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Como desativar (DE VEZ) as atualizações do Windows 10

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? A placa de vídeo pode ser a culpada!

2025-08-13T09:52:00.004-03:00

Ele funcionava normalmente... Sempre que você precisava atendia. Porém, um dia, você ligou o computador e nada apareceu no monitor. A placa de vídeo pode ser a culpada!

O computador "morreu"! "Deu ruim"! Foi "para o saco"!
Tenho trabalho para entregar hoje! O que é que eu faço?

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? A placa de vídeo pode ser a culpada!

Antes de qualquer coisa (socar o equipamento ou jogar pela janela), respire fundo e procure se acalmar.

Em muitos dos casos, é a placa de vídeo a culpada!

IMPORTANTE: O procedimento indicado a seguir é indicado quando seu equipamento está fora da garantia de compra ou de reparo. É necessário abrir o gabinete, como orientado neste post.

Veja também:

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? Precisa ir na fonte do problema!

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? Tem falta de memória aí

2024-07-09T08:35:00.001-03:00

Ele funcionava normalmente... Sempre que você precisava atendia. Porém, um dia, você ligou o computador e nada apareceu no monitor. Tem falta de memória aí.

O computador "morreu"! "Deu ruim"! Foi "para o saco"!
Tenho trabalho para entregar hoje! O que é que eu faço?

Antes de qualquer coisa (socar o equipamento ou jogar pela janela), respire fundo e procure se acalmar.

Na maioria dos casos, a solução do problema é muito simples: memória.

IMPORTANTE: O procedimento indicado a seguir é indicado quando seu equipamento está fora da garantia de compra ou de reparo. É necessário abrir o gabinete, como orientado neste post.

Veja também:

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? A placa de vídeo pode ser a culpada!

Como desativar (DE VEZ) as atualizações do Windows 10

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? Precisa ir na fonte do problema!

1-Exemplos de pentes de memórias

Conhecendo um pouco mais dos "pentes"

A memória de computador é chamada também de "pente". Esses pentes são encaixados na placa principal, chamada "placa-mãe". Para quem lembra dos velhos cartuchos dos antigos video-games como o Atari, é muito semelhante. São peças muito simples de instalar, porém fáceis de dar "mal-contato". Portanto, no mais das vezes, encaixar melhor esses pentes resolve o problema.

2-Exemplo de encaixe de memória na Placa-Mãe

O encaixe das memórias são como na figura acima, variando a cor que pode ser branco, amarelo, verde etc. São chamados Slots.

Com o tempo é comum dar mal-contato devido a sujeira, transporte, entre outros fatores.

O ideal é remover o pente e limpar os contatos dourados, com papel vegetal e álcool isopropílico (tipo próprio para componentes eletrônicos). Porém, na ausência destes, uma borracha e papel comum servem numa emergência. Neste caso, o papel serve para limpar os resíduos da borracha.

3-Alcool Isopropílico

Os pentes são fixados com travas laterais. Para removê-los basta puxar para fora, como indicado na figura 4 abaixo:

4-Slots de memórias - travas laterais

Observe que o encaixe da memória possui uma divisão próximo do centro, de modo que o pente só encaixa "casando" essa divisão com a saliência do pente (veja na sequência de animação abaixo):

5-Encaixe da memória

Para recolocar é preciso pressionar bem, fixando as travas laterais (observe na animação abaixo).

6-Animação - detalhe das travas

Tipos mais comuns de "pentes" de memória

Os três tipos de memórias mais comuns são DDR 1, 2 e 3, dispostas nesta ordem na figura 1. A diferença está na saliência do pente, mais ou menos distante do centro. É importante identificar para ver a possibilidade de arrumar um pente emprestado com um amigo, caso a limpeza não resolva.

E muitas memórias não vem identificado claramente qual o seu tipo. Outra forma também é consultar o manual da placa mãe, caso disponível.

Caso no seu computador tenha dois ou mais pentes e, mesmo após realizar a limpeza o problema persista, teste um da cada vez e teste em outros Slots.

Enfim, com esse procedimento, em boa parte dos casos o computador volta a funcionar normalmente e por um bom tempo, como a experiência de trabalho em manutenção comprova.

Como imprimir PDF em formato de livro

2023-08-03T22:14:00.002-03:00

Você tem muitos arquivos em PDF que gostaria de imprimir, e gostaria de gastar o mínimo de folhas possível?

Você pode fazer isso imprimindo em formato de livro. Acompanhe neste artigo como fazer...

100 livros mais vendidos!

Veja também:

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? A placa de vídeo pode ser a culpada!

Como imprimir PDF em formato de com o FoxitReader

Como desativar (DE VEZ) as atualizações automáticas do Windows 10

Você já tomou ciência do que é a Ciência?
imprimir em formato de livro no LibreOffice.

O programa usado é o Adobe Acrobat Reader, porém o mesmo recurso está disponível no Foxit Reader.

Se você estiver usando outro aplicativo de leitura de PDF, verifique se possui também a opção de impressão Livreto ou Brochura.

Veja também: Faça uma economia incrível ao imprimir PDF!

Se você usa o Linux, indico usar o LibreOffice, pois nele você pode abrir arquivos PDF também.

Tem programas próprios para esse formato no Linux, mas sem a opção de impressão própria para formato de livro.

No Linux em especial, confira então o artigo imprimir em formato de livro no LibreOffice e veja como fazer.

Desta forma você economiza 3 folhas para cada 4 páginas do documento que você for imprimir, que caberão em apenas um papel, frente e verso.

Assista ao passo a passo em vídeo:

Veja também: Como imprimir PDF duas ou mais páginas por folha

Imprimindo a frente das folhas

Com o seu documento PDF aberto no programa (não serve abrir o PDF no navegador de internet), você pode imprimir pelo ícone da impressora...

...ou pelo menu Arquivo - Imprimir:

Selecione a opção Livreto:

Mudar Subconjunto do livreto para Somente na frente:

Altere a quantidade de páginas, se quiser, selecionando Páginas e alterando no campo ao lado (1 - XXX, dependendo da quantidade total do documento PDF).

Depois destas alterações, escolha a impressora onde você quer imprimir no campo Impressora no topo da janela e clique no botão Imprimir.

Veja também: Como reduzir o tamanho de arquivos PDF on-line

Imprimindo o verso

Na hora de imprimir o verso, recoloque as folhas impressas na mesma posição que saíram da bandeja de impressão, como na foto abaixo.

Na mesma posição que saiu na foto acima, ficará na bandeja para imprimir o verso:

Dica: Para evitar da impressora "puxar" duas folhas e estragar a impressão, procure deixar uma boa quantidade de papéis na bandeja, mesmo se for imprimir poucas páginas.

Veja também: Como converter arquivos em PDF em arquivos do Word

Configuração no aplicativo

De volta ao programa, faremos alguns ajustes antes de colocar para imprimir, para que a impressão saia na ordem das páginas...

Agora, em Subconjunto do livreto, altere para Somente no verso.

Clique em Mais opções e marque a opção Reverter páginas (dependendo da versão do programa ou se for outro, a opção pode estar escrita como Inverter página, Imprimir na ordem inversa, etc). Confira novamente as páginas que você quer e clique em Imprimir.

Veja também: Converta PDF para ePUB no seu celular

Resultado

Quando terminar a impressão do verso, as páginas impressas estarão em ordem, duas de cada lado, frente e verso.

Você pode tirar da bandeja da forma que saiu e dobrar as folhas:

Veja como, com as folhas dobradas, você tem um livreto em mãos:

Folheie e confira a sequência das páginas.

Detalhe da última página (que no formato livreto, sai na frente da primeira folha à esquerda) que ao dobrar fica como se fosse a última folha:

Veja também: Você consegue resistir à pressão?

Veja também versão resumida do vídeo-tutorial

Veja também: Como converter e enviar arquivos de textos para o Kindle via e-mail

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Veja também: Se você NÃO precisa de uma OPORTUNIDADE DE TRABALHO, não precisa ler isso

Precisa acertar data e hora toda vez que liga seu PC?

2023-07-27T20:30:00.002-03:00

Se você precisa acertar data e hora toda vez que liga seu PC, descubra como é fácil resolver a seguir.

A solução é extremamente simples: uma simples substituição de bateria, que fica na placa maior no gabinete (popular CPU), chamada Placa mãe.

É uma bateria do tamanho de uma moeda de 50 centavos, aproximadamente, que pode ser adquirida não só em lojas de informática e eletrônicos, como até mesmo em drogarias é possível encontrar, com preços em média entre 3 e 5 reais, modelo CR 2032. Existem no mercado de várias marcas.

Veja também:

Ligou o computador e nada apareceu no monitor? A placa de vídeo pode ser a culpada!

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Como corrigir errros do Windows por comando de prompt

Como corrigir erros do Windows com comando Scandisk

Como converter arquivos em PDF em arquivos do Word

1 - Bateria CR 2032;

Adquiria a bateria clicando aqui.

Abrindo o gabinete

Com exceção de gabinete muito antigos, a abertura para fazer a troca pode ser feita apenas de um lado, de preferência com chave philips. Neste caso, a tampa do gabinete a ser removida é a do lado contrário onde a placa mãe está fixada, o que significa o lado contrário de onde estão as conexões do painel traseiro do gabinete, conforme a foto abaixo:

2 - Destaque do lado do gabinete a ser aberto;

A localização da bateria varia nas diversas placas-mãe, porém é fácil de identificar. Observe na imagem abaixo. Em alguns casos pode ser necessário retirar algum fio ou placa de expansão, desimpedindo o caminho para fazer a troca.

3 - Bateria na placa "mãe";

Removendo a bateria:

Para retirar a bateria gasta, é preciso abrir levemente para fora a presilha de metal, destacada abaixo, podendo usar a chave philips ou de fenda. A bateria sairá impulsionada pelo contato abaixo da mesma, após abrir.

4 - Detalhe da presilha;

Para fixar a nova, o encaixe deve ser feito primeiro do lado da presilha (sentido contrário ao da seta da foto 4). Pressionando para encaixar.

Após a troca e ajustada a data/hora, somente depois de longa data, seu computador voltará a atrasar, pois com por cerca de 10 anos, que é o tempo de vida útil média desta bateria.

Dica de ajuste - enquanto você não faz a troca

Enquanto você não puder trocar, existe uma maneira muito simples de ajustar o relógio, que é atualizando pela rede (internet).

Windows 7 ou anterior

Quem tem esse problema no computador geralmente usa um sistema operacional antigo. Windows 7 para trás (lembrando que o Windows 7 encerrou o suporte da Microsoft desde 14 de janeiro de 2020).

Caminho para atualizar relógio automaticamente

Com o botão direito no relógio, na barra de tarefas, selecione Ajustar data/hora:

Mude para a aba Horário na Internet e clique em Alterar configurações:

Clique para marcar a caixa de seleção Sincronizar com um servidor de horário na internet (se não estiver selecionada) e clique em Atualizar agora.

Desta forma você ajusta o horário do relógio direto da rede.

Fim do horário de verão

Lembre-se também do fim do horário de verão.

No Windows 7 o ajuste automático fica marcado por padrão. Pela aba Data e Hora da janela de configuração, clique em Alterar fuso horário:

Desmarque a caixa Ajustar automaticamente o relógio para o Horário de Verão:

Windows 10

No windows 10 o ajuste é bem mais simples, se for o seu caso.

Da mesma forma que no 7, botão direito no relógio e Ajustar data/hora. Na janela que abrirá, deverá estar já por padrão para ajustar a hora automaticamente:

Aproveite para ver também se o horário de verão está no automático:

Adquira a sua bateria clicando na imagem abaixo:

Veja também: Dizem os especialistas...

Como contar linhas em planilhas no Calc e Excel

2023-07-24T09:01:00.000-03:00

Acompanhe como usar a função CONT.SE para contar células na sua planilha, do jeito que você determinar!

Como contar linhas em planilhas no Calc e Excel

Você está trabalhando com uma planilha e precisa contar linhas ou células específicas de uma coluna?

Vamos ver como resolver isso agora!

Veja também:

Como corrigir errros do Windows por comando de prompt

Parece complicado mas não é. Você pode até achar divertido!

Existe uma função chamada CONT, tanto no Calc do LibreOffice quanto no Excel.

Esta função serve para fazer contagem de células.

Você escolhe uma célula onde você quer que apareça o total de solteiros por exemplo, numa planilha de estatística que você alimenta todos os dias.

Ex: (mostrar na tela do Calc)

FUNÇÃO:

=CONT.SE(A1:A20;”Solteiro”) (no Calc tanto faz se está tudo em maiúsculo ou minúsculo)

Quando você digita aparece uma dica embaixo - antes do ponto e vírgula você seleciona a coluna que deseja fazer a contagem (pode clicar direto na letra para selecionar todas as linhas da coluna) e depois do ponto e vírgula, o critério entre aspas duplas - “Solteiro”, “Casado”, “Divorciado”, etc)

Veja também: Como imprimir em formato de livro no LibreOffice

Atenção para um detalhe:

Para você copiar e colar a fórmula para outra célula, use o cifrão antes das letras: =CONT.SE($A1:$A20;...) Desta forma você mantém fixa a coluna de contagem quando colar em outra célula.

Basta colar para outra coluna, onde será contados os Casados por exemplo e depois a mesma coisa para Divorciados e assim por diante…

Veja também: Como imprimir PDF em formato de livro

Uma dica extra:

Mantenha a primeira linha fixa com a função “congelar primeira linha” ou "fixar primeira linha". Assim você terá o cabeçalho da planilha sempre visível quando rolar as linhas.

Veja também: Dizem os especialistas...

Para aprofundar seus conhecimentos em Excel, conheça o Curso Online de Excel clicando na imagem abaixo: ⇓⇓⇓

5 ferramentas para corrigir erros de sistema

2023-07-21T16:21:00.000-03:00

Os erros de sistema são comuns ao longo do uso normal de um computador. Da mesma forma que nós ou qualquer ser vivo, o desgaste natural, o ambiente ou mudanças provocam diversas "doenças" nos computadores.

Veja 5 ferramentas para corrigir erros de sistema.

Muitas vezes o computador começa a travar ou ficar muito lento e você pensa em formatar para resolver.

Porém, muitas vezes basta usar algumas ferramentas do próprio sistema e de terceiros. É semelhante a dar um "remédio" ou "tratamento" para o seu equipamento.

Formatar é um procedimento mais delicado, semelhante a um transplante, mais demorado e que leva mais tempo para recuperar.

No caso do computador, leva mais tempo pois você terá de reinstalar todos os programas, recuperar arquivos e configurações etc.

Veja também:

Como desativar (DE VEZ) as atualizações automáticas do Windows 10

Como recuperar o Windows que não inicia

Como corrigir erros do Windows com comando Scandisk

Faça uma economia incrível ao imprimir PDF!

Como imprimir PDF em formato de livro

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1 - Prompt de comando;

Uma das formas manuais de "remediar" o PC é através do bom e velho Prompt do DOS, sempre presente em todas as versões do Windows. A famosa "tela preta" de comandos para os que começaram no mundo da informática a mais tempo.

Um comando muito bom para corrigir erros de sistema é o SFC. Este comando serve para fazer a recuperação e correção dos arquivos que compõem o sistema operacional - o Windows. No caso do Windows XP ou anterior, será necessário o CD de instalação para executar o comando.

Existem várias maneiras de abrir o prompt de comando, porém a mais rápida é através do menu Iniciar, digitando CMD no campo de pesquisa (No Windows XP, menu Iniciar e Executar).

Abrindo a Janela do prompt você digita sfc/scannow e pressiona Enter.

01-Prompt de comando

O processo é um pouco demorado, variando de acordo com a configuração da sua máquina e da gravidade do "quadro".

2-Comando sfc/scannow no Windows XP

Já no do Windows Vista em diante, é preciso abrir o prompt como Administrador do sistema para o comando funcionar. Ao digitar no campo de pesquisa do menu Iniciar, com o botão direito do mouse, clique no ícone do resultado da pesquisa e escolha a opção Executar como administrador, conforme imagem:

3-Prompt como administrador no Windows 7

Lembrando que do Vista em diante não é preciso o Disco de instalação. Basta digitar sfc/scannow, pressionar Enter.

4-Prompt - comando sfc/scannow

Veja também: Como transformar seu celular em webcam no Linux

2 - Scandisk;

O scandisk é uma ferramenta que acompanha o Windows de longa data. Antes do Windows aliás, pois começou na versão 6.2 do MS-DOS. Serve para detectar e corrigir erros lógicos do disco rígido ou HD (erros de sistema), além de unidades removíveis como pen-drives e os "falecidos" disquetes, além de pesquisar setores danificados na superfície do disco (erros físicos).

A maneira mais rápida de executar a ferramente é abrindo o Windows Explorer, usando o atalho Windows + E (tecla com o logo do Windows entre Ctrl e Alt). Localize a unidade de disco do sistema operacional, normalmente Disco Local C: e clique nela com o botão direito do mouse, selecionando em seguida com o botão esquerdo a última opção, Propriedades.

Veja também: Você já tomou ciência do que é a Ciência?

5-Propriedades do Disco Local C:

Abrirá a janela das propriedades da unidade de disco, onde você deve selecionar a aba Ferramentas, onde a primeira opção é Verificação de erros, o mesmo que scandisk. Selecione Verificar agora para executar, abrindo mais uma janela com duas opções: Corrigir erros do sistema de arquivos automaticamente e Procurar setores defeituosos e tentar recuperá-los.

A primeira opção fica marcada por padrão e é a que corrige erros lógicos. Geralmente quando o computador é desligado incorretamente ou por falta de energia, o scandisk é executado automaticamente nesta primeira opção. Já a segunda faz a correção física e é muito demorada, além de ser útil raramente, quando o HD apresenta problemas de Bad Blocks, que são clusters defeituosos.

O que ocorre na prática é que quando chega neste ponto o disco rídigo está prestes a "morrer" e não há outra solução senão copiar o quanto antes os arquivos e comprar um novo. O ideal é criar o hábito de fazer cópias do arquivos para prevenir surpresas desagradáveis. Confira neste link as diversas formas de fazer backup.

6-Janela de ferramentas

No caso desta postagem o objetivo é corrigir erros de sistema. Portanto, usar apenas a primeira opção. Ao clicar em Iniciar, uma janela de confirmação aparecerá com a pergunta se você deseja verificar erros na próxima vez que iniciar o Windows, pois não pode verificar o disco enquanto ele está em uso. Isso é normal. Clique em Agendar verificação de disco e quando reiniciar a máquina ele irá executar o scandisk.

7-Confirmação do scandisk

Veja também: JBL GO 2 - pequena Grande Potência de som!

3 - Restauração do sistema;

Este recurso é útil quando o seu computador está muito lento e travando muito, após alguma mudança como um novo programa instalado. Você pode restaurar o sistema no estado em que estava antes da alteração. É importante verificar se a ferramenta já está ativada, antes de ocorrer algum problema, pois em muitos casos não está.

Para ver se está ativada, pressione a tecla do Windows + E para abrir o Windows Explorer, localize o ícone do Computador e, com o botão direito do mouse clique no ícone e selecione Propriedades:

8-Propriedades do computador

Na janela que abrirá, selecione à esquerda a opção Proteção do sistema. Veja no meio da Janela de Propriedades do Sistema a unidade de Disco Local do Windows (normalmente C:). Selecione e clique no botão abaixo, Configurar:

9-Proteção do sistema

Marque a primeira opção de acordo com destaque na próxima imagem e confirme no botão OK. Agora o sistema automaticamente criará pontos de restauração até o espaço do disco que a Restauração do Sistema reserva ser preenchido, como aparece na imagem abaixo - Uso do Espaço em Disco.

10-Ativando a restauração

Para acessar quando precisar restaurar um ponto anterior, no Windows 7 o meio mais rápido é o menu Iniciar, digitando restaura no campo de Pesquisa, listando os resultados. Selecione a opção que aparecerá entre os primeiros, Restauração do Sistema:

11-Pesquisar ferramenta restauração de sistema

Abrirá a janela de Restauração do Sistema. Basta avançar para abrir a lista de pontos de restauração:

12-Restauração - restaurar

A lista terá os pontos de restauração salvos com as datas respectivas e programas que criaram antes da instalação. Escolha um ponto do dia anterior ou do último programa instalado, depois do qual o sistema começou a falhar e clique em Avançar.

13-Pontos de restauração

Confirme em Concluir e aguarde o processo, depois do qual reiniciará o sistema e mostrará o resultado.

14-Confirmar ponto de restauração

Acompanhe nesta vídeo-aula acima como fazer a restauração do sistema no Windows 7.

Já para quem usa o bom e velho Windows XP, acesse a restauração de sistema pelo caminho menu Iniciar - Programas - Acessórios - Ferramentas de Sistema - Restauração do sistema.

15-Acesso à restauração do sistema no Windows XP

A janela de Restauração do sistema apresenta duas opções básicas - Restaurar o computador mais cedo e Criar um ponto de restauração. Deixe a primeira marcada e clique em Avançar.

16-Restauração do sistema

Escolha no calendário na próxima janela o ponto de restauração.

17-Selecionar ponto de restauração

Atente nas linhas em vermelho na próxima janela e prossiga no botão Avançar.

18-Confirmar seleção de ponto de restauração

Veja também: Grave e edite sons no Audacity

4 - Combofix;

Combofix é um ótimo software livre (freeware) que faz uma varredura no computador em busca de "programas espiões" ou spywares e programas maliciosos ou malwares, eliminando os "penetras".

Este é um "medicamento pesado" que leva um bom tempo para processar, dependendo da configuração. Pode ser baixado neste link. Após baixar o arquivo, basta executar. O programa executa automaticamente sem fazer instalação. Clique em Eu Concordo para aceitar os termos de uso:

19-Termos de uso do Combofix

Se o anti-vírus do seu computador estiver rodando, aparecerá um aviso para desativar antes de continuar. Você precisa então identificar qual o anti-vírus, ao lado do relógio na barra de tarefas, clicando no ícone com o botão direito do mouse e buscando a opção de desativar / desabilitar.

20-Aviso de anti-vírus rodando

Após desabilitar clique em OK para fechar o aviso e continuar.

21-Execução do Combofix

Agora é só aguardar. Dá tempo de tomar um café, fazer um lanche...

22-Tela de execução do Combofix

Veja também:

Como imprimir PDF duas ou mais páginas por folha

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Como imprimir em formato de livro no LibreOffice

Se você NÃO precisa de uma OPORTUNIDADE DE TRABALHO, não precisa ler isso

5 - Advanced System Care;

O Advanced System Care já adiou a formatação do meu sistema várias vezes. Um programa bastante completo, mesmo na sua versão free, removendo arquivos inúteis, corrigindo erros de registro, removendo spywares... Baixe o arquivo de instalação neste link.

A instalação é bem rápida. Só é preciso atenção na pergunta ao final, como na imagem abaixo, onde você pode, se desejar, cadastrar seu e-mail para receber ofertas da empresa ou Desistir dos meus privilégios - como indicado pela seta:

23-Conclusão da instalação - Advanced SystemCare

A interface do programa é bem simples. Fica bem destacado ao centro o botão Examinar e por padrão todas as opções de Limpar e Otimizar.

24-Tela inicial do Advanced

A aba Acelerar tem recursos para otimizar o desempenho do computador, como: Modo Turbo, Acelerar inicialização, Otimização Profunda e Limpeza de Apps/Barra de ferramentas;
A aba Proteção é voltada para a navegação na internet; a Caixa de Ferramentas possui algumas funções extras que se você quiser usar, serão baixadas e adicionadas ao programa, como Médico do Disco e Desfragmentar Registro;
A Central de Ações fornece Segurança & Desempenho com proteção contra spywares, Atualizador de Drivers, Otimização de Disco e até Otimizador de Jogos.

Também tem o Atualizador de Programas, recurso que não vem ao caso quando se quer recuperar o sistema, além de que os programas possuem uma função de verificar atualização ativada por padrão.

Estas ferramentas recuperam a "saúde" do PC em boa parte dos casos. Só não posso prometer eficácia 100% pois vai depender muito do "quadro" do "paciente". Esta medida ajuda a dar uma sobrevida ao equipamento, dando a você a oportunidade de copiar seus arquivos, antes de uma eventual formatação.

Veja também:

Como corrigir errros do Windows por comando de prompt

HD externo WD de 1tb - 3 anos de uso

2023-07-11T09:37:00.001-03:00

Uma amostra rápida do HD externo WD (Western Digital) de 1tb após 3 anos de uso.

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Com um HD externo você tem muito espaço para manter backups e estar preparado em caso de pane no computador. Clique na imagem abaixo para conhecer uma ótima opção:

Veja também:

Como desativar (DE VEZ) as atualizações automáticas do Windows 10

Como corrigir erros do Windows com comando Scandisk

Como desativar (DE VEZ) as atualizações automáticas do Windows 10

2023-07-11T09:30:00.000-03:00

Aprenda como desativar definitivamente as atualizações automáticas do Windows 10, que aparecem nas horas mais inconvenientes!

Como desativar as atualizações automáticas do Windows 10

Resumo do passo a passo:

Abrir o Executar, digitar gpedit.msc
Configurações do computador, Modelos Administrativos, Componentes do Windows, Windows Update.
Opção à direita: Configurar atualizações automáticas;
Selecionar Habilitado;
Configurar atualização automática:
2 - Avisar antes de baixar e atualizar automaticamente;

⛔Saiba mais sobre o 🎤microfone usado nesta gravação - BM800 USB (e como adquirir o seu): 👉https://bit.ly/infocsi-microfone-bm800

💽 Precisando de um HD Externo? Conheça uma ótima opção atestada pelo tempo de uso: https://youtu.be/lBss3VQREMM

Veja também:

Como corrigir errros do Windows por comando de prompt

Como corrigir erros do Windows com comando Scandisk

4 comandos para restaurar o boot do Windows

5 ferramentas para corrigir erros do sistema

4 comandos para restaurar o boot do Windows

2023-07-10T10:01:00.001-03:00

Quando o sistema não carrega, dá aquele frio na espinha em muita gente: será que queimou? Perdi meus arquivos?

Antes de qualquer coisa, mantenha a calma. O problema pode ser apenas no "arranque" da máquina, que dá o nome de boot. E tem 4 ferramentas, 4 comandos simples que podem ser a salvação do seu trabalho!

ATENÇÃO: Se você ainda não pensou em ter sempre cópias de seus arquivos e não correr risco de perda total, está se "candidatando" a tomar um baita susto e tomar um baita "preju"!

Com um HD externo você tem muito espaço para manter backups e estar preparado. Clique na imagem abaixo para conhecer uma ótima opção:

Veja também:

Como desativar (DE VEZ) as atualizações automáticas do Windows 10

Como corrigir errros do Windows por comando de prompt

Como corrigir erros do Windows com comando Scandisk

Como fazer para restaurar o boot do Windows?

Você vai precisar de um DVD de instalação do sistema, ou Pendrive, e configurar o seu computador para "arrancar" ou dar boot por ele, ao invés do HD, como é o padrão.

O caminho para fazer isso está na publicação Como recuperar o Windows que não inicia. Acompanhe lá e depois retorne aqui para continuarmos, ok?

Veja também:

Você consegue resistir à pressão?Você sabe qual é a diferença?

https://bit.ly/infocsi-fone-jb950-cores

Onde usar os comandos?

Quando o seu computador iniciar pelo DVD ou pendrive de instalação, clique em Avançar na primeira janela que surgir (no exemplo, no Windows 10, porém se você usa o Windows 7, encontrará também opções semelhantes):

E a seguir, na opção Reparar o computador:

Agora, clique na opção Solução de problemas:

Prompt de Comando

Abrirá uma janela muito conhecida pelos mais antigos, do tempo do MS-DOS.

A seguir veremos os comandos. Note que apenas um deles pode restaurar o sistema. Você pode porém usar todos eles em sequência.

Veja também: Como transformar seu celular em webcam no Linux

1º Comando

Digite bootsect /nt60 all /force /mbr e pressione Enter. Este comando força o Registro Mestre de Inicialização, setor de inicialização que contém o código necessário para dar a "partida" no sistema.

2º Comando

Outro comando é o bootrec.exe /fixboot, para consertar, fix, fixar o boot. Comando para reparar problemas no "arranque" do sistema Windows.

3º Comando

Novamente o comando bootrec.exe /fixmbr, agora para reparar o MBR, o mesmo Registro Mestre de Inicialização do 1º comando.

Aqui você pode na sequência digitar mais outros dois comandos: bootrec.exe /ScanOs e bootrec.exe /rebuildBcd.

Depois disso, reinicie a máquina normalmente, removendo o DVD ou pendrive que você usou.

Veja também: Se você NÃO precisa de uma OPORTUNIDADE DE TRABALHO, não precisa ler isso

4º Comando

Finalmente, se todos os outros falharem, volte à tela de prompt e digite bcdboot c:\windows (na imagem abaixo está digitada a última letra errada - é BCDBOOT e não BOOK), (comando que serve para recriar os arquivos da partição do sistema, quando acontece dela corromper e, como é de se imaginar, o sistema não roda. Se der alguma mensagem de erro, tente d:\windows, pois o seu sistema pode estar na unidade D.

É só isso. Reinicie e confira. Com estes comandos, já consegui "salvar" computadores que estavam reiniciando direto, sem nem aparecer o logo do Windows.

Veja também: JBL GO 2 - pequena Grande Potência de som!

Veja também: Você consegue resistir à pressão?

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Fone bluetooth JBL Everest JB950 na pratica

2023-07-10T09:59:00.000-03:00

Para você que está na dúvida se vale à pena, ou acabou de comprar o fone JBL EVEREST JB950, conhecer na prática seus recursos e funções.

Fone bluetooth JBL Everest JB950 na pratica

Para você que está na dúvida se vale à pena comprar um desse, basta conferir os comentários de quem já comprou.

Para resumir, o fone funciona via bluetooth, cartão de memória Micro-SD, rádio FM e via cabo P2 (cabo de fone de ouvido padrão), para usar com o fone desligado (o cabo não vem incluso).

COR CINZA, PRATA OU VERMELHA:

4 Motivos para ler no Kindle

2023-07-10T09:30:00.001-03:00

Você está em dúvida se vale a pena ler no Kindle? Gosta de seus livros físicos e não abre mão deles? Tem preferido ler no celular ou tablet? Confira então 4 bons motivos para ler no Kindle e tire suas dúvidas...

Assista ao vídeo:

Sei que esta é a dúvida de muitas pessoas que gostam de ler e estão acostumadas a pegar seus livros na estante, com capas especiais, imagens em relevos; folhear, sentir o cheiro, etc.

Custa a se convencer de fazer a leitura de outra forma.

Se você já lê em celulares, em tablets ou na tela do computador ou notebook, também deve achar mais prático continuar do jeito que está.

De qualquer forma, há 4 bons motivos para ler no Kindle:

1 - Melhor experiência de leitura

O Kindle foi desenvolvido especialmente para a leitura. A tela dele imita o papel, o que significa que ele não emite luz, como as telas de computadores, notebooks, tablets e celulares.

Você nota a diferença comparando o cansaço visual que dá ao ler muito tempo da tela do PC e de uma apostila impressa, por exemplo (quando vocẽ lê numa tela que emite luz, você não retém nem 30% comparado com quando lê no papel, que reflete luz).

Você pode saber mais desta diferença no artigo Tela e Papel funcionam ao contrário?.

O Kindle você pode também ler em local com muita luz. A tela não reflete como na de um celular. Isso não causa apenas cansaço visual mas também prejudica sua visão com o tempo. Você corre o risco de precisar de óculos mais cedo...

Confesso que eu mesmo demorei a decidir. Primeiro experimentei o modelo básico, sem iluminação. Mas valeu a pena, pois encontrei outras vantagens, como a segundo motivo para ler no Kindle que é a:

2 - Portabilidade

Na hora de carregar seus livros, faz toda a diferença. Já observou por exemplo pessoas lendo a caminho do trabalho? Ou quem sabe você mesmo é uma delas… Talvez, como eu, dos que se sentem mal ao ler em movimento…

Agora, dependendo do tamanho do livro, e das condições de viagem… E se forem muitos volumes? Não é melhor carregar vários num só aparelho?

3 - Rendimento

Além de mais leve que que muitos livros, a sua leitura no aparelho é mais dinâmica: basta um toque na tela para mudar a página, a marcação da última página que você leu é automática (depois de desligado, quando você liga novamente, o livro abre no ponto que você parou); e basta selecionar um palavra desconhecida - o dicionário abre numa janela, você confere o significado, fecha e continua a sua leitura…

Se você estiver estudando inglês por exemplo, o rendimento dos seus estudos aumenta muito, pois você pode também transferir textos para o aparelho, não só livros...

4 - Versatilidade

Quando eu estava na faculdade, passei a mandar todas as apostilas do ambiente virtual para o Kindle.

Esse foi o quarto motivo que me levou a adotar esse leitor eletrônico: ter a função de receber documentos, ou seja, ele é versátil.

Pude também mandar livros que eu tinha guardado em PDF, com exceção dos livros escaneados.

Existem diversas formas de enviar arquivos de textos para ler no Kindle:

Você pode enviar por e-mail (forma mais simples);
Ou através de plug-in de navegador de internet - para textos de sites (liberados para cópia);
Com aplicativos para computador ou celular;
E você pode usar tanto o Wi-Fi quanto a conexão USB para isso.

Enfim, há vários outros motivos para ler no Kindle que você pode descobrir. Destaquei estes 4 que eu considerei os principais.

O que achou destes 4 motivos? Concorda? Discorda? Ficou alguma dúvida?

Use o campo de comentários. O espaço é seu. Será um prazer respondê-lo.

😨 Nunca ouviu falar de Kindle? Conheça os três modelos nos links abaixo: ♦Oasis (maior resolução, temperatura de luz ajustável, à prova d'água) https://bit.ly/infocsi-kindle-oasis 🔶Paperwhite (à prova d'água) https://bit.ly/infocsi-kindle-paperwhite 🔷Básico (com iluminação) https://bit.ly/infocsi-kindle-basico

Como corrigir erros do Windows por comando de prompt

2022-12-29T08:10:00.002-03:00

Como corrigir erros do windows usando um recurso do próprio sistema, sem precisar instalar nenhum programa adicional.

Como corrigir erros do Windows por comando de prompt

Muitas ferramentas úteis estão disponíveis no próprio sistema operacional. Você não precisa instalar nenhum programa. Com essa dica você vai resolver muitos problemas que atrasam o seu trabalho.

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Como corrigir erros do Windows com comando Scandisk

Como desativar (DE VEZ) as atualizações do Windows 10

Microfone Condensador Andowl Q-888 na prática

Precisa acertar a hora toda vez que liga seu PC?

Como corrigir Windows com comando Scandisk

2022-12-28T08:45:00.003-03:00

Aprenda a usar essa antiga e sempre eficaz ferramenta do Windows, presente em todas as versões!

Como corrigir Windows com comando Scandisk

Esta ferramenta existe desde os primórdios e não ficou ultrapassada. Muitas vezes ela é a salvação do dia quando o sistema começa a falhar.

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Como remover ruido chato do microfone no Linux (ATUALIZADO)

2022-12-22T08:34:00.003-03:00

Veja como aplicar o recurso de remoção de ruído do microfone no Linux de forma ainda melhor!

Como remover ruido chato do microfone no Linux (ATUALIZADO)

Resumo do passo a passo: No Terminal, digite sudo gedit /etc/pulse/default.pa Role até o final, onde está "Modules to allow.." e acrescente a linha: load-module module-echo-cancel aec_args="analog_gain_control=0 digital_gain_control=0" source_name=noiseless Altere a última linha para: #set-default-source noiseless ⛔Saiba mais sobre o 🎤microfone usado nesta gravação - BM800 USB (e como adquirir o seu): 👉https://bit.ly/infocsi-microfone-bm800 🎧 Fone de ouvido que uso e indico: https://youtu.be/i9Uk7WPIrqM 💽 Precisando de um HD Externo? Conheça uma ótima opção atestada pelo tempo de uso: https://youtu.be/lBss3VQREMM

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6 recursos de edição de vídeo com o Kdenlive

Como imprimir PDF duas paginas por folha no Linux

2022-12-20T08:15:00.001-03:00

Economize 50% de papel nas impressões de muitas páginas seguindo esse vídeo-tutorial.

Como imprimir PDF duas paginas por folha no Linux

Muitos aqui tiveram dificuldades na hora de imprimir o verso, ao imprimir em formato de livro.

A ideia aqui é imprimir duas páginas por folha num dos lados dela, para imprimir mais rápido e economizar, para você que usa o Linux.

Veja também:

Como imprimir PDF duas ou mais páginas por folha

imprimir em formato de livro no LibreOffice

Faça uma economia incrível ao imprimir PDF!

Como imprimir PDF em formato de com o FoxitReader

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Você já percebeu isso?

2022-09-17T08:39:00.000-03:00

Em nossos bate-papos notamos muito do comportamento um dos outros. Veja se você identifica esse comportamento, tanto nos outros quanto em você mesmo.

Um amigo te faz uma pergunta, no trabalho, pede uma informação, porém logo que a faz, volta a olhar para a tela do celular ou do computador e mal ouve sua resposta, isso quando já na pergunta não tira os olhos da tela.

O saudoso professor Pierluigi Piazzi chamava a atenção do poder das telas em nos distrair. Tanto a televisão quanto computadores e celulares, de modo especial comprometendo o desempenho nos estudos.

O que cada um de nós pode notar é isso: atenção dividida não funciona. Você já notou o incômodo que é uma roda de pessoas numa mesa, cada uma de olho no seu smartphone. Ali cada uma parece um circuito fechado, isolado um do outro.

Professor Pierluigi percebia nas salas de aulas o "efeito TV", de você se acostumar a ter sempre um burburinho de fundo em qualquer ambiente, como bares, lanchonetes, consultórios, sempre com a televisão ligada, normalmente ignorada, e isso refletia na sala de aula, onde a voz do professor era a TV ignorada pelos alunos.

Você deve ter percebido o quanto te atrai os conteúdos nesses aparelhos. E a geração dos vídeos curtos faz a atenção mudar a cada 15 segundos. Quem para para ouvir alguém falar durante 2 minutos, sem fazer um grande esforço?

Além disso, querer falar mais e ouvir menos é a tendência comum de cada um. Faz partes das falhas de caráter da nossa condição e que exigem esforço para corrigir, mas aqui apenas lanço a questão da desatenção nossa do dia a dia, para reflexão, pois sem dúvida você já percebeu isso, certo?

Uma notícia, um fato, uma vida

2022-08-24T09:39:00.001-03:00

Dados, números, informações. Na tela fria do celular pode parecer só isso.

Morreram 50 em desastre; 10 vítimas fatais de acidente de trânsito.
Se eu ou alguém da minha família não está envolvido, é uma tragédia, mas amanhã já esqueci.

Quem vai pensar que poderia estar entre as vítimas? Não carece, certo?
Só mais uma entre muitas notícias, na timeline da sua rede social, compartilhada no grupo da sua família.

A tecnologia da informação desenvolve, multiplica dados e facilita o acesso, ajuda a realizar encontros e levar excelentes conteúdos muito mais longe.

Só há um risco: esquecer que por trás de uma notícia, de um fato, há uma vida, como a minha, como a sua. E mesmo não sendo eu nem você nos números de uma tragédia, são histórias de vida de longos anos, interrompidas. Muito mais que apenas a notícia do último segundo.

Quem é seu pai para você?

2022-08-14T12:36:00.003-03:00

Em 2021 meu pai completou 79 anos.

79 anos... 79 verões, 79 primaveras, 79 outonos e 79 invernos.

Muitos anos de alegrias, poucos de tristezas. Com certeza o ano passado foi um dos mais tristes, na despedida inesperada do filho primogênito, meu irmão mais velho.

Os anos mais tristes são minoria, apesar de insistirem em voltar à memória.

Meu pai é das antigas. Não gosta de foto, de internet, rede social. É pai responsável, cumpridor dos deveres, chegando a ser "caxias".

Como ele não é chegado a exposição, não coloquei sua foto aqui. Apenas algumas palavras, para responder o meu pai é para mim. E ele é o que é: aquele a quem, antes de tudo, devo minha vida, aquele à quem devo ser sempre grato.

Quem é seu pai para você?

Conhecimento não ocupa (muito) espaço!

2022-08-09T09:21:00.001-03:00

Quem não ouviu alguém falar esta frase?
Seu pai, mãe, avô, avó; um tio talvez.

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Qual é o tamanho do cérebro?

O professor Pierluigi Piazzi pediu aos seus alunos de informática calcularem, comparando a capacidade do cérebro humano com o poder de processamento dos computadores. Chegaram a conclusão: 15.000 computadores de última geração operando em conjunto. Tudo isso aí, dentro da sua “caixola”. Um DataCenter dentro de 1 litro e meio aí no seu cérebro.

Mais ainda: para esgotar toda esta capacidade, você levaria 400 anos, estudando 10 horas por dia, todos os dias de sua vida. 400 anos!
O professor brincava afirmando ser esta a prova de que todo mundo, no fundo, é um gênio. Alguns beeem no fundo!

Espaço há, mas se você não quiser ocupar

E quando você ouve outras frases, como “eu não tenho cabeça para isso!”; “isso não dá para mim!” ou “é muita coisa para minha cabeça!”? Conhecimento pode não ocupar espaço, eu porém posso deixar muito espaço desocupado, de onde vem a expressão “cabeça vazia”. Não é que não cabe. Eu sou quem se recusa a abrir as portas e encher as salas.

Tecnologia da Informação é um exemplo. Quantas vezes ouvi mais outra pérola - “ai, não entendo nada de computador!”. Geralmente a criatura entende sim, mas o mínimo para o seu dia a dia. Porém, saiu um pouco da rotina, quem não “entende nada” fica sem fazer nada mesmo.

Conhecimento ocupa (pouco) espaço

Nesta situação, algo que bastaria 5 minutos de atenção para aprender, você prefere pedir para alguém que manja da coisa, o “cara da informática” resolver. Muitas vezes, basta ter a disposição de ler o velho manual para resolver (e quantos não vão para o lixo junto com a caixa do produto). Em 15.000 computadores, de última geração, espaço não falta. Só depende de querer aproveitar.

Para ocupar um pouco mais este espaço, confira Dicas de informática para concursos

O X da questão na hora de estudar informática para concursos

2022-08-08T09:38:00.001-03:00

Você tem encontrado dificuldades no estudo de Informática?
Seu desempenho nesta disciplina tem impedido que você alcance a sua tão sonhada aprovação?

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Você sabe mais do que imagina

Você sabe muita coisa de computador sim. Prova disso é este aparelho na sua mão. Ele é um computador "de mão", além de ser um celular.

Porém, para passar na prova do concurso, você sabe: não basta saber enviar mensagem no "zap", enviar e-mail ou como conectar Wi-Fi...

Mais ainda: o meio mais eficiente de aprender não é usando seu computador "de mão" ou outro que você tiver.

O "X" da questão

Sei que pela lógica, você imagina que para aprender informática, só mexendo muito com computador. Sim, se for para aprender a mexer.

Agora, para fazer uma prova, você precisa responder questões e, como você já deve ter percebido, as respostas são no papel. Computador não entra na hora da prova.

Veja também: Tela e Papel funcionam ao contrário

Este é o "x" da questão. Por mais que seja bom você revisar no computador, e usar atalhos de teclados por exemplo, na hora de resolver a prova, é no papel. Facilita bastante quando você está acostumado a lidar ele.

Veja também: Dicas de informática para concursos - Atalhos

Neurociência só redescobre o que é bom e velho

Na contra-mão do que muitos de nós podemos pensar, nem tudo que é novidade de tecnologia substitui os meios antigos.

O professor Pierluigi Piazzi deu um exemplo anos atrás (você pode acompanhar no YouTube as palestras dele): um amigo dele passava 14 horas estudando para concursos, porém se queixava que não estava aprendendo. Ao final do dia já tinha esquecido quase tudo.

Qual era o problema?

Simples: o cara estava lendo bastante, digitando muito no seu notebook, porém não escrevia nada!

Pediu ajuda ao professor, que disse para mudar uma coisa só. Ao invés de digitar, anote tudo num caderno.

Resultado: semanas depois o concurseiro ligou para o professor e disse que estava pasmo, pois não conseguia esquecer a matéria!

Você aprende melhor do modo antigo: papel, lápis e matar o máximo de questões possível.

Você nem precisa entender muito de computador. Afinal, esta não é bem a questão!

Você acha que livro é tecnologia ultrapassada?

2022-08-01T14:29:00.002-03:00

Imagine um tempo quando nem se sonhava com um aparelho que reproduzisse imagens e sons, ou mesmo apenas sons.

Mensagem instantânea?

E falar com alguém a quilômetros de distância através de fones ligados em cabos ou sem fio? Isso muito menos.

Hoje estamos acostumados com TVs de alta definição, telefones móveis, computadores sofisticados... houve uma época em que a tecnologia para informação e diversão era papel, tinta e... imaginação.

Muita falta de imaginação!

Por mais divertido que seja sentar no sofá e ver um aguardado lançamento do cinema, há diversão em folhas com letras, e muitos hoje ainda se divertem como no passado.

As tecnologias de hoje dispensam a sua imaginação, pelo menos quase por completo. Mas os volumes com folhas, palavras, frases, períodos, dramas, todos continuam aí nas livrarias.

Você acha mesmo que livro é tecnologia ultrapassada?

Veja também:

Tecnologia como instrumento ou finalidade na vida?

Ansiedade e Tecnologia - como se desconectar dessa fria

2022-07-30T11:00:00.002-03:00

É uma fria. Quem já passou ou passa ainda por isso sabe muito bem. Chega a ser desesperador às vezes.

E você sem dúvida não gasta uma boa grana em tecnologia para agravar esse "mal do século", não é verdade?

Como se "desconectar" dessa fria chamada ansiedade?

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Excesso de informação

A crise apareceu várias vezes no meio da noite. Eu acordava sufocando, com o coração batendo acelerado, com tonturas e formigamentos. Estes sintomas apareciam vez ou outra durante o dia e já assustava, mas à noite vinha concentrado e custava a passar.

Antes de falar em como se "desconectar", você começa a se acalmar enquanto procura entender melhor os sintomas, e posso testemunhar que várias vezes sofri na pele momentos críticos.

Na primeira fui parar no hospital. Sem conhecer bem de que se trata você pensa que chegou sua hora mesmo! Mas já adianto aqui para quem se identificou com os sintomas e está pensando um monte de coisas: estes sintomas são como "cortina de fumaça". É a cabeça imaginando e produzindo diversas sensações ruins. Um bom médico que consultei assegurou isso.

A ansiedade já estava lá. O mal apareceu na infância. E nem se ouvia falar de computador na época. A ansiedade aparecia quando eu queria que chegasse algum dia especial, começar ou terminar alguma coisa e tantas outras situações.

Mas a coisa apertou quando eu tinha acesso ao excesso de informação da grande rede de computadores. Você sabe: um computador ou celular conectado na rede é um mundo na sua frente.

Veja também:

FoMO - o "medo de ficar de fora"

O medo é uma coisa que podemos experimentar, ou melhor, experimentamos toda vez que rolamos a timeline ou linha do tempo das redes sociais. O medo de ficar de fora, que já tem até sigla: FoMO - Fear of Missing Out.

Rossandro Klingey chama a atenção para a tentação para o status nas redes sociais. Aquela vaidade de aparecer bem na foto, em viagens, acompanhado de gente importante, ostentando sonhos de consumo ou qualquer outra coisa. O psicólogo deu várias entrevistas mostrando o quanto muitos se deprimem só por deslizar a timeline e ficar se comparando com os outros.

Veja também: Não deixe que o ruído da opinião alheia sufoquem sua voz interior

Então, você vê que coisa: por um lado o medo de ficar de fora - FoMO; por outro, quando você fica "dentro", se estiver nessa onda do status, pode acabar se aborrecendo, além de ficar ansioso é claro. E cá entre nós, não gostamos de admitir, mas todos nós temos essa coisa, na menor medida que seja.

Amigos demais?

E o número de amigos nas redes sociais? Talvez amigos dentro de muitas aspas. Segundo o antropólogo Robin Dunbar, da Universidade de Oxford, você consegue no máximo ter 150 amigos. Além disso o cérebro não consegue administrar direito (como está na edição 399 da Superinteressante).

Neste caso, ter um perfil com milhares de amigos não significa grande coisa, certo? Se falamos de seguidores, menos ainda. 1K, 2K, 3mi, o grosso de tudo isso são "ilustres desconhecidos" para você, certo?

Novamente, basta comparar e comprovar por si mesmo, a diferença entre o contato com um amigo ou vários através da tela fria do PC ou celular, e ao vivo. Lembra a expressão "quem sabe faz ao vivo?"

Excesso de escolhas

É isso que ajuda a entender porque o mal aparece. Junto com o excesso de informação e medo de ficar de fora vem o excesso de escolhas. Isso você pode ver agora mesmo, enquanto lê este texto e deve ter várias outras abas do seu navegador abertas, ou vários apps em segundo plano no seu celular, com 10 notificações de mensagens.

Lembre-se que sempre que você foi assistir à uma aula e não se desligou do celular, a aula rendeu pouco, a impaciência apareceu, mil preocupações, e isso tanto aula presencial quanto on-line. Quando estamos acostumados a estar conectados quase o tempo todo, rola uma "síndrome de abstinência" quando estamos fora da rede.

Veja também: Já ouviu falar de ressaca digital?

Neste caso, mesmo que vá doer como se estivesse arrancando a própria pele, só quando eu e você tomamos a decisão de desconectar o máximo possível, conseguimos afastar esse tique nervoso.

Excesso de escolhas não é bem o problema. É a dificuldade de tomar uma decisão diante delas. Nós brasileiros gastamos em média 3 horas e 32 minutos navegando nas redes sociais. Celular na mão, fone no ouvido e o polegar que não pára de mexer.

Parece que estamos com o controle na mão. Só que, quem dentre nós pode dizer que usa quando quer? Quantos resistem de fato a ver o que está acontecendo na rede várias vezes por dia?

Menos tela fria, menos ansiedade

Para se desconectar desta fria, não tem segredo: é desconectar mesmo da tela fria do PC, notebook ou celular, o máximo que der. E é claro que não é fácil. É exercício, é treino. E é normal ter recaídas várias vezes. Você não muda da água para o vinho do dia para a noite.

Convido como exercício você experimentar diminuir o tempo de "tela fria" e aumentar o tempo de leitura. Leitura no papel, ou pelo menos no Kindle.

Depois de muito tempo acostumado com os cliques, vai ser um parto encarar umas folhas de papel com muitas letras e poucas imagens, sem vídeos cheios de efeitos especiais ou efeitos sonoros "sinistros".

Aqui o grande efeito especial é sua imaginação. Na tela não precisa imaginar. Tá tudo pronto. Outro imaginou e teve um baita trabalho para produzir o show pirotécnico.

Agora, experimente exercitar um pouco a sua imaginação todos os dias, mesmo que por 5 minutos. E a grande sacada para combater a ansiedade é "pegar leve".

Você decide ler 5 minutos por dia uma revista, jornal ou livro de assunto que você se interessa. À noite você fica tranquilo, você dá conta.

Começar devagar. É só isso. E os livros abaixo são muito bons para ajudar a desconectar desta fria que é ansiedade, principalmente se quando você estiver lendo, o celular estiver no modo avião!

Um bem prático é Controle Cerebral e emocional, de Narciso Irala. Você lê e aplica exercícios simples;
Outro é Cura dos traumas emocionais, de David Seamands (une ensinamentos bíblicos com psicologia cristã), com um capítulo sobre o problema do perfeccionismo que muitos ansiosos devem se identificar;
Educação da Vontade, de Jules Payot, onde você aprende que não existe só o preguiçoso de "sombra e água fresca", mas também o disperso e ansioso, que quer abraçar o mundo e não segura nada.

Até onde o medo pode levar uma pessoa?

2022-07-29T12:29:00.001-03:00

Hoje tive a oportunidade de ver um exemplo de até onde uma pessoa chega, quando está dominada pelo medo: 😱

Um "causo" mineiro!

Era início de tarde aqui nesta cidade pequena de interior do sul de Minas, sol castigando ao que parece com pelo menos 35º...

Enquanto aguardava o ônibus, um senhor (provavelmente aposentado) conversava com uma senhora. Queixas e mais queixas era o assunto.

Este bairro não tem nada, né? Cidade pequena é bom para viver, mas tem poucos recursos...

Conversa vai, conversa vem, tinha que entrar no assunto do momento, é claro. A senhora comentou o que aconteceu com uma amiga dela no início da pandemia.

Sabe, fulano, minha amiga ficou tão assustada que nem pegava no telefone para ligar para ninguém, com medo do vírus passar pela linha!

Como dizem os mineiros: tem base um trem desse? 🙃🙃🙃

O medo pode ser usado como uma arma psicológica. Uma arma de persuasão. A autoridade e a pressão da maioria, também chamada prova social, funcionam como gatilhos mentais, muito usados no marketing.

Confira muito mais a respeito disso no livro "Armas da persuasão - como influenciar e não se deixar influenciar, de Robert B. Cialdini".

Veja também:

Você sabe qual é a diferença?

2022-07-28T12:57:00.003-03:00

Primeiro uma diferença simples e debochada que o saudoso professor Pierluigi Piazzi: computação é uso inteligente do computador, ou seja, informática seria o uso "burro" do computador.

Definição "papo reto"!

O mestre italiano na verdade brincava com a diferença entre quem conhece o funcionamento do computador, como funciona a computação e aqueles que apenas usam a informação que o computador cria, e usam mal.

A definição de dicionário é essa:

Computação: Ato ou efeito de computar.
Informática: Ciência que visa ao tratamento da informação através do uso de equipamentos e procedimentos da área de processamento de dados.

Trocando em miúdos, quem entende de computação, entende como o computador funciona, como ele "computa", calcula, trabalha; já quem entende de informática sabe operar um computador, por exemplo, para editar textos, planilhas, imagens, vídeos etc.

Aprenda muito mais com o livro do professo Pierluigi Piazzi "Aprendendo Inteligência - Manual de instruções do cérebro para estudantes em geral".

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