Dicky Caesar Muharawan

31 Kalimat Motivasi Di Pagi Hari Untuk 31 Hari

noreply@blogger.com (dicky) — Mon, 02 Jan 2012 06:59:00 +0000

31 Kalimat Motivasi Di Pagi Hari Untuk 31 Hari

from facebook

Ini kalimat-kalimat yang emang bagus banget untuk dibaca, dan digunakan untuk penyemangat diri...

1. Saya Berharga.
Saya berharga di mata saya dan orang lain, saya adalah orang berharga dengan banyak potensi dan kemampuan.
Saya mempunyai banyak kekurangan dan memilih menghargai diri saya berikut segala kekurangannya.

2. Saya bisa karena saya berpikir saya bisa.
Saya diprogramkan untuk berhasil, dan saya yakin saya adalah pemenang.
Hampir segala sesuatu dapat saya kerjakan dan percaya diri saya tanpa batas.

3. Saya orang yang penuh daya upaya.
Saya orang yang penuh daya upaya, tidak takut mengambi resiko dan peluang.
Saya penuh semangat, lebih baik mencoba walau gagal daripada tidak melakukan apa-apa.

4. Kata kesukaan saya adalah "mungkin".
Saya percaya pada sesuatu yang mungkin, saya melihat kemungkinan dimana-mana.
Saya melihat hal yang baik di setiap situasi dan setiap orang.

5. Hari ini adalah hidup baru.
Sebagai orang yang berharga di mata Tuhan, diri sendiri dan orang lain,
segala kekhawatiran, keraguan,dan berbagai hal negatif dalam diri saya...
sudah BERLALU.

6. Saya orang yang penuh antusias.
Antusiasme saya menular kepada orang lain.

7. Saya selalu berkata positif.
Kata-kata saya selalu membangkitkan diri saya sendiri, saya memiliki kekuatan, kemampuan dan kualitas unggul.

8. Saya bahagia.
Saya berbahagia dan munyukai kehidupan yang baik.
Meskipun menghadapi tantangan dan badai kehidupan.

9. Saya ulet.
Saya terus maju dan ulet hingga saya berhasil. Apapun yang terjadi.

10. Hari ini pikiran saya positif.
Saya membekali pikiran saya dengan segala yang positif.
Membaca dan mendengar semua yang positif adalah kesukaan saya dan saya pantas untuk ini.

11. Tidak ada orang sempurna.
Saya menerima segala kekurangan saya.
Saya memperbaiki apa yang bisa.
Saya perbaiki dan menerima apa yang ada diluar kontrol saya.
Saya menerima diri saya apa adanya.

12. Saya berkomitmen.
Saya penuh dedikasi, saya menolak untuk biasa-biasa saja dan saya bekomitmen hingga saya berhasil.

13. Saya hidup berdasarkan prinsip berlian.
Dalam diri saya terdapat sifat-sifat berlian.
Saya unik, berharga, disukai orang, membawa terang, kehangatan dan warna bagi orang banyak.

14. Saya berpikir besar.
Imajinasi saya tanpa batas dan saya akan dapat mencapai lebih dari apa yang saya impikan sebelumnya.

15. Saya adalah magnet.
Saya menarik perhatian orang lain dan saya berpengaruh.
Saya belajar dari orang lain dan orang lain belajar dari saya.

16. Saya magnet uang.
Segala sesuatu yang saya inginkan sedang berjalan menuju diri saya dengan sendirinya.

17. Segala kesulitan akan berlalu.
Segala problem mempunyai batas waktu dan tidak permanen.
Saya adalah pemenang atas probem saya.

18. Saya berhasil.
Saya berhasil karena saya sukses dalam perjalanan bukan tujuan.

19. Saya tidak emosional.
Saya membuang emosi negaif seperti kasihan pada diri sendiri, takut, marah, benci, iri hati,dan depresi.

20. Hari ini mungkin hari terakhir saya.
Oleh karena itu saya selalu manjalani hari dengan baik, saya selalu mengutamakan hal penting dan bukan hal yang mendesak.

21. Saya membuat keputusan.
Keputusan saya adalah apa yang saya inginkan dalam hidup saya dan saya bertanggung jawab akan itu.

22. Fokus saya adalah sukses.
Sukses bagi saya adalah suatu sikap bukannya tindakan.

23. Saya murah hati.
Saya telah menerima banyak dalam hidup oleh karena itu saya juga berbagi kepada sesama.

24. Tidak pernah ada problem
Yang ada hanyalah kekurangan ide, saya berorientasi kepada solusi dan penuh ide kreatif dan cemerlang.

25. Saya berinvestasi pada diri sendiri.
Perkembangan diri adalah yang terpenting dalam hidup saya.

26. Saya orang berguna.
Terlepas dari apapun perkataan orang tentang saya, Tuhan menciptakan saya dengan sangat mengagumkan.
Oleh karena itu saya tidak frustasi untuk sekedar mendapat pengakuan dari orang lain.

27. Hadiah kepada diri sendiri.
Atas semua yang telah saya raih, saya harus memberikan reward kepada diri saya sendiri.

28. Pilihan saya ya.
Ya, karena saya orang yang optimis, saya memilih sisi terang dan positif.

29. Saya tidak keberatan membayar harga.
Saya berkorban untuk meraih mimpi saya, saya bersedia bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian.

30. Setiap hari saya mendapat berkat.
Saya menghitung berkat saya setiap hari untuk menyadari betapa beruntungnya saya, oleh karena itu saya bersyukur setiap hari karena berkat Tuhan berlimpah kepada saya.

31. Saya tidak mempermasalahkan hal yang sepele.
Hidup, problem dan tantangan saya lihat secara proporsional, karena saya orang yang penuh semangat dan percaya diri.

kiriman dari Haryadi Handika

Daftar 10 kamera terbaik 2011 versi Cnet

noreply@blogger.com (dicky) — Thu, 22 Dec 2011 05:21:00 +0000

Daftar 10 kamera terbaik tahun 2011, dikutip dari situs teknologi Cnet.com

1. Canon Ixus 230HS

Canon menjadikan sistem HS sebagai salah satu keunggulan kamera ini. Sistem HS (High Sensitivity) bisa membidik objek dengan hasil yang bagus di hampir semua kondisi pencahayaan. Ixus 230 HS dibekali sensor 12.1 MP dan 8x zoom. Dengan bodynya yang kecil, ia bisa dijejalkan di saku pengguna dan cocok untuk mereka yang suka bepergian.

2. Sony Cyber shot DSC-HX7V Kamera ini memiliki zoom yang panjang di body compactnya. Ia sudah dilengkapi dengan GPS dan sistem smart focusing. Zoomnya yang bisa mencapai 10x cocok dipakai untuk pemotretan outdoor dengan kualitas foto yang sangat bagus.

3. Canon EOS 600D
Kamera EOS 550D ini dibekali dengaan sensor APS-C yang memiliki resolusi 18 MP serta layar tilt. Kinerjanya masih mumpuni di pemotretan low light. Untuk performa tinggi namun dengan harga yang tidak terlalu mahal, kamera yang masuk dalam kategori entry level ini patut diacungi jempol.

4. Panasonic Lumix DMC-FZ48
FZ48 memiliki sensor 12.1 MP dan 24x zoom. Lensa Leica yang dimilikinya menghasilkan foto yang tetap terlihat cerah dan tajam di semua level zoom. Foto yang dihasilkan pun bebas dari vignette meski di zoom paling panjang.

5. Canon PowerShot SX40 HS
Canon membekali kamera ini dengan segala keunggulan yang dibutuhkan konsumen: 35x optical zoom, fold-out lens, dan lain-lain. Mode macronya sangat menjanjikan. Ia juga dilengkapi dengan berbagai scene mode dan creative filter dari fish eye hingga tilt-shift.

6. Sony Alpha NEX-5N
Dengan layar touchscreen yang bisa di-tilt dan lensa yang bisa ditukar-tukar, Sony NEX-5N merupakan kombinasi dari Nikon P7100 dan J1 dalam body compact. Sensor 16.1 MP, perekaman video 1080 dan lensa kit 18-55m adalah sejumlah spesifikasi NEX-5N.

7. Nikon Coolpix P7100
Seperti J1, Nikon P7100 hanya memiliki 10.1 MP namun ia bisa menghasilkan foto yang tajam. Layarnya mampu diputar sehingga pengguna bisa mengambil gambar dari posisi low level atau overhead. Lensanya juga sudah punya bukaan lebar yakni f/2.8 untuk fokus yang lebih dalam.

8. Fujifilm FinePix F600EXR
Kamera ini sudah dijejali dengan GPS sehingga tak hanya bisa mengambil gambar yang tajam, namun ia juga bisa menyajikan informasi mengenai lokasi pemotretan. Sensitivitasnya (ISO) mengagumkan yakni mencapai 12,800.

9. Nikon 1 J1
Kamera compact dengan interchangeable lens, Nikon 1 J1. Ia menawarkan body klasik yang sederhana. J1 memiliki resolusi 10.1 MP yang memungkinkan hasil foto yang tetap terjaga di kondisi pemotretan low-light tanpa menghasilkan bintik-bintik.

10. Samsung WB700
WB700 memiliki zoom 18x, manual control, dan layar LCD berukuran 3 inch. Resolusi sensornya adalah 14.2 MP dan untuk menghindari foto ngeblur, Dual Image Stabilization sudah dijejalkan Samsung.

50 minuman terenak di dunia versi CNNgo.com

noreply@blogger.com (dicky) — Thu, 15 Dec 2011 04:33:00 +0000

50 minuman terenak di dunia versi CNNgo.com :

1. Water, Global
2. Coca-Cola, United States
3. Coffee, Ethiopia

4. Beer, Global
5. Tea, Global
6. Air mata kucing, Malaysia
7. Orange juice, United States
8. Red wine, Global
9. Gin and tonic, England
10. Hot chocolate with marshmallows, United States
11. Sangria, Spanish
12. Watermelon cucumber punch, Global
13. Kool-Aid, United States
14. Pastis, France
15. Sake, Japan
16. Anything from a hotel mini-bar, Global
17. Lemonade, Egypt
18. White wine, Global
19. Es kelapa muda, Indonesia

20. Sex on the beach, United States
21. Eggnog, England
22. Gatorade, United States
23. Milk, Global
24. Raki, Turkey
25. Bubble tea, Taiwan
26. Irish car bomb, United States
27. Thai iced tea, Thailand
28. Chocolate milkshake, United States
29. Caipirinha, Brazil
30. Sparkling water, Global
31. Tequila, Mexico
32. Baileys Original Irish Cream, Ireland
33. Carrot juice, Global
34. Champagne, France
35. Yerba Mate, South America
36. Martini, United States
37. Cider, England
38. Mojito, Cuba
39. Scotch whisky, Scotland
40. Coconut water, Global
41. Raksi, Nepal
42. Shikuwasa juice, Japan
43. Fanta, Germany
44. Sujeonggwa, Korea
45. Cendol, Indonesia

46. Pina colada, Puerto Rico
47. Guinness, Ireland
48. Yakult, Japan
49. Red Bull, Austria
50. Mango lassi, India

50 makanan terenak di dunia versi Cnngo.com

noreply@blogger.com (dicky) — Wed, 14 Dec 2011 04:39:00 +0000

50 makanan terenak di dunia versi Cnngo.com :

1.Massaman Curry, Thailand
2.Neapolitan Pizza, Italia
3.Chocolate, Mexico

4.Sushi, Jepang
5.Peking Duck, Cina
6.Hamburger, Jerman
7.Penang Assam Laksa, Malaysia
8.Tom Yam Goong, Thailand
9.Ice Cream, Amerika
10.Chicken Muamba, Gabon
11.Rendang, Indonesia

12.Sheperd's Pie, Inggris
13.Corn on the cob, global
14.Doughnut, Amerika
15.Kalua pig, Amerika
16.Egg Tart, Hongkong
17.Lobster, global
18.Kebab, Iran
19.Nam tok moo, Thailand
20.Arepaz, Venezuela
21.Croissant, Perancis
22.Brownie and Vanila Ice cream, global
23.Lasagna, Italia
24.Champ, Irlandia
25.Buttered Garlic Crab, India
26.Fajitas, Mexico
27.Montreal Style Smoked Meat, Canada
28.Pho, Vietnam
29.Ohmi-gyu Beefsteak, Jepang
30.Goi cuon, Vietnam
31.Parma ham, Italia
32.Ankimo, Jepang
33.Fish n Chips, Inggris
34.Maple Syrup, Kanada
35.Chilli Crab, Singapura
36.Texas BBQ pork, Texas
37.Chicken parm, Australia
38.Frensh Toast, Hongkong
39.Ketchup, Amerika
40.Marzipan, Jerman
41.Stinky Tofu, Asia Tenggara
42.Buttered Tost with Marmite, Inggris
43.Tacos, Mexico
44.Poutine, Kanada
45.Chicken Rice, Singapura
46.Som Tam, Thailand
47.Seafood Paella, Spanyol
48.Potato Chips, Amerika
49.Masala Dosa, India
50.Buttered popcorn, Amerika

Deklarasi SUCCESSBILITY THINKING oleh Purdi E. Chandra

noreply@blogger.com (dicky) — Thu, 08 Dec 2011 01:08:00 +0000

Deklarasi SUCCESSBILITY THINKING oleh Purdi E. Chandra

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 1. ??? (kalo ada tolong diupdate di komentar)

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 2. Saya harus action dan maju terus. Saya tidak pernah menyerah sampai saya sukses. Saya telah diprogram untuk sukses. Apapun yang terjadi saya tidak pernah berhenti mencoba, sampai akhirnya saya sukses.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 3. Saya sedang mengerjakan kesuksesan. Saya yakin saya adalah pemain utama sekarang ini. Sukses bukan tujuan akhir, namun suatu proses mencapai tujuan. Karenanya saya akan tetap teguh apapun yang terjadi.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 4. Daya tarik saya bukan hanya untuk orang tapi juga untuk uang. Saya akan mencapai kesuksesan dengan cara melayani orang lain. Segala sesuatu yang baik yang saya inginkan sedang menuju kearah saya. Segala sesuatu yang saya sentuh berubah menjadi emas.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 5. Saya memfokuskan diri pada kesuksesan. Tidak ada kamus gagal dalam hidup saya. Saya percaya bahwa saya belajar dan tumbuh bersama setiap kejadian dalam hidup saya. Sukses adalah pola pikir dan itu ada pada diri saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 6. Saya berfikir positif hari ini dan seterusnya. Saya isi hidup saya dengan segala hal positif. Saya suka membaca dan mendengar ide ide cemerlang yang positif. Saya menyempatkan waktu, mengisi pikiran saya dengan konsep berfikir sukses. Itu perlu buat saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 7. Saya bagaikan memiliki berlian. Banyak hal berharga dalam diri saya. Bak berlian, saya diciptakan begitu uniknya. Tiada berlian seindah saya. Saya sungguh sangat berharga,cakap dan layak untuk dikagumi. Saya memancarkan sinar, membawa kehangatan serta warna bagi siapa saja yang bertemu saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 8. Badai pasti berlalu. Tidak ada masalah yang permanen. Semua masalah mempunyai batas akhir. Dinginnya musim dingin selalu diikuti hangatnya musim panas dan sejuknya musim semi. Semua masalah dan tantangan yang datang harus saya selesaikan dengan cara kreatif, kuat dan tabah.

SUCCESSBILITY THINKING. Deklarasi hari ke 9. Saya adalah orang yang paling. optimis. Saya sangat bersemangat. Saya adalah orang yang selalu dinamis. Sikap saya menular pada orang orang disekeliling saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 10. Saya adalah seorang dermawan. Saya memberi pada orang lain dimana saya akan menerima banyak. Untuk mempertahankan dan menambah apa yang telah saya miliki, saya harus memberikannya pada orang lain. Saya sudah begitu banyak menerima rezeki dalam hidup ini. Sekarang saya harus memberikannya pada orang lain.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 11. Saya orang pemberani. Saya tidak takut mengambil resiko dan kesempatan. Saya orang yang penuh semangat. Saya lebih senang mencoba dan mungkin tidak sukses dari pada sukses tanpa melakukan apa apa.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 12. Saya mampu mengendalikan perasaan saya. Saya selalu memerangi perasaan negatif dalam diri saya. Saya dapat dengan mudah mengusir emosi negatif,kemarahan,rasa benci,rasa takut,tertekan,kecewa,jengkel dan lain lain. Saya mampu mengendalikan diri, bukan sebaliknya. Kepribadian saya kuat,stabil dan terkendali.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 13. Saya orang yang berpola pikir besar. Imajinasi saya tidak terbatas. Saya harus mencapai lebih dari semua hal yang saya impikan selama ini. Saya orang yang tidak bisa dihalangi dan dilarang untuk sukses. Saya harus tumbuh dan berkembang setiap saat.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 14. Saya selalu bersyukur setiap hari. Saya menyadari betapa beruntungnya saya. Rezeki dari Allah selalu mengalir dalam kehidupan saya. Saya sungguh bersyukur. Saya tidak mau mengasihani diri dan menggerutui apa yang telah diberikan untuk saya. Segala sesuatu dalam kehidupan saya lancar seperti yang kita harapkan..

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 15. Saya adalah orang yang selalu berbicara positif. Saya menghargai diri saya dan juga orang lain. Saya selalu menyemangati diri sendiri dan orang lain. Saya mempunyai banyak kekuatan,kemampuan dan kualitas. Inilah fokus yang saya pilih.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 16. Saya adalah orang yang peduli, baik terhadap diri sendiri maupun orang lain. Saya adalah orang hebat, dengan segala potensi dan kemampuan saya. Saya menyadari segala kekurangan saya dan menerima diri saya apa adanya. Saya sangat mencintai segala yang ada pada diri saya apa adanya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 17. Saya tidak keberatan membayar sedekah demi kesuksesan. Saya tahu bahwa untuk mencapai lebih tinggi seseorang harus sedekah lebih banyak. Saya bersedia berkorban demi terealisasinya impian saya. Saya. mau berakit rakit dahulu, berenang kemudian. sedekah dahulu kaya raya kemudian.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 18. Saya memiliki daya tarik bagaikan magnet. Banyak yang datang pada saya. Saya belajar dari setiap orang dan sebaliknya orang banyak belajar pada saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 19. Hari ini adalah merupakan tonggak awal kehidupan baru saya. Saya mengawalinya dengan senyum. Saya tinggalkan segala. hal yang tidak menyenangkan di masa lalu. Orang akan melihat kepribadian. baru dalam diriku.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 20. Hari ini mungkin hari terakhir bagi saya, karenanya saya akan mengisinya dengan benar. Saya tahu apa yang penting bagi saya dalam hidup ini. Saya menghargai persahabatan. Saya menempatkan penghasilan, karir dan bahkan kesuksesan dengan benar. Saya hidup untuk hal hal penting bukan untuk hal yang mendesak.

SUCCEESSBILITY THINKING Dekllarasi hari ke 21. Tidak ada yang tidak mungkin buat saya. segalanya dapat dimungkinkan. Saya melihat adannya kemungkinan di semua tempat dan semua bidang. Saya memfokuskan diri pada semua hal yang baik,positif dan indah indah. Saya melihat sisi baik di setiap keadaan dan setiap orang.

SUCCESSBILITY TINKING Deklarasi hari ke 22. Tidak ada masalah dalam hidup ini, yang ada hanya kepicikan cara menghadapinya. Saya tidak menganggap kendala sebagai masalah, karena saya berorientasi pada penyelesaian masalah. Pikiran cerdas dan kreatifitas yang ada pada diri saya mengusir segala halangan untuk sukses.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 23. Saya orang yang penuh dengan komitmen dan berkemauan keras. Saya sukses karena memang saya mendedikasikan diri pada kesuksesan. Saya tolak segala bentuk keraguan dalam diri. Saya memantapkan hati sampai cita cita saya tercapai, karena saya mempunyai keinginan keras akan diri dan potensi saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 24. Tidak ada orang yang sempurna, termasuk saya. Setiap orang mempunyai kekurangan dan masalah. Tapi saya menerima segala kekurangan dan ketidak sempurnaan saya. Saya akan perbaiki hal hal yang saya bisa perbaiki dan menerima hal hal yang tidak bisa saya perbaiki. Saya menyukai dan menerima diri saya seutuhnya.

SUCCESSBILITY THINKING. Deklarasi hari ke 25. Saya orang yang bahagia. Saya menikmati hidup ini. Saya mempunyai semangat yang besar. Saya memandang kehidupan, masalah dan tantangan sebagai mana adanya. Saya mampu mengatasi segala masalah kehidupan ini, karena saya orang yang penuh semangat dan percaya diri.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 26. Saya orang yang selalu optimis. Saya menghindari membicarakan hal hal negatif. Saya lebih memilih membicarakan hal yang menyenangkan dalam hidup ini. Saya mendukung hal hal positif. Rasa optimis inilah yang menarik pada diri saya pada orang orang disekitar saya. Biarlah mereka mengatakan "No...no.....no... ". Tetapi saya memilih "Yes.....yes.....yes.....".

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 27. Saya membuat segalanya terjadi. Saya bertanggung jawab sepenuhnya. Saya tidak menunggu orang lain memecahkan masalah saya, membuat saya hidup lebih mudah atau menciptakan kesuksesan bagi saya. Saya akan mencari mentor dan bantuan, tetapi segala sesuatu tetap saya sendiri yang berperan dalam mewujudkan impian sukses saya.

SUCCESSBILITY THINKING. Deklarasi hari ke 28. Tidak ada kamus gagal dalam hidup saya. Yang ada sukses yang tertunda. Saat saya gagal, saya sedang melangkah mundur melakukan persiapan untuk lari lebih kencang dan meloncat lebih tinggi. Gagal saya hari ini adalah gagal saya yang terakhir dan saya segera mendapatkan kesuksesan. Sukses segera saya raih dengan mulai banyak sedekah.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 29. Saya adalah orang kreatif. Saya suka menciptakan hal hal baru. Dalam menyelesaikan masalah selalu saya gunakan cara cara kreatif. Saya juga memiliki intuisi yang tajam. Intuisi saya selalu tepat. Intuisi saya selalu hadir di setiap keputusan. Saya berfikir sangat cepat seperti kilat. Itulah intuisi saya.

SUCCESSBILITY THINKING Deklarasi hari ke 30. Saya orang yang suka mencari peluang, bukan menuntut keamanan yang mapan. Saya berani menceburkan diri dalam resiko, dan terus berangan angan. Saya lebih melihat tantangan ketimbang jaminan. Saya tidak takluk pada boss. Saya tidak tunduk pada ancaman. Kebanggaan saya adalah berdiri tegak mandiri,berfikir dan bertindak untuk diri saya. Dan saya menikmati kesuksesan ini.

Upah Minimum Provinsi 2012 Seluruh Indonesia

noreply@blogger.com (dicky) — Tue, 06 Dec 2011 05:10:00 +0000

Upah Minimum Provinsi 2012

Upah Minimum Provinsi 2012 Seluruh Indonesia

Dari 33 provinsi di Indonesia, sampai 2 Desember 2011, baru 22 yang menetapkan upah minimum provinsi (UMP) 2012. Sebanyak 11 provinsi lainnya masih belum menetapkan besaran UMP yang berlaku di wilayahnya. Ke-22 provinsi yang telah menetapkan UMP 2012, yaitu Sumatra Utara, Sumatra Barat, Riau, Jambi, Sumatra Selatan, Bangka Belitung, Bengkulu, Banten, DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, Nusa Tenggara Timur.

Lantas Kalimantan Selatan, Kalimantan Tengah, Maluku, Gorontalo, Sulawesi Tenggara, Sulawesi tengah, Sulawesi Selatan, dan Papua Barat. Dalam hal ini, Jawa Barat, Jawa Tengah, dan Jawa Timur tidak menetapkan upah minimum.

Berikut Daftar UMP 2012 di Sejumlah Kota (tahap pembahasan)
UMP 2012 di Jakarta : Rp 1.529.150
UMP 2012 di Tangerang : Rp 1.381.000
UMP 2012 di Depok : Rp 1.453.000
UMP 2012 di Bekasi : Rp 1.423.000
UMP 2012 di Yogyakarta : Rp 873.000

UMP 2012 (yang sudah di tetapkan)
UMP 2012 di Kalsel : Rp 1.225.000
UMP 2012 di Sumbar : Rp 1.150.000
UMP 2012 di Banten : Rp 1.042.000
UMP 2012 di Kalteng : Rp 1.327.459
UMP 2012 di Maluku : Rp 975.000
UMP 2012 di Sulawesi Tenggara : Rp 975.000
UMP 2012 di Sulawesi Tengah : Rp 1.032.300
UMP 2012 di Papua Barat : Rp 1.450.000

Berikut perbandingan UMP 2010 dengan UMP 2011
1. Aceh, naik dari Rp 1,3 juta menjadi Rp 1.350.000
2. Sumatera Utara, naik dari Rp 965.000 menjadi Rp 1.035.500
3. Sumatera Barat, naik dari Rp 940.000 menjadi Rp 1.055.000
4. Riau, naik dari Rp 1.016.000 menjadi Rp 1.120.000
5. Kepulauan Riau naik dari Rp 925.000 menjadi Rp 975.000
6. Jambi, naik dari Rp 900.000 menjadi Rp 1.028.000
7. Sumatera Selatan, naik dari Rp 927.825 menjadi Rp 1.048.440
8. Bangka Belitung, naik dari Rp 910.000 menjadi Rp 1.024.000
9. Bengkulu naik dari Rp 780.000 menjadi Rp 815.000
10. Lampung, naik dari Rp 767.500 menjadi Rp 855.000
11. Jawa Barat,naik dari Rp 671.500 menjadi Rp 732.000
12. DKI Jakarta, naik dari Rp 1.118.009 menjadui Rp 1.290.000
13. Banten, naik dari Rp 955.300 menjadi Rp 1.000.000
14. Jawa Tengah, naik dari Rp 660.000 menjadi Rp 675.000
15. Yogyakarta, naik dari Rp 745.694 menjadi Rp 808.000
16. Jawa Timur, naik dari Rp 630.000 menjadi Rp 705.000
17. Bali, naik dari Rp 829.316 menjadi Rp 890.000
18. Nusa Tenggara Barat, naik dari Rp 890.775 menjadi Rp 950.000
19. Nusa Tenggara Timur, naik dari Rp 800.000 menjadi 850.000
20. Kalimantan Barat, naik dari Rp 741.000 menjadi Rp 802.500
21. Kalimantan Selatan, naik dari Rp 1.024.000 menjadi Rp 1.126.000
22. Kalimantan Tengah, naik dari Rp 986.590 menjadi Rp 1.134.580
23. Kalimantan Timur, naik dari Rp 1.002.000 menjadi Rp 1.084.000
24. Maluku, naik dari Rp 840.000 menjadi Rp 900.000
25. Maluku Utara tahun 2010 Rp 847.000, menjadi Rp 889.350
26. Gorontalo, naik dari Rp 710.000 menjadi Rp 762.500
27. Sulawesi Utara, naik dari Rp 1.000.000 menjadi Rp 1.050.000
28. Sulawesi Tenggara, naik dari Rp 860.000 menjadi Rp 930.000
29. Sulawesi Tengah, naik dari Rp 777.500 menjadi Rp 827.500
30. Sulawesi Selatan, naik dari Rp 1.000.000 menjadi Rp 1.100.000
31. Sulawesi Barat, naik dari Rp 944.200 menjadi Rp 1.006.000
32. Papua, naik dari Rp 1.316.500 menjadi Rp 1.403.000
33. Papua Barat naik dari Rp 1.210.000 menjadi Rp 1.410.000.

Susunan Kabinet Indonesia Bersatu II Hasil Reshuffle

noreply@blogger.com (dicky) — Tue, 18 Oct 2011 15:50:00 +0000

Susunan Kabinet Indonesia Bersatu II Hasil Reshuffle

Berikut ini susunan KIB II hasil reshuffle yang telah diumumkan Presiden SBY di kantornya, Jl Medan Merdeka Utara, Jakarta, Selasa (18/10/2011):

Menteri Koordinator :

1. Menko Politik Hukum dan Keamanan: Marsekal (Purn) Djoko Suyanto
2. Menko Perekonomian: Hatta Rajasa
3. Menko Kesra: R Agung Laksono
4. Menteri Sekretaris Negara: Sudi Silalahi

Menteri :

1. Menteri Dalam Negeri: Gamawan Fauzi
2. Menteri Luar Negeri: Marty Natalegawa
3. Menteri Pertahanan: Purnomo Yusgiantoro
4. Menteri Hukum dan HAM: Amir Syamsuddin
5. Menteri Keuangan: Agus Martowardojo
6. Menteri ESDM: Jero Wacik
7. Menteri Perindustrian: MS Hidayat
8. Menteri Perdagangan: Gita Wirjawan
9. Menteri Pertanian: Suswono
10. Menteri Kehutanan: Zulkifli Hasan
11. Menteri Perhubungan: EE Mangindaan
12. Menteri Kelautan dan Perikanan: Cicip Sutarjo
13. Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi: Muhaimin Iskandar
14. Menteri Pekerjaan Umum: Djoko Kirmanto
15. Menteri Kesehatan: Endang Rahayu Sedyaningsih
16. Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nasional: Mohammad Nuh
17. Menteri Sosial: Salim Segaf Al Jufri
18. Menteri Agama: Suryadharma Ali
19. Menteri Kebudayaan dan Ekonomi Kreatif: Mari Elka Pangestu
20. Menteri Komunikasi dan Informatika: Tifatul Sembiring
21. Menteri Riset dan Teknologi: Gusti Muhammad Hatta
22. Menteri Koperasi dan UKM: Syarifudin Hasan
23. Menteri Lingkungan Hidup: Baltazar Kambuaya
24. Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak: Linda Amalia Sari Gumelar
25. Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi: Azwar Abubakar
26. Menteri Negara Pembangunan Daerah Tertinggal: Ahmad Helmy Faishal Zaini
27. Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional/Kepala Bappenas: Armida Alisjahbana
28. Menteri BUMN: Dahlan Iskan
29. Menteri Pemuda dan Olahraga: Andi Alfian Mallarangeng
30. Menteri Perumahan Rakyat: Djan Faridz

Pejabat Setingkat Menteri :

1. Kepala BIN: Letjen TNI Marciano Norman

Wakil Menteri yang tidak termasuk dalam kabinet:

Wakil Menteri Baru:

1. Wamenteri Kesehatan: Ali Gufron Mukti
2. Wakil Menteri Kebudayaan dan Industri Kreatif: Sapta Nirwandar
3. Wakil Menteri Luar Negeri: Wardana
4. Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nasional bidang Pendidikan: Musliar Kasim
5. Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nasional bidang Kebudayaan: Wiendu Nuryanti
6. Wakil Menteri BUMN: Mahmudin Yasin
7. Wakil Menteri Perdagangan: Bayu Krisnamurthi
8. Wakil Menteri Keuangan: Mahendra Siregar
9. Wakil Menteri Pertanian: Rusman Heriawan
10. Wakil Menteri PAN dan Reformasi Birokrasi: Eko Prasodjo
11. Wakil Menteri Hukum dan HAM: Denny Indrayana
12. Wakil Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral: Widjajono Partowidagdo
13. Wakil Menteri Agama: Nasaruddin Umar

Wakil Menteri Lama:

1. Wakil Menteri Perhubungan: Bambang Susantono
2. Wakil Menteri Pertahanan: Sjafrie Sjamsoeddin
3. Wakil Menteri Perindustrian: Alex Retraubun
4. Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nasional: Fasli Djalal
5. Wakil Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional: Lukita Dinarsyah Tuwo
6. Wakil Menteri Keuangan: Anny Ratnawati
7. Wakil Menteri Pekerjaan Umum: Hermanto Dardak

PETA MUDIK 2011

noreply@blogger.com (dicky) — Tue, 23 Aug 2011 02:14:00 +0000

Mudik... pasti...
nyetir sendiri... ok...
butuh peta khan...
dapatkan disini... gratis...

DOWNLOAD PETA MUDIK 2011

Mitos-Mitos Diet

noreply@blogger.com (dicky) — Tue, 23 Aug 2011 01:46:00 +0000

Mitos-Mitos Diet

Berikut mitos-mitos diet yang perlu Anda perhatikan

1. Tidak makan malam
Menghindari makan malam untuk menurunkan berat badan, adalah mitos yang kurang tepat. Berat badan dipengaruhi oleh kalori total yang diasup dikurangi kalori yang dikeluarkan dalam sehari (berat badan = kalori total yang diasup - kalori yang dikeluarkan). Jika makan malam dihilangkan, kemudian menggantinya dengan makanan kecil untuk menahan lapar, dan makanan kecil yang dimakan untuk mengganti makan malam tadi mengandung kalori tinggi, maka berat badan tetap tidak akan turun. Menghilangkan makan malam juga akan berakibat munculnya keluhan tubuh tidak nyaman, lapar, atau bahkan gangguan lambung (sakit mag).
Jika makan malam diganti dengan mengudap buah, menurut Luciana boleh-boleh saja, dengan catatan pada malam hari tidak melakukan aktivitas apa-apa. Prinsipnya, makan adalah menyuplai tubuh untuk metabolisme tubuh, mengganti sel yang rusak, aktivitas fisik, dan lainnya. "Kalau tidak ada suplai, ya tidak akan bisa beraktivitas karena kelaparan, yang akan dikompensasi tubuh dengan membentuk gula dari cadangan tubuh sendiri. Dampaknya, metabolisme terganggu, dan akan timbul keluhan tidak enak badan, bahkan bisa timbul sakit mag."

2. Tidak sarapan pagi bagus untuk diet
Salah. Tanpa sarapan, gula darah akan bisa turun. Kadar gula yang rendah akibatnya konsentrasi terganggu, lemas, mudah marah dan sebagainya. Sehingga bagi orang yang bekerja jadi tidak efektif. Biasanya, dengan tidak sarapan rasa lapar diatasi dengan makanan kecil, yang seringkali karena bentuknya kering dan ringan, ternyata kalorinya banyak. Akibatnya, tujuan malah tidak tercapai juga, BB bisa-bisa naik. Kecenderungan lain adalah, karena pagi tidak sarapan, sehingga siang hari kelaparan dan makan jadi banyak. Jadinya tidak efektif juga. Metabolisme tubuh yang normal tidak bisa menerima pola makan yang tidak teratur.

3. Minum air putih dan air es akan membuat tubuh melar
Ini juga mitos yang salah kaprah. Air putih tidak mengandung kalori, jadi tidak akan menyebabkan gemuk. Air es memang akan membuat penyerapan makanan jadi lebih baik, tetapi air putih sendiri tidak memberikan sumbangan kalori. Sehingga seberapa banyak minum air putih tidak akan meningkatkan timbunan lemak. Pada tubuh yang normal, konsumsi air yang sangat banyak akan dikeluarkan oleh tubuh melalui kencing, sehingga kandungan air di tubuh tetap dalam batas normal.

4. Air jeruk nipis cespleng menurunkan berat badan
Mitos yang juga tak benar. Malah, yang terjadi, biasanya kita meminum es jeruk dengan ditambah gula banyak-banyak supaya manis, karena jeruknya sangat asam. Akibatnya, lemak makin menumpuk. Boro-boro berat badan turun, yang terjadi malah bisa sebaliknya.

Daftar 10 mobil teririt di Amerika

noreply@blogger.com (dicky) — Fri, 25 Mar 2011 13:45:00 +0000

Daftar 10 mobil teririt di Amerika versi true car

1. Toyota Prius

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 200 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 49,6 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 302 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.064.

2. Lexus CT 200h

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 261 juta
* Rating Konsumsi BBM: 41,6 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 261 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.269

" />

3. Honda Insight

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 165 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 41,3 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 363 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.279

4. Honda Civic Hybrid

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 215 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 41,3 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 363 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.279

5. Lincoln MKZ Hybrid

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 300 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 38,6 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 289 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.368

6. Chevrolet Volt

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 357 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 37,1 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 404 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.424

7. Lexus HS 250h

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 318 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 34,5 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 434 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.529

8. Honda CR-Z

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 175 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 33,4 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 449 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.579.

9. Hyundai Elantra

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 135 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 33,1 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 453 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.595.

10. Toyota Camry Hybrid

* Harga tanpa pajak di AS setara dengan Rp 239 jutaan.
* Rating Konsumsi BBM: 32,7 mpg (mil per galon)
* Konsumsi BBM setahun : mencapai 459 galon BBM.
* Biaya Per tahun : US$ 1.616.

70 Kata-Kata Bijak Dari Orang Terkenal Di Dunia

noreply@blogger.com (dicky) — Tue, 22 Mar 2011 08:04:00 +0000

70 Kata-Kata Bijak Dari Orang Terkenal Di Dunia

1. Marah itu gampang. Tapi marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar itu yang sulit. (Aristoteles)
2. Kesakitan membuat Anda berpikir. Pikiran membuat Anda bijaksana. Kebijaksanaan membuat kita bisa bertahan dalam hidup. (John Pattrick).
3. Jangan pernah melupakan apa pun yang dikatakan seseorang ketika ia marah, karena akan seperti itu pulalah perlakuannya pada Anda. (Henry Ward Beecher)
4. Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat. (Winston Chuchill)
5. Bakat terbentuk dalam gelombang kesunyian, watak terbentuk dalam riak besar kehidupan. (Goethe)
6. Secara teoritis saya meyakini hidup harus dinikmati, tapi kenyataannya justru sebaliknya – Karena tak semuanya mudah dinikmati. (Charles Lamb)
7. Orang yang menginginkan impiannya menjadi kenyataan, harus menjaga diri agar tidak tertidur. (Richard Wheeler)
8. Bila Anda ingin bahagia, buatlah tujuan yang bisa mengendalikan pikiran, melepaskan tenaga, serta mengilhami harapan Anda, (Andrew Carnegie).
9. Kita hanya berfikir ketika kita terbentur pada suatu masalah. (John Dewey)
10. Kesalahan orang lain terletak pada mata kita, tetapi kesalahan kita sendiri terletak di punggung kita. (Ruchert)
11. Yang baik bagi orang lain adalah selalu yang betul-betul membahagiakannya. (Aristoteles)
12. Semua yang riil bersifat rasional dan semua yang rasional bersifat riil. (Hegel)
13. Sebelum menolong orang lain, saya harus dapat menolong diri sendiri. Sebelum menguatkan orang lain, saya harus bisa menguatkan diri sendiri dahulu. (Petrus Claver)
14. Lebih baik bertempur dan kalah daripada tidak pernah bertempur sama sekali. (Arthur Hugh Clough)
15. Hidup adalah lelucon yang baru saja dimulai. (W.S. Gilbert)
16. Orang yang bisa menggunakan dan menyimpan uang adalah orang yang paling bahagia, karena ia memiliki kedua kesenangan. (Samuel Johnson)
17. Kebijaksanaan tidak pernah berbohong. (Homer)
18. Tuhan sering mengunjungi kita, tetapi kebanyakan kita sedang tidak ada di rumah. (Joseph Roux)
19. Seorang pendengar yang baik mencoba memahami sepenuhnya apa yang dikatakan orang lain. Pada akhirnya mungkin saja ia sangat tidak setuju, tetapi sebelum ia tidak setuju, ia ingin tahu
dulu dengan tepat apa yang tidak disetujuinya. (Kenneth A. Wells)
20. Seorang pria sudah setengah jatuh cinta kepada wanita yang mau mendengarkan omongannya dengan penuh perhatian. (Brenden Francis)
21. Kebahagian hidup yang sebenarnya adalah hidup dengan rendah hati. (W.M. Thancheray)
22. 3×25 Watt ? 75 Watt
Sebuah bola lampu berukuran 75 watt kelihatan bersinar lebih terang dibandingkan dengan tiga buah bola lampu 25 Watt yang dinyalakan bersamaan.
23. Dari semua hal, pengetahuan adalah yang paling baik, karena tidak kena tanggung jawab maupun tidak dapat dicuri, karena tidak dapat dibeli, dan tidak dapat dihancurkan. (Hitopadesa)
24. Bila orang mulai dengan kepastian, dia akan berakhir dengan keraguan. Jika orang mulai dengan keraguan, dia akan berakhir dengan kepastian. (Francis Bacon)
25. Cuma sedikit orang yang menginginkan kebebasan, kebanyakan hanya menginginkan seorang tuan yang adil. (Gaius Sallatus Crispus)
26. Tak diinginkan, tak dicintai, tidak diperhatikan, dilupakan orang, itu merupakan derita kelaparan yang hebat, kemiskinan yang lebih besar daripada orang yang tak bisa makan. Kita harus saling merasakan hal itu. (Ibu Teresa)
27. Pengalaman bukan saja yang telah terjadi pada diri Anda. Melainkan apa yang Anda lakukan dengan kejadian yang Anda alami. (Aldous Huxley)
28. Dunia adalah komedi bagi mereka yan memikirkannya, atau tragedi bagi mereka yang merasakannya. (Harace Walpole)
29. Saya percaya kata managing berarti memegang burung dara di kepalan tangan. Kalau terlalu kencang ia akan mati. Tapi bila terlalu kendur, bisa terlepas. (Tommy Lasorda)
30. Sejarah manusia merupakan tanah pemakaman dari kebudayaan-kebudayaan yang tinggi, yang rontok karena mereka tidak mampu melakukan reaksi sukarela yang terencana dan rasional untuk menghadapi tantangan. (Erich Fromm)
31. Kemajuan merupakan kata yang merdu. Tetapi perubahanlah penggeraknya dan perubahan mempunyai banyak musuh. (Robert F. Kennedy)
32. Kita mengajarkan disiplin untuk giat, untuk bekerja, untuk kebaikan, bukan agar anak-anak menjadi loyo, pasif, atau penurut. (Maria Montessori)
33. Tugas dan pendidikan ialah mengusahakan agar anak tidak mempunyai anggapan keliru bahwa kebaikan sama dengan bersikap loyo dan kejahatan sama dengan bersikap giat. (Maria Montessori)
34. Kemampuan menertibkan keinginan merupakan latar belakang dari watak. (John Locke 1632-1704)
35. Kebahagian dari setiap negara lebih bergantung pada watak penduduknya daripada bentuk pemerintahannya. (Thomas Chandler Haliburton 1796-1865)
36. Menyikat lantai dan mencuci pispot sama mulianya seperti menjadi presiden. (Richard M. Nixon)
37. Jangan pernah membanting pintu, siapa tau kita harus kembali. (Don Herold)
38. Diplomat ialah orang yang selalu ingat pada ulang tahun seorang wanita tetapi tidak pernah ingat berapa umur wanita itu. (Robert Frost)
39. Orang yang paling tidak bahagia ialah mereka yang yang paling takut pada perubahan. (Mignon McLaughlin)
40. Kalau manusia berangsur menjadi tua, umumnya ia cendrung menetang perubahan, terutama perubahan ke arah perbaikan. (John Steinbeck)
41. Selama hidup saya yang sudah 87 tahun ini, saya telah menyaksikan serentetan revolusi teknologi. Tetapi tidak satu pun diantaranya yang tidak membutuhkan watak yang baik atau kemampuan untuk berfikir. (Bernard M. Baruch)
42. Pendidikan mempunyai akar yang pahit, tapi buahnya manis. (Aristoteles)
43. Pendidikan mengembangkan kemampuan, tetapi tidak menciptakannya. (Voltaire)
44. Pendidikan yang baik tidak menjamin pembentukan watak yang baik. (Fonttenelle)
45. Setelah makan, pendidikan merupakan kebutuhan utama rakyat. (Danton)
46. Kerendahan hati disukai orang-orang terkenal. Namun orang yang bukan apa-apa sulit untuk rendah hati. (Paul Val?ry)
47. Emansipasi merupakan seni untuk berdiri di atas kaki sendiri namun dipeluk tangan orang lain. (Alex Winter)
48. Sebelum menikah saya mempunyai enam teori tentang bagaimana mendidik anak. Kini saya mempunyai enam anak dan tidak mempunyai teori. (John Wilmot, Earl of Rochester 1647-1680)
49. Kebahagiaan itu seperti batu arang, ia diperoleh sebagai produk sampingan dalam proses pembuatan sesuatu. (Aldous Huxley)
50. Dari pesawat terbang yang saya cintai, saya melihat ilmu pengetahuan yang saya puja memusnahkan kebudayaan, padahal saya mengharapkan mereka dimanfaatkan untuk kebudayaan. (Charles A. Lindbergh, Jr.)
51. Harapan adalah tiang yang menyangga dunia. (Pliny the Elder)
52. Alat penghemat kerja yang paling populer sampai saat ini masih tetap suami yang berada. (Joey Adams)
53. Seorang arkeolog merupakan suami yang terbaik yang bisa diperoleh wanita; makin tua si istri, makin besar minat suami terhadapnya. (Agatha Cristie)
54. Saya lebih suka lamunan untuk masa akan datang daripada sejarah masa lalu. (Thomas Jefferson 1743-1826)
55. Jangan memberi nasehat kalau tidak diminta. (Erasmus)
56. Manusia mudah dibohongi oleh orang yang dicintainya. (Molire)
57. Sebelum menulis, belajarlah berpikir dulu. (Boileau)
58. Orang yang berjiwa cukupan, merasa bisa menulis dengan hebat. Orang yang berjiwa besar merasa bisa menulis cukupan. (La Bruyère)
59. Kemenangan yang paling indah adalah bisa menaklukkan hati sendiri. (La Fontaine)
60. Tidak ada yang selembut dan sekeras hati. (G.C. Lichtenberg)
61. Lebih baik mengerti sedikit daripada salah mengerti. (A. France)
62. Orang memerlukan dua tahun untuk berbicara, tetapi limapuluh tahun untuk belajar tutup mulut. (Ernest Hemingway)
63. Penulis buku jarang intelektual. Intelektual ialah mereka yan berbicara tentang buku yang ditulis orang lain. (Françoise Sagan)
64. Orang yang mencemarkan udara dengan pabriknya dan anak ghetto yang memecahkan kaca etalase toko menunjukkan hal yang sama. Mereka tidak peduli pada orang lain. (Dhaniel Patrick Moynihan)
65. Mereka yang bermimpi di siang hari akan lebih menyadari bahaya yang luput dari penglihatan mereka yang mimpi di malam hari. (Edgar Allen Poe)
66. ”Mulai” adalah kata yang penuh kekuatan. Cara terbaik untuk menyelesaikan sesuatu adalah, “mulai”.Tapi juga mengherankan, pekerjaan apa yang dapat kita selesaikan kalau kita hanya memulainya. (Clifford Warren)
67. Saya tak hanya menggunakan semua kecerdasan yang dimiliki otak melainkan juga yang dapat saya pinjam. (Woodrow Wilson)
68. Yang kalah adalah wujud hukuman atas kegagalan. Pemenang adalah penghargaan atas kesuksesannya. (Bob Gilbert)
69. Bila Anda mengatakan apa yang Anda pikirkan, jangan harap hanya mendengar apa yang Anda sukai. (Malcom S. Forbes)
70. Kesulitan itu ibarat seorang bayi. Hanya bisa berkembang dengan cara merawatnya. (Douglas Jerrold)

70 Kata-Kata Bijak Dari Orang Terkenal Di Dunia

noreply@blogger.com (dicky) — Tue, 22 Mar 2011 08:04:00 +0000

70 Kata-Kata Bijak Dari Orang Terkenal Di Dunia
1. Marah itu gampang. Tapi marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar itu yang sulit. (Aristoteles)
2. Kesakitan membuat Anda berpikir. Pikiran membuat Anda bijaksana. Kebijaksanaan membuat kita bisa bertahan dalam hidup. (John Pattrick).
3. Jangan pernah melupakan apa pun yang dikatakan seseorang ketika ia marah, karena akan seperti itu pulalah perlakuannya pada Anda. (Henry Ward Beecher)
4. Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat. (Winston Chuchill)
5. Bakat terbentuk dalam gelombang kesunyian, watak terbentuk dalam riak besar kehidupan. (Goethe)

6. Secara teoritis saya meyakini hidup harus dinikmati, tapi kenyataannya justru sebaliknya – Karena tak semuanya mudah dinikmati. (Charles Lamb)
7. Orang yang menginginkan impiannya menjadi kenyataan, harus menjaga diri agar tidak tertidur. (Richard Wheeler)
8. Bila Anda ingin bahagia, buatlah tujuan yang bisa mengendalikan pikiran, melepaskan tenaga, serta mengilhami harapan Anda, (Andrew Carnegie).
9. Kita hanya berfikir ketika kita terbentur pada suatu masalah. (John Dewey)
10. Kesalahan orang lain terletak pada mata kita, tetapi kesalahan kita sendiri terletak di punggung kita. (Ruchert)
11. Yang baik bagi orang lain adalah selalu yang betul-betul membahagiakannya. (Aristoteles)
12. Semua yang riil bersifat rasional dan semua yang rasional bersifat riil. (Hegel)
13. Sebelum menolong orang lain, saya harus dapat menolong diri sendiri. Sebelum menguatkan orang lain, saya harus bisa menguatkan diri sendiri dahulu. (Petrus Claver)
14. Lebih baik bertempur dan kalah daripada tidak pernah bertempur sama sekali. (Arthur Hugh Clough)
15. Hidup adalah lelucon yang baru saja dimulai. (W.S. Gilbert)
16. Orang yang bisa menggunakan dan menyimpan uang adalah orang yang paling bahagia, karena ia memiliki kedua kesenangan. (Samuel Johnson)
17. Kebijaksanaan tidak pernah berbohong. (Homer)
18. Tuhan sering mengunjungi kita, tetapi kebanyakan kita sedang tidak ada di rumah. (Joseph Roux)
19. Seorang pendengar yang baik mencoba memahami sepenuhnya apa yang dikatakan orang lain. Pada akhirnya mungkin saja ia sangat tidak setuju, tetapi sebelum ia tidak setuju, ia ingin tahu
dulu dengan tepat apa yang tidak disetujuinya. (Kenneth A. Wells)
20. Seorang pria sudah setengah jatuh cinta kepada wanita yang mau mendengarkan omongannya dengan penuh perhatian. (Brenden Francis)
21. Kebahagian hidup yang sebenarnya adalah hidup dengan rendah hati. (W.M. Thancheray)
22. 3×25 Watt ? 75 Watt
Sebuah bola lampu berukuran 75 watt kelihatan bersinar lebih terang dibandingkan dengan tiga buah bola lampu 25 Watt yang dinyalakan bersamaan.
23. Dari semua hal, pengetahuan adalah yang paling baik, karena tidak kena tanggung jawab maupun tidak dapat dicuri, karena tidak dapat dibeli, dan tidak dapat dihancurkan. (Hitopadesa)
24. Bila orang mulai dengan kepastian, dia akan berakhir dengan keraguan. Jika orang mulai dengan keraguan, dia akan berakhir dengan kepastian. (Francis Bacon)
25. Cuma sedikit orang yang menginginkan kebebasan, kebanyakan hanya menginginkan seorang tuan yang adil. (Gaius Sallatus Crispus)
26. Tak diinginkan, tak dicintai, tidak diperhatikan, dilupakan orang, itu merupakan derita kelaparan yang hebat, kemiskinan yang lebih besar daripada orang yang tak bisa makan. Kita harus saling merasakan hal itu. (Ibu Teresa)
27. Pengalaman bukan saja yang telah terjadi pada diri Anda. Melainkan apa yang Anda lakukan dengan kejadian yang Anda alami. (Aldous Huxley)
28. Dunia adalah komedi bagi mereka yan memikirkannya, atau tragedi bagi mereka yang merasakannya. (Harace Walpole)
29. Saya percaya kata managing berarti memegang burung dara di kepalan tangan. Kalau terlalu kencang ia akan mati. Tapi bila terlalu kendur, bisa terlepas. (Tommy Lasorda)
30. Sejarah manusia merupakan tanah pemakaman dari kebudayaan-kebudayaan yang tinggi, yang rontok karena mereka tidak mampu melakukan reaksi sukarela yang terencana dan rasional untuk menghadapi tantangan. (Erich Fromm)
31. Kemajuan merupakan kata yang merdu. Tetapi perubahanlah penggeraknya dan perubahan mempunyai banyak musuh. (Robert F. Kennedy)
32. Kita mengajarkan disiplin untuk giat, untuk bekerja, untuk kebaikan, bukan agar anak-anak menjadi loyo, pasif, atau penurut. (Maria Montessori)
33. Tugas dan pendidikan ialah mengusahakan agar anak tidak mempunyai anggapan keliru bahwa kebaikan sama dengan bersikap loyo dan kejahatan sama dengan bersikap giat. (Maria Montessori)
34. Kemampuan menertibkan keinginan merupakan latar belakang dari watak. (John Locke 1632-1704)
35. Kebahagian dari setiap negara lebih bergantung pada watak penduduknya daripada bentuk pemerintahannya. (Thomas Chandler Haliburton 1796-1865)
36. Menyikat lantai dan mencuci pispot sama mulianya seperti menjadi presiden. (Richard M. Nixon)
37. Jangan pernah membanting pintu, siapa tau kita harus kembali. (Don Herold)
38. Diplomat ialah orang yang selalu ingat pada ulang tahun seorang wanita tetapi tidak pernah ingat berapa umur wanita itu. (Robert Frost)
39. Orang yang paling tidak bahagia ialah mereka yang yang paling takut pada perubahan. (Mignon McLaughlin)
40. Kalau manusia berangsur menjadi tua, umumnya ia cendrung menetang perubahan, terutama perubahan ke arah perbaikan. (John Steinbeck)
41. Selama hidup saya yang sudah 87 tahun ini, saya telah menyaksikan serentetan revolusi teknologi. Tetapi tidak satu pun diantaranya yang tidak membutuhkan watak yang baik atau kemampuan untuk berfikir. (Bernard M. Baruch)
42. Pendidikan mempunyai akar yang pahit, tapi buahnya manis. (Aristoteles)
43. Pendidikan mengembangkan kemampuan, tetapi tidak menciptakannya. (Voltaire)
44. Pendidikan yang baik tidak menjamin pembentukan watak yang baik. (Fonttenelle)
45. Setelah makan, pendidikan merupakan kebutuhan utama rakyat. (Danton)
46. Kerendahan hati disukai orang-orang terkenal. Namun orang yang bukan apa-apa sulit untuk rendah hati. (Paul Val?ry)
47. Emansipasi merupakan seni untuk berdiri di atas kaki sendiri namun dipeluk tangan orang lain. (Alex Winter)
48. Sebelum menikah saya mempunyai enam teori tentang bagaimana mendidik anak. Kini saya mempunyai enam anak dan tidak mempunyai teori. (John Wilmot, Earl of Rochester 1647-1680)
49. Kebahagiaan itu seperti batu arang, ia diperoleh sebagai produk sampingan dalam proses pembuatan sesuatu. (Aldous Huxley)
50. Dari pesawat terbang yang saya cintai, saya melihat ilmu pengetahuan yang saya puja memusnahkan kebudayaan, padahal saya mengharapkan mereka dimanfaatkan untuk kebudayaan. (Charles A. Lindbergh, Jr.)
51. Harapan adalah tiang yang menyangga dunia. (Pliny the Elder)
52. Alat penghemat kerja yang paling populer sampai saat ini masih tetap suami yang berada. (Joey Adams)
53. Seorang arkeolog merupakan suami yang terbaik yang bisa diperoleh wanita; makin tua si istri, makin besar minat suami terhadapnya. (Agatha Cristie)
54. Saya lebih suka lamunan untuk masa akan datang daripada sejarah masa lalu. (Thomas Jefferson 1743-1826)
55. Jangan memberi nasehat kalau tidak diminta. (Erasmus)
56. Manusia mudah dibohongi oleh orang yang dicintainya. (Molire)
57. Sebelum menulis, belajarlah berpikir dulu. (Boileau)
58. Orang yang berjiwa cukupan, merasa bisa menulis dengan hebat. Orang yang berjiwa besar merasa bisa menulis cukupan. (La Bruyère)
59. Kemenangan yang paling indah adalah bisa menaklukkan hati sendiri. (La Fontaine)
60. Tidak ada yang selembut dan sekeras hati. (G.C. Lichtenberg)
61. Lebih baik mengerti sedikit daripada salah mengerti. (A. France)
62. Orang memerlukan dua tahun untuk berbicara, tetapi limapuluh tahun untuk belajar tutup mulut. (Ernest Hemingway)
63. Penulis buku jarang intelektual. Intelektual ialah mereka yan berbicara tentang buku yang ditulis orang lain. (Françoise Sagan)
64. Orang yang mencemarkan udara dengan pabriknya dan anak ghetto yang memecahkan kaca etalase toko menunjukkan hal yang sama. Mereka tidak peduli pada orang lain. (Dhaniel Patrick Moynihan)
65. Mereka yang bermimpi di siang hari akan lebih menyadari bahaya yang luput dari penglihatan mereka yang mimpi di malam hari. (Edgar Allen Poe)
66. ”Mulai” adalah kata yang penuh kekuatan. Cara terbaik untuk menyelesaikan sesuatu adalah, “mulai”.Tapi juga mengherankan, pekerjaan apa yang dapat kita selesaikan kalau kita hanya memulainya. (Clifford Warren)
67. Saya tak hanya menggunakan semua kecerdasan yang dimiliki otak melainkan juga yang dapat saya pinjam. (Woodrow Wilson)
68. Yang kalah adalah wujud hukuman atas kegagalan. Pemenang adalah penghargaan atas kesuksesannya. (Bob Gilbert)
69. Bila Anda mengatakan apa yang Anda pikirkan, jangan harap hanya mendengar apa yang Anda sukai. (Malcom S. Forbes)
70. Kesulitan itu ibarat seorang bayi. Hanya bisa berkembang dengan cara merawatnya. (Douglas Jerrold)

Tips Tidur Sehat

noreply@blogger.com (dicky) — Sun, 20 Feb 2011 06:25:00 +0000

Tips Tidur Sehat

1. Jumlah jam tidur ideal.
Bagi kebanyakan orang, jumlah jam tidur yang ideal adalah tujuh sampai sembilan jam per hari. Bagi banyak orang bahkan lebih memerlukan tidur selama sembilan jam daripada tujuh jam.

2. Tidur lebih awal.
Biasakan tidur sebelum jam 11 malam, karena kebanyakan sel-sel tubuh melakukan fungsi perbaikan dan pemulihan pada jam-jam 11 malam s/d 1 dini hari. Misalnya, empedu menetralkan racun selama periode ini. Jika anda terbangun, maka racun akan kembali ke hati, yang kemudian akan dialirkan kembali ke dalam sistem peredaran darah.

3. Ritme tidur yang tetap.
Biasakan tidur dan bangun di waktu atau jam yang sama dalam setiap harinya.

4. Biasakan tidur dalam keadan gelap.
Ketika cahaya mengenai mata anda, ini akan mengganggu irama sirkadian dari kelenjar pineal dan produksi melatonin dan serotonin, hal ini tentu saja dapat mengganggu kualitas tidur anda. Anda dapat mematikan lampu kamar, atau menggunakan lampu redup, atau tidur dengan penutup mata.

5. Hindari makan sesaat sebelum tidur
karena proses pencernaan dapat mengganggu tidur. Selain itu, makan biji-bijian dan gula akhirnya dapat menyebabkan hipoglikemia (gula darah rendah), yang dapat menyebabkan kelaparan dan gangguan tidur.

6. Hindari nonton TV sebelum tidur.
Bahkan lebih baik lagi tidak menempatkan TV di kamar tidur. Tayangan TV merangsang ke otak, yang mengganggu kelenjar pineal, sehingga dapat menyebabkan sulit untuk tidur atau tidur dengan kualitas baik. Hal yang sama berlaku untuk menghindari kebiasaan membaca ‘buku serius’ sebelum tidur. Jika Anda membaca sebelum tidur, pilihlah buku-buku yang santai dan damai seperti literatur spiritual.

7. Pakailah kaos kaki ketika tidur.
Karena kaki memiliki sirkulasi darah yang sedikit, jika anda kedinginan di malam hari, maka kaki cenderung akan merasa kedinginan lebih dulu, hal ini dapat mengganggu tidur Anda.

8. Hindari penggunaan jam beker atau alarm keras untuk membangunkan anda
Hal ini bisa membuat badan anda sangat stres karena terbangun secara tiba-tiba oleh suara keras. Idealnya, Anda harus tidur sampai tubuh Anda secara alami terbangun. Jika Anda memerlukan alarm, gunakan simulator cahaya matahari, yang memancarkan cahaya secara bertahap sampai intensitas penuh selama 45 menit, sama seperti matahari pagi. Terbangun secara perlahan secara alami tidak akan memicu adrenalin anda.

9. Jika tidur, usahakan anda tidak dapat melihat jam
Jika anda mengalami sulit tidur, kehadiran jam dapat menimbulkan kekhawatiran dan membuat anda terus terjaga menatap waktu.

10. menulis di buku harian
Jika anda tidur dengan banyak yang di pikirkan, mungkin bisa diatasi dengan menulis di buku harian sebelum anda pergi tidur. Tuangkan semua yang ada dalam pikiran anda ke dalam kertas untuk menjernihkan pikiran Anda.

11. Tidurlah dengan suhu kamar yang membuat anda merasa nyaman dan jaga agar suhu tetap konstan.

12. Makanlah makanan yang mengandung protein tinggi, beberapa jam sebelum tidur.
Hal ini dapat memenuhi kebutuhan L-triptofan untuk memproduksi melatonin dan serotonin. Mengkonsumsi buah-buahan juga dapat membantu triptofan melancarkan aliran darah ke otak.

13. Penggunaan obat,
baik resep dokter maupun obat bebas dapat memiliki dampak negatif pada tidur anda. Jaga agar penggunaan obat hanya jika benar-benar diperlukan saja.

14. Hindari kafein dan zat perangsang lainnya
karena dapat memiliki efek stimulasi yang tahan lama pada sistem saraf.

15. Hindari konsumsi alkohol.
Meskipun alkohol akan membuat orang mengantuk, efeknya dapat membuat anda sering terbangun beberapa jam kemudian, dan anda akan sulit untuk bisa tidur kembali.

16. Hindari makanan yang sensitif bagi anda
karena mungkin memiliki efek negatif pada tidur anda.

17. Jika Anda cenderung terbangun di malam hari untuk buang air kecil,
jangan minum dalam waktu 2 jam sebelum tidur.

18. Jika memungkinkan, cobalah mandi air panas, shower atau sauna selama sekitar 30 sampai 60 menit sebelum anda tidur.
Panas memiliki efek relaksasi pada tubuh.

19. Jangan membawa pekerjaan ke tempat tidur atau kamar tidur anda.
Jika Anda melakukannya, Anda mungkin menemukan lebih sulit untuk memisahkan dari aktivitas kerja ketika mencoba untuk tidur.

20. Olahraga dapat membantu menghilangkan stres dan membersihkan pikiran anda,
tetapi berolahraga akan menghasilkan energi pada tubuh, oleh karena itu jangan berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur.

21. Rileks sebelum tidur.
Bagi beberapa orang, mendengarkan suara alam, seperti curah hujan, atau gelombang laut, dapat menimbulkan perasaan tenang. Anda juga dapat rileks misalnya dengan melakukan meditasi atau yoga. Musik yang lembut juga dapat membantu anda tenang.

22. Tidur di tempat tidur yang nyaman.
Jika kasur anda melengkung, bersuara berderit, atau jika anda bangun dengan tubuh pegal atau sakit punggung, sudah waktunya untuk membeli kasur baru. Hindari waterbeds, karena kasur jenis ini tidak baik bagi tulang belakang anda

Cara Meningkatkan Kinerja Otak

noreply@blogger.com (dicky) — Wed, 16 Feb 2011 07:46:00 +0000

Cara Meningkatkan Kinerja Otak

Otak kita adalah sebuah superkomputer seberat 1,5 kg. Sebagai pusat kontrol yang mengendalikan hidup anda, otaklah yang menentukan bagaimana cara anda berpikir dan berinteraksi dengan orang lain. Otak anda jauh lebih rumit dari komputer apapun dengan 100 juta milyar sel otak yang saling berhubungan satu sama lain.

Mengoptimalkan fungsi otak adalah suatu keharusan jika anda ingin mengeluarkan potensi diri anda semaksimal mungkin. Dan sementara anda berolahraga atau melakukan yoga untuk menjaga kondisi tubuh, seringkali latihan mental menjadi terlupakan. Berapapun umur anda, latihan mental memiliki efek positif dan global pada otak anda. Dan inilah 23 cara untuk melakukannya :

1. Berlari untuk Sel Otak
Para peneliti mengatakan bahwa orang yang melakukan banyak latihan fisik mungkin memiliki otak yang lebih baik. Peneliti di Salk Institute menemukan bahwa tikus yang suka berlari pada roda latihan mengalami pertumbuhan sel-sel baru dua kali lebih banyak pada otak daerah memori dan belajar. Para peneliti belum yakin dengan penyebabnya tetapi ada kemungkinan bahwa hal ini dikarenakan oleh latihan fisik yang tidak dipaksakan. Yang artinya, dengan menemukan cara untuk menikmati olahraga daripada terpaksa melakukannya dapat membuat anda menjadi lebih pintar juga. Jadi lakukanlah olahraga yang anda gemari, lari pagi dengan musik atau fitness dengan teman-teman anda untuk lebih menyegarkan otak anda.

2. Mencoba Hal Baru
Pakar neurobiology dari Duke University, professor Lawrence C. Katz, Ph.D mengatakan bahwa menemukan cara baru dalam berpikir dan mencoba berbagai hal baru dapat meningkatkan fungsi dari daerah otak yang kurang aktif. Pada intinya cobalah lakukan apa saja yang dapat membuat anda keluar dari kebiasaan cara berpikir anda selama ini, misalnya mencoba berbagai masakan baru, pergi ke kantor melalui jalan lain, mengunjungi tempat-tempat baru atau mencoba membuat suatu karya seni.

3. Bertanya
Biasakan diri anda untuk selalu ingin tahu! Tanyakan kepada diri anda sendiri dan orang lain di sekitar anda tentang berbagai hal. Biasakan untuk bertanya "kenapa?" setidaknya 10 kali sehari. Otak anda menjadi terlatih dan kesempatan serta solusi akan muncul dalam kehidupan anda.

4. Tertawa
Peneliti mengatakan bahwa tertawa baik untuk kesehatan. Tanpa peneliti harus memberitahu, seumur hidup kita sudah merasakan khasiat tertawa yang dapat mengurangi stress dan tekanan mental. Jadi tertawalah sebelum tertawa itu dilarang!

5. Menjadi Pecinta Ikan
Omega-3 yang banyak terkandung dalam ikan telah lama diketahui baik untuk jantung. Tapi penelitian terakhir mengungkapkan bahwa omega-3 juga baik untuk otak karena mereka membantu sistem sirkulasi yang memompa oksigen ke kepala anda dan meningkatkan fungsi membran yang mengelilingi sel otak. Orang yang banyak mengkonsumsi ikan atau omega-3 bisa memiliki keadaan mental dan kecerdasan yang lebih baik dan lebih tahan terhadap depresi. Menyantap hidangan ikan seperti salmon, sarden, mackerel, dan tuna setidaknya 3 kali dalam seminggu adalah awal yang baik.

6. Menggali Ingatan
Lihatlah kembali album foto lama atau buku tahunan sekolah anda. Otak anda adalah sebuah mesin ingatan, jadi biarkanlah ia bekerja supaya tidak berkarat.

7. Kurangi Lemak
Lemak dapat mengurangi aliran darah yang mengandung oksigen ke otak anda dan menghambat metabolisme dari glukosa yag merupakan "makanan" untuk otak. Anda masih boleh mendapatkan 30% dari kebutuhan kalori perhari anda dalam bentuk lemak dan jauhi makanan ringan yang banyak mengandung lemak.

8. Bermain Teka-teki
Menyelesaikan teka-teki di waktu luang adalah cara yang baik untuk melatih otak anda dan menjaga kondisinya. Tidak masalah apakah itu teka-teki silang, jigsaw atau permainan logika. Tetapi lakukanlah dengan menyadari bahwa teka-teki tersebut hanyalah sebuah permainan untuk kesenangan.

9. Efek Mozart
Frances Rauscher seorang psikolog di University of Wisconsin menemukan bahwa mendengarkan Mozart dapat meningkatkan kemampuan matematik dan ruang seseorang. Tetapi perlu diperingati bahwa tidak semua orang mengalami efek Mozart ini. Dan beberapa ahli juga mengatakan bahwa hal ini terjadi karena musik dapat membuat orang yang mendengarnya merasa nyaman dan rileks dan rangsangan yang serupa juga dapat menghasilkan efek yang sama. Bahkan ada satu penelitian yang menemukan bahwa dengan mendengarkan cerita maka otak kita juga akan semakin berkembang.

10. Meningkatkan Keterampilan
Beberapa rangsangan mental yang diulang-ulang sebenarnya baik untuk otak anda selama anda terus meningkatkan keahlian dan pengetahuan dasar anda. Kegiatan sehari-hari seperti berkebun, menjahit, membaca, mengisi teka-teki silang dapat berguna untuk kesehatan otak anda asalkan anda mendorong diri anda untuk terus melakukannya pada tingkat yang berbeda. Misalnya menjahit dengan pola yang lebih sulit, melukis dengan tehnik yang lebih sulit, atau mengerjakan teka-teki silang yang lebih besar dan sulit.

11. Jauhi Alkohol
Penelitian pada tikus menemukan bahwa alcohol tidak hanya merusak otak tetapi juga mencegahnya untuk pulih kembali. Penelitian terhadap 3500 pria di Jepang menemukan bahwa mereka yang minum secara teratur (kira-kira sekali sehari) akan memiliki fungsi kognitif yang lebih baik ketika mereka bertambah tua jika dibandingkan dengan mereka yang tidak minum sama sekali. Tetapi bagaimanapun juga jika anda minum melebihi batas normal maka kemampuan memori dan reaksi anda akan semakin menurun.

12. Bermain

Luangkan waktu anda untuk bermain. Tidak masalah apakah itu permainan kartu, video game, monopoli atau bahkan tarik tambang.Bermain sangat bagus untuk jiwa dan otak anda. Dengan bermain maka otak anda akan diberikan kesempatan untuk berpikir secara strategis.

13. Hal Yang Dilakukan Sebelum Tidur

Melihat atau membaca hal-hal penting (hanya jika informasi tersebut tidak akan mengganggu tidur anda) sebelum anda tidur dapat membantu meningkatkan ingatan anda terhadap hal-hal tersebut sebesar 20-30%. Sebaliknya jika anda tidak bisa tidur karena sesuatu hal yang mengusik pikiran anda, anda bisa "mengeluarkannya" dari pikiran anda dengan menulis semuanya diatas sehelai kertas. Jadi selalu siapkan pulpen dan kertas di samping tempat tidur anda.

14. Konsentrasi

Konsentrasi dapat meningkatkan kemampuan otak. Tentu saja anda tahu mengenai hal ini, tapi yang mungkin anda tidak sadari adalah hal-hal yang dapat mengganggu konsentrasi anda. Misalnya anda ingin menelepon seseorang sejak pagi tadi, jika hal ini tidak anda lakukan maka akan mengganggu konsentrasi anda untuk beraktifitas seharian, bahkan ketika anda tidak menyadarinya. Biasakan untuk berhenti sejenak dan bertanya "Apa yang sedang ada di pikiran saya saat ini?". Ingat-ingat dan selesaikan hal tersebut. Untuk contoh di atas, segera telepon orang tersebut atau masukkan ke agenda esok hari, sehingga anda dapat berpikir dengan jernih dan rileks.

15. Hanya untuk Pasangan Suami Istri

Bagi anda yang sudah menikah, berdasarkan penelitian Winnifred B. Cutler, PhD dan koleganya di University of Pennsylvania , bercinta adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan otak. Keintiman dan ikatan emosional yang terjadi pada saat bercinta dapat melepaskan perasaan negatif seperti kemarahan dan kekecewaan dari pikiran. Sedangkan untuk para istri, tingkat estrogennya akan meningkat dan tingkat estrogen yang meningkat juga meningkatkan aktivitas otak secara keseluruhan dan meningkatkan memori.

16. Bermain dan Bekerja

Tanpa kepuasan pribadi, maka anda tidak bisa mengerjakan sesuatu dengan maksimal Ketika diri seseorang berkembang melalui belajar dan kreativitas, ia lebih bersemangat dan akan memberikan 127% kemampuannya untuk pekerjaan. Ingat-ingatlah apa yang anda sukai ketika anda masih kecil dan terapkan hal tersebut ke dalam pekerjaan anda. Ini adalah kunci menuju kejeniusan, bakat dan talenta anda. Da Vinci, Edison dan Picasso semuanya suka bermain dan mereka suka bereksplorasi.

17. Siklus Kesadaran

Kesadaran anda terus mengalami siklus naik turun dalam kehidupan sehari-hari. Lama siklus yang terjadi sekitar 90 menit dengan 30 menitnya adalah durasi ketika kesadaran anda dalam kondisi yang lemah. Pelajari dan ketahui siklus anda sehingga anda bisa fokus pada tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi penuh ketika kesadaran anda sedang dalam keadaan siklus yang baik dan bukan yang lemah.

18. Belajar

Sebenarnya kita sedang mengembangkan potensi otak kita ketika kita menggunakannya untuk mempelajari hal-hal baru. Pelajari topik baru dari bidang pekerjaan anda atau hobi anda. Jika saat ini tidak ada topik yang membuat anda tertarik, cobalah mempelajari sebuah kata baru tiap harinya. Biasakan pikiran anda untuk terus belajar.

19. Menulis Untuk Dibaca

Menulis adalah salah satu stimulan yang baik untuk otak anda karena menulis dapat mengembangkan kapasitas otak anda. Cobalah memulainya dengan menulis cerita masa kanak-kanak anda atau mulai membuat blog sendiri atau apa saja selama anda menulisnya dengan tujuan untuk dibaca oleh orang lain.

20. Aroma Terapi

Aroma terapi dapat membantu anda untuk menjaga konsentrasi sekaligus menenangkan pikiran. Gunakan di tempat kerja untuk meningkatkan performa anda tetapi sebelumnya pastikan dahulu tidak ada yang alergi terhadapnya.

21. Meningkatkan Kekuatan Otak

Kopi dan minuman lainnya yang mengandung kafein dapat membantu mahasiswa meraih nilai tinggi pada saat ujian. Tetapi kafein sebenarnya menghambat aliran darah pada otak dan memiliki efek negatif lainnya. Oleh karena itu gantilah kopi dengan ginkgo biloba atau teh gotu kola. Ginkgo biloba telah dibuktikan dapat meningkatkan konsentrasi dan aliran darah ke otak dan

22. Membangun Sebuah Komunitas

Berkenalanlah dengan orang banyak di berbagai tempat untuk menemukan kesempatan baru dan solusi untuk masalah anda. Kelilingi diri anda dengan orang-orang dari berbagai bidang yang mendorong anda untuk terus maju sehingga kreatifitas anda akan terus berkembang.

23. berdoa dan beribadah

berdoa dan beribadah merupakan cara meningkatkan cara kinerja otak yg sangat baik, karena otak di beri kesegaran berbentuk rohani

bukti bahwa Ipad udah ada sejak tahun 1947

noreply@blogger.com (dicky) — Mon, 07 Feb 2011 12:42:00 +0000

Ipad itu teknologi terbaru ?
ah... masa....

ini bukti bahwa Ipad udah ada sejak tahun 1947...

Foto Ipad dibawa anak-anak pada tahun 1947

hihih... ada logonya juga loh...

wkwkwkw....

Daftar Upah Minimum Provinsi (UMP) Se-Indonesia Tahun 2011

noreply@blogger.com (dicky) — Sat, 29 Jan 2011 09:43:00 +0000

Daftar Upah Minimum Provinsi (UMP) Se-Indonesia Tahun 2011

Bali Rp 890.000,-
Bali Kota Denpasar Rp 1.191.500,-
Bali Kabupaten Badung Rp 1.221.000,-
Bali Kabupaten Buleleng Rp 895.000,-

Jawa Timur Kabupaten Sidoarjo Rp 1.107.000,-
Jawa Timur Kabupaten Jember Rp 875.000,-
Jawa Timur Kota Surabaya Rp 1.115.000,-
Jawa Timur Kota Kediri Rp 975.000,-
Jawa Timur Kabupaten Mojokerto Rp 1.105.000,-
Jawa Timur Kabupaten Bojonegoro Rp 870.000,-

Kalimantan Tengah Rp 1.134.580,-

Maluku Rp 900.000,-

Jawa Tengah Kota Tegal Rp 735.000,-
Jawa Tengah Kota Pekalongan Rp 810.000,-
Jawa Tengah Kabupaten Blora Rp 816.200,-
Jawa Tengah Kabupaten Kendal Rp 843.750,-
Jawa Tengah Kabupaten Magelang Rp 795.000,-
Jawa Tengah Kabupaten Temanggung Rp 779.000,-
Jawa Tengah Kabupaten Sragen Rp 760.000,-
Jawa Tengah Kabupaten Purworejo Rp 755.000,-
Jawa Tengah Kabupaten Tegal Rp 725.000,-
Jawa Tengah Kabupaten Klaten Rp 766.022,-
Jawa Tengah Kabupaten Brebes Rp 717.000,

Sumatera Barat Rp 1.055.000,-

Jawa Barat Kota Bandung Rp 1.188.435,-

Banten Rp 1.000.000,-
Banten Kabupaten Tangerang Rp 1.243.000,-

Gorontalo Rp 762.500,-

Bangka Belitung Rp 1.024.000,-

Nusa Tenggara Timur Rp 850.000,-

Foto Crop Circle UFO di Sleman, Yogyakarta, Indonesia

noreply@blogger.com (dicky) — Fri, 28 Jan 2011 15:12:00 +0000

Foto Crop Circle UFO di Sleman, Yogyakarta, Indonesia

Crop Circle pertama di Indonesia, ditemukan di Sleman, Yogyakarta. Masih menjadi kontroversi apakah crop circle ini dibuat oleh UFO / Makhluk luar angkasa / alien, ataupun buatan manusia. Crop circle ini seperti halnya ditemukan di luar negeri, perbedaannya sekarang ditemukan di persawahan, sementara di luar negeri banyak ditemukan di ladang gandum atau jagung.

LAPAN sempat meneliti bersama pihak kepolisian dan menyatakan bahwa ini murni buatan mahasiswa dan ditemukan bukti-bukti berupa lubang tepat berada di tengah-tengah crop circle ini. Kemudian terdengar kabar bahwa beberapa mahasiswa fakultas MIPA UGM mengaku telah membuatnya.

Namun, hal ini masih menjadi pertanyaan, komunitas Beta_UFO indonesia menemukan bukti lain, yaitu bahwa tanaman padi yang roboh sebenarnya tidak roboh terinjak tetapi roboh karena adanya gelombang suara yang membentuk pola tertentu, beberapa hari sebelum diteliti petugas ditemukan bahwa padi yang roboh mulai kembali tegak seperti semula, namun karena banyak orang yang lalu lalang di Lokasi TKP maka kelihatannya seperti roboh terinjak-injak.

Lalu, bagaimana yang benar ?

Mungkin teknologi manusia belum sampai pada kenyataan peristiwa ini, atau ? berikan komentar anda...

Foto-foto lucu parodi Gayus Tambunan

noreply@blogger.com (dicky) — Fri, 28 Jan 2011 13:51:00 +0000

Gayus Tambunan memakai macam-macam wig
Gayus Tambunan seperti HULK
Gayus Tambunan sebagai satpol PP
Gayus Tambunan dengan seragam hansip
Gayus Tambunan seperti Kabareskrim
Gayus Tambunan di mata uang seribu rupiah
Gayus Tambunan sebagai petinju
Foto-foto lucu parodi Gayus Tambunan

Andai Aku Jadi Gayus Tambunan

noreply@blogger.com (dicky) — Sun, 16 Jan 2011 09:13:00 +0000

Andai Aku Jadi Gayus Tambunan

Lagu ini adalah lagu yang mengkisahkan seorang mantan napi yang berandai-andai seperti seorang Gayus, tersangka korupsi yang mempunyai fasilitas lebih ketika mendekam dalam tahanan, dia dapat keluar masuk sel penjara setiap saat, bahkan pergi ke bali (maupun luar negeri) karena hukum dapat dibeli.
Begitulah lagu sindiran tentang Gayus Tambunan yang sedang heboh saat ini.

Lagu ini dikarang oleh seorang mantan napi Lapas Gorontalo bernama Bona Paputungan.
Silakan menikmati lagunya yang telah diupload ke youtube ini.
Cukup menghibur videoklipnya...

Dicky - Nanda Wedding Anniversary Song, 8 Januari 2011

noreply@blogger.com (dicky) — Sat, 08 Jan 2011 00:45:00 +0000

Dicky - Nanda Wedding Anniversary Song, 8 Januari 2011

Jaga Selalu Hatimu - Seventeen

Our Wedding Anniversary Song, 8 Januari 2011

Jaga Selalu Hatimu - Seventeen

kau jaga selalu hatimu
saat jauh dariku tunggu aku kembali

mencintaimu aku tenang
memilikimu aku ada
di setiap engkau membuka mata

merindukanmu selalu ku rasakan
selalu memelukmu penuh cinta
itu yang selalu aku inginkan

kau mampu membuatku tersenyum
dan kau bisa membuat nafasku lebih berarti

reff:

kau jaga selalu hatimu
saat jauh dariku tunggu aku kembali
ku mencintaimu selalu
menyayangimu sampai akhir menutup mata

kau mampu membuatku tersenyum
dan kau bisa membuat nafasku lebih berarti

repeat reff [2x]

kau, kau jaga selalu hatimu

- Love U -

Dicky...

Happy New Year 2011

noreply@blogger.com (dicky) — Sat, 01 Jan 2011 04:15:00 +0000

Happy New Year 2011 on Google Logo

Thanks to those who hated me, they made me a stronger person.
Thanks to those who loved me, they made my heart bigger.
Thanks to those who were worried about me, they let me know that they actually cared. Thanks to those who left me, they made me realize that nothing lasts forever.
Thanks to those who entered my life, they made me who I'm...

Happy New Year 2011....

LOGO DHARMA WANITA

noreply@blogger.com (dicky) — Wed, 29 Dec 2010 04:07:00 +0000

LOGO DHARMA WANITA

Top 10 Most Romantic Songs of All Time

noreply@blogger.com (dicky) — Wed, 29 Dec 2010 02:52:00 +0000

10. You’re Beautiful, James Blunt
Admit it, this song haunts you. Yes, it was totally overplayed, but didn’t the lyrics resonate? Hearing this song, you just yearned to be the one he was singing about. Or was that just me?

9. My Heart Will Go On, Celine Dion
Even though Ms. Dion overdramtically hits her chest every time she sings this song, it’s still absolutely awe-inspiring. Period.

8. All I Want Is You, U2
This lesser-known song by U2 can be found on the soundtrack of the ‘90s movie Reality Bites—and if you haven’t heard it, I suggest you hustle and download it soon. It’s soft, stirring, with just a touch of sexy. Quick tip for guys: Light some candles, push play, and just wait for her to swoon!

7. Wonderful Tonight, Eric Clapton
This song was on almost every mix tape made in the early 90s—and it still has the same pull now that it did then. And have you ever heard it live? Intense.

6. Amazed, Lonestar
Yes, it’s country. But the lyrics of this song are, dare I say it, amazing. It is a perfect wedding song, as the words are pretty much vows anyway.

5. Lover Lay Down, The Dave Matthews Band
Okay, so I know this song is about adultery and it’s not that I condone it, but it absolutely wins the prize for rationalizing it better than anything I’ve ever heard.

4. Total Eclipse of the Heart, Bonnie Tyler
This is one of those songs that you find yourself singing really loudly to yourself in the car while making grand gestures with your hands. This song is incredible and can be listened to on repeat without ever getting old. You might end up sobbing, but it won’t get old.

3. At Last, Etta James
Even though this song wraps up every wedding, it affects me every time I hear it. Her very first, “At Laaaaaast” just tugs at the heart strings. (Does this list have enough clichés for you?)

2. True Companion, Marc Cohn
Whose heard this song at a wedding and NOT cried? I mean, the lyrics alone are breathtaking but the melody too… man, it’s just so great.

1. I Will Always Love You, Whitney Houston
Is anyone surprised by this choice? The incredible voice, the moving music, the scenes that play in your head from The Bodyguard…well maybe not that last part so much. It’s just the perfect love song.

Manfaat Lari

noreply@blogger.com (dicky) — Wed, 08 Dec 2010 02:16:00 +0000

Manfaat Lari

1. Latihan kardio yang efisien
Olahraga berlari atau jogging adalah cara yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung dan membakar lemak di tubuh dalam waktu singkat. Jika seseorang berlari dengan kecepatan 6 mil per jam selama 1 jam, maka ia sudah membakar sekitar 700 kalori.

2. Latihan yang murah meriah
Olahraga berlari tidak membuat seseorang harus bergabung menjadi anggota pusat kebugaran tertentu atau membeli peralatan olahraag yang mahal. Peralatan yang dibutuhkan cukup sepasanga sepatu yang baik, kaus kaki, celana pendek dan kaos. Selain itu tempatnya bisa dimana saja, seperti di taman, di halaman rumah atau lingkungan sekitar rumah.

3. Latihan yang bisa menghilangkan stres
Setelah seseorang berlari stabil selama 20 menit, maka tekanan hidup atau stres sehari-hari akan berkurang. Hal ini karena berlari juga melepaskan endorphin, yaitu zat kimia alami yang diproduksi oleh tubuh untuk meringankan rasa sakit dan meningkatkan suasana hati (mood).

4. Latihan yang baik untuk kesehatan
Berlari bisa membantu menguatkan tulang dan membantu mencegah osteoporosis, khususnya bagi kaum perempuan. Selain itu berlari juga termasuk latihan aerobik yang dapat memperbaiki sistem kardiovaskular, menurunkan tekanan darah serta menjaga arteri tetap bersih dari plak-plak.

5. Latihan yang bisa memperpanjang usia
Hal ini berdasarkan hasil studi yang dilaporkan dalam British Medical Journal bahwa orang yang melakukan olahraga lari atau jogging secara teratur memiliki kesempatan lebih besar untuk hidup lebih lama. Kondisi ini karena organ di dalam tubuhnya teruatam jantung dan paru-paru bekerja lebih baik, sehingga aliran darah ke organ lainnya menjadi lebih lancar.

Hal ini menunjukkan bahwa untuk mendapatkan tubuh yang sehat, tak selalu diperlukan biaya yang mahal atau alat olahraga yang mewah. Karena dengan melakukan jogging secara teratur, seseorang bisa mendapatkan tubuh sehat dan manfaat kesehatan lainnya.

Daftar 40 Orang Terkaya Indonesia 2010

noreply@blogger.com (dicky) — Thu, 02 Dec 2010 15:51:00 +0000

Daftar 40 Orang Terkaya Indonesia 2010

1. R. Budi & Michael Hartono US$ 11 miliar
2. Susilo Wonowidjojo US$ 8 miliar
3. Eka Tjipta Widjaja US$ 6 miliar
4. Martua Sitorus US$ 3,2 miliar
5. Anthoni Salim U$S 3 miliar
6. Sri Prakash Lohia US$ 2,65 miliar
7. Low Tuck Kwong US$ 2,6 miliar
8. Peter Sondakh US$ 2,3 miliar
9. Putra Sampoerna US$ 2,3 miliar
10. Aburizal Bakrie US$ 2,1 miliar
11. Kiki Barki US$ 1,7 miliar
12. Eddy William Katuari US$ 1,65 miliar
13. Edwin Soeryadjaya US$ 1,6 miliar
14. Boenjamin Setiawan US$ 1,5 miliar
15. Garibaldi Thohir US$ 1,45 miliar
16. Sukanto Tanoto US$ 1,4 miliar
17. Theodore Rachmat US$ 1,35 miliar
18. Chairul Tanjung US$ 1,25 miliar
19. Murdaya Poo US$ 1,15 miliar
20. Ciliandra Fangiono US$ 1,1 miliar
21. Benny Subianto US$ 1,05 miliar
22. Arifin dan Hilmi Panigoro US$ 985 juta
23. Sjamsul Nursalim US$ 850 juta
24. Agus Lasmono Suwikatmono US$ 845 juta
25. Kartini Muljadi US$ 840 juta
26. Tahir US$ 805 juta
27. Sandiaga Uno US$ 795 juta
28. Mochtar Riady US$ 730 juta
29. Ciputra US$ 725 juta
30. Hashim Djojohadikusumo US$ 680 juta
31. Harjo Sutanto US$ 350 juta
32. Trihatma Haliman US$ 600 juta
33. Hary Tanoesudibjo US$ 595 juta
34. Kusnan dan Rusdi Kirana US$ 580 juta
35. Wiwoho Baduki Tokronegoro US$ 575 juta
36. Engki Wibowo dan Jenny Quantero US$ 560 juta
37. Husain Djojonegoro US$ 545 juta
38. Eka Tjandranegara US$ 525 juta.
39. Sutanto Djuhar US$ 490 juta.
40. Prajogo Pangestu US$ 455 juta.