∂єкσяαρѕυωαѕуση

Dukan Diyeti 2.Günüm

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 11 Feb 2012 23:07:00 +0000

Dukan Diyeti Atak 2. Gün

Diyete son veriyorum.

İki gündür yüksek dozda protein yüklemesi neticesinde, sinyallerini verdiği üzere sanırım bende sağlık sorunları çıkartacak! dün akşam ve bugün dayanılmaz derecede ilaçsız durmak bilmeyen migren tarzı ağrılar yaşadım! Kafamı çeviremiyorum, eğilip kalkamıyorum, dengem altüst olmuş durumda.Karbonhidrat ve şekerden aldığımız enerji açığından kaynaklanan yorgunluk ve bitkinlik hissini söylemiyorum bile.. çünkü atak döneminde yaşanılması muhtemel bir durum. Bu kitapta da belirtiliyor zaten. Hazır iki gün bitmişken bir gün daha sabredeyim diye düşündüm sonra zorlamanın çokta hayırlı olmayacağı kanaatine vardım.

Sanırım diğerleri gibi bu diyet de kişinin bünyesine özel! diyeti sonuna kadar uygulayan ve başarı sağlayan arkadaşları tebrik ediyorum. Pişman değilim, hiç olmazsa zayıflayanları gördükçe keşke yapsa mıydım diye aklımın bir köşesinde kalmayacak. Ayrıca kitap besinleri değerleriye görüp,vücut üzerindeki dengelerini daha iyi anlamama neden oldu. Galiba programlanmış diyetler bana bir kaç beden fazla! sağlıklı ve fit bir bedene sahip olabilmem için dengeli beslenip, sporu alışkanlık haline getirmenin kafi geleceğini daha iyi kavramış oldum.

Bu süreçte verdiğiniz destek için teşekkürler

Son not: Dukan Diyeti Hakkında Diyetisyen görüşleri

Osman Müftüoğlu

Ender Saraç

Taylan Kümeli

Dukan diyeti için google aramalarından en çok tıklanan ve diyeti birebir farklı tarifleriyle renklendirmiş dukandiyetim blog sahibinin diyet hakkındaki eleştirilere cevabı..

Uzman görüşleri ve benim yaşadıklarım böyle, yapıp yapmama kararı size aittir!

Sevgilerimle

The Popcorn- Bollywood Filmleri

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 11 Feb 2012 17:03:00 +0000

My Name Is Khan: Benim Adım Khan

Rızvan Khan (shahrukh khan) küçüklüğünü annesiyle (zarina vahab) ıssız bir yerde geçiren bir müslümandır. annesi öldükten sonra amerika'ya küçük kardeşinin yanına gider. orada tanıştığı ve aşık olduğu mandira (kajol) adında dul ve hindu bir kadın ile evlenir. rızvan khan aynı zamanda da (asperger sendromu )hastasıdır. bu hastalık otizm rahatsızlığının bir çeşididir ve ömür boyu süren, sosyal etkileşime ve iletişime zarar veren, sınırlı ve tekrarlanan davranışlara yol açan beynin gelişimini engelleyen bir rahatsızlıktır. 11 eylül saldırılarından sonra mandira'nın oğlu raşist kesimler tarafından döverek öldürülür. Öldürülme sebebi annesi evlendikten sonra khan soyadını almış olmalarıdır. bunun üzerine mandira rizvan'i terk eder. rizvan ne zaman geri gelebileceğini sorunca, mandira ona amerika birleşik devletleri başkanına gidip, adının khan olduğunu ama bir terörist olmadığını açıklamasını ve ondan sonra geri gelmesini söyler. rizvan hastalığı dolayısıyla bunu ciddiye alır ve yolculuğuna başlar. başkan ile buluşmadan geri dönmeyecektir ve ona diyecektir ki: "sayın başkan, (benim adım khan ve ben bir terörist değilim)."

Ghajini: Sanjay Singhania Hindistanın en büyük iş adamlarından biridir.Bir iş gezisi dönüşünde evinde nişanlısı öldürülür ve kendisi de ağır yaralı olarak kurtulur.Ama başına demir sopayla darbeler alan Sanjay kısa süreli hafıza kaybına uğrar ve Sanjay nişanlısını öldüren Ghajini' nin peşine düşer.

Hindistan yapımı bollywood flimlerine merak sardım şu sıralar. Aralarda çok uzun ve benim için sıkıcı meşhur danslarını seyretmek istemiyorsanız o kısımları ilerleyerek filmi izleyebilirsiniz. Seviyorsanız ne ala bol bol fantastik karaler eşliğinde hint dansları izleyeceksiniz demektir. Fakat sonuçta her iki film'de muhteşem denecek kalitede senaryolar, kesinlikle tavsiye ediyorum.

Devamı gelecek..

Karaca Yemek Takımı (3.Hediyem) (:

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 11 Feb 2012 09:17:00 +0000

Bu yıl bir ilki yaşıyor hediyelerimi tek tek doğum günümden önce alıyorum! :) Bir gün, karaca'nın önünden geçerken k.valideme bu takımları çok şirin bulduğumu söylemiştim.. akşam babamız çalışıyorken, biz babane dede ve oğulcan yemeğe çıktık. Yine yolumuz karaca'nın önünden geçti, annem babama söylemişmidir bilmiyorum! kızım burdan bisey beğen diye tuttular,cık mık derken renk seçerken buldum kendimi :) gönlüm kırmızıya kaymıştı aslında, arkadan kırmızı mı?(babam) diye bir fon ses duyunca kırmızı iştah açar ya boşverdim diyerek mor aldım:)

Bereketi, muhabbeti bol sofralar hazırlamak dileğiyle

Sevgiler

Dukan Diyeti İlk Günüm

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Fri, 10 Feb 2012 23:54:00 +0000

Dukan Diyeti Atak 1.Gün

Dukan Diyetini ilk duymuşluğum,yakın bir arkadaşımın hamilelik süreci sonunda aldığı ve yoğun çabalarına rağmen eski formuna bir türlü dönemediği fazlalıklarını, dukan sayesinde sağlıklı bir şekilde verdiğine şahit olduğumda..(3 ayda tam 15 kilo) neymiş bu dukan diyeti! diye merakım sonucu tanıştım.

Diyet hakkında netten bilgileri edinirken, Ender Saraç'ın da diyeti onaylayan sözlerini okuyunca iyice güvendim.

Kitabını edindim. Kitabı aldığımdan bu yana sanırım 5-6 ay geçti.. bir türlü cesaret edip başlayamadım. Kolay fakat katı prensipleri olan bir diyet..

En son diyeti uygulayan bir arkadaştan da olumlu yorumlar alınca, kitabı raftan indirdim.

Diyeti merak edenlerin öncelikle şunu bilmesi gerekiyor bu diyet tedariksiz başlanacak bir diyet değil. Sıkı bir alışveriş gerektiyor, light süt, light yoğurt, light peynir, tavuk göğsü, yağsız kıyma (köfte) , seviyorsanız çemensiz pastırma, taze günlük alınmış balık, yumurta, lor peyniri, maydonoz, dereotu ve en önemlisi yulaf kepeği... bunlar bana uygun proteinlerdi, diyetime bunları tedarik ettikten sonra başladım.

Başlamadan önce önemli bir husus daha var ki ilk önce www.regimedukan.com adresinden özel bilgilerinizi yazarak diyetinizin seyir günlerini öğrenmeniz gerekiyor.

Benim cevapladığım ankette 3 gün atak devresi yapmam gerektiği çıktı.. yani salt protein günlerim.

Bugün ilk günümdü, doyurucu ve protein seven biri olarak keyifliydi.. diyetin en iç açıcı yanı ise bu besinleri istediğiniz zaman ve istediğiniz miktarda yiyebiliyor olmamızdı. Sabah kahvaltıya ( hepsi sıfır yağsız) lor, maydonoz, dereotlu omlet ve light peynirle başladım. Ara öğünde bir kase light yoğurdun içine ( gün içersinde 1,5 kaşık hakkımızın olduğu) bir miktar yulaf kepeği eşliğinde yedim. Öğlen salatalık turşusu eşliğinde tavuk göğsünü ince dilimleyip yağsız tavada kızarttım, tavuğun sıfır yağsız ve çok çabuk pişmesi ve lezzeti beni çok şaşırttı.. bu diyet bana yemek hazırlama alışkanlıklarımda da faydalı katkılar sağlayacağı sinyallerini vermiş oldu. İkindi de yeşil çayımın yanında light kaşar peyniri , akşam yemeği iki salatalık turşusu eşliğinde ızgara tavuk göğsü ve kalan yulaf kepeği hakkım ile birlikte light yoğurt.

Önemli bir ayrıntı daha,en az 1,5 litre su tüketmek ve hergün en az 20 dk yürüyüş mümkün değilse jimlastik..

Bugün sabah kaltığımda tartım 68 gösteriyordu. İlk günün ve atak döneminin amacı olan vcuttaki fazla suyun atılımı bende başarılı sonuç verdi ve şaşırtıcı bir şekilde tartıda 2 kilo fark etti! (Gün sonunda 66)

Diyetin bugün için bende görüldüğ yan etkiler; hafif yorgunluk hissi ve akşam saatlerinde başlayan baş ağrısı oldu.. gerçi baş ağrımın tam olarak bu sebepten olup olmadığını bilemiyorum! diğer yorgunluk hissi durumunun ilk gün için oluşabileceği yazıyordu.

Şimdilik bu kadar , hayırlısıyla ile sonu iyi görünüyor inşallah

Sevgiler

Yanık ve yumurta ilişkisi!..

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Fri, 10 Feb 2012 07:29:00 +0000

YUMURTA AKI

Bu yöntem itfaiyecilerin eğitimi sırasında ders olarak verilmiş

Bir yanık meydana geldiğinde, kapsadığı alan ne olursa olsun ilk yardım, etkilenen alanı sıcaklık azalıncaya ve deri tabakalarını yakmayı bırakıncaya kadar soğuk suyun altına tutmak ve sonrasında bu bölgeye yumurta akı uygulamaktan oluşmaktadır.

Bir kimsenin elinin büyük bir kısmı kaynar su ile yandığında, duyduğu büyük acıya rağmen elini soğuk su musluğunun altına tutmuş ve sonrasında 2 yumurta kırmış, aklarını ayırmış ve çırpmış ve elini içine daldırmıştır.

Eli o denli yanmış durumdadır ki yumurta akı uygulanır uygulanmaz derisi kurumuş ve yumurta akı bir film tabakası oluşturmuştur.

Daha sonra bu kişi yumurta akının doğal bir kollajen (bir tür albüminoid) olduğunu öğrenmiş ve en az bir saat boyunca eline tabaka üzerine tabaka gelecek şekilde yumurta akı uygulamıştır. Öğleden sonra hiçbir acı duymaz olmuştur. Ertesi sabah yanık bölgesinde nerdeyse belirsiz bir kırmızımsı leke kalmıştır. Elinde sürekli ve feci görünüşlü bir yara izi kalacağını düşünürken 10 gün sonra geride hiçbir yanık izi kalmamış ve hatta deri eski normal rengine yeniden kavuşmuştur!

Yanan bölge yumurta akında mevcut ve aslında vitamin dolu bir plasenta (etene) olan kollajen sayesinde tamamen yenilenmiştir.

Alıntı: Ambulans Clup ( EĞİTİM )

Ne kadar faydalı bir bilgi, aklımızda bulunsun!..

Vatana Millete Hayırlı Olsun!

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Thu, 09 Feb 2012 21:29:00 +0000

Bilmem anlatabildim mi? :)

Kelebek Tombaklar

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Thu, 09 Feb 2012 07:26:00 +0000

Soğuk havanın etkisiyle sanırım herkez benim gibi oturduğu yerden alışveriş yapmayı tercih ediyor! Kelebekleri geçen haftalardaki bir kampanyada Trendyol'da Tepe Home'dan almıştım.. duvarda sıralı tablolar hoşuma gidiyor, kelebeklerimi de salon ile oturma odam arasındaki duvara sıraladım çok şık durdular..

İkinci Hediyem

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Wed, 08 Feb 2012 16:47:00 +0000

Bugün elime ulaşan ikinci hediyem, e-mail yollayarak sayfasında prensip olarak 10 ve katlarına hediye vermek istediğini söyleyen Mavi Sır 'ın el emeği harika kolyesiydi. Mail alınca hani süper marketlerde bilmem kaçıncı müşterimizsiniz hediye kazandınız gibi birşey hissetmiştim:) Hala öyleyim!..

Çok teşekkürler Mavi Sır

Çok beğendim

Elinize, emeğinize, yüreğinize sağlık..

Sevgilerimle

Erken alınan doğum günü hediyem:)

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Wed, 08 Feb 2012 13:24:00 +0000

Bizim evde özel gün hediyelerine risk alınıp süpriz yapılmaz..Kendimi tek geçerim,eşim bu konuda berbat bir zevke sahip olduğundan dolayı alınan ortak kararda memnun olan taraf olmaktayım :) Geçen yıl en çok istediğim şeyi alarak, Canon'cuğumu.. beni iki yıl mutlu mesud edecek kadar iyi bir jest yapmıştı aslında!. Tutkunu olduğum şeyleri iyi biliyor. Bu yıl saat almak istediğini söylediği zaman ağzım kulaklarımda mütevaziliği saniyesinde tavana atıp, a-a benim zaten bittiğim bir model var demiştim:)

Nasıl da parlıyor ışıl ışıl, baktıkça bakası geliyor insanın :o)

Daha önce saat&saat de 410 tl görmüştük..

Bugün tesadüf markafoni'de çok iyi bir indirim yakaladık!

270 tl aldık.. 140 kar ettik!

Güzel tesadüf eşimin kalp temizliğinden olsa gerek

Ne diyim artık :)

Sizinde herşey istediğiniz güzellikte olsun inşallah..

Sevgilerimle

Sevgililer günü için özel hediye hazırlamak isteyenlere? DIY

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Mon, 06 Feb 2012 19:00:00 +0000

Tabi bu öneriler çarpı işi yapabilenler için olacak:) ilk resimdeki çalışmayı çok beğendim, içine kalp deseni işlenirse benim için ideal! Biz bilmiyoruz diyenler için: ufak bir kasnak alın elinize ve başlayın nasıl kolay göreceksiniz :)

Sevgilerimle

Görseller: Esty, Flickr

The Popcorn

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 04 Feb 2012 13:36:00 +0000

Boleyn Kızı : Mary Boleyn (Scarlett Johansson), on dört yaşında, masum bir kız olarak kraliyet sarayına geldiğinde Kral VII. Henry’nin (Eric Bana) gözlerini kamaştırır. Kralın sonsuz ilgisi karşısında tüm varlığı alt üst olan Mary’nin krala olan aşkı her geçen gün artarken, apaçık yaşanan bu aşkın beraberinde sarayın taçsız kraliçesi olarak görülmeye başlanır. Zamanla kralın ilgisini kaybetmeye başlayan Mary, karşısında rakip olur kardeşi Anne (Natalie Portman)’i bulacaktır. Tüm bunlar karşısında, ailesinin hırslı oyunlarında bir piyon haline gelmiş olduğunu ve saray hayatının tehlikeli entrikalarını fark eden Mary, ailesinin isteği üzerine kardeşinin krala yakınlaşmasına yardım eder ve olanları soğukkanlılıkla izlemeye devam eder; Anne’i kraliçeliğe götürecek yolda bile sesini çıkarmayacaktır. Mary’nin krala karşı tutkulu aşkı ve Anne’in içten sevgisi arasında rekabet artarken, İngiltere de bu ikircikli aşkın ortasında ikiye bölünme yolundadır. Dramatik bu ilişkiler ağına rağmen sadakat ve gücü yine de birbirlerinde bulan Boleyn kızlarının birbirine olan bağı, geride bıraktıkları dağılmış bir ülke, tatminsiz bir aile ve tükenmeyen aşklarına rağmen artar. Onları nasıl tehlikelerin beklediği ise kralın insafına kalacaktır.

Kitabını okuyanlar filmi yetersiz bulabilir fakat ben çok beğendim. Natalie Portman oyunculuğunu yine konuşturduğu bir flimdi..tavsiye ederim.

Bridget Jones Mantığın Sırrı: Aradan dört hafta geçmiştir ve birinci bölümün sonunda beyaz atlı prensini nihayet bulduğunu düşünen müzmin bekarımız Bridget Jones, Mark Darcy’nin aslında onun hayal ettiği gibi biri olmadığının farkına varmaya başlamıştır. Üstelik “Sit Up Britain” isimli televizyon şovundaki haber spikerliği işi de umduğu gibi çıkmamıştır. Şu durumda yeni bir sevgili, yeni bir iş ve yeni hayaller aramaktan başka çare kalmamıştır...

.. ki durum hiçte öyle değildir aslında.. favorimsin bridget:)

Ayrıca matinamızda bu hafta iki türk filmi vardı fakat ikisi de öyle baydı ki sonunda horlamayı tercih ettim!Peri Tozu ve Çınar Ağacı .. Çıtayı yükseltemiyor bizim senaritler ve yapımcılar, böyle basit senaryoları ben bile yazarım diyeceğim artık:) bir aşk tesadüfleri sever veya babam ve oğlum gibi kalite kırk yılda bir geçiyor elimize ne yazık ki!..

Chloe - Büyük Hata : Biri doktor, diğeri profesör olan Catherine ve David uyumlu bir çift görünümündedir. Yetenekli bir oğula sahip olan bu çiftin evliliği gıpta edilecek cinstendir. Şehirdışına çıkan David uçağını ve dolayısıyla sürpriz doğumgünü partisini kaçırdığında, bu evlilikte saklı kalan şüpheler bir anda su yüzüne çıkar.David'in sadakatinden şüphe duymaya başlayan Catherine, kocasını sınavdan geçirmeye karar verir. Chloe isimli bir eskort kızla anlaşan Catherine, onun David'le yakınlaşmasını ister. Böylelikle kocasının kendisine bağlılığını test etmiş olacaktır. Ama bu ilişki üçgeni beklenmedik olaylara gebedir.

Tavsiyelerim şimdilik bu kadar

Yeni flimlerde görüşmek üzere :)

Sevgilerimle

Kenar köşedeki örtülerinizi çıkartın..

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Fri, 27 Jan 2012 12:50:00 +0000

Resimdeki muhteşem lamba ve mumlukları yapmak için ihtiyacınız olacak..

Görseller

İsteyince olmayacak şey yok!.. zayıflamak için motive olmak istiyorsanız buyrun:)

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Thu, 26 Jan 2012 23:21:00 +0000

Alın size motivasyon :)

Görsel Kaynaklar

Sakla kepçeyi gelir zamanı! :)

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Thu, 26 Jan 2012 21:21:00 +0000

Enjoy!

Siz Çizmelerinizi Nasıl Saklardınız?

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Thu, 26 Jan 2012 07:03:00 +0000

Gönül böyle bir dolap..

...hatta böyle bir oda ister lakin,

Bu çözümde hiç fena değil

Kaynak: browneidgirl, houzz

Çocuklarda Renk Kavramı

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 14 Jan 2012 23:09:00 +0000

Oğulcan ile renkler konusunda biraz sıkıntı yaşıyoruz. Aslında ana renkleri anaokulu öncesi evde oyun aktiviteleri ile öğrenip söylüyorduk.. artık okulda bol aktivite yapıyor, evde devamını getirirsek sıkılabilir düşüncesi ile ev aktiviterimizi boşlamam mı renklere hmmm diye başlayan ehemmiyetsiz cevaplar vermesine neden oldu çözemedim!

Ayrıca, mimikleri de yanlış yapma yanlış söyleme endişesinde! eskisi kadar boyama yapmayı da sevmiyoruz çabuk sıkılıyoruz. Okulda beneklinin maceraları diye bir kitap serisi çalışıyorlar.. her sayıda başka bir konu işleniyor,kitap bitince eve geliyor evde tekrar yapıyoruz. Şimdiye kadar eve iki kitap geldi, boyama kısımları iş olsun diye ortadan biraz karalanmış.. evde boyarken biraz çizgiyi taşırsın off özür dilerim anne diyor!! olsun annem yaparak gelişecek rahat boya diyorum..

Hatta bugün çok güldürdü! benekli 2 rakamını biraz boyamış, geri kalanı boyamasına yardım edermisiniz? diyor resmin altında, aynen okudum.. cevap şöyle : " boyayamam kendi boyasın " :)

Bu konuda nette bazı okumalar yaptım, aşağıdaki yaklaşımlar çok mantıklı geldi...

Merhaba; okul öncesi dönemde renk kavramı her zaman karşılaştığımız bir konu… Bu yazımda konuya, şöyle tabir-i caiz ise tepeden bir dalış ile biraz tecrübe biraz bilgi birazda etkinlik paylaşmış olacağım.

Birinci Aşama:

Renk kavramı verilirken önce çocukların kavram olarak renk nedir? Sorusunun cevabını bilip bilmediğine bakmak gerekir.

Renk kavramı ile ilk defa karşılaşan bir çocuğa öğretmeni kırmızı dediğinde çocuk anlamsız bakışlar sergileyebilir bu durumda çocuğumuzun renk kavramını bilip bilmediğini sorgulamamız gerekir. Kırmızı yerine “kırmızı renk çiçek” dediğimizde çocuk yine anlamsız bakışlar sergiliyorsa o zaman anlarız ki bizim çocuğumuz renk kavramının ne olduğunu bilmiyor. O zaman yapmamız veya yapmamamız gereken ne peki bu konuda öğretmen için olumsuz bir örnek diyalog örneği görelim

Öğretmen : Elmalar kırmızı

Çocuk : Öğretmenim kırmızı ne demek,

Öğretmen : Kırmızı çileğin rengi işte

Çocuk : hımm, öğretmenim nasıl renk oluyor, renk ne demek

Öğretmen : Rennnkkk rengi işte bak dışı kırmızı bu da sarı…

Örneğimizde de görüldüğü gibi öğretmen kavramı somutlaştırmaya çalışmış ama işin temelinde olan elmalar yada çilekler değil, temelde olan kavramın temel mantığının çocuğun zihnine yerleşmemiş olması. Peki renk kavramının temellerini çocuğun zihnine nasıl yerleştirebilir. En basit yolla ve en çarpıcı olarak. İşte bu noktada bir anahtar kelime işimizi görüyor “………… ile boyanmış” şimdi de bu olayı anlatan bir öğretmen öğrenci diyaloguna bakalım isterseniz.

Öğretmen : Elmalar kırmızı

Çocuk : Öğretmenim kırmızı ne demek,

Öğretmen : Kırmızı boyası demek yani Elmalar “kırmızı ile boyanmış”

Çocuk : Hımm, kim boyamış öğretmenim

Öğretmen : Kırmızı elmanın rengi, elmalar boyalı büyüyor

Çocuk : Öğretmenim elmalar hep kırmızı mı olur

Öğretmen : Hayır, farklı renk olanları da var.

Birinci aşamada, renk kavramının çocuğun zihninde somutlaştırılarak transfer edilmesi için “boyanmış” kelimesini kullandık.

İkinci Aşama:

Kavram olarak rengi çocuğun içselleştirmesini sağladıktan sonra sırası ile hangi renkleri nasıl yöntemler kullanarak öğretebiliriz. Biraz da bunlara bakalım.

Çocuklarda renk kavramının öğretilmesinde sıralama ana renklerden ara renklere doğru olabildiği gibi çocuğun çevresinde çokça bulunan “siyah, beyaz” renklerinden de başlanılabilir.

Renk öğretim sırası şu şekilde olmalı;

Kırmızı

Sarı

Mavi

Yeşil

Siyah

Beyaz

Renklerin öğretilmesi için örnek birkaç etkinlik vereceğim bu örnekleri her renge göre değiştirerek uygulayabilirsiniz.

Sanat etkinliği

Kırmızı renk el baskısı

Örnek drama

Kocaman kırmızı çilekler ülkesi (yaratıcılığı size bırakmak için açıklanmamıştır.)

Örnek deney

Suluboya ile suyun boyanması

Örnek anadil etkinliği

Bilmeceler – renkler ülkesine yolculuk masalı (yaratıcılığı size bırakmak için açıklanmamıştır.)

Örnek oyun etkinliği

Renk satıcıları ( sınıftaki çocukların 1/5’inin standı olur ve her çocuğun standında farklı renklerden giysiler olur. Mesela kırmızı penye, sarı kazak gibi… Diğer çocuklar satıcının yanına gelerek satın almak istediği kıyafeti ve o kıyafetin rengini söyler ve satın alır. Tüm kıyafetler satılınca satın alan çocuklar bir defile düzenleyerek kıyafetleri tanıtır. Öğretmende sunuculuk yaparak “şimdi de sahnede ışıl ışıl parlayan kırmızı hırkası ile tuğbaaaa”

Üçüncü Aşama:

Son aşamayı bir oyunla bitirelim isterseniz. Oyunumuzun adı “Renk Yolu”

Öğretmen sınıfın zeminine daha önceden hazırlamış olduğu renkli daireleri düzensiz bir şekilde dizerek yol yapar. Sonra sıra ile çocuklardan öğretmenin söylediği renklere basarak yolu tamamlamalarını ister. Tüm renkleri bilerek yolu tamamlayan çocuğun yüzüne yüz boyası ile gökkuşağı yapılır. Gün sonunda yolu tamamlayamayan çocuklara da gökkuşağı yapmak size kalmış.

Tamer UZUNER

Eğitimci – Yazar

Sizde durum nedir?

English Home Tüller

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Thu, 12 Jan 2012 16:03:00 +0000

Geçen gün english home'dan 140m 2 kanat tül almıştım. Asınca camda çok kenarda kaldılar, bugün 270 iki kanat ile birini değiştirdim. Diğer paketi açtığım için o elimde kaldı! farketmez, kullanacak yerim çok nasıl olsa odalarımın hepsi katlamalı tek tek kurtulurum veya hiç olmadı masa örtüsüne dönüşümü de çok nostaljik olur. Fakat nasıl özlemişim tül olayını, gerçekten bıkkınlık geldi katlamalılardan.. Allah düşmanıma vermesin :) diyorum başkada birşey demiyorum.

Kelebekler

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Tue, 10 Jan 2012 21:24:00 +0000

Tuttum ben bu kanaviçe olayını..
Şu sıra el yatkınlığı oluşturmak için, tek renk kelebek figürü çalışıyorum..
Dört ayrı renk bitince duvara asılacak inşallah..

Oğlulcan'ın odasına..

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Mon, 09 Jan 2012 12:44:00 +0000

Perde ve çarşaf takımı yaptırdığım zaman kumaştan çok az artmış,alırken bana iade etmişlerdi. Aman! bu kadar parçayı da niye koymuş,atsaydı ya diye çöpe doğru yol almış söylenirken, birden bi ampul yandı:) aynı desende iki kare resim çıkacak kadar birşey vardı kumaşta, çerçeveledim!üstüne de yaptığım ilk çarpı işimi taktım.. bir müddet böyle kullanırız sonra değişime uğrar eminim:)

İkinci çarpı işi çalışmam kelebekler.. farklı renklerde tek renk çalışması yapıyorum ki elim alışsın :)

Güzel, keyifli bir hafta diliyorum herkeze..

Jaluzi Perde Temizleyici

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sun, 08 Jan 2012 21:59:00 +0000

Katlama perdelerden şikayetçiyim ama jaluzi perdeyi seviyorum. Mekana ayrı bir hava kattığını düşünüyorum.Ben de mutfağımda kullanıyorum.Temizlik derdi olmasa (özellikle günlük toz), oturma odamız için birde beyazını çok isterdim! Resimdeki aparatı yeni gördüm..aralardaki tozları tek tek almak gerçekten çok zahmetli..
Nerde satıldığını bulup hemen edinmeliyim.

Şampuan Sorunsalı(m)!

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 07 Jan 2012 20:14:00 +0000

Clear'dan yana yaşadığım hüsrandan bahsetmiştim.
Sonrasında,bitkisel bir şampuan arayışına girdim.
Bitkisel olduğu idda edilen, daha önce hiç duymadığım markaları deneyip risk almak istemedim.
Bu yönde ilk aklıma gelen Otacı'nın 10 bitkili şampuanı oldu.
Anladım ki daha önce cildimi biber gibi yakan şey gerçekten kullandığım şampuanın kimyasal yoğunluğuymuş! Otacı dan sonra farkettim bunu..
Artık o sıkıntıları yaşamıyorum..
Fakat otacıyı bıraktım.Saçımda istediğim canlılığı bulamadım.. sert, sönük,taranması çok zordu!
İkinci, bioxcin'e yöneldim. O da cilt sorunu yaşatmadı fakat saçıma iyi gelmedi, yine sönük bir saçım oldu..
Bundan önceki diğer deneme şampuanları da sayarsam banyomuz şampuan çeşitlerin den geçilmiyor :)
Eşime bir yıllık şampuan stoğu birikti artık teker teker kullanırsın diyorum da " niye, benim saçım saç değil mi" diye dalga geçiyor, haklı olarak:) hormon olaylarından heralde, bizi etkilediği kadar erkekleri etkilemiyor! oda güzel yani..
Tabiiii!bu kadar çok şampuan değiştirince, saç da sapıttı artık..
Banyo da bir tutam,bir tutam da kurularken elimde!!
Artık bir uzmana görünme zamanı geldi Selda! derken.. Bugün Sebamed'e rastladım. Onarım şampuanı çok meth ettiler, aldım. Aranızda kullananınız varmı?
Sanırım saç problemi yaşayan hastalara, doktorların önerdiği bir markaymış..(netten okuduklarıma göre)
Yine kafama göre bir marka denemiş olacağım lakin bu son :) bu da iyi gelmez ise doktor.
Umarım iyi gelir..

Bir bayanın kalbine giden yol:)

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Sat, 07 Jan 2012 19:39:00 +0000

Babamızın iki günlük izni pahalıya mal oldu.. ilk gün krep ikinci gün açaç sipariş eden beylere eşlik eden evin hanımı karbonhidrat limitini zorladı! lakinn beylerin kalbine giden yol doyunca evin hanımının kalbime giden yola yöneldik ki bu çok iyiydi :D

English Home çıkartması yaptım, vintage duygularım kabardı :)

Kırmızı başlıklı kızın masalını birde kurdun ağzından dinleyelim! :D

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Fri, 06 Jan 2012 10:02:00 +0000

Her gün yaptığım gibi ormanı temizlemeye çıkmıştım. Orman benim evim, temiz tutmak da benim görevim. Derken bir kız beliriverdi. Kırmızı başlık ve peleriniyle çok şüpheli bir görünümü vardı. Kimin aklına gelir bu garip kıyafeti giymek. Bir kurnazlık peşindeydi mutlaka. Bir süre dikkatle izledim bu garip kızı. Elinde taşıdığı üzeri örtülü sepette kim bilir ne taşıyordu!.. Yürüyüşü bile normal değildi. Yanına yaklaşıp ne yaptığını sorunca bana büyükannesinin evine gittiğini söyledi ama gel de inan. Yine de bıraktım peşini kendi işime döndüm. Ama aklım o kıza takıldı bir kere…

Bir gidip bakayım doğru mu söyledikleri dedim kendi kendime; gerçekten böyle bir büyükanne var mı? Siz olsaydınız gerçekliğini kontrol etmek istemez miydiniz? Orman benim evim. Ben hem ev sahibiyim, hem de diğer orman sakinlerine karşı sorumluyum. Neyse uzatmayayım… Gittim, baktım ve gerçekten bir büyükanne buldum. Sorduğumda “evet o küçük kız benim torunum” dedi. Ben de sorumlu bir kişi olarak; “bu küçük kız yabancılarla konuşulmayacağını öğrenmemiş daha!…” dedim ve anlattım küçük kızla karşılaşmamı… Büyükanne de ürperdi ve birlikte küçük kıza bir ders vermeye karar verdik. O yatağın altına saklandı, ben Onun geceliğini giydim, başlığını taktım ve yatağına yattım. Küçük kız birazdan içeri girdi.

Seslendi cevap verdim. Ne şaşkın bir çocuk!.. Beni büyükannesi sanıvermişti. Ben benim büyükannemi değil sesinden, kokusundan bile tanırım oysa ki. Neyse bunlar bir şey sayılmaz, daha neler yaptı bilseniz. Kulaklarımın niçin büyük olduğunu sordu. Ne ayıp şey hiç sorulur mu!… Yine de çocukluğuna verip yumuşak bir sesle cevapladım. “Seni iyi dinlemek için”… Ama bu sefer kalkıp da burnumun niçin büyük olduğunu sormaz mı!.. Küçük kız hiç mi hiç terbiye almamış. Ben zaten burnumu kendime kompleks haline getirdim, öz-güvenim sallantıda. Psikologlar, estetikçiler… Dünya para harcıyorum ama nafile. Yine aldırmamaya çalışırken bu sefer de ağzımın kocaman olduğunu yüzüme vurmaz mı! Tabi ki kızdım, siz olsanız kızmaz mıydınız? O sinirle ayağa fırlayıp peşinde koşturmaya başladım. Birden ne olsa beğenirsiniz! Bir kocaman avcı elinde tüfek kapıdan dalıverdi. Beni “seni hain kurt, büyükanneyi yedin değil mi?..” diye suçlamaz mı !.. Halbuki büyükannenin kılına bile dokunmadım, O da saklandığı yerden çıkıp beni korumaya çalışmadı. Malum yaşlılık,kulakları iyi duymuyor. Avcı mahkeme yapmadan infaz kararımı verdi. Tabi ben de adalet bulamayacağımı, hatta canımı yitireceğimi anlayıp pencereden zor attım kendimi. Geçirdiğim büyük korkunun sarsıntısı yetmiyormuş gibi o gün – bu gün ormanda bile yüzümü rahat gösteremez oldum. Adım haine çıktı.

Aslında Ben Suçsuzum…

(Alıntı)

Şu sıralar ben!

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Wed, 04 Jan 2012 18:53:00 +0000

Anlaştık mı? :)

The Popcorn

noreply@blogger.com (∂єкσяαρѕυωαѕуση) — Wed, 04 Jan 2012 17:40:00 +0000

my sister's keeper: Kız kardeşimin hikayesi. (dram)

İzlemediyseniz dvd listenize eklemenizi kesinlikle tavsiye edebileceğim bir film.. filmi takmadan önce size bir önerim olacak, yanınıza bir kutu mendil alın! ağlarken salyalarınızı silmek için pause yapmayın..

İkinci önerim ; Zaman Yolcusu'nun Karısı (fantastik, romantik)

Bu da mendil kutunuz hazır yanınızdayken seyredebileceğiniz romantik bir film.. beni çok etkilemişti..seyretmenizi tavsiye ediyorum.

3. Film: Milyoner (dram, romantik)

İtiraf etmeliyim ki önyargılı olduğum bir filmdi.. Konusu yarışmadan ibaret olan üstelik hint yapımı bir film ne kadar iyi olabilirdi! Benim gibi düşünmeyin,izlediğiniz zaman ne demek istediğimi anlayacaksınız. Biraz bollywood flimlerine yönelmekte fayda var:)

Şimdilik bu kadar, sevgiyle kalın, görüşmek üzere..