tag:blogger.com,1999:blog-12596719523973702522012-02-07T11:16:27.424+01:00Dieta y deporteCómo mantener la salud o recuperar la misma a través de la alimentación y el deporte. Consejos sobre la dieta y la iniciación al ejercicio físico. Noticias y comentarios médicos en relación con lo anterior.Natnoreply@blogger.comBlogger468125DietaDeportehttp://feedburner.google.comtag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-57217914848564951362012-02-07T11:16:00.000+01:002012-02-07T11:16:27.438+01:002012-02-07T11:16:27.438+01:00Día Mundial contra el Cáncer, 2012 (2)<a href="http://1.bp.blogspot.com/_-Ca8UtgwjSU/TUqizd7u_fI/AAAAAAAABYU/Je8m4YaMbLc/s1600/WCD_Logo_4c_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /> <img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_-Ca8UtgwjSU/TUqizd7u_fI/AAAAAAAABYU/Je8m4YaMbLc/s320/WCD_Logo_4c_1.jpg" width="320" /></a><br /> <br /> <div style="text-align: left;">Imagen del logo del Día Mundial contra el Cáncer (De la World Cancer Day.org)</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Ayer se celebró el Día Mundial contra el Cáncer, 4&nbsp;de febrero de 2012. El lema de este año es: "Juntos es posible".</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Continuación:</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>La OMS y el CIIC fomentan el cribado y la vacunación</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">La ampliación del acceso a vacunas costoefectivas para prevenir las infecciones asociadas al cáncer y la disponibilidad universal de programas costoefectivos de cribado del cáncer pueden contribuir a reducir la mortalidad por esta enfermedad.</div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;"><b>Vacunación costoefectiva para prevenir infecciones</b></div><div style="text-align: left;">Hay vacunas contra el cáncer cervicouterino causado por algunos papilomavirus humanos (PVH) y el cáncer hepático causado por el virus de la hepatitis B.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Cáncer cervicouterino</b></div><div style="text-align: left;">El cáncer cervicouterino es la segundo cáncer más frecuente en la mujer, y cada año se diagnostican unos 500 000 casos nuevos en todo el mundo. La vacunación de las niñas contra los PVH antes de que empiecen a tener relaciones sexuales (entre los 9 y los 13 años) puede prevenir las infecciones por PVH de los tipos 16 y 18, que son responsables de aproximadamente un 70% de la totalidad de los cánceres cervicouterinos.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Cáncer hepático</b></div><div style="text-align: left;">En 2008 murieron 700 000 personas de cáncer hepático. Las infecciones por los virus de las hepatitis B y C son responsables del 78% de los casos de cáncer hepático. La vacuna contra la hepatitis B está disponible desde 1982, y fue la primera vacuna contra uno de los principales cánceres humanos.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>El diagnóstico precoz reduce la mortalidad por cáncer</b></div><div style="text-align: left;">La mortalidad por cáncer también se puede reducir si los casos se detectan y tratan precozmente mediante programas de cribado y diagnóstico temprano. Estos programas son especialmente importantes en entornos con escasos recursos en los que la mayoría de los pacientes se diagnostican y tratan en estadios muy avanzados. En los programas de cribado se realizan pruebas en poblaciones sanas para detectar signos de cáncer o lesiones preneoplásicas y remitir rápidamente a esos pacientes a servicios donde se pueda establecer el diagnóstico e iniciar el tratamiento.&nbsp;&nbsp;(Fuente:&nbsp;<a href="http://www.who.int/cancer/events/world_cancer_day2012/es/index.html">OMS</a>).<br /> <br /> </div><div style="text-align: left;"><br /> <div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Más información:&nbsp;</span></b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></b></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aquí tenéis unos catorce enlaces sobre el cáncer, que abarcan desde la prevención, el cribado y detección precoz, hasta links sobre webs oficiales de organizaciones internacionales, además de consejos sobre el tabaco, dieta sana y sobre el ejercicio físico. Seguro que le sacáis partido.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.worldcancerday.org/wcd-prevention">Prevención del Cáncer</a>&nbsp;(worldcancerday.org)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.who.int/entity/cancer/prevention/es/index.html">Prevención del cáncer</a>&nbsp;(OMS)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.who.int/entity/cancer/detection/es/index.html">Cribado y detección precoz del cáncer</a>&nbsp;(OMS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.who.int/mediacentre/events/annual/world_cancer_day/es/index.html">4 de febrero de 2011 (OMS o la WHO)</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.who.int/topics/cancer/es/index.html">Más sobre el cáncer</a>&nbsp;(OMS o la WHO)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.who.int/dietphysicalactivity/en/"><span lang="EN-US">The World Health Organisation: Diet, Physical Activity and Health</span></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">&nbsp;(OMS o la&nbsp;WHO)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.aicr.org/site/PageServer">American Institute for Cancer Research (AICR)</a></span></span><span lang="EN-US" style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.wcrf.org/">World Cancer Research Fund International (WCRF)</a></span></span><span lang="EN-US" style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.uicc.org/">Union for International Cancer Control</a></span></span><span lang="EN-US" style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /> </span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.worldcancerday.org/">World Cancer Day</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/02/el-dia-4-de-febrero-fue-el-dia-mundial.html">El día 4 de febrero fue el Día Mundial contra el Cáncer</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2008/10/el-tabaco.html">El tabaco</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2008/11/fumadores-pasivos.html">Fumadores pasivos.</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2009/05/extracto-cronologico-de-lo-publicado-en.html">Dieta sana</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2008/10/consejos-para-realizar-ejercicio-fsico.html">Consejos para realizar ejercicio físico</a>.</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-5721791484856495136?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=n6uIDRYBJRU:hWcLVsG32TE:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=n6uIDRYBJRU:hWcLVsG32TE:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=n6uIDRYBJRU:hWcLVsG32TE:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=n6uIDRYBJRU:hWcLVsG32TE:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=n6uIDRYBJRU:hWcLVsG32TE:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=n6uIDRYBJRU:hWcLVsG32TE:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/n6uIDRYBJRU" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/02/dia-mundial-contra-el-cancer-2012-2.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-9106009314023222062012-02-05T00:44:00.000+01:002012-02-05T00:44:42.368+01:002012-02-05T00:44:42.368+01:00Día Mundial contra el Cáncer, 2012<a href="http://1.bp.blogspot.com/_-Ca8UtgwjSU/TUqizd7u_fI/AAAAAAAABYU/Je8m4YaMbLc/s1600/WCD_Logo_4c_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /> <img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_-Ca8UtgwjSU/TUqizd7u_fI/AAAAAAAABYU/Je8m4YaMbLc/s320/WCD_Logo_4c_1.jpg" width="320" /></a><br /> <br /> Imagen del logo del Día Mundial contra el Cáncer (De la World Cancer Day.org)<br /> <br /> Ayer se celebró el Día Mundial contra el Cáncer, 4&nbsp;de febrero de 2012. El lema de este año es:<br /> <br /> <b>"Juntos es posible"</b><br /> <br /> El 4 de febrero de cada año, Día Mundial contra el Cáncer, la OMS y el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) colaboran con la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) para fomentar medidas destinadas a reducir la carga mundial de esta enfermedad.<br /> <br /> El lema del Día Mundial contra el Cáncer 2012, «Juntos es posible», recalca la idea de que la única forma de reducir las muertes prematuras por cáncer y otras enfermedades no transmisible es mediante la colaboración de todas las personas, organizaciones y gobiernos.<br /> <br /> La prevención y la mejora de los tratamientos y de la calidad de vida de los pacientes oncológicos son temas recurrentes. Este año la OMS y el CIIC se van a centrar en el cribado y la vacunación.<br /> <br /> <b>La OMS y el CIIC fomentan el cribado y la vacunación</b><br /> <br /> La ampliación del acceso a vacunas costoefectivas para prevenir las infecciones asociadas al cáncer y la disponibilidad universal de programas costoefectivos de cribado del cáncer pueden contribuir a reducir la mortalidad por esta enfermedad. (Fuente: <a href="http://www.who.int/cancer/events/world_cancer_day2012/es/index.html">OMS</a>).<br /> <br /> <b>La dieta saludable y la actividad física suficiente y regular son los principales factores de promoción y mantenimiento de una buena salud durante toda la vida.</b><br /> Las dietas malsanas y la inactividad física son dos de los principales factores de riesgo de hipertensión, hiperglucemia, hiperlipidemia, sobrepeso u obesidad y de las principales enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, <b>el cáncer</b> o la diabetes.<br /> •<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>En general, 2,7 millones de muertes anuales son atribuibles a una ingesta insuficiente de frutas y verduras.<br /> •<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>En general, 1,9 millones de muertes anuales son atribuibles a la inactividad física.<br /> Reconociendo que la mejora de la dieta y la promoción de la actividad física representan una oportunidad única para elaborar y aplicar una estrategia eficaz que reduzca sustancialmente la mortalidad y la carga de morbilidad mundiales, la OMS adoptó en mayo de 2004 <a href="http://www.who.int/entity/dietphysicalactivity/goals/es/index.html">la Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud.</a>&nbsp;(Fuente: <a href="http://www.who.int/dietphysicalactivity/es/index.html">OMS</a>).<br /> <br /> <div style="text-align: left;"><b>Más información:&nbsp;</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.who.int/mediacentre/events/annual/world_cancer_day/es/index.html">4 de febrero de 2011 (OMS o la WHO)</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.who.int/topics/cancer/es/index.html">Más sobre el cáncer</a>&nbsp;(OMS o la WHO)</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.who.int/dietphysicalactivity/en/">The World Health Organisation: Diet, Physical Activity and Health</a> (OMS o la&nbsp;WHO)</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.aicr.org/site/PageServer">American Institute for Cancer Research (AICR)</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.wcrf.org/">World Cancer Research Fund International (WCRF)</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.uicc.org/">Union for International Cancer Control</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.worldcancerday.org/">World Cancer Day</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-910600931402322206?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Jp1idwhFTGw:DyXJX3YErnw:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Jp1idwhFTGw:DyXJX3YErnw:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=Jp1idwhFTGw:DyXJX3YErnw:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Jp1idwhFTGw:DyXJX3YErnw:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=Jp1idwhFTGw:DyXJX3YErnw:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Jp1idwhFTGw:DyXJX3YErnw:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/Jp1idwhFTGw" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/02/dia-mundial-contra-el-cancer-2012.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-85420571975472388372012-01-27T22:49:00.001+01:002012-01-28T08:49:18.459+01:002012-01-28T08:49:18.459+01:00La carrera de la mujer 2012<div style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/4562808944/" title="Corazón de camelia por dietadeporte, en Flickr"><br /> <img alt="Corazón de camelia" height="213" src="http://farm4.static.flickr.com/3242/4562808944_0764f32195_m.jpg" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;">Foto realizada por Dieta y Deporte (D&amp;D), el 4 de abril de 2010.</div><br /> Se celebró por primera vez en Madrid en el año 2004, organizado por las revistas&nbsp;<a href="http://www.sportlife.es/front/portada">Sport Life</a>&nbsp;y&nbsp;<a href="http://www.runners.es/">Runner's World</a>&nbsp;(Motorpress Ibérica). <br /> <br /> <div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><div style="text-align: left;">En el 2011 se inició el circuito de<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/03/la-carrera-de-la-mujer-2011.html">&nbsp;la Carrera de la Mujer en la ciudad de Málaga</a>, le siguió&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/04/la-carrera-de-la-mujer-2011-valencia-2.html">la ciudad de Valencia</a>,&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/05/la-carrera-de-la-mujer-2011-madrid-3.html">la villa de Madrid</a>&nbsp;, la ciudad de&nbsp;<a href="http://www.carreradelamujer.com/secciones/noticias/vitoria/5/presentada-iv-carrera-mujer-vitoria-gasteiz/95/">Vitoria-Gasteiz</a>,&nbsp; la&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/06/vii-carrera-de-la-mujer-de-gijon.html">ciudad de Gijón</a>,&nbsp; la<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/10/la-carrera-de-la-mujer-2011-sevilla.html">&nbsp;ciudad de Sevilla</a>,&nbsp;la ciudad de<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/11/la-carrera-de-la-mujer-2011-barcelona-2_06.html">&nbsp;Barcelona</a>&nbsp;y finalizó con carrera de&nbsp;la ciudad de <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/11/la-carrera-de-la-mujer-2011-zaragoza.html">Zaragoza</a>.<br /> <br /> <div>El año pasado con la última carrera se alcanzó la cifra de 64.500 mujeres que participaron en el &nbsp;VII Circuito de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, que amadrinó la actriz Anne Igartiburu.<br /> <br /> <div><img src="http://1.bp.blogspot.com/-X5VrLS51vBM/Trz_mcmPh6I/AAAAAAAABy8/v8W0vGx-1rw/s320/06anne.jpg" /> </div></div><div><br /> </div></div></div><div style="text-align: left;"></div><div style="text-align: left;">Este año el Circuito de la Carrera de la Mujer una vez más inundará y teñirá las calles del color de rosa. Con los objetivos de fomentar el deporte, concienciar e informar sobre la enfermedad del cáncer de mama, además de recaudar fondos para la investigación y el apoyo psicológico.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">El calendario del circuito tendrá variaciones en la secuencia u orden de las carreras, no&nbsp;así&nbsp;en las ciudades participantes.<br /> <br /> </div><b><u>Calendario del circuito:</u></b><br /> <br /> Málaga 11/03/2012<br /> <br /> Valencia 01/04/2012<br /> <br /> Madrid 06/05/2012<br /> <br /> Vitoria 10/06/2012<br /> <br /> Gijón 24/06/2012<br /> <br /> Sevilla 07/10/2012<br /> <br /> Barcelona 26/10/2012*<br /> <br /> Zaragoza 11/11/2012<br /> <br /> * Pendiente de confirmación (Según Sport Life en el nº 153 de enero 2012).<br /> <br /> Ya está corregida en la edición electrónica de Sport Life y que coincide con la&nbsp;&nbsp;página web de<a href="http://www.carreradelamujer.com/"> la carrera de la mujer</a>, aunque sigue figurando como <b>calendario provisional 2012.</b><br /> <br /> Valencia 01/04/2012<br /> <br /> Málaga 22/04/2012<br /> <br /> Madrid 06/05/2012<br /> <br /> Vitoria 10/06/2012<br /> <br /> Gijón 24/06/2012<br /> <br /> Sevilla 07/10/2012<br /> <br /> Barcelona 28/10/2012<br /> <br /> Zaragoza 11/11/2012<br /> <br /> En este calendario sólo hay dos cambios con respecto al calendario de la revista escrita Sport Life, que son:<br /> <br /> Málaga pasaría a ser la segunda carrera del 2012, es decir pasa del 11 marzo al 22 de abril.<br /> <br /> Barcelona sería la penúltima carrera pasa del 26 al 28 de octubre. En las demás se mantendrían los lugares y fechas.<br /> <br /> <u><b>Más información:</b></u><br /> <br /> <a href="http://www.carreradelamujer.com/">La carrera de la mujer</a>, web oficial.<br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2009/10/el-cancer-de-mama-carrera-solidaria-y.html">El cáncer de mama, carrera solidaria y cribado</a><br /> <br /> <a href="https://www.aecc.es/Paginas/PaginaPrincipal.aspx">AECC</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-8542057197547238837?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CwlElYwki1M:nq2EfN_tgiY:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CwlElYwki1M:nq2EfN_tgiY:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=CwlElYwki1M:nq2EfN_tgiY:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CwlElYwki1M:nq2EfN_tgiY:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=CwlElYwki1M:nq2EfN_tgiY:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CwlElYwki1M:nq2EfN_tgiY:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/CwlElYwki1M" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/la-carrera-de-la-mujer-2012.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-34526636911171655362012-01-24T23:32:00.000+01:002012-01-24T23:32:19.040+01:002012-01-24T23:32:19.040+01:00Oscar Pistorius (2)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /> </div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mexZ-ICoz84/TxTDMnXZc8I/AAAAAAAAB3c/u18-MI3Ld-c/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="http://2.bp.blogspot.com/-mexZ-ICoz84/TxTDMnXZc8I/AAAAAAAAB3c/u18-MI3Ld-c/s320/Dibujo.JPG" width="320" /></a><br /> <br /> Imagen de la página oficial de Oscar Pistorius.<br /> <br /> Continuación: información relacionada con Oscar. <br /> <br /> <a href="http://www.oscarpistorius.com/">Web oficial de Pistorius</a><br /> <br /> Oscar Pistorius es un embajador de&nbsp;<a href="http://www.mineseeker.org/">la Fundación Mineseeker</a>. Esta iniciativa está dedicada a la detección, identificación y eliminación de las minas terrestres. Su objetivo es ayudar a las personas que han sido afectados por las minas terrestres. Mediante la rehabilitación de la tierra y asegurar que las comunidades afectadas tengan un futuro sostenible...<br /> <br /> <a href="http://www.mineseeker.org/">La Fundación Mineseeker&nbsp;</a>es una organización sin fines de lucro, en alianza con el Ministerio de Defensa Británico y respaldado por las Naciones Unidas.<br /> <div><div></div></div><div><br /> </div><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/oscar-pistorius-en-bailando-con.html">Oscar Pistorius en "Bailando con las estrellas"</a><br /> <br /> <a href="http://www.elpais.com/articulo/deportes/celos/admiracion/elpepudep/20110828elpepudep_3/Tes">De los celos a la admiración</a><br /> El sudafricano Pistorius justifica su lucha para estar en Daegu clasificándose para semifinales en 400<br /> elpais.com<br /> <br /> <a href="http://www.abc.es/20110828/deportes/abci-atletismo-daegu-pistorius-201108281001.html">Pistorius cumple su gran sueño</a><br /> El sudafricano, primer discapacitado que compite en un Mundial, se clasifica para las semifinales de los 400 metros<br /> ...Los atletas que corren la primera posta en el relevo 4x400 lo hacen por su propio carril, y sólo bien entrada la segunda entrega disponen de calle libre. De ese modo, los ganchos de Pistorius perderían la peligrosidad que tendrían en medio de un grupo...La&nbsp;<a href="http://www.iaaf.org/">IAAF</a>&nbsp;no le autorizó, hace tres años, a competir pero su recurso fue admitido por&nbsp;<a href="http://www.tas-cas.org/">el Tribunal de Arbitraje Deportivo</a>, en cuya opinión las prótesis no le conceden ninguna ventaja en competición. Otros expertos, sin embargo, han dicho recientemente que se puede calcular en unos diez segundos.<br /> <br /> Pistorius sufrió la amputación de las dos piernas por debajo de la rodilla antes de cumplir el año de vida debido a que nació sin peronés.<br /> <br /> <a href="http://www.abc.es/20110906/deportes/abci-enfado-pistorius-201109061820.html">El enfado de Pistorius en la BBC</a><br /> El atleta sudafricano abandonó en directo una entrevista radiofónica al sentirse ofendido por una pregunta<br /> <br /> <a href="http://www.bbc.co.uk/news/world-africa-14668058">Five facts about blade runner Oscar Pistorius</a><br /> Cinco hechos sobre el corredor de la cuchilla Oscar Pistorius<br /> Este fin de semana, Oscar Pistorius se convertirá en el primer atleta amputado en competir en el Campeonato Mundial de aptos. Los 24 años de edad, de Sudáfrica, que se ejecuta en las hojas de fibra de carbono, competirá en el relevo de 400 metros y 4x400 metros en Daegu, Corea del Sur.<br /> <br /> <a href="http://www.abc.es/20110902/deportes/abci-pistorius-relevo-201109021224.html">Pistorius se lleva la plata sin correr</a><br /> El director técnico de Sudáfrica decidió que fuese Van Zyl, con mejor marca, el que corriese el relevo.<br /> <br /> <a href="http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/athletics/14801991.stm">Oscar Pistorius wants Olympic and Paralympic medals in 2012</a>&nbsp;&nbsp;news.bbc.co.uk<br /> Oscar Pistorius quiere las medallas de los juegos Olímpicos y Paralímpicos en 2012<br /> <br /> <a href="http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/athletics/14759376.stm">World Athletics 2011: Oscar Pistorius wins relay silver</a>&nbsp;&nbsp;news.bbc.co.uk<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-3452663691117165536?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=hY8ISqi1jPc:l068bAP4izk:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=hY8ISqi1jPc:l068bAP4izk:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=hY8ISqi1jPc:l068bAP4izk:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=hY8ISqi1jPc:l068bAP4izk:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=hY8ISqi1jPc:l068bAP4izk:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=hY8ISqi1jPc:l068bAP4izk:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/hY8ISqi1jPc" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/oscar-pistorius-2.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-61126246711328604912012-01-24T00:48:00.000+01:002012-01-24T00:48:03.268+01:002012-01-24T00:48:03.268+01:00Oscar Pistorius<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mexZ-ICoz84/TxTDMnXZc8I/AAAAAAAAB3c/u18-MI3Ld-c/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="http://2.bp.blogspot.com/-mexZ-ICoz84/TxTDMnXZc8I/AAAAAAAAB3c/u18-MI3Ld-c/s320/Dibujo.JPG" width="320" /></a></div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Imagen de la página oficial de Oscar Pistorius.<br /> <br /> Voy a puntualizar algunos datos de la biografía de Oscar Pistorius, que merecen ser destacados y al cual admiro cada vez&nbsp;más.<br /> <br /> Pistorius nació en Johannesburgo, Sudáfrica, en 1986, con cinco dedos en cada mano y dos dedos en cada &nbsp;pequeño&nbsp;pie. A cada pierna le &nbsp;faltaba el &nbsp;peroné, el hueso largo y delgado que ancla el músculo de la pantorrilla y forma la parte externa del tobillo. Sus padres tenían una opción: dejar a su hijo en una silla de ruedas o amputar sus piernas que le permitiría aprender a caminar con prótesis.<br /> <br /> Su padre, Henke, director de la compañía minera de zinc de la familia, preguntó a una docena de cirujanos ortopédicos de los que tres médicos en el mundo escogieron realizar una amputación del miembro inferior de su propio niño. De los tres primeros que llamaron, dos eran de &nbsp;los EE.UU. y uno de Sudáfrica. Un mes antes del primer cumpleaños de Oscar, Gerry Versveld había eliminado las piernas del niño a medio camino entre las rodillas y los tobillos. Seis meses más tarde, Oscar dio sus primeros pasos, en un par de pinzas de fibra de vidrio.&nbsp;Fuente:<a href="http://www.wired.com/wired/archive/15.03/blade.html">&nbsp;www.wired.com</a><br /> <br /> Oscar Pistorius puso a <a href="http://www.iaaf.org/">la IAAF</a> o Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo en un compromiso. Pues la IAAF en el 2007 prohibió el uso de dispositivos técnicos que incorporaran resortes, ruedas o cualquier otro elemento que proporcione a quien lo usa una ventaja sobre otros atletas que no usen tal dispositivo.<br /> <br /> Pistorius apeló esta decisión y finalmente el Tribunal Arbitral del Deporte (<a href="http://www.tas-cas.org/">TAS</a>) le autorizó a competir en los Juegos Olímpicos de Pekín. Pero no conseguiría la marca mínima que le exige la federación a todo deportista, para participar.<br /> <br /> Oscar tendría otra oportunidad en el Mundial de Daegu porque si había conseguido la marca mínima exigida en los 400 metros. Su participación no fue un regalo si no mucho esfuerzo, trabajo, constancia y un gran afán de superación.<br /> <br /> El sudafricano participaría en las semifinales, &nbsp;contribuyendo al nuevo récord nacional de su país (2:59.21). Conseguiría la medalla de plata en la final de los relevos 4X400, tras EEUU (oro), pero no participaría en la prueba final por decisión del director técnico del equipo.<br /> <br /> Es el primer deportista amputado que logra una medalla en los Mundiales de Atletismo.<br /> <br /> Lo que es increíble es que algunos atletas le puedan tener envidia: "Si te rompes una pierna, te pones otra y ya está". ¿Se puede envidiar el poder cambiar &nbsp;una pierna por una prótesis de carbono? Como se puede ser tan necio.<br /> <br /> ¿Las cuchillas o sus prótesis de competición, creéis son una ventaja? ¿Creéis que la tecnología lo hace todo? &nbsp;Yo pienso que no, &nbsp;pues detrás de su éxito hay una buena dosis &nbsp;de esfuerzo humano, &nbsp;de mucho trabajo, &nbsp;sinsabores, constancia y un gran afán de superación.<br /> <br /> <a href="http://www.oscarpistorius.com/">Web oficial de Pistorius</a> <br /> <br /> Continuará...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-6112624671132860491?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CJoT1yPaiQw:iSQTyltDBlU:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CJoT1yPaiQw:iSQTyltDBlU:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=CJoT1yPaiQw:iSQTyltDBlU:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CJoT1yPaiQw:iSQTyltDBlU:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=CJoT1yPaiQw:iSQTyltDBlU:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=CJoT1yPaiQw:iSQTyltDBlU:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/CJoT1yPaiQw" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/oscar-pistorius.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-50941608512780504322012-01-17T01:57:00.001+01:002012-01-17T10:11:28.889+01:002012-01-17T10:11:28.889+01:00Oscar Pistorius en "Bailando con las estrellas"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mexZ-ICoz84/TxTDMnXZc8I/AAAAAAAAB3c/u18-MI3Ld-c/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="http://2.bp.blogspot.com/-mexZ-ICoz84/TxTDMnXZc8I/AAAAAAAAB3c/u18-MI3Ld-c/s320/Dibujo.JPG" width="320" /></a></div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Imagen de la página oficial de Oscar Pistorius.<br /> Oscar Pistorius desde su más tierna infancia está acostumbrado a luchar, a desafiar y a superar los obstáculos que la ha ido poniendo la vida.<br /> Ya a los once meses de nacer le fueron amputadas las dos piernas por debajo de la rodilla, debido a que nació sin peronés. A los pocos meses de la cirugía comenzó a caminar con prótesis. Tuvo un gran apoyo familiar y económico, lo que le facilitó el acceso a las mejores y a las más avanzadas prótesis.<br /> <br /> Fue a parar al mundo del atletismo tras lesionarse en una rodilla, cuando practicaba rugby. El siguiente desafío fue precisamente destacar en velocidad, con el tiempo llegaría a rebajar cronos y batir récords. Todo esto le llevaría a ser corredor paralímpico y poseer las marcas mundiales en las pruebas de 100, 200 y 400 metros lisos.<br /> <br /> En el año 2007 la IAAF enmendó sus reglas de competición para prohibir el uso de "cualquier dispositivo técnico que incorpore resortes, ruedas o cualquier otro elemento que proporcione a quien lo usa una ventaja sobre otros atletas que no usen tal dispositivo". La IAAF le declaró inelegible para competir en las pruebas sancionadas por la federación, incluyendo los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008.<br /> <br /> Pistorius presentó un recurso y fue admitido por el Tribunal de Arbitraje Deportivo, en cuya opinión las prótesis no le conceden ninguna ventaja en la competición. Este fue otro de sus éxitos alcanzados.<br /> <br /> Ya con la posibilidad de poder participar se convierte en el primer discapacitado que compite en un Mundial (Daegu, Corea del Sur), se clasifica para las semifinales de los 400 metros.<br /> <br /> El director técnico de Sudáfrica decidió que fuese J.L. Van Zyl, con mejor marca, el que corriese la final de relevos y el equipo sudafricano quedaría en la segunda plaza tras EEUU. Pistorius suma una medalla de plata histórica y vuelve a hacer historia.<br /> <br /> Su próxima meta será conseguir la mínima para Londres 2012, ya veremos que sucede. Pero el último éxito conseguido por Pistorius es su ya famoso tango televisivo con la hermosa Annalisa Longa (bailarina profesional), que impresionó al jurado y a los espectadores con un tema de ABBA adaptado. Fue el protagonista en la octava edición del programa "Ballando con le stelle" (“Bailando con las Estrellas”) de la RAI 1.<br /> <br /> El jurado lo premió con un 10 unánime, y con lágrimas en los ojos, el atleta agradeció la oportunidad que le brindaban de mostrar “su lucha constante en la vida”.<br /> <br /> Si quereis ver el video de "Ballando con le stelle", con Oscar Pistorius - Annalisa Longo 07/01/12. <a href="http://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/media/ContentItem-994e11bd-3968-49e4-868d-7f35722fe789.html">Clickear aquí para ir al vídeo de la RAI 1</a>. No os lo perdáis merece la pena verlo.<br /> <br /> Pistorius recordó con emoción a su madre Sheila, desaparecida cuando él tenía 15 años: “El perdedor no es quien llega el último en una carrera, sino quien se sienta y se limita a mirar”. Esta frase ha sido siempre un lema fundamental para el atleta “biónico”. Es una frase para reflexionar y espero que haga reaccionar a alguno de mis amigos.<br /> <br /> <div style="text-align: left;">Más información:</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.oscarpistorius.com/">Oscar Pistorius</a> </div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/media/ContentItem-994e11bd-3968-49e4-868d-7f35722fe789.html">"Ballando con le stelle",&nbsp;Oscar Pistorius - Annalisa Longo 07/01/12</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">La primera pareja de <a href="http://es.dancesportinfo.net/Dancer/Annalisa_Longo_1002836/Details.aspx">Annalisa </a>registrada en nuestra base de datos es Stefano Soldati. Empezaron a bailar juntos en 1990 (febrero) por Italia en Junior. La pareja acabó en 2011 (marzo)&nbsp;<a href="http://es.dancesportinfo.net/">es.dancesportinfo.net</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/media/ContentItem-721980d8-2bf3-47b5-a930-93fb6eea9c04.html">Entrevista con Pistorius</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">En el programa "Bailando con las estrellas" de la RAI</div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.marca.com/2012/01/08/atletismo/1326042314.html">Pistorius baila el tango más bonito del mundo</a></div><div style="text-align: left;">La televisión italiana fue testigo de los sentimientos más profundos del atleta sudafricano</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-5094160851278050432?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=rBd9E804XVg:RlVuI8pKBLA:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=rBd9E804XVg:RlVuI8pKBLA:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=rBd9E804XVg:RlVuI8pKBLA:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=rBd9E804XVg:RlVuI8pKBLA:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=rBd9E804XVg:RlVuI8pKBLA:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=rBd9E804XVg:RlVuI8pKBLA:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/rBd9E804XVg" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/oscar-pistorius-en-bailando-con.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-85901823315506580332012-01-15T19:01:00.000+01:002012-01-15T19:01:07.530+01:002012-01-15T19:01:07.530+01:00XXIX Carreira Popular "San Xiao" Ferrol<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-NoX2B8jIWJc/TxMMIP1MZPI/AAAAAAAAB3M/gySGxxHPQyw/s1600/IMG_0001_PNG.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-NoX2B8jIWJc/TxMMIP1MZPI/AAAAAAAAB3M/gySGxxHPQyw/s320/IMG_0001_PNG.png" width="213" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">XXIX Carreira Popular "San Xiao" Ferrol</div><br /> Hoy 15 de enero de 2012 se celebró, la XXIX Carreira popular de “San Xiao” con salida y llegada &nbsp;al Pavillón &nbsp;Municipal de Esteiro. A partir de las 11:00 horas.<br /> <br /> Organizada por el Patronato Municipal de Deportes do <a href="http://www.ferrol.es/">Concello de Ferrol</a> y el control técnico de la <a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/">Delegación en Ferrol de la Federación Galega de Atletismo.</a><br /> <br /> Había inscritos unos 676 corredores, de los que entraron en meta 479 atletas. El vencedor en la categoría masculina fue Santiago López Rodríguez y en la categoría femenina fue María Cabadas Cancela. Con la climatología hubo suerte y no llovió durante la carrera (Ferrol), por lo que la carrera rompepiernas se hizo un poco más llevadera a pesar del frío.<br /> <br /> Participaron MJ y &nbsp;mi primo Pablo, lo hicieron bien vamos que progresan adecuadamente. MJ creía que el trazado era llano, yo tenía in mente que había algunas cuestas y hoy al ver el trazado en web de la<a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/"> Federación Galega de Atletismo (Delegación de Ferrol)</a>, recordé unas buenas cuestas por lo que la carrera se las trae.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-M4Vtn9D6ubw/TxMMdh14PAI/AAAAAAAAB3U/fWwVKYK4-NM/s1600/Plano+IMG_0001_PNG.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="http://4.bp.blogspot.com/-M4Vtn9D6ubw/TxMMdh14PAI/AAAAAAAAB3U/fWwVKYK4-NM/s400/Plano+IMG_0001_PNG.png" width="400" /></a></div><br /> MJ me comentó que no se esperaba esas cuestas, a pesar de ello bajó el tiempo por km con respecto a la última carrera en 20 segundos (lo hizo a 4 Km/minutos), a Pablo le llevó un poco más pero bajó 24 segundos por km con respecto a la última carrera (lo hizo a 4:26). En vista de los resultados me dieron sana envidia, pero esta carrera me venía muy pronto, no por distancia pues ayer hice 11.5 Km con buenas sensaciones, pero aún hay que afinar mucho más. Enhorabuena especialmente a los dos, y también a los demás corredores, así como a la organización y patrocinadores (Coca-cola y Gadis).<br /> <br /> <div style="text-align: left;">Es de las pocas pruebas en que la inscripción para el corredor es todavía gratuita, además de dar un botellín de agua, la bebida isotónica y la camiseta.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.championchipnorte.com/externos/20120115132730_XXIX_CARREIRA_POPULAR_SAN_XIAO._2012/SANXIAO.htm">Clasificación y resultados de la XXIX Carreira Popular "San Xiao" Ferrol, 15 de enero de 2012</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">1º 579<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Santiago López Rodríguez en 29:17 a 2:56<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;">&nbsp;<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;">2º 618<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Alvaro Gamundi Casteleiro en 31:43 a 3:11<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">3º 2<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Pedro Alen Mijez en 31:48 a 3:11<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;">&nbsp;<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;">4º 560<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>José César Gil Álvarez en 31:59 a 3:12<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;">&nbsp;<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;">5º 556<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Víctor Sande Charlon en 32:02 a 3:13...<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">83ª 167<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>María Cabadas Cancela en 36:55 a 3:42</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">129ª 769 Eusebia Maldonado en 38:27 a 3:51</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">145ª 696 Inma Rodríguez Ferreño en 38:59 a 3:54</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Más información:</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.ferrol.es/">Concello de Ferrol</a> </div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/">Federación Galega de Atletismo (Delegación de Ferrol)</a> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1897467620"><br /> </a></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.championchipnorte.com/externos/20120115132730_XXIX_CARREIRA_POPULAR_SAN_XIAO._2012/SANXIAO.htm">Resultados de la XXIX Carreira Popular "San Xiao"</a>&nbsp;&nbsp;</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-8590182331550658033?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=En2dIfdBvD0:UQb6neyVQ2g:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=En2dIfdBvD0:UQb6neyVQ2g:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=En2dIfdBvD0:UQb6neyVQ2g:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=En2dIfdBvD0:UQb6neyVQ2g:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=En2dIfdBvD0:UQb6neyVQ2g:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=En2dIfdBvD0:UQb6neyVQ2g:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/En2dIfdBvD0" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/xxix-carreira-popular-san-xiao-ferrol.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-51300626157919109072012-01-12T10:41:00.000+01:002012-01-12T10:41:55.409+01:002012-01-12T10:41:55.409+01:00Dinner for one o Cena para uno<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/6lzQxjGL9S0" width="420"></iframe><br /> Vídeo de&nbsp;<a href="http://www.youtube.com/">http://www.youtube.com</a><br /> Comenté en el post anterior que había visto en la televisión una parodia sobre Merkel y Sarkozy. Esta se hizo sobre la base de una auténtica joya del humor inglés que se titula "Dinner for one".<br /> <br /> La citada obra es un corto clásico de obligado visionado en las televisiones nórdicas de Europa, pues en la noche del 31 de diciembre de las diferentes cadenas de televisión de Alemania, Dinamarca, Suecia, Finlandia y Austria entre otros países la emiten en ese día. En Noruega se emite el 23 de diciembre como parte de la tradición navideña.<br /> <br /> La emisión de<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Dinner_for_one"> Dinner for one</a> en la Nochevieja es parte del ritual navideño en estos países europeos, algo así como lo es en el nuestro la retransmisión del 22 de diciembre del "Gordo de Navidad", algún programa del cantante Rafael o la retransmisión de las doce campanadas (toma de las uvas) desde la Puerta del Sol en Madrid.<br /> <br /> De ahí que en varias navidades haya visto ese corto, pues en la casa materna de mi mujer en esas fechas se veían los canales alemanes sobre todo a través de la parabólica. La primera vez me impactó mucho sobre todo el buen trabajo del actor Freddie Frinton (criado), está sencillamente genial, también su compañera May Warden (Miss Sophie) pero ya en un papel secundario.<br /> <br /> En cada ocasión que uno lo ve le hace sonreír por las ocurrencias y equilibrios que realiza el criado continuamente. Es una buena oportunidad para olvidarse por un momento del stress, ansiedad...Y sonreír o divertirse un poco. No os lo perdáis merece la pena.<br /> <br /> Dinner for one, en alemán Der neunzigste Geburtstag - el cumpleaños nonagésimo: es una producción de televisión de la cadena NDR (Norddeutscher Rundfunk) del año 1963, escrita por el autor británico Lauri Wylie inicialmente para el teatro en los años 1920s. Se trata de un sketch de corta duración (11 minutos) en la que dos cómicos ingleses Freddie Frinton (criado) con su compañera May Warden (Miss Sophie) ponen en escena un servicio de cena con motivo de la celebración del 90 cumpleaños de la señora.<br /> <br /> La obra transcurre durante la cena en un ambiente inglés en el que la señora, Miss Sophie, suele invitar cada año con motivo de este aniversario a sus amigos más cercanos: Mr Pommeroy, Mr Winterbottom, Sir Toby y al almirante von Schneider... Mejor visionarlo y disfrutar.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-5130062615791910907?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=3cWvpl7zoRQ:nuky3bEJwJo:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=3cWvpl7zoRQ:nuky3bEJwJo:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=3cWvpl7zoRQ:nuky3bEJwJo:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=3cWvpl7zoRQ:nuky3bEJwJo:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=3cWvpl7zoRQ:nuky3bEJwJo:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=3cWvpl7zoRQ:nuky3bEJwJo:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/3cWvpl7zoRQ" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/dinner-for-one-o-cena-para-uno.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-10821381539677520942012-01-11T12:10:00.001+01:002012-01-11T12:12:50.948+01:002012-01-11T12:12:50.948+01:00Parodia sobre Merkel y Sarkozy<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/sg4NNO2q8q0" width="420"></iframe><br /> <br /> Vídeo en alemán con subtítulos en inglés.<a href="http://www.youtube.com/watch?v=sg4NNO2q8q0&amp;feature=related"> Youtube</a><br /> Hace unos días vi en la tele una parodia sobre Merkel y Sarkozy. La pareja de moda del último año, tiembla Carla Bruni...ja,ja,ja. Berlusconi ya había visto algo en la Sra. Merkel antes que el Sr. Sarkozy pero no le hizo caso.<br /> <br /> La crisis económica, las cumbres europeas y las consabidas collejas (órdenes, "sugerencias", recomendaciones económicas...) de la pareja de moda a los demás mandatarios políticos de los distintos países, sobre todo del sur de Europa son ya famosas.<br /> <br /> De ahí que proliferen los chistes, las anécdotas ciertas o no, las imitaciones y las parodias de la pareja compuesta por Merkel y Sarkozy, o Sarkozy y Merkel (Os acordáis del dicho <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Tanto_Monta...">Tanto monta</a>...Isabel como Fernando...Tanto monta tanto Merkel como Sarkozy, Sarkozy como Merkel, ¡La verdad, creo que no!).<br /> <br /> El caso es que pusieron en los telediarios una parodia sobre Merkel y Sarkozy, titulada "La 90 cumbre de la salvación del euro o euros para nadie".<br /> En la parodia aprovechan los personajes del criado James y de la Sra. Miss Sophie de la popular Dinner for one o The 90th Birthday o Der neunzigste Geburtstag (Cena para uno o El cumpleaños nonagésimo) de la NDR o televisión Norddeutscher Rundfunk. Corto de tv muy popular en los países del norte de Europa, en la época de navidad.<br /> <br /> Se trata de un corto en el que el humorista alemán Udo Eling ha realizado una revisión del clásico "Dinner for One" para la cadena alemana ARD.<br /> <br /> En el que la canciller alemana Angela Merkel (en el papel de Miss Sophie) y el presidente francés Nicolás Sarkozy (en el papel del criado James) celebran la 90ª eurocumbre para salvar el euro, una cita a la que no llegan ninguno de los invitados. En la cena sólo quedan la todopoderosa Angela (No Chaning, la de Falcon Crest aunque lo parezca) si no la canciller alemana que hace las veces de anfitriona, además del presidente francés en el papel de fiel mayordomo, que brindan en solitario por las víctimas políticas de la crisis económica como el ex-presidente griego Papandreu, Guido Westerwelle (Ex-ministro alemán de Exteriores), el ex-presidente español Zapatero, y a su amigo Cameron, al que le dice: "No te olvides que en Europa se habla alemán, no inglés".<br /> <br /> Una voz en off dice: "Así son todas las cumbres de la salvación del euro. No importa si hay alguien más o solo estos dos, deciden ellos mismos".<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-1082138153967752094?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D835ZIhgmys:bT72IPx3ljY:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D835ZIhgmys:bT72IPx3ljY:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=D835ZIhgmys:bT72IPx3ljY:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D835ZIhgmys:bT72IPx3ljY:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=D835ZIhgmys:bT72IPx3ljY:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D835ZIhgmys:bT72IPx3ljY:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/D835ZIhgmys" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/parodia-sobre-merkel-y-sarkozy.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-51275058428602034902012-01-07T01:59:00.001+01:002012-01-09T13:35:33.612+01:002012-01-09T13:35:33.612+01:00San Silvestre Vallecana (3)<a href="http://2.bp.blogspot.com/-F6ys0eIkaKk/Tvl_iukf1AI/AAAAAAAAB3A/bmlR8HmSpyM/s1600/Sansil+V.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="http://2.bp.blogspot.com/-F6ys0eIkaKk/Tvl_iukf1AI/AAAAAAAAB3A/bmlR8HmSpyM/s320/Sansil+V.JPG" width="320" /></a><br /> <br /> <div style="text-align: left;">Vista de la página web oficial de<a href="http://www.sansilvestrevallecana.com/cms/"> la San Silvestre Vallecana</a>&nbsp;2011.</div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Este año se celebró&nbsp;<b>la 34ª edición de la San Silvestre&nbsp;</b><b>&nbsp;Popular</b>, la que celebra los <b>47</b> años es la<b>&nbsp;San Silvestre Vallecana Internacional.</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>La Internacional</b> tuvo un desenlace inesperado, sorprendente&nbsp;y emocionante. Convirtiéndose el final de la carrera en una de las más vistosas en la lucha por el podio, con una aparición estelar: la del joven atleta&nbsp;<b>Gebriwet Hagos.</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">El etíope&nbsp;<b>Hagos</b>&nbsp;venció tras una dura disputa al sprint y en los metros finales, contra&nbsp;el gran favorito <b>Teklemariam Medhin. </b>Antes habían dejado descolgados a<b> Chema</b>, a<b> España </b>y a<b> Bati Burka, </b>y finalmente a <b>Lamdassem. &nbsp;</b>Ayad los había acompañado hasta&nbsp;las puertas del Estadio de Vallecas, pero no pudo seguir el ritmo que impusieron Hagos y Medhin.</div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;">Podéis visualizar&nbsp;<b>la San Silvestre Vallecana 2011&nbsp;</b>pinchando el siguiente enlace de<b> Telemadrid</b></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.telemadrid.es/?q=programas/deportes-laotra/san-silvestre-vallecana-2011">http://www.telemadrid.es/?q=programas/deportes-laotra/san-silvestre-vallecana-2011</a> </div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">El vídeo tiene un final de carrera tanto masculina como femenina dignos de visualizar unas cuantas veces,cada vez que lo veo me gusta más. &nbsp;Como bien dicen los comentaristas posiblemente sea unas de las mejores San Silvestres de los últimos años. Una auténtica gozada para quien ame este deporte, o quien disfrute del deporte en general.</div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;">Este año se esperaba una lucha femenina muy importante con motivo de la reunión de la pléyade de atletas de élite. A la carrera no pudo asistir Natalia Rodríguez por una lesión.</div><div style="text-align: left;">El fin de carrera también fue muy bonito por la disputa entre <b>Dibaba</b> y <b>Gelete Burka</b>, la prueba fue<b>&nbsp;</b>ganada&nbsp;<b>Tirunesh Dibaba</b> tras un sprint colosal, venció con más holgura que en la prueba masculina.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Clasificación Hombres:</b></div><div style="text-align: left;">1. Gebriwet Hagos (ETI) 27:57</div><div style="text-align: left;">2. Teklemariam Mehdin (ERI) 27:57</div><div style="text-align: left;">3. Ayad Lamdassem (ESP) 28:10</div><div style="text-align: left;">4. Chema Martínez (ESP) 28:34</div><div style="text-align: left;">5. Jesús España (ESP) 28:41</div><div style="text-align: left;">6. Bati Mohamed Burka (ETI) 28:41</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Clasificación Mujeres:</b></div><div style="text-align: left;">1. Tirunesh Dibaba (ETI) 31:30</div><div style="text-align: left;">2. Gelete Burka (ETI) 31:30</div><div style="text-align: left;">3. Susan Partidge (GBR) 32:44</div><div style="text-align: left;">4. Marta Domínguez (ESP) 32:49</div><div style="text-align: left;">5. Elena María Espeso (ESP) 33:08</div><div style="text-align: left;">6. Alessandra Aguilar (ESP) 33:10</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>La prueba San Silvestre Vallecana Popular</b> fue ganada en categoría masculina por el marroquí <b>Anuar Dabab</b>, con un tiempo de 29:36. Es su tercer triunfo consecutivo.</div><div style="text-align: left;">En mujeres, la madrileña <b>Recuerdo Arroyo</b> es la heredera de la triatleta madrileña<a href="http://www.anaburgos.info/"> Ana Burgos</a>. &nbsp;Arroyo ganó con un tiempo de 34:59.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.sansilvestrevallecana.com/cms/clasificaciones-y-diploma">Clasificaciones y diploma</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Diploma personalizado y DVD de la prueba.&nbsp;</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Como cada año, podrás volver a pasar por todo lo corrido, vivido y compartido con el DVD conmemorativo de la carrera. Recógelo junto con tu diploma personalizado, y<b> no olvides que solo por recogerlos tendrás derecho a una semana de inscripción preferente para la San Silvestre Vallecana 2012.</b></div><div style="text-align: left;">Pásate del 12 al 16 de enero por la Nike Store de Gran Vía (C/ Gran Vía, 38), de 10:00h a 21:00h. También lo puedes hacer en El Corte Inglés de Castellana (C/ Raimundo Fernández Villaverde, 63. 6ª Planta), de 10:00h a 22:00h.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Noticias relacionadas:</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.as.com/mas-deporte/articulo/gano-hagos-etiope-desconocido-anos/20120102dasdaimas_2/Tes">Ganó Hagos, un etíope desconocido de 17 años</a></div><div style="text-align: left;">En la carrera popular salieron 38.000 personas</div><div style="text-align: left;">Cuando Mark Wetmore, mánager de la doble campeona olímpica Tirunesh Dibaba, llegó a un acuerdo con los organizadores de la San Silvestre Vallecana para que su representada corriera en Madrid, sugirió que se aceptase también a un chico etíope de 17 años llamado Gebriwet Hagos, al que nadie conocía. Los organizadores le incluyeron como si fuera un atleta de relleno... pero venció...as.com</div><div style="text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /> </span></span></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.marca.com/2012/01/02/atletismo/1325516102.html">Una estrella surge por generación espontánea</a></div><div style="text-align: left;">El etíope se impone a Teklemariam Medhin en un sprint de infarto · Atletas y entrenadores se preguntan quién es · En chicas, Dibaba gana a Burka en los últimos metros·&nbsp;marca.com</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2011/12/31/masdeporte/1325359127.html">Mucho calor para Marta Domínguez en la San Silvestre</a></div><div style="text-align: left;">Dibaba ganó en mujeres a su compatriota Burka al sprint</div><div style="text-align: left;">En la última recta Gebrhiwet Hagos dio la sorpresa al imponnerse a al favortio Teklemariam Medhim</div><div style="text-align: left;">Chema Martínez, en hombres, también fue cuarto (como la palentina) en una gran carrera.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">La San Silvestre vallecana se resolvió por la foto finish en ambas categorías. El etíope Gebriwet Hagos sorprendió en un apretado esprint al favorito, el eritreo Teklemariam Mehdin, mientras que en el caso de las mujeres sí se cumplió el pronóstico con la victoria de la etíope Tirunesh Dibaba. Marta Domínguez, tres veces ganadora de la prueba, obtuvo el cuarto puesto.&nbsp;elmundo.es</div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.elpais.com/articulo/deportes/San/Silvestre/vallecana/foto/finish/elpepudep/20111231elpepudep_10/Tes">Una San Silvestre vallecana de 'foto finish'</a></div><div style="text-align: left;">El etíope Gebriwet Hagos sorprende al favorito, el eritreo Teklemariam Mehdin.- En chicas, la etíope Tirunesh Dibaba cumple el pronóstico.- Marta Domínguez, cuarta &nbsp;elpais.com</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-5127505842860203490?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=fXgR9QPMV5Q:qYxa7aRiWR0:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=fXgR9QPMV5Q:qYxa7aRiWR0:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=fXgR9QPMV5Q:qYxa7aRiWR0:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=fXgR9QPMV5Q:qYxa7aRiWR0:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=fXgR9QPMV5Q:qYxa7aRiWR0:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=fXgR9QPMV5Q:qYxa7aRiWR0:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/fXgR9QPMV5Q" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/san-silvestre-vallecana-3.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-20014468697154956712012-01-02T01:07:00.000+01:002012-01-02T01:07:51.100+01:002012-01-02T01:07:51.100+01:00II San Silvestre de A Coruña (3)<a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6615356531/" title="IMG_3151 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_3151" height="333" src="http://farm8.staticflickr.com/7034/6615356531_356e01a1ae.jpg" width="500" /></a><br /> <br /> Foto de la Salida de la II San Silvestre de A Coruña, realizada por Dieta y Deporte&nbsp;(D&amp;D),&nbsp;31 de diciembre de 2011. <br /> <br /> La carrera se desarrolló con una temperatura agradable para el tiempo en que estamos, no hubo la suerte del año pasado con la climatología pues en esta ocasión nos llovió durante la carrera. Me acordé de los que fueron a<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/vii-carreira-popular-fin-de-ano.html"> la carrera de Mugardos-Ares</a> que se habrán mojado dos veces hoy, eso mismo nos sucedió a nosotros pues salimos a trotar un poco, caminar y estirar, con lo que también hubo un poco de orballo.<br /> <br /> Lo que si hubo fue buen ambiente de fiesta &nbsp;con numerosos disfraces... Desde Papá Noel, &nbsp;Batman, Capitán América, Superman, los pitufos, "los guerreros de 300", entre otros. La gente tenía ganas de pasarlo bien, ganas de cachondeo y de olvidarse de los problemas. A lo que contribuyó el buen trabajo del&nbsp;<span style="white-space: pre;">Club&nbsp;</span><br /> <span style="white-space: pre;">Atletismo Rialto.</span><br /> <span style="white-space: pre;"> </span><br /> Cerca de&nbsp;novecientos&nbsp;participantes fueron los que cruzaron la linea de meta, resultando vencedores de la &nbsp;II San Silvestre de A Coruña&nbsp;<b><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;">Marcos</span>&nbsp;Antonio Seijo Bujía</b>&nbsp;en la categoria masculina y&nbsp;<b>Deirdre McDermot</b>&nbsp;en mujeres.<br /> <br /> A continuación <a href="http://www.championchipnorte.com/externos/20111231185228_SAN_SILVESTRE_RIALTO_A_CORUNA_2011/Rep_01_TOTAL.htm">os pongo la clasificación</a>&nbsp;de la II San Silvestre de A Coruña (<a href="http://championchipnorte.com/">championchipnorte.com</a>)<br /> <br /> 1<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>526<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> Marcos</span>&nbsp;Antonio Seijo Bujía<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>24:11<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3:09<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> <br /> 2<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>2<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Manuel Oliver Pérez López<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>24:33<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3:12<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>&nbsp;<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> <br /> 3<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>510<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Abdelaziz Fatihi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>24:35<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3:12<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> <br /> 4<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>244<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>José Manuel Pardo Leis &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;24:57 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3:15<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> <br /> 5<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>69<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nicolás Domínguez GarcíaI<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>25:17<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3:17<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> 6<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>185<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Migule Angel Acosta Alcoba<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>25:20<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3:18<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br /> <span style="white-space: pre;"><span class="Apple-tab-span"> </span></span><br /> <span style="white-space: pre;">Desde el blog sumarme al clamor de la mayoría de los corredores, y dar la enhorabuena al Club Atletismo</span><br /> <span style="white-space: pre;"> Rialto por la&nbsp;</span><span style="white-space: pre;">buena organización de la carrera. Muchas gracias.</span><br /> <br /> <div style="text-align: left;"><b>Más información:</b></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://elnoticierodearteixo.com/not/10935/ii_san_silvestre_rialto_a_coruna_2011">II San Silvestre Rialto A Coruña 2011</a></div><div style="text-align: left;">Decathlon A Coruña colabora con la II San Silvestre Rialto A Coruña 2011 como parte de su implicación en los eventos deportivos de la ciudad...elnoticierodearteixo.com</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.atlantico.net/noticia/174181/sansilvestre/castrelos/">La San Silvestre toma hoy Castrelos</a></div><div style="text-align: left;">La de Vigo es una más de las numerosas carreras populares que se celebran el último día del año. Más de mil deportistas participarán en <b>la segunda edición de la San Silvestre coruñesa</b>, que pretende consolidar a la ciudad como lugar de referencia de las carreras pedestres...atlantico.net</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.elfuente.com/">Club Atletismo Rialto</a></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.blogger.com/goog_608707818"><br /> </a></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157628663325015/">Álbum de fotos en el flickr de la II San Silvestre de A Coruña, realizadas por Dieta y Deporte </a>(D&amp;D)</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157625719308162/">Álbum de fotos en el &nbsp;flickr de la I San Silvestre de A Coruña, realizadas por &nbsp;Dieta y Deporte</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://picasaweb.google.com/dieta.deporte/SanSil?authkey=Gv1sRgCM_a4aqn1vLuIA#">Álbum de fotos de en el picasa de la I San Silvestre de A Coruña, realizadas por Dieta y Deporte</a></div><div style="text-align: left;">430 fotos.&nbsp;Si os buscáis igual estáis en alguna instantánea.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.sansilvestrecoruna.com/">http://www.sansilvestrecoruna.com/</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.lavozdegalicia.es/coruna/2009/12/31/0003_8201734.htm">La primera San Silvestre coruñesa</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=9332">Correr en Galicia</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.championchipnorte.com/">champion chip</a></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-2001446869715495671?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=20YE29tqKi4:EF385fS3IW8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=20YE29tqKi4:EF385fS3IW8:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=20YE29tqKi4:EF385fS3IW8:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=20YE29tqKi4:EF385fS3IW8:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=20YE29tqKi4:EF385fS3IW8:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=20YE29tqKi4:EF385fS3IW8:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/20YE29tqKi4" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/ii-san-silvestre-de-coruna-3.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-27723927502219213472012-01-01T20:36:00.000+01:002012-01-01T20:36:13.726+01:002012-01-01T20:36:13.726+01:00Feliz Año Nuevo 2012<a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6611675803/" title="Feliz Año 2012 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="Feliz Año 2012" height="266" src="http://farm8.staticflickr.com/7007/6611675803_6a6d4d9d90.jpg" width="400" /></a><br /> Foto realizada con motivo de la II San Silvestre de A Coruña por Dieta y Deporte (D&amp;D)<br /> <br /> Desearos a todos un muy&nbsp;<b><i>FELIZ AÑO NUEVO 2012</i></b>.<br /> <br /> Feliz aninovo<br /> <br /> Bon any nou<br /> <br /> Urte berri on<br /> <br /> Happy new year<br /> <br /> Bonne année<br /> <br /> Ein gutes neues Jahr / prost Neujahr<br /> <br /> Feliz ano novo<br /> <br /> Felice anno nuovo, buon anno<br /> <br /> GOTT NYTT ÅR! /Gott nytt år!<br /> <br /> Felican Novan Jaron<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-2772392750221921347?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=sb3s9WYOjPA:oKhOYhzm3gM:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=sb3s9WYOjPA:oKhOYhzm3gM:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=sb3s9WYOjPA:oKhOYhzm3gM:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=sb3s9WYOjPA:oKhOYhzm3gM:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=sb3s9WYOjPA:oKhOYhzm3gM:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=sb3s9WYOjPA:oKhOYhzm3gM:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/sb3s9WYOjPA" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/feliz-ano-nuevo-2012.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-19418565958928911032012-01-01T20:22:00.000+01:002012-01-01T20:22:10.606+01:002012-01-01T20:22:10.606+01:00VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos (2)Los ayuntamientos de&nbsp;<a href="http://www.concellodeares.com/">Ares</a>&nbsp;y de<a href="http://concellodemugardos.org/">&nbsp;Mugardos</a>, a través de sus respectivas áreas de Deportes, organizaron un año más la tradicional&nbsp;<b>Carreira de Fin de Ano</b>, en esta ocasión tenía como punto de salida y llegada el municipio de Mugardos. Suele congregar a más de cuatrocientos corredores.<br /> <br /> Se celebró ayer sábado, 31 de diciembre a partir de las once de la mañana y el primero en cruzar la meta fue Sergio Piñón con 34:38, seguido de Darío Soto y el tercero Lucas Rodríguez.<br /> <br /> Comentábamos<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vii-carreira-popular-fin-de-ano.html"> en el post anterior</a> que los atletas que tuviesen "fuelle" y ganas podrían participar por la tarde en&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/ii-san-silvestre-de-coruna.html">la II San Silvestre de A Coruña</a>, ya que era a las diecisiete horas de la tarde. De echo me encontré con José Manuel que sí la hizo por la mañana y a la tarde estaba de nuevo "de corto" en A Coruña y preparado a participar: Me comentó que había llovido bastante por la mañana, pero que la carrera fue sensacional sobre todo en ambiente y que fue muy bonita.<br /> <br /> <b>Clasificación:</b><br /> <br /> 1 342 Sergio Piñón Paz &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;34.38<br /> <br /> 2 444 Darío Soto Méndez &nbsp; &nbsp; &nbsp; 34.56<br /> <br /> 3 396 Lucas Rodríguez Mejido &nbsp;35.18<br /> <br /> 4 156 Alvaro Gamundi Casteliro 35.39<br /> <br /> 5 186 Roberto González Bargas &nbsp;36.28<br /> <br /> 6 196 José Luis González Núñez 36.3<br /> <br /> Se puede ver la clasificación por tiempo de llegada en <a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/wp-content/uploads/2011/12/Resultados_Fin-de-ano1.pdf">Resultados de la Fed. Galega de Atlelismo</a><br /> <br /> Más información:<br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vii-carreira-popular-fin-de-ano.html">VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos</a>&nbsp;(D&amp;D)<br /> <br /> <a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/?p=973">Delegación de Ferrol da Federación Galega de Atletismo</a><br /> <br /> <a href="http://www.atletismogalego.com/rg311211.pdf">Reglamento de la prueba&nbsp;</a>&nbsp;.pdf<br /> <br /> <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0AnqNCbGPApeYdHh5WHh0VmpMOWFhb1N6d3pJeDVYQVE&amp;output=html">Inscritos</a><br /> <br /> <a href="http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=9597">Foro sobre&nbsp;VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos</a>&nbsp;&nbsp;correrengalicia.org<br /> <br /> <a href="http://www.atletismogalego.com/rg311211.pdf">Información sobre la carrera en galego</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-1941856595892891103?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=0_UtFLTL2lg:-GFSBRoTMJQ:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=0_UtFLTL2lg:-GFSBRoTMJQ:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=0_UtFLTL2lg:-GFSBRoTMJQ:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=0_UtFLTL2lg:-GFSBRoTMJQ:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=0_UtFLTL2lg:-GFSBRoTMJQ:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=0_UtFLTL2lg:-GFSBRoTMJQ:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/0_UtFLTL2lg" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2012/01/vii-carreira-popular-fin-de-ano.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-48917494486386029362011-12-30T13:17:00.000+01:002011-12-30T13:17:10.148+01:002011-12-30T13:17:10.148+01:00San Silvestre Vallecana, 2011 (2)<a href="http://2.bp.blogspot.com/-F6ys0eIkaKk/Tvl_iukf1AI/AAAAAAAAB3A/bmlR8HmSpyM/s1600/Sansil+V.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="http://2.bp.blogspot.com/-F6ys0eIkaKk/Tvl_iukf1AI/AAAAAAAAB3A/bmlR8HmSpyM/s320/Sansil+V.JPG" width="320" /></a><br /> <br /> Vista de la página web oficial de<a href="http://www.sansilvestrevallecana.com/cms/"> la San Silvestre Vallecana</a>&nbsp;2011.<br /> <br /> Os pongo algunas noticias relacionadas con la Sansil vallecana, alguna muy interesante sobre las posibles plazas para corredores de entre 16 años y &nbsp;menores de 26 años. También comentaros que en la competición femenina puede tener un nivel "olímpico" por las participantes que van a correr, falta alguna confirmación pero pueden estar entre otras: Marta Domínguez,&nbsp;Alessandra Aguilar,&nbsp;Gelete Burka, Yusuf Jamal&nbsp;y&nbsp;Natalia Rodríguez entre otras atletas. ¡Menudo carrerón!<br /> <br /> <div><a href="http://www.as.com/mas-deporte/articulo/pueden-conseguir-dorsal-menores-26/20111226dasdasmas_2/Tes">Aún pueden conseguir un dorsal los menores de 26 años</a><br /> Los atletas mayores de 16 y menores de 26 cuentan todavía con la posibilidad de inscribirse para la próxima San Silvestre Vallecana. Será durante la Feria de Corredor y las plazas son limitadas<br /> <br /> Los atletas menores de 26 años todavía podrán conseguir un dorsal para la San Silvestre Vallecana del próximo sábado 31 de diciembre durante la Feria del Corredor, que se celebra desde este lunes y hasta el viernes.<br /> <br /> Para ello, hay que tener más de 16 años y menos de 26 y acudir a la Feria del Corredor, el lugar por donde todos los participantes deben pasar para recoger su camiseta-dorsal. Allí, pueden acceder a un número limitado de plazas de última hora.<br /> <br /> Tan sólo acudiendo a la estación de Metro de Nuevos Ministerios, en la zona de facturación de la línea 8, entre las 10.00 y las 22.00 horas, y acercándose al mostrador de Incidencias pueden formalizar la inscripción a la carrera por 18 euros si se cuenta con chip propio ChampionChip o 19 euros en caso contrario.<br /> <br /> Allí mismo se podrá recoger la camiseta para participar en la última carrera del año. Es imprescindible llevar el DNI o algún documento oficial que acredite la edad y los menores de 18 años una autorización paterna.<br /> <div>Fuente:&nbsp;as.com</div><div></div><div><div>La San Silvestre, vista a través de sus anécdotas</div><div><a href="http://www.marca.com/2011/12/30/atletismo/1325235043.html?a=1ff8fa9b11a5ec3622454b2e61fc6356&amp;t=1325238494">Historias de una pasión vallecana</a>&nbsp;marca.com</div><div><br /> </div><div>Una Radiografía de la atleta palentina</div><div><a href="http://www.marca.com/2011/12/27/atletismo/1325000852.html">Así es Marta</a>&nbsp;&nbsp;marca.com</div><div>Nuria Fernández disecciona a su amiga, cinco días&nbsp;antes de que Domínguez corra la San Silvestre</div></div><br /> Más Información.<br /> <br /> <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/San_Silvestre_Vallecana">San Silvestre Vallecana</a><br /> <br /> <a href="http://www.marca.com/2011/12/24/atletismo/1324737797.html?a=da68a0f7">Lamdassem, tras la senda del triunfo</a><br /> En la última San Silvestre fue segundo tras perderse.&nbsp;Se desvió del recorrido por un despiste y Tadese lo aprovechó.Ahora tratará de desquitarse antes de su paso al maratón<br /> <br /> <a href="http://www.jessicaaugusto.com/">Jessica Augusto</a><br /> <br /> &nbsp;<a href="http://www.anaburgos.info/">Ana Burgos</a>.<br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/san-silvestre-vallecana.html">San Silvestre Vallecana (1)</a><br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/san-silvestre-vallecana-2.html">San Silvestre Vallecana (2)</a><br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/san-silvestre-vallecana-3.html">San Silvestre Vallecana (3)</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-4891749448638602936?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=YA7YWHGP124:S6rXe3QRnKU:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=YA7YWHGP124:S6rXe3QRnKU:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=YA7YWHGP124:S6rXe3QRnKU:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=YA7YWHGP124:S6rXe3QRnKU:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=YA7YWHGP124:S6rXe3QRnKU:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=YA7YWHGP124:S6rXe3QRnKU:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/YA7YWHGP124" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/san-silvestre-vallecana-2011-2.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-32037454429911488112011-12-30T12:19:00.000+01:002011-12-30T12:19:07.697+01:002011-12-30T12:19:07.697+01:00II San Silvestre de A Coruña (2)<div><div style="text-align: -webkit-auto;"><div style="text-align: left;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-xzw11UO60fo/TtjBGnHPPtI/AAAAAAAAB0g/raVFmWAY9cs/s1600/1321990362869_Q2FydGVsLDEwMS5qcGc%253D_308x430_100Q.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-xzw11UO60fo/TtjBGnHPPtI/AAAAAAAAB0g/raVFmWAY9cs/s320/1321990362869_Q2FydGVsLDEwMS5qcGc%253D_308x430_100Q.jpeg" width="229" /></a></div></div><br /> Cartel oficial de la II edición de la San Silvestre Rialto A Coruña,&nbsp;obra del pintor coruñés Jorge Cabezas.<br /> <br /> <div style="text-align: left;">Ayer me llegó un e-mail de&nbsp;CCNORTE-MYLAPS&nbsp;INFO@multisportsgalicia.com a través de championchipnorte para informarme sobre la recogida del dorsal, la&nbsp;información&nbsp;es válida para todos.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">San Silvestre A Coruña: consulta tu dorsal</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Puedes consultar tu dorsal picando aquí&nbsp;<a href="http://championchipnorte.com/index.php?op=ver_inscrip&amp;cod=603&amp;ini=0&amp;campo=ATLETAAPELLIDOS&amp;orden=ASC">http://championchipnorte.com/index.php?op=ver_inscrip&amp;cod=603&amp;ini=0&amp;campo=ATLETAAPELLIDOS&amp;orden=ASC</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">La retirada de chips y dorsales se realizará por el Club Rialto en las instalaciones de la tienda Decathlon de La Coruña (Carretera Baños de Arteixo) y podrá efectuarse a lo largo de los días:</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">-<b> Jueves 29 de Diciembre </b>de 12:30h a 20:30 h</div><div style="text-align: left;">-<b> Viernes 30 de Diciembre </b>de 12:30h a 20:30h</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">También se podrán retira <b>el sábado 31 de Diciembre en el Pub Rialto</b> (Plaza María Pita nº 2) de 11:00h a 15:00h Todos los participantes en la prueba deberán devolver el chip al terminar la misma, excepto los que lo tengan en propiedad.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Suerte para mañana y disfrutad de la carrera</b>, y para ello hacedlo con sentidiño. Os pongo una serie de consejos que pueden ser útiles, tenéis que pinchar los enlaces.&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.runners.es/Entrenamiento/10-consejos-para-tu-mejor-san-silvestre-i/8267">10 Consejos para tu mejor San Silvestre (I)</a>&nbsp;</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="text-align: left;"><br /> </div></div></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="text-align: left;"><a href="http://www.runners.es/Entrenamiento/10-consejos-para-tu-mejor-san-silvestre-ii/8269">10 Consejos para tu mejor San Silvestre (II)</a></div></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="text-align: left;"><br /> </div></div></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.runners.es/Entrenamiento/10-consejos-para-tu-mejor-san-silvestre-y-iii/8277">10 Consejos para tu mejor San Silvestre (III)</a>&nbsp;runner.es</div><br /> <div><div style="text-align: left;">Más Información:</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/la-ii-san-silvestre-de-coruna-y-la.html">La II San Silvestre de A Coruña y la campaña solidaria a favor de la Cocina Económica.</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/carreras-en-coruna-cross-maraton-san.html">Carreras en A Coruña: cross, maratón, San Silvestre...</a> </div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.sansilvestrecoruna.com/">http://www.sansilvestrecoruna.com/</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.lavozdegalicia.es/coruna/2009/12/31/0003_8201734.htm">La primera San Silvestre coruñesa</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=9332">Correr en Galicia</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.cocinaeconomica.org/">la Cocina Económica</a></div></div><div><div style="text-align: left;"></div></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/5312159978/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="I San Silvestre de A Coruña por dietadeporte, en Flickr"><img alt="I San Silvestre de A Coruña" height="298" src="http://farm6.static.flickr.com/5202/5312159978_e7c209e3b9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;">Foto de la Salida de la I San Silvestre de A Coruña, realizada por Dieta y Deporte&nbsp;(D&amp;D),&nbsp;31 de diciembre de 2010</div></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157625719308162/detail/">138 Fotos de la San Silvestre Coruñesa 2010 (Fotos de D&amp;D)</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.elfuente.com/">Club Atletismo popular Rialto Coruña</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.championchipnorte.com/">champion chip</a></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-3203745442991148811?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=xmGXAO58clo:D0lxC9Fn8Z0:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=xmGXAO58clo:D0lxC9Fn8Z0:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=xmGXAO58clo:D0lxC9Fn8Z0:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=xmGXAO58clo:D0lxC9Fn8Z0:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=xmGXAO58clo:D0lxC9Fn8Z0:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=xmGXAO58clo:D0lxC9Fn8Z0:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/xmGXAO58clo" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/ii-san-silvestre-de-coruna-2.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-18914755357490072622011-12-29T11:57:00.000+01:002011-12-29T11:57:54.301+01:002011-12-29T11:57:54.301+01:00Vanessa Veiga: una madre que transmite el deporte a sus niños<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-bjN0KXM5--0/TuiEpje-lII/AAAAAAAAB1g/U9vFbVj9nVk/s1600/G12P35F5Vanessa+Veiga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-bjN0KXM5--0/TuiEpje-lII/AAAAAAAAB1g/U9vFbVj9nVk/s320/G12P35F5Vanessa+Veiga.jpg" width="183" /></a></div>&nbsp; &nbsp; Foto de Gabriel Utiel, publicada en la Voz de Galicia el 12 de diciembre de 2011<br /> <br /> <div style="text-align: left;">Escribíamos en <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vanessa-veiga-campeona-de-espana-de.html">el post del 14 de diciembre</a> de este año:</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Vanessa Veiga se proclamó campeona de maratón de España el 11 de diciembre y consigue el pasaporte para Londres 2012</b>, previamente había conseguido el campeonato del medio maratón. Lo que la hace singular a nuestra heroína gallega es que dejó el atletismo a los 24 años de edad, cuando dominaba el cross y el medio fondo, nada menos que durante siete años para dedicarlos a su mayor pasión la maternidad y a sus tres hijos...</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Posteriormente el día 20 de diciembre <a href="http://www.marca.com/encuentros/vanessa-veiga/2011/12/20/index.html">contestó en el diario marca a los lectores, a través de una charla</a> a las preguntas que le fueron haciendo los aficionados. Para mí son a destacar dos preguntas una porque corrobora&nbsp;lo que os había mencionado anteriormente, la pasión de madre y el intento de transmitir los valores del deporte, el atletismo en este caso a sus hijos, a mí como padre me parece genial. Y la otra es sobre la escasa participación femenina en las carreras populares, como corredor popular creo que la participación está en aumento y en los próximos años redundará en beneficio de todos, pues directa e indirectamente ayudará a que los niños, los jóvenes ... practiquen más deporte.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Os pongo las dos preguntas, aunque en noticias relacionadas podéis leer el resto de la charla.</div><br /> <div style="font-weight: bold; text-align: left;">¿Qué te hizo volver a la competición?</div><div style="text-align: left;">Buenas tardes a todos y gracias por las preguntas. Las ganas de seguir inculcando a los niños el deporte una vez que Julio dejó la competición.</div><div style="font-weight: bold; text-align: left;"><br /> </div><div style="font-weight: bold; text-align: left;">...¿Qué le dirías a las chicas jóvenes para que se animaran a practicar el atletismo en ruta? Un beso y suerte para Londres.</div><div style="text-align: left;">Pues que además de pasar unos momentos estupendos, te ayuda por salud y por estética para sentirnos nosotras muy bien...</div><div style="font-weight: bold; text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><b>Noticias relacionadas:</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.marca.com/encuentros/vanessa-veiga/2011/12/20/index.html">Vanesa Veiga, campeona de España de maratón</a>&nbsp; marca.com</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vanessa-veiga-campeona-de-espana-de.html">Vanesa Veiga, Campeona de España de maratón</a>&nbsp;(D&amp;D)</div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.tribunasur.es/club-de-lectores/blogs-usuarios/bloggeros/item/1423-vanessa-veiga-a-la-carrera-hacia-marathon.html">Vanessa Veiga, a la carrera hacia Marathon</a>&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.farodevigo.es/deportes/2011/12/12/vanessa-veiga-sella-billete-londres/605221.html">Vanessa Veiga sella su billete para Londres</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.farodevigo.es/deportes/2011/12/12/preparacion-sido-dura-dedicarle-tiempo-hijos/605275.html">"La preparación ha sido muy dura por no poder dedicarle tanto tiempo a mis hijos"</a>&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.campeonas.com/blog/2011/12/11/vanessa-veiga-campeona-de-espana-de-maraton/">Vanessa Veiga, campeona de España de maratón</a>&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.lavozdegalicia.es/deportes/2011/12/11/00031323615778470663966.htm">Vanessa Veiga logra la mínima para correr la maratón olímpica del 2012</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.lavozdegalicia.es/deportes/2011/12/12/0003_201112G12P35992.htm">El logro de quien debía haber sido la sucesora de Julia Vaquero</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.lavozdegalicia.es/deportes/2011/12/12/0003_201112G12P35991.htm">Vanessa Veiga culmina su gesta</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://atletismotoledano.blogspot.com/2011/12/vanessa-veiga-adidas-campeona-de-espana.html">Vanessa Veiga (Adidas), Campeona de España de Maratón</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-1891475535749007262?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=dll_ltRmxKU:ENhL3TN8ABM:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=dll_ltRmxKU:ENhL3TN8ABM:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=dll_ltRmxKU:ENhL3TN8ABM:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=dll_ltRmxKU:ENhL3TN8ABM:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=dll_ltRmxKU:ENhL3TN8ABM:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=dll_ltRmxKU:ENhL3TN8ABM:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/dll_ltRmxKU" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vanessa-veiga-una-madre-que-transmite.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-30532551426534256432011-12-27T11:57:00.000+01:002011-12-27T11:57:15.474+01:002011-12-27T11:57:15.474+01:00San Silvestre Vallecana, 2011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-F6ys0eIkaKk/Tvl_iukf1AI/AAAAAAAAB3A/bmlR8HmSpyM/s1600/Sansil+V.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="http://2.bp.blogspot.com/-F6ys0eIkaKk/Tvl_iukf1AI/AAAAAAAAB3A/bmlR8HmSpyM/s320/Sansil+V.JPG" width="320" /></a></div>Vista de la página web oficial de<a href="http://www.sansilvestrevallecana.com/cms/"> la San Silvestre Vallecana</a>&nbsp;2011.<br /> <br /> Este año se celebra&nbsp;<b>la 34ª edición de la San Silvestre Vallecana</b>, la más famosa y popular de las celebradas el 31 de diciembre, en España y posiblemente de Europa.<br /> <br /> Las inscripciones han sido de récord en cuanto al número de participantes y a la brevedad del tiempo en que se han cubierto el total máximo de participantes. Se agotaron los 36.000 dorsales &nbsp;iniciales en menos de dos días y la organización decidió ampliar en 2.000 inscripciones más, batiendo un nuevo récord.<br /> De los 38.000 corredores, 7.000 de ellos son menores de 26 años. El año pasado la participación femenina estuvo en un 20% &nbsp;(En São Paulo las corredoras representan un 19% este año).<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">&nbsp;</span><br /> <br /> Todo ello a pesar de que se ha aumentado la participación a&nbsp;<b>38.000 participantes</b>, en la Internacional son 1.000 inscritos y para los corredores populares han pasado a ser 37.000 las inscripciones. Nada que ver con la primera participación en 1964 con sólo 57 corredores profesionales.<br /> <br /> Los dorsales o el número de inscripciones se agotaron enseguida, el 17 de noviembre se abrieron las inscripciones y en unas 40 horas ya no había plazas para participar, en menos de dos días. En la edición anterior,&nbsp;<b>la 33ª edición </b>se inscribieron 35.000 corredores, en&nbsp;<b>la 32ª &nbsp;edición&nbsp;</b>se repartieron 30.000 dorsales.<br /> <br /> Todo esto nos indica que está vigente lo que escribíamos en el 2010: "El atletismo en España está en auge (en especial el correr o la práctica del running) y de que goza de buena salud".<br /> <br /> Comentamos que en&nbsp;<b>la primera participación, año de 1964 con 57 corredores profesionales</b>&nbsp;era exclusiva para éstos, el primero en cruzar la meta fue Jesús Hurtado que también ganaría la segunda edición.<br /> <br /> En 1981 hubo un ganador (Alex Halgeesten) y por primera vez una ganadora (Grete Waitz, noruega y plusmarquista de maratón).<b> En 1981 se abre la carrera a la participación femenina</b>. En el 2009 los ganadores fueron los keniatas&nbsp;<a href="http://www.iaaf.org/news/athletes/newsid=52395.html">Moses Ndiema Masai</a>, en la categoría masculina, y<a href="http://www.iaaf.org/athletes/biographies/country=ken/athcode=132800/index.html">&nbsp;Vivian Cheruiyot</a>, en la categoría femenina. En el 2010 los ganadores fueron&nbsp;el eritreo<a href="http://www.iaaf.org/athletes/biographies/country=eri/athcode=189002/index.html"> Tadese</a>&nbsp;en la categoría masculina, y la portuguesa <a href="http://www.jessicaaugusto.com/">Jessica Augusto</a>&nbsp;en la categoría femenina.<br /> <br /> <b>En el año 1978 nace la "San Silvestre Popular"</b>&nbsp;que en esta edición llega a la 34ª San Silvestre Vallecana, la que celebra los 47 años es la<b>&nbsp;San Silvestre Vallecana Internacional.</b><br /> <br /> En <b>la San Silvestre Popular</b> se impusieron en el 2010, por segundo año consecutivo, el marroquí<b> Anuar Dabab</b> y la triatleta madrileña <a href="http://www.anaburgos.info/">Ana Burgos</a>.<br /> <br /> Los 10 Km para los populares se comenzaran a cubrir a partir de las 17:30 h. El horario de salida irá indicado en la pulsera que se entregará al recoger el dorsal. Sigo pensando que tiene que ser una auténtica gozada disfrutar en medio de esa marea humana de corredores, no descarto participar un año de estos.<br /> <br /> <b>Para tener derecho a participar en la Internacional</b>&nbsp;hay que acreditar unos tiempos o marcas, en hombres inferior a 38´ y en mujeres inferior a 45´, o bien en otras pruebas de 10 km disputadas en 2011 o en la edición 33 de la San Silvestre Vallecana.<br /> <br /> La organización de la salida se hace por tiempos o sea por<b>&nbsp;cajones,</b>&nbsp;con lo que se garantiza mayor seguridad si cada uno se pone acorde a su mejor tiempo, va desde menos de 38´, menos de 42´, menos de 45´,etc.<br /> <br /> Si se hace una<b>&nbsp;</b>campaña solidaria de momento no tengo noticias, el año pasado la&nbsp;campaña fue contra el SIDA:&nbsp;<b>Madrid Runs For (RED)</b>. Compra de cordones Nike rojos por 4 euros, para combatir el Sida en África. Se recibe una camiseta-dorsal en el momento de la inscripción.<br /> <br /> <b>Patrocinadores</b>&nbsp;IberCaja y Citröen.<br /> <br /> Inscripciones en las tiendas: el Corte Inglés, Marathínez, Sport Zone y Bikila. Las inscripciones están AGOTADAS.<br /> <br /> <div style="text-align: left;">Colaboradores: Sanitas, FontVella, Gatorade, Metro y VincciHoteles.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Media Partners: Marca y TeleMadrid.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;">Instituciones: Ayuntamiento de Madrid y Comunidad de Madrid.</div><div style="text-align: left;"><br /> </div><b>Más información:</b><br /> <br /> <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/San_Silvestre_Vallecana">San Silvestre Vallecana</a><br /> <br /> <a href="http://www.marca.com/2011/12/24/atletismo/1324737797.html?a=da68a0f7">Lamdassem, tras la senda del triunfo</a><br /> En la última San Silvestre fue segundo tras perderse.&nbsp;Se desvió del recorrido por un despiste y Tadese lo aprovechó.Ahora tratará de desquitarse antes de su paso al maratón<br /> <br /> <a href="http://www.jessicaaugusto.com/">Jessica Augusto</a> <br /> <br /> &nbsp;<a href="http://www.anaburgos.info/">Ana Burgos</a>. <br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/san-silvestre-vallecana.html">San Silvestre Vallecana (1)</a> <br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/san-silvestre-vallecana-2.html">San Silvestre Vallecana (2)</a> <br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/san-silvestre-vallecana-3.html">San Silvestre Vallecana (3)</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-3053255142653425643?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D2zeTKyCW0o:uUay0IeH7jc:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D2zeTKyCW0o:uUay0IeH7jc:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=D2zeTKyCW0o:uUay0IeH7jc:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D2zeTKyCW0o:uUay0IeH7jc:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=D2zeTKyCW0o:uUay0IeH7jc:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=D2zeTKyCW0o:uUay0IeH7jc:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/D2zeTKyCW0o" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/san-silvestre-vallecana-2011.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-67585789335783242102011-12-27T02:33:00.000+01:002011-12-27T02:33:15.093+01:002011-12-27T02:33:15.093+01:00La San Silvestre y/o la Corrida de São Silvestre (2)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-XIgyeY6eC74/Tvkawi4lYVI/AAAAAAAAB20/EAtb1ymo88g/s1600/phoca_thumb_l_foto-2000-028+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-XIgyeY6eC74/Tvkawi4lYVI/AAAAAAAAB20/EAtb1ymo88g/s320/phoca_thumb_l_foto-2000-028+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div><br /> Alice Timbilili, vencedora de la prueba en el año de 2010 y en el 2007.&nbsp;&nbsp;Foto de la página web <a href="http://www.saosilvestre.com.br/">http://www.saosilvestre.com.br</a><br /> <div><br /> </div>Se han agotado los 25.000 dorsales en el último domingo del periodo de inscripción, de la carrera más importante de Brasil:&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/11/la-san-silvestre-yo-la-corrida-de-sao.html">La San Silvestre y/o la Corrida de São Silvestre de S</a><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/11/la-san-silvestre-yo-la-corrida-de-sao.html">ã</a><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/11/la-san-silvestre-yo-la-corrida-de-sao.html">o Paulo</a><br /> <br /> La participación de hombres en la San Silvestre sigue siendo mayoritaría, representan el 81% de las inscripciones.<br /> <br /> Hay gente de todas las edades. El de más edad de los participantes según los organizadores, es un corredor de 92 años, Francisco José Paulino, originario de Mato Grosso do Sul.<br /> <br /> El keniano Martin Lel&nbsp;va a estar presente en la São Silvestre del &nbsp;próximo dia 31, en São Paulo. Es&nbsp;tricampeón del maratón de Londres (años&nbsp;2005, 2007 y 2008) y también conquistó el maratón de Nueva York en el 2003 y en el 2007.<br /> <br /> El nuevo trazado del circuito, es polémico por ser más complicado y más rápido. El año pasado ganó el brasileño Marílson Gomes dos Santos que venció con un tiempo de 44:07, proclamándose tricampeón de la São Silvestre. Para que os hagáis una idea del atleta, decir que fue el ganador del maratón de Nueva York en &nbsp;los años 2006 y 2008. Vamos ver lo que sucede este año, como veis hay gente con mucho nivel.<br /> <br /> La entrega de los kits de participación de la 87ª edição da Corrida &nbsp;Internacional de São Silvestre será efectuada en los dias 28 y 29 de deciembre (desde las 9h às 19h) y en el día 30 (desde las 9h a las 17h). El proceso ocurrirá en el Ibirapuera, en la calle Manoel da Nóbrega, 1361, en los dos gimnasios de entrenamiento. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-pSXr3gm3-3w/TvkBB9lrTYI/AAAAAAAAB2c/e8ndSOp8MAc/s1600/09saosil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-pSXr3gm3-3w/TvkBB9lrTYI/AAAAAAAAB2c/e8ndSOp8MAc/s640/09saosil.jpg" width="337" /></a></div>Plano de la&nbsp;<a href="http://www.saosilvestre.com.br/">La San Silvestre de São Paulo</a>, distancia de 15 Km.&nbsp;Los corredores saldrán del Masp, recorrerán la Avenida Paulista, el estadio de Pacaembu, el monumento de Duque de Caxias y el Teatro Municipal. La bandera a cuadros será de 15 km en el Obelisco, en el parque de Ibirapuera.<br /> <br /> La Carrera Internacional de São Silvestre es una realización y propriedad de la Fundação Cásper Líbero, y está promovida por la Gazeta Esportiva.Net. La Rede Globo de Televisão es socia de la Fundação Cásper Líbero en la organización y transmisión de la prueba. La Organización técnica y entrega de “KITS” serán hechas por empresas especializadas.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-fxF0NEUrhrs/TvkWKkEJbOI/AAAAAAAAB2o/BJRWv6yyRmY/s1600/Kit.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://3.bp.blogspot.com/-fxF0NEUrhrs/TvkWKkEJbOI/AAAAAAAAB2o/BJRWv6yyRmY/s320/Kit.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /> </div>Imagen de la página web&nbsp;&nbsp;<a href="http://www.yescom.com.br/saosilvestre/2011/portugues/index.asp?evento_ID=1252">87ª CORRIDA INTERNACIONAL DE SÃO SILVESTRE - 2011</a>, dónde están los&nbsp;Kit del atleta.<br /> <br /> <div style="text-align: left;">Más información:</div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;"><a href="http://runnersworld.abril.com.br/noticias/marilson-confirma-lutara-pelo-tetra-sao-silvestre-309709_p.shtml">Marílson confirma que lutará pelo tetra da São Silvestre</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.saosilvestre.com.br/">La San Silvestre de São Paulo o Corrida Internacional de São Paulo</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Carrera_de_San_Silvestre">Carrera de San Silvestre</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1sper_L%C3%ADbero">Cásper Libero</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.yescom.com.br/saosilvestre/2011/portugues/index.asp">87ª CORRIDA INTERNACIONAL DE SÃO SILVESTRE - 2011</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.gazetaesportiva.net/">Gazeta Sportiva.Net</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.casperlibero.edu.br/home/">Faculdade Cásper Libero</a></div><div style="text-align: left;"><br /> </div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.fcl.com.br/">Fundaçao Cásper Líbero</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-6758578933578324210?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=TcttRm9cqsI:Sa9-PLV2IiU:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=TcttRm9cqsI:Sa9-PLV2IiU:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=TcttRm9cqsI:Sa9-PLV2IiU:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=TcttRm9cqsI:Sa9-PLV2IiU:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=TcttRm9cqsI:Sa9-PLV2IiU:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=TcttRm9cqsI:Sa9-PLV2IiU:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/TcttRm9cqsI" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/la-san-silvestre-yo-la-corrida-de-sao.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-28786498296084765122011-12-25T23:29:00.001+01:002011-12-25T23:33:07.682+01:002011-12-25T23:33:07.682+01:00La II San Silvestre de A Coruña y la campaña solidaria a favor de la Cocina Económica.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-bVWqNwfWcic/TveOyMXThjI/AAAAAAAAB14/87Yvoj-_B-Y/s1600/404615_274767509239039_100001173773514_690752_1064436983_n+Cocina+Econ%25C3%25B3mica+de+Coru%25C3%25B1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-bVWqNwfWcic/TveOyMXThjI/AAAAAAAAB14/87Yvoj-_B-Y/s320/404615_274767509239039_100001173773514_690752_1064436983_n+Cocina+Econ%25C3%25B3mica+de+Coru%25C3%25B1a.jpg" width="226" /></a></div>Cartel de Deporte y Solidaridad en San Silvestre de Coruña: "Campaña de recogida de alimentos durante la carrera para <a href="http://www.cocinaeconomica.org/">la Cocina Económica.</a>"<br /> <div><br /> </div><div>Como bien sabéis <a href="http://www.rialtocoruna.com/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=154%3Acuenta-atras-para-la-ii-san-silvestre-rialto-a-coruna&amp;catid=1%3Aatletismo&amp;Itemid=57&amp;lang=es">la&nbsp;II San Silvestre Rialto A Coruña</a> fue presentada oficialmente&nbsp;por el Concejal de Deportes Francisco Mourelo.&nbsp;La inscripción se inició el 30 de noviembre y la lista quedó cerrada el 10 de diciembre con 1001 inscripciones (según <a href="http://championchipnorte.com/">championchip norte.com).</a><br /> <br /> He escrito en el post titulado<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/ii-san-silvestre-de-coruna.html">&nbsp;la II San Silvestre de A Coruña</a>&nbsp;que estamos apuntados Quique, MJ (tiene in mente hacer el I maratón de A Coruña)&nbsp;y el que escribe (aclaro a la sansil, no al maratón). También se anotaron: mi primo Pablo, que está comenzando a coger " forma" pues lo vi y fotografié en el<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/i-cross-parque-de-los-menhires-torre-de.html">&nbsp;I Cross Parque de los Menhires</a>, en&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/10/34-carreira-pedestre-popular-de.html">la&nbsp;34 Carreira Pedestre Popular de Santiago</a>&nbsp;entre otras carreras; también se anotó mi primo Luis que por fin&nbsp;desempolvó&nbsp;las zapatillas, &nbsp;y que no ha &nbsp;faltado a ninguna sansil, tanto a &nbsp;la&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2010/12/i-san-silvestre-de-coruna.html">I San Silvestre de A Coruña</a>&nbsp;de 2010 y en la no oficial del 2009.<br /> <br /> Comentar que el año pasado la carrera estuvo ligada a una&nbsp;iniciativa solidaria, fruto de la colaboración de&nbsp;<a href="http://www.intermonoxfam.org/es/page.asp?id=3773">Intermón</a>&nbsp;y&nbsp;<a href="http://www.elfuente.com/">el Club Rialto</a>.&nbsp;Este año el 31 de diciembre durante la celebración de la" II San Silvestre Rialto A Coruña" tendrá lugar otra iniciativa solidaria: "La campaña de recogida de alimentos en favor de <a href="http://www.cocinaeconomica.org/">la Cocina Económica.</a>"<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8CJfQADckfY/TveXgna-JWI/AAAAAAAAB2Q/BTiqr9Uv03Y/s1600/Cocina+Econ%25C3%25B3mica+de+A+Coru%25C3%25B1a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="http://3.bp.blogspot.com/-8CJfQADckfY/TveXgna-JWI/AAAAAAAAB2Q/BTiqr9Uv03Y/s400/Cocina+Econ%25C3%25B3mica+de+A+Coru%25C3%25B1a.JPG" width="400" /></a></div><br /> Página web de la Cocina Económica de A Coruña, institución presente desde hace muchos años. Como ellos muy bien escriben en la página: &nbsp;<b>125 años ayudando a los más necesitados.</b><br /> <br /> Es una institución de la que podemos sentirnos muy contentos y honrados todos los coruñeses, y en estos tiempos de crisis mucho más si cabe. Es una institución muy popular (Como ya la describía Fernández Latorre en 1916) y de profundas raíces en nuestra ciudad.<br /> <br /> La Cocina Económica realiza los 365 días del año cuatro servicios de comedor y todos los días excepto domingos y festivos tres servicios de aseo personal, con sus respectivos horarios...<br /> <br /> Leído en<a href="http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=9332&amp;postdays=0&amp;postorder=asc&amp;start=0"> correrengalicia.org</a>&nbsp;San Silvestre Rialto Coruña:<br /> <i>Coincidiendo con esta carrera un grupo de participantes estamos organizando una recogida de alimentos para la cocina económica de La Coruña.</i><br /> <i>Se realizará antes de la salida de la carrera popular, en un stand cerca de la salida.</i><br /> <i>Sería muy bonito que cada participante aportase su granito de arena para ayudar a los más necesitados. Tras la finalización de la carrera se entregará toda la mercancía a la cocina económica.&nbsp;</i><br /> <i>Contamos con la aprobación y colaboración del club Rialto.</i><br /> <i>Se recomiendan alimentos no perecederos dentro de lo posible para que lo puedan aprovechar cuando estimen más conveniente, tales como arroz, pasta, galletas, café, colacao, latas de conservas, pan integral, chocolate, turrón...</i><br /> <i>La cocina económica también nos ha demandado necesidad de productos de higiene como jabón, cuchillas de afeitar, detergente, espuma de afeitar, lavavajillas, suavizante....</i><br /> <i>Cualquier producto similar creo que será bien recibido para ayudar a esta institución de la que ninguno estamos libres de tener que pasar por allí.&nbsp;</i><i>Gracias a todos.(ordinho)</i><br /> <i><b><br /> </b></i><br /> <div><div style="text-align: left;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-xzw11UO60fo/TtjBGnHPPtI/AAAAAAAAB0g/raVFmWAY9cs/s1600/1321990362869_Q2FydGVsLDEwMS5qcGc%253D_308x430_100Q.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-xzw11UO60fo/TtjBGnHPPtI/AAAAAAAAB0g/raVFmWAY9cs/s320/1321990362869_Q2FydGVsLDEwMS5qcGc%253D_308x430_100Q.jpeg" width="229" /></a></div><br /> </div>Cartel oficial de la II edición de la San Silvestre Rialto A Coruña,&nbsp;obra del pintor coruñés Jorge Cabezas.<br /> <div><br /> </div><div><div style="text-align: left;"><b>Más Información:</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.cocinaeconomica.org/">la Cocina Económica</a> </div></div><div><div style="text-align: left;"><b><br /> </b></div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.sansilvestrecoruna.com/">http://www.sansilvestrecoruna.com/</a></div></div><div><div style="text-align: left;"><br /> </div></div><div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.lavozdegalicia.es/coruna/2009/12/31/0003_8201734.htm">La primera San Silvestre coruñesa</a></div></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/5312159978/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="I San Silvestre de A Coruña por dietadeporte, en Flickr"><img alt="I San Silvestre de A Coruña" height="298" src="http://farm6.static.flickr.com/5202/5312159978_e7c209e3b9.jpg" width="320" /></a></div>Foto de la Salida de la I San Silvestre de A Coruña, realizada por Dieta y Deporte&nbsp;(D&amp;D),&nbsp;31 de diciembre de 2010 <br /> <br /> </div><div><a href="http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=9332">Correr en Galicia</a></div><div><br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157625719308162/detail/">138 Fotos de la San Silvestre Coruñesa 2010 (Fotos de D&amp;D)</a></div><div><br /> </div><div><a href="http://www.elfuente.com/">Club Atletismo popular Rialto Coruña</a></div><div><br /> </div><div><a href="http://www.championchipnorte.com/">champion chip</a></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-2878649829608476512?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=r1JsKNKljPY:1Q2qdVm872U:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=r1JsKNKljPY:1Q2qdVm872U:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=r1JsKNKljPY:1Q2qdVm872U:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=r1JsKNKljPY:1Q2qdVm872U:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=r1JsKNKljPY:1Q2qdVm872U:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=r1JsKNKljPY:1Q2qdVm872U:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/r1JsKNKljPY" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/la-ii-san-silvestre-de-coruna-y-la.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-56681265482963621892011-12-24T20:41:00.001+01:002011-12-24T20:42:50.676+01:002011-12-24T20:42:50.676+01:00Felicitación Navideña 2011-2012 de Dieta y Deporte (D&D)<a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6565380537/" title="Felicitación Navideña 2011-2012 de Dieta y Deporte (D&amp;D) por dietadeporte, en Flickr"><img alt="Felicitación Navideña 2011-2012 de Dieta y Deporte (D&amp;D)" height="375" src="http://farm8.staticflickr.com/7001/6565380537_76307664f3.jpg" width="500" /></a><br /> Foto realizada el 24 de diciembre de 2011 por Dieta y Deporte (D&amp;D).<br /> <br /> Desear una Feliz Navidad a todos, y en especial a los que visitan el blog Dieta y Deporte (D&amp;D), y como no a los que tienen la curiosidad de ver las fotos en flickr.<br /> <br /> <b>FELIZ NAVIDAD</b><br /> <b>BÓ NADAL</b><br /> <b>BON NADAL</b><br /> <b>ZORIONAK ETA</b><br /> <b>MERRY CHRISTMAS</b><br /> <b>BUON NATALE</b><br /> <b>JOYEUX NOÉL</b><br /> <b>FRÖHLICHE WEIHNACHTEN</b><br /> <br /> <b>Recordar una serie de consejos tanto para hacer </b><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2008/12/consejos-para-comer-saludable-en.html">una dieta saludable</a> y pasarlo bien en la mesa, sin aumentar peso de más, tarea difícil en estos días, <b>así como para</b><a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2009/01/el-fro-tambin-se-combate-con-2.html"> combatir el frío con alimentos, bebidas, ropa...</a>(Si se viaja hay que tomar ciertas precauciones...). Todo ello fue posteado en los enlaces que os pongo de Dieta y Deporte.<br /> <br /> Desear de todo corazón que vengan momentos mejores para todos.<br /> <br /> Y recordar que lo importante es disfrutar de la familia y de los amigos (sé que echamos en falta siempre a algún miembro de la misma o a los amigos que por motivos de trabajo, viajes...o porque se nos ha ido en el último año, es la otra cara de la navidad...La vida sigue). Lo importante para disfrutar de la navidad es verla sobre todo con los ojitos de un niño, sin maldad, con inocencia, con sorpresa, con esperanza, de un modo sencillo...<br /> <br /> Os deseamos mi familia y yo que Papá Noel os traiga un Trineo cargado de ilusiones, de bonanza y Felices Fiestas para todos.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-5668126548296362189?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=G5cq4GS4gNY:6wiZZ9Tpqu8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=G5cq4GS4gNY:6wiZZ9Tpqu8:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=G5cq4GS4gNY:6wiZZ9Tpqu8:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=G5cq4GS4gNY:6wiZZ9Tpqu8:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=G5cq4GS4gNY:6wiZZ9Tpqu8:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=G5cq4GS4gNY:6wiZZ9Tpqu8:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/G5cq4GS4gNY" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com2http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/felicitacion-navidena-2011-2012-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-27106855631584165402011-12-21T10:16:00.002+01:002012-01-01T20:13:20.525+01:002012-01-01T20:13:20.525+01:00VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-MugardosLos ayuntamientos de&nbsp;<a href="http://www.concellodeares.com/">Ares</a>&nbsp;y de<a href="http://concellodemugardos.org/">&nbsp;Mugardos</a>, a través de sus respectivas áreas de Deportes, organizan un año más la tradicional&nbsp;<b>Carreira de Fin de Ano</b>, que en esta ocasión tendrá como punto de salida y llegada el municipio de Mugardos. La cita deportiva, que en cada edición congrega a más de cuatrocientos corredores.<br /> <br /> Se desarrollará el sábado, día 31 del presente mes de diciembre desde las once de la mañana. Los atletas que tengan "fuelle" y ganas podrán participar por la tarde en <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/ii-san-silvestre-de-coruna.html">la II San Silvestre de A Coruña</a>, que es a las diecisiete horas de la tarde.<br /> <br /> Recorrido: Mugardos-Ares-Mugardos, 10 km.<br /> <br /> Salida: a las 11.00 horas, del pabellón municipal del Cristo en Mugardos<br /> <br /> A las 10:50 horas habrá una concentración previa a la salida de la prueba: en el Pavillón polideportivo do Cristo concello de Mugardos, en la rúa do Cristo está la salida dirigiéndose hacia la rúa Alta, por la que se desciende la rúa de San Telmo, Avd.de Galicia, rúa María, para luego de un pequeño giro en la Avd. de Galicia tomar la rúa dos Corzás dirección Ares, se entra en la villa de Ares por la Avd de Mugardos hasta el Paseo marítimo donde se gira a la izquierda,en este punto habrá un avituallamiento líquido, rúa do Mazote llegamos de nuevo a la Avd. de Mugardos dirección Mugardos por la AC 130 hasta el cruce dos Catro camiños en Mugardos donde se entra en la rúa do Cristo para finalizar la prueba frente al Polideportivo municipal de Mugardos.<br /> <br /> Tiempo máximo de control de la llegada 55 min. luego de la salida. Avituallamiento sólido y líquido para todas las personas participantes al llegar a la meta. El tiempo estimado de la prueba es de entre 30 min. y 55 minutos.<br /> <br /> Requisitos: &nbsp;Tener cumplidos los 14 años<br /> <br /> Inscripciones: Hasta el 28 de diciembre en la página <a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/">www.fgatletismo.es/ferrol/</a><br /> <br /> Información: Ares 981 448 057, Mugardos 981 470 338; ext. 3<br /> <br /> Debido al carácter popular de la prueba no habrá clasificación por categorías ni premios a los participantes. Al final de la prueba se sortearán diferentes regalos entre las/los participantes que finalicen la prueba:&nbsp;cestas de navidad y cinco abonos gratis para acceder al complejo acuático do Castro. Además los organizadores entregarán gorros de Papá Noel a los participantes, aportando una nota de humor a esta prueba.<br /> <br /> Organiza:<br /> <br /> - Concellarías de Deportes dos concellos de Ares e Mugardos<br /> <br /> - <a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/?p=973">Delegación de Ferrol da Federación Galega de Atletismo</a><br /> <br /> <a href="http://www.atletismogalego.com/rg311211.pdf">Reglamento de la prueba </a>&nbsp;.pdf<br /> <br /> Inscripción: <a href="http://www.fgatletismo.es/ferrol/?page_id=956">&nbsp;FGatletismo.es/Ferrol</a><br /> <br /> Retirada de los dorsales en el &nbsp;mismo &nbsp;Pabellón polideportivo del Cristo en Mugardos, &nbsp;desde las 9:15 hasta<br /> 10:45 del día de la prueba.<br /> <br /> <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0AnqNCbGPApeYdHh5WHh0VmpMOWFhb1N6d3pJeDVYQVE&amp;output=html">Inscritos</a><br /> <br /> <a href="http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=9597">Foro sobre&nbsp;VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos</a> &nbsp;correrengalicia.org<br /> <br /> <a href="http://www.atletismogalego.com/rg311211.pdf">Información sobre la carrera en galego</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-2710685563158416540?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=UE-5NCQNQpM:7Za3cXxcff4:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=UE-5NCQNQpM:7Za3cXxcff4:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=UE-5NCQNQpM:7Za3cXxcff4:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=UE-5NCQNQpM:7Za3cXxcff4:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=UE-5NCQNQpM:7Za3cXxcff4:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=UE-5NCQNQpM:7Za3cXxcff4:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/UE-5NCQNQpM" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vii-carreira-popular-fin-de-ano.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-70257769331990172592011-12-18T09:36:00.001+01:002011-12-18T09:42:56.148+01:002011-12-18T09:42:56.148+01:00La obesidad nunca duerme: recomendaciones básicas para evitar la obesidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mdDgOqWD0vc/Tu2DUDM1bCI/AAAAAAAAB1s/szuhH7WFIQM/s1600/La+Obesidad+nunca+duerme.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="http://2.bp.blogspot.com/-mdDgOqWD0vc/Tu2DUDM1bCI/AAAAAAAAB1s/szuhH7WFIQM/s320/La+Obesidad+nunca+duerme.JPG" width="320" /></a></div><br /> Con el título mencionado el pasado 14 de diciembre de 2011 se celebró <b>el XVI Día Nacional de la persona obesa. </b>Auspiciado por las sociedades científicas:<br /> <b></b><br /> <a href="http://www.seedo.es/">La SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad)</a>&nbsp;y&nbsp;<a href="http://www.seen.es/">la SEEN (Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición).</a> <br /> <br /> En la presentación hay un resumen de las recomendaciones para evitar la obesidad, que pasamos a comentar y repasar.<br /> <br /> <div class="MsoNormal"><b>Recomendaciones básicas para evitar la obesidad:</b></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><b>Primera recomendación:</b></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">No saltarse ninguna comida, lo más típico es saltarnos el desayuno bien por falta de tiempo (quizás se debería decir tiempo mal gestionado), por prisas (disculpa: no me da tiempo), o no me sienta bien.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Hay que pensar que desayunar por ejemplo ayuda a mejorar el rendimiento tanto intelectual como físico, además de ayudar a no engordar.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><b>Segunda recomendación:</b></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Tener una alimentación variada y equilibrada, o sea alimentación sana, natural y equilibrada como he explicado en<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2008/09/aprender-comer.html"> aprender a comer</a>(2008).&nbsp;Basada en frutas, vegetales, cereales, legumbres, frutos secos, pescados, carnes y lácteos... Dando así cabida a todo tipo de alimentos. Sin abusar de ellos, ni omitirlos.</div><div class="MsoNormal"><b><br /> </b></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><b>Tercera recomendación:</b></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Consumir cinco raciones de frutas y verduras todos los días.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">En la actualización de 2011 de<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/10/nueva-piramide-de-la-dieta-mediterranea.html"> la Nueva Pirámide de la Dieta Mediterránea</a> se comenta lo siguiente: &nbsp;</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Las verduras: deberían estar presentes tanto en la comida como en la cena. Y las frutas: una o dos raciones por comida.&nbsp;</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><b>Cuarta recomendación:</b></div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.blogger.com/goog_563485292"><br /> </a></div><div class="MsoNormal">Evitar las grasas saturadas y los alimentos y bebidas ricos en azúcares.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Las grasas saturadas se deben limitar al 10% de las calorías y se encuentran en productos de origen animal como la mantequilla, el queso, la leche, los helados y la carne. Estas grasas también se encuentran en algunos productos de origen vegetal, como el aceite de coco, el aceite de palma...Aumentan el colesterol LDL o "malo".</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">El aceite de oliva,&nbsp;&nbsp;el pescado y el marisco son fuentes de grasas saludables. </div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.blogger.com/goog_563485292"><br /> </a></div><div class="MsoNormal">Los zumos de fruta azucarados y los refrescos azucarados se deberían consumir en pequeñas cantidades y sólo de vez en cuando.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><b>Quinta recomendación:</b> </div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal">Realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Según el doctor Pedro José Benito, profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte e investigador principal del<a href="http://www.upm.es/sfs/INEF/Investigadores/I+D/proy_04.pdf"> Programa de Nutrición y Actividad Física para el tratamiento de la Obesidad (Pronaf)</a>: En la actualidad<b> la población española es "eminentemente sedentaria", ya que sólo un 43% realiza actividad física de forma regular. </b>Consecuencia de esto <a href="http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/12/16/nutricion/1324058653.html">España ya supera a EEUU en obesidad infantil</a>.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"><b>Sexta recomendación:</b></div><div class="MsoNormal"><b><br /> </b></div><div class="MsoNormal">Dormir al menos 8 horas diarias, esta recomendación es quizás la más innovadora.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal">Se considera un tiempo “normal” de sueño<b> dormir al menos 8 horas al día</b>. Hablamos de falta de sueño, o tiempo de sueño insuficiente, cuando las horas de sueño son 5 o menos. Debe tenerse en cuenta que cuando nos preguntan sobreestimamos nuestro tiempo de sueño en aproximadamente 1 hora.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Numerosos estudios sugieren una estrecha relación entre las horas de sueño y la presencia de obesidad en niños, adultos y gente mayor. Actualmente se considera que en los niños, dormir 5 o menos horas casi duplica el riesgo de ser un adulto obeso.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Dormir sólo entre 5 y 6 horas diarias, en comparación con dormir 8 o más horas, se asocia no solo con mayor obesidad, sino también con un riesgo dos veces mayor de desarrollar una diabetes, así como con una mayor prevalencia de hipertensión arterial. Sin embargo, el principal factor de riesgo se asocia con la <b>somnolencia </b>durante todo el día y <b>el mayor riesgo de accidentes de tráfico.</b></div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Dormir al menos 8 horas diarias es una más de las actitudes que deben adoptarse para intentar conseguir y mantener un peso adecuado.</div><div class="MsoNormal">Recientemente se ha comunicado, por primera vez, que un aumento en el número de horas de sueño modifica el peso corporal. En concreto, durante un periodo de 6 años, aumentar las horas de sueño de 6 o menos hasta 7-8 horas, se acompaña de un menor aumento del Índice de Masa Corporal y de una menor acumulación de grasa corporal.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Además, una siesta de 15-20 minutos es tan efectiva en mantenernos alerta a lo largo del día como una hora más de sueño. Sin embargo, no hay ninguna evidencia científica que avale que la siesta también puede ayudarnos a mantener el peso.</div><div class="MsoNormal"><br /> </div><div class="MsoNormal">Una sola hora de diferencia en la duración del sueño por sí sola es capaz de poner en marcha mecanismos que nos ayudarán a mantener nuestro peso. Entre ellos cabe destacar el papel de dos hormonas relacionadas con el apetito y que se modifican con las horas de sueño como son <b>la leptina, que inhibe la sensación de hambre, y la ghrelina, que estimula el apetito.</b> Pues bien, a menor tiempo de sueño, las concentraciones de leptina disminuyen y aumentan las de ghrelina. Es decir, cuanto menos dormimos más queremos comer.</div><br /> <b>Más Información:</b><br /> <br /> <a href="http://www.seedo.es/">La SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad)</a> <br /> <br /> <a href="http://www.seen.es/">La SEEN (Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición)</a><br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/10/nueva-piramide-de-la-dieta-mediterranea.html">Nueva Pirámide de la Dieta Mediterránea, 2011</a> <br /> <br /> <a href="http://www.fundaciondiabetes.org/adjuntos/07_2011%5Cv001.pdf">Los niños de ocho años presentan "síndromes&nbsp;metabólicos" propios de adultos</a>&nbsp;&nbsp;fundaciondiabetes.org<br /> <br /> <a href="http://www.upm.es/sfs/INEF/Investigadores/I+D/proy_04.pdf">Programa de Nutrición y Actividad Física para el tratamiento de la Obesidad &nbsp;o PRONAF</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-7025776933199017259?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Wun7Qvh6WOo:pF-8H_LjFtc:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Wun7Qvh6WOo:pF-8H_LjFtc:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=Wun7Qvh6WOo:pF-8H_LjFtc:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Wun7Qvh6WOo:pF-8H_LjFtc:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=Wun7Qvh6WOo:pF-8H_LjFtc:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=Wun7Qvh6WOo:pF-8H_LjFtc:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/Wun7Qvh6WOo" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com2http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/la-obesidad-nunca-duerme.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-86620929184306500102011-12-16T12:42:00.000+01:002011-12-16T12:42:37.549+01:002011-12-16T12:42:37.549+01:00La dieta mediterránea está en situación de SOS nutricional.<a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/4530765268/" title="Arroz con bogavante (1) por dietadeporte, en Flickr"><img alt="Arroz con bogavante (1)" height="300" src="http://farm5.static.flickr.com/4001/4530765268_a56c11f946.jpg" width="400" /></a><br /> Realizada la foto el 13 de junio de 2009 y cocinada también por Dieta y Deporte ese día: Arroz con bogavante.<br /> <div><br /> </div>La dieta mediterránea está en situación de SOS nutricional.<br /> <br /> Esta es la principal conclusión del análisis de los patrones nutricionales en los países de la cuenca del Mediterráneo.<br /> <br /> Los ponentes y expertos en nutrición que debatieron en noviembre de 2010, en unas jornadas dedicadas a la dieta mediterránea organizadas por el Instituto Pascual.<br /> <br /> Como respuesta a esto se realizó un libro coordinado por los profesores de Nutrición de <a href="http://www.uspceu.com/">la Universidad CEU San Pablo (Madrid)</a>, Gregorio Varela y Elena Alonso, y por la profesora de Nutrición de la Universidad <a href="http://www.uchceu.es/">CEU Cardenal Herrera (Valencia)</a>, Dolores Silvestre.<br /> <br /> El libro se presentó el 14 de diciembre en la sede de la Asociación de la Prensa de Madrid (C/ Juan Bravo 6), con el apoyo del<a href="http://www.institutotomaspascual.es/"> Instituto Tomás Pascual Sanz </a>para la Nutrición y la Salud y la Universidad CEU San Pablo.<br /> <br /> El estilo de vida que llevamos es un indicador de salud. De todos los factores de riesgo modificables el más destacado es la alimentación. Se da la circunstancia que en España disponemos de los mejores productos y una excelente gastronomía, sin embargo no tenemos la mejor nutrición. ¿Motivos? Quizás últimamente nos apartamos del patrón de la dieta mediterránea por nuestro estilo de vida: los horarios laborales, las prisas, la ansiedad y el estrés, la cocina precocinada, la mayor facilidad para el acceso a los alimentos y trabajos de menos esfuerzo físico, entre otros.<br /> <br /> Habría que sumar la economía que nos trae a todos en jaque por la incertidumbre...Por lo que hay que buscar alimentos más asequibles a nuestro poder adquisitivo: alimentos locales, de temporada, frescos...La dieta mediterránea es necesaria y es posible en estos tiempos de crisis pues hay que recordar que los buenos hábitos alimentarios hay que mantenerlos toda la vida, además de la actividad física diaria y respetar las horas de sueño.<br /> <br /> El presidente del Instituto Tomás Pascual, Ricardo Martí Fuxá, ha recordado que<a href="http://www.blogger.com/"><span id="goog_1661768025"></span> la dieta juega un papel fundamental para la salud y ha afirmado que en España nunca hasta ahora había habido una tasa tan alta de obesidad y sobrepeso.<span id="goog_1661768026"></span></a><br /> <br /> Noticias relacionadas.<br /> <br /> <a href="http://onceu.es/universidad/4798/%C2%BFEs-posible-la-dieta-mediterr%C3%A1nea-en-el-siglo-XXI%3F">¿Es posible la dieta mediterránea en el siglo XXI?</a><br /> <br /> <a href="http://ecoaula.eleconomista.es/campus/noticias/3598567/12/11/-Es-posible-hoy-la-dieta-Mediterranea-La-respuesta-en-un-libro-que-presenta-manana-la-Catedra-Tomas-Pascual-Sanz-Universidad-CEU-San-Pablo.html">¿Es posible hoy la dieta Mediterránea? La respuesta, en un libro que presenta mañana la Cátedra Tomás Pascual Sanz - Universidad CEU San Pablo</a><br /> <br /> <a href="http://noticias.lainformacion.com/salud/dieta/la-dieta-mediterranea-un-patrimonio-cultural-de-la-humanidad-en-sos_qJP8bARiVckj27oCK8nsq2/">La dieta mediterránea, un Patrimonio Cultural de la Humanidad en "SOS</a><br /> <br /> <a href="http://www.institutotomaspascual.es/categoria/default.asp?N=3&amp;org=Dieta%20Mediterr%E1nea&amp;x=5">Instituto Pascual</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-8662092918430650010?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=f29h_GMd3jg:kueUpSLBWco:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=f29h_GMd3jg:kueUpSLBWco:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=f29h_GMd3jg:kueUpSLBWco:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=f29h_GMd3jg:kueUpSLBWco:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=f29h_GMd3jg:kueUpSLBWco:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=f29h_GMd3jg:kueUpSLBWco:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/f29h_GMd3jg" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/la-dieta-mediterranea-esta-en-situacion.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-18043513127384311112011-12-15T00:39:00.000+01:002011-12-15T00:39:02.138+01:002011-12-15T00:39:02.138+01:00Fotos del I Cross Parque de los MenhiresDoscientas fotos realizadas por Dieta y Deporte (D&amp;D) sobre&nbsp;<a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/i-cross-parque-de-los-menhires-torre-de.html">el I Cross Parque de los Menhires</a>&nbsp;en el entorno de la Torre de Hércules. Se hicieron a lo largo de la mañana del sábado 3 de diciembre&nbsp;durante&nbsp;las carreras, siendo los clubes&nbsp;<a href="http://www.riazoratletismo.com/">Riazor Coruña</a>&nbsp;y&nbsp;<a href="http://clubmarinedaatletico.blogspot.com/2011/11/i-cross-parque-de-los-menhires.html">Marineda Atlético</a>&nbsp;los organizadores del cross, que contaron con la colaboración del&nbsp;<a href="http://www.coruna.es/">Ayuntamiento de A Coruña</a>,&nbsp;<a href="http://www.atletismogalego.org/">&nbsp;la&nbsp;Federación Gallega de Atletismo</a>, Atmosfera Sport y Gadisa.<br /> <br /> Las fotos se pueden ver pinchando el siguiente link:<br /> <div class="" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157628266890729/detail/">http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157628266890729/detail/</a><br /> &nbsp;o si no pinchando dentro de las propias fotos que se ponen en este post y se va directamente al álbum.<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6476874683/" title="IMG_2644a por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_2644a" height="300" src="http://farm8.staticflickr.com/7172/6476874683_026d1ea53b.jpg" width="400" /></a><br /> I Cross Parque de los Menhires: carrera femenina, al poco de dar la salida.</div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br /> </div><div><a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6449762853/" title="IMG_2710 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_2710" height="266" src="http://farm8.staticflickr.com/7019/6449762853_e37fa41d3d.jpg" width="400" /></a><br /> I Cross Parque de los Menhires: carrera masculina, al poco de dar la salida.<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6485578867/" title="IMG_2821a por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_2821a" height="400" src="http://farm8.staticflickr.com/7003/6485578867_a1ed211614.jpg" width="371" /></a><br /> Juan Pena Holguin destacado y en solitario completando la primera vuelta al circuito.<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6451440725/" title="IMG_2718 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_2718" height="266" src="http://farm8.staticflickr.com/7172/6451440725_53d65055f5.jpg" width="400" /></a><br /> Parte de la secuencia de la salida del Primer Cross Parque de los Menhires<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6454566343/" title="IMG_2736 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_2736" height="266" src="http://farm8.staticflickr.com/7141/6454566343_e16db9be6e.jpg" width="400" /></a><br /> Juan Pena Holguin destacado y en solitario completando la primera vuelta al circuito.<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6468669545/" title="IMG_2775 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_2775" height="266" src="http://farm8.staticflickr.com/7024/6468669545_ba0edcaf49.jpg" width="400" /></a><br /> Acabando una de las vueltas, de las cuatro que constaba el cross para los hombres.<br /> <br /> <a href="http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/6493826737/" title="IMG_3062 por dietadeporte, en Flickr"><img alt="IMG_3062" height="266" src="http://farm8.staticflickr.com/7162/6493826737_90e7597e80.jpg" width="400" /></a><br /> El Sr. Alcade de A Coruña charlando animosamente con gente de la Federación Galega de Atletismo.<br /> ¿Qué tal si probara a participar?<br /> <br /> Noticias relacionadas:<br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/carreras-en-coruna-cross-maraton-san.html">Carreras en A Coruña: cross, maratón, San Silvestre...</a><br /> <br /> <a href="http://www.riazoratletismo.com/">Riazor Coruña</a><br /> <br /> <a href="http://clubmarinedaatletico.blogspot.com/">Marineda Atlético</a><br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/i-cross-parque-de-los-menhires-torre-de.html">I Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña)</a><br /> <br /> <a href="http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/i-cross-parque-de-los-menhires-torre-de_08.html">I Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña): 2</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-1804351312738431111?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=JAhQAHjVWKI:YgWkdg56Dn8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=JAhQAHjVWKI:YgWkdg56Dn8:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=JAhQAHjVWKI:YgWkdg56Dn8:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=JAhQAHjVWKI:YgWkdg56Dn8:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=JAhQAHjVWKI:YgWkdg56Dn8:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=JAhQAHjVWKI:YgWkdg56Dn8:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/JAhQAHjVWKI" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/fotos-del-i-cross-parque-de-los.htmltag:blogger.com,1999:blog-1259671952397370252.post-65026818541139117552011-12-14T13:00:00.000+01:002011-12-14T13:00:23.688+01:002011-12-14T13:00:23.688+01:00Vanessa Veiga, Campeona de España de Maratón<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-bjN0KXM5--0/TuiEpje-lII/AAAAAAAAB1g/U9vFbVj9nVk/s1600/G12P35F5Vanessa+Veiga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-bjN0KXM5--0/TuiEpje-lII/AAAAAAAAB1g/U9vFbVj9nVk/s320/G12P35F5Vanessa+Veiga.jpg" width="183" /></a></div>&nbsp; &nbsp; Foto de Gabriel Utiel, publicada en la Voz de Galicia el 12 de diciembre de 2011<br /> <br /> Vanessa Veiga se proclamó campeona de maratón de España el 11 de diciembre y consigue el pasaporte para Londres 2012, previamente había conseguido el campeonato del medio maratón. Lo que la hace singular a nuestra heroína gallega es que dejó el atletismo a los 24 años de edad, cuando dominaba el cross y el medio fondo, nada menos que durante siete años para dedicarlos a su mayor pasión la maternidad y a sus tres hijos.<br /> <br /> Su vuelta a las pistas fue animada por su mejor aliado Julio Rey, su marido y atleta maratoniano (actual plusmarquista), entrenada por él y posteriormente por su suegro. Lo que peor llevó durante el entrenamiento además de los sacrificios propios del atletismo, lo refiere en la siguiente frase:&nbsp;&nbsp;<a href="http://www.farodevigo.es/deportes/2011/12/12/preparacion-sido-dura-dedicarle-tiempo-hijos/605275.html">"La preparación ha sido muy dura por no poder dedicarle tanto tiempo a mis hijos"</a>, esto creo que &nbsp;define muy bien a Vanessa.<br /> <br /> Alfonso Ortega, antiguo preparador de Vanessa cree que parte de su triunfo se debe a su gran técnica, que le facilitó su reincorporación al atletismo de élite.<br /> <br /> ¡Suerte en Londres 2012!<br /> <br /> <b>Noticias relacionadas:</b><br /> <br /> <a href="http://www.tribunasur.es/club-de-lectores/blogs-usuarios/bloggeros/item/1423-vanessa-veiga-a-la-carrera-hacia-marathon.html">Vanessa Veiga, a la carrera hacia Marathon</a>&nbsp;&nbsp;tribunasur.es<br /> <br /> Campeona de España cross junior y de 3000ml (1998)<br /> Campeona de España cross promesa y de 10000ml (2000)<br /> 5ª en el Campeonato de Europa sub-23 en 10000ml.<br /> 88ª en Campeonato del Mundo de Cross corto (2000)<br /> 91ª en Campeonato del Mundo de Cross corto (2002)<br /> 3ª en Campeonato de España 10000 (2010)<br /> 4ª en Campeonato de España 10000 (2011)<br /> 2ª en Campeonato de España de 10000 en ruta (2011)<br /> Campeona de España de Media Maratón (2011)<br /> <br /> <a href="http://www.farodevigo.es/deportes/2011/12/12/vanessa-veiga-sella-billete-londres/605221.html">Vanessa Veiga sella su billete para Londres</a><br /> La atleta de Gondomar se proclama campeona de España en Castellón y logra la mínima olímpica<br /> <br /> <a href="http://www.farodevigo.es/deportes/2011/12/12/preparacion-sido-dura-dedicarle-tiempo-hijos/605275.html">"La preparación ha sido muy dura por no poder dedicarle tanto tiempo a mis hijos"</a>&nbsp;&nbsp;farodevigo.es<br /> <br /> <a href="http://www.campeonas.com/blog/2011/12/11/vanessa-veiga-campeona-de-espana-de-maraton/">Vanessa Veiga, campeona de España de maratón</a> &nbsp;campeonas.com/blog<br /> <br /> <a href="http://www.lavozdegalicia.es/deportes/2011/12/11/00031323615778470663966.htm">Vanessa Veiga logra la mínima para correr la maratón olímpica del 2012</a><br /> La atleta gallega vence en Castellón la primera maratón de su carrera y se clasifica para los Juegos de Londres.<br /> <br /> <a href="http://www.lavozdegalicia.es/deportes/2011/12/12/0003_201112G12P35992.htm">El logro de quien debía haber sido la sucesora de Julia Vaquero</a><br /> <br /> <a href="http://www.lavozdegalicia.es/deportes/2011/12/12/0003_201112G12P35991.htm">Vanessa Veiga culmina su gesta</a><br /> La gallega, madre de tres hijos y que dejó la competición durante siete años, conquista el nacional de maratón y la mínima para Londres &nbsp; &nbsp;lavozdegalicia.es<br /> <br /> <a href="http://atletismotoledano.blogspot.com/2011/12/vanessa-veiga-adidas-campeona-de-espana.html">Vanessa Veiga (Adidas), Campeona de España de Maratón</a> &nbsp;&nbsp;atletismotoledano.blogspot.com<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1259671952397370252-6502681854113911755?l=dietaydeporte.blogspot.com' alt='' /></div><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=amIyH9rjuBM:lzVMlPtIrwM:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=amIyH9rjuBM:lzVMlPtIrwM:-BTjWOF_DHI"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=amIyH9rjuBM:lzVMlPtIrwM:-BTjWOF_DHI" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=amIyH9rjuBM:lzVMlPtIrwM:F7zBnMyn0Lo"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?i=amIyH9rjuBM:lzVMlPtIrwM:F7zBnMyn0Lo" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?a=amIyH9rjuBM:lzVMlPtIrwM:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/DietaDeporte?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/DietaDeporte/~4/amIyH9rjuBM" height="1" width="1"/>dieta.deportehttp://www.blogger.com/profile/05697347255297453293noreply@blogger.com0http://dietaydeporte.blogspot.com/2011/12/vanessa-veiga-campeona-de-espana-de.html