denadnan

Diet Sehat : Cara Menurunkan Berat Badan

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Mon, 21 May 2012 00:19:05 PDT

Makanan Terbaik Untuk Turunkan Berat Badan

Salah satu faktor yang bisa mempengaruhi menurun atau menambah berat badan adalah makanan. Makanan yang sehat akan memberikan efek bagus bagi tubuh kita. Makanan yang kurang baik akan memberikan efek yang tidak baik pula untuk kesehatan.

Berikut ini makanan yang baik untuk sarapan atau makan pagi yang berguna menurunkan berat badan.

1. Buah-buahan

Buah adalah makanan bermanfaat untuk dimakan setiap saat sepanjang hari, tetapi akan sangat efektif bila disantap di pagi hari.

Buah adalah karbohidrat sederhana yang dapat dipecah menjadi energi, yang menjadi bahan bakar pada latihan pagi Anda.

Selain itu, buah-buahan mengandung banyak air, yang dapat bertindak sebagai penekan nafsu makan dan menjaga untuk tidak ngemil makanan tambahan sepanjang hari.

2. Gandum utuh dan serat

Menurut American Heart Association, makanan yang tinggi serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, juga memiliki jumlah kalori yang rendah.

Ini membantu Anda mengendalikan berat badan di pagi hari dan membatasi ngemil sepanjang hari.

3. Yogurt

Yogurt yang dicampuran dengan baik oleh buah dan granola, membuat yogurt rendah lemak dan baik untuk makanan pagi Anda.

Tips Memaksimalkan Kerja Blackberry

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Fri, 18 May 2012 19:29:07 PDT

BlackBerry Indonesia, walaupun banyak kontroversi di Indonesia, tapi smartphone produksi RIM ini masih banyak diminati oleh pengguna yang sudah meluas dari professional, eksekutif, artis sampai ‘anak kampung’ sekalipun, meskipun harga blackberry juga tidak murah. Namun untuk masalah harga blackberry para pengguna tidak terlalu memperhatikan. Para pengguna blackberry juga kurang memperhatikan atau mungkin tidak memahami bahwa BlackBerry juga mempunyai keterbatasan dalam hal memori. Jejaring sosial, email, BBM Group dan BBM yang online secara non-stop mampu membuat BlackBerry ini menjadi lemot atau lola (loadingnya lama). Hal ini ditandai dengan seringnya muncul 'tanda jam' atau 'jam pasir' ketika kita sedang menggunakan aplikasi di BlackBerry. Lantas bagaimana caranya kita bisa mengatasi BlackBerry yang sedang lemot? Berikut 9 tipsnya:

1. Install aplikasi yang penting, kebanyakan aplikasi atau theme akan cukup menguras kemampuan dari memori.
2. Batasi group BBM, gabung group BBM yang benar-benar berguna, teman-teman kita yang lain toh masih bisa dihubungi melalui BBM pribadi, email, Twitter atau lainnya.

3. Tutup chat di BBM yang sudah selesai. Dengan melakukan setting di BBM - Options - Cari Save Chat History lalu pilih media card.

4. Hapus email yang tidak diperlukan.

5. Biasakan lakukan clear log dengan cara: tekan alt+LG+LG -> Menu BlackBerry -> Clear Log

6. Jika Anda sering Browsing, hapus cache memory di browser.
Caranya: Menu BlackBerry -> Browser -> Options -> Cache Operations -> clear history

7. Rajin-rajin lakukan pembersihan memori
Caranya: Menu BlackBerry -> Options -> Security Options -> Memory Cleaning -> Ubah status ke posisi ENABLE -> Menu BB -> Clean Now.

8. Maksimalkan penggunaan memori eksternal. Penyimpanan foto, lagu, video dan lainnya sebaiknya disimpan ke dalam memori eksternal atau media card.
Caranya setting: Menu BlackBerry -> Options -> Memory -> Ganti status media Card Support menjadi ON.

9. Tips yang paling ampuh saat BlackBerry Anda lemot adalah:
Soft Reset: Tekan bersamaan tombol Alt – Caps/tombol aA (sebelah kanan dekat tombol sym) – tombol del — selesai (Khusus BlackBerry yang menggunakan keyboard) (detik.com)

Diet Tepat Pangkas Lemak di Perut

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Fri, 11 May 2012 21:12:21 PDT

LEMAK pada perut kita paling sulit dikurangi dari tubuh. Selain perut tak ramping dan kelihatan buncit, kumpulan lemak jenuh di perut juga berbahaya bagi kesehatan. Khususnya kesehatan yang berhubungan dengan aliran darah dan kesehatan pencernaan. Sebab kandungan lemak (kolesterol) yang berlebih pada darah kita, akan mengakibatkan gangguan pada jantung, hati maupun organ lainnya. Ini bisa kita atasi selama kita ada usaha untuk melangsingkan perut kita dari konsumsi makanan berlemak.

Maka perlu diet untuk memangkas lemak yang ada pada perut kita. Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu Anda meluruhkan lemak di perut, tentu bila diiringi olahraga yang terfokus pada perampingan perut sepertisit-up.

Berikut makanan-makanan yang wajib Anda sertakan guna membantu secepatnya meluruhkan lemak jahat pada perut.

Serat

Makanan yang kaya akan serat dapat membantu menyusutkan lemak perut dengan berbagai cara. Makanan berserat dapat membuat lebih cepat kenyang daripada rendah serat dan membutuhkan waktu mencerna lebih lama untuk membuat merasa kenyang.

Protein

Protein pun dapat memperpanjang rasa kenyang. Karena protein butuh lebih banyak kalori untuk dicerna daripada buah-buahan dan sayuran. Salah satu sumber protein yang mengandung vitamin B12 adalah telur. Makanan ini penting untuk memecah sel-sel lemak.

Buncis dan kacang-kacangan

Buncis, kacang merah, kacang panjang, kacang polong, dan lain-lain merupakan sumber protein yang baik dan memiliki manfaat ekstra karena diperkaya dengan serat. Meskipun demikian, hindari kacang yang digoreng.

Enzim

Enzim yang membantu memecah protein agar dapat dicerna dengan lebih baik. Makanan yang mengandung enzim, seperti pepaya dan nanas, buah segar serta sayuran memberikan peluang bagi hati dan pankreas untuk mengeluarkan lebih banyak racun.

Lemak sehat

Pilih lemak sehat. Lemak tak jenuh tunggal misalnya, mampu meningkatkan metabolisme dan mengubah lemak perut menjadi energi.

Makanan yang kaya dengan lemak sehat ini antara lain minyak zaitun, kacang almond, dan alpukat. Kacang almond yang kaya lemak tak jenuh tunggal ini menjadi sumber protein yang memberikan efek membakar lemak.

Real Madrid Pastikan Gelar Juara Liga Spanyol 2011/2012

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 03 May 2012 19:20:31 PDT

Bagi pecinta Real Madrid atau Madridista boleh senang dan berbangga. Karena Real Madrid memastikan meraih gelar Liga Spanyol 2011/2012. Kemenangan ini setelah berhasil menundukkan Atletico Bilbao 3-0 di Stadion San Memes, Kamis (3/5).

Tiga angka dalam laga ini membuat Barcelona tidak akan mampun mengejar nilai Madrid. Dengan nilai 94, Madrid unggul tujuh angka dari Barcelona yang berada di posisi dua.

Meraih gelar Liga Spanyol telah dinanti selama empat tahun oleh Real Madrid. Terakhir kali Madrid merebut juara Liga Spanyol musim kompetisi 2007-2008. Madrid kini telah mengkoleksi 32 gelar juara Liga Spanyol sepanjang sejarah

Cara Cepat Buat Pria Bergairah Bercinta

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Mon, 30 Apr 2012 18:52:07 PDT

Salah satu kenikmatan yang didapatkan saat bercinta bukan saja pada saat orgasme saja, namun saat memulaipun bisa dinikmati oleh kedua pasangan yang ingin bercinta. Teknik untuk menikmati saat ingin bercinta biasa disebut Foreplay. Foreplay sendiri mempunyai tips dan teknik yang berbeda. Pasangan satu dengan pasangan lain mungkin lebih bisa menikmati teknik foreplay satu dari pada teknik foreplay yang lain. Namun tidak ada salahnya anda mencoba teknik foreplay ini.

Foreplay seperti apa yang dapat membuat pria cepat bergairah? Berikut ini tips agar pria lebih cepat bergairah dalam hitungan detik.

1. Perlahan & Konstan

Salah satu foreplay favorit pria adalah oral seks. Banyak wanita yang berfikir bahwa dengan melakukannya semakin cepat akan membuat suami ejakulasi lebih cepat. Padahal kecepatan itu bisa menentukan apakah suami menyukainya atau tidak. Lebih baik lakukanlah secara konstan agar suami mendapatkan kepuasan yang maksimal. Melakukan oral dengan irama yang konstan akan memberikan sensasi yang luar biasa untuk pria.

Selain kecepatan, keluhan lainnya yang sering diutarakan oleh pria adalah digigit. Sebaiknya jangan gunakan gigi saat memberikan oral, tapi pakai bibir untuk menyentuh Mr. Happy si dia.

2. Kepercayaan Diri

Sebagian besar pria tentu setuju yang membuat wanita terlihat seksi adalah kepercayaan dirinya. Semakin wanita tahu apa yang diinginkannya dan tidak takut untuk mendapatkan apa yang ia inginkan itu, semakin pria menyukainya. Hal ini berlaku untuk seks. Ketika wanita terlihat percaya diri saat memberikan pasangannya foreplay, pria pun bisa menikmati aksi tersebut dan membuat libidonya cepat naik.

3. Wujudkan Fantasinya

Pria tentu punya banyak fantasi dalam hal seks. Kenapa tidak mewujudkan salah satu fantasinya tersebut. Misalnya dengan memberinya serangan nakal, setelah ia keluar dari kamar mandi dan siap untuk tidur. Atau Anda bisa juga mulai memberinya foreplay di pagi hari. Kata kuncinya adalah 'menyerangnya di kala lengah' untuk quickie. Ya, pria suka sekali dengan seks yang dilakukan secara spontan!

4. Obrolan Nakal

Pria sangat menyukai obrolan nakal yang membuatnya bergairah. Bisikkan sebuah gerakan seksi atau cerita-cerita sensual. Katakan padanya apa yang Anda inginkan. Tak melulu harus mengatakannya secara langsung, mengetikkan SMS seksi juga layak dicoba. Tapi jangan sampai ada salah mengucapkan kata-kata yang membuat libidonya sirna. (wolipop)

Tips Menghilangkan Bau Mulut

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Sat, 28 Apr 2012 18:32:44 PDT

Tips mengatasi bau mulut secara alami sangat mudah dilakukan oleh kita yang mempunyai masalah penyebab bau mulut. Penyebab bau mulut ada beberapa macam, ada yang dikarenakan karena makanan, faktor enzim bau mulut dan penyebab bau mulut lainnya. Bisa untuk menghilangkan bau mulut dengan obat bau mulut, ada juga yang alami untuk menghilangkan bau mulut. Baca juga postingan Menghilangkan Bekas Jerawat.

Berikut ini adalah tips menghilangkan bau mulut atau mengatas bau mulut. Berikut 4 cara membuat nafas Anda segar seperti yang kami sadur dari detikhealth, antara lain:

1. Selalu menyikat setelah makan, dan sebelum dan sesudah tidur. Tidak ada cara lain untuk mencegah penyakit gusi yang menyebabkan bau mulut, selain menyikat gigi secara teratur.

2. Berkumur dengan campuran satu bagian hidrogen peroksida ke tiga bagian air hangat.

3. Minum teh hijau sesering mungkin. Teh hijau merupakan antioksidan yang dapat membersihkan rongga mulut dan membebaskannya dari bakteri.

4. Berkumur dengan campuran peppermint atau minyak esensial mint dengan 8 ons air hangat.

Demikian tips menghilangkan bau mulut secara alami, semoga bermanfaat menghilangkan bau mulut.

Lowongan Kerja Terbaru : Bank BTN

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 26 Apr 2012 00:15:42 PDT

Denadnan Media kembali hadir dengan info seputar Lowongan Kerja Terbaru 2012. Kali ini lowongan kerja datang dari Bank BTN (Bank Tabungan Negara) Jawa Timur. Bank BTN memberikan peluang untuk posisi Priority Banking Officer, Priority Banking Team Leader dan masih ada beberapa formasi yang ditawarkan untuk putra-putri terbaik Indonesia yang memenuhi kriteria yang ditetapkan.

Lowongan Kerja Terbaru 2012 Bank BTN di link yang dibawah ini.

Info Lowongan Kerja Terbaru

Lowongan Kerja Terbaru PT Pertamina

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Wed, 25 Apr 2012 19:05:19 PDT

Lowongan kerja 2012 di PT Pertamina ini dibuka untuk pemuda pemudi terbaik Indonesia. Lowongan kerja terbaru dari PT Pertamina ini membuka peluang untuk formasi : Assistent Operational Subsidiary; Assistent Upstream Charter Management dan masih banyak lagi. Salah satu Lowongan Kerja BUMN ini bersifat terbuka untuk personal yang memenuhi syarat dan ketentuan Lowongan kerja terbaru PT Pertamina yang ditentukan.

Info lowongan kerja terbaru 2012 juga ada di PT Garuda Indonesia, untuk formasi Pramugari.

Walau bukan Lowongan kerja PNS 2012, namun lowongan kerja terbaru PT Pertamina ini sungguh diingikan para pencari kerja yang pada tahun ini sangat banyak lulusan baru dari Perguruan Tinggi di Indonesia.

Untuk lebih jelasnya silakan ikuti tautan resmi dari Lowongan kerja terbaru 2012 PT Pertamina dibawah ini.

http://www.pertamina.com/recruit/

Lowongan Kerja Terbaru : Pramugari Garuda Indonesia (April 2012)

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Wed, 25 Apr 2012 15:38:07 PDT

PT Garuda Indonesia sebagai salah satu maskapai penerbangan terbesar di Indonesia kembali membuka kesempatan untuk putri-putri Indonesia untuk menjadi Pramugari Garuda Indonesia sekaligus berkesempatan keliling dunia memperkenalkan keramahan Indonesia. Jika anda Wanita menarik, belum menikah saatnya bergabung di PT Garuda Indonesia dalam lowongan kerja terbaru 2012.
Lowongan kerja terbaru BUMN, Lowongan kerja 2012 ini memberikan peluang bagi seluruh putri-putri Indonesia. PT Garuda Indonesia membuat lowongan kerja terbaru untuk posisi Pramugari di kota Bandung, Surabaya, Medan, Semarang, Solo, Jogja, Denpasar dan Jakarta.

Untuk lowongan kerja terbaru 2012 PT Garuda Indonesia untuk posisi Pramugari, selengkapnya bisa dilihat di tautan dibawah ini. Semoga lowongan kerja terbaru ini membantu kita yang sedang membutuhkan lowongan kerja terbaru.

http://career.garuda-indonesia.com/

Download Film : This Means War 2012

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Tue, 24 Apr 2012 21:05:17 PDT

Free download movie, atau download film gratis This Means War. Rilis di Indonesia pada bulan Februari 2012 yang bergenre komedi, action dan romantis. Download film ini kami dapatkan di http://www.imdb.com/title/tt1596350.

Info: http://www.imdb.com/title/tt1596350/
Release Date: 15 February 2012 (Indonesia)
Genre: Action | Comedy | Romance
Stars: Reese Witherspoon, Chris Pine and Tom Hardy
Quality: TS
Encoder: Kill-9@Ganool
Source: TS XviD-SiC
Release Info: NFO
Subtitle: Indonesia, English (N/A)

Link download film : tinypaste.com/1e3fd8e4
Password=ganool.com

Game Anak : Game Kuis Kata

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Tue, 24 Apr 2012 20:55:57 PDT

Bila anak kita sering sekali nonton tv yang tidak ada manfaatnya, maka untuk mengisi waktu mereka, kenalkan pada game edukasi, game anak-anak. Saatnya download game anak-anak. Game edukasi ini dapat membantu anak belajar kata-kata dengan menebak kata yang tersembunyi dengan bantuan beberapa huruf.

Game anak-anak ini sangat bagus untuk perkembangan penguasaan kosa kata Bahasa Indonesia anak-anak, karena game ini adalah quis tebak kata tersembunyi.

Game ini bersifat game edukasi, game anak-anak muslim maupun game anak pintar. Download game anak-anak dapat kita ikuti tautan dibawah ini :

www.ziddu.com/download/16942197/Install_Kuiskata.exe.html

Membuat Software Portable Free Download

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 19 Apr 2012 06:32:12 PDT

Cara ini memungkinkan semua orang, khususnya para blogger yang ingin membuat sebuah aplikasi atau software menjadi portable free download, atau bisa software portable, atau seperti IDM download portable atau Corel Draw Portable. Jadi kita bisa menghemat ruang dalam disk laptop maupun gadget kita. Menarik bukan? Bagaimana cara membuat free portable download dari software yang semula sangat besar ukurannya dan kita harus menginstalnya.

Software Portable Free Download

P-Apps ini merupakan software yang mampu membuat software apapun menjadi portable bahkan Portable Free Download. Jadi software ini sangat cocok yang punya blog tapi mau upload software yang besar, jadi bisa diatasi dengan software unik satu ini, karena software ini selain membuat software mejadi portable, dapat menguruskan size filex.

Link Download aplikasi membuat Portable Free Download

http://www.sharebeast.com/kn2t7h94xkr6

BMKG : Gempa Aceh Tidak Potensi Tsunami Besar

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Wed, 11 Apr 2012 18:39:05 PDT

Gempa Aceh 2012 8,5 SR yang mengguncang Aceh dan sekitarnya diikuti tsunami kecil. Mengapa gempa besar ini tidak diikuti tsunami besar sepetti yang pernah dialami Aceh pada 2004 lalu?. BMKG menjelaskan gempa Aceh 2012 kemarin sifatnya pergeseran alia sesar geser, bukan patahan naik turun.

Gempa bumi Aceh 2012 paling besar 8,5 SR terjadi pada hari Rabu sore ini diikuti oleh gempa-gempa berskala kecil, sesaat setelah terjadi gempa bumi Aceh 2012 yang besar dan hanya berpotensi tsunami kecil sesuai dengan peringatan BMKG yang berakhir malam harinya.

Gempa bumi Aceh 2012 - Hal yang sama disampaikan oleh Humas Badan Nasional Penanggulangan Bencan (BNPB) Sutopo Purwo Nugroho. Analisa yang dilakukan BNPB menunjukka mekanisme gempa yang menimbulkan magnitude 8,5 SR adalah sesar geser. Artinya lempeng tektonik bergeser horizontal.

"Bukan sesar naik, bukan megathrust," ucap Sutopo di kantornya, Jl Juanda, Jakarta.

Lokasinya, sambung dia, berada di bagian luar daerah pertemuan lempeng. "Jadi ada pertemuan subduction (salah satu lempeng miring). Ini tempatnya di lautan seperi ini di luar. Itulah yang menuju," terang Sutopo.

Akibat gempa 8,5 SR terjadi tsunami di beberapa wilayah yakni Sabang dengan ketinggian 20 cm, Meulaboh 80 cm, dan wilayah Nias dengan ketinggian 60 cm. Situasi di Aceh pun disebutkan telah normal kembali. BMKG telah mengakhiri peringatan tsunami. (detik.c0m)

Biografi Bob Sadino

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Fri, 06 Apr 2012 23:42:23 PDT

Biodata Bob Sadino - Siapa sih yang tidak mengenal pengusaha nyentrik dengan celana pendek khasnya? Ya, Bob Sadino, atau lebih akrab disapa Om Bob. Pengusaha asli Indonesia ini sukses sebagai pengusaha agribisnis bidang pangan dan peternakan di Indonesia. Sebenarnya siapa sih Bob Sadino, hingga ada cerita sukses Bob Sadino seperti saat sekarang ini.

Berikut ini riwayat hidup Bob Sadino dalam biografi Bob Sadino yang kami sadur dari berbagai sumber.

Biodata Bob Sadino - cerita sukses Bob Sadino

Bob Sadino, lahir di Lampung, 09 Maret 1933. Bungsu dari lima saudara yang sudah ditinggal meninggal bapaknya sewaktu masih usia 19 tahun. Beliau memang dari keluarga yang berkecukupan.

Bob kemudian menghabiskan sebagian hartanya untuk berkeliling dunia. Dalam perjalanannya itu, ia singgah di Belanda dan menetap selama kurang lebih 9 tahun. Di sana, ia bekerja di Djakarta Lylod di kota Amsterdam dan juga di Hamburg, Jerman. Ketika tinggal di Belanda itu, Bob bertemu dengan pasangan hidupnya, Soelami Soejoed.

Pada tahun 1967, Bob dan keluarga kembali ke Indonesia. Ia membawa serta 2 Mercedes miliknya, buatan tahun 1960-an. Salah satunya ia jual untuk membeli sebidang tanah di Kemang, Jakarta Selatan sementara yang lain tetap ia simpan. Setelah beberapa lama tinggal dan hidup di Indonesia, Bob memutuskan untuk keluar dari pekerjaannya karena ia memiliki tekad untuk bekerja secara mandiri.

Biografi Bob Sadino

Pekerjaan pertama yang dilakoninya setelah keluar dari perusahaan adalah menyewakan mobil Mercedes yang ia miliki, ia sendiri yang menjadi sopirnya. Namun sayang, suatu ketika ia mendapatkan kecelakaan yang mengakibatkan mobilnya rusak parah. Karena tak punya uang untuk memperbaikinya, Bob beralih pekerjaan menjadi tukang batu. Gajinya ketika itu hanya Rp.100. Ia pun sempat mengalami depresi akibat tekanan hidup yang dialaminya.

riwayat hidup Bob Sadino

Suatu hari, seorang teman menyarankan Bob memelihara dan berbisnis telur ayam negeri untuk melawan depresinya. Bob tertarik dan mulai mengembangkan usaha peternakan ayam. Ketika itu, di Indonesia, ayam kampung masih mendominasi pasar. Bob-lah yang pertama kali memperkenalkan ayam negeri beserta telurnya ke Indonesia. Bob menjual telur-telurnya dari pintu ke pintu.

cerita sukses Bob Sadino - Ketika itu, telur ayam negeri belum populer di Indonesia sehingga barang dagangannya tersebut hanya dibeli oleh ekspatriat-ekspatriat yang tinggal di daerah Kemang, serta beberapa orang Indonesia yang pernah bekerja di luar negeri. Namun seiring berjalannya waktu, telur ayam negeri mulai dikenal sehingga bisnis Bob semakin berkembang. Bob kemudian melanjutkan usahanya dengan berjualan daging ayam. Selain memperkenalkan telur ayam negeri, ia juga merupakan orang pertama yang menggunakan perladangan sayur sistem hidroponik di Indonesia.

Biografi Bob Sadino

Catatan awal tahun 1985 menyebutkan, rata-rata per bulan perusahaan Bob menjual 40-50 ton daging segar, 60-70 ton daging olahan, dan sayuran segar 100 ton. (wikipedia)

Manfaat Apel Untuk Kesehatan

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 05 Apr 2012 05:18:19 PDT

Jika anda salah seorang yang mempunyai masalah dengan kandungan lemak jahat di darah, pasti pernah disarankan untuk mengkonsumsi apel hijau. Trus bagaimana khasiat apel hijau untuk kesehatan ataupun manfaat apel hijau untuk kesehatan? Postingan kali ini akan mengupas manfaat dan khasiat apel hijau untuk kesehatan, yang kami dapatkan dari advis seorang ahli gizi dari RSU PKU Muhammadiyah Bantul, Ida Rubaida, S.Gz, Dietizien yang merupakan lulusan dari UGM yang bekerja sehari-hari menjadi ahli gizi di RSU PKU Muhammadiyah Bantul.

Awalnya memang saya sendiri yang mempunyai masalah dengan kandungan Trigliserida yang tinggi sekali. Gak usah saya sebutkan, saya sendiri waktu itu syok. Tapi setelah mendapatkan pengobatan dari dokter, perlahan bisa diturunkan TG dalam darah saya.

Namun saya juga sempat khawatir jika suatu saat, saya lupa mengkonsumsi makanan kolesterol yang membuat kandungan TG menjadi tinggi lagi, maka apabila mengkonsumsi obat, akan ada masalah dengan organ tubuh yang lain.

Saya putuskan untuk berkonsul dengan ahli gizi, makanan apa saja yang signifikan bisa menurunkan kolesterol dalam darah? Karena kolesterol ini berkaitan tidak langsung dengan penyakit asam urat dan darah tinggi.

Makanan penurun kolesterol secara signifikan adalah apel hijau, pepaya dan susu kedelai. Cukup mudah didapat dan hasilnya sungguh luar biasa. Satu buah apel sehari, dan satu bungkus susu kedelai sehari sangat membantu saya menjaga kondisi tubuh ini.

Hasil Lengkap 4 Besar Liga Champion

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Wed, 04 Apr 2012 18:27:12 PDT

Semifinal Liga Champion - Dalam 2 hari ini salah satu stasiun televisi swasta RCTI Online menyiarkan langsung pertandingan 8 tim memperebutkan tiket semifinal atau 4 besar Liga Champion dan selesai digelar. Dan hasilnya seperti yang sudah banyak diperkirakan lagi lagi tim besar dari La Liga, EPL dan satu wakil dari Jerman. Memang tidak mengejutkan kalo semifinal diisi oleh tim-tim langganan Liga Champion.

Barcelona memastikan lolos semifinal setelah menghempaskan AC Milan dengan agregat skor 3 - 1, walaupun ada yang berpendapat hasil ini kontroversi dengan hasil 2 pinalti Messi. Sementara itu Bayern Munich mengalahkan Olympique Marseille dengan skor agregat 4 - 0.

Selanjutnya pimpinan klasemen sementara La Liga, Real Madrid memastikan lolos ke semifinal setelah menang besar 8-2 atas APOEL dan yang paling baru adalah wakil dari English Premiere Leage, Chelsea mengalahkan Benfica, wakil dari Portugal dengan agregat skor 3 - 1.

Berikut ini juga jadwal semifinal Liga Champion 2012

Leg I (17-18 April waktu setempat)

Bayern Munich vs Real Madrid

Chelsea vs Barcelona

Leg II (24-25 April waktu setempat)

Barcelona vs Chelsea

Real Madrid vs Bayern Munich

Nonton TV di tvwww

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Mon, 02 Apr 2012 05:31:49 PDT

Setelah beberapa waktu lalu kita nonton tv on line via Mivo TV On line, maka saat ini kita akan nonton tv streaming dari berbagai chanel di seluruh dunia dengan tvwww.tv. TV Online ini bisa dinikmati dalam banyak bahasa. Kita bisa memilih bahasa yang kita paham. Bisa kita memilih On Line Indonesia TV, kemudian kita cari chanel sesuai dengan kesenangan kita.

Tv Online atau Tv Streaming ini bisa kita nikmati secara gratis, namun ada juga yang seperti tv kabel, jadi setiap bulan harus berbayar kepada pihak yang mengelola siaran tv on line indonesia ataupun tvwww itu sendiri.

Okelah, tanpa banyak kata, silakan anda nikmati siaran tv online indonesia ataupun tv online tvwww.tv hanya dengan laptop ataupun komputer anda.

Selamat nonton tv online indonesia.

IDM Portable

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Mon, 02 Apr 2012 04:55:56 PDT

IDM (Internet Download Manager) adalah salah satu software yang bisa kita gunakan untuk mengatur file-file saat kita mendownloadnya dari internet. Kenapa harus IDM? karena jika sobat pernah memakai versi yang full, IDM akan memberikan kecepatan dan kemudahan dalam mengunduh file. Namun untuk postingan saat ini kami akan memberikan Download IDM Portabel yang bisa didapatkan secara gratis.

Selain kecil, penggunaannya juga sangat mudah dan tidak ribet. Tidak perlu register key atau serial number yang bisanya kita perlukan untuk versi IDM Trial.

Tunggu apalagi silakan Download IDM Portable pada tautan berikut ini.

http://www.ziddu.com/download/16997352/Portable_IDM.rar.html

Al Qur'an Flash Portable

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Sun, 01 Apr 2012 18:45:45 PDT

Download Al Quran Portable - Membaca dan memahami al quran adalah kewajiban setiap muslim, karena segala sesuatu yang mengatur tentang tata cara beribadah, hubungan dengan Allah serta hubungan dengan sesama tercantum dalam al quran. Selebihnya diatur didalam sunnah shohihah Rasulullah SAW. Dalam kesempatan ini kami ingin membantu belajar al quran yang setiap saat bisa kita baca pada komputer, handphone kita, karena versi al quran portable ini hadir dalam format Windows dan Mac.

Download Al Quran Portable

Download al quran portable ini juga sangat kecil memakan space, dan kita tidak perlu menginstal al quran portabel.

Untuk mendownload al quran portable silakan ikuti tautan berikut ini,

Download Al Quran Portable

Download Macromedia Dreamweaver

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Sun, 01 Apr 2012 07:04:50 PDT

Macromedia Dreamweaver adalah sebuah HTML editor profesional untuk mendesain secara visual dan mengelola situs web maupun halaman web. Bilamana kita menyukai untuk berurusan dengan kode-kode HTML secara manual atau lebih menyukai bekerja dengan lingkungan secara visual dalam melakukan editing, Dreamweaver mambuatnya menjadi lebih mudah dengan menyediakan tool-tool yang sangat berguna dalam peningkatan kemampuan dan pengalaman kita dalam mendesain web.

Download Macromedia Dreamweaver

Dreamweaver MX dalam hal ini digunakan untuk web desain. Download Macromedia Dreamweaver MX mengikutsertakan banyak tool untuk kode-kode dalam halaman web beserta fasilitas-fasilitasnya, antara lain : Referensi HTML, CSS dan Javascript, Javascript debugger, dan editor kode (tampilan kode dan Code inspector) yang mengizinkan kita mengedit kode Javascript, XML, dan dokumen teks lain secara langsung dalam Dreamweaver.

Download Macromedia Dreamweaver

Teknologi Dreamweaver Roundtrip HTML mampu mengimpor dokumen HTML tanpa perlu memformat ulang kode tersebut dan kita dapat menggunakan Dreamweaver pula untuk membersihkan dan memformat ulang HTML bila kita menginginkannya.

Selain itu link Download Macromedia Dreamweaver ini, juga dilengkapi kemampuan manajemen situs, yang memudahkan kita mengelola keseluruhan elemen yang ada dalam situs. Kita juga dapat melakukan evaluasi situs dengan melakukan pengecekan broken link, kompatibilitas browser, maupun perkiraan waktu download halaman web.

Download Macromedia Dreamweaver

MivoTV : TV Online Indonesia

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Mon, 02 Apr 2012 05:31:13 PDT

Mau melihat siaran televisi seperti Trans TV, Trans 7, RCTI, SCTV dan lain sebagainya tanpa perlu menggunakan pesawat TV? Di Mivo TV tempatnya, TV Online Indonesia. Kita bebas memilih chanel favorit kita seperti ANTV untuk melihat siaran langsung sepak bola ISL atau TV One dengan siaran berita khas seperti ILC. Mivo TV menawarkan suguhan yang menarik. TV Online Indonesia

TV Online Indonesia

Mivo TV adalah TV online terbaik di indonesia, Acara tv favorit seperti di Trans7 OVJ, maupun siaran langsung sepak bola Liga Champion bisa kita akses dengan mudah.

TV Online Indonesia - Cara penggunaannya juga sangat mudah, tidak perlu daftar atau login, karena bebas diakses siapa saja. Anda bisa membuka http://www.mivo.tv.

Kumpulan Tips dan Trik Windows

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 29 Mar 2012 18:57:44 PDT

Ebook kumpulan tips dan trik seputar Windows

Bagi sobat yang memakai Windows dalam laptop atau komputer kita, tips dan trik dibawah ini akan sangat bermanfaat. Dari tips membasmi atau menghapus virus di Windows XP, Windows Vista ataupun Windows 7 sampai dengan menginstal Windows Vista Ultimate secara gratis juga ada dalam ebook tips trik Windows ini.

Secara detail berikut ini kumpulan lengkap tips dan trik seputar Windows

- Tips &Trik Membasmi Virus

- Mengubah nama kepemilikan windows Vista

- Memakai windows Vista Ultimate gratis dan legal

- Mencegah Copy dan Cut files dari komputer ke flash disk

- Trik Vista mengoptimalkan fungsi tombol shut down

- Download YouTube tanpa downloader.

Untuk mendownload ebook diatas silakan ikuti tautan berikut ini :

http://www.downloadebookgratis.com/?dl_id=115

Download Gratis Game Counter Strike

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 29 Mar 2012 19:00:50 PDT

Bagi para penggemar game, game petualangan Counter Strike adalah salah satu game yang sangat banyak dimainkan oleh para maniak game. Game Counter Strike versi Carbon ini tidak jauh berbeda dengan versi sebelumnya. Hanya ada sedikit penambahan fitur dan skin justru lebih bagus dari game counter strike yang lain. game counter strike ini bisa didapatkan secara gratis di link yang telah disediakan.

Untuk mendownload game counter strike secara gratis silakan ikuti tautan berikut ini :

www.mediafire.com/?dcb8es3vm4ltmyq
www.mediafire.com/?u3kwf47wspoyaxt
www.mediafire.com/?00790wuwxms2gwj
www.mediafire.com/?hw2m24jy91e2a21
www.mediafire.com/?6d6gfbgeb05evr9

Serangga Tomcat, Seberapa Bahaya?

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Thu, 29 Mar 2012 19:07:09 PDT

Seputar Serangan Serangga Tomcat

Akhir-akhir ini kita dihebohkan dengan berita sekitar wabah serangga tomcat yang menyerang manusia di beberapa wilayah di Indonesia. Kenapa serangga tomcat ini 'tiba-tiba' saja pindah habitat di pemukiman penduduk. Salah satu penyebabnya adalah rusaknya habitat alami mereka, yaitu tempat lembab seperti persawahan dan hutan mangrove. Akibatnya serangga tomcat menyerang manusia, padahal tidak serta merta seperti itu, hanya saja karena rusaknya habitat alami tomcat.

Seputar Serangan Serangga Tomcat

Salah satu ahli hama mengatakan bahwa tips untuk menghindari serangan tomcat adalah jika menemukan serangga ini, jangan dipencet atau dimatikan dengan tangan telanjang agar racun tidak mengenai kulit. Masukkan ke plastik dengan hati-hati, lalu buang ke tempat yang aman. Hindari terkena kumbang ini pada kulit terbuka dan usahakan pintu selalu tertutup dan bila ada jendela diberi kasa nyamuk untuk mencegah kumbang ini masuk.

Tips berikutnya apabila ada serangga tomcat di rumah kita, adalah gunakan alat pengaman untuk membuang jauh dari rumah kita kita, jangan sekali-kali kita 'membunuh' dengan tangan kosong tanpa pengaman. Serangan Serangga Tomcat ini bisa kita hindari dengan mempersiapkan semprot anti serangga apabila serangan serangga tomcat ini dalam jumlah yang besar.

Demikian info seputar serangan serangga tomcat. Semoga bermanfaat.

eBook - Belajar Membuat Web Profesional

noreply@blogger.com (Adnan Ashari) — Wed, 21 Mar 2012 21:40:15 PDT

Desain Web dengan Adobe Photosop dan Macromedia Dreamweaver

Ebook ini membahas secara tutorial dalam mendesain web professional dengan Adobe Photoshop kemudian diolah dengan menggunakan Macromedia Dreamweaver. Teknik pembuatannya diawali dengan sketsa kemudian diolah menggunakan Adobe Photoshop. Selanjutnya memasukan isi (content), membuat menu rollover, dan membuat pop-up menu dilakukan di Macromedia Dreamweaver.

Ebook ini sangat cocok untuk web designer pemula maupun yang merasa sudah mahir dan ingin mengetahui cara pembuatan web professional menggunakan Adobe Photoshop dan Maromedia Dreamweaver.

Untuk mendownload eBook belajar Adobe Photosop dan Macromedia Dreamweaver, silakan ikuti tautan

www.duniadownload.com/ebook-gratis-design/ebook-web-professional-dengan-photoshop-dreamweaver.htm