Timurilo

Sabia que o Sabiá sabia assoviar?

2013-04-04T21:00:00.002-03:00

Sabia que o Sabiá sabia assoviar? Minha avó falava isso e nunca tinha entendido muito bem, mas acredito que significa que sabemos o que gostamos de fazer, o que sabemos fazer! E mesmo com as responsabilidades que o mundo impõe, temos a responsabilidade com nossa própria vida e também em decidir o que é extremamente importante para nós mesmo! Afinal essas escolhas que fazem sermos o que somos!

Por que os casamentos acabam não dando certo?

2013-03-29T15:33:00.001-03:00

Quase todos os casamentos hoje são assim: um é mais extrovertido, estourado, de gênio forte. É vaidoso e precisa sempre de elogios. O outro é mais discreto, mais manso, mais tolerante. Faz tudo para agradar o primeiro. Todo mundo conhece pelo menos meia-dúzia de casais assim, entre um egoísta e um generoso. O primeiro reclama muito e, assim, recebe muito mais do que dá. O segundo tem baixa auto-estima e está sempre disposto a servir o outro. Muitos homens egoístas fazem questão que a mulher generosa esteja do lado dele enquanto ele assiste na televisão os seus programas preferidos. Mulheres egoístas não aceitam que seus esposos joguem futebol. Consideram isso uma traição. De um jeito ou de outro, o generoso sempre precisa fazer concessões para agradar o egoísta, ou não brigar com ele. Em nome do amor, deixam sua individualidade em segundo plano. E a felicidade vai junto. O casamento, então, começa a desmoronar. Para os meus pacientes, eu sempre digo: se você tiver de escolher entre amor e individualidade, opte pelo segundo.

Flávio Gikovate

A dor que dói mais

2013-02-26T13:08:00.001-03:00

Trancar o dedo numa porta dói. Bater com o queixo no chão dói. Torcer o tornozelo dói. Um tapa, um soco, um pontapé, dóem. Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim. Mas o que mais dói é saudade.

Saudade de um irmão que mora longe. Saudade de uma cachoeira da infância. Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais. Saudade do pai que já morreu. Saudade de um amigo imaginário que nunca existiu. Saudade de uma cidade. Saudade da gente mesmo, quando se tinha mais audácia e menos cabelos brancos. Dóem essas saudades todas.

Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida. Você podia ficar na sala e ele no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você podia ir para o aeroporto e ele para o dentista, mas sabiam-se onde. Você podia ficar o dia sem vê-lo, ele o dia sem vê-la, mas sabiam-se amanhã. Mas quando o amor de um acaba, ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.

Saudade é não saber. Não saber mais se ele continua se gripando no inverno. Não saber mais se ela continua clareando o cabelo. Não saber se ele ainda usa a camisa que você deu. Não saber se ela foi na consulta com o dermatologista como prometeu. Não saber se ele tem comido frango de padaria, se ela tem assistido as aulas de inglês, se ele aprendeu a entrar na Internet, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros, se ele continua fumando Carlton, se ela continua preferindo Pepsi, se ele continua sorrindo, se ela continua dançando, se ele continua pescando, se ela continua lhe amando.

Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.

Saudade é não querer saber. Não querer saber se ele está com outra, se ela está feliz, se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim, doer.

Martha Medeiros

Frases de Fernanda Young

2013-02-18T16:27:00.003-03:00

Declarações de Fernanda em entrevista ao GPG (Revista Gay Pride Guide – outubro, 2008)

“Sou uma pessoa que exige pequenas coisas, mas exijo bastante e de forma inadequada. Quero que o outro faça delicadezas…”

“Não gosto de facilitar o raciocínio do meu público. Tenho respeito e acredito na inteligência das pessoas”

“Eu sou quem sou por causa de muitos pais e mães gays que tive”

“Devemos parar de negar que ficar fora de si é muito bom e lembrar que ficar lúcido pode ser melhor” (sobre drogas)

“Eu sou escritora. Sou poeta. E serei tudo que eu puder ser…”

“Posso não reencarnar Fernanda de novo, e não gosto desta, a que dá a cara a tapa e que dá tapa na cara dos outros.”

“E, mesmo assim, estarei sempre pronta para esquecer aqueles que me levaram a um abismo. E mais uma vez amarei. E mais uma vez direi que nunca amei tanto em toda a minha vida.”

“Acho sim, que, às vezes, dou trabalho. Mas é como ter um Rolls Royce: se você não quiser ter que pagar o preço da manutenção, mude para um Passat.”

“Talvez eu não perceba, mas devo ter conseguido coisas boas daquele amor. Ele era engraçado. Ele era esquisito. Ele dizia que eu era linda. E me fazia ter coragem. Ou melhor: fazia-me ver a coragem que há em mim.”

“O amor deveria ser somente o início.”

“A vida é linda, mas a ”lindeza do lindo mais lindo que há no lindíssimo” é um saco. Um pouco de calma e autocrítica nunca fez mal a ninguém.”

7+ frases: Luis Fernando Verissimo

2013-01-13T19:12:00.002-02:00

7- "Quando o casamento parecia a caminho de se tornar obsoleto, substituído pela coabitação sem nenhum significado maior, chegam os gays para acabar com essa pouca-vergonha."

6- "Só acredito naquilo que posso tocar. Não acredito, por exemplo, em Luiza Brunet."

5- "A sintaxe é uma questão de uso, não de princípios. Escrever bem é escrever claro, não necessariamente certo. Por exemplo: dizer "escrever claro" não é certo mas é claro, certo?"

4- "Às vezes, a única coisa verdadeira num jornal é a data."

3- "É "de esquerda" ser a favor do aborto e contra a pena de morte, enquanto direitistas defendem o direito do feto à vida, porque é sagrada, e o direito do Estado de matá-lo se ele der errado."

2- "Mas eu desconfio que a única pessoa livre, realmente livre, é a que não tem medo do ridículo."

1- "A verdade é que a gente não faz filhos. Só faz o layout. Eles mesmos fazem a arte-final."

7 + frases: Chico Buarque

2013-01-06T12:49:00.002-02:00

7 - "As pessoas têm medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem".

6- "A felicidade
Morava tão vizinha
Que, de tolo
Até pensei que fosse minha"

5- “Também acho uma delícia quando você esquece os olhos em cima dos meus.”

4- "Olhos nos olhos, quero ver o que você faz
Ao sentir que sem você eu passo bem demais."

3- "Quando nasci veio um anjo safado
O chato dum Querubim
E decretou que eu estava predestinado
A ser errado assim
Já de saída a minha estrada entortou
Mas vou até o fim."

2- "Quem sabe um dia, por descuido ou poesia, você goste de ficar?"

1- "Hoje na solidão ainda custo
A entender como o amor foi tão injusto
Pra quem só lhe foi dedicação."

O pensamento tem poder infinito.

2012-12-21T19:24:00.001-02:00

Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho dileto de DEUS.
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trabalhar na direção de suas metas.
Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.

Pablo Neruda

Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida...

2012-12-19T16:34:00.003-02:00

Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:

"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".

No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:

- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?
- Ainda bem que esse infeliz morreu !

Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.

A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?

No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCÊ MESMO! Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."

O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".

Luís Fernando Veríssimo

O que te faz bem?

2012-12-17T15:30:00.002-02:00

Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!

Martha Medeiros

A cura gay.

2012-12-13T15:49:00.000-02:00

Em 1980, a homossexualidade sumiu do "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais". Em 1990, ela foi retirada da lista de doenças da Organização Mundial da Saúde.

Médicos, psiquiatras e psicólogos não podem oferecer uma cura para uma condição que, em suas disciplinas, não é uma doença, nem um distúrbio, nem um transtorno. Isso foi lembrado por Humberto Verona, presidente do Conselho Federal de Psicologia, numa entrevista à Folha de 29 de junho.

No entanto, o deputado João Campos (PSDB-GO), da bancada evangélica, pede que, por decreto legislativo, os psicólogos sejam autorizados a "curar" os homossexuais que desejem se livrar de sua homossexualidade.

Um pressuposto desse pedido é a ideia de que os psicólogos saberiam como mudar a orientação sexual de alguém (transformá-lo de hétero em homossexual e vice-versa), mas seriam impedidos de exercer essa arte --por razões ideológicas, morais, politicamente corretas etc.

Ora, no estado atual de suas disciplinas, mesmo se eles quisessem, psicólogos e psiquiatras não saberiam modificar a orientação sexual de alguém --tampouco, aliás, eles saberiam modificar a "fantasia sexual" de alguém (ou seja, o cenário, consciente ou inconsciente, com o qual ele alimenta seu desejo).

Claro, ao longo de uma terapia, alguém pode conseguir conviver melhor com seu próprio desejo, mas sem mudar fundamentalmente sua orientação e sua fantasia.

Por via química ou cirúrgica (administração de hormônios ou castração real --todos os horrores já foram tentados), consegue-se diminuir o interesse de alguém na vida sexual em geral, mas não afastá-lo de sua orientação ou de sua fantasia, que permanecem as mesmas, embora impedidas de serem atuadas. A terapia pela palavra (psicodinâmica ou comportamental que seja) tampouco permite mudar radicalmente a orientação ou a fantasia de alguém.

O que acontece, perguntará João Campos, nos casos de homossexualidade com a qual o próprio indivíduo não concorda? Posso ser homossexual e não querer isso para mim: será que ninguém me ajudará?

Sim, é possível curar o sofrimento de quem discorda de sua própria sexualidade (é a dita egodistonia), mas o alívio é no sentido de permitir que o indivíduo aceite sua sexualidade e pare de se condenar e de tentar se reprimir além da conta.

Por exemplo, se eu não concordo com minha homossexualidade (porque ela faz a infelicidade de meus pais, porque sou discriminado por causa dela, porque sou evangélico ou católico), não posso mudar minha orientação para aliviar meu sofrimento, mas posso, isso sim, mudar o ambiente no qual eu vivo e as ideias, conscientes ou inconscientes, que me levam a não admitir minha orientação sexual.

Campos preferiria outro caminho: o terapeuta deveria fortalecer as ideias que, de dentro do paciente, opõem-se à homossexualidade dele. Mas o desejo sexual humano é teimoso: uma psicoterapia que vise reforçar os argumentos (internos ou externos) pelos quais o indivíduo se opõe à sua própria fantasia ou orientação não consegue mudança alguma, mas apenas acirra a contradição da qual o indivíduo sofre. Conclusão, o paciente acaba vivendo na culpa de estar se traindo sempre --traindo quer seja seu desejo, quer seja os princípios em nome dos quais ele queria e não consegue reprimir seu desejo.

Isso vale também e especialmente em casos extremos, em que é absolutamente necessário que o indivíduo controle seu desejo. Se eu fosse terapeuta no Irã, para ajudar meus pacientes homossexuais a evitar a forca, eu não os encorajaria a reprimir seu desejo (que sempre explodiria na hora e do jeito mais perigosos), mas tentaria levá-los, ao contrário, a aceitar seu desejo, primeiro passo para eles conseguirem vivê-lo às escondidas.

O mesmo vale para os indivíduos que são animados por fantasias que a nossa lei reprova e pune. Prometer-lhes uma mudança de fantasia só significa expô-los (e expor a comunidade) a suas recidivas incontroláveis. Levá-los a reconhecer a fantasia da qual eles não têm como se desfazer é o jeito para que eles consigam, eventualmente, controlar seus atos.

Agora, não entendo por que João Campos precisa recorrer à psicologia ou à psiquiatria para prometer sua "cura" da homossexualidade. Ele poderia criar e nomear seus especialistas; que tal "psicopompos"? Ou, então, não é melhor mesmo "exorcistas"?

Contardo Calligaris, italiano, é psicanalista, doutor em psicologia clínica e escritor.
Folha.com

Não canse quem te quer bem.

2012-12-12T13:46:00.000-02:00

    Ah, se conseguíssemos manter sob controle nosso ímpeto de apoquentar. Mas não. Uns mais, outros menos, todos passam do limite na arte de encher os tubos. Ou contando uma história que não acaba nunca, ou pior: contando uma história que não acaba nunca cujos protagonistas ninguém jamais ouviu falar. Deveria ser crime inafiançável ficar contando longos casos sobre gente que não conhecemos e por quem não temos o menor interesse. Se for história de doença, então, cadeira elétrica.
    Não canse quem te quer bem. Evite repetir sempre a mesma queixa. Desabafar com amigos, ok. Pedir conselho, ok também, é uma demonstração de carinho e confiança. Agora, ficar anos alugando os ouvidos alheios com as mesmas reclamações, dá licença. Troque o disco. Seus amigos gostam tanto de você, merecem saber que você é capaz de diversificar suas lamúrias.
   Não canse quem te quer bem. Garçons foram treinados para te querer bem. Então não peça para trocar todos os ingredientes do risoto que você solicitou – escolha uma pizza e fim.
   Seu namorado te quer muito bem. Não o obrigue a esperar pelos 20 vestidos que você vai experimentar antes de sair – pense antes no que vai usar. E discutir a relação, só uma vez por ano, se não houver outra saída.
   Sua namorada também te quer muito bem. Não a amole pedindo para ela explicar de onde conhece aquele rapaz que cumprimentou na saída do cinema. Ciúme toda hora, por qualquer bobagem, é esgotante.
   Não canse quem te quer bem. Não peça dinheiro emprestado pra quem vai ficar constrangido em negar. Não exija uma dedicatória especial só porque você é parente do autor do livro. E não exagere ao mostrar fotografias. Se o local que você visitou é realmente incrível, mostre três, quatro no máximo. Na verdade, fotografia a gente só mostra pra mãe e para aqueles que também aparecem na foto.
   Não canse quem te quer bem. Não faça seus filhos demonstrarem dotes artísticos (cantar, dançar, tocar violão) na frente das visitas. Por amor a eles e pelas visitas.
   Implicâncias quase sempre são demonstrações de afeto. Você não implica com quem te esnoba, apenas com quem possui laços fraternos. Se um amigo é barrigudo, será sobre a barriga dele que faremos piada. Se temos uma amiga que sempre chega atrasada, o atraso dela será brindado com sarcasmo. Se nosso filho é cabeludo, “quando é que tu vai cortar esse cabelo, garoto?” será a pergunta que faremos de segunda a domingo. Implicar é uma maneira de confirmar a intimidade. Mas os íntimos poderiam se elogiar, pra variar.
   Não canse quem te quer bem. Se não consegue resistir a dar uma chateada, seja mala com pessoas que não te conhecem. Só esses poderão se afastar, cortar o assunto, te dar um chega pra lá. Quem te quer bem vai te ouvir até o fim e ainda vai fazer de conta que está se divertindo. Coitado. Prive-o desse infortúnio. Ele não tem culpa de gostar de você.

Martha Medeiros

Carta aos que desacreditam no amor.

2012-12-11T15:50:00.000-02:00

Caro leitor queira jamais desacreditar sobre o amor, por mais que já tenhas vivido amores fugazes, limitados ou sem nenhum interesse empático envolvido, acredite ele ainda existe. O fato é que nascer já é pauta de amor, ser mãe ou pai é consequência de amor. O estar nesse mundo de amores desencontrados já é estar amando! Quando fica difícil e não percebe o que há de bom nessa selva de pedras, saiba que o encontro com os amigos já é amor, o encontro com a família já é amor, o encontro com um novo alguém já pode ser um novo amor.

Caro leitor não se dilua em seu pessimismo de não ter tampa para sua panela, as vezes a sua panela é singular, mas existem as tampas singulares, há o outro alguém em que podemos colocar nossas expectativas, e mesmo que a tampa venha a não ser tudo aquilo, ainda é amor!

E quando achar alguém, quando a tampa servir, quando se ter consciência de que é amor, invista! Deseje! Ame! Mas ame, jamais utilize o amor no passado, o pretérito não traz, apenas dissolve, ensina, mas não traz! Ame e ponto!

Porque tantas pessoas acham que são “Bipolares”?

2012-12-10T16:33:00.006-02:00

Bom, antes de tudo temos que definir o que é ser bipolar, afinal é uma doença mental, segundo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 4º (DSM IV) “A característica essencial do Transtorno Bipolar I é um curso clínico caracterizado pela ocorrência de um ou mais Episódios Maníacos ou Episódios Mistos. Com frequência, os indivíduos também tiveram um ou mais Episódios Depressivos Maiores”. Isso quer dizer o seguinte, para ser diagnosticada com transtorno Bipolar a pessoa tem que passar por quadros constantes de oscilação de episódios Maníacos (humor anormal e persistentemente elevado, expansivo ou irritável. Este período de humor anormal deve durar pelo menos uma semana) seguidos de episódios depressivos maiores (período mínimo de duas semanas, durante as quais há um humor deprimido ou perda de interesse ou prazer por quase todas as atividades. Em crianças e adolescentes, o humor pode ser irritável ao invés de triste). Lembrando que cabe há um profissional para fazer tal diagnóstico visto necessário fazer um levantamento do histórico do sujeito para melhor percebê-lo como um todo e não apenas o rotular! Tal transtorno deixa a pessoa extremamente inquieta, ansiosa e feliz num instante e num outro não vê sentido no mundo, enxerga as coisas sem vida ou falta de sentido para viver, essa oscilação acontece de forma abrupta e com oscilações contínuas.

Os principais sintomas da Mania ou Hipomania são:

Os principais sintomas da Depressão são:

- Aumento da Energia: excesso de atividade no trabalho, estudos, compras, aumento de conversas ao telefone, de sexo, exercícios, viagens ou noites na internet;
- Humor irritável ou mais raramente eufórico;
- Aumento da agressividade, presença de impaciência;
- Aceleração de pensamentos, muitas ideias, devaneios e distrações presentes;
- Aumento da atividade mental, muitas ideias e planos;
- Pensamentos com conteúdo exageradamente positivo: otimismo, sentimento de superioridade, arrogância, coragem, perda de timidez;
- Aumento da impulsividade e de atividades de risco (esporte, gastos, sexo);
- Abuso e/ou dependência de álcool e/ou drogas;
- Diminuição da necessidade de sono;

- Diminuição da energia;
- Humor depressivo (triste ou irritável);
- Diminuição da motivação;
- Diminuição ou perda do prazer;
- Raciocínio lento, baixa concentração e prejuízo da memória;
- Indecisão, apatia, desânimo;

Em nossa sociedade com a pressa em que vivemos num mundo digitalizado, com a falta de tempo para tudo, no qual se vive para alcançar prazeres rápidos e desmedidos, com as cobranças sobre uma inalcançável “perfeição” temos como resultado uma população com características “Bipolares”, pois quando as pessoas conquistam algo que almejam, na maioria das vezes comprando-as sentem-se felizes, radiantes e satisfeitas, contudo tal estado de humor tem prazo de validade, assim sendo, vem à frustração de não ter aquilo que foi lançado pela mídia nos últimos 10 minutos, insatisfeitas e tristes as pessoas buscam novamente conquistar o que muitas vezes não se pode ter. A sociedade do consumo consome a calma e o prazer de viver em tranquilidade! Os relacionamentos interpessoais também são influenciados, as pessoas estão utilizando uns aos outros para se obter prazer, geralmente se conhecem tem um relacionamento casual e não dão continuidade ou oportunidade para se conhecer o outro, gerando com isso um sentimento de vazio! Oscilando assim felicidade em estar com alguém por um instante e aumento de auto estima e melancolia por se dar conta que não se tem comprometimento com ninguém impossibilitando assim o conforto e a troca que um relacionamento duradouro pode propiciar!

Assim sendo, as pessoas estão confundindo o transtorno bipolar patologia com a oscilação de humor que a nossa sociedade está nos causando. Os dois são sintomas, mas as causas são diferenciadas, o transtorno pode ser causado por fatores biológicos, psíquicos e ou sociais, e o outro é estritamente do contexto onde estamos vivendo. Diferenciar isso é importante para o que fazer... O transtorno Bipolar, por exemplo, pode ser tratado com medicamentos receitados por um psiquiatra e acompanhado ainda por um psicoterapeuta (enquanto um cuida da parte corporal o outro vai trabalhar com a psique e os comportamentos humanos) Enquanto o outro a oscilação de humor causada pelo contexto pode ser trabalhada com a mudança de estilo de vida: Exercícios, alimentação, diminuição de estresse no trabalho, sono apropriado, relacionamentos interpessoais de qualidade, entre outros.

Portanto reflita antes de se auto intitular como “bipolar” perceba sobre seu estilo de vida e se não funcionar busque um profissional para lhe poder ajudar!

Não

2012-11-30T17:53:00.001-02:00

Não aperte
Não estreite
Não encha
Não perca
Não minta
Não demais
Não de menos
Não saia
Não fique
Não aos muitos nãos
Não aos poucos sim!
Não se esqueça...

Que caminho seguir?

2012-11-08T16:56:00.000-02:00

Sentir perdido é normal? Não saber o que fazer de nossas vidas? Questionarmos-nos se estamos no caminho certo? Desorientação, frustração, sentir-se ensimesmado... Quem nunca sentiu que sua vida está faltando algo? Muitos de nós temos essas dúvidas e é natural que as tenhamos, afinal durante nossas vidas temos muitas escolhas a fazer: Qual faculdade fazer, que cidade morar, até quando ficar na casa de nossos pais, com quem ter um relacionamento sério, casar, ter filhos ou ficar solteiro?

Tais dúvidas de tão duvidosas geram dores de cabeça, angústia, dores de garganta, queda de cabelo, raiva, medo, frustração, indignação, dubiedade, ansiedade, perda ou ganho de apetite, mudanças de humor e por aí vai, os sintomas são variados quando estamos perdidos! É como se nossas mães nos esquecessem em um supermercado e não soubéssemos por onde começar a procurar!

Será que temos o direito de mudar o que não vai bem? Acredito que temos que assim fazer o tempo não nos espera! Cada minuto esperando que alguém nos salve, é um tempo que não nos dedicamos por nossas mudanças! Esperar do mundo uma liberdade, é como ficar perdido naquele mesmo supermercado rodeando a mesma prateleira e esperar que algo mude!

Assim como você, tenho aquele medo de mudanças, de não dar certo... Mas o mais complicado é conviver com o questionamento: e se... Não existem palavras mais mortais do que e se... Eu tivesse feito aquilo ou aquilo outro? O não fazer acontecer já é algo corrosivo, não cria e não elabora, apena não é!

Então melhor não duvidarmos de nossas capacidades e correr riscos para não cairmos no erro de ter que conviver com os nossos E SE (...)!

Tiago Murilo

Quero fazer como os bebês

2012-10-23T23:59:00.001-02:00

Hoje quero fazer como os bebês fazem:
mostrar as gengivas só para o que me for agradável.
Guardar as lágrimas para o que me for tragédia
ou por demais bonito.
E ficar com qualquer outra cara em posição de descanso,
qualquer expressão insípida,
menos com aquele ligeiro sorriso de antes,
de sensatez estudada.

(Fernanda Young, in "O Efeito Urano")

Cantadas que seduzem!

2012-10-13T00:14:00.001-03:00

Você tem garfo? - Não. Porque? - Porque tô dando sopa. - Mas não seria colher? - É que eu sou difícil...'

Suspende as fritas…. o filé já chegou!

Seus pais são matemáticos? Não? Porque você é um produto notável.

Gata, eu queria ser uma escova progressiva pra não sair da sua cabeça e você dizer que eu mudei sua vida, sua linda.

Você não é cardiologista, mas você mexe com o meu coração.

Você pode não ser receita da Ana Maria Braga, mas é hummmmmmmm... delícia!

Vamos trocar de chocolate? Eu te dou Sensação e você me dá Sem Parar. No final, você pede Bis e eu fico com o Prestígio.

Sabe por que as vezes a lua tem formato de vírgula? É pra mostrar que nem no infinito, nossa história tem um ponto final!

Sabia que você é igual a um trevo de quatro folhas? Difícil de se achar... E sorte de quem te encontrar.

Eu sou ateu! Ateu? Sim, ateu dispor!

Gata, você é tão linda que se eu fosse mulher estaria morrendo de inveja de você.

Três coisas para se aprender com as crianças

2012-10-12T12:55:00.002-03:00

Nesta vida,
pode-se aprender três coisas de uma criança:
estar sempre alegre,
nunca ficar inativo
e chorar com força por tudo o que se quer.

Paulo Leminski

Não deixe o amor passar!

2012-10-08T01:24:00.001-03:00

    Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
     Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
     Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
     Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.

Carlos Drummond de Andrade

Facebook

2012-10-02T13:30:00.000-03:00

As pessoas são tão perfeitas no Facebook que tenho vontade de ser amigo delas.

Dino Cantelli

Como cuidar da saúde espiritual

2012-10-01T22:20:00.001-03:00

De acordo com um estudo do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, as pessoas que preservam algum tipo de religiosidade vivem, em média, 29% mais.

Os médicos observaram melhoras em casos de depressão, stress, doenças do coração, pressão alta, infertilidade e até de diversos tipos de câncer.
Ciência e medicina por muito tempo ignoraram esse tipo de evidência. Mas, devagar, os conceitos arraigados começam a ser revistos. Multiplicam-se livros sobre o assunto, como Milagres Que a Medicina Não Contou, do cardiologista Roque Marcos Savioli, e surgem trabalhos em instituições tradicionais, como o Hospital das Clínicas, também da capital, onde funciona o Núcleo de Estudos de Problemas Espirituais e Religiosos (Neper). “Não dá para continuar com a visão de que um curador soluciona um problema sem levar nada mais em conta além do físico”, diz a psicóloga Maria Rosa Spinelli. “Precisamos de cuidadores que enxerguem o indivíduo como um todo.” De acordo com essa perspectiva, a atitude do paciente é decisiva. “Para um tratamento dar resultado, é necessário acreditar: a fé faz a pessoa persistir e se movimentar ao encontro da cura.”

Cuide do espírito e... da saúde
Leve a sério a própria intuição
Assim, você se coloca em contato com suas sensações mais sutis.

Dedique-se a rituais como reza e meditação
Em pacientes com hipertensão, a reza faz a pressão cair em 50% dos casos. Está comprovado que a repetição do mantra desacelera o coração, diminui a pressão sanguínea e a freqüência respiratória – efeitos semelhantes aos das orações.

Procure se conectar com o mundo
Andar no parque ou nadar pode ter uma dimensão maior do que a de praticar um simples exercício, fazendo a gente entrar em contato com as forças da natureza e nos enchendo de energia vital.

Seja otimista
Em doenças crônicas, quando as pessoas conseguem focar o lado positivo da vida, o resultado é evidente. Para manter essa disposição, experimente praticar exercícios de visualização: antes de sair da cama, feche os olhos e pense numa razão que a faz se sentir feliz em estar viva. Com o tempo, se torna um hábito e ajuda a manter o equilíbrio.

Livre-se do mau humor

2012-09-20T22:40:00.003-03:00

Psicólogo? Para quê?

2012-08-27T14:10:00.000-03:00

Cuidar da pele, dos cabelos, dos músculos, dos olhos, do corpo e porque não cuidar da mente? Não é porque não conseguimos vê-la que ela não está ali, e muitas vezes envolta de sofrimento!

O profissional de psicologia vem com esse intuito ajudar o ser humano a se compreender, dar mais sentido ao que não conseguimos colocar em palavras e focar na saúde mental!

E na dúplice paciente/terapeuta o que não tinha significado torna-se mais palpável e compreensível, podendo o sujeito a enfrentar melhor suas dificuldades. Então não tenha medo de se conhecer! Se precisar procure esse profissional!

Tiago Murilo

Sobre o medo de ficar sozinho!

2012-08-26T12:15:00.003-03:00

Medo de perder, de ficar sem, de não estar mais, é algo que vem de nossa insegurança de pensar que se eu perder alguém poderei ficar sozinho, sem alguém para me amar, um tanto narcisista, contrasta o medo de não nos sentir amados! O inevitável é que passamos boa parte de nossas vidas sozinhos, somos sim dependentes de outras pessoas para sobrevivermos mas ao mesmo tempo somos feitos de escolhas e isso remete a uma indivídualidade!

Tiago Murilo

Uma boa música para quando seu ex aparecer!

2012-08-19T15:47:00.000-03:00

Açúcar Ou Adoçante?

Entra pra ver
como você deixou o lugar
E o tempo que levou pra arrumar
aquela gaveta
Entra pra ver
Mas tira o sapato pra entrar
cuidado que eu mudei de lugar
algumas certezas
pra não te magoar
Não tem porquê
Pra ajudar teu analista:
"Desculpa."
Mas se você quiser
alguém pra amar
ainda
Hoje não vai dar
Não vou estar
Te indico alguém Mas fica um pouco mais
Que tal mais um café?
Ainda lembra disso?
Que bom
Mas se você quiser
alguém pra amar
ainda
Mas se você quiser
alguém pra anular ainda
Desculpa, não vai dar
Não vou estar
Te indico alguém

Cícero