Gesundheits Tipps und gute Naturprodukte können für Ihre beste Gesundheit sorgen

Fasten Anleitung

2012-01-25T16:20:00.000+01:00

Mit diesen Tipps können Sie Ihren Organismus durch Fasten entlasten

Endlich sind die Feiertage vorbei und schon bald steht der Frühlingsanfang vor der Tür ! Dies ist die richtige Zeit um den Körper vom angesammelten Giften zu befreien, als perfekte Einstimmung in die leichteren Tage des Jahres , wenn wieder mehr Licht die Tage erhellt. Fasten kann die Stimmung anheben , den Körper entgift und das Immunsystem stärken. Anbei finden Sie die besten Fastenarten als Fasten Anleitung :

Es gibt einige gute Fastenkuren die in ihrer Art verschieden sind aber vom Schema her gleich ablaufen !

Man sollte mit 1- 3 Übergangstagen beginnen um von der normalen Kost auf leichtere, bekömmlichere und vor allem kalorienarme Kost umzusteigen .So wird der Körper auf die anschließenden , teils drastischen Veränderungen in der Ernährung eingestimmt. Im Normalfall wird in dieser Zeit auch der Darm entgiftet. Dazu gibt es Darmreinigungen die mittels Einläufen und/ oder durch bestimmte Kräuterkuren , den Darm anregen und säubern. Außerdem verhindert eine Darmreinigung dass der Darm weiterhin Darmgifte aufnehmen kann und vermindert aufkommende Hungergefühle ! Unser Tipp gundsätzlich dazu : Wenn Sie abnehmen wollen , sollten Sie zu jedem Essen ein volles Glas Multi Pure Wasser trinken , denn dies wirkt auch als Appetit Hemmer.

Beachten Sie während dem Fasten auch das Sie ausreichend Flüssigkeit wie Wasser oder Tee zu sich nehmen , mindestens 1-3 Liter täglich. Achten Sie zusätzlich auf eine ausreichende körperliche Betätigung weil so der Kreislauf in Schwung kommt und der Körper besser entgiften kann. Planen Sie darum Spaziergänge in den Tagesablauf ein. Wichtig sind aber auch Entspannungsphasen. Yoga, Autogenes Training oder Tai Chi können hier einen sinnvollen Beitrag leisten !

Viele Menschen fasten zwar zwischen zwei und drei Wochen jedoch reicht eine Woche schon aus, besonders bei reinem Saftfasten , um den Körper von den meisten der angelagerten Schadstoffen zu befreien.

Hier sehen Sie nun eine kompakte Übersicht/Fasten Anleitung der wichtigsten Fastenarten:

Saftfasten: Saftfasten ist eine Form des Heilfastens. Hierbei werden über einen bestimmten Zeitraum nur Fruchtsäfte und Gemüsesäfte getrunken. Die Säfte sollen dabei möglichst aus biologischem Obst und Gemüse , frisch gepresst getrunken werden. Durch die Einnahme der nur flüssigen Nahrung, beruhigt sich der Verdauungstrakt. Mineralien und Vitamine können so besser aufgenommen und verwertet werden. Nach längerem Saftfasten können sich vorrübergehend Entgiftungssymptome wie Kopfschmerzen oder Schwindel einstellen, die jedoch in der Regel nicht lange anhalten !

Obsttag: Essen Sie einmal in der Woche nur Obst in verschiedenen Variationen, auch hier wenn möglich aus ökologischen Anbau. Einige Menschen setzen hierbei auf nur eine Obstform , wie z.B. die Melonendiät aus dem Kundalini Yoga. Südfrüchte wie Papaya, Bananen oder Ananas liefern mit ihrem hohen Enzymanteil eine weitere hervorragende Obstquelle und reduzieren zugleich Entzündungen.

Hildegard-Fasten: Beim Hildegard-Fasten wird über 6 bis 10 Tage ein- bis zweimal täglich eine rein pflanzliche Suppe mit hochwertigen Inhaltsstoffen wie Dinkelgrieß, Hildegard-Gewürzen und gesundem Gemüse eingenommen. Morgens soll täglich eine Portion Frucht-Habermus, ein gekochter Dinkelschrot mit getrockneten Früchten und wichtigen, energiespendenden Gewürzen wie Bertram, Galgant, Flohsamen und Zimt, verzehrt werden. Hinzu kommen Quittentabletten, ein Apfel und Gewürzkekse. Als Tagesgetränk dienen ca. 2-3 Liter ungesüßter Fencheltee oder Fastentee.

Zu Beginn der Kur soll der Darm durch Einläufe gereinigt werden. Zur Hildegard-Kur gehört zudem ein täglich aufzulegender Leberwickel, dieser soll den Gallenfluss anregen und die Entgiftung fördern.

Heilfasten nach Buchinger: Das Buchinger-Heilfasten ist heute eine, auf individuelle Gegebenheiten abgestimmte, Trinkdiät, sie führt dem Körper durch Säfte und Brühen täglich etwa 250 kcal zu. Dabei erhält man morgens einen 1/4 Liter milden, schwarzen Tee , mittags 1/4 Liter Gemüsebrühe, nachmittags erneut Tee mit Honig und abends 1/4 Liter Obstsaft. Dazwischen sollten mindestens 2 Liter Wasser ( am besten ohne Kohlensäure - Tipp: Multi Pure Wasser aus dem Trinkwasserfilter ! ) getrunken werden. Je nach Bedarf kann das Prorgamm durch Milchprodukte wie etwa Magerjoghurt oder Milch, bzw. durch warmen Hafer- oder Reisschleim ergänzt werden. Die übliche Fastendauer beträgt zwischen zwei und vier Wochen.

Weitere wichtige Elemente dieser Kur sind Wasseranwendungen, Massagen, genügend Schlaf und Entspannung durch Meditation. Zum Ende der Kur werden 3-Aufbautage angesetzt.

Wenn Sie einen dieser Tipps von der Fasten Anleitung annehmen , ist dies schon ein grosser Beitrag zur eigenen Körpergesundheit , damit Sie sich die restlichen Monate im Jahr einfach besser fühlen !

Die Pflegezusatzversicherung im Überblick

2012-01-12T12:13:00.000+01:00

Die Notwendigkeit

Dass ein geliebter Mensch zum Pflegefall wird, ist wohl einer der schlimmsten Erfahrungen, die der Mensch machen kann. Wer sich aufgrund einer körperlichen oder geistigen Behinderung plötzlich nicht mehr selbst versorgen kann, ist auf ständige Hilfe angewiesen. Oftmals erfolgt diese durch nahe Familienangehörige, die sich neben der emotionalen Belastung, auch den finanziellen Strapazen stellen müssen. In vielen Fällen reichen die Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherungen nur für das Nötigste und einer Pflege zu Hause. Die Unterbringung in einem Pflegeheim kann von dem gesetzlichen Pflegegeld nicht einmal annähernd bezahlt werden. Der Pflegebedürftige muss die fehlende Differenz selbst bezahlen. Kann er das nicht, bittet man die Angehörigen zur Kasse, bevor erst ganz zu Schluss das Sozialamt für die Kosten aufkommt.

Eine private Vorsorge in Form einer Pflegezusatzversicherung kann die Angehörigen entlasten, sollte altersbedingt, durch einen Unfall oder durch Krankheit der Fall der Pflegebedürftigkeit eintreten.

Weitere Vorteile

Versicherungsgesellschaften bieten ihren Kunden meist kräftige Rabatte, wenn diese sich früh für einen Abschluss entscheiden. Das ist auch durchaus sinnvoll, denn Pflegebedürftigkeit ist keine Frage des Alters. Auch in jungen Jahren kann es durch einen schweren Unfall dazu kommen, dass man zukünftig auf fremde Hilfe angewiesen ist. Je nach gewähltem Tarif deckt die Pflegezusatzversicherung alle anfallenden Kosten oder zahlt der versicherten Person eine monatliche Rente.

Welche Arten gibt es?

Die Art der Leistungen und die Höhe bestimmt der Versicherungsnehmer selbst. Bei einer Pflegetagegeldversicherung wird bei Abschluss ein Tagessatz vereinbart, der im Fall einer Inanspruchnahme mit 30 multipliziert wird und aus der sich dann das monatliche Pflegegeld nach Pflegestufen errechnet. Demnach muss bei dieser Variante das Erreichen der Pflegestufe I, II oder III nachgewiesen werden. Über die Verwendung des Pflegegeldes entscheidet der Versicherte selbst.

Die Pflegerentenversicherung unterscheidet sich zur Pflegetagegeldversicherung in mehreren Punkten. Der Versicherte bestimmt wie bei einer privaten Altersvorsorge die Höhe der monatlichen Beiträge, aus der sich dann die später zu zahlende, lebenslange Rente ergibt. Wie bei einer kapitalbildenden Versicherung, sind die Beiträge nicht verloren, falls sich der Versicherte beitragsfrei stellen lässt. Ein weiterer Vorteil ist die Auszahlung der Rente bei einer Pflegebedürftigkeit, die noch keine der gesetzlichen Stufen erreicht hat.

Eine Pflegekostenversicherung hingegen zahlt erst nach den gesetzlichen Leistungen und je nach Tarif entweder einen Teil oder die vollen übrigen Kosten, die durch die Pflegebedürftigkeit entstehen und durch die gesetzlichen Leistungen alleine nicht gedeckt werden können. Zu erbringende Kostennachweise sind hier die Voraussetzung für die Zahlung der Leistung.

Tipps vor dem Abschluss

Bevor der Antrag für eine der genannten Zusatzversicherung unterschrieben werden sollte, empfiehlt es sich die Tarife gängiger Versicherer im Internet zu vergleichen. Ratsam ist es auch eine Versicherung zu wählen, die sowohl für die häusliche als auch der stationären Unterbringung in allen drei Pflegestufen aufkommt. Auch die Anforderungen, an die zu bringenden Nachweise sollten vor Abschluss geklärt sein. Nach Berücksichtigung der genannten Hinweise sollte die Wahl eines passenden Tarifes zur Absicherung einer risikofreien Zukunft für den Versicherten selbst und seinen Angehörigen, eine leichtere sein.

Vibrationsplatte Test

2011-12-26T23:01:00.002+01:00

Vibrationsplatte - Teste Deine Gesundheit

Viele Arbeitnehmer müssen in Ihren Job schon fast mehr wie leistungsfähig sein. Aber im Regelfall bekommt man von unserer Leistungsgesellschaft keinen Dank dafür ! Um jedoch seine täglich Leistung abrufen zu können muss man sich rundum wohl fühlen und Vollgas geben können . Viele Menschen können dieser Voraussetzung leider nicht mehr nachkommen , weil Sie sich Abends lieber aufs Sofa fallen lassen , anstatt im Fitnessstudio noch an Ihrem körperlichen Wohlbefinden zu arbeiten. Einerseits verständlich , das beispielsweise 8 Stunden harte körperliche oder geistige Arbeit einfach nur müde machen , bzw.die Zeit total fehlt. Andererseits suchen wirklich viele Menschen nach einer Alternative um das Fitnesstraining zuhause durch zuziehen. Die Körperliche Ausgeglichenheit und Abwechslung zum Job und im Alltag ist sehr wichtig.

Dafür gibt es jetzt eine Lösung , die Vibrationsplatte - teste und trainiere Deine Fitness zuhause !
Diesem Ziel kann man jetzt glücklicherweise durch minimalen Zeitaufwand mit Vibrationstraining Schritt für Schritt näher kommen . Die Vibrationsplatten erzeugen multidimensionale Schwingungen, welche Reflexe (Kontraktionen) in den Muskeln auslösen. Gleichzeitig wird dabei die Durchblutung angeregt, wodurch es zu einer verbesserten Nährstoffversorgung in den Zellen kommt .Automatisch wird so das Hormonsystem aktiviert , damit die lebensnotwendigen Stoffwechselvorgänge wieder besser funktionieren ! Insgesamt wird der Körper ideal trainiert und stimuliert was sich in kürzester Zeit mit folgenden Erfahrungen einstellt :

Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit
Beweglichkeit und Koordination werden verbessert
Blutzirkulation und Stoffwechsel werden aktiviert
Erhöhung der Knochendichte - Stärkung des Bindegewebes

Informieren Sie sich deshalb jetzt über die Vibrationsplatte. Test Sieger und sehr empfehlenswert ist das Gerät Body Cult VIP 5500.

Rechtsregulat Wirkung

2011-12-24T16:17:00.001+01:00

Rechtsregulat - Wirkung der Enzyme auf den menschlichen Körper

Unser Körper muss täglich sehr viele Stoffwechselvorgänge bewältigen und für diese Herausforderung benötigt der Organismus spezielle Enzyme , die sich als Eiweißmoleküle an allen biochemischen Prozessen des menschlichen Körpers beteiligen und dadurch als Katalysator wirken. Im Prinzip werden also Abbauprodukte oder körperlicher Abfall durch diese Enzyme beseitigt.Ausserdem helfen Enzyme auch dabei Zellen aufzubauen um überhaupt existieren zu können !
Selbst bei der Verwertung unserer Nahrungsmittel spielen Enzyme eine große Rolle. Viele Vitamine, Mineralien oder Spurenelemente kann der menschliche Körper aus der Nahrung gar nicht aufnehmen ! Darum kann ein gutes Rechtsregulat seinen wertvollen Beitrag leisten , denn die enthaltenen Enzyme helfen eine Mangelerscheinung ( wie z.B.: Migräne, Rücken-, Magen- oder Darmbeschwerden , Herz-Kreislaufbelastungen und Stoffwechselkrankheiten ),auszugleichen.

Aber wir schreiben hier von einer Rechtsregulat Wirkung , was ist das überhaupt ?
Dies ist ein Bio Konzentrat, das seine Wirkung direkt bei der Nahrungsaufnahme freisetzt ( über die Mundschleimhaut ),und darum schnell seine Aufgaben erfüllt. Das Konzentrat hilft somit Defizite auszugleichen und die wichtigen Stoffwechselvorgänge zu regulieren.

Wie wird aber so ein Rechtsregulat hergestellt ?
Das Konzentrat entsteht durch die Zugabe von Gemüse, Früchten, und Nüssen mit hohem Enzymgehalt aus biologischem Anbau. Durch die Beigabe von rechtsdrehender Milchsäure ( Namensgeber ) und einer aufwendigen Kaskadenfermentierung ( mehrere Stufen ) werden die natürlichen Enzyme vervielfacht. In der Regel wird das Rechtsregulat als Enzymdrink getrunken , aber es gibt auch eine rechtsregulate Wirkung in der Kosmetik : Unser Tipp dazu ist die Regulat Beauty Naturkosmetik
Wenn Sie unsere Hinweise in Ihrem Alltag umsetzen , werden Sie einfach mehr Wellness zu Hause genießen können !

Arbeit und Gesundheit

2011-12-22T11:58:00.001+01:00

Es besteht ein großer Zusammenhang zwischen der täglichen Tätigkeit bei der Arbeit und der eigenen Gesundheit. Jeder Mensch sollte sich darüber Gedanken machen ob er nur noch lebt um zu arbeiten , anstatt zu arbeiten um zu leben, das ist ein Unterschied !Getreu diesem Motto sollte jeder Arbeitnehmer seine Wahrnehmung gegenüber dem eigenen Körper sensibilisieren und sich entsprechend auch mal eine Auszeit gönnen , um den Akku aufzuladen. In der heutigen Hitech Leistungsgesellschaft sollte man nicht den Fehler machen , sich jedem Druck hinzugeben. Denn eines ist klar : Jeder ist ersetzbar , so denken eben viele Arbeitgeber und verlangen dabei immer mehr Leistung , das die Gewinne weiter sprudeln.Dem menschlichen Körper sind aber Grenzen gesetzt , die man nicht überschreiten sollte. Darum müssen sich die Menschen persönliche Limits bei der wöchentlichen Arbeitszeit setzen . Aber nicht nur wir Menschen brauchen Erholung und Regeneration , selbst unsere Lebensgrundlage , die Umwelt muss geschützt und nicht nur ausgebeutet werden. Im Innovationsmagazin Umwelt , bekommen Leser viele Tipps.

Antitranspirant Test

2011-12-01T11:32:00.003+01:00

Gesundheitsbewusste sollten den Antitranspirant Test machen

Viele Werbebotschaften machen uns verrückt wenn es darum geht das richtige Deodorant oder einen guten Deoroller zu finden.Verschiedene Produkte werden angeboten die die Schweißbildung verhindern sollen und erst recht keine Flecken an Haut oder Kleidung verursachen.Tatsächlich gibt es diverse Antitranspirante die lästigen Geruch von Schweißbakterien vermeiden und zudem keine Rückstände hinterlassen ! Aber zu welchem Preis werden die natürlichen Vorgänge beim Schwitzen unterbunden bzw. abgeschwächt ? Viele handelsüblichen Deodorants enthalten schweißhemmende Inhaltsstoffe die das Schwitzen und den unangenehmen Geruch verhindern sollen , sogenannte Aluminiumchloride.

Tipp : Wir empfehlen den Antitranspirant Test für
Deodorants ohne Aluminiumchloride

Auf der Haut angewendet , verengen diese Aluminiumstoffe die Poren in der Haut und vermindern so die Schweissbildung. Aluminiumchloride hemmen nicht nur die Schweissentfaltung, sondern können zu Entzündungen der Scheissdrüsen führen und somit auch knotenartige Gewebebildungen entstehen lassen. Übrigens werden Aluminiumchloride in den USA als Neurotoxine eingeordnet. Neurotoxin kann auch als Nervengift bezeichnet werden ,das zu Nebenwirkungen führen kann ! Leider werden Aluminumchloride und Aluminumsalze in vielen Antitranspirants eingesetzt. Die möglichen Auswirkungen kann sich jeder selbst vorstellen , vor allem wenn man bedenkt das natürliche Prozesse künstlich manipuliert werden. Solche Prozesse können früher oder später zu gesundheitlichen Schwierigkeiten führen ! Jedoch gibt es Hersteller die gute Deodorants natürlich und ohne Aluminiumchloride auf den Markt bringen. Verblüffender Weise wirken diese Deos auch als Antibakterium auf der Haut oder unter den Achseln , und erfüllen viele andere Eigenschaften die ein wirkungsvolles Deo haben sollte. Machen Sie jetzt Ihren persönlichen Antitranspirant Test mit den
Deodorants ohne Aluminiumchloride

Hämorrhoiden Behandlung

2011-11-25T14:19:00.002+01:00

Hämorrhoiden Behandlung auf natürliche Weise

Hämorrhoiden! Eine wahre Tortur! Nicht einmal zu Weihnachten kann sich einer davon ausruhen! Mancher plagt sich Jahre mit diesem Albtraum. Die effektivste Hämorrhoiden Behandlung trägt ihren Schlüssel in der Bekämpfung der Ursachen.

Hämorrhoiden können verschiedene Ursachen haben, z.B. chronische Verstopfung, aber auch Übergewicht, langes sitzen, Stress, Schwangerschaft, etc. spielen eine Rolle. All diese Gegebenheiten verursachen einen erhöhten Druck im inneren Bauchraum und folglich bewirken Hämorrhoiden.

Eine Ausdehnung der Venen oder Adern, die sich in der Darmwand und um den After herum befinden. Durch die Ausdehnung entsteht ein erhöhter Druck, der, besonders wenn man sitzt, schmerzen. Ein anderes Signal ist Blut im Stuhl. Die internen Hämorrhoiden (im inneren des Mastdarms) schmerzen im Prinzip nicht, erst wenn sie sich nach draußen vorarbeiten. Dann können sie sogar aus dem After ragen. Sie fangen an zu schmerzen und verursachen ein ständiges Jucken und Brennen.

Zur Behandlung der Hämorrhoiden bietet Hemapro eine ganz natürliche Lösung. Mit seiner exklusiven 2 in 1 Kombi aus Pillen und Pomade, können Sie diese Weihnachten ohne diese Schmerzen und Störungen genießen und der Weg zum Bad wird endlich nicht mehr eine Tortur für Sie sein.

Kochen mit Dampfgarer

2011-11-21T12:59:00.001+01:00

Das Kochen mit Dampfgarer ist einfach gesünder !

Ein wichtiger Aspekt um gesundheitsbewusst zu leben ist die gesunde Ernährung. Allerdings ist es in unserer schnelllebigen Zeit durchaus nicht einfach eine gesunde Mahlzeit auf den Tisch zu bringen , weil man meistens zu wenig Zeit hat und die nächsten Termine schon warten ! Es gibt aber eine Lösung die Zubereitung der Mahlzeiten trotzdem schnell und gesund zu bewerkstelligen : Das Kochen mit Dampfgarer ist im asiatischen Raum an der Tagesordnung. Dabei wird das Essen durch Wasserdampf in speziellen Behältern sehr schonend und durchaus schnell zubereitet. Durch diese Art der Zubereitung bleiben vor allem wichtige und gesunde Vitamine & Nährstoffe in der Nahrung erhalten , wobei gleichzeitig sogar eventuell ungesundes reduziert wird. Die entsprechenden Zutaten werden einfach in den Dampfgarer gegeben , danach die Zeitschaltuhr einstellen , und hinterher das Essen genießen. In der Zwischenzeit kann man sich sogar um andere wichtige Dinge im Haushalt oder Büro kümmern. Damit Sie sich ein wenig auf das Dampfgaren einstellen können , empfehlen wir leckere Dampfgarer Rezepte. Aber mit welchen Geräten kann man nun Kochen ? Mit Dampfgarer von Miele schmeckt das Essen gleich viel besser und ist vor allem gesünder ! Machen Sie jetzt Ihren persönlichen Dampfgarer Test.

Zistrose Wirkung

2011-11-10T15:53:00.001+01:00

Die Zistrose - Wirkung gegen Grippeviren als mediterrane Arznei !

Wenn es draußen wieder nass und kalt wird, ist die Grippe oft nicht weit. Gute Grippemittel gibt es wenige. Auf Chemiekeulen zu setzen mag helfen, doch tun wir uns damit Gutes? Neben Großmutters Hausmitteln weckt nun eine altes Gesicht der Pflanzenheilkunde neue Hoffnung im natürlichen Kampf gegen Grippeviren: Die Zistrose - Wirkung ist einzigartig gegen viele Beschwerden !

Im Mittelmeerraum wird die Zitrose schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze verwendet. Neben dem Gebrauch als natürliches Heilmittel, wurde und wird das Harz der Zistrose dort auch zum Räuchern sowie als Schönheitselixier eingesetzt. Schon in der Bibel wurde Zistrosen-Harz erwähnt, dort unter dem Namen "Myrrhe".

In mediterranen Gefilden stellt die Zistrose einen wesentlichen Teil der Vegetation dar, vor allem in Macchia-Gebieten. Die eiförmigen bis lanzettlichen, immergrünen Blätter scheiden an ihren feinen Haaren das wertvolle Harz aus; an Sommertagen bildet sie besonders viel Harz, dann versprüht die Zistrose ihr unverkennbares Aroma.

Neueste Forschungsergebnisse bestätigen: Die Zistrose ist ein erstklassiger Bakterienkiller. Gegen Viren einschließlich Grippeviren eingesetzt, kann sie ihre antivirale Wirkung zur vollen Entfaltung bringen. Das Geheimnis der Zistrose scheint in ihrem ungewöhnlich hohen Gehalt an Polyphenolen zu liegen. Diese verhindern die Bildung freier Radikale, wirken entzündunghemmend und krebsvorbeugend.Wir empfehlen daher die Zistrose Wirkung als präventive Maßnahme gegen allerlei Krankheiten ! Cistrosenkraut geschnitten - 100g - (auch Cistrose/Zistrose) Cistus incanus tau.

"Natur & Heilen" schreibt über die Zistrose folgendes : "Kaum einer, der wirklich vor einer Grippe verschont bleibt. Mancher findet aus dem Niesen und Schnupfen, Husten und Halsweh gar nicht wieder heraus. Dann muss unbedingt wirksame Hilfe her! Dem Immunsystem sollte auf die Sprünge geholfen werden und die Schleimhäute brauchen Unterstützung bei den fortwährenden Angriffen von Viren und Bakterien. Und genau dies alles liefert uns eine kleine Pflanze: die Zistrose. Sie stimuliert unser Immunsystem und stärkt unsere Schleimhäute. Doch sollte man diese Pflanze nicht auf die Hilfe in Hals und Rachen beschränken. Die Wissenschaft bestätigt: Die Zistrose hat das Zeug zum Multitalent gegen Infektionen aller Art und noch manches mehr."

Die Heilkraft der Zistrose bewährt sich vor allem bei verschiedensten Formen von Haut- und Schleimhauterkrankungen wie Akne, Neurodermitis, Mandelentzündung und bakteriellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie bei Pilzinfektionen aller Art. Die Zistrose entgiftet den ganzen Organismus, schützt vor Herzinfarkt und die Haut vor Alterungsprozessen. Außerdem wirkt sie tonisierend, und stärkt das Immunsystem.

So wird die Zistrose verwendet :

Innerlich: Aus Zistrose zubereiteter Tee trinkt man auf den griechischen Inseln schon seit Jahrhunderten gegen Halsweh und andere Erkältungsbeschwerden; im alten Ägypten wurde die Zistrose sogar als Mittel gegen Zahnweh empfohlen.Cistrosenkraut geschnitten - 100g - (auch Cistrose/Zistrose) Cistus incanus tau.

Äußerlich: Gegen vielerlei Hautprobleme kann man einen Sud aus Zitrose kochen, diesen äußerlich zur Waschung oder auch im getränkten Umschlag einsetzen. Manche mögen die Zistrose auch im Bad.

Optimal ist die Ergänzung mit der Einnahme von Vitamin C, bspw. aus der Acerolakirsche. Denn Forschungsergebnisse zeigen, die Vermehrung von Influenza-Viren in infizierten Zellen kann in Gegenwart von Vitamin C und anderen Polyphenolen (Grüner Tee) vollständig zum Stillstand kommen.Als alternative Arznei ist die Zistrose Wirkung hervorragend !

Schnupfen schnell loswerden

2011-10-24T15:52:00.004+02:00

Schnupfen schnell loswerden - So kann man Schnupfenviren abwehren !

Jetzt im Herbst und bald im Winter werden die Erkältungskrankheiten wie immer , wieder stark ansteigen , und viele Menschen werden sich fragen wie Sie Ihr Immunsystem grundsätzlich stärken können bzw. den Schnupfen schnell loswerden ! Vor allem macht uns die extrem trockene Heizungsluft zu schaffen. Gegen dieses schlechtere Wohnklima können Sie z.B. durch warmes Wasser trinken vorgehen ! Aber auch Regen , Schnee und Kälte tragen dazu bei das die Abwehrkräfte geschwächt werden ! Darum haben sehr oft Schnupfenviren und Bakterien ein leichtes Spiel unser Immunsystem zu attackieren. Viele Menschen wissen jedoch nicht das Sie eigentlich in den meisten Fällen auf harte Medikamente verzichten könnten , wenn Sie eine effektive Immunstärkung aus der Natur verwenden würden . Unser Körper produziert selbst eine ganze Armee an unterschiedlichen Abwehrzellen und Antikörper um krankmachende Viren und Bakterien unschädlich zu machen. Allerdings muss das körpereigene Immunsystem diese Antikörper täglich neu bilden und dafür benötigt es bestimmte Stoffe aus der Nahrung. Jedoch schaffen es nur wenige Menschen , wichtige Fitmacher wie Vitamine ( A/Betakarotin,C,E ), Mineralstoffe , Eisen sowie die Spurenelemente Zink , Selen und andere sekundäre Pflanzenstoffe mit den täglichen Mahlzeiten aufzunehmen. Deshalb macht es Sinn das Immunsystem in den kälteren Jahreszeiten mit einer guten Nahrungsergänzung zu unterstützen. Aber wie kann man nun den lästigen Schnupfen schnell loswerden oder abwehren !?

Wichtige Vitamine , Mineralien , Spurenelemente und vieles mehr sind in perfekter und vor allem natürlicher Kombination in AFA Algen enthalten. AFA Algen werden vom Körper zu 98 % aufgenommen , und sorgen so dafür den Schnupfen schnell loswerden zu können , bzw. erst gar nicht zum Ausbruch kommen zu lassen . Gute AFA Algen aus dem Klamath See können Sie jetzt bei Pinnow International bestellen !

Warmes Wasser trinken

2011-10-18T15:24:00.003+02:00

Warmes Wasser trinken stärkt die Abwehrkräfte !

Die kalte Jahreszeit rückt sehr nahe und somit sind auch häufiger die lästigen Erkältungskrankheiten an der Tagesordnung. Dagegen kann man sich aber sehr wirksam schützen.

In der chinesischen Medizin und in der indischen Gesundheitslehre Ayurveda ist warmes oder gar heißes Wasser ein sehr beliebtes Heilmittel ! Wenn man täglich mindestens zwei Liter heißes Wasser trinkt , werden die eigenen Abwehrkräfte stimuliert und somit gestärkt ! Am besten verwendet man dafür gefiltertes Trinkwasser aus der eigenen Trinkwasserleitung , energetisiert mit der Senseh Energie Keramik. Warmes Wasser trinken hält die Schleimhäute feucht und man wird automatisch widerstandsfähiger gegenüber Infekten ! Wenn man das heiße und energetisierte Wasser - über den Tag verteilt - in kleinen Schlücken trinkt , werden Erkältungen aus dem Körper gespült.
Man sollte das Wasser keineswegs auf einmal trinken , sondern in der Regelmäßigkeit , mit zwei bis drei Schluck jede halbe Stunde. Schluckweise warmes Wasser trinken vertreibt die Erkältung , regt zudem den Stoffwechsel an und spült viele Gifte aus dem Körper !

Wenn Sie gefiltertes Leitungswasser aus einem Trinkwasserfilter rein und energetisiert trinken können , schmeckt es wie reines Quellwasser. Die positive Folge ist , das Wasser wieder schmeckt , gerne getrunken wird und vor allem in der erforderlichen Menge für den körpereigenen Trinkwasserhaushalt. Ein guter Trinkwasserfilter für das eigene Leitungswasser , ist z.B. Multi Pure.

Unser Tipp : Bringen Sie reines und energetisiertes Multi Pure Wasser zum kochen und füllen es zum halbstündigen trinken in eine Thermoskanne ab ! So macht warmes Wasser trinken gesund ! Mehr Infos finden Sie im Multi-Pure Online-Shop

Zuckerersatz Stevia

2011-10-11T12:21:00.000+02:00

Industriezucker kann krank machen - Zuckerersatz Stevia ist die gesunde Alternative

Dies zeigt eine Studie der Princeton University , die das Verhalten von Ratten untersuchte, die mit ihrer Nahrung Zucker erhielten. Bekamen sie ihre Süßigkeit nicht mehr, wurden sie ängstlich, klapperten mit den Zähnen und zeigten auch sonst alle Anzeichen eines Entzugs, wie man ihn von Drogenabhängigen kennt. Wurden die tierischen Probanden wieder mit der Süßigkeit "verwöhnt", schlugen sie mächtig zu, und verschlangen deutlich mehr als vor dem erzwungenen Zucker-Entzug. In der zuckerfreien Zeit steigerte sich bei den Nagern außerdem der Konsum von anderen tatsächlichen Drogen , vergleichsweise wie Alkohol. Im Gehirn konnten die Experten Veränderungen nachweisen, wie sie z. B. auch bei Kokainabhängigkeit auftreten.

Jeder ist gefährdet. Zuckersüchtig kann jeder werden. Besonders häufig "gestresste" Menschen. Und hier sind es oft die Frauen, die zur Beruhigungsschokolade oder der Trauer Eiskrem greifen. Der Zusammenhang hier ist schnell geklärt. Zucker fördert kurzfristig die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin und damit dessen Konzentration - ebenfalls nur kurzfristig - im Organismus. Frauen haben von Natur aus einen geringeren Serotoninspiegel und erhöhen ihn daher häufiger von außen - über glücklich machende leere Kohlenhydrate wie eben Zucker. Wie bei jeder anderen Droge ist es aber auch hier so: Die Anfangsdosis reicht nicht aus. Der Organismus verlangt nach mehr. Das Risiko zusätzlich zu anderen Drogen wie eben z. B. Alkohol zu greifen, steigt zusätzlich. Aber was kann man dagegen tun wenn das Verlangen nach süßem kommt ?! Eine gesunde Möglichkeit ist das Süßen mit dem Zuckerersatz Stevia : Unser Tipp - Stevia-Instant, lösliches Pulver aus der Stevia Pflanze

Zehn goldene Tipps, die beim Zuckerentzug helfen :

Tun Sie was für Ihre Gesundheit. Üben Sie Maßhalten oder gar Zucker-Verzicht. Wer dann für sich feststellt, dass das bei Schoki und Co. nicht so leicht fällt, wie vermutet, sollte sich ernste Gedanken über sein Ernährungsverhalten machen.
Trennen Sie sich von Kuchen, Keks und Karamell. Gehen Sie auf Entzug. Sie werden sehen, auch wenn die ersten Tage schwierig sind, es wird schnell leichter und das Bedürfnis nach Süßigkeiten sinkt bis fast zur Nullgrenze. Hilfreich ist es in dieser Zeit, die Naschecke zu Hause oder im Büro zu entsorgen und leer zu halten. Verzichten Sie außerdem auf jeden Fall auf Zuckerersatzstoffe, die machen es nicht besser , und sind sogar krebsfördernd !
Wie bei allen Abhängigkeiten, sollte man genau hinschauen, welche Auslöser und emotionalen Ursachen für das süße Verderben verantwortlich zeichnen. Reden sie drüber und schlucken Sie Konflikte nicht einfach mit süßer Limo runter.
Werden Sie zum Zucker- und Ernährungsexperten. Zucker versteckt sich hinter den verschiedensten Bezeichnungen. Wer vermutet schon unter Maltodextrin oder Melasse den süßen Übeltäter. Dieser verbirgt sich übrigens nicht nur in süßen Leckereien, sondern z. B. auch in herzhaften Fertigprodukten oder Wurst. Deshalb ist es sinnvoll, zumindest die Verpackungsangaben zu lesen, wenn man nicht gleich lieber selbst zum Kochlöffel greifen will.
Am besten ist es sicher, wenn Sie Ihre Ernährung auf vollwertig und vitalstoffreich umstellen. Wer ausreichend mit Nährstoffen versorgt ist, verspürt im Gegensatz zum Mangelkandidat seltener Heißhungerattacken. Denken Sie außerdem daran, je weniger ein Nahrungsmittel behandelt wurde, desto weniger Industriezucker kann es auch enthalten. Deshalb, greifen Sie zu rohem Obst und Gemüse.
Verwenden Sie zum Kochen und Süßen Gewürze wie Zimt, Kardamom oder Nelke. Ein besonderes, natürliches Süßungsmittel ist Stevia; eine Staude aus Südamerika, deren Blätter supersüß sind. Das Honigblatt süßt nebenwirkungs- und kalorienfrei. Leider ist es in Europa noch nicht als Lebensmittel zugelassen - Ausnahme: die Schweiz. Empfehlenswert ist hier das Buch "Stevia - sündhaft süß und urgesund", dass umfangreich über die Vorzüge der Pflanze informiert und über die Steine aufklärt, die dem Verbraucher bei dem Genuss in den Weg gelegt werden. http://www.topfruits.de/produkt/stevia-suendhaft-suess-und-urgesund
Essen Sie in regelmäßigen Abständen - unser Organismus mag Regelmäßigkeit. Ansonsten sinkt der Blutzuckerspiegel. Die Lust auf Zucker wird dann schnell unkontrollierbar.
Trinken, trinken, trinken! Natürlich keine Limonaden mit viel Zucker , bzw. Cola , Eistee oder Fanta, sondern viel gutes, hochwertiges Wasser oder - ungesüßte - Tees. Wer dennoch nicht ungesüßt trinken möchte kann sein Wassergetränk auch mit dem Zuckerersatz Stevia anreichern : Tipp - Stevia-Sirup, natur - 100ml - traditionell, aus der ganzen Pflanze
Sport macht glücklich. Auch wenn es oft nicht so aussieht. Wer sich bewegt, greift seltener zu Süßigkeiten.
Schlafen Sie genug ? Leidet der Körper unter Schlafentzug, braucht er Energie. Und wie will er sich die beschaffen? Über Zuckerzufuhr.

Denken Sie immer daran: Zucker macht vielleicht vorübergehend glücklich, aber auch dauerhaft krank.
Der Zuckerersatz Stevia ist die bessere Variante um dauerhaft glücklich zu sein !

Linktipp : Stevia, sündhaft süß und urgesund

Prostatakarzinom Therapie

2011-09-28T11:18:00.000+02:00

Prostatakarzinom - Therapie mit Granatapfelextrakt kann die Lebenszeit verlängern !

Prostatakrebs ist mit 25% aller auftretenden Tumore die häufigste Krebsart bei Männern in Deutschland - vor Darm- und Lungenkrebs. Das Prostatakarzinom ist meistens ein typisches, langsam wachsendes Alterskarzinom. Daher ist es besonders wichtig, die Zeit zur Metastasierung zu verlängern, damit der Patient möglichst lange eine hohe Lebensqualität genießt und nicht an seinem Prostatakrebs, sondern mit seinem Prostatakrebs verstirbt. Hier bieten Maßnahmen, wie regelmäßige intensive Bewegung und Ernährungsmaßnahmen einen vielversprechenden Ansatz.

Auf dem Krebskongress der American Society of Clinical Oncology (ASCO) wurden im Juni 2011 die
Ergebnisse einer aktuellen Studie von Paller et al. (1) vorgestellt, die die Wirksamkeit von Granatapfel-Antioxidantien bei Prostatakrebs belegt. In der doppelblinden randomisierten Studie wurde 104 Prostatakrebspatienten nach erfolgloser Primärtherapie (PSA-Rezidiv) Granatapfel-Extrakt verabreicht und der PSA-Verdopplungszeitraum beobachtet.

Die PSA-Verdoppelungszeit wird immer häufiger als wichtiger Surrogat-Biomarker für die Mortalität beim Prostatakarzinom nach Operation oder Bestrahlung angesehen. Je langsamer der PSA-Wert (Prostataspezifisches Antigen) ansteigt, desto länger ist in der Regel die Lebenserwartung. In der Studie hatten die Teilnehmer im Schnitt ein Alter von 74,5 Jahren und einen Prostatakrebs von mittlerer Aggressivität mit Gleason-Score 7. Aufgund diesen Ergebnissen stellt sich die Frage nach einer wirkungsvollen Prostatakarzinom Therapie !

Schon durch die tägliche Aufnahme von Granatapfel-Extrakt über 6 Monate , verlängerte sich die mittlere PSA-Verdopplungszeit von 11,9 auf 18,5 Monate. Bei 43 % der Studienteilnehmer konnte diese Zeitspanne im Vergleich zum Ausgangswert am Beginn der Studie sogar verdoppelt werden, bei 13% wurden fallende PSA-Werte festgestellt. Signifikante Veränderungen der Testosteronwerte gab es nicht. Metastasen traten bei keinem Teilnehmer auf. Als einzige Nebenwirkung berichteten 8 % der Teilnehmer über milden bis mittlere Durchfall. Zwischen der Einnahme von Granatapfel-Extrakt mit täglich ca. 600 mg Gesamtphenole (nach Folin-Ciocalteu als Gallussäure-Äquvalent) und der dreifachen Menge ergab sich kein signifikanter Unterschied in der Wirkung.

Im dem von der Universität Hohenheim durchgeführten Test hatte GranaProstan (Dr. Jacob's Medical) von den in Deutschland erhältlichen und getesteten Granatapfel-Extrakten den höchsten Gehalt an Punicalagin A und B, das beste Preis-Polyphenol- und das beste Preis-Punicalagin-Verhältnis.

Bereits 2009 erzielten Pantuck et al. (2, 3) in ihrer Studie eine Verlängerung der PSAVerdopplungszeit von Durchschnittlich 15,4 auf 60 Monate. Die Prostatakrebs-Patienten nahmen nach einer erfolglosen schulmedizinischen Primärtherapie täglich 570 mg Granatapfel-Polyphenole (als Saft aus Konzentrat) ein.

Der Granatapfel ist ein Multi-Talent. In den letzten Jahren wurde in Hunderten von präklinischen und 16 klinischen Studien gezeigt, dass Granatapfel-Polyphenole vor oxidativem Stress, Herz-Kreislauf Erkrankungen, hohem Blutdruck, Demenz und überschießenden Entzündungsreaktionen schützen können. Der auch für Diabetiker gesunde Saft verbesserte deutlich die Durchblutung des Herzmuskels bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit und reduzierte Ablagerungen und Verkalkungen in der Halsschlagader. Er soll Magengeschwüre, Entzündungsprozesse und Gelenkbeschwerden bei Arthritis lindern, Alterungsprozessen entgegen wirken, die Entwicklung von Alzheimer-Demenz hemmen sowie Erektionsstörungen im Alter verringern. Somit sind auch die Chancen für eine längere Lebenserwartung bei einem Prostatakarzinom als realistisch anzusehen wenn man rechtzeitig mit einer Prostatakarzinom Therapie beginnt ! Gute Produkte dafür finden sich bei Topfruits ! Granatapfel Extrakt, 40% Ellagsäure, 120 Kapseln x 610mg, rein vegetarisch

Nackenschmerzen was tun

2011-09-15T11:02:00.000+02:00

Nackenschmerzen - Was tun Sie gegen Ihre Beschwerden am Arbeitsplatz ?

Viele Menschen die täglich am PC arbeiten haben immer wieder Probleme mit lästigen Nackenbeschwerden oder Verspannungen ! Oft bleibt da nur noch der Gang zum Arzt , der einem dann unnötiger Weise Tabletten oder eine Spritzen Kur gegen die Schmerzen verschreibt.Probleme werden somit aber nicht gelöst , sondern nur vorübergehend aufgehalten. Wenn die Schmerzen nach einer gewissen Zeit wieder kommen , wird unweigerlich die Arbeitsqualität darunter leiden , weil die Arbeit am PC eine gesunde Leistungsfähigkeit voraussetzt.Tatsache ist das wenn jemand im selben Arbeits- und Haltungsrythmus bleibt , bleiben die Schmerzen und deren Folgen nicht aus.Darum ist es wichtig gegen Nackenschmerzen was tun zu können , und zwar mit effektiven Maßnahmen , die dabei helfen ein Fehlverhalten auf einfache Art und Weise zu ändern !

Sehr einfache ergonomische Maßnahmen und Bewegungsmuster, die in unseren Alltag integriert werden , können das Wohlbefinden steigern , unsere Leistungsfähigkeit signifikant erhöhen, die persönliche Arbeitsqualität verbessern und Abwesenheitszeiten verringern. Wenn Sie jetzt gegen Ihre Nackenschmerzen was tun wollen , sollten Sie die Tipps von Gesundes Arbeiten anwenden !

Nahrungsergänzungsmittel Test

2011-09-12T12:16:00.003+02:00

Nahrungsergänzungsmittel Test bei Medicom

Wenn man für sich die beste Gesundheit beanspruchen möchte gibt es dafür die ein oder andere Möglichkeit dieses Ziel zu erreichen. Eine gute Basis ist jedenfalls eine gute Ernährung und die täglich Bewegung an der frischen Luft.Am besten verzichtet man auch auf das Rauchen und hält sein Körpergewicht im Auge ! In unserer schnelllebigen Zeit bleibt aber leider allzu oft viel zu wenig Zeit um sich ausgewogen und vitaminreich zu ernähren . Um trotzdem genügend Vitamine und Vitalstoffe aufzunehmen , gibt es sehr viele Nahrungsergänzungsmittel Hersteller die einem ihre Produkte anbieten. Ein guter Anbieter ist die bayrische Firma Medicom. Medicom bietet seinen Kunden nach eigenen Angaben nur die besten Inhaltsstoffe an damit solche so rein wie möglich vom menschlichen Körper aufgenommen werden können. Wenn Sie bei Medicom den Nahrungsergänzungsmittel Test machen , können Sie Produkte wie z.B.: Q10 Coenzym , Omega 3 von Nobilin oder Folsäure , Laktose frei und ohne Gluten testen. Medicom vertreibt seine wissenschaftlich geprüften Nahrungsergänzungsmittel über einen Online Shop direkt an den Kunden und ermöglicht so auch attraktive Preise. Wenn Sie jetzt den Nahrungsergänzungsmittel Test bei Medicom in Anspruch nehmen wollen , bekommen Sie eine zweimonatige Geld-zurück-Garantie auf alle Produkte ( zahlbar per Rechnung - nach Erhalt der Ware )!

Mit Rapsöl gesund backen

2011-09-06T12:24:00.002+02:00

Mit Rapsöl gesund backen und leben !

Am besten verwendet man zum Backen Rapsöl statt Butter oder Margarine. Rapsöl ist schmackhaft und sehr gesund. An der Rezeptur muss man dabei fast nichts ändern. Einfach die angegebene Fettmenge durch die selbe Menge Rapsöl austauschen. Am Besten geht dies bei Rührkuchen, aber auch bei anderen Backwaren und Süssspeisen. Der Teig wird zwar durch die Verwendung von Rapsöl statt Butter etwas flüssiger, das Backverhalten bleibt jedoch gleich.

Rapsöl enthält viele wichtige Vitalstoffe, aber kein Cholesterin. Ausserdem bekommt der Teig von Rapsöl eine schöne gelbe Farbe, verursacht durch das im Rapsöl reichlich vorhandene Lutein. Lutein ist ein Antioxidanz und schützt unsere Zellen vor freien Sauerstoffradikalen. Lutein ist ein sekundärer Pflanzenstoff der zu den Carotinoiden gehört.Antioxidantien können den menschlichen Körper vor Krankheiten schützen , und so für eine gutes Immunsystem sorgen.

Beispielsweise wird das Rapskernöl Organic von der Teutoburger Ölmühle in einem völlig neuartigen, patentierten und umweltbewussten Verfahren produziert. Verwendet wird ausschließlich Raps aus kontrolliert biologischem Anbau. Das besondere daran: Der Raps wird zunächst geschält und erst dann in einem besonders schonenden Kaltpressverfahren aus den Rapskernen zum gold-gelben Raps-Kernöl verarbeitet.Dadurch können Backwaren mit Rapsöl gesund produziert werden !

Durch die Schälung wird verhindert, dass unerwünschte Inhaltsstoffe, vor allem Bitterstoffe, in das Öl gelangen, die bei der herkömmlichen Herstellung durch hohe Presstemperaturen entstehen und aus den Rapsschalen abgepresst werden. Aus diesem Grund enthält dieses besondere Raps-Kernöl keine unerwünschten Begleitstoffe, die seine geschmackliche Qualität beeinträchtigen. Zudem bleiben gesundheitlich wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine im Öl erhalten. Aufgrund seiner hervorragenden Qualität erhielt das Teutoburger Bio Rapskernöl das Ökotest Urteil "sehr gut". Jetzt mit Rapsöl gesund leben und backen , informieren bei Rapsöl (Rapskernöl) Organic, kaltgepresst, Bio, Ökotest "sehr gut"

Granatapfelsaft kaufen

2011-08-25T10:15:00.000+02:00

Granatapfelsaft kaufen mit Biosiegel

Ein starkes Immunsystem ist wichtig für das tägliche Wohlbefinden und eine nachhaltig gesunde Lebensweise. Ein Produkt das einem sehr effektiv und wirkungsvoll dabei helfen kann , ist der Granatapfel.Die Powerfrucht enthält sehr viele Antioxidantien die als natürliche Pflanzenstoffe Zellschutz gegen freie Sauerstoff Radikale betreiben können. Viele Menschen wollen deswegen Ihren Körper schützen indem Sie den Granatapfelsaft kaufen ! Dabei gibt es aber verschiedene Qualitäten und Hersteller. Einen guten Granatapfelsaft ohne Zuckerzusatz , aber dafür mit Biosiegel , bietet der Hersteller Jungborn auf seiner Webseite an. Mit einem Glas Bio Granatapfelsaft am Tag , kann man sich gut gegen die Zellalterung schützen. Ideal ist im Gleichklang eine ausgewogene und gesunde Lebensweise. Wenn Sie den Granatapfelsaft kaufen wollen , sollten Sie sich jetzt über das preiswerte Abosystem informieren.

Lebensweisheiten Glück

2011-08-22T09:42:00.002+02:00

Lebensweisheiten - Glück kann in jedem Moment enstehen

Wartet nicht, sondern macht den gegenwärtigen Augenblick zum wundervollsten Augenblick eures Lebens.Das ist möglich mit Hilfe der Energie der Achtsamkeit.

Einatmend ist das Geschirrspülen wundervoll, denn ich bin am Leben, meine Augen sind gesund, meine Beine sind stark, ich habe ein Dach über dem Kopf. Es gibt so viele Bedingungen für unser Glück - jetzt.

Es ist möglich, im gegenwärtigen Moment glücklich zu sein, dazu müssen wir innehalten und im gegenwärtigen Moment verweilen. Innehalten, statt immer weiter zu rennen. Innehalten ist die grundlegende Bedingung für unser Glück.

Wenn wir darin Stabilität erlangen, wenn wir frei sind, dann können uns die Anhaftungen nichts mehr anhaben, in uns wird keine Angst mehr sein, und wir können jeden Augenblick unseres täglichen Lebens genießen. Diese beiden Energien- Stabilität und Freiheit - sollten wir kultivieren.

Unsere Praxis des Atmens, des Gehens, alles, was wir in Achtsamkeit tun, um in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren und uns darin zu gründen - all das hilft uns, Stabilität, Festigkeit und Freiheit zu erlangen. Diese Art von Freiheit ist die Grundlage für unser Glück.

Versuchen Sie es doch auch einmal mit diesen aussergewöhnlichen Lebensweisheiten . Glück und Zuversicht werden dann alltäglich !

Hagebuttenpulver Arthrose

2011-07-05T17:01:00.001+02:00

Hagebuttenpulver - Arthrose kann verhindert werden oder Beschwerden lindern sich

Gesunde Gelenke sind die Voraussetzung für unsere Beweglichkeit. Gleichzeitig ist regelmäßige Bewegung jedoch auch die Voraussetzung für gesunde Gelenke. Sie sorgt für eine bessere Durchblutung und regt den Gelenk-Stoffwechsel an. Mindestens ebenso wichtig für die Gesundheit ist eine Ernährung, die ausreichend Schutz- und Reparaturstoffe enthält. Dies zeigen einmal mehr zwei unabhängige, in Dänemark durchführten, Studien zu Hagebuttenpulver. Mit erfreulichen Erkenntnissen für Arthrose- und Arthritis- Geplagte, welche bisher schulmedizinisch ausschliesslich mit oft nebenwirkungsreichen pharmazeutischen Präparaten versorgt wurden.

In der ersten Studie wurde festgestellt, dass mit der gleichzeitigen Einnahme von Hagebuttenpulver die Einnahme von Schmerzmitteln um durchschnittlich 40 % gesenkt werden konnten. In der zweiten Studie zeigte sich, dass bei den, mit Hagebuttenpulver behandelten Personen die Arthrose Beschwerden im Tagesablauf deutlich abnahmen. Die Patienten konnten besser gehen, leichter ins Auto ein- und wieder aussteigen, besser einkaufen gehen sowie sich besser hinsetzen und wieder aufstehen.

Kurz zusammenfassen lässt sich die Wirkung von Hagenbuttenpulver etwa auf folgende Weise: Weisse Blutkörperchen sind am entzündlichen Prozess in den Gelenken beteiligt. Hagebuttenpulver verhindert, dass die weissen Blutkörperchen in das Entzündungsgebiet einwandern und das Knorpelgewebe weiter schädigen.

Hagebuttenpulver verhindert außerdem, dass freie Radikale gebildet werden, welche zu weiteren Schädigungen führen. Es schwächt somit insgesamt die Entzündungsreaktion in den Gelenken, oder unterdrückt sie sogar ganz. Dadurch werden die Schädigung und die Zerstörung des Knorpels gestoppt und die Schmerzen gelindert, was auch die Beweglichkeit verbessert.

Eine Therapie mit natürlichen Mitteln braucht in der Regel Geduld. Laut Professor Kharazmi können sich erste Erfolge jedoch bereits nach 3 Wochen zeigen. Nach 2-3 Monaten können die Schmerzen stark zurück gegangen sein und die Beweglichkeit kann sich wesentlich verbessert haben.

Für eine Behandlung von Arthroseschmerzen mit der Hagebutte eignet sich nur Pulver aus der wilden Hagebutte, der sogenannten Rosa Canina. Die Hagebutte muss schonend getrocknet werden, denn hohe Temperaturen zerstören den Wirkstoff. Kaufen Sie jetzt ein gutes Hagebuttenpulver - Arthrose kann dadurch verhindert werden ! Hagebuttenschalen, gemahlen, natur (Rosa canina)

Wassermangel Symptome

2011-06-01T16:51:00.000+02:00

Wenn das wichtige Element Wasser im Körper fehlt , arbeitet der Stoffwechsel viel langsamer. Aber warum ?
Anfallende Abfallprodukte werden zunehmend schlechter ausgeschwemmt und bleiben somit in den Zellen zurück. Folglich sind Verdauungsprobleme , Verstopfung , Übergewicht oder Falten ,sehr unangenehme Begleiterscheinungen bei Wassermangel.Symptome sind in aller Regel : Völlegefühl , Blähungen und Verstopfung ! Diese entstehen deshalb , weil bei Wassermangel Dünn- und Dickdarm austrocknen. Wenn aber genügend Wasser getrunken wird , vergehen diese Symptome sehr schnell und die Verdauung funktioniert dadurch wieder ohne Probleme ! Weil der Körper täglich ca. vier Liter an Verdauungssäften produziert können solche Beschwerden bei Wassermangel auftreten. Wer außerdem ausreichend Wasser trinkt, kurbelt seinen Stoffwechsel an und verbrennt darum automatisch mehr Energie und Fett ! Somit wird die Nahrung besser verwertet , und das bedeutet : Schon alleine durch die richtige Trinkmenge nimmt der Mensch ab und nimmt viel weniger Nahrung zu sich ! Den Wassermangel Symptomen kann man rechtzeitig vorbeugen in dem man Wasser aus der eigenen Trinkwasserleitung , frisch , energetisiert und in Quellwasser Qualität trinkt.

Fiebertherapie bei Krebs

2011-05-20T17:04:00.000+02:00

Die Fiebertherapie gilt als aktive Form der Hyperthermie, weil der Körper mittels bakterieller oder anderer Substanzen dazu veranlasst wird, selbst Wärme (Fieber) zu erzeugen. Bis zur Einführung von Zytostatika wurde die Fiebertherapie bei Krebs als einzige systemische Therapie angesehen , und stellt somit auch eine starke Waffe gegen Krebs dar. Sie geriet in Vergessenheit, bis man in einigen Studien feststellte, dass Personen, die häufiger an fieberhaften Infektionen litten, seltener an Krebs erkrankten.

Durch Bakterientoxine (Cooley Toxine) wird eine Erhöhung der Körpertemperatur auf 38,5° bis 40,5° ausgelöst. Während des Fieberschubs von meist 3 bis 4 Stunden kommt es zu einer Mobilisierung sämtlicher Immunaktivitäten im Organismus. Der Therapieerfolg hängt neben der individuellen Reaktionsbereitschaft des Körpers auch von der Tumorart ab. Die besten Erfolge gab es bisher bei Weichteilsarkomen, malignen Melanomen, Brust -, Eierstock- und Gebärmutterkrebs, bei Darm- und Nierenkrebs. Als unproblematische Nebenwirkungen der Fiebertherapie bei Krebs , können vorübergehend Schüttelfrost, Schmerzen und Krämpfe auftreten. Ein allgemeines zugelassenes Präparat zur Fiebertherapie gibt es nicht. Allerdings können Ärzte und Heilpraktiker ein entsprechendes Präparat für die Nutzung ausschließlich in ihrer Praxis/Klinik herstellen. Medizinische Praktiker haben die "aktive Fiebertherapie" als sehr nebenwirkungsarm kennen gelernt.
Es fällt auf , dass fast alle infausten Krebs-Patienten die ich in den letzten Jahren kennen gelernt habe und die den Krebs entgegen der Prognosen besiegt haben, die Fiebertherapie bei Krebs als Bestandteil ihres Therapiekonzeptes hatten. Mehr Infos zur Fiebertherapie !

Diabetes Ursachen

2011-04-04T12:26:00.000+02:00

Diabetes - Ursachen sind nicht jedem bekannt

Diabetes resultiert vor allem aus einem falschen Lebensstil, unausgewogene Ernährung sowie mangelnde Bewegung sind die häufigsten Ursachen für die so genannte Typ-2-Diabetes. Eine Diabetes ist verbunden mit einer Vielzahl von Folgeerkrankungen aus denen hohe Kosten und Unannehmlichkeiten für den Betroffenen resultieren. Von der Verminderung der Lebensqualität ganz zu schweigen. Wesentliche Faktoren im Bereich der Ernährung, sind der Mangel an bestimmten Naturstoffen welche die Sekretion fördern und einen normalen Zuckerstoffwechsel ermöglichen.

Um die Diabetes Ursachen zu bekämpfen hilft auch ein natürlicher Joker der Natur : Die sogenannte Bittermelone, Bittergurke oder Balsambirne (Momordica charantia). Die Bittermelone ist ein bis zu 30cm langes, hellgrünes Kürbisgewächs, das an 3 bis 10m hohen Ranken wächst. Die Schale ist, je nach Sorte, verschrumpelt oder ist stachelig. Ein hoher Gehalt an Bitterstoffen gab diesem Gemüse seinen Namen. In vielen Ländern Südostasiens und in der Karibik sind Bittergurken ein bekanntes Nahrungsmittel. Seit ewigen Zeiten wird die Momordica im Ayurveda mit Erfolg gegen Diabetes eingesetzt.

Die Hauptbestandteile der Gemüsefrüchte der Balsambirne sind unter anderem Öl, ein insulinähnliches Peptid, Glykoside (Momordin, Charantin) und ein Alkaloid (Momordicin). Balsambirnen sind reich an den Vitaminen A, B1, B2, C sowie an Eisen, Calcium, Phosphor, Kupfer und Kalium. Das regelmäßige Trinken des Bittergurkentees, auch Gohyah Tee genannt, regt den Stoffwechsel an, wodurch der Körper entschlackt wird und gleichzeitig der Zuckerstoffwechsel verbessert wird.

Die Momordica senkt besonders den Langzeitzuckerwert, den sog. HbA1c-Wert, signifikant. Wer einen HbA1c-Wert von mehr als 5,3 hat, sollte auf jeden Fall täglich mindestens 1 Liter Tee trinken und sich des Alkohols und der Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index strikt enthalten. Ab einem HbA1c-Wert von über 6 beginnt unwiderruflich die Schädigung sämtlicher Blutgefäße und Nervenzellen und eine lebenslange ärztliche Kontrolle ist angesagt.

Die eindeutig positive Wirkung von Gohyah Tee gegen Diabetes wurde auch in wissenschaftlichen Untersuchungen vornehmlich in besagten Ländern bestätigt. Seine Anwendung bei Diabetes wird seit langem von der Vereinigung philippinischer Gemeindeärzte empfohlen.

Verwendet werden die in Scheiben geschnittenen, getrockneten Früchte. Die nebenwirkungsfreie, zuckersenkende Wirkung tritt aus Erfahrung beim Konsum von täglich 0,5 bis 1 Liter Gohyah-Tee, bereits nach 1 Monat meßbar ein und erreicht nach 3 Monaten seine optimale Wirkung.

Zubereitung der getrockneten Bittermelone als Tee (Gohyah Tee): 2 geh. Teelöffel oder ein gestr. Esslöffel Gohyahtee pro Liter, mit kochendem Wasser übergiessen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Nach Wunsch kann man den Tee mit etwas Ingwer oder Honig verfeinern. Der gesamte Tagesbedarf kann bereits morgens auf einmal zubereitet und über den Tag verteilt getrunken werden. Am Besten zu oder nach den Mahlzeiten. Produktempfehlung :
Gohyah Vitaltee - 80g - Vitaltee aus Momordica charantia (Bittermelone, Balsambirne, Tra Kho Qua)

Wieder einmal zeigt sich auch hier Vitamin D als möglicher Problemlöser in der Prävention. Ein hoher Vitamin-D-Spiegel geht einer Auswertung von Studien zufolge mit einem halbierten Diabetesrisiko einher. Auch die Gefahr von Herzkrankheiten sinke um ein Drittel, berichten britische Forscher in dem Fachjournal "Maturitas".

Es wurden 28 Studien mit zusammen fast 100 000 Teilnehmern mittleren und höheren Alters ausgewertet. Das sogenannte metabolische Syndrom - eine Kombination aus Übergewicht, Bluthochdruck sowie schlechten Cholesterin- und Blutzuckerwerten - war bei Probanden mit hohem Vitamin-D-Spiegel ebenfalls nur halb so häufig wie bei Studienteilnehmern mit wenig Vitamin D im Blut.

"Gezielte Maßnahmen gegen Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen könnte potenziell die gegenwärtigen Epidemien von Herz- und Stoffwechselkrankheiten bremsen", kommentierte Studienleiter Oscar Franco von der Universität Warwick.

Unser Tipp zur Prävention : Diabetes Ursachen im Keim ersticken !

Diabetiker des Typ 2 und Menschen die eine Diabetes vermeiden wollen, sei weiterhin die Verwendung von zellschützenden Omega 3 Fettsäuren (Leinöl/Perilla-Öl) und ausreichend Bewegung, insbesondere nach dem Essen angeraten.Empfehlung : Leinöl (Leinsamenöl), kaltgepresst, 100% natur

Die oben genannten Tipps, in Verbindung mit einer angemessenen Ernährung und einem ausreichenden Bewgungspensum, zeigen nach neuen Forschungsergenissen bei Typ 2 Diabetikern, einen besseren Effekt als die klassische schulmedizinische Insulintherapie.

Konjakmehl kaufen

2011-03-29T11:37:00.000+02:00

Konjakmehl - Kaufen als Nahrungsmittel im Internetshop

Die gemahlene Konjakknolle wird in der asiatischen/japanischen Küche verwendet. Angerührt mit Wasser bekommt das Pulver eine geleeartiger Konsistenz, dabei ist es fast geschmacksneutral. Konjak ist ein Nahrungsmittel welches zu 75% aus unverdaulichen Kohlehydraten besteht, es hat deshalb eine sehr niedriger Energiedichte und wenig Kalorien. Das Mehl wird mehr wegen seiner volumen-erzeugenden Eigenschaften geschätzt, als wegen seines Geschmacks.
Es eignet sich deshalb gut als nahezu kalorienfreies Verdickungsmittel. Bekannt ist Konjakmehl auch aus Schlankheitsprodukten, da die enorme Quellwirkung für ein lange anhaltenes Sättigungsgefühl sorgt. Um Konjakmehl kaufen zu können , folgen Sie einfach unserer Empfehlung :
Konjakmehl - Konjakwurzel getrocknet, gemahlen (Amorphophallus konjac, Teufelszunge)

Pollenallergie Behandlung

2011-03-24T09:36:00.001+01:00

Eine gute Pollenallergie Behandlung kann gegen Heuschnupfen und allergisches Asthma vorbeugen

Alle Jahre wieder plagen sich Hunderttausende mit den Begleiterscheinungen einer Pollenallergie herum ! Dies führt oft so weit dass diesen Menschen das Leben richtig vermiesst ist, obwohl gerade im Frühjahr, wenn die Natur erwacht, der Spass in der Natur und die angenehmen Gefühle überwiegen sollten.

Eigentlich seit langem bekannt, aber für viele anscheinend immer noch ein Geheimtipp, ist die erstaunliche Wirkung von ägyptischem Schwarzkümmel. Schwarzkümmel ist nicht zu verwechseln mit normalem Gewürzkümmel. Der wertvollste Schwarzkümmel kommt aus Ägypten. Es handelt sich dabei um kleine schwarze Samenkörner, deren Öl einen scharfen leicht brennenden Geschmack haben.

Die Inhaltsstoffe des Schwarzkümmelöl, haben augenscheinlich die Eigenschaft den überreagierenden Organismus eines Pollenallergikers zu desensibilisieren. Dadurch werden im ungünstigsten Falle die Symptome gelindert, im günstigsten Falle verschwinden Sie vollständig. Viele Anwender von so einer Pollenallergie Behandlung berichten von sehr positiven Ergebnissen dieser Therapie.

Ein Anwender hat z.b. folgende Erfahrungen gemacht :
Ich kann nur jedem empfehlen das Schwarzkümmelöl zu probieren.
Ich habe seit ca. 20 Jahren Heuschnupfen und nehme jetzt im 4 Jahr Schwarzkümmelölkapseln. Ich fange Anfang Januar an und nehme sie bis Ende August durch (tägl. 2x2 Kapseln a 500mg). Seit 2 Jahren brauche ich im Sommer keine zusätzliche Medikation mehr (Antihistaminika etc.). Die Symptome sind nicht völlig verschwunden aber DEUTLICH schwächer geworden, sodaß ich ohne größere Probleme durch den Sommer komme. Einbildung kann das auch nicht sein, denn ich als Arzt stehe solchen "Behandlungsmethoden" immer eher skeptisch gegenüber - aber bei mir hat es wirklich geholfen. ( Anwenderbericht von Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) - kaltgepresst - Ägypten )

Wenn man von dem oft beobachteten, natürlichen Effekt des Schwarzkümmels profitieren will, ist es wichtig, rechtzeitig, einige Wochen bis Monate vor dem ersten Pollenflug, mit der Verwendung zu beginnen und die Einnahme dauerhaft den Sommer über durchzuziehen.

Die günstigste und für Vegetarier bzw. Veganer beste Variante Schwarzkümmel zu verwenden, einfach morgens und abends einen Teelöffel vom reinen Öl nehmen , um eine langhaltig wirksame Pollenallergie Behandlung zu beginnen ! Unser Tipp :

Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) - kaltgepresst - Ägypten

Anschliessen kann man mit einem Glas Wasser oder Saft nachspülen, wenn einem der Geschmack unangenehm ist. Alternativ kann das Öl, wie im obigen Bericht, auch als Kapseln eingenommen werden. Leider kann Öl nicht in vegetarische Kapseln abgefüllt werden, was die Verwendung von Gelatinekapseln erfordert.

Wasseradern abschirmen

2011-03-17T12:11:00.001+01:00

Wasseradern abschirmen ist möglich !

Wenn man sich durch diverse Vorkommnisse oder schlechte Gefühle die Frage stellt , ob ein Haus oder die Wohnung mit Wasseradern bzw. durch Erdstrahlung belastet ist , sollte man sich Gedanken über Lösungsmöglichkeiten zum eigenen Schutz machen . Ein möglichst strahlungsfreier Wohn- und Arbeitsplatz, in erster Linie aber natürlich ein abgeschirmter Schlafplatz muss angestrebt werden.

Wenn man selber feststellt, das "etwas" nicht in Ordnung ist, ein Rutengänger im Haus schon geopathogene Störzonen (im allgemeinen als Erdstrahlen bezeichnet) festgestellt hat, oder z.B. geopathische Belastungen bestehen, wird es höchste Zeit, dagegen vorzugehen !

Durch eine Harmonisierung der Wohn- und Schlafräume kann man einen dauerhaften Schutz vor Erdstrahlung(Gesteinsbruch oder Gesteinsverwerfungen, Gitternetzpunkte, Benker usw.)und Wasseradern erreichen. Um die störenden Wasseradern abschirmen zu können gibt es die Harmonisierungsplatte ! Diese Platte ist ideal zum abschirmen und neutralisieren von Wasseradern und Erdstrahlen.

Um am besten alle Störfelder mit einer Methode abschirmen bzw. beseitigen zu können , ist die Harmonisierungsplatte, eine zuverlässige Lösung . Die einzigartige Bauart stellt ein sehr großes Wirkungsfeld her , in dem noch nicht mal Möbel verrückt werden müssen ! Viele Jahre Erfahrung und Entwicklung stehen für eine effiziente Kombination von verschiedenen Wirkmechanismen die vor vielen negativen Strahlungseinflüssen schützen können.

Unser Fazit : Wenn man sich also wirklich effektiv vor Erdstrahlung und Wasseradern abschirmen lassen will , kann dabei die Harmonisierungsplatte sehr wirksam helfen !

Schutz vor Wasseradern und Erdstrahlen mit der Harmonisierungsplatte. Einfach Aufstellen ohne vorherige Schlafplatzuntersuchung, kostenloser Test ohne Risiko