Dieta y deporte

I Carrera Popular Matogrande

2016-01-09T10:19:00.000+01:00

Foto realizada por D&D, el pasado 13 de diciembre de 2015 en Novo Mesoiro.

Mañana se iniciará la tercera carrera del IV Circuito Coruña Corre (CCC), siendo la primera prueba de 2016 y también la primera vez que se celebra en el barrio coruñés de Matogrande.

Esperamos y deseamos que siga siendo tan exitosa como en las precedentes carreras y que tenga larga vida. Será una buena señal de que el deporte cala más en la sociedad, y de ello nos beneficiaremos todos.

No tenemos referencias de otros años sobre la carrera, pero podemos adelantar que tenemos dos cuestas importantes en el circuito.
Hay que tratar de regular bien para no veros comprometidos sobre todo en la segunda subida, ambas están en el Campus Universitario. En la segunda cuesta se estrechece el recorrido y tiene una pendiente corta pero importante.
Cuidado con la lluvia pues nos va a costar más subir la cuesta, va a estar más resbaladiza por la gravilla y el agua. El tiempo va a ser otro condicionante importante para este recorrido, pues dan lluvia intensa, ya veremos que sucede. Esperemos que se equivoquen, ja, ja, ja. Y que no aparezcan las rachas de viento.

Lugar de la salida y llegada: calle Sebastián Martínez Risco (Centro Liceo La Paz). Hora: absoluta a las 10:30 horas. Salida para los menores, a partir de las 11:35 horas en adelante.

Estamos inscritos para esta carrera 1748 participantes, de la absoluta somos 1274. Es la primera vez que no me han notificado el número de dorsal (de todas las ediciones) y ¿a vosotros?. A mis compañeros tampoco: Julia, MJ, Alberto y Javier, me imagino que se soluciona en esta mañana.

Circuito para la Carrera Absoluta en la I Carrera Popular de Matogrande, de 6.625 m. de 2016

Circuito para la Carrera de Menores en la I Carrera Popular de Matogrande, 10 de enero de 2016.

El lugar y horario de recogida de los dorsales en la I Carrera Popular Matogrande será:
Centro Liceo La Paz.

Sábado 9 de enero de 11:00 a 13:30 h. y de 16:30 a 21:00 h (Acceso por calle Sebastían Martínez Risco, por la puerta acceso ubicada junto a la librería)
Domingo 10 de enero: hasta 1 h. antes del inicio de cada carrera. (Acceso por la explanada del aparcamiento – zona soportales pista deportiva)

Os informamos, además que dispondreis de servicio de duchas y guardarropa:

Se establecerá un servicio de ropero en horario de 9:30 a 13:30 horas en la misma zona de la entrega de doresales – zona soportales pista deportiva.
Al final de la carrera recibirán un avituallamiento sólido y líquido, y podrán acceder al servicio de duchas en el mismo polideportivo.

Fuente: Reglamento de la Carrera Coruña Corre

Feliz Año Nuevo 2016

2016-01-04T12:14:00.001+01:00

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), 31 de noviembre de 2015.

Desearos a todos un muy FELIZ AÑO NUEVO 2016.

Feliz aninovo

Bon any nou

Urte berri on

Happy new year

Bonne année

Ein gutes neues Jahr / prost Neujahr

Feliz ano novo

Felice anno nuovo, buon anno

GOTT NYTT ÅR! /Gott nytt år!

Felican Novan Jaron

Vista del Árbol de Navidad, en el Obelisco (A Coruña, 20 de diciembre de 2015), por D&D.

Un año más desearos que el Año Nuevo, recién iniciado venga colmado de bienes. Que lo podáis disfrutar en compañía de vuestra familia y de los amigos.
¡Qué los Reyes Magos os traigan todo lo que deseéis! ¡ Y cuidado con el roscón, que por cierto el de la San Silvestre como siempre estaba buenísimo (Gracias a las T. Deben)!

Foto en la Plaza de María Pita, 8 de diciembre de 2013.

Tenéis más fotos de la VI San Silvestre de A Coruña del álbum de Dieta y Deporte (de momento 233).

VI San Silvestre de A Coruña (3): Clasificación y Fotos

2016-01-02T00:25:00.000+01:00

Foto de los momentos previos a la salida de la VI San Silvestre de A Coruña, realizada por Dieta y Deporte (D&D), 31 de diciembre de 2015.

De los 3.000 inscritos hemos finalizado 2.699 corredores, resultando vencedores Abdelaziz Fatihi en la categoría masculina y Raquel Vázquez, en mujeres de la VI San Silvestre de A Coruña.

A continuación os pongo la clasificación. Fuente: championchipnorte.com

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 67 Abdelaziz Fatihi con un tiempo de 00:24:19.

2º con el dorsal 467 Diego Crespo Naya con un tiempo de 00:24:36.

3º con el dorsal 474 Alberto Castiñeira Figueroa con un tiempo 00:24:45.

4º con el dorsal 5 Javier Tourís Fornos con un tiempo de 00:24:51.

5º con el dorsal 1134 Pablo Bocelo Bellas con un tiempo de 00:24:57.

Clasificación Femenina:

1ª(95) con el dorsal 309 Raquel Vázquez Con un tiempo de 00:29:27

2ª(134) con el dorsal 10 Noemi Moral Navazo. Con un tiempo de 00:30:06

3ª(177) con el dorsal 3099 Noelia Papín Estevez. Con un tiempo de 00:30:51

4ª(181) con el dorsal 262 Berta Pan Veiras. Con un tiempo de 00:30:55

5ª(182) con el dorsal 11 Inés Papín Estevez. Con un tiempo de 00:30:55

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

¡Enhorabuena a todos: organizadores, voluntarios, corredores.Y sobre todo al público que como siempre estuvo animándonos! Muchas gracias.

Más Información:
San Silvestre A Coruña

El primer San Silvestre coruñés

Correr en Galicia

champion chip

Fotos de la V San Silvestre de A Coruña del álbum de Dieta y Deporte

Fotos de la VI San Silvestre de A Coruña del álbum de Dieta y Deporte

Foto de la edición de la V San Silvestre de A Coruña, 2014

La VI San Silvestre de A Coruña (2): Campaña Solidaria y la Camiseta Oficial

2015-12-31T12:35:00.001+01:00

Cartel oficial de la VI edición de la San Silvestre Rialto A Coruña.

La VI San Silvestre de A Coruña como bien sabéis la organizan: el Club Deportivo Rialto Coruña y el Ayto. de A Coruña.

Aquí tenéis la camiseta de este año, de la San Silvestre A Coruña 2015. Si cliqueáis sobre la imagen la podéis ver más aumentada. Es más bonita al natural, además hay otra más de los patrocinadores.

Como bien sabéis todos los años la carrera San Silvestre de A Coruña tiene la campaña solidaria para los más desfavorecidos. Si os apetece hace un repaso de los años anteriores, pinchar en Campañas Solidarias.

En la campaña solidaria de 2015:

Se realizará la tradicional recogida de alimentos para Cáritas y la Cocina Económica, organizada por los empleados de Saunier Duval de Cambre en colaboración con el Colegio de Árbitros de Fútbol de Coruña y Rialto, como en el 2014 por ejemplo.

La VI San Silvestre de A Coruña

2015-12-30T18:17:00.001+01:00

Cartel oficial de la VI edición de la San Silvestre Rialto A Coruña.

La VI San Silvestre de A Coruña ha alcanzado las 3.000 plazas hace unos días. En esta ocasión estamos anotados o participaremos Javier, Julia, Marcelino, Adriana, Quique, Pablo y yo.

Un saludo a Alberto, Silvia, MJ, Lui y a Natalia que en está ocasión no participarán, esperemos que sí en la próxima. Buena parte de ellos si estarán animando la carrera.

Recordar que los vencedores de la anterior edición fueron Abdelkader Bouguerroudj en la categoría masculina y Mª Cristina Santiago Martínez, en mujeres.

Foto de la Salida de la V San Silvestre de A Coruña, realizada por Dieta y Deporte (D&D), 31 de diciembre de 2014.

Datos sobre la carrera

Fecha: 31 diciembre 2015
Hora: 17:00
Salida/Llegada: Obelisco/Plaza María Pita vs Obelisco (A Coruña)

Organiza: Club Deportivo Rialto Coruña y Ayuntamiento A Coruña.

Nº Máximo de Corredores: 3.000 Participantes (la edición anterior 2.500)

La salida tendrá lugar desde Obelisco y la meta estará muy posiblemente en la Plaza María Pita de A Coruña.

Para la meta se han barajado tres opciones:

1) Mª Pita ( +/- 7,6 Km) 43º22´15´´ N – 8º23´44,69´´ W
2) C/ Fama ( +/- 7,7 Km) 43º22´13,38´´ N – 8º23´48,8´´ W
3) Obelisco ( +/- 8,1 Km) 43º22´08´N – 8º24´08´´ W

El recorrido tendrá más o menos distancia, en función de la meta. De todos modos no varía mucho. Como novedad tendremos la salida en el Obelisco, en la San Silvestre nunca se utilizó esa salida, ni parte del recorrido.

Seguiria por Juana de Vega- Plaza de Pontevedra – Modesta Goicouría –Pso Marítimo dirección Torre de Hércules (lado del mar).
Paseo de los Menhires – Adormideras (lado del mar)-subida hacia la Glorieta de Torrente Ballester
Pso Marítimo desde adormideras hasta la subida a la Hípica (lado del cementerio).
Maestranza hacia la Farmacia militar.
C/ Herrerías – Damas- Plaza de Azcárraga – Santiago – Plazuela de los Ángeles y meta en la Plaza de María Pita.

Habrá que tener cuidado en la finalización, sobre todo si está mojado el piso, tiene losas y empedrado muy gastadas, es fácil resbalar (Ciudad Vieja). Id con sentidiño.

Imagen de sansilvestrecoruna.com,
tenéis más información en la misma web.

Las inscripciones se efectuaron a través de la web www.championchipnorte.com y www.sansilvestrecoruna.com con un importe de 12 € y 10 € para los que poseen chip en propiedad.

La retirada de chips (desechables) y dorsales se efectuará los días 29 y 30 de diciembre de 10.00-14.00 h. y de 17.00-21.00 h. en:

Complejo Deportivo Metropolitan La Solana
Dirección: Paseo Alcalde Francisco Vázquez 21. 15001, A Coruña
Coordenadas GPS: 43.369018, -8.392943
Teléfono: 981 925 507 (recepción)
Web clubmetropolitan.net

La campaña de Deporte y Solidaridad 2015:

Se realizará la tradicional recogida de alimentos para Cáritas y la Cocina Económica, en la Plaza de María Pita (a partir de las 16:00 horas).

Más Información:

San Silvestre A Coruña
El primer San Silvestre coruñés
Correr en Galicia
champion chip

V Carrera Popular Novo Mesoiro: Clasificación y Fotos

2015-12-15T23:25:00.000+01:00

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 13 de diciembre de 2015.

El día de la carrera hizo un día muy bueno para correr, teniendo en cuenta que estamos en diciembre. Fresco, con poco viento, sin lluvia. Con buen ambiente entre los asistentes al evento, organizadores y corredores.

En esta ocasión el circuito era corto, pero muy duro pues desde el año pasado lo acortaron (Generalmente se hacían dos vueltas pequeñas y dos grandes, se ha suprimido una de las vueltas grandes). Las cuestas y tan largas, son matadoras.

Una vez más se han llevado de calle los más jóvenes los primeros puestos; Aziz y Uxía. Sin embargo si os fijáis en la clasificación, sobre todo los cinco primeros casi entraron juntos.

Aziz se vió sorprendido en esta ocasión y sufrió hasta el final para hacerse con el triunfo.

De nuestro equipo decir que Javier hizo un carrerón. Julia hizo su segunda carrera del Circuito Coruña Corre, y tuvo una liebre de lujo en Pablo. Y yo he mejorado con respecto al año pasado, 53 segundos. Tanto Pablo, como Julia y el que escribe habíamos estado de fiesta familiar el día anterior.

También estuvo Carlos, que es el más pequeño del equipo, no en altura pero si en edad, que hizo una muy buena carrera. También había estado en la fiesta. En este apartado el más pitufo sería Roi, que como bien sabéis, sigue sin poder correr por que algunos tienen pocas luces para el fomento del deporte (había participado en las tres ediciones anteriores).

Gracias por el apoyo moral y logístico a la otra parte del equipo de D&D, bautizados temporalmente como "los mochileros" MJ y Alberto, y a nuestra fotógrafa, Candi. No me olvido de Ignacio, gracias a tus masajes podemos correr.

1º con el dorsal 873 Abdelaziz Fathi con un tiempo de 00:18:01.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 873 Abdelaziz Fatihi, con un tiempo de 00:18:01

2º con el dorsal 829 Pablo Bocelo Bellas, con un tiempo de 00:18:07

3º con el dorsal 401 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:18:20

4º con el dorsal 102 Jesús Rego Cadahía, con un tiempo de 00:18:25

5º con el dorsal 862 Alberto Moris Vieites, con un tiempo de 00:18:32

1ª mujer con el dorsal 594 Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:22:52

Clasificación Femenina

1ª con el dorsal 594 Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:22:52 (125)

2ª con el dorsal 605 Raquel Vázquez, con un tiempo de 00:22:27 (127)

3ª con el dorsal 4 Noemi Moral Navazo, con un tiempo de 00:22:59 (129)

4ª con el dorsal 627 Monserrat Pallisé Meilán, con un tiempo de 00:23:39 (148)

5ª con el dorsal 6 Noelia Caruncho García, con un tiempo de 00:27:01 (182).

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Clasificación de la IV Carrera Popular Novo Mesoiro (2015)
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información:

IV Circuito Coruña Corre: V Carrera Popular Novo Mesoiro

Álbum de fotos V Carrera Popular Novo Mesoiro por Dieta y Deporte

Álbum de fotos IV Carrera Popular Novo Mesoiro por Dieta y Deporte

IV Circuito Coruña Corre: IV Carrera Popular los Rosales

Álbum de fotos de la IV Carrera Popular Los Rosales por Dieta y Deporte

Carreras Populares coruna.es

El 10 de enero 2016, el barrio de Matogrande acogerá la celebración de la carrera popular, siendo la tercera carrera del IV Circuito Coruña Corre.

IV Circuito Coruña Corre: V Carrera Popular Novo Mesoiro

2015-12-12T10:55:00.000+01:00

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 2 de noviembre de 2014.

El IV Circuito Coruña Corre se ha iniciado con la IV Carrera Popular Los Rosales el 29 de noviembre de 2015.

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 29 de noviembre de 2015.

Este domingo, 13 de noviembre, tendrá la continuidad el Circuito con la V Carrera Popular Novo Mesoiro: Memorial Iván Rocha Freire, que será la segunda carrera del circuito.

La organizan: AAVV Novo Mesoiro, Club Marineda Atlético y el Ayuntamiento de A Coruña, y la patrocinan: Gadis, Hornos SanBrandán, el Corte Inglés, Coca-Cola, Dxt, y Desarrolla..

La imagen del recorrido de la carrera de este año es la siguiente, se mantiene una distancia similar a la del año pasado 5.535 metros aproximadamente.

Inscripciones:

Este año por primera vez no se ha batido el número de inscritos tanto en el Circuito, como en la Carrera de Novo Mesoiro, con respecto a las ediciones anteriores.

Lugar y Recogida de dorsales:
Sábado 12 de diciembre en el Polideportivo Municipal de Novo Mesoiro: de 11:00 a 13:30
h. y de 16:30 a 21:00 h.
Domingo 13 de diciembre: en el Polideportivo Municipal de Novo Mesoiro hasta 1 h.

antes del inicio de cada carrera. Fuente Reglamento de la carrera Coruña Corre

Los inscritos en el Circuito y que ya hayan competido en la prueba de Los Rosales no tendrán que recoger el dorsal ni el chip, pues emplearán el mismo durante todas las carreras que lo componen. El resto de corredores inscritos podrán recoger los dorsales de #PopularNovoMesoiro podrán recogerse el sábado de 11.00 a 13.30 horas y de 16.00 a 21.00 horas y el propio domingo, hasta una hora antes del inicio de la carrera, en el polideportivo de Novo Mesoiro, donde también se instalará el servicio de duchas y guardarropa. Además, como es novedad en esta edición, y que ya se instauró

en Los Rosales, también habrá servicio de ludoteca infantil para menores de 0 a 11 años, hijos de los corredores y corredoras. Al final de la carrera habrá avituallamiento sólido y líquido para todos los runners.

La prueba absoluta, cuya salida será a las 10.30 horas, tendrá un trazado de 5.535 metros y tendrá salida y meta en la Calle Ancares, a la altura del Polideportivo de Novo Mesoiro.

A segunda proba do circuíto Coruña Corre celebrarase este domingo ás 10.30 horas, con saída e meta na rúa Ancares, á altura do Polideportivo, e ofrecerá aos seus máis de 1.400 deportistas unha serie de facilidades para que o día da carreira poidan gozar plenamente da competición.

A V Edición da carreira Popular de Novo Mesoiro –Memorial Iván Rocha Freire-, disputarase este domingo a partir das 10.30 horas. Máis de 1.400 atletas, que competirán desde categoría absoluta ata prebenxamín, con saída e meta na rúa Ancares. A organización da carreira quere ofrecer aos seus deportistas os mellores servizos.

A recollida de dorsais e chip será no Polideportivo Municipal de Novo Mesoiro o sábado 12 de 11.00 a 13.30 e de 16.30 a 21.00 horas; o domingo 13 no Polideportivo de Novo Mesoiro ata 1 hora antes do inicio de cada carreira. Grazas ao chip amarelo e ao código QR no dorsal, todas e todos os corredores poderán coñecer o seu crono ao finalizar a carreira. Quen alugase o chip unicamente para esa proba deberán depositalo ao final das carreiras nas zonas habilitadas para iso.

Para maior comodidade das e dos participantes, establecerase un servizo de roupeiro en horario de 9:30 a 13:30 horas no Polideportivo Municipal dos Rosales. Ao final da carreira recibirán un avituallamento sólido e líquido, e poderán acceder ao servizo de duchas no mesmo polideportivo. Ademais, quen corra na categoría prebenxamín recibirán unha medalla conmemorativa por participar na proba.

Os horarios das carreiras seguirán este programa:

CATEGORÍA HORA DISTANCIA
ABSOLUTA 10:30 6.535 m. aprox.
XUVENIL 11:35 2.325 m. aprox.
CADETE 11:35 2.325 m. aprox.
INFANTIL FEMININO 11:50 1.600 m. aprox.
INFANTIL MASCULINO 11:50 1.600 m. aprox.
ALEVÍN FEMININO* 12:05 800m. aprox.
ALEVÍN MASCULINO* 12:20 800m. aprox.
BENXAMÍN FEMENINO* 12:35 800m. aprox.

Fuente: coruna.es

Nota: Supongo que la distancia es la de 5535 m (?) y el ropero estará en el Polideportivo Municipal de Novo Mesoiro (lo de los Rosales, será una errata?)

Parte del equipo de Dieta y Deporte en la IV Carrera Popular Los Rosales, 2015

Posando el Equipo Dieta y Deporte después de participar en la III Carrera Popular Novo Mesoiro: Memorial Iván Rocha Freire (2013).

Más información:

Álbum de fotos III Carrera Popular Los Rosales por Dieta y Deporte

Carreras Populares coruna.es

Álbum de fotos de la IV Carrera Popular Los Rosales por Dieta y Deporte

Álbum de fotos de la III Carrera Popular Novo Mesoiro por Dieta y Deporte

IV Carrera Popular Los Rosales: Clasificación y Fotos

2015-12-01T12:01:00.001+01:00

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 29 de noviembre de 2015.

El día climatológicamente hablando estuvo bueno, sobre todo para los corredores y no así para los espectadores, pues la temperatura fue más bien fresquita (12ºC), con sol y sin la presencia de viento a lo largo de todo el trayecto. El ambiente de los corredores fue fantástico (hubo menos participación que en la edición anterior), con mucho ir y venir de unos y otros en la zona de salida, en especial en la calle Manuel Azaña y en la Plaza Elíptica. Con los saludos y abrazos de rigor entre los corredor@s.

Esta vez no hubo la "invasión" de críos (no dejaron participar a los pitufos, cómo explicarle a Roi que ahora no puede correr después de haber participado en las ediciones anteriores). Es una pena la deriva que ha tomado en este aspecto el Circuito Coruña Corre, quizás se tendría que poner algunos límites pero no la posición actual.

En esta ocasión los ganadores han sido Aziz (repite una vez más) y Vanessa.

Hubo menos corredores inscritos que en la edición del año pasado, llegado el caso ya se comentará. Si bien hubo una novedad, al menos curiosa por primera vez dejaban inscribirse justo antes de iniciarse la carrera y además con dorsal.

Este año fui acompañando a mi ahijada, o sea que la apadriné una vez más, en esta ocasión en su primera carrera oficial, se comportó como una campeona.¡Enhorabuena a Julia, a Javier, a Marcelino y a los "mochileros" MJ y Alberto, además de la fotógrafa. Gracias cariño, Candi!
Este año tenemos nuevos fichajes en el equipo de Dieta y Deporte, ya comentaremos más adelante. Sólo adelantar que tenemos un gran crack como persona y deportista: Javier.

¡Dar también la enhorabuena a tod@s los que participasteis!

Dar las gracias a la organización y a los patrocinadores: al Ayuntamiento, a la Federación Galega de Atletismo, al club Coruña Comarca, a la Asociación de Empresarios Os Rosales, a Gadis y Coca-Cola. por el apoyo al circuito. Esperemos que en el futuro se subsanen ciertas carencias.

A los voluntarios, protección civil, a la policía local, Cruz Roja y servicios sanitarios, por el buen trabajo.

1º con el dorsal 1 Abdelaziz Fathi con un tiempo de 00:21:15, en dirección a la línea de meta.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 1 Abdelaziz Fathi, con un tiempo de 00:21:15

2º con el dorsal 3 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:21:17

3º con el dorsal 104 Alberto Moris Vieites, con un tiempo de 00:21:19

4º con el dorsal 907 Juan Bueno Losada, con un tiempo de 00:21:26

5º con el dorsal 218 Delio Val Villarino, con un tiempo de 00:21:29

1ª mujer con el dorsal 1103 Vanessa Lafuente Varela, con un tiempo de 00:23:30

Clasificación Femenina

1ª con el dorsal 1103 Vanessa Lafuente Varela, con un tiempo de 00:23:30 (27)

2ª con el dorsal 615 Noemi Moral Navazo, con un tiempo de 00:26:41 (140)

3ª con el dorsal 5 Mª Cristina Santiago Martínez, con un tiempo de 00:26:47 (147).

4ª con el dorsal 601 Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:26:52 (151)

5ª con el dorsal 6 Eusebia Maldonado, con un tiempo de 00:27:01 (156). Repite puesto con 51segundos menos.

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Clasificación de la IV Carrera Popular Los Rosales (2015)
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información:

IV Circuito Coruña Corre: IV Carrera Popular los Rosales

Álbum de fotos II Carrera Popular Los Rosales por Dieta y Deporte

Álbum de fotos III Carrera Popular Los Rosales por Dieta y Deporte

Álbum de fotos de la IV Carrera Popular Los Rosales por Dieta y Deporte

Carreras Populares coruna.es

El 13 de diciembre el barrio de Novo Mesoiro acogerá la celebración de la carrera popular, siendo la segunda carrera del IV Circuito Coruña Corre.

IV Circuito Coruña Corre: IV Carrera Popular Los Rosales

2015-11-29T00:33:00.000+01:00

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 19 de octubre de 2014.

Hoy domingo, 29 de noviembre, se inicia a las 10:30 el IV Circuito Coruña Corre con la IV Carrera Popular los Rosales. Nos veremos en la carrera (una vez más estamos inscritos, como equipo mixto Dieta y Deporte, ya os comentaré algo más adelante). Desearos suerte a todos (como siempre) a pesar de ser nuestros "rivales", je, je, je...y sobre todo divertiros, pero id con sentidiño.

1º con el dorsal 2005 Abdelaziz Fathi con un tiempo de 00:20:54, en dirección a la línea de meta.

En la III Carrera Popular Los Rosales los vencedores habían sido Abdelaziz Fathi (en modalidad masculina) y Sofía Fernández Castro ( en modalidad femenina).
Comentar que los vencedores de la II Carrera Popular Los Rosales habían sido Abdelkader Bouguerroudj (en modalidad masculina) y Paula Mayobre González (en modalidad femenina).
Y que los ganadores en la I Carrera Popular Los Rosales habían sido Javier Tourís Fornos (en modalidad masculina) y Teresa Corral Marcos (en modalidad femenina).

1ª mujer con el dorsal 1315 Sofía Fernández Castro, con un tiempo de 00:25:18

Información sobre la IV Carrera Popular los Rosales.

Categorías, distancias y horarios:

La prueba absoluta dará comienzo a las 10:30 horas, en un circuito de 6.465 m, con salida en la Plaza Elíptica y que bordeará el barrio por el Paseo Marítimo. La carrera es en domingo y por la mañana (29 de noviembre).

Sobre el recorrido a realizar en la prueba de los adultos:

Es el mismo que el de años anteriores. Decir que el circuito es exigente, hay una primera subida al poco de iniciar la carrera en la Plaza Elíptica, luego bajada hasta llegar al Milenium y una nueva subida con bastante desnivel. Luego descubriréis que la cuesta no acaba aquí pues se va estirando hasta llegar al "Pulpo del Paseo Marítimo", allí se llanea hasta pasar a la zona de empedrado, con bajada continua (el adoquinado nos va a hacer "bailar" las articulaciones esperemos que no nos protesten mucho), se llega a la rotonda del Arco Iris y luego hay una zona con una subida suave que se prolonga con unos 780 metros más de adoquinado y por fin la rotonda del Portiño.

Aquí comienza la tercera subida (el "segundo puerto" en importancia de la carrera pues se extiende unos 800 metros por lo menos, pero si sumáis la anterior, estamos subiendo por lo menos 1.500 ó 1.600 metros seguidos) y no paras de subir, tranquilos es más suave que la del Milenium. A continuación bajada hasta la gasolinera, un "pequeño" repecho (a estas alturas de la carrera se nos hace "grande") y subida continua hasta llegar a ansiada meta.

También habrá pruebas para los más pequeños con los siguientes horarios:

11.35 Cadete/Juvenil Hombres y Mujeres
11.50 Infantiles Hombres y Mujeres
12.05 Alevín Femenino
12.20 Alevín masculino
12.35 Benjamín Femenino
12.40 Benjamín masculino
12.50 Pre-atletismo (varias tandadas)

Lugar de Salida y Meta: Plaza Elíptica s/n Los Rosales
Cierre de control: 11:30 h.
Servicio de duchas: Polideportivo Municipal de Los Rosales

Para mayor comodidad de las y los participantes, se establecerá un servicio de ropero en horario de 9:30 a 13:30 horas en el Polideportivo Municipal de Los Rosales. Al final de la carrera recibirán un avituallamiento sólido y líquido, y podrán acceder al servicio de duchas en el mismo polideportivo. Además, quienes corran en la categoría prebenjamín recibirán una medalla conmemorativa por participar en la prueba

En la carrera de los Rosales. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), 20 de octubre de 2012.

Fuente: Carreras Populares coruna.es

IV Circuito Coruña Corre: comienzo el 29 de noviembre, con la IV Carreira Popular Os Rosales

2015-10-26T13:45:00.000+01:00

IV Circuito Coruña Corre: comienzo el 2 de noviembre

2015-10-18T20:06:00.000+02:00

Foto de la salida del la III Carrera Popular Los Rosales, realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 19 de octubre de 2014. Así comenzaba el III Circuito de Coruña Corre.

Estas últimas semanas hubo muchos rumores sobre si tendríamos "IV Circuito Coruña Corre" o no. He preguntado a corredores populares, a atletas, a entrenadores personales y nadie me supo dar una contestación convincente, pues todos coincidían en la incertidumbre de la realización del circuito. Que sí, que en el ayuntamiento había alguna que otra reunión pero no se acababa de concretar nada.

Lo cierto es que en las últimas carreras hubo unos pequeños desajustes que hasta ahora no había habido en las carreras del circuito. Además de no tener o tener muy escasa información y difusión de los eventos (twitter mudo y Carreras Populares de coruna.es ausente). No sé los motivos, si me los imagino.

Con la Carrera de la Mujer hubo problemas "de concepto", pregunté en casa a las mujeres y se extrañaron que por una controversia trivial, se estuviese a punto estropear un día de fiesta para ellas y de que no se celebrara la carrera. No me quise hacer eco de la controversia pues no me gusta que se meta la política con el deporte, es una mala mezcla (Ya sé los políticos quieren sacar tajada de todo, y los organizadores tampoco lo hacen gratis, de una brillante idea, quieren negocio).

Posteriormente vino la IX Carrera Popular A Coruña 10, salpicada por la polémica del aumento de las inscripciones y con un menor número de participantes, siendo excluidos los pitufos. Craso error pues si queremos tener futuros deportistas es permitiendo que desde pequeñitos participen, vivan y disfruten de los eventos deportivos (no hablo de competir que ese es otro tema).

La verdad me esperaba otra actitud de los nuevos "regentes de nuestro consistorio", por afinidad, por edad, quizás más próximos...pero dan la sensación de ser muy teóricos y poco prácticos, de estar poco conectados con los que hacemos running. Si algo funciona pregunta a los responsables de quién o quiénes lo dirigen, hacen, llevan a cabo, planean...y si lo puedes mejorar entonces hazlo. Y si no dejarlo tal cual, con el tiempo se verán las posibles mejoras.

O concelleiro de Deporte, José Manuel Sande, e a concelleira de Participación, Claudia Delso, entregaron os premios nunha gala na que estiveron presentes diversas autoridades e representantes do atletismo galego. Sande destacou “a boa organización e desenvolvemento da proba grazas ao traballo realizado polas traballadoras e traballadores do Servizo Municipal de Deportes”, así como “os bos resultados de participación e deportivos” dunha carreira que, segundo indicou, “supón unha inflexión que marca o inicio da tempada 2015-2016”. O concelleiro aproveitou a ocasión para lembrar que as carreiras populares terán continuidade e que a Gala de entrega de premios do Circuíto Coruña Corre será en novembro.

A proba, artellada polo Concello da Coruña e a Real Federación Española de Atletismo e que forma parte do III Circuíto de Carreiras Populares Deputación Provincial da Coruña, transcurriu con normalidade. Tras finalizar a carreira da categoría absoluta, celebráronse nun ambiente festivo as de categoría de menores, con menor percorrido a través da rúa Manuel Murguía, nas que os primeiros postos foron para Cristian Montecelo e Andrea Cancela na categoría xuvenil), Carlos Válida e Ana García na cadete, e Marta Vilas e Daniel Mato na infantil. Na categoría alevín os dous primeiros clasificados marcaron o mesmo tempo, resolvendo o gañador a través da foto finish. Así, Sergio Soto e Deki Mato dominaron a proba de 800 metros na súa categoría, mentres que Susana Amor e Daniel Salgueiro fixeron o propio na benxamín.
Fuente Carreras Populares de coruna.es

El 16 de octubre en Carreras Populares de coruna.es
...A nova tempada chegará ás rúas coruñesas o 2 de novembro coa V Carreira Popular Novo Mesoiro. O IV Circuíto Municipal Coruña Corre presentarase nos vindeiros días cunha reformulación na súa estrutura e novidades no seu regulamento.

Es una buena noticia para el deporte y en especial para los amantes del running, espero que en el futuro esos desencuentros que hubo se subsanen y que se mejore el Circuito Coruña Corre, tarea complicada pero si asequible. Demos un voto de confianza a la nueva corporación y esperemos que la toma de decisiones redunde en beneficio de todos.

La IV Carrera Popular Volta a Oza ha sido la carrera que ha cerrado el III Circuito Coruña Corre se ha celebrado el domingo 9 de agosto. Foto de la salida de la prueba absoluta, realizada por Dieta y Deporte (D&D).

¡Larga vida al Circuito Coruña Corre! Salud y kilómetros.

IX Carrera Popular A Coruña 10 (3): Clasificación y Fotos

2015-10-13T01:01:00.002+02:00

Salida de la IX Carrera Popular A Coruña 10, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

El vencedor de la categoría masculina de la IX edición de la Carrera Popular A Coruña 10 fue Youness Ait con un tiempo de 00:30:17. En mujeres la vencedora fue Paula González, con un tiempo de 00:35:20.
Comentar que de 2890 corredores inscritos en la absoluta hemos finalizado 2472.¡ Enhorabuena a todos!

Por suerte la predicción del tiempo no se cumplió y aguantó sin llover, con temperatura agradable para correr. Cuando hay posibilidades de lluvia, yo optó por llevar lo justo pues la ropa mojada se hace un suplicio y a medida que avanza la carrera además de pesar, es incómoda y lastima, ojo con las rozaduras que se producen (pezones...). Tampoco tuvimos la presencia temida del viento, o sea que el día muy bueno para correr.

Hubo el típico ambiente de las carreras, muy bueno, con el ir y venir de los corredores calentando, estirando, saludando, charlando y con mucho público (familiares, parejas, amigos...gracias: MJ, Quique, Kader por los ánimos) "espoleando" a los corredores.

En la IX Carrera Popular A Coruña 10 estrenamos zona de salida (Paseo de la Habana) y de llegada (Palacio de los Deportes de Riazor, si bien ésta ya se ha utilizado para otras carreras: Carrera del Cáncer),

No se respetaron los cajones de salidas, pero tampoco hubo incidencias. El problema es que cuando corres no es normal estar adelantando e ir zigzag más de un tercio de la carrera. En parte fue por que en esta ocasión me puse en la salida faltando pocos minutos y no me fijé bien situándome casi al final. El tema es que lo pasé bien durante la carrera, yendo de menos a más y con muy buenas sensaciones.

De todos modos en las carreras multitudinarias o te sitúas bien en la salida, o si no te diluyes como un azucarillo en un vaso de agua, en el medio de tanta gente, con lo cual lo mejor es simplemente disfrutar de la carrera, que es de lo que se trata, y el que quiera hacer buenos tiempos tiene que plantearse que ya tendrá más oportunidades.

Esperemos que para el año aumenten las inscripciones, la organización salvo el tema ya comentado de la inscripción, lo hicieron bastante bien. Los patrocinadores se portaron genial, hacía tiempo que no veía una bolsa del corredor tan completa. Por lo que hay que felicitar a los organizadores, a los patrocinadores, a los voluntarios y colaboradores.

Sigo pensando lo de todos los años: lo bueno es participar, disfrutar, no lesionarse y seguir haciendo lo que más nos gusta: correr.

En esta ocasión las fotos las ha hecho mi mujer, pues participé y no las pude hacer. Parece que nos veremos en el IV Circuito de CoruñaCorre, pues va a tener continuidad el circuito, ya comentaremos.

Clasificación Masculina: Fuente: championchipnorte.com

1º con el dorsal 1589 Youness Ait Hadi con un tiempo de 00:30:17.

2º con el dorsal 1597 Abdelmounim Harroufi con un tiempo de 00:30:31.

3º con el dorsal 164 Alejandro Fernández con un tiempo 00:30:37.

4º con el dorsal 2757 Manuel Hurtado Sanjurjo con un tiempo de 00:30:37 (5º el año pasado).

5º con el dorsal 2756 Nuno Costa con un tiempo de 00:30:2.

Clasificación Femenina:

1ª (28º) con el dorsal 1201 Paula González Berodia con un tiempo de 00:35:20.

2ª (35º) con el dorsal 2715 Solange Andreia Pereira Da Ponte con un tiempo de 00:35:38.

3ª (41º) con el dorsal 6 Paula Mayobre González con un tiempo de 00:35:48.

4ª (49º) con el dorsal 2712 Vanessa Lafuente Varela con un tiempo de 00:36:15.

5ª (53º) con el dorsal 1202 Sandra Mosquera Losada con un tiempo de 00:36:26.

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Más información:

IX Carrera Popular A Coruña 10

IX Carrera Popular A Coruña 10 (2)

VIII Carrera Popular A Coruña 10 (Álbum de fotos por D&D)

VIII Carrera Popular A Coruña 10

VII Carrera Popular A Coruña 10

VII Carrera Popular A Coruña 10 (Álbum de fotos por D&D)

VI Carrera Poular Coruña 10 (álbum de fotos por D&D)

IX Carrera Popular A Coruña 10 (2)

2015-10-11T07:19:00.000+02:00

Salida de la VIII Carrera Popular A Coruña 10, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

Comentábamos ayer que la IX Carrera Popular A Coruña 10 no iba a ser tan multitudinaria como la edición anterior, si alguna ventaja tiene es que el desarrollo de la carrera será más ágil y más fluida. De todos modos sería bueno recuperar y de sumar un mayor número de participantes, pues es muy interesante y sano para todos.

El caso es disfrutar de la carrera, hacer deporte, no lastimarse para poder seguir haciendo actividad física en los siguientes días.

En esta ocasión habrá un recorrido diferente a las ediciones previas, sigue siendo urbano, sobre asfalto y muy llano, aunque a muchos nos va a llegar.

La salida será a las 10.30 horas de la mañana, domingo 11 de octubre. Se hará desde el paseo de la Habana y finalizará en la zona del Palacio de Deportes de Riazor.

La predicción meteorológica es de cielo nublado con lluvias (80% de probabilidad), viento débil del sudeste y con temperaturas entre 15 y 18º C (las mínimas se mantienen y las máximas disminuyen). Con buena calidad del aire.
Fuente: meteogalicia.es (última actualización 10-10-15, a las 19h)

Como viene siendo habitual en su celebración, contará con los cajones de salida. Si la gente respeta la salida según los cajones y los colores de los dorsales: la carrera gana sobre todo en seguridad, fluidez y habrá menos contratiempos, por favor respetadlos y ubicaros según el color del dorsal. el que pueda dar más ya pasará durante la carrera a los que nos vayamos rezagando. Al final ganamos todos.

Las categorías de las y de los menores, que en esta ocasión contarán con 725 deportistas, tomarán su salida al finalizar el cierre de carrera de la absoluta, a las 12.00 de la mañana. Comenzarán la categoría juvenil (deportistas de los años 1998 y 1999) con un recorrido de 2.600 metros. A las 12.15 h., la categoría cadete hará el propio siguiendo el mismo trazado. A continuación tendrán lugar las salidas de las categorías infantiles, (12.30 h. femenina, 12.40 h. masculina), con un trayecto de 1.600 metros, y las categorías alevines (12.50 h. femenina, 12.55 h. masculina) y benjamines (13.00 h. femenina, 13.05 h. masculina), que recorrerán en una sola vuelta de 800 metros su particular Coruña10.

¡Suerte Carlos, mi sobrino!

Para los que no hayan recogido los dorsales ayer. De forma extraordinaria, y para todas las y los atletas residentes fuera de la ciudad, se facilitará la recogida de los dorsales el mismo día de la carrera, el domingo 11 de octubre, de 8.30 a 9.30 horas, en la zona de la salida de la prueba popular. A las y los atletas de las categorías inferiores la entrega se realizará también el domingo día 11 hasta una hora antes de la salida de cada una de las categorías.

Fuentes: www.carreirasgalegas.com/ y www.coruna.es

El Ayuntamiento establecerá el domingo un dispositivo especial de tráfico en el Paseo Marítimo por la carrera Coruña10

El entorno del Pazo de los Deportes permanecerá cerrado al tráfico desde las 7.45 hasta las 14.30 horas.

La prueba comenzará a las 10.30 y finalizará a las 11.45 horas, quedando liberado el circuito con el paso de las y de los corredores.

Líneas 3 y 7, además de las líneas 3-A y 4, 6, 6-A y 11 en dirección Adormideras / Hercules sufren cambios de dirección

Alternativas de tráfico para la entrada y salida de la ciudad

Entrada a la ciudad:

- Desde la AC-11 (Alfonso Molina) o la AC-12 (carretera de las Xubias) hacia la Cidade Vella y Monte Alto y Adormideras.
- Por Linares Rivas, Alférez Provisional, túnel de la Dársena hacia calle Orillamar.
- Desde Alfonso Molina o carretera de las Xubias hacia el Ensanche y Peixería.
- Por Federico Tapia, Plaza de Galicia, Rosalía de Castro y Francisco Marino se accederá a San Andrés y, desde ahí, Plaza de España - San Juan.
- Desde Avenida Finisterre hacia el Ensanche, Peixería, Monte Alto y Cidade Vella.
- Por Juan Flórez o Plaza de Pontevedra, San Andrés.
- Acceso a los barrios de Labañou - Os Rosales por la Ronda de Outeiro y Tercera Ronda.

Salida de la ciudad:

- Desde Monte Alto y Cidade Vella se podrá optar desde la Plaza España por el túnel de María Pita y salir por Alférez Provisional hacia AC-11 o AC-12, o por Panaderas hacia el Pórtico de San Andrés, San Andrés, Plaza de Pontevedra y desde ahí tomar las diferentes salidas de la ciudad.
- Desde el Ensanche estarán abiertas todas las salidas tanto por Juan Flórez como por Linares Rivas hacia la AC-11.
- Desde Labañou - Os Rosales: por la Tercera Ronda y Ronda de Outeiro.

Fuentes: busurbano.blogspot.com.es y coruna.es

Información relacionada:

VIII Carrera Popular A Coruña 10 (Álbum de fotos por D&D)

VIII Carrera Popular A Coruña 10

VII Carrera Popular A Coruña 10

VII Carrera Popular A Coruña 10 (Álbum de fotos por D&D)

VI Carrera Poular Coruña 10 (álbum de fotos por D&D)

¡Suerte a todos! Y sentidiño. Nos vemos.

IX Carrera Popular A Coruña 10

2015-10-10T19:31:00.000+02:00

Salida de la VIII Carrera Popular A Coruña 10, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

En la IX Carrera Popular A Coruña 10 categoría absoluta hay un número elevado de inscripciones: 2894 corredores, sin embargo no se llegan a las del año pasado hubo 3950, todo ello a pesar de aumentar el plazo de inscripción una semana más. Parte del motivo fue doblar el precio de inscripción. Los organizadores sabrán el motivo por que lo hacen y las consecuencias se han visto. Quizás criterios económicos y/o políticos o una mezcla de los dos, creo que en el fomento de la salud de la población deben apartarse este tipo de criterios, y debe primar el estilo de vida saludable.

El año pasado hubo cerca de 6.000 inscritos al incluir las pruebas de los menores, este año 3619. Creo que los responsables deberían reflexionar sobre este hecho, pues el fomento de la actividad física en la población es una de las bases junto con la dieta para la buena salud de la población. Eso no quita de que las pruebas si se pueden hacer sostenibles económicamente por sí, se deban tratar de hacerlas.

El vencedor de la VIII edición de la Carrera Popular A Coruña 10 fue el madrileño David Solís Luengo con un tiempo de 00:30:10. En mujeres la vencedora fue Solange Andreia Pereira Da Ponte, con un tiempo de 00:34:45.

En esta ocasión habrá un recorrido diferente al de ediciones anteriores. Sobre el circuito comentar que en principio es más favorable para bajar los tiempos, es más llano que el de 2014. Quizás el inconveniente sea la lluvia que parece que nos va a acompañar, ojalá se falle la predicción meteorológica.

La carrera, que tiene un perfil prácticamente llano y por asfalto en su totalidad, tendrá su salida en la Avenida de la Habana y la meta en el Palacio de los Deportes. Las y los atletas populares recorrerán 10.000 metros por el Paseo Marítimo de la ensenada del Orzán, acercándose de un extremo a otro en las rotondas del Millenium y Torre de Hércules. La salida será a las 10.30 horas de la mañana, domingo 11 de octubre.

Como viene siendo habitual en su celebración, contará con seis cajones de salida en función de los tiempos de las y de los corredores, que a su vez se corresponderán con el mismo número de colores de los dorsales.

Un primer cajón, de color blanco, para los corredores de la categoría masculina que recorren los 10 kilómetros en un tiempo inferior a los 35 minutos, y de la categoría femenina en menos de 40 minutos. El segundo cajón, de color naranja, será para los atletas que su tiempo en los 10.000 metros sea entre los 35 y 40 minutos, y las atletas entre 40 y 45 minutos. Sucesivamente, cajones de color amarillo (40-45 minutos hombres, 45-50 minutos mujeres), rosa (45-50 min. hombres, 50-55 min. mujeres) y azul (50-55 min. hombres, 55 min.- 1 hora mujeres), agruparán a las y a los deportistas según sus marcas hasta llegar al último cajón, el verde, destinado a todas aquellas corredoras y corredores que superen los 55 minutos, en el caso masculino, y una hora, en el caso femenino, en recorrer la distancia.

En la novena edición de C10 contará con la participación de la Campeona de España en los 10 kilómetros, Paula González. También estarán presentes fondistas gallegas como Solange Pereira, la actual campeona de España de los 1.500 metros; Yolanda Gutiérrez, antigua Campeona de Maratón; o Eva Arias. En la categoría masculina, Alejandro Fernández, Manuel Hurtado o Lolo Penas, el actual campeón de la Maratón Atlántica celebrada en el mes de abril.

Fuentes: www.carreirasgalegas.com/ y www.coruna.es

Información relacionada:

VIII Carrera Popular A Coruña 10 (Álbum de fotos por D&D)

VIII Carrera Popular A Coruña 10

VII Carrera Popular A Coruña 10

VII Carrera Popular A Coruña 10 (Álbum de fotos por D&D)

VI Carrera Poular Coruña 10 (álbum de fotos por D&D)

¡Suerte a todos! Y sentidiño. Nos vemos.

La Carrera de la Mujer 2015, A Coruña (2): Clasificación y Fotos

2015-09-22T14:01:00.000+02:00

III Carrera de la Mujer en A Coruña. Fotos por Dieta y Deporte (D&d), 20 de septiembre de 2015.

Este domingo se ha celebrado la tercera participación de la ciudad en el Circuito de la Carrera de la Mujer, con más de 6.000 participantes. A la carrera se sumó el buen tiempo, fresco a primera hora del día con la presencia del sol y una temperatura muy agradable, tanto para correr como para caminar.

Hubo un ambiente festivo, alegre y solidario, con gran animación por la toda zona del Obelisco, todo ello inundado este año por un inmenso tsunami rosa. Esto lo podréis ver en las fotos del álbum de Dieta y Deporte.

Aquí tenéis un ejemplo del "ambientazo" que os comentábamos que se vivió en el Obelisco.

Cada año el reto es mayor en la participación y sin embargo se ha superado una vez más, es increíble, en dónde estará el límite (este año las últimas participantes en salir tenían el marcador en 00:11:08). En fin lo importante es que el tema de la actividad física cale hondo con el objetivo de preservar y ganar salud, y acabarse involucrando toda la sociedad en ello, además de la concienciación sobre el cáncer de mama.

Magnífica la idea de llevar el 016 todas los corredoras en el dorsal, motivado al mal trato (la pena es el motivo y éste habrá que desterrarlo para que sea una sociedad más justa y más solidaria, al final ganaremos todos mujeres y hombres, para ello tendremos que basarnos en una buena y sana educación, sin sesgos de ningún tipo).

Volvemos al recorrido, éste fue de 4.8 km aproximadamente, la salida ha sido desde el Cantón Grande (a la altura de Obelisco), sigue por Cantón Pequeño y por las siguientes calles: Sánchez Bregua, Linares Rivas, Primo de Rivera, hasta la Casa del Mar; se desvía a la derecha por Ramón y Cajal hasta el cruce con Salgado torres. Vuelta por Ramón y Cajal hasta Avda del Ejército y rotonda cruce Ronda de Outeiro y vuelta dirección meta, por Avda del Ejército; primo de Rivera, Linares Rivas , Sanchez Bregua, Cantón Pequeño, hasta la meta en Cantón Grande; que se sitúa frente teatro Colón.

La vencedora ha sido Inés Papín Estevez, o mejor escrito, la primera en cruzar la meta ha sido Inés; si bien las vencedoras habéis sido todas. Al apoyar a las mujeres que lo están pasando mal por la incertidumbre que siempre provoca la enfermedad.

Resultados (fuente: la web de la carreradelamujer)

1. Inés Papín Estevez , 16:32

2. Noelia Papín Estevez, 16:37

3. Berta Pan Veiras, 16:43

4. Inés Iglesias Mervella, 16:45

5. Karina Pasarin Mon, 20:54

Más información:

La Carrera de la Mujer 2015, A Coruña del álbum de Dieta y Deporte

La Carrera de la Mujer 2015, A Coruña

La Carrera de la Mujer 2015, A Coruña

2015-09-20T09:17:00.002+02:00

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 4 de abril de 2010.

El circuito de la carrera de la mujer de 2015 ha comenzado en la ciudad de Valencia (19 de abril), seguida de la villa de Madrid (10 de mayo), luego la ciudad de Vitoria-Gasteiz (7 de junio) y la ciudad de Gijón (21 de junio).

Hoy toca celebrar la carrera a las 10 horas a.m. en nuestra ciudad, A Coruña.

Por mencionar una de las carreras, la última celebrada hasta el día de hoy, la carrera de la mujer de Gijón ha sido la cuarta carrera del Circuito Nacional en este 2015, en la que se superaron las 7.000 inscripciones. Todo un éxito, que se ha repetido en todo el circuito. El objetivo de 2015 es superar las 107.000 participantes inscritas en Circuito Nacional.

Y que todo ello estará organizado por el área de eventos de la revista SPORT LIFE del grupo Motorpress Ibérica, S.A.

Como bien sabéis se mantienen las ciudades del circuito del año pasado. Este año por será la tercera participación en este evento de nuestra ciudad, el 20 de septiembre de 2015, con 6.000 inscripciones, todo un récord.

II Carrera de la Mujer en A Coruña. Fotos por Dieta y Deporte (D&d), 21 de septiembre de 2014.

Las mujeres tenéis un estímulo más para ser protagonistas y participar, corriendo, caminando...En casa el año pasado participaron en pleno y se lo pasaron de miedo. Este año no será así...Incompatibilidad de fechas, pero si habrá la participación haciendo y publicando fotos del evento.

Ni que decir tiene que la idea principal del circuito es concienciar y recaudar fondos para luchar contra el cáncer de mama, además de fomentar el deporte como hábito saludable.

Foto realizada el 22 de septiembre de 2013 por D&D

Este año también finalizará el circuito en Zaragoza (15 de noviembre) y previamente se celebrará en Barcelona (8 de noviembre). El resto del calendario es éste:

Sevilla 04/10/2015

Barcelona 08/11/2015

Zaragoza 15/11/2015

III Carrera de la Mujer de A Coruña, se celebra hoy, 20 de septiembre de 2015.

Hora: 10 horas a.m.

La prueba se disputará sobre un recorrido:
Salida en Cantón Grande (a la altura de Obelisco), sigue por Cantón Pequeño y por las siguientes calles: Sánchez Bregua, Linares Rivas, Primo de Rivera, hasta la Casa del Mar; se desvía a la derecha por Ramón y Cajal hasta el cruce con Salgado torres. Vuelta por Ramón y Cajal hasta Avda del Ejército y rotonda cruce Ronda de Outeiro y vuelta dirección meta, por Avda del Ejército; primo de Rivera, Linares Rivas , Sanchez Bregua, Cantón Pequeño, hasta la meta en Cantón Grande; que se sitúa frente teatro Colón.

La III Carrera de la Mujer de A Coruña, que se disputa este domingo 20 de septiembre ha sufrido una modificación respecto a su trazado previsto, ubicando su punto de salida y meta en el Cantón Grande, para totalizar un recorrido de 4,8 km, similar al de hace dos temporadas. Después de la carrera se celebrará un festival de Aeróbic.

El motivo de este cambio de última hora es que en la explanada del Puerto Marítimo, junto al paseo de O Parrote, se están realizando obras que no permiten la ubicación de todos los elementos de montaje de la organización, sobre todo la ubicación del camión escenario y carpas de los patrocinadores en la zona postmeta, en el que los profesionales de la Federación Española de Aeróbic deleitarán a todos los asistentes para, una vez concluida la prueba, disfrutar de una hora de sencillas coreografías para todos los públicos, amenizando así la espera a la entrega de trofeos para todas las categorías.

RECORRIDO: Las mejores calles de A Coruña para su III Carrera de la Mujer

Aquí tenéis un ejemplo del "ambientazo" que os comentábamos que se vivió en O Parrote, en el 2104.

Más información:

La carrera de la mujer, web oficial.

A Coruña se integra en el circuito de Carreras de la Mujer para recaudar fondos contra el cáncer de mama.

El cáncer de mama, carrera solidaria y cribado

AECC

IV Carrera Popular Volta a Oza (3): Clasificaciones y Fotos

2015-08-11T13:02:00.001+02:00

Foto de la salida de la prueba absoluta, realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 9 de agosto de 2015.

La última carrera del III Circuito Coruña Corre ha sido la IV Carrera Popular Volta a Oza, se ha celebrado el domingo 9 de agosto.

Organizada por el club Marineda Atlético y la Asociación de Vecinos Gaiteira-Fátima, patrocinados por el Ayuntamiento de A Coruña (Concejalía de Deportes) y la Federación Galega de Atletismo. A los que hay que felicitar, así como al buen trabajo de la Cruz Roja, Protección Civil, sanitarios, voluntarios...

En la carrera absoluta de la Carrera Popular Volta a Oza de este año, hemos finalizado 669 corredores frente a los 594 corredores de la edición de 2014.

El circuito con salida y llegada al parque de San Diego, pasando por el parque de Eirís y el de Oza.

En la carrera absoluta el primer clasificado fue Abdelaziz Fathi, con un tiempo de 00:21:18 y en la categoría femenina Berta Pan Veiras, con un tiempo de 00:25:28

Aquí tenemos a Abdelaziz Fathi y Abdelkader Bouguerroudj a punto de entrar en la meta, por ese orden (con el mismo tiempo). Igual que en la edición de 2014.

Clasificación Masculina: Fuente: championchipnorte.com

1º con el dorsal nº 2044 Abdelaziz Fathi, con un tiempo de 00:21:18

2º con el dorsal nº 1 Abdelkader Bouguerroudj, con un tiempo de 00:21:18

3º con el dorsal nº 3 Manuel Angel Pereira Ramón, con un tiempo de 00:21:25

4º con el dorsal nº 2 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:21:31.

5º con el dorsal nº 4 Javier Seoane Puga, con un tiempo de 00:21:36

En el lateral derecho de la pantalla tenéis a la primera corredora 1431, Berta Pan Veiras(está en la zona de la sombra que hace el árbol. Si ampliáis se puede ver mejor), con un tiempo de 00:25:28, la primera mujer en cruzar la meta. Aquí está en el parque de San Diego, ya en la recta final.

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal nº 1431 Berta Pan Veiras, con un tiempo de 00:25:28 (78)

2ª con el dorsal nº 500 Noemi Moral Navazo, con un tiempo de 00:26:34 (93)

3ª con el dorsal nº 2183 Elena González Fernández, con un tiempo de 00:26:53 (112)

4ª con el dorsal nº 10 Inés Papín Estevez, con un tiempo de 00:27:16 (128)

5ª con el dorsal nº 482 Noelia Papín Estevez, con un tiempo de 00:27:25 (130)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

En las categorías de los menores los vencedores han sido: en la carrera cadete Carlos Valiña Lista y Alexandra Mira Vales ; en la juvenil Jorge Sieira Hermida y Paula Iglesias Garnelo; en la infantil Iago Jopia Astray y Marta Vilas Martínez ; en la alevín Sergio Soto Manteiga y Luna De la Fuente Sala; y en la benjamín Diego Rodriguez Sánchez y Susi Amor Castro. Finalizó con las pruebas para los pitufos.
Fuente: championchipnorte.com

Información relacionada:

Carreras Populares coruna.es

Reglamento del III circuito Coruña Corre pdf. coruna.es

Álbum de fotos de la III Carrera Popular Volta a Oza

Álbum de fotos de la IV Carrera Popular Volta a Oza

IV Carrera Popular Volta a Oza (2)

2015-08-09T08:27:00.000+02:00

Foto de la salida de la prueba absoluta, realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 10 de agosto de 2014.

Recorrido de la Absoluta.

La IV Vuelta a Oza es conocida como "la carrera de los tres parques" por unir en una misma prueba San Diego, Eirís y Oza. La carrera tendrá como punto neurálgico el Parque de San Diego, donde se encuentra el Centro Deportivo Municipal situado para los servicios complementarios de la carrera, y se instalará tanto la salida como la llegada a la meta. Allí también tendrán lugar las carreras para menores. A continuación, los y las desportistas encontrarán un segundo parque, el de Eirís y, por último y para completar este singular triángulo, harán un ondulado descenso por el Parque de Oza, con salida por la Ronda de Outeiro, para de esta forma encarar el último tramo hacia meta en San Diego. Fuente: coruna.es

El año pasado comenzamos con sol y acabamos con lluvia, o sea finalizamos pasados por agua. Este año la predicción del tiempo es buena, con la mínima de 15º C y la máxima de 25º C, con cielos despejados y sol radiante, probabilidad de lluvia de un 5%, calidad del aire buena. Con viento de nordés débil (5%), a la tarde norte moderado (5%). Información de meteogalicia.es

O sea que vamos a tener buen tiempo para correr y sudar.

Nos veremos dentro de un poco en Oza. Alberto está en otras latitudes (¡disfruta!). MJ estará con dudas pero con la ilusión de estrenar dígitos en su anuario particular (¡Felicidades y que cumplas muchos más!). Quique en periodo de "adaptación". Las chicas este año out (Lui y Silvia), el año que viene prometen de nuevo estar ahí. Y yo he bajado en la carrera del Ventorrillo 2:21, ¿en esta será lo mismo? ya veremos, pero para el año va estar complicado mejorar tanto. Nos conformaremos con poder participar y no lesionarnos, seguir sudando y compartiendo carreras con todos vosotros.

¡Salud y Kilómetros! Pero sobre todo "moito sentidiño".

Sobre la edición anterior, hacer honores a los vencedores, así en la carrera absoluta el primer clasificado fue Abdelaziz Fathi, con un tiempo de 00:26:34 y en la categoría femenina Felicidad López Arnau, con un tiempo de 00:33:39

Aquí tenemos a Abdelaziz Fathi y Abdelkader Bouguerroudj pasando el primer arco y a punto de entrar en la meta, por ese orden (con el mismo tiempo).

Felicidad López Arnau (00:33:39), la primera mujer en cruzar la meta. Aquí está en el parque de San Diego, le queda finalizar la recta con un giro a la derecha y por fin la recta final.

Información relacionada:

Carreras Populares coruna.es

Reglamento del III circuito Coruña Corre pdf. coruna.es

Fotos de la III Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

El álbum de fotos de la III Carrera Popular Volta a Oza

IV Carrera Popular Volta a Oza

2015-08-08T20:17:00.000+02:00

Foto de la salida de la prueba absoluta, realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 10 de agosto de 2014.

Recorrido de la Absoluta.

Vamos a repasar la cronología del III Circuito Coruña Corre que se inició el 19 de octubre de 2014 con la III Carrera Popular Los Rosales, a ésta le siguió la IV Carrera Popular Novo Mesoiro: Memorial Iván Rocha Freire, celebrada el 2 de noviembre de 2014. Si váis pinchando en los enlaces podéis ver el desarrollo de las carreras, las clasificaciones y las fotos.

Se reanudó el circuito el 28 de marzo de 2015, con la V Carrera Popular Torre de Hércules: III Trofeo José Antonio Varela Calviño; el 28 de junio, se celebró la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro de Visma. y la III Carrera del Popular del Ventorrillo realizada el 12 de julio.

Ahora le toca a la sexta y última carrera del Circuito Coruña Corre: la III Carrera Popular Volta a Oza o la Vuelta a Oza o la Carrera de los Tres Parques. Se celebrará mañana, domingo 9 de agosto, a las 10.00 horas.

La carrera dará los ganadores y clasificaciones definitivas, la Volta a Oza es una de las carreras más duras del circuito, por las cuestas y las curvas que nos esperan en la bajada del Parque de Oza (¡lo que van a sufrir las caderas!), pero previamente habrá que hacer la subida por la avenida del Ejército, avenida de los Caídos y la cuesta de la ronda de Outeiro. Ya veremos que sucede, ¡Suerte a todos y sentidiño!

Plano del Parque de Oza

Inscripciones:
La fecha límite de recepción de inscripciones: ha sido el miércoles 5 de agosto a las 23:30 horas. Hay inscritos 2811 corredores, contando todas las categorías. Información de championchipnorte.com

Horario de Salidas y Distancias: Coinciden los horarios y distancias con los del año pasado, salvo el recorrido de la absoluta que parece ser un kilómetro menos (?), si no comparar plano de este año y el del año pasado.

Categoría Hora Distancia

Absoluta 10:00 7552 metros
Juvenil 11:15 2430 metros
Cadete 11:15 2430 metros
Infantil 11:30 1620 metros
Alevín 11:45 810 metros
Benjamín 11:55 810 metros
Pitufos 12:00 150 metros

Recorrido de Menores

Lugar y Recogida de dorsales:

Sábado, 8 de agosto: Complejo Deportivo Municipal de San Diego: De 11:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30 h.

Domingo, 9 de agosto: Complejo Deportivo Municipal de San Diego hasta 1 hora antes del inicio de cada carrera.

Lugar de Salida y de Meta: Parque de San Diego, a las 10.00 horas.

Cierre de Control de la Prueba Absoluta: Cierre de control: 11:15 h.

Servicio de duchas y de guardarropa: Complejo Deportivo Municipal de San Diego

Plano parcial del Parque de Eirís.

Información relacionada:

Carreras Populares coruna.es

Reglamento del III circuito Coruña Corre pdf. coruna.es

Fotos de la III Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

III Carrera Popular Ventorrillo (3): Clasificación y Fotos

2015-07-12T23:33:00.000+02:00

Salida de la III Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 12 de julio de 2015.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 2006 Abdelaziz Fathi, con un tiempo de 00:17:12

2º con el dorsal 3 Manuel Angel Pereira Ramón, con un tiempo de 00:17:26

3º con el dorsal 4 Javier Seoane Puga, con un tiempo de 00:17:32

4º con el dorsal 38 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:17:36

5º con el dorsal 2 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:17:58

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 1315 Sofía Fernández Castro , con un tiempo de 00:20:30 (50)

2ª con el dorsal 1431 Berta Pan Veiras, con un tiempo de 00:21:17 (84)

3ª con el dorsal 500 Noemi Moral Navazo, con un tiempo de 00:21:48 (110)

4ª con el dorsal 7 Eusebia Maldonado, con un tiempo de 00:22:31 (147)

5ª con el dorsal 636 Lucía Rodríguez Pardo, con un tiempo de 00:22:45 (165)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Clasificación de la III Carrera Popular Ventorrillo
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información:

Fotos de la III Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

Álbum de fotos de la II Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

Fotos de la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro Visma

Carreras Populares coruna.es

III Carrera Popular Ventorrillo (2)

2015-07-10T09:05:00.001+02:00

Salida de la II Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 13 de julio de 2014.

La quinta carrera del Circuito Coruña Corre será: la III Carrera Popular Ventorrillo, que se celebra este domingo, el 12 de julio. Tiene dos vueltas, con dos partes diferenciadas el Ventorrillo (propiamente dicho) y la zona de Pena Moa, pasando por A Silva previamente. El recorrido está en los 5065 metros aproximadamente. Tiene una parte inicial de bajada, en la calle Alcalde Jaime Hervada que luego la tendremos que compensar con la subida por la calle Monasterio de Caaveiro, para luego llanear en la calle Alcalde Salorio Suárez (Dos vueltas).

Pasamos a la segunda parte del circuito A Silva de Arriba, llaneo y ligero ascenso; nos adentramos en Pena Moa, aquí hay que subir un buen trecho (con un desnivel importante) y posteriormente bajar para enlazar con la calle Alcalde Jaime Hervada (así dos vueltas por lo que da a entender el reglamento y el plano del recorrido).

Plano circuito: Ventorrillo (categoría absoluta, 5065m aproximadamente). Este es el del año 2015.

Lugar y Recogida de dorsales

- Sábado 11 de julio (Asociación de Vecinos del Ventorrillo - C/ Alcalde Salorio Suárez 26 Bajo):
de 11:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30

- Domingo 12 de julio: En la Asociación de Vecinos del Ventorrillo - C/ Alcalde
Salorio Suárez 26 Bajo, desde las 9:00 horas hasta 1 hora antes del inicio de cada carrera.

Lugar de Salida:
- C/ Alcalde Jaime Hervada en el cruce con C/Alcalde Salorio Suárez

Cierre de Control de la Prueba Absoluta:

- Cierre de control: 11:15 h.
Servicio de Duchas
Polideportivo Municipal del Ventorrillo (C/ Alcalde PeñaMaría de Llano)

Más información:
Álbum de fotos de la II Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

Fotos de la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro Visma

Carreras Populares coruna.es

¡Salud y kilómetros!

III Carrera Popular Ventorrillo

2015-07-08T12:24:00.001+02:00

Salida de la II Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 13 de julio de 2014.

Inicio de la VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma.

Comentar algo sobre la Baixada Popularde Cross: tuvimos un tiempo magnífico para correr, con temperatura fresquita y sin lluvia. Para las fotos el estar con nubes y sin sol, como ya sabéis que no es lo ideal por la falta de luz adecuada.

La carrera fue rápida, cruzó la meta de 1º con el dorsal nº 2005 Abdelaziz Fatihi, haciendo un tiempo de 00:21:57. En las mujeres la ganadora fue Sofía Fernández Castro (dorsal 2059), en un tiempo de 00:28:30. Repitió puesto y podium.

Esta vez Alberto no participó, está lesionado todavía, esperemos que esté listo para la carrera Popular Volta a Oza. MJ si participó en esta ocasión, e hizo un tiempazo.

Quique tampoco estuvo pues anduvo ocupado por el sur de Galicia. Y yo he vuelto a rebajar el tiempo, en esta ocasión 2:21 (con respecto al año pasado). El tema es no lesionarse, y poder participar, de ahí que el día anterior MJ y yo hayamos entrenado como si al día siguiente no hubiese carrera. De hecho en la segunda parte de la carrera noté la tirada del día anterior, las piernas no iban tan frescas.

Finalizar sobre la Baixada Popular de Cross que la salida es un poco un embudo(eso que ha faltado mucha gente). Quizás haya que gestionarla mejor, bien alargando la salida o la propia carrera dentro del parque, o ambas a la vez. Se sale al inicio caminando demasiado tiempo, la salva la cuesta que nos pone a cada uno en su sitio.

La quinta carrera del Circuito Coruña Corre será: la III Carrera Popular Ventorrillo, que se celebra este domingo, el 12 de julio. Tiene dos vueltas, con dos partes diferenciadas el Ventorrillo (propiamente dicho) y la zona de Pena Moa pasando por A Silva previamente, el recorrido está en los 5065 metros aproximadamente.

¡Suerte a todos y corred con sentidiño!

Plano circuito: Ventorrillo (categoría absoluta, 5065m aproximadamente). Este es el del año 2015.

Abdelkader acelerando en los últimos metros antes de llegar a meta. Primer varón clasificado en el 2014 (II Carrera Popular Ventorrillo).

Inscripciones
· La fecha límite de recepción de inscripciones ha sido el 8 de julio, a las
23:30 horas.
· Las inscripciones se han realizado a través de www.coruna.es/carreraspopulares o
www.championchipnorte.com

En el centro de la imagen tenéis a Mª Cristina Santigo Martínez (dorsal 5). Primera mujer clasificada en el 2014 (II Carrera Popular Ventorrillo).

Horario de Salidas y Distancias

Categoría Hora Distancia

Absoluta 10:30 5065 metros
Juvenil 11:15 2075 metros
Cadete 11:15 2075 metros
Infantil 11:30 1350 metros
Alevín 11:45 750 metros
Benjamín 11:45 750 metros
Pitufos 11:55 150 metros

VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (4): Clasificación y Fotos

2015-06-30T13:39:00.001+02:00

Inicio de la VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma.

Cruzó la meta de 1º con el dorsal nº 2005 Abdelaziz Fatihi, haciendo un tiempo de 00:21:57. Aquí está en los últimos 500 metros de la prueba. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), El 28 de junio de 2015.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 2005 Abdelaziz Fatihi, con un tiempo de 00:21:57

2º con el dorsal 3 Manuel Angel Pereira Ramón, con un tiempo de 00:22:53

3º con el dorsal 2 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:23:04

4º con el dorsal 4 Javier Seoane Puga, con un tiempo de 00:23:20

5º con el dorsal 2132 Borja Sánchez Campos, con un tiempo de 00:23:35

3º con el dorsal 2 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:23:04

La 1ª mujer clasificada Sofía Fernández Castro (dorsal 1315), en un tiempo de 00:26:25. En está foto está aproximadamente a 500 m de la meta.

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 1315 Sofía Fernández Castro , con un tiempo de 00:26:25 (33)

2ª con el dorsal 1431 Berta Pan Veiras, con un tiempo de 00:28:16 (85)

3ª con el dorsal 500 Noemi Moral Navazo, con un tiempo de 00:28:33 (94)

4ª con el dorsal 482 Noelia Papin Estevez, con un tiempo de 00:28:34 (96)

5ª con el dorsal 10 Inés Papin Estevez, con un tiempo de 00:28:53 (106)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Clasificación de la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro de Visma
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información:

Fotos de la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro Visma

Carreras Populares coruna.es

VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (3): planos.

VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (2)

VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma

VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (3): planos

2015-06-27T13:12:00.000+02:00

Inicio de la VII Baixada Popular de Cross o la VII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma, 29 de junio de 2014.

Ayer comentaba en el post del blog, que a pesar de haber consultado diversas webs no teníamos el recorrido original. Pensaba que podría ser el del año pasado, efectivamente es el mismo trayecto a realizar que el de 2014, lo ví en Carreiras Galegas (ahí vienen los distintos circuitos según las categorías).

Esta mañana mientras íbamos a soltar un poco las piernas en compañia de Alberto, MJ me dijo que había visto los circuitos en la tarde de ayer. También comentar que corrimos un trecho con Bernardo, que iba en dirección a la Torre, resulta que todos los sábados de fin mes se juntan para correr, al igual que se hace en un buen número de ciudades de todo el mundo, aquí lo trajo-organizó un inglés (investigaré sobre el tema).

Categoría absoluta.
Se trata una carrera con 2 Km de asfalto y el resto campo a través que discurrirá por el Parque de Bens. El recorrido tiene como punto de salida y llegada el centro cívico del barrio, pero la distancia variará en función de la edad de los atletas, desde los 6.490 m. para los competidores adultos.
No hay plano del recorrido, si una descripción breve.

En cuanto a la categoría cadete y juvenil: la salida está prevista cinco minutos más tarde que la absoluta, partirán desde el mismo punto y recorrerán 2.300 metros, en un tramo de ida y vuelta que los llevará hasta el parking del Parque de Bens.

A las 11:30 horas será el turno de la categoría infantil debiendo realizar dos vueltas a un circuito de 800 metros. Alevines y benjamines a continuación sólo necesitarán dar una vuelta siendo sus salidas a las 11:55 y 12:00 horas.

Concluirán las carreras con la salida de los pitufos a las 12:15 horas, los cuales deberán recorrer una recta de 150 metros dentro del propio barrio. En esta categoría, como suele ser habitual, se efectuarán tantas salidas como sean necesarias según el número de participantes.

Fuente: http://www.carreirasgalegas.com/

VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (2)

2015-06-26T11:57:00.002+02:00

Inicio de la VII Baixada Popular de Cross o la VII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma, 29 de junio de 2014.

Continuación:

Consultadas diferentes webs:
http://www.carreirasgalegas.com/; http://www.atletismogalego.com/; https://championchipnorte.com; http://www.correrengalicia.org/; http://www.riazoratletismo.com/; sobre el recorrido de la Baixada Popular de Cross de San Pedro de Visma, no he encontrado información actualizada.

En CoruñaCorre (http://www.coruna.es/) la información que hay es la siguiente:

Se trata una carrera con 2 Km de asfalto y el resto campo a través que discurrirá por el Parque de Bens. El recorrido tiene como punto de salida y llegada el centro cívico del barrio, pero la distancia variará en función de la edad de los atletas, desde los 6.490 m. para los competidores adultos.
No hay plano del recorrido, si una descripción breve.

En cuanto a la categoría cadete y juvenil: la salida está prevista cinco minutos más tarde que la absoluta, partirán desde el mismo punto y recorrerán 2.300 metros, en un tramo de ida y vuelta que los llevará hasta el parking del Parque de Bens.

A las 11:30 horas será el turno de la categoría infantil debiendo realizar dos vueltas a un circuito de 800 metros. Alevines y benjamines a continuación sólo necesitarán dar una vuelta siendo sus salidas a las 11:55 y 12:00 horas.

Concluirán las carreras con la salida de los pitufos a las 12:15 horas, los cuales deberán recorrer una recta de 150 metros dentro del propio barrio. En esta categoría, como suele ser habitual, se efectuarán tantas salidas como sean necesarias según el número de participantes.

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 6 de enero de 2011

Lugar y Recogida de dorsales

Sábado 27 de junio en el Centro Cívico de San Pedro de Visma: De 11:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30 h.
Domingo 28 de junio, en las zonas habilitadas al efecto en el lugar de salida, hasta 1 hora antes del inicio de cada carrera.

Lugar de Salida y Meta

Iglesia de San Pedro de Visma (Centro Cívico)

Cierre de Control de la Prueba Absoluta: A las 11:25 horas.

Servicio de duchas

Centro Cívico San Pedro de Vista y Polideportivo Municipal de Labañou

Fuente: coruna.es

Clasificación de la VII Baixada Popular de Cross San Pedro de Visma
Fuente: www.championchipnorte.com

Fotos de la VII Baixada Popular de Cross San Pedro Visma

El 12 de julio el barrio del Ventorrillo acogerá la celebración de su tercera carrera popular, siendo la quinta carrera del circuito Coruña Corre.

¡Corred con sentidiño! ¡Salud y kilómetros! Nos vemos.