Maria hier:

Die meisten Männer stehen darauf, viele Frauen würden ihrem Partner gerne die Freude machen, warum also nicht. Ich habe ein paar Tipps zusammengestellt, wie es gut klappt. Natürlich ist das hier nicht die Bibel und Sie kommen nicht in die Hölle, wenn Sie es nicht Punkt-für-Punkt befolgen:

Blow-Job

Sie sollten auch beim Blow Job mit einem Warming Up starten. Wenn Ihr Partner sich ausgezogen hat, gleiten Sie erst einmal mit der Zunge über seinen Bauch und über seine Lendengegend. Liebkosen Sie auch seine Hoden, seinen Anus. Umspielen Sie mit der Zunge seine Eichel und lassen Sie dann den Penis in seinen Mund gleiten. Denken Sie bitte an Ihre Zähne und lassen Sie sie hinter Ihren Lippen verschwinden. Der Penis und vor allem die Eichel sind sehr empfindlich. Sie wollen ihrem Partner Lust und nicht Schmerz bereiten. Genau wie beim Geschlechtsverkehr sollten Sie auch ausprobieren, was Ihnen gut tut. Einfaches stures rein und raus genügt sicher nicht. Achten Sie auf die Reaktionen Ihres Partners, Sie erkennen an seinem Gesichtsausdruck, was ihm gut tut. Oft lasse ich auch Josef die Geschwindigkeit vorgeben. Das heißt nicht ich bewege meinen Kopf sondern er. Er weiß selber am Besten, was ihm gut tut. Sorgen Sie für genügend Speichel. Sie können etwas Spucke auf die Eichel geben und dann beginnen. Genau wie richtiger Sex sollte auch bei Oralsex für gute Gleitfähigkeit gesorgt sein. Wenn Sie am Penis saugen lassen Sie den Mund geschlossen. So entsteht eine Art Vaccum in Ihrem Mund, gleichzeitig können Sie an der Unterseite der Eichel mit der Zunge lecken. Wenn Sie ihm noch mehr Gutes tun wollen, dann probieren Sie die “Schmetterlingsübung” aus: Lassen Sie Ihre Zunge an der Eichelspitze die die Flügelschläge eines Schmetterlings vor und zurück schnellen. Josef kann es Ihnen bestätigen, es ist ein wunderbares Gefühl. Wenn es dem Partner langsam aber sicher kommt, stellt sich eine Frage, die Sie schon zu vor klären sollten: Schlucken Sie das Sperma oder nicht. Natürlich ist der Partner davon begeistert, wenn Sie es schlucken. Doch es sollte letztendlich Ihre Entscheidung sein. Aber bitte keine halbherzigen Sachen. Die Atmosphäre wird zerstört, wenn Sie das Sperma danach ausspucken. Wenn es Ihnen nicht schmeckt, dann lassen Sie es bitte lieber bleiben. Sie können auch ihren Partner dazu veranlassen, seine Ernährung umzustellen. Früchte wie Ananas oder Bananen verbessern den Geschmack des Sperma.

Hallo, Maria hier:

Über Masturbation wird in unserer Gesellschaft kaum gesprochen und über weibliche Masturbation schon gar nicht.

Ich möchte Sie bitten, sich einen kurzen Augenblick zurückzulehnen und über Ihr Masturbationsverhalten (falls es so etwas bei Ihnen überhaupt gibt) nachzudenken.

Etwas 20% aller Frauen hatten noch nie in ihrem Leben einen Orgasmus. Diese Zahl ist für mich immer wieder schockieren, doch immer mehr habe ich das Gefühl, es könnten noch deutlich mehr sein. Solchen Frauen rate ich dringend regelmäßig zu masturbieren, vor allen aus zwei Gründen:

1. Frauen lernen durch Masturbation dass es einen Orgasmus gibt und wie er sich anfühlt und
2. lernen Sie Ihren Körper besser kennen und können danach auch Ihren Mann anleiten, wenn er sich auf die Suche nach Ihren erogenen Zonen und Punkten im Körper macht.

Es gibt aber auch noch andere sehr gute Gründe für die Masturbation:

1. Durch Masturbation bauen Sie Stress ab: Den lieben langen Tag sind Sie unterwegs um den Bedürfnissen anderer Menschen nachzukommen, sei es Ihr Partner, Ihr Chef oder Ihre Kinder. Wenn Sie masturbieren tun Sie etwas für sich selber. Es tut Ihnen gut, Ihnen ganz allein. Das haben Sie sich verdient.
2. Masturbation verbessert Ihr Sexualleben (und zerstört es nicht!!): Frauen die als Single regelmäßig masturbieren hören am Beginn einer festen Partnerschaft fast immer damit auf. Sie haben Angst, Ihr Freund könnte Eifersüchtig auf ihre Aktivitäten sein. Solche Ängste sind in den meisten Fällen sowieso unbegründet und wenn nicht, dann sollten Sie ein klärendes Wort mit Ihrem Partner sprechen. Beim Sex und bei der Masturbation handelt es sich um zwei unterschiedliche Aktivitäten, die ganz andere Empfindungen auslösen und das Eine lässt sich durch das Andere nur unzureichend ersetzen. Es gibt auch sehr gute Möglichkeiten dieses Erlebnis mit dem Partner zu teilen. Einmal kann er dabei zusehen oder er kann auch selber Hand an Sie legen, wenn Sie das möchten.
3. Durch Masturbation können Sie neue Techniken ausprobieren: Viele Frauen scheuen sich vor Analverkehr. Sie wissen nicht, wie sich das anfühlt, ob es schmerzt, ob sie vielleicht Widerwillen empfinden. Wenn Sie alleine sind probieren Sie einfach mal Analverkehr aus. Nehmen Sie einen Dildo und führen Sie ihn vorsichtig von hinten ein. Benützen Sie am besten Gleitgel dazu,denn der Anus ist sehr eng und Sie wollen sich doch nicht verletzen. Wenn Sie damit fertig sind, wissen Sie, wie sich Analverkehr anfühlt und Sie können es mit Ihrem Partner ausprobieren oder es bleiben lassen.
4. Angenommen, Sie haben für längere Zeit keinen Sex mehr. Vielleicht ist Ihre Beziehung zu Bruch gegangen, Ihr Partner ist krank oder für längere Zeit auf Dienstreise. In solchen Zeiten ist es gut, wenn Sie sich angewöhnt haben, regelmäßig zu masturbieren. So gerät Ihr sexuelles Gleichgewicht nicht aus der Bahn und Sie fühlen sich trotzdem wohl. Sie als Frau brauchen Sex genauso dringend wie ein Mann. Masturbation hilft Ihnen über Durststrecken hinweg, ohne dass Sie gleich fremd gehen müssen.

Noch ein kurzes Wort zum Abschluss: Im September erscheint unser neues Projekt, das mehrere Ebücher zum Thema “Orgasmus” und “Sexualität” enthalten wird. Eines dieser Bücher wird mein “Handbuch der weiblichen Masturbation sein”. Darin finden sie viele Tipps zur Masturbation. Wenn Sie sich hier anmelden sind Sie beim Launch dabei und erhalten einen Sonderpreis.

Hallo Josef hier:
In einem englischen Artikel habe ich einmal sinngemäß folgenden Satz gelesen: “Sex sollte wild, ungezähmt und frei sein. Im Grunde sind wir alle Wölfe, die sich nur einen Schafspelz umgelegt haben”.
In jeder Frau steckt eine wilde, ungezähmte Seite, die nur darauf wartet befreit zu werden. Sogar die schüchternste Frau hat eine ungezähmte Kraft in sich. Sie braucht nur ein wenig Sicherheit und Vertrauen. Wenn Sie Ihr das bieten können, dann sehen Sie sich vor.
Wir Männer wollen am liebsten eine Dame zum vorzeigen und ein Biest im Bett. Frauen fällt es nur oft sehr schwer von der Dame auf das Biest umzuschalten und Sie verhalten sich dann oft auch im Bett so. Doch es liegt einzig und alleine an Ihnen das zu ändern.
Wenn Sie beide mittlerweile alles Ungewöhnliche, Andersartige und vielleicht auch Perverse vermeiden, so muss Einer den Anfang machen. Da ich als Mann diesen Artikel schreibe appelliere ich an die Männer den Anfang zu machen. Zeigen Sie Ihrer Partnerin dass Sie bereit sind aufregende, ungewöhnliche Sachen in ihre Beziehung einzubringen und in den meisten Fällen wird sie das Spiel mitspielen. Sagen Sie etwas schmutziges zu ihr. Sie wollen ein Beispiel? Bitte sehr: “Ich kann es kaum erwarten, es dir zu besorgen” oder “Wenn ich dich nur sehe wird mein Schwanz schon hart”. Dadurch kommen sie beide in die richtige Stimmung. Fangen Sie an sie zu küssen. Nicht oberflächlich sondern richtig leidenschaftlich. Streicheln Sie Ihre Brüste. Fassen Sie kräftiger zu als gewöhnlich. Ihre Partnerin sollte früh merken, dass der Sex heute ein klein wenig anders abläuft als gewöhnlich. Anfangs sollten Sie aber noch die Kontrolle über sich behalten. Achten Sie darauf wie Ihre Partnerin reagiert. Bei Maria merke ich das sehr schnell, ob Sie Lust auf wilden Sex hat. Wenn ich anfange Ihr schmutzige Wörter und Sätze ins Ohr zu flüstern und Sie reagiert mit der gleichen Sprache, dann weiß ich, das ich weiter machen kann.
Nachdem Sie die Kugel ins Rollen gebracht haben sollten Sie sie an Ihre Partnerin übergeben. Männer lieben es beim Sex zu dominieren, doch es ist genauso wichtig immer wieder mal die Kontrolle an Ihre Partnerin abzugeben und jetzt ist der richtige Zeitpunkt dazu.
Vielen Frauen fällt es schon schwer schmutzige Worte in den Mund zu nehmen. Dagegen gibt es ein einfaches Hilfsmittel: Fragen Sie sie einfach, was Sie gerne mit Ihnen machen möchte. Wenn Sie beginnt sich verbal auszudrücken fallen Ihr auch unanständige Ausdrücke leichter.
Jetzt soll Ihre Partnerin Sie dominieren. Das muss anfangs nichts großartiges sein. Nehmen Sie eine Augenbinde und lassen Sie sich die Augen verbinden. Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen wollen, dann lassen Sie sich ans Bett fesseln. Sie befinden sich jetzt in einer sehr “verletzlichen” Lage und Ihrer Partnerin wird es leicht fallen, die Zügel zu übernehmen und Ihren Körper auf ihre Art erkunden. Sie kann mit Ihrem Körper machen zu was sie lust hat. Sie kann Sie mit der Hand oder oral befriedigen. Sie auf Sie hinaufsetzen, mit dem Gesicht Ihnen zugewandt oder abgewandt, sie kann Sie streichen und küssen am ganzen Körper.
Wenn Ihnen jetzt etwas der Angstschweiß ausbrechen sollte, dann noch ein kleiner Tipp: In der BDSM-Szene ist es üblich ein Wort auszumachen, bei dem der Partner sämtliche Aktivitäten einstellt. Das sollten Sie tun, damit Sie den Sex voll genießen können.

Hallo, Josef hier:
Frauen jammern ja gelegentlich, dass sie beim Geschlechtsverkehr sehr wenig empfinden. Wer unsere Artikel hier regelmäßig befolgt, der weiß auch, dass das durchaus normal ist. Die Vagina der Frau hat nämlich nicht besonders viele Nervenendigungen.
Die Lust für die Frau können Sie deutlich steigern durch ein Intimpiercing. Besonders durch die Eichel fühlt sich das absolut geil an (sagt zumindest Maria).
Man kann dabei grundsätzlich zwei Arten unterscheiden. Beim Ampallangpiercing wird die Eichel horizontal durchstochen, beim nahe damit verwandten Ampadravyapiering vertikal.
Lassen Sie bitte ein solches Piercing durch ein erfahrenes Studio durchführe und experimentiere Sie auf gar keinen Fall alleine.
Nach ungefähr 3 – 6 Monaten ist das Piercing normalerweise vollständig verheilt. Geschlechtsverkehr können Sie schon nach zwei Wochen mit Ihrer Partnerin ausüben. Vorsichtige Masturbation geht schon nach wenigen Tagen.
Sollten Sie Lust haben, dass an sich selber mal auszuprobieren. Hier ein Video eine mutigen Mannes, der in einem Studio war:

Hallo, Josef hier:
Bei dieser Position liegt die Frau auf den Rücken und hat die Beine geschlossen, der Mann sitzt rittlings auf ihren Oberschenkeln. Das Eindringen ist hier für den Mann nicht so einfach, so dass er in der Regel nicht besonders tief eindringen kann. Probieren Sie es einfach mal aus.

Courtesy of SexInfo101.com.

Hallo, Josef hier:
Ich wende mich heute in erster Linie mal wieder an die Frauen. Ich stelle Ihnen (oder sollte ich besser sagen erinnere ich Sie) an zwei Übungen, die für einen intensiveren Orgasmus sorgen.
Die erste Übung haben wir schon kennengelernt. Es ist die sogenannte Kegelübung. Dabei geht es darum, den Beckenboden so gut zu trainieren, dass der Penis stärker umschlossen wird und der Kontakt zu den Vaginawänden bzw. zum G-Punkt der Frau stärker wird. Beim urinieren können Sie diesen sogenannten Pubococcygeusmuskel trainieren, indem Sie einfach das urninieren unterbrechen. Wenn sie einmal wissen, wie Sie den Muskel anspannen können, sollten Sie das zwei bis dreimal täglich üben. Wenn der Mann jetzt in Sie eindringt, dann pressen Sie den Muskel ganz bewusst zusammen. Der Mann erlebt den Sex deutlich intensiver und Sie einen schöneren Orgasmus.
Die zweite Übung ist ganz bewusstes tiefes Atmen. Die meisten Menschen atmen sehr flach und oberflächlich. Gerade beim Sex wenn es so richtig schön heiß wird neigen viele Menschen dazu besonders schnell und flach zu atmen. Das sollten Sie auf jeden Fall versuchen zu vermeiden. Auch wenn es gerade sehr erregend ist, versuchen Sie trotzdem tief einzuatmen und bewusst langsam auszuatmen. Beim Tantrasex wird das benutzt um den Orgasmus hinauszuzögern und die sexuelle Energie fließt langsam und ruhig durch den ganzen Körper.
Beim Sex sollten Sie jetzt diese beiden Übungen kombinieren und glauben Sie mir, Sie werden Orgasmen erleben, von denen Sie bislang nicht einmal zu träumen wagten.

Hallo Maria hier:

Der Abend ist spät und Josef wartet auf mich im Bett. Doch ich habe noch ein paar Minuten Zeit um für unsere Leser einige Tipps zu schreiben, die helfen, Ihre Beziehung ein wenig zum knistern zu bringen:

1. Haben Sie abwaschbare Farbe im Haus, einen Pinsel vielleicht auch. Dann machen Sie aus dem Körper Ihres Partners ein Kunstwerk. Bemalen Sie ihn nach herzenslust. Sollten Sie keine Farbe haben. Wir haben auch gute Erfahrungen mit Schokolade gemacht. Die kann man noch zusätzlich ablecken.
2. Wenn Sie Sex am späteren Abend bevorzugen so starten Sie doch den Abend mit einem leckeren, mehrgängigen Abendessen. Der Sex als zweites Dessert ist dann umso leckerer
3. Verbinden Sie ihrem Partner die Augen und dann spielen Sie ein wenig mit ihm. Streichen Sie ihm mit einer Feder sanft über die Innenseite der Oberschenkel, nehmen Sie ein Duftöl und überraschen Sie ihn mit einem erotischen Duft. Gehen Sie an den Eisschrank, holen Sie einen Eiswürfel hervor und reiben Sie seine Lippen mit dem Eiswürfel ab, danach küssen Sie die Lippen. Das ist sehr erotisch.
4. Seien Sie ein wenig verrückt und planen Sie ein sexuelles Abenteuer. Vielleicht verkleiden Sie sich und machen daraus ein aufregendes Rollenspiel.
5. Bringen Sie Ihren Partner in Stimmung. Zünden Sie Aromakerzen an, stellen Sie romantische Musik an, dimmen Sie das Licht und trinken Sie zusammen ein Glas Wein. Wenn Sie einen offenen Kamin haben, dann zünden Sie das Feuer darin an. Sich zu lieben vor einem offenen Feuer ist besonders romantisch.
6. Ein Tipp für besonders mutige: Ziehen Sie keine Unterwäsche an und gehen Sie mit Ihrem Partner zu einem Abendessen. Gewähren Sie Ihrem Partner (aber bitte nur Ihrem Partner) einen kleinen Einblick in die nackten Tatsachen.
7. Gehen Sie mit Ihrem Partner zum shoppen nach Sexspielzeugen. Sollte Ihnen das unangenehm sein, dann können Sie eine solche Tour auf im Internet planen. Es gibt genügend Adressen dazu.
8. Experimentiere Sie mit einem Vibrator. Suchen Sie gemeinsam die Stellen, die Ihnen besonders viel Spaß machen. Wenn Sie sie einmal gefunden haben können Sie immer wieder dazu zurückkommen.

Hallo, Josef hier:
Humor ist, wenn man trotzdem lacht weiß der Volksmund zu berichten. Humor ist aber auch die Fähigkeit, das Eis zu brechen und Spannungen abzubauen.
Das Leben besteht nicht nur aus Spaß, ich gebe es ja zu, doch man muss doch nicht alles gleich so bitter ernst nehmen. Ich persönlich stöbere gerne auf den diversen Seiten, die sich mit Witzen auseinandersetzen und ich werde immer wieder fündig. Da wir uns als ernst gemeinte Sexualberatung verstehen habe ich bisher Witze und lustige Geschichten außen vor gelassen. Wir haben beschlossen zumindest ab und zu ein bisschen mehr Humor zuzulassen.
Ach, wir fangen jetzt einfach mal an:
Kennen Sie den?
Sie: „Du kommst mir irgendwie vor wie ein Löwenzahn.“ Er: Wieso?” „Na ja, einmal kurz geblasen und der ganze Samen ist weg.
oder den?
Der Weihnachtsmann, als er das nackte Mädchen auf dem Sofa findet: „Tu ich’s, komme ich nicht wieder in den Himmel. Tu ich’s nicht, komme ich nicht wieder durch den Kamin.“
Einen hab ich noch:
Zwei Freunde treffen sich. „Du, ich habe mit deiner Frau geschlafen. Sind wir jetzt verwandt?” „Na, verwandt vielleicht nicht, aber quitt.“
Sie wollen noch mehr hören? Ach, sehen Sie doch selber und klicken Sie hier für noch mehr Witze.
Und jetzt viel Spaß beim Ablachen.
Übrigens: Sie wissen schon, dass humorvolle Männer bei Frauen ganz oben auf der Wunschliste stehen.

Hallo, Josef hier:

Ich möchte heute mal über ein Thema schreiben, das vielfach vernachlässigt wird. Zuerst sollte Maria diesen Beitrag schreiben, doch wir finden, dass es wichtig ist, dass auch einmal ein Mann über dieses Thema schreibt. Denn gerade Männer denken dass ein gelungenes Vorspiel darin besteht der Frau einen Kuss zu geben, ein bisschen zu fummeln. Danach werden Ihr die Kleider ausgezogen (oder vom Leib gerissen, wenn Sie noch mehr Leidenschaft vortäuschen wollen) und danach beginnt der Geschlechtsverkehr. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Das Vorspiel dient dazu Ihre Partnerin und Sie in die richtige Stimmung zu versetzen und das geht nicht innerhalb von 5 Minuten. Männern fällt das immer schwer zu glauben, denn Sie sind immer in Stimmung. Bei Frauen geht das nicht so schnell. Wenn ich es einmal ganz drastisch ausdrücken will, dann kann es durchaus sein, dass das Vorspiel den ganzen Tag dauert. Es ist schon die Art wie Sie Ihre Partnerin behandeln. Wenn Ihre Frau den ganzen Tag kocht, putzt und Ihnen die Wäsche wäscht und sie nicht einmal ein freundliches Wort von Ihnen zu hören bekommt dann können Sie nicht erwarten, dass Sie innerhalb von Sekunden auf Ihre Verführungskünste anspringt.

Sollten Sie schon seit längerer Zeit in einer Beziehung sein und sich darüber beklagen, dass die Leidenschaft etwas nachgelassen hat, dann gehen Sie doch mal für einen Augenblick in Gedanken zurück an den Anfang Ihrer Beziehung: Damals dauerte der Sex noch länger, Ihr Partner nahm sich noch richtig viel Zeit für Ihre Bedürfnisse. Und jetzt? Das Quickie kurz vor dem Einschlafen (oder während Sie schon dabei sind in das Reich der Träume zu dämmern). Damals nahm sich Ihr Partner noch Zeit für das Vorspiel und heute macht er es nicht mehr und deshalb ist Ihr Sex nicht mehr das was er früher einmal wahr. Habe ich recht?

Was Sie ganz einfach tun müssen ist das Vorspiel wieder den Raum einzuräumen, den es benötigt. Das Vorspiel ist wichtiger als der Sexualakt selber. Es genügt nicht Ihren Partner nur intensiv zu küssen. Sie müssen sich schon ein wenig mehr einfallen lassen.

Vorspiel Tipps, die Ihre Beziehung wieder in Fahrt bringen:

Als erstes suchen Sie sich einen ruhigen Platz, dimmen das Licht und setzen sich gemütlich zurück. Schließen Sie erst einmal die Augen und denken zurück an die Zeit, als Sie Ihren Partner kennenlernten. Als alles noch neu und aufregend war. Öffnen Sie jetzt wieder die Augen und machen Sie sich Notizen. Schreiben Sie genau auf, was damals so anders war.

Welche Plätze haben Sie damals bevorzugt aufgesucht, wo haben Sie sich das erste Mal geküsst, welcher Film hat Sie so heiß gemacht, dass Sie es gar nicht erwarten konnte nach Hause  zu kommen um sich zu lieben, welche Kleider fand sie damals Sexy und umgekehrt. Lassen Sie alle diese Szenen vor Ihrem inneren Auge wie einen Film ablaufen.

Das soll aber jetzt nicht heißen, dass Sie exakt wieder zu der Beziehung Ihrer Anfangszeit zurückkommen sollten. Sie haben sich schließlich weiter entwickelt. Diese Notizen sollten für Sie nur ein Anfang sein.

Das Vorspiel lebt von der Langsamkeit. Eile tötet hier jeden Spaß und jedes Gefühl ab. Das gilt besonders auch dann, wenn Sie nach Jahren das Vorspiel wieder in Ihr Sexualleben einbauen wollen. Lassen Sie sich bitte auch damit Zeit. Reden Sie wenn nötig mit Ihrem Partner und berücksichtigen Sie vor allen Dingen auch Ihren Character und den Character Ihres Partners. Ist Ihr Partner Neuerungen gegenüber aufgeschlossen oder ist er eher vorsichtig. Dies zu berücksichtigen ist sehr wichtig, denn sonst gehen Veränderungen meistens schief.

Hallo, Maria hier:

Tantrasex hat unterschiedliche Name: Manchmal spricht man von Spirtituellem Sex, von Heiligem Sex oder von Spiritueller Vereinigung. Diese Namen wollen zum Ausdruck bringen, dass es sich dabei um einen gewissen Grad an Spiritualität handelt, der beim Sex erreicht werden soll.

Beim Tantrasex geht es um das geistige Wohlbefinden auch beim Geschlechtsakt. Ziel dabei ist weder der Orgasmus noch der Geschlechtsverkehr sondern die innige Vereinigung mit dem Partner. Diese Vereinigung soll in erster Linie spirituell erfolgen, hinter diesem Ziel tritt der Orgasmus und der eigentliche Geschlechtsverkehr zurück.

Geschichtliches:

Tantrasex hat seine Wurzeln in Indien vor etwa 4000 Jahren. Im Westen wurde es schon im 18 Jhd. bekannt, doch sonderlich bekannt war sie damals noch nicht.

In den späten 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts kam es zu einer Renaissance dieser Technik, zuerst in Indien und dann auch im Westen. Heute wird Tantrasex von sehr vielen Menschen praktiziert. So hat vor einigen Jahren Sting bei der Fernsehshow von Ophra Winfrey behauptet, er und seine Frau würden sich dank Tantrasex mehrere Stunden lang zu lieben. Ich denke, es lohnt sich, dass wir uns mit dieser Art der Liebe ein Stück weit beschäftigen.

Tantrasex beinhaltet viele Dinge: richtiges Atmen, Massage, die richtige Ausgestaltung des Schlafzimmers, Medidation, Geschlechtsverkehr, der sehr lange (bis zu mehrern Stunden) dauert und auch ein spezielles Nachspiel.

Unterschiede zwischen Tantrasex und normalen Sex:

“Normaler” Sex hat in erster Linie ein Ziel, nämlich den Orgasmus. Da aber leider Mann und Frau in dieser Beziehung etwas anders ticken kommt es sehr häufig nicht zu einem gemeinsamen Orgasmus. Sehr oft bleibt ein Partner frustriert zurück. Entweder der Mann erreicht seinen Orgasmus und die Frau bleibt frustriert zurück. Es gibt auch Männer denen das sexuelle Erlebnis der Frau sehr wichtig ist und die sich auch zurücknehmen können und sich auch Zeit nehmen, bis die Frau ihren Orgasmus hatte. Doch sehr oft baut sich bei diesen Männern Versagensängste auf. Es ist für Männer manchmal schwierig so lange durch zu halten bis die Frau zum Orgasmus kommt. Das bedeutet nun wieder Frustration für den Mann.

Tantrasex beschreitet nun einen anderen Weg. Das Ziel ist nicht der Orgasmus, das Ziel lautet hier Vereinigung. Nicht nur in körperlicher Hinsicht. Auch in geistiger und seelischer.

Das bedeutet aber nicht, dass sie beim Tantrasex keinen Orgasmus bekommen. Viele Paare haben mir erzählt, dass ihre Orgasmen viel intensiver wurden, seit sie ‘Tantrasex praktizierten.

Wie anfangen?

Beginnen wir mit einer kleinen Partnerübung. Nehmen Sie einen Block zu Hand und listen Sie alle positiven Eigenschaften Ihres Partners auf. Überlegen Sie nicht lange, tun sie es einfach. Schreiben Sie auf was Ihnen wichtig erscheint. Wenn Sie damit fertig sind, dann schließen Sie die Augen und lassen Sie die Liste vor Ihrem geistigen Auge vorbeiziehen. Ist dieser Mensch, mit dem Sie Ihr Leben verbringen, mit dem Sie zusammen sind nicht viel mehr Wert als dass Sie nur zusammen einen Orgasmus erleben. Wenn Sie Ihren Partner als eine ganzheitliche Persönlichkeit begreifen, dann haben Sie schon einen großen Schritt in Richtung sexueller Erfüllung getan.

Was jetzt folgt ist üben, üben und nochmals üben. Und wenn Sie aufhören an den Orgasmus zu denken, dann werden Sie gerade deswegen Orgasmen erleben, von denen Sie jetzt noch nicht einmal zu träumen wagen.