Descopera

What does it mean when you look at the clock at a fixed time?

2024-03-03T23:28:00.001+01:00

There are periods of time when every time we look at the clock, we are surprised to find that we are doing so exactly at a certain hour.

What significance does this have? What connection do the hours have to romantic life? Most of us know that when you look at the clock at a fixed time, your partner loves you, but the meanings are different depending on the time you look.

Significance of fixed hours (significance for the feminine part): 01:00 - Someone of the opposite sex appreciates your qualities, admires your charm, and wants to know more about you. 02:00 - The one who nestled in your soul is not exactly the right partner because soon they will seek someone else. 03:00 - The person who stole your heart always dreams of you, in the sweetest poses. 04:00 - You have truly conquered them and become the love of their life. 05:00 - They are burning with impatience to meet you because they miss you. 06:00 - There is someone who would do anything to be with you but knows you are in a relationship with someone else. 07:00 - They think about you day and night and want to share their feelings with you. 08:00 - You feel like you're flying, and you feel like the whole world is yours because you have fallen madly in love. 09:00 - You've twisted the mind of a man with black eyes. 10:00 - The chosen one of your heart is determined to propose to you. 11:00 - You're sad because they don't love you the way you'd like them to. 12:00 - You are slightly quarreling, but destiny wants you together. 13:00 - They feel your absence even if you're away from them for only 5 minutes. 14:00 - A brunette with green eyes has developed a passion for you. 15:00 - You've conquered them with your gaze; they will always adore your eyes. 16:00 - Feelings urge them to kiss you but they lack the courage. 17:00 - You both want to spend time together. 18:00 - They don't waste a moment without thinking about you. 19:00 - You are their life. 20:00 - You have entered the heart of your best friend of the opposite sex. 21:00 - They're consumed by jealousy because they saw you with someone else. 22:00 - You've fascinated them with your beauty; they will never forget you. 23:00 - They're interested in you. 00:00 - They enjoy talking to you, but unfortunately, they are in love with your friend.

23:32 - Possible health problems. 23:23 - Dangerous collaboration. 22:22 - You will have a new acquaintance. 21:21 - Storm in love. 21:12 - Birth of a child or a new project. 20:20 - Family quarrel. 20:20 - Argument with a close person. 19:19 - Business success. 18:18 / 16:16 - Be careful on the road. 17:17 - Beware of street hooligans. 15:51 - Short-lived romance. 15:15 - Follow the advice of a wise person. 14:41 - You might end up in an unpleasant situation. 14:14 - Sort out your relationship. 13:31 - Achieve what you've longed for. 13:13 - Beware of rivals. 12:21 - Make acquaintance with a charming woman. 12:12 - Success in love. 11:11 - You become dependent on someone (or something). 10:10 - It's the right time to start something. 10:01 - Encounter with influential people. 09:09 - Take care of your wallet or purse. 08:08 - Career setback. 07:07 - Beware of people in uniform. 06:06 - Quick marriage. 05:55 - Not far from meeting a wise person.

05:50 - Beware of water and fire. 05:05 - Secret enemies plot against you, unfair play. 04:44 - Reprimands from the boss. 04:40 - Today clearly isn't your lucky day. 04:04 - Look at the situation from the other side. 03:33 - Meet happiness and luck. 03:30 - Alas, your sense of change remains unanswered. 03:03 - Love knocks at your door. 02:22 - You will discover a mystery. 02:20 - You are vulnerable, avoid contradictory words. 02:02 - Expect an invitation to dinner or to a club. 01:11 - Don't refuse any proposals today. 01:10 - The project you started will not bring the desired result. 01:01 - Expect good news.

00:00 - Every wish from a pure heart will be fulfilled.

Ce rol are perla în cadrul scoicii?

2024-03-03T23:02:00.002+01:00

Perla este o substanță strălucitoare și prețioasă care se formează în interiorul anumitor specii de scoici, în special în scoicile de apă sărată, cum ar fi stridii și midii. Rolul perlei în cadrul scoicii este unul de protecție și de reacție la iritante externe.

Perla se formează atunci când un corp străin, cum ar fi un nisip, un fragment de cochilie sau un parazit, pătrunde în interiorul scoicii și irită țesutul moale din jurul său, numit manta. Pentru a proteja organismul său împotriva iritantului, scoica secretă un fluid de carbonat de calciu, numit nacre sau sidef, care se depune în straturi în jurul corpului străin. În timp, acest proces de depunere a nacrei creează o perla rotundă sau ovală în interiorul scoicii.

Astfel, perla este o reacție naturală a organismului scoicii la un factor iritant și are rolul de a proteja scoica împotriva acestuia. Perlele sunt apoi colectate și folosite în bijuterii și alte obiecte decorative, datorită aspectului lor strălucitor și valorii lor estetice și simbolice.

Diferența dintre rata nominală și cea efectivă

2024-02-27T14:31:00.003+01:00

Diferența dintre rata nominală și cea efectivă.

Rata nominală a dobânzii este rata dobânzii convenită și plătită efectiv. Este procentul din suma împrumutată sau depusă care este plătit ca dobândă pe o anumită perioadă de timp. De exemplu, o rată nominală a dobânzii de 5% pe an înseamnă că pentru un împrumut de 1000 lei, veți plăti 50 lei dobândă pe an.

Rata reală a dobânzii ia în considerare inflația, care este creșterea prețurilor bunurilor și serviciilor în timp. Rata reală a dobânzii este rata dobânzii nominală minus rata inflației. De exemplu, dacă rata nominală a dobânzii este de 5% și rata inflației este de 2%, atunci rata reală a dobânzii este de 3%.

Formula pentru a calcula rata reală a dobânzii:

Rata reală a dobânzii = Rata nominală a dobânzii - Rata inflației

Importanța ratei reale a dobânzii:

Rata reală a dobânzii este o măsură mai precisă a costului real al împrumutului sau a randamentului real al economiilor.
O rată reală a dobânzii pozitivă înseamnă că banii dvs. își păstrează puterea de cumpărare în timp.
O rată reală a dobânzii negativă înseamnă că banii dvs. își pierd puterea de cumpărare în timp.

Exemplu:

Să presupunem că luați un împrumut de 1000 lei cu o rată nominală a dobânzii de 5% pe an. Inflația este de 2% pe an.

Dobânda nominală: 50 lei pe an (1000 lei * 5%)
Dobânda reală: 30 lei pe an (50 lei - 20 lei)

Concluzie:

Atunci când luați o decizie financiară, cum ar fi un împrumut sau o investiție, este important să luați în considerare atât rata nominală a dobânzii, cât și rata reală a dobânzii. Rata reală a dobânzii vă oferă o imagine mai clară a costului real al împrumutului sau a randamentului real al economiilor.

Influența vremii asupra depresiei

2024-02-26T09:17:00.003+01:00

Influența Vremii Asupra Depresiei

Există o corelație demonstrată între vreme și depresie, dar nu este o relație simplă sau directă. Vremea poate influența starea de spirit și emoțiile în diverse moduri, contribuind la apariția sau agravarea simptomelor depresiei.

Factori meteorologici implicați:

Lumina soarelui: Expunerea redusă la lumina soareană în timpul iernii scade nivelul de serotonină și melatonină, afectând somnul și starea de spirit. Poate duce la tulburarea afectivă sezonieră (TAS), o formă de depresie specifică iernii.
Temperatura: Temperaturile extreme, fie foarte scăzute, fie foarte ridicate, pot accentua izolarea socială, scădea nivelul de energie și induce o stare de apatie.
Precipitațiile: Zilele ploioase și înnorate pot amplifica sentimentele de tristețe și izolare, reducând motivația și dorința de a petrece timp în aer liber.
Presiunea atmosferică: Schimbările bruște de presiune atmosferică pot provoca dureri de cap, oboseală și pot afecta starea de spirit la persoanele sensibile.

Mecanisme de influență:

Efecte biologice: Vremea poate influența ritmul circadian, nivelul de hormoni și neurotransmițători, afectând somnul, apetitul și starea de spirit.
Efecte psihologice: Vremea poate influența percepția, emoțiile și comportamentul. Zilele mohorâte pot induce sentimente de tristețe și apatie, scăzând motivația și interesul pentru activități plăcute.
Factori sociali: Vremea poate influența interacțiunile sociale, limitând accesul la activități în aer liber și petrecerea timpului cu ceilalți. Izolarea socială poate contribui la depresie.

Important de reținut:

Nu toți oamenii sunt afectați de vreme în același mod. Unii sunt mai sensibili la schimbările meteorologice decât alții.
Vremea este doar un factor care poate contribui la depresie. Există o serie de alte cauze, precum factori genetici, traume, stres etc.
Depresia este o boală complexă care necesită o abordare holistică, incluzând terapie, medicație și schimbări ale stilului de viață.

Sfaturi pentru a reduce impactul vremii asupra depresiei:

Expune-te la lumina soarelui: Petrece timp în aer liber în zilele însorite, chiar și pentru perioade scurte.
Menține un program regulat de somn: Dormi suficient (7-8 ore pe noapte) și respectă un program regulat de somn.
Alimentează-te sănătos: Consumă o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale.
Fă mișcare regulat: Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți starea de spirit și reduce stresul.
Socializează: Petrece timp cu familia și prietenii, participă la activități sociale și evită izolarea.
Solicită ajutor profesional: Dacă te simți deprimat, consultă un psiholog sau un medic pentru a primi un diagnostic și un plan de tratament adecvat.

Concluzie:

Vremea poate influența starea de spirit și agrava simptomele depresiei, dar nu este singura cauză. Există o serie de alte variabile implicate. Adoptarea unui stil de viață sănătos, menținerea relațiilor sociale și solicitarea ajutorului de specialitate sunt esențiale pentru a combate depresia, indiferent de factorii meteorologici.

Ce să studiezi pentru a deveni expert în Inteligența Artificială (AI)

2023-07-26T10:44:00.003+02:00

Pentru a studia AI (Inteligenta Artificiala), un plan de studii potrivit ar putea include următoarele etape:

Bazele matematice: Începe cu studiul matematicii de bază, cum ar fi algebra liniară, calcul diferențial și integral, probabilități și statistici. Aceste concepte sunt fundamentale pentru înțelegerea algoritmilor AI.
Programare și limbaje de programare: Învăță să programezi într-un limbaj popular pentru AI, cum ar fi Python. Asigură-te că ai o bună înțelegere a programării și a structurilor de date.
Învățare automată (Machine Learning): Explorează domeniul învățării automate, care este o ramură cheie a AI. Învață despre algoritmi de învățare supervizată și nesupervizată, rețele neurale, și aplicarea lor în diferite scenarii.
Procesarea limbajului natural (Natural Language Processing - NLP): Studiază tehnici și metode pentru a permite computerelor să înțeleagă și să proceseze limbajul uman.
Viziune computerizată (Computer Vision): Examinează modul în care AI poate interpreta și înțelege imagini și videoclipuri.
Robotică și sisteme inteligente: Aprofundează domeniul roboților și al sistemelor autonome care utilizează AI pentru a lua decizii inteligente.
Proiecte și aplicații practice: Realizează proiecte practice pentru a-ți pune în aplicare cunoștințele. Participă la competiții sau contribuie la proiecte open-source AI.
Lucrul cu seturi de date și etica AI: Învață cum să lucrezi cu seturi de date, iar pe măsură ce avansezi, explorează aspectele etice legate de utilizarea AI.
Cursuri avansate: După ce ai învățat bazele, consideră cursuri avansate în domenii specializate, cum ar fi învățarea profundă (deep learning) sau roboții inteligenți.
Stai la curent cu noile dezvoltări: AI este un domeniu în continuă evoluție. Fii mereu deschis să înveți despre cele mai recente tendințe și descoperiri în acest domeniu.

Amintește-ți că AI este un domeniu vast, iar planul de studii poate varia în funcție de interesele și obiectivele tale. Începe cu pași mici și fii răbdător, deoarece AI este un domeniu complex, dar extrem de captivant!

Ce se întâmplă dacă înghiți guma de mestecat?

2023-07-17T14:11:00.006+02:00

Ce se întâmplă dacă înghiți guma de mestecat?

Mai întâi de toate: din ce este făcută guma de mestecat?

Inițial, guma de mestecat a fost făcută din latex natural, numit chicle. Acesta a fost obținut din seva copacului sapodilla. Mai târziu, au învățat să sintetizeze latex artificial, care nu diferă în proprietăți de cel natural. O astfel de substanță devine moale în gură, dar se întărește la temperatura camerei sau la răcire.

Compoziția exactă a oricărei gume de mestecat este un secret comercial și nu este dezvăluită de producători. Se știe doar că la latex se adaugă un anumit tip de ceară și elastomeri pentru consistența necesară. Iar aromele și zahărul sau înlocuitorii săi dau gumii un gust plăcut.

De unde a apărut mitul că guma de mestecat rămâne în organism timp de 7 ani?

Nici cauciucul artificial, nici cel natural nu sunt digerate. De aceea, pe ambalaj este scris că nu trebuie să înghițiți guma. Probabil astfel a apărut mitul că guma de mestecat poate rămâne în organism timp de 7 ani și poate duce la consecințe neplacute. De fapt, acest lucru nu este adevărat.

Ce se întâmplă cu adevărat cu guma de mestecat?

Aceasta ajunge în stomac și din acolo - în intestinul subțire. Acolo sunt absorbite îndulcitorii din gumă. Partea nedigerată trece mai departe, în intestinul gros și părăsește organismul în mod natural.

Cât timp durează până când guma de mestecat iese din organism?

Totul depinde de caracteristicile individuale ale digestiei. Dar, de obicei, mâncarea are nevoie de aproximativ 6-8 ore pentru a trece prin stomac și intestinul subțire și 36 de ore pentru a depăși intestinul gros. Prin urmare, guma este complet eliminată în 2-5 zile.

Când să este cazul să vă adresati unui medic?

Dacă o persoană a înghițit accidental gumă de mestecat, nu este nevoie de asistență medicală. Va trebui să vedeți un terapeut sau chirurg dacă au fost mâncate multe gume odată sau dacă împreună cu ele au intrat alte obiecte în stomac. De exemplu, monede sau semințe necurățate. O astfel de combinație poate bloca tractul digestiv și poate provoca obstrucție esofagiană sau intestinală.

Cel mai adesea, copiii înghit obiecte mici. Prin urmare, medicii nu recomandă să dați gumă de mestecat copiilor care nu înțeleg că nu trebuie să o mâncați. De obicei, până la vârsta de 5 ani, copilul vede deja diferența dintre bomboane și gumă.

Ce este sughițul și cum îl oprești?

2023-06-28T00:07:00.003+02:00

Sughitul este o contracție involuntară și repetată a diafragmei, un mușchi în formă de cupolă situat între torace și abdomen, care joacă un rol important în procesul de respirație. Contracția bruscă a diafragmei este însoțită de o închidere rapidă a glotei (partea superioară a laringelui), ceea ce produce sunetul caracteristic al sughitului.

Sughitul este, în general, un fenomen inofensiv și temporar. Cauza exactă a sughitului nu este cunoscută în totalitate, dar poate fi declanșat de o serie de factori, cum ar fi:

Consumul rapid de alimente sau băuturi
Consumul excesiv de alcool
Stresul sau emoțiile intense
Schimbările bruște ale temperaturii corpului
Distensia gastrică sau refluxul acid

De obicei, sughitul trece de la sine în câteva minute sau într-o perioadă scurtă de timp. Există și câteva tehnici care pot fi încercate pentru a opri sughitul, cum ar fi înghițirea repetată, respirația profundă, comprimarea ușoară a diafragmei prin strângerea respirației sau întreruperea ritmului respirator prin diverse metode.

Cu toate acestea, în unele cazuri rare, sughitul poate deveni persistent și poate dura ore, zile sau chiar săptămâni. Acest lucru poate fi rezultatul unei afecțiuni subiacente și poate necesita consultarea unui medic pentru evaluare și tratament adecvat.

Sughitul după masă.

Poate fi declanșat de mai multe motive, iar mecanismul exact nu este pe deplin înțeles. Unele cauze comune ale sughitului după masă includ:

Consumul rapid de alimente: Atunci când mâncăm într-un ritm rapid, înghițim și aer în timp ce mestecăm și înghițim alimentele. Aceasta poate provoca distensia stomacului și iritarea diafragmei, declanșând astfel sughitul.

Consumul excesiv de alimente sau băuturi: Consumul excesiv de alimente sau băuturi poate supraîncărca stomacul, determinându-l să se întindă și să exercite presiune asupra diafragmei. Această presiune poate declanșa sughitul.
Consumul de alimente picante sau condimentate: Alimentele picante sau condimentate pot irita mucoasa esofagului și a stomacului, ceea ce poate determina contractarea diafragmei și, implicit, sughitul.

Refluxul acid: Refluxul acid apare atunci când acidul gastric revine în esofag. Acesta poate irita nervii din apropiere și poate provoca sughit.

Sensibilitate individuală: Unele persoane pot fi mai predispuse la sughit după masă din cauza sensibilității individuale a sistemului digestiv sau a reflexelor nervoase.

De obicei, sughitul după masă este temporar și dispare de la sine într-un timp scurt. Dacă sughitul devine persistent și se însoțește de alte simptome sau interferă cu activitățile zilnice, este recomandat să consulți un medic pentru evaluare și tratament adecvat.

Există câteva tehnici care pot fi încercate pentru a opri sughitul. Iată câteva sugestii:

Respirație controlată: Inspirați adânc și rețineți aerul timp de câteva secunde, apoi expirați încet. Acest lucru poate ajuta la relaxarea diafragmei și la întreruperea ciclului sughitului.
Înghițituri repetate: Înghiteți în mod repetat timp de câteva ori, ca și cum ați înghiți saliva. Acest lucru poate stimula nervii în gât și poate ajuta la oprirea sughitului.
Comprimarea diafragmei: Inspirați adânc și țineți respirația. Încercați să apăsați ușor cu mâna pe partea superioară a abdomenului, chiar sub coaste. Mențineți presiunea timp de câteva secunde și apoi eliberați. Aceasta poate ajuta la relaxarea diafragmei și la întreruperea sughitului.
Consumul de apă rece: Înghesuiți o bucată de gheață sau beți un pahar de apă rece înghițitură cu înghițitură. Acesta poate distra nervii și poate întrerupe ciclul sughitului.
Sursa de distracție: Concentrați-vă asupra unei sarcini sau activități care vă distrag atenția de la sughit. Aceasta poate ajuta la oprirea sughitului.

Este important să rețineți că aceste metode pot funcționa pentru unii oameni, dar pot fi mai puțin eficiente pentru alții. Dacă sughitul persistă sau devine frecvent și deranjant, este recomandat să consultați un medic pentru a evalua cauza și a primi tratamen

Top 6 alimente care conține substanțe cancerogene.

2023-05-30T19:15:00.007+02:00

Există anumite alimente care pot conține substanțe chimice sau compuși care, în anumite circumstanțe, pot fi asociate cu un risc mai mare de cancer. Este important să subliniem că consumul acestor alimente nu garantează dezvoltarea cancerului, iar factorii de risc pentru cancer sunt mult mai complecși și implicațiile alimentare sunt doar o mică parte a ecuației. Totuși, pentru a minimiza expunerea la potențiale substanțe cancerogene, se recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, care include o alimentație diversificată și variată.

Iată câteva exemple de alimente care pot conține substanțe cancerogene în anumite circumstanțe:

Carnea procesată: Consumul excesiv de carne procesată, cum ar fi cârnații, șunca, salamul sau mezelurile, poate fi asociat cu un risc crescut de cancer colorectal. Aceste alimente conțin nitrați și nitriți, care pot forma nitrozamine, substanțe considerate potențial cancerigene.

Carnea arsă: Când carnea este expusă la temperaturi înalte și apare arsura sau cărbunele, pot apărea compuși chimici numiți amină heterociclică și hidrocarburi aromatice policiclice (HAP-uri), care au fost asociate cu riscul de cancer.

Alimente afumate: Alimentele afumate, cum ar fi peștele afumat, brânza afumată sau carnea afumată, pot conține compuși chimici numiți hidrocarburi aromatice policiclice (HAP-uri), care pot fi cancerigene.

Alimente la grătar: Gătitul alimentelor la grătar sau pe plită, în special carnea roșie, poate duce la formarea aminelor heterociclice și a hidrocarburilor aromatice policiclice (HAP-uri), care pot fi asociate cu un risc crescut de cancer.

Alimente prăjite: Prăjirea alimentelor la temperaturi ridicate poate crea acrilamidă, o substanță care poate fi cancerigenă în cazul expunerii prelungite.

Alimente contaminate cu aflatoxine: Aflatoxinele sunt substanțe chimice produse de anumite tipuri de ciuperci care pot crește pe alimente precum arahidele, migdalele, nucile sau cerealele. Consumul repetat și pe termen lung de alimente contaminate cu aflatoxine poate crește riscul de cancer hepatic.

Este important să menționăm că prepararea corectă a alimentelor și evitarea supraexpunerii sau arderea excesivă pot reduce formarea substanțelor potențial cancerigene. O alimentație echilibrată, bogată în fructe, legume și alimente integrale, și evitarea consumului excesiv de alimente procesate sunt aspecte importante în menținerea unei sănătăți optime și a reducerii riscului de cancer. Consultați întotdeauna un specialist în nutriție sau medicul dumneavoastră pentru recomandări specifice legate de alimentație și sănătate.

Care este diferența dintre un psiholog, psihoterapeut și un psihiatru?

2023-05-30T18:59:00.007+02:00

Diferențele dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru se referă la formarea lor profesională, competențele și metodele de tratament pe care le utilizează. Iată o descriere a fiecărei profesii:

Psiholog: Un psiholog este un specialist în domeniul psihologiei, care a obținut o diplomă de licență sau masterat în psihologie. Psihologii studiază comportamentul uman, procesele cognitive și factorii emoționali care influențează mintea și comportamentul. Ei utilizează metode precum intervievarea, observarea și teste psihologice pentru a evalua și înțelege problemele psihologice ale individului. Psihologii pot oferi consiliere și terapie, dar nu pot prescrie medicamente.

Psihoterapeut: Un psihoterapeut este un specialist în sănătate mentală care are o formare suplimentară în psihoterapie, care implică tratamentul problemelor și tulburărilor psihologice prin intermediul discuțiilor terapeutice. Psihoterapeuții pot avea diverse formații de bază, cum ar fi psihologie, psihiatrie, asistență socială etc. Ei pot utiliza diferite abordări terapeutice, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, terapia familială, terapia psihodinamică, terapia de grup etc., pentru a ajuta pacienții să facă față problemelor lor și să își îmbunătățească starea de sănătate mentală.

Psihiatru: Un psihiatru este un medic specializat în domeniul psihiatriei, care a obținut o diplomă de medicină și a urmat o rezidență în psihiatrie. Psihiatrii pot diagnostica tulburări mentale, pot prescrie medicamente și pot oferi terapie psihologică sau consiliere. Ei tratează o gamă largă de tulburări psihologice și psihiatrice, inclusiv tulburări de anxietate, depresie, schizofrenie și tulburări de personalitate.

Este important de menționat că aceste profesii pot avea și zone de suprapunere. De exemplu, un psihiatru poate oferi și terapie psihologică, iar un psihoterapeut poate colabora cu un psihiatru pentru a monitoriza și ajusta medicamentele în cazul în care este necesar.

Iată 10 idei de afaceri potențiale în România în 2023

2023-05-30T18:52:00.004+02:00

Iată 10 idei de afaceri potențiale în România în 2023:

Dezvoltarea unei aplicații mobile pentru livrarea de produse: Puteți crea o platformă digitală pentru comenzi de produse alimentare, non-alimentare sau chiar servicii și livrarea acestora către clienți. În contextul creșterii comerțului online, aceasta poate fi o oportunitate profitabilă.
Servicii de coworking: Deschideți un spațiu de lucru comun, unde profesioniștii independenți și companiile mici pot închiria birouri sau spații de lucru temporar. Aceasta este o opțiune atractivă pentru antreprenori și freelanceri în căutare de un mediu de lucru flexibil.
Turism rural: România are o bogată moștenire culturală și peisaje frumoase. Puteți dezvolta o afacere în turismul rural, oferind cazare și activități turistice în zonele rurale pitorești ale țării.
Servicii de consultanță în energie verde: În contextul creșterii preocupărilor legate de mediu și necesitatea tranziției către energii regenerabile, puteți oferi servicii de consultanță pentru companii interesate să implementeze soluții de energie verde.
Dezvoltarea de aplicații de sănătate: Crearea unei aplicații mobile pentru sănătate și bunăstare poate fi o afacere de succes în contextul creșterii interesului pentru monitorizarea sănătății și fitness.
Farmacie online: Deschideți o farmacie online, unde clienții pot comanda medicamente și produse de sănătate direct de pe internet. Asigurați-vă că respectați toate reglementările legale și cerințele pentru vânzarea de produse farmaceutice.
Dezvoltarea de jocuri video: Puteți începe o afacere în dezvoltarea de jocuri video, având în vedere creșterea popularității gaming-ului și cererea în creștere pentru conținut de calitate.
Livrare de mâncare sănătoasă: Lansați un serviciu de livrare de mâncare sănătoasă și echilibrată, potrivită pentru diverse diete și preferințe alimentare. Asigurați-vă că ingredientele folosite sunt proaspete și de înaltă calitate.
Servicii de marketing digital: Oferiți servicii de marketing digital pentru afaceri mici și mijlocii, cum ar fi optimizarea motoarelor de căutare, gestionarea rețelelor sociale și crearea de conținut online.
Reciclare și gestionarea deșeurilor: Oferiți servicii de reciclare și gestionare a deșeurilor pentru companii și comunități. Puteți colecta, sorta și recicla deșeurile în mod responsabil, contribuind la protejarea mediului înconjurător.

Acestea sunt doar câteva idei de afaceri care pot fi potențial profitabile în România în 2023. Este important să realizați cercetări de piață și să elaborați un plan de afaceri detaliat înainte de a începe orice afacere.

Despre chat GPT și inteligența artificială.

2023-03-21T23:29:00.001+01:00

Chat GPT?

Chat GPT este un model de limbaj natural dezvoltat de OpenAI, bazat pe arhitectura GPT-3.5. Acest model este antrenat pe o cantitate uriașă de date de text și poate fi utilizat pentru a genera text coerent, precum și pentru a răspunde la întrebări și a oferi sugestii. Chat GPT poate fi integrat în diferite aplicații, inclusiv în asistenți virtuali, chatbot-uri sau alte instrumente de comunicare bazate pe limbaj natural. Chat GPT are capacitatea de a înțelege contextul și de a produce răspunsuri relevante și utile pentru utilizator. Cu toate acestea, este important să rețineți că, la fel ca orice altă tehnologie bazată pe AI, Chat GPT poate avea limitări și poate produce erori în anumite situații.

Chat GPT utilizează tehnici de inteligență artificială (IA), precum învățarea automată (machine learning) și rețelele neuronale, pentru a produce răspunsuri coerente și relevante în funcție de contextul textului primit. Prin urmare, poate fi considerat un exemplu de aplicație a IA în domeniul limbajului natural.

Mai precis, Chat GPT utilizează o arhitectură de rețea neuronală cu mai multe straturi, numită Transformer, care este capabilă să proceseze informații din mai multe surse simultan și să ia în considerare contextul textului înainte de a genera un răspuns. De asemenea, modelul se poate adapta în timp, pe măsură ce primește feedback de la utilizatori, astfel încât să îmbunătățească continuu performanța.

În general, Chat GPT este un exemplu al modului în care tehnologiile de IA pot fi utilizate pentru a îmbunătăți interacțiunea om-calculator și pentru a oferi soluții mai avansate și mai personalizate în diferite domenii, cum ar fi asistența virtuală, serviciile de relații cu clienții, analiza textului și multe altele. Cu toate acestea, este important să țineți cont că, în ciuda progreselor semnificative în domeniul IA, există încă multe limitări și provocări în acest domeniu, cum ar fi problemele de etică și de securitate, care necesită o abordare responsabilă și precaută.

Principiul de funcționare al Chat GPT

Principiul de funcționare al Chat GPT se bazează pe învățarea automată (machine learning) și pe rețelele neuronale. Modelul a fost antrenat pe o cantitate uriașă de date de text din diferite surse, precum articole de știri, cărți, pagini web, conversații, email-uri și altele.

Atunci când primește o întrebare sau o solicitare de la utilizator, Chat GPT analizează textul și încearcă să înțeleagă contextul și semnificația din spatele acestuia. Pentru aceasta, modelul utilizează o arhitectură de rețea neuronală cu mai multe straturi care procesează informația în paralel.

Pe baza analizei sale, Chat GPT generează o serie de răspunsuri posibile și apoi selectează cel mai potrivit răspuns în funcție de contextul și de semnificația textului. Modelul este capabil să producă răspunsuri foarte coerente și relevante, datorită capacității sale de a analiza contextul și de a încorpora cunoștințe din surse diverse.

Este important de menționat că Chat GPT este capabil să învețe în timp, pe măsură ce primește feedback de la utilizatori și își îmbunătățește continuu performanța. Cu toate acestea, este important să țineți cont că Chat GPT este un model de limbaj natural, iar uneori poate produce răspunsuri incorecte sau neadecvate, mai ales în situații mai complexe sau mai puțin previzibile.

Este chat gpt gratis?

Există mai multe variante de Chat GPT dezvoltate de OpenAI, iar unele dintre acestea sunt disponibile gratuit, în timp ce altele implică costuri.

Pentru utilizatorii obișnuiți, există o versiune gratuită a Chat GPT denumită GPT-3 Sandbox. Această versiune oferă acces la un model de limbaj natural cu peste 6 miliarde de parametri, ceea ce înseamnă că poate produce răspunsuri foarte coerente și relevante. Cu toate acestea, există anumite limitări în ceea ce privește accesul la anumite funcții și la cantitatea de date de antrenament.

Pentru companiile sau dezvoltatorii care doresc să utilizeze Chat GPT în cadrul aplicațiilor lor, OpenAI oferă diverse planuri de abonament, care implică costuri. Aceste planuri oferă acces la funcții avansate și la o cantitate mai mare de date de antrenament.

Este important de menționat că, în funcție de necesitățile și resursele fiecărei companii sau dezvoltatori, există și alte opțiuni gratuite sau cu plată pentru modele de limbaj natural similare cu Chat GPT, dezvoltate de alte companii sau organizații.

Efectele telefonului mobil asupra copilului.

2023-03-13T23:19:00.002+01:00

Telefonul poate afecta copilul în mai multe moduri, atât pozitive, cât și negative. Depinde de modul în care este utilizat și de vârsta copilului. Iată câteva dintre modurile în care telefonul poate afecta copilul:

Dezvoltarea socială: Copiii care petrec prea mult timp pe telefon pot avea probleme în dezvoltarea abilităților sociale. Acest lucru se datorează faptului că petrec prea mult timp singuri și nu interacționează cu alți copii sau cu adulții în viața reală.

Sănătatea mentală: Excesul de utilizare a telefonului poate contribui la apariția problemelor de sănătate mentală la copii, cum ar fi anxietatea, depresia și izolarea socială. De asemenea, poate avea un impact negativ asupra stimei de sine a copilului.

Sănătatea fizică: Telefonul poate afecta sănătatea fizică a copilului prin sedentarism. Petrecerea multor ore în fața telefonului poate duce la o scădere a activității fizice și a exercițiilor fizice, ceea ce poate duce la obezitate sau alte probleme de sănătate.

Somnul: Utilizarea telefonului înainte de culcare poate afecta calitatea somnului copilului. Lumina albastră emisă de telefon poate perturba ritmul circadian al copilului, ceea ce poate duce la probleme de somn.

Acces la informație: Telefonul poate oferi copiilor acces la o varietate de informații și resurse educaționale. Astfel, poate fi benefic pentru dezvoltarea lor intelectuală.

Pentru a minimiza impactul negativ al utilizării telefonului asupra copiilor, este important să stabilești limite clare cu privire la timpul petrecut pe telefon, să monitorizezi activitatea lor și să încurajezi interacțiunea socială și activitățile fizice. De asemenea, trebuie să te asiguri că telefonul este utilizat în mod responsabil și că copilul are acces la conținut adecvat vârstei și dezvoltării sale.

Cum alegi un psiholog bun?

2023-03-13T23:03:00.002+01:00

Alegerea unui psiholog bun poate fi o sarcină dificilă, dar există câțiva pași pe care îi poți urma pentru a-ți îngădui șanse mai mari de a găsi un profesionist potrivit pentru tine. Iată câteva recomandări:

Verifică calificările profesionale ale psihologului: Verifică dacă psihologul este autorizat și înregistrat în organizații profesionale de psihologie, cum ar fi Colegiul Psihologilor din România. Aceste organizații au reguli stricte și etice pe care membrii lor trebuie să le respecte.

Caută recomandări și recenzii: Poți solicita referințe de la prieteni sau colegi care au mai fost în terapie sau poți căuta pe internet recenzii ale psihologului. În acest fel, poți afla ce au simțit alții despre serviciile și abilitățile psihologului.

Verifică specializarea psihologului: Asigură-te că psihologul are experiență și specializare în problemele tale specifice. De exemplu, dacă suferi de anxietate, poate fi util să cauți un psiholog care are experiență în tratarea anxietății

Alege un psiholog cu care te simți confortabil: Este important să alegi un psiholog cu care te simți confortabil și încrezător să împărtășești problemele tale. Poți încerca să programezi o scurtă ședință introductivă pentru a vedea cum te simți în prezența psihologului.

Verifică disponibilitatea psihologului: Asigură-te că programul psihologului este compatibil cu al tău și că poți găsi un program care să se potrivească cu nevoile tale.

Alege un psiholog care utilizează o terapie care funcționează pentru tine: Există multe tipuri diferite de terapie și este important să alegi un psiholog care utilizează o terapie care se potrivește cu nevoile tale.

Sper că aceste sfaturi te vor ajuta să găsești un psiholog potrivit pentru tine. În orice caz, este important să cauți ajutor cât mai curând posibil dacă ai nevoie și să nu eziti să îți cauți un alt psiholog dacă nu te simți confortabil cu cel pe care l-ai ales inițial.

12 idei de afaceri pentru orașele mici care funcționează

2021-02-23T15:29:00.004+01:00

Este puțin probabil ca locuitorii unor orașe mici să aprecieze exoticul. Dar vă vor fi sincer recunoscători pentru lucrurile de care au nevoie la prețuri accesibile.

A face afaceri într-un oraș cu o populație mai mică de 50 de mii de oameni nu este deloc la fel ca a face asta într-un milionar. Chiar și în etapa de planificare, trebuie să țineți cont de specificul local, care are argumentele pro și contra.

Iată principalele:

💡 Putere de cumpărare redusă. Oamenii din orașe mai mici, în medie, câștigă mai puțin decât cei din orașele mari. Este puțin probabil ca aceștea să procure produse de lux, sau alte bunuri mai „exotice”. Deci, un magazin de bijuterii de marcă, un restaurant vegan sau un frizer VIP cu o factură solidă riscă să nu-și găsească clienți.

💡 Probleme cu personal calificat. Acest lucru poate deveni o barieră în calea începerii unei afaceri de înaltă tehnologie: pur și simplu nu veți găsi specialiștii potriviți. Și nu va fi ușor să-i atrageți dintr-un oraș mai mare.

💡 Prag scăzut de investiții. Și acesta este un plus clar. Începerea unei afaceri într-un oraș mic este mai ieftină decât într-o metropolă, datorită costurilor scăzute ale chiriei, publicității și salariilor.

💡 Concurență redusă. Adesea este dificil sau chiar imposibil să cumperi bunurile și serviciile necesare într-un oraș mai mic. Trebuie să folosiți singura variantă sau chiar să vă deplasați la centrul comercial din apropiere. Și acest factor vă poate fi un atu.

După ce ați studiat în detaliu ce anume le lipsește locuitorilor orașului, veți putea ocupa o nișă goală și, în cele din urmă, vă puteți extinde afacerea la centrele raionale învecinate. Să începem prin a ne uita la câteva idei dovedite.

✔️ Shawarma

Shawarma este o opțiune preferată de gustare din mers. Pregătirea sa nu necesită abilități culinare speciale, iar prețul este acceptabil chiar și pentru persoanele cu venituri mici.

O gustare consistentă și fără pretenții este destul de capabilă să înlocuiască o masă completă și are o cerere constantă. Principalul lucru este să găsești un loc bun pentru poziționare. Poate fi o stație de autobuz, piață, parc. Cu toate acestea, datorită mobilității, puteți experimenta diferite locații și asigurați-vă că o găsiți pe cea mai profitabilă.

✔️ Pizzerie

Este greu de imaginat un fel de mâncare mai popular decât pizza. Se comandă atât pentru masa de prânz într-o zi a săptămânii, cât și pentru masa festivă. Chiar dacă în oraș există deja o unitate specializată în acest preparat, datorită cererii mari, veți putea să vă găsiți clientela.

Această afacere are mai multe formate. Cea mai profitabilă este livrarea pizza. Nu este nevoie să deschideți un punct de vânzare cu amănuntul: luați comenzi prin telefon sau pe Internet și aduceți comanda acasă. A doua opțiune este o mini cafenea cu câteva mese unde poți lua masa.

Al treilea format - o pizzerie cu drepturi depline - necesită investiții serioase și experiență în industria restaurantelor. Dar jocul merită efortul: într-un oraș mic, o astfel de unitate de catering poate deveni un loc preferat pentru vacanțele în familie, pentru sărbătorirea zilelor de naștere și a sărbătorilor.

✔️ Mini brutărie

Pe lângă pâinea tradițională, o astfel de brutărie poate oferi clienților pâine pita, baghete, prăjituri plate, chifle, covrigi, plăcinte cu o mare varietate de umpluturi. Iar cea mai bună reclamă va fi aroma produselor proaspete de panificație. Amintiți-vă însă că aceste produse au o durată de valabilitate foarte scurtă. Ar trebui să fie epuizat instantaneu, deci este important să alegeți un loc garantat cu un flux mare de oameni.

✔️ Atelier de reparații

Datorită salariilor mici, locuitorii orașelor mici nu se grăbesc să ducă lucrurile sparte la grămada de gunoi. De obicei, este mai ieftin să le remediați decât să cumpărați altele noi. Prin urmare, atelierele pentru repararea echipamentelor, hainelor și încălțămintei, precum și furnizarea de servicii pentru transportarea mobilierului tapițat promit un profit garantat.

✔️ Atelier de realizare a cheilor

Această afacere nu necesită investiție scumpă, dar veți avea nevoie de abilitățile unui producător de instrumente pentru a îndeplini comenzile calitativ.

Este recomandat să alegeți un loc aglomerat pentru deschidere: lângă o stație de transport public, pe teritoriul unei piețe sau a unui supermarket. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu există ateliere în cartier care să ofere servicii similare. Cu toate acestea, puteți încerca să atrageți clientela cu prețuri favorabile sau servicii mai rapide.

✔️ Grindery

Contrar credinței populare, serviciile de ascuțire sunt necesare nu numai pentru femeile singure. De asemenea, sunt ușor de utilizat de bărbații care doresc să prelungească durata de viață a cuțitelor, burghiilor, topoarelor și ferăstrăului.

Alți clienți potențiali includ saloane de coafură și unghii, cafenele și cantine, precum și orice industrie în care sunt utilizate instrumente de tăiere. În același timp, concurența pe piață este relativ scăzută, iar în multe orașe nu există deloc un astfel de serviciu.

✔️ Magazin second-hand

În magazinele de mâna a doua, hainele sunt adesea de o calitate mai bună decât cele de pe piață. Și, în același timp, chiar și pensionarii își pot permite. În plus față de un magazin staționar, puteți lua în considerare opțiunea de comerț în teritoriu, în cele mai apropiate sate și orașe. Este important să creați un program clar și să îl urmați, astfel încât clienții dvs. să știe când să vă aștepte.

✔️ Mic club de fitness

Ideile unui stil de viață sănătos au pătruns chiar și în cele mai îndepărtate colțuri ale țării. Dar nu toate sunt acoperite de serviciile corespunzătoare. Un club de fitness confortabil, cu un abonament la un preț accesibil și instructori competenți, poate atrage o mulțime de clienți. Mai ales dacă sala de sport este singura pe o arie de mai mulți kilometri.

✔️ Salon de înfrumusețare cu prețuri mici

Chiar și bărbații cheltuiesc uneori bani pe o tunsoare. Iar femeile - indiferent de locul în care trăiesc - sunt și mai pregătite să investească în manichiură, sprâncene îngrijite, machiaj și coafură la modă. O sursă suplimentară de venit poate fi vânzarea de produse cosmetice profesionale, greu de găsit în orașele mici.

✔️ Loc de divertisment pentru copii

În orașele mici, nu există multe opțiuni de divertisment pentru copii. Parcurile de distracții nu sunt peste tot. Puteți umple această nișă deschizând un punct de închiriere de mini-mașini sau mini-trambulină într-un parc sau piața orașului. Pentru o astfel de afacere, nu este nevoie să aveți cunoștințe specifice. Iar veniturile vor fi mai mari dacă aveți un camion pe care puteți transporta echipamente.

✔️ Magazin de articole pentru copii

Tot ce are legătură cu copiii este în căutare. Studiați ofertele concurenților și aflați ce lipsesc părinților locali. Poate că acestea sunt haine pentru copii cu vârsta de până la doi ani sau jucării educative. Este mai bine dacă magazinul dvs. prezintă mai multe grupuri de produse, inclusiv cele mai populare - scutece, mâncare pentru bebeluși. Excludeți articolele scumpe de marcă sau oferiți livrarea lor exclusiv la comandă.

✔️ Cursuri de engleză pentru copii și adolescenți

Părinții cărora le pasă de educația copiilor lor înțeleg importanța limbii engleze. În școli pe acest subiect există acum mari probleme - chiar și în orașele cu o populație de peste un milion. Cursurile amplasate convenabil vor ajuta la completarea lacunelor educaționale și vor oferi, de asemenea, venituri suplimentare profesorilor.

40 ide de cadouri pentru 8 martie

2021-02-21T23:12:00.017+01:00

Pentru că se apropie sărbătoarea femeiei și probabil mulți sunt în pană de idei ce cadou să-i facă femeiei dragi din viața lor. Vă prezentăm o listă cu idei care ar putea fi de folos.

Dacă este o persoană care muncește în birou:

1. Suport pentru telefon

Atunci când telefonul ei este așezat pe un suport care îi oferă o vizibilitate bună a ecranului, chiar și în regim silențios, notificările de pe telefonul ei nu vor trece neobservate. Mai mult decât atât, un suport de calitate și drăguț îi va înfrumuseța cu siguranță masa de lucru.

2. Jucărie antistress

În timpul conferințelor lungi sau al discuțiilor telefonice stresante ai nevoie de un astfel de obiect. Poți desigur să folosești un pix sau un creion, dar cu siguranță senzația unei jucări antistress dintr-un material plăcut te va ajuta să te relaxsezi mai bine.

3. Umidificator USB

Nu în toate oficiile există un control al calității aerului – uneori umeditatea poate fi extrem de scăzută, mai ales în cazul când este pornită încălzirea. Drept urmare, poți obține adesea o piele uscată și neplăceri în gât. Un umidificator compact te va ajuta cu siguranță să treci peste asta.

Pentru persoanele care petrec mult timp acasă sau au puțin timp pentru gospodărie:

4. Aspirator Robot

Să menții o podeauă mereu curată – o misiune dificilă pentru o femeie. Atât timp cât ea își vede de treburile ei, aspiratorul va strânge praful cu ușurință și va merge la unitatea de încărcare, economisindu-vă o groază de timp, pe care îl puteți savura ulterior împreună. Iar în cazul în care aveți în casă un câine sau o pisică acesta este cadoul perfect.

5. Pătură ponderată

Păturile ponderate oferă ajutor natural pentru somn atât pentru adulți, cât și pentru copii, creând senzația de a fi ținute pentru a încuraja un somn odihnitor și ameliorează stresul. (nu inteleg nimic)

6. Kigurumi

Costumele de animale și de eroi din desenele animate devin din ce în ce mai populare în calitate de haine de purtat acasă și nu numai. În aceste costume de pluș amuzante mereu va fi plăcut și călduros și nu o să mai vrei să le lași nicicând.

Pentru persoanele care nu se despart de smartphone:

7. Baterie Externa (Power Bank)

Rețelele de socializare, camera foto, convorbirile telefonice îți consumă extrem de mult din baterie, astfel ajungi, invevitabil, ca batereia să nu mai țină până la sfârșitul zilei. O baterie externă te ajută să rămâi online în cele mai importante momente.

8. Husă pentru telefon

Husa – un accesoriu util, responsabil atât de exteriorul telefonului, cât și de protecția lui. Având în vedere că este un accesoriu care se uzează rapid, întotdeauna va fi plăcut să primești o „haină” nouă pentru gadgetul tău.

9. Selfie-Stick

Un lucru de neînlocuit pentru cei care obișnuiesc să călătorească singuri. Să călătorești și să nu poți posta pe instagram este de neimbaginat în zilele noastre. Selfie-stick-ul va rezolva această problemă, ba mai mult, cu ajutorul lui vei obține poze mult mai reușite.

Pentru persoanele care iubesc să gătească:

10. Mixer planetar

Acest mixer este foarte practic prin faptul că nu este necesar să îl țineți în mână, astfel mâinele gospodinei vor fi libere pentru alte treburi.

11. Set de condimente

Condimentele sunt în stare să schimbe complet gustul unei mâncări și orice bucătar înrăit întrebuințează activ aceste proprietăți. Cumpărați condimentele boace de fiecare dată când este posibil întrucât condimentele măcinate își pierd mai repede aroma.

12. Certificat pentru cursuri sau curs de culinărie

Desigur că în mediul online putem găsi o mulțime de rețete, dar alături de un bucătar profesionist poți afla multe secrete și să întâlnești persoane cu aceleași interese. Dăruiți unei femei un certificat pentru un curs de gătit mâncare asiatică și, probabil, primiți în schimb o invitație la cină cu supă pho-bo.

13. Robot de bucătărie

Cele mai creative idei se pun in practica cu ajutorul robotului de bucatarie.

14. Multicooker

Tehnologia de azi face totul mai simplu, inclusiv obținerea unor rețete delicioase si nutritive cu minimum de efort (și fără a fi un chef). Dacă vei încerca un aparat multicooker de calitate vei rămâne impresionat de avantajele pe care ți le oferă.

Pentru persoanele care petrec mult timp în fața oglinzii:

15. Bombe de baie

Aceste bile efervescente colorate înmoaie pielea și transformă baia obișnuită într-o plăcere sofisticată. Bombe cu o varietate de arome, ierburi și chiar sclipici (alegerea este imensă).

16. Uleiuri esențiale naturale

Uleiurile esențiale sunt folosite de mult timp în cosmetologie și medicina populară. Optează pentru un produs natural, astfel încât să poată fi folosit în siguranță pentru masaj și cremă aromatizantă. Dar cel mai bine este să dăruiți un set de uleiuri.

17. Săpun hand-made

Având în vedere că aceste produse pot fi procurate într-o varietate de forme, optați pentru forme care se potrivesc hobby-urilor partenerei. Produsele lucrate manual sunt adesea fabricate din ingrediente naturale, deci acesta nu este doar un cadou frumos, ci și un cadou util.

18. Set manichiură-pedichiură

Un set complet cu tot ce de ce aveti nevoie pentru manichiură, cât și pentru pedichiură. Avantajul este că au dimensiuni mici, portabil: excelent pentru călătorii, uz casnic, dimensiunile mici ale acestui set sunt ideale și nu ocupă mult loc în bagajul dumneavoastră.

Pentru persoane care au o muncă creativă:

19. Caiet de schițe cu foi negre

Desenatul pe hârtie neagră câștigă popularitate deoarece orice imagine „în negativ” arată surprinzător și de efect. De asemenea, puteți dona un stilou alb cu gel, astfel încât să poată încerca imediat noua tehnică de desen.

20. Culori pentru pictat pe sticlă, ceramică

Este întotdeauna distractiv să înveți ceva nou, mai ales dacă acesta este aplicabil și util în viață. Dacă prietena ta nu a încercat încă să picteze farfurii și vaze, s-ar putea să se bucure de această activitate relaxantă. Și dacă aveți deja o astfel de experiență, atunci vopselele cu siguranță nu vor fi de prisos.

21. Set pentru cusut păpuși

Chiar și o femeie care nu a cusut înainte poate face față cu ușurință unei jucării textile dintr-un set de păpuși. Cutia conține tot ce aveți nevoie: materiale, un model și instrucțiuni. Nu mai trebuie să căutați și să cumpărați nimic, așa că o seară plăcută și creativă este garantată.

22. Aparate de masaj

Cu un asemenea cadou cu siguranță nu veți da greș! Ce poate fi mai plăcut decât să ai un asemenea aparat în momentele când doar un masaj pentru masarea zonelor dureroase, incordate sau pur si simplu pentru relaxarea si tonifierea corpului te va ajuta să te relaxezi.

Dacă aveți o prietenă gamer sau pasionată de tehnologie

23. Căști bluetooth

Un accesoriu universal și extrem de potrivit zilelor noastre care cu siguranță poate îmbunătăți și face mai eficientă activitatea de zi cu zi chiar și unei persoane care nu este pasionată de tehnolagie.

24. Încărcător wireless – atât de popular și necesar zilelor noastre.

25. O consolă

Află dacă partenerul are cea mai recentă consolă Xbox sau PlayStation. Dacă nu încă, atunci nu ezitați să oferiți o nouă consolă. Și dacă nu aveți nevoie de ea, puteți achiziționa o consolă portabilă pentru a vă juca în drum spre serviciu și puteți lua dispozitivul cu voi în călătorii.

26. Scaun/Fotoliu pentru calculator

O persoană care iubește să joace pe calculator petrece mult timp în poziție așezată. Un scaun ergonomic pentru computer vă va ajuta să faceți față acestui mod de viață fără probleme pentru corp. Acesta trebuie să susțină neapărat partea inferioară a spatelui și să aibă un număr mare de ajustări, astfel încât să poată fi reglat în diferite moduri.

27. Ochelari VR

Ochelarii VR îți oferă senzația de a fi complet în lumea virtuală. Aceștia urmăresc mișcarea corpului, astfel încât imaginea se schimbă în funcție de direcția în care întoarceți capul. Va putea juca jocuri video și viziona filme 3D - și să simtă că viitorul a sosit deja. Niciun pasionat de tehnologie nu va spune nu unui asemenea cadou.

Alte idei...

28. Photobook personalizat cu cele mai plăcute momente împreună.

29. Set 2 pahare de vin însoțită de o sticlă de vin.

30. Saltea de yoga.

31. Set de ceaiuri cu arome diferite.

32. Aparat masaj tip pernă

33. Periuță de dinți electrică

34. Voucher pentru diferie activități preferate.

35. Articole din piele piersonalizate.

36. Jucării sexuale și erotice.

37. Set de lumânrări aromate.

38. Animal de companie.

39. Trotinetă electrică.

40. Accesorii penru sportul preferat.

Cum să dregi o inimă frântă? (sfatul psihologului)

2018-03-02T20:09:00.000+01:00

La un moment dat în viață aproape fiecare dintre noi a avut o inimă frântă.

„Pacienta mea Kathy și-a plănuit nunta când era la gimnaziu. Avea să-și cunoască viitorul soț până la 27 de ani, să se logodească un an mai târziu și să se căsătorească anul următor. Dar când Kathy a făcut 27 de ani nu și-a găsit soțul. A găsit în schimb un nodul la sân. A durat mulți ani de chimioterapie nemiloasă și operații nemiloase.

      Apoi când era gata să revină pe scena întâlnirilor, a găsit un nodul la celălalt sân și a trebuit să o ia de la capăt. Kathy și-a revenit însă și era dornică să reia căutarea unui soț, imediat ce sprâncenele aveau să-i crească la loc.

      În scurt timp, l-a cunoscut pe Rich și s-a îndrăgostit de el. Relația era exact cum sperase ea să fie. Șase luni mai târziu după un week-end minunat în New England, Rich a făcut o rezervare la restaurantul lor romantic preferat. Kathy știa că o v-a cere de soție și abia își mai putea stăpâni entuziasmul.

      Dar Rich n-a cerut-o pe Kathy în noaptea aceea, s-a despărțit de ea. Pe cât de mult ținea la Kathy – și chiar ținea- pur și simplu nu era îndrăgostit...Kathy a fost distrusă. Inima îi era realmente frântă și acum o aștepta încă o recuperarea.

Dar după 5 luni de la despărțire Kathy tot nu se putea abține să se gândească la Rich. Inima îi era foarte frântă.”

Întrebarea este: de ce?

De ce era această femeie, incredibil de puternică și hotărâtă, incapabilă să dispună de aceleași resurse emoționale cu care a răzbit prin patru ani de tratamente împotriva cancerului?

De se zbat așa de mulți dintre noi, când încercăm să ne refacem o inimă frântă? De ce aceleași mecanisme de adaptare, care ne ajută trecem peste tot felul de încercări, ne lasă complet baltă când avem inimile frânte?

În cei peste 20 de ani, în cabinetul meu particular am văzut oameni de toate vârstele și din toate mediile trecând prin tot felul de dureri sufletești, iar ce am învățat, e asta:

când aveți inima frântă aceleași instincte pe care vă bazați de obicei, vă vor conduce neîncetat pe calea greșită. Pur și simplu, nu puteți avea încredere în ce vă spune mintea.

De exemplu știm din studiile despre oameni cu inima frântă că a înțelege foarte clar de ce s-a terminat relația e foarte important pentru a putea merge mai departe. Totuși, în mod repetat, când ni se oferă o explicație sinceră, că cea oferită de Rich lu Kathy, o respingem.

O inimă frântă provoacă o durere emoțională atât de dramatică, încât mintea ne zice că și cauza trebuie să fie la fel de dramatică. Iar acel instinct visceral e așa de puternic, încât îi face pe cei mai raționali și chibzuiți dintre noi să inventeze mistere și teorii conspirative acolo unde nu există.

O inimă frântă e mult mai insidioasă decât ne dăm seama. Există un motiv pentru care ne adâncim dintr-o situație complicată în alta, chiar dacă știm că o să ne facă să ne simțim și mai rău.

Studiile despre creier arată că privarea de iubire romantică, declanșează în creier aceleași mecanisme care se activează atunci când intră în sevraj dependenții de cocaină și opiate. Kathy avea de-a face cu un sevraj. Și din moment ce nu avea „heroina” de a fi realmente cu Rich, subconștientul ei alegea metoda amintirilor cu el. Instinctul îi spunea că încerca să rezolve un mister, dar ceea ce făcea ea, de fapt era să-și ia doza.

Din cauza asta recuperarea după o inimă frântă e așa de dificilă. Dependenții știu că sunt dependenți când se injectează. Dar oamenii cu inimi frânte nu. Și dacă aveți inima frântă nu puteți trece asta cu vederea. Trebuie să recunoașteți că pe cât de imprevizibil e impulsul, oricând vă lăsați în voia amintirilor cu fiecare mesaj trimis, cu fiecare secundă petrecută vânâdându-vă fostul(a) pe canale sociale, nu faceți decât să vă alimentați dependența, să vă agravați durerea emoțională și să vă complicați recuperarea.

A-ți reveni după o inimă frântă nu e o drumeție. Este o luptă, iar rațiunea voastră cea mai puternică. Nici o explicație a despărții nu va fi satisfăcătoare. Nici raționamentul nu poate să vă scape de durerea resimțită. Așa că nu așteptați unul, pur și simplu acceptați-l pe cel oferit sau inventați voi unul și apoi lăsat-o baltă, fiindcă aveți nevoie de acea încheiere ca să rezistați dependenței.

Și mai e nevoie de încă ceva: trebuie să fiți dispuși să vă detașați, să acceptați că s-a terminat. Altfel, mintea voastră se va hrăni cu speranță. Și vă va face să dați înapoi.

Speranța poate fi incredibil de nimicitoare când aveți inima frântă. Inima frântă e un manipulator desăvârșit. Ușurința cu care ne manevrează mintea ca să facă exact opusul e remarcabil. Una dintre cele mai obișnuite tendințe când avem inima frântă, e să idealizăm persoana care ne-a frânt-o.

O inimă frântă are toate trăsăturile pierderii și durerii convenționale: insomnii, gânduri sâcâitoare, disfuncții ale sistemului imunitar, 40% din oameni se confruntă cu depresie dovedită clinic. Inima frântă e o rană psihologică complexă, ne afectează într-o mulțime de feluri.

Pentru a drege o inimă frântă, trebuie să identificați golurile din viața voastră și să le umpleți. Goluri din identitatea voastră: trebuie să restabiliți cine sunteți și ce înseamnă viața voastră. Goluri din viața voastră socială, activități care vă lipsesc, chiar și golurile de pe perete unde atârnau pozele înainte.

Dar nimic nu va da rezultate, dacă nu împiedicați greșelile care vă pot face să dați înapoi: căutarea în vag a explicațiilor, idealizarea fostului(ei) în loc să vă concentrați pe incompatibilitate, complacerea în gânduri și atitudini în care ei încă au rolul principal în noul capitol al vieții voastre, când nu ar trebuie să fie nici figuranți.

Recuperarea după o inimă frântă e grea, dar dacă refuzați să fiți păcăliți de minte și luați măsuri să vă reveniți, puteți să minimalizați considerabil suferința. Și nu aveți doar voi de câștigat. Veți fi mai mult timp cu prietenii, mai implicați cu familia.

Așa că, dacă știți pe cineva cu inima frântă, să aveți compasiune, fiindcă susținerea voastră s-a dovedit că e importantă pentru recuperare. Și aveți răbdare, fiindcă o să le ia mai mult să-și decât credeți. Și dacă voi suferiți, să știți asta: e dificil, e o bătălie în propria minte.

Guy Winch

14 Ilustrații despre lumea în care trăim

2017-11-25T17:09:00.000+01:00

Artiștii moderni deseori critică lumea noastră imperfectă în ilustrațiile lor. Gunduz Agayev (Gunduz Agayev) – este unul dintre aceștia, doar că lucrările lui sunt diferite.

Gunduz nu se teme să deseneze adevărul. El a protestat mult timp împotriva nedreptății din Azerbaijan (țara în care s-a născut) chiar și în fața presiunii puternice din partea autorităților, a fost forțat să părăsească țara în 2014. Dar acest lucru nu la împiedicat: Gunduz continuă să creeze ilustrații oneste care ne fac să vedem adevărata lume în care trăim.

1. Distrugem și poluăm tot ce ne înconjoară, nu doar pe noi.

2. Hrana - până în prezent este o problemă.

3. Religia – cea care ne împarte și desparte...

4. Ceea ce ne arată la televizor nu este un film.

5. Un exemplu al faptului că politicienii nu pot fi de încredere.

6. Protestând pe facebook, lumea nu poate fi schimbată..

7. Noi înșine generăm ceea ce ne ucide apoi.

8. Nu suntem singurii din această lume.

9. Libertatea de exprimare.

10. Migrarea

11. Patriotismul virtual

12. Filtrează informația

13. Dependența de Internet.

14. Omul secolului XXI.

Natura șarpelui este să muște, iar a mea este să ajut

2017-11-03T10:23:00.001+01:00

Un om găsește un șarpe pe moarte arzând într-un foc. Decide să îl scoată de acolo, dar când o face, șarpele îl mușcă. Din cauza durerii, omul scapă iar șarpele și acesta cade înapoi în foc. Bărbatul încearcă din nou să-l scoată din foc şi este încă o dată mușcat.

Între timp un bărbat care trecea prin zonă se apropie şi îi spune:

- Scuză-mă, dar ești încăpățânat! Nu înțelegi că de fiecare dată când încerci să-l scoți din foc, te va mușca?

Bărbatul îi răspunde:
- natura șarpelui este să muște, iar a mea este să ajut. Lucrurile acestea nu se vor schimba niciodată.

Astfel, cu ajutorul unui toiag, bărbatul scoate șarpele din foc, salvând-i viața.

Nu îți denatura niciodată natura, chiar dacă cineva îți face rău, nu-ți pierde esența umană. Ia-ți doar măsuri de siguranță.
Unii persecută fericirea, alții cred în ea.

Fă-ți griji mai puțin despre reputația ta şi mai mult despre conştiinţă.
Deoarece conştiinţă reprezintă ceea ce ești tu, iar reputația ceea ce spun alții despre tine. Şi indiferent de ce spun oamenii despre tine, nu e problema ta... e problema lor.

30 Obiceiuri și Gesturi (în public) banale, dar Proaste și Urâte

2017-09-28T09:00:00.001+02:00

A face observații publice, ostentative, înjositoare pentru greșeli mărunte,
neintenționate și singulare, nerepetate.
A asculta muzică cu volumul dat la maxim (în locuință la bloc, cu geamurile
larg deschise, la căști în mijloacele de transport în comun, în autoturismele
cu geamurile lăsate sau decapotabile, etc.) și a deveni agresiv când i se
atrage atenția împricinatului.
A parca autoturismul pe două locuri de parcare, a bloca accesul sau ieșirea
unui alt autoturism.
A trece pe culoarea roșie a semaforului sau a merge pe contrasens pe
o stradă cu sens unic!
A spăla autoturismul cu detergent în fața blocului, în lacuri sau în râuri.
A intra cu jeep-ul pe plajă!
A face petrecere (indiferent dacă este nuntă, botez, aniversare sau parastas)
pe stradă, cu stânjenirea sau chiar blocarea ilegală a traficului!
A sta în fața sau în scara blocului la taifas toată noaptea, în grupuri
gălăgioase, bând alcool, fumând (eventual luând substanțe interzise),
vorbind tare, mâncând semințe și lăsând acolo mizerie și gunoaie cât un
regiment!
A vorbi tare, a ridica tonul.
A vorbi cu gura plină.
A contrazice   violent interlocutorul spunând: “nu este   adevărat!”, “n-ai
dreptate!”,   “te   contrazic!”, când   există   multe   alte   formule   civilizate,
politicoase,   parafazice   (ocolitoare)   și   obligatorii   de   exprimare   a
dezacordului, sau a fi de acord că există un dezacord.
A întrerupe și/sau jigni interlocutorul, a vorbi în același timp cu el.
Dorința de a avea întotdeauna dreptate.
Abordarea în conversație a unor subiecte personale, intime, delicate,
controversate (din zona politică, religioasă, familială, a orientării sexuale, etc.) care întotdeauna îi învrăjbesc pe oameni.
A scuipa și a arunca gunoaie pe stradă (inclusiv de la etaj!), cu variantele
agravante ale aruncării conținutului scrumierei din mașină pe caldarâm în
centrul orașului la semafor sau a altor gunoaie din mers!
A scutura de la balcon sau de la geam cârpele de praf, cearceafurile, păturile,
covoarele, etc. pe capul, hainele și în plămânii trecătorilor!
A-și face nevoile fiziologice pe stradă.
A strănuta fără a duce batista/șervețelul/mâna la gură.
A căsca fără a duce mâna la gură.
Încercarea (uneori agresivă și violentă, prea adeseori reușită) de intrare în
față la coadă, sub orice pretext și cu orice justificare, oricât ar fi aceasta de
falsă, ridicolă sau obraznică.
Mestecatul și plescăitul gumei de mestecat, spargerea cu zgomot a
baloanelor de gumă, lipirea ei de podea, de covor/mochetă sau de diverse
obiecte de mobilier.
Apăsatul repetat, zgomotos, inutil, absent, tembel, al butonului pixului.
Trosnitul articulațiilor degetelor.
Toaletarea dinților cu scobitoarea prin protejarea operațiunii cu ambele
mâini ca și cum ar fi o operațiune de anvergură, rușinoasă, imorală sau
ilegală.
Zăngănitul cheilor și/sau scărpinatul cu cheia de la mașină în ureche.
Scărpinatul în nas.
A mânca de pe cuțit.
Purtarea unei unghii disproporționat de lungi la degetul mic al mâinii stângi
(pentru toaletarea urechii, a nasului și pentru a pune sare pe mici, pe friptură,
în ciorbă!, eventual și în farfuriile altora!), exhibând aceasta ca pe o dovadă
de mare rafinament!
Sorbitul cu zgomot al ciorbei (supei) din lingură sau al ultimelor picături de
băutură cu paiul din pahar.
Băutul din pahar cu degetul arătător sau cel mic ridicat și altele asemenea,
care denotă o educație de joasă speță.

Fii Fericit! Cheltuie banii pe experiențe, nu pe lucruri

2017-08-28T09:29:00.001+02:00

Îmi aduc aminte în copilăria mea post-comunistă, de produsele de import care ne fascinau. De exemplu, dacă astăzi există n-șpe sortimente de pantofi sport, ei bine atunci, erau o raritate. Atât de discutat era subiectul încât apăruseră bancuri cu ”Adidas Tortion”, o generație mai veche a firmei Adidas care făcea furori în România de după Revoluție, iar persoana care purta astfel de încălțăminte era considerată, cum se obișnuia să se spună-n trecut, ”boier”. Ușor, ușor, firmele străine au acaparat piața aproape în totalitate, iar astăzi economia românească este în creștere datorită fluxului economic provenit din exterior, în consecință cu apartenența la U.E. Ca orice adolescent, aveam un prieten foarte bun, tatăl lui era vameș, prin urmare, era extrem de potent financiar și cheltuia sume colosale pe haine și aparatură electronică și altele. Nu știu cât de fericit a fost cu adevărat vreodată, părinții lui divorțaseră, iar el mai târziu s-a ales cu un dosar penal. Ce relevanță au toate aceste lucruri? A ne înconjura cu obiecte și haine de valoare, nu reprezintă o condiție obligatorie a fericirii.

Iată totuși un mit relativ, demontat de cercetările moderne:

Banii nu aduc fericirea!

Profesorul Howell (2009) a realizat faptul că ”banii aduc fericirea” în cazul în care, cu ajutorul acestora sunt cumpărate experiențe noi. Conform studiilor sale repetate, acesta susține faptul că există două trăsături caracteristice persoanelor care beneficiază de raportul fericire/experiențe noi, acestea obținând scoruri ridicate la următoarele caracteristici:

Extra versiune
Deschidere către experiențe

Journal of Positive Psychology, a publicat rezultatele cercetărilor sale, care pot fi rezumate într-o singură frază elocventă:

Oamenii care au tendința să cumpere obiecte, au posibilitatea de a fi mai fericite dacă ar cheltui banii pe experiențe noi.

Făcând o paranteză, un proverb evreiesc spune că pe oamenii săraci, Dumnezeu îi ferește cel puțin de păcatele scumpe. Ceea ce este foarte relevant, întrucât un om sărac nu este în mod irevocabil și bun, și fericit.

Profesorul de Psihologie al Universității Cornell, Thomas Gilovich, consideră în urma a 20 de ani de studiu, paradoxul care apare din cumpărarea lucrurilor, care nu susține starea de fericire pe termen lung.

De cele mai multe ori, oamenii cred că cheltuirea banilor pe o experiență nu este la fel de înțeleaptă precum ar fi o investiție într-o posesiune materială. Ei tind să creadă că experiența vine şi trece într-o clipă și vor rămâne cu foarte puțin în comparație cu a deține un obiect. Dar, în realitate, ne amintim de experiențe mult timp după ce le-am trăit, în timp ce foarte curând ne obișnuim cu posesiunile noastre. În acelaşi timp, ne bucurăm și de anticiparea că urmează să avem o experiență mai mult decât anticiparea deținerii unei posesiuni. – Th. Gilovich

Așadar, este bine să renunțăm la atitudinea sceptică prin care să acumulăm obiecte. Această problemă apărută în România post-decembristă a condus la împopoțonarea locuințelor cu cea mai scumpă gresie, mobilă sau aparatură, oamenii nefiind totuși, fericiți cu achizițiile lor, deoarece motivația era de ordin extrinsec, un imbold histrionic, de a arăta celuilalt ”ceea ce am eu”, această manieră de exprimare, fiind contrară normelor comuniste, care nu se arăta pro acumulare de bunuri sau posesiuni de orice fel, acestea aparținând exclusiv statului.

Cumpărarea de bunuri și fericirea sunt invers proporționale. Iată cum se explică acest paradox:

Obișnuință: starea de plăcere inițială produsă la achiziționarea unui obiect, se dizolvă pe parcurs, iar ceea ce apărea la un moment dat ca ceva incitant, pe parcurs devine un lucru foarte…obișnuit;
Standarde: niciodată nu este de ajuns. Mereu este ceva acolo mai bun, mai incitant care să ne surprindă, să ne atragă. Cum astăzi tehnologia evoluează rapid, gadgetul care prezintă interes astăzi, mâine va fi considerat demodat;

IMPORTANȚA EXPERIENȚEI

Experiențele devin o parte integrantă a personalității noastre, confirmă Gilovich, pentru că nu suntem suma a tot ceea ce avem, ci a tot ceea ce am trăit, experimentat cu ajutorul celor cinci simțuri. Felul în care putem aprecia puterea experiențială este total diferit de felul în care ne raportăm la posesiuni:

Comparațiile: nu sunt importante în contextul experiențelor, pentru că fiecare loc vizitat, să spunem, este o experiență diferită, iar experiențele sunt tratate într-o altă manieră decât obiectele;
Anticiparea: când anticipăm o experiență, simțim bucurie, când anticipăm obținerea unui bun material, suntem mai degrabă nerăbdători;
Experiențele sunt trecătoare: și ce dacă! Nimic mai frumos. De câte ori nu ne-am cumpărat ceva ce nu ne-a îndeplinit așteptările sau ne-am confruntat cu dezamăgirea cauzată de prețul care poate ar fi putut fi prea mare? În schimb, proporția scăzută de timp al unei experiențe, ne ajută să prețuim mai mult;
Relații sociale: Cu ajutorul experiențelor, relațiile sociale devin mai solide, în măsura în care obiectele nu ar putea să o facă niciodată.

Sursa: adrianbajenaru.ro

Când unu și cu unu nu mai fac doi

2017-08-21T18:37:00.000+02:00

Te deranjează ceva în comportamentul partenerului tău: nepăsarea sa sau dimpotrivă, posesivitatea, lipsa sa de inițiativă sau din contră, caracterul dominator.

Sau orice altceva, similar ca importanță, prin care tu consideri că el strică armonia relației voastre. Așa ai ajuns să mă întrebi ce cred despre acțiunile lui. Dacă tu crezi că e contra legii, de exemplu un abuz fizic sau psihic, adresează-te imediat autorităților. Dacă nu, din păcate, nu-ți pot spune nimic concret, fiindcă nu-l cunosc. Oricâtă experiență aș avea și orice explicație aș încerca, n-ar fi altceva decât o speculație printre alte o mie, la fel de posibile dar la fel de improbabile.

Un savant a fost întrebat care ar fi cel mai bun model pentru o pisică.

Răspunsul său a fost: o altă pisică – preferabil aceeași.

Știința poate face predicții legate de comportamentul unui anume atom sau molecule pornind doar de la natura sa, deoarece acestea sunt structuri simple și relativ uniforme. Observi o asemenea particulă și poți fi sigur că și celelalte se vor comporta la fel în condiții similare. Dar în cazul psihicului, lucrurile stau cu totul altfel.

Este adevărat că, priviți din avion, oamenii par toți la fel, dar cu cât te apropii de pământ, vezi că devin din ce în ce mai diferiți, fiecare cu biologia și experiența lor de viață. Iar când ajungi să-i cunoști suficient de bine, realizezi că sunt unici.

Nu-ți pot spune ceva despre partenerul tău, dar am putea porni o discuție despre tine și relația ta cu el.

Cum așa?

În primul rând, ceea ce mi-ai scris despre el spune mai multe despre tine decât despre celălalt. Nicio relație nu atârnă în neant, el se comportă așa în raport cu tine. Modul în care noi toți, nu doar tu, percepem lumea este mai degrabă un autoportret decât o reprezentare obiectivă. La fel cum într-o pată aleatoare de cerneală fiecare vede altceva, la fel și imaginea noastră despre celălalt este mai degrabă o oglindire subiectivă a ceea ce noi gândim și simțim în raport cu el.

În al doilea rând, un concept capital în filozofie, și nu numai, este autonomia individului. Liberul său arbitru. Libertatea sa.

Ce e libertatea? Capacitatea individului de a acționa independent în propriul interes. Dacă nu ar exista o astfel de libertate, atunci am putea să desființăm conceptul de responsabilitate, nu? Dacă am porni de la ideea că tot ceea ce face cineva e voia lui

Dumnezeu sau vreun obscur algoritm biochimic, ce sens mai are justiția? Prin urmare, vrând-nevrând, trebuie să acceptăm libertatea celuilalt.

Prin ce diferă libertatea mea față de a ta? Prin limitele ei, fiindcă o libertate fără limite nu mai e libertate, ci haos. Până unde se întinde libertatea mea? Până într-acolo unde nu afectează libertatea celorlalți. Vedem deci cât importante sunt limitele, mai ales în cazul unui cuplu care respiră același aer zi de zi. Libertatea e intrinsecă condiției umane, suntem condamnați la libertate de când ne naștem până murim.

Acestea fiind zise despre subiectivitate și libertate, putem merge mai departe. Ar trebui mai întâi să te întrebi DE CE te deranjează comportamentul celuilalt, fiindcă așa poți afla foarte multe lucruri despre tine. Poate ești o natură posesivă, poate suferi de nesiguranță sau gelozie sau alte o mie de poate-uri, toate la un loc sau niciunul. Subiectivitatea te poate împiedica uneori să vezi că tu ești adevărata cauză a situației.

Odată ce te-ai lămurit care e cauza nemulțumirii tale, încearcă să privești altfel lucrurile. Dacă nemulțumirea ta persistă, caută-i o încadrare mai avantajoasă. E ca și cum ai schimba rama unui tablou: e adevărat că pictura rămâne aceeași, dar noua ramă poate face tabloul mult mai armonios.

Încearcă să treci de la „eu sunt OK, dar celălalt e problema” la „relația noastră are o problemă”. Fă din partenerul tău o parte a soluției, nu a problemei.

Odată ce ai reușit să faci pasul ăsta, felicitări!

Ai rezolvat jumătate de problemă.

În final ești pregătită să discuți constructiv cu partenerul. Respectă-i libertatea, și în egală măsură cere-i să-ți o respecte și el pe a ta. Acolo unde apar suprapuneri, renegociați limitele libertății fiecăruia.

Dar nu pleca cu ideea că vei obține tot ceea ce vrei. Nu face comparații cu rudele sau prietenii reali sau de pe Facebook. Ține cont că celălalt e unic și nu uita de pisica savantului…

Sursă:www.motivonti.ro

10 exerciții de logică, care par a fi simple la prima vedere

2017-08-17T20:05:00.000+02:00

Exercițiile de logică - una dintre cele mai bune moduri de a păstra mereu tonusul creierului la un nivel ridicat. Chiar dacă nu mai mergi la ore de ani buni, nu este un motiv să nu încerci.

10 întrebări de logică care la prima vedere par simple, însă îți vor da multe bătăi de cap , pentru cei nerăbdători, răspunsurile la întrebări se află la sfârșitul articolului.

Așa dar pregătește un creion și o foaie de hârtie și să începem cu prima întrebare.

Câte cifre vezi în imagine?
Cum va arăta această piramidă dacă o privim de sus?
Paul și Andrei au câte o cutie cu ciocolate, în fiecare cutie sunt câte 12 ciocolate. Paul a mâncat din cutia sa tot atâtea ciocolate câte au rămas în cutia lui Paul. Câte ciocolate au Paul și Andrei împreună?
O parte din aisberg se află deasupra nivelului apei. Din aisberg se desparte o bucată, care cade în apă. Se va schimba după aceasta nivelul apei?
Ce oră ar trebui să arate ceasul cu numărul 5?
După ce principiu sunt realizate aceste calcule?
Pe un taler al balanței se află o piatră cu greutatea de 2 kg. Pe cellalt taler – o greutate, de aceeași greutate. Balanța este introdusă în apă. Vor arată acul balanței la zero?
În coș se află 5 mere care trebuie împărțite între 5 persoane. Cum ar trebui de împărțit merele în mod egal astfel în un măr să rămână în coș?
Ce operații trebuie puse între cifre, astfel în cât să obținem o egalitate perfectă?
Oare ai putea să rezolvi corect acest exercițiu simplu?

Răspunsurile

În imagine pot fi identificate 10 cifre.
Varianta nr. 3
Paul și Andrei au acum împreună 12 ciocolate.
Conform legii lui Arhimede, cantitatea de apă în greutate, care a înlocuit gheața, este egală cu greutatea gheții. În primul rând, atunci când bucata de aisberg s-a rupt, nivelul apei a scăzut. Când gheața s-a topit în apă a devenit aceeași greutate, compensând greutatea pierdută, iar nivelul apei nu se schimbă.
În această sarcina timpul derulează înapoi: mai întâi avem o ora și 10 min, apoi o oră și 20 min în final o oră și 30 min. Prin urmare în final avem o oră și 40 min, respectiv asta înseamnă ora 5 și 35 min.
Acesta este algoritmul corect: 7-3 = 4, 7 + 3 = 10, 7 * 3 = 21.
Fiecare corp scufundat în apă pierde în greutate cu cât mai suprafața corpului interacționează cu o suprafață mai mare de apă. Piatra ocupă o suprafață mai mare decât greutatea chiar dacă cântăresc la fel 2 kg. Acest lucru înseamnă că piatra va interacționa cu o suprafață mai mare de apă, devenind mai ușoară, și cântarul va înclina în direcția greutății.
Unul dintre ei trebuie să ia mărul împreună cu coșul.
Acestea sunt operațiile corecte:
În conformitate cu regulile matematicii, trebuie rezolvate mai întâi operațiile din interiorul parantezelor. Ca rezultat, obținem egalitatea: 6 ÷ 2 x 3 = 9.

Personalitatea omului după Sigmund Freud

2017-08-16T17:53:00.001+02:00

Teoria lui Freud asupra personalității:
Sigmund Freud - părintele psihanalizei - încearcă să explice prin teoria personalității procesele implicate în expresia și modelarea unei personalități.

Personalitatea constă din trei părți: id, ego-ul ;i superego-ul.

[Id] este definit de expresia psihologica a necesitaților biologice umane cum este foamea și setea. Id este prezent la naștere și este mai mult sau mai puțin la fel la noi toți. De aceea manifestarea id este parte din noi și nu face personalitatea noastră unica.

După Freud id este prima dată prezent la nou-născut unde se manifesta prin urmărirea principiilor plăcerii. Aceasta înseamnă de fapt ca id va îndemna copilul să-și satisfacă necesitățile biologice primare cum este nevoia de apa pentru a satisface setea sau nevoia de a dormi pentru a ameliora oboseala.

Id continuă să stea cu noi toată viață. Id este o parte non unica a personalității care ne ajută să trăim. Acesta ne face sa ne satisfacem necesitățile fiziologice oricât de nepotrivite ar fi ele.

[Ego] este ceva care se dezvoltă drept rezultat al experiențelor pe care omul le are în viață, frustrările și încercările sale. Ego se dezvoltă pentru ca omul să se integreze în societate așa cum este ea nu așa cum ar vrea el să fie. Ca rezultat ego urmează principiile realității deoarece ne permite să facem față situațiilor actuale în acelaşi timp prevenind satisfacerea nevoilor fiziologice imediate pe care le avem de la id.

Se spune că ego începe să se dezvolte de la vârstă de 2 - 3 ani şi va continuă să rămână parte din personalitatea noastră pentru întreagă viață. Astfel putem spune că ego acționează că un mecanism de control împiedicându-ne de a fi un sclav al id care este interesat doar să ne facă să ne satisfacem nevoile primare indiferent de cât de nepotrivite ar fi.

[Superego] se dezvoltă drept rezultat al valorilor pe care le câștigăm de la familie şi în societate. Dacă acceptăm aceste valori superego devine o parte integrală a personalității noastre. O parte din superego este conștiința care ne face să ne simțim vinovați când facem ceva care este împotriva cererilor superego.

Astfel superego este ghidul nostru moral care ne face să ne conformăm valorilor sociale pe care le-am acceptat de la societate. Dacă facem ceva care să rupă aceste valori conștiința noastră ne va face să ne simțim vinovați. Se spune că superego se stabilește pe la vârstă de 7 ani.

[Ego ideal] este o altă parte a superego implicată în determinarea dorințelor noastre de afirmare în viață şi a responsabilităților pe care ni le asumăm. Deoarece ego ideal este parte din superego acesta reflectă de obicei ce vor părinții noştri să facem în viață. Ego ideal arată dorințele părinților noştri pentru viitorul nostru în viață.

Mecanisme de protecție ale personalității

Unul dintre conceptele cheie ale teoriei personalității lui Freud este existenta mecanismelor de ego apărare. Aceste procese inconștiente acționează că un scut şi protejează ego de a fi lezat de evenimentele emoțional dureroase pentru a putea funcționa şi face față realității.

Există 7 tipuri de mecanisme de apărare folosite pentru a proteja ego:

Negarea realității:
Este primul mecanism şi frecvent folosit de către copii deși mai apare şi la adulți. De fapt implică negarea realității unei situații şi a crede ceea ce vrei fără a fi bazat pe niște fapte.
Represia:
Apare când ego experimentează unele evenimente neplăcute legate de emoții negative. Pentru a se proteja ego redresează aceste sentimente neplăcute şi evenimente la un nivel inconștient.
Freud credea de asemenea că şi unele dorinţe sexuale devin represate.
Proiecția:
Apare când crezi că s-a întâmplat evenimentul altei persoane şi nu ție. În alte cuvinte se spune că îți reflectezi inconștientul în altă persoană iar de fapt te uiți la ține însuți. De exemplu dacă spui că o anumită persoană este foarte geloasă pe succesul alteia, de fapt ești o persoană geloasă şi invidioasă. Totuși pentru că ego nu vrea să se confrunte cu aceste sentimente își proiectează gelozia asupra altei persoane din inconștientul nostru.
Identificarea:
Apare când ego se identifica cu atributele dezirabile. Sunt de obicei atributele unei alte persoane cum este puterea, statutul sau unele talente speciale. De exemplu persoană vede un film care îl inspiră iar ego sau se identifica cu anumite caractere făcând respectivă persoană să creadă că sunt similari în unele feluri.
Fantezia:
Apare când ego își imaginează a avea ceva ce nu poate obţine în viață de zi cu zi. Această fantezie protejează ego de emoții inconfortabile şi negative pe care nu vrea să le confrunte.
Raționalizarea:
Este un proces prin care ego își explică un eșec. De exemplu când nu reușești în ceva ce ţi-ai propus dai vină pe ghinion sau o pregătire mai slabă. Raționalizarea nu se bazează de obicei pe fapte deși felul în care sunt prezentate le face să pară explicații logice.
Formarea reacției:
Apare că un fel de a bloca o dorința inconștiență de a se manifestă la un nivel conștient. Astfel o persoană poate acționa ostil față de o altă în efortul de a represa o dorința sexuală ascunsă pe care o are. La nivel inconștient aceștia pot dori o relație sexuală cu un membru al familiei dar deoarece este inacceptabil social este represata la nivel inconștient. Astfel, pentru a evita formarea unei prietenii cu acest membru vom deveni ostili. Dacă sunt sub influenţă alcoolului sau a drogurilor atunci formarea acestei reacții cedează şi se va manifestă dorința ascunsă.

Cărți recomandate de personalități celebre

2017-08-15T11:34:00.004+02:00

Muntele vrăjit - Thomas Mann

Atlas Shrugged - Ayn Rand

Marele Gatsby - F.Scott Fitzgerald

Viața unui om în ore (InfoGrafic)

2017-08-09T19:33:00.001+02:00

Te-ai întrebat vreodată cât timp din viața ta îl petreci dormind? Câte zile din viață se scurg pe lucruri minore dar care însumate reprezintă întreaga ta viață?…la acestea și la multe alte întrebări vei obține răspunsul în infografic-ul de mai jos.

*Datele sunt calculate cu aproximație și reprezintă durata de viață a unu om în mediu.