http://www.dietagratis.com Il sito italiano sulla dieta Sat, 04 Jul 2009 11:49:13 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UAM9VdwZRhzsVb0AiXJbE5cpQ0A/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UAM9VdwZRhzsVb0AiXJbE5cpQ0A/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UAM9VdwZRhzsVb0AiXJbE5cpQ0A/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UAM9VdwZRhzsVb0AiXJbE5cpQ0A/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>Per il successo di una dieta, oltre alla scelta e alla quantità degli alimenti, è basilare adottare quotidianamente un comportamento alimentare corretto: il segreto per dimagrire è imparare a mangiare sano, diventando consapevoli dei cibi che si introducono nell'organismo. Ecco le regole che non vanno mai dimenticate: limita il consumo di dolciumi ... http://www.dietagratis.com/perdere-peso-8-regole-sempre-valide.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZjUKIrV7tjK0xa24hqI6fmCbouQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZjUKIrV7tjK0xa24hqI6fmCbouQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZjUKIrV7tjK0xa24hqI6fmCbouQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZjUKIrV7tjK0xa24hqI6fmCbouQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>Apporta 180 kcal a porzione; un piatto fresco e leggero ideale per le serate estive. INGREDIENTI per 4 persone - 200 g di polpa di pesce - 1 patata lessa - 10 g di prezzemolo - 10 g di timo - 1 uovo - 2 cespi di insalata belga - 50 g di rucola - 1 peperone rosso - 2 ... http://www.dietagratis.com/insalata-mista-con-polpette-di-pesce.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qvJ3BNMrCMYozOfpbTsvXgUMkE4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qvJ3BNMrCMYozOfpbTsvXgUMkE4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qvJ3BNMrCMYozOfpbTsvXgUMkE4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qvJ3BNMrCMYozOfpbTsvXgUMkE4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>E' tempo di vacanza, sole e tintarelle! A mettere a disagio molte donne sulla spiaggia è la cellulite: un problema molto diffuso nel mondo femminile che, se trascurato, nel tempo, genera problemi non solo a livello estetico. Il mare, oltre ad essere un luogo ideale per rilassarsi, è anche una vera ... http://www.dietagratis.com/combatti-la-cellulite-in-vacanza.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-m0vboGYRAyw-1XhLQc2k8ZiiFE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-m0vboGYRAyw-1XhLQc2k8ZiiFE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-m0vboGYRAyw-1XhLQc2k8ZiiFE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-m0vboGYRAyw-1XhLQc2k8ZiiFE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>Yamamay lancia la nuova collezione Yamamay Sport, che comprende costumi per il nuoto, abiti e accessori per la pallavolo, la vela e l'offshore, pensati per lui e per lei. Una collezione realizzata principalmente in seguito all'esperienza maturata nel settore; a differenza dei costumi da mare, gli articoli della nuova serie sono ... http://www.dietagratis.com/la-collezione-yamamay-sport.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ya0FqlIRcNvKNS3Wvxw-h1RxoqU/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ya0FqlIRcNvKNS3Wvxw-h1RxoqU/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ya0FqlIRcNvKNS3Wvxw-h1RxoqU/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ya0FqlIRcNvKNS3Wvxw-h1RxoqU/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>Il fico è un albero amante del sole, tipico delle regioni meridionali, i cui frutti giungono sulle nostre tavole, spesso senza conoscerli a fondo; scopri le sue proprietà nutritive e i suoi benefici per la salute. Le varietà di fico coltivate in Italia sono tantissime: dai fichi bianchi, con la buccia ... http://www.dietagratis.com/fico-i-benefici-per-la-salute.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oFEOv8YF4DG-Cm86XmsNqyYods8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oFEOv8YF4DG-Cm86XmsNqyYods8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oFEOv8YF4DG-Cm86XmsNqyYods8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oFEOv8YF4DG-Cm86XmsNqyYods8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>Lo strudel, dolce tipico della cucina austriaca e tirolese, in versione light: il segreto sta nel ripieno di  prugne, che con il loro gusto soddisfare il palato e sgonfiano la pancia. INGREDIENTI per 6 persone Per la pasta sfoglia: - 300 g di farina bianca - 1 uovo - 1 cucchiaio di olio extra-vergine d'oliva - ... http://www.dietagratis.com/strudel-con-composta-di-prugne.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/p9s2RDwdEUhFKlzu1eXpvdBi_x4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/p9s2RDwdEUhFKlzu1eXpvdBi_x4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/p9s2RDwdEUhFKlzu1eXpvdBi_x4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/p9s2RDwdEUhFKlzu1eXpvdBi_x4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>Se desideri dimagrire, ti proponiamo una dieta da 1400 kcal, che offre un'ampia libertà di scelta, con la possibilità di aumentare le calorie nei momenti di crisi. Si adatta bene alle varie esigenze personali e, partendo dallo schema base, che ti fa perdere 4 chili in un mese, puoi apportare delle ... http://www.dietagratis.com/la-dieta-che-si-adatta-alle-tue-esigenze.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wVSnYdracz0H-PhSYmnzuvxhs8o/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wVSnYdracz0H-PhSYmnzuvxhs8o/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wVSnYdracz0H-PhSYmnzuvxhs8o/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wVSnYdracz0H-PhSYmnzuvxhs8o/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>L'amarezza, la tristezza e in generale l'atteggiamento pessimistico, se non vengono espressi, generano fame. Un atteggiamento mentale giocoso ed entusiasta migliora il rapporto con il cibo e risveglia i naturali meccanismi bruciagrassi: quando siamo di buon umore, infatti, il cibo perde attrattiva. Il primo passo per dimagrire è affrontare la vita ... http://www.dietagratis.com/piu-snelli-con-la-cromoterapia.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w6ZZtC6ab7KNikWMwHIQzs1bnic/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w6ZZtC6ab7KNikWMwHIQzs1bnic/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w6ZZtC6ab7KNikWMwHIQzs1bnic/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w6ZZtC6ab7KNikWMwHIQzs1bnic/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>La prova costume è un vero incubo per molte donne: il primo obiettivo diventa eliminare i chili in più. Per arrivare sulla spiaggia in forma impeccabile bisogna perdere peso, senza perdere il tono muscolare, in particolare in alcune zone critiche come seno, addome e glutei. Per modellare i glutei, ecco un mini-programma ... http://www.dietagratis.com/esercizi-per-glutei-tonici.php <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JLSqwlRWK0IBIFIMfNduLK3mlYA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JLSqwlRWK0IBIFIMfNduLK3mlYA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JLSqwlRWK0IBIFIMfNduLK3mlYA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JLSqwlRWK0IBIFIMfNduLK3mlYA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>L'esposizione ai raggi solari tende ad impoverire e disidratare la pelle, che risulta opaca, spenta e poco elastica. Per ristabilire l'idratazione cutanea, l'ideale è intervenire il prima possibile con soluzioni semplici e naturali. Innanzitutto, ricorda di proteggerti prima dell'esposizione, applicando le creme solari più adatte al tuo tipo di pelle. Dopo una prolungata ... http://www.dietagratis.com/bagno-decongestionante.php