dieta bellezza e benessere

Alimentazione mediterranea dieta mediterranea e prodotti tipici

chiaramarina — Sun, 03 Jun 2012 03:03:12 PDT

Tweetse ti piace condividilo... l’alimentazione mediterranea si basa su… L’alimentazione mediterranea è essenzialmente basata sulla pasta e sulle verdure. Melanzane, piselli, pomodori, broccoli o zucchine sono solo alcuni esempi di come l’alimentazione mediterranea sia solita abbinare la pasta con le verdure di stagione. E’ molto importante che sia gli ortaggi che la frutta siano di [...]

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L’aceto per dimagrire e per tante altre cose…

chiaramarina — Sat, 02 Jun 2012 15:08:44 PDT

Tweetse ti piace condividilo... L’aceto per dimagrire e non solo… l’aceto per dimagrire è un ottimo alleato perché ha un elevata percentuale d’acqua ed è povero di zuccheri. Inoltre, essendo ricco di potassio, stimola l’attività intestinale e favorisce l’equilibrio della flora batterica. Ma è poco indicato per chi soffre di ulcera e di acidità di [...]

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Ricette seppie e rotolini light

chiaramarina — Fri, 01 Jun 2012 10:28:30 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Oggi, per la categoria ricette dietetiche gustose, vi propongo ricette seppie e doppi rotolini di bontà… Cosa intendo dire? Che sto per proporvi una gustosissima ricetta light, a base di pesce, che contiene solo 179 calorie. Prima di tutto, pulite per bene 90 grammi di seppia e tagliatela a striscioline molto [...]

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Il guaranà aiuta a dimagrire naturalmente

chiaramarina — Wed, 30 May 2012 13:01:11 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Il guaranà appartene alla categorie delle erbe energetiche. Il guaranà ha origini brasiliane ed è nota per le sue virtù energizzanti, rivitalizzanti, drenanti e brucia grassi. Questa pianta è molto usata dagli sportivi sia prima dell’allenamento che dopo i pasti. Il guaranà aiuta a dimagrire perchè contiene una sostanza chiamata tannini [...]

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La cellulite sul sedere si può eliminare?

chiaramarina — Tue, 29 May 2012 05:31:35 PDT

Tweetse ti piace condividilo... La cellulite sul sedere è veramente odiosa: Anche se abbiamo un bel sedere se questo è pieno di buccia di arancia non è certo gradevole da guardare. Eppure, gran parte di quei cuscinetti, sono destinati a sfamare il nostro bimbo durante la gravidanza. Per questo motivo, la percentuale di cellulite sul [...]

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Soia proteine. Perché integrarle nella dieta durante la menopausa

chiaramarina — Mon, 28 May 2012 10:09:57 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Le proteine della soia sono particolarmente indicate nella dieta delle donne che soffrono di pre-post menopausa, poiché sono ricche di fitoestrogeni. Anche molti sportivi arricchiscono la loro dieta con proteine di soia, poiché queste aiutano a mantenere la tonicità muscolare. Per non parlare poi dei vegani e dei vegetariani che, non [...]

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Insalata ricette dieta e semplicità: Patè di rombo e rucola.

chiaramarina — Sun, 27 May 2012 10:53:22 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Oggi per la categoria ricette dietetiche gustose, vi propongo l’articolo:” insalata ricette e semplicità”. L’insalata è un alimento che ha parecchie varietà e che si può abbinare praticamente con tutti: con le verdure, con il pollo, con la frutta ecc. Esistono tantissime ricette a base di insalata che contengono pochissime calorie [...]

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Dieta Plank ottima per il dimagrimento veloce

chiaramarina — Sat, 26 May 2012 10:15:27 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Dieta Plank, pro e contro La dieta Plank si basa su un regime alimentare molto restrittivo che garantisce buoni risultati in brevissimo tempo. L’estate porta con sé il sole ma anche quell’impietosa prova bikini che costringe a rimedi drastici e veloci. Perciò, se tra le tante diete proposte da riviste e [...]

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Sgombri ricette di pesce e dieta

chiaramarina — Fri, 25 May 2012 12:12:57 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Sgombri ricette e delizie Per la rubrica ricette dietetiche oggi vi propongo una deliziosa ricetta light per la vostra dieta a base di sgombro. Per chi non lo sapesse, lo sgombro ha un sapore simile al tonno ma un po’ più deciso. Questa ricetta contiene 271 calorie, non contiene colesterolo e [...]

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Spuntini dietetici appetitosi

chiaramarina — Thu, 24 May 2012 10:44:10 PDT

Tweetse ti piace condividilo... Gli spuntini dietetici appetitosi sono il sogno di tutti quelli a dieta. Quando lo stomaco comincia a brontolare ed a bruciare, quello è il momento più delicato di una dieta perché si rischia di buttare tutto al vento… Eppure quando prende la fame non si pensa ad altro: nel nostro cervello [...]

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Emorroidi cure naturali | dieta bellezza e benessere [del.icio.us]

chiaramarina — Thu, 01 Dec 2011 06:28:18 PST