El blog de Silvia

CONFERENCIA SOCIAL MEDIA MARKETING 17 de Abril en la PUCP

Silvia Rosa — Sun, 28 Mar 2010 00:23:59 +0000

El próximo Sábado 17 de abril tendrá lugar en la Pontificia Universidad Católica del Perú la conferencia “Social Media Marketing”, la cual será impartida por Walter Terán, experto en Marketing en Internet, y Jorge Luis Terán, desarrollador de Plataformas de Negocios Online.

Este evento organizado por Marketing Place, con el respaldo de la Fraternidad Freedom Business Consulting, busca acercar a los especialistas en marketing, publicistas, estudiantes y público interesado, a esta excelente forma de incrementar la visibilidad de tu marca, negocio o sitio web de manera efectiva y gratuita.

Temario

Introducción a las Redes sociales.
El Posicionamiento de marca en las redes sociales.
Como hacer una campaña de publicidad en las redes sociales.
Los Errores más comunes en el marketing con redes sociales.
Casos de éxito Peruanos en las redes sociales.

CV de los Ponentes:

Walter Terán: Experto en Marketing en Internet, y Desarrollador y diseñador web. Gerente general de Koalatec S.A.C (www.koalatec.com) , empresa especializada en Diseño Web Profesional. Ha laborado en PERS Corporation como Desarrollador Aplicaciones Flash As2, As3, Flex. Además, ha participado como ponente en varios cursos y seminarios en temas de Marketing en redes sociales, Comercio Electrónico y demás similares conjuntamente con su hermano Jorge Luis Terán. Gran conocer en la Implementación de carritos de compras y catálogos en línea para negocios de comercio exterior.

Página web Personal : www.tallerdelideres.com

Jorge Luis Terán: Desarrollador de plataformas de Negocios Online. Gerente de Proyectos de Koalatec S.A.C, empresa especializada en Diseño Web Profesional. Ha laborado en Soltrónica como Diseñador Gráfico y Web. Conocedor de Técnicas de Ventas y los 12 Cierres.

Página web Personal : www.marketing.koalatec.com Información General Día: Sábado 17 de abril Hora: 4pm. Duración: 2horas Lugar: Pabellón Z de la Pontificia Universidad Católica del Perú- Aula Z214

Ubique rápidamente el pabellón Z con el siguiente mapa Virtual del campus

Inversión (Previa Inscripción) : Estudiantes PUCP: S/. 25 Público en general: S/. 35 Observaciones:

Los interesados podrán asistir a la Conferencia haciendo efectivo el pago respectivo, según la modalidad a la que pertenezcan (estudiantes PUCP o público en general), el mismo día del evento. Para ello le pedimos asistir al evento 15 minutos antes del inicio de la misma. *Las vacantes son Limitadas. Fecha Límite de inscripción para público en general: Lunes 12 de abril. Fecha Límite de inscripción para estudiantes PUCP: Viernes 16 de abril. Datos a enviar para efectuar la inscripción: Apellido Paterno: Apellido Materno: Nombres: DNI: Teléfono/Celular: Institución a la que pertenece (Universidad/Centro de Trabajo): Informes e inscripciones en E-mail: marketingplace.peru@gmail.com Telfs: 99647709 / 990491328 Para mayor información visite : www.marketingplaceperu.com Comparte esto con tus amigos

Descubre Windows 7 – ¿Por qué elegir Windows 7?

Silvia Rosa — Fri, 30 Oct 2009 00:25:28 +0000

Windows 7 simplifica el modo en que usa su equipo, desde cambiar de programa hasta grabar un programa de TV, y el modo en que su equipo se conecta con el mundo.

Simplifica las tareas cotidianas

Windows 7 hace que las tareas básicas sean más fáciles que nunca. Con Grupo Hogar, es fácil compartir música, documentos, impresoras y todo lo demás con otros equipos que ejecutan Windows 7 en su casa. Windows Search le libera de la ardua tarea de buscar en carpetas y subcarpetas para ubicar sus archivos. Las vistas previas mejoradas de la barra de tareas le proporcionan una gran vista de lo que está abierto y las Jump Lists muestran los archivos recientes al hacer clic una vez con el botón secundario.

Funciona como usted lo desea

No importa cuántos trucos pueda realizar su equipo si no funciona de la manera deseada. Windows 7 para ayudar a que su equipo se suspenda y se reinicie más rápido. Windows 7 admite los últimos avances en hardware de PC, como procesadores informáticos de 64 bits y de varios núcleos, y el uso mejorado de la memoria ayuda a que el hardware alcance el máximo potencial de rendimiento.

Fuente: blog de Windows Comparte esto con tus amigos

¿Qué es Ayurveda? – “Mejora tu vida con el AYURVEDA”

Silvia Rosa — Thu, 29 Oct 2009 23:43:28 +0000

Es una forma natural de crear equilibrio y fortalecer las capacidades auto-curativas del cuerpo. Es un sistema holístico (cuerpo, mente, espíritu) y preventivo de salud más antiguo del mundo. La palabra “Ayur” significa todos los aspectos de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte y “Veda” significa conocimiento o aprendizaje. Fue desarrollado en la India desde hace más de 5000 años.
Su origen está en la tradición Védica, que tiene el conocimiento más antiguo de la historia humana. El Veda fue descubierto por científicos de la conciencia llamados Rishis, quienes percibían las estructuras del universo dentro de su propia conciencia. Utilizando la meditación les fue revelada la sabiduría de la vida y de cómo funcionan las leyes de la naturaleza. Los Rishis nos aportaron este conocimiento para que lo apliquemos a nuestras vidas.
El Ayurveda es de gran ayuda para acrecentar la práctica de doctores en medicina, acupuntores, quiroprácticos, enfermeros, psicólogos, masajistas y otros profesionales relacionados con la salud. El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender cómo trabaja nuestro organismo como sistema holístico, y nos da herramientas para usarlas e impedir o prevenir los desequilibrios que causen enfermedades; es decir se centra en el tratamiento integral de la persona, utilizando multitud de recursos terapéuticos de origen natural y baratos para mejorar nuestra calidad de vida.
El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en los biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de todas las enfermedades está en el violar las leyes de la naturaleza. Los elementos centrales para el tratamiento y la prevención de enfermedades se basan en promover el equilibrio mental, reducir el stress y aumentar lo longevidad.
Está orientado en lograr el rejuvenecimiento y restablecer el equilibrio corporal. Los remedios Ayurvédicos incluyen más de 5000 formulaciones distintas, las cuales se han ido desarrollando a lo largo de milenios. Su efectividad, tolerancia y efectividad se han comprobado en el laboratorio de la vida. La organización Mundial de la salud ha manifestado en declaraciones internacionales que los remedios Ayurvédicos son tradicionales, por ese motivo no requieren ser sometidos a estudios clínicos y de laboratorio para ser aprobados como medicamentos.
Si alguien desea saber un poco más sobre la ciencia de la vida, existe multitud información en Internet, aunque puede comenzar por ver la película-documental “Ayurveda, el arte de vivir”, que se ha estrenado en el cine, hace unos años.
Analicemos esta frase:
“Quien no encuentre tiempo para dedicar a la salud, lo encontrará para dedicar a la enfermedad”.
Veamos una explicación más versada del Ayurveda.
Cocina Ayurvédica-inglés
Fuentes:
http://www.ayurveda.vaneduc.edu.ar/ayur-intro.htm
http://www.salud.bioetica.org/ayurveda.htm#_Toc22094375
http://www.ayurvedasalud.com/ayu1.htm
http://www.escueladeayurveda.com/ayurveda
Tu amiga... Comparte esto con tus amigos

QUE ES EL DEFICIT DE ATENCION –TDAH y TDA

Silvia Rosa — Sat, 24 Oct 2009 16:38:46 +0000

Es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), caracterizado por la falta de atención, hiperactividad- impulsividad, cuando no presenta hiperactividad se denomina TDA. Es un factor genético muy frecuente en los varones, que comienza posiblemente antes de nacer. Una de las causas, se piensa, es la deficiencia en algunas áreas del cerebro de los neurotransmisores: La Dopamina y la Norepinefrina.
¿Quién no ha tenido un familiar con esta problemática?. La mayoría de estas personas están catalogados por su entorno como muy inteligentes, pero con problemas en grados variables en el aprendizaje escolar o con problemas con los compañeros, profesores, en el aula, consigo mismo. Presentando diferentes grados de agresividad, ansiedad, depresión, tics, problemas de lenguaje, etc., son los niños eternamente castigados y frustrados. Casi siempre este problema se detecta en la escuela. En USA, esto es considerado una incapacidad.
El problema para el entorno es de sufrimiento, pero el que va llevar esta carga de situaciones negativas que no le permiten adaptarse en forma segura y sin problemas a su medio, es el del niño, adolescente con este trastorno y el que más padece.
La etapa mas traumática esdurante el período de la niñez, llegada a la adolescencia se observa una disminución de la hiperactividad, aunque todos hemos visto que se puede manifestar durante toda la vida de la persona.
Síntomas
Puede presentar algunos de los siguientes:
• Dificultad para prestar atención o mantener la concentración en una tarea o actividad.
• Problemas para finalizar las tareas en la escuela o en el hogar, y tendencia a saltar de una actividad a otra.
• Problemas para concentrarse en las instrucciones y dificultades para seguirlas.
• Perder u olvidarse de las cosas; por ejemplo, de la tarea, los útiles escolares.
• Distraerse con facilidad, aun cuando se está haciendo algo entretenido.
• Problemas para prestar atención a los detalles o cometer errores por descuido
• Problemas para organizar tareas y actividades
• dificultad para esperar turno.
• interrumpir o molestar a otras personas .
• Responder impulsivamente antes de terminar de escuchar las preguntas que se les formulan.
• Juguetear con las manos o los pies, o moverse cuando están sentados.
• Hablar demasiado o tener problemas para realizar actividades en silencio.
• Manifestar que le aburren las clases.
• Dormir poco.
Estos niños pueden llegar a perderse a pesar de su gran potencial para tener éxito en la vida, si no se toman prontamente cartas en el asuntos, hay que visitar el pediatra para que nos recomiende al especialista.
Tratamientos
Los médicos utilizan varios métodos, lo que se denomina el enfoque multimodal, como por ejemplo:
0Medicación
0Terapia familiar e individual.
0Dietas para controlar los síntomas
0Cambios en la escuela para abordar estilos de aprendizajes diferentes.
0Una de las maneras de ayudar a este tipo de personas es el coaching, donde se aprende a manejar la inteligencia emocional, para conocerse a uno mismo. Está técnica o método se utiliza para desarrollar el potencial de una persona o empresa, en el caso de las personas con TDAH es muy beneficioso.
Les dejo un link de este vídeo muy interesante sobre el tema.Haz clic aquí.
Vean otro enfoque...
Tu amiga
Comparte esto con tus amigos

Metallica : La leyenda del Heavy Metal viene al Perú

Silvia Rosa — Sat, 24 Oct 2009 07:27:41 +0000

La legendaria banda californiana arribará a Lima, para dar un concierto en el marco de su gira mundial presentando el disco “Death Magnetic” el cual representa un retorno total a sus raices primigenias.
En un concierto de 3 horas de puro Metal. Disfrutaremos también de sus temas clásicos tales como : ‘Master of Puppets’, el himno ‘Seek and destroy’ y ‘Creeping Death’. No debería faltar la balada ‘Fade to black’
Un sueño hecho realidad para todos los fanaticos del Heavy-Metal. ¡¡ Metallica en vivo y en directo en el Perú !!
Aquí vemos un impresionante concierto con la canción Enter Sandman. Un concierto ofrecido en la ciudad de Moscú el 28 de setiembre de 1991 . Es increible ver, como hasta los guardias de seguridad dejan de lado las formalidades para ponerse a rockear con la música de Metallica.
CONCIERTO EN LIMA , LA CITA ES EL : 19 DE ENERO
Aqui el Video :

Discografia de Metallica :

Discografía

Artículo principal: Discografía de Metallica

Álbumes de estudio

Fecha de lanzamiento	Título	Ventas en EE. UU.^[37]	Billboard^[38]
25 de julio de 1983	Kill 'Em All	3 millones	#120
30 de julio de 1984	Ride the Lightning	5 millones	#100
3 de marzo de 1986	Master of Puppets	6 millones	#29
25 de agosto de 1988	...And Justice for All	8 millones	#6
12 de agosto de 1991	Metallica	14 millones	#1
4 de junio de 1996	Load	5 millones	#1
18 de noviembre de 1997	ReLoad	4 millones	#1
5 de junio de 2003	St. Anger	2 millones	#1
12 de septiembre de 2008	Death Magnetic	2 millones	#1

Comparte esto con tus amigos

Cinco raciones de frutas y hortalizas al día

Silvia Rosa — Thu, 22 Oct 2009 22:49:52 +0000

¿Por qué 5 raciones?
Cinco al día es el número mínimo de raciones de frutas y hortalizas frescas que debemos consumir cada día, si queremos mantener una dieta sana y equilibrada.

Nos aportan gran cantidad de agua (entre un 75 % y un 95 % de su peso es agua); vitaminas, hidrosolubles como la vitamina C, el ácido fólico y pequeñas cantidades de otras vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B6), y liposolubles como los compuestos carotenoides (principalmente, ß-caroteno) con actividad de pro-vitamina A y las vitaminas K y E; minerales entre los que destacan potasio, magnesio y pequeñas cantidades de calcio, hierro y fósforo; fitoquímicos (compuestos orgánicos presentes en los alimentos de origen vegetal que, en general, no son nutrientes y que ejercen efectos beneficiosos sobre la salud) entre los que se pueden destacar los compuestos carotenoides, los compuestos fenólicos, los glucosinolatos y los fitoesteroles; y fibra.
Consumir diariamente frutas y hortalizas frescas nos ayuda a prevenir distintas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, los trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de ayudarnos en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.
Nos proporcionan pocas calorías (menos de 70 kcal por 100 gramos de parte comestible) y grasas saturadas (menos del 1 % de su peso, con excepciones como el aguacate con un 12 % de su peso), y nos ayudan a disminuir la ingestión de otros alimentos porque nos producen sensación de saciedad. Son alimentos de fácil preparación, porque son sencillos de cocinar y muy fáciles de encontrar en las tiendas.
El consumo de, al menos, 5 raciones de frutas y hortalizas al día contribuye a llevar una dieta equilibrada y juega un papel importante en cualquier etapa de la vida. Son alimentos bien aceptados por las personas mayores, básicos durante la edad adulta e imprescindibles para la formación de buenos hábitos alimentarios en la infancia y adolescencia.
Por otra parte, hay que destacar que tanto las frutas como las hortalizas, por tratarse de alimentos de origen vegetal, no contienen colesterol.
Haz clic en este link para leer más sobre este tema del movimiento internacional 5 al día , realizado por la nutricionista: Adriana Carulla ...
Les dejo un vídeo de recetas a base de frutas y verduras para una buena salud

Tu amiga ... Comparte esto con tus amigos

Juventud, nutrición y algo más…

Silvia Rosa — Tue, 20 Oct 2009 14:20:07 +0000

Cuando pasan los años, podemos observar cambios en nuestro cuerpo, notamos que perdemos cintura, la piel se nos hace flácida, perdemos ese brillo en la piel que nos da sensación de juventud; es decir envejecemos. Esto es una realidad, desde que nacemos se inicia este proceso de envejecimiento.

La necesidad de conservar la figura según los cánones de belleza, nos ha llevado incluso a la adicción de operaciones plásticas, sin embargo, es posible mantenerla en buen estado, a pesar de los años, con una buena y métodica nutrición, en base de medidas dietéticas saludables. Una buena nutrición nos lleva a tener el cuerpo y el espíritu en buen estado, nos aseguramos buen peso, adecuado a la edad, y esto se ha acreditado como la mejor garantía de una vejez saludable.
En los últimos años, los desórdenes alimenticios han involucrado a las sociedades occidentales, produciendo un efecto acelerado de oxidación y envejecimiento. Han aumentado enfermedades como el cáncer, diabetes, arteriosclerosis, patologías oculares( cataratas, retinopatía, degeneración macular senil), las cutáneas, cerebrales y neurovegetativas entre otras.
La prevención debe ser el arma para la lucha contra el envejecimiento prematuro o enfermedades. En esto, tenemos que aumentar la ingesta de alimentos naturales, con altos contenidos de antixoidantes para mantener una defensa natural antixoidativa; consuma más frutas y vegetales, con contenidos de vitamina C, B, licopeno, flovonoides,fenilo, etc. Los ácidos grasos poli saturados (omega 3) no debemos dejarlos a un lado, su potente acción en los procesos de optimización funcional de órganos como la piel, retina, cabello etc., son necesarios en esta lucha contra el tiempo. Si apoyamos todo esto con algunos alimentos que contengan oligoelementos como:
Antioxidantes de membrana
0 Vitamina E (maíz, avellanas, cacahuetes, germen de trigo)
0 Vitamina A y Beta Carotenos (zanahorias, espinacas, aceite soja, bonito fresco) Antioxidantes móviles
0Vitamina C (kiwi, guayaba, pimiento rojo, fresa, naranja)
0Coenzima Q 10 ( Vísceras animales, caballa, espinacas, soja, cacahuetes)
Otros antioxidantes
0AA sulfurado: L-cisteína (Legumbres y coles)
0Zinc (cereales, ostras y frutos secos)
0Selenio (huevos, setas y cereales)
Protectores
0Flavonoides (Verduras de hoja verde, frutas rojas y moradas y cítricos)
0Isoflabonas ( Soja)
Podremos sonreirle al paso de los años.

Con afecto tu amiga... Comparte esto con tus amigos

Aprende a ORAR por tus HIJOS

Silvia Rosa — Sat, 17 Oct 2009 05:41:56 +0000

Querida amiga , madre de familia , padre , en esta oportunidad quiero hablarles del gran reto que enfrentamos al momento de sacar adelante a nuestros hijos y estos tiempos no son tiempos fáciles. Cada día comprendemos menos a nuestra juventud y los problemas derivados tales como las drogas , el alcoholismo , el pandillaje, las malas juntas , que aquejan no sólo a nuestros hijos sino a nuestro hogar entero. Sin embargo ,como padres, tenemos el reto de velar por nuestros hijos y armarlos con una coraza de valores sólidos fundados en la palabra de Dios.
¿Qué padre no quiere el bienestar para sus hijos ?
Pero también hay veces que la situación de nuestro hijos se nos escapan de las manos. Psicólogos , motivadores , profesionales , médicos , todos fracasan porque el problema de nuestros hijos no está afuera del hogar, sino está dentro. Sí , dentro del mismo hogar , en la familia. Nos ha faltado cubrir a nuestros hijos con una coraza espiritual que los proteja del mal.
Dios es el todo poderoso. El quiere que nuestros hijos sean exitosos. Nuestra misión como padres es abrirle las puertas a este gran ser maravilloso ,que todo lo sabe , que todo lo ve y que todo poder tiene para transformar la vida de nuestros hijos y la de nuestra familia.
¿Le vas a cerrar tu corazón a Jesús y con el a Dios-Padre?
¿Vas a negarte a ser feliz?
¿Le vas a negar a tu hijo la posibilidad de ser abrigado por el cálido abrazo de Jesús?
Las respuestas se encuentran en la biblia , quizas podrías sentirte desanimada al no encontrar una respuesta sencilla y objetiva , pero este problema se acabó. En este momento quiero presentarte un maravilloso método práctico de oración que desarrolló el Dr. Serafín Contreras que nos enseña ,en base a la palabra de Dios, el camino de oración para guiar el destino de nuestros hijos hacia su éxito y felicidad absoluta. El Dr nos enseña tambien lo siguiente :
"Satanás no puede robar ni a uno solo de nuestros hijos. Nuestra posición como padres es interceder. Cuando un padre y una madre caen de rodillas ante Dios". para interceder por sus hijos... El enemigo tiembla
Aquí te dejo la referencia al hermoso y divino libro del Dr. Contreras :
Ir al libro "Cómo Orar por nuestro Hijos"
Este libro es voluntario de ser adquirido. Es como cuando Dios nos da la libertad de elegir nuestro destino a libre albedrío ,las casualidades no existen , la ansiada paz y felicidad familiar a veces está más cerca de lo que imaginamos y no nos damos cuenta , o lo que es peor: La ignoramos completamente.
¿Dejarás a Jesús hacer un milagro por los tuyos?. La desición es tuya. Comparte esto con tus amigos

¡¡No puedo tomarme fotos!!

Silvia Rosa — Wed, 14 Oct 2009 21:39:45 +0000

Se acabó el problema, la empresa Samsung Electronics, nos sorprende con el lanzamiento mundial de la primera cámara fotográfica digital, totalmente táctil con doble pantalla LCD.
El modelo Columbus, posee una pantalla frontal de 1,5¨ especial para autoretratos, así podemos compartir más y mejores fotos en las redes sociales.
Además posee una particular función "Modo niños", que activa en la pantalla frontal una animación para entretener al niño mientras lo fotografíamos, las madres sabemos lo que cuesta hacer posar a nuestros vástagos.
Los modelos ST-550 y la ST -500, incluyen pantalla ancha táctil de 3.5¨ y 3.0¨ respectivamente, lo cual nos hace apreciar nítidamente los detalles especiales en alta calidad, gracias a sus 12 megapíxeles.
Dispone de un doble estabilizador de imagen (óptico y digital ) que evita las fotos borrosas, su lente panorámico es de 27 mm. Schneider-Kreuznach y zoom óptico de 4.6 aumentos.
Puede reconocer a más de 20 amigos y familiares, enfocándose automáticamente en ellos, asegurándonos que siempre estarán en nuestras fotos.
Nueva videocámara diseño ToC Samsung Electronics también traerá a Perú la nueva y atractiva videocámara SMX-C10 que cuenta con un excepcional diseño Touch of Color (ToC), zoom óptico de 10 aumentos, estabilizador de imagen y pantalla táctil LCD de 2.7”. Tiene una batería de larga duración de 2hr. 30 min. Incluye un software integrado que permite editar directamente los vídeos con sólo conectar vía USB la cámara a una PC, así como subir directamente las grabaciones a YouTube. Dispone también de ranura para tarjetas de memoria SD/SDHC y permite grabar en formato H.264 por intérvalos de tiempo.
Con afecto, tu amiga Comparte esto con tus amigos

El poder de una manzana al día.

Silvia Rosa — Wed, 14 Oct 2009 20:19:43 +0000

Las manzanas,son una de las frutas más recomendadas por sus múltiples beneficios al organismo. Es muy fresca e hidratante, está formada por un 85% de agua, poseen altas cantidades de pectina las cuales se vuelven gel en el intestino, actuando como fibra soluble y haciendo de un antiácido natural y un laxante suave. Sumado a las anteriores propiedades por su alto contenido de fósforo y la metionina, que es un aminoácido esencial, participa en el metabolismo de las grasas y ayuda a bajar el colesterol malo.

• Posee propiedades diuréticas y depurativas: favorece la eliminación de líquidos corporales, muy recomendada en casos de obesidad ya que ayuda en la eliminación de toxinas.
• En diversos estudios al respecto se ha demostrado que la ingesta de 100 gr. de manzana fresca con piel proporciona al organismo la misma cantidad de antioxidantes que la ingesta de 3 pastillas de vitamina C de 500 miligramos cada una. Los antioxidantes son útiles para prevenir el daño de las células y tejidos ocasionado por la oxidación.
• En cuanto a minerales sobresale el potasio. Si el nivel de potasio en el organismo desciende el hombre enferma, la necesidad de potasio perdura durante toda la vida. De ahí la necesidad de tomar potasio siempre que se presenten síntomas de escasez, como es, por ejemplo, la sensación de agotamiento por las mañanas. Ello es debido a que el potasio es para el tejido conjuntivo lo que el calcio para los tejidos firmes y si el nivel de potasio en el organismo es correcto, se retrasan los procesos de endurecimiento que amenazan a los vasos sanguíneos.
• Posee propiedades antiinflamatorias para el estómago, intestino y vías urinarias.
• Previene la caída de los dientes. Contribuye a reducir la formación de placa y evita las caries.
• Por su gran cantidad de fibra, los científicos han concluido que comer 3 manzanas al día puede disminuir significativamente el riesgo de enfermedades coronarias. Una manzana de tamaño medio contiene 3 gramos de fibra, un tallo de brócoli 2,7 gramos y una rebanada de pan integral 1,5 gramos.
• En la lucha contra el cáncer según las investigaciones efectuadas en la Universidad de Cornell, se había encontrado que las manzanas no sólo combatían a las células cancerosas en el laboratorio, sino que también reducían el número y el tamaño de tumores mamarios en ratas. Así que porque no confiar en que nos hará afecto también.
• Otro estudio llevado a cabo en la Universidad de Massachusetts ha demostrado que el jugo o zumo de manzana mejora las funciones cognitivas de pacientes con Alzheimer
Consuma manzanas al natural (no las pele), extractos, jugos o el vinagre el cual es muy efectivo para eliminar las grasas. Beba antes de cada comida un vaso de agua caliente con 2 cucharadas de vinagre de manzana…
Esto lo he probado y es muy efectivo, puedo asegurarles que verán la diferencia en su talla en ropa, luego de unas semanas.
Con afecto, su amiga...
Comparte esto con tus amigos