DESEN

Şeker Orucunda 2. ve 3.gün ve Yaşasın Yılbaşı Tatili!

2017-12-15T13:17:00.001+03:00

Yılın son ayı işte acayip bir yoğunluk olunca buraya bir iki satır yazmak bile kolay olmuyor.

Bu 3. günde toplamda -400 gr gibi komik bir kilo kaybım oldu. Normalde de şeker çok kullanmadığımdan (çaya kahveye hiç atmam) herhâlde o milletin verdiği 2 ser 3 er kiloları hiç göremem ben.

Neyse dün ne yedim?

2.gün

sabah sadece sütlü neskafe

öğle et döner salata

akşam: patates salatası ve hurmalı yulaf lapası

Dün akşam çaya misafirim vardı. keklerin böreklerin uçuştuğu bir atmosferde en masum olan patates salatası ve meyve yedim. aslında biliyorum bunlar şeker orucuna uygun değil. eser miktarda yediğimi de not düşerim.

Hatta dün yatarken resmen açlıktan midem bulanıyordu. Sabah -1 kilo ile kalkarım dedim. (Ah saf deniz ahhh!)

3.gün:

sabah: sadece kahve (işte bu benim meselem!! kahvaltısız olmamalı, ama hazırlamaya vaktim yok. (kızımın kahvaltısı ve beslenmesini anca hazırlayabiliyorum.)

öğle: patates salatası çay

ara: Türk kahvesi sütlü neskafe

akşam: taze fasulye

Bugün akşam spora gideceğim ama çaya yine bir yere davetliyiz. Diyete başlayınca zaten başlar bu davetlerde hep!!

Yine de sabahları kendimi çok incelmiş hissediyorum. Biraz su içmeyi arttırmalıyım soğukta canım hiç istemese de.

Ve güzel bir haberim var. Yılbaşı tatili için Almanya'ya gidiyoruz yine. Son 3 yıldır yeni yıla orda girmiş oluyoruz. Çok keyifli geçtiğini söylemeliyim. Hem tebdili mekan hem aile ziyareti hem kahveler bakerylar..

Yalnız bu geziye hazırlanmak için sadece 1 haftam var. İş yoğun, sonra hediyelik bir şeyler almak gerekiyor.. vs.

23 aralık-7 ocak arası 15 günlük gezimiz umarım çok çok güzel geçer.

Niyet ettim 10 günlük Şeker Orucuna

2017-12-13T10:58:00.000+03:00

Dünden beri böyle bir karar aldım ve dün protein günü yaptıktan sonra bugünde oluşturduğum menü ile şeker orucuna başladım. 10 gün 10 gündür! 2 kilo versem bile kar!

1. GÜN

Sabah:
1 Trabzon hurmalı yulaf lapası (sabahları sadece 1 meyve yiyeceğim) ve neskafe
Öğle:
Kıymalı taze fasulye
Ara:1 avuç kaju (4gibi)
Akşam:18.00
Tavuk sote 2 kaşık bulgur pilavı 2 kaşık yogurt
Bitki çayı
En az 1.5 lt su

Akşam 1 saatlik zumba step pilates kursum var. Hareket işi tamam yani!!
Ev işi olarak ta iki banyonun temizlenmesi gerekiyor. Birde yarına misafir için kendi sevmediğim şeylerden :)))çay yanına ikramlar yapmam gerekiyor.

Şekersiz, unsuz hatta tuzsuz ve bol sulu günler!!!

Beni izleyin anacım!!!

Aralık

2017-12-12T15:05:00.000+03:00

Aralık ayını yarıladık bile işte yoğun bir birikme var. Bir sürü sıkıntılı şey. Ama onların hepsini bu hafta halledip, açacağım temiz sayfa için motivasyon depolayacağım. Her yeni yılda olduğu gibi Almanya'ya gitsek mi planı var. Ama henüz tam şekillenmedi ortada bilet falan da yok! Aslında orda gerçekten güzel vakit geçiriyoruz özellikle kızım kalabalık aile içinde öyle mutlu mesut ki. Biz sadece acaba 15 günlüğüne gittiğimiz bu gezilerde yük oluyor muyuz diye düşünüyoruz. Ki onlarda bizi rahat ettirmek için ellerinden geleni yapıyorlar. Birde kızımın okulu var. Öğretmen zaten ileride ve Allaha şükür biz böyle tatillerde de ders yapabildiğimiz için Elif'le sıkıntı olmuyor.Ama vallahi çocuğumun sosyal hayattaki mutluluğunu çok daha önemsiyorum.

Aralık ayında bana bir şey oldu içimdeki alışveriş çılgını yine depreşti. Aşağıdakileri birde elleden kahverengi süet bir bot aldım. Botu alalı nerdeyse 2 ay oldu ve henüz giymedim. (İşte alışveriş saçmalığı bu!) Mavi de yeşil parka beğendim böyle içi yünlü sıcacık. Onu almayı planlıyorum. Çünkü artık kaşelerin beni ısıtmadığını düşünüyorum.( Bak bu ihtiyaç!)

Ama yine de 2017'de kendimce yaptığım bu dikkatli tutum ile 15000TL civarı tasarruf ettiğimi gördüm. 2018 yılında çok daha sade, tutumlu ve akıllı hareket etmek istiyorum. Evdeki tüm fazlalıklardan kurtulmayı, kullanılmayanları, küçülenleri ne biliyim gereksiz olan her şeyi uzaklaştıracağım. (İnstagramda bu sadeleşme harketiyle ilgili önüme çıkan sade evim ve begining minimalist diye iki güzel hesap var. Bir bakın derim.)

Evdeki o küçücük ama baş belası misafir banyosu projemizde bitti herhâlde 2.5 ay sonra. Bütün tadilat işlerine tövbe ettim.

Yeni bir yıla girmenin hoşluğuyla doluyum bir de çift sayılı yılları seviyorum. Sanki daha güzel geçiyor. Ya da benim hüsnü kuruntum. Ama inşallah dileklerimin kabul gördüğü güzel bir yıl olacak!

Merhaba Perşembe

2017-11-30T15:10:00.001+03:00

Günler, aylar bir çuvala girmiş gibi hızla akıp gidiyor. Aralık geldi ve yeni bir yıl kapıda... Yeni yılları severim. Yaş maş umurumda değil. Her zaman eskisinden daha güzel bir şeyler yaşama ihtimali üzerinde sevinirim. Umarım öyle olur.

Geçen hafta bir haftalığına Antalya'ya kaçtık. Eşimin semineri bize tatil fırsatı sundu. Hava sadece bir gün yağmurlu idi. Diğer günler yazdan dem vurdu. Sıcaklık 16 derece olmasına rağmen biz anca ayaklarımızı sokarken Ruslar, denize giriyor ve güneşleniyordu. Ama kızım tam anlamıyla havuzu açıp, akşam sekizde de kapattı. Sabah kahvaltıdan sonra derslerini yaptırıp, sonrasında deniz kenarı yürüyüşü, hayvanat bahçesi gezisi zar zor öğle yemeğine kadar durdurup sonrasında havuz havuz diye inleyen kızı suyla buluşturduk. Bu sefer yanımızda yakın arkadaşlar ve onun oğlu da olduğundan Elif arkadaş arayışına bile girmedi.

Çok yemek yiyemedim. Benim için pusu kurduğum zeytinyağlı salatalar büfesi çok zayıftı. Allah aşkına bir zeytinyağlı enginar yenmeden dönülmüş açık büfe açık büfe midir? Dolayısıyla kilo almadan geldiğime sevindim.

Birde Otelde gözlüğümü ve saatimi kaybettim diye 2-3 gün üzüldüm. Aradım taradım yok. Resepsiyona sordum yok. En son çıkarken bana kayıp eşyaya sordunuz mu dediler. Orda genç bir bey gözlük kutusunun içinde saatimi kaybettim deyince, markası neydi diye sorunca boynuna sarılacaktım. Ve gelirken mutlu mesut onlarla eve döndüm.

Bakın bugün perşembe olmuş gelmişim de ilk haftayı bile devirmişim. Göz tokluğu yaşadığım için otelde canım bir şeyler istemiyordu. Ama bugün mezgit ve salata belki haşlanmış sebzeli bir menü olacak akşam yemeğinde ve eğer evde varsa mercimek çorbası da yapmak istiyorum. Sonrasında da kestane keyfi çay yanında. Bu Hollandalıların huggie dedikleri hayattan kendi keyfini kendin yaratma çabasının peşindeyim.

Biraz limoniyim his dünyamda. Garip bir dönem. Ne biliyim Allah hayırlısını versin.

Merhaba Cuma

2017-10-27T11:56:00.002+03:00

En sevgili gün Cuma'dan merhaba.

Günler hep aynı geçen bir rutin içindeyse günün cuma olmasının da bir özelliği yok aslında. Ama en azından işe gelmeyeceğim.Hafta sonu için herhangi bir planım yok. Belki ile gidip bir tur atıp, bir yerde kahve içersek ne ala diyeyim!

Tekrar haftada üç gün gittiğim pilates kursuna başladım en azından günde bir saat kendime ayırıyorum. Buraya geldiğimden beri olduğum en düşük kiloya düştüm bugün. Ama hedefe daha 8 var diyelim. Geçen hafta boyunca hafif düzgün yemekler pişirmeye çalıştım. Az vakit harcayıp çok bulaşık çıkarmadan yapılacak şeyler. Artık akşama çorba salata yada bir ana yemek kızım istediğine göre bulgur pilavı, beyaz pilav gibi ikilemeler yapıyorum. (Hiçbirşey yapmıyorum diyeceğim ama 5 kiloluk zeytin kurdum. Kızımın okuluna poğaça yaptım...)

Ev işlerinin üstüme olan yıkkınlığını bırakıp yabancı dizilere sardım bütün hafta içi akşamlarında Big Little Lies, ve İmposters dizilerini bitirdim. Özellikle dolandırıcıları çok sevdim :) tavsiye ederim.Yeni güzel bir dizi arayışındayım.

Sonuç olarak tabii ki annemin görse olmaz kızımmm! böyle diyeceği berbat bir ev var karşımda. (Sadece mutfağımı derli ve temiz tuttum) Eh işte bu annelerin zaten bize bıraktığı miras bu değil mi? Her şeyi sen yap herşey den sen mesul ol! Aslında hakkını yemeyim annem evlendiğimde bana söylemişti; kızım öyle her şeyi bilmeyeceksin, beceremeyeceksin diye. Ama genetik kodlar geçmişti bir kere. Yapamadım anneee!

Neyse birkaç hafta önce (tam 3 hafta) başlayan kıç kadar küçük tuvalet projesi hala bitmedi. Bir klozeti bir dolabı hala takamadılar. Onu da benim yapmamı bekliyorlar sanırım. Hiç ilgilenmedim. Bıraktım ki evin beyi bir ota yarasın. Dün bana sen ilgileniyorsun diye karışmıyorum dedi. Cinnet geçirmek o kadar da zor değil biliyor musunuz?

Böyle zamanlarda mümkün olduğunca kaçmak istiyorum her şeyden. Bir tatile ne biliyim bir gidişe ihtiyacım var. Kızımın okulu olmasa onu da alır giderim şöyle bir haftalık Balkan Turlarına falan. Bakıp duruyorum zaten.

Sizde koca dünyada sadece siz varmışsınız hissi oluyor mu? Burada çok yalnızım. Uzaylıları görsem boyunlarına sarılıp beni götürün diyecek kıvamdayım.

Allah sonumuzu hayretsın!

Kızım 7 yaşında!!!

2017-10-19T09:16:00.002+03:00

Benim canım minik biricik kızım 7 yaşına girdi. 18 Ekim 2010 saat 18.43'te, hayatımıza erkenden katılmaya karar verip 26 haftalık 960 gr mini minnacık doğduğunda ah Allah'ım iyileşsin de bana anne deyişini, yürüyüşünü, gülüşünü, okula gidebilişini göreyim diye dua ettiğimi hatırlıyorum.

Allah nasip etti, doğum ve hastane günleri sonrasında hayatıma hep mutluluk ve güzellik getirdi. Zor olanlar kolaylaştı, hayatıma bir anlam kattı.. Bir insanın başına gelebilecek en güzel şey anne olmak, lafı onunla hayat buldu.

Artık benim içinde bir çocuk da değil, sohbet eden, espri yapan, fikrini söyleyen bir de arkadaş...

Allah'ım sana şükürler olsun. Yavruma ve dünyadaki bütün çocuklara sağlık sıhhat ve güzel bir ömür ver. Amin.

Süper Kadın Olmak İçin Kendimize Ettiklerimiz

2017-10-10T15:27:00.000+03:00

Merhaba, Bu konuyla ilgili bir çok kez yazmışımdır. Türk Kadının üzerindeki toplumsal baskı ve yetiştirilme tarzımızdaki yanlışlarla birleşince ortaya çıkan mükemmel kadın olma zorunluluğuyla ilgili.

İşte işini iyi yapmaya çalışan, evde mükemmel bir ev hanımı olmaya çalışan, mükemmel anne olmaya çalışan, eşinin ütüsünden gıdasına her şeyini düşünmek zorunda olan; her şeyiyle dört dörtlük (yaşlı kadınların genel kullandığı deyim) bir kadın olmaya çalışmak! Bu kalıp ne kadar zor ve yorucu değil mi? Ben artık evliliğimin 10. seneyi devriyesinde bundan çok sıkıldım. Bu hengamenin içinde her boğuluşumda sesim yükseliyor ama sonra yine tıpış tıpış yine balan kalan her işi yaparak problemi öteliyorum.

Yine çok yorulduğum günlerdeyim. Çırpındıkça iki yakanın bir araya gelmediği günler. Azıcık istediğim yardımlar bile bana lütfen yapılan şeyler oluyor ve hatta yapılmayan. Gerçekten ben böyle şey görmedim. Bende artık üzerimdeki bütün fazla yükü atmaya karar verdim. Başarabilirsem ne ala ama umut yok!

Buradan bir anket yapmak istiyorum.

İki Çalışan Eşlerden Koca Evde Ne İş Yapar! Yaparsa İncileri Dökülüyor Mu? Yada Koca Ne İşe Yarar?

Not: Bu bloğa sürekli Güzin ablaya yazar gibi problemlerimi akıttığımı biliyorum. Aslında bu kadar problemli bir insan değilim. hayattan çokça zevk alamaya çalışıyorum. Ama nefes almaya çok ihtiyacım oluyor ve ne yazık ki bunu yapabileceğim başka bir yer arkadaş vesaire yok!

Ev İçinde Tadilat

2017-10-02T14:49:00.003+03:00

Biz yaşadığımız bu yerden tayin olmak istemiştik. Ama ne yazık ki vermediler. Kaldık yine gerçekten yaban ellerde...Artık İnş. seneye diyeceğim ama oda belli olmaz.

Benim az derdim tasam varmış gibi bir de oturduğumuz lojmana ödenek gelmiş. İhtiyacı eksiklikleri ve onarımı gerektiren şeyleri mevcut. Normalde ben inşaat işlerini ve yeniden dizayn işlerini falan çok severim. Ama burada gerçekten canım istemiyor ve her gittiğimiz yerde bu işler bize denk geliyor. Artık bıktım. Bütün pisliğini ve cefasını ben çekiyorum. Arkamızdan gelenler sefasını sürüyor diyeyim. ..

Bugünde küçük tuvalet yenilememiz başladı!.

Ben evin içindeyken o bütün hengameyi çekeceğim için çok stresliyim. Buraya da tarih olarak bir not düseyim yaklaşık 7-8 m2lik bir yerin yapımı da eminim bir aydan az sürmeyecek. Bütün pisliği, isi tozu düşününce ben deli oluyorum.

Bugün ustalara şöyle olsun böyle olsun diye konuşmaya gittim. Baktım kendi kafalarına göre klozet falan sipariş vermişler. Çok komikler. Birde getirdikleri şeyler kalitesiz bunları beğenmedim dedim. Ve ben inşaat işlerinden anlıyorum falan deyince güldüler!!! Bende onlara çok güldüm. Bir kadının kendi işerine müdahale etmesi çok hoşlarına gitmiyor. Ama ben ne ustalar gördüm içinde usta olmayan! Eminim bir çoğunuz da görmüştür.

Ama yapılacaksa bir kere yapılacak ve güzel yapılacak ve benim istediğim gibi olacak.

Çektiğime değsin!

Merhaba

2017-09-21T14:39:00.005+03:00

Benim bir unutulmuş bloğum varmış! Çok şey yazmak istesem de bir türlü yazamadığım. Yaz gelmiş geçmiş, Hatta sonbahar gelmiş. En sevdiğim mevsim baharlar...

Bu yaz oldukça hareketli geçti aslında. Hiç hesapta yokken gayet spontane bir hafta Çeşme'de tatil, bir hafta İstanbul'a kaçış hatta 2 gün Sakarya, sonra Mersin taraflarında tatil, sonra bayram tatilinde yol nereye biz oraya modunda Avanos-Yozgat-Çorum-Amasya-Tokat gezimiz. Hepsi çok güzeldi. Yer değiştirmek ruhumuzda var!

Tayin istemiştik vermediler kara yüzlüler. Yine aynı ortamda bir sene daha geçirecek olmanın mutluluğu! derken üzüntümü kış hazırlıkları yaparak atma telaşım. Bu sen kendimi aşışım kilolarca fasulye, domates, konserve, tarhana turşu yapışım... (Asosyal hayatın ev ekonomisine katkıları)

Derken okul başlar, ben hep kızıma aslında istediğim tarzda bir okula veya eğitim ortamına verememe duygusu, kaygısı, üzüntüsü. (Allah'tan onun keyfi yerinde hiçbir sıkıntısı yok!)

Sonra tekrar anne olamama üzüntümün yine depreşmesi. Son bir yılda bir aşılama bir tüp bebek, yaş 38'e ramak! elde var sıfır sonuç. Geç kalma, imkansızlaşma ve bunu kabullenememe...

İşte bunların toplamıyla, giderek sinirli, mutsuz ve kötü bir anne gibi ben.

Buradayım ve sanırım artık içimi dökmek için sık sık yazacağım.

Yazlık alışverişler

2017-05-12T16:04:00.000+03:00

Merhaba,

Bugün yazasım geldi ve gün cumaydı!. Bir ara alışveriş yapmayı ve özellikle alışveriş sitelerine bakmayı bırakmıştım. Ancak ne yazık ki benim eski hastalığım depreşti. sanırım bu kendimi mutlu etme çabalarım. Ben yine bir sürü şey aldım iki günde. Ama Allah'tan bir çoğu ihtiyaç :))

Dün ile hastaneye gitmiştim. Arabayı da servise verince bana en az bir 3 saatlik bir avm gezisi farz oldu. Önce güzel bir yemek yedim. Sonra özellikle gratis, watsons gibi kozmetik mağazalarındaki anneler günü indirimleri için bir bakınayım dedim. Kozmetik mağazalarından bir şey almadım' Bu büyük alkışlanası bir gelişme. Sonra kotona girdim ve kendime siyah bir kot aldım (bedenimden bir beden düşük pantolonun içine girdiğimi de tarihe not ederim. üstelik skiny)

Sonra kahve dünyasında kendime bir latte ısmarladım. Ben buranın kahvesini gayet başarılı buluyorum pek çok diğer kafelere göre. Kahve içemeyenler yoğurtlu meyveli dondurmasını yesin onu da seviyorum!

Sonra Migros'a girip oradaki anneler günü kozmetik indiriminden yararlanayım dedim. Ki gerçekten bence diğerlerine göre daha indirimli idi ürünler. Ee bende necip Türk milletinin bir ferdi olarak ucuzluk deyince nevri dönenlerden olunca şunları alıvermişim:

Elimde Avene ve La Roche Posay'ın yüz yıkama jelleri vs. var. Ama Neutrigina her zaman sevdiğim bir marka olmuştur. Buranın havasından mı suyundan mı bilmem. Cildim de bayağı bozulma oldu. O yüzden böyle elime geçenleri de deniyorum. Üstelik bu bloost serisi yeni çıkmış. Bir de nem vaat eden Garnier maskelerini aldım. Her hafta sonu bir tane yapıcam. İnşallah.

Bitti mi bitmedi!!!

Sabahta alışveriş sitelerinde gezinirken trendyolun 30 tllik hediye kuponu vererek beni kandırması sonucu şu süpergaları aldım. Bunların rahatlığı konusunda oldukça şüphelerim olmasına rağmen bir deneyelim dedim. Birde böyle yazlık bir günlük ayakkabıya ihtiyacım vardı gerçekten!!!.

Bitti Mi bitmedi. Hazır alışveriş sitelerine bakarken kendimi Markafonide Nine West buldum ve aşağıdakilerinde aldım. Dün yaptığım incelemeler göre gayet şık ve uygunlar.

Birkaç hafta önce Mavijeansten tişört bluz, Kotondan gömlek etek almış olan ben bu seneki yazlık alışverişimi kapatıyorum.

Ayyy şey bir de şöyle küçük çapraz bir kahverengi çanta alma hakkımı saklı tutuyorum!

SON

Büyük Ev Mi Küçük Ev Mi? Hayaller hayaller.

2017-05-02T15:42:00.000+03:00

Bu soruya kesin cevabım kesinlikle KÜÇÜK EV. Şöyle en fazla 11o m2 lik 3+1 ev. Biz karıkoca memur olduğumuz için güzide illerimizin güzide ilçelerinde ???1! genellikle küçük büyük bir sürü müstakil lojmanda oturduk. Şu an oturduğum lojman 4 katlı kaç m2 olduğunu bilmiyorum. O kadar gereksiz büyük bir bina yapılmış ki 6 aydır inmediğim bodrum katı ve bir de de 3 aydır falan çıkmadığım teras katı olarak düzenlenmiş bir en üst katı var. Kocaman bir bahçesi olmasına rağmen son derece gereksiz bir şekilde kocaman 4 tane balkon yapılmış. Tek olumlu yanı benim için büyük bir mutfağı olması.

Dışardan gelenler görenler waw villa süper falan diyor. Ama şahsen ben bu 2. senede bu evden nefret ettim. Böyle evler insana yuva olmuyor çünkü. Daha çok kendine baktıran, insanı yoran, işlevsellikten ve kullanışlılıktan uzak.

Birde bu evde yardımcısız aylar geçiriyorum. Tertipli düzenli olduğumu düşünen ben bir türlü bu evin kıçını başını toplayamadım. Son günlerde de beni ne kadar yorduğunu fark ettim ve bunu bırakmaya karar verdim. Bir evde 3 banyo olmamalı. Gereksiz sadece eşya yığını olan odalar olmamalı! İnsan hiç bir şekilde 2 gün sonra aynı olarak veya kullanmayacağı yerlere zamanını heba etmemeli.

Biz tayin istedik. Ve bu hiç sevmediğim şehirden ilçeden koşa koşa uzaklaşmak istiyorum ben. İnşallah İstanbul'a ailemize arkadaşlarımıza bir kuple yakın olmak nasip olur...

Yavaş yavaş kışlıkları kaldırırken taşınacakmış gibi paketledim geçen hafta sonu (ne yazık ki kesin bile değil tayin, birde zamanda belli değil!). Önümüzdeki haftada kullanmadığım mutfak eşyalarını kızımın kullanmadığı oyuncaklarını falan hep paketleyeceğim. Bu işler buradan nefret ettiğim için (mekandan ziyade insanlarından) o kadar hoşuma gitti ki.

Bundan sonra ki mottom az eşya, az oda, az yemek, bol gezmek, bol arkadaşlık, bol sosyal aktivite ...

Olur İnşallah.

Yaza Girerken Sağlıklı Beslenme Spor ..vs

2017-04-06T14:08:00.000+03:00

Merhaba Arkadaşlar biliyorsunuz ki benim kilolar ile başım her daim derttedir. Üniversiteden sonra aldım verdim ve evlendikten sonra aldım verdim hamilelikten sonra aldım verdim ve tekrar geri aldım. Bu döngü böyle gidip geliyor. Tabi bu durum sürekli diyette olan veya diyette olmasa bile her yediğinden pişmanlık duyan bir insan yarattı.

Ben özellikle güzel yemek yemeyi seven biriyim. Hatta etrafıma baktığımda kola içmeyen fast food sevmeyen biriyim...Artık canımın yemek istediği o güzel yemekleri yiyip pişman olmamak istiyorum. Bir ara ilginç bir şekilde her şeyden yiyip zayıflıyordum. O dönem çok kısa sürdü ve bitti. son bir aydır Karatay diyeti yapıyorum. Gerçekten çok sağlıklı ve güzel bir diyet. Ama ne yazık ki ben bu diyetle kilo veremiyorum. Üstelik 2 aydır haftanın 3 günü 1 saat step ve pilates yapıyorum. Yaşadığım bu yerde hareket kabiliyetim oldukça azaldı işe arabayla gidiyorum. Ama bu spor olayını hayatıma sokabildim ve gerçekten de gözle görülür biçimde inceldim.

Karatay'a biraz ara verip bir yumruk hareketi olsun diye şu Şeyda Coşkun'un 3 günde 3 kg diyeti var ya onu yapayım dedim. Bugün 3. günüm. Gerçekten çok zor ve bir daha yapmayı planlamıyorum. Sadece ilk gün çok halsiz olduğumdan spor yapamadım. 2 gün sonunda 900 gr verdim!!? Bunu benimle yapan kişi ilk gün 1,6 vermiş yani metabolizmamın içine tüküreyim.

Yediklerim kuş gibi toplam kalori 350 yi geçmiyor ve spor yapınca da bu aldığım kaloriyi de veriyorumdur matematiksel olarak ama sonuç bu işte. Şu diyet bitsin toplam ne kadar verdiğimi yazıcam. Yarını inanın sabırsızlıkla bekliyorum. Aklımda yarın için taze fasulye yemeği var yada kıymalı patlıcan. Ahh bunlar ne nimet şu 3 günde anladım. Allah kimseyi açlıkla sınamasın.

Sevgiler.
Desen

Haftasonu Bir Akşam Yemeği ve Planlı Ev Hanımı Halleri

2017-03-21T14:38:00.000+03:00

Havalar soğuk olduğundan bir de bizim havamız pek yerinde olmadığından yaklaşık 4 hafta sonu evden çıkmadık. Bu hafta sonu rutin pineklemelerimizi kıralım diye pazar günü akşam yemeğine misafir çağırdım. Cumartesi temizlik yapmıştım (zaten ev temiz diye misafir çağırdım, gelsin görsünler ne kadar temizim düzenliyim diye :)))) Pazar günü öğlen buzlukta istiflediğim şeyleri kullanarak markete daha gitme ihtiyacı hissetmeden yemeklerimi hazırladım. (Bu aralar minimalist takılmaya çalışıyorum. Ne kadar ihtiyaç o kadar nakit aktarımı modeli)

Balık Menüm:

Fırında domates soslu güveç karides

Mezgit tava

Kıymalı lazanya

Zeytinyağlı enginar

Yumurtalı fasulye kavurma (bu bayıldığım bir Giresun ara sıcağı)

Hollandese soslu patates

Salata, turşu, azıcık yaprak sarma

Tahin helvası

Ben her türlü balığı çok seviyorum. Hele onlarca meze dolu balık restoranlarını daha çok seviyorum. Ama henüz deniz görme mesafesine ulaşamadığımız için evde kendi çapımda bu ihtiyacımı karşılıyorum.

Natamam masamda gördüğünüz beyaz tabaklarımı Karacadan aldım yeni. Aslında bu markayı pek sevmiyorum. Ama aradığım bu model dümdüz bembeyaz ve hem kahvaltıya hem ana yemeğe kullanabileceğim bu tabakları oradan buldum. Severekte kullanıyorum...

Böyle hayatı çoğunlukla evde geçirince ister istemez insan eve takılıyor. Temizlik falan hep planlı olmak zorunda ya hani ben gibi çalışan bayan içinde. Kendime yukarıdaki gibi bir düzen tutturdum gidiyorum. Her zaman süper uyamıyorum bu listeye ama az zamanda çok iş yapmak için listeler görevler benim için çok işe yarıyor.

Eee sizler neler yapıyorsunuz?

Kısa bir merhaba!

2017-03-10T10:17:00.004+03:00

Bir cuma günü blog yazmak için ideal zamandır.

Bu aralar kızımın eğitimi ile meşgul oluyor, ingilizce çalışıyor, örgü örüyor, sağlıklı yemekler yapmaya uğraşıyor, hayatta karşılaşılan olumsuzlukları görmezden gelmeye çabalıyorum.

Her şeyden çok sıkıldım özellikle yaşadığımız bu yerden ve insanlarından. Umarım bu sene tayin olabiliriz.

Kafamı meşgul etmek için bir hayal kurdum. Ha bire onu besliyorum. Böyle İstanbul'a yakın aynı zamanda uzak! bir yerde bir arsa almışım!(yok öyle bir şey de) Onun içine ev yapıp duruyorum. Bahçesi ve cam açıldığında içine deniz kokusu girebilecek olan bir yuva...Yabancı sitelerde inşaat videoları izleyip duruyorum. Hatta dün kızımla resim yaparken evin tüm planlarını çizdim. Ne komiğim değil mi?Şu an en büyük problem şöminenin etrafını çerçeveleyecek taşların seçimi ve duvara gerçek bir ressam elinden çıkma bir koca resim alabilir miyim sorusu...

Evet arkadaşlar ben deliyim.

Sevgiler.

Zeytin Kurmaca

2016-11-24T13:29:00.000+03:00

Bilmiyorum neden zeytin ağaçlarını çok seviyorum. Barışı simgelemesi yanında yüzyıllara tanıklık etmeleri bir çoğunun taa Romadan kalması ne güzel bir şeydir. Birde çoğumuz gibi sadece Ege'nin Marmara'nın zeytinlerini bilen ben son 4 yıldır yaşadığım Mardin ve Maraş'ta da zeytinle, zeytin ağaçları ile karşılaşmanın mutluluğunu yaşadım. Geçen sene gittiğim Hatay'da da zeytincilik yapılıyor. Zeytini ve zeytinyağı muhteşem.

Geçtğimiz 2 hafta önce öğle tatilinde yürüyüş yaparken manavda taze zeytinleri görünce heyecanlandım. Maraş'ta zeytin yetiştirildiğini hatta böyle etli yeşil zeytini olduğunu anca bu şekilde öğrendim. Yapar mıyım diye düşünürken 2,5 kilocuk aldım. Eve gider gitmez yıkadım hepsine 3'er çizik attım ve suya yatırdım. Taze zeytin ne güzel kokuyor hiç kokladınız mı? Sonra internetten, bu işi bilen sevgili arkadaşım Elif'ten ve annesinden aldığım direktiflerle süreci takip etmeye başladım.

İlk gün o taze zeytinlerden bir tane yedim. Ki zeytinin acısını çıkarmak neymiş öğreneyim diye! Sonra 10 gün suyunu değiştireceğim için kolaylık olsun diye musluğun yanına bir kapaklı kova içinde koydum. Her gün iş çıkışında eve gidip ilk işim onların sularını değiştirmek oldu. Bana 10 gün demişlerdi. Ama her yörenin her cinsin zeytinlerinin tabiatı farklı ben 8. günden sonra tadına baktığımda acılığının gittiğini ve hafif bir burukluk kaldığını gördüm. Ben o burukluğu severim.

Sonra en heyecanlı yerine geldik. Zeytinleri tatlandırmak!! Bir litre suyun içine 2-3 kaşık iri kaya tuzu, 2-3 taze limon suyu (ki genelde yapanlar ve bana verilen tariflerde limon tuzu kullanıyor. ben yapmışken en doğalı olsun istedim.)hazırladım. Pul pul doğranmış bir havuç, bol limon dilimleri ile cam kavanozlara koyduğum zeytinlere bu sıvı karışımını boşaltım üstlerine de azıcık zeytinyağı gezdirdim. Bir küçük deneme olsun diye en küçük kavanozuma koyduğum zeytinleri sirkeli yaptım. Kavanozları karanlık ve serin bir dolabın içine kaldırdım...Zeytinleri tatlandırmak aslında bu işin püf noktası. Mesela Elif Yunanistan'da defne yaprakları, kereviz yapraklarının da aroma katması için konulabildiğini söyledi. Ben bu şovlara geçmeden önce en sade halini denemek istedim.

Dün bu tatlandırmanın 2. veya 3. günü oldu merak ettim açtım. Yediğim zeytin gayet güzeldi çok mutlu oldum. İnsanın emeğinin karşılığını alması çok güzel. Bak Mevla veriyor diye düşündüm. Zaten insanı onca yaptığı şeyin karşılığını insanlardan alamaması yoruyor.(subliminal mesaj)

Hafta sonu kahvaltıda kendi zeytinlerimi yiyeceğim. Bakın o kadar zevk aldım ki onca iş arasında yaptığım bu şeyden gidip biraz daha alıp kırma zeytinde mi yapsam diye düşünüyorum.

Uzun yıllardır emekliliğimde yada ne biliyim hangi uygun zaman bulursam Balıkesir'e böyle deniz kenarı bir ilçesine yerleşme planları yapıyorum. 28 inde İstanbul:'dan ayrılan ve çok seven ben İstanbul'da yaşamak istemiyorum artık. İstanbul'da uzaktan çok güzel olup yanına varıldığında insanı yoran ve kendinden kaçıran bir kadın gibi benim için. Neyse hayallerimde Ege'ye yerleşip bir zeytinlik almak var. Zeytin ağaçlarına kendim bakacağım ürünü toplayıp eşe dosta hediye etmeyeceğim! satacağım. Emekli maaşım da var oh miss gibi geçinir giderim değil mi?

İyi Şeyler ve Bugün ne yedim!

2016-11-22T14:08:00.001+03:00

Hayatımda iyi şeylerde oluyor. Hiç hesapta yokken 2 haftadır haftada 3 gün platese gitmeye başladım. Çok yeni olmasına rağmen o kadar iyi geldi ki. Bir sürü hareketi yapamıyorum ama kardiyoda iyiyim. Daha da iyi olurum heralde.

Birde ilginç bişey var zayıflıyorum. Öyle yaptığım şu bu diyeti yok. Ama az yemeye öğünleri hafif geçirmeye çalışıyorum. Kendiliğinden oldu bu. Zaten ol desem olduramam. Mesela şu an öğle yemeği yerine sek quark yiyorum. Sadece meraktan aldım bugün yoksa sütlü meyveli yulafı tercih ederdim. Bu da hayatıma yeni giren ama çok iyi gelen de bişey oldu. Spordan sonra hem enerji kazanmak için hemde o öğünümü en hafif hale getirmek için genellikle yulaf yiyorum harika meyveler eşliğinde.

Bugün Ne Yedim?

sabah: kızımla ikimize yufka ekmeğinden karışık tost yaptım.

öğle : sek quark sonra 1 şekersiz kahve

akşam:1 tabak taze fasulye

çaydan önce acıkırsam az bir hurmalı yulaf yaparım.

Bugün kursum yok ama yarım saat yürümeyi planlıyorum. Evde yapacak çok şey var ama öncelik kendim!

Birde zeytin kurdum ben onu da yarın anlatayım. Bu da tarihe bir not olarak geçsin.

İnsan ilşkileri ve bol can sıkıntısı

2016-11-16T15:04:00.000+03:00

Temizliğimi yapsın, elife baksın diye para verdiğim insanlarla problem yaşıyorum. Ha burda oldu bu. Benden kaynaklı olmadığını düşünmüyorum o yüzden. Buradaki kadınlar fazlaca uyanık, menfaatçi, beceriksiz ve küstahlar. Yani donanım olarak hiçbir şeye sahip olmayıp bu özgüveni nerden edinmişler çok merak ediyorum. Bu insanları küçümsüyorum anlamında düşünülmesin ama birçok yerin insanıyla karşılaşmış biri olarak bu tespiti yapıyorum.

Geçen hafta pazartesi günü temizlik için her zaman çağırdığım bayanı çağırdım. Ben ona defaatle hani eksiğini nasıl yapması gerektiğini söyledim. Sonuçta artık benim ne istediğimi bilmesi gerekir.. Başındayken yaptığı şeyler tamam. Ama onu şunu şunu yap dediğim ve işe gittiğim şeyler felaket. Hangi insan cam silerken iç mermeri silmez. Diğer şeylere hiç bakmadım bile. Telefonla resmini çekip yolladım. ay unutmuşum diyor. Hani kusura bakma demek özür dilemek falan yok. Ben bu insanı çağırırken bile incinmesin diye temizliğe değil yardıma gel diyen bir insanım. İhtiyacı var diye hak ettiğinden fazlasını veren...Temizlik için para verip sonra yine evini temizleyen bir ben varım herhalde. Bundan sonra çağırmayacağım.

Dünde Elif'in bakıcısına yol verdim. Ben bu kıza işte hanım hanımcık elif için iyi örnek olur ve tabii ki benim evde olmadığım Elifinde okula gitmediği vakitlerde ablalık yapsın diye işe aldım. Çalışma saatleri 8-12.. Başlarken ben buna hani ev işi falan değilde daha çok kızıma bakmanı onunla ilgilenmeni bolca oyun oynamanı istiyorum dedim. Hanım kızımız bunu senin elini sıcak sudan soğuk suya sokmayacağım diye anlamış sanırım. Her seferinde kahvaltı bulaşıklar bana bırakılıyor. Öyle dağıtıla oyuncağın falan toplandığı da yok. Ki kendisi bunları yaptığını söylüyor. Elinden geldiğince! Elif çoğunlukla 9,30-10 a kadar uyuyor. Hanım kızımız büyük ihtimal tv izliyor. Elif uyandığında işte yatak toplama kahvaltı falan derken heralde saat 11 oluyor azcık kitap okuma ve okul için üstünü giydirilmesi.Gün böyle bitiyor. Bu şekilde bir düzen kurulduğunda kibarlıkla hani bak sende şunları yapsam bana yardımın olur dediğim oldu bir çok kez..

Dün yine dağ gibi bir bulaşık. içindekiler yerleştirilmesin diye son onda çalıştırılmış bir bulaşık makinesi, çöp tenekesine poşet bile yerleştirilmeden atılan çöpler (ki o çöp tenekesini boşaltan her seferinde yine ben ) kullanılmış yalap şalap yıkanmış ve sırılsıklam sıkıca kapatılmış (paslansın diye)meyve suyu sıkacağı tablosu ile karşılaşınca beni iyice delirtti. Bunlar elif uyurken yapılabilecek küçük işler. Birde en canımı sıkan meyve suyunu hanim kendine sıkıyor. Elife süt veriyor. Neymiş o içmiyormuş.

Bunları şikayet olarak bir mesajla yazdım ve tamam dikkat ederim cevabını beklerken bana 21 yaşındaki bir yeni yetmenin yazdığı cevaplara inanamazsınız. Sanki işveren o.

Tabii ki bir daha gelme dedim. Kızımı bundan sonra sabahları işe getireceğim. Ağzı yok dili var olan çocuğuma kendim bakıcam.

Bunların hepsinden çıkardığım sonuç ben enayiyim arkadaş. Bu hayat ve insanlar beni kullansın diye yeryüzüne indirilmişim. Paramla tuttuğum insanlar bile iyilikle söylediklerimi dinlemiyor. Sert çıkınca ne mal olduklarını küstahlıkla bildiriyorlar. Ve sonuç olarak etrafımda hemen her kim varsa bana yardım edecek diye ödü kopuyor.

Ve üzgünüm bunları burdan başka paylaşacak bir ortamım yok.

Yine Hüsran!

2016-10-31T13:29:00.002+03:00

Bugün kan testi yaptırdım. Ve sonuçta yine negatif... Çok büyük bir beklentiye kapıldığımı ve idrar testi yaptığımda da yüzüme çarpan ve hiç kendimi hazırlamadığım bir şeymiş bu sonuç. Üzücü, yorucu ne biliyim işte.

Şu an evde olup yatakta ağlamayı çok isterdim. Ama işteyim ve ağlamamalıyım. Allah'ın takdirinden sual olunmaz biliyorum. Bu yola hayırlısı olsun diye çıkmıştık. Ama işte ben aciz kul yine içten içe neden diyorum.

Toparlanacağım. Bir iki ay kendime mühlet! Âmâ yine yeniden tekrar tekrar deneyeceğim.

Allah verene kadar duamdan dönmeyeceğim.Kendime Söz!

Üzgün Bir Cuma

2016-10-28T10:25:00.000+03:00

Benim bugün transferden sonra 10. günüm(transfer günüm dahil). sabah kan testi yaptıracaktım. O yüzden dün gece idrar testi yapayım dedim. Eşim de istedi. Ve sonuç o idrar testlerinde 4 senedir gördüğümle aynı tablooo. Negatif. Nasıl üzgün olduğumu hepiniz anlarsınız. Bugün kalkıp kan vermeye bile gitmeye mecalim yok. Kan testi günüm pazar günü o güne kadar bekleyeceğim. Büyük ihtimal sonuç budur.

Bütün o belirtiler, hislerim,ne biliyim yaşadığım bütün sıkıntılar canlı canlı katlandığım eziyetler, havuçlar narlar hepsi koca bir hiç!

Hakkımızda hayırlı olan bu demek burnunda bebek kokusu tüterek hasretle kalmak! Allah'tan kızım var ve bu acı bir tek onun kollarında geçer!

7. Günden Merhaba

2016-10-24T16:05:00.001+03:00

Başlığı okuyup neyin 7. günü diyenler olabilir. Yada kendimizi kandırmayalım benim bloğumu okuyan şurada 30 kişiden birisiniz ve her şeyi biliyorsunuz...

Bundan 7 gün önce embriyo transferim gerçekleşti. Ben duygulanıp ağlayacağımı düşünürken sürekli gülücükler dağıtan çok çok mutlu bir insan oldum. Üstelik çok istediğim bir şey de oldu. İki yavrucak koydular kucağıma!!!. Hep ikiz çocuğum olmasını isterdim. Ama genetik olarak bu mümkün değil. Normalde doktor ben istesem de erken doğum yaşadığım için daha önce size sadece tek embriyo transfer edelim demişti. Ama o gün iki embriyomu çözdürmüşler ve ikisi de hala iyi durumda olunca tam operasyon sırasında bana sordu. Ben yine çok isterim dedim. Özellikle bir embriyonun çok çok iyi olduğunu diğerinin kıyasla daha düşük kalite de (ne yazık ki bu camiada böyle söyleniyor.)olduğu için ikinci embriyodan çok da ümitli değil bence. Çok garip ama bu iş anladığım okuduğum kadarıyla deneme yanılmadan ibaret. Herşey yolunda olup aa kaliteli embriyoların tutmadığı, ama bilmem kaçıncı kalite yavruların annelerine sarıklarını okuyorum. Bir çok etken bir çok farklı şey hepsi olaya dahil...Tıp, bilim bir yere kadar devreye Allah'ın takdiri giriyor vesselam.

Ameliyathane de bayıltılmadan ve yaşadığım onca acılı sürecin ardından bu operasyon o kadar kolaydı ki inanamadım. Hastanede 1.5-2 saat kadar yattım. Ve doktorun hiç bir şey olmaz söylemi ile 2 saatlik yatay bir araba yolculuğu yaptıktan sonra eve geldim. ve 5 günlük bir rapor aldım...

Ben hala çok çok çok mutluyum. İlaçlarımı düzgün kullanıyor. Birçok şeyden uzak durmaya çalışıyorum Bazı şeyler hissediyorum. Özellikle akşamdan geceye artan bel ve resmen kuyruk sokumu ağrım ne diyor bilmiyorum. Doktorlar bu dönemdeki belirtilerin gerçek hamilelik belirtileri değilde kullanılan hormon ilaçlarının etkileri olduğunu söylüyor. Yani hissettiklerimi bir şeye yormak istemiyorum.

Bugün işe döndüm sürekli oturarak bir şeyler yazdığım için hoş bir şey değil. .Arada kalkıp yürüyorum tabi ama yayılmak istiyorum.. İnş. eve gidince diyelim.

IVF tecrübesini an be an paylaşan yabancı vloggerlar var. Nerdeyse 5 günden itibaren hamilelik testlerini paylaşıyorlar. Ama ben geldiğim bu 7.günde bir test yaptıramam ve yapamam. Çok korkuyorum çünkü.

Çok da heyecanlıyım.İnşallah herşey yolundadır ve bebeklerim benimledir.

ÇOK ÇOK ÖNEMLİ BİR GÜN

2016-10-18T09:31:00.001+03:00

Bugün çok önemli bir gün. Embriyo transferim yapılacak. Çok mutlu ve çok heyecanlıyım...Dualarınızı bekliyorum.

Birde benim yaşam kaynağım güzel kızımın doğum günü bugün. Allah'ım şükürler olsun ne mutluluk. 6 yıl önce bugün akşam saatlerinde erkenden hatta çok çok erkenden doğduğunda dilimdeki bütün duaları kabul eden Allahım sana şükürler olsun. Yavruma uzun sağlıklı ve güzel bir ömür diliyorum.

Transfer Gününe 6 Gün Kala Hiissiyat ve Tavsiyeler

2016-10-12T13:34:00.001+03:00

Transfer günüm 18 Ekim olarak netleşti. Kızımın doğum günü. ne anlamlı bir tesadüf! Transfere 6 gün kala beni çok büyük bir heyecan sardı. Aslında geçen hafta böyle bir şey yoktu.Ne yalan söyleyeyim bu durumun olumsuzlukla sonuçlanacağı üzüntüsü vardı içimde daha gerçekleşemeden. Neden böyleydi bilmiyorum. Histi sadece.

Bu konuda araştırmaya, bu tecrübeyi yaşayanların yazdıklarını okuyunca benim içimi çok büyük mutluluk kapladı.. Özellikle 2 gündür yabancı bloogger ve vloggerların ivf başlıklı paylaşımlarını okuyorum. Ve uzaktan gavur dediğimiz insanların ne kadar inançlı olabileceklerini bu sayede hissetmiş oldum. Ve onların inançları bana da yani bir Müslümana da ilham olabiliyor. (Şu açgözlü Sam amcalar olmasa tüm dünya ve insanlar harika aslında.)

Dua ve Allah'ın takdirine iman. Ve silkindim dedim ki Desen sen inançlı bir insansın. ve Allah sana zaten bir mucize hediye etmişti. Nasıl bunu unutursun? (aslında hiç unutmuyorum ama şeytan giriyor bazen araya) Ben şimdi Allah'ın izniyle tekrar anne olacağıma inanıyorum. Normal yollardan bir kere anne olabilmiş ben, hiç düşük yaşamamış olan ben. Bu açıdan nispeten sağlıklı bir bünyeyim. Ve inşallah Allah:'ın izniyle o dondurulmuş minicik embriyonun benim sıcacık kucağıma geleceğini hissediyorum. Tekrar anne olacağım, süt kokulu güzel tatlı bir bebeğimin olacak. İnşallah

Özellikle transferden sonra yapılması gereken neler var diye araştırdığımda şunları buldum;

*Ayakları ve bünyeyi sıcak tutmak

*Ananas yemek

*Nar suyu içmek

* Taze sıkılmış havuç suyu içmek.

İlk 3'ü hem Türk hem yabancıların ortak tavsiyeleri. Ama havuç suyunun faydasını İbrahim Saraçoğlu'ndan duydum. Kendisi akşam yemeklerden 2 saat sonra içilen 1 bardak taze sıkılmış havuç suyunun Tüp Bebek tedavisinde hücre oluşumu ve kılcal damarların oluşumu açısından şifa olduğunu belirtti. Ki zaten bir sürü faydası olan bir şey.

Birde yenmemesi gereken şeyler var: taze maydanoz, nane, sirke, turşu, mısır, nişasta unu, kızartma, hamur işi...(hatta bunlar her hamilelikte ilk 3 ayda düşük riski açısından yasaklı!)

İçimdeki mantık tabii ki tek doğru Allah'ın takdiri diyor. Ama bu gibi şeyleri yapmanın da herhangi bir zararı olmadığına göre (bir çoğu da bilimsel kanıtlanmış) uygulayacağım. Ve bu akşamdan itibaren her gün Yasin okuyacağım. Ve bol bol dua edeceğim.

Yaratan ve yoktan var eden Allah'ım bana ve benim gibi isteyen herkese sağlıcakla hayırlı evlatlar ver. Amin

Yine Günlerden Cuma ve Uyanık!? Kızım

2016-10-07T13:20:00.000+03:00

Merhaba bir haftayı bitirip hafta sonuna gelmenin mutluluğuyla yazıyorum. Bu hafta hızlı geçti işler yoğundu ve dün resmi bir toplantı vardı ama yemeli içmeli, bol sohbetli,keyifli idi. Bana çok iyi geldi. her ay şöyle bir deşarj günüm olsa hiç sıkılmam.

Yarın doktor kontrolüm var. Ve inşallah her şey yolunda ise transfer tarihim belli olacak. Bana dua edin olur mu?

Birinci sınıf talebesi olan kızımın ödev gerçeğiyle tanışması çok geç olmadı! Kaplumbağa hızıyla çizgi çizen bir kızım var. Ve her gün 3-4 sayfa bu şekilde ödevi oluyor. Yapamadığından ziyade aklı oyunda gibi ödev yaparken odasında çalışma masasında gerekli açıklamaları yapıp yalnız bırakıyorum. Ama dinlediğimde şarkılar türküler söylemekten bir sıra tamamlamamış buluyorum. Sabırla bekliyorum ama 1,5 saatten fazla zamanını alıyor bu 3 sayfa ve hop uyku saati geliyor. Tabii ki biliyorum anlayışla karşılamam gerekiyor daha çok yeni öğrencilik hayatı ama umarım daha iyi bir performans gösterir.

Bir de çok trajikomik bir hadise var. Kızım kantin denen olayı kendince yorumlamış!!!. Beslenme konuyor öğretmenin verdiği listelere göre. Liste de meyve var kuruyemiş gayet yeterli. Ben abur cubur yemesin diye buna para falan da tabii ki vermiyorum. Bu hanım bir gün kantinden çikolata falan aldığını söyledi. Öğretmene söylemiş. O da ilk haftalar olduğundan izin vermiş. Ki bunu bana söylemişti ve ben bunu bir daha yapmamasını gerektiğini işte öğretmenin o parayı ödemek zorunda kaldığını ve bunun da ayıp olacağını söylemiştim ve O da bana tamam demişti! Dün öğretmen eşimi arayıp Elif'in her gün sadece yaka kartını göstererek (öğretmenin adı var) kantinden 3 haftadır alışveriş yaptığını söylemiş!! yani bizimki kantine borç takmış resmen:))) İlk duyduğumda çok güldüm. Ama sonra da çok üzüldüm. Uyardığım bir konu hakkında beni dinlemeyip defaatle aynı şeyi yapması çok üzdü beni. Hiç bir yerden parası verilmeden bir şey alınamayacağını da bebeklikten beri biliyor. Bu parası olan para veriyor olmayan yaka kartını gösteriyor anne açıklamasını kafasına nasıl oturttu bilmiyorum . Hafta sonu bu konuyla ilgili tekrar konuşacağım. (Öğretmeniyle bugün ayaküstü konuştum. Çok uyanık dedi gülerek(erkek öğretmen!)O gayet rahat karşılamış konuyu ama bence önemli bir şey bu)

İşte böyle şekerler. Ben mi çok abartıyorum sizce bu konuda siz olsanız ne yapardınız?

Yaşasın Bugün Cuma

2016-09-30T16:13:00.002+03:00

Bu haftadan itibaren inşallah en azından cuma günleri buraya yazma alışkanlığımı tekrar sağlamaya çalışacağım. Muhteşem hareketli!!? hayatımda neler neler olduğunu buraya yazmalıyım.

Her gün sabah 8 de işe geliş 12.de eve gidiş çabucak bir şeyler yeyip 12.30 da kızımı okula bırakıp tekrar .işe geliş 17.00 da çıkış ya markete gidiş ya da eve gidip ya yemek yapış derken bayağı bir hareketli idi ama Bu hafta çabucak geçmedi nedense. Kafam tedavi ile ligli sorunlar daydı çoğunlukla ve doktorla da ilgili de sıkıntı gibi bir şey oldu. Ama yarın kontrole gideceğim yine. Umarım her şey yoluna girer.

Bu hafta sağlıklı bir bünyeye kavuşmak için çok güzel beslendim. Arada akşamları ya da öğle araları yarım saat yürümeye çalıştım. Sabah kahvaltısı için üşenmedim akşamdan kendime meyveli sütlü yulaflar hazırladım ve afiyetle yedim. Daha önceden corn flakes ve müsli gibi şeyleri sevmediğimden bunu da sevmem diye hiç yapmıyordum. Ama instagramda takip ettiğim bazı arkadaşların muhteşem sunumlarıyla canım istedi Ve iyi ki de denemişim. Hiç şeker, bal katmadan tek bir meyve ile tatlandırsamda sabah en sevdiğim tatlıyı yiyormuşum gibi mutlu etti beni. Denemenizi tavsiye ederim. Sonra akşam yemeklerimizi geceden hazırladım hep bu şekilde zeytinyağlı enginarlar, karalahana haşlamaları gibi bir sürü sağlıklı yemekte yiyebildik. Zira işten sonra hazırlanan yemekler kısa pişme süreli basit şeyler oluyordu. Sanırım hep bu şekilde bir düzen kurup böyle devam edeceğim bu yemek mevzuunda.

Yemekleri böyle hazırlayabilmenin, evi biraz derleyip toplayabilmemin tek sebebi kızımın saat 9.30-10.00 da uyutmayı başarmamdır. Okula başladığı bu 2 haftadır düzeni çok güzel kurduk. İlkokulda durum bu dedim. Büyük okullarında böyle olması gerekiyormuş.. O da zaten büyüme heveslisi olarak uyuyor. Zaten sabah 8 de kalktığı içinde uykusunu iyi almış oluyor. Hep böyle devam eder inşallah. Okulu çok sevdi ve anaokulundan daha eğlenceli olduğunu söylüyor. Bunun nedeni eminim daha özgür olması. Teneffüslerde oraya buraya yanında hiç bir büyük olamadan kendisinin de büyüdüğü bilincinde bir tip olarak rahat rahat koşturup duruyor. Nereden mi biliyorum? İlk hafta gizlice onu okul bahçesinde koridorlarda izledim. Takip ettim. Ama ne yapayım o benim bebeğim :))) Baktım kendini kotarıyor bu hafta artık hafiyelik yapmayım dedim... Kızımı okula misler gibi yolluyorum. Akşam eve döndüğünde çoraplar gri, pantolon dizler top tozlu geliyor. Resmen okulda yerlerde yuvarlanmış falan sanırsınız. Cadı oyun oynarken kendini kaybediyor yaa...Bu arada bakıcısı ablası değişti. Ama hiç kızım yadırgamadan alışma falan uğraştırmadan direkt hayatına devam etti. Onun için daha iyi örnek olabilecek, daha fazla oyun oynayabileceği cici bir ablası oldu. (Umarım hep bu intibada kalır.)

Yarın onun içinde biraz alışveriş yapmam lazım. Kızımın çantası bu sene de idare eder demiştim ama defter dergiler için küçük kaldı. Sonra güzide ilçemizde kağıt defter kabı bulamadım. Herşey plastik olmuş arkadaş. bende yarın Kayseri'de arayıp bulacağım. Ve pazar günü de çocukluğumun güzel anılarından biri olan defter kaplama etiketleme gibi şeyleri zevkle yapacağım kızımla. Ne güzel değil mi?

Bu hafta sonu yapılacaklar listemde yine çamaşır ütü ön sıralarda. Birde kışlıkların çıkarılması var ki o da ekstra çamaşır olabilir. Ben kışlıkları kaldırırken yıkıyorum. Ama tekrar açarken de yıkamadan giymek içime sinmiyor. Sanki durmuşluğun bir kokusu oluyor. Sonra üst kat yatak odaları, banyolar temizlenecek silinip süpürülecek. Eski bakıcı temizliğe de yardım ediyordu. fazla ellemiyordum. Ama ne yalan söyleyeyim. istediğim ve kendi yaptığım gibisi olmuyor hiçbir zaman. Hem ben ev temizlerken mutlu olan bir insanım. Biliyorsunuz deliyim!!! Büyük temizlik dışında kimseleri çağırmayacağım.

İşte benim renkli hayatımdan enstantaneler!

Siz nöruyonuz?

Tüp Bebek Tedavisi ve OHSS Sendromu (Karında sıvı toplanması)

2016-09-19T14:19:00.000+03:00

Uzun bir aradan sonra merhaba, oldukça geçerli mazeretlerim vardı buraya yazmamak için. Ama iç dökmeye ihtiyacım var ve geldim işte. (Birkaç yazı öncesi dert demiştim anlat diyenler olmuştu. Ahaa yazıyorum.)

Öncelikle bugün benim için çok çok özel bir gün. Minik mucizem, biricik kızım ilkokula başladı. Nasıl bir heyecan yaptıysam dün gece hiç uyumadım. Biraz önce sınıfına bırakıp geldim. O da çok heyecanlı idi. İnşallah bu eğitim hayatı boyunca bitmeyen güzel bir telaş olarak kalır. Okulu ve okula gitmeyi çok sever. Hep iyi öğretmenlerle ve arkadaşlarla karşılaşır. Başarılı da olsun ama tek dileğim ömrünce mutlu olması... (Yazar burada ağlayabilir.)

Ben kızım 3 yaşına geldiğinden beri tekrar anne olmak için uğraşıyorum. Ve yaklaşık 3 senedir onca ilaca, farklı doktorlara ve tedavilere rağmen olmuyor. En son çektirdiğim ve bir işkence metodu kadar zor olan rahim filmimde de hiç bir sıkıntı çıkmayınca ve benim sebepsiz infertilitemin keyfini beklemek istemediğimden tam 1,5 ay önce iyi bir Tüp Bebek Tedavi merkezine başvurdum. Ki çok tereddütlerim de vardı. Doktor herşeyin çocuk sahibi olmam için uygun olduğunu anlatarak bununla ilgili tedaviye başladım. Bilen bilir yumurtlamayıcı arttıırıcı ilaçlar falan kullandım. Sonra yumurtalarım istenilen duruma gelince bir operasyonla onları benden aldılar. Tam 12 adet yumurtam olmuştu. Eşimde gerekeni yaptı ve yavruları laboratuvar ortamında buluşturdular diyeyim. Ve herşey böyle kolay kolay olacak hatta 1 hafta sonra embriyo transferim gerçekleşecek diye beklerken bir kabusa uyandım. Tabii ki benim için herşey kolay olamazdı!!!

Yumurta toplama işleminden 2 gün sonra benim karnım şişmeye başladı. Ben bunu ameliyat narkozundan kaynaklı gaza yormaya başlamıştım. Ama bütün gece uyumadan, sürekli yürüyen, nefes alamayan sırt üstü dışında yatamayan biri olarak ertesi sabaha 5 aylık hamile imişim gibi daha büyük bir karın ve sancılarla uyandım. Birşey yiyemeden sürekli kusan, bütün kokuların dokunduğu garip bir hal. Sonra doktoruma ulaşamayıp, burdaki bir hastaneye gidişim ve beni neredeyse ameliyat sonrası enfeksiyon riski ile tekrar ameliyata alınacakken eşimin ulaştığı doktorun yaşadığımın tüp bebek tedavisinde nadiren yaşanan OHSS Sendromu olduğunu söylemesi ve gittiğim hastanedeki doktorun da yardımıyla bir farklı serumla rahatladım. Eve döndüm. Bitmediiiii. Ertesi sabah bu sefer 9 aylık hamile bir kadın gibi uyanışım. Nefes alamayışım, kusmalar...vs ile artık kendi doktorumun 2 saatlik yoluna düştüm. İçeri girer girmez doktor ultrasona bile bakmadan beni operasyon aldı ve karnımdan 2.5 lt su alınınca oldukça rahatladım. Değerlerim normal seviyeye ulaştı. O gün hastane de yattım Ve belki 3-4 gündür ilk defa gece uyudum.

Ertesi günde rahattım. Ama sonraki günler sıkıntıların devam etti ama katlandım çünkü artık sancım olmuyordu. Belkide normale dönmem 7 günümü aldı. Sabah inen karnım geceleri tekrar şişiyor. Uykular eksik ve iştahım kötü idi. Ama yavaş yavaş düzeldim. Şimdi Allah çok şükür çok iyiyim.

Yaşadığım bu sendrom yumurta arttırıcı ilaçların bünyemde yumurtalarım olmadığı halde işler olmasından ve tüm vücut sıvının karın zarımda toplanmasından kaynaklanmış ve bu tedaviyi gören kadınlarda %10 oranında rastlanıyormuş. (Buraya yazışımın en büyük nedeni de benim gibi olup netten bu konuda hiçbir bilgiye rastlamayan birine yardım etmektir.)

Bunlar olurken annemlerin evde olması çok iyi bir tesadüf oldu. Kızımla ilgilenmem mümkün değildi çünkü ve o bu bütün yaşadıklarımı sadece karın ağrısı olarak bildi.

Ve sonuç olarak transferim bu tablo yüzünden bir ay sonraya ertelendi. Bu çarşamba tekrar kontrolüm var.. Bakalım inşallah çektiğim bu bütün sıkıntıların mükafatı çok güzel olur.

Herşeyin hayırlısını diliyorum Mevla'dan.

Ama anne olmayı istemek te kimse için kabul görmez bir dua olmasın Ya Rabbim! Amin.