Curso de Entrenador de Fútbol

FELIZ 2013

2013-01-01T21:54:00.000+01:00

P. FÍSICA NIVEL I (EL JUEGO)

2012-01-24T13:00:00.012+01:00

Concepto: actividad espontanea, placentera, con interés por el juego en sí y por el placer moral del tiempo, con unas normas o reglas que cumplir con el fin de mejorar algunos obstáculos o rivales. Para el niño, el juego es un trabajo, su forma de expresarse corporalmente y relacionarse. Los juegos elegidos deben estar de acuerdo con: las capacidades motrices y las capacidades cognitivas (que los

P. FÍSICA NIVEL I (EJERCICIO FÍSICO)

2012-01-19T10:00:00.000+01:00

Concepto: es el conjunto de posiciones y movimientos que a base de esfuerzo muscular desplazan todo o parte del organismo. Principios: Unidad funcional: debemos considerar siempre el organismo como una unidad funcional. La preparación física por ello debe dirigirse a la totalidad del organismo y no sólo a lo que pudiéramos considerar piezas fundamentales del trabajo. Adaptación: este principio

P. FÍSICA NIVEL I (Otras cualidades físicas)

2012-01-16T11:00:00.001+01:00

DESARROLLO DE ALGUNAS CUALIDADES FÍSICAS Desarrollo de la flexibilidad: Se la puede analizar desde dos puntos de vista, prevenir lesiones articulares o limitarlas y para rendir más. Medios: estiramientos, flexibilidad activa, flexibilidad pasiva, stretching etc.DESARROLLO DE LA COORDINACIÓN: Es la cualidad en la que refundiremos todas las demás a la hora del movimiento preciso y eficaz. Medios:

P. FÍSICA NIVEL I (LA VELOCIDAD)

2012-01-13T11:00:00.000+01:00

DESARROLLO DE LA VELOCIDAD Competiciones de carreras (carreras numeradas, relevos). Juegos de persecución y de agarre. Juegos de velocidad de reacción. Respuesta a diferentes estímulos (sonoros, visuales, táctiles) Saltos (horizontales, bancos colchonetas). Entrenamientos mediante series repetidas (velocidad pura): distancias cortas 20-30 metros, repeticiones 5-10 (ejemplo 2 4x30), pausa de 45”-1

P. FÍSICA NIVEL I (LA FUERZA)

2012-01-10T22:41:00.000+01:00

DESARROLLO DE LA CUALIDAD FÍSICA DE LA FUERZAEdad preescolar (3-6 años): Trabajo de la coordinación mediante obstáculos, trepas, suspensión y apoyos de forma jugada. Primera edad escolar (6-10 años, pre-benjamín, benjamín): Iniciarse en el entrenamiento de fuerza dinámico, trabajo de fuerza velocidad por medio de circuitos, trepas, luchas, saltos etc. En condición aeróbica y sin sobrepeso o

PREPARACIÓN FÍSICA NIVEL I (El Entrenamiento)

2012-01-02T23:47:00.000+01:00

EL ENTRENAMIENTO El entrenamiento deportivo puede entenderse como un proceso estructurado temporal y racionalmente orientado a incrementar las prestaciones del individuo a nivel físico, psíquico y cognitivo.Este incremento del rendimiento deportivo pretendido se conseguirá mediante la aportación de estímulos al organismo, mediante ejercicios, cargas de trabajo, juegos, etc.La preparación física

Metodología Nivel I (Fichas Prácticas)

2011-12-19T00:41:00.000+01:00

FICHA PARA CLASE PRÁCTICA Nº1 PLANTEAMIENTO DE LA SESIÓN:§ Organizar una sesión sobre el golpeo de balón con la cabeza.§ Dirigido a la etapa de Benjamines: Número de jugadores 12.§ Metodología a emplear: Directiva con mando directo.§

Metodología Nivel I (Planificación Temporada)

2011-12-19T00:30:00.000+01:00

INTRODUCCIÓN Para realizar la esta planificación debemos tener en cuenta que se trata de un equipo de fútbol 7 que pertenece a una escuela de fútbol, que además de tener en la escuela la categoría de alevín cuenta con categorías superiores de fútbol 11.Basándonos en esto hay que decir que los primeros quince días de entrenamiento son utilizados por la dirección de la escuela para observar las

Táctica Nivel I (La Estrategia)

2011-12-11T23:10:00.020+01:00

CONCEPTO: Son todas aquellas acciones que se pueden desarrollar en un partido, tratando de aprovechar o neutralizar toda clase de lanzamiento a balón parado. Lanzamientos, formación de barreras, estrategia ofensiva y defensiva. ESTRATEGIA OFENSIVA: Se la denomina así cuando estamos en posesión del balón y la podemos definir como: el inicio o reinicio del juego por parte de un equipo por medio

Táctica Nivel I (Los Sistemas de Juego)

2011-12-11T23:03:00.000+01:00

DEFINICIÓN DE SISTEMAS DE JUEGO: Es la posición de un equipo, dentro del terrenos de juego, una vez definida la posición de partida de los jugadores y antes de sus movimientos ofensivos y defensivos. Esta disposición de los jugadores se observa normalmente después de un repliegue, un saque de meta, una ocupación racional, al inicio del partido y en otras situaciones similares.

Táctica Nivel I (Principios Defensivos)

2011-12-11T22:54:00.000+01:00

TÁCTICA: Son todas aquellas acciones de ataque y defensa que se pueden realizar para sorprender (combatir) o contrarrestar (neutralizar) a los adversarios en el transcurso del partido con el balón en juego. PRINCIPIOS DEFENSIVOS: Son todas aquellas acciones tácticas y estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando no se encuentra en posesión del balón. Marcajes: Aquellas acciones que se

Táctica Nivel I (Principios Ofensivos)

2011-12-11T22:46:00.001+01:00

TÁCTICA: Son todas aquellas acciones de ataque y defensa que se pueden realizar para sorprender (combatir) o contrarrestar (neutralizar) a los adversarios en el transcurso del partido con el balón en juego. PRINCIPIOS OFENSIVOS: Son todas aquellas acciones tácticas estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando se encuentra en posición del balón. Desmarques: Es escapar de la vigilancia de un

Técnica Nivel I (Técnica Colectiva y de Portero)

2011-12-09T00:30:00.000+01:00

TÉCNICA COLECTIVA: Son las acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalización de la jugada. TÉCNICA COLECTIVA EL PASE: Es la acción técnica que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un equipo, es el principio del juego colectivo. LA FINTA: Es un movimiento del cuerpo con o sin balón

Técnica Nivel I (Técnica Individual)

2011-12-09T00:20:00.001+01:00

TÉCNICA INDIVIDUAL: Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugada sin la intervención de otros compañeros del equipo.TÉCNICA INDIVIDUAL EL CONTROL: Es hacerse el jugador con el balón y dejarlo en posición y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una acción posterior.§

Curso de Entrenador de Fútbol

2011-12-05T00:00:00.002+01:00

En este blog se recopila toda la documentación necesaria para obtención del título de entrenador de fútbol en España. Durante 10 años toda la información ha estado alojada en mi humilde Web y a partir de este momento todos los trabajos estarán alojados en este Blog, con entradas más cortas, sencillas, accesibles y mucho más atractivas para los visitantes. Pretendo que se convierta en una