De como evoluciona la vida de Xuminu

Mini-resumen del 2011

2012-01-05T00:23:00.004+01:00

Un año más y aunque ya con unos días de retraso, en estas fechas en las que cambiamos de año me gusta echar la vista atrás y recordar un poco lo que ha dado de si el año.
Tras empezar el año de forma revolucionada y con unas sensaciones y sentimientos realmente extraños, con ganas de cambiar radicalmente mi vida e incluso de irme a vivir/currar fuera de España, mi vida cambió de forma realmente impresionante. No creo mucho en el destino y esas cosas, pero la verdad es que lo sucedido este año me da que pensar y plantearme muchas de mis convicciones. Francamente, no soy mucho de hacer locuras o excentricidades y la primera vez que me he lanzado, porque realmente algo que yo no controlo me lo pedía, me ha salido bien. Bien no… no encuentro palabras o adjetivos para definirlo.
El camino no ha sido fácil, es más, ha sido complicado y durísimo. He pasado muchos malos ratos con muchos momentos de angustia, en pocos meses he llorado más que en mis veinticinco años, he sufrido física y mentalmente, he desesperado, he perdido los nervios y la razón… pero por suerte he tenido buenos amigos a mi lado que me han escuchado, han sabido aconsejarme y darme su apoyo. Mis padres y mi hermana también han estado a mi lado, sobretodo mi madre, que han cuidado de mi y me han apoyado como siempre han hecho y siguen haciendo. Mil gracias a todos por vuestra ayuda. A veces yo mismo me hecho a pensar en todo lo sucedido y no me lo creo, parece como un sueño, algo irreal, algo imposible. Y lo mejor es que no quiero que se acabe, siempre que lo pienso pido que sea un sueño sin fin… no quiero despertarme para vivir algo diferente de lo que vivo ahora.
No hace falta explicar mucho más, los que me conocéis bien sabéis cual es mi situación actual y como esta todo. Soy feliz.
Laboralmente, teniendo en cuenta el panorama de esta época que vivimos, no me puedo quejar. Tengo curro, me tratan bien y en general nos miman, estoy contento y me siento realizado. Algunos compañeros se quejan, pero sinceramente, creo que muchos deberían pasarse una temporadita en según que curritos para saber valorar lo que tienen, que es mucho.
Ciclísticamente, que aunque últimamente no lo parece es la temática principal del blog, he cerrado el año con buenas sensaciones pero, como es costumbre, marcado por la irregularidad que me caracteriza. Ha habido dos meses brutales en cuanto a kilometraje y el resto del año de flojera, con algún mes que podría tacharlo de hasta vergonzoso, aunque en parte sea justificable. Así y resumiendo, los números del 2011 han sido estos:

2221 km recorridos con la mtb

5814 km recorridos con la flaca

8035 km totales

333 horas invertidas encima de la bici
Este 2011 he recorrido 714 km más que el año 2010, pero he disminuido bastante el kilometraje con la mtb debido básicamente al abandono de las carreras y marchas. El motivo no es otro que la perdida de la motivación para competir, no tengo ganas de ser un esclavo de la bici con todo lo que conlleva. Además, estaba un poco quemado de siempre lo mismo, al fin y al cabo, siempre acabas corriendo en los mismos circuitos y no me gusta tropezarme cada año con la misma maldita trialera que para mi es imposible. Por eso me he dedicado a divertirme, a disfrutar de la bici haciendo lo que me apetecía en cada momento. El mejor recuerdo? Seguramente los dos meses de verano en que entrené como un cabrón y recuperé viejas sensaciones y me atreví a hacer cosas impensables para mí como subir a Rocacorba y a la Mare de Déu del Món en la misma salida. Estará difícil de superar este año… Ah! Mención a parte merece que a finales de año empecé a correr a pie con un poco más de ganas e incluso participe en mi primera –y espero que vengan muchas más- carrera de 10 kilómetros, la del carrer Nou de Girona.

Y que le pido al 2012?
Laboralmente, como decía mi paisano, virgencita, que me quede como y donde estoy. En la vida/relaciones que todo siga como hasta ahora, que tengas paciencia como yo la tuve y aguantes mis idas de olla y mis rabietas y que no se acabe nunca este sueño. Deportivamente, quizás el 2012 será el año de probar cosas, quien sabe, no me quiero marcar ningún objetivo, solo iré haciendo sobre la marcha lo que me pida el cuerpo y mi cabeza, buscando cosas que me motiven a entrenar y superarme. Nadar? Correr? Bici? Quizás todo junto? Ya se verá…
Supongo que podría profundizar en muchas cosas que han sucedido este año pero el tema se alargaría quizás hasta 2013 y nos queda un año por delante para contar batallitas. No perdamos más el tiempo, dibujemos una sonrisa en nuestra cara y salgamos a vivir los años que nos queden…

FELICES FIESTAS A TODOS!

2011-12-24T23:56:00.002+01:00

El staff técnico que hace posible este blog (aunque no lo parezca, hay mucha gente detrás involucrada) quiere agradeceros a todos vuestro apoyo incondicional durante todo el año y, a su vez, desearos que paséis todos unas felices fiestas navideñas y que entréis con buen pie al año que se aproxima.

Sed buenos!

PD. Como sabemos que también hay lectoras de este nuestro blog, los chicos del equipo se han ofrecido a felicitaros las fiestas… Ah! No, no os hagáis ilusiones, mira que les he dicho que no se pusieran el calcetín para no crear falsas esperanzas…

Un gran ejemplo

2011-12-16T17:32:00.002+01:00

Si hay alguien admirable en el mundo, ese es Marco. Tras muchos años, pese a los muchos disgustos, fracaso tras fracaso, no pierde la esperanza y lucha por conseguir su sueño: reencontrarse con su mamá. Y como todos, Marco poco a poco va adaptándose a las nuevas tecnologías y utiliza todas las herramientas que están a su alcance. Ojala yo tuviera la determinación de Marco a la hora de afrontar mis objetivos…

Doblando

2011-12-07T23:55:00.004+01:00

Hoy ha sido un buen día. Tras levantarme sin prisas y desayunar, he salido a rodar con mi flaca a media mañana. Nada más salir, cruzando Girona, el primer susto: un hijo de puta al volante de una furgoneta y hablando por el móvil casi me atropella, ya que se ha metido en mi carril sin mirar. He frenado, me he quedado detrás y lo he adelantado y al llegar a su altura me he cagado en su puta madre, sus razas, sus muertos y no recuerdo en que más. Le he dicho que vigile que casi me atropella y me ha hecho un gesto como diciendo “a mí que me cuentas? Voy hablando por el móvil…” Maldito bastardo, me ha encendido de mala manera, cualquier día salgo en las noticias por liarme a ostias con algún capullo como este… lástima que no me he quedado con la empresa (era un lampista, albañil, fontanero o similar) para poderle hacer una visita de cortesía. En fin, a otra cosa mariposa.
No sé si ha sido por este incidente o qué, pero he ido como una bala hacia la Bisbal d’Empordà, llegando al pueblo a media de 31km/h con unas sensaciones buenísimas. Luego he subido a Santa Pellaia dosificando, es muy pronto para apretar. Con todo puesto y sin prisas he coronado el puerto, meadita de rigor y para abajo. Una vez en Cassà de la Selva, he decidido tirar para Llagostera y ahí ya he notado flojera: la primera hora a ritmo me ha fundido los plomos. Con todo he ido quemando kilómetros hasta Caldes de Malavella y de ahí dirección Girona por el carril lateral de la autovía. Con todo he llegado a casa bastante perjudicado pero contento, con 85km en 3:06h a unos 27km/h de media. No está mal. Ducha, una buena comida para recuperar y a descansar que por la tarde tenia cosas que hacer.
Tras las tareas de la tarde y viendo que las piernas estaban enteras, he decidido doblar y me he lanzado a correr un rato. Con buen feeling, he recorrido 7,5km en 37min, a ritmo algo inferior a los 5min/km cerrando así un buen dia en cuanto a entrenamiento.
Espero poder seguir entrenando correctamente y, aunque ahora vendrán dos semanas de curro, poder aprovechar las vacaciones navideñas para pegar otra apretadita de calidad. Y con un poco de suerte estrenaremos ruedas para rodar aún más rápido…

Empezando a vivir como un adulto

2011-12-06T23:24:00.002+01:00

Como anuncié mi vida ha cambiado de forma bastante drástica en unas semanas. El hecho de abandonar el huevo donde has nacido y crecido es un paso difícil, que hay que meditar, pero que cuando se hace hay que actuar con decisión para seguir adelante. Y muchas veces no es fácil: hay que asumir nuevas responsabilidades, tener que pensar en administrar muchas cosas, compras, dinero, bancos, recibos… y todo eso sin dejar de trabajar y sin tener la guía de como independizarse sin morir en el intento. Y la verdad es que de momento no me puedo quejar ya que, con los tiempos que corren, es todo un logro poder levantar con éxito tu propio hogar, por pequeño que este sea.
Tras unas semanas ajetreadas, de ir y venir, de traslados, de montaje de muebles (ikear puede llegar a molar), de papeleo y, básicamente, de adaptación, podemos decir que ya me he adaptado a mi nuevo hogar y todo lo que conlleva. Es toda una experiencia y aunque parezca una chorrada, me hará crecer como persona. Espero que esto me repercuta en todos los sentidos y me aporte confianza y seguridad en la búsqueda de cumplir mis objetivos a medio plazo.
Y en el apartado deportivo? Pues bien, ya tengo mi perlita negra en el piso y ya he podido rodar varios días por tierras gironines, empezando a reencontrar el feeling perdido tras casi un mes de inactividad ciclista, donde solo rasqué algunas sesiones de running en Figueres y pocas por Girona que, dicho sea de paso, no me gusta para correr… odio correr por una ciudad y más si abundan los transeúntes. Seguramente aún tengo que descubrir los rincones guapos para correr por esta ciudad…
Futuro? Pues nadie sabe lo que vendrá, solo espero seguir siendo feliz, que mi compañera no se canse de mí y siga soportándome y ayudándome, seguir teniendo curro para poder pagar las facturas y sobretodo disfrutar, que esto no se para y solo viviré este sueño una vez. Esperemos además poder empezar a contar batallitas ciclistas en breve, que este blog se merece un ambiente de ciclismo y no de menaje del hogar…

Preparándome para la vidathlon

2011-11-06T09:00:00.001+01:00

Hace unos meses que mi cuerpo, mi cabeza y mi corazón me lo pedían. Como toda prueba requiere una preparación y hay que entrenar a conciencia hasta que tenemos el nivel suficiente para no decepcionarnos ni decepcionar a quien ha sufrido con nosotros el largo tiempo de preparación. Pero para esta prueba mi adaptación ha sido espectacular y, después del consentimiento y aprobación de mi preparadora, he decidido no demorar más mi salto a la elite del deporte más duro: el de la vida. Aunque muchas veces no soy consciente de que pasen los años (yo me siento casi igual que cuando tenía dieciocho años, quizás incluso mejor físicamente y además con la cabeza centrada) la verdad es que con veinticinco primaveras ya es hora de tomar decisiones de adulto y asumir que la mama no estará siempre ayudándome y cuidando de mi, hay que espabilar.
Por estos motivos he decidido emanciparme, además me vendrá de lujo poder dormir un poco más ya que reduciré el desplazamiento para ir a currar, también espero poder entrenar más y mejor (no te echaré de menos tramuntana) y creo que mis niveles de felicidad aumentarán de forma más que significativa, ya que la persona con quien compartiré el piso es insuperable en todos los sentidos.
De momento como podéis apreciar, a falta de acabarme de decidir con que zapatitos nuevos vestiré a la flaca (Hed? Zipp? Shimano? FFWD?), mi ritmo de entrenamiento es elevadísimo, empleando gran concentración, mejorando el estilo y la técnica del planchado, el barrido, el aspirado o el freído sin quemar paellas. Duras disciplinas donde sólo los hombres de hierro, los más preparados física y mentalmente, llegan a besar la gloria de la victoria.

PD. En resumen, tanta paja mental para querer decir que a mediados de mes me instalo en Girona y que si hay algún voluntario que quiera salir a rodar y enseñarme buenas rutas (a parte de las típicas que ya conozco) me hará un favor...

Suunto Quest

2011-10-27T15:51:00.004+02:00

Así se llama mi nuevo juguete. Hace tiempo que pensaba en cambiar mi viejo Sigma (llevaba conmigo alrededor de ocho años) por algo de más calidad, más exacto y preciso y que, además, me ofreciera la posibilidad de medir distancias y ritmos de carrera a pie. Empecé a buscar sin muchas prisas mirando varias marcas pero sin duda la preferida era Suunto, ya que los Polar no me entran por la vista ni de coña y quería un pulsometro que pudiera llevarlo también de calle. Y mirando por el catalogo de Suunto vi que ahora a principios de otoño lanzaban un nuevo modelo: el Suunto Quest. Me enamoré, simplemente. Cuando leí sus características y vi que se ajustaba a lo que quería, lo tuve claro y empecé a buscar donde podía conseguirlo. Y no me llevo mucho tiempo ya que, a parte de que en muchos sitios aún no lo tienen (en Andorra no havia ni uno hace un mes más o menos), no hay otra tienda que lo ofrezca a ese precio. Lo adquirí en Fitness Digital y la verdad es que ha sido increíble: me respondieron una duda en pocas horas y, una vez pedido, lo recibí en menos de 24h en casa… impresionante, de diez esta gente. Y bien, recibido, configurado, FootPod Mini instalado en las Asics salí a probarlo y es increíble. El acelerómetro es súper sensible, cambias un poco el ritmo y enseguida lo detecta y te informa de ello. Las funciones del Suunto Quest son inacabables para un glober-runner como yo: ritmo min/km, cadencia de zancada, medias, velocidad, distancia a parte de mil y una opciones y registros de pulso. La cinta que se encarga de recibir mis latidos (Suunto Dual Belt) es cómoda, más pequeñita que las habituales y no es tan rígida, me gusta. Además después de un ejercicio calcula el tiempo que necesitaría tu cuerpo para recuperarse, aunque esto la mayoría que curramos a parte de entrenar nos lo pasamos por el forro de los huevos. En cuanto a la precisión y exactitud del FootPod Mini, decir que lo suyo es calibrarlo ya que de serie –sin calibrar- se estima que tiene un margen de error del 5%, eso significa alrededor de 500m por cada diez mil que recorra, nada preocupante para mi. De todas formas y visto lo fácil que es calibrarlo, en cuanto pueda me escapo a las pistas de atletismo para poder calibrarlo y que quede lo más preciso y exacto posible. Añadir que no se nota en absoluto que lo llevas puesto en la zapatilla, dado que es de tamaño realmente pequeño y no pesa nada.
De momento estoy contentísimo, quizás el único pero que le encuentro es que no dispone de altímetro, pero tampoco lo necesito ya que no hago carreras de montaña. Haber si me ayuda a seguir entrenando y a recorrer muchos miles de metros y más ahora que puede ser que pronto cambien mis recorridos habituales. Seguiremos informando…

Más datos y brasa técnica acerca del Quest en: http://www.suunto.com/es/es/Products/monitores-de-frecuencia-cardiaca/suunto-quest/suunto-quest-orange

XXXIII Cursa Popular Carrer Nou de Girona

2011-10-17T21:55:00.003+02:00

Como de costumbre, empezaré contando mis penurias y llorando un poco para reblandecer vuestros corazones y así, tengáis piedad de mí. La verdad es que pese a la mejoría de mis corridas a pie con las nuevas zapas, no tengo buen feeling corriendo y estaba cagado de caras a afrontar mis primeros diez mil. Y si a esto le sumamos que la noche del sábado celebramos la cena de despedida de mi amigo Miguel (se pira a estudiar/currar a UK) con sus copitas incluidas después, meterme en la cama sobre las cinco de la madrugada como un campeón y dormir poco más de tres horas, mis expectativas no eran muy esperanzadoras de cara a afrontar la trigésima tercera edición de esta mítica carrera de Girona.
Al llegar sólo calenté un poco, cuatro estiramientos muy suaves y a esperar la salida con demasiados nervios. Ahí me encontré con mi amigo de estudios Oscar, con el cual estuve hablando y riendo un ratillo hasta que dieron la salida. Impresionante ver una calle como la de Jaume I de Girona abarrotada de gente… y yo estaba bastante atrás, con lo que cuando pasé por el tapiz de salida los primeros ya llevaban alrededor de dos minutos corriendo. Al empezar intenté coger un ritmo constante sin apretar demasiado, ya que la intención era correr de menos a más. Gracias a las referencias kilométricas que había, pude ir dosificando y sabiendo más o menos el ritmo que llevaba, con lo que sobre el kilómetro 3 decidí apretar un poco más ya que iba bien y era todo llano. Así, pasé el kilómetro 5 a menos de 5min/km que era el ritmo que me había propuesto seguir y poco más adelante ya empezamos a enfilar hacia la catedral de Sant Feliu, donde simplemente intenté que no se me disparara el pulso y seguir corriendo aminorando un poco el ritmo. La verdad es que en todo momento fui muy cómodo, corriendo fácil, sintiéndome bien, muy motivado… hasta que una vez coronamos el punto más alto y ya habiendo descendido, justo cuando quedaban dos kilómetros (pasaba por el km 8 en 37min largos) sufrí una crisis y me vinieron todos los males. Pero supe anteponerme al mal momento y, aferrándome a que tenía margen para bajar del tiempo objetivo, apreté el culo y seguí corriendo para acabar incluso esprintando, parando el crono de mí tiempo real en 47’06” (+/- a 4:40min/km), entrando en meta el 707 de 1590 participantes que finalizaron la carrera de diez kilómetros.
Acabé evidentemente cansado, pero con la sensación de que podría haber apretado un poco más, sobretodo si hubiera tenido por la mano la distancia, ya que iba un poco perdido en cuanto a referencias, pero en general estoy satisfecho al ser mi primera carrera a pie. En cuanto a errores, pues está claro que el no dormir lo suficiente (aunque dicho sea de paso, valió la pena pernoctar jejeje) pasó factura. Además me olvidé de ponerme vaselina en un sitio crítico y acabé con ellos en carne viva (y no fueron los pies). Por lo demás poco más que añadir, hace falta más entreno y sobretodo con cuestas y cambios de ritmos o series, que veo que son básicos para muchos momentos de una carrera.
De lo que estoy seguro es que esta fue mi primera carrera y no será la última…

Anima Sana In Corpore Sano

2011-10-09T15:50:00.004+02:00

Ese es el eslogan al que reza la marca Asics y ya sabéis que yo llevo un tiempo intentando aplicármelo. Cada vez tengo la cabeza mejor moblada, más estable y el físico, sin llegar a estar fatal, intento ir puliéndolo. Y como últimamente mis salidas runneras no estaban siendo muy provechosas he buscado soluciones.
Muchos corredores aficionados solo miran de comprarse las zapatillas más caras que pueden permitirse (dejando de lado los que solo miran que sean chulas), sin intentar analizar su pisa, como desgastan las zapas o simplemente sin intentar mejorar su técnica de carrera (cosa más difícil si no tienes quien te oriente de forma correcta). Yo me he pasado unos días estudiándome y al final he concluido que soy neutro con muy ligera pronación (por el peso) y, por lo tanto, debo huir de zapatillas pronadoras y/o voladoras de poca amortiguación.
Tras analizar la oferta, leer mucho del tema y pasarme una hora en el Decathlon probándome marcas, modelos y números, me decidí a adquirir en Wiggle unas Asics Gel-Nimbus 13, de lo mejor (si no las mejores) en cuanto a pisada neutra y con buena amortiguación, ya que están pensadas para corredores de más de 80 kilos. Tras 7 días laborales las recibí en casa (no hago más que flipar con el trato de Wiggle, el mejor precio con diferencia y una calidad y seriedad en el servicio increíbles) y ya les he pegado dos salidas de las buenas. Realmente se nota y funcionan. Me explico: al ponértelas, el tacto es super suave, notas como envuelven tu pie y lo protegen, y se adaptan como un guante. Además son tirando a anchas de la punta, cosa que a mi que tengo los pies muy delicados me va de perlas. Una vez te pones de pie y andas un poco, la sensación es brutal: parece que andes sobre el suelo típico de los parques de crios, aquel que está formado de goma o yo que sé compactado que acostumbra a tener un color arcilla. La amortiguación se nota de verdad y además no desestabiliza el pie como algunas zapas que he probado, que te derivan hacia algún lado. Y lo de la pisada neutra parece ser la solución a mis molestias de tobillo y rodilla que con las Salomon últimamente sufría, a parte del aumento de la amortiguación, clave sin duda.
Así que, en resumen, voy a aparcar mis 4 pares de Salomon XAPro3D para mis pateos y excursiones por el monte e intentaré fundir las Nimbus 13 en mis salidas y entrenos de running… 100% recomendables!

(VENDIDAS) Me vendo las ruedas Kibikes

2011-10-06T00:08:00.005+02:00

VENDIDAS SEÑORES! MIL GRACIAS!
Pues si, tal cual: me vendo el juego de ruedas montadas por Kibikes. Voy a recordar un poco el montaje: bujes DT 240s, aros NoTubes Alpine, radios de titanio con el kit de cinta y válvulas de NoTubes. Su peso con el kit de válvulas está sobre los 1.390g, son ultraligeras, pero a su vez muy rígidas, un tiro de ruedas. Me las compré por capricho y para tener un segundo juego de ruedas, pero dado que ya no voy de carreritas, me las quiero vender. Tienen un año y muy pocos kilómetros, están impecables… para que os hagáis una idea, este año las monté a mediados de julio y las he llevado dos meses.

Precio? Negociable, hay que hablarlo ya que podría venderlas peladas, con discos Hope flotantes (opción 160/160 o 160/140), con cierres KCNC, con neumáticos tubeless Maxxis casi a estrenar… cualquier duda, no dudéis en consultarme.

Un muro cualquiera, en una ciudad cualquiera y en un tiempo de guerra cualquiera...

2011-10-03T23:09:00.002+02:00

Como últimamente no hay mucha cosa que contar que sea publicable, me voy a permitir el lujo de compartir un fragmento narrativo que he encontrado en un buen blog que, francamente, me ha parecido muy bueno… Aquí os lo dejo, os va a gustar:

Un muro cualquiera, en una ciudad cualquiera y en un tiempo de guerra cualquiera. El muro del que hablo no es muy importante para la ciudad pero al estallar la guerra sirvió a muchos ciudadanos para esconderse de las balas y poderlas ir sorteando.

Una bala choca contra el muro, pero el muro que es pequeño y fuerte hace que la bala rebote muy lejos y caiga al suelo. Otra bala vuelve a chocar. Esta vez choca con más fuerza, pero el muro que lleva días aguantando estos golpes rechaza la bala pero esta ya no rebota, simplemente la deja caer. Otra bala más, y otra más, y otra más…

Después de días de lucha una bala consigue incrustarse entre las miles de huellas que le han ido quedando al muro debido a este ataque. Esa bala incrustada es la primera pero no será la última, a partir de ella una y otra se van sucediendo y el muro cada vez dispone de más balas en su interior.

El muro, pequeño y fuerte en su momento, ya está demasiado débil y una bala consigue traspasarlo. Esta lucha ya no dejará más balas en el interior del muro sino que irá agujereándolo hasta que ésta llegue a su fin, si es que llega algún día…

El muro ya no le sirve a la ciudad para cubrirse, demasiadas heridas, demasiados agujeros que tapar. Ahora aquel muro cualquiera en una ciudad cualquiera y viviendo un tiempo de guerra cualquiera se ha vuelto invisible.

Por fin, acaba la guerra. La ciudad está vacía, se han ido sus gentes y ya no hay movimiento alguno. Hay marcas de lo vivido por todas las calles; casas y pisos en el suelo, plazas destrozadas, parece un desierto. Entre todas las ruinas hay algo en el infinito que parece en pie: un muro, un muro que un día fue pequeño y fuerte. El muro, casi en ruinas y agujereado como un colador, continúa luchando en silencio para mantenerse derecho. Lo último que quiere es caer y piensa agotar las pocas fuerzas que le quedan para conseguir mantenerse en pie. Lleva algún tiempo intentándolo y aún estar solo no piensa perder la esperanza.

Un día alguien casualmente descubre este muro. Sin saber porqué decide arreglarlo, aunque sabe que le va a llevar muuuuuuuuucho trabajo. Primero decide sacar las balas de los agujeros con mucho cuidado para no romper ni un trocito de muro más. De cada bala escucha una historia, quizás un problema, e intenta buscar una solución, sin saber que el simple hecho de escuchar, pero de escuchar de verdad, ya está aliviando las heridas causadas tiempo atrás.

Poco a poco y con mucho cariño va tapando todos los agujeros para que ni viento ni lluvia pueda agredir más estas heridas. Esto no significa que las heridas desaparezcan y que ya hayan curado, para llegar a eso se necesita muchísimo más tiempo, pero le consuela saber que al muro no le podrán hacer más daño porque las heridas, aunque sigan estando, estarán protegidas de los demás.

¿Cuánto tiempo es necesario para que estas heridas desaparezcan?
¿Desaparecerán algún día?
Sin embargo, y pese a todas esas preguntas sin respuestas, él sigue estando ahí…

Texto e imagen extraídos de El cajón de sastre de Astrid

Impotencia

2011-09-04T23:07:00.004+02:00

O querer y no poder… así es un poco como me siento estos días. Según la Real Academia Española: del latín impotentĭa, falta de poder para hacer algo.
Primero, por no poder estar dónde y con quien me gustaría estar… sé que hay motivos, pero es una mierda tener que esperar que pasen las horas sin saber nada, sobretodo en los días clave, que a veces pienso que tendré que morderme las uñas de los pies porque ya no me quedan en las manos. Pero en fin, como en el deporte, tengo la esperanza de estar sufriendo para saborear más aún si cabe el triunfo…
Después, tras volver de las mini vacaciones me propuse cambiar mis hábitos y empezar a compaginar varios deportes, intentar practicar más disciplinas a parte del ciclismo. Por eso el martes empecé a salir a correr en plan serio, con lo que me cuesta, lo que sufro, lo poco que aguanto, lo acelerado que me va el corazón, lo que se me cargan las piernas, la semana de agujetas garantizada… con todo, me mentalicé y a muerte. He conseguido salir cuatro días, siempre menos de una horita y trotando suave como máximo 10-12km, y acabando el último día ya con malas sensaciones y dolor en un tendón de Aquiles. Lo frustrante es que mi corazón y mi cabeza me piden más y más y tengo buenas sensaciones pero muscularmente acabo fundido, hecho trizas y tengo que parar por miedo a romperme. Ayer acabé saliendo en busca de algo para mitigar un poco el dolor y parece que el Salvacam Gel que me vendieron funciona…
Esta tarde he podido salir a andar un buen rato sin muchas molestias, subiendo hasta el castillo (o lo que queda) de Sant Salvador de Verdera, encima de Sant Pere de Rodes. Subo desde Pau y, pasando por la Creu Blanca, Santa Helena y el propio monasterio, me planto arriba del todo a casi 700m en poco más de hora y cuarto, sin correr pero andando a ritmo. Y en días como hoy, donde me ha llovido (con el aroma que desprende el bosque húmedo) y hasta se me ha hecho de noche, me pregunto como hay tanta gente urbanita que puede vivir sin pisar el monte… seré yo el bicho raro?

Mejunje de kivi y yogurt…

2011-08-24T22:28:00.004+02:00

Esos momentos de relax, ratitos de tostarme al sol, disfrutar de las burbujas del jacuzzi y del calor sofocante de la sauna, las risas al acostarme, esos largos baños a la luz de las velas, los tattoos a boli, mi casa en plano, tantos abrazos y no menos caricias… Tras tanto tiempo jodido, sufriendo y pasándolo mal, bien merecía ser feliz ni que fuera unos pocos días. Y, sin duda, en Lleida lo fui...

Por fin!

2011-08-16T23:35:00.002+02:00

Se acabó, se acabó y por fin veo la luz al final del maldito túnel. Después de casi mes y medio de espera, de muchos momentos jodidos y de soledad, de muchas horas bajo el sol castigándome con la bici para no pensar y llenar las horas vacías, tras muchas noches sin dormir y no pocos momentos de angustia, se acabó. Y en mi última semana oficial de vacaciones, mañana empezaré las vacaciones de verdad. Por la mañana me exprimiré al máximo con la bici y, cuando llegue a casa, las cuelgo a las dos por lo menos… por los menos hasta el lunes! Y es que me voy… jueves de transición y papeleos varios y me piro a desconectar y a relajarme en un hotel-spa que pinta bastante bien, haber si hay suerte y no salgo de él en lo poco que quedará de semana, espero que cunda como mínimo para compensar el mes y medio de locura.
No me queda más que agradecer, por enésima vez, la ayuda que muchos me habéis prestado… aunque creáis no haber hecho nada, simplemente escuchándome muchas veces ya me habéis ayudado a salvar el día. Gracias!

Seguimos luchando!

2011-08-10T21:44:00.004+02:00

Tras pasar un mes realmente jodido -como muchos sabéis-, por fin pude descansar tranquilo ya que todo ha salido bien. Aunque la alegría me duró poco más que unas horas, ya que me volví a quedar sólo por circunstancias que no vienen al caso. Con lo que no me ha quedado otra que seguir reventándome encima de la bici… luchando a muerte como Espartaco.
Lo bueno y positivo es que, a parte de seguir rebajando poco a poco el peso, estoy rompiendo unas barreras que creía infranqueables. Realmente estos días he hecho cosas que no hubiera imaginado, no por su dureza o por su dificultad, sino por mi falta de motivación, capacidad de sufrimiento y mentalización. Todo esto último es lo que me sobra últimamente… me moriría encima de la bici y seguiría sin sufrir.
Esto ha propiciado que, a parte de fundirme a kilómetros el pasado mes, haya alcanzado metas históricas para mí, como rebasar las 5 horas en una salida carreteril casi silbando o en vencer a dos grandes monstruos de una tacada. Hace unas semanas temblaba solo al sentir uno de sus nombres, por separado, y hace dos días los vencí a los dos. No sé que me impulsó a hacerlo (si lo sé, pero tengo prohibido decirlo), pero me armé de valor y con dos cojones -como diría el mejor español- me propuse subir a Rocacorba para luego, como si nada, subir a la Mare de Déu del Món.

Rocacorba + La Mare de Déu del Món de xuminu en Garmin Connect: Detalles

Y nada, simplemente, lo hice… sufriendo, cagándome en todo, supe aprovechar la rabia contenida y acabé coronando los dos puertacos. Y qué decir? Pues que me supo a poco. Todo esta en la cabeza, no importa el físico si sabes mentalizarte y sufrir. Y yo creo que estoy empezando a encontrarle el gusto a saber sufrir encima de la bici, ya que la recompensa que obtienes cuando alcanzas el objetivo es bestial.

La vida es como una etapa eterna plagada de subidas y mucho más duras que cualquier puerto, donde muchas veces pensamos en bajarnos de la bici y parar e incluso dar media vuelta. Pero si piensas en la meta, en las metas que todos soñamos alcanzar, no te puedes bajar a mitad de puerto… solo te queda tragarte el dolor, ponerte de pie y retorcerte apretando los dientes y pensando en que nada ni nadie te puede parar. Y al final toda subida se acaba y sientes como te inunda la sensación de victoria, de alivio, de haber podido vencer tus miedos… y quizás con ello también ayudas a alguien a vencer los suyos.
Y mientras no llega seguiremos pedaleando. Porque ahora más que nunca tengo motivos. Acabo de empezar una subida plagada de repechos, duros, durísimos, pero que sé de sobras que cuando llegue a la cima de cada uno de ellos, sentiré que todo lo que hago y he hecho hasta ahora tiene sentido.

Foto hecha ayer, para mi amigo Nava. Que te parece el cambio? Venga, ponte a entrenar tú también...

Julio: reventándolo todo

2011-08-01T00:43:00.003+02:00

Este mes ha sido especial por muchas cosas. Primero de todo, lo esperaba con muchísimas ganas porque, al finalizar, empezaban mis vacaciones. Y que tiene de especial? Pues que desde mi primer curro con 16 añitos nunca había tenido vacaciones de verdad en verano, como mucho una semanita escasa que no daba ni para desconectar. Este año tengo 22 días enteritos… digamos que la diferencia es más que abismal! Aún no sé que voy a hacer, estoy pendiente de que llegue ella (por fin!) y decidir. Lo que tengo claro es que, sólo o en compañía, me voy a pirar unos días… no sé dónde ni cómo ni cuándo, pero me iré 3-4 noches a desconectar, me lo he ganado a pulso.

Precisamente en su ausencia quería aprovechar y machacarme a fondo con la bici ya que, como me he demostrado, no hay como tener motivación y un objetivo por el que luchar para entrenar a tope. Tras mucho tiempo con la cabeza perdida en idas y venidas y una interfase un poco jodida, parece que mi cabeza se está asentando y empiezo a ver las cosas claras. Cuando llegas a perder incluso las ganas de vivir a tope esta vida, esta gran oportunidad, te puedes dar por muerto en todo y, aunque a veces cueste verlo, hay que pararse, pensar y actuar. Toda acción repercute siempre en consecuencias y muchas veces negativas, pero también hay de positivas e incluso, a veces, te sale bien la jugada y te subes a un tren que no sabes donde te llevará, pero sabes que es un destino deseado. Y la vida, por fin, te sonríe en todos sus aspectos.
Como todos habéis comprobado, este mes de julio ha sido un mes de no-verano. Ha llovido mucho, incluso ha hecho frío y el sol lo hemos visto poco. Pero pese a todo y gracias a una motivación descomunal he reventado todos mis números, ciclísticamente hablando. Hasta ahora, el mes en que más kilómetros había sumado no había llegado ni a los 1300km; esto fue en 2008 o 2009, etapa de mi vida donde aún trabajaba a media jornada y lo corría todo. Ahora, trabajo 8 horas diarias y no tengo ganas de competir (de momento), pero si que disfruto mucho con mis dos fieles compañeras con las que este mes he recorrido 1423km invirtiendo 55 horas en hacerlos. Y lo mejor de todo es que me lo he pasado en grande… vuelvo a disfrutar con el ciclismo!
Y se nota tanto: esto junto a vigilar un poco la comida han hecho llevarme una sorpresa esta mañana al despertar, ya que aunque no soy muy dado a hacerlo, me he pesado y me he llevado una sorpresa: 85kg.
Sinceramente, muchos pensaréis maldito gordo… y sí, es la verdad, pero también es verdad que no me acuerdo de cuando fue la última vez que la báscula marcaba esto. Cuando preparaba las oposiciones llegué a afinar-me hasta los 86 bajos, pero lo de hoy hace años, muchos años. Espero que esto sea otra señal de que estoy en el camino correcto y deseo que nada se tuerza y pueda seguir limando… haber si alcanzo los 80kg. Soy consciente de que repetir el kilometraje de este mes es difícil, ya que para alcanzarlo he dedicado muchas horas de mi tiempo libre que, si no estás solo, no puedes/debes dedicárselas exclusivamente a la bici. Cada día me pregunto como lo hace la gente que tiene un trabajo (y más la gente que curra 10 horas y en horario partido), pareja o familia y además entrena como para estar delante en las competiciones. Le deben robar tantas horas a la pareja o a sus hijos que, francamente, no sé si la bici nos aporta tanto como para dejar de lado ciertas cosas y más a los que con esto no sacamos ni para pipas.

Ahora ya, siendo uno de agosto, me quedan tres días para seguir castigándome hasta que vuelva y espero que con ella vuelva el sol que se llevó en su partida y nos ha dejado un julio de risa y sin color… seguiremos pedaleando.

Se venden ruedas!!!

2011-07-24T22:12:00.009+02:00

Se vende juego de ruedas Mavic R-SYS, son las de segunda generación, con radios de carbono trenzado. Tienen poco más de un año y están en perfecto estado. Núcleo, muelles y trinquetes puestos nuevos justo antes de Remences ’11. Núcleo para cassette Shimano/Sram, se entregarían con el imán especifico y sus cierres. Todo impecable, ya sabéis como trato el material…

Se venden por querer, aunque puede ser un suicidio, unas ruedas más perfiladas…
Precio: 450€ negociables.
Para cualquier duda o si queréis más fotos detalladas o lo que sea… ya sabéis donde encontrarme! A vuestra disposición...
Saludos!

Así si!

2011-07-10T23:11:00.004+02:00

Esta semana, tras buscar refugiarme en el pedaleo y en mis dos fieles compañeras que nunca me fallan, puedo afirmar que si, que así si que se entrena. Buscando cumplir una serie de objetivos que me he propuesto para julio, he cumplido saliendo siete de estos últimos ocho días. Con todo, he conseguido sumar 420km y acumular 17 horas de pedaleo que, por poner un ejemplo, es más de lo que pedalee en todo enero. Ha sido una de las semanas en la que más kilómetros he sumado en mi vida y lo mejor de todo es que, de momento, el cuerpo y mis piernas aguantan y piden más. El objetivo que me marqué para este mes lo veo incluso demasiado fácil de cumplir, con lo cual ahora el objetivo será superar tanto como pueda el kilometraje que me he impuesto como reto.

Cambiando de tema, no puedo dejar de mencionar lo de hoy en el Tour. Que haya caídas por fallos de los corredores es lógico y todos sabemos que en el ciclismo hay muchísimo riesgo, incluso más cuando entrenamos por carreteras abiertas y tal… pero lo de hoy, cuando estaba viendo la carrera en directo y he visto como un coche invitado de la televisión gabacha a hecho lo que ha hecho… pffff… señores da que pensar.

La suerte de Hoogerland. Pese a salir disparado y caer en una alambrada de espinos, ha llegado a meta y se ha enfundado el merecido mallot de la montaña...

A sido un verdadero milagro que no haya matado a nadie y que tanto Flecha como Hoogerland estén vivos… no me extraña que el pobre Johnny llorara emocionado –hoy ha vuelto a nacer- en meta cuando le han entregado su merecido y luchado maillot de la montaña.
No puedo dejar de pensar en la dureza de este deporte que cada vez que arranca una prueba se juegan la vida aunque muchos, como nunca nos pasa nada, ni lo pensamos. Cualquier futbolista de elite (e incluso muchos de estos mierdecillas con aires) deberían enfundarse una lycra, coger una bici y vivir desde dentro una etapa como la de hoy, donde aparte de recorrer 180km a 40km/h de media con varios puertecitos, aquí las lesiones de los corredores no son tirones ni contusiones, sino roturas de fémur, roturas de clavícula, roturas de muñeca… o que te atropelle un coche. Y lo mejor es que, pese a que un hijo de puta te atropelle y casi te mate, el ciclista se levanta y solo piensa en volver a pedalear para perder lo menos posible… aquí no hay teatro señores. Que futbolista creéis que, habiendo sufrido una caída como la de Flecha o Hoogerland, hubiera seguido luchando, aguantando el dolor inhumano, para poder llegar a meta? Sinceramente, ninguno… y muchos ciclistas cobran mucho menos que el futbolista más mierda del peor equipo. Mundo injusto…

Volver a sentir…

2011-07-10T00:06:00.004+02:00

Estando estos últimos meses revolucionados los sentidos, qué mejor que potenciarlos aún más volviendo a sentir la magia al rodar de las ruedas Kibikes? Montarlas es como cambiar de bici, redescubrir la magia que aportan, volver a sentir la velocidad obligándote a ir siempre a plato y apretando en la zona roja de tus pulsaciones…
En estos días tristes me he querido dar una alegría y que mejor manera que desempolvar este magnifico juego de ruedas, que estaban paradas desde que corrí el Open de España de maratón en Lliça d’Amunt, y disfrutar todavía más de mis salidas globeras.
Del juego de ruedas nipón ya casi no me acuerdo, pero de ti será imposible que me olvide…
Con las Kibikes, soy un poco más feliz… o estoy algo menos triste.

Actualizando…

2011-07-03T22:49:00.006+02:00

Bien sea dicho que he tenido tiempo más que suficiente de actualizar el blog, pero no me sentía ni con ganas ni con ánimo para contar nada. Hay que escribir cuando la cabeza te lo pide o el corazón lo requiere. Y hoy se junta las dos cosas.
Primero voy a contaros un poco sobre la salida que hicimos el día 23 de junio con los colegas del curro, aprovechando que teníamos fiesta. Quedamos en Bordils sobre las ocho de la mañana y nos reunimos cinco de los seis que seriamos en total. Salimos de Bordils dirección Sant Martí Vell para iniciar el ascenso a Els Àngels. Una vez coronamos fuimos dirección Montnegre, para una vez llegar a la carretera de Santa Pellaia empezar el ascenso hacia els Metges, donde se unió el sexto componente del grupo, que salia desde Calonge. De allí, iniciamos la subida al Puig d’Arques, donde tras las fotos de rigor iniciaríamos la bajada por un corriol impresionante hasta llegar a Cruïlles, donde solo nos quedaba pedalear llaneando hasta Sant Sadurní de l’Heura, donde nos cascamos un buen tiberio.

Foto de rigor en el Puig d'Arques. De izq. a der. Pere, Kiko, Gabi (agachado), Xuminu, Manel i Eusebi.

Con la barriga llena y alguna copita de vino con casera de más, enfilamos hacia Madremanya desde donde descendimos a base de palos y arreones varios a más de 60km/h hasta llegar de nuevo a Bordils. En total y con la tontería nos cascamos cerca de 70km en 4:40h y acumulando un desnivel de 1500m. En resumen, una buena salida en muy buena compañía.

La berbena de Sant Joan la pasamos junto con Miguel en casa de mi amigo Marc, donde se reunieron todos sus vecinos, junto con padres, suegros y suegras, amigos… para hacer una barbacoa exagerada, sobró comida y bebida como para alimentar un regimiento, pero que estuvo de coña. A destacar que cuando llegamos Marc ya iba bastante entonado y le costaba hasta vocalizar… ese Boada, con un par, tajándola delante los suegros! La lástima es que no tenía la cámara de fotos como para inmortalizar el momento…

Y bien, ahora el ultimo punto de hoy. Algunos sabéis algo, otros no, a muchos os la suda y a otros ni os va ni os viene. Pues maravilloso! Dejad de leer… todos sois conscientes que utilizo el blog para desahogarme, para hacerme autoterapia, es como lanzar un grito silencioso pero que sé que puede llegar a todo el mundo, porque los reales, los que lanzo yo, muchas veces no se escuchan o no llegan donde deben. Pues estas últimas semanas han ido cargadas de mucha tensión y demasiados nervios, por eso también no he querido escribir nada hasta estar tranquilo y calmado… Solo quiero desearle suerte y que disfrute y aprenda todo lo posible en la experiencia que vivirá el próximo mes una persona muy especial para mi. Se va… se va a 6.000 kilómetros de aquí para cumplir un sueño y ayudar a construir un colegio. Esta madrugada cogerá un avión que, tras más de once horas de vuelo, aterrizará en Togo y empezará su aventura junto con sus compañeros de ONG. Solo espero que en aduanas le dejen pasar todo lo que ha conseguido acumular para darlo a los pequeños del poblado donde estará y que no le requisen los balones que compré para que se los entregue a los niños. A partir de ahí, solo quedará vivir una experiencia que cualquier persona debería envidiar. Yo al principio no lo entendía y me jodía que se fuera pero, una vez he ido sabiendo más y conociendo detalles, creo que es algo que todos tendríamos que poder hacer una vez en la vida. Solo desearte lo mejor, pedirte que hagas muchas fotos y que procures cuidarte tanto como puedas… y decirte que te echaré tanto de menos que se me va hacer imposible dejar de mirar el calendario, contando los días que falten para que vuelvas a iluminar mi vida con tu sonrisa y sigas haciéndome feliz como lo has hecho hasta ahora.

Suerte que las fotos de ahora no son de papel. De tanto mirarlas y tocarlas, cuando vuelvas no me quedaría ni una entera... aunque quizás acabaré desgastando la pantalla.

IV Marxa dels 8 Pobles (Capmany)

2011-06-09T19:37:00.009+02:00

El pasado domingo asistí, como vengo haciendo desde la primera edición, a la marxa dels 8 pobles que se celebra en Capmany. Me levanté muy pronto, desayuné bien y pronto me planté en Capmany donde ya había bastante gente y ambientillo. Poco a poco fue llegando gente, me fui a inscribir y estuve un buen rato hablando con conocidos como Josep, David Gener, Alex Gispert, David Alsina, Didac Cuadros, el gran amigo Moi, toda la tropa de Surià con la vuelta de Juanola, algunos compañeros de Impuls… nivel había mucho, los habituales de la zona y algún extranjero que no se debía atrever a ir a la Tramunbike. Hay que destacar la presencia de monsieur Idiota (el de la zona de l’Alt Empordà, ya sabéis que hay un señor Idiota en casi cada parte del territorio) que ya desde primera hora estaba echando mierda por la boca. Es curioso, porque el tipo no parece mala persona, lo único es que es estúpido, maleducado y… gilipollas, pero es así hasta con sus supuestos mejores amigos. En fin, yo se la tengo jurada desde hace unos años por una jugarreta en la misma marcha de Capmany y por lo gilipollas que se ponía cuando lo tenía que soportar en la tienda, aparte de la soberbia que gasta siempre y me da que es un muerto de hambre. En fin, como veis, me cae bien…
Amistades a parte, la rutina de siempre con inscribirse, preparar la bici y calentar un poco hasta podernos colocar en la salida, donde me coloqué de la mitad más o menos, sin muchas pretensiones de salir a maricón el ultimo.
Con puntualidad, salimos de forma neutralizada cruzando el pueblo hasta que el quad que abría salió a gas y dejaba pista libre. Del principio unas subiditas de pista y algún que otro llano unido al ritmo que llevaba la peña me hicieron salir el corazón por la boca y volver a experimentar el gusto de sangre en boca de cuando vas pasadísimo. En el momento duele, pero es una sensación que gusta porque sabes que vas a tope. Fui todo el rato detrás de Toni Segura, a su rueda, viendo todo el rato por delante al presi Enric Tauler y al amiguito de Impuls que aún no entiendo como se pica tanto conmigo. Pasar los tramos técnicos a rueda de Toni es garantía de trazarlos bien, el hombre es fino fino, parece que no le cuesta nada lo que hace. Por detrás no venia nadie así que debía mantener-me con él. En un tramito algo rápido y técnico me sacó unos metros y me fue imposible pillar-le, así que me quedé en tierra de nadie, sin ver a nadie por delante ni por detrás, sin referencias vaya, lo peor que puede pasar. Fui haciendo todo el circuito, este año sin bajarme en ningún sitio (ya era hora) y solo me pasó un tipo larguirucho vestido de Specialized en un cruce que me colé un poco y tuve que retroceder.

Hay que ver, parezco bueno y todo... Foto by David Gener (o de su mujer Monica, vaya...)

El circuito estaba muy bien, guapísimo y con las lluvias el terreno había quedado perfecto, con grip y sin barro, siendo igual de rápido que siempre pero sin irse las ruedas como suele ser habitual en la zona, pero fallaba un poco el marcaje: cintas había muchas y bien puestas, pero faltaba algo de tiza o cal para marcar los giros más inesperados, ya que mucha gente se coló en algún sitio.
Yo seguí a lo mío, cruzando los riachuelos, con las bajaditas, resoplando en las subidas, manteniendo un ritmo bueno y fuerte pero sin ir a tope, disfrutando muchísimo del recorrido.

El saca-ojos! Aquí hacía poco que me había pasado y yo iba a más de 180ppm... pero le pude! Foto también de Monica, mujer de David Gener

Solo en el tramo final, a falta de unos 7-8 kilómetros me pilló primero un tipo que me hizo sufrir de lo lindo para que no me soltara. Me llevó unos minutos con el gancho (a más de 180ppm), tirando a muerte pero luego ya suavizo y nos pillo otro compañero por detrás. Yo iba cerrando el grupo hasta que en un tramo de campo a través los pasé (estaban muy fuertes, pero les faltaba algo de técnica) y empecé a tirar yo hasta que en un cruce me volvieron a pasar los dos. Quedaba solo cruzar un campo y ya cogíamos el asfalto del tramo final y, aprovechando que me lo conocía, les metí un palo de peseta a los dos y entré por delante de ellos.

Así, y según la clasificación oficial de la marcha, tras recorrer los 32,5km entré el 23º con un tiempo de 1:51 horas, muy satisfecho de cómo me encontré y del feeling que tuve con la bici que, como casi siempre, se portó como una jabata.
Como dato anecdótico y curioso, comentar que mucha gente recortó recorrido, la mayoría por equivocación, menos el monsieur Idiota que sale en la clasificación delante de mi y en ningún momento me pasó. El tio, en la misma línea de meta y tronchándose, le comentaba al hermano de Didac que, como iba muy tocado y se conocía la zona pues vive por ahí, había recortado los últimos 4-5 kilómetros por una pista de bajada hasta llegar a la ultima recta de asfalto. Evidentemente, no dijo nada a la gente de la marcha, cosa que alguien con un mínimo de educación, vergüenza y respeto a los demás habría dicho para que no le pusieran en la clasificación. Por tanto en realidad entré justo detrás de Toni Segura, pero bueno, el premio que me dieron al que me tocaba realmente no cambiará, con lo cual… que no llegue la sangre al río.

Os dejo el enlace del Garmin, por si alguien quiere ver el recorrido…
IV Marxa 8 Pobles (Capmany) de xuminu en Garmin Connect: Detalles

Y la clasificación oficial:
http://www.capmany.com/Portals/0/activitats/Esports/BTT/2011/LlistatClassificacioBTTLlarga.pdf

2011-05-24T15:47:00.002+02:00

Sin palabras...

XIV Terra de Remences

2011-05-12T20:26:00.005+02:00

Ya ha pasado. Remences es la única carrera del año que realmente me motiva a entrenar, a sufrir subiendo, a ser más rápido. Todo lo que la rodea me genera presión y nervios, aunque no me vaya nada en ello. Pero tiene algo especial, como una magia que me atrapa y no deja de seducirme año tras año.
Como siempre, el sábado tocó ir a buscar el papeleo, el dorsal y los obsequios. Impresionante el montaje de Mavic: carpas de expo, camión de asistencia, TMax de seguimiento (curioso el mapa con el perfil de alguna clásica belga pegado en el manillar) y la presencia de Carmelo y Eric. Estuvimos charlando un buen rato, aún se acuerdan de mi, de los ratos compartidos en cursillos técnicos y presentaciones… me gustó mucho que fuera Carmelo quien se dirigiera a mi! Estuvimos hablando un buen rato y me contó varias novedades, la más destacada la que entrará en vigor en junio, y es que empezarán a distribuirse ellos mismos, ósea, Mavic España. Así esperan (y lo conseguirán) que su marca deje de ser la puta del mercado, ya que todos sabemos lo que hay en tema precios con Mavic en España. Allí también me encontré con Josep Espelt y su familia, un rato de charla y para casa a prepararlo todo.

No hay más fotos... la bestia aquí, antes de las ocho de la mañana, ya pedía maltrato. Le sienta bien madrugar...

El domingo el despertador sonó muy pronto, sobre las seis menos cuarto (pronto? Pude dormir una hora y cuarto más que en toda la semana! Jejeje). Desayuno, me visto, cojo los bártulos y a gas hacia Sant Esteve d’en Bas. Antes de las siete ya estaba aparcado (gracias Ullastres por dejarme hueco) y empezaba a prepararme: beber, comer un plátano, mear, vestirme, hinchar las ruedas… uf, nervios. Parece mentira pero es la única carrera que me genera nervios y estrés antes de la salida. Estaba hecho un flan jejeje Cuando ya iba a cerrar el coche me encontraron los compañeros de Impuls Joan, Natalia y otro chico, de cuyo nombre no me acuerdo, lo siento… con ellos nos dirigimos hacia la salida, que ya estaba a tope a falta de media hora, y esperamos juntos la hora de la salida.
8:00 Salida. Pipipi-piripiiiip.Pipip pi pip pip… sonido súper característico de los xips al pasar por la alfombra roja y venga, a tope! Como siempre los primeros kilómetros son caóticos, se rueda muy rápido, los carreteros se cruzan, te pegan codazos, frenan donde no hace falta… hasta que no se sale de Olot, yo llevo el culo apretadísimo, la caída asoma en cada rotonda, en cada cruce o estrechamiento y hasta en recta! Pero bueno, lo pasamos limpiamente y seguíamos dirección Capsacosta (también llamado Cansacosta) donde me encontré con Jaime Martinez y con Jordi Bautista. Tras las primeras rampas llegamos al principio del puerto. Yo ya hacía rato que llevaba malas sensaciones, su puta madre, me estaba meando! Empecé a subir el puerto a mi ritmo, sin forzar mucho, pasando a gente y dejándome pasar, hasta que a mitad de subida tuve que pararme: tenia la bufeta a reventar e incluso me dolía cuando agachaba un poco la espalda para apretar un poco en algún repechón. Nada, me paro a mear… joder, como minuto y pico meando, eso si, bien claro, iba bien hidratado. Me pasa mogollón de gente pero empiezo a recuperar enseguida que me subo a la bici hasta volver con la gente que iba. Coronamos Capsacosta (donde estaba Amatstrong) y empezamos a bajar, no sin prudencia ya que estaba el asfalto húmedo.
Las largas rectas hacia Sant Joan de las Abadesses y Ripoll fueron como siempre: grupos de 25 o 30 pájaros donde solo 2 o 3 tiran… yo todo el rato iba tirando del grupo, ya que para ir a 35 km/h en llano, rodando en pelotón, me quedo en casa jugando a la Play que no tengo. Parece mentira el egoísmo de la peña, me da mucha rabia que en un grupo donde hay triatletas (o así se hacen llamar), valientes varios y hasta alguno que se cree un héroe dejen que una pobre chica de metro sesenta vaya fundiéndose intentando tirar o dar un relevo. A mi se me cae la cara de vergüenza… en fin. Yo a lo mio, si el grupo no tiraba, pues ponía el cuello e enlazaba con el grupo que tenia delante, rodando todo el rato por encima de 40km/h.
Y así llegamos a los pies de Coll de Canes, con lo que volví a adaptar mi marcha de vespino en llano a la de tocando la guitarra subiendo. Ya sabeis que en las subidas saco lo mejor de mi mismo y tengo un repertorio inmenso, soy muy buen guitarrista jejeje Vamos subiendo dejándome pasar por los polvorillas y pasando a alguno que ya iba con penurias y… joder, otra vez: la bufeta a reventar. Su puta madre, me paro otra vez a mear y me vuelve a pasar el compañero de Impuls (al cual parecía molestar que me parará a miccionar, como si fuera por gusto) soltando su comentario. Tranquilo, una vez me la había sacudido, poco tardé en pillarlo y dejarlo, que el gordo no va tan mal, y ya no volví a verlo. Así llegamos al final del primer repecho y, tras la bajada, enfilamos la última rampa del dia. A mitad de subida me pasó Fita, siempre me pasa en la jodida curva de las vallas de hormigón jejeje me tiene cogida la medida el cabrón. Se fue y yo seguí a mi ritmo hasta llegar arriba, donde me quedé flipando de lo rápido que me pasó el puerto. El asfalto estaba seco y empezaba la fiesta. Tras la espinita del año pasado, donde en la bajada me pasó hasta el apuntador y la coja, este año lo iba a dar todo. Y así fue: bajando todo el rato por encima de 60km/h, adelanté a varios corredores y no me pasó nadie, llegando a rozar los 80km/h en la recta más larga, hice una gran bajada, trazando bien, frenando lo justo e intentando no perder velocidad llegué a bajo en un momento. Que pasada, las sensaciones bajando en seco para mí son inigualables… como traza la Sworks… impresionante.
Con todo, solo quedaban las largas rectas hasta volver a Sant Esteve d’en Bas, donde como hacia un rato, nadie se mojaba y todo el mundo racaneaba los relevos. Debo dar gracias al compañero de la Felt de toques verdes que me ayudó y tiramos todo el rato de un grupo de vagos y maleantes que solo se dedicaban a mirar… así hasta llegar de nuevo al pueblo, subidita (donde algún tonto de baba aún te esprinta, no se ha enterado de cómo funciona el tema del tiempo) y llegada!

Para los que gustáis de datos, ahí van: 94,85km en 2:56:10, a una media de 32,36km/h a 167ppm de media y una máxima de 185ppm, para entrar el 201 de 1667 finishers de la marcha corta. No son los mejores números, pero teniendo en cuenta lo que he entrenado, como estaba en el mes de febrero (96kg) y todo lo que ha pasado, para mí es un buen resultado, estoy satisfecho, aunque como siempre se puede mejorar.

*Cracks de la marcha corta:
Jordi Avellana, 2:35:16
Sergi Izquierdo, 2:40:38
Josep Boada, 2:43:24 (suegro de Jordi Martí, de grande quiero ser como este señor…)
Xevi Fita, 2:47:46
Jordi Bautista, 2:49:01
Jordi Paradeda “Pipo”, 2:57:31
Ferran Doménech, 3:01:56
Angel Pache, 3:08:55
Guillem Pararols, 3:10:03
Josep Aparicio, 3:20:47
Natalia Cebrià, 3:34:48
Joan Coll, 3:34:48

*Héroes de la marcha larga:
Josep Maria Sanchez, 5:29:03 (tiempazo!)
Josep Espelt “Soldastam”, 5:37:00
Jose Jaime Martinez, 5:37:37
Jordi Batlle Rosés, 5:40:53 (impresionante, me quito el sombrero)
David Calvete, 5:42:20
Francesc Tauler, 5:47:11

Me dejo a mucha gente, lo sé, pero es que ya empiezo a ver borroso buscando a la peña… Solo dar las gracias a toda la gente que me anima, a los compañeros del club, a quien me sufre entrenando y a todo el mundo que está a mi lado.

Abril: el reencuentro

2011-05-04T21:05:00.004+02:00

Por fin un mes digno! Este mes de abril he vuelto a sentirme ciclista. Habiendo perdido algo de peso (volvemos a ser sub-9 jejeje) y sobretodo ganando ganas de vivir, se puede decir que he cumplido entrenando en bici. Ya sabéis que si la cabeza no está en su sitio, poco se tiene el cuerpo para sufrir y castigarse encima de una bici. Por varias razones he reencontrado la motivación para entrenar y las ganas de correr mundo y disfrutar haciendo lo que me gusta. Así, habiendo recorrido 1100km e invertido casi 49 horas en hacerlos, he acabado satisfecho con este mes y espero que haya servido para mínima base para afrontar Remences sin sufrir más de lo debido. Cierto es que casi siempre he rodado en solitario, pero me he exigido bastante haciendo más calidad que cantidad. Así que, si no llueve, espero que este domingo sea un gran día y consiga un tiempo digno como el de hace dos años.

Por muy largas que sean las rectas o por mucha subida que haya, siempre hay desarrollo para hacerlo más llevadero... en bici y en la vida!

Así nos va…

2011-04-30T14:07:00.000+02:00

Y nos seguirá yendo. Ya os lo he contado alguna vez, pero me parece increíble que sea más fácil comprar fuera que en este país de pandereta. No importa que sea en UK, Ireland, Deutschland… en toda Europa hay más seriedad que aquí. El caso que hoy expongo hace referencia a la tienda Wiggle, quizás siempre un poco a la sombra del todopoderoso Chain, pero con unos precios y unas ofertas muchas veces mejores e incluso mejores condiciones de envio (portes gratis a partir de 50€).

Al grano: hacía tiempo que quería ir a Andorra a por un par de zapatillas Salomon (es donde las había comprado más baratas) pero vi que en Wiggle tenían un ofertón que consiste en vender el par de Salomon XA Pro 3D a 77€. Ni más ni menos… pues ponga dos oiga!

Ah! Y con el par de zapas, un par de botes de doping, que tan bien funcionan a algunos!

El lunes al mediodía hacia el pedido, el miércoles lo preparaban y hoy sábado, a las nueve y media, me lo dejaban en casa. Impresionante! Hay muchísima gente que debería aprender a trabajar de una manera similar…
Con estos dos pares ya habré quemado unos nueve pares de Salomon (seis XA Pro) y mientras haya webs donde comprarlas a este precio y con semejante seriedad, seguiremos gastándolas.

Ahí queda dicho…