<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Дмитрий Вольф</title>
	<atom:link href="https://dwolf.com.ua/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://dwolf.com.ua</link>
	<description>коучинг и консалтинг</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 May 2021 19:00:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.21</generator>
	<item>
		<title>Полный отказ от соц-сетей. Мои выводы</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/polnyj-otkaz-ot-soc-setej-moi-vyvody/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/polnyj-otkaz-ot-soc-setej-moi-vyvody/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 03 Jun 2021 10:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2826</guid>
				<description><![CDATA[Первого февраля этого года я решил на время перестать вести социальные сети и посмотреть что будет с мыслями, состоянием, фокусом, продажами, персональным брендом, влиянием на бизнес в целом.⠀ Выводы? Глобально ничего не изменилось. Значимость присутствия в социальных сетях переоценена нашей&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Первого февраля этого года я решил на время перестать вести социальные сети и посмотреть что будет с мыслями, состоянием, фокусом, продажами, персональным брендом, влиянием на бизнес в целом.</span><span style="font-weight: 400;">⠀</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Выводы?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Глобально ничего не изменилось.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Значимость присутствия в социальных сетях переоценена нашей психологической зависимостью от них.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Это осознание повлекло за собой ещё ряд перемен и трансформаций.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Вышел из всех проектов, у истоков которых стоят бизнесмены, а не люди с глубокой компетенцией в своей теме.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Отказался от 99% некоммерческих публичных выступлений.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Перестал работать с компаниями, продукт или ценности которых мне не резонируют.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Отказался от индивидуальных клиентов с которыми не интересно или просто не по пути.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Забавно, что на результатах это никак не отразилось.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Надо чаще напоминать себе, что счастье &#8211; это не только достижение целей и результатов, но и способность делать это в соответствии со своими ценностями.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В принципе жить в соответствии со своими ценностями. Не зря стоики говорят &#8211; без власти над собой невозможно обрести свободу.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Приятно, что мысли эти приходят на родине Зенона Китийского- основателя стоицизма</span></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/polnyj-otkaz-ot-soc-setej-moi-vyvody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Новый подход в коммуникации с миллениалами</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/novyj-podxod-v-kommunikacii-s-millenialami/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/novyj-podxod-v-kommunikacii-s-millenialami/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 31 May 2021 06:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2813</guid>
				<description><![CDATA[Слышали, что точка в конце предложения &#8211; признак агрессии, восклицательный знак &#8211; возмущения, а отсутствие смайликов &#8211; грубость?⠀ Каждое поколение вносит в коммуникацию свой вклад не только через сленг или введение новых понятий, вроде &#8220;кринж&#8221;, но и по своему интерпретирует&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Слышали, что точка в конце предложения &#8211; признак агрессии, восклицательный знак &#8211; возмущения, а отсутствие смайликов &#8211; грубость?</span><span style="font-weight: 400;">⠀</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Каждое поколение вносит в коммуникацию свой вклад не только через сленг или введение новых понятий, вроде &#8220;кринж&#8221;, но и по своему интерпретирует сообщение.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Так и у родившихся в условиях преобладания онлайн коммуникации.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">У меня есть клиент &#8211; парню 24 года. В гараже 4 автомобиля, в 5 странах недвижимость. Знакомство с девушками, друзья, бизнес, развлечения &#8211; все в сети. При этом почти все, что оффлайн вызывает сомнение и страх порицания.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В какой-то момент наших занятий я ему пишу что-то утвердительное, вроде: &#8220;встретимся там-то. Во столько-то.&#8221;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В ответ слышу возмущение, что я на него давлю и он не может больше это выносить.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Уже на встрече я разобрался в чем дело и заодно, ради расширения коммуникативного опыта, показал что такое давление.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В ходе беседы выяснилось много интересного и сперва я списал все на его личное восприятие, но любопытства ради начал ковыряться в головах всех, кому до 25.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В итоге сложилось мнение, что любое отклонение от нейтрально-позитивного &#8220;тона&#8221; переписки интерпретируется как негатив.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Фраза: &#8220;ребята, за эту неделю вам нужно успеть выполнить много задач!&#8221;  будет расценена как наезд и крик. Те же слова с точкой &#8211; безальтернативное давление, а если не поставить пару смайлов &#8211; это как сказать с кислой миной или мрачно пробурчать.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Короче теперь в переписке с z поколением я ставлю все знаки препинания, даже самые экспрессивные. А если возникает недопонимание добиваю голосовыми сообщениями.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Стоит помнить &#8211; люди с малым коммуникативным опытом склонны к мисинтерпретации куда чаще других. Это касается большинства миллениалов.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Такое положение вещей заставляет несколько иначе смотреть на тему психологического насилия, ведь, выходит порой достаточно просто поставить точку.</span></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/novyj-podxod-v-kommunikacii-s-millenialami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Твоя вертность это твой выбор</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/tvoya-vertnost-eto-tvoj-vybor/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/tvoya-vertnost-eto-tvoj-vybor/#respond</comments>
				<pubDate>Fri, 28 May 2021 10:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2817</guid>
				<description><![CDATA[Чаще всего об интровертах и экстравертах говорят как о неком клейме или знаке зодиака. Интроверты &#8211; спокойные и тихие в то время как экстраверты &#8211; шумные и общительные. На самом деле такие стереотипы продукт диванных психологов и психоблогеров. Понятие вертности&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Чаще всего об интровертах и экстравертах говорят как о неком клейме или знаке зодиака.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Интроверты &#8211; спокойные и тихие в то время как экстраверты &#8211; шумные и общительные. На самом деле такие стереотипы продукт диванных психологов и психоблогеров.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Понятие вертности куда глубже, а его исследованием занимался еще дедушка Юнг, но мы не будем копать сейчас так глубоко.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Сегодня есть 2 основных концепции и определения вертности, противоречащих друг другу.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Первое определение &#8211; ключевое различие состоит в том, как человек заряжается.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Экстраверты окружив себя другими людьми, а одиночество иссушает их.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Интроверты в одиночестве, а нахождение в социальном окружении их утомляет.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Второе определение &#8211; как человек расходует энергию.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Интроверты тратят ее поддержание своей внутренней целостности и исследование себя. Поэтому их внутренний мир глубже и сложнее устроен.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В то время как экстраверты изнутри устроены просто, а энергию они тратят на внешние потребности, которые у них более разнообразны.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Я не согласен ни с одним из определений в полной мере, просто потому, что последние исследования в этой теме и мой личный опыт за десть лет говорят о том, что вертность &#8211; всего лишь привычка прибывания в продленном состоянии психики, подкрепленная образом жизни.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Тихая работа перед экраном, редкие знакомства с новыми людьми, отсутствие необходимости вести за собой других стимулируют интраверсию.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Публичные выступления, новые знакомства, лидерская позиция, необходимость публично выражать свои мысли воспитывают экстраверсию.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Вот и выходит, вы тот ВЕРТ, которого чаще кормите, а по натуре мы все амбиверты т.е. и те и другие.</span></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/tvoya-vertnost-eto-tvoj-vybor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Уверенности в себе. Что влияет и как развивать</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/uverennosti-v-sebe-chto-vliyaet-i-kak-razvivat/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/uverennosti-v-sebe-chto-vliyaet-i-kak-razvivat/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 26 May 2021 18:52:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2822</guid>
				<description><![CDATA[Я часто слышу запрос на развитие уверенности в себе. И ещё чаще встречаю предложения волшебной таблетки от психологов, йогов, мистиков, мастеров единоборств, спортсменов, манимейкеров и просто успешных успехов. Причём каждый обещает достигнуть какого-то глобального состояния уверенности в себе, развивая какой-то&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Я часто слышу запрос на развитие уверенности в себе. И ещё чаще встречаю предложения волшебной таблетки от психологов, йогов, мистиков, мастеров единоборств, спортсменов, манимейкеров и просто успешных успехов.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Причём каждый обещает достигнуть какого-то глобального состояния уверенности в себе, развивая какой-то один навык или прибегая к одной практике.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">На мой взгляд это так не работает.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Можно быть уверенным в себе в профессиональной деятельности, но чувствовать себя зажато с противоположным полом. Или уверенно держаться на ринге или в спортивном зале, но испытывать дискомфорт в общении с новыми людьми.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Мы испытываем состояние уверенности в себе, когда знаем что и как делать в конкретной жизненной ситуации.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Отсюда следует, что уверенность в себе может быть универсальным состоянием, только при проработанности довольно внушительного списка навыков в разных сферах жизни и наличии опыта, а лучше достижений в них.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> То, что сразу приходит на ум:</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навык знакомства с новыми людьми;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Умение держаться в компании;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Владение навыками публичной речи;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Проработанность стиля в одежде;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Физическое здоровье и самочувствие;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Реализованность в профессии;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Материальная самодостаточность;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навык построения доверительных отношений;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навык построения романтических отношений;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навык поддержания долгосрочных отношений;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навык выходить из отношений;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Эрудиция, компетенции кроме профессии;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Наличие хобби и достижения в них;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Эмоциональная свобода*;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Сексуальная свобода*;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Авторитет;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навыки эмоциональной саморегуляции;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навыки самозащиты и поведения в конфликтных ситуациях;</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Навыки поведения в экстремальных ситуациях и оказание медпомощи;</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">*способность открыто выражать свои желания и потребности в моменте и экологично воплощать их в жизнь.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Наверняка что-то забыл или не учёл, но надеюсь общую картину обрисовал.</span></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/uverennosti-v-sebe-chto-vliyaet-i-kak-razvivat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Годовой отчет 2020</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2020/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2020/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 22:19:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Дмитрий Вольф]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Год с Вольфом]]></category>
		<category><![CDATA[Год с Вольфом 2020]]></category>
		<category><![CDATA[Литература от Вольфа]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли вслух]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2773</guid>
				<description><![CDATA[Ну вот и закончился единственный год в истории, когда человечество можно было спасти сидя дома перед теликом и ни хера не делая.   Момент упущен, если не сказать грубее.   Пора переходить с демо-версии 0 на 1-ый уровень.   Нам&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<div style="text-align: justify;">Ну вот и закончился единственный год в истории, когда человечество можно было спасти сидя дома перед теликом и ни хера не делая.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Момент упущен, если не сказать грубее.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Пора переходить с демо-версии 0 на 1-ый уровень.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Нам предстоит выживать в постковидной социально-экономической антиутопии. В мире, населённом дикими племенами безмасочников, враждебными антипрививочниками, свирепыми последователями великого чипирования кланами полит-экономических завоевателей и прочими рептилоидами.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Или вы надеялись, что изменение одной единственной цифры в календарях резко развернет уже запущенные тренды экономической и интеллектуальной стагнации?</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Вся надежда на запуск 5G-сетей, которые своими &#8220;вредными&#8221; волнами выжгут из мозгов землян всю эту дурь.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Хотите мой анализ 2020?</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Год – информационной безграмотности, отсутствия научного мышления, незнания фреймворков работы с неопределённостью, и устоявшихся деструктивных парадигм восприятия и поведения в динамично меняющемся окружении.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Пришло время для моей регулярной с 2014-го рубрики лонгридов-рефлексий о годе ушедшем <a href="https://dwolf.com.ua/tag/god-s-volfom/">#годсвольфом2020</a>.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Дальше будет много отсебятины &#8211; от убеждений и инсайтов до ТОП-10 книг 2020 года.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Хейтеры итогов года, проходим мимо!</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Остальные – не переключайтесь.</div>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">ГОД ИНФОРМАЦИОННОЙ БЕЗГРАМОТНОСТИ</h3></div></p>

<div style="text-align: justify;">Около 40-60% всей информации, которую мы потребляли из сети в 2020 году, &#8211; фейк.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Даже аналитики не всегда способны отличить, где правда. Процент лжеконтента будет расти, как и число антифейк- решений политических и технических.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Мы интерпретируем новую информацию, опираясь на уже полученную ранее. А это значит, что сожрав пару ложек конспирологии и домыслов, наука и факты тоже будут искажены.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">&#8220;Shit in &#8211; shit out&#8221; &#8211; закон любой нейросети, в том числе и той, что у нас в голове.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Вот шпаргалка на 21-ый год.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">
<div>Любую информацию ставьте под сомнение.</div>
</li>
<li>Проверяйте трижды на нерусскоязычных источниках.</li>
<li style="text-align: justify;">
<div>Ищите первоисточник.</div>
</li>
<li style="text-align: justify;">
<div>Изучайте, кем и когда популяризировалась.</div>
</li>
<li style="text-align: justify;">
<div>Ищите подтверждения, если есть упоминания исследований.</div>
</li>
<li style="text-align: justify;">
<div>Ищите доказательства, если есть ссылка на цитату.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align: justify;">Не распространяете информацию, пока первые 6 пунктов не выполнены.</div>
</li>
</ol>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">ТАК ЧТО ТАМ С 2020?</h3></div></p>

<div>
<div style="text-align: justify;">Мой локдаун начался с приблизительно 960 часов перед экраном на протяжении двух месяцев. Это в среднем 14-16 часов в день.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Пара международных компаний и банков решили не отменять свое обучение у меня, но честно спросили:</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;"><em>&#8211; Вольф, а можно нам этот курс и все 100 с лишним часов лекций и практики сделать онлайн и в тот же срок?</em></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">А я, в свою очередь, подумал, что давно пора перевести свои продукты в онлайн и ответил что-то вроде:</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;"><em>&#8211; &#8230;как два пальца&#8230;</em></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Так родились 16 новых лекций, и онлайн-версии всех моих существующих образовательных программ, а вот &#8220;два пальца&#8221; не уцелели.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">После двух месяцев сидячей работы первым передал мне «привет» болью во всех позах, кроме как стоя, моя и без того уставшая поясница. Вся моя спортивная подготовка оказалась до жопы… в прямом смысле (да-да, на межуниверситетском марафоне прибежал вторым после атлета из института физкультуры, а в свои 14 плавал с отцом по 4 км в день, даже не думая, что это много).</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Вторым, стало сильное эмоциональное выгорание. Из-за отсутствия доступа к привычным для себя компонентам эмоционального рациона – концертам, путешествиям, яхтингу, живому общению, лекциям и т.д. − впервые в жизни крепко истощился.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Так, время с июля до сентября было посвящено реабилитации физической и моральной.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">За этот период ближе познакомился с любопытным явлением, о котором ранее лишь читал и слышал от актёров и коллег. Я всегда гордился  тем, что развил в себе способность вызывать нужное мне настроение и быть в ресурсе независимо от внешних факторов. А тут – «поломался» и утратил эту способность. Недовольство, вызванное этим у части окружения, зашкаливало настолько, что пришлось прервать ряд проектов и партнерств.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Не зря когда-то говорил один из моих учителей: «Если твоя работа помогать людям, то жди, что они поверят, что тебе самому нужна помощь».</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Собрать себя и сбросить социальный балласт удалось в октябре.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">За это время диверсифицировал свою деятельность в два новых направления о которых расскажу подробнее когда придёт время. Попутно запустил новый сайт образовательного центра и даже провел три оффлайн-тренинга.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">В ноябре десятилетие со дня свадьбы мы с женой горячо встретили в постели втроём с ковидом. Нам не понравилось.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Пока валялся, был вынужден отменить выступления сразу на 5 мероприятиях. Это сильно удорожило ковидный опыт.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Декабрь &#8211; снова реабилитация. Коронавирус отбил мои наработки в закаливании за три года по методу Вима Хофа. Если до болезни я каждое утро с удовольствием стоял под холодным душем и плавал в воде 7°, то сейчас даже бассейн после бани вызывает дискомфорт. К спорту смог вернуться только в конце месяца.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">На какие мысли натолкнул год?</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Он был потрясающим! Контрастным, неоднородным и, главное, обязывающим гнуть свои собственные шаблоны и принципы. Страшно? Дискомфортно? О да!</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Но, если страх &#8211; указывает направление для развития, то дискомфорт &#8211; признак самого развития.</div>
</div>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">УБЕЖДЕНИЯ</h3></div></p>
<div style="text-align: justify;">Очевидно, что обилие нового опыта сформировало и новые убеждения. Впрочем, некоторые были у меня в голове давно, но кристаллизовать я сумел их только сейчас.</div>
<div style="text-align: justify;"><i> </i></div>
<div style="text-align: justify;"><i><b>«Разрушьте идею о том, что вы должны постоянно работать, чтобы добиться успеха. Отдых, восстановление и рефлексия являются неотъемлемыми составляющими на пути к успешной и счастливой жизни».</b></i></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Заметил, чем больше времени трачу на отдых и рефлексию, тем эффективнее моя деятельность. В 2020 я выпал из работы суммарно более чем на 3 месяца, результаты при этом лучше, чем в 2019.</div>
<div style="text-align: justify;"><b> </b></div>
<div style="text-align: justify;"><i><b>«Тело возьмёт свое».</b></i></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Вы можете бесконечно долго игнорировать сон, режим питания, приёма воды и прочие потребности своего тела, но в один момент придётся все компенсировать.</div>
<div style="text-align: justify;"><i> </i></div>
<div style="text-align: justify;"><b><i>«Любая, даже самая компетентная команда ничего не стоит без лидера-индивидуалиста».</i></b></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Роль команды в любом бизнесе переоценена. Все большие свершения в этом мире начинались с индивидуалиста, его веры и понимания своей идеи и намерения. Команда важна, но она, в сущности, − продукт деятельности лидера и в конечном итоге группа поддержки и замещения.</div>
<div style="text-align: justify;"><b><i> </i></b></div>
<div style="text-align: justify;"><i><b>«Я не работаю с предпринимателями, у которых нет выраженной компетенции, кроме предпринимательства».</b></i></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Пришёл к этому с опытом, просто соприкасаясь с собственниками разных бизнесов. Где нет компетенции и страсти в ней − чаще всего нет и глубины, и эрудиции.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;"><b><i>«В своём воображении мы страдаем чаще, чем на самом деле».</i></b></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Эти слова принадлежат Сенеке и известны мне давно, но только в этом году стали                    по-настоящему близки и понятны. Наш ум настолько не любит перемены, что склонен воспринимать любое отклонение от привычного уклада как страдание.</div>
<div style="text-align: justify;"><b><i> </i></b></div>
<div style="text-align: justify;"><b><i>«Лучше всего продаются и популяризируются решения, позволяющие нам чего-то не делать».</i></b></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Речь идёт о разного рода стартапах и бизнес-идеях. А закономерность связана с тем, что энергосбережение − главный приоритет нашего организма.</div>
<div style="text-align: justify;"><b> </b></div>
<div style="text-align: justify;"><b><i>«Нанимать медленно, увольнять быстро».</i></b></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Я бы назвал это первым законом рекрутинга, хотя чаще поступают наоборот.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;"><b><i>«Состояние важнее достижений».</i></b></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Минувший год был просто калейдоскопом успешных, но глубоко несчастных людей. Любая недвижимость, машина или иная игрушка ничего не стоят, если не дают хозяину искомое состояние.</div>
<div style="text-align: justify;"><b><i> </i></b></div>
<div style="text-align: justify;"><b><i>&#8220;Необходимо постоянно совершенствовать системы для защиты от вашего меньшего «я».&#8221;</i></b></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">“Меньшее «я»” – определение, которое я ввёл в своих заметках, чтобы обозначать ту субличность, которая всячески препятствует развитию и склоняет к непродуктивному поведению, мыслям и поступкам.</div>
<!-- /wp:paragraph -->
<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">ЦЕЛИ</h3></div></p>
<div style="text-align: justify;">Как обычно, я констатирую прошлогодние цели и умалчиваю новые.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">1. Запуск нового сайта учебного центра &#8211; сделано.  Хотя и с задержкой на полгода.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">2. Диверсификация бизнеса. Вход в новые формы деятельности и первые деньги из них &#8211; сделано.  IT и недвижимость &#8211; очень втянулся.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">3. Адаптация всех продуктов учебного центра под рынок Евросоюза &#8211; не сделано. Впоследствии цель переформулирована в адаптацию всего под онлайн и достигнута.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">4. Сертификат SRC-DSC радиооператора Royal Yacht Association (RYA) &#8211; не сделано. Экзаменатор из Великобритании не смог приехать.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">5. Разрешение на владение огнестрельным оружием. Приобретение гладкоствольного ружья &#8211; сделано.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">6. Курс обучения у Вима Хофа с восхождением на одну из вершин ЕС в трусах &#8211; не сделано по очевидным причинам.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">7. Поход по курганам скандинавских конунгов: Швеция-Дания-Норвегия &#8211; не сделано. Причины те же.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">8. Концерт Metallica &#8211; увы&#8230;</div>
<div> </div>
<div><div class="wi-heading"><h3 class="h">РАБОТА В ЦИФРАХ</h3></div></div>
<div style="text-align: justify;">На индивидуальную работу с клиентами я потратил 280 часов. Еще 311 ушло на проведение лекций и группового обучения.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Всего в 2020 посвятил 591 час работе с людьми. Это эквивалентно 7% времени всего года или около 11% времени бодрствования. Еще около 960 часов ушло на обновление образовательных программ и методологии обучения. А это − 11% всего времени года или около 16% времени бодрствования.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Итого 18% чистого времени за год или 27% времени бодрствования ушло на мою основную деятельность. Думаю, везде можно округлить пару процентов в большую сторону, если учесть согласования, встречи и прочее.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Любопытно, что в прошлом году я подошел к отметке в 500 часов работы с людьми уже в последних числах июля, а к концу года цифра почти удвоилась.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Всего в 2020 у меня было 17 индивидуальных клиентов на образовательных программах от месяца и более. Около трети из стран ЕС.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Компании-клиенты, которые я имею право упомянуть согласно договорам: Европейский Банк Реконструкции и Развития, Puma,  Beltimport, УАМ.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Я совершенно потерял интерес к разного рода бизнес-завтракам, клубам по интересам и фестивалям, потому принципиально отказывался от всех приглашений. Намерен в 2021 придерживаться этого тренда. Исключения сделаю в пользу нескольких европейских ивентов и IForum, если его таки проведут и если меня пригласят, конечно.</div>
<div> </div>
<div><div class="wi-heading"><h3 class="h">САМОРАЗВИТИЕ</h3></div></div>
<div>Я очень старался следовать давно придуманной мной схеме обучения: раз в три месяца по одному курсу. Два на профтематику, один из смежной области и еще один исключительно в целях общего развития.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Как правило, я планирую свое обучение в январе на год вперед. Ну и очевидно, что в этот раз программу пришлось менять на ходу.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Я очень хотел поучиться в Black Swan Group, основателем которой является Крисс Восс – бывший переговорщик ФБР, ныне бизнесмен, писатель и ученый. Его книгу <em>«Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ставками»</em> я буду рекомендовать в разделе литературы ниже, но сейчас не об этом. На обучение в Black Swan не просто попасть даже в обычное время. Большинство курсов заточено исключительно на оффлайн, а если онлайн, то не в записи. В итоге мне удалось попасть на программу  Negotiation Coaching к Криссу, которая длится до сих пор. Учитывая продолжительность и глубину, считаю этот курс за два.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">По смежной теме хотел попасть на курс оффлайн по Natural Language Processing &amp; Data Science. Но в итоге все, кто вызывал доверие, отменились. Запрос на личное или даже групповое обучение в этих темах актуально.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Курс радиооператора Royal Yacht Association (RYA) не состоялся. В итоге я заменил его    онлайн-обучением резьбе по дереву. А пока валялся с ковидом, осваивал трейдинг на фондовом рынке, просто чтобы не быть «чайником» в этой теме.</div>
</div>
<div> </div>
<div><div class="wi-heading"><h3 class="h">ЭМОЦИИ И ПРИКЛЮЧЕНИЯ</h3></div></div>
<div>В доковидную эпоху я часто говорил и писал о том, что вложения в богатую эмоциональную жизнь − это инвестиция не только в здоровье, но и в эффективность.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Эмоция и энергия &#8211; синонимы и главный ресурс в любой деятельности.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Сейчас эмоциональный рацион стал еще и чуть ли не единственным способом содержать свою кукуху в добром здравии.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Еще в прошлому году проблемой формирования богатого эмоционального рациона для большинства был недостаток свободного времени и неосознанность: люди просто не знали, какие занятия их перезаряжают. С приходом ковида сократился еще и доступ ко многим активностям.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Для меня это стало большой проблемой, а настигшее в первой половине года выгорание вовсе застало врасплох и подтолкнуло к новым открытиям.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Так я узнал, что на Днепре возможен яхтинг, и он способен временно заглушить ломку по качке и скрипу снастей.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Стрельба всегда неплохо перезаряжала меня, но только сейчас стала хобби, и я обзавелся собственным снаряжением.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Резьба по дереву оказалась неплохой динамической медитацией.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Концерты в VR на платформе Sansar не впечатлили и были похожи скорее на хреновую компьютерную игру.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Самой неожиданной и самой заряжающей оказалась поездка в Албанию. При иных обстоятельствах мы бы вряд ли поехали туда отдыхать − и это было бы ошибкой. Античные руины, прекрасная природа и потрясающая кухня компенсировали и албанские дороги, и общий антураж некоторых мест.</div>
</div>
<!-- /wp:paragraph -->
<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">Книги</h3></div></p>
<div><span style="text-align: justify;">Традиционный ТОП-10 прочитанных за год книг. В конце публикации будет ссылка на все подборки, сделанные мной с 2014. Как обычно, часть только на английском.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><img class="aligncenter wp-image-2778 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/1-234x300.jpg" alt="" width="234" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/1-234x300.jpg 234w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/1.jpg 252w" sizes="(max-width: 234px) 100vw, 234px" />
<div style="text-align: justify;"><strong> 1. Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ставками, Крисс Восс  </strong></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">Автор более 15 лет служил в ФБР и вел переговоры по освобождению заложников в разных уголках планеты. Среди 10 тысяч агентов бюро он был главным специалистом по международным переговорам об освобождении детей. В книге проанализированы неудачи в ходе его работы и сформулированы 9 принципов, которые применимы в любых переговорах, независимо от их цели и тематики. </div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2780 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/2-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/2-199x300.jpg 199w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/2.jpg 232w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" />
<div style="text-align: justify;"><strong> 2. Диапазон: почему генералисты побеждают в мире специализации, Дэвид Эпштейн  </strong></div>
<div style="text-align: justify;">У меня есть клиент, с которым мы регулярно дискутируем на тем: что же лучше &#8211; годами точить мастерство в чем-то одном и как истинный мастер &#8220;доводить до совершенства один удар&#8221; или же быть генералистом &#8211; человеком с широким спектром увлечений и занятий? Эта книга − подкрепление моих доводов о ширине кругозора и многофункциональности. Модель Эпштейна &#8211; анализ самых успешных людей в мире &#8211; от спортсменов до и музыкантов до ученых и бизнесменов. Всех их объединят универсальность и широкий диапазон знаний.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2782 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/3-197x300.jpg" alt="" width="197" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/3-197x300.jpg 197w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/3-673x1024.jpg 673w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/3-480x730.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/3-780x1186.jpg 780w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/3.jpg 789w" sizes="(max-width: 197px) 100vw, 197px" />
<div style="text-align: justify;">
<div><strong>3. Великолепие и мерзость: сага о Черчилле, семье и неповиновении, Эрик Ларсон </strong></div>
<div>Я большой поклонник Уинстона Черчилля как, пожалуй, лучшего кризис-менеджера современности. Многие его личностные качества мне тоже близки: прекрасный оратор, эрудит, нонконформист, вертевший на сигаре множество ортодоксальных установок. Эта книга в полной мере раскрывает его личность через призму скорости принятия решений, подхода и организации работы в условиях обострения кризиса, блицкрига и бомбардировок Великобритании.</div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2784 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/4-214x300.jpg" alt="" width="214" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/4-214x300.jpg 214w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/4.jpg 235w" sizes="(max-width: 214px) 100vw, 214px" />
<div style="text-align: justify;">
<div> </div>
<div><strong>4. Наша космическая обитель, Мартин Рис </strong></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">Сэр Мартин Джон Рис − британский космолог и астрофизик, рыцарь-бакалавр, пожизненный пэр, член палаты лордов и кавалер ордена Заслуг. И это все лишь малая часть его заслуг и наград. Я узнал о нем, когда на волне первого локдауна изучал историю эпидемий 19-20 веков. Сэр Рис в 2017 году сделал ставку на то, что до 31 декабря 2020 эпидемия унесет жизни более 1 миллиона человек. Книга не об эпидемиях, она о нашей планете, мироустройстве, космосе, мультиверсе – ансамбле вселенных, в которых мы существуем. Короче, к обязательному прочтению для генералистов. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<img class="aligncenter wp-image-2786 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/5-211x300.jpeg" alt="" width="211" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/5-211x300.jpeg 211w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/5-480x682.jpeg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/5.jpeg 493w" sizes="(max-width: 211px) 100vw, 211px" />
<div style="text-align: justify;"><strong> 5. Глобальные катастрофы и тренды. Следующие 50 лет, Вацлав Смил </strong></div>
<div style="text-align: justify;">С книгами Смила я познакомился в 2018 году. И если мне нечего читать, то я просто беру       что-то наугад из его библиографии, в которой 38 книг. Эта была написана в 2008 году, она не о прогнозах. В ней автор предугадал пандемию. Ученый проанализировал многолетние тренды и оценил риски, чтобы обозначить их, а также меры, которые необходимо принять.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2788 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/6-196x300.jpg" alt="" width="196" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/6-196x300.jpg 196w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/6-668x1024.jpg 668w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/6-480x736.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/6-780x1196.jpg 780w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/6.jpg 833w" sizes="(max-width: 196px) 100vw, 196px" />
<div style="text-align: justify;">
<div><strong>6. The Flu Hunter, Robert Webster</strong></div>
<div>Насколько я знаю, эта книга уже есть в переводах, но я читал оригинал. Ее автор еще один ученый-вирусолог, который еще в 2018 году предугадал приход ковида. В своей книге он анализирует пандемию гриппа в Испании в 1918 году, расширяя наше понимание эволюции вирусов гриппа и способов борьбы с ними. Работа представляет собой отчет о настойчивой научной детективной работе, связанной с раскрытием секретов этого вируса-убийцы. Может ли глобальная пандемия гриппа повториться? Два года назад Вебстер написал: «… это не только возможно, это просто вопрос времени». </div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2790 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/7-211x300.jpg" alt="" width="211" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/7-211x300.jpg 211w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/7.jpg 398w" sizes="(max-width: 211px) 100vw, 211px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>7. Бизнес Приключения, Джон Брукс </strong></div>
<div style="text-align: justify;">Когда в 1991 Гейтс познакомился с Уорреном Баффетом, он попросил порекомендовать ему хорошую книгу о бизнесе. Баффет, ни минуты не задумываясь, назвал «Бизнес-Приключения» Джона Брукса. Эта книга рассказывает драматичные и в то же время очень актуальные истории корпоративной и финансовой жизни Америки полувековой давности. Сам Гейтс комментирует: «Принципы управления бизнесом не меняются, а прошлое может стать основой для развития идей в области менеджмента. (…) И даже если у вас есть самый лучший продукт или бизнес-план, это еще ничего не значит. А вот если у вас есть менеджер, способный находить новые подходы к решению задач, то компанию ждет прекрасное будущее».</div>
<img class="aligncenter wp-image-2792 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/8-211x300.jpg" alt="" width="211" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/8-211x300.jpg 211w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/8.jpg 398w" sizes="(max-width: 211px) 100vw, 211px" />
<div style="text-align: justify;">
<div><strong>8. Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания, Джошуа Фоер</strong></div>
<div>Автор книги − журналист, который со своих слов, забывал все на свете, включая день рождения собственной девушки. Всего за год он превратился в победителя чемпионата США по запоминанию. В книге он анализирует свой опыт развития памяти, ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал. Книга дает ответы на вопросы, как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства?</div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2794 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/9-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/9-199x300.jpg 199w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/9.jpg 417w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" />
<div style="text-align: justify;">
<div><strong>9. Экономика Бедности, Абхиджит Банерджи, Естер Дуфло</strong></div>
<div>Пятнадцать лет работы с бедными людьми в десятках стран на пяти континентах позволили Банерджи и Дуфло радикально переосмыслить экономику бедности. Почему марокканец, которому не хватает денег на еду, покупает телевизор, почему бедные пренебрегают бесплатной вакцинацией, но тратят деньги на недейственные лекарства, почему они начинают много бизнес-проектов, но ни одно из их дел не развивается. Как утверждают авторы, чтобы преодолеть мировую бедность, стоит, прежде всего, понять обстоятельства, которые формируют основу выбора людей. Опираясь на многочисленные исследования и собранные данные, Банерджи и Дуфло предлагают довольно простые меры, которые помогут повысить уровень жизни бедных во всем мире.</div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2796 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/10_1-213x300.jpg" alt="" width="213" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/10_1-213x300.jpg 213w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/10_1.jpg 372w" sizes="(max-width: 213px) 100vw, 213px" />
<div style="text-align: justify;">
<div><strong>10. A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy, William Irvine</strong></div>
<div>Я пришел к стоицизму в 2017 году и сейчас считаю эту философию одной из самых продвинутых и подходящих для  обретения жизненного счастья и гармонии в современном мире. Имя профессора Уильяма Ирвина знают все исследователи стоицизма. Именно с этой книги фактически началась современная волна интереса к философии стоиков и формирование понятия современного неостоицизма (был еще один в 16 веке). Всем, кто хочет укрепить, а может, и обрести свой внутренний стрежень и целостность, очень рекомендую.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div> </div>
</div>
<div class="wi-heading"><h3 class="h">Вместо постскриптума</h3></div></div>
<div style="text-align: justify;">Я очень благодарен всем, кто помнит о моей новогодней книжной традиции&#8221;, и уже 5 зим подряд интересуется если не всем отчетом, то списком литературы. Признаюсь, уже второй год подряд я планирую завязать с написанием публикаций такого формата, но ваши вопросы и напоминания всячески меня мотивируют. Для этого года это особенно актуально.</div>
<div> </div>
<div>По многочисленным просьбам делюсь <strong><a href="https://docs.google.com/document/d/1xmsIiZ9IWxJb0uM3EsrdZtpSlGc24hqtKQSNbpeP1t8/edit?usp=sharing">списком ТОП-10 книг за год, начиная с 2014-го года</a></strong>. Документ будет обновляться ежегодно.<!-- wp:paragraph {"className":"justify"} --></div>
<div style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><!-- /wp:paragraph --></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>С Новым годом!</strong></p>
</div>]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2020/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Техники эмоциональной саморегуляции от Вольфа</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/texniki-emocionalnoj-samoregulyacii-ot-volfa/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/texniki-emocionalnoj-samoregulyacii-ot-volfa/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2020 07:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[dimitriywolf]]></category>
		<category><![CDATA[dwolf]]></category>
		<category><![CDATA[бизнестренинг]]></category>
		<category><![CDATA[инсайты]]></category>
		<category><![CDATA[Литература от Вольфа]]></category>
		<category><![CDATA[Морской Вольф]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли вслух]]></category>
		<category><![CDATA[непрерывноеобучение]]></category>
		<category><![CDATA[РАЗВИТИЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2763</guid>
				<description><![CDATA[Примерно в 22 года я осознал прямую зависимость результатов моих дел от внутреннего состояния и настроения начал свой поиск волшебной таблетки. ⠀ Меня возмущало, что хвост виляет собакой причём, как правило, в наиболее значимые моменты жизни: новый клиент или проект,&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">Примерно в 22 года я осознал прямую зависимость результатов моих дел от внутреннего состояния и настроения начал свой поиск волшебной таблетки.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">Меня возмущало, что хвост виляет собакой причём, как правило, в наиболее значимые моменты жизни: новый клиент или проект, свидание, экзамен и так далее.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">Я категорически не хотел быть зависимым от настроения и чтобы оно задавало тон любому совершаемому действию и тем более определяло результат.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">В силу воспитания, формирования в разных странах, частых скандалов дома, смены школ и плохой успеваемости в учебе говорить об эмоциональной стабильности не приходилось.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">В моем окружении не было эдакого Северуса Снэйпа, который сказал бы: &#8220;Дисциплинируй свой ум, контролируй свои эмоции Вольф&#8221; потому пришлось действовать интуитивно.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">Сегодня, спустя более десяти лет поисков и практик коллекционирование техник эмоциональной саморегуляции что-то вроде хобби и вот мой личный ТОП-5:</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">1. Техники вызова состояний по Милтону Эриксону. Хороши как для саморегуляции, так и для воздействия на состояние собеседника.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">2.ДФС — Дифференцированные функциональные состояния по Игорю Клаинаускусу. Известна так же как &#8220;Огненный цветок&#8221;.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">3. Терапия мысленных полей Роджера Калахана</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">4. EFT &#8211; Emotional Freedom Technique или техника эмоциональной свободы по Гарри Крейгу</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">5. EFT &#8211; Emotional Focused Therapy &#8211; эмоционально фокусированная терапия Лесли Гринберга. (кстати в октябре будет в Киеве)</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">Одни проще и достаточно 15 минут в день. Иные сложны, но позволяют оставаться в ресурсом состоянии даже в самых кризисных обстоятельствах.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">Эмоциональная компетентность основа не только благополучия в бизнесе, любви, дружбе, но и в отношениях с самим собой, а техники лишь путь к естественному эмоциональному балансу.</div>
<div dir="auto">⠀</div>
<div dir="auto">Чего не говорят основатели психотехник: любое злоупотребление приводит к сильному, но незаметному эмоциональному выгоранию и притуплению чувствительности в целом. Проверено на личном опыте, но это тема для другой публикации.</div>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/texniki-emocionalnoj-samoregulyacii-ot-volfa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Концепция постправды</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/koncepciya-postpravdy/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/koncepciya-postpravdy/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 09 Apr 2020 06:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2752</guid>
				<description><![CDATA[Приятно, что свей прошлой публикацией я привлек внимание к понятию постправды. Понимание этого явления критично важно, учитывая, что с его помощью формируется наше информационное поле, а следом и эмоции, мысли, убеждения и мировосприятие. ⠀ Говоря о постправде, обычно имеют в&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Приятно, что свей прошлой публикацией я привлек внимание к понятию постправды. Понимание этого явления критично важно, учитывая, что с его помощью формируется наше информационное поле, а следом и эмоции, мысли, убеждения и мировосприятие.<br />
⠀<br />
Говоря о постправде, обычно имеют в виду обстоятельства, при которых факты являются менее значимыми при формировании общественного мнения, чем обращения к эмоциям и личным убеждениям.<br />
⠀<br />
Реализация концепции постправды представляет собой ко<span class="text_exposed_show">нструирование множества информационных потоков, для создания ложной реальности с целью манипулирования общественным сознанием.<br />
⠀<br />
Чаще всего в конструкцию инфопотоков закладываются как противоречащие, так и поддерживающие друг друга идеи. Каждая обрастает экспертными мнениями и формирует &#8220;церковь&#8221;, которая транслирует их в массы.<br />
⠀<br />
Задача — убедить общественность в необходимом сценарии и связать его с некой программой поведения: покупай гречку, носи маску, не носи маску, будь готов к вакцинации, чипированию.<br />
⠀<br />
Термин &#8220;постправда&#8221; стал словом года в 2016 по версии Оксфордского словаря, благодаря тому, что череда событий того года поставили под вопрос компетентность многих экспертов: Brexit, приход к власти Трампа и прочие, которые по прогнозам не должны были произойти.<br />
⠀<br />
И беда не в аналитических способностях экспертов, но изобилии ложной информации. Статистически на 2018 год поиск Google выдает 35-40% фейковых данных. Эта статистика при этом тоже может быть фейковой.<br />
⠀<br />
Сегодня дискутируя мы чаще всего не касаемся вопросов истины и лжи, но спорим об условиях при которых решаем, что истинно, а что ложно. При этом каждый участник дискуссии готов бороться за именно за свои условия.<br />
⠀<br />
Вот вам пара рекомендаций по работе с информацией в эпоху постправды:<br />
⠀<br />
1. По умолчанию сомневайтесь в любой информации;<br />
2. Авторитетность источника значения не имеет;<br />
3. Перепроверяйте информацию минимум трижды в разных источниках.<br />
4. Ищите опровержения и подтверждения: формируйте кругозор, а не точку зрения.<br />
5. Не потребляйте инфомусор. Не делитесь инфомусором.<br />
6. Знакомитесь с лекциями Стива Фуллера (<a href="http://serious-science.org/post-truth-8875?fbclid=IwAR3TO3XOt1_aDxv9v25H5gLgq2Qt9oAjriTpulskvhEzvC6M3nNitczuHmo">ссылка</a>)</span></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/koncepciya-postpravdy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Кризис Covid-19</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/moe-videnie-situacii-kak-socialnogo-inzhenera/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/moe-videnie-situacii-kak-socialnogo-inzhenera/#respond</comments>
				<pubDate>Sat, 04 Apr 2020 05:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2747</guid>
				<description><![CDATA[С момента начала карантина меня буквально завалили просьбами дать свое видение ситуации как социального инженера. Вирус как часть глобального заговора – инструмент перезагрузки экономики или сокращения населения, испытание нового бактериологического оружия, а может, и все сразу? Эй, мы живем в&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>С момента начала карантина меня буквально завалили просьбами дать свое видение ситуации как социального инженера.</p>
<p>Вирус как часть глобального заговора – инструмент перезагрузки экономики или сокращения населения, испытание нового бактериологического оружия, а может, и все сразу?</p>
<p>Эй, мы живем в эпоху постправды. Это когда объективные факты являются менее значимыми при формировании общественного мнения, чем обращения к эмоциям и личным убеждениям. А еще на самом деле никто не знает, как будет все развиваться. Ситуация меняется настолько динамично, что в действительности любой прогноз теряет актуальность, пока его составляют.</p>
<p>Согласно данным Nielsen на 19 марта 40% украинцев вовсе не верили в существование вирусной угрозы и на 25 марта уже 40% поддерживают самые жестокие в Европе меры по противодействию пандемии. Это при слабой экономике, военной угрозе и отсутствующей инфраструктуре, нерабочей системе здравоохранения и демографическом соотношении в пользу пенсионеров.</p>
<p>Главный вопрос для многих – когда все нормализуется?</p>
<p>Если смотреть дальше, чем конец карантина, и шире, чем экономические последствия, то наиболее вероятный ответ – никогда. Просто потому, что устоявшаяся &#8220;норма&#8221; стала причиной пандемии и множества других актуальных проблем, которые ждут своего триггера.</p>
<p>Во многовариантном прогнозе, с которым я столкнулся еще полтора-два года назад и обсуждал со знакомыми учеными и футурологами, сценарий пандемии рассматривался в наборе с прочими определяющими будущее факторами: диджитализацией, климатическими изменениями, геополитикой, беженцами, перенаселением, вымиранием видов, загрязнением окружающей среды и другими.</p>
<p>Сегодня мир &#8211; это конвергенция большинства, если не всех этих явлений. &#8220;Раскачивание&#8221; хотя бы нескольких приводит к тому, что принято называть &#8220;идеальным штормом&#8221;.</p>
<p>Подобные явления происходят редко, а возникают, когда старые парадигмы более не работают, а новые еще не возникли. Мир берет курс на вынужденную трансформацию.</p>
<p>И я знаю, что пандемия гриппа с относительно низким уровнем смертности может кому-то все еще казаться незначительным явлением. Но давайте взглянем правде в глаза: социальные системы на планете оказались не готовы к такому вызову.</p>
<p>Тут уместно процитировать доктора Дэнила Крафта, недавно выступающего на виртуальном саммите Университета Сингулярности по COVID-2019:</p>
<p>&#8220;Мы боремся с пандемией 21 века инструментами 13 столетия&#8221;.</p>
<p>И это утверждение истинно и для других проблемных точек нашей цивилизации. Что делать, когда начнет гореть не только Австралия, а тонуть не только Венеция? А когда уровень окисления океана перейдет критическую отметку? А носить маски не из-за вируса, а уровня загрязнения воздуха?</p>
<p>О вирусной угрозе тоже говорили и предугадывали еще полтора года назад. Но толку, если на момент инфицирования целого лайнера не существовало ни одного протокола действий в подобной ситуации?</p>
<p>Вертикальные структуры управления, предназначенные для развития глобального сотрудничества, такие как Всемирный банк, Международный валютный фонд, Организация Объединенных Наций и Всемирная организация здравоохранения, не могут работать адекватно текущим реалиям.</p>
<p>Сегодняшний кризис в экономике, как и в системе здравоохранения, &#8211; результат отсутствия актуальных парадигм взаимодействия с миром и его новыми вызовами.</p>
<p>Вызовами, которые есть продуктом обращения с нашей планетой и ценностной ориентацией общества в целом.</p>
<p>Многие сравнивают происходящее с «испанкой» 1918 г. Но тогда на планете было всего 2 миллиарда человек, и лишь 30% из них грамотные. Иными словами, весь «интеллектуальный капитал» составлял что-то около 600 миллионов человек.</p>
<p>Тогда процесс глобального планирования был направлен сверху вниз: небольшая группа влиятельных умных людей решила, как будут происходить события, и предприняла шаги, чтобы воплотить свое видение в жизнь. Таким же образом были построены и большинство существующих структур, которые стали авторами нынешних устраивающих парадигм.</p>
<p>Сегодня нас 7.5 миллиардов и уровень распространения образования 86%, а это 6.5 миллиардов мыслящих людей, способных придумывать, создавать и реализовывать. У нас есть больше технологических инструментов и научных знаний, чем когда-либо в истории, и они могут распространяться быстрее, нежели когда-нибудь.</p>
<p>Вопрос в приоритетах, ценностях, осознанности. И сейчас это не просто красивые слова для социальных сетей. Это об уровне личной ответственности каждого за природу, здоровье своё и окружающих, бережливое использование ресурсов, об буквальной и социальной экологичности бизнеса и жизнедеятельности. Философия раковых клеток: &#8220;рост ради потребления, а потребление ради роста&#8221; подвела нас к черте самоуничтожения.</p>
<p>Я верю в науку и в способность человека приводить окружающий мир в порядок.</p>
<p>Другое дело, что для радикальных перемен и изменения уровня сознания нужен тот самый &#8220;идеальный шторм&#8221;, который, побудит массы к осмысленному стремлению переходить от вертикальных структур управления к горизонтальным, от потребления к созиданию, от эксплуатации к культивации.</p>
<p>Важно понимать, что от личностной трансформации каждого зависит и динамика шторма.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/moe-videnie-situacii-kak-socialnogo-inzhenera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Мы редко можем выразить одну и ту же мысль дважды одинаково</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/my-redko-mozhem-vyrazit-odnu-i-tu-zhe-mysl-dvazhdy-odinakovo/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/my-redko-mozhem-vyrazit-odnu-i-tu-zhe-mysl-dvazhdy-odinakovo/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 10 Mar 2020 07:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dwolf]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[dimitriywolf]]></category>
		<category><![CDATA[dwolf]]></category>
		<category><![CDATA[бизнестренинг]]></category>
		<category><![CDATA[Ораторское искусство]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2735</guid>
				<description><![CDATA[Мы редко можем выразить одну и ту же мысль дважды одинаково. Каждый раз мозг будет создавать новую конструкцию из слов, предложений и оборотов. ⠀ Все дело в том, как устроены нейросети, отвечающие за нашу речь. Когда мы хотим выразить мысль,&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Мы редко можем выразить одну и ту же мысль дважды одинаково. Каждый раз мозг будет создавать новую конструкцию из слов, предложений и оборотов.<br />
⠀<br />
Все дело в том, как устроены нейросети, отвечающие за нашу речь. Когда мы хотим выразить мысль, наш мозг отправляет из точки А в Б сотни импульсов. Они движутся не линейно, а скорее древовидно и достигают назначения не равномерно от чего мы каждый раз и формулируем мысль на новый лад, а порой вовсе приходим к новому, даже неожиданно<span class="text_exposed_show">му для себя выводу. Так наш мозг из раза в раз ищет оптимальную модель достижения поставленной ему речевой задачи.<br />
⠀<br />
Эта функция иногда работает против нас в публичных выступлениях и переговорах когда мы хотим сказать одно, а на деле выходит нечто совсем иное. Сократить число &#8220;путей развития&#8221; нашей речи можно лишь многократно приговаривая слух то, что необходимо донести. Это не только упорядочивает мысли, но и формирует более стойкие нейронные связи.<br />
⠀<br />
Спонтанная речь — ничто иное как воплощение мыслительного процесса, давний родительский совет: &#8220;Сначала подумай, а потом скажи&#8221; &#8211; несуразица. Правильнее — проговори вслух раз десять то, что планируешь донести.<br />
⠀<br />
Хорошо говорит тот, кто хорошо мыслит. Без внутреннего диалога, хаоса в голове, и даже самой ложной установкой &#8220;я думаю&#8221;, ведь этот процесс протекает бессознательно.</span></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/my-redko-mozhem-vyrazit-odnu-i-tu-zhe-mysl-dvazhdy-odinakovo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Годовой отчет 2019</title>
		<link>https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2019/</link>
				<comments>https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2019/#respond</comments>
				<pubDate>Sat, 04 Jan 2020 18:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Дмитрий Вольф]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[Год с Вольфом]]></category>
		<category><![CDATA[Год с Вольфом 2019]]></category>
		<category><![CDATA[Литература от Вольфа]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли вслух]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://dwolf.com.ua/?p=2618</guid>
				<description><![CDATA[В минувшем 2019 я наблюдал в сети рекордное число шуток об итогах года, но так и не прочёл ни одной рефлексии на эту тему. Мне даже закралась мысль, что большинство чувствует необходимость как-то резюмировать пройденный отрезок времени,  но анализировать, копаться&#160;&#8230;]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p class="justify" style="text-align: justify;">В минувшем 2019 я наблюдал в сети рекордное число шуток об итогах года, но так и не прочёл ни одной рефлексии на эту тему.</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Мне даже закралась мысль, что большинство чувствует необходимость как-то резюмировать пройденный отрезок времени,  но анализировать, копаться в себе, разбирать свои взлёты и падения за год лень. Проще отшутиться и выложить фото с семьёй на фоне ёлки.</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Я начал задавать вопросы, и по трем десяткам опрошенных получилось, что большинство считают анализ прошлого занятием бесполезным, ведь ничего уже не изменить. Некоторые признались, что им лень, и конец года и так загружен заботами. Еще часть опрошенных даже не знают, что такое рефлексия или не понимают, как ей &#8220;правильно&#8221; заниматься. Потому я решил посвятить пару строк этому понятию.</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Можете представить со стороны себя, читающими этот текст? А наблюдающим за собой читающим? Если да &#8211; поздравляю. У вас определённо есть склонность к рефлексии. Дабы усилить рефлексию, можно дополнить ее вопросами к себе. Удобно ли читающему мне? А наблюдающему? Какие чувства испытывает и один и второй? Почему? Что можно сделать, чтобы и один и второй чувствовали себя лучше или продуктивнее?</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Подобным образом можно &#8220;прожить&#8221; еще раз наиболее ключевые моменты в году. Рефлексия поможет оптимизировать стратегии поведения, коммуникации и обустройства пространства вокруг себя. Впрочем, можно подходить к этому процессу более прагматично. Вот метод к которому прибегаю лично я с 2014 года.</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Восемьдесят лет жизни — это 700800 часов. Если вычесть возраст 34 года в часах, то останется 402960. Запомнили. Один год это 8760. В среднем я сплю 7 часов. Около 2 часа в дороге, 1 час на гигиену, 2 на прием пищи, останется около 4380 часов.</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Что дают такие простые расчёты? Если перемножить 2 на 365, получим 730 часов. 8760 (год) делим на 730 (два часа в день) получаем вывод, что 2 часа в день, это 1/12 года&#8230; или жизни.</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Теперь смело рефлексируем на то, в какие сферы мы добровольно жертвуем одной двенадцатой или даже большей долей своей жизни. Все еще хотите инвестировать в просмотр 73 серий Игр престолов по часу</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">Если нет, то на основе рефлексии над наиболее время затратными активностями оптимизируем свое расписание. Как именно  &#8211; я подробно писал в своём <a href="https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2018/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">прошлогоднем отчёте</a>:</p>



<p class="justify" style="text-align: justify;">К чему я пришёл в этом году?</p>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">ЦЕЛИ</h3></div></p>

<p class="justify" style="text-align: justify;">Этот год был минимальным в плане числа целей. Ранее я ставил себе по 8-10 целей на год, распределяя их по сферам жизни. В этот раз их глобально было всего три:</p>

<ol>
<li>
<div>Новая недвижимость в Киеве.</div>
</li>
<li>
<div>Успешное завершение очередного обучения моей женщиной во Франции.</div>
</li>
<li>
<div>Реализация коммуникативно-образовательного продукта для микрообучения, построенного на Телеграмм с потенциалом интеграции в любой мессенджер.</div>
</li>
</ol>

<p class="justify" style="text-align: justify;">Первые две цели закрыты полностью. Третья &#8211; частично: у нас получился многоканальный чат-бот, позволяющий автоматически раздавать контент разного типа внутри одного канала. Причем подгруппы и категории могут иметь любую структуру. Иными словами, можно организовать разные классы, или дублировать корпоративную структуру компании.  Таким образом поставлять все — от новостей до должностных инструкций или уроков.</p>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">КЛЮЧЕВЫЕ УБЕЖДЕНИЯ</h3></div></p>

<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Длительное пребывание в любых коллективах с общими убеждениями понижает мыслительную вариативность, гибкость и склонность к рефлексии, но повышает конформность&#8221;</em> &#8211; убеждение пришло через общение с представителями сразу нескольких бизнес клубов. Несмотря на то, что люди там встречались разные, их взгляд на проблемы и пути решений были всегда предельно схожими. Возникло чувство, что они куда больше ориентированы на то, чтобы &#8220;поддержать соседа&#8221; и &#8220;остаться на одной волне&#8221;, нежели найти решение, пусть и противоречащее общим настроениям. Уже третий год отвергаю предложения примкнуть к разного рода бизнес сообществам, и вот наконец-то сумел сформулировать причину.</p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Благоприятное окружение &#8211; максимально разнородное и не конформное с твоей собственной картиной мира&#8221;</em><span style="text-align: justify;"> &#8211; недавно был привлечен в один экологический стартап, в рамках которого команда собралась с весьма разнородными взглядами и подходами к решению одних и тех же задач. Подобный опыт у меня не впервые, но я в который раз констатирую эффективность такого подхода.</span></p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Тайм менеджмент, управление задачами, целеполагание, техники самомотивации, дисциплина, привычки высокоэффективных людей, эрудиция и все прочие техники для личностного роста не имеют никакой прямой корреляции с ростом финансового благосостояния&#8221;</em>. За минувший год я познакомился с несколькими десятками людей, которые не обладали ничем из перечисленного выше, но зато владели большими капиталами, которые заработали сами. Более того, они даже не всегда могли связать два слова, не говоря уже о построении глубоких доверительных отношений. И речь о молодых людях в диапазоне 20-25. Диджитализация и правда творит чудеса.</p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Любые знания бесполезны, если не воспринимаются в форме семантического древа и лишены понимания основ&#8221;</em> &#8211; сейчас все чаще нам предлагают экспресс-обучение чему-то. Западный тренд &#8220;how to do it today&#8221; хорош в контексте актуализации знаний для решения сиюминутных задач, но плох для формирования глубинной экспертности.</p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Каждая личность и бизнес должны прийти к нулевому уровню выбросов или максимально компенсировать свой углеродный след&#8221;</em><span style="text-align: justify;"> &#8211; я не буду писать про пожары в Австралии, лесах Амазонки, окислении океанов и уровень загрязнения воздуха в Киеве. Как и не буду предлагать формулы расчёта индивидуального углеродного следа. Этого много в сети.</span></p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Способность к построению чужой модели психики (Theory of mind) являться одним из главных конкурентных преимуществ человека в мире автоматизации и роботов. Это то, чему машины еще не скоро научаться, а спрос на этот навык будет только расти.&#8221;</em><span style="text-align: justify;"> Владеть моделью психического состояния — значит воспринимать как собственные переживания, убеждения, намерения, знания, так и переживания других людей. Это позволяет объяснять и прогнозировать их поведение. Важнейший аспект модели психического состояния — это восприятие другого субъекта как интенционального агента. Другими словами: осознание того факта, что собственное психическое состояние не тождественно психическому состоянию другого человека.</span></p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Более 40% всей потребляемой в сети информации является фейком, и эта цифра будет только расти. Если не научится сейчас проверять достоверность контента, то эффект Даниннинга-Крюгера станет нормой.&#8221;</em><span style="text-align: justify;"> Насчет объема фейковой информации в сети есть отдельное исследование. Что до эффекта Даниннга-Крюгера &#8211; это метакогнитивное искажение, в рамках которого некомпетентные люди считают себя мастерами, в то время как высококвалифицированные наоборот склонны занижать оценку своих способностей, и страдать недостаточной уверенностью в своих силах. Очевидно, что путь через экспресс-курсы, потребление быстрого и фейкового контента позволяют так же быстро ощутить себя мастером.</span></p>



<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Большинство целей достижимы за год&#8221;</em> <span style="text-align: justify;"> &#8211; если нет, то вероятнее всего выбран не тот способ достижения, или есть дефицит знаний, навыков, связей.</span></p>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">РАБОТА В ЦИФРАХ</h3></div></p>

<p style="text-align: justify;">На 1 августа 2019 я успел провести 150 лекций, что в сумме получилось около 500 часов на сцене. Учитывая, что с 1 января до 1 августа 212 дней или 5088 часов, получилось, что около 10% всего прожитого за этот промежуток времени я говорил и обучал.</p>



<p style="text-align: justify;">Это достаточно много, ведь если прибавить время на подготовку, работу с информацией, презентациями и прочим, то можно смело увеличить рабочую загрузку до 30%.</p>



<p style="text-align: justify;">Так, в августе я отменил все публичные групповые тренинги, сместив фокус на корпоративных и индивидуальных клиентов. И даже отказался от участия в большинстве массовых мероприятий. Исключениями стали IForum, Starlight Talks, и Магия Утра.</p>



<p style="text-align: justify;">В число корпоративных клиентов, без NDA вошли: Mastercard, Comfy, UkrSibBank, ВЕКО, Pfizer, Unipharm, TCM, Западно Украинский бизнес клуб, сообщество True Life.</p>



<p style="text-align: justify;">Из двух десятков индивидуальных клиентов почти половина прилетела на обучение из-за границы, теперь у меня есть студенты даже из Исландии.</p>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">САМОРАЗВИТИЕ</h3></div></p>

<p style="text-align: justify;">Я сторонник утверждения о том, что отношения &#8211; это развитие себя с целью развития своего партнера.</p>



<p style="text-align: justify;">В этом году вовлеченность в наши общие с моей женщиной ресурсоемкие цели выбила меня из привычного ритма обучения. В привычном режиме я стараюсь повышать квалификацию не реже двух раз в год, при этом не забывая обучаться чему-то принципиально новому.</p>



<p style="text-align: justify;">В этот раз я ограничился пятью онлайн-курсами  с EdEx и Udemy по профильным и около профильным направлениями: data science, digital communication, machine learning. Несмотря на STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics) подход,  суть занятий сводилась к прослушиванию лекций в свободном ритме, не привязанным к срокам, тестам, и редким домашним заданиям, построенным вокруг условных задач. Несмотря на то, что лекторами и кураторами были ведущие специалисты из университетов с мировым именем, ценность такого обучения оказалась весьма сомнительной.</p>



<p style="text-align: justify;">В который раз убеждаюсь, что без работы над реальными задачами и желательно с пинками по заднице от наставников, образование работает плохо. Даже при высокой дисциплине и самомотивации.</p>



<p style="text-align: justify;">Единственный специалист, который уже второй год подряд впечатляет своим подходом к онлайн обучению, это доктор Minevra Singh из Кэмбриджского университета. Ее курсы по Data science, кстати, тоже можно найти на Udemy.</p>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">ЭМОЦИИ И ПРИКЛЮЧЕНИЯ</h3></div></p>

<p style="text-align: justify;">Я целый год не был в море, и меня очень &#8220;ломает&#8221; по скрипу снастей и качке. Надеюсь наверстать в 2020, заодно наконец-то обкатать шкиперские права.</p>



<p style="text-align: justify;">Пока сухопутничал, почувствовал себя настоящим группи коллектива Wardruna, побывав на их концертах дважды за год. Сперва в марте Цюрихе, а затем в ноябре в Париже. Причем, я не могу сказать, что я их фан, в отличии от моей женщины. У меня даже с фронтемном переписка в инсте завязалась.</p>



<p style="text-align: justify;">Самым приятным событием за год был месяц на нашей &#8220;даче&#8221; в Норвегии &#8211; лодка, фьорд, дельфины, ледник. Я в который раз утвердился в убеждении, что близость с природой самый сильный источник счастья и &#8220;уровень счастья&#8221; скандинавский стран верное тому доказательство.</p>

<p><div class="wi-heading"><h3 class="h">Книги</h3></div></p>
<div><span style="text-align: justify;">Как обычно, в начале каждого года я составляю список литературы, которую планирую освоить, и делюсь ТОП-10 книг за год минувший. Вот, что запомнилось в 2019. Традиционно, часть только на английском.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><img class="aligncenter wp-image-2620 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/1-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/1-300x300.jpg 300w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/1-150x150.jpg 150w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/1-480x480.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/1.jpg 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>1. Бизнес для Панков – Джеймс Уотт </strong></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">История успеха самой быстроразвивающейся компании в Шотландии от одного из соучредителей. Отличная бизнес-литература и напоминание о том, что на самом деле в архитектуре бизнеса нет никаких правил и универсальных решений.</div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2622 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck-200x300.jpg 200w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck-683x1024.jpg 683w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck-480x719.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck-780x1169.jpg 780w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck-940x1408.jpg 940w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck.jpg 1200w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>2. The Subtle Art of Not Giving a F*ck – Mark Manson </strong></div>
<div style="text-align: justify;">А что если так называемый &#8220;негативный опыт&#8221; &#8211; самый &#8220;позитивный&#8221; и необходимый? Что если стресс полезен, при условии поддержания некой психологической гигиены? Для меня в этой книге не нашлось ничего нового или протрясшего разум, но я включил ее в список, просто потому, что для большинства людей эта книга будет сверх полезна, особенно на каком-то сложном жизненном этапе. В русском переводе книга имеет название &#8220;Тонкое искусство пофигизма&#8221;.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2624 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51xo64GOPtL.1558118365270-193x300.jpg" alt="" width="193" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51xo64GOPtL.1558118365270-193x300.jpg 193w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51xo64GOPtL.1558118365270.jpg 322w" sizes="(max-width: 193px) 100vw, 193px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>3. “Upheaval” – Jared Diamond</strong></div>
<div style="text-align: justify;">Книга в сущности состоит из множества исследований, демонстрирующих как страны использовали экзистенциальные кризисы, вроде гражданских войн, вторжений, финансовых и политических крахов для преображения и развития. Очень актуальная для наших реалий литература.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2628 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51HL0dOfXNL._SX329_BO1204203200_-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51HL0dOfXNL._SX329_BO1204203200_-199x300.jpg 199w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51HL0dOfXNL._SX329_BO1204203200_.jpg 331w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>4. Why we sleep – Matthew Walker, PhD</strong></div>
<div style="text-align: justify;">Интересное и просто изложенное исследование о сне. Самое ценное, что есть в книге &#8211; это советы по гигиене сна, и разрушение ряда мифов с ней связанной. Автор утверждает о взаимосвязи между болезнью Альцгеймера и недостатком сна. Я когда-то работал с целой аудиторией социалистов по этому заболеванию, и часть из них есть у меня в друзьях &#8211; хотелось бы услышать какие-то комментарии, а лучше почитать исследования на этот счет. У меня сложилось впечатление, что автор использовал это утверждение как своего рода &#8220;страшилку&#8221;.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2631 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/GROWTHcover4-203x300.jpg" alt="" width="203" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/GROWTHcover4-203x300.jpg 203w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/GROWTHcover4-480x710.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/GROWTHcover4.jpg 541w" sizes="(max-width: 203px) 100vw, 203px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>5. GROWTH – Vaclav Smil</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>Я собирался поставить эту книгу на первое место в списке. но ввиду некой сложности изложения и глубины анализа множества сфер, счел ее все же более научной, чем популярной. Профессор чешско-канадского происхождения Вацлав Смилл давно входит в число моих любимых авторов и мыслителей нашего времени. Его очередной труд посвящен росту во всех возможных его проявлениях: от биологического до рукотворного, от микроорганизмов до технологий. Автор прослеживает закономерности роста, общие паттерны и последствия. Сам Смилл пишет: &#8220;Моя цель состоит в том, чтобы осветить многообразие роста в эволюционной и исторической перспективе и, следовательно, оценить как достижения, так и ограничения роста в современной цивилизации&#8221;. Смилл обращается к трём основным кривым роста, наблюдаемым в нашей естественной и рукотворной среде: линейной, экспоненциальной, и гиперболической. И разрушает представление о том, что можно взять кривую раннего роста, и для конкретной разработки и с ее помощью, попытаться предсказать будущее. Это книга не легкое вечернее чтиво, тут сотни ссылок на исследования и статистику, но несмотря на это ее основная идея проста: &#8220;отношение к биосфере как к простому набору товаров и услуг, которые будут безнаказанно эксплуатироваться и использоваться в качестве свалки, должно радикально измениться&#8221;.</div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2634 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51oWrEk9o8L._SX327_BO1204203200_-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51oWrEk9o8L._SX327_BO1204203200_-198x300.jpg 198w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51oWrEk9o8L._SX327_BO1204203200_.jpg 329w" sizes="(max-width: 198px) 100vw, 198px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>6.Leadership: In Turbulent Times –  Doris Kearns Goodwin</strong></div>
<div style="text-align: justify;">Крайне любопытное исследование понятия лидерства, через призму биографий и анализ паттернов поведения и мышления четырех президентов США: Авраама Линкольна, Теодора Рузвельта, Франклина Д. Рузвельта, и Линдона Б. Джонсона. Я не большой почитатель подобной литературы, однако подход к исследованию личностей через призму формирования их амбиций показался мне любопытным. В общем, всем, кто ищет амбиции, мотивацию и примеры для подражания &#8211; рекомендую.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2636 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-300x300.jpg 300w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-150x150.jpg 150w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-1024x1024.jpg 1024w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-480x480.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-780x780.jpg 780w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover-940x940.jpg 940w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/DataStoryBookCover.jpg 1500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>7. Data Story – Nancy Duarte</strong></div>
<div style="text-align: justify;">Действия предпринимаются исходя из ваших представлений о данных. Их правильная трактовка может изменить или улучшить траекторию ваших будущих данных. Таким образом, правильная передача информации приводит к ключевым результатам в любом деле. Но есть проблема &#8211; люди не любят данные, статистику, цифры, но любят истории и эмоции, что научно доказано. Эта книга о цифровом сторителлинге. О том, как правильно запаковывать скучные данные в увлекательные истории, которые будут не только интересны, но и функциональн.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2638 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/lyubopytnyj-znachit-uspeshnyj-kniga-o-tom-kak-vladenie-informatsiej-pozvolyaet-vladet-mirom_4_300_300-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" />
<div style="text-align: justify;"><strong>8. Любопытный – значит успешный. –  Брайан Грейзер</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">В оригинале название звучит как  A Curious Mind: The Secret to a Bigger Life. Самая краткая рецензия: книга о том, как любопытство и умение задавать правильные вопросы может натолкнуть на неожиданные решения, открытия, изобретения. Банально? А если я скажу, что автор &#8211; знаменитый сценарист из Голливуда, лауреат премии «Оскар» за фильм «Игры разума», также автор сценариев к фильмам &#8220;8 миля&#8221;, &#8220;Лжец, лжец&#8221;, &#8220;Аполлон 13&#8221;, &#8220;Плакса&#8221; и еще десятков других? В книге много личного опыта, но почему бы не перенять его у человека, который преуспел благодаря любопытству?</div>
</div>
<img class="aligncenter wp-image-2640 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51aHBLywz2L._SX331_BO1204203200_-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51aHBLywz2L._SX331_BO1204203200_-200x300.jpg 200w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/51aHBLywz2L._SX331_BO1204203200_.jpg 333w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>9.  Face to Face: The Art of Human Connection –  Brian Grazer</strong></div>
<div style="text-align: justify;">Тот же автор, но книга об общении, доверии, взаимосвязи людей. Тут нет науки, секретных техник или приемов, но много историй из жизни автора, наглядно демонстрирующих всю химию человеческих отношений. Однозначно НЕ учебник по коммуникации.</div>
<img class="aligncenter wp-image-2642 size-medium" src="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/81-g2qRUwAL-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" srcset="https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/81-g2qRUwAL-199x300.jpg 199w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/81-g2qRUwAL-678x1024.jpg 678w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/81-g2qRUwAL-480x725.jpg 480w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/81-g2qRUwAL-780x1177.jpg 780w, https://dwolf.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/81-g2qRUwAL-940x1419.jpg 940w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" />
<div style="text-align: justify;"><strong>10. Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World –   Cal Newport</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>Книга о том, как жить, чтобы не поглядывать украдкой на свой телефон каждые пять минут во время личной беседы. А еще о том, как приятно проводить время, не документируя свой каждый шаг, не зависеть от &#8220;лайков&#8221; и не торчать в телефоне часами. В книге много дельных советов об информационной и цифровой гигиене, и простых, но действенных решениях для работы с гаджет-зависимостью. Абсолютный must read если вас реально волнует циферка просмотров, сердечек, и прочих жизненно-важных метрик.</div>
<div> </div>
</div>
<div class="wi-heading"><h3 class="h">Вместо постскриптума</h3></div></div>
<div> </div>
<div>
<div style="text-align: justify;">Я очень благодарен всем, кто помнит о моей &#8220;книжной традиции&#8221;, и уже несколько зим подряд интересуется если не всем отчетом, то списком литературы. Надеюсь, я не заставил ждать вас слишком долго &#8211; в этом году написание этого поста далось мне особенно сложно, вероятно из-за сильнейшего желания ничего не делать, а может просто формат себя изжил. В любом случае, приятного чтения, если не моей писанины, то книг из списка.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"></p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><strong>С Новым годом!</strong></p>
<hr /></div>]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://dwolf.com.ua/godovoj-otchet-2019/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
