Un carrousel un poco tardío pero aquí estamos:

♥ El MuSan nos invita a fluir con la vida, una caminata meditativa este domingo 24, a las 6pm, no dejes de ir.

♥ Habrá que ir a New York sólo para ver la puesta en escena de Breakfast at Tiffanys en Broadway; no te la imaginas, aquí algunos vídeos.

♥ Tienes que conocer a la talentosa artista regiomontana Gabi Fventes, aquí la charla que tuvo con MonterreyStreetStyle

♥ Tengo sentimientos encontrados pero confieso que por puro morbo, quiero ver Gossip Girl Acapulo.

♥ No puedes dejar de leer los astrosnacks para este fin de semana de miastral, lo amo.

♥ Bueno si aun piensas que es tarde para ponerte en forma, tienes que ver esta foto.

♥ Son como nosotros, me encanto el video por que nos recuerda que las personas que tienen Síndrome de Dawn son sólo diferentes.

♥ Sigo muriéndome de risa

♥ “Lean in” definitivamente un libro que hay que leer

It is never too late to be what you might have been. ~George Eliot

Buen fin!

Share/Bookmark

¿ya sonreíste hoy?

Aprender a vivir con más dulzura y disfrutar los pequeños grandes detalles de la vida, les comparto lo que esta semana agradezco por haberme hecho sonreír:

♥Mi terapia angelical y el maravilloso regalo de conocer  Kwan Yin ♥Conectarme con la divinidad femenina de Kwan Yin, es una madre muy amorosa, el meditar con ella me ayuda a trabajar en la compasión ♥ Mi nueva pulserita y dibujo de Kwan Yin ♥ Renovar mi jardín, esas mini rosas me tienen babeando ♥ Ida al cine improvisada en el lunes de puente a ver Jack El cazagigantes, Isabelle otra princesa que no se conforma con ser rescatada ♥ Ya me perdieron, sucumbí al azúcar de  Candy Crush, tengo coma diabético: estoy enviciada ♥ La gripa, que me hace valorar que me sienta bien ♥ Regresar a mi tapete y conectar mi cuerpo, alma y mente en el Yoga ♥ Tener mi entrada para el Yoga Equinoccio de Primavera ♥ Café con refill ♥ Por el Papa Francisco, que nos sirva de inspiración a valorar más la humildad y la generosidad ♥ Noche de sushi y película con mis hombres ♥ Una avenura extraordinaria, que belleza de película, historia, fotografía me encantó ♥ Planeando nuestro 5 aniversario ♥ Tarde primaveral de lluvia, con té en mano.

Share/Bookmark

Primavera

Llega la primavera, el color, el amor, las flores, las risas, el calorcito; que mejor momento para renacer, renovarse y florecer; te compartimos algunos planes primaverales.

Renacer

RENACER

Es momento de retomar la lista de propósitos de año nuevo que esta empolvada y elegir uno de tus deseos, por ejemplo amarte a ti misma, ahora tomamos un objeto en nuestra mano, no se algún cuarzo (rosado), figura (corazón), pulsera (rosa o roja) y pensamos en todo lo bueno que esto nos traerá a nuestra vida, lo sentimos al 10o%, ahora  bien ese pequeño objeto nos acompaña todos los días  y nos ayudará a recordar lo que queremos conseguir.

Flores

PLANTAR

Bueno yo en ese tema en particular soy una asesina serial pero, bueno este año ya refresque mi pequeño jardín, y bueno elegí tres plantas en particular un rosal mini, una planta de la abundancia y un helecho. El proceso de plantarlos, regarlos y cuidarnos, me recuerda que el cambio es constante, que la vida nos da regalos bellísimos y que hay que ser constantes.

manos a la obra

LIMPIAR

Adiós frío invernal; es el momento de limpiar, casa, clóset, escritorio, cajones a consciencia; deshacernos de todo lo que ya no nos es útil, de lo que no sirve, de lo que no nos queda; dar las gracias y bye! prendemos un incienso y abrimos ventanas para recibir todo lo nuevo que esta por venir a nuestra vida.

Yummy

REFRESCAR

Empieza el calor y con ello tenemos la oportunidad de comer más sano. Es el momento de las ensaladas, los jugos y paletas de agua. Dejemos de lado  los alimentos chatarras y  comamos más sano. Si se puedes iniciar un detox, mucho mejor forma de empezar esta primavera.

Llénate de color

CREAR

Es el momento de salir, caminar, conectarnos con la vida, con la naturaleza; Ver las flores, los colores, los pajaritos, los árboles; sentir toda esta energía. Pasar más tiempo con la naturaleza y buscar un momento para escribir, pintar, cantar, bailar; conéctate  e inspírate.

Equinoccio de Primavera

ENERGIZAR

Si puedes ir a alguna de las pirámides y participar en los rituales del equinoccio de primavera, ¡que padre!, sino este sábado, en  MARCO será el evento de  YOGA Equinoccio de Primavera 2013: Agradecimiento, Vida y Color.

Share/Bookmark

cosas que amo

Apuesto por la comodidad y las cosas simples; agradezco esas pequeñas cosas que me han hecho sonreír:

♥ Mi corte pixie, si inspirado en Michelle Williams; lo amo. Qué comodidad estar lista en 5 minutos  ♥  Grey’s Anatomy, estoy muy picada con la nueva temporada, amo los personajes  ♥ Nuevos proyectos, nuevos retos, y nuevos aprendizajes ♥ Me he convertido en ADICTA al chocolate New Art Xocolatl, 85% cacao y mejor 100% mexicano ♥ Dominguear en el Barrio Antiguo  ♥ Mi bagua arcoiris y crear nuevas intensiones ♥ Skyfall en domingo para cerrar el fin de semana ♥ Mi agenda astrológica, que me ayuda a entender un poco lo que pasa a mi alrededor ♥ Labios Rojos ♥ Cambios de alimentación que me han ayudado a perder 6 kilos ♥ mis aretes pequeñitos y divertidos ♥  Reir ♥ descubrir wishwishwish, amo su blog!

“La gratitud no sólo es la más grande de las virtudes, sino que engendra todas las demás.”

Cicerón

Y a ustedes, ¿qué las ha hecho sonreír estos últimos días?

Share/Bookmark

Bagua octagonal, para mover las energías

Domingueando en el Corredor del Arte, en el Barrio Antiguo, me encontré con esta preciosa cajita bagua, de las chicas de  LUA galería de arte energético  , sus ocho lados ayudan a armonizar, el 8 significa éxito y logo, en su interior vienen  4 cuarzos y el pergamino donde decretas tus intenciones. Fue amor a primera vista ¡me encantó! Ya que decreté mi intensión lo tengo siempre a la vista, como recordatorio y para convertirlo en acción.

Te comparto el cómo decretar tus intensiones.

Primero recordemos que una intensión es la energía, la carga eléctrica, la atención que le das a cada aspecto de tu vida. Es la fuerza que esta detrás de todo lo que haces, es el combustible de tu interior.

Al determinar una intesión estamos haciendo un llamado al Universo, una vez determinado; lo lanzamos al mundo como un pensamiento lleno de energía, una oración abierta.

¿y cómo determinamos nuestra intensión?

1.- Toma una respiración profunda, busca tu centro, y exhala lentamente. Repítelo al menos 3 veces.

2.- Relaja tu cuerpo, calla tu mente y deja que lo que realmente deseas, tu intensión;  primero escúchala internamente, luego pronúnciala.

3.-Escríbela en tu diario, con la mayor claridad posible, dejando a un lado los detalles del cómo, detallando el qué queremos. Recuerda escribirla de forma positiva y en tiempo presente.

3.-Puedes leerá todas las mañanas antes de levantarte, es como acondicionador para tu espíritu. También puedes llevar un pequeño recordatorio, en forma de pulsera, o dije, en este caso el bagua. Pero si sólo lo mencionas o lo escribes una vez y  cierras tu cuaderno y no lo vuelves a ver, si es para tu bien; ten por seguro que se materializará.

Espero que todas tus intensiones se materialicen para tu bien.

Share/Bookmark

La vida es muy corta como para perder el tiempo haciendo cosas que no nos gustan, ¡sigue tus pasiones!

Share/Bookmark

Diseñado por Sisy Garza

Este smoothie nos lo dedico a todas las mujeres elegantes, distinguidas y a la moda 

Aún cuando haya días donde el cabello no se nos acomoda, la cara trae invitados pubertosos, nos sentimos inflamadas y feas, nuestra esencia es hermosa y super Chic.

Cuando se tomen su smoothie diario las invito a que enderecen su espalda, lleven sus hombros hacia abajo y hacia atrás y alarguen su cuello. Imaginen que traen puesta una gargantilla de purititos diamantes y la quieren lucir 

Estes en pijama y pantuflas, sin una gota de maquillaje, con comida embarrada por preparar el lonche de los niños, siéntente hermosa y crece!

Sofia Loren, una de las actríces más sexys que he visto en mi vida dice que el secreto para no envejecer es: “Sentarse derechita” y estoy totalmente de acuerdo con ella. Yo la mera verdad batallo, mi mamá siempre me decía (y hasta la fecha) que me enderece cuando estoy sentada y es que en serio uno cambia! En un lugar lleno de personas sentadas la que más llamará la atención es la persona que este despegada del respaldo de su asiento con su espalda derechita y su cuello alargado. No es sólo para llamar la atención, el tener una buena postura crea un cambio mágico dentro de nosotras, nos hace sentir seguras y hermosas seamos de la talla o la estatura que seamos 

Así que, las invito a que se preparen este smoothie y se lo tomen cuales bailarinas de ballet, derechitas como cisnes y verán que bien se sienten 

Diseñado por Sisy Garza

Ingredientes:

1 taza de cerezas negras

1/2 taza de fresas

1/2 taza de zarzamoras

1 cucharadita de canela

1/2 cucharadita de extracto de vainilla

1/2 taza de leche de almendra ( o arroz o coco )

1 cucharada de chispas de chocolate semi-amargo ( porque para ser Chic tiene que estar presente el chocolate jijij )

* Rinde para 1 vaso de 12 oz aprox

Gracias Sisy, por compartirnos tu artículo y por diseñarnos  este delicioso smoothie chic, para quien no conozca a Sisy les comentaré que es esposa de un talentoso fotógrafo, mamy de dos peques, instructora de pilates, amante de la cocina y bloggera de corazón. Su sitio está padrísimo nos comparte un montón de tips funcionales, conócela ¡la amarás!

No dejes de compartir la foto de tu smoothie chic #SisyChic

Si lo  queremos todo, pero estos serán nuestros objetos del deseo este otoño:

1.- Lucía la de Flor ($250) este otoño me quiero cargar de positivismo, así que escogí a Lucía la taparía para que me acompañe, es un libro que muero por leer, sigo su blog, y la verdad su estilo es muy fresco, así que es mi próxima compra.

2.- Chanel L’Impatiente Rouge Allure Velvet Lipstick($32.50dls) estoy en la búsqueda del vamp lips perfecto, y definitivamente este color me encantó, se ve mucho más vamp de lo que realmente es aplicado.

3.- Zapatitos cómodos ($390), amo los tacones pero este otoño pienso corretear mucho; así que no seré masoquista y me voy por algo más cómodo pero el glamour no lo dejo así que elijo el print animal que le da un upgrade al look al instante.

4.-Un porta velas ($129), y unas velas aromáticas para crear el ambiente acogedor en ella oficina o en el cuarto.

5. Blusa de calaveritas ($600) esta perfecta para actualizar el closet, con unos jeans para algo casual y  con una pencil skirt para una junta esta ideal, ¡la amé!

6.- Miss Dior Chérie Blooming Bouquet ($80 dls) vendrá bien un poco de sofisticación y elegancia en  mi tocador.

7.- Kindle Fire HD ($200 dls) después de mucho pensarle entre tanta tablet, me decidí

Share/Bookmark

La comida rápida reinventada.

Llegan las 2pm; ¡ladras de hambre! Te enfrentas al ¿qué comeré hoy?  En todo el día no paras; tiempo de cocinar es impensable, menos de ir al súper y mucho menos de planear tu comida… así que para variar comerás lo mismo, le pides la carpeta de menús a Jenny, y marcas fast food a domicilio, que no solo ya te tiene aburridísima, sino que también se va directo a tus caderas.

Pues te presentamos Good Food, una alternativa de comida rápida, la comida es rica y nutritiva; que es como tener tu chef personal, ¡gracias Good Chef!. La solución es fácil solo tienes que elegir tus platillos, armar tu menú semanal, pedirlos a domicilio, congelarlos y toda la semana comes delicioso. Ya no hay pretextos para comer rápido y rico.

Good Food

Rio Amazonas No. 249 esq. Moctezuma .
Colonia del Valle, 66220
Garza García, Nuevo Leon, Mexico

Horarios  Lunes a Viernes 10am-6pm Sábado 11am-2pm

Teléfono: 83355570

Facebook

De cada detalle de ella.

~Jack Kerouac