Cristiane falando de...

Parem de romantizar pessoas difíceis. Não há nada melhor do que encontrar alguém romântico, cuidadoso, disposto e recíproco… 🫶🏻

2026-07-21T08:23:51.618-03:00

“Nunca subestime o poder de um abraço, de uma palavra de incentivo, de um gesto de carinho, ou de uma atitude sincera. Muitas vezes, é justamente isso que cura um coração, que salva uma alma, que renova uma esperança e que transforma uma situação. Escolha ser luz, na vida de alguém, o amor sempre será o caminho.

O que você quer?

O que eu quero é muito ambicioso.

O que é?

Quero um amor que dure para sempre. Que vença todas as dificuldades. Um amor que nunca desiste.

Escolha alguém que escolhe você todos os dias. ❤️

https://youtu.be/zc-KM-pUpnw?is=2KwFDIUHYvnDTKKm

“A amizade é um amor que nunca morre.” (Mario Quintana) Feliz Dia do Amigo! ❤️

2026-07-20T10:48:32.935-03:00

Esse Blog me deu amizades que eu nunca imaginei encontrar. E eu sou muito grata por cada um de vocês na minha vida. Obrigada por estarem aqui e por dividirem a vida de vocês comigo. Vocês fazem parte disso tudo de um jeito muito especial.

Para os amigos de perto, para os amigos de longe, para os amigos virtuais, para os amigos de infância… e para aqueles que sempre estão conosco no dia a dia… um feliz Dia do Amigo! ❤️

Amo vocês… Gratidão!

Há amizades que sempre serão inesquecíveis, com ou sem conversas diárias! 🫶🏻

“Tudo vale a pena se a alma não é pequena.” (Fernando Pessoa)

2026-07-19T15:18:00.000-03:00

Boa tarde meus amores, tudo bem com vocês? E ontem foi dia de compras, estivemos no Outlet Premium da Imigrantes, que fica apenas uns 50 km de casa, mas não comprei nada para mim não. Em compensação, o Lucas fez a festa… compramos umas cinco camisas de manga longa e uma calça de alfaiataria para ele, todas as peças, da Dudalina. E por incrível que pareça, economizamos muito, porque as peças da Dudalina na loja estavam com 40 a 50% de desconto em cada peça e ainda o Outlet Premium da Imigrantes, estava dando mais 15% de desconto em algumas lojas, no final de toda compra. Estivemos lá no dia certo. Então, acho que economizamos, uns 60%, se eu tivesse ido comprar fora do Outlet. Os preços estavam tão bons, que eu queria ter pego duas calças sociais para ele e um blazer também, porque nas outras lojas, que eu fui olhar, estavam bem mais caras. Mas infelizmente, não tinha blazer na numeração dele e ele ficou apenas com uma calça social, as outras não ficaram tão boas no corpo dele. Uma ficou larga demais e a outra apertada. Por isso, que eu ainda prefiro ir na loja, ao invés de comprar no site. Recentemente, o Lucas mudou de emprego, e em Agosto, ele terá que ir trabalhar de calça social, camisa e blazer todos os dias, então, compensou e muito comprar no Outlet. Infelizmente, nesse outlet da Imigrantes, não tem a Brooksfield, nem a Via Veneto, lojas que também gosto muito de comprar roupa masculina e social. Nada vem fácil nessa vida, né meus amores, então precisamos colocar os pés no chão e tentar economizar o máximo possível. Eu andei olhando os preços em outras lojas, mas não achei nada atraente. O melhor lugar foi na loja Estoque mesmo, onde vende Dudalina, Le Lis, John John, Bo.Bô e Individual (marcas do mesmo grupo). Então, valeu muito a pena ter ido lá. Já para mim, não vi nada que eu achasse que valesse a pena comprar. Depois, fomos almoçar no restaurante Applebee’s e descemos a serra novamente, no final da tarde, para voltarmos para casa. Ai ai, como é bom sair um pouco de casa. E o dia ontem estava lindo, um céu azul maravilhoso, apesar do dia estar bem fresco. Passei até um pouquinho de frio, quando andava na sombra.

Se eu sumir nas próximas semanas, não se assustem, é que na quinta-feira, vem gente pintar o meu apartamento inteirinho. Apesar do apartamento estar ok, é bom fazer uma manutenção no teto e nas paredes do apartamento todo. Então, vou ficar na bagunça total durante uns dias. Também, pretendo tirar os papéis de parede dos quartos e dar uma repaginada nesses ambientes, mas não vai ser nada demais. Na sala, eu já não pretendo mexer em absolutamente nada, vai ficar do jeito que está. Só a pintura mesmo e não vou trocar o papel de parede da sala não. E vocês sabem como é, eles falam sempre, fique tranquila que em duas semanas, no máximo, ou mais alguns dias, tudo estará pronto, mas sempre acontecem imprevistos.

E o Lucas, que por enquanto, está em casa também, em breve, ele vai voltar a morar em São Paulo. Mais essa, logo vamos procurar um novo apartamento para ele… temos que voltar a procurar um apartamento, alugar e mobiliar para ele se mudar para São Paulo. E talvez, dessa vez ele sairá da sua zona de conforto que é Perdizes e Barra Funda, onde ele já morou antes. Provavelmente, ele mudará de bairro, para não ficar tão longe do próprio serviço. Pretendo não ficar ansiosa! Na verdade, a minha maior preocupação é que a vida em São Paulo é meio puxada para ele, pois ele sai de manhã para trabalhar, e só volta à noite para o apartamento. Não dorme direito, não se alimenta direito, leva uma vida mais corrida e estressante, mas tudo isso também faz parte do amadurecimento dele, mas quem tem filho sabe, por mais que eles sejam adultos e saibam se virar sozinhos, estaremos sempre preocupados com eles, se eles estão se alimentando direito, se estão realmente felizes com a vida que estão levando… enfim.

Ai ai, me preparando psicologicamente para os próximos dias… rs

E aí vocês estão preparados para a final da Copa do Mundo, daqui a pouco? Quem será que vai ser a campeã? Argentina ou Espanha? Podem me xingar, à vontade, mas eu vou torcer para a Argentina! 🇦🇷 rs Essa copa anda surpreendendo muito, é eita atrás de eita… rs Quem diria que a Inglaterra fosse ganhar da França, ontem? Gente do céu, para mim foi uma surpresa… aquele jogo! E vence quem joga melhor. A Inglaterra arrasou demais. E hoje, que ganhe quem jogar mais, também.

Uma linda tarde a todos. E uma abençoada semana! Beijos no coração! Fiquem bem, meus lindos, fiquem com Deus! ❤️

Dois vídeos bem reflexivos… 👇

2026-07-17T13:17:13.415-03:00

https://youtube.com/shorts/9R5hBaUdcQc?is=RMyH3ZNqOgbUOHAy

Ótimo vídeo 👆para você refletir. Algumas pessoas só vão entender o teu sofrimento, quando sentir na pele o que você sentiu… Se você passa por isso, saia ainda hoje desse jogo de manipulação, não permita ser rejeitado por ninguém. Pessoas assim, “amam” de uma maneira bem imatura. E de uma forma bem egoísta. Você convivendo com pessoas assim, você ficará doente emocionalmente. Não queira ser a salvadora de ninguém, achando que com o tempo tudo vai passar, ou mudar, ou melhorar, porque não vai, não adianta dar novas chances… pelo contrário, tudo tende a piorar, não caia nessa ilusão, pessoas assim, precisam se conscientizar e precisam querer mudar, precisam entender que apresentam conflitos internos, e que são imaturas emocionalmente. As pessoas bem resolvidas, não merecem passar por esse tipo de relacionamento, porque elas jamais fariam isso com o outro. E pessoas assim, só vão te trazer insegurança, ansiedade, confusão mental e tirar a sua paz de espírito. Pois elas mesmas, não sabem o que querem e nem o que sentem de verdade, são indecisas e confusas emocionalmente. Não vale a pena, se estressar ou pagar para ver… porque por mais que você faça, tenha paciência ou se esforce, se empenhe para dar certo com elas, você nunca será o suficiente para elas. Elas sempre vão exigir de você uma “perfeição”, que só existe na cabeça delas, é uma coisa inalcançável… então meu bem, o preço é alto demais. O outro vai se frustrar, por você não ser tudo aquilo que ele quer que você seja. E você vai sofrer, por não estar conseguindo corresponder às expectativas dele, que sempre serão altíssimas, sobre você. Saia disso o quanto antes. Meu conselho: fique com a sua integridade psíquica e a sua sanidade mental. É o melhor a se fazer, escolha sempre a sua paz de espírito. E não desanime, no caminho, você encontrará pessoas novas, e mais condizentes com a sua energia, que pensa igual a você e que sabe amar igual a você.

Olha que vídeo lindo e inspirador… Deixe ir… ❤️👇

https://youtube.com/shorts/FOlQn3m8WN8?is=DyAJCj3iRoJqUICw

Se você sabe o que entrega, você jamais vai se submeter a ficar em lugares que não estão te valorizando, da forma que você merece, pois quem sabe o que quer, vai fazer de tudo para não te perder. Quem sabe o que quer, não confunde a sua cabeça e nem traz inseguranças para a sua mente, quem sabe o que quer, não fica indo embora e voltando da sua vida, quem sabe o que quer, não tenta tirar o teu equilíbrio e a tua paz… Só quem não sabe o que realmente quer, que vai fazer algo para te machucar, te magoar ou te perder definitivamente. Quem faz isso com você não merece estar ao seu lado. Deixe ir…

Não seja a última opção de ninguém. Jamais se submeta a aceitar migalhas. Quando você sabe o que você é e o que você oferta, você não tem medo de ir embora, ou de ficar sozinha, porque você sabe que um dia aparecerá alguém que vai te amar do mesmo jeito que você ama. Com lealdade, reciprocidade, afeto, entrega e presença. Não desista de ser feliz, tenha esperança. E principalmente, não desista de si mesmo. Saiba se priorizar. Pense nisso! 🫶🏻

Boa tarde sexta-feira! Que todos tenham um abençoado fim de semana! ❤️ Beijos no coração!

Que as alegrias da vida nos encontrem… ❤️

2026-07-17T10:26:55.144-03:00

Olá meus amores, bom dia, bom dia, bom dia!

Gente eu tive um sonho tão diferente pra amanhecer o dia, que eu quase perdi a hora. Eu costumo acordar às 6h ou 6h30 e hoje eu acordei quase 8h. E eu não uso despertador, porque eu não preciso. E hoje, foi tudo diferente. Eu estava sonhando… sério. Sonhei com um homem que nunca vi na minha vida. Quando ele me viu, ele começou a me abraçar sem parar, a me apertar, a me chamar de amor, a me beijar no rosto e me deu alguns selinhos demorados na boca. Ficamos felizes e conversando e andando de mãos dadas pela cidade. Só aconteceu isso, mas de vez em quando andando, parávamos e ele me abraçava de novo. Ele era lindo, moreno, olhos bem negros, alto, e estava bem vestido, bem arrumado, calça social, blazer. Ele parecia um egípcio, ou um marroquino, ou um árabe. Não sei nem explicar… Eu só sei que perdi a hora, por causa dele… rsrs 😆 Não sei quem era ele, talvez ele foi um amor de vidas passadas e nos reencontramos nesse sonho, quem é que sabe! Eu só sei que estava num lugar lindo, numa cidade com construções belíssimas e muitas praças com flores, árvores, jardins… e parecia a Europa. Foi essa a minha impressão, mas ele tinha mais jeito de ser do Egito. Sei lá… Acordei super bem e descansada. E quando olhei para o relógio, até assustei… No sonho, não aconteceu nada além disso. Foi apenas um sonho bonito… e ficamos conversando por um tempo, mas eu não lembro da conversa. E um detalhe, se eu vê-lo por aí, eu saberei reconhecê-lo na hora! Será que a minha espiritualidade quer me revelar alguma coisa?

Vocês já sonharam com algum desconhecido também? Eu sim… várias vezes, geralmente nos meus sonhos, eu estou entre amigos conversando, todos desconhecidos também, e há muito afeto entre nós, porque eu sempre me despeço deles com um abraço apertado, mas esse sonho, com teor mais romântico, foi a primeira vez. Na noite retrasada, por exemplo, eu dei um abraço bem apertado numa moça, e disse para ela não se preocupar que iria dar tudo certo e para ela não sumir, porque todas às vezes que ela sumia, eu sentia muita saudade dela. A impressão que eu tive com esse sonho na hora que eu acordei, é que ela iria reencarnar. Muito doido, né? Eu nunca a vi também, eu não a conheço. Mas no sonho, éramos muito amigas e próximas. E o nosso grupo estava se despedindo dela. Eu não posso reclamar dos meus sonhos não, eles são bem bonitos e sempre estou entre gente muito querida, mas que eu não conheço aqui na terra não (são todos desconhecidos). É muito raro eu sonhar com alguém conhecido. Raríssimo. Sonho mais com gente que já partiu, do que com gente viva. Sonho com os meus avós maternos, sonho com a minha mãe, às vezes, e muita gente desconhecida para mim. E o sonho de vocês, são bons? Eu espero que sim. Se a resposta for não, vocês precisam elevar mais a vibração de vocês, os pensamentos com orações e agradecimentos antes de dormir… ok?

Eu contei esse sonho para o meu marido e ele ficou todo enciumadinho, mas disse rindo: eu também queria ter esse tipo de sonho, ora…” rs

Bjs meus lindos, vou ficando por aqui! ❤️

Uma linda sexta-feira para nós!

“O que a gente precisa é de paz pra começar os dias. Pensamentos tranquilos, cheirinho de café feito na hora e amor pela própria companhia.” (Ana Nunes)

2026-07-17T08:00:00.000-03:00

“Te desejo paz interior
Te desejo luz e calma na alma
Te desejo um novo dia repleto de coisas boas
Deixe que a vida aconteça
Deixa que o destino te intua
Apenas sorria e coloque o brilho no olhar
O melhor de tudo é sua vida
E ela, com certeza, Deus já abençoou.”
Sil Guidorizzi

Maturidade é uma escolha diária… e também alinhar o sentir, o pensar e o agir…

2026-07-16T07:00:00.000-03:00

A maturidade é uma escolha silenciosa, repetida diariamente, quase sempre longe dos holofotes. Ela não chega com a idade como um presente automático, nem se instala de uma vez só, como uma chave virada na fechadura. A maturidade nasce do encontro entre consciência e responsabilidade, e cresce toda vez que alguém decide olhar para si sem máscaras e para o mundo sem ilusões. Querer mergulhar nas próprias sombras, parar de ser reativo, parar de se culpar e culpar os outros por tudo e assumir a própria responsabilidade pelas coisas que lhe acontecem.

Escolher amadurecer é aceitar que a vida não se organiza em torno dos nossos desejos, mas exige diálogo constante com limites, frustrações e consequências. Há quem envelheça sem amadurecer, acumulando anos como quem empilha caixas fechadas. E há quem amadureça cedo, não por ter sofrido mais, mas por ter refletido melhor sobre o que viveu. A diferença está menos no que acontece e mais na forma como se escolhe interpretar e responder ao que acontece.

Amadurecer é perceber que nem toda dor é injustiça e nem todo desconforto é um ataque pessoal. É entender que o outro não é um espelho a serviço do nosso ego, mas um universo próprio, com falhas, medos, imperfeições e limites. Psicologicamente, a maturidade surge quando a pessoa deixa de reagir apenas por impulso e passa a refletir, a responder com observação. Reagir é automático; pensar antes para depois responder, é uma escolha. Agir com maturidade sem impulsividade é uma decisão.

Um exemplo prático aparece nos conflitos cotidianos. Uma pessoa imatura tende a transformar qualquer crítica em ofensa e qualquer desacordo em ameaça e discussão. Já alguém que escolhe amadurecer, respira fundo antes de responder, tenta compreender o contexto e pergunta a si mesma se vale mais vencer a discussão ou preservar a relação e a própria paz. Não é submissão, é discernimento. É escolher o que constrói, não apenas o que alivia momentaneamente o orgulho.

Outro exemplo, está na responsabilidade emocional. Amadurecer é reconhecer os próprios sentimentos sem transferir sua gestão para os outros. Em vez de dizer “você me faz sentir assim”, a pessoa madura aprende a dizer “isso despertou algo em mim, preciso entender por quê”. E ela vai mergulhar nos próprios pensamentos e refletir sobre aquilo, ao invés de projetar nos outros as suas emoções, insatisfações ou inseguranças. Essa mudança de linguagem, revela uma mudança interna profunda: a saída do papel de vítima e a entrada no papel de protagonista da própria história.

No campo das escolhas de vida, a maturidade aparece quando alguém abre mão de prazeres imediatos em favor de valores duradouros. É escolher estudar quando ninguém está olhando, cumprir um acordo mesmo quando seria fácil quebrá-lo, pedir desculpas sem adicionar justificativas defensivas. Pequenos gestos, quase invisíveis, que moldam uma estrutura psíquica mais estável e íntegra.

A maturidade, portanto, não é um destino, mas um movimento contínuo. Escolhe-se amadurecer quando se aceita aprender com os erros em vez de repeti-los com novas desculpas. E amadurece-se porque se escolhe, de novo e de novo, agir com mais consciência, integridade, verdade, do que ontem. Nesse ciclo, a pessoa não se torna perfeita, mas se torna mais inteira. Tem um psicólogo que gosto bastante chamado Carl Rogers. Em síntese, para Carl Rogers, amadurecer é tornar-se cada vez mais congruente. E o que seria isso? É reduzir a distância entre quem se é e quem se vive sendo. Quanto menor essa distância, menos energia psíquica é gasta em defesas e mais espaço surge para crescimento, autonomia e relações autênticas. A maturidade, nesse sentido, não endurece a pessoa, ela a torna mais inteira, mais flexível e mais verdadeira. Um exemplo prático de incongruência, seria alguém que se diz satisfeito no trabalho, mas vive exausto, irritado e adoecendo. Internamente, o corpo e as emoções sinalizam desgaste, mas a consciência insiste em negar essa realidade. A congruência começa quando a pessoa admite: “Algo aqui não está bem”, mesmo antes de saber o que fazer com isso. Em última análise, amadurecer é um compromisso ético consigo mesmo. É escolher, dia após dia, reduzir as distâncias internas, escutar o que se sente e agir com responsabilidade sobre isso. A congruência, como propôs Carl Rogers, não é um ponto de chegada, mas um processo vivo, em constante ajuste. Quanto mais a pessoa se autoriza a ser verdadeira, menos precisa se proteger do mundo. E é nesse encontro entre autenticidade e escolha consciente que a maturidade se consolida: não como ausência de conflitos, mas como a capacidade de atravessá-los sem se abandonar ou adoecer. Pense nisso!

Estou indo, mas quero deixar três questões para refletirmos… e eu me incluo nessa também, afinal, o amadurecer é um caminho sem fim… é uma jornada constante de autoconhecimento e autoanálise. Então, vamos, começar: Em quais áreas da minha vida eu ajo de forma diferente do que realmente estou sentindo? E o que temo perder se for mais congruente? Quando enfrento conflitos, estou reagindo para me defender ou respondendo de forma consciente e madura?

Maturidade é o encontro corajoso de quem somos e quem escolhemos ser…

Bjs, uma ótima quinta-feira! 🫶🏻

Mesa radiônica para equilibrar nossos campos físico, mental, emocional e espiritual…

2026-07-15T14:14:00.000-03:00

Olá meus amores, boa tarde. Eu conheço muita gente que fala da mesa radiônica e diz que funciona. Na minha opinião sincera, ela ajuda como uma forma complementar. Pois não adianta nada você passar por uma mesa radiônica e continuar desejando mal para as pessoas ou guardar mágoas e ressentimentos sobre elas. Ou continuar com seus pensamentos negativos e vibrando baixo. É fundamental uma reflexão sobre isso. Para mim é um combo, você começa depois da mesa radiônica pensar mais positivo, cuidar da alimentação, movimentar um pouco o seu corpo, sair de casa e tomar sol, elevar mais seus pensamentos, conectar mais com Deus, mais com a sua luz, com a natureza, ir em busca da sua paz de espírito e aí sim… tudo vai melhorando! Vamos juntos? Se você sente-se angustiado, exausto, sem energia, cansado, sua paciência está zero ou bateu aquela ansiedade, medo ou tristeza. Chegou a hora de fazer uma mesa radiônica, você deve estar sendo influenciado por energias negativas.

Eu costumo fazer a mesa radiônica quando estou me sentindo mais cansada… a palavra seria “sugada energeticamente”, então, eu faço de uma vez a duas vezes na semana. E sim, depois de uns dias eu consigo perceber os resultados satisfatórios. Como: acordar mais disposta, dormir melhor, aquela sensação de corpo cansado passou, minha energia aumentou e estou sentindo mais em paz no meu dia a dia. Se você nunca fez, faça. É claro que o ideal seria você procurar um terapeuta holístico na sua cidade e pagar uma sessão particular, e fazer uma mesa na sua energia… mas muita gente eu sei, que não tem condições para isso. Pois numa sessão você vai descobrir muitas coisas. Então, eu vou deixar aqui duas mesas radiônicas, que eu acho que são ótimas e podem te ajudar pelo menos a elevar a sua energia e fazer uma limpeza profunda nos teus corpos multidimensionais.

Antes pegue um copo com água, de preferência um copo transparente, de vidro, e no final da mesa radiônica, tome a água, ok? Se você for fazer a limpeza de ambientes, ofereça essa água para quem mora com você, também. Todos já vão se harmonizando no local e ficando em paz com seus próprios pensamentos. Os nossos campos físico, mental, emocional e espiritual serão tratados e tornam-se mais equilibrados, os obsessores ou encostos que atraímos por aí são afastados de nós e encaminhados para hospitais pelos médicos astrais da luz e tanto você quanto o ambiente ficam mais leves e harmonizados. São retirados dos ambientes ovóides, larvas astrais, nuvens negras e ferramentas que estão ali atrasando a nossa evolução como seres humanos, no planeta terra. Se você quiser entender mais sobre espiritualidade, leia os livros do Robson Pinheiro, Chico Xavier (por André Luiz e Emmanuel), os livros do Bacceli, da Yvonne Pereira, do Divaldo Franco, etc. Dois livros foram bem impactantes na minha vida, que fez eu “acordar”… para essas questões… Legião e Senhores da Escuridão, ambos do Robson Pinheiro. Não são livros leves, já adianto. Parece até livro de ficção científica, mas é uma realidade o que os espíritos da não-luz (prefiro chamar assim) são capazes de fazer para atrasar uma nação inteira… aqui na terra. Por que é tão importante elevarmos a nossa vibração ou energia? Para não entrarmos em sintonia com esses seres “sofredores”. Como eles se conectam com a gente? Através da nossa baixa vibração, como por exemplo: medo, raiva, inveja, tristeza, angústia, melancolia, vícios, etc. Eles se acoplam no nosso campo energético e ficam ali nos influenciando. Como andam seus pensamentos e sentimentos? Preste atenção nisso! Tomara que sejam os mais alegres, bons e equilibrados!

O vigiai e orai, além de fazer o bem para as pessoas, ainda é a nossa melhor proteção, força e salvação. Nessas mesas radiônicas, vocês vão ouvir falar sobre os arcturianos e sobre os rancors. São seres de dimensões bem elevadas e que nos ajudam de maneira amorosa e compassiva, nos protegendo e nos curando. Nós somos os seus “irmãos” menos elevados. E eles querem elevar a vibração do planeta terra. É aquilo que dizia Jesus: “peçam e será dado a vocês. Busquem e vocês encontrarão”. Então, estejam bem concentrados nessa mesa radiônica, pois é uma mesa que promove vários tipos de curas.

Bom, vamos para a nossa mesa radiônica?

Mesa Radiônica para o Cansaço e Exaustão… e proteção do seu campo…

https://youtu.be/WGRJ_IHZdao?is=E-7FxUdTYvDBf7Ov

Mesa Radiônica para Limpeza de Ambientes…

https://youtu.be/3fnfjx0UlCM?is=p4JVZGOG4wlUm4MH

Fonte dos Vídeos: Cura Solar Alquimia

Lá no YouTube você encontra vários tipos de mesas radiônicas. Faça a que for a mais adequada para a sua situação. Escolhi essas, porque vai abranger o maior número possível de pessoas. Pois, a maioria quer viver em harmonia no lar e quer estar bem para terminar o dia em paz e sem estar tão esgotado fisicamente, não é verdade?

Beijos meus amores, fiquem com Deus! ❤️ Que a nossa tarde seja de muita paz, harmonia e bênçãos!

As pessoas são portais, tenha muito cuidado para onde elas podem te arrastar… 😉

2026-07-15T08:25:00.000-03:00

Bom dia, bom dia, bom dia! É tão fácil decifrar os outros, é simplesmente observar como eles se comportam nos pequenos detalhes e como são seus padrões de pensamentos, crenças e atitudes. Algumas pessoas estimulam a sua sombra, outras, estimulam a sua luz. Repare bem quem é quem e escolha com discernimento, ao lado de quem você quer estar! A vida é uma escola e exímia reparadora, ela vai nos ensinando e mostrando quem sim, quem não e quem nunca mais. Escolher com quem estar também é sabedoria.

Já dizia Clarice Lispector: “A minha alma é colorida e o meu amor também.” 👏

Quero estar ao lado de gente colorida… 🌈 Que inspira alegria, paz, leveza e amor.

É aquilo que dizia Caio Fernando Abreu, no livro: Morangos Mofados - “Se algumas pessoas se afastarem de você, não fique triste, isso é a resposta de toda oração: livrai-me de todo o mal, amém.”

Já dizia Guimarães Rosa em Grande Sertão Veredas também: “Junto dos bão, que a gente fica mió.”

😅

“Notas sobre ela: Ela tem necessidade de movimento, o mundo é grande e desde cedo ela aprendeu que a vida é curta. Por isso a urgência. Por isso ela não demora onde há dor. Feito girassol, ela vai em direção a luz, buscando o calor da vida.” 😉🌻

Zack Magiezi

E lá vamos nós para mais uma semana, que seja de paz, alegria, saúde, amor e muitas bênçãos!

2026-07-13T09:28:06.660-03:00

É verdade, James! 👏 Bom dia, bom dia, bom dia! E para o dia mundial do rock, vamos de música hoje?

Se preparem, que hoje vai ser música de Classic Rock! E para quem não viu, atualizei a postagem de sexta-feira! Beijos e uma ótima semana para nós… 🫶🏻

Essa música vocês podem cantar no meu velório, não quero ninguém chorando, aceito orações, mas quero todos celebrando a vida. E tomando um café ou uma cerveja depois… rsrs Gostei dessa tradição Irlandesa, conhecida como Irish Wake. Sem tristeza, por favor! 🙏

Quem lembra dessa? ❤️

https://youtu.be/4N1iwQxiHrs?is=LRK3A7ibitMrLTuH

Sempre que passo por aqui é impossível não se encantar com a beleza desses bambus… Essa estrada fica perto de Morungaba…

2026-07-12T11:32:55.257-03:00

“Eu choro lendo poesia, choro ouvindo música, choro vendo pintura. E minha alma vai muito bem e nem quero ser diferente.”

Rubem Alves

Onde a alma encontra paz, o coração sorri em silêncio. O extraordinário quase sempre é discreto. 🥰

Um abençoado domingo para todos! Bjs no coração! 💓

https://youtu.be/S-uuL3dqdZY?is=BvuY-1zW1Wtth6b7

E o nosso sábado vai terminando assim… Agora é voltar para o hotel para assistir o 2º Tempo da Argentina… 🇦🇷

2026-07-11T22:57:00.000-03:00

Saímos para jantar. E agora vamos voltar para o hotel para assistirmos o 2º tempo do jogo da Argentina! E no caminho do hotel, está acontecendo uma festa “julina”… rsrs

Boa noite meus lindos, vamos seguir o nosso caminho. Já, já vai começar o segundo tempo do jogo. Beijos, fiquem com Deus! ❤️

Sextou meus amores! 🥰

2026-07-10T16:52:59.349-03:00

Para quem não sabe, de 2 a 3 vezes por ano eu venho visitar essa região. Gosto muito de Serra Negra, Amparo, Socorro, Águas de Lindóia e Pedreira. Costumo ficar hospedada em Serra Negra ou em Amparo. As outras cidades, visito para almoçar ou fazer algum passeio ou compra. Por exemplo, o Encontro Brasileiro de Autos Antigos, que acontece todos os anos em Águas de Lindóia, o EBAA, no ano passado e retrasado, coincidiu de estarmos por perto e acabamos indo. Gosto dessa região para descansar, sair por aí, aproveitar os bares e restaurantes da região. Hoje, por exemplo, ao meio-dia fomos fazer degustação de vinhos. Experimentamos sete tipos de vinhos da Vinícola Terrassos. Um lugar bem bonito e agradável.

Querem dicas de restaurantes ou bares? Esses aqui eu já fui e recomendo. Ristorante Aroma D’Itália, La Terrazza, Café Boteco, Seo Butico, Norma Restaurante, Molise Parrilha & Grill, Aldeola, Chopp 40, Panne Padaria Artesanal e D’ Jones Pub. Esses são em Serra Negra.

Em Amparo, gosto de ir ao restaurante Basílico Cozinha Artesanal, Aires Bistrô Restaurante, Restaurante Dom Sales e Yoshi Sushi Bar. Nesses, eu fui para jantar.

Em Pedreira, o restaurante Peixada do Lago é muito bom, se você aprecia um bom peixe. Um badejo à Belle Meunièri e eu já estou com água na boca, porém, lá, tem vários tipos de peixes.

Em Socorro, gostamos de ir ao Parque Pedra Bela Vista.

E em Águas de Lindóia, gosto muito do Café Bistrô & Restaurante Marrocos. De vez em quando, almoçamos por lá.

Hoje, por exemplo almoçamos em Serra Negra, na Panne Padaria Artesanal e já passava das 15h. Comi uma torta de frango com catupiry e uma salada de folhas com castanhas. E estava uma delícia. 👌 Gente, quando estou viajando o meu almoço costuma ser mais tarde e leve, porque sempre tomo um bom café da manhã. Isso eu já não faço quando estou em casa, porque em casa, tomo apenas um cafezinho. Quando estou no hotel, eu aproveito, é claro! E almoço mais tarde também e costumo jantar mais tarde.

Anteontem, por exemplo, meu almoço não foi nada leve, choripán com polenta frita! E estava uma delícia. O choripán é uma porção muito apreciada na Argentina, Chile e Uruguai. A primeira vez que comemos choripán foi em Montevidéu. Aqui, é feito com pão francês e linguiça toscana na chapa ou na brasa, queijo ralado por cima e um molho especial por baixo. Um pouco diferente de lá, mas é muito saboroso. Esse foi o nosso almoço de ontem e antes tomamos 2 chopps cada um. Esse choripán é do Molise Parrilha & Grill. E almoçamos bem tarde, umas 16h, quando chegamos.

Se eu lembrar de mais lugares, eu vou colocando aqui. É isso, meus amores. Fiquem com Deus e uma ótima sexta-feira para todos! ❤️

Sextou… 🫶🏻

E o nosso dia foi assim… No sossego da Serra…

2026-07-09T20:03:01.041-03:00

E a nossa noite começando…

“Se o amor não é refúgio, então não é amor; porque amar é encontrar em alguém um lugar onde o mundo deixa de doer.”

Mario Benedetti

Vai com Deus, Bonnie Tyler! ❤️ E hoje, ela nos deixou… Conhecida por sua voz rouca marcante, ela foi um ícone do pop rock nos anos 80 e 90. Gosto de várias de suas músicas, mas essa é a minha preferida… ❣️🫶🏻👇

https://youtu.be/bEOl38y8Nj8?is=3NqW53Ab6PK6SPl5

Atualização às 21h40. E está esfriando por aqui… 13º 🤭 A cada hora a temperatura cai um pouco.

Véspera de feriado… 🫶🏻

2026-07-08T21:41:04.866-03:00

Outro dia, outra bênção. Que a gente tenha sabedoria para lidar com os desafios, gratidão para reconhecer as conquistas da vida e fé para seguir em frente.

Uma abençoada noite e um feliz feriado para todos nós! Que Deus nos guarde e que só coisas boas nos aconteçam… Beijos no coração, meus queridos! ♥️ 😉😘

“Gratidão a quem chega e nos olha sem filtro, sem pressa... Com a luz da alma, com o coração.” (Rita Maidana)

2026-07-06T08:20:00.000-03:00

“...Tem gente que dá vontade de guardar num potinho só pelo sorriso que arranca de nós. Tem gente que gostaríamos de ser amigos só pela beleza que mora no sorriso… Tem gente que nos leva para perto de Deus, e é ao lado dessas pessoas que devemos caminhar. Tem gente que passa pela nossa vida e faz tudo florescer, essas pessoas devemos guardar a essência. Tem gente que só julga, que quer competir com os nossos problemas e só está presente por algum interesse. Mas também tem gente que nos faz enxergar os dois lados da moeda, que nos levanta quando caímos, que nos faz olhar para o alto e não perder a fé. E se podemos escolher, que seja essa gente de alma boa, coração gentil, que tem palavras de amor, gestos que trazem sorrisos. Que seja essa gente simples, que caminha sem pesos e com muita esperança, que traz na bagagem o bem, e faz o nosso coração transbordar de paz, mesmo com o barulho do mundo.”

Sabrina Braga

“Nos detalhes morrem e nascem os afetos.”

Raquel Murakami

E o frio e a garoa continuam por aqui… Que seja de amor, paz, saúde, conquistas, bem-querer e alegria a nova semana que se inicia. Vamos com fé…💓😘

“Dentro da igreja, ajoelhe-se. No estádio de futebol, grite pelo seu time. Numa festa, comemore. Durante um beijo, apaixone-se. De frente para o mar, dispa-se. Reencontrou um amigo, escute-o. Ou faça de outro jeito, se preferir: dentro da igreja, escute-O. Durante um beijo, dispa-se. No estádio de futebol, apaixone-se. De frente para o mar, ajoelhe-se. Numa festa, grite pelo seu time. Reencontrou um amigo, comemore. Esteja, entregue-se.“ (Martha Medeiros)

2026-07-05T11:08:43.798-03:00

Bom dia, bom dia, bom dia! Três semanas sem praticar exercício físico e ganhei 4 kg na balança. Aff 😓 Tem feito tanto frio por aqui que o ânimo e a disposição foram embora! Hoje o sol voltou bem tímido, e já foi embora de novo, o tempo já está fechando, depois de dias bem frios, alternando dias de sol com chuva… Acordei hoje e já passava das 9h e fui dormir cedo ontem… Ainda bem que quarta-feira estou indo viajar. Vocês também são assim? Quando saem de casa e da rotina, a energia volta? Amo pegar a estrada, ouvir as minhas músicas preferidas, à noite sair, ir para algum lugar… Ah, eu me sinto viva fazendo isso… meu marido também…

Adoro essa música… ❣️ É tudo o que eu precisava (só por 3 dias, é claro)… rsrs Muita paradeira e uma vida bucólica, não é para mim. Gosto de cidade grande, shopping, trânsito, música alta, restaurantes, bares, agito… 🤭 E vocês?

https://youtu.be/lWmmU2lxWsM?is=5abBnu6Ci-wTRXVL

E logo mais, vocês estão preparados para o jogo do Brasil? Hoje vai ser: aguenta coração! 🇧🇷🥁📣🫶🏻 Será que o Brasil vence hoje? Os últimos jogos eu nem consegui assistir sentada… rsrs

Um ótimo domingo para nós, meus amores! 🙏

Bjs, fiquem com Deus! ❤️

Eu vou tentar dar uma caminhadinha na praia… se não chover, porque o tempo está ficando feio por aqui… e essa foto acima 👆não é de hoje não, é do mês passado! 😉😘 Bjs no coração!

“Quando a gente acredita que o tempo ruim sempre passa, o tempo bom sempre chega… Quando a gente acredita que a fé traz boas mudanças, a gente nunca perde a esperança. Quando a gente acredita que jamais deve desistir, a gente nunca deixa de sorrir. Percebeu que o segredo de tudo é ACREDITAR?” (Cleonio Dourado)

2026-07-03T20:00:00.000-03:00

Sextou meus lindos!⭐️ Hoje eu ganhei um café da manhã especial, cheguei na cozinha cedo, quando acordei, já tinha uma mesa posta me esperando com tudo… rsrs À tarde, fui almoçar com meus amores, filho e marido, agora pouco, comi um pedaço de bolo que eles trouxeram para mim… delicioso. Abri um vinho e vou aproveitar a noite! Um brinde a todos nós! Salute! 🍷

Fazer aniversário é olhar para trás com gratidão e para frente com ânimo, alegria, fé e esperança.

Que nenhum de nós se esqueça da força que possui. Que nunca nos falte fé, coragem e amor.

Da vida, eu não quero muito, quero mais saúde, mais paz, mais sabedoria, mais alegria, mais lucidez, mais caminhos abertos, mais pessoas iluminadas, me inspirando a cada dia, deixando meus dias mais felizes, mais proteção e mais vida pulsando dentro de mim…

Agradeço a todos pelo carinho através dos telefonemas e mensagens. Falei com a minha família, algumas amigas queridas. Matei a minha saudade! Vocês não fazem ideia o quanto vocês deixaram meu dia mais feliz! Vocês são muito especiais para mim, família, amigos/amigas e leitores! Amo demais… Gratidão infinita! ❤️🙏 Recebi tantas mensagens lindas… 🫶🏻

Entre os altos e baixos da vida, jamais abandone sua fé, sua bondade, sua lucidez, sua força no amanhecer e sua esperança. Gratidão sempre! Que venham dias felizes, abençoados e iluminados para todos nós! Vamos com fé… Vamos com Deus, sempre! 🙏

Que os nossos sonhos nos abracem com carinho e que mantenha aquela chama acesa de alegria nos dizendo que ainda há muito para viver e caminhos lindos esperando por nós…

Hoje é dia de agradecer e celebrar essa existência, as pessoas maravilhosas que eu tenho perto de mim e a grandeza e a misericórdia de Deus, sempre, na minha vida!

Um feliz e abençoado fim de semana, meus amores! Bjs no coração! ❣️Vamos dançar?

https://youtu.be/vx2u5uUu3DE?is=aDFfCqBgzh7XWh7m

Preciso falar sobre isso…

2026-07-01T14:40:00.000-03:00

Boa tarde meus amores! Ai que delícia, acendi um incenso de Palo Santo e ele já começou a invadir a casa!

Vamos bater um papo rapidinho? De vez em quando eu escuto isso e outro dia eu parei para repensar… 👇

O que eu escuto muito quando alguém está decepcionado ou triste com outra pessoa é: “preciso esquecer ele/ela.” “Preciso esquecer essa situação, preciso esquecer o que aconteceu.” “Quanto mais eu peço para esquecer, nada adianta”.

Amores do meu coração, vocês já pararam para pensar que vocês podem estar pedindo da maneira errada? Tomem cuidado com as orações de vocês, e o que vocês pedem, sentem ou emanam… pois, o universo leva todas as palavras ao pé da letra. E se esses sentimentos não forem bons… piorou tudo! Você obterá mais do mesmo. Por exemplo, jamais peçam para esquecer alguém ou alguma situação. Peçam para superar tal situação ou se curar desses pensamentos e sentimentos. Ou peçam por purificação física, mental e emocional. Percebem a diferença? Cuidado com o que vocês pensam ou pedem, porque o esquecer seu, pode não ser o mesmo esquecer para o universo. Espero que ninguém queira terminar os dias com uma Demência… ou um Alzheimer, enfim. Será que exagerei? Não sei, conheci algumas pessoas que sofreram um baque da vida bem forte e anos depois tiveram esse triste diagnóstico. Eu fico mais com aquela sabedoria milenar que dizia: as palavras têm muita força, poder e energia. Os nossos pensamentos também. Então, é melhor saber pedir. E a melhor forma para isso já é agradecer antes, como se o pedido já tivesse sido realizado/manifestado. Exemplo: “Obrigada(o) pela minha cura em relação a…” Entenderam? Isso chama-se manifestação consciente, lei da atração. 🧘🏻‍♂️ Outra questão: Às vezes a mente quer esquecer, quer muito mesmo… mas o teu coração/alma/espírito não quer, lá nas tuas profundezas ainda tem resistência. E está tudo bem…

Olha o que Freud disse uma vez: “A mente humana é como um iceberg: apenas uma pequena parte está visível, enquanto a maior parte permanece submersa.”

“As emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e surgirão mais tarde, de maneiras ainda mais aterrorizantes.”

Vou passar uma meditação para vocês… E para criar mais força, entre num estado meditativo de paz e serenidade. Respire. Sinta o seu coração, a sua respiração leve e presença no aqui e agora. Se entregue aos seus sentimentos mais profundos, puros e genuínos. Se envolva numa cor violeta, ou branca, ou verde ou rosa. Escolha uma que te agrade mais e vai agradecendo apenas… porque você já conseguiu. Veja uma luz rosa saindo do seu chakra cardíaco, que é a luz do amor incondicional. E peça e agradeça o que você quer. No lugar de esquecer, use: resolver, superar, curar, solucionar, ressignificar, soltar… Converse com a essa pessoa, se for o caso, se abra, coloque suas palavras e tire de você todo o peso que te incomoda e aflige, deixe aflorar… sinta como se ele/ela estivesse na sua frente. O que você precisa expressar? Expresse. O que você precisa entender? Tudo o que nos acontece, vem para aprendermos algo importante com aquilo. O que você aprendeu? O que faz você resistir? Sinta essa verdade chegando até você. Despeça-se! Que uma bolha de luz envolva vocês e agradeça! 🙏

Vou complicar a sua vida agora: nem sempre curar significa esquecer. Precisava te contar isso. Voltando aqui para a meditação… Talvez ela te traga clareza e algumas respostas.

Acho que eu nem preciso dizer que se você for fazer isso, é para você estar vibrando em amor, perdão e harmonia, né? Pois ódio, rancor e raiva é autodestrutivo. Isso, não vai te levar a lugar nenhum e nem te fazer bem. Se você não consegue perdoar, então só se veja numa chama rosa e comece a tomar o floral de Bach Holly. Que você pode encontrar em qualquer farmácia de manipulação ou pela internet. Tome 4 gotas 4x ao dia, durante três meses.

Quero finalizar com quatro lições que aprendi com Buda:

Reflitam…👇

“A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.”

“A paz vem de dentro de você. Não a procure a sua volta.”

“Um jarro se enche gota a gota.”

E essa, é a mais difícil de todas… 👇

“Não habite no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente.”

Felicidades e cura a todos! ❣️😘

Ontem escutei essa música The Scientist… e nunca ouvi tanta verdade… 🫶🏻

🎶 “Nobody said it was easyNo one ever said it would be this hard…” 🎶

Tradução: “Ninguém disse que era fácil. Ninguém jamais disse que seria tão difícil…”

Verdade Coldplay! 👏

Seja bem-vindo Julho! A cada amanhecer, mil motivos para agradecer… 🫶🏻

2026-07-01T08:35:00.000-03:00

“Sim, às vezes, no meio da cidade, a vida apronta umas coisas bonitas.”

Caio Fernando Abreu

“Se você souber olhar as coisas de um jeito mágico, tudo fica mais bonito.”

Caio Fernando Abreu

Bom dia meus amores! Faltando menos de 48h para eu sair do meu inferno astral, rsrs, quem mexe com astrologia vai entender. Enquanto isso… mais algumas horinhas de introspecção, purificação e reflexão… 🙏🫶🏻

Vem com tudo Julho, traga luz, saúde, paz, bênçãos, proteção, fé, sabedoria, milagres e tudo aquilo que pedimos nas nossas orações! ❤️🙏 Que seja um mês abençoado para todos!

🎶 “Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro e o pensamento lá em você… Eu sem você não vivo… 🎶 (Djavan)

2026-06-30T08:30:00.000-03:00

Sabedoria do dia: 👇

“A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor.”

Carl Gustav Jung

Não existe vida perfeita, existe você dando o melhor de si, todos os dias… ❣️

2026-06-29T20:45:57.161-03:00

“Cristiane, li que você vai completar vinte e cinco anos de casada, qual é o segredo para um casamento durar? Me dê alguns conselhos? Quero acender meu casamento.”

Olá minha querida, seja muito bem-vinda! Vai ser um papo polêmico e posso ser criticada, pois não é possível agradar gregos e troianos… mas como eu não tenho a pretensão de agradar ninguém e apenas dizer o que penso… Vem! Essa é apenas a minha experiência e fui aprimorando com o tempo. Eu já falei aqui em outras postagens e preciso repetir, nós temos uma relação tranquila e somos bem compatíveis, além de casados, somos melhores amigos um do outro, e acho que isso facilita muito as coisas entre nós. Acredito que dentro de qualquer relação não deve faltar valores, princípios e ética. O que eu não quero para mim eu não vou fazer com você. Nossa estrutura e base já foram n vezes conversadas e estabelecidas. Entre nós sabemos muito bem o que pode ser negociável e o que é inegociável, ou injustificável ou até imperdoável. E isso, precisa-se ser estabelecido entre os casais. Acho fundamental.

Acender um casamento raramente acontece como um gesto complicado, ele é mais simples do que parece. Seria como cuidar de uma lareira: colocar lenha todos os dias, mexer nas brasas, abrir espaço para o ar entrar. Entende?

Tem uma ilusão que pega muita gente, achar que amor duradouro é sentir vontade o tempo todo. Sim e não! Depende muito do dia. Agora, acredito que eu esteja na minha melhor fase, pois o meu filho já é adulto e formado, a nossa responsabilidade como pais deu uma “afrouxada”, a maturidade em nós, já se instalou, o sexo acontece quase regularmente, isso não é uma regra imposta, é quando temos vontade… porque chegamos numa fase da vida em que temos mais tempo e qualidade juntos de vida. E te digo mais, nem sempre foi assim… tinha correria, falta de tempo, cansaço… Na prática, casamento longo costuma alternar estações. Tem época de primavera, verão, outono e inverno… tem época de rotina, tem época de sobrevivência, afazeres múltiplos, escola e filhos pequenos, adolescência, faculdade, ninho vazio… E já passamos por todas elas… O problema não é a rotina aparecer. É quando o casal começa a viver só como administradores da casa e deixa de ser curioso um com o outro.

Uma pergunta que ajuda muito não é: ‘como faço meu marido/minha esposa voltar a ser como antes?’. É: ‘quem nós viramos e o que ainda não conhecemos um do outro?’ ‘O que queremos dessa relação?’ ‘Como podemos melhorá-la?’

Algumas coisas pequenas mudam muito:

Trocar discussões por conversa. Não falar só de contas, filhos, tarefas. Perguntar: ‘o que tem ocupado sua cabeça ultimamente?’

Fazer convites pequenos em vez de cobranças grandes. Mais: ‘vamos tomar um café juntos hoje?’ e menos ‘você nunca mais e… (blábláblá)…’. Entende? Nada de cobranças e interrogatórios infundados. Eu acho que ninguém suporta isso… esses comportamentos são estressantes e meio sufocantes. Na dúvida, apenas converse, numa boa.

Conte novidades internas. Um pensamento, um medo, uma lembrança. Intimidade não nasce só do toque; nasce de continuar sendo visto.

Preservar admiração. Casais às vezes param de notar qualidades porque convivência dá a falsa sensação de que já sabemos tudo.

Cuidar da própria chama também. Às vezes o casamento esfria porque as pessoas ficaram exaustas, não porque deixaram de amar.

E tem uma coisa que acho bonita: casamento não é só encontrar alguém. É continuar encontrando a mesma pessoa em versões diferentes ao longo dos anos. É conversar, compreender, nutrir, amar, estar presente e querer compartilhar sentimentos, emoções, momentos, motivações, vontades e planos.

Se você sente que está apagada, não tome isso automaticamente como sinal de fim. Às vezes é só uma fase pedindo mais clareza e compreensão. Se o amor não acabou, se a chama continua ou pode ser reacendida, se há vontade de estarem ainda juntos… tudo é questão de equilíbrio, sentar e conversar. O problema mesmo está quando não tem mais confiança, reciprocidade, quando um se afasta de vez. E quando começa a ter mentiras e manipulações. Além disso, as conversas tornaram-se raras, escassas, o silêncio e a distância emocional está tomando conta da casa. Aí sim, chegou a hora de você ligar o alerta!🚨 Fora isso, tudo ficará bem… e poderá ser reajustado e resolvido.

Me conta uma coisa: quando você diz “acender”, está faltando mais conversa, carinho, desejo, tesão, parceria… ou a sensação de que vocês viraram colegas de apartamento?

Tem uma cena silenciosa que acontece em muitos casamentos e quase ninguém percebe quando começou.

No início existe descoberta. Cada conversa parece abrir uma porta secreta. Depois vem a fase da construção: trabalho, contas, filhos, rotina, cansaço. E sem perceber, duas pessoas que se escolheram começam a operar como uma pequena empresa eficiente. Funciona. Mas às vezes deixa de pulsar.

O curioso é que o amor raramente morre de uma vez. Muitas vezes ele vai ficando sem alimento emocional.

Tem um conceito da psicologia que acho bonito: as pessoas precisam sentir que são “vistas”. Não observadas. Vistas. Existe diferença.

Ser observada é alguém notar que você chegou às 18h, fez o jantar, resolveu alguns problemas.

Ser vista, é alguém perceber: “você anda mais silenciosa ultimamente”, ou “parece que essa semana te drenou”.

Quando alguém se sente profundamente visto, geralmente se aproxima. Elogiar, admirar são coisas tão importantes e simples.

Outra coisa que acontece, muitos casais param de se revelar porque acreditam que já se conhecem completamente.

Mas ninguém termina de conhecer ninguém.

A pessoa com quem você está hoje não é a mesma de cinco anos atrás. Nem você é.

Então uma pergunta poderosa não é:

“Por que você mudou?”

É:

“Quem você está se tornando agora?” “O que você pensa do nosso relacionamento?” “Você está feliz comigo?” São perguntas tão importantes e difíceis que podem nortear a sua vida, dependendo das respostas.

Parece simples, mas abre espaço.

Também existe um erro comum: esperar que a conexão apareça espontaneamente. Cada um precisa fazer a sua parte. Quando você sentir que o outro está mais distante, se aproxime mais. Vai lá, abraça, conversa, beija. Senta no colo dele. E se não surtir resultados, preste mais atenção. Puxe um papo. Analise o que pode estar acontecendo. Às vezes não é nada, mas outras vezes, pode ser tudo! Um olhar mais atento é fundamental dentro de qualquer relacionamento. Para te guiar ao próximo passo.

No começo o amor parece incêndio. Depois ele funciona mais como jardim.

Incêndio acontece sozinho. Jardim precisa de repetição… regar, limpar, adubar, cuidar com zelo e dedicação.

Não estou falando de transformar relacionamento em tarefa. Jamais! Estou falando de pequenos rituais que dizem: “eu ainda te quero, eu ainda te desejo”.

Alguns exemplos simples:

Dez minutos sem celular antes de dormir. Não para resolver problemas. Só conversar ou fazer carícias um no outro. Beijar, abraçar, ficarem juntos, namorar…

Um encontro pequeno por semana. Café na varanda, caminhada juntos. Um filme à noite. Um sábado e domingo a dois, num lugar legal. Uma cervejinha ou um vinho na sexta-feira à noite. Sexo durante a semana ao acordar ou antes de dormir. O fogo de dentro não pode se apagar, não deixe a chama se apagar. 🔥 Meu amor, só posso te dizer uma coisa… depois de vinte e cinco anos de relacionamento, precisamos usar muito mais a criatividade, intuição e a imaginação. Deixa sua intuição te guiar, sinta-se mais e controle-se menos! Seu corpo sabe o que quer, o que gosta e do que necessita, e o corpo do outro também, preste atenção nas palavras, toques e sensações, mas principalmente na sua intuição, deixe seu sagrado feminino te guiar! O que eu quero dizer sobre isso? Que você não precisa aprender nada, sua alma já sabe… toda a sabedoria milenar dos seus ancestrais já está aí, dentro de você. Você só precisa se integrar… não pode bloqueá-la, ou impedí-la, deixe-a fluir. Explore, sinta, veja, toque, prove, ame… se entregue de corpo, alma e coração! Gente, o sexo precisa ser sagrado… vivido, experienciado de uma forma leve, espontânea, prazerosa… entende? O que você sente nessa hora? Permita-se sentir… Essa é a hora mais mágica de um relacionamento e que ninguém deveria ter medo. Seja simplesmente você! 🫶🏻 Mostre sua essência!

{Vou abrir aqui um outro assunto rapidinho, para falar o que me relataram uma vez: “Cristiane, no meio de um orgasmo que eu tive, eu comecei a rir e a outra pessoa começou a me bater de raiva.” O rapaz, se incomodou com o riso da moça na hora H, vocês acreditam nisso? Ela foi agredida e censurada por simplesmente querer rir. Tem gente muito problemática e complicada por aí. Qual é o problema da moça querer rir depois do sexo? Nenhum problema, ela estava feliz, mas com as lentes dele, ele interpretou uma coisa totalmente diferente. O sexo ainda é tabu, na mente de alguns, bom… mas essa história pode ficar para um outro dia.}

Continuando… Quando os dois estão empenhados no relacionamento, tudo fica mais divertido e prazeroso! A vida não perde o brilho, o entusiasmo, o bom-humor, a alegria! Sabe, uma coisa eu descobri nesses anos todos, os dois precisam estar na mesma sintonia. Dançando a mesma música, e no mesmo ritmo.

Uma pergunta diferente: O que te deu alegria essa semana? O que tem te preocupado e você não falou comigo?

Tem alguma coisa que você sente falta e poderia melhorar, entre nós? Se sim, então faça!

E uma prática delicada: reparar mais do que corrigir. Casais às vezes, ficam especialistas em apontar defeitos e esquecem de falar sobre o que ainda admiram e gostam no outro. Pare com as críticas, por favor! Elogie mais.

Existe uma frase que guardo com carinho:

Relacionamentos não acabam apenas por falta de amor. Às vezes, acabam por excesso de interpretação errônea e falta de conversas claras, respeito e empatia.

E tem mais uma camada psicológica que quase ninguém comenta:

Às vezes a gente pede ao casamento uma coisa que está faltando dentro da própria vida, ou dentro de nós. Vitalidade. Descanso. Sentido. Desejo de existir com mais presença.

Aí parece que “o amor acabou”, quando talvez a pessoa esteja cansada, sem espaço próprio, desconectada dela mesma e do outro.

Por isso eu te perguntaria com carinho:

Quando você pensa “quero acender meu casamento”… você sente saudade dele ou sente saudade de quem você era dentro desse casamento e não é mais? Hummm 🤔

Muitas vezes, o que acontece com certa frequência é um vazio que surge dentro de você, mas como as pessoas estão vivendo no automático ultimamente, não percebem e costumam achar que a culpa é da outra pessoa. E não é! Ninguém vai preencher o que está faltando dentro de você. Leia de novo! Essa falta, esse vazio, é somente seu. É você que desconectou da sua própria essência, vontades e anseios. O caminho é voltar-se para si mesmo e rever detalhes daquilo que te incomoda ou te falta. Não caia na ilusão de achar que alguém poderá te preencher em todos os sentidos, se você estiver desconectada de si mesmo! Esse preenchimento que você busca no outro, você precisa encontrar em si mesmo, primeiro. Senão, você só vai repetir padrões e sentir-se mais insegura e insatisfeita com a vida e com os relacionamentos. Autocuidado e autoamor é assim… quanto mais você se amar e se sentir bem consigo mesma, se conhecer internamente, mais terá capacidade de amar o outro também na sua totalidade, inteireza, de forma generosa, saudável e plena. Então, meu coração, o caminho para resolver qualquer insatisfação, frustração ou incômodo será sempre para dentro e não para fora de você. Será você com você… você por você. O outro seria só um espelho, onde você projeta, sua própria luz ou sua própria sombra. Louco, não? Complexo talvez, mas real. Por isso, olhe mais para dentro de você e também perceba como o outro te trata, pois é ele revelando a luz dele ou a sombra dele para você. Repense sobre isso com carinho!

Talvez a cereja do bolo seja essa: conhecer a própria sombra e saber lidar com a sombra do outro com sabedoria, equilíbrio e sensatez… O que nem sempre será uma tarefa fácil, pois Amor mesmo, de verdade, é para os corajosos e dispostos a não desistirem um do outro! Lembrando que quando eu falo isso, não é para ninguém aturar na vida, falta de empatia, falta de reciprocidade, falta de respeito, falta de educação ou pessoas com traços narcisistas. É claro, que não estou falando sobre isso! O amor não resiste a tudo não, amor é construção mútua.

Bjs, minha querida e boa sorte! Se olhe, se cuide e se dê o melhor, sempre! ❤️

Devo finalizar com ela… a eterna Clarice Lispector: “Pare de procurar alguém que te complete, não existe ninguém com medidas tão perfeitas. Complete a si mesmo e procure alguém que te transborde.”

Muito sábia, essa frase dela! 😉😘

Uma abençoada semana para todos! 🥰

“O futuro me chama danadamente - é para lá que eu vou.” (Clarice Lispector)

2026-06-28T11:01:40.191-03:00

“Há em mim um jardim que ninguém visita, e ainda assim, todas as manhãs, ele floresce.”

Eduardo Samuel

“Alegre era a gente viver devagarinho, miudinho, não se importando demais com coisa nenhuma.”

Guimarães Rosa

“Eu sou um oceano por quem é afeto, acho a coragem de assumir o que se sente, uma das qualidades mais profundas…” (Gui Moreira Jr.)

2026-06-27T13:00:51.003-03:00

“O que te ofereço é voo livre, o aconchego honesto, a escuta presente, os abraços apertados, a consciência afetiva, o sol em sorrisos. Te ofereço encontro, o afeto de conhecer o mundo, sem o medo tomar conta, sem traumas passados trazendo silêncios inegociáveis. Amo com coragem… ❤️

Gui Moreira Jr.

Desejo a todos que a semana comece abençoada e cheia de fé, saúde, paz, alegria e sabedoria... “Existe uma força que nos faz sonhar… Uma força que nos faz acreditar… É uma força chamada amor. É uma força chamada persistência. Uma força chamada coragem. Uma força chamada fé.” (Sirlei L. Passolongo)

2026-06-21T19:00:00.000-03:00

Claro que ninguém é responsável por nossa felicidade! Mas cá entre nós... Que tem gente que facilita bastante, isso tem! Tem sim, ô! E eu desejo que você encontre muitas dessas gentes em seu caminho. Gente_flor, gente_prece, gente_passarinho, gente_anjo, gente_amiga, gente_amor... E até encontrar, sejamos! Atraímos o que vibramos, e o que emanamos sempre volta multiplicado! Volta sim!

Helena Cardozo Rapozzo

G r a t i d ã o  por toda essa gente na minha vida! ❤️

Boa noite meus lindos! Tudo bem com vocês? Vou tirar uns dias para recarregar as minhas energias! 🫶🏻

Feliz e abençoada semana para vocês! Fiquem com Deus meus amores, beijos no coração! Até breve! 
💓 🫶🏻🙏

Meu marido está aqui falando que daqui 48h eu já estarei voltando… será? 🤭 Que é impossível eu ficar longe de vocês! 🥰😘

E o mantra para essa semana é: “Aquilo que Deus tem para mim me alcançará e nada e nem ninguém impedirá. Gratidão.” 🙏 
Paz e bênçãos a todos! 🫶🏻