tag:typepad.com,2003:weblog-81247996925417228 2010-02-21T12:56:00+09:00 TwitterとNike＋iPodでやり込みレコーディングダイエット。自分の体重を自由自在に操る（気になれる）DEBU NOTE（デブノート）。日々の「体重」「体脂肪率」「食事摂取カロリー」「運動消費カロリー」「基礎代謝カロリー」を記録。体重増減の構造分析と近未来予測を行います。 TypePad tag:typepad.com,2003:post-6a0120a693e2d8970c0133f1736bf8970b 2010-02-21T12:56:00+09:00 2010-06-18T18:30:22+09:00 TAMAGO先生 しっかり運動したのに、ドカ食いのおかげで 一日に一気に体重が1.7kgも増えた、事件な日から 明けて今日。 兎に角、今日は一日節食を心掛けないと。。 どうも見えてきた、法則。 朝運動する→お腹が空く→... <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kq_YRLwnTyQcb0xrK8SnIMJJB7g/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kq_YRLwnTyQcb0xrK8SnIMJJB7g/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kq_YRLwnTyQcb0xrK8SnIMJJB7g/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kq_YRLwnTyQcb0xrK8SnIMJJB7g/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DEBUNOTE/~4/ABY1EChTJKs" height="1" width="1"/>http://www.debunote.com/2010/02/10%E5%B9%B42%E6%9C%8821%E6%97%A5%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88110%E6%97%A5%E7%9B%AE-%E4%BD%93%E9%87%8D665kg123kg%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%90%88%E8%A8%8811172kcal.html tag:typepad.com,2003:post-6a0120a693e2d8970c0134849b53b0970c 2010-02-20T12:59:00+09:00 2010-02-20T12:59:00+09:00 TAMAGO先生 飛び起きて、朝6時。 息子が起きないか、心配だけど・・・ ジョギング行くしかない！ ジョギング前の準備運動、体幹ストレッチを終え、 いざ極寒の世界へ！寒い！！ 寒さで筋肉が委縮してしまっているのか、 ... <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TKqS2EulzwpOXexYsvpZWuY-H0A/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TKqS2EulzwpOXexYsvpZWuY-H0A/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TKqS2EulzwpOXexYsvpZWuY-H0A/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TKqS2EulzwpOXexYsvpZWuY-H0A/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DEBUNOTE/~4/Z4r3O4OIlRA" height="1" width="1"/>http://www.debunote.com/2010/02/10%E5%B9%B42%E6%9C%8820%E6%97%A5%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88109%E6%97%A5%E7%9B%AE-%E4%BD%93%E9%87%8D648kg130kg%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%90%88%E8%A8%888339kcal.html