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<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/atom10full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" gd:etag="W/&quot;DkcDRXkyfip7ImA9WhdSGEU.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450</id><updated>2011-07-28T22:14:34.796+02:00</updated><title>El Blog de Mikelillo</title><subtitle type="html">El blog de mis andanzas sobre la bicicleta, tanto en el ciclocross como en la carretera. Dedicaremos el blog relacionandolo con las competiones en las que participe. Y con alguna otra que merezca ser mencionada.</subtitle><link rel="http://schemas.google.com/g/2005#feed" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/posts/default" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/" /><link rel="next" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false&amp;v=2" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><generator version="7.00" uri="http://www.blogger.com">Blogger</generator><openSearch:totalResults>74</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/atom+xml" href="http://feeds.feedburner.com/ElBlogDeMikelillo" /><feedburner:info uri="elblogdemikelillo" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><entry gd:etag="W/&quot;A08DRX87cCp7ImA9WxFREU4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-2753112692089734654</id><published>2010-04-18T00:46:00.004+02:00</published><updated>2010-04-24T22:11:14.108+02:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-04-24T22:11:14.108+02:00</app:edited><title>Mis patas...</title><content type="html">&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;Bueno vuelvo ha actualizar el blog, tras mi gran parón por vagancia, me tengo que poner serio con esto, ahora actualizare más a menudo, ya que para una asignatura de la uni tengo que volver hacer un blog.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;La semana pasada aprovechando las vacaciones aproveche para hacer fondo, el martes 115 kilómetros cambiando la zona de entrenamiento, y pasando a la otra parte de la ria. Subi cuatro veces Kobaron 2 por cada parte, el Haya y Avellaneda, la vuelta con los del Berango que habían ido a ver la etapa de la vuelta.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;El jueves salí con Torres, otra vez fondo, 125 km, volvimos ha ir hacia la otra margen, Sopuerta-Beci-Sodupe y parada en Artziniega, en la pasteleria de la tia, vuelta por la ria y luego alargue subiendo Unbe.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;El domingo 105, con la Castro-Castro.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;Y hoy 150 kilómetros, hemos salido desde Bilbo, hemos ido a Artziniega-Angulo-Quincoces-El Cabrio-Villasana-Balmaseda-La Herrera-Bilbo. 5h 22min, casi 28 de media.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-2753112692089734654?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YJPfvqXbV9V7jYheWoaF5RkWJ9Q/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YJPfvqXbV9V7jYheWoaF5RkWJ9Q/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/S_NJ8v40YsI" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/1615855000452900704/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=1615855000452900704&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/1615855000452900704?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/1615855000452900704?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/S_NJ8v40YsI/250-km-de-entreno.html" title="250 km de entreno" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/03/250-km-de-entreno.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CUcFRH47cCp7ImA9WxBUE0o.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-6644162835768941805</id><published>2010-02-28T16:54:00.002+01:00</published><updated>2010-02-28T17:03:35.008+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-02-28T17:03:35.008+01:00</app:edited><title>Viento y más viento</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Ayer salía de casa a las 8:45, había quedado con la grupeta de Bilbo, para ir a Dima. El día se presentaba complicado, de salida subir Unbe con un viento de cara de la ostia, en el cruce de la universidad, bajando a 20 km/h. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;En Asua me encontré con los compañeros y nos dirigimos dirección Larrabetzu, sobre el camino cambiamos de idea y decidimos ir a Axpe. Toda la ida tocó con viento de cara, una vez en Abadiño, subimos Axpe, y volvimo a bajar a la general, para ir a Elorrio y subir Miota, por fin cambió el viento, algo que se agradeció. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;La vuelta se hizo hasta corta, con el viento a favor volamos, paramos en San Blas, a tomar una Coca-Cola, y continuamos la marcha dirección a Bilbo. Una vez en Bilbo, proseguimos por la carretera de la ria hasta casa.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Al final 130 kilómetros en algo menos de 5 horas.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-6644162835768941805?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0NSOyfzxJ8qdHlERilyP4ibfxNs/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0NSOyfzxJ8qdHlERilyP4ibfxNs/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0NSOyfzxJ8qdHlERilyP4ibfxNs/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0NSOyfzxJ8qdHlERilyP4ibfxNs/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/CTMx0n_B9z0" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/6644162835768941805/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=6644162835768941805&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6644162835768941805?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6644162835768941805?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/CTMx0n_B9z0/viento-y-mas-viento.html" title="Viento y más viento" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/02/viento-y-mas-viento.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CEMMQX8yeip7ImA9WxBUE0o.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-6376467042965991254</id><published>2010-02-27T16:39:00.000+01:00</published><updated>2010-02-28T16:54:40.192+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-02-28T16:54:40.192+01:00</app:edited><title>Actualizando</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Tras dos semanas sin escribir, básicamente por vagancia, vuelvo a actualizar el blog. Hace dos semanas estuve toda la semana parado, por que estuve otra vez con anginas. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;El viernes de la semana pasada volví a los entrenamientos, hora y media en el rodillo, el sábado 70 kilómetros, subiendo dos veces Gerekiz, y llegando a casa bastante justito, el domingo tocó soltar un poco las piernas.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Esta semana empece descansando el lunes, el martes 50 kilómetros con unas series en los toboganes de Fika, y luego subir Andrakas. El miércoles hora y media de rodillo, que hacia bastante viento por la zona. El jueves, tocó descanso tenía que subir a clase por la mañana, y resulto que la clase se había suspendido, aproveche para tomarme el día de fiesta, con unos cuantos compañeros de clase, visita a Artea, y después a clase... o esa es la versión oficial. El viernes dos horitas, con calma reservándome para el fin de semana.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-6376467042965991254?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IRX_JKtqwXQ0rt02RcfciIIKyaA/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IRX_JKtqwXQ0rt02RcfciIIKyaA/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IRX_JKtqwXQ0rt02RcfciIIKyaA/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IRX_JKtqwXQ0rt02RcfciIIKyaA/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/vl_67E2lQ8M" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/6376467042965991254/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=6376467042965991254&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6376467042965991254?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6376467042965991254?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/vl_67E2lQ8M/actualizando.html" title="Actualizando" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/02/actualizando.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CEABQHo4fCp7ImA9WxBWFUU.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-6646246354513369514</id><published>2010-02-07T23:36:00.002+01:00</published><updated>2010-02-07T23:45:51.434+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-02-07T23:45:51.434+01:00</app:edited><title>Entre la niebla</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;A las 9:55 he salido de casa con una espesa niebla y con algo de frio, 10 grados marcaba el HAC, 6 en la bajada de Butrón. He salido con intención de hacer un par de horas, intentando encontrar alguna grupeta con la que forzar la marcha.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Por Mungia, ya asomaba el sol, y había subido la temperatura. He ido hasta Gerekiz, subir sin forzar, no he pasado de 175 ppm. He decidido bajar dirección Fruiz, para luego allí decidir que hacer, nada más bajar, me he encontrado con unos cuantos de Urduliz, que subían Gerekiz, y he dado la vuelta, esta vez he forzado algo más, pero también sin pasar de los 180 ppm.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;La vuelta la hemos hecho en un grupillo hasta Mungia, donde en los badenes uno de ellos se ha ido al suelo, dándose una gran ostia, ha partido el casco, hemos esperado a que llegase los munipas, para luego seguir hasta casa, en Maruri, nos hemos vuelto a encontrar con los de Urduliz.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Total 60 km en dos horas y veinte.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-6646246354513369514?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bV1x-xJeYHQy-_wqfB9xd_gngGU/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bV1x-xJeYHQy-_wqfB9xd_gngGU/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bV1x-xJeYHQy-_wqfB9xd_gngGU/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bV1x-xJeYHQy-_wqfB9xd_gngGU/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/gdmzsHXWpsk" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/2874109907418609087/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=2874109907418609087&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/2874109907418609087?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/2874109907418609087?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/gdmzsHXWpsk/casa-duras-penas.html" title="A casa a duras penas" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/02/casa-duras-penas.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkYNRXwzeCp7ImA9WxBWEEs.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-2319938290798026719</id><published>2010-02-02T00:42:00.002+01:00</published><updated>2010-02-02T00:49:54.280+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-02-02T00:49:54.280+01:00</app:edited><title>Libre!!!!</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Dentro de unas quince horas tengo el último examen de la de universidad, y por fin seré libre para entrenar continuamente, sin tener que hacer parones de varios días.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Hoy ha tocado hacer unos cuantos kilómetros, hora cuarenta y cinco, ir a Olabarri y vuelta para casa que tenía que repasar el examen.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;A partir de mañana por la tarde entrenar, y descansar, con un día de fiesta que será la del jueves por la tarde-noche-madrugada-mañana del viernes, para celebrar el fin de los exámenes.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.es/maps?f=d&amp;amp;source=s_d&amp;amp;saddr=Urduliz&amp;amp;daddr=43.316186,-2.710533&amp;amp;geocode=FQrslQIdp83S_ynTQ-zCVltODTEgo8tzgvUEBA%3B&amp;amp;gl=es&amp;amp;hl=es&amp;amp;mra=dme&amp;amp;mrcr=0&amp;amp;mrsp=1&amp;amp;sz=12&amp;amp;sll=43.324928,-2.804604&amp;amp;sspn=0.146858,0.308647&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;ll=43.324928,-2.804604&amp;amp;spn=0.146858,0.308647&amp;amp;output=embed"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;&lt;a href="http://maps.google.es/maps?f=d&amp;amp;source=embed&amp;amp;saddr=Urduliz&amp;amp;daddr=43.316186,-2.710533&amp;amp;geocode=FQrslQIdp83S_ynTQ-zCVltODTEgo8tzgvUEBA%3B&amp;amp;gl=es&amp;amp;hl=es&amp;amp;mra=dme&amp;amp;mrcr=0&amp;amp;mrsp=1&amp;amp;sz=12&amp;amp;sll=43.324928,-2.804604&amp;amp;sspn=0.146858,0.308647&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;ll=43.324928,-2.804604&amp;amp;spn=0.146858,0.308647" style="color:#0000FF;text-align:left"&gt;Ver mapa más grande&lt;/a&gt;&lt;/small&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-2319938290798026719?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/F15b_xMlBySJWYOP-h7KJ_4zOfw/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/F15b_xMlBySJWYOP-h7KJ_4zOfw/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/Q8kyDLXbO9o" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/2319938290798026719/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=2319938290798026719&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/2319938290798026719?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/2319938290798026719?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/Q8kyDLXbO9o/libre.html" title="Libre!!!!" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/02/libre.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;A0QNQ3o9fip7ImA9WxBXFkQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-2280024572970754767</id><published>2010-01-28T18:17:00.002+01:00</published><updated>2010-01-28T18:23:12.466+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-28T18:23:12.466+01:00</app:edited><title>Entreno y ha estudiar</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Tras unos cuantos días parado por los exámenes, hoy he vuelto a coger la bici, sólo me quedan dos para acabar con esta tortura de tener que estar estudiando mañana y tarde, que te deja descojonado.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Pero lo dicho, hoy no tenia mucho tiempo y he hecho solo una horita, con una cuantas series. Subir unos largos en las rotondas para calentar y luego subir Unbe, bajar a Laukiz, ir hasta Gatika y vuelta para casa.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-2280024572970754767?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3bALtStpLMi60MaGq-AgFiGHj5g/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3bALtStpLMi60MaGq-AgFiGHj5g/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/0NwuyI7dD2U" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/2280024572970754767/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=2280024572970754767&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/2280024572970754767?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/2280024572970754767?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/0NwuyI7dD2U/entreno-y-ha-estudiar.html" title="Entreno y ha estudiar" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/entreno-y-ha-estudiar.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkMBSX07eip7ImA9WxBXE0k.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-5358407936437221565</id><published>2010-01-24T16:48:00.002+01:00</published><updated>2010-01-24T16:54:18.302+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-24T16:54:18.302+01:00</app:edited><title>Rodillo!!!!</title><content type="html">&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S1xtBZIY1RI/AAAAAAAABms/IhCUHmHDyp4/s1600-h/Rodillo_CycleOps_Fluid_1_1211946787_grande.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S1xtBZIY1RI/AAAAAAAABms/IhCUHmHDyp4/s320/Rodillo_CycleOps_Fluid_1_1211946787_grande.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5430335121395340562" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Desde que me he levantado no ha parado de llover, y como no había ganas de mojarse ha tocado subirse al potro de tortura. Hora y diez de rodillo, con alguna serie, obligada, porque se me cambiaban solas las resistencias del rodillo. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Y para no aburrirme, he estado viendo la carrera de Koksijde de 2007 en el portatil, y luego un ratillo el partido del Bilbao Basket, que otra vez ha perdido y la cosa se empieza a poner chunga.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-5358407936437221565?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BIB_GLmXpj_TU1Xx_7BigDyxTNQ/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BIB_GLmXpj_TU1Xx_7BigDyxTNQ/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/2Ul_NRMfvwY" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/5358407936437221565/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=5358407936437221565&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/5358407936437221565?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/5358407936437221565?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/2Ul_NRMfvwY/rodillo.html" title="Rodillo!!!!" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S1xtBZIY1RI/AAAAAAAABms/IhCUHmHDyp4/s72-c/Rodillo_CycleOps_Fluid_1_1211946787_grande.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/rodillo.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkIFQX04eCp7ImA9WxBXEUo.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-7531324654373706276</id><published>2010-01-22T17:37:00.002+01:00</published><updated>2010-01-22T17:41:50.330+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-22T17:41:50.330+01:00</app:edited><title>Continuando con la rutina</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Hoy ha tocado madrugar, tenia examen en la universidad,  a las 9:15, así que para las ocho ya estaba levantado, para las 11 ya estaba preparándome para ir con la bici. Llevaba dos días parados por los exámenes, y hoy tocaba tomárselo con calma.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;El recorrido habitual ir a Gerekiz, unos cuantos largos arriba de Gerekiz y para casa, 55 kilómetros y 26 de media, llegando un poco jodido a casa.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Mañana si el tiempo lo permite, tocará de nuevo darle a los pedales.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-7531324654373706276?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EVxRfquQz-5X2ubo3JFstGgbkao/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EVxRfquQz-5X2ubo3JFstGgbkao/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/LMHj2TFrmOA" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/7531324654373706276/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=7531324654373706276&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/7531324654373706276?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/7531324654373706276?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/LMHj2TFrmOA/continuando-con-la-rutina.html" title="Continuando con la rutina" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/continuando-con-la-rutina.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkIMQXw4fCp7ImA9WxBXEE8.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-8109998977121288019</id><published>2010-01-20T23:58:00.002+01:00</published><updated>2010-01-21T00:03:00.234+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-21T00:03:00.234+01:00</app:edited><title>Entreno express!!!!</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Pues como dice el título entreno express, con esto de los exámenes de la universidad es lo que toca. Terminar de estudiar a la una un bocadillo de pavo y ale a darle a los pedales.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Ayer 2 horas clavadas, para hacer el recorrido clásico, ir a Gerekiz y vuelta, con alguna arrancada y apretando, a ratos que se puso a llover. Me cruce con Vaxki en Mungia.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Después que bien a entrado la comida y la ducha. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-8109998977121288019?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2pfgYKYTId_btBP21JXtOc_LheU/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2pfgYKYTId_btBP21JXtOc_LheU/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/1Dbc5qDHVm0" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/8109998977121288019/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=8109998977121288019&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/8109998977121288019?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/8109998977121288019?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/1Dbc5qDHVm0/entreno-express.html" title="Entreno express!!!!" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/entreno-express.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkQHQ344fyp7ImA9WxBQGEQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-6601080049012483392</id><published>2010-01-19T11:43:00.006+01:00</published><updated>2010-01-19T11:52:12.037+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-19T11:52:12.037+01:00</app:edited><title>Objetivos 2010</title><content type="html">&lt;div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Una vez acabada la temporada de ciclocross, una pena que ya se haya acabado, toca la carretera, y comienzan los entrenamientos de cara a las dos marchas más importantes en las que voy a participar este año, Lagos y Quebrantahuesos, esta ultima aun estoy por decidir.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Dejo el perfil de Lagos, recorrido como estos últimos dos años, con "La Torneria" y "Ortigueiro", para calentar antes de Lagos.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Para Lagos, el principal objetivo es tratar de bajar de una hora en la ascensión final, o por lo menos rebajar el tiempo de 1:04:25 de hace 2 años.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Para eso ya han empezado los entrenamientos, de momento poco, ya que estoy en periodo de exámenes en la universidad. Ayer 2 horas, con series en subida, en Artebakarra desde Mungia y en Unbe desde Asua.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S1WNvG_aKrI/AAAAAAAABmk/M9Fwg_Oly9s/s1600-h/perfilrecorrido.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S1WNvG_aKrI/AAAAAAAABmk/M9Fwg_Oly9s/s320/perfilrecorrido.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428400766334937778" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-6601080049012483392?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/241RLJihUvWnOmcZyQ1l96suFvw/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/241RLJihUvWnOmcZyQ1l96suFvw/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/241RLJihUvWnOmcZyQ1l96suFvw/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/241RLJihUvWnOmcZyQ1l96suFvw/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/tFhDtP4xDPw" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/6601080049012483392/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=6601080049012483392&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6601080049012483392?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6601080049012483392?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/tFhDtP4xDPw/objetivos-2010.html" title="Objetivos 2010" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S1WNvG_aKrI/AAAAAAAABmk/M9Fwg_Oly9s/s72-c/perfilrecorrido.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/objetivos-2010.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CkIHRXo5cCp7ImA9WxBQFE8.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-6496937317280359276</id><published>2010-01-13T23:02:00.004+01:00</published><updated>2010-01-13T23:08:54.428+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-13T23:08:54.428+01:00</app:edited><title>Selección para Tabor</title><content type="html">&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Ya se han publicado los nombres de los corredores que acudirán con la selección española al mundial de ciclocross, que se celebrará en el localidad checa de Tabor, el próximo 30 de enero.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;En categoría élite los seleccionados son: Javier Ruiz de Larrinaga, Egoitz Murgoitio, José Antonio Hermida, Isaac Suárez y Tino Zaballa, Oscar Vázquez aparece como reserva.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;En categoría sub-23 los seleccionados son: David Lozano, Dani Ruiz e Iñigo Gómez.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;En junior, Jon Ander Insausti, Peio Goikoetxea, Paulo González y Pablo Rodríguez.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-family:'trebuchet ms';"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"&gt;Y en categoría de féminas, Rocío Gamonal y Rocío Martín son las seleccionadas.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-6496937317280359276?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/stK_-Mutv89Be89JjJIYgbBxUdw/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/stK_-Mutv89Be89JjJIYgbBxUdw/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/stK_-Mutv89Be89JjJIYgbBxUdw/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/stK_-Mutv89Be89JjJIYgbBxUdw/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/x0bOJrkLOQU" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/6496937317280359276/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=6496937317280359276&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6496937317280359276?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/6496937317280359276?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/x0bOJrkLOQU/seleccion-para-tabor.html" title="Selección para Tabor" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/seleccion-para-tabor.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D04ERnsyfCp7ImA9WxBQEkQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-4120008318708332042</id><published>2010-01-12T12:21:00.004+01:00</published><updated>2010-01-12T12:31:47.594+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-12T12:31:47.594+01:00</app:edited><title>Vantournout vence en Otegem</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El corredor belga del conjunto Sunweb-Revor, Klass Vantournout, se impusó ayer en la prueba de Otegem. Tras ser segundo el domingo en el campeonato belga por detras de Sven Nys.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vantournout logró de esta manera su primera victoria de la temporada, y se mostró feliz, por haberla logrado después de tantos segundos, terceros y cuartos puestos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Klass se impuso al corredor del Telenet-Fidea, Kevin Pauwels y al corredor Dieter Vanthourenhout. El reciente campeón belga, Sven Nys, finalizó quinto a un minuto del vencedor. Por su parte Niels Albert, no tomó parte debido a la fractura de costilla que sufrió en la prueba del campeonato belga.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Top 5:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;1- Klass Vantournout              57:19&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;2- Kevin Pauwels                      a 18&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;3- Dieter Vanthourenhout          a 20&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;4- Tom Van Den Bosch              a 57&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;5- Sven Nys                           a 1:00&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-4120008318708332042?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dJ7w_Dere85VFDXBbUMLo_BYZtY/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dJ7w_Dere85VFDXBbUMLo_BYZtY/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dJ7w_Dere85VFDXBbUMLo_BYZtY/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dJ7w_Dere85VFDXBbUMLo_BYZtY/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/ymf6WMY6RRs" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/4120008318708332042/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=4120008318708332042&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/4120008318708332042?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/4120008318708332042?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/ymf6WMY6RRs/vantournout-vence-en-otegem.html" title="Vantournout vence en Otegem" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/vantournout-vence-en-otegem.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D0UGQn09fyp7ImA9WxBQEkQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-4782433502694007965</id><published>2010-01-12T12:14:00.002+01:00</published><updated>2010-01-12T12:20:23.367+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-12T12:20:23.367+01:00</app:edited><title>Niels Albert se rompe una costilla</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S0xaz7J8kVI/AAAAAAAABl8/h14DHvVnLSk/s1600-h/1015678908.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 180px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425811499173843282" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S0xaz7J8kVI/AAAAAAAABl8/h14DHvVnLSk/s320/1015678908.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El campeón del mundo, Niels Albert, sufrió el pasado fin de semana una caída que le produjo la fractura de una costilla, durante la disputa del campeonato belga de ciclocross, que venció su gran rival Sven Nys, en Oostmalle.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;En primer lugar Albert acusó a uno de los fans de Nys, de ser el causante de su caída. Esta acusación de Albert, se diluyo al día siguiente, cuando se descubrió que el causante de la caída era uno de los propios fans de Albert, que según declaro estaba con unas copas de más.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El campeón del mundo y sus abogados están planteandose interponer una demanda por daños y perjuicios.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-4782433502694007965?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eEH4QZ4Y6wMyACHNUGkoE3r_uSM/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eEH4QZ4Y6wMyACHNUGkoE3r_uSM/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eEH4QZ4Y6wMyACHNUGkoE3r_uSM/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eEH4QZ4Y6wMyACHNUGkoE3r_uSM/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/xB_jl1edMsI" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/4782433502694007965/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=4782433502694007965&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/4782433502694007965?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/4782433502694007965?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/xB_jl1edMsI/niels-albert-se-rompe-una-costilla.html" title="Niels Albert se rompe una costilla" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/S0xaz7J8kVI/AAAAAAAABl8/h14DHvVnLSk/s72-c/1015678908.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/niels-albert-se-rompe-una-costilla.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;Dk8HQ3o9eSp7ImA9WxBQEkQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-7902439289832464717</id><published>2010-01-12T11:45:00.005+01:00</published><updated>2010-01-12T12:13:52.461+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-12T12:13:52.461+01:00</app:edited><title>Campeonato de España</title><content type="html">&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El pasado fin de semana se disputaron en Laredo los campeonatos de España de ciclocross, estos se iniciaron el viernes con la prueba del "Team Relay".&lt;/span&gt;  &lt;div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;La prueba se resolvió con la victoria de la selección asturiana, formada por: el sub-23 Gonzalo de Luis, el junior Gonzalo Andres, el cadete Luis Junquera, la fémina Rocio Gamonal, el élite Daniel Ania y el master 30 Marco Antonio Prieto.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El sábado se celebraron las pruebas de féminas cadete, junior, sub-23 y élite; master 30, 40, 50 y 60; senior y sub-23.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;En master 30 la victoria fue para Marco Antonio Prieto, en 40 la victoria fue para Xabier Mendiaraz, en 50 la victoria fue para Josep Antonio Martínez y en 60 la victoria para Miaguel A. Gavilán y en senior para José Domingo Cadavieco.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;En féminas, Rocio Gamonal se impuso en categoria élite, Lucia González en sub-23, Tania Calvo lo hizo en junior y Alicia González en cadetes.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;En sub-23, el catalán David Lozano, conquisto su cuarto título de sub-23 consecutivo, al que hay que sumar, el título que logró siendo junior de segundo año. El catalán se impuso a Iñigo Gómez, y a Dani Ruiz.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El domingo concluían los campeonatos, con la disputa de las pruebas de cadetes, juniors y élites. El valenciano Jsé M. Ribera se impuso en cadetes, por delante de Peio Olaberria y Kevin Suárez. En la prueba de juniors, el gran favorito, Jon Ander Insausti, no falló y se adjudico el título, por delante de su compañero de selección Peio Goikoetxea y del gallego Paulo González.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;La prueba de élite dejó varios nombres, el ganador Javier Ruiz de Larrinaga, que revalidaba el título logrado en 2009 en Valladolid, la gran prueba de Egoitz Murgoitio y de Jose Antonio Hermianda, 3 y 2 respectivamente, y David Seco e Isaac Suárez, que los problemas mecánicos les impidieron lograr un mejor puesto.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Todas las clasificaciones están en en www.sportpublic.co&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"&gt;m&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-7902439289832464717?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U2x4iysXXehac-BtPhO80n1ei4A/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U2x4iysXXehac-BtPhO80n1ei4A/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U2x4iysXXehac-BtPhO80n1ei4A/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U2x4iysXXehac-BtPhO80n1ei4A/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/5DAd8teav6k" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/7902439289832464717/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=7902439289832464717&amp;isPopup=true" title="2 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/7902439289832464717?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/7902439289832464717?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/5DAd8teav6k/campeonato-de-espana.html" title="Campeonato de España" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>2</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2010/01/campeonato-de-espana.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;A04ESX0-fCp7ImA9WxBREEQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-213929626900574942</id><published>2009-12-29T16:08:00.002+01:00</published><updated>2009-12-29T16:18:28.354+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2009-12-29T16:18:28.354+01:00</app:edited><title>Nys vence en el GVA de Lothenhout</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El campeón belga de ciclocross, Sven Nys, ha logrado imponerse en el GVA de Lothenhout, por delante de sus grandes rivales de la temporada, su compratiota, el campeón del mundo Niels Albert, y el campeón checho Zdenek Stybar. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Aparentemente, estos tres hombres serán los que se jueguen el próximo título del mundo, a finales de enero, en Tabor, la República Checa. Stybar correrá con el factor de corredor local, y tratara de lograr el tan ansiado título, que ya logró en la categoría de sub-23.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Por otra parte, la selección belga contara con la clara ventaja de ser el mejor conjunto, por número de corredores, y calidad, pero en años anteriores, no el año pasado, pero si en 2008, pudimos ver una carrera en la que los belgas, más que ser compañeros, perecían enemigos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Las pruebas serán los días 30 y 31 de enero, donde veremos quien se alza con el cetro de campeón.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-213929626900574942?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fIk9NpazzWBa4oPElHhk76sFOjE/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fIk9NpazzWBa4oPElHhk76sFOjE/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fIk9NpazzWBa4oPElHhk76sFOjE/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/fIk9NpazzWBa4oPElHhk76sFOjE/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/qimiENC9tGE" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/213929626900574942/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=213929626900574942&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/213929626900574942?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/213929626900574942?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/qimiENC9tGE/nys-vence-en-el-gva-de-lothenhout.html" title="Nys vence en el GVA de Lothenhout" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2009/12/nys-vence-en-el-gva-de-lothenhout.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D0IBRnk9eSp7ImA9WxBRFEs.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-8953394570499486933</id><published>2009-12-28T20:07:00.003+01:00</published><updated>2010-01-02T21:52:37.761+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-01-02T21:52:37.761+01:00</app:edited><title>Iraeta "Campeonato de Euskadi"</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/SzkGno3Y_JI/AAAAAAAABlg/VAd4DTsDx0o/s1600-h/ciclocross+072.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420370904571509906" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/SzkGno3Y_JI/AAAAAAAABlg/VAd4DTsDx0o/s320/ciclocross+072.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Ayer, se disputó en Iraeta, los campeonatos de Euskadi de ciclocross. Una vez allí, comencé a calentar, vi el final de la prueba de cadetes, antes de entrar a reconocer el circuito, ganó Jonatan Bilbao, por delante de Peio Olaberria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez en el circuito, pude ver que la carrera iba a ser bastante dura, debido a la gran cantidad de barro, que acumulaba el circuito. Tras limpiar la bici, que pesaba una tonelada con todo el barro recogido durante la vuelta de reconocimiento, fui a prepararme para la carrera. Me confirmaron que salíamos a la una y media, en lugar de la una que viene siendo lo habitual.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Durante el calentamiento, me encontré con Calcedo, que como siempre llegaba justo de tiempo, estuvimos calentando y de paso, buscando gente para que le dejase una bici a Jorge, estuvo pensando en pedírsela a Inazio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las 13:30 tomábamos la salida 17 corredores, de salida comenzaron los problemas, se me soltó uno de los pedales, y a punto estuve de irme al suelo, logré controlar la bici, pero al volver a pedalear, se me volvió a escapar el pedal, con lo que perdí mucho tiempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trate de forzar para recortar distancias, pero la paliza de la carrera de Ramales, y que cada vez que hacía fuerza se salían los pedales, o me costaba mucho engancharlos, me hizo mosquearme, y descentrarme por completo. Además tenía un fuerte dolor en la pierna por el golpe de la salida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la tercera vuelta decidí retirarme. La carrera la ganó Iñigo Gómez, por delante de Dani Ruiz y de David Pardo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No vi la carrera de los élite, donde tomaron parte 23 ciclocrosistas, entre ellos mi compañero Inazio. La prueba la ganó Murgoitio, proclamándose campeón de Euskadi, completaron el podium, Javier Ruiz de Larrínaga y Unai Yus.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-8953394570499486933?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IfuP9f7XrG_ydpLU2hETFMlGw5Y/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IfuP9f7XrG_ydpLU2hETFMlGw5Y/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IfuP9f7XrG_ydpLU2hETFMlGw5Y/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IfuP9f7XrG_ydpLU2hETFMlGw5Y/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/7b0INIpap7Y" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/8953394570499486933/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=8953394570499486933&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/8953394570499486933?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/8953394570499486933?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/7b0INIpap7Y/iraeta-campeonato-de-euskadi.html" title="Iraeta &quot;Campeonato de Euskadi&quot;" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/SzkGno3Y_JI/AAAAAAAABlg/VAd4DTsDx0o/s72-c/ciclocross+072.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2009/12/iraeta-campeonato-de-euskadi.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CUEBQXw8eCp7ImA9WxBSGUk.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-8995048053831387625</id><published>2009-12-27T20:40:00.003+01:00</published><updated>2009-12-27T20:54:10.270+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2009-12-27T20:54:10.270+01:00</app:edited><title>Ramales "Campeonato de Cantabria"</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/Sze7Rtik2II/AAAAAAAABlY/IlVATDW_Vbg/s1600-h/IMG_0824.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; FLOAT: right; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420006589520468098" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/Sze7Rtik2II/AAAAAAAABlY/IlVATDW_Vbg/s320/IMG_0824.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El sábado tocaba Ramales, había que bajar la cena y la comida de las navidades. Llegamos sobre las 11 de la mañana, el cielo nublado, amenazaba lluvia, que a la hora de la carrera caería. El circuito muy embarrado, di la vuelta de reconocimiento, y se ví que era llano, con alguna zona complicada, sobre todo la zona del río.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la una se daba la salida de la prueba élite/sub-23, con Isaac Suárez, Tino Zaballa, Seco, Uriarte y Arriola en la salida. Desde el principio se estiró el pelotón, en la primera campa, tenía unos cuantos corredores por detrás, tras pasar los primeros obstáculos, sufrí una caída, que me hizo perder bastantes puestos. Ha partir de ese momento realicé la carrera en solitario, en las primeras vueltas, lo pase mal, debido a unos dolores de tripa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Solo llevaba por detrás a mi compañero Inazio, cuando cambie de bici logre aumentar mi ritmo, se me habían pasado los dolores de tripa, y me encontré bien en el final de la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalicé el 24 y séptimo sub-23. La carrera la ganó Isaac Suárez, proclamándose campeón de Cantabria, segundo fue Tino Zaballa, a 4 segundos y tercero fue David Seco, a algo más de un minuto. El primer sub-23 fue Michel Vuelta.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-8995048053831387625?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/a764Fu3lEpLC_EGPUhYA4th-6KI/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/a764Fu3lEpLC_EGPUhYA4th-6KI/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/a764Fu3lEpLC_EGPUhYA4th-6KI/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/a764Fu3lEpLC_EGPUhYA4th-6KI/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/n6bYusfwBtM" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/8995048053831387625/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=8995048053831387625&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/8995048053831387625?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/8995048053831387625?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/n6bYusfwBtM/ramales-campeonato-de-cantabria.html" title="Ramales &quot;Campeonato de Cantabria&quot;" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/Sze7Rtik2II/AAAAAAAABlY/IlVATDW_Vbg/s72-c/IMG_0824.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2009/12/ramales-campeonato-de-cantabria.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D0cMQn04fyp7ImA9WxBSFUU.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-4202944713596294647</id><published>2009-12-23T11:00:00.000+01:00</published><updated>2009-12-23T17:18:03.337+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2009-12-23T17:18:03.337+01:00</app:edited><title>Nys gana en la nieve</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El domingo se disputaba una nueva prueba de la Copa del Mundo de ciclocross, concretamente el ciclocross de Kalmthout, en una carrera increible, el campeón belga, Sven Nys, se imponia fácilmente al sprint, al campeón checo Zdenek Stybar, y al campeón del mundo Niels Albert.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;La carrera se disputaba bajo una intensísima nevada, que dificultaba la marcha de los ciclistas, con el paso de las vueltas, las rodadas de los ciclocrossiastas, eran de una espesísimo barrizal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Aquí os dejo la prueba dividida en seis partes, para que podaís disfrutar de una de las mejores carreras de lo que va de temporada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/S6_h9EiUfr0&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/S6_h9EiUfr0&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MthvBeQKe-c&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/MthvBeQKe-c&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/f0jOVZpIvFw&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/f0jOVZpIvFw&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/EQ3oFgbKp30&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/EQ3oFgbKp30&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DbnCJApapLU&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/DbnCJApapLU&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/B_hOPHwyVek&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/B_hOPHwyVek&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-4202944713596294647?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/taTM7dJY6qhWx-r5RViphRVqL_Y/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/taTM7dJY6qhWx-r5RViphRVqL_Y/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~4/iAjmzlq-hvQ" height="1" width="1"/&gt;</content><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://elblogdemikelillo.blogspot.com/feeds/5703477400409921825/comments/default" title="Enviar comentarios" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2580352369716400450&amp;postID=5703477400409921825&amp;isPopup=true" title="0 comentarios" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/5703477400409921825?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/2580352369716400450/posts/default/5703477400409921825?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/ElBlogDeMikelillo/~3/iAjmzlq-hvQ/elorrio-frio-sol-nieve-hielo.html" title="Elorrio: frio, sol, nieve, hielo" /><author><name>Mikel Garcia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05552619283006895018</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="16" height="16" src="http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/_1GyxpwXjR3U/SzI9Lgu22JI/AAAAAAAABk4/Gym18GZI6NI/s72-c/ciclocross+176.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total><feedburner:origLink>http://elblogdemikelillo.blogspot.com/2009/12/elorrio-frio-sol-nieve-hielo.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D04DSHs9eSp7ImA9WxBSFE4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-2580352369716400450.post-1501892501095079346</id><published>2009-12-21T23:42:00.002+01:00</published><updated>2009-12-21T23:52:59.561+01:00</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2009-12-21T23:52:59.561+01:00</app:edited><title>Llodio, no demasiado frio</title><content type="html">&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;El sábado tocaba madrugar para ir a la carrera de Llodio, me levante sobre las 8 de la mañana y me encontre el jardín de casa con una capa de 5 centímetros de nieve, por lo que decidí volverme a la cama, y dejar la carrera de Llodio para otra temporada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Aproveche el día para ir al gimnasio, a soltar pierna, con la intención de ir al día siguiente a Elorrio, si el tiempo la permitia, y aprovechar para hacer algo de brazo que no viene mal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Por la tarde, San Mames, que partidazo, bueno solo los primeros 45 minutos, el resto sobro. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/P2f1SW-NKMs&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/P2f1SW-NKMs&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;Por cierto, la carrera de Llodio la ganó Egoitz Murgoitio, por delante de Larrinaga, que se proclamó campeón de Álava y de Unai Yus&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-1501892501095079346?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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Me habían comentado el viernes, que el circuito era distinto al del año anterior, más llano.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Una vez en Zeberio, y ya realizada la inscripción, tocó dar una vuelta de reconocimiento al circuito, mientras esperábamos a la finalización de la carrera de cadetes, pude ver como Jonathan se alzaba con la victoria. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Comenzamos a dar la vuelta al circuito, estaba bastante embarrado, la primera zona era un zig-zag, con subidas y bajadas constantes, una pequeña subidita, unía la primera con la segunda campa, esta empezaba con una rampa para después volver a realizar un zig-zag, en los que había unos socavones en el suelo, que nos obligaba ha apearnos de la bici. La siguiente campa era corta dos rectas, y después una de asfalto, para entrar en un pequeño bosque, y volver a salir al asfalto, para afrontar la ultima campa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Sobre la una se dio la salida, que resulto caótica, con una caída, en la que se cayó Aitor, y rompió todo el pelotón, logra ganar bastantes puestos, y situarme detrás de Mikelats, entrando en la segunda campa, me encontré con que la rueda delantera, estaba pinchada, lo que me obligó ha realizar todo el circuito corriendo, la bici estaba en el segundo control.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Tras cambiar de bici, iba el último entrando en la segundo campa, logré superar a Inazio, y comencé a perseguir a Unai, logra cazarle en la última campa, ya nos había doblado Murgoitio, que a la postre sería el vencedor en la categoría élite, en la última campa, nos doblaron Erlantz Uriarte y David Seco, me situé a rueda de Seco hasta el final de la campa, cuando íbamos ha comenzar la tercera vuelta, el juez nos retiró, a pesar de que aún no nos había doblado ningún sub-23.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"&gt;Finalmente primero fue Egoitz Murgoitio (Campeón de Bizkaia élite), segundo Erlantz Uriarte, tercero y campeón de Bizkaia sub-23 fue Iñigo Gómez.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2580352369716400450-1217143501352656087?l=elblogdemikelillo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;
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