Música para el deporte | Sesiones para entrenar | Música para gimnasio | Music Motivation

Dj Pablinho | Spring Session 2015 | Primavera 2015

2015-03-22T12:08:00.001+01:00

Os dejamos la última sesión de DjPlablinho, dura 1 hora, con 18 temas en los cuales podréis encontrar ritmos como #Reggaeton, #Electro-Latino y finalizando la sesión con un poquito de #Electro, pero siempre 100% comercial como ya le caracteriza, podéis descargaros la sesión dividida en pistas.

Sesión para arrancar esta Primavera 2015 moviéndote. La primera colaboración esperamos sea de muchas de @DJPlablinho3

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Aquí

En twitter: @DjPablinho3

Manchev Is Back 2015

2015-02-11T16:51:00.000+01:00

DJ Manchev nos trae una nueva sesión. Fantástica sesión para esos entrenamientos contínuos. 45 minutos de buena música. Spinning, running o lo que quieras. Mantén el ritmo, ves al ritmo de los BPM y olvídate de los problemas del día a día. Solo muévete y disfruta. Si el ritmo te pide más, ves a por más, pero no en exceso, siempre, manteniendo una constancia. Ejemplo minuto 14, aprovecha la canción para acelerar un poco y mantener el ritmo.

Descripción del Dj: Underground to House and Techouse comercial music by DJ Manchev. Enjoy!

Si quieres ayudar a Dj Manchev con esta sesión en un concurso, vótale en el siguiente enlace: AQUÍ

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Manchev Is Back 2015 by Manchev on Mixcloud

Canal Youtube | Workout Music

2015-01-07T21:28:00.000+01:00

Hoy os traemos un canal de Youtube que la verdad está muy bien. Buenas sesiones para entrenar. Descargar de youtube a mp3 es muy sencillo. Por tanto, no dudes en bajarte alguna de estas fantásticas sesiones. Nosotros, seguiremos con nuestra idea y trataremos de daros ideas de entrenamientos para estas sesiones entre otras. ¿En qué sesión de música te gustaría que prepararámos un entrenamiento?

DJ SON | Locos por un Mix 2015

2015-01-06T13:24:00.001+01:00

Y queremos empezar 2015 con novedades. Indagaremos y os traeremos las sesiones que más os pueden interesar y de paso, ayudaremos a Dj's a darse a conocer. Siempre relacionando las sesiones con el deporte. Por eso, en este caso, nos parece muy interesante este MIX para hacer un buen entrenamiento de alta intensidad. Buena música, buenas mezclas y qué mejor que empezar el año que haciendo deporte. Sesión de Sergio Ordoñez (Dj Son)

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DJ. SON - Locos por un Mix 2015 (Session Edit) by Sergio Ordoñez (Dj Son) on Mixcloud

Summer it's here 2014 (now winter) | Dj Manchev

2014-12-01T16:41:00.001+01:00

Nuestro colaborador DJ Manchev hizo hace unos meses esta fantástica sesión. Que mejor que ahora cuando los días son fríos y necesitamos más que nunca ese extra de motivación para movernos. Es ideal para ponerte los guantes, el cortavientos y salir de casa. A correr!!!! Fantástica de verdad.

Summer live session, mixed by DJ Manchev with EDM: Comercial House, Big Room, Progresive House and more. Enjoy and Share!

Úsala en una de tus sesiones continuas. Ideal para salir a correr, andar o un poco de spinning en el gimnasio al ritmo que marca los bpm. Que no te pueda el Invierno, muévete!!!

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Summer it's here 2014 by Manchev on Mixcloud

Dj Franxu | The Music Sounds | Agosto 2014

2014-08-30T18:44:00.000+02:00

Termina Agosto, sí, pero vamos a empezar Septiembre con la misma o más energía. La música "pachanga" más escuchada. Electro Latino y demás. Es una sesión de https://www.youtube.com/channel/UChgyx3YfrpgmBB_eU-bYdyw.

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http://www78.zippyshare.com/v/32415773/file.html

Desmadre Sesions Julio 2014 | DJ Kilo

2014-07-11T10:38:00.000+02:00

Hoy os traemos una nueva sesión con aires de verano. Esta vez nuestro colaborador Dj Kilo nos trae la mejor música para este verano 2014. Con temas actuales electro latino y dance. Espero que lo disfrutéis.

Como siempre, aprovecha y utiliza que son temas con BPM altos para hacer esos ejercicios que requieran de más intensidad. Ideal para hacer un entrenamiento breve e intenso.

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The summer is coming 2014 - Dj Manchev

2014-07-01T23:46:00.001+02:00

Nuevo colaborador y estrenamos Verano. Este es el Set de DJ Manchev que da la bienvenida al verano, con house, deep y tech de las principales salas de la Ibiza, dándo así comienzo al verano, que lo disfrutéis.

This one is DJ's Set Manchev that gives the welcome to the summer, with house, deep and tech of the principal rooms of the Ibiza, dándo beginning like that to the summer, which you it enjoy.

Úsala en una de tus sesiones continuas. Ideal para salir a correr, andar o un poco de spinning en el gimnasio al ritmo que marca los bpm. Comenzamos el verano!!!!!!

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The summer is coming 2014 by Manchev on Mixcloud

Disco Rojo | Óscar Salcedo

2014-05-15T15:38:00.001+02:00

Nueva sesión de Oscar Salzedo nos ofrece una gran sesión con sonidos frescos para que te acompañen en tus sesiones de entrenamiento más continuas. 1h48' de buena música que seguro que te harán recordar viejos tiempos. Disfrutarla.

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DISCO ROJO by Oscar Salzedo by Oscar Salzedo on Mixcloud

Fresh Saturday | Oscar Salzedo

2014-02-14T11:03:00.000+01:00

Una nueva colaboración y esperamos que sean muchas más. Oscar Salzedo, Dj y apasionado del running nos trae una sesión para tus "tiradas" o salidas más largas. Aumentando progresivamente el ritmo te puede ayudar a hacerte más ameno esos entrenamientos en los que acumular km en piernas es lo más importante. También si estás 2h en el gimnasio te vale ;-)

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descarga: FRESH SATURDAY by OSCAR SALZEDO by Oscar Salzedo on Mixcloud

Canciones para el deporte y el gimnasio | "The best songs for sport"

2014-02-10T17:53:00.002+01:00

Según destacan algunos entendidos en el tema, las mejores canciones para hacer deporte son las siguientes, ¿tú que playlist tienes?:

1. Roar - Katy Perry

2. Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz

3. Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks

4. Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams

5. Move - Little Mix

6. Need U 100% - Duke Dumont ft A*M*E

7. You Make Me - Avicii

8. Feel My Rhythm - Viralites

9. Timber - Pitbull ft Ke$ha

10. Applause - Lady Gaga

Música para el deporte | DJ Earworm | Music for sport

2014-02-06T12:00:00.000+01:00

Si alguno no conce a DJ Earworm le recomiendo que visite su canal en Youtube y escuche sus mix. Hoy os quería dejar el mix denominado Music For Sport, y por supuesto no podía faltar en este blog. Canciones míticas en tan solo 10 minutos.

La puedes usar para motivarte en esos días que te da pereza hacer deporte. Pónte el remix, ponte las zapatillas y sal a hacer deporte.

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Empieza con el Running con música | Iniciación

2014-02-04T18:15:00.001+01:00

La moda del running está aquí, es evidente. Y qué mejor que empezar a entrenar con un poco de música que te guiará en el entrenamiento. Este es un entrenamiento de iniciación para todos aquellos que empiecen en esto del running y empiecen poco a poco (que es lo que toca).

Es una sesión muy simple donde se producen cambios de ritmo que deberán ser muy lentos. Pon oído, déjate guiar por el ritmo de la música. Si aumenta el ritmo hazlo tú también y cuando baje relaja el ritmo.

En el audio lo explica (en inglés) mientras dura la sesión. Como os digo, es ideal para iniciación, incluso para andar-correr. 30 minutos.

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Temazos Electro Latino eN EsPaÑol | 2014-13 Dj Charly

2014-02-01T22:56:00.000+01:00

Una sesión con mucho temazo. Dj Charly hace una sesión muy motivante si lo que te gusta es la música de electro latino en español. Lo mejor de 2013 y 2014. Te ayudará en tus sesiones más cañeras en el gimnasio, cuando tengas que salir a correr a ritmos altos o simplemente quieras levantar el ánimo.

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DJ Horus - "Gabriel" | Dance mix

2013-12-24T17:11:00.000+01:00

Os deseamos las mejores Navidades 2013 con Dj Horus que nos trae una nueva sesión Dance remix. Sesión con mucha energía ideal para motivarte a la hora de salir a correr en estos días en los que las comidas, cenas, fiestas se acumulan. En navidad muévete!!!!

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Sesión Fin año 2014 | Especial HIT por Juanjo Rodriguez DJ

2013-12-16T13:55:00.001+01:00

Juanjo Rodriguez DJ nos presenta una pequeña sesión de 44 minutos, con un estilo muy comercial (electro latino). La podemos usar tanto en los conocidos como HIT (podrás conocer más sobre esta forma de entrenar en controltraining.es como en la carrera contínua. También por supuesto en tus música de fin de año. FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!!

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DJ Eneko | Sesión Noviembre Electro Latino 2013

2013-11-13T12:39:00.002+01:00

Hoy os quería dejar una de esas tantas que están por Youtube, esta corresponde a DJ Eneko, podéis ver su canal aquí. Sesión puramente pachanga - electro latino, que no se si gustará más o menos, pero a la hora de hacer deporte se agradecen temas moviditos. Disfrútenla.

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Dj Kilo - Verano 2013 Comercial Pachangueo | Con dj Nacho Navarro

2013-08-27T14:14:00.000+02:00

Dj Kilo y DjNacho Navarro nos hacen una sesión muy veraniega con los mejores temas comerciales del verano 2013. Muy útil para estos últimos días de verano para practicar nuestro deporte favorito.

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Cassiusplay Nike + Run original | Free mp3

2013-05-31T11:41:00.000+02:00

Nike+ contactó con Cassius, el aclamado conjunto de electrónica francesa fundada por Philippe Zdar y Hubert Blanc-Francart, con una propuesta inusual: se les pidió componer y grabar una nueva música diseñada específicamente para los corredores. Cassiusplay: Nike + Run original es una pieza extendida (correr 45 minutos), cuyo rítmico vaivén ayudará a mantener a los corredores en pista durante los ejercicios de entrenamiento y su trote diario. La pieza también incluye una pista separada de estiramiento y calentamiento.

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En este caso, el entrenamiento será ideal en caso de que tengas que hacer una salida media de 45 minutos. Ritmo continuo en pequeña progresión. Con parte de calentamiento y vuelta a la calma.

Pruébalo y cuéntanos que tal te ha ido. ¿A qué ritmo has logrado ir?.....

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Continuo mix | A-trak running man | Nike+ free

2013-05-24T11:31:00.000+02:00

Vamos con un nuevo audio de Nike+. Esta vez es el turno de el joven DJ y turntablist A-Trak, de Canadá.

La mezcla incluye varias canciones hip-hop y electro, compuestas y producidas por A-Trak y mezclado en una pieza continua. Específicamente creada para los corredores, la construcción gradual de un periodo de calentamiento, la incorporación de una sección central ampliada que encuentra unos sonidos fuertes, y que termina con un cierre para refrescarse.

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Descarga mediafire

En este caso, el entrenamiento será ideal en caso de que tengas que hacer una salida media de 45 minutos. Con su parte de calentamiento y parte principal. Ritmo más o menos continuo y a disfrutar.

Pruébalo y cuéntanos que tal te ha ido. ¿A qué ritmo has logrado ir?.....

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Dj Kilo - Primavera 2013 Comercial | KeepersDisco

2013-05-03T15:30:00.000+02:00

Dj Kilo y DjPio nos traen lo mejor para esta primavera 2013 en música comercial. Ritmo para que puedas llevarte a cualquier parte y como siempre, lo des todo en el gimnasio, salgas a correr o lo que quieras, porque todo con música se hace de otra manera.

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Descarga | Nike - Asafa Powell - Train for speed

2013-03-20T14:59:00.003+01:00

Vamos con un nuevo audio de Nike+. Nike y el velocista olímpico Asafa Powell se han unido con "Reggae label VP Records" para crear un entrenamiento Nike Sport Music con el tema exclusivo ""On The Go (Faster Than Bullet)", por uno de los artistas favoritos de los atletas, Mavado.

Asafa Powell: Train for Speed, es un entrenamiento de intervalos de 30 minutos. Serás entrenado por Asafa con música reggae / dancehall. Entre las canciones incluidas en la mezcla están algunos de los grandes artistas del reggae del pasado, presente y futuro, proporcionando un telón de fondo musical para correr que es a la vez único y eficaz. Después de todo, dos de las mayores exportaciones de Jamaica son la música y los velocistas, era sólo una cuestión de tiempo antes que se juntasen en una trepidante proyecto.. Disfrútenla y a correr!!!!.

DESCARGA Y ESCUCHA:

Descarga: http://bitshare.com/?m=1orfokgu

En este caso, el entrenamiento será guiado por Asafa Powell. Te explico un poco como va la cosa. Se trata de 4 intervalos distribuidos de la siguiente manera:

00:00 - 05:00 calentamiento

05:00 - 09:00 Intervalo rápido 1

09:00 - 13:00 Recuperación

13:00 - 16:00 Intervalo rápido 2

16:00 - 19:00 Recuperación

19:00 - 21:00 Intervalo Muy rápido 3

21:00 - 23:00 Recuperación

23:00 - 24:00 Intervalo rápido 4

24:00 - 30:00 Recuperación

Pruébalo y cuéntanos que tal te ha ido. ¿A qué ritmo has logrado ir?.....

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All Day: Nike+ Original Run |

2013-02-12T11:57:00.000+01:00

Este es uno de los primeros audios que colgaremos en relación a Nike+. En este caso os dejamos tanto el audio en youtube como el enlace de descarga directa con mediafire. Como siempre, también os damos una idea del tipo de entreno. Disfrútenla.

DESCARGA Y ESCUCHA:

Descarga mediafire

En este caso, el tipo de entrenamiento es sencillo. Vamos a realizar un rodaje continuo. En un primer momento con un ritmo de calentamiento para poco a poco ir aumentando y seguir hasta la vuelta a la calma. En total 45 minutos de trabajo continuo, excelente para programas de pérdida de peso en aquellos días que se requiere una sesión larga. Déjate llevar por la música y disfruta.

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Dj Horus & Dj Dukov | "Serious Beats" | Techno & Hard-techno

2013-02-07T12:36:00.001+01:00

Nueva sesión techno de Dj Horus & Dj Dukov. De nuevo una gran sesión para los amantes de la música Techno & Hard-techno. Disfrútala como siempre en lo que más te gusta hacer, deporte!!!!!

DESCARGA Y ESCUCHA:

Una buena sesión para realizar con tu deporte preferido donde el ritmo marcado sea importante, ejemplo ciclo indoor. También puedes salir a correr en ritmos medios altos continuos, con la música está comprobado que se mejora el entrenamiento, recuerda leer nuestros estudios relacionados con el deporte y la música.

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Dj Kilo - Ponte a bailar 2013 | Electro latino '13

2013-01-29T15:14:00.002+01:00

Dj Kilo comienza el 2013 con una nueva sesión dance & electro latino. Temas comerciales que has escuchado estas navidades y que seguirán sonando. Disfrútalos.

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Sesión que puedes llevar ahí donde quieras. Su duración es de 1h17' por lo que vamos a proponer un entrenamiento con esa duración que mezcle ejercicios de fortalecimiento y aeróbicos.

20' carrera continua o bici muy suave, también puedes hacer un calentamiento completo de atletismo en días fríos
20' rutina fortalece todo el cuerpo
10' prevención de lesiones fortaleciendo el glúteo medio
27' Trabajo aeróbico. Trabajo continuo de andar, correr, bici o elíptica. O incluso combinar.
Acabar estirando.....

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