Dr. Rafael Almenara

Novo Protocolo de Emagrecimento!!!Emagreça de 3 à 5kg em 6 dias!!! Preparados???

2020-02-21T02:59:00.000-08:00

➡️Vamos falar sobre um dos procedimentos realizados no emagrecimento, sendo um potente aliado no tratamento de sobrepeso e obesidade além de várias patologias que podem ser doença base para obesidade.
🔝As enzimas que são as mais procuradas atualmente têm aplicações intramusculares, são portanto injetáveis em região glútea; são substâncias que aceleram o metabolismo, promovendo queima de gordura e conseqüentemente a diminuição de peso e medidas. A principal finalidade é a redução de gordura geral, por todo o corpo (emagrecimento generalizado). Um emagrecimento saudável é mais que possível, é necessário.
🌟Sempre falo que, no processo de emagrecimento, o ideal é primeiro buscar a saúde, os hábitos saudáveis, e o emagrecimento será uma consequência dos novos hábitos.
Precisamos considerar a prática de atividades físicas, o gerenciamento do estresse e investir nosso tempo em entender de alimentação.
💟Compreender o básico da alimentação, saber diferenciar proteínas, gorduras e carboidratos, é essencial.
A proteína é a construção, é o tijolinho da casa, precisamos dela para massa muscular, para a pele, para a produção de hormônios. As gorduras são necessárias para formar hormônios, para desintoxicar o corpo, para nossa imunidade, cérebro.
Sobre os carboidratos, considere que todo carboidrato que entrar e não for consumido, queimado, virará gordura. Se tudo o que vier em excesso vira gordura, obviamente a regra aqui é não abusar dos carboidratos. Não podemos viver sem carboidratos, não é possível simplesmente cortar o consumo deles, mas no momento em que sabemos da sua importância na nossa dieta.
Proteínas, gorduras e carboidratos, os 3 são essenciais, mas apenas os carboidratos vão virar gordura. E não esqueça do equilíbrio hormonal.
🥰Nossas clínicas estão à sua disposição para cuidar de Você!!!
Agende seu horário e venha se surpreender!!!
Fiquem com Deus!!!
Bjux e Abraçossss
☎️Contatos:
@clinicabelastar
Tels: 2645-4683 99793-5378
@bemstarclinica
Tels: 99867-1302 99803-1477

Dicas para Você Emagrecer e Desintoxicar nas Festas de Fim de Ano!!! Se surpreenda e siga!!!

2019-12-22T09:04:00.000-08:00

Que tal já começarmos a nos preparar para um corpo diferente, após essas festas, e confraternizações, aonde ganhamos peso, gordura localizada e celulite devido à alguns abusos na dieta?

A grande maioria das mulheres tem celulite, mas você pode escolher as melhores opções para diminuí-las consideralvelmente.

Vamos para um teste de 6 dias de controle nutricional e tire suas conclusões. Vou aguardar respostas hein?!

1º Dia

Café da manhã

1 copo (200ml) de suco de mamão com laranja;
1 fatia de pão integral com requeijão light.

Almoço

Salada verde;
1 filé de frango grelhado;
2 colheres (sopa) de purê de cenoura;
1 copo (200ml) de suco de melancia.

Lanche

1 copo (200ml) de suco de uva;
2 torradas integrais;
1 fatia de queijo branco.

Jantar

1 prato de sopa de ervilha;
2 torradas;
1 tacinha de abacaxi picado.

2º Dia

Café da manhã

1 xícara de chá com adoçante;
pão francês;
1 fatia pequena de queijo branco;
1 fatia de abacaxi.

Almoço

1 prato de macarrão com molho de tomate;
Salada verde;
1 porção de frango com legumes;
1 copo (200ml) de suco de manga.

Lanche

1 iogurte natural;
1 fruta.

Jantar

Salada verde;
2 colheres (sopa) de arroz com legumes;
1 copo (200ml) de suco de frutas;
2 ameixas vermelhas.

3º Dia

Café da manhã

1 xícara (chá) de leite desnatado;
1 xícara (chá) de cereal matinal integral;
3 ameixas secas ou mamão papaia.

Almoço

Salada verde
3 colheres (sopa) de carne moída com legumes;
3 colheres (sopa) de arroz com brócolis;
1 fatia de melancia.

Lanche

1 prato (sobremesa) de frutas fatiadas com 1 bola de sorvete de creme diet.

Jantar

1 prato (sobremesa) de brócolis e couve-flor cozidos;
1 batata pequena assada com 1 colher (chá) de requeijão;
1 filé de peixe grelhado.

4º Dia

Café da manhã

1 xícara (chá) de leite desnatado com café;
1 pão francês sem miolo;
2 colheres (chá) de margarina light;
1 fatia de melão.

Almoço

Salada de alface, tomate e palmito;
3 colheres (sopa) de arroz;
1 concha de feijão;
1 pires de vagem e cenoura refogadas;
1 fatia de bolo de carne moída.

Lanche

1 cacho de uvas;
1 xícara (chá) de cereal;
1/2 xícara (chá) de leite desnatado.

Jantar

Salada de legumes;
1 pão francês sem miolo;
1 salsicha de peru ou frango com requeijão;
1 fruta.

5º Dia

Café da manhã

3 colheres (sopa) de aveia;
1 banana;
2 colheres (chá) de mel;
1 iogurte natural desnatado.

Almoço

1 prato de macarrão com molho de tomate;
Salada verde;
1 porção de frango com legumes;
1 copo (200ml) de suco de manga.

Lanche

1 fatia de bolo comum;
1 xícara (chá) de leite desnatado com café.

Jantar

Salada de alface e cenoura;
1 filé grelhado;
1 copo (200ml) de suco de laranja.

6º Dia

Café da manhã

1 iogurte de frutas light;
1 fruta;
1 barrinha de cereais.

Almoço

Salada de alface, tomate e palmito;
3 colheres (sopa) de arroz;
1 concha de feijão;
1 pires de vagem e cenoura refogadas;
1 fatia de bolo de carne moída.

Lanche

1 banana;
2 colheres (sopa) de granola.

Jantar

Salada verde;
2 colheres (sopa) de arroz com legumes;
1 copo (200ml) de suco de frutas;
2 ameixas vermelhas.

Dicas para prevenir e combater a celulite

1- Beba bastante água para ajudar a liberar as toxinas do corpo;
2- Como mais fibras, para o bom funcionamento do seu intestino;
3- Exercício físico ativa a circulação sanguínea;
4- Evite alimentos ricos em sódios ou sal como enlatados, salsicha, frios, queijos fortes, temperos prontos, refrigerantes e salgadinhos;
5- Pare de fumar, pos a nicotina prejudica a eliminação de substâncias nocivas, acumulando mais toxinas;
6- Evite sauna em excesso, pois ela não queima gordura, mas pode ajudar a desidratar o corpo e contribuir para a celulite;
7- Usar salto alto frequentemente ou ficar muito tempo em pé prejudica a circulação e piora a celulite.

FELIZ 2020!!!

É com grande carinho, e apreço que gostaria de agradecer à TODOS os leitores do site, meus seguidores de redes sociais e da minha carreira, meus pacientes, família e amigos, por toda confiança, apoio e zelo que vocês têm comigo. Vocês são anjos na minha vida, e o dom que Deus me deu será sempre aprimorado com técnicas, inovações e protocolos nas minhas clínicas, pois vocês merecem o melhor.

Desejo um 2020 abençoado, próspero, com muita paz, saúde, amor, felicidade e sucesso, e que Deus nos abençoe, transforme, restaure, e nos mostre sempre o caminho à seguir.

Conte sempre comigo;
Seu Médico e amigo.
Muito Obrigado e até a próxima!!!

Vamos perder medidas, gordura localizada, melhorar a firmeza da pele e tônus muscular??? Confira!!!!

2019-11-28T06:28:00.000-08:00

Você quer perder medida, eliminar gordura Localizada e melhorava firmeza davpeke e tonificação muscular?

Nós temos tudo que você precisa!!!

Vamos falar do queridinho do momento?

O Heccus é um tratamento estético feito com um equipamento moderno que combina ultrassom de alta potência, correntes elétricas Aussie (correntes de média frequência) e correntes elétricas polarizadas. O procedimento acelera o metabolismo do corpo e quebra as células de gordura, promovendo sua eliminação e melhorando a textura da pelee tonificação muscular.

O Heccus é indicado para homens e mulheres que desejam tratar celulites e gordura localizada. Também é indicado para tratamentos pós-cirúrgicos, pois promove o aumento da atividade metabólica, resultando em rápida reabsorção de hematomas, além de promover a formação de colágeno, evitando a formação de aderências após as cirurgias.

As sessões de Heccus são rápidas, sem agulhas, sem dores, podem ser feitas em qualquer tipo de pele e em qualquer estação do ano. O procedimento tem recuperação imediata e dentre os principais benefícios para o corpo estão a redução da gordura localizada e da celulite, melhora da firmeza da pele e do contorno corporal, destacando todas as suas curvas.

E com nosso protocolo você tem resultado visível na primeira sessão!!!

Entre em contato e confira:

Contatos:

Insta: @clinicabelastar

Tel/Whats: 2645-4683 99793-5378

Insta: @bemstarclinica

Tel/Whats: 99867-1302 99803-1477

Aguardamos vocês!!!

Bjux e Abraçossss

Novidades e a melhor Dieta para o tratamento com o hormônio da Gravidez hCG!!!!

2019-11-24T06:53:00.001-08:00

VAMOS COMEÇAR COM AS ORIENTAÇÕES E RECOMENDAÇÕES PARA A DIETA HCG, EM SEGUIDA, A TÃO ESPERADA DIETA DO HCG.

VAMOS LÁ!!!

MAQUIAGEM E COSMÉTICOS:

A MAQUIAGEM QUE VOCÊ FOR USAR NÃO PODE SER OLEOSA.QUALQUER TIPO DE ÓLEO QUE COLOCAMOS NA NOSSA PELE OU NA BOCA É PREJUDICIAL DURANTE O USO DO HCG, POIS, SEU CORPO VAI ABSORVER ESTA GORDURA E ISSO FARÁ VOCÊ ESTACIONAR O PESO. PORTANTO, PREFIRA A MAQUIAGEM MINERAL OU PROTETORES SOLARES EM GEL, FLUIDO OU OIL FREE.
O ÚNICO ÓLEO PERMITIDO É O DE COCO.

HIDRATANTE PARA CORPO E MÃOS:

EVITAR, OU USAR O ÓLEO MINERAL, OU DE ALOÉ VERA.

BEBIDAS ALCOÓLICAS:

NÃO É PERMITIDO DURANTE O USO DO HCG.

ADOÇANTE:

O PERMITIDO É SACARINA OU STEVIA, QUE SÃO ADOÇANTES NATURAIS.

EXERCÍCIOS:

CAMINHADA LEVE DE ATE UMA HORA/DIA OU 30 MIN DE HIDROGINÁSTICA.

NENHUM EXERCÍCIO DE IMPACTO OU QUE EXIJA MUITO DO SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO.

AGORA, VAMOS À DIETA:

PRIMEIRO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

1 MAÇÃ

ALMOÇO:

SALADA VERDE ( ALMEIRÃO, AGRIÃO, ALFACE)

100 g DE CARNE MOÍDA COM PEDACINHOS DE TOMATE E CEBOLA.

50 g DE ABOBRINHA REFOGADA

LANCHE DA TARDE:

1 LARANJA

JANTAR:

100 g DE COXA DE FRANGO ASSADA ( SEM PELE)

100 g DE REPOLHO REFOGADO COM PEDACINHOS DE TOMATE E CEBOLA

SEGUNDO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

8 MORANGOS

ALMOÇO:

SALADA VERDE COM TOMATES ( ALMEIRÃO, AGRIÃO, ALFACE, ESPINAFRE )

100 g DE ISCAS DE CARNE COM PEDACINHOS DE PIMENTÃO CEBOLA.

LANCHE DA TARDE:

1 LARANJA

JANTAR:

100 g DE PEIXE ASSADO OU COZIDO OU FRITO NO ÓLEO DE COCO

100 g DE BERINGELA COM PEDACINHOS DE TOMATE E CEBOLA

TERCEIRO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

SUCO DE COUVE COM LIMÃO

ALMOÇO:

SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE PEITO DE FRANGO ACEBOLADO.

1 MAÇÃ

LANCHE DA TARDE:

8 MORANGOS

JANTAR:

100 g DE CAMARÕES FRITO NO ÓLEO DE COCO OU GRELHADO

100 G DE ABOBRINHA REFOGADA

SALADA DE REPOLHO COM PEDACINHOS DE TOMATE

QUARTO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ COM LEITE DESNATADO
1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

1 MAÇÃ

ALMOÇO:
SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE ISCAS DE CARNE ACEBOLADA COM FILETINHOS DE PIMENTÃO.

LANCHE DA TARDE:

1 LARANJA

JANTAR:

OMELETE DE COUVE ( 1 OVO + 3 CLARAS )

100 g DE ABOBRINHA REFOGADA

SALADA DE RABANETE E ALFACE

QUINTO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

SUCO DE COUVE COM LIMÃO

ALMOÇO:

SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE ISCAS DE CARNE COM BERINGELA.

1 MAÇA

LANCHE DA TARDE:

8 MORANGOS

JANTAR:

100 g DE FILE DE FRANGO FRITO NO ÓLEO DE COCO OU GRELHADO

SALADA DE REPOLHO COM PEDACINHOS DE TOMATE
SEXTO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ COM LEITE DESNATADO+ 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

SUCO DE COUVE COM LIMÃO

ALMOÇO:

SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE CAMARÕES GRELHADOS OU FRITOS NO ÓLEO DE COCO.

1 MAÇA

LANCHE DA TARDE:

8 MORANGOS

JANTAR:

100 g DE ISCAS DE CARNE

100 G DE COUVE REFOGADA NO ÓLEO DE COCO E ALHO

SALADA VERDE COM PEDACINHOS DE TOMATE

SÉTIMO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

1 LARANJA

ALMOÇO:

SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE PEITO DE FRANGO ACEBOLADO.

100 G DE REPOLHO REFOGADO

LANCHE DA TARDE:

1 MAÇA ASSADA COM CANELA

JANTAR:

100 g DE ALMONDEGAS FRITAS NO ÓLEO DE COCO OU ASSADAS

SALADA DE REPOLHO COM PEDACINHOS DE TOMATE

OITAVO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

1 MAÇA

ALMOÇO:

SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE ISCAS DE CARNE COM PIMENTÃO, ACEBOLADO.

LANCHE DA TARDE:

8 MORANGOS

JANTAR:

100 g DE FILE DE PEIXE FRITO NO ÓLEO DE COCO OU GRELHADO

100 G DE BRÓCOLIS COZIDOS E REFOGADOS

SALADA VERDE ( ALFACE, ESPINAFRE, RÚCULA )

NONO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

SUCO DE COUVE COM LIMÃO

ALMOÇO:

SALADA DE ALFACE E TOMATE

100 g DE PEITO DE FRANGO ACEBOLADO.

1 MAÇA

LANCHE DA TARDE:

1 LARANJA

JANTAR:

100 g DE ALMONDEGAS FRITAS NO ÓLEO DE COCO OU ASSADAS

100 G DE REPOLHO REFOGADO

SALADA DE ALFACE E 1/2 TOMATE

DÉCIMO DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XÍCARA DE CHÁ DE CAFÉ + 1 TORRADA

LANCHE DA MANHÃ:

1 MAÇA ASSADA COM CANELA

ALMOÇO:

100 g ISCAS DE PEITO DE FRANGO ACEBOLADO.

100 G DE SALADA DE CHUCHU COM PEDACINHOS DE TOMATE

LANCHE DA TARDE:

8 MORANGOS

JANTAR:

100 g DE CHARUTINHO DE REPOLHO, FEITO COM CARNE MOÍDA E PEDACINHOS DE TOMATE

SALADA DE ALFACE

PARA TRATAMENTO E CONTATO DAS CLÍNICAS BELASTAR E BEMSTAR TEM NO MEU PERFIL E SIGAM NO INSTAGRAM @drrafael_almenara @clinicabelastar e @bemstarclinica

DESEJO SUCESSO NA DIETA E NO TRATAMENTO E AGUARDO RETORNO DOS RESULTADOS.

BOA SORTE!!!

FIQUEM COM DEUS!!!

BEIJOS E ABRAÇOS!!!

Rejuvenescimento, Antienvelhecimento e Qualidade de vida!!! Assistam ao vídeo!!!!

2019-10-20T06:20:00.001-07:00

Bom diaaaa
Tem vídeo novo falando sobre rejuvenescimento e antienvelhecimento.
Sabe qual o melhor colágeno??? Oque é a Cápsula da Beleza???
Qual a melhor composição pra melhora da pele, cabelo, unhas e cartilagem???
Assistam e se inscrevam no meu novo canal do YouTube!!!
Vamos falar sobre novidades em retardo do envelhecimento é rejuvenescimento?Ontem fizemos a gravação deste vídeo para você estar por dentro de tudo e se tratando com o melhores e mais inovadores protocolos e pro complementar as informações do vídeo, fica aqui algumas informações:O VeriSol é uma combinação única de peptídeos bioativos de colágeno, obtidos a partir de uma hidrólise específica por uma enzima patenteada, que origina ligações de peptídeos específicos para atuar nas células dérmicas e assim, estimular e restaurar o metabolismo destas células de dentro para fora.Assim ele suaviza os sinais do tempo e melhora a elasticidade cutânea, prevenindo a formação de rugas e linhas de expressão a partir de 8 semanas de uso contínuo.Vamos aos Benefícios?Se beneficie com o poder natural dos peptídeos bioativos otimizados de colágeno de VeriSol®:• Melhora significativamente rugas e restabelece a elasticidade e hidratação cutânea;• É o único que contém peptídeos bioativos específicos para as células da pele;• Neutraliza o metabolismo responsável por acelerar o envelhecimento da pele;• Atua nas camadas mais profundas da pele de dentro para fora;• Ativo 100% seguro: não causa efeitos colaterais e não apresenta interações com outros suplementos e medicamentos.Agora quero que vocês leiam a matéria como falei no vídeo sobre a cápsula da beleza e estarei à disposição para qualquer dúvida ou esclarecimento.Meu maior prazer é cuidar da sua Saúde, Qualidade de vida, Beleza e Bem-estar!!!Contatos:Clinica Bela Star ( Cabo Frio )Tel/Whats: 2645-4683 99793-5378Clinica Bem Star ( Arraial do Cabo )Tel/Whats: 99867-1302 99803-1477Aguardamos vocês!!!Bjux e Abraçossss Estamos juntos para mostrarmos inovações e além de saúde alcançarmos qualidade de vida, bem- estar e rejuvenescimento!!!
Naturalidade é tudo quando podemos sempre manter a perfeita idade, procure um profissional qualificado.
Uma semana abençoada pra todos nós!!!
Bjux e Abraçossss
https://youtu.be/7RPPyTbb6D8

ENTREVISTA: Programa Cabo Frio em Sociedade. NÃO PERCAM!!!

2018-06-10T15:22:00.000-07:00

ENTREVISTA: Programa Cabo Frio em Sociedade. NÃO PERCAM!!!
TODAS NOVIDADES, INOVAÇÕES E EVOLUÇÃO NA ÁREA DE DERMATOLOGIA, ESTÉTICA, MEDICINA ESPORTIVA E CIRURGIA PLÁSTICA!!!
Acessem o link abaixo:

https://youtu.be/AHCNehprjEM

Bioplastia: O que você TANTO quer e com Naturalidade!!!

2018-05-23T21:58:00.000-07:00

Considerada “A Plástica do Terceiro Milênio”, a Bioplastia é uma tecnologia revolucionária.,Esta tecnologia está se difundindo pelo mundo inteiro com grande sucesso. A cirurgia plástica convencional é, atualmente, o recurso mais usado para correções, definições ou aumento do corpo humano. Foi baseado nos princípios dela que foi desenvolvido uma técnica que permitisse realizar correções na face, nariz e corpo de modo minimamente invasivo, por meio de implante de biomateriais em níveis profundos, à qual deu o nome de Bioplastia .

Como foi pedido por facebook, instagram e por muitos pacientes, vamos lá, falarei um pouco mais sobre a Bioplastia de Glúteos tão querido por todas:

Com a bioplastia de glúteos podemos dar forma no bumbum, aumentar o seu volume, elevar os glúteos dando um aspecto mais empinado.Existem muitas indicações de aplicação da bioplastia nos glúteos, como formato achatado, glúteos pequenos, desproporção na harmonia corporal dentre outros.A depressão trocantérica (na lateral do bum bum) é um aspecto que fica feio em um glúteo feminino, podendo ser facilmente preenchido com a utilização do polimetilmetacrilato (implante que utilizamos na bioplastia), tornando-a assim um glúteo mais feminino e arredondado.

Como é Realizada a bioplastia para aumento de glúteos

Primeiramente, é feita a limpeza da pele. Posteriormente, com o paciente sentado e coluna reta, fazemos uma das marcações na linha de apoio. Numeramos cada glúteo com quatro (4) quadrantes dentro da marcação com o molde. Com antissepsia do local é realizada a colocação de campos estéreis.Em cada glúteo será introduzida a microcânula por um único orifício mínimo, sem sangramentos, nem necessidade de curativos, atuando como uma injeção.Esta microcânula possui uma ponta atraumática que não permite lesão do feixe vasculo-nervoso.Por ser um procedimento realizado com anestesia local, o paciente acompanha ativamente todo o procedimento, podendo opinar quanto ao resultado, além de o paciente ter a possibilidade de permanecer em pé no transcorrer do procedimento e acompanhar o resultado frente um espelho.Após a anestesia introduzimos a microcânula 50X09 com PMMA a 30 % no ponto N.

A quantidade varia conforme indicação, para grandes quantidades, realiza-se o procedimento em etapas. Uma quantidade razoável para primeira aplicação, que fica entre 80 e 150ml por glúteo, divididos igualmente para cada quadrante.A Bioplastia dos glúteos proporciona resultado definitivo e homogêneo, indolor e sem pós-operatório.

O paciente fica acordado durante toda a Bioplastia, sendo que o seu aumento glúteo se dá pela implantação de microcânulas atraumáticas de PMMA, implante definitivo que aumenta o volume do glúteo (bumbum) em minutos.

VANTAGENS NO USO DA BIOPLASTIA

• Proporciona custo/benefício muito melhor;

• Dispensa internação do paciente;
• Não tem pós-operatório;
• É executada com anestesia local;
• Oferece resultado imediato;
• Consiste em aplicação rápida e segura;
• Não se desloca pelo corpo;
• Proporciona participação ativa do paciente no procedimento;
• O biomaterial não é reabsorvido pelo organismo;
• Possibilita rápido retorno às atividades habituais;
• O resultado pode ser simulado com anestésico ou soro fisiológico.

BIOPLASTIA DA FACE

Maçãs do Rosto
Lábios
Contorno do Rosto
Queixo
Nariz
Ângulo da Mandíbula
Linha da Mandíbula
Tratamento de Rugas e Sulcos Faciais
Fissura Labiopalatal
Terço Superior da Face
Tratamento da Lipodistrofia Facial e Corporal em Pacientes HIV Positivos

BIOPLASTIA DO CORPO

Glúteos
Peitorais
Braços
Cicatrizes e Depressões
Panturrilha
Lipodistrofia Corporal
Pectus Excavatum (depressão externa)
Pectus Carinatum (Peito de Pombo)
Bioplastia Vaginal

Medicina Esportiva: Emagrecimento, Hipertrofia e Qualidade de vida!!!

2017-12-27T20:26:00.000-08:00

Vamos falar um pouco sobre as dúvidas do momento e sugestão maior em minhas mídias.

A Medicina do Esporte aborda questões sobre a atividade física, exercício físico e do esporte em pessoas de todas as idades, de todos os níveis de treinamento, com doenças ou sadias, com a intenção de prevenir, tratar, reabilitar, melhorar o desempenho e a qualidade de vida das pessoas.

Como fui questionado nas redes sócias, devido ao resultado de alguns pacientes que tiverem resultados satisfatórios na qualidade de vida, Bem-Estar, Emagrecimento e Hipertrofia.

Cito abaixo alguns exemplos de produtos que podemos utilizar, mas antes de tudo é feito exames, anamnese, avaliação do cotidiano de todos que entram neste método. Citei abaixo alguns exemplos de ativos e efeitos:

Agentes Termogênicos – Coadjuvantes em tratamentos de Obesidade e perda de medidas. Aceleradores de Metabolismo– Ativos prescritos com intenção de aceleração do metabolismo de carboidratos e lipídeos. Diminuem as necessidades de ingestão calórica excessivas e promovem a utilização eficiente dos metabólitos pelo organismo.

Moduladores de Neurotransmissão – São substâncias que produzem efeitos mаіѕ prolongados sobre а excitabilidade da membrana neuronal, tendo capacidade dе modificar а função dоѕ neurotransmissores. Promovem melhora da função cognitiva, concentração, estresse, depressão e ansiedade.

Antioxidantes – São moléculas capazes de retardar ou impedir o dano oxidativo, processo causado por substâncias chamadas radicais livres, que podem levar à disfunção das células e o aparecimento de problemas como doenças cardíacas, diabetes e câncer.

Suplementação – Aminoácidos, Sais Minerais e Vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Regulam enzimas e hormônios, participam da manutenção do ritmo cardíaco, da contração muscular, do funcionamento cerebral e do equilíbrio do organismo como um todo.

Modulação Hormonal – A Modulação Hormonal visa apenas repor os hormônios que estão com níveis baixos e colocá-los em um nível compatível com a idade. Na Modulação Hormonal, a suplementação se dá através de hormônios e outros nutrientes, como aminoácidos, vitaminas e antioxidantes buscando atingir níveis hormonais adequados.

Faz parte da rotina do atendimento do médico dessa especialidade gerenciar o individuo como um todo na tentativa de atuar no objetivo do paciente, estimulando e impulsionando o mesmo a ter uma rotina de hábitos saudáveis, e consequentemente melhorar aquilo que o fez procurar um médico. Independente de sua idade, sexo, raça e se tem doenças ou não, sempre que pretender iniciar uma atividade física, exercício físico ou mesmo uma modalidade esportiva, procure um médico especializado.

Obrigado pela confiança e atenção de Sempre

Att. Dr. Rafael Almenara

Instagram, Twitter: @rafael_almenara

BIOPLASTIA??? TUDO O QUE VOCÊ QUER SEM CIRURGIA!!!!

2017-07-17T10:00:00.000-07:00

“A Plástica do Terceiro Milênio”

VANTAGENS NO USO DA BIOPLASTIA

• Proporciona custo/benefício muito melhor;

ÁREAS DE APLICAÇÃO

Por determinação expressa do Conselho Federal de Medicina e referendada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, fica PROIBIDA a apresentação de casos com fotografias de pacientes em pré e pós-operatório, independentemente de se poder identificar a pessoa ou não, mesmo que haja autorização expressa das mesmas. Essa é a justificativa para a não-apresentação de imagens. A compreensão dos possíveis resultados somente poderá ser vislumbrada durante consulta médica.

BIOPLASTIA DA FACE

BIOPLASTIA DO CORPO

Glúteos
Peitorais
Braços
Mãos
Cicatrizes e Depressões
Panturrilha
Lipodistrofia Corporal
Pectus Excavatum (depressão externa)
Pectus Carinatum (Peito de Pombo) Seqüela de Poliomielite
Contorno Lateral do Corpo
Aumento Peniano
Bioplastia Vaginal

LUCIANA GIMENEZ MINHA PACIENTE AMIGA PARTICIPANDO DE UM PROGRAMA DE CABO FRIO... AMO DESDE SEMPRE MINHA PACIENTE, AMIGA, MADRINHA DA MÍDIA NACIONAL!!!!!

2017-05-24T22:03:00.000-07:00

lUCIANA GIMENEZ EM DECLARAÇÃO AO Dr RAFAEL ALMENARA!!!!!

Momento que considero indispensável o agradecimento a minha Paciente, amiga, a quem por empatia, confiança e resultado no meu trabalho, me levou e ensinou todos os passos para Hoje ser conhecido nacionalmente, como recebi num email de um site com muito quesito e conceito, o elogio por ser o ÚNICO Médico a ter materias e postagens na globo.com. Obrigado a Deus por abrir essas portas e a GIMENEZ e Núbia Olliver por confiarem e estarem sempre comigo....

Bjux e Abraçossssss

Insta: rafael_almenara

Núbia Olliver faz Tratamento de Rejunescimento!!!!

2017-04-11T16:50:00.000-07:00

À pedidos, um pouco do rejuvenescimento facial da Núbia Oliiver pra ficar mais linda!!!Procedimentos : Skinbooster + Botox Resultado rápido e Natural!!!

Bjux e Abraçosssss

Carnaval Chegando...Celulites??? NÃO!!!

2017-02-21T15:28:00.002-08:00

A grande maioria das mulheres tem celulite, mas você pode escolher as melhores opções para diminuí-as consideralvelmente.
Vamos para um teste de 6 dias de controle nutricional e tire suas conclusões e depois me diga o resultado.

1º Dia

Café da manhã

1 copo (200ml) de suco de mamão com laranja; - trocaria por um de abacaxi com laranja (mais diurético)
1 fatia de pão integral com requeijão light. – trocaria por cottage, mas antiinflamatório

Almoço

Salada verde;
1 filé de frango grelhado;
2 colheres (sopa) de purê de cenoura;
1 copo (200ml) de suco de melancia.

Lanche

1 copo (200ml) de suco de uva; - integral é melhor
2 torradas integrais;
1 fatia de queijo branco.

Jantar

1 prato de sopa de legumes com bastante verduras
2 torradas;
1 tacinha de abacaxi picado.

2º Dia

Café da manhã

1 xícara de chá com adoçante; chá verde ou hibisco
pão francês; sem miolo ,integral
1 fatia pequena de queijo branco;
1 fatia de abacaxi.

Almoço

1 prato de macarrão com molho de tomate;
Salada verde;
1 porção de frango com legumes;
1 copo (200ml) de suco de abacaxi.

Lanche

1 iogurte natural;
1 fruta.

Jantar

Salada verde;
2 colheres (sopa) de arroz com legumes;
1 copo (200ml) de suco de frutas;
2 ameixas vermelhas.

3º Dia

Café da manhã

1 xícara (chá) de leite de soja;
1 xícara (chá) de cereal matinal integral;
3 ameixas secas ou mamão papaia.

Almoço

Salada verde
3 colheres (sopa) de carne moida com legumes;
3 colheres (sopa) de arroz com brócolis;
1 fatia de melancia.

Lanche

1 prato (sobremesa) de frutas fatiadas com iogurte, frozen ...

Jantar

1 prato (sobremesa) de bróclis e couver-flor cozidos;
1 batata pequena assada com 1 colher (chá) de requeijão; - ou cottage
1 filé de peixe grelhado.

4º Dia

Café da manhã

1 xícara (chá) de leite desnatado com café;
1 pão francês sem miolo integral
2 colheres (chá) de margarina ligth;
1 fatia de melão.

Almoço

Salada de alface, tomate e palmito;
3 colheres (sopa) de arroz;
1 concha de feijão;
1 pires de vagem e cenoura refogadas;
1 fatia de bolo de carne moida.

Lanche

1 cacho de uvas vermelhas
1 xícara (chá) de cereal;
1/2 xícara (chá) de leite de soja

Jantar

Salada de legumes;
1 pão francês sem miolo;
1 salsicha de peru ou frango com requeijão; - ao invés da salsicha , pode ser hambúrguer de soja também.
1 fruta.

5º Dia

Café da manhã

3 colheres (sopa) de aveia;
1 banana;
2 colheres (chá) de mel;
1 iogurte natural desnatado.

Almoço

1 prato de macarrão com molho de tomate;
Salada verde;
1 porção de frango com legumes;
1 copo (200ml) de suco limão.
Lanche

1 fatia de bolo comum;
1 xícara (chá) de leite desnatado com café

Jantar

Salada de alface e cenoura;
1 filé grelhado;
1 copo (200ml) de suco de laranja.

6º Dia

Café da manhã

1 iogurte de frutas light;
1 fruta;
1 barrinha de cereais.

Almoço

Salada de alface, tomate e palmito;
3 colheres (sopa) de arroz;
1 concha de feijão;
1 pires de vagem e cenoura refogadas;
1 fatia de bolo de carne moida.

Lanche

1 mamão papaia
2 colheres (sopa) de granola.

Jantar

Salada verde;
2 colheres (sopa) de arroz com legumes;
1 copo (200ml) de suco de frutas;
2 ameixas vermelhas.

Dicas para previnir e combater a celulite
1- Beba bastante água para ajudar a liberar as toxinas do corpo;
2- Como mais fibras, para o bom funcionamento do seu intestino;
3- Exercício físico ativa a circulação sanguínea;
4- Evite alimentos ricos em sódios ou sal como enlatados, salsicha, frios, queijos fortes, temperos prontos, refrigerantes e salgadinhos;
5- Pare de fumar, pos a nicotina prejudica a eliminação de substâncias nocivas, acumulando mais toxinas;
6- Evite sauna em excesso, pois ela não queima gordura, mas pode ajudar a desidratar o corpo e contribuir para a celulite;
7- Usar salto alto freqüentemente ou ficar muito tempo em pé prejudica a circulação e piora a celulite.

INSTAGRAM: rafael_almenara

Facebook:https://www.facebook.com/drrafaelalmenara/

BIOPLASTIA: Transformação Imediata!!!!

2016-07-05T04:03:00.002-07:00

Como muitos pediram, Selecionei 3 bioplastias para demonstrar a tranquilidade e sucesso do Procedimento.Enfim; as fotos comprovam...Bioplastia de Glúteos, Nasal e Lábio Superior

Obs: SEMPRE PROCURE UM PROFISSIONAL ESPECIALIZADO !!!

2016-05-02T01:27:00.001-07:00

Entrevista pro Chá dos 5, tudo que você precisa saber sobre "Botox"!!!

O TOP DOS SUCOS DETOX!!!

2016-01-21T00:35:00.000-08:00

E vamos ao Suco Detox mais TOP segundo resultados obtidos!!!
Vale a pena Experimentar.....
Bjux e AbraçosssssAguardo Feedbacks...

Suco Anti-Celulite??? Vamos à Formula!!!!

2015-10-01T17:26:00.002-07:00

Que tal um suco anticelulite para começar o dia? Anotem a receita:
1 col. chá de cavalinha;
1 xíc. chá de água;
1 maçã;
1 cenoura pequena;
3 pedras de gelo.
Aqueça a água e coloque a erva em infusão por 4min. Depois, coloque o chá para gelar e bata tudo no liquidificador. Pronto!
Experimentem e me digam o resultado...

Dia do "Botox" com Carol Dias!!!

2015-05-27T23:18:00.000-07:00

Hoje a aplicação de "botox" foi com a Carol Dias, isso mantém o que sempre falo, o uso do mesmo não deixa artificial, muito menos sem expressão, quando utilizado corretamente. Aprecio o efeito harmônico, natural, e é logico sem rugas!!!

Vamos aos detalhes dessa substância tão desejada e questionada:

Botox®, Dysport®, Botulift®, Prosigne® são nomes comerciais da toxina botulínica.

Inicialmente utilizada pela Oftalmologia e Neurologia para correção de contrações musculares involuntárias,há alguns anos começou a ser utilizada na Dermatologia para a correção das rugas

dinâmicas, com ótimos resultados.

As rugas dinâmicas, ou rugas de expressão, são aquelas provocadas pela contração

muscular da mímica facial, que leva, ao longo do tempo, à formação de vincos

permanentes na pele.

Como atua a toxina?

A toxina botulínica atua impedindo a contração dos músculos faciais que dão origem

às rugas. Com a interrupção da contração, ocorre o relaxamento muscular e as rugas

se atenuam. Os principais locais da face onde pode ser utilizada são a região frontal

(testa), a glabela (entre os supercílios) e região peri-orbitária ("pés de galinha").

Vale ressaltar que a toxina é também indicada em: hiperidrose ( suor excessivo ),

espasmos distônicos, distonia cervical, distonia faríngea, distonia oromandibular,

cãibra, blefaroespasmo, espasmo palpebral, bruxismo, cefaléia, torcicolo, gagueira,

tiques, lesões esportivas, síndrome miofacial, tremor etc.

Aplicação e resultados

A aplicação da toxina deve ser realizada apenas por médicos e pode ser feita no

consultório. A substância é injetada em pontos específicos dos músculos responsáveis

pela mímica facial que estão causando as rugas. Estes pontos são selecionados de

acordo com as características de cada pessoa, assim como a dose necessária para se obter o efeito desejado deve ser determinada individualmente.

A aplicação em locais inadequados ou o uso de doses erradas pode acarretar

resultados indesejados, como desvios musculares ou expressões de

aspecto "artificial", por isso, recomenda-se que o tratamento seja feito por médico

capacitado e treinado.

Por ser injetada com uma agulha muito fina, a maioria das pessoas relata que é

perfeitamente suportável a sensação da picada. Pessoas mais sensíveis podem

utilizar um creme anestésico, colocado 30 a 60 minutos antes do procedimento, para

atenuar o incômodo.

Os resultados começam a aparecer em cerca de 72 horas e atingem o efeito máximo

em 2 semanas. O procedimento deve ser repetido a cada 3-6 meses para a sua

manutenção. Este tempo pode variar de acordo com cada pessoa e o procedimento

pode ser repetido diversas vezes.

Núbia Oliiver e o seu tratamento para ter o bumbum perfeito!!!!

2014-12-18T23:27:00.000-08:00

Em meio a toda polêmica envolvendo aplicação de hidrogel e metacril, procedimento que comprometeu a saúde da ex-vice-miss Bumbum Andressa Urach, a modelo Núbia Oliiver supreendeu seus seguidores ao compartilhar uma imagem aplicando uma injeção no bumbum. Segundo a morena, trata-se de um tratamento que ela faz regularmente com seu médico, Rafael Almenara, da clínica Peso Menor.

— Eu me entrego com total e plena confiança ao meu médico há anos, sempre com muita cautela e lembrando que atividade física e hiper importante é necessário ok??!!

Segundo Núbia, o que ela aplica são injeções de enzima importadas com aminoácidos para emagrecer, criar tônus, e vitaminas oxidantes.

— Sempre faço essas enzimas de 6 em 6 meses. Jamais aplicaria nada no meu corpo que prejudicasse minha saúde. Até a busca pelo corpo perfeito precisa ter limite.

Fonte:http://entretenimento.r7.com/mulher/nubia-oliiver-aplica-injecao-para-ter-o-bumbum-perfeito-10122014

Dr. Rafael Almenara, no Superpop: Tratamentos Estéticos das Celebridades!!!

2014-11-10T00:30:00.000-08:00

Conheça os tratamentos de beleza inusitados dos famosos, com Dr. Rafael Almenara, no Superpop, com Luciana Gimenez.

Núbia Oliiver Cuidando do Corpo e do Visual!!! Dr. Rafael Almenara

2014-08-31T17:38:00.000-07:00

PROCEDIMENTOS REALIZADOS:
-ULTRASSOM CAVITACIONAL
-RADIOFREQUENCIA
-BOTOX

Até a próxima!!!
Bjux e Abraçossss

A TÃO ESPERADA DIETA DO HCG!!!

2014-06-23T00:39:00.000-07:00

VAMOS COMEÇAR COM AS ORIENTAÇÕES E RECOMENDAÇÕES PARA A DIETA HCG, EM SEGUIDA, A TÃO ESPERADA DIETA DO HCG.

VAMOS LÁ!!!

MAQUIAGEM E COSMÉTICOS:

HIDRATANTE PARA CORPO E MÃOS:

EVITAR, OU USAR O ÓLEO MINERAL, OU DE ALOÉ VERA.

BEBIDAS ALCOÓLICAS:

NÃO É PERMITIDO DURANTE O USO DO HCG.

ADOÇANTE:

O PERMITIDO É SACARINA OU STEVIA, QUE SÃO ADOÇANTES NATURAIS.

EXERCÍCIOS:

CAMINHADA LEVE DE ATE UMA HORA/DIA OU 30 MIN DE HIDROGINÁSTICA.

NENHUM EXERCÍCIO DE IMPACTO OU QUE EXIJA MUITO DO SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO.

AGORA, VAMOS À DIETA:

100 G DE SALADA DE CHUCHU COM PEDACINHOS DE TOMATE

LANCHE DA TARDE:

8 MORANGOS

JANTAR:

100 g DE CHARUTINHO DE REPOLHO, FEITO COM CARNE MOÍDA E PEDACINHOS DE TOMATE

SALADA DE ALFACE

DESEJO SUCESSO NA DIETA E NO TRATAMENTO E AGUARDO RETORNO DOS RESULTADOS.

BOA SORTE!!!

FIQUEM COM DEUS!!!

BEIJOS E ABRAÇOS!!!

HORMÔNIO DA GRAVIDEZ PARA EMAGRECER??? VAMOS A FUNDO NESSA!!!

2014-06-06T07:13:00.000-07:00

"Qual é a dieta de HCG?"
Dr. A.T.W. Simeons, um especialista em obesidade e regulação do peso, apresentou um programa que tem ajudado muitas pessoas a superar a resistência a perda de peso. O programa utiliza um hormônio natural que é produzido durante a gravidez chamado gonadotrofina coriônica humana (HCG). A teoria do Dr. Simeons é que faz com que o HCG na área do hipotálamo (no cérebro)aciona uma liberação de depósitos de gordura anormal. Quando administrado em doses relativamente pequenas e associado a uma dieta baixa em calorias, as pessoas rotineiramente perdem 20 quilos em 30 dias. Segundo relatos de pessoas que passaram pelo processo.

HCG tem ajudado milhares de pessoas a perder os quilos teimosos. Além de perda de peso, muitos pacientes que completaram o programa HCG também experimentaram muitos outros benefícios de saúde, incluindo uma queda no colesterol, pressão arterial e de açúcar no sangue.

"O que é o hipotálamo?"
O hipotálamo é uma parte da área diencéfalo do nosso cérebro. Esta é a parte vital do cérebro que controla todas as funções autônomas do corpo, incluindo a respiração, batimento cardíaco, digestão, sono e as funções complexas do sistema endócrino. Uma das muitas funções do sistema endócrino é a regulação e controle do seu metabolismo e peso.

" A dieta HCG funciona para todos?"
Embora HCG é produzido naturalmente apenas em mulheres grávidas, com uma dieta ajuda a funcionar da mesma forma para homens e mulheres. A maioria das pessoas sobre este programa de emagrecimento perdem entre 0,5 a 1 libra por dia, e afirmam que é o único programa em que eles foram capazes de manter o peso depois. Entretanto, como com qualquer outra droga ou medicação, ou até mesmo com alimentos (por exemplo, alergias), há variação individual na sua eficácia. Todos estão familiarizados com o fato de que os médicos muitas vezes tem que mudar os medicamentos das pessoas porque eles não respondem como o esperado. Assim, embora HCG é eficaz para a grande maioria das pessoas que tentam fazer isso, logicamente não há promessa de que ele vai trabalhar para todos, de cada vez.

"Vou sentir fome, enquanto estiver usando o HCG?"
Porque a dieta hCG é projetado para mobilizar a sua gordura armazenada, seu corpo vai obter sustento vindo do excesso de gordura, uma vez que está sendo mobilizada e quebrada a gordura. Na verdade, a maioria das pessoas sobre a dieta hCG realmente relata sensação de plenitude, mesmo que sua ingestão de alimentos real é de apenas 500 calorias por dia.

"Há efeitos colaterais da dieta HCG?"
Para a maioria das pessoas, não. Os únicos efeitos secundários que têm sido relatados em conjunto com a dieta hCG são dores de cabeça ligeiras - e mesmo aqueles que não são relatados frequentemente.

"Como o HCG me ajudara a perder peso?"
HCG parece agir sobre o hipotálamo, sinalizando que o corpo libere a gordura armazenada na corrente sanguínea, onde ele estará disponível para ser usado pelas células para sua nutrição. Isso por si só não irá causar perda de peso, porém, a menos que você reduzir sua ingestão de alimentos. Isso força o organismo a usar a gordura mobilizada a partir da corrente sanguínea. O HCG possibilita a liberação da gordura anormal sem afetar a gordura estrutural e tecido muscular. O que significa que você perde naquelas áreas complicadas - quadris, coxas, nádegas e braços!

"Eu tenho que seguir uma dieta especial enquanto eu estou no processo da dieta HCG?"
Sim. Você deve seguir o protocolo da Dieta HCG, conforme descrito no manuscrito Dr. Simeons ", libras e polegadas: Uma Nova Abordagem à Obesidade", onde ele descreve uma dieta especial de 500 calorias por dia, que foi testado em milhares de pacientes. HCG só é eficaz para perda de peso se for tomado ao mesmo tempo seguindo estritamente Protocolo Dr. Simeons 'Dieta HCG, incluindo a dieta de 500 calorias. Tomar HCG sozinho (sem a dieta) não vai fazer você perder peso. HCG entra em vigor quando você reduzir sua ingestão de alimentos de modo que a gordura mobilizada será usado para as suas necessidades de energia do corpo. Se você deixar de seguir a dieta você vai deixar de perder peso. Se você só seguir a dieta sem tomar HCG, você está simplesmente "morrendo" de fome porque não há gordura na corrente sangüínea para queimar. Simplificando, ambos são necessários. Veja também as próximas duas perguntas.

"Que alimentos eu poderei comer durante a dieta?"
A dieta HCG é equilibrada, ao contrário de muitos extremos "moda" as dietas para fora lá. É composto de uma variedade saudável de proteína, legumes e frutas, com uma pequena quantidade de amido. Você comê-los em partes específicas e combinações como esboçado pelo Dr. Simeons. Proteínas permitidas são bovino (baixo grau), carne bovina (95% magra cortes de todo), peito de frango (sem osso, sem pele), caranguejo, lagosta, lagosta, camarão, peixe de polpa branca. Vegetais permitidas são espargos, beterraba, couve, aipo, acelga, chicória verdes, pepino, erva-doce, salada verde, cebola, rabanete vermelho, espinafre e tomate. Frutas permitidas são as maçãs, morangos, laranjas e grapefruit. Amidos limitado que sao incluidos 2 grissinis (breadstick) ou torradas. Substituições de proteína vegetal (pode retardar a perda de peso) são um shake de proteínas,ovos (1 inteiro + 3 claras de ovo), queijo cottage ou leite desnatado.

"Por que eu não posso simplesmente fazer uma dieta de 500 calorias sem o HCG?"

Para responder a esta pergunta você precisa entender como o corpo armazena e usa gordura. Dr. Simeons identificou três depósitos de gordura em separado:

1.Normal gordura:
Este tipo de gordura pode ser comparada a uma conta corrente a partir do qual o corpo pode facilmente extrair energia ou depositá-lo conforme necessário. Gordura normal não precisa fazer um monte de esforço para perde-la.

2.Structural:
Esta nos diversos órgãos, protege as artérias e amortece as proeminências ósseas. Você nunca quer perder essa gordura. É vital para a sua saúde e bem estar. No entanto, na dieta "inanição" típica, esta é a gordura que você perde quando a gordura normal está esgotada.

3.Abnormal gordura:
Este é muito parecido com uma caixa de depósito bancário seguro, onde a gordura é armazenada e, basicamente, trancada. Esta gordura é muito difícil perder através de exercícios e restrição calórica, mas com a ajuda de HCG o corpo prontamente puxa a gordura desses "último recurso" depósitos de gordura.
Conclusão: Se você ir em uma dieta de 500 calorias, sem HCG, o corpo utiliza a gordura normal e depois começa a usar a gordura estrutural e muscular. Perder sua gordura estrutural e tecido muscular pode afetar a sua saúde e bem-estar. Além disso, "fome" dietas sem HCG pode causar-lhe ser uma fome excessiva, que normalmente não é a verdade para aqueles que utilizam o HCG .

"Relate um pouco mais sobre a fome durante o processo da dieta HCG!"

Sentir fome nao eh o correto, neste caso de fome sera necessario ajustar a dose, para mais ou para menos. O HCG vai fazer o movimento da gordura e neste caso voce sera alimentado por suas reservas e pelas 500 calorias diarias, sendo assim sera um total de 2500 cal, a 3000 cal diarias, por essa razao que voce nao sente fome!

Porem, ele faz com que voce nao sinta fome "fisica", mas podera ter a fome "emocional" o desejo de comer. Nesta momento, eh que entra a sua forca de vontade de prosseguir com a dieta.

No HCG, a grande maioria das pessoas que fizeram a dieta relatam que eles não sentem fome (ao contrário de outras dietas onde eles estavam morrendo de fome), e que tambem sentiam energia, apesar da pouca quantidade de comida diaria.
O HCG vai ajudar você a obter a maioria de energia e calorias da gordura armazenada em vez dos alimentos que estao apenas em seu estômago. Todo mundo é diferente - e algumas relatam um pouco de fome leve na primeira semana enquanto seu corpo se ajusta - mas tornou-se muito claro que o plano de dieta HCG é algo muito especial, algo fora do comum. Ela definitivamente não é apenas uma "dieta de 500 calorias". Além disso, a dieta HCG começa com um "gorging day" (dias do engorde), o que vai ajudar a carregar o corpo com calorias para uso durante a transição para a fase de baixa caloria. Pessoas que seguem fielmente o protocolo, conforme descrito por Dr. Simeons em nossos materiais, e cumpri-lo verá resultados fantásticos.

"Eu tenho que fazer exercicios, enquanto estou na dieta HCG?"
Exercício Não. Não é uma parte obrigatória do programa. Enquanto exercícios vigorosos podem aumentar a quantidade de peso que você perde, pois em uma dieta de 500 calorias você pode facilmente tornar-se demasiado exausto. Que leva ao desânimo e frustração!!

No entanto, muitas pessoas durante a dieta fazem atividade física moderada, pelo fato de receber outros benefícios durante o processo de atividades fisicas, incluindo alívio do estresse e da saúde cardiovascular.

Se você já está acostumado a se exercitar em um certo nível e gostaria de continuar fazendo, preste atenção à resposta de seu corpo ele eh o seu melhor amigo.

A sugestão para aqueles que querem exercercitar é que você caminhe por 20 a 30 minutos diários. Andar a pé é um grande exercício e contribui para a sua saúde em uma variedade de maneiras. Ele ajuda a aliviar o estresse, mantém os intestinos em movimento, as condições de seu sistema cardiovascular e por vai. Quando você terminar com o regime de dieta HCG e estiver de volta a uma dieta regular, você podera, então, pegar a intensidade de suas rotinas de exercícios.

"Vou ganhar o peso novamente após a dieta hCG?"
As pessoas que fizeram a dieta relatam, que após a dieta hCG, não só você vai ter perdido peso físico, mas tera uma mudança para melhora do apetite, e um curso natural e modificar o comportamento alimentar. Eles também relatam isto como sendo uma situação ideal para facilmente a transição para uma relação saudável com a comida.

Com todas essas mudanças e experiências, a dieta hCG é a oportunidade perfeita para adotar um estilo de vida saudável para manter seu peso.

A maioria dos pós-hcg dieters fazem uma quantidade mínima de atividades diárias é isso colabora para manter sua meta de perda de peso.
A quantidade mínima de exercício é recomendado não apenas para a manutenção do peso, mas também para os benefícios de saúde adicionados. Atividades recomendadas incluem: Yoga, cardio, ou qualquer número de atividades que você pode desfrutar, que mantem seu seu coração em movimento. Com o seu hipotálamo, "reset" o seu metabolismo vai refletir nessas diferenças e você será capaz de comer moderadamente sem sentir a necessidade de comer demais.

"Declare algo sobre a dieta"

As pessoas que concluíram com sucesso um programa de dieta do Dr. Simeons informaram que sentiram os seguintes benefícios:
• Ausência de Perda de Massa Muscular: gordura estrutural rejuvenescida
• Depósitos de gordura: reduzido de forma global (extinção da barriga, queixo duplo, coxas, bracos e quadril)
• Energia: melhorada sem se sentir nervoso ou agitado
• Glândula Tiróide: normalizada
• Corpo Geral: perdendo medidas, seu corpo ficara mais curvado.
• Hormônios: rendimento equilibrado
• Sono: sono mais tranqüilo à noite
• Glândulas de Adrenalina: reconstruídas
• Apetite: normalizado
• Colesterol: níveis normalizados
• Foco: processo de pensamento mais claro
• Humor: menos irritabilidade, humor melhor
• Anti-envelhecimento: pele mais firme, energia e aparência mais jovens

Eu nao ofereco nenhum conselho médico e não assumo nenhuma responsabilidade por resultados individuais.
Por favor, consulte seu médico antes de comecar qualquer dieta ou programa de perda de peso.

Metodo Sublingual

ESTE MÉTODO É USADO NO HCG ALOPATICO. ELE É EXTREMAMENTE EFICAZ E PRÁTICO....

ELE VEM A SER A MISTURA DO HCG COM UM DILUENTE QUE DEVERA SER COLOCADA EMBAIXO DA LINGUA.

É UM MEÉODO SUPER SEGURO E EU SEMPRE RECOMENDO ESTE METODO PARA AS PESSOAS QUE PREFEREM USAR O HCG ALOPATICO.

SEMPRE DEVERA SER PREPRADO EM UM LOCAL LIMPO E ESTERELIZADO, ASSIM JAMAIS CORRERÁ RISCO DE CONTAMINACAO DO AMBIENTE.

ESTUDOS MODERNOS CONCLUIRAM QUE A MISTURA DO HCG SUBLINGUAL É TOTALMENTE ABSORVIDA PELO ORGANISMO....

SENDO ASSIM, ESSA É A RAZÃO QUE EU SEMPRE INDICO ESTE MÉTODO AO INVEZ DO HCG INJETÁVEL.

MISS SÃO PAULO 2014 - Seletiva Regional

2014-03-12T04:59:00.000-07:00

Como é bom Trabalhar com o que ama, e o fazer sempre com dedicação e carinho!!!
Obrigado a Todos da produção do MISS SÃO PAULO - Seletiva Regional, pelo convite para fazer parte dos Jurados.

Estou muito Feliz e realizado com o Convite!!!
Escolheremos juntos a Mulher mais Linda para representar nossa Capital!!!
Muito obrigado a TODOS!!!

Agenda em Cabo Frio e Arraial do Cabo!!!

2014-01-23T18:24:00.000-08:00

Nesse Fds estarei no RJ TRABALHANDO!!!! Esperamos Vocês!!!

Os dias de atendimento, em Arraial do Cabo serão Dias 25 e 26 de Janeiro (Sábado e Domingo ) e Dia 28 ( Terça ) em Cabo Frio, na Slim Medicina E Estetica

Segue abaixo os contatos para agendamento: Tels. contato:22-998031477 999844804 ( Arraial do Cabo ) Slim Medicina e Estética: 22-26431565 ( Cabo Frio )

Bom FDS a Todos!!!

Que Deus nos abençõe e proteja SEMPRE...

Bjs e Abraçossss

QUER UM SUCO PARA EMAGRECER??? DESINTOXICAÇÃO JÁ!!!

2014-01-13T02:15:00.001-08:00

A ingestão do Suco Desintoxicante ajuda a eliminar, de maneira natural, as toxinas acumuladas no corpo ao longo do dia a dia. As frutas, verduras e os outros ingredientes utilizados nessas bebidas são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.