tag:blogger.com,1999:blog-134258532012-01-02T11:19:51.640-03:00Articulos Medicos relacionados a la actividad fisica y la saludKlip7noreply@blogger.comBlogger109125EjerciciosDeportesSaludhttp://feedburner.google.comtag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-31808539860184299062012-01-02T10:58:00.004-03:002012-01-02T10:58:54.243-03:002012-01-02T10:58:54.243-03:00Klip7noreply@blogger.com0. &lt;!-- google_ad_client = "ca-pub-3488828312596129"; /* Wordpress */ google_ad_slot = "0343060149"; google_ad_width = 468; google_ad_height = 15; //--&gt; . Los hidratos de carbono son el principal combustible para la práctica de actividad física Por MARIA MANERA La alimentación juega un papel muy importante en el rendimiento físico de todo deportista. Esto lo saben muy bien en <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SiQQIxG_klgl-6nNf4pCnQzoDP8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SiQQIxG_klgl-6nNf4pCnQzoDP8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SiQQIxG_klgl-6nNf4pCnQzoDP8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SiQQIxG_klgl-6nNf4pCnQzoDP8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/P2Id-R-v-Gw" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2012/01/los-hidratos-de-carbono-son-el.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-13930449329593542792011-10-13T21:48:00.000-03:002011-10-13T21:48:05.603-03:002011-10-13T21:48:05.603-03:00Klip7noreply@blogger.com0 ¿Cuál es el deporte que más lesiones causa en la cabeza? El fútbol es el deporte que más fracturas maxilofaciales provoca, sobre todo por cabezados entre dos jugadores. Según ha concluído la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial (SECOM) tras analizar la literatura científica al respecto, las fracturas en los huesos faciales, como la que recientemente ha causado baja al jugador Raúl <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3bP5GW4B3805c3crtE1oHcuc3oA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3bP5GW4B3805c3crtE1oHcuc3oA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3bP5GW4B3805c3crtE1oHcuc3oA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3bP5GW4B3805c3crtE1oHcuc3oA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/UoAxhtoRKYU" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/10/cual-es-el-deporte-que-mas-lesiones.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-22786653052697105552011-08-30T10:02:00.003-03:002011-08-30T10:05:08.389-03:002011-08-30T10:05:08.389-03:00Klip7noreply@blogger.com0. &lt;!-- google_ad_client = "pub-2198258712032778"; /* 468x15, creado 22/04/10 */ google_ad_slot = "2739811203"; google_ad_width = 468; google_ad_height = 15; //--&gt; . Trotar supera a levantar pesas para perder grasa abdominal, según un estudio En comparación con el entrenamiento en resistencia, el ejercicio aeróbico quema 67 por ciento más calorías, muestra una <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W2AZ2VzKe_8WkzuF5WztWbMys/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W2AZ2VzKe_8WkzuF5WztWbMys/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W2AZ2VzKe_8WkzuF5WztWbMys/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W2AZ2VzKe_8WkzuF5WztWbMys/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/9e6TAFPh9q4" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/08/trotar-supera-levantar-pesas-para.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-24982445920294963342011-08-06T14:54:00.000-04:002011-08-06T14:54:01.890-04:002011-08-06T14:54:01.890-04:00Klip7noreply@blogger.com0.Una serie de ejercicios incrementa la tasa metabolica en reposo al igual que tres series Sergio Peinado  Sabemos que el ejercicio induce la pérdida de peso por el gasto energético de la propia actividad. Pero también es necesario saber que cierto tipo de ejercicio no solo porovca un gasto energético por la actividad sino que también aumenta la tasa metabólica en reposo una vez concluído el <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IlUHEtRRE37a7XALvZ3cZyBi0JE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IlUHEtRRE37a7XALvZ3cZyBi0JE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IlUHEtRRE37a7XALvZ3cZyBi0JE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IlUHEtRRE37a7XALvZ3cZyBi0JE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/pBAAVNiTwYE" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/08/una-serie-de-ejercicios-incrementa-la.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-9596327797482471832011-07-14T00:47:00.001-04:002011-07-14T00:49:48.422-04:002011-07-14T00:49:48.422-04:00Klip7noreply@blogger.com0.Ejercicio sin riesgos en verano Los expertos no recomiendan la actividad física en las horas centrales del día Es fundamental una buena hidratación y elegir ropa clara y holgada Cristina G. Lucio Recién inaugurado julio, seguro que más de uno ya se está frotando las manos pensando en cómo disfrutar del tiempo libre y las buenas temperaturas. Si usted es un amante del deporte y planea <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_w4Stq7Yfivk3WHLYFvYBIP0Zf8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_w4Stq7Yfivk3WHLYFvYBIP0Zf8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_w4Stq7Yfivk3WHLYFvYBIP0Zf8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_w4Stq7Yfivk3WHLYFvYBIP0Zf8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/mvJFooUtXUs" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/07/ejercicio-sin-riesgos-en-verano.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-63868781844590750822011-07-09T12:37:00.000-04:002011-07-09T12:37:12.010-04:002011-07-09T12:37:12.010-04:00Klip7noreply@blogger.com0.Los atletas adolescentes deben recibir una puntuación de las pruebas de conmoción cerebral antes de jugar Resulta útil tener los resultados de la herramienta de evaluación y el historial de lesiones en la cabeza en el expediente, sugiere una investigación Hay que crear una línea base individual de la conmoción cerebral para los atletas jóvenes al inicio de la temporada de juego para que sean <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ioNVtfj9ydT7nSLk96_Rv7JY9us/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ioNVtfj9ydT7nSLk96_Rv7JY9us/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ioNVtfj9ydT7nSLk96_Rv7JY9us/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ioNVtfj9ydT7nSLk96_Rv7JY9us/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/1U9eAfw8x9M" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/07/los-atletas-adolescentes-deben-recibir.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-39215456909871380872011-06-17T22:56:00.000-04:002011-06-17T22:56:21.338-04:002011-06-17T22:56:21.338-04:00Klip7noreply@blogger.com0. &lt;!-- google_ad_client = "pub-2198258712032778"; /* 468x15, creado 22/04/10 */ google_ad_slot = "2739811203"; google_ad_width = 468; google_ad_height = 15; //--&gt; . El ejercicio reduce las bajas y favorece la productividad, según un informe Madrid, 9 jun (EFE).- La actividad física promocionada en el trabajo contribuye a reducir las bajas laborales por problemas de salud y favorece <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fZbn7vmL4oO3R_9zfEzAtLbN4a8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fZbn7vmL4oO3R_9zfEzAtLbN4a8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fZbn7vmL4oO3R_9zfEzAtLbN4a8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fZbn7vmL4oO3R_9zfEzAtLbN4a8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/qycqzciNmIc" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/06/el-ejercicio-reduce-las-bajas-y.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-47505255629572456682011-05-17T07:26:00.000-04:002011-05-17T07:26:23.483-04:002011-05-17T07:26:23.483-04:00Klip7noreply@blogger.com0.Beneficios de hacer ejercicio con regularidad La actividad física provee enormes beneficios para la salud. Ayuda a reducir enfermedades del corazón, cáncer, diabetes y muchas otras enfermedades y desórdenes en el metabolismo. El ejercicio regular también es beneficioso en la reducción del peso como en el mantenimiento, y mejora la química cerebral reduciendo la depresión. En cambio, numerosos <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5SNIIq4Qc9GLym7gtgKjdByun7k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5SNIIq4Qc9GLym7gtgKjdByun7k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5SNIIq4Qc9GLym7gtgKjdByun7k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5SNIIq4Qc9GLym7gtgKjdByun7k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/9JiCgctv5cg" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/05/beneficios-de-hacer-ejercicio-con.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-1129347320028624592011-04-03T12:41:00.001-03:002011-04-03T12:41:00.104-03:002011-04-03T12:41:00.104-03:00Klip7noreply@blogger.com0.¿Cómo se quema energía durante el ejercicio? . Hidratos de carbono y grasas son nutrientes con una importante función energética. Sin embargo, las proteínas son nutrientes básicamente estructurales ya que suministran el material necesario para el crecimiento y reparación de los tejidos y órganos del cuerpo. Para evitar que estas proteínas sean utilizadas como combustible, es importante asegurar <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2trFHtu7ZfLzReIYswb7Fenhbt0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2trFHtu7ZfLzReIYswb7Fenhbt0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2trFHtu7ZfLzReIYswb7Fenhbt0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2trFHtu7ZfLzReIYswb7Fenhbt0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/2YB_4JNRFyM" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2005/10/cmo-se-quema-energa-durante-el.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-28291125988830797322011-03-31T11:32:00.001-03:002011-03-31T11:34:43.654-03:002011-03-31T11:34:43.654-03:00Klip7noreply@blogger.com0. Pasos saludables: Mitos,salud y actividad física Conceptualmente podemos definir los mitos o creencias erróneas, como aquellos conceptos, procedimientos y actitudes que siendo entendidos como verdaderos por la sociedad, existe una comprobación empírica de su falsedad. Estos mitos suponen un gran peligro puesto que llevan asociados conductas nocivas y de riesgo, especialmente para la salud <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6LYyL3dtRJ-vQs5g1KVKeDUju6Y/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6LYyL3dtRJ-vQs5g1KVKeDUju6Y/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6LYyL3dtRJ-vQs5g1KVKeDUju6Y/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6LYyL3dtRJ-vQs5g1KVKeDUju6Y/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/0LUj_Ewh5fs" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/03/pasos-saludables-mitossalud-y-actividad.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-18292754095827764322011-02-02T20:19:00.001-03:002011-02-02T20:21:41.196-03:002011-02-02T20:21:41.196-03:00Klip7noreply@blogger.com0. Redes sociales y nuevas tecnologías "atentan" contra la actividad física. Autor: Doctor Norberto Debbag El sedentarismo y la obesidad, en especial en los más chicos, están en franco crecimiento en el mundo. Estudios realizados en el país revelaron que alrededor del 30% de los menores tienen exceso de peso, el 19% sobrepeso y el 11% obesidad. La revolución mundial en las comunicaciones a <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VgB7QO-DHNPaRmBPX2HBu7W_3oY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VgB7QO-DHNPaRmBPX2HBu7W_3oY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VgB7QO-DHNPaRmBPX2HBu7W_3oY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VgB7QO-DHNPaRmBPX2HBu7W_3oY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/f93K7k1Txg8" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/02/redes-sociales-y-nuevas-tecnologias.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-77263483716794066612011-01-21T17:19:00.002-03:002011-01-21T17:19:00.686-03:002011-01-21T17:19:00.686-03:00Klip7noreply@blogger.com0. Caminar a diario disminuye riesgo de diabetes Científicos australianos aseveran que caminar diariamente reduce el peligro de diabetes, en tanto que ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina. La investigación, realizada por el Instituto de Investigación Murdoch Childrens, de Melbourne, se basó en el seguimiento de 592 adultos de mediana edad entre 2000 y 2005 para elaborar un mapa que <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oHaIzrb7hINqg3hqEsxnqvzI8AQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oHaIzrb7hINqg3hqEsxnqvzI8AQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oHaIzrb7hINqg3hqEsxnqvzI8AQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oHaIzrb7hINqg3hqEsxnqvzI8AQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/1Blkr6lL2iY" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/01/caminar-diario-disminuye-riesgo-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-17727324979742581082011-01-15T13:05:00.000-03:002011-01-15T13:05:21.851-03:002011-01-15T13:05:21.851-03:00Klip7noreply@blogger.com0. Enamorate del ejercicio Para aquellos que no hacen actividad física desde el colegio, va esta nota. Y es que reenamorarse con el trabajo por el cuerpo y la salud es una tarea que a muchos aún les resulta muy complicada. ¿Cuántos de ustedes no hacen deporte desde el colegio? Al parecer es ahí donde se acaba el movimiento corporal para muchos, quienes dejaron atrás esa única clase semanal y <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rFUTZeL3yu3X0HgjIG6HUqYlWNQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rFUTZeL3yu3X0HgjIG6HUqYlWNQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rFUTZeL3yu3X0HgjIG6HUqYlWNQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rFUTZeL3yu3X0HgjIG6HUqYlWNQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/HeVuT_ir7is" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2011/01/enamorate-del-ejercicio.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-11452932595770491612010-12-10T02:55:00.000-03:002010-12-10T02:55:41.014-03:002010-12-10T02:55:41.014-03:00Klip7noreply@blogger.com0. El sobreentrenamiento y el sedentarismo favorece el riesgo cardiovascular entre deportistas MADRID, 9 Dic. (EUROPA PRESS) - El sobreentrenamiento favorece el riesgo cardiovascular entre deportistas, aunque las causas de muerte por sedentarismo superan los casos de muerte súbita entre deportistas, según ha explicado el doctor Daniel Brotons, presidente de la Sociedad Catalana de Medicina del <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zdLQtOmA-JeebzY2nByVj0z-xjY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zdLQtOmA-JeebzY2nByVj0z-xjY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zdLQtOmA-JeebzY2nByVj0z-xjY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zdLQtOmA-JeebzY2nByVj0z-xjY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/A0i03_iP0RE" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/12/el-sobreentrenamiento-y-el-sedentarismo.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-80511602090910985982010-10-24T02:46:00.000-03:002010-10-24T02:47:54.760-03:002010-10-24T02:47:54.760-03:00Klip7noreply@blogger.com0.Expertos aseguran que uno de cada diez atletas infantiles resulta lesionadoHe aquí la manera en que los padres pueden ayudar a frenar la tendenciaPor Kathleen DohenyReportero de HealthdayVIERNES, 22 de octubre (HealthDay News/HolaDoctor) -- Los expertos coinciden en que la participación en los deportes entre los niños y los adolescentes es una tendencia bienvenida, pues enseña acerca del trabajo <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7CCuXPLazOAdgV35XnkdlJgvpNc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7CCuXPLazOAdgV35XnkdlJgvpNc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7CCuXPLazOAdgV35XnkdlJgvpNc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7CCuXPLazOAdgV35XnkdlJgvpNc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/CYR5gKZWdvw" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/10/expertos-aseguran-que-uno-de-cada-diez.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-59437239962121689892010-09-01T05:55:00.000-04:002010-09-01T05:56:58.452-04:002010-09-01T05:56:58.452-04:00Klip7noreply@blogger.com0Un estudio sugiere que combinar entrenamiento de duración y de resistencia es lo mejor para una salud cardiaca óptimaMARTES, 31 de agosto (HealthDay News/HolaDoctor) -- Los corazones de los triatletas se adaptan al rigor del entrenamiento y la competencia volviéndose más eficaces, lo que sugiere que combinar entrenamiento de duración y de resistencia podría ser la mejor forma de alcanzar una <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W6fbjo7RQW7eVob6XZIpmNZlc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W6fbjo7RQW7eVob6XZIpmNZlc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W6fbjo7RQW7eVob6XZIpmNZlc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/00W6fbjo7RQW7eVob6XZIpmNZlc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/KggLnUwOhbA" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/09/escaneres-muestran-que-los-corazones-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-29039976784532018602010-08-20T06:39:00.001-04:002010-08-20T06:41:08.142-04:002010-08-20T06:41:08.142-04:00Klip7noreply@blogger.com0.Prácticar deportes en días calurosos puede elevar nuestra temperatura corporal.La causa de la insolación en la práctica deportiva es cuando el sistema de control de la temperatura corporal deja de funcionar. Entre los signos clínicos y síntomas se debe de tener en cuenta la piel caliente, seca y roja; falta de sudor; pulso acelerado; confusiones; mareos; pérdida de conciencia; temperaturas <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8NPYqrWOOLSRHAFA2HZsrYtmZe4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8NPYqrWOOLSRHAFA2HZsrYtmZe4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8NPYqrWOOLSRHAFA2HZsrYtmZe4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8NPYqrWOOLSRHAFA2HZsrYtmZe4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/R5dsVdG2XSw" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/08/deporte-y-salud-la-temida-insolacion.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-18281822573582851682010-07-30T05:19:00.002-04:002010-07-30T05:21:49.535-04:002010-07-30T05:21:49.535-04:00Klip7noreply@blogger.com0Muchas cosas influyen a la hora de escoger un lugar apropiado para realizar ejercicios. Más allá del precio, de la cercanía o del nombre es indispensable fijarse en ciertos puntos para no salir timado.Según Juan Paredes, vicepresidente de la Federación Ecuatoriana de Físico Culturismo y dueño del gimnasio ‘Fuerza y Figura’, ubicado al sur de Quito, existen tres aspectos fundamentales que deben <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0-IFooqIm_wKmjn5sVCoomscIUY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0-IFooqIm_wKmjn5sVCoomscIUY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0-IFooqIm_wKmjn5sVCoomscIUY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0-IFooqIm_wKmjn5sVCoomscIUY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/2J88tLHQU2E" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/07/como-encontrar-el-gimnasio-ideal.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-85439028001188254532010-07-04T00:40:00.000-04:002010-07-04T01:08:18.605-04:002010-07-04T01:08:18.605-04:00Klip7noreply@blogger.com0Tener un mayor rendimiento en los músculos de la parte inferior de las piernas podría marcar la diferencia entre deportistas de elite, señalan los investigadoresMIÉRCOLES, 30 de junio (HealthDay News/HolaDoctor) -- Tomar altas dosis de cafeína podría incrementar la fuerza y resistencia de los músculos durante la práctica de actividades como caminar o correr un maratón, informan investigadores <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4dftTIxVCcIImAY4jRN7ETE4xEw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4dftTIxVCcIImAY4jRN7ETE4xEw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4dftTIxVCcIImAY4jRN7ETE4xEw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4dftTIxVCcIImAY4jRN7ETE4xEw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/qtSkDrB_9V4" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/07/un-estudio-en-ratones-sugiere-que-la.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-718748559963413222010-06-12T15:45:00.000-04:002010-06-12T15:47:21.533-04:002010-06-12T15:47:21.533-04:00Klip7noreply@blogger.com0Investigadores encontraron que dos horas de actividad aeróbica por semana reducen el riesgoJUEVES, 10 de junio (HealthDay News/DrTango) -- El ejercicio regular reduce el riesgo de caídas en jóvenes y mayores, según un estudio reciente.Las caídas son un importante riesgo en EE. UU., pues unas 19,000 personas mueren por su causa cada año y se calcula que ocho millones buscan tratamiento en las <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0SZCi6YxrYYzv3EJOIFY6U_gQFc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0SZCi6YxrYYzv3EJOIFY6U_gQFc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0SZCi6YxrYYzv3EJOIFY6U_gQFc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0SZCi6YxrYYzv3EJOIFY6U_gQFc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/P4gmN0xdIW4" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/06/el-ejercicio-ayuda-reducir-las-caidas.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-71168561533368177832010-05-30T02:04:00.001-04:002010-05-30T02:05:49.503-04:002010-05-30T02:05:49.503-04:00Klip7noreply@blogger.com0Vitoria vive un auge de corredores maduros, que hacen ejercicio sin afán competitivoSalud, placer, preocupados por la línea o todo a la vez, la moda del atletismo popular cala en la capital alavesa, un paraíso para el ejercicio al aire libreA cualquier hora del día es posible ver a alguien corriendo por el Prado. No muy rápido, más bien lento; estética normalita, nada de recordmans mundiales; y <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SRYLVLZVqH4ZthlNTXKiiqhPA_g/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SRYLVLZVqH4ZthlNTXKiiqhPA_g/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SRYLVLZVqH4ZthlNTXKiiqhPA_g/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SRYLVLZVqH4ZthlNTXKiiqhPA_g/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/KZTTEqZReJ4" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/05/correr-los-40.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-19956502825134304872010-05-24T14:48:00.001-04:002010-05-24T15:01:55.669-04:002010-05-24T15:01:55.669-04:00Klip7noreply@blogger.com0Un estudio sugiere que caminar podría ayudar a evitar el síndrome metabólicoPor Randy DotingaReportero de HealthdayJUEVES, 20 de mayo (HealthDay News/DrTango) -- Camine un poco y su cuerpo se lo agradecerá. Camine mucho y se lo agradecerá de verdad.Ese es el mensaje de un nuevo estudio que relaciona caminar más pasos al día con un menor riesgo de tener una afección muy común conocida como <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EZxFRZ91TqnBC_B1ozLz0tpsR6o/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EZxFRZ91TqnBC_B1ozLz0tpsR6o/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EZxFRZ91TqnBC_B1ozLz0tpsR6o/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EZxFRZ91TqnBC_B1ozLz0tpsR6o/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/dLvc8lrJWCc" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/05/caminar-mas-pasos-al-dia-conduce-una.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-11493632109411955412010-05-02T22:14:00.002-04:002010-05-02T22:17:04.507-04:002010-05-02T22:17:04.507-04:00Klip7noreply@blogger.com0Una dieta hiperproteica junto con complementos para aumentar la masa muscular y un plan intenso de ejercicio son rasgos comunes de quienes padecen este trastornoEl abuso de sustancias anabolizantes para ganar masa muscular y el seguimiento de dietas estrictas sin más fundamento que la obsesión por limitar al máximo las grasas y preponderar las proteínas son rasgos comunes entre las personas <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-PM_kZZMSOAfbb3azWg6CzjFx2I/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-PM_kZZMSOAfbb3azWg6CzjFx2I/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-PM_kZZMSOAfbb3azWg6CzjFx2I/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-PM_kZZMSOAfbb3azWg6CzjFx2I/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/APyrkWvlS0o" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/05/vigorexia-obsesion-por-el-culto-al.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-38654475088436210532010-03-06T06:09:00.001-03:002010-03-06T06:11:17.677-03:002010-03-06T06:11:17.677-03:00Klip7noreply@blogger.com0.Para ver nuevas publicaciones por favor visita http://www.deportes7.com/.Para volver al indice general visita http://www.saludable7.com/. <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PFjn8jluThwsrv-DUV0vdvOvm18/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PFjn8jluThwsrv-DUV0vdvOvm18/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PFjn8jluThwsrv-DUV0vdvOvm18/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PFjn8jluThwsrv-DUV0vdvOvm18/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/DiIDoZ9cCSQ" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/03/nuevas-publicaciones.htmltag:blogger.com,1999:blog-13425853.post-25543410305948116962010-02-24T14:47:00.001-03:002010-02-24T14:49:26.685-03:002010-02-24T14:49:26.685-03:00Klip7noreply@blogger.com0La pubalgia afecta sobre todo a quienes practican fútbol porque desarrollan de forma notable los músculos de las extremidades inferiores, y menos los abdominalesEl desarrollo desequilibrado de la musculatura puede pasar factura. Una de las consecuencias posibles es la pubalgia o dolor en el pubis. Los principales afectados por este problema físico son los deportistas aficionados, sobre todo, <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RW4HF3ONe_Mb7JFwU88mV1s3qxk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RW4HF3ONe_Mb7JFwU88mV1s3qxk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RW4HF3ONe_Mb7JFwU88mV1s3qxk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RW4HF3ONe_Mb7JFwU88mV1s3qxk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/EjerciciosDeportesSalud/~4/qDc0_Bpadco" height="1" width="1"/>http://deportes-7.blogspot.com/2010/02/dolor-en-el-pubis-un-problema-del.html