Первая о базовых правилах театральной импровизации (на английском, может сделаю свой русский аналог).

Вторая от Леши Каптерева о контактной импровизации. Давно уже хотел её вам показать.

© Дан Воронов, 2010/02/09 | Высказаться первым | Заложить в del.icio.us
Рубрика: Творчество
Теги: внимание, импровизация, контактная импровизация, общество, презентация, упражнения+паттерны

Я открываю новую рубрику сайта для видеороликов: психологическое телевидение (Пси ТВ).
И представляю вам только что созданную мной самую технологически совершенную на сегодня презентацию. Всё это возможно из-за крутого софта под macos: за что Apple и всем-всем-всем отдельная благодарность.

Поток (психология) — презентация на основе mindmap from Dan Voronov on Vimeo.

© Дан Воронов, 2010/01/29 | Высказаться первым | Заложить в del.icio.us
Рубрика: Пси ТВ
Теги: MindMap (Интеллект карта), видео, внимание, поток, презентация

У меня от “нет” закрывается грудная клетка и напрягаются мышцы. Я рефлекторно вспоминаю моменты, когда пришлось либо агрессивно отстаивать своё, либо обидевшись уйти.
От “да” происходит что-то совсем противоположное. Грудная клетка открывается, плечи расправляются, мышцы расслабляются. Как говорится в расхожей фразе: счатстье — это когда тебя принимают.

В теле есть реакция на то, признаёт ли наше (большинство людей считают собой свой ум) существование собеседник. Говоря “нет” он отрицает существование чего-то, что явно есть. А как это меня может не быть?

В театре импровизации в первую очередь учать жить на сцене с установкой “да и; да но”. Если партнёр говорит “я пират”, а в ответ “нет ты не пират”, то истории точно не получится. Можно придумать сотни вариантов как подставить партнёра, но что он сказал это уже есть и теперь будет всегда: “да, Билли, но ты же двадцать лет назад дал клятву больше никогда этим не заниматься и всё приличное общество давно забыло о том какой ты”.
Те люди, которые верят в НЛО, снежных мутантов и концы света андроным коллайдером это в их реальности есть. А значит есть вообще. Глупо говорить этому “нет”.

По поводу нашей темы интересен фильм с одним из моих любимых актёров Джимом Керри “Yesman (всегда говори да)”.

Главный герой, Карл Аллен, постепенно теряет связь с реальным миром говоря всему новому “нет”. Он закрывается дома и смотрит фильмы, прячется от друзей, три года назад его бросила девушка, на работе он пять лет торчит на нижней должности менеджера по выдачи кредитов (и всем отказывает). Идеальный “no-man”.

Однажды Карл встречает старого знакомого и попадает на проповедь-тренинг. Идея простая: если твоя жизнь не работает, то пора начать говорить “yes” на любую просьбу и предложение. Дальше сюжет стремительно разворачивается. У него куча приключений и классных переживаний.
В финале (не без проблем), он таки понимает что не на любое предложение стоит соглашаться. Восстанавливается баланс и хеппи энд.

Я для себя отсюда вынес, что есть приоритет “да”. То, что для меня важнее — тому я буду громче кричать “да”. А на остальное тактично промолчу

“Нет” запирает в безвыходном лабиринте прошлого опыта, “да” прокладывает новый путь. От НЕТ вещи становятся враждебными. ДА открывает возможности.

© Дан Воронов, 2010/01/25 | Высказаться первым | Заложить в del.icio.us
Рубрика: О фильмах, Психология
Теги: внимание, рецензия, системное, упражнения+паттерны

Новая экономика (как её ещё называют Викиномика, Экономика 2.0) будет основана на добровольном участии, открытости и стратегии сотрудничества «услуга-за-услуг (tit for tat)». Сказочная книга Дон Тапскотт и Энтони Д. Уильямс «Викиномика. Как массовое сотрудничество изменяет все» с кучей примеров первых звоночков изменений (ищите в гугле).

Замечательно видео с примерами на TED:

© Дан Воронов, 2010/01/22 | 3 комментариев | Заложить в del.icio.us
Рубрика: Книги, Компьютер, Психология
Теги: бизнес, видео, викиномика, книга, сотрудничество, ценности

Поскольку не все психологнутые (а их клиенты и подавно) знают, чем они занимаются то тут напишем о видах работы практикующего психолога. Психологической помощи. Их четыре.

Психотерапия — самый знаменитый, самый давний, самый самый способ работы. И конечно в основе своей терапия связана с «клиникой». То есть с ненормальными отклонениями в восприятии мира и соответственно поведении. Это долгая процедура; скорее для занятия времени психиатров, выпускников медицинских ВУЗов. Исторически сложилось разделение терапий на психошколы (которые иногда абсолютно противоположны по методам): психоанализ, гештальт, когнитвная, психодрама, арт, сказко, клиент-центрированая итд.

Вам сюда, например, если вы периодически видите своего покойного дедушку при занятии сексом. Кстати, экспериментом Розенхана доказано что любого человека можно отдиагностировать как психбольного, так что нечего стеснятся.
Ещё тут тусуется много «молодых» психологов, которые ставят эксперименты над собой в надежде на «хоть что-то да поможет» — можно завести знакомства.

Тренинг (последнее время их развелось «как собак нерезаных») — групповая форма работы, где за минимальный промежуток времени участники приобретают максимум новых навыков по конкретной теме. В результате — «я умею», а не только «я знаю». Считается, что именно психологи понимают как интенсивно организовывать процесс тренинга выявляя мыслительные и социальные стратегии каждого человека.

Сходить стоит, если есть какое-то неумение, которое мешает жить. Цены за один и тот же тренинг могут различаться в десятки раз благородя науке маркетинг и магической приставке «корпоративный».

Психоконсультирование — это то, что считается классикой работы «обычного» психолога. В цивилизованных странах. Кабинет, клиент, запрос/проблема, energazing. Предполагаю, церковь не любит психологов за то, что консультирование заменило исповедь. Сюда приходят нормальные (то есть те, которых ещё не успели отдиагностировать=) люди с повседневными затруднениями. Цель работы — воодушевить клиента взять и решить эту проблему (самому!), предотвратить появление проблем подобного типа. Попутно повышение психологической компетентности (брать ответственность за свою жизнь, понимания себя, своего места, других людей). В консультирование каждый психолог узкоспециализировано выбирает те проблемы, которые он лучше всего решает — так выделяется направление семейное, детское, психолого-педагогическое (подростков, молодых родителей), пожилых людей, деловое, кризисное, тюремное и военное, избавление от зависимостей итд.

Идем, если вас цинично бросила девушка/парень, в три шеи выгнали с работы, вдруг возникли конфликты в семье, итд. Цена в Киев у среднего консультанта — 150 грн/час.

Психокоррекция — это не столько помощь в преодолении проблемы, сколько глубинная трансформация самого клиента. Запрос(проблема) тут только спусковой крючок. Сущность: вмешательство в процесс его развития — улучшения лучших (сильных здоровых развитых) сторон. В гуманистическом направлении — достижение баланса, успеха, счастья и самореализации. В разы сложнее консультирования (проблемы стандарты, клиенты уникальны)! Используются подходящие техники из разных школ терапии. А также из психологии спорта (что обзывается трансформирующим коучингом). Тут надо не просто знать, понимать и принимать все психошколы, а выбирать что сработает прямо сейчас к этому конкретному клиенту.

Стоит прибегнуть если вдруг не устраивают личные достижения и жизнь, которой живёте. К сожалению, по настоящему хороших специалистов психокорректоров очень и очень и очень мало.

Итого:

• Психотерапия — лечение отклонений.
• Тренинг — проработка навыков.
• Психоконсультирование — преодоление проблемы.
• Психокоррекция — трансформация развития.

© Дан Воронов, 2010/01/19 | Высказаться первым | Заложить в del.icio.us
Рубрика: Психология
Теги: общество, психологи