Ich danke euch allen für die jahrelange Treue, Liebe, Interaktion, Wertschätzung und euer Mitmachen!

The post The end, the middle and the beginning – Worte in tiefer Dankbarkeit appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Meine Reise zu einem selbstbestimmten, erfüllten, glücklichen und gesunden Leben begann vor rund 8 Jahren hier mit meinem Blog und vor rund 3 Jahren mit meinem eigenen Coaching-Business. Und wenn ich mir immer mal wieder die Zeit nehme und zurückblicke, dann staune ich selbst oft genug.

The post Selfmade Woman! Wie ich mir mein Traumleben kreiert habe appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Oh ja, es hat sich verdammt viel bei mir bewegt und verändert. Allen voran: Ich bin jetzt Mama unserer wunderbaren Tochter Mariella...

The post Ich bin dann mal Mama….und noch VIEL mehr! appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Mitte August haben wir spontan einen Kurztrip an die Ostsee gebucht und haben uns dafür das ARBOREA Marina Resort in Neustadt an der Lübecker Bucht ausgesucht. Mit zahlreichen, kreativen, sportlichen und kulinarischen Aktivitäten hörte sich das genau nach dem an, was wir gesucht haben.

The post Aktiv-Urlaub an der Ostsee – Sommer, Sonne, Strand und Meer mal anders appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Ich freue mich riesig, denn die liebe Birte - meine Gastbäckerin - hat mal wieder etwas Herrliches für EAT TRAIN LOVE gezaubert. Heute gibt es also das Rezept für einen cleanen Banane-Nuss-Kuchen - natürlich vegan und glutenfrei.

The post Cleaner Banane-Nuss-Kuchen – perfekt zum Mitnehmen! appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Ich liebe ja die orientalische Küche total! Daher probiere ich immer gern mal Empfehlungen und Rezepte diese Richtung aus...

The post Orientalisches Kartoffelomelett mit Kurkuma und Muskatnuss appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Momentan scheint die Kaffee-Kultur eine echte Blütezeit zu haben! Ich beobachte diesen Trend mit einem lachenden und einem weinenden Auge, denn momentan verzichte ich weitgehend auf Kaffee. Und das hat 5 gute Gründe, die ich mir selbst und dir mit diesem neuen Blogpost einmal vor Augen führen möchte.

The post Tschüss Kaffee! 5 gute Gründe, Kaffee zu reduzieren oder ganz zu verzichten appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Ende Mai war ich mit meinem Mann bei dem wunderbaren Seminar-Event "Die Kunst, selbstbestimmt zu leben". Es ist - soviel kann ich vorwegnehmen - wohl das intensivste Mindest-Seminar, das ich je erlebt habe. Und ich habe schon viele Trainings dieser Art mitgemacht!

The post Die Kunst, selbstbestimmt zu leben oder Was dein Denken wirklich bewegt! appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Die Natur macht, was sie will und das machte sie auch, als wir für unseren 3-tägigen Aufenthalt nach einem intensiven Seminar in unserem Domizil im Salzburger Land eincheckten. Es regnete in Strömen, Nebel zog über die Berge und die Alleinlage der Forsthofalm in Leogang auf knapp 1000 Meter machte die Stimmung irgendwie noch mystischer.

The post Mountain Life pur – Von wilder Natur, Gemütlichkeit und dem gewissen Rückzug appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.

Auch Birte hatte Lust auf etwas Farbenfrohes und Frisches. Deshalb gibt es heute einen cleanen Kirschkuchen mit glutenfreiem Buchweizen-Nuss-Boden.

The post Cleaner Kirschkuchen mit Buchweizen-Nuss-Boden appeared first on EAT TRAIN LOVE | Sei die beste Version von DIR!.