Hinter diesem wahnwitzigen Vorschlag steckt der Provinzpolitiker Marc Levine, ein Demokrat aus dem Ort San Rafael. Ich weiß nicht, ob Herr Levine einen besonders eifrigen Kettenraucher zum Nachbarn hat oder ob er einfach nur seinen Namen in der internationalen Presse lesen will, doch er brachte nun einen neuen Gesetzvorschlag ein, wonach das Rauchen in allen Wohnhäusern mit mehr als einer Wohnung verboten werden soll. Dabei ist es egal, ob es sich um Mietwohnungen handelt oder um Eigentumswohnungen, die in den USA heutzutage „Condominiums“ genannt werden. Betroffen sind alle Häuser, in denen sich mehrere Wohnungen Wände, Decken, Böden und Lüftungsschächte teilen. Dies sind etwa ein Drittel aller Behausungen in Kalifornien. Zwei Drittel dagegen sind freistehende einzelne Häuser, deren Bewohner auch weiterhin in Frieden rauchen dürfen.

Marc Levine (Bild von seiner Website)

„Wir möchten, dass die Leute frische Luft in ihren Wohnungen atmen“

Dieses Zitat stammt von Herr Levine, der scheinbar besser weiß, was „die Leute“ in ihren eigenen vier Wänden wollen, als sie selbst. Eine weitere Perle: „Wenn der Nachbar sich eine Zigarette ansteckt, wird das ganze Haus zum Passivrauchen gezwungen“. In seinem eigenen Bezirk San Rafael gibt es ein solches Verbot übrigens schon seit einem Jahr.

Immerhin regt sich Protest gegen den Gesundheitsapostel. Brian Augusta vom Western Center on Law and Poverty wies in der Huffington Post darauf hin, dass vor allem Geringverdiener in Mietwohnungen leben, weil sie sich kein eigenes Haus leisten können. Das neue Gesetz würde sie zwingen, endlich ganz alleine ihre Sucht bekämpfen zu müssen oder aus der Wohnung zu fliegen. Und jeder, der schon einmal mit Rauchen aufhören wollte, weiß wie schwer es ist, gegen die Sucht anzukommen. Ich weiß es ja selbst.

Übrigens rauchten 2010 ohnehin nur noch 11,9% der Kalifornier, nachdem es 1984 noch mehr als die Hälfte waren. Kann man diese wenigen Raucher nicht wenigstens zuhause noch in Frieden lassen?

Nicht, wenn es nach dem Deutschen Krebsforschungszentrum geht. Die Professoren haben nun insgesamt 8807 Saarländer zwischen 50 und 74 Jahren studiert um zu sehen, ob spätes Aufhören mit dem Rauchen noch etwas bringt. Warum Saarländer? Keine Ahnung. Die rauchen auch nicht öfter oder intensiver als wir anderen. Vielleicht bildeten sie auch nur einen guten Querschnitt der deutschen Bevölkerung.

Rauchen macht 19 Jahre älter

Bislang standen immer jüngere Menschen im Fokus der Wissenschaftler. So nach dem Motto „wer mit 35 aufhört zu rauchen, ist mit 40 wieder so jugendlich frisch wie mit 25 Jahren“. Wer mit 50 Jahren immer noch rauchte, konnte wohl schon den Sargtischler anrufen.

Nicht jeder Raucher altert so würdevoll…

Die neue Studie zeigt nun jedoch, dass auch für ältere Säcke wie mich noch Hoffnung besteht: Wer aufhört zu rauchen, senkt sein Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, innerhalb von fünf Jahren um 40 Prozent. Also um fast die Hälfte. Wer dagegen mit 60 noch raucht, hat das gleiche Risiko wie ein 79-jähriger Nichtraucher. Das muss man sich dann doch mal auf der Zunge zergehen lassen. Meine Fluppen machen mich körperlich um 19 Jahre älter. Und während mir 60 noch gar nicht so alt vorkommt, denke ich bei 79 ja doch schon an Gehstock und Schnabeltasse.

Arterienverkalkung ist Schuld

Ehe ich mir auf den Schreck hin nun erst Mal eine Zigarette anzünden werde, habe ich einmal kurz die Zusammenhänge nachgeschlagen. Durch das Rauchen bilden sich Ablagerungen in den Arterien, die diese verengen. Die Medizin spricht von Arteriosklerose, der Volksmund meistens von Verkalkung. Nach einiger Zeit sind die Gefäße dann so verstopft, dass das Blut nicht mehr richtig fließen kann. Irgendwann kommt es dann zum Herzinfarkt, wenn die Pumpe ganz streikt, oder zum Schlaganfall, wenn das Gehirn nicht mehr richtig versorgt wird. Während die Arterien bei jedem Menschen mit zunehmendem Alter allmählich verkalken, beschleunigt das Rauchen den Prozess erheblich. Wird jedoch aufgehört, kann der Körper teilweise von selbst in den Arterien aufräumen. Darüber muss ich jetzt noch ein wenig nachdenken.

Diesmal ist es eine Studie, die nun aber wirklich ganz definitiv und hundert Prozent garantiert belegt, dass Rauchen die Entwicklung von Alzheimer beschleunigt. Vermutet wurde dies schon öfter, doch die Belege fehlten bislang. Amerikanische Forscher in Houston haben nun Mäuse im Labor gequält, damit sie endlich einen Beweis in der Hand haben.

Können Mäuse beweisen, dass Rauchen Alzheimer begünstigt?

Für den Versuch wurden genmanipulierte Mäuse verwendet, in deren Erbgut zwei menschliche mutierte Gene eingefügt wurden. Dadurch zeigten die Mäuse im Alter von 5-6 Monaten die gleichen Ablagerungen im Gehirn, die für Menschen mit Alzheimer typisch sind. Klingt wie Frankenstein für mich, aber gut, hier soll es nicht um fragwürdige Experimente gehen, sondern ums Rauchen.

Die armen Mäuse wurden ab dem dritten Lebensmonat für vier Monate in eine spezielle Rauchkammer gesteckt, in denen sie an fünf Tagen pro Woche Zigarettenrauch ausgesetzt waren. Die Intensität lag dabei auf dem Niveau eines leichten Rauchers oder eines Passivrauchers. Dazu gab es eine Kontrollgruppe, die keinem Rauch ausgesetzt war. Wenig überraschendes Ergebnis: Bei den Mäusen, die so viel Rauch eingeatmet hatten wie ein leichter Raucher, hatten sich die Ablagerungen im Gehirn deutlich verstärkt. Die passivrauchenden Mäuse kamen dagegen ungeschoren davon.

Kein beschleunigtes Absterben von Hirnzellen

Wie so üblich bei dieser Art von Experimenten bleibt das Ergebnis letztendlich vage. So konnte zwar nachgewiesen werden, dass sich bei den betroffenen Mäusen gewisse Tau-Proteine krankhaft verändert hatten, die auch bei menschlichen Alzheimer-Patienten vorhanden sind, doch ein beschleunigtes Absterben von Hirnzellen – wodurch die eigentliche Demenz beim Menschen entsteht – konnte nicht beobachtet werden. Zudem bleibt letztendlich die Frage, in wie weit die Experimente mit genmanipulierten Frankenstein-Mäusen auf den Menschen übertragbar sind.

Wenn alles, was die Forscher so zu Thema Alzheimer und Rauchen veröffentlichen, wirklich stimmen würde, wie erklärt das dann einen Helmut Schmidt, der im zarten Alter von 95 Jahren nicht nur raucht wie ein Schlot, sondern auch noch ausgesprochen scharf denken kann? Ehrlich gesagt schenke ich seinem Beispiel dann doch mehr Glauben als den Ergebnissen einiger Mäusetests aus den USA.

Warum ich hier über Surinam schreibe? Nun ja, für Raucher, die sich unbedingt das Rauchen abgewöhnen wollen, könnte das Land in Zukunft ein gefragtes Urlaubsziel werden. Und wer das Rauchen absolut nicht sein lassen kann, sollte um Surinam einen großen Bogen machen. Warum? In Surinam wandern Raucher ab jetzt in den Knast.

Schärfste Anti-Raucher-Gesetze der Welt

Hintergrund ist das neue Anti-Raucher-Gesetz, das im letzten Monat vom Parlament mit großer Mehrheit verabschiedet wurde. Der Knackpunkt daran: Das Rauchen „in der Öffentlichkeit“ ist nun vollkommen verboten und als Öffentlichkeit gilt alles, was kein verschlossener Raum ist. Raucher dürfen also zuhause im Wohnzimmer oder auch in ihrem Auto rauchen, aber nicht auf dem Balkon oder im Garten.

Wer ab jetzt mit Fluppe draußen erwischt wird, kann dafür ins Gefängnis gesteckt werden. Da können wir Europäer ja froh sein, dass die „Höchststrafe“ hier noch darin besteht, bei eisiger Kälte schlotternd vor dem Eingang zur Lieblingskneipe zu stehen.

Zu den weiteren Bestimmungen des neuen Gesetzes gehören das komplette Verbot von Tabakwerbung und die Einführung von grafischen Warnungen auf den Zigarettenschachteln. Der Import größerer Mengen Zigaretten wird ebenso verboten wie der Verkauf einzelner Zigaretten.

Übrigens rauchen etwa 40 Prozent der surinamischen Bevölkerung derzeit. Die Regierung bietet ihren Rauchern nun großangelegte Entwöhnungsprogramme an, damit sie vom blauen Dunst loskommen. Ich weiß ja nicht, wie andere das sehen, aber bei dem Gedanken an Knast vergeht mir dann doch die Lust auf die nächste Zigarette.

Es ist einfach nicht schön anzuschauen: Fotos, welche das Motive mit einem Zungenkrebs oder einem Geschwür am Hals tragen. Diese Bilder tragen die Schachteln auf den australischen Packungen. Himmel, sollen diese nun bald auch in Europa übernommen werden?!

Würde mich das Bild abschrecken? Ja!
Würde es mich vom Rauchen abhalten? Zweifel.. 

Es gibt mittlerweile schöne Zigaretten-Etuis. Einfach die Zigaretten umpacken und jeden Atemzug vom giftigen Stängel genießen. Seit dem 1. Dezember macht es die australische Regierung schwierig, das Objekt der Begierde zu kaufen. Denn auch die Markennamen der Tabakhersteller dürfen auf der Schachtel keine Erwähnung finden. Die Packungen sind in einem militärsgrün gehalten mit einem dicken Aufdruck der abstoßenden Motive.

Zigarettenschachteln in Australien – von tagesschau.de

Ob das auch hier in unseren Breitengraden Früchte tragen wird? Ich habe meine Zweifel…

Statistik zu der Nichtraucher-Gesellschaft

1. Der Hitzige: Überschlagene Beine hemmen die Produktion

Ob überschlagen oder breitbeinig – der Quetschfaktor spielt eigentlich keine Rolle. Was jedoch eine Rolle spielt, ist die Temperatur. Die Hoden baumeln schließlich nicht umsonst außerhalb des Körpers herum, sondern aus einem bestimmten Grund. Prinzipiell ist die beste Produktion ein bis zwei Grad unter der Körpertemperatur. Bei übereinander geschlagenen Beinen kann sich das ganze dann doch schon erhitzen, weshalb auch die Produktion entsprechend eingeschränkt wird.

2. Der Spanner: Enge Unterhosen machen unfruchtbar

Da der Questschfaktor wie gesagt nicht ausschlaggebend ist, spielt wieder nur die Temperatur eine Rolle. In Studien wurde daher erwiesen, dass sich mit engen Unterhosen diese nur sehr geringfügig erhöht und eigentlich keinen Einfluss auf die Produktion hat.

3. Der Verruchte: Häufiges Masturbieren beeinflusst die Fruchtbarkeit

Wer häufig die Palme wedelt, riskiert anscheinend seine Fruchtbarkeit. Dieses Märchen stammt von den Müttern, die ihre Söhne davon abhalten möchten, sich selbst und ihre Sexualität zu entdecken. Dabei ist das völliger Humbug. Onanieren erschöpft keineswegs die Zahl der Samenergüsse, die einem im Leben zur Verfügung stehen, liebe Muttis.

4. Der Sportliche: Der Fahrradsattel klemmt die Produktion ab

Intensives Radfahren kann tatsächlich die Produktion der Spermien beeinflussen. Dazu muss man aber sehr, sehr häufig sich auf den Sattel schwingen. Gelegentliches Sonntagsfahren macht da eigentlich nichts aus. Erst ab regelmäßigen 300 Kilometer Strecken, nimmt das Gestrampel Einfluss auf die Qualität der Spermien.

5. Der Klassiker: Wer viel raucht, schädigt sein Kind

Für mich ist das leider zu spät. Der Mythos existiert sowohl für Männer, wie auch für Frauen. Anscheinend könne das vermehrte Rauchen zu minderwertiger Qualität der Eizellen bzw. Spermien führen. Nun ja, da muss ich mich wohl bei meinen Kindern entschuldigen. Aber was soll ich sagen, aus ihnen ist ja immerhin doch was geworden – auch trotz meines Zigarettenkonsums. Sorry Kinder.

20 Minuten nach der letzten Zigarette:
„Sowohl Blutdruck, als auch Puls sinken. Das zentrale Nervensystem sendet weniger Dopamin aus, wodurch sich der Körper beruhigt.“

Nach 20 Minuten verspür ich für gewöhnlich eine leichte Müdigkeit. Das Adrenalin (ich nenn’s jetzt einfach so) lässt nach. Spätestens weitere 60 Minuten später, kommt die Sucht nach einem neuen Schub.

12 Stunden später
„Nach ungefähr 12 Stunden fällt der Spiegel an Kohlenmonoxid im Blut wieder auf die Normalwerte zurück. Die roten Blutkörperchen arbeiten effektiver und versorgen alle Organe mit ausreichend Sauerstoff.“ 

Hm, kann man das wirklich spüren?! Ich habe meine Zweifel.. Das heißt ja fast, dass nach 12 Stunden wieder „alles normal“ wäre. Wobei ich gestehen muss, dass der Geschmacks- und Geruchssinn sich verbessern. Anscheinend da die Rezeptoren im Mundraum und der Nasen sensibilisiert werden und wieder auf Gerüche reagieren.

Nach 12 Wochen
„Die Lunge regeneriert sich nach und nach. Die Flimmerhärchen der Lunge werden wieder hergestellt und transportieren mehr Schleim und Störkörper aus den Bronchien. Dadurch fällt das Atmen leichter.“

Auch der Kreislauf kommt anscheinend wieder in Schwung, da der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt wird. Leider habe ich es bislang noch nicht bis zur Woche 12 geschafft ohne wieder bei Punkt 1 (also 20 Minuten) zu gelangen. Wenn nach 12 Wochen tatsächlich eine derartige Verbesserung spürbar wird, sollte doch eigentlich auch die Sucht besiegt sein, oder? Wir werden sehen…

Es gab bislang einige Studien, die Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung anpriesen. Wurden die allesamt von der Nikotinpflaster-Industrie gezahlt und gelinkt? Bereits im Juni (leider jetzt erst zu mir durch gedrungen) wurde eine neue Rauchstopp-Studie veröffentlicht, die besagt, dass eine Nikotinersatztherapie einfach schlicht weg nutzlos ist.

Wenn ich von einer Nikotinersatztherapie spreche, dann bezieht sich das nicht nur auf ein Pflaster, sondern vielmehr auch auf Kaugummis, Nasensprays und Inhalatoren – eben alles, womit man Nikotin zuführen kann. Wie oft habe ich meinen Arzt sagen hören: Hören Sie endlich auch mit der Qualmerei. Probieren Sie doch mal ein Pflaster, das hat bereits einigen geholfen.

Haha. Heute kann bzw. muss ich über diese Aussage lachen. Das Fachmagazin „Tabacco Control“ hat nun eine ganz andere Studie veröffentlicht. Seit dem Jahre 2001/2002 befragten das Team um Hillel Alpert teilnehmende Erwachsene im Bundesstaat Massachusetts  zu deren Raucherentwöhnungsprogramm befragt. Die Befragung wurde 2003/204 und 2005/2006 wiederholt.

•  Hatten Sie einen Rückfall?
• Welche Art von Nikotinersatztherapie haben Sie genutzt?
• Nehmen Sie an einem zusätzlichen Programm teil, oder lassen sich von einem Arzt oder Therapeuten beraten?

Bei der zweiten und dritten Befragung gab fast jeder Dritte an, einen Rückfall geheilt zu haben. Von anfänglichen 787 Teilnehmern, nahmen am zweiten Test nur noch 480 und zum dritten schließlich nur noch 248 teil. Trotz der sinkenden Zahl nehmen die Forscher an, dass dieses Ergebnis korrekt ist.

Die Forscher nehmen an, dass eine Ersatztherapie nur kurzfristig hilft, das Laster loszuwerden. Durch das enthaltene Nikotin werden Entzugserscheinungen gelindert, aber langfristig kann die Therapie keineswegs vor einem Rückfall schützen. Daher ist es reine Geldverschwenderei diese Produkte zu kaufen!