Educación Social y Cristiana

El arrepentimiento arma poderosa para resolver los conflictos

2010-07-17T18:00:00.004+02:00

El arrepentimiento realmente no es un sentimiento si no un don de Dios por el que debemos orar con fervor, ya que es el Espíritu Santo el que nos convence de pecado (2ª Timoteo 2:24-26) Así que no significa que nos sentimos tristes e incómodos por lo que hemos hecho, va mucho más allá, ARREPENTIRSE significa según la Real Academia de la Lengua : "cambiar de opinión". Este cambiar de opinión respecto a lo que uno ha hecho conlleva creer que nuestras ideas, actitudes, valores o metas estaban equivocados. Si esta conciencia del error es genuína nos llevará a reconciliarnos con Dios y con los demás. Pero cuando no son genuínos corremos el risgo de aplicar en nuestra vida lo que Ken Sande llama la regla 40/60.

Esta regla diría algo así: "Bueno, se que no soy perfecto, y reconozco que tengo parte de culpa en este problema. Yo diría que un... 40%." ¿Reconocen los lectores esta frase? Saben, esto quiere decir que el 60% de la culpa es del otro, por lo tanto esperamos que sea éste OTRO el que nos pida disculpas. Esto conduce a evitar el arrepentimiento genuíno y la confesión.

En su libro "El Pacificador", Ken Sande nos habla de los 7 Elementos de la Confesión:

1. Diríjase a todas las personas involucradas. En primer lugar confesar nuestra culpa antes Dios (Salmos 32:5) y en segundo lugar a todas las personas involucradas, si las hay, incluídos los testigos si los hubiera presentes (Lucas 19:8).

2. Evite usar estas palabras:
- "Sí"
Esta palabra da a entender que tú no sabes realmente si hiciste algo malo. Cuando decimos "lamento SI te hice algo malo", este SI da a entender a la otra persona el siguiente mensaje:

"Obviamente estás molesto por algo. Que yo sepa, no te hice nada malo, pero simplemente para sacarte de encima te daré una disculpa simbólica. Dicho sea de paso, ya que no sé si te hice algo malo, ciertamente no sé lo que debería hacer la próxima vez, así que no esperes que cambie. Es sólo cuestión de tiempo que te vuelva a hacer lo mismo".
Verdaderamente no hay una confesión genuína con intención de cambio o reparación del daño, más bien es una disculpa para "quitarnos el mal estar de encima" o para quedar como si nosotros hubiéramos intentado la reconciliación. Pero no podemos esperar perdón ni reconciliación de esta forma.

- "Pero"
Esta palabra es especialmente dañina porque tiene la peculiaridad de cancelar todas las palabras que le preceden. Veamos un ejemplo:
"Lamento haber gritado de esa manera, PERO realmente hay veces que me pones furioso/a"
"Sé que estuve mal, PERO ¡tú también!
"No debería haber hablado mal de tí, PERO tú lo hiciste primero"
Cada vez que se realizan este tipo de afirmaciones, las personas sólo perciben las palabras que van detrás del pero y nunca pueden conducir a la reconciliación ni a la resolución de un conflicto. No hay arrepentimiento genuíno.

-"Tal Vez" o "sin embargo"
Al igual que el resto, estas palabras no muestran en la persona que las dice el deseo de resolver un conflicto, más bien de "quedar bien" ante la otra persona simulando que lo ha intentado.
Por ejemplo, "No debí criticarte detrás tuyo, tal vez si no me hubieras dicho aquello.... no lo hubera hecho". La persona que recibe este mensaje queda con la sesación de que el 60% de la culpa es suya y la otra persona no está procediendo a pedir disculpas, más bien lo contrario, se está apoyando en ella para aliviar su parte de culpa.

3. Reconozca concretamente su error, cuánto más detallado y específico sea, más posibilidades hay de solucionar el conflicto y recibir una respuesta positiva. Cuándo el reconocimiento de la falta es específico, el otro entiende que realmente es sincero y facilita la reconciliación.
Por ejemplo: "Me he dado cuenta de que te he fallado enormemente como amigo/a al juzgarte por la decisión que has tomado, en vez de ser un apoyo y comprenderte, he sido egoista y sólo he mirado hacia el lado que me convenía".

4. Empatice con los sentimientos del otro, muestre que entiende cómo se siente la otra persona y exprese su pesar por haberla lastimado.

5. Acepte las consecuencias, ya que no podemos esperar a ser personados inmediatamente, puesto que algunas personas necesitan tiempo y respetarlas en una muestra de nuestro arrepentimiento. En ocasiones las consecuencias serán rupturas no deseadas, pero sólo el tiempo podrá reparar ese daño si está seguido de un cambio en nuestra actitud o comportamiento.

6. Pida Perdón, si es necesio hay que expresar abiertamente que solicita su perdón. No lo haga como algo rutinario, o porque cree que siempre es quien acaba pidiendo perdón. Esto no es verdadero. Comunique al otro cómo se siente.

7. Cambie, ore a Dios para que se produzca un cambio en su vida. Para que aquello que le condujo a tener el conflicto en su vida, desaparezca.

Querido amigo, a mí me ha ayudado profundamente estos consejos y es mi deber compartirlo con vosotros. La vida está llena de conflcitos, problemas sin aparente solución y la gran mayoría de veces somo nosotros quien complicamos las cosas... tomemos la resolución en nuestra vida de tomar estos conflcitos como experiencias enriquecedoras, que nos hacen mejores y que transforman nuestro carácter. El conflicto debe ser positivo en nuestras vidas porque es la única forma de afrontarlo con éxito.

Carta de un hijo a todos los padres del mundo

2010-01-17T20:56:00.002+01:00

Queridos papás:

No me deis todo lo que os pido, a veces sólo pido para ver hasta cuánto podré tomar.
No me gritéis, os respeto menos cuando me gritáis y me enseñáis a gritar a mí también, y yo no quisiera gritar.
No me deis siempre órdenes y más órdenes, si a veces me pidierais las cosas yo lo haría más rápido y con más gusto.
Cumplid vuestras promesas, buenas o malas. Si me promeréis un premio, quiero recibirlo y también si es una correción.
No me comparéis con nadie (especialmente con mi hermano); si me presentáis como mejor que los demás alguien va a sufrir, y si peor, seré yo quien sufra.
No cambiéis de opinión tan a menudo sobre lo que debo hacer,decidíos y mantened esa decisión.
Dejadme valerme por mí mismo. Si hacéis todo por mí nunca podré aprender.
Corregidme con ternura.
No digáis mentiras delante de mí, ni me pidáis que las diga por vosotros, aunque sea para sacaros de un apuro. Está mal. Me hace sentir mal y pierdo la fe en lo que vosotros decís.
Cuando hago algo malo no me exijáis que os diga el "porqué lo hice", a veces ni yo mismo lo sé.
Si alguna vez os equivocáis en algo, admitirlo, así se fortalece la opinión que tengo de vosotros y me enseñáis a admitir mis propias equivocaciones.
Tratadme con la misma amabilidad y coordialidad con que veo que tratáis a vuestros amigos, pues por ser familia no significa que no podamos ser también amigos.
No me pidáis que haga una cosa que vosotros no hacéis; yo aprenderé a hacer todo lo que vosotros hacéis aunque no me lo digáis, pero difícilmente haré lo que decís y no hacéis.
Cuando os cuente un problema mío, aunque os parezca muy pequeño, no me digáis "no tenemos tiempo ahora para esas bobadas"; tratad de comprenderme, necesito que me ayudéis, necesito de vosotros.
Para mí es muy necesario que me queráis me lo digáis, casi lo que más me gusta es escucharos decir: "te queremos".
Abrazadme, necesito sentiros muy cerca de mí. Que vosotros no os olvidéis que yo soy, ni más ni menos que vuestro hijo.

Anónimo.

No olvidemos que nuestros hijos nos necesitan... no los descuidemos porque llegará un día que será demasiado tarde para volver atrás y entonces nos daremos cuenta que desgraciadamente nuestros hijos son... "como nosotros".

Los beneficios de una SONRISA

2009-12-03T22:22:00.003+01:00

Si algo es cierto y está comprobado científicamente, es que la risa alarga la vida. Y podemos leer la siguiente noticia en "la voz digital":

"Está probado científicamente y está en nuestra manos practicarlo si estamos interesados en el bienestar que puede aportaros en el cotidiano vivir. La noticia viene de la Universidad de Loma Linda en Estados Unidos que, según recientes estadísticas, el 70% de las enfermedades que se contraen en este siglo son debidas al estrés. La aceleración del ritmo cardíaco, el cansancio y la falta de interés por el trabajo son causa directa de la vida acelerada que llevamos en esta época que nos tocó vivir. A estás afirmaciones se une una doctora generalista de Bombay (en India), que trabaja desde 1995 sobre el tema de la risa. La risa -afirma-, «constituye un excelente masaje para los órganos digestivos y atenúa igualmente la tensión arterial y acelera la circulación sanguínea». Es también, nos asegura, «un buen ejercicio para los músculos faciales y los pulmones».

La risa para la salud y el espíritu es como el jogging para el cuerpo, nos relaja y nos da empuje y ganas de vivir. Esta doctora explica que «ya existen más de quinientos Clubes de la risa a través del mundo entero para todas las edades y condiciones sociales."

Pero además, la risa, o mejor dicho la SONRISA puede cambiar la vida de todo el que la practica y por ende, del que la recibe. ¡Qué diferente sería si en nuestro rostro cada día repartiéramos sonrisas! Mejoraría nuestro ánimo, nuestra salud y repartiríamos vida al resto del mundo.

¡Cuantas veces contestamos con aspereza y con malas formas al que nos ofende o tan siquiera al que no nos hace caso, o no dice o hace lo que le pedimos! ¿Qué ocurriría si en vez de reaccionar así, lo hiciéramos como Jesús? O sea, contestásemos siempre con una palabra amable, una sonrisa o con un elogio.... tuviésemos el acierto de fijarnos en las cosas positivas de las personas.

Os reto a probar esta manera de afrontar los problemas! Cada día trabajo con alumnos llenos de complejos, con la autoestima por el suelo, incapaces de ver lo bueno que hay en ellos y en los demás, resolviendo conflictos que tienen una fácil solución tan sólo si nos atreviésemos a sonreir cada día por todo lo que tenemos, si nos atreviésemos a elogiar a nuestro prójimos aun cuando no sintamos ganas de hacerlo...

Sabéis, que para mí la reflexión es un arma poderosa para cambiar nuestra vida y tomar sabias decisiones, por eso os dejo con esta historia, inspiradora de este post.