Dr. Johnson

¿QUIERE EVITAR LA DIABETES?

2012-01-18T04:49:00.000-08:00

Para todos aquellos con o sin diabetes, pero que la quieren evitar. Adquiera el libro PARE LA DIABETES en www.drludwigjohnson.com

Insulina en el tratamiento de la diabetes 2

2011-12-06T04:29:00.000-08:00

¿Insulina? Cuándo iniciarla en el pacientes con Diabetes 2

Libro PARE LA DIABETES EN 14 DIAS

Sígueme diariamente

2011-10-18T18:55:00.000-07:00

Facebook: HAGA CLICK AQUI
Twitter: HAGA CLICK AQUI
YouTube: HAGA CLICK AQUI

Diabetes. ¿Cuál es su Grupo? (la diabetes no insulinodependiente no es un tipo de diabetes. Son 3. Y el tratamiento depende de cada tipo. No es el mismo para todos. Como sugieren "Las Academias".

2011-09-10T15:57:00.000-07:00

INGRESE EN http://drludwigjohnson.com/

Grupo 1 Su diabetes apareció entre los 30 y 60 años de edad con sobrepeso.

Usted se la pasó “a dieta”. Adelgazaba y volvía a engordar. “Yo soy sano”, decía. “Mi problema es la ansiedad”. Hasta que su azúcar salió alto. ¿Diabetes? Sabía que debía cuidarse, pero nunca que le iba a dar. No tan joven al menos. Después de todo, “siempre fue sano”.

Con algo de estrés y triglicéridos altos. Pero sano. Y su pastilla para la tensión. Y el hígado graso. Pero de sentirse mal, nunca. Ahora debe perder peso, pero con “pastillas para el azúcar”. Porque lo controla, o pierde la vista, los riñones, y hasta el corazón. ¿El problema? Sigue atrapado por la “ansiedad de harinas y dulces”. El Grupo 1 presenta obesidad y frecuentemente manchas o verrugas en la nuca, (acantosis nigricans), ovarios poliquísticos, “retención de líquido”, y tensión alta, antes del diagnóstico. Este grupo nunca debe recibir insulina indefinidamente (cuando se diagnostica a tiempo). De recibirla, sería sólo, a manera de rescate. Sin embargo, es frecuente verles “con insulina de por vida” porque “con pastillas nunca se controlaron”. En este escenario, aumentan de 10 a 15 kilos de grasa por año. Y su glicemia nunca se controla. Tienen riesgo moderado de cirrosis hepática, y el más alto de los grupos de presentar cálculos en el riñón, herniaciones lumbares, insuficiencia cardíaca, e insuficiencia renal. Sin embargo, también es el grupo con mayor probabilidad de revertir y curar la diabetes. Utilizando el tratamiento de “Las Academias”, el paciente engorda y empeora, hasta perder masa muscular. Convirtiéndose en paciente del Grupo 3.

Grupo 2 Su diabetes apareció después de los 60 años de edad.

Vió su cuerpo acumular grasa en la cintura. Su potencia sexual, su energía, y su visión, sufrieron “con la edad”. Sin embargo, la mala memoria era lo que le asustaba. Hasta que vió su “azúcar” alto. ¿Diabetes? Si, pero nuevamente “de la edad”. ¿Por qué si usted come sano? Le pusieron tratamiento y lo mandaron al dietista. Y ahora, cada vez que regresa, no hacen más que mandarle otra pastilla. Que si una para el colesterol. Que si otra para la osteoporosis. Que si esta para dormir, que si aquella para el dolor. Usted parece una farmacia. ¿Y su glicemia? Frecuentemente controlada. Este es el grupo que dejado con el protocolo de "Las Academias", mejor controla la glicemia, pero más sufre de los “problemas de la edad”.

Grupo 3 Su diabetes apareció entre los 30 y 60 años de edad, delgado y con barriga.

Tal vez se inyecta insulina. Y el aumento de peso, las bajas de azúcar, y el mal humor, le dominan la vida. No puede ser, razona, que lo único que hagan sea aumentarle la dosis. Pero si no se inyecta, es su músculo lo que le preocupa. Usted era delgado. Pero no así. Antes tenía músculo. Delgado y con barriga, pero con brazos y piernas. O como decía, engordaba “de arriba”. Con el “caucho” en la cintura. Hasta que perdió su tamaño. Repentinamente. Y “empequeñeció”. Aquellos del Grupo 3 con menos de 5 años de “azúcar alta”, frecuentemente escapan a esta regla. Este es el grupo que para el día del diagnóstico, cuenta con la menor cantidad de páncreas funcional (falso Grupo 2), y con el tiempo, el que más riesgo de cirrosis hepática, ceguera, infato, y ACV tiene. En el sexo femenino, son frecuentes las migrañas, el insomnio, las taquicardias, el hipotiroidismo, la fibromialgia, y los ovarios poliquísticos antes del diagnóstico. Y en el sexo masculino, la tensión alta, la impotencia, y el mal humor. Es también el grupo que más cambios de tratamientos sufre a lo largo de la enfermedad, y el que gozará de una vida sana y vital con el diagnóstico temprano y el tratamiento correcto.

Solicite el libro PARE LA DIABETES ahora mismo en www.drludwigjohnson.com y descubra su tratamiento correcto. Nunca es tarde para revertir la enfermedad. Recuerde. Atacar la consecuencia, controla. Atacar la causa, revierte. Reciba un gran saludo.

PARE LOS OVARIOS POLIQUISTICOS Y SALGA EMBARAZADA

2011-07-14T05:19:00.000-07:00

Anónimo dijo...

Hola dr me llamo Desiree Ruiz fui solo una vez a consulta la primera semana de marzo soy de oriente tenia la prolactina alta me mando tratamiento con Dostinex y se controlo otra vez no tenia hijos y gracias a usted estoy embarazada y de morochos dios lo bendiga dr mi esposo y yo feliz tengo 3 meses de embarazo

25 de junio de 2011 11:18

PARE LOS OVARIOS POLIQUISTICOS Y SALGA EMBARAZADA

2011-06-25T17:42:00.001-07:00

PARE LOS OVARIOS POLIQUISTICOS Y SALGA EMBARAZADA

2011-06-15T20:31:00.000-07:00

Rebeca dijo...: hola doctor buenas tardes fui a su consulta el 26 de mayo porq tenia ovarios poliquisticos y queria tener un bebe y no podia fui a muchisimos medicos pero ninguno me indicaba el tratamiento correcto.,cuando fui a su consulta me mando tratamiento de glucofage euthyrox y magnesio y solo basto un mes y medio para salir embarazada guaoooooo no lo creia cuando vi el positivo mi esposo y yo estamos tan emocionados.Gracias a dios por ponerlo en mi camino y ayudarme a quedar embarazada con el tratamiento correcto dios lo bendiga siempre porq es un exelente doctor.gracias de todo corazon.Rebeca.; 15 de junio de 2011 11:23

Diabetes. Algunos comentarios que le pueden salvar la vida.

2011-06-04T06:05:00.001-07:00

www.drludwigjohnson.com

Felicitaciones Ronald. Sigue!!!!

2011-05-30T04:55:00.001-07:00

Ronald Chirinos dijo.

JA! Doctor, cada vez que lanza estas verdades a la cara y que van en contra de los mitos me rio! Después de 34 kilos menos doy absoluta fé en que lo que dice es completmente cierto!!! Ya voy por 99 kilos, aún falta, pero lo importante es que voy en el camino correcto con la guia correcta y que por primera vez en los últimos 20 años peso menos de 100 kilos, legué a su consultorio con 133!! Estamos en contacto!

PARE LA RESISTENCIA A LA INSULINA Y VEA LA REGLA

2011-05-27T05:30:00.000-07:00

ELIMINE EL HIGADO GRASO

2011-05-22T20:27:00.000-07:00

Entrevista Hígado Graso. Dr. Johnson

2011-05-22T18:37:00.001-07:00

ELIMINE LA HIPERTENSION

2011-05-18T12:14:00.000-07:00

Hipotiroidismo.

2011-05-18T05:18:00.001-07:00

Si se siente agotado y no lee este artículo, olvide cualquier otro. No le servirá. Para comenzar, ubiquémoslo en “la tabla clasificadora de personas agotadas”: O tiene problemas con la tiroides y no lo sabe, o tiene problemas con la tiroides y si lo sabe, o no tiene problemas con la tiroides, pero igual tiene problemas con la tiroides. ¿Me sigue? Hoy hablaremos de este grupo (sin problemas, pero con problemas). Usted ha intentado salir embarazada por todos los medios o tuvo una pérdida sin razón aparente o últimamente le cuesta mantener el peso ideal o siente una opresión en la garganta o tiene el clásico y famoso “yo siempre he sido así”: estreñida-friolenta-cabello débil o lleva la piel muy reseca o tiene tratamiento para la depresión o diagnóstico de Fibromialgia o su voz es más ronca en la mañana o su mano se hunde con el saludo o aún joven y flaca le duelen los músculos o siente que el mundo va más rápido que usted o su madre y hermana “se toman una pastillita para la tiroides” o en la infancia usted también recibió tratamiento. Usted tiene
algo de esto. Es decir, nada como para llegar a la emergencia de un hospital gritando “Un médico, un médico, por el amor de Dios, un médico”, pero suficiente como para pedir su cita y hacer la consulta. “Hey Doc, yo leí en una revista que cuando uno se siente cansado, debe chequearse (por alguna razón usted nunca dice “revisarse”) la tiroides. Entonces, por enésima vez, va al laboratorio y vuelve a pedir los exámenes de sangre TSH y T4 Libre. Y salen “dentro de la normalidad”. Alto. Aquí está el error. Sus exámenes salen bien, pero su tiroides está mal. ¿Recuerda? Cómo es esto posible. Respuesta: Le faltó solicitar los exámenes T3 Libre, Anticuerpos Antitiroglobulinas, y Anticuerpos Anti TPO. Pero supongamos que también salen normales. ¿Cuál es la explicación? Le faltó ir al endocrinólogo para que con unos súper dedos (mucha experiencia), descartaran algún crecimiento por pequeño que fuera, que inclusive el ecografista no experto pasaría por alto, y que hiciera sospechar de alguna inflamación a descartar por biopsia. Pero supongamos que también fue al endocrino y también le consiguieron normal a la palpación. ¿Qué le falta? Ir a un Tiroidólogo. Algo así como un endocrinólogo que se ha apasionado tanto por el tema, y que ha investigado tanto, y que tiene tanta experiencia, que se ha dado cuenta de lo que muchos médicos hoy podrían confirmar. Los exámenes de tiroides miden las llaves, pero no miden si las puertas abren o no. Hipotiroidismo tipo 2 le dicen algunos, recordando a la resistencia a la insulina de la “Diabetes de la edad”. En este caso, resistencia a la hormona tiroidea. Conclusión: Si se siente fatigado, y tiene algunos de los síntomas antes mencionados, debe consultar a un Tiroidólogo, quien probablemente le indicará una prueba terapéutica para observar su respuesta: ¿Saldrá ahora si embarazada? ¿Perderá definitivamente la depresión? ¿Le mejorarán las uñas y el cabello? ¿Logrará adelgazar? Alto nuevamente. Una confesión: Existe un cuarto grupo de personas: Los que no tienen problema con la tiroides, y que en realidad no tienen problema con la tiroides. Tener fatiga no es igual a tener hipotiroidismo. Tratar la tiroides sin estar indicado sería un error. Sin embargo, no tratarla cuando si lo está también lo sería. La clave en estos casos es la clínica (su médico sabe lo que esto significa). Y ese es justamente el debate en los congresos: ¿Medicamos o no a este paciente? “No porque se pone hipertiroideo” “Si porque está sintomático” “En mi experiencia he visto que…” “Yo mando a repetir los exámenes a los tres meses”. Y esto porque no existe manera cierta de evaluar la resistencia a la tiroides, sino como le dije, por sus síntomas. En esto, su médico es quien tiene la última palabra. Y por favor, no se evalúe con el laboratorio. Muchos mantienen “valores normales” caducos. Pedimos disculpas a los que ayer sufrieron las consecuencias de no haber sido ayudados cuando pudieron haberlo sido con los nuevos límites de “la normalidad”.

Euthyrox. Sus exámenes salen bien, pero usted se siente mal.

2011-05-17T06:33:00.000-07:00

Anónimo dijo...

feliz dia de pascua de resurrección, bendiciones para ud dr. le cuento que me estoy tomando 25 mcg de euthyrox desde hace una semana y soy otra, parece que volví a nacer. se me quitó la depresión, la fatiga, estoy mas alerta, los dolores musculares son menos. también me tomo mi metformina de 500 mg desayuno y almuerzo, eso ya desde hace mas de un mes, he adelgazado y me siento mejor, ya desde hace meses tomo el magnesio en la noche, excelente. Trato de seguir sus recomendaciones, la dieta paleolítica, dejé la leche,hago ejercicios... Siempre bajo supervisión de mi médico pero las orientaciones han sido las suyas (por petición mía), le estoy muy agradecida por todo, que Dios lo bendiga! un beso grande, lov u . Aitza

24 de abril de 2011 09:11 (publicado en el post No es Milagro. Pero si es Milagro ...)

Alimentos Anti Edad

2011-05-16T05:26:00.000-07:00

Ya tiene 30. O 40. O 50 o 60 o 70. Cualquier edad. Y le preocupa. O le ocupa mantenerse lo mejor posible la mayor cantidad del tiempo posible. Su piel, dice usted. La agilidad mental. La memoria. Su vitalidad. Que no la quiere perder. Y por eso compró sus Omega, su Vitamina C, E, Ginco... ALTO. Hay algo mucho más poderoso que todas las pepotecas juntas. Capaz de evitar, corregir, y hasta revertir arrugas, devolviéndole el aspecto joven e hidratado a la piel, preservando al mismo tiempo su agilidad mental. Quiere una increible sensación de energía y bienestar? Lea conmigo. Ahora conocerá los 6 alimentos anti Edad que en menos de 20 días le pueden cambiar la vida. Almendra, Aguacate, Cacao, Pepino, Acelga, y limón. Cero bajón a media tarde. Cero retención de líquido. Cero ansiedad. Cero estreñimiento. Cero grasa en la cintura. Cero piel reseca. Cero. Me sigue. Full juventud. Joven. Enérgico. Vital. Como una pantera negra. Pronto cómo comerlos durante el día.

Infertilidad y Ovario Poliquístico. El tratamiento correcto.

2011-05-14T12:24:00.000-07:00

No es Milagro. Es el tratamiento correcto. Pero si es Milagro. Felcitaciones a ambos!!!!

2011-04-23T08:09:00.001-07:00

Milagro dijo...

Buenas Noches doctor, el martes 12 de abril me realice el examen HCG y salio positivo "guaoo" que felicidad al saberlo, fueron casi 5 años de lucha con diferentes medicos y diferentes examenes para lograr mi gestacion. un dia viendo la tele me llamo la atencion su entrevista en portadas, en donde usted exponia la resistencia a la insulina y note que ese podria ser mi caso, fue cuando me decidi a tomar una cita con usted, afin de que me evaluara. y bueno, tuvimos resultados positivos casi de inmediato con el tratamiento de glucofage, euthyrox,magnesio y selenio, ya vimos su corazoncito latir y no sabe cuanta felicidad reina en nosotros. pedimos a Dios lo siga utilizando a usted como medio para seguir dando vida a los que creimos no tener esperanza. Gracias...

16 de abril de 2011 18:58

Adelgazar grasa en la cintura. Felicitaciones!!!!

2011-04-23T06:17:00.000-07:00

Anónimo dijo...

hola, DR LUDWIG , UN ABRAZO SOY GLADYS VALERO DESDE BARINAS FUI A SU CONSULTA EL 10 DE MARZO . PESE 102 KG, HOY DESPUES DE 26 DIAS E BAJADO 9 KG, ESTOY FELIZ, GRACIAS DR NOS VEREMOS PRONTO; 7 de abril de 2011 20:22

Testimonio Migrañas. A ti!!!

2011-04-14T06:27:00.001-07:00

Anónimo dijo...

hola mi DOCTOR favorito estoy muy bien con su tratamiento soy paciente suya y quiero dar las gracias por todos y cada uno de sus logros para mi persona ahora no sufro de migrañas cronicas eran si digo eran porqUe ya no c que es esto y de verdad que me estaban matando, mil gracias por todo ahora estoy feliz feliz dios lo bendiga y lo protejan para que siga ayudando a muchas personas, le he recomendado a mi familia y amigos verse con usted de san cristobal va ir una prima q de verdad necesita toda su ayuda yo se que dios y usted me la van ayudar graciassssss

12 de abril de 2011 07:23

Bella, gracias mil por tu testimonio. Y felicitaciones por mantenerte.

2011-04-14T06:24:00.000-07:00

Anónimo dijo...: Hola Dr. Johnson Saludos cordiales para usted con mis felicitaciones por su programa televisivo. Le cuento que mucha gente cercana me lo ha comentado y yo me siento muy orgullosa cuando digo que usted es mi médico: Le cuento que iba de viaje de Barinas (donde vivo) a Valencia, por una consulta con mi mastólogo y en pleno camino mi hermana menor me escribió al teléfono para decirme ¡¡Tu Dr. está en Venevisión y es muy bello!! Es una lástima que yo sólo he podido verlo sólo una vez y con todo respeto, no puedo evitar decirle que se ve muy bien en la pantalla. Después de ser toda la vida "una gorda", con problemas y descontrol en mis menstruaciones, haber perdido mi último hijo por un aborto a las 8 semanas por "causas no justificadas" y luego de haber ido a todos los endocrinólogos, nutrólogos, nutricionistas, centros de estética y de tomar cuanta pastilla me recomendaban, sin obtener éxito, tuve el privilegio de leer sus artículos en la revista de El Nacional. Me sentía tan identificada y descrita en ellos, que pedí una cita con usted. De eso hace un año aproximado y he perdido 17 kilos. La gente ahora me dice flaca (todavia no lo estoy) pero en comparación a cómo estaba, me siento muy contenta. La última vez que fui a su consulta, fue en septiembre 2010, pero por diferentes motivos, ha sido difícil volver. Usted me requirió exámenes de laboratorio que le envié a su correo, pero quizás por sus ocupaciones y porque estaban bien, no recibí respuesta. Hace 15 días me operaron en Valencia de dos nódulos sólidos con adenopatías gigantes sintomáticas axilares izquierdas. Todo salió bien, gracias a Dios y me recupero satisfactoriamente. Espero los resultados de la biopsia, pero los pronósticos son muy favorables. Le escribo además porque todavía no puedo ir a su consulta. He tenido gastos imprevistos y como estoy en Barinas, es difícil para mi trasladarme hasta Caracas. Le recuerdo que tomo 500 mg de Glucofage de 500 en el desayuno, dos al almuerzo y uno en la cena. Adicionalmente tomo Acido alpa licoico al desayuno (me lo indicó en mi ultima consulta y desde entonces lo he tomado ininterrumpidamemnte). Tomo Befol al almuerzo. En la cena, Magnesio de 500 mg y Selenio de 200 mg. Despues de la operación, mi mastólogo me indicó 1000 mgs de Vitamina C. ¿Debo seguir tomándola? No he subido de peso, pero tampoco he perdido más. Le confieso que siempre trato de evitar los carbohidratos después del desayuno, pero no he hecho el régimen tan estricto por diversas razones, entre ellas, el problema de mi mama, que me tenía distraída de todo. Espero retomar todo una vez que mejoren mis finanzas y termine de recuperarme del post operatorio. Bueno mi estimado Dr. Me sentí motivada a escribirle... espero que me oriente en la toma de medicinas, y me diga si necesito algunos exámenes, pues vi un video de la neceidad de evaluarse la TH.... en fin, casi que le estoy pidiendo una consulta por este medio. Muy agradecida por todo lo que ha hecho por mi salud. Le deseo siga cosechando éxitos y ayudando a tantas personas con problemas como el mío. Un abrazo desde Barinas ZG.; 13 de abril de 2011 15:54

LA GORDURA NO ES SU CULPA

2011-03-13T19:57:00.000-07:00

¿Tiene Usted “algo” en la sangre que le hace comer o que le impide adelgazar o salir embarazada o corregirle su tensión arterial o quitarse el hígado graso? Esta pregunta la recibo una y otra vez por parte de mis lectores internacionales. Esperanzados, de que no sólo conseguirán respuesta, sino más importante, tratamiento. Sin embargo, a pesar de poderles ayudar con el diagnóstico, no puedo, por razones obvias, recetarles por blog. La versión Online de mi libro, LA GORDURA NO ES SU CULPA, ha sido diseñada para ayudar a su médico con este paso tan importante.

¿Hace dietas y siempre vuelve a engordar?
¿Come la mitad que los demás y engorda el doble?
¿Le cuesta dejar las harinas y/o el dulce?
Desde las personas con infertilidad por Ovarios poliquísticos, delgados con barriga o grasa en la cintura, pasando por aquellos ocn diagnóstico de hígado graso, hipertensión, y todo el síndrome metabólico, hasta quienes tienen bajos niveles de serotonina y deficiencia de leptina, La Gordura no es su Culpa Online ofrece la herramienta diagnóstica con la que su médico podrá cambiale la vida para siempre.
¿Sabía que…
Con tomar el tratamiento correcto, usted perdería la adicción a los dulces y a las harinas?
Con tomar el tratamiento correcto, usted no se estancaría al hacer las dietas, saldría embarazada, regresaría la regla, curaría su tensión arterial, revertiría el hígado graso, y aumentaría su energía?
Con descubrir su tipo metabólico, usted no volvería a engordar jamás?

Envie un mail solicitando el libro Online LA GORDURA NO ES SU CULPA a info@ludwigjohnson.com

Felicitaciones Karina. Y gracias por regalarnos tu historia y ser motivación de muchas.

2011-03-13T16:24:00.000-07:00

Anónimo dijo...

ANTE TODO DOY GRACIAS A DIOS POR DARLE SABIDURIA Y UN CORAZON MUY NOBLE AL DR LUDWIG , SRAS MI HISTORIA ES PARECIDA A MUCHAS, INTENTE POR MUCHOS MEDIOS TENER UN BEBE Y POR TENER OVARIOS POLIQUISTICOS,PERIODOS IRREGULARES ERA IMPOSIBLE LOGRARLO , HASTA QUE APARECIO EL ANGEL QUE MANDO DIOS A QUE MUCHAS MUJERES COMO YO PUDIERAN CUMPLIR SU SUEÑO ANHELADO DE SER MADRE, NO ENCUENTRO PALABRAS PARA DESCRIBIR LO FELIZ QUE ME SIENTO, NUNCA IMAGINE QUE PODIA SUCEDER, DESPUES DE VISITAR A MUCHOS MEDICOS YA ME ESTABA DANDO POR VENCIDA HASTA QUE UN DIA BUSCANDO EN LA WEB INFORMACION DESCUBRI ESTE BLOG MARAVILLOSO, DESDE ALLI COMENCE A LEER CADA ARTICULO , CADA COMENTARIO,CADA CASO QUE SE PARECIA MUCHO A MI SITUACION,LO QUE CONLLEVO A CAMBIAR DE MEDICO Y SUGERIRLE LA METFORMINA LA CUAL ME INDICO A BAJAS DOSIS HASTA LLEGAR A 2 GR POR DIA,CON LA DIETA TAL CUAL COMO LO EXPLICA EL DR LUDWIG,PESE A QUE SOY DELGADA NO ME IMPORTO PORQUE SE QUE ERA POR UN BIEN, BASTO SOLO 1 MES Y MEDIO PARA LOGRARLO Y AQUI ESTOY CON 5 SEMANAS DE EMBARAZO, NO ES UN SUEÑO ES LA REALIDAD, ESTOY EMBARAZADA GRACIAS AL DR LUDWIG QUE POR MEDIO DE ESTE BLOG ME DIO LA SEÑAL Y TODOS LOS PASOS PARA QUE MI MEDICO ME INDICARA TRATAMIENTO... ME DESPIDO ENVIANDOLE UN FUERTE ABRAZO CON MUCHO RESPETO Y CARIÑO PARA UD DR.!!!!♥♥♥ SALUDOS KARINA MOY

13 de marzo de 2011 14:57

Resistencia a la Insulina e Hiperinsulinismo

2011-03-07T05:01:00.000-08:00

La glicemia, o el también llamado “azúcar” (que no es el que está en su despensa), es el nivel de glucosa en la sangre. Cuando ingerimos cualquier alimento (menos la grasa), la glicemia aumenta y el páncreas libera la insulina. Esta hormona “activa” los receptores ubicados en las células musculares, permitiendo que las compuertas se abran y que la glucosa penetre a su interior. Así, la glicemia regresa a los valores iniciales (por debajo de 100mg./dl.) y la célula se alimenta.

Ahora bien, ¿Qué sucede en las personas con hiperinsulinismo?

En las personas con hiperinsulinismo, las compuertas no abren porque los receptores son resistentes a la insulina. En estos casos el páncreas la libera en mayor cantidad en el intento de activarlos “a la fuerza”, ocasionando efectos indeseables en el resto del organismo. La insulina, ahora en altas concentraciones, activa sus otros receptores, que por cierto son muy sensibles, ubicados en las células de la grasa (adipositos), produciendo obesidad; en los nefrones (las células del riñón), estimulando retención de líquido; en los ovarios, aumentando la producción de testosterona, pudiendo ocasionar infertilidad, acné y caída del cabello (Síndrome de Ovario Poliquístico); en el hígado, estimulando la formación de triglicéridos; y en los vasos sanguíneos, produciendo hipertensión y aumento de la coagulación sanguínea. Así, la insulina “en exceso”, necesaria para enfrentar la resistencia muscular, termina elevando la tensión arterial, produciendo hipertrigliciridemia y bajo colesterol bueno, y eventualmente valores elevados de azúcar en la sangre (diábetes), pues la obesidad empeora la resistencia, haciéndose con el tiempo cada vez más difícil activar los receptores musculares. Cuando tres ó más de estas cinco alteraciones se encuentran presentes, se dice que la persona tiene Síndrome Metabólico, una condición que aumenta el riesgo cardiovascular.

“¿Qué se puede hacer para solucionar la insulinorresistencia de manera definitiva?”

Pereder la grasa abdominal y permanecer delgado por el resto de la vida.

Adelgazar disminuye la resistencia a la insulina, permitiendo que el páncreas no tenga que producir la hormona en exceso, de manera que no se presente el Síndrome Metabólico.

Sin embargo, es muy probable que usted ya haya hecho esto decenas de veces.

“¿Quitarme unos kilos? Yo siempre bajo de peso…, mi problema es que vuelvo a engordar. ¿Por qué no lo logro de manera definitiva?”

Porque nunca elimina la grasa abdominal completamente. Y si lo hace, vuelve a consumir cosecha después de las 10 am (granos, tubérculos, y frutas). Es decir, alimentos que no existían en la época para la cual usted fue diseñado (era paleolítica). Por cierto, 15% de aquellos insulinorresistentes son muy delagados.

“¿Qué puedo hacer entonces?”

Vivir paleolítico. Y si esto no es suficiente, puede tir al endocrinólogo para q le indique un medicamento que sensibilice sus receptores musculares de insulina, y así el páncreas no tenga que producirla en exceso. De esta de manera la grasa, los riñones, los ovarios y los demás órganos antes mencionados, no se verían afectados.

Historia
A principios de la década de 1890, el señor Wilbur Atwater separó los alimentos a través del calor en macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos), dando así origen al término "caloría". Lo definió como la cantidad de energía necesaria para elevar la temperatura de un litro de agua en un grado centígrado. Un gramo de carbohidratos o proteínas resultó tener cuatro calorías, mientras que un gramo de grasa, nueve.

En 1891 un químico de la universidad de Yale aplicó el concepto de calorías al ejercicio, logrando medir y comparar los ingresos en el organismo (comida) con los egresos (actividad física y metabólica). Así, los alimentos debían aportar X cantidad de calorías al organismo, donde son "quemadas" para producir energía y poder vivir. Cuando el número de calorías que "entraban" era menor al número de las que "salían", el peso debía bajar.

En 1917, un médico de Los Ángeles, la señora Lulu Hunt Peters, publicó lo que sería el primer best seller de los libros de dietas en la historia: "Dieta y salud, con la respuesta en las calorías". Con sus dos millones de ejemplares vendidos, la doctora Lulu logró tatuarnos su propia visión moral en la ecuación calórica. La gente que no podía contar sus calorías, y, por ende su peso, no tenía autocontrol ni disciplina (le debemos a la doctora Lulu la creencia, todavía hoy presente, de que el ser obeso es señal de debilidad).
La ciencia cambió "cierra el pico" por "cuenta tus calorías". Sin embargo, este modelo tuvo dos inconvenientes. Primero, no especificaba la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos que se debían consumir, lo que produjo carencias nutricionales. Segundo, había un grupo importante que decía sentir ansiedad por dulces y harinas, que bajaba de peso muy lentamente (siempre volvía a engordar). De este grupo, la gran mayoría no lograba adelgazar con este tipo de dietas y, peor aún, un pequeño porcentaje de ellos terminaba presentando diabetes tipo II.
A finales del siglo XX el Departamento Norteamericano de Agricultura le da solución al primer problema con la pirámide nutricional, según la cual el 60% de las calorías deben provenir de los carbohidratos, sin diferenciar las harinas refinadas de las integrales (¿Qué tal?).

No obstante, en cuanto a las personas que no lograban perder peso no se dijo nada, o tal vez sí, pero no se hizo público, que es lo mismo. Se llegó a concluir la peor de las conclusiones: que el problema eran los pacientes. Si una persona no adelgazaba, era porque no tenía fuerza de voluntad (gracias otra vez Dra. Lulu). Frases como "O es un problema de tiroides o es que no se quiere a sí mismo" se hicieron populares. Los médicos recibían peticiones de familiares bien intencionados de asustar a sus pacientes con un inminente problema de salud. Sin embargo, entre paciente y paciente, en ese cortísimo y privado momento que tienen los médicos antes de llamar al siguiente, les quedaba la duda de si faltaba algo más por descubrirse.

Para 1950 ya se sabía que la obesidad era un problema de salud. Se conocía la existencia de dos tipos de diabetes, una que se presentaba durante la juventud, la tipo I, en la que el páncreas dejaba de producir insulina (sin la cual es imposible movilizar el azúcar al interior de las células), y que tiene valores de glicemia (azúcar en la sangre) sumamente elevados. Y otra, la diabetes tipo II o del adulto, en la que la situación era distinta. Como la gran mayoría de los que la presentaban tenían sobrepeso, se pensaba que las personas al engordar lesionaban su páncreas y por eso no tenían insulina. De manera que si alguien tenía diabetes tipo II, era porque había engordado. "Usted tiene diabetes porque no tuvo fuerza de voluntad para seguir una dieta hipocalórica". Punto.

Sin embargo, la historia probó algo completamente distinto. A finales de 1960 se desarrolló la prueba de laboratorio para medir la insulina en sangre y se descubrió que muchos diabéticos tipo II tenían la insulina en exceso (el páncreas de estos pacientes no se encontraba destruido como se pensaba)... ¿Cómo era posible? ¿Azúcar alto y mucha insulina? ¿Acaso no era que estos pacientes, por no tener fuerza de voluntad, habían engordado y destruido su páncreas? En aquella época los endocrinólogos no tenían respuesta a esta paradoja.

En 1988 el doctor Reaven logra demostrar que la diabetes tipo II se debe a lo que denominó "resistencia a la insulina" (una condición en la que los músculos y el hígado no responden completamente a la insulina, por lo que el páncreas la produce en exceso en el intento de que estos órganos la "lean"). Dicho de otra forma, se supo que el primer paso para tener diabetes tipo II no era engordar. El primer paso para tener diabetes tipo II era tener "resistencia a la insulina", lo que conllevaba a producir la insulina en exceso (hiperinsulinismo) que, como se comprobó más tarde, producía hambre y además, hacía engordar (todo un círculo vicioso).
Se supo que en todo paciente con hiperinsulinismo, por muy hipocalórica que fuese una dieta, si las calorías provenían en su mayoría de los carbohidratos, produciría tanta hambre que sería casi imposible de manejar.

Los pacientes que originalmente no toleraban las dietas hipocalóricas y que sentían deseos por harinas y dulces, tenían la insulina elevada. No era la falta de fuerza de voluntad que hizo popular nuestra amiga la doctora Lulu, sino la resistencia a la insulina, el primer paso para llegar a tener diabetes tipo II en el futuro.

Así fue como nació la nueva hoja del libro "La historia de la pérdida de peso en nuestro planeta". Primer capítulo: "Cierra el pico". Segundo capítulo: "Cuenta tus calorías", y ahora, el tercer capítulo: "Descubre si tienes insulinorresistencia para ver si puedes o no comer 60% de las calorías de los carbohidratos, y entonces después, y sólo después, cuenta tus calorías".

A partir de esos últimos días, nuevos personajes comenzaron a tener éxito. Tal fue el caso del cardiólogo Robert Atkins, quien desde los años setenta se atrevió a voltear la pirámide nutricional convirtiéndola en cono. Pocos carbohidratos, poca insulina. Así de simple. Una tesis que encontró justificación médica con los estudios del todavía hoy profesor emérito de la universidad de Stanford, doctor Reaven.

“¿Todo esto quiere decir que voy a ser diabético?”

Las personas Insulinorresistentes tienen siete veces más probabilidades de llegar a desarrollar diábetes que la población en general. Sin embargo, nadie puede predecir si se tendrá o no. Lo que sí se conoce es que mientras menos sobrepeso y más desarrollo muscular exista, menos probabilidades de llegarla a desarrollar hay. El 85% de los pacientes diabéticos Tipo II tiene sobrepeso, el 15% no. Esto explica cómo la diábetes es un baile entre la genética y el grado de sobrepeso que tenga una persona en particular.

“Ya en una oportunidad un médico me mandó a tomar la metformina, pero no la toleré. ¿Existe otra opción?”
Existe innumerable cantidad de personas resistentes a la inuslina que han adelgazado o salido embarazadas sin tomar Metformina, simplemente con la ayuda de los nutrifármacos indicados.

“¿Por cuánto tiempo debo tomar los nutrifármacos?”
Cuando conquiste su peso y o abdomen ideal. De lo contrario, deberá continuar ingiriéndolos.

Sólo para Médicos

¿Sabía usted que la insulina, además de tener receptores a nivel muscular, también los tiene en los ovarios, el hígado, los riñones, la grasa, el hipotálamo y los vasos sanguíneos?
En febrero del 2004 durante el primer congreso de insulinorresistencia celebrado en Nassau, Bahamas, tuve la oportunidad de conocer a Gerald Reaven, quien en 1988 le explicó al mundo la fisiopatología de la diábetes tipo II. - Dr. Reaven disculpe – haciendo la cola para el café - ¿La insulina da hambre? – “No. Lo que da hambre es la resistencia de sus receptores hipotalámicos, en el centro de la saciedad”.

¿Receptores de la insulina a nivel del hipotálamo?
La persona come y dispara la insulina que junto a la glicemia le envía al cerebro la información del “ya comí”. Aquellos con insulinorresistencia a nivel hipotalámico no reciben el mensaje.

¿Cómo podrían entonces estos pacientes experimentar saciedad?
Sensibilizando sus receptores a la insulina.

¿Cuál es el medicamento sensibilizador de insulina por excelencia?
La metformina.

¿Cuántos de sus pacientes con insulinorresistencia no toman metformina?
Muchos.

“Dr. Reaven – le volví a preguntar -, ¿La insulina sube la tensión arterial?” – “No, a menos que la persona tenga insulinorresistencia a nivel muscular. En esos casos la insulina producida en exceso estimula sus receptores ubicados en los riñones y vasos sanguíneos, que por cierto son extraordinariamente sensibles a la hormona, lo cual aumenta la tensión arterial”.

La insulina, necesaria para combatir la insulinorresistencia muscular, no solamente estimula los recetores renales, sino también los existentes en los adipositos (estimulando la formación de la grasa), los existentes en los hepatocitos (estimulando la formación de los triglicéridos y la baja producción del colesterol bueno), los existentes en los ovarios, estimulando la formación de testosterona, lo que puede conllevar a infertilidad, hirsutismo, acné y caída del cabello y los existentes en los vasos sanguíneos contribuyendo con la coagulación y la hipertensión arterial.

¿Cuántos de sus pacientes le llegan a la consulta con tratamiento para la tensión arterial que jamás han oído hablar de la insulinorresistencia?
Muchos.

¿Y cuántos de ellos tienen insulinorresistencia y no lo saben?
El 50%.

Tenemos a muchas personas sin tomar un medicamento que sería parte de la solución de su hipertensión y/u obesidad. Y no solamente de estas condiciones, también de la hipertrigliciridemia y de los bajos niveles de colesterol bueno, igualmente consecuencia del estímulo de los receptores de insulina ubicados en el hígado. Por eso el hígado graso y los triglicéridos “made in home”. No porque la persona ingiere grasa, sino porque tiene hiperinsulinismo por insulinorresistencia.

En la consulta veo a diario personas con tratamiento para la hipertensión y los lípidos elevados, a quienes nunca les han practicado el examen de insulina basal y postprandial. Mucho menos han oído hablar del Síndrome Metabólico, o de la insulinorresistencia. Debemos hacer un esfuerzo por educar a nuestros pacientes sobre esta condición que azota al 25% de los hombres y mujeres mayores de 20 años de edad en el mundo industrializado.

Un comentario

La resistencia a la insulina es un rasgo heredado que va de la mano con los hábitos alimentarios. Lo digo porque es frecuente escuchar que las personas tienen resistencia a la insulina porque engordaron. Falso. La gente no tiene resistencia a la insulina. La gente ES resistente a la insulina. Y engordar produciría en ellos y sólo en ellos (y no en quienes no lo son), el hiperinsulinismo responsable del sindrome metabólico. Existen quienes son delgados y son resistentes a la insulina, como también existen quienes presentan sobrepeso sin serlo (muchos comedores compulsivos). No se es insulinorresistente porque se engordó. Se engordó, cuando se es insulinorresistente, porque se ingirienron alimentos que no son paleolíticos.

Aunque ambos se potencian, y aunque eventualmente la persona que no la presenta y es obesa, de seguir engordando la presentaría, y aunque es cierto que de vivir 300 años todos llegaríamos a ser insulinorresistentes - empeora con la edad -, sólo una de cuatro personas parecieran tener la capacidad (heredada) de tenerla antes de los 60 años. El hecho de que existan personas con obesidad que no sean nsulinorresistentes – 30% - y que, además, cuando hacen dieta adelgacen mucho mas rápido que los que lo son, corrigió la manera en la que habíamos venido tratando el tema de los kilos.

Hago esta aclaratoria porque he visto cómo muchas personas sin tratamiento se someten a un régimen de pérdida de peso, pierden seis kilos y luego se estancan sin importar lo estricto que hagan la dieta. Bajaron sus niveles de insulina, sí, pero siguen estando elevados. Lo suficiente como para no permitir que se siga perdiendo peso. Claro que no se puede generalizar. Muchas personas logran seguir sin estancarse hasta corregir el problema (de tres, una), pero un grupo muy numeroso requiere de la ayuda de medicamentos o nutrifármacos que lo insulinosensibilicen. Anteriormente era frecuente pedirle al paciente todavía sin hiperglicemia que hiciera lo propio sin medicamentos para corregir sus valores de insulina. Se estancaba, se desmotivaba, abandonaba la dieta y volvía a engordar. Sin embargo, hoy el especialista reconoce el momento a partir del cual debe o no indicarlos, esto evita estancamientos mayores a los normales, disminuye la "necesidad de los dulces o carbodrogas", y le permite al paciente seguir sobre el camino del éxito.

Cuídese y hasta pronto,
Dr. Johnson

GRACIAS

2011-03-02T20:45:00.000-08:00

2 de marzo de 2011 12:00 Maria Casasnovas desde España dijo...

Hola Doctor, quiero decirle a todas las personas de leen esto, que JAMAS pude imaginar la suerte que he tenido encontrándole, por circunstancias de la vida, llevo 4 años de medico en medico, yo vivo en España, mi salud se resentía por todas partes, Y LO PEOR, TENIA TANTOS DOLORES QUE ME IMPEDÍAN HACER UNA VIDA NORMAL y gracias a este maravilloso medico y a su generosidad por dedicarme un poco de su tiempo sin ni siquiera conocerme, y sin pedirme nada a cambio, hoy puedo vivir, vivir sin dolor, pensar en el futuro como una persona normal,Dr Ludwig es ud un ser humano de los que te hacen sentir ganas de seguir en este mundo, como persona que habito este planeta, quiero que sepa que me siento muy orgullosa de ud. "y para colmo Dios le hizo a ud guapo" Y eso no es el magnesio... Desgraciadamente los médicos con los que trato, o no tienen ni idea del tema MAGNESIO, o son tan orgullosos que me escuchan y se quedan callados cuando están viendo unos análisis de sangre, en los que ya no hay colesterol, ya no hay transaminasas altas, ya no hay osteoporosis....POOOOOOR DIOOOOOOSSSS como puede un medico después de ver esto, quedarse callado y no preguntarme quien es el Doctor Ludwig para ponerse en contacto con el como colegas que son, para escuchar sus conocimientos sobre un producto que ha curado de un montón de cosas a una de sus pacientes,paciente que llevaba AÑOS tratando sin ningún resultado.NOOOOO LOOOO ENTIENDO!!!!! Gracias Dr Ludwig, es todo lo que puedo decirle porque no podría pagarle esto con nada.