tag:blogger.com,1999:blog-40252630525995955692024-10-24T14:41:19.927-07:00El Cardio - Una Opcion DiferenteUnknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-4025263052599595569.post-52315460917495864982010-04-21T09:34:00.000-07:002010-04-21T09:55:52.151-07:00El Cardio - Otra Opcion De EntrenamientoComo te imaginas un programa para perder grasa?<br />
Lo primero que piensas es en correr en la trotadora o afuera por varias horas todas las semanas (¡Es largo, aburrido y lo odias!).Con razón tantas personas como tu se rinden tan rápido y a veces ni siquiera comienzan.<br />
¿Estás confundido por toda la información falsa sobre ejercicio, perder grasa y anuncios de suplementos y modas que encuentras todos los días? ¿Estás cansado de los siguientes programas que te dan poco o nada de resultados y toman mucho de tu tiempo?<br />
Lee y escucha con atencion te voy a dar 6 metodos que te haran perder el tiempo en el inicio de tu actividad, y por consecuencia no tendras resultados.<br />
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<ul><li><strong>1) Sesiones Largas, Lentas y Aburridas de Cardio</strong></li>
<li><strong>2) Spinning</strong></li>
<li><strong>3) Entrenamientos para “Tonificar” de Muchas Repeticiones y Poco Peso y Otros Programas Políticamente Correctos (“Entrenamientos de Latas de Sopa”)</strong></li>
<li><strong>4) Ejercicios Localizados</strong></li>
<li><strong>5) Ejercicios Abdominales Infinitos</strong></li>
<li><strong>6) Entrenamientos Que Duran Mas de 60 Minutos</strong></li>
</ul><br />
Si te interesa el tema te puedo enviar en forma gratuita el libro "El lado oscuro del cardio" en donde el autor describe estos puntos y otros mas en forma mas detallada.<br />
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Luego te recomiendo vita el site del autor el cual detalla un sistema de entrenamiento que te permitira llegar a tus objetivos.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm0-UjTr_N-dLUI7BY6B07lP9PXXMZE5-cvUpY79Gr3JUIpzdxkKW39_cSIolZOHAObSNCINBg-kryFzkJjGsBvf-4Apync2Pg1lZcj6cJv0Eip-cBLmb9DtnpmpU7yBcSv7FZtuysqkU/s1600/baner+turbulento.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm0-UjTr_N-dLUI7BY6B07lP9PXXMZE5-cvUpY79Gr3JUIpzdxkKW39_cSIolZOHAObSNCINBg-kryFzkJjGsBvf-4Apync2Pg1lZcj6cJv0Eip-cBLmb9DtnpmpU7yBcSv7FZtuysqkU/s320/baner+turbulento.png" wt="true" /></a></div><br />
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<strong>Otros sitios de interes</strong><br />
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