Einfach Slow Carb

Verpasse nie einen guten Start

chris — Mon, 27 Dec 2021 10:39:32 +0000

Ich liebe den Montag. Ja, ich liebe den Montag. Und zwar aus einem ganz bestimmten Grund. Der Montag ist für mich der wertvollste Tag der Woche, weil ich an ihm den Grundstein für den Erfolg der kommenden Woche lege. Warum das so ist und welche Vorteile Du für Dich hieraus ziehen kannst, erfährst Du in […]

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Dank Snacks abnehmen – So geht’s!

chris — Tue, 21 Dec 2021 14:19:17 +0000

Ich esse mehrmals die Woche Snacks. Und ich achte sogar darauf, dass meine Snacks Abends bereits vor der “Snack-Time” parat stehen. Tatsächlich habe ich die besten Erfolge beim Fettabbau immer dann erzielt, wenn ich bewusst gesnacked habe. Warum mir Snacks beim Abnehmen wichtig sind und wie ich nicht nur trotz, sondern gerade wegen meiner Snacks […]

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Glutenfreie Plätzchen

chris — Mon, 20 Dec 2021 16:43:06 +0000

Du willst glutenfreie Plätzchen? Am liebsten mit viel Protein? Figurfreundlich und lecker sollen sie auch sein? Dann hat Deine Suche hier ein Ende 🙂 Diese glutenfreien Plätzchen werden aus proteinreichem Faberbohnenmehl gemacht. Das ist der Grund, warum sie kein Gluten, dafür aber jede Menge Protein innehaben. Wenn Dir dieses Rezept gefällt, magst Du vielleicht auch […]

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Protein Cookies

chris — Thu, 23 Sep 2021 10:24:47 +0000

Hast Du Lust auf was Süßes und willst dafür aber nicht Deine hart erarbeitete Figur gefährden? Dann probier doch mal diese leckeren Protein Cookies. Die sind wegen des enthaltenen Faberbohnenmehls reich an Protein und durch den Verzicht auf Proteinpulver trotzdem vergleichsweise kalorienarm. Der enthaltene Ceylon-Zimt macht diese Cookies noch figurfreundlicher. Dass sie glutenfrei sind, versteht […]

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Glutenfreie Brötchen aus gelbem Erbsenmehl

chris — Wed, 15 Sep 2021 16:01:06 +0000

Es ist Essenszeit und der Brotkorb ist leer? Mit diesen glutenfreien Brötchen kein Problem. Die sind schnell gemacht, weil sie ohne Hefe auskommen und trotzdem fluffig und super lecker mit einem leicht nussigen Geschmack. Bei uns versteht es sich natürlich von selbst, dass sie figurfreundlich sind. Kennst Du schon unsere anderen Back-Rezepte? Gelbes Erbsenmehl bekommst […]

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Knusprige Hülsenfrüchte – Ein Snack für Figurbewusste

chris — Sat, 21 Aug 2021 08:55:29 +0000

Snacken ganz ohne Reue Erbsen sind gesund, das weiß jedes Kind. Aber hast Du Erbsen schon mal als Snack gegessen? Bei unserem knusprigen Erbsensnack hast Du alle Vorteile der Erbse, ganz ohne die Nachteile, die Du normalerweise beim Snacken hast. Wir verzichten bei der Herstellung auf jegliche Zusatzstoffe und unser Erbsensnack wird auch nicht mit […]

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Linsen-Erbsen-Brot

chris — Mon, 01 Feb 2021 06:44:21 +0000

Dieses Brot besteht hauptsächlich aus Hülsenfrüchten, ist super sättigend und kommt komplett ohne Getreidemehl aus. Die grüne Farbe, die vom Erbsenmehl kommt, macht es zu einem echten Hingucker. Die Hanfnüsse liefern gesunde Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren und sorgen für ein knackiges Kauerlebnis. Zutaten 100g rotes Linsenmehl 100g grünes Erbsenmehl 1EL gemahlene Chiasamen 1EL gemahlene Leinsamen […]

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Ein typischer Slow Carb Tag

chris — Thu, 28 Jan 2021 20:42:26 +0000

Wenn Du ein Neuling in Sachen Slow Carb Ernährung bist, stellst Du Dir vielleicht die Frage, wie denn so ein typischer Slow Carb Tag eigentlich aussieht. Wie machen das andere, die schon länger dabei sind? Genau diese Frage möchte ich hier beantworten. Du hast Dich also entschieden und willst Dein Idealgewicht mit Slow Carb erreichen. […]

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Goldene Milch

chris — Sun, 17 Jan 2021 21:13:38 +0000

Goldene Milch ist ein wunderbares Getränk für den figurbewussten Lifestyle. Wir wollen Dir heute eine Variante vorstellen, die sich sowohl gut macht in den Wintermonaten als Heißgetränk, als auch im Sommer in einer kalten Variante zur Erfrischung. Goldene Milch enthält gleich mehrere hervorragende Abnehmbooster. Wenn Du Deiner Fettverbrennung etwas Feuer unterm Hintern machen willst, solltest […]

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Dank Ballaststoffen abnehmen

chris — Tue, 12 Jan 2021 21:23:02 +0000

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Für uns sind sie aber noch aus einem zweiten Aspekt wichtig: Ballaststoffe helfen uns beim Abnehmen und genau deshalb sind sie ein wichtiger Bestandteil einer figurbewussten Slow Carb Ernährung. Was sind Ballaststoffe eigentlich? Ballaststoffe sind die Pflanzenfaserstoffe, aus denen pflanzliche Nahrungsmittel bestehen. Sie sind für den Menschen unverdaulich, […]

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