el amor de hogar

Robin Williams muere lleno de depresión, a pesar de hacer feliz a muchas personas...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 03 Nov 2014 01:50:00 +0000

Título: Robin Williams muere lleno de depresión, a pesar de hacer feliz a muchas personas...

Fuente: YouTube

¿Puedes creer que el actor Robin Williams murió con depresión a pesar de haber hecho sonreír a tantas personas?

No dejes de verlo, el vídeo que te mostraré a continuación donde da los detalles de la vida no conocida del actor.

No puedes dejar de verlo, te sorprenderás muchísimo.

Bebés comen limón por primera vez... para morirse de la risa...

Mujer con cáncer elije el día de su muerte, 1 de noviembre, Eutanasia

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 02 Nov 2014 14:16:00 +0000

Título: Mujer con cáncer elije el día de su muerte, 1 de noviembre, Eutanasia

Fuente: YouTube

Su nombre es Brittany Maynard de 29 años de edad decidió "morir con dignidad" porque se le detectó cáncer terminal de cuarta etapa.

Se mudó a Óregon, el único estado en Norte América donde es permitido practicar la eutanasia, y espera el día de su muerte.

¿Qué te parece esta decisión? Ponte en el lugar de ella, en el lugar de su familia. Qué importante es pasar tiempo con la familia, disfrutar de cada día, de cada instante. Decirles que los amamos, porque no tenemos ni idea de lo que puede ocurrirnos hoy mismo. Vivamos cada día con intensidad.

Actor de Hollywood se suicidó, ahorcado

Bebés comen limón por primera vez - Vídeo para morirse de la risa...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 07 Oct 2014 08:54:00 +0000

Título: Bebés comen limón por primera vez - Vídeo para morirse de la risa...

Fuente: YouTube

La risa es buena para la salud y necesaria para botar el estrés, es por eso que te tenemos un vídeo que te hará reír muchísimo.

No dejes de verlo, te gustara...

Te invito a ver las personas con mas suerte del mundo...

Personas con mas suerte del mundo...No puedes dejar de verlo...

Personas con mas suerte del mundo... No puedes dejar de verlo

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 06 Oct 2014 09:08:00 +0000

Título: Personas con mas suerte del mundo... No puedes dejar de verlo

Fuente: YouTube

Aunque no lo creas hay personas que se salvan de accidentes trágicos. No se si es suerte o que, pero lo que si se es que Dios les ha librado de la muerte.

Mira este interesante vídeo de como hay personas que so libradas de la muerte, pero que tal susto se llevan...

Te invito a ver las parejas conocidas como las mas estables del espectáculo. No te l o puedes perder...

Matrimonios ejemplares de Hollywood.. esto hay que verlo...

Matrimonios ejemplares de Hollywood... esto hay que verlo...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 29 Sep 2014 00:00:00 +0000

Título: Matrimonios ejemplares de Hollywood... esto hay que verlo...

Aunque no lo creas, en el mundo del espectáculo hay parejas modelos, con años de unión y que no parece que se separaran. Los famosos tienen la fama de cambiar de pareja como de ropa interior, pero hay excepciones.

Te mostraremos algunas imágenes de parejas felices y estables dentro de Hollywood..

Disfruta de estas imágenes...

1. Paul Newman y Joanne Woodward- Fue una de las parejas más estables, desde el 1958 hasta el 2008 cuando falleció el esposo.

2. Patrick Swayze y Lisa Niemi. Estuvieron casados 34 años y su amor se afianzo cuando a el le detectaron cáncer de páncreas en 2008.

3. Sean Connery y Micheline Roquebrune. Están juntos desde 1973.

4. Sofia Loren y Carlo Ponti. Duraron 50 ños de casado, hasta que murió el esposo en el 2007.

5. Kirk Douglas y Anne Buydens. Están casados desde 1954.

6. Michael Douglas y Catherine Zeta Jones. Son una de las parejas mas estables y rentables.

7. Tom Hanks y Rita Wilson. Están junto desde 1988 a pesar que en un momento decidieron divorciarse, pero superaron esta etapa y aun siguen enamorados.

8. Antonio Banderas y Melanie Griffith. Estan juntos desde 1995, lo suyo fue amor a primera vista.

9. Will Smith y Jada Pinkett. Están casados desde 1998.

10. John Travolta y Kelly Preston. Se casaron en 1991 y siguen estable y juntos.

Si no comprendes a tu hijo, deja que el te diga lo que siente, te invitamos a ver este vídeo...

Buenísimo lo que tiene que decirte tu Hijo...

Buenísimo lo que tiene que decirte tu hijo...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 23 Sep 2014 21:12:00 +0000

Título: Buenísimo lo que tiene que decirte tu hijo...

Fuente: YouTube

Querido madre y padre, sabes que nuestros hijos pueden ayudarnos a aprender bastante, escucha a tu hijo pues el tiene algo que decirte.

Tenemos un vídeo para ti, para que aprendas que es lo que tu hijo desea de ti, es un consejo de los hijos a los padres ya que al pasar de los años los padres olvidamos como son los jóvenes y/o adolescentes, no recordamos que un día nosotros también lo fuimos y no comprendemos a nuestros hijos.

Disfruta el siguiente vídeo y que sea de reflexión para ti y asi mejorar el trato a tu hijo y que lo comprendas mas.

Si deseas cocinar bien para tu esposo y hacer que se enamore nuevamente de ti, te aconsejamos ver este vídeo con receta de pastel de berenjena...

Receta Vegetariana y muy Rica, Disfrutalo...

Receta vegetariana y muy rica, disfrútalo...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 21 Sep 2014 19:36:00 +0000

Título: Receta vegetariana y muy rica, disfrútalo...

Fuente: YouTube

Te gusta comer bien y mantener el peso ideal... pues te tengo una rica receta de pastel de berenjena, una comida rica y vegetariana, te va a encantar...

No solamente tu puedes consumir esta rica receta, sino también tus familiares, pues es bien deliciosa y mantiene tu peso ideal y de los tuyos...

Disfruta al preparar este rica receta. Puedes sustituir algunos ingredientes si es que no los consumes, por algún sustituto a tu gusto.

Si deseas ademas de cocinar bien para tu esposo, verte hermosa y hacer que se enamore nuevamente de ti, te aconsejamos ver este vídeo con consejos sobre maquillaje...

Como verte hermosa para tu esposo, consejos de maquillaje...

Como verte hermosa para tu esposo, consejos de maquillaje...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 12 Sep 2014 22:23:00 +0000

Título: Como verte hermosa para tu esposo, consejos de maquillaje...

Fuente: YouTube

Deseas que tu esposo se fije más en ti, que te vea hermosa y atractiva, como cuando eran novios, sientes que la llama no esta fuerte que su amor se ha secado un poco.

Querida amiga, es posible que esto este pasando porque te estas descuidando en tu apariencia. Recuerda que el hombre es atraído por el físico y las mujeres por las palabras, fíjate si el problema es tu apariencia, si es así puedes hacer que la llama vuelva a encender...

Es por esto que te enseñaremos algunos tips para lucir bien, a la hora de maquillarte, espero te sean de ayuda...

Si aun no tienes una pareja y deseas encontrar a ese alguien especial, te invitamos a ver este vídeo donde hay algunos tips para encontrar pareja..

Tips para encontrar Pareja...

Tips para encontrar pareja...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 07 Sep 2014 18:58:00 +0000

Título: Tips para encontrar pareja...

Fuente: YouTube

Estas solo? No tienes alguien especial en tu vida? Quieres encontrar pareja pero se te hace difícil?

A continuación te mostraremos algunos tips para encontrar el amor, ojala te sirvan de ayuda para que puedas encontrar aquella felicidad de pareja que tanto has buscado.

Se que es muy difícil encontrar a quien amar en estos días, pues muchos no quieres una relación formal, la mayoría solamente quiere pasar el rato, pero créeme aun existen personas que desean tanto el amor como tu, solo tienes que buscarlo y cuando lo encuentres no lo dejes ir.

Mira este interesante vídeo que te mostrara algunos tips para que puedas encontrar a la persona ideal.

Te invitamos a ver este pequeño vídeo que te enseñara a tratar a tu hijo adolescente, espero te sean de ayuda...

No sabes como tratar a tu hijo adolescente? Escucha estos consejitos...

No sabes como tratar a tu hijo adolescente? Escucha estos consejitos...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 02 Sep 2014 02:11:00 +0000

Título: No sabes como tratar a tu hijo adolescente? Escucha estos consejitos...

Fuente: YouTube

No sabes que hacer? Estas pasando un momento difícil con tu hijo adolescente? Quieres hacer lo mejor para ayudarle y aun así no te hace caso?

Es muy difícil tratar con los hijos y peor aun cuando llegan a la etapa de la adolescencia, pues es en esta etapa que ellos piensan que son mayores, que tienen la razón, se enamoran locamente, no están seguros de lo que quieren, se rebelan contra la autoridad del padre, entre otras cosas.

Mi querido padre/madre te invito a reflexionar tu también pasaste por esta etapa, trata de recordar que sentías y ponte en lugar de tu hijo, ayúdale con amor, que sienta que lo amas y que deseas lo mejor para el/ella, solamente así podrás lidiar con tu hijo/ja, también te invitamos a ver este pequeño vídeo con algunos tips para ti, espero te sean de ayuda...

5 Tips para que tu familia sea feliz

5 tips para tener una familia FELIZ

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 01 Sep 2014 14:22:00 +0000

Título: 5 tips para tener una familia FELIZ

Fuente: YouTube

Escuché este video y la verdad es que me ha dejado sorprendida, de lo mucho que nos falta para tener una familia feliz. Te comparto estos consejos de la señora Marcela Mondragón.

Padres que llevan una buena relación. La familia depende de los padres, de la forma cómo se lleven determinara la felicidad de los hijos. Ambos deben estar siempre conectados con los hijos, no puede faltar la comunicacion entre los padres... Si estas sufriendo de problemas en tu matrimonio, revisa bien si no estás teniendo una buena relación son tus hijos. Buscar pasar TIEMPO DE CALIDAD con la familia, el trabajo no deberia absorbernos tanto que nos olvidemos de esto que es tan importante...

Sabias que hay una ¨Pregunta que no debes hacerte¨, descubrela en este enlace

!!Grandioso la actividad física te ayuda a hacer amigos...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 31 Aug 2014 17:12:00 +0000

Título:!!Grandioso la actividad física te ayuda a hacer amigos...

Fuente: YouTube

Este vídeo te ayudara a saber porque es importante la actividad física, se que a veces estamos cansados para realizarla, pero no debemos dejar de estar en actividad.

Te sorprenderás de los beneficios que da la actividad física te puede dar...

Estos consejos es para todos, no importa la edad y sexo, practicalos...

Sabias que hay una ¨Pregunta que no debes hacerte¨, descubrela en este enlace

La pregunta que no debes hacerte.

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 24 Jun 2013 00:05:00 +0000

Existe una pregunta que nadie en el mundo debiera de hacerse y es la siguiente: Soy un fracaso? Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad.” Hector Tassinari

Es muy posible que te hayas hecho esta pregunta y en tu interior piensas que no eres útil, que eres bueno para nada y que tu vida es un fracaso. Que no eres amado/da por nadie y que todo lo que haces esta mal, ese pensamiento es algo común cuando las cosas no salen como nosotros imaginamos y cuando hemos hecho un mundo en nuestra cabeza sobre nuestro futuro y sale todo lo contrario, nos sentimos frustrados y que nuestros esfuerzos no han valido la pena.

Querido amigo, es importante planificarse, crear metas y tratar de cumplirlas pero no debemos rendirnos porque las cosas no se den como deseamos. Recuerda que en este mundo nada es seguro, lo único seguro es Dios a tu lado, Dios conoce nuestro futuro y sabe lo que es mejor para nosotros, pon todos tus planes a los pies de Dios, planifica y obra para lograr esas metas ,pero si las cosas no salen tal como lo esperabas no te rindas, no sientas que haz fracasado, Dios esta contigo y el te guiara a las mejores aguas y te ayudara a lograr cosas grandes, que tal vez ni estaban en tus planes.

Todos existimos por obra y gracias de Dios, el nos ha dado la vida, solo tenemos que tomar sabias decisiones y tu futuro sera brillante, nunca pienses que haz fracasado, cuando las cosas no salgan como esperabas, dale gracias a Dios por eso y pide a él que te muestre cual es su voluntad y te lleve donde el desea, ponte a su disposición, solo el sabe como es mejor para ti.

“Olviden las cosas de antaño; ya no vivan en el pasado. Los fracasos que hayas tenido en la vida, no significan que eres un fracasado. Tú puedes aprender de cada uno de tus fracasos y buscar en ellos las oportunidades que te permitan desarrollar todo el potencial que hay en ti.

La vida es para vivirla no para lamentarla, es para disfrutarla en abundancia. No temas fracasar y prepárate para aprender.

Consejos para Mantener Vivo el Amor

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 09 Jun 2013 23:11:00 +0000

Aquí les tengo algunos consejitos para avivar el matrimonio y que sea mas hermoso.
1. Amate a ti mismo. Pues el que ama a su prójimo debe de amarlo como así mismo, si tu no te amas a ti mismo menos podrás amar a alguien mas.
2. Abrace a su pareja cada día, se dice que una persona saludable emocionalmente es aquella que recibe por lo menos 20 abrazos al día, abrace a su pareja muéstrele que es lo primero en su vida, con esos abracitos de amor.
3. Coman juntos en la mañana. Antes de ir a trabajar tómese tiempo para comer con su pareja en las primeras horas del día, así se mantendrá pensando en usted todo el día.
4. Dígale cuanto ama a su pareja. Exprese el amor cada día con palabras hágale saber a su pareja cada día que lo/la ama.
5. Dígale lo hermosa o guapo que es su conjugue. Dígale cada día a su poso/sa cuan bello/lla es para usted, que sienta que a usted le gusta físicamente y antes de salir al trabajo dígale lo elegante que luce, así no buscara fuera los elogios.
6. Reconozca que no son iguales y respete su forma de ser. Nadie es igual a nadie, una pareja tiene diferencias hay que reconocer eso y amar a su conjugue tal cual es, no trate de cambiarlo.
7. Vivan cada día como si fuera el último. Salgan juntos, disfruten del amor porque somos humanos y no sabemos cuando sera nuestro ultimo día, aproveche la vida junto a la persona que ama.
8. Déjele mensajitos de amor por la casa. Escriba lo que siente por su esposa/so y déjele mensajitos por la casa, que cuando este buscando algo encuentre ese mensajito de amor, eso le levanta el animo y le da confianza.
9. Salgan juntos una vez por semana. No olviden la pasión del noviazgo, compartan y salga de casa juntos, hagan veladas románticas.
11. Envíe flores sin razón alguna. Esos detallitos harán que su esposa se enamore mas de usted.
12. Trate de llevarse bien con los amigos y la familia de su pareja, cuando una pareja se une en matrimonio también se casa con la familia y amigos, intégrese a su circulo y haga que su pareja se sienta cómodo con las personas que aprecia.
13. Sean sinceros el uno con el otros. Si ha ocurrido algún problema sea sincero al expresar lo que siente y pida perdón, reconozca sus faltas para con su pareja, eso fortalecerá la relación.
14. Recuerden el día en que se enamoraron, y reconstrúyanlo.
15. Hagan las tareas de la otra persona por un día. Ayude a su pareja en los quehaceres del hogar, para que pueda estar mas descansada, que su pareja vea que a usted le importa como persona y que desea su bienestar y descanso.
16.pídale a ella que se case de nuevo con usted. Que ella entienda que es la única mujer para usted y que se casaría con ella cuantas veces sea necesario.
17. Dé el amor que usted desea recibir. La biblia dice que debemos hacer con los demás lo que nos gustaría que nos hicieran, haga con su pareja lo que a usted le gustaría recibir y vera que serán mas felices, porque usted recibirá lo que da.
18. Nunca se acuesten enojados. No se ponga el sol sobre vuestro enejo, resuelvan sus diferencias antes de dormir para que su sueño sea placentero.

Espero que estos consejitos le sirvan de ayuda.

Encender la llama del amor

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 08 Jun 2013 00:18:00 +0000

Siempre en el matrimonio hay momentos en que el amor como que se apaga, la llama ya no calienta y las parejas piensan que ya todo acabo, esto debe evitarse a toda costa porque puede ser muy peligroso para la pareja.

La causa de este problema es la gran mayoría de las veces la rutina. Ambos cónyuges caen en un estado de inconsciencia con respecto a la realidad de que el matrimonio es como un organismo vivo que necesita alimento y cuidado permanente. La corriente de la vida y las responsabilidades del diario vivir hacen que muchos matrimonios pierdan interés en mantener la relación. Lo más grave es que esta situación es generalmente inconsciente.

Otra causa ocurre por conflictos no resueltos que van minando la voluntad de uno de los dos o ambos. Esos conflictos no resueltos producen una especie de resentimiento que si no se saca a la luz y se conversa, se va acumulando como carga en una bodega y llega el momento en que la persona tiene una sensación de cansancio y de asfixia y ya no quiere seguir compartiendo con el otro. Frecuentemente ocurre que como consecuencia de los conflictos no resueltos, las constantes discusiones, uno de los dos recibe atención de una tercera persona y esa relación empieza a crecer aprovechándose de la negatividad en el matrimonio. En este proceso naturalmente el cónyuge que está cayendo en la infidelidad se va volviendo cada día más ausente en el hogar.

Cualquiera que sea la causa de que la llama de su amor se este apagando por parte de uno de los cónyuges o de ambos, la medicina es la misma: Deben ponerse de inmediato en campaña para defender el matrimonio. Esto implica un cambio de actitud inmediato. En vez de pelear, asumir una actitud de conciencia y buscar ayuda con un consejero matrimonial, hacer un curso para matrimonios, asistir a eventos para Matrimonios, etc. Por si solos va a ser muy difícil que puedan salir adelante.

Por lo general cuando una pareja llega a ese punto en su relación, ya no tienen la fuerza emocional para arreglar las cosas por si solos, ya que hay mucho resentimiento y además no tienen el conocimiento ni las herramientas para salir adelante. Necesitan buscar ayuda urgente. Si uno de los cónyuges no quiere buscar ayuda y el otro si, el que tiene la actitud de arreglar las cosas puede buscar ayuda individualmente. Es bastante frecuente que cuando uno de los cónyuges aprende a manejar los conflictos y cambia de actitud con guía y soporte adecuado, el otro cónyuge nota el cambio y poco a poco se dispone a aceptar también la ayuda.

Ora y pídele dirección al Señor para buscar la mejor ayuda disponible. Tu matrimonio y tu familia es el tesoro más valioso que Dios te ha dado.

Fuente: http://www.renuevodeplenitud.com/que-hacer-cuando-su-conyuge-esta-frio.html

Afecto en la Familia

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 May 2013 21:26:00 +0000

Es importante que en la familia haya afecto, los padres deben de aprender a expresar amor a sus hijos, cuando en el hogar se muestra afecto a los hijos estos abandonan los hábitos de conducta no adecuadas y su comportamiento cambia, pues la mayoría de los chicos con problemas de comportamiento, tiene hogares con problemas donde no se les muestra afecto ni se les dedica tiempo.

La vida emocional del niño se alimenta del amor que los padres le brindan. Cuando en un hogar hay amor se siente un ambiente positivo y las actitudes de los miembros de esa familia son sanas, pues el niño se siente seguro, importante, amado y positivo, adquiere una clara conciencia del bien. Mira la vida con actitud positiva, sabe apreciar la vida sin importar los desperfectos que tiene.

No debes querer que tu hijo sea amoroso y se sienta amado si no ha recibido amor de tu parte, si deseas ver en tu hijo una persona positiva, altruista y feliz, debes de inculcarle amor y valores. Si sientes el deseo de abrazar a tu hijo no ocultes ese deseo hazlo, muestrale afecto, si sientes el deseo de decirle lo importante que es para ti hazlo, nunca es tarde, habla con tu hijo de la vida de las cosas hermosas que tiene, de las cosas feas que tiene, sin ocultarle nada, con confianza y abiertamente, que pueda encontrar en ti un amigo.

Sea sincero en su trato con su hijo, ria con el, juegue con el, lo necesita mas de lo que cree, es mejor empezar esta relación con su hijo desde que esta pequeño, para cultivar su amistad y confianza.

No espere mas tiempo para empezar a dar amor a su familia, empiece ahora y con el tiempo se hará de esto una costumbre. Pero no olvide que no debe solo dar todo su amor a sus hijos, debe también dar amor a su conjugue, el amor debe de repartirse, parece difícil pero no lo es, todo es cuestión de organizarse, hay muchas mujeres y hombres que cuando vienen los hijos descuidan al conjugue y allí es cuando llegan los problemas, recuerde que la familia esta compuestas por hijos y esposos. El amor debe repartirse sin descuidar a ningunos.

Matrimonio Vivo

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 25 May 2013 19:54:00 +0000

Conocí en cierta ocasión a una pareja joven, la esposa siempre estaba criticando al esposo, pareciera que no era feliz, siempre tenia algo que decir de su matrimonio y nunca las cosas eran buenas, tanto que ella desconfiaba de su esposo y le hacia la vida imposible con sus quejas y malos tratos, cuando ella deseaba un momento de compañía con el, el ya no era el mismo, no era tan cariñoso, ni abierto con ella en el amor.

Muchos casados dicen: mi matrimonio esta mal, esta cayendo lo que hemos construido ya no soy feliz, mi pareja a cambiado tanto que ya ni lo/la conozco; así va muriendo al relación Yo pregunto porque esto pasa? Sucede que en la mayoría de los casos la pareja desea ser feliz y tanto la mujer como el hombre buscar el ser feliz en su matrimonio y están al tanto de todo lo que pasa, al instante que cualquier cosa suceda están prestos a la queja critica y pleitos.

El error esta, en que nosotros buscamos ser felices en una relación pero no buscamos el hacer feliz a la pareja, somos egoístas, por el solo hecho de pensar en nosotros y no en la pareja, no tratamos de comprender al conjugue sino que lo juzgamos y maltratamos cuando lo que deberíamos hacer es descubrir que esta pasando y tratar de hacer feliz al prójimo y a la medida que le hagamos felices también seremos felices, la misma palabra de Dios dice que es mejor el dar que recibir, que satisfacción se siente cuando hacemos feliz a nuestro esposo o esposa.

Cuando no hay egoísmo en una relación esta florece, recobra vida y se convierte en un pedazo de cielo. Amado amigo lo que mas necesita el ser humano es afecto, comprensión y amor, el amor lo puede todo, si nos falta ser mas desprendidos en dar amor pidamos a Dios que nos transforme y antes de ver los defectos del conjugue veamos primero los nuestros y tratemos de mejorar con ayuda de Dios y veremos grandes resultados y seremos mas felices a medida que hagamos feliz a nuestro ser amado.

El matrimonio es una unión, que requiere muchas veces dejar algunas cosas y cambiar nuestra forma de ser, para que pueda funcionar y ser una bendición, tanto para usted como para su pareja.

Perder peso comiendo

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 19 May 2013 19:19:00 +0000

Hay alimentos que causan sobrepeso. Entre ellos está la carne, sobre todo la carne roja. Es cierto que uno no debe abusar de ningún alimento. Pero si sigues una dieta basada en el consumo de proteínas, puedes obtener resultados sorprendentes.

Las proteínas son importante para el mantenimiento de los tejidos musculares. Pero hay una característica sorprendente de estas sustancias. El cuerpo requiere una determinada cantidad de proteínas para poder mantener sanos y fuertes nuestros músculos, una vez satisfecha esta necesidad, el cuerpo no almacena las proteínas, sino que elimina el sobrante. Así que no hay riesgo de que se acumulen las proteínas en nuestro organismo haciéndonos engordar.

Pero hay otra razón por la que es conveniente seguir una dieta basada en el consumo de proteínas. Y es que éstas aportan menos calorías que otros alimentos.

Otro aspecto beneficioso de las proteínas es que un cuarto de las que consumimos en una comida se queman inmediatamente después de ser ingeridas. En cambio, cuando comemos grasas, sólo un porcentaje mínimo es quemado luego de la ingesta, aproximadamente un 3%. Otro beneficio del consumo de proteínas es que la sensación de saciedad luego de comerlas dura por más tiempo, evitando así tentarnos de comer algún dulce u otro bocadillo que pudiera hacernos ganar peso.

Llevando a cabo una dieta a base de proteínas, bajarás de peso. Los alimentos que puedes incluir en esta dieta son: las carnes, como es bien sabido, son una fuente importante de proteínas, sobre todo las carnes rojas. Además, debes incluir una ración importante de lácteos. Toma mucha leche. Más de dos vasos por día sería ideal. También debes consumir huevos. Es importante también que bebas mucha agua. Por lo menos dos litros diarios, pues el consumo de preoteinas provoca que el agua del cuerpo disminuya y puede afectar tur riñones. También puedes tomar té u otras infusiones, pero sin azúcar. Evita los dulces y los postres con alto nivel de azúcar. No consumas más de dos cucharadas de aceite, preferentemente de oliva, por día. Evita usar aceites en la cocción de alimentos. Evita comer cantidades muy grandes de frutas, verduras, legumbres, etc. en el tiempo que dure esta dieta.

A veces, las dietas menos imaginadas dan buenos resultados.

Qué es Amar

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 18 May 2013 20:11:00 +0000

Hace un tiempo recibí un mensaje muy lindo sobre lo que es el amor y deseo compartirlo con ustedes, para que opinen si están de acuerdo con esta definición de amor.

Amor es…..Estar casado por largo tiempo y estar enamorado de la misma persona.
Amor es…..Es borrar la línea fronteriza que existe entre lo “mío” y lo “tuyo”.
Amor es…..Mantener el matrimonio repleto de amor y que cuando te equivoques, puedas admitirlo y cuando tengas la razón, puedas permanecer callado.
Amor es…..Colocar a tu pareja siempre en primer lugar. “Nada hagáis por rivalidad o por vanidad; antes bien, con humildad, estimando cada uno a los demás como superiores a él mismo ”. (Fil. 2:3).
Amor es…..Lograr la felicidad de tu pareja para alcanzar la tuya propia. “…el amor no busca lo suyo…” (1Cor. 13:5).
Amor es…..Es dar siempre más y no llevar cuentas.
Amor es…..Los matrimonios que alcanzan el mayor exito son aquellos en los cuales el esposo y la esposa intentan edificar la autoestima del otro. “Por lo cual, animaos unos a otros y edificaos unos a otros, así como lo estáis haciendo ”. (1Tes. 5:11).
Amor es…..Ser siempre el mejor amigo de tu cónyuge.
Amor es…..Reconocer que cuando hay algo que no se puede cambiar, entonces decides aprender
a vivir con ello.
Amor es…..Ser capaz de aprender de los demás. Los buenos modelos son de gran ayuda.
Amor es…..Aprender a contentarse con lo que tienen. “…he aprendido a contentarme cualquiera que sea mis situación..” Filipenses 4:10-13.
Amor es…..Aprender a concentrarse en las cosas que son verdaderamente importantes, y pasar por alto las que son insignificantes.
Amor es…..Mantener las prioridades en orden, las responsabilidades antes que el placer.
Amor es…..Reconocer que su primer compromiso es con el Señor y luego el uno con el otro. .
Amor es…..No tener temor a expresar afecto, la práctica hace la perfección.
Amor es…..ser paciente, amable, no ser envidioso, no es orgulloso, no es grosero, no es egoísta, no se enoja por cualquier cosa, no se pasa recordando lo malo que otros le han hecho, no aplaude a los malvados, habla siempre la verdad, capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo y soportarlo todo, es lo mas importante. 1Corintios 13.
Amor es….. Invertir tiempo de calidad y cantidad en tu matrimonio. Es la única inversión de poco riesgo y la única donde el rendimiento es bien alto.

Cultiva la Paciencia

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 18 May 2013 00:47:00 +0000

Qués es la paciencia? Es una muy buena pregunta, pensando en esta me llega una respuesta a la mente: la paciencia es una virtud, que no todos la tenemos pero es necesaria para ser felices y no tener decepciones ni tropezar, la paciencia nos da la victoria y nos hace mejores personas, la paciencia nos ayuda a ver lo que anhelamos mas cerca de nosotros y nos da esperanza.

Si usted es una persona impaciente debe tratar de cultivar la paciencia, muchos dicen: no pido paciencia a Dios porque me vendrán mas pruebas, tal vez esa afirmación sea cierta, pero recuerde que las pruebas te ayudan a ser paciente y aprender, si no tienes algo que te ayude a buscar la paciencia nunca la conseguirás, pero si te rodean momentos duros, esa es la oportunidad de cultivar la paciencia.

Sé que hay momentos en la vida que nos desesperamos y deseamos buscar soluciones rápidas, que el tiempo pase rapidito para que esa situación que afrentas termine y poder descansar, pero amigo la vida tienen desafíos, retos y momentos difíciles. Siempre habrá algo por que luchar, si no aprendemos desde ahora a cultivar la paciencia fracasaremos en todo, solo Dios puede ayudarnos a conseguir esta virtud, pide a él que te ayude a ser paciente, veras que lo lograras, todo es cuestión de tiempo, no te desanimes no dudes confía en Dios, vive tranquilo/la y con paciencia.

Dios Conoce tu Interior

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 24 Dec 2012 12:45:00 +0000

A los seres humanos nos encanta que la gente nos trate bien, que nos de un lugar de preferencia y que los demás piensen lo mejor de nosotros, es por eso que nosotros actuamos ante la gente, somos buenos actores y actrices, escondemos realmente lo que somos. Es posible que muchas veces sientas que no estas siendo sincero contigo mismo/ma y te sientas mal en algunos lugares, por tener que actuar y esconder la realidad de tu vida.

Amigo déjame decirte que el que no te ama y acepta realmente como eres, no merece tu compañía no puedes dejar que nadie haga de ti lo que tu no eres o que seas lo que no quieres ser, sé tu mismo/ma y deja que los demás te conozcan como eres en realidad y vean la hermosa persona y sincera que eres.

Tal vez digas no puedo hacer eso, porque no soy una persona hermosa, en realidad soy un monstruo y si los demás ven lo que realmente soy se van a decepcionar, amigo no pienses así tienes un Dios grande que puede cambiar tu interior y hacer de ti lo mejor, si piensas que tienes defectos que hieren a los demás solo debes tomar la decisión de cambiar y trabajar para ello, no es fácil al principio pero con el paso del tiempo veras que iras cambiando, pero debes ponerte en las manos de Dios.

No es bueno que te muestres como alguien que no eres, porque tarde o temprano el verdadero yo saldrá y los que te rodean se decepcionaran, pero si te conocen como eres, te queran con tus defectos y si tus defectos hieren, tus amigos reales te ayudaran a mejorar, déjate ayudar y pide a Dios que haga de ti la mejor persona.

No seas lo que los demás desean, solo por el temor de lo que piensen de ti, recuerda que lo mas importante es lo que tu piensas de ti y lo que Dios opina de ti.

Recuerda todo lo que pidieres al padre creyendo lo recibiréis, no finjas más, se original.

En el Hogar sus Miembros Deben ser Alentados

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 16 Dec 2012 19:47:00 +0000

La mayoría de los padres están muy equivocados al pensar que la educación de sus hijos esta en la escuela, colegio o centro educativo, eso es un grave error. Padres la educación del niño empieza en el hogar, solo usted es el responsable de la felicidad de su hijo, por lo menos desde su niñez a su juventud.

Hay muchos niños, adolescentes y jóvenes con problemas de depresión, desanimo y desaliento, me pregunto por qué esto esta sucediendo, la única respuesta que se me ocurre es que no han conseguido en su casa la alegría, animo y aliento de parte de sus padre y/o miembros de familia.

el hogar es un refugio para los niños, adolescentes y jóvenes, sus padres son sus modelos a seguir, sus héroes y para estos es muy importante lo que los padres piensan de ellos, si no encuentran en casa la felicidad la buscaran en lugares donde su vida y su futuro pueden peligrar.

Nuestro papel como padres o miembros de hogar es animar y alentar a nuestros familiares y darles nuestro apoyo y admiración. Padres ustedes deben ser el animador de su esposa y/o esposo y de sus hijos. Si usted decide convertirse en una fuente de alegría para sus hijos y pareja, el resultado sera un cambio en sus vidas y el éxito de sus hijos.

Para usted lograr todo esto, lo que debe de hacer es: apoyar con entusiasmo las cosas importantes de los miembros de su familia, arreglando su agenda para dedicarles tiempo. Si su hijo tuvo algún fracaso no lo condene por eso dígale la próxima vez lo lograrás. Debe estar al lado de sus hijos y esposo/sa, muestre compasión, comuníquese con su familia. Reciba a los amigos de sus hijos y hágase sus amigos, conozcalos y así podrá aconsejar a su hijo sobre si estos amigos son buena compañía para ellos. No se rinda ante algún problema y modele una actitud positiva. Dedique tiempo para dar amor a su familia. Encomiende a Dios su hogar y haga su culto familiar con sus hijos y esposa/so.

Aproveche cada oportunidad para dar aliento a su familia. El aliento es oxígeno para el alma.

La Carga que Llevas, la Puedes Soportar, con Ayuda Dios

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 20 Nov 2012 23:05:00 +0000

Muchas veces he pensado que la vida en esta tierra es dura, difícil, injusta y hasta a veces cruel. Me he puesto a pensar que es complicado este mundo, eso lo he pensado porque he pasado por momentos difíciles por momentos de tristeza, desánimo, desaliento, agonía y desesperación, donde he querido que las cosas sean a mi gusto y al ver que nada ocurre como desearía, como pienso que es lo mejor para mi y mi felicidad.

Pero al pasar el tiempo, me he dado cuenta que todo lo que yo pensaba realmente no era correcto, que la vida en este mundo no es mala, pero no es mala cuando estamos en los caminos de Dios. Me he dado cuenta que mi manera de ver las cosas, los deseos que tenía para mi, no eran los correctos.

Cuando estamos en los caminos de Dios, el nos guía, cuando le obedecemos el nos dirige y aunque parezca que las cosas que nos pasan son injustas, malas, difíciles y duras; realmente no lo son, porque si Dios está al timón de nuestras vidas, todo obra para bien. Si Dios es el que nos dirige nada hay en nuestra contra, si Dios es el primero en nuestras vidas todo lo que nos pase es para nuestro bien, porque Dios ve mas allá de lo que nuestros ojos mortales pueden ver, Dios conoce el futuro, nosotros sólo podemos ver el presente y pensamos que algo es bueno para nosotros ahora, pero Dios ve que no que no es bueno ahora sino mas adelante, por algún motivo que nosotros desconocemos hoy, pero que conoceremos mañana y cuando conozcamos ese motivo, alabaremos su nombre y comprenderemos el porqué de muchas cosas y viviremos dependiendo de él.

Amigo no te olvides del pueblo de Israel en el libro de Números los capitulo 13 y 14, cuando Dios envío a los espías a la tierra prometida, ellos no vieron que Dios estaba al timón del pueblo, sino que vieron las cosas materiales, que los moradores de ese lugar eran gente grande y fuerte y temieron , olvidaron las maravillas que Dios había realizado con ellos en el pasado, perdieron la fe.

Si ahora estas pasando por un mal momento y piensas que todo es negativo en tu vida, déjame decirte que Dios no te dará una carga mas grande de la que puedas soportar y junto con la prueba te da la salida y lo mas maravilloso es que esté a tu lado y te guía solo debes confiar. No hagas como el pueblo de Israel que perdió la fe y fue derrotado, dudo de su gran Dios y no pudo entrar en la tierra prometida, en ese momento, ten confianza, las pruebas que tienes no son nada porque Dios esta a tu lado y si el esta de tu lado, nada puede estar en tu contra.

La vida es hermosa, la vida es bella, nada es imposible para Dios, mantén este pensamiento en tu corazón y sigue adelante, puestos tus ojos en Jesús.

Dios te guarde...

No le Pidas a tu Hijo, que Haga lo que no le Enseñaste

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 03 Sep 2012 23:08:00 +0000

Actualmente gran parte de los niños no estan siendo criados o educados como debieran de serlo, los padres no tienen tiempo para ellos y dejan su educación inicial y/o formación inicial a las escuelas. Lo que es incorrecto, porque a la hora de exigirle a tu hijo no puedes esperar que sea o haga lo que nunca le enseñaste.

La verdadera y primordial educación no empieza en la escuela, empieza en casa, con papá y mamá, el carácter del niño se forma en los primeros siete años de su vida, si en esos siete años no aprovechaste para formar su carácter y enseñarle a ser un niño con valores, se hará muy dificil querer formarlo.

La escuela es donde el niño se forma intelectualmente, aprede de la historia, de la naturaleza, del idioma, de los números, entre otras cosas... no puedes querer que el profesor sea su padre, cuando su única responsabilidad con el niño es que aprenda las ciencias y que su intelecto se desarrolle.

La parte de los valores te corresponde a tí como padre, sé que la vida está muy agitada, que hay muchas cosas que hacer, que el tiempo es corto, pero amigo si te organizas bien, puedes sacar tiempo para tu hijo, recuerda que cuando el crezca el tiempo no va a retroceder y perderas sus primeros años, educa a tu hijo enséñale lo que es bueno y malo, sé sincero con él y recién podrás exigirle.

No olvides que tú com padre eres el responsable del futuro de tu hijo y de las decisiones que él tome, fórmalo correctamente y no te arrepentirás.

La Obesidad en los Niños Afecta su Salud

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 28 Aug 2012 19:14:00 +0000

Una gran parte de los niños actualmente estan padeciendo de sobrepeso y/u obesidad, la prevalencia de la obesidad en los niños ha aumentado bruscamente, especialmente en los países más desarrollados, esta situació puede traer serios problemas en la salud futura del niño, una de las fuentes principales de este mal es la televisión y las nuevas tecnologías como internet o los videojuegos, el sedentarismo y el comer fuera de horas y a cada instante, también por la presencia de relaciones conflictivas entre los padres e hijos, factores hederitarios, factores hormonales, factores psicosociales y ambientales. Esta situación puede provocar que la siguiente generación tenga una esperanza de vida menor que la actual, como consecuencia de esta obesidad, a pesar de los avances médicos. La obesidad acorta la esperanza de vida en 13 años. La obesidad es una cuestión significativa en nuestra sociedad hoy día.

Los niños, en gran parte por influencia de los padres, abandonan el consumo de frutas, verduras, legumbres y pescado, en favor de la comida rápida. Los niños que comienzan con una obesidad entre los seis meses y siete años de vida. La obesidad que se inicia en la infancia puede provocar que el niño desarrolle complicaciones cardiovasculares, ortopédicas, respiratorias, digestivas, dermatológicas o psicosociales, diabetes tipo II, hipertensión, triglicéridos y colesterol, trastornos hepáticos, dificultades para respirar, ahogo, interferencias en el sueño, somnolencia, problemas ortopédicos, trastornos cutáneos, transpiración excesiva, hinchazón de los pies y los tobillos, trastornos menstruales en las mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria, asma, cáncer y enfermedad de la vesícula biliar son todos problemas asociados al exceso de peso. También problemas psicológicos como son: dificultades para relacionarse con los demás, baja autoestima, estigma social, bajos resultados en el colegio. El mayor riesgo de la obesidad infantil es el hecho de que mientras menor sea el niño obeso, mayor el riesgo de desarrollar las complicaciones arriba señaladas durante el transcurso de su vida. Por tal razon es necesaria la prevención y tratamiento de la obesidad en las etapas más precoces.

La clave para luchar conra la obesidad infantil está en modificar los hábitos alimenticios. Deben de inculcar a sus hijos buenos hábitos alimenticios y fomentar su actividad física (deporte, juegos, paseos, excursiones,etc.) es fundamental para prevenir o remediar su obesidad. Las terapias de comportamiento también son útiles en el tratamiento de la obesidad, el sentarse a comer en la mesa, en lugar de comer enfrente de la televisión. Fortalecer la autoestima y alentar al niño a tratar el control de peso con una actitud positiva, una alimentación variada desde sus primeros años de vida, enséñales todo lo que sabes sobre los alimentos: para qué sirven, qué funciones desarrollan en el cuerpo, cuánto necesita el cuerpo de cada alimento, asegúrate de que el niño hace al menos 3 comidas consistentes al día: desayuno, comida y cena.