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E Aceite de Coco: Cuatro Cucharadas de Este “Alimento para el Cerebro” Podría Prevenir el Alzheimer

2016-03-05T05:37:00.002-08:00

El Aceite de Coco: Cuatro Cucharadas de Este “Alimento para el Cerebro” Podría Prevenir el Alzheimer

Por el Dr. Mercola

Alimentos a EVITAR para Mantener Su Mente Aguda

Mientras tanto, además de incorporar la terapia de cetonas (aceite de coco), ya sea como medida preventiva o como tratamiento, existen otros dos pasos que puede tomar para ayudar a minimizar su riesgo de desarrollar Alzheimer en un futuro a partir de hoy.
Por ejemplo, es importante saber qué alimentos debe evitar, con el fin de proteger la salud de su cerebro.
Estos cuatro alimentos en particular pueden establecerse como enemigos de una salud cerebral óptima:
Azúcar, especialmente la fructosa- El consumo excesivo de azúcar y granos son los factores que están detrás de la resistencia a la insulina y las estrategias para proteger su cerebro son muy parecidas a las estrategias para evitar la diabetes.
No cabe la menor duda de que la resistencia a la insulina es una de las influencias más comunes en el daño cerebral, ya que contribuye con la inflamación, lo que degenerará su cerebro prematuramente.
Lo ideal es restringir el consumo total de fructosa a menos de 25 gramos al día. Esto incluye abstenerse de comer demasiadas frutas, si usted normalmente come muchas. Si consume más de 25 gramos de fructosa al día, puede dañar sus células creando resistencia a la insulina y a la leptina y aumentando sus niveles de ácido úrico.
Las bayas tienden a ser bajas en fructosa y los arándanos, por ejemplo, también son ricos en antocianina y antioxidantes y son conocidos por ser benéficos contra el Alzheimer y otras enfermedades neurológicas.
Granos- Incluso los granos orgánicos y enteros se convertirán en azúcar dentro de su cuerpo y esto aumentará sus niveles de insulina.
Lo mejor es llevar un plan nutricional para maximizar los beneficios de salud, ya que los carbohidratos obtenidos de los granos son mucho más dañinos que algunos otros. Puede descargar gratis mi plan nutricional aquí.
Endulzantes artificiales- El aspartame, por ejemplo, es una excitotoxina que literalmente puede destruir sus células cerebrales. Hay muchos estudios que demuestran los peligros del aspartame. Por ejemplo, un estudio publicado en el 20008 encontró que el aspartame acorta la respuesta de memoria, altera la retención de memoria y daña las neuronas hipotalámicas en ratones.
Y los resultados de un estudio publicado en el 2002 en la revista Nature,9 sugieren que el aspartame podría causar retraso mental, aunque se desconoce el mecanismo por que provoca esto.
Otros estudios en animales han relacionado al aspartame con daño cerebral y tumores cerebrales,10 incluso en dosis bajas. Creo que el aspartame y todos los endulzantes artificiales son peligrosos para su salud de muchas formas, incluso escribí un libro titulado Sweet Deception, que habla sobre este tema.
Soya- Los productos de soya sin fermentar son otro alimento común que debe ser evitado si quiere mantener una función cerebral saludable.
Un estudio epidemiológico bien diseñado, relacionó el consumo de tofu con el envejecimiento exagerado del cerebro. Los hombres que consumieron tofu al menos dos veces por semana tuvieron un mayor deterioro cognitivo, en comparación con las personas que rara vez o nunca consumieron cuajada de soya y otros resultados de las pruebas cognitivas fueron aproximadamente equivalentes a lo que tendrían si tuvieran cinco años más a su edad actual.
Un mayor consumo de tofu, también estuvo relacionado con un peso cerebral bajo. La contracción ocurre de forma natural a medida que envejecemos, pero los hombres que consumieron tofu mostraron una exageración de los patrones usuales que generalmente se ven en el envejecimiento.
La Dra. Kaayla Daniel ha escrito un excelente libro titulado The Whole Soy Story, que habla de los peligros a la salud de la soya a detalle y que le recomiendo leer a todas las personas que siguen bajo la ilusión de que la soya es un alimento saludable.

Recomendaciones Adicionales para Prevenir el Alzheimer Mientras al Mismo Tiempo Combate la Diabetes

Claramente, el “tratamiento” mejor conocido para el Alzheimer es la prevención, no los medicamentos.
No cabe la menor duda de que la resistencia a la insulina es una de las causas más comunes del daño cerebral, ya que contribuye en gran parte con la inflamación, que causa degeneración cerebral prematura- así como destruye el resto de su cuerpo y contribuye con enfermedades degenerativas y crónicas de todo tipo.
Como regla general para una salud física y mental óptima, debe mantener sus niveles de insulina en ayuno por debajo de 3.
Curiosamente, normalizar los niveles de insulina y leptina por lo general aumentará su producción de insulina cerebral, que es algo bueno.
Además de las recomendaciones alimentarias de las que ya hablamos, las siguiente siete recomendaciones puede ayudarlo a prevenir el Alzheimer aún más y mantener su mente aguda a medida que envejece:
Optimizar sus niveles de vitamina D a través de la exposición segura al sol, una cama de bronceado segura o suplementos de vitamina D3.
Consumir más grasas omega-3 de origen animal y de alta calidad. Le recomiendo consumir aceite de krill de alta calidad para cumplir con la cantidad óptima de grasas omega-3 que necesita para alcanzar una buena salud y combatir el Alzheimer.
Hacer ejercicio. Probablemente ya sepa que el ejercicio es bueno para el sistema cardiovascular, pero los estudios han encontrado que el ejercicio también protege su cerebro, por lo tanto lo protege del Alzheimer y otras formas de demencia.
De acuerdo con un estudio, las probabilidades de desarrollar Alzheimer se cuadriplicaron en personas que son menos activas en su tiempo libre, entre los 20 y 60 años de edad, en comparación con los que son más activos.
Similar a una buena alimentación, la actividad física es una de las acciones que puede mejorar significativamente muchos aspectos de su salud física y mental. Para las personas de edad avanzada, actividades simples como caminar y levantar un poco de peso, les brinda muchos beneficios. Para personas más jóvenes, un ejercicio más intenso mejorará radicalmente los beneficios.
Evitar y eliminar el mercurio de su cuerpo. Incluso las cantidades a penas rastreables de mercurio podrían causar un tipo de daño en los nervios que es característico del daño encontrado en el Alzheimer.
Las amalgama son una de las principales fuentes de mercurio, sin embargo, debe estar sano antes de extraerlas. Una vez que ha mejorado su alimentación, puede seguir el protocolo de desintoxicación de mercurio y buscar un dentista biológico que le extraiga las amalgamas.
Otras fuentes de mercurio incluye a los mariscos, vacunas que contienen timerosal y vacunas contra la gripe, que contiene mercurio y aluminio.
Evitar el aluminio. Durante mucho tiempo, el aluminio ha sido relacionado con el Alzheimer. Sus principales fuentes de exposición son el agua y los antitranspirantes.
Desafiar su mente. La estimulación mental, como viajar, aprender a tocar un instrumento o resolver rompecabezas, está relacionado con una reducción en el riesgo de Alzheimer. Los investigadores sospechan que el desafío mental ayuda a reforzar el cerebro, haciéndolo menos susceptible a lesiones relacionadas con el Alzheimer.
Evitar los medicamentos anticolinérgicos. Los medicamentos que bloquean la acetilcolina, un neurotransmisor del sistema nervioso, han demostrado aumentar el riesgo de demencia. Estos medicamentos incluyen a ciertos analgésicos nocturnos, antihistamínicos, pastillas para dormir, ciertos antidepresivos, medicamentos para controlar la incontinencia y ciertos analgésicos narcóticos. Un estudio reciente encontró que las personas que tomaban un medicamento clasificado como “anticolinérgico definitivo” tuvieron una incidencia cuatro veces mayor de deterioro cognitivo. Tomar dos de estos medicamentos de forma regular aumentó aún más este riesgo.

Reflexión Final Sobre Combatir el Alzheimer con Aceite de Coco

El daño causado a su cerebro por consumir alimentos equivocados y tener niveles desequilibrados de insulina y leptina en realidad comienza décadas antes de presentarse cualquier signo de Alzheimer. Así que, es de suma importancia tomar decisiones saludables hoy mismo, antes de que estas décadas de daño a su cerebro y nervios puedan ser irreversibles.
Si usted se somete a una terapia de aceite de coco o MCT, asegúrese de comenzar poco a poco con el aceite y siempre consumirlo acompañado de alimentos para minimizar el malestar estomacal. Si le toma unas cuantas semanas llegar hasta las cuatro cucharadas de aceite de coco requeridas para una dosis terapéutica, no se preocupe, eso es normal. No todos pueden tolerar el aceite de coco en una sola dosis de la noche a la mañana.
El aceite de coco o MCT también debería tomarse por las mañanas, ya que lleva un mínimo de tres horas para que el aceite de convierta en cetonas y estas lleguen a su cerebro. Repetir la dosis de cuatro cucharadas de aceite de coco dos veces al día, podría ser benéfico para las personas que padecen de pre-Alzheimer o problemas del Alzheimer.
Con la predicción de 15 millones de casos de Alzheimer en los Estados Unidos para el año 2050, usted puede ayudar a asegurarse de no ser una de las víctimas de esta trágica enfermedad tomando las medidas necesarias desde este momento para hacerse cargo de su salud.

La Dra. Mary Newport habla sobre los cuerpos cetónicos, un combustible alternativo que produce su cuerpo cuando digiere el aceite de coco, así como de los grandes beneficios que podría ofrecer el aceite de coco en la lucha contra el Alzheimer.
Si su teoría es correcta, este podría ser uno de los mayores descubrimientos de salud natural en mucho tiempo. Respaldando su teoría se encuentra la notable recuperación de su esposo.1
Sin embargo, tomemos en cuenta que contrario a la Dra. Newport, yo personalmente NO estoy de acuerdo con el uso de medicamentos para tratar el Alzheimer y en base a su condición creo que involucrarlo en un estudio de la vacuna está totalmente contraindicado y malaconsejado.
Dicho esto, creo que la Dra. Newport podría haber tropezado con una poderosa estrategia natural para ayudar a prevenir y tratar el Alzheimer y de eso es de lo que quiero hablar aquí.

La “Hambruna Cerebral” Es un Sello Distintivo del Alzheimer

Uno de los combustibles principales para su cerebro es la glucosa, que se convierte en energía.
El mecanismo para el uso de glucosa en su cerebro ha comenzado a ser estudiado recientemente y lo que se ha aprendido es que su cerebro en realidad fabrica su propia insulina2 para convertirla en glucosa en su torrente sanguíneo gracias a los alimentos que necesita para sobrevivir.
Como probablemente ya sepa, la diabetes es una enfermedad en la que la respuesta de su cuerpo a la insulina se debilita hasta el punto que su cuerpo deja de producir la insulina necesaria para regular el azúcar en la sangre y la capacidad de su cuerpo para regular (o procesar) el azúcar en la sangre en energía, esencialmente se ve afectada.
Ahora, cuando la producción de insulina en el cerebro disminuye, su cerebro literalmente comienza a morir de hambre, ya que no obtiene la energía proveniente de la glucosa que necesita para funcionar normalmente. Esto es lo que sucede con los pacientes de Alzheimer- porciones de su cerebro comienzan a atrofiarse o a morir de hambre, causando una alteración en el funcionamiento y eventualmente pérdida de la memoria, habla, movimiento y personalidad.
En efecto, su cerebro comienza a atrofiarse a causa de la hambruna, si se vuelve resistente a la insulina y pierde su capacidad de convertir la glucosa en energía.
Actualmente, también se sabe que las personas con diabetes tiene un riesgo 65 por ciento mayor de ser diagnosticados con Alzheimer y parece haber un vínculo muy potente entre estas dos enfermedades, aunque aún se tienen que determinar los mecanismos exactos de esto.
Sin embargo, parece bastante claro que ambas enfermedades estén relacionadas con la resistencia a la insulina- en su cuerpo y en su cerebro.

Alternar los Alimentos para el Cerebro Puede Detener la Atrofia Cerebral

Afortunadamente, su cerebro es capaz de utilizar otros tipos de suministros de energía y aquí es en donde entra en escena el aceite de coco.
Hay otra sustancia que puede alimentar su cerebro y prevenir la atrofia. Incluso podría restaurar y renovar las neuronas y función nerviosa en su cerebro después de que ha comenzado el daño.
La sustancia en cuestión se conoce como cuerpo cetónico o cetoácidos.
Las cetonas son lo que su cuerpo produce cuando convierte la grasa (en lugar de la glucosa) en energía. Y una fuente primaria de cuerpos cetónicos son los triglicéridos de cadena media (MCT) encontrados en el aceite de coco.
El aceite de coco contiene cerca de 66 por ciento de MCTs.
Los beneficios de salud de los cuerpos cetónicos también podrían extenderse a otros problemas de salud, de acuerdo con la Dra. Newport:3
“Además, este es un potencial tratamiento para la enfermedad del Parkinson, Huntington, esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica (ALS o enfermedad de Lou Gehrig), epilepsia resistente a los medicamentos, diabetes tipo 1 y tipo 2, en donde hay resistencia a la insulina.
Los cuerpos cetónicos podrían ayudar al cerebro a recuperarse después de una pérdida de oxígeno en los recién nacidos hasta adultos, podría ayudar a recuperarse después de un ataque agudo e incluso podría reducir los tumores cancerosos.”
Los triglicéridos de cadena media (MCT) son grasas que no son procesadas por su cuerpo de la misma forma que los triglicéridos de cadena larga. Normalmente, cuando se toma una grasa está debe ser mezclada con la bilis liberada de la vesícula biliar antes de que pueda ser descompuesta en su sistema digestivo.
Pero los triglicéridos de cadena media van directamente a su hígado, que convierte el aceite en cetonas de forma natural, evitando la bilis por completo. Posteriormente, su hígado manda las cetonas al torrente sanguíneo, lo que ayuda a transportar las cetonas a su cerebro para ser utilizadas como combustible.
De hecho, las cetonas parecen ser la fuente preferida de alimento del cerebro en pacientes con diabetes o Alzheimer.
“En el Alzheimer, las neuronas en ciertas áreas del cerebro no son capaces de tomar la glucosa debido a la resistencia a la insulina por lo que comienzan a morir poco a poco, un proceso que parece suceder de una a más décadas antes de que los síntomas se vuelvan evidentes,” señala la Dra. Newport en su artículo.4
“Si estas células tuvieran acceso a los cuerpo cetónicos, podrían mantenerse vivas y seguir funcionando.”

La Dieta Cetónica - Por Qué Evitar los Granos También Protegen En Contra de la Neurodegeneración

Otra forma de aumentar la producción de cetonas en su cuerpo es restringiendo los carbohidratos.
Esto es lo que sucede cuando lleva una alimentación rica en grasa, rica en proteína y baja en carbohidratos: Su cuerpo comienza a utilizar las grasas en lugar de los carbohidratos, esto es conocido como cetosis.
Esta también es la razón por la que no nos morimos de hambre cuando restringimos los alimentos durante semanas, porque el cuerpo es capaz de convertir las grasas almacenadas en cetonas, que son utilizadas como combustible en lugar de la glucosa.
Consumir triglicéridos de cadena media, como el aceite de coco, es una mejor opción. Sin embargo, debido a que las cetonas son producidas por la cetosis, no se encuentran en el torrente sanguíneo, sino que la mayoría es eliminada en la orina.

Investigación Sobre MTCs y Alzheimer

El mecanismo de este metabolismo MCT-cetona parece ser que su cuerpo trata los MCTs como un carbohidrato y no como una grasa. Esto permite que la energía cetónica llegue al torrente sanguíneo sin causar el aumento de insulina relacionado con el consumo de carbohidratos.
Así que en efecto, el aceite de coco actúa como un carbohidrato cuando se trata de combustible para el cerebro.
Los niveles terapéuticos de MCTs que se han estudiado son de 20 gramos al día. De acuerdo con los cálculos de la Dra. Newport,5 tan sólo dos cucharadas de aceite de coco (cerca de 35 ml o siete cucharaditas) le brindaría el equivalente a 20 gramos de MCT, lo está indicado ya sea como medida de prevención en contra de las enfermedades neurológicas degenerativas o como un tratamiento para un caso ya establecido.
Sin embargo, recuerde que las personas toleran el aceite de coco de forma diferente y por lo que tal vez debería comenzar poco a poco hasta alcanzar los niveles terapéuticos. Mi recomendación es comenzar con una cucharadita acompañando a su alimento en las mañanas. Y poco a poco ir añadiendo más aceite de coco hasta que se capaz de tolerar las cuatro cucharadas.
El aceite de coco se asimila mejor con los alimentos, esto con fin de evitar malestar estomacal.

También Necesita B12 Alimentaria para una Salud Cerebral Óptima

De acuerdo con un pequeño estudio finlandés recientemente publicado en la revista Neurology,6 las personas que consumen alimentos ricos en B12 también podrían reducir su riesgo de Alzheimer en un futuro. Por cada aumento de unidad en el marcador de vitamina B12 (holotranscobalamina), el riesgo de desarrollar Alzheimer se redujo un dos por ciento.
Sin embargo, estoy en total desacuerdo con el consejo alimentario publicado por CNN Health7 en este tema, en donde incluyeron el pescado y los cereales fortificados.
Los cereales fortificados definitivamente NO son una buena fuente de vitamina B. También contienen hierro inorgánico. Este es el peor tipo de hierro que se puede utilizar como suplemento y esto aumentará los ya elevados niveles de hierro en las personas que no lo necesitan, como la mayoría de los hombres adultos y mujeres posmenopáusicas.
Los niveles elevados de hierro en realidad aumentan su riesgo de Alzheimer.

ACEITE DE COCO

2016-03-05T03:37:00.001-08:00

https://youtu.be/15T1dGJIMAk
El aceite de coco se encuentra presente tanto en la cocina como en las rutinas de belleza. Es famoso por sus propiedades adelgazantes, nutritivas e hidratantes. Es muy empleado en tratamientos caseros para el cuidado de la piel y el pelo, así como aceite esencial de masaje.
Existen diferentes aceites de coco, pero el más recomendado es el virgen, que conserva todas sus propiedades. Últimamente se está escuchando más, pero los beneficios que nos ofrece se conocen desde hace décadas.

Propiedades y aplicaciones del aceite de coco

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Como verás a continuación, los usos de este aceite natural son muy variados y las aplicaciones muy diversas.
Es un potente hidratante de la piel, tanto en el rostro como el cuerpo. Las pieles secas agradecen un cuidado natural para recuperar los niveles de agua normales en las células. Aunque otros como elaceite de argán o Argania spinosa ofrecen mayores beneficios hidratantes, el coco es una buena elección si estás pensando en comprarlo.
Es muy útil para los labios resecos. Mejor que la vaselina, el coco restaura la humedad sin dejar un mal sabor en la boca. Con unas pocas gotas es suficiente.
Efecto suavizante. Su uso sobre las manos y en masajes corporales mejorará el estado de la piel dejándola suave y sedosa. Lo puedes emplear después de fregar o de estar en contacto con productos agresivos.
Propiedades adelgazantes. Algunos estudios afirman que podría tener una acción reductora y adelgazante. No obstante, no hay evidencias sólidas.
En el cabello. Es capaz de desencrespar el pelo y dejarlo liso y bien hidratado. Se debe aplicar desde el cuero cabelludo hasta las puntas para repararlas adecuadamente. Para el pelo, alisa y desenreda, pero acuérdate de retirarlo con un champú después del tratamiento.
> Conoce los mejores remedios caseros para desencrespar el pelo aquí <
Es desinfectante y antimicrobiano. Esto se debe a la elevada presencia de vitaminas de carácter antioxidante. Por ello, a veces se recomienda para la gingivitis como remedio casero.
No hay evidencias de que sea un efectivo blanqueador dental.
Propiedades nutricionales. El aceite de coco es comestible, y de nuevo las vitaminas tienen un papel fundamental en nuestra dieta. Pero el aceite de oliva es más aconsejable por sus ácidos grasos insaturados.
En exfoliantes. Algunas exfoliaciones, como en el caso de las arcillas, son algo agresivas y pueden dañar la piel. El uso del aceite de coco después del tratamiento, ayuda a calmar la piel y restaurar su hidratación.
Efecto antiarrugas. Esto es debido a la cantidad de antioxidantes que hay en el coco. Combate bien los radicales libres, por eso se encuentra formando parte de cosméticos naturales antiedad.
Sobre las estrías. El aceite de rosa mosqueta o las almendras dulces son buen reductor de las estrías, pero el coco también lo es. Por eso, algunos dermatólogos lo recomiendan.

Los beneficios científicamente probados de consumir Aceite de Coco

El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en su salud. Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que no querrá dejar pasar. Estos son los 10 principales beneficios que conlleva el consumo de Aceite de Coco Virgen y que han sido confirmados con estudios científicos que avalan estas estas afirmaciones.

1. El Aceite de Coco contiene una combinación única de Ácidos Grasos que lo dotan de propiedades medicinales muy potentes

Propiedades Medicinales del Aceite de Coco

En el pasado, se demonizó el uso del Aceite de Coco porque se trata de una grasa saturada. De hecho, el Aceite de Coco es uno de los pocos aceites de origen vegetal rico en grasas saturadas, con casi un 90% de su composición basada en ácidos grasos saturados. Sin embargo, todos los nuevos estudios apuntan a que el uso de las grasas saturadas en la alimentación es inofensivo y está más que demostrado que no existe relación alguna entre su consumo y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como le han hecho creer todos estos años. Además, el Aceite de Coco no contiene las grasas saturadas habituales que se encuentran en la carne roja o en el queso. Al contrario, contiene unas grasas llamadas triglicéridos de cadena media, que también se encuentran en la leche materna, y que está más que demostrado que son altamente beneficiosos para el organismo. Los ácidos grasos de cadena media se metabolizan de manera diferente a como lo hacen los ácidos grasos de cadena larga, los habituales en la dieta. En concreto, pasan directamente al hígado desde el tracto digestivo, donde se utilizan como fuente inmediata de energía o se convierten en cuerpos cetónicos, que entre otras cosas pueden tener efectos terapeúticos en el cerebro de los pacientes de enfermedades como la epilepsia o el Alzheimer.

Las poblaciones que toman mucho Aceite de Coco están entre las más saludables del planeta

Tribu Tokelau

Podemos considerar el coco es una comida exótica en el mundo occidental, consumido principalmente por personas que se preocupan por su salud. Sin embargo, en algunas partes del planeta, es coco es uno de los cimientos de la alimentación desde tiempos ancestrales. El mejor ejemplo lo encontramos en las poblaciones que viven en el pacífico sur. Por ejemplo, la tribu de los Tokeluanos ingiere un 60% de sus calorías diarias del coco y son los mayores consumidores de grasa saturada del planeta. Esta tribu disfruta de una excelente salud y no hay evidencias de enfermedades cardiovasculares entre sus miembros. Otro ejemplo similar es el de los Kitavans, con similares resultados.

El Aceite de Coco puede acelerar tu metabolismo haciéndote perder más grasa

Adelgazar con Aceite de Coco

La obesidad es uno de los mayores problemas con que nos enfrentamos en esta época. Mientras algunas personas siguen estancadas en la falsa creencia de que todo se debe a una suma y resta de calorías, la realidad es bien distinta: es igual de importante, si no más, controlar la procedencia de las calorías. No es lo mismo 10 calorías procedentes de carbohidratos, que de proteínas, o, como en el caso del Aceite de Coco, de la grasa saturada. Es un hecho científico probado que los distintos alimentos tienen efectos en nuestro organismo y sus hormonas de distinto modo. En este sentido, una caloría no es “una caloría”. Los triglicéridos de cadena media presentes en el Aceite de Coco pueden incrementar el gasto energético del organismo cuando los comparamos con la misma cantidad de calorías procedentes de los ácidos grasos de cadena larga. Un estudio reciente descubrió que ingerir entre 15 y 30 gramos diarios de triglicéridos de cadena media puede acelerar nuestro metabolismo hasta en un 5%, o lo que es lo mismo, unas 120 kcal para la mayor parte de las personas.

El Ácido Laúrico supone casi el 50% del total de los ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco. Cuando el Aceite de Coco es digerido enzimáticamente, se forma un monoglicérido llamado monolaurina. Tanto el ácido Laúrico como la monolaurina pueden matar patógenos como la bacteria, el virus o los hongos. Estas dos sustancias se ha demostrado que pueden matar, por ejemplo, la bacteria Staphylococcus Aureus (un patógeno muy peligroso) y el hongo en forma de levadura Candida Albicans, una fuente habitual de infección en la especie humana

El Aceite de Coco puede reducir tu apetito, ayudándote a comer menos sin tan siquiera intentarlo

El azúcar en nuestra dieta

Unos de los aspectos más interesantes del Aceite de Coco es que puede reducir tu apetito. Esto puede deberse a como los ácidos grasos que contiene son metabolizados, porque los cuerpos cetónicos que se forman puedencontribuir a reducir el apetito. En un estudio reciente, se suministró distintas cantidades de ácidos grasos de cadena media y larga a 6 adultos sanos. Los hombres que consumieron la mayor parte de los ácidos grasos de cadena media, comieron a lo largo del día 256 calorías menos de media que aquellos que tomaron ácidos grasos de cadena larga. En otro estudio similar en 14 varones sanos, se descubrió que aquellos que desayunaban más ácidos grasos de cadena media comían significativamente menos calorías durante el almuerzo. Estos estudios fueron cortos y realizados con pocas personas, pero si los efectos persisten en el tiempo, podría tener una influencia demoledora en la masa corporal de los sujetos en un período de varios años.

Los ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco se transforman en cuerpos cetónicos, que pueden reducir las convulsiones

Salud Familiar

La dieta cetogénica (muy baja en carbohidratos y rica en proteína y grasa) se está estudiando actualmente para tratar distintos tipos de enfermedades. El mejor uso terapéutico de esta dieta conocido hasta el momento es para tratar niños enfermos de epilepsia. En esta dieta se ingieren muy pocos carbohidratos y grandes cantidades de grasa, lo que produce un aumento de la concentración de cuerpos cetónicos en la sangre. Por algún motivo que se está estudiando, esto produce que los ataque epilépticos cesen en los niños que los sufren, incluso en aquellos que no han obtenido beneficio alguno de la medicación suministrada. Como los triglicéridos de cadena media contenidos en el Aceite de Coco se transforman en cuerpos cetónicos en el hígado, el Aceite de Coco suele usarse en estos pacientes para inducir la cetosis.

EL Aceite de Coco puede mejorar tu nivel de colesterol en sangre y reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

Portada Revista Time

El Aceite de Coco está cargado de grasas saturadas que no afectan el perfil lípido de la sangre como erróneamente se ha creído durante mucho tiempo. Las grasas saturadas elevan el HDL (colesterol bueno) y cambian el LDL por un subtipo más benigno. En un estudio realizado con 40 mujeres, el Aceite de Coco redujo el colesterol total y el LDL al tiempo que elevó el HDL cuando se le comparó con la ingesta de aceite de soja. En otros estudios llevados a cabo con ratas se ha demostrado que la ingesta de Aceite de Coco reduce los triglcéridos, el colesterol total, el LDL y aumenta el HDL, mejora la coagulación y el estado antioxidante de la sangre. Esto mejora los riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares a largo plazo.

El Aceite de Coco puede proteger el cabello del deterioro e hidratar la piel

El cabello se nutre con Aceite de Coco

Además de para comer, el Aceite de Coco es muy útil en otro tipo de aplicaciones. Muchas personas lo utilizan con fines cosméticos, consiguiendo mejorar la salud y el aspecto de su piel y su cabello. Los estudios llevados a cabos en individuos con piel seca muestran que el Aceite de Coco mejora la hidratación de su piel y el contenido lípido de esta,. Además, el Aceite de Coco puede proteger tremendamente el cabello y nutrirlo. Otras aplicaciones cosméticas del Aceite de Coco incluyen su uso como dentífrico, y, sobre todo, como enjuague bucal, que se ha demostrado que puede matar bacterias en la boca, mejorando la salud dental y eliminando el mal aliento.

Los ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco pueden incrementar la función cerebral de los pacientes de Alzheimer

El Aceite de Coco y el Alzheimer

El Alzheimer es una de las mayores causas de demencia senil y ocurre principalmente en la población más mayor. En los pacientes de Alzheimer, parece que el cerebro pierde la capacidad de utilizar la glucosa como energía. Los cuerpos cetónicos pueden proporcionar esta energía al cerebro y los investigadores están especulando con la idea de incrementar la cantidad de cuerpos cetónicos en la sangre para mejorar las funciones cerebrales de los pacientes y reducir los síntomas del Alzheimer. En un estudio llevado a cabo en 2006, el consumo de triglicéridos de cadena media en pacientes de Alzheimer moderado produjo una inmediata mejoría en su función cerebral. Otros estudios ofrecen los mismos resultados y por ello se están llevando a cabo estudios más intensivos con los triglicéridos de cadena media para su uso potencial terapéutico en pacientes con Alzheimer.

El Aceite de Coco puede hacerte perder grasa, especialmente la peligrosa grasa abdominal

Grasa abdominal en mujeres

Dado que el Aceite de Coco puede reducir el apetito e incrementar el ritmo al que se quema la grasa, parece lógico que te pueda ayudar a perder peso también. El Aceite de Coco parece ser bastante adecuado para reducir la grasa abdominal, esa que se encuentra rodeando a los órganos vitales y que es de sumo riesgo. Esta grasa, también conocida como grasa visceral, es la más peligrosa y se asocia comúnmente con muchas enfermedades del mundo occidental. El contorno abdominal se mide con facilidad con una cinta métrica y es un buen indicador de la cantidad de grasa visceral que tenemos. En un estudio llevado a cabo con 40 mujeres con obesidad abdominal, suplementando su dieta con 30ml de Aceite de Coco al día redujo tanto su índice de masa corporal como su perímetro abdominal en un período de sólo 12 semanas. En otro estudio con 20 hombres obesos se notó una reducción en el perímetro abdominal de 2,86cm después de sólo 4 semanas tomando 30ml de Aceite de Coco al día. Aunque estas cifras puedan no parecer demasiado grandes, no hay que perder de vista el hecho de que ni realizaron ejercicio físico alguno ni redujeron en absoluto su ingesta calórica. Simplemente añadieron Aceite de Coco a su dieta habitual.

Desayuno

2016-02-26T11:26:00.001-08:00

http://c.facilisimo.com/mob/1599803.html?fba

Maca

2016-02-21T07:47:00.001-08:00

http://remediosparaelalma.com/maca-andina-y-sexualidad/

SCHIZANDRA SINENCIS

2016-01-12T13:36:00.002-08:00

SCHIZANDRA SINENCIS

Se trata de una planta original del norte de China, muy utilizada en la medicina tradicional china, en la medicina coreana y en Rusia.

Se le llama también la fruta de los cinco sabores, ya que los combina, y es el origen de su nombre en chino: wu-wei-zi.

Las bayas de Schisandra se han usado en la medicina tradicional china desde hace más de 2000 años, con propiedades frente al estrés y la fatiga.

Según la medicina tradicional china es una de las pocas hierbas que contiene los tres tesoros conocidos como el Jing, Qi y el Shen (esencia, energía y espíritu).

En forma de te, en gotas o en cápsulas.

En los últimos años, esta fruta ha aumentado su popularidad como alternativa a los productos estimulantes como la cafeína.

La principal característica de esta fruta es que es altamente ADAPTOGENA, esto quiere decir que ayuda a reequilibrar y a restablecer la energía corporal y a mejorar su balance, así como mejorar el sueño.

Por lo que es muy útil como anti-estrés, pero no solo eso, también como tonificante dependiendo de la necesidades.

Igualmente es eficaz frente a el cansancio crónico.

Mejora la claridad mental e incrementa la habilidad corporal para adaptarse a las diferentes estimulaciones.

Al igual que el Ginseng, que también es adaptógeno, aunque la principal diferencia es que se asimila mucho mejor sobre todo en algunas mujeres, donde el Ginseng quizás pone algo nerviosos o no sienta del todo bien.

Igualmente es altamente detoxificante, a nivel hepático, tiene dos componentes activos principales, la Schizandrina y la Gomisina, que actúa como protector hepático, frente a tóxicos o hasta el alcohol.

Ayuda a mantener los niveles adecuados de glutatión, una de la principal defensa antioxidante de la célula.

Mejora la cantidad corporal de glutatión reductasa, que ayuda a la detoxificación y mejora la claridad mental.

Algunos expertos le dan propiedades para mejorar los niveles sanguíneos de azúcar.

Según unos investigadores en Corea del sur, la absorción de los carbohidratos en el sistema digestivo es gracias a las enzimas alfa-glucosidasas, el extracto soluble de la pulpa de la schizandra inhibe estas enzimas por lo que ayuda a bajar el nivel de azúcar sanguíneo después de las comidas.

GERMINADOS

2015-12-28T11:55:00.000-08:00

Este es su espacio, en el que usted encuentra las bases para que se inicie en este espectacular arte de crecer su propia comida orgánica en casa y obtener calidad nutricional, economía en dinero y tiempo, aplicaciones en la salud, elevación de consciencia, etc., porque los brotes son Alimento Excepcional y Medicina Natural.

Además tenga en cuenta algo muy importante en estos momentos de cambios: Los Germinados son Alimento de Supervivencia para momentos en que escaseen carnes, granos, verduras, hortalizas, frutas, etc.

Cuando se consumen los Germinados y se realizan cambios a una alimentación más sana y/o alimentación viva, esto debe hacerse de acuerdo al proceso de cada persona. De igual manera cuando se opta por lo Germinados para prevenir y/o curar cualquier enfermedad, se recomienda escuchar su cuerpo y solicitar apoyo con un profesional conocedor de estos temas, para hacer el acompañamiento.

Si desea profundizar en el tema, le ofrezco un curso completo de GERMINADOS en la modalidad ONLINE. Mayores informes: Beatriz Alina Botero M. E-mail: jesusalina3@yahoo.com

BENDICIONES Y ABRAZOS DE LUZ

domingo, 30 de noviembre de 2014

NUTRIENTES DE LOS GERMINADOS

›Las vitaminas se multiplican en elevados porcentajes y en elsiguiente orden (Wikipedia,2012):

La Vitamina C se incrementa en un 600%

La Vitamina A se incrementa en un 300%

La Vitamina B1 se incrementa en un 20%

La Vitamina B2 se incrementa en un 300%

La Vitamina B3 se incrementa en un 25%

La Vitamina B5 se incrementa en un 40% a 50%

La Vitamina B6 se incrementa en un 200%

Investigaciones:

›Dr. Bailey (University of Minnesota): La vitamina E triplica en 4 días; tiene un papel importante en la fertilidad de las personas.

›Dr. Ralph Bogart (Kansas Agricultural ExperimentalStation): 40 grs de avena Germnada contienen 15 mg de vitamina C, lo cual es más que la misma cantidad de melón, grosella o arándalos.

›Dr. Andrea (Mc Gill Universtity): 110 gr de guisantes Germinados contienen 30 mg de vitamina C lo cual equivale a la porción de vitamina C contenida en el zumo de una naranja.

Cantidad de vitamina B12 contenida en los cereales y leguminosas en fase de Germinación:

Vitamina B12
Variedad	Antes de Germinar	Tras 2 días de Germinación	Tras 2 días de Germinación
Frijol Mongo	0.61	0.81	1.53
Lenteja	0.43	0.42	2.37
Guisante	0.36	1.27	2.36

›Valores nutricionales de semillas Germinadas y no Germinadas

La cantidad de vitaminas B2 y B12 contenida en los cereales y leguminosas se multiplica entre 2 y 10veces.

›Dr. Paul Burkholder (Yale University): La calidad de la vitamin B aumenta en la avena germinada en grano es un 1300%; el aumento para los brotes es del 2000%. El Dr. Burkholder constató también los aumentos siguientes: Piridoxina (Vitamina B6): 500%; ácido pentoténico: 200%; ácido fólico: 600%; biotina: 50%; inositol:100%, acido nicotínico: 500%.

›Según el conocido investigador Pfeiffer, si se deshidrata la hierba del trigo, su composición proteínica es de 47.41, tres veces más alta que la concentración de la carne de res

Contenido de proteína de algunas semillas Germinadas (Porción por 100 gr de germinados frescos)

BAÑO DE ASIENTO

2015-09-14T13:57:00.000-07:00

EL MILAGROSO BAÑO DE ASIENTO

He aquí una excelente terapia con agua fría que ha sido menospreciada por no pocas personas debido a su sencillez y economía, desafortunadamente asi es la naturaleza humana en cuanto a tratamientos médicos; “si no nos duele ni nos cuesta”, poco aprecio le tenemos.
Los beneficios del baño de asiento son muchos por el efecto refrescante del agua fría en los órganos internos y sistemas digestivo, circulatorio, genito-urinario, nervioso, metabólico, etc... etc...

Se puede utilizar una tina de madera, plástico o lámina, se llena con agua fría a una altura de 10 a 15 cms. La persona se sienta en el agua fría de manera que solamente se moje las nalgas y el agua cubra hasta el ombligo. Es necesario friccionar con las manos alrededor del ombligo con las manos mojadas en el agua fría en dirección de las manecillas del reloj. La duración del baño de asiento será de 5 a 10 minutos. Inmediatamente después del baño se viste uno sin secarse o se tapa uno muy bien, con el fin de producir la reacción del calor.
EFECTOS Y BENEFICIOS.
1.- Descongestionante del aparato DIGESTIVO, favorece la digestion y activa digestiones dificiles.
2.- Es muy recomendable para quien padece ESTREÑIMIENTO, en cuyo caso se puede aplicar dos, tres o mas veces al dia, hasta obtener la evacuación.
3.- Regulariza la circulación sanguinea, normaliza la PRESIÓN alta o baja.
4.- Alivia las HEMORROIDES.
5.- Corrige alteraciones por mal funcionamiento de los ORGANOS SEXUALES.
6.- Corrige transtornos MENSTRUALES.(Este baño debe suspenderse durante la menstruación).
7.- Alivia las Molestias EMBARAZO.
8.- Corrige problemas de las VIAS URINARIAS.
9.- Excelente hidroterapia para problemas de PROSTATA. En caso de no poder orinar este es un excelente remedio inmediato, ya que el agua fria contrae la prostata inflamada o engrandecida.
10.- Descongestiona el CEREBRO.
11.- Descarga el CORAZÓN.
12.- He aquí un gran alivio para los dolores de CABEZA.
13.- Efectivo para los COLICOS.
14.- Por último quiero mencionar que personalmente considero al baño de asiento un equivalente a una ARMONIZACION DE LOS CHACRAS, del primero al séptimo.

Recomiendo este milagroso BAÑO DE ASIENTO a sanos y enfermos diariamente y durante toda su vida.

JUGO PÀRA EL COLESTEROL Y LOS TRIGLISERIDOS

2015-09-12T08:21:00.000-07:00

JUGO PARA EL COLESTEROL Y TRIGLISERIDOS

1. JUGO PARA COLESTEROL Y TRIGLISERIDOS :

v PONER EN LA LICUADORA , UN CEBOLLA PICADA , UN CABEZAS DE AJOS ,

SE LE PONEN 6 CUCHRADAS DE ACETE DE OLIVA ,Y UN CUCHRADITA DE SAL MARINA SE LLENA LA LICUADORA CON JUGO DE LIMON SE LICUA SE CUELA

Y SE TOMA UNA COPITA PÒR LAMAÑANA Y OTRA POR LA NOCHE SE PONE REFRIGERACION Y REPETIR CUNDO SE TERMINE MINIMO TRES MESES

DAVID ESCOBAR NATURISTA

PSORIASIS

2015-09-11T13:53:00.000-07:00

Psoriasis: Remedios naturales

La psoriasis (del griego ????, picor) es una enfermedad (no contagiosa) inflamatoria crónica de la piel que produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas, con una amplia variabilidad clínica y evolutiva.

Clasificación

La clasificación más utilizada se organiza según los síntomas, los tipos de lesiones cutáneas y la gravedad general del cuadro. Es la clasificación más útil para la elección de su tratamiento y para el conocimiento del pronóstico de la enfermedad en cada paciente. La clasificación está detallada en el apartado de manifestaciones clínicas.

Las células cutáneas crecen en lo profundo de la piel y normalmente suben hasta la superficie aproximadamente una vez al mes. En las personas con psoriasis, este proceso es demasiado rápido (aproximadamente dos semanas, en lugar de las cuatro) y las células cutáneas muertas se acumulan en la superficie de la piel.
Los siguientes factores pueden desencadenar un ataque de psoriasis o hacer que la afección sea más difícil de tratar:

• Bacterias o infecciones virales, incluso faringitis estreptocócica e infecciones de las vías respiratorias altas.
• Aire o piel seca.
• Lesión en la piel, incluso cortaduras, quemaduras y picaduras de insectos.
• Algunos medicamentos, incluyendo antipalúdicos, betabloqueadores y litio.
• Estrés.
• Muy poca luz solar.
• Exceso de luz solar (quemadura solar).
• Exceso de alcohol.

En general, la psoriasis puede ser grave en personas con un sistema inmunitario debilitado, lo cual puede abarcar aquéllas que tengan:

• SIDA.
• Trastornos autoinmunitarios (como la artritis reumatoidea).
• Quimioterapia para cáncer.

Hasta una tercera parte de las personas con psoriasis también puede tener artritis, una afección conocida como artritis psoriásica.

Síntomas

La psoriasis puede aparecer en forma repentina o lenta. En muchos casos, desaparece y luego se reactiva repetidas veces con el paso del tiempo.
Las personas con psoriasis presentan parches de piel irritados. El enrojecimiento se observa con más frecuencia en los codos, las rodillas y el tronco, pero puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Por ejemplo, puede haber parches escamosos en el cuero cabelludo.

Los parches o manchas cutáneas pueden ser:

• Pruriginosos.
• Secos y cubiertos con piel descamativa y plateada (escamas).
• De color entre rosa y rojo (como el color del salmón).
• Levantados y gruesos.

Otros síntomas pueden abarcar:

• Lesiones genitales en los hombres.
• Dolor articular (artritis psoriásica).
• Cambios en la uña, incluyendo engrosamiento, manchas de color amarillo-marrón, hendiduras (hoyuelos) en la superficie de la uña y separación de la uña de su base.
• Caspa abundante en el cuero cabelludo.

La psoriasis puede afectar cualquiera o todas las partes de la piel. Existen cinco tipos principales de psoriasis:

• Eritrodérmica: el enrojecimiento de la piel es muy intenso y cubre un área grande.
• En gotas (guttata): aparecen pequeñas manchas entre rojas y rosadas en la piel.
• Inversa: el enrojecimiento e irritación de la piel ocurre en las axilas, la ingle y entre la piel superpuesta.
• En placa: parches de piel rojos y gruesos cubiertos por escamas de plateadas a blancas. Éste es el tipo más común de psoriasis.
• Pustular: ampollas blancas que están rodeadas de piel roja e irritada.

Signos y exámenes

El terapeuta examina la piel y el diagnóstico se basa usualmente en el aspecto de ésta.
Algunas veces, se lleva a cabo una biopsia de piel para descartar otros trastornos posibles. En caso de que se presente dolor articular, descartar problemas relacionados con este dolor.

Complicaciones

Artritis
Dolor
Picazón intensa
Infecciones secundarias de la piel
Efectos secundarios de los medicamentos utilizados para tratar la psoriasis
Cáncer de piel a raíz de la fototerapia

Tratamiento médico

El objetivo del tratamiento se centra en el control de los síntomas y la prevención de infecciones.
En general, se emplean tres opciones de tratamientos para pacientes con psoriasis:
• Medicamentos de uso tópico como lociones, ungüentos, cremas y champús.
• Medicamentos para todo el cuerpo (sistémicos), los cuales son pastillas o inyecciones que actúan en el cuerpo entero y no sólo la piel.

La mayoría de los casos de psoriasis se tratan con medicamentos que se aplican directamente sobre la piel o el cuero cabelludo:

• Cremas o ungüentos de cortisona.
• Cremas o ungüentos recetados que contengan alquitrán de hulla o antralina.
• Cremas para quitar la descamación (generalmente ácido salicílico o ácido láctico).
• Champús para la caspa (con o sin receta médica).
• Humectantes.
• Medicamentos recetados que contengan vitamina D o vitamina A (retinoides).

Remedios caseros

• Los baños de harina de avena (desde el punto de vista natural es un problema catalogado como “vata”, -ver descripción Ayurveda para esta “dosha”), pueden actuar como calmante y ayudar a aflojar las escamas. Se pueden utilizar productos para estos baños de venta herboristerías y herbolarios o se puede mezclar una taza de dicha harina en la bañera con agua caliente (siempre que el caso no sea muy crónico).
• La luz solar (En Terapia Natural ver Helioterapia), puede ayudar a que los síntomas desaparezcan, pero tenga cuidado con las quemaduras solares.
• La relajación y las técnicas antiestrés pueden servir. Sin embargo, el vínculo entre el estrés y las reagudizaciones de la psoriasis aún no se comprende bien (Consultar con un Terapeuta Floral experto, pues esta Terapia facilita muchísimas sanaciones dado su carácter psisocomático).

Remedios naturales

Algunas personas pueden optar por la fototerapia (Vertiente de la Helioterapia, utilizada en Terapia Natural).
• La fototerapia es un tratamiento natural en el cual la piel se expone cuidadosamente a la luz ultravioleta.
• Se puede administrar sola o después de tomar un fármaco (ojo con su utilización, sólo para muy expertos, no sirve sólo las cabinas de rayos UV) que hace que la piel sea sensible a la luz.
• Esta terapia para la psoriasis se puede administrar como luz ultravioleta A (UVA) o luz ultravioleta B (UVB).

Medicamentos

A las personas con psoriasis muy intensa (ojo particularidad) los médicos les pueden administrar medicamentos para inhibir la respuesta inmunitaria del cuerpo.

Estos medicamentos abarcan: metotrexato o ciclosporina, los cuales también se pueden administrar a personas que padecen artritis psoriásica. También se pueden utilizar retinoides como acitretina.
Hay fármacos más nuevos, llamados biológicos, específicamente dirigidos a la respuesta inmunitaria del cuerpo, la cual se cree juega un papel en el desarrollo de la psoriasis.
Estos fármacos biológicos se utilizan cuando otros tratamientos no funcionan. Los biológicos aprobados para el tratamiento de la psoriasis comprenden:

• Adalimumab (Humira).
• Alefacept (Amevive).
• Etanercept (Enbrel).
• Infliximab (Remicade).
• Ustekinumab (Stelara).

En cambio los terapeutas naturales recomiendan los baños o duchas diarias para las personas con psoriasis.
Evite estregarse demasiado fuerte, porque esto puede irritar la piel y desencadenar un ataque.

PSORIASIS DESDE EL PUNTO DE VISTA NATURAL EN PROFUNDIDAD

Existen otros factores que pueden desencadenar la psoriasis como:

• Las infecciones de la garganta.
• Los medicamentos para la hipertensión como los betabloqueantes o fármacos antinflamatorios sin esteroides para la artritis
• El invierno debido por una parte a la falta de sol y por otra a la mayor sequedad de la piel por causa del frío y de la calefacción.
• La tensión física y emocional.

Es una enfermedad de tratamiento lento y que, en ocasiones, regresa cuando se consideraba que ya estaba curada, sobre todo, si se retorna a la alimentación inadecuada.
Por ello, se recomienda, además reforzar el tratamiento utilizado con los siguientes remedios naturales, (por orden, a continuación consta cual es la utilización del corte biológico en Terapia Natural, que es la occidentalización de ciertos usos utilizados en Ayurveda.

Remedios populares
1: Tomar baños de sol y agua marina. La luz solar mejora la psoriasis ya que la luz ultravioleta ralentizar la proliferación excesiva de las células cutáneas y reduce la inflamación que es un efecto secundario.
Por otro lado, la sal marina también es beneficiosa. Por ello, si se vive muy lejos de las zonas costeras o de la playa, se puede comprar sal marina y disuélvala en agua y se bañará las áreas afectadas tres veces al día
2: Aplicar aceite de ajo en las zonas afectadas
3: Aplicar pulpa de áloe vera en el área con psoriasis y, además, tomar tres cucharaditas al día de esa planta (en algunas botánicas venden el jugo de aloe vera) ayuda a curar la enfermedad
4: Preparar un aceite de árnica mediante la mezcla de aceite de oliva y flor de árnica en un cazo y luego calentar ligeramente, retirándolo apenas hierva. Dejarlo reposar unos minutos y colarlo. Finalmente, se unta en las zonas afectadas
5: Hervir 100 gramos de harina de avena en 5 libros de agua, durante cuatro minutos. Agregar el agua resultante al agua del baño que no debe estar muy caliente y bañarse con ella durante un cuarto de hora. Este remedio ayuda a mejora el aspecto de la piel y aliviar el picor.
6: Disolver 1 1/2 taza de bicarbonato de sodio en 3 galones (11.5 litros) de agua para usarlos con compresas.
7: Lavar las partes afectadas por psoriasis con champú para la caspa que contenga cinc (cinc pyrithione o ZPT) y luego aplicar una crema para cutis reseco.
8: Aplicar aceite de pescado o de vegetal (soya o de oliva) sobre las escamas dos veces al día lo cual ayudará a aliviar la comezón y suaviza las escamas lo que facilita su eliminación.

Recomendaciones

Las personas que tienen psoriasis se le recomienda lo siguiente:
Evitar el consumo carnes rojas, ya que contienen ácido araquidónico, el cual es responsable que la psoriasis empeore. Tampoco es aconsejable productos enlatados, harinas blancas y azúcares refinados y en su lugar comer ajo, apio, berro y alimentos que contenga fibra diariamente.
No tratar de disfrazar una lesión abierta
Tomar unas vacaciones e ir a la playa y recostarse en la arena por una semana.
Usar la brea con precaución La brea es uno de los remedios más antiguos y eficaces para la psoriasis. Sin embargo, algunas preparaciones huelen muy fuerte y es incómodo. Además, puede manchar la ropa, las sábanas y la piel. Si se aplica, debe tener cuidado y lo debe hacer sobre las placas y no sobre la piel viva.
Escoger con cuidado los jabones, ya que los fuertes pueden secar e irritar la piel y aumentar la picazón.
Instalar un filtro con el fin de remover el cloro del agua del baño o la ducha, ya que el agua municipal usualmente contiene cloro, el cual más que deshidratar la piel, contribuye a aumentar los problemas de la misma.
Humidificar la casa. La atmósfera seca de algunas habitaciones hace que la piel se seque lo que empeora la psoriasis. Se recomienda comprar un humidificador en esos casos.
Mantenerse delgado Por razones desconocidas, es más difícil controlar la psoriasis en personas obesas, por lo que se recomienda mantenerse delgado
No salir a lugares donde haya maleza, ya que podría lesionar la piel.
No usar zapatos muy ajustados o correas ni navajas de afeitar sin filo o productos químicos fuertes.

Fitoterapia:

La medicina naturista recomienda siempre en los problemas de piel depurar el hígado y la sangre.

La Bardana, el Diente de león, el Aloe Vera, la Zarzaparrilla y el Cardo Mariano son algunas de las más importantes para estos casos. Es muy importante purificar la sangre para curar la psoriasis, con el fin de que ésta llegue a irrigar toda la piel sanando cada célula y regenerándolas constantemente. En esta infusión encontramos varias plantas, con este fin, al mismo tiempo que otras ayudan a los riñones a filtrar las toxinas y expulsarlas a través de la orina con la ayuda de plantas diuréticas. Esta infusión la tomaremos dos veces al día, una por la mañana con el desayuno y otra después de la comida. Esta receta está compuesta de las siguientes plantas:

- Equisetum arvense (Cola de caballo): purificadora de la sangre y preventiva de artritis y reumas.
- Smilax regelii (Zarzaparrilla): Depurativa de la sangre y muy indicada contra la psoriasis.
- Vaccinium myrtillus (Arándano): De excelentes propiedades contra las enfermedades cutáneas, especialmente contra la psoriasis.
- Echinacea angustifolia (Equinacea): Rechaza las infecciones internas y refuerza en enfermedades cutáneas.
- Tymus capitatus (Tomillo cabezudo): desinfecta los poros de la piel, límpia el estómago.
- Solidago virga aurea (Vara de oro): Depurativa de la sangre, activadora de las funciones de los riñones.

Este preparado se tomara a razón de una cucharadita por taza de agua en infusión con 10 minutos de reposo antes de colar.

INFUSIÓN DE HIPÉRICO: Cada noche tomaremos dos o tres horas antes de ir a dormir, una infusión de hipérico, tila, manzanilla, hierba luisa y cola de caballo.

A nivel externo podemos aplicarnos cremas de Aloe Vera (Sábila). El agua del mar (evitar la exposición excesiva al sol) también suele mejorarnos gracias a su riqueza en minerales. Los que vivan lejos del mar pueden preparar su agua marina mezclando una cucharada sopera de sal marina sin refinar en un litro de agua. Lavaremos las zonas afectadas dos o tres veces al día.
Algunas personas han logrado buenos resultados aplicándose aceite de Ricino sobre las zonas descamadas.

Baño de asiento:

Este baño lo tomaremos por lo menos una vez a la semana. Se trata de mejorar la circulación sanguínea, activar las funciones de hígado y riñones y ayudar en la eliminación de las toxinas a la piel. Este preparado contiene las siguientes plantas:

- Equisetum arvense (Cola de caballo): purificación de la sangre y renovación de células nuevas.
- Rosmarinus officinalis (Romero): Estimula la circulación y sana y desinfecta las llagas de la piel.
- Salvia officinalis (Salvia): desinfectante cutáneo.
- Hipericum perforatum (Corazoncillo): Antiestrés, relajante y antidepresivo.
- Smilax (Zarzaparrilla): Impurezas de la sangre, artritis, reumas.

Preparación:

Hervir durante cinco minutos cuatro cucharadas soperas de la mezcla en tres litros de agua. Dejar reposar 10 minutos tapados.
Colar y añadir a la bañera junto con un buen puñado de sal gorda marina. Sumergirse en la bañera con tan sólo la cabeza fuera, relajándose durante 20 o 40 minutos, practicando respiraciones profundas. Al acabar el baño no secarse, envolverse con una toalla grande o una sábana y tenderse en la cama tapado durante 20 minutos. Los resultados son excelentes.

Tratamiento naturista trofológico:

Para que este tratamiento naturista trofológico, tenga su verdadero resultado beneficioso, se ha de practicar estrictamente y al pie de la letra. Al levantarse por la mañana, tomar el zumo de tres limones con un poco de agua y sin azúcar.(En caso de estar en periodo menstrual, no tomar limón y no darse la ducha fría hasta pasado el período). Después de tomar el limón, bien insalivado o con una pajita, ducharse con agua fresca o bien agua tibia y friccionarse el cuerpo con una toalla, hacer gimnasia respiratoria con la boca cerrada y, lentamente vestirse. Dar un paseo y después desayunar.

DESAYUNO: (A base de frutas jugosas). Comer la cuarta parte de un melón bueno y maduro. Un poco de uva y dos o tres manzanas. Nada más. Bien insalivado y masticado.
Dar un paseo al aire libre y, si es posible, tomar baños de sol directamente al vientre y a los riñones durante 1/2 hora o 1 hora. Después beber el zumo de tres limones. Ducha fresca o tibia (mejor fresca), friccionarse el cuerpo y hacer gimnasia respiratoria. Descansar.

COMIDA: Si es posible, comer en un ambiente alegre, al aire libre, sin preocupaciones morales ni excitaciones nerviosas; comer con el ánimo dispuesto a la alegría y al optimismo.
La comida consistirá en dos o tres peras buenas y maduras, un poco de melón maduro, un poco de uva o zumo de uva exprimida y 100 gramos de pan tostado. Comer el pan conjuntamente con la fruta. Dos o tres manzanas al final. Bien masticado.

Por la tarde: paseo al aire libre, y si es posible otra vez, tomar baños de sol y ducha. Beber el zumo de tres limones. Después de 1/2 hora cenar.

CENA: La cuarta parte de una sandía o 4 naranjas, dos o tres melocotones o 5 o 6 higos, 100 gramos de pan tostado y dos o tres manzanas peladas al final. No comer durante todo el día nada más. No ir a dormir enseguida después de cenar. Dar un paseo al aire libre y hacer un poco de gimnasia respiratoria antes de meterse en la cama.
Sobre la parte del cuerpo que tiene la psoriasis, póngase un poco de zumo de limón puro y una compresa de agua fresca durante la noche. Lavarse al otro día con zumo de limón puro y al cabo de 1/2 hora lavarse con agua natural. Lo importante en la psoriasis, es no ensuciar la sangre, tomando mucho zumo de naranjas o de limón.

INDICACIONES GENERALES: Debe estar lo menos posible en sitios cerrados. No frecuentar sitios tales como cines, cafés, bailes, etc. Dormir 8 o 9 horas cada noche. No tomar medicinas, ni drogas, ni inyectables, no fumar, no tomar bebidas alcohólicas, ni aguas minerales ni sal.

ALIMENTOS PROHIBIDOS: No comer carne alguna, ni pescados, ni caviar, ni hongos, legumbres, judías, garbanzos, habas secas, lentejas, guisantes, altramuces, cacahuetes, nueces, cocos.

ALIMENTOS TOLERABLES: Poca mantequilla de leche, queso tierno, yema de huevo /algún día), almendras, avellanas, miel, dátiles, higos, ciruelas secas y orejones.

ALIMENTOS RECOMENDABLES PARA LA PSORIASIS: Frutas jugosas y frescas, en general. Naranjas, mandarinas, limas, piñas americanas, melocotones, uva, melón, zumo de limón, sandía, peras, fresas, cerezas, manzanas, etc.

VERDURAS RECOMENDABLES: Escarola tierna, lechuga, apio, zanahoria, rabanitos, tomates, hinojo tierno, endivia, cebolletas, ajos crudos.

VERDURAS PARA COMER COCIDAS: Coliflor, bróquil, col, acelga, nabos, chirivías, remolacha, guisantes, judía tierna, apio, calabaza, calabacines, etc.

Tratamiento contra la psoriasis a base de verduras durante 8 días:

DESAYUNO: Una taza de café malta con muy poco azúcar moreno o miel. 8 o 10 ciruelas secas hervidas y dos o tres manzanas. Masticar bien

COMIDA: Sopa de trigo integral molido cocido con cebolla, apio y col. Poner un poco de sofrito de ajo y tomate. Conjuntamente, comer una buena ensalada de tomate, lechuga, cebolla, escarola, zanahoria, apio tierno, 5 o 6 aceitunas y muy poco aceite. Y un platito de judías tiernas cocidas con cebolla y aliñadas con un poco de aceite, 50 gr de pan tostado y al final, 2 o 3 manzanas. Con esta comida de verduras, no se debe comer frutas, porque son frutas y verduras, incompatibles entre sí. La única excepción es la manzana. Conviene comer la misma combinación durante todo el día o, por lo menos, a mediodía verduras y a la noche, frutas.

CENA: Lo mismo que a mediodía, pero menos cantidad. No ir a dormir enseguida después de cenar. Dar un paseíto. Baño de pies caliente. No hacer mucha vida sedentaria. Tratar de distraerse y caminar sin cansarse. Tomar baño de sol en la piel y refrescarse con agua natural. El punto principal de la curación radica en tomar mucho zumo de limón; por lo tanto, no debe de temerle, pues la psoriasis, es una cosa seria y delicada y no se puede curar sin haber hecho una verdadera regeneración de la sangre, lo cual no puede conseguirse, sin tomar mucho zumo de limón y mucha fruta.

Otras plantas recomendadas para combatir la psoriasis son: Escrofularia, marrubio, grosellero negro, abedul, helicriso, melisa, equinácea, eleuterococo, gingko biloba, fumaria, pensamiento, calaguala, pasiflra, valeriana, bardana, nogal, aloe, manzanilla, llantén, caléndula, lino, malvavisco, centella asiática.

Tratamiento homeopático:
Los siguientes medicamentos constituyen una ayuda importante en el tratamiento de la psoriasis:

1. Lycopodium.
Se utiliza en aquellas personas que son mentalmente agudas, pero de poca energía muscular. Tienen miedo de estar solos. Son extremadamente sensibles y les molestan pequeñas cosas sin importancia. Típicamente, el paciente aparece emaciado (adelgazamiento patológico), y con gran cantidad de gases.
El lado derecho del cuerpo se ve afectado predominantemente y todas las molestias parecen aumentar por la tarde, especialmente entre las 4 y las 8 de la tarde. Las enfermedades de la piel se asocian a menudo a trastornos urinarios, gástricos o hepáticos. La piel se vuelve gruesa y se endurece. Existe un picor intenso y la piel puede mostrar grietas y fisuras. Su apariencia es seca y contraída. El abdomen está hinchado (especialmente la parte más baja), y se siente lleno inmediatamente después de comer. Hay dispepsia causada por alimentos fermentables como coles, guisantes y habas. Sienten deseo de comer cosas dulces y les gustan especialmente las comidas y bebidas calientes.

2. Arsenicum iodatum
La piel es seca y con picores. Hay descamación de la piel, y escamas grandes que se caen dejando una superficie en carne viva con una exudación. La región de la barba se ve afectada a a veces con picor y causa una exudación de un líquido acuoso.

3. Kali arsenicosum
Aparece un picor intolerable de la piel que empeora con el calor, caminando y especialmente al desnudarse. La piel es seca y escamosa, de aspecto marchito. Hay grietas en las curvaturas de los codos y de las rodillas. El paciente es generalmente nervioso, agitado y anémico y empeora con cada cambio del tiempo.

4. Kali sulphuricum
Es un remedio útil para la descamación de la piel tal y como aparece en la psoriasis. Todas las dolencias están acompañadas por una descamación excesiva. Las escamas son grandes y de color amarillo.

5. Natrum muriaticum
Se utiliza en pacientes con una piel grasienta. Hay erupciones secas y crujientes, especialmente en el margen del pelo y de la curvatura de las articulaciones. La piel aparece en carne vida, roja e inflamada. La psoriasis puede aparecer tras emociones como decepción, rabia, miedo o tristeza por una pérdida. Son personas deprimidas que no aceptan el consuelo ni la compasión de los demás. Pueden ser propensas a los ataques de migraña, viéndose afectando generalmente al lado izquierdo de la cabeza. Los síntomas empeoran con el calor, el esfuerzo mental, a las 10 de la mañana, y se alivian con el aire libre y al bañarse con agua fría. La exposición al sol también agrava las molestias de la piel.

Para un tratamiento homeopático adecuado es necesario hacer una historia clínica detallada del paciente y seleccionar el remedio más adecuado para cada caso. Los medicamentos expuestos son algunos de los más utilizados, aunque existen otros remedios, pues la homeopatía trata a la persona, no a la enfermedad, de modo que dos pacientes con la misma enfermedad pueden requerir dos medicamentos distintos.

Emoción positiva: Los demás me aprecian tal como soy realmente. Soy aceptado y querido.

Nutrición:

Muchos terapeutas relacionan la Psoriasis con una alergia o subalergia alimentaria. Hay personas que aplicando la alimentación según su grupo sanguíneo han visto mejorar increíblemente su problema (ver en esta Web el apartado Nutrición y sección Tendencias Dietéticas). Otra posibilidad es eliminar totalmente durante una semana un alimento hasta que notemos una mejoría importante. En caso de que sea así volvemos a introducir ese alimento y si empeoramos es que era la causa (o una de las causas) de nuestro problema.

- Hemos de aumentar el consumo de frutas, verduras, germinados, cereales integrales, proteínas vegetales y eliminar o disminuir los lácteos, café, alcohol, carnes rojas, fritos y alimentos refinados. La lucha contra el estreñimiento es vital para tener nuestro cuerpo con el mínimo de toxinas posible.

- Tomar una cucharadita de vinagre de manzana con medio vaso de agua antes de las comidas ya que por un lado nos remineraliza y por otro nos depura.

- La clorofila también es un buen aliado nuestro así que las algas, verduras y sobre todo los germinados no deberían faltar.

- La levadura de cerveza también es otro ejemplo de un alimento que nos limpia y nos nutre a la vez.

- El ajo y la cebolla gracias a su riqueza en azufre son muy recomendables ya que favorecen la depuración del hígado.

- Los ácidos grasos esenciales son muy importantes tanto los omega 3 como los omega 6. El aceite de linaza sin refinar es un aliado sin igual. Dos cucharaditas al día nos aportan esos nutrientes en dosis adecuada. Si no lo encontramos en aceite podemos tomar dos cucharadas soperas de las semillas de lino o linaza trituradas.

- La lecitina de soja es para muchos terapeutas importantísima ya que ayuda a limpiar nuestra sangre de grasas que de otro modo el cuerpo intentará limpiar a través de la piel.

Otros consejos:

La homeopatía es una terapia que nos ayuda a entender la tendencia a enfermar de cada persona.
Cada uno tenemos pues nuestro remedio constitucional y cada caso es diferente a los demás. Ayuda a equilibrarnos desde dentro hacia fuera. Para los casos crónicos es una de las mejores terapias.

La oligoterapia también trabaja sobre el terreno o fono de cada persona. El Manganeso, Manganeso-Cobre y el Azufre son algunos de los oligoelementos más utilizados.

La Psoriasis requiere que nos replanteemos nuestras prioridades en la vida a fin de organizarnos e intentar reducir al máximo el estrés. Técnicas como el Yoga, Tai chi o Meditación nos ayudarán a ello.

Por último decir que hemos de ayudar a oxigenar nuestra piel. El ejercicio físico y la eliminación del tabaco son muy importantes en estos casos.

EDUCACION PARA LA SALUD

1. Consumir pescados grasos, ya que ayudan de forma significativa a controlar los brotes o agudizaciones de la psoriasis, y en partícula el salmón, la caballa, la sardina y el atún.
2. Suprimir alcohol, café, tabaco, bebidas de cola y todo tipo de estimulantes.
3. Evitar los alimentos que contengan azúcar blanca y harinas refinadas.
4. Tomar baños de sol. Un gran porcentaje de pacientes con psoriasis (alrededor del 95%) mejoran con dosis regulares de sol intenso, ya que esta enfermedad parece mejorar en climas cálidos y secos. Sin embargo, es importante, de todos modos, tomar los rayos ultravioleta con cuidado para evitar quemaduras o eritema solar lo cual puede aumentar los riesgos de padecer cáncer de la piel. Por ello, se recomienda sólo exponer las zonas afectadas con psoriasis a la fuerza del sol.
5. Tomar baños de agua tibia. El agua tibia resulta excelente para la psoriasis porque ayudan a aplastar las placas o reducir la descamación, pero no debe ser excesivamente caliente, ya que puede empeorar la comezón.
6. Aplicar frío también resulta positivo. Colocar cubitos de hielo en una bolsita de plástico y aplicarlo un rato sobre la piel ayuda al enfermo de soriasis. Si siente picazón o comezón, puede sumergirse en un baño con agua fría en la cual se haya añadido una taza de vinagre de sidra de manzana.
7. Evitar exponer la piel a una nueva lesión. Las personas con psoriasis deben evitar el uso de zapatos apretados, correas para reloj, navajas de afeitar sin filo o productos químicos fuertes.
8. Bajar de peso. Según estudios realizados muchas personas con psoriasis al perder peso perciben una mejoría. Por eso, se recomienda rebajar de peso y conserva el peso normal.
9. Reducir la tensión. Si la persona está sometida a tensión, se recomienda que tome vacaciones o que práctica técnicas alternativas de relajación, ya que se ha observado en algunas personas que el estrés puede ser un factor desencadenante de la psoriasis.
10. No descuidarse con las infecciones. Según investigaciones la psoriasis empeora durante los ataques de las infecciones. De allí la importancia de fortalecer el sistema inmunológico mediante una dieta adecuada.

PEJIVALLE

2015-09-11T13:46:00.000-07:00

PEJIVALLE O Chontaduro: como afrodisíaco, no se sabe... pero sí prolonga la vida

Dos científicos han estudiado por años los componentes de este fruto que carga un mito sexual.

El chontaduro no goza de la publicidad, pero tiene casi el calcio de la leche, le falta un tris para nutrir como un huevo y, ahora, científicos le acaban de probar que prolonga los años.

Ese fruto ovoide, de colores rojizos y anaranjados, al alcance en los semáforos o las esquinas, rodeado de leyendas sobre su aporte al poderío físico, mental y sexual, ha sido estudiado por la ciencia.

Jaime Restrepo, Ph. D. en ciencias químicas, con estudiantes y profesores del Grupo de Investigación en Productos Naturales y Alimenticios de la universidad del Valle, le ha consagrado décadas a precisar los valores nutricionales del 'bactris gasipaes', su nombre científico.

"Como químico y bioquímico no puedo decir que, con una dosis determinada, se pueda provocar un efecto afrodisiaco. Lo que sí es claro es que el chontaduro es nutricionalmente completo", dice Restrepo.

Algo tiene desde que lo recomienden contra la anemia y lo consideren “bendito” para el corazón y la piel.

En las crónicas de la Conquista española se relata que los indígenas se ponían alegres, hermosos y belicosos recién lo consumían. Cuando llegó Cristóbal Colón se lo ofrecieron. Y las comunidades indígenas durante la Danza del Chontaduro se embadurnaban de chicha de ese fruto para alejar los malos espíritus, en un baile con sentido erótico.

Restrepo considera que al fruto se le ha discriminado como le ha pasado a la población negra, que lo adoptó como propio.

En los laboratorios de Univalle se ha probado que contiene proteínas, aceites, minerales (calcio, hierro, zinc y cobre), entre otros.

El fruto, que en viajes de varias horas sale de recónditos puntos del Pacífico o de El Tambo (Cauca), no se ufana de su Omega 3 y 6, esos ácidos grasos esenciales para el crecimiento, desarrollo hormonal y disminución del colesterol.

A la luz del profesor Restrepo está entre los alimentos más balanceados del trópico, como lo dice un concepto de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos de América.

Para la investigación en Univalle se hizo recolección manual en Valle, Cauca y Nariño. Se aplicó un procedimientosimilar al de las vendedoras del fruto cuando lo alistan para llevarlo en los platones o las carretas. Es decir, en el laboratorio, se secó el fruto a 60 grados centígrados, y con un molino de martillo se produjo una harina fina.

No fue cualquier experimento, pues se analizaron cuatro variedades de chontaduro (Rojo Cauca, Rojo Costeño, Amarillo Costeño y Verde Costeño), de las 30 que podrían existir en el trópico.

El investigador Restrepo plantea que, en general, tiene calidades para frenar procesos de envejecimiento acelerado, fortalece el tejido óseo, previene enfermedades de tipo cardiovascular o por excesos en colesterol.

Con sus hojas se tejen canastillas, del tronco salen desde teclas de marimba hasta vigas de amarre y de la corteza se pueden producir esterillas.

Para Restrepo, “el chontaduro es una de las frutas del trópico que tiene mayor concentración de vitamina A”, que es un antioxidante de primera. “Su consumo ayudaría a prevenir las cardiopatías”.

Es bueno hasta para las uñas y el pelo

La universidad Nacional, con sede en Palmira, también ha dedicado años al estudio de la planta.

Hugo Martínez, doctor en ingeniería de alimentos y profesor de la Universidad Nacional de Colombia en Palmira, dice que "Colombia y Brasil tienen un inmenso potencial para fomentar una industria de obtención de biocompuestos gracias a su riqueza en frutas exóticas o especies subutilizadas como el chontaduro.

El alto valor nutricional se debe a su elevado contenido de fibra, aceites y ß-caroteno; además, de poseer ocho de los 20 aminoácidos esenciales para el humano. Las sustancias proteicas, construidas gracias a los aminoácidos, forman los músculos, tendones, órganos, glándulas, las uñas y el pelo.

Martínez dirigió dos trabajos de grado de ingeniería agroindustria para evaluar la pulpa. En uno se lograron compuestos fenólicos (micronutrientes propios del reino vegetal importantes para la dieta humana), y en el segundo obtuvo extractos ricos en carotenos.

Al analizar el chontaduro amazónico se aprecia que tiene un contenido porcentual más alto de proteína (302 por ciento). También contiene lípidos (17,73 por ciento de su peso total), moléculas orgánicas que funcionan como una batería porque acumulan energía, entre otras funciones biológicas vitales para la nutrición humana.

“Adicionalmente, su potencial como colorante natural hace de este biocompuesto una alternativa para la obtención de productos alimentarios, farmacéuticos e incluso cosméticos de alto potencial”, concluye Espinosa.

Lo afrodisiaco no es lo que buscó probar pero las investigaciones siguen, anota el profesor Martínez, quien repite que es un alimento saludable, nutritivo y que, por ende, “trae sus energías”.

Para otros más que poderes, el fruto es la forma de ganarse el sustento para unas 4.000 personas en el Valle del Cauca, la mayoría mujeres, donde en cosecha alta se consiguen cinco a mil pesos y en baja uno solo se a cotiza en ese precio.

"Es mi vida y la de mis cuatro hijos", dice Mercedes Quiñones, una tumaqueña que dejó de trabajar en casas de familia y se dedicó a venderlo, a unos pasos de la Plaza de Cayzedo, en el centro de Cali.

Un fruto de mil nombres

Hace cuatro siglos, los guaymies, descendientes de los chibchas, les hacían espera a las fiestas de la cosecha del 'pijibae', como le llamaban al chontaduro.

Algunas comunidades utilizaban la palma de chonta en los rituales de acompañamiento a las jóvenes en su primera menstruación.

En algunas regiones de Colombia lo llaman cachipay. En Brasil es pupunha. Pejibaye en Costa Rica y Panamá. En los estados Bolívar y Amazonas de Venezuela, en la región sur del Orinoco, le llaman 'macana', 'piriguao' o 'pichiguao', nombre que tiene una población donde abundan. En la selva de la Amazonía del Perú lo bautizaron 'pijuayo' y del cogollo se saca la chonta o palmito hasta para exportación.

En Bolivia le dicen 'tembe' y en Estados Unidos lo conocen como peach palm fruit.

Las comunidades indígenas durante la Danza del Chontaduro se embadurnan de chicha de chontaduro para alejar los malos espíritus, en un baile con su sentido erótico.

El chontaduro suena desde canciones infantiles como 'chontaduro, maduro vende el compadre Arturo' hasta las que son más picantes.

En Cali le hicieron la escultura de la Negra del Chontaduro, que estuvo en el club San Fernando, pero cuando se cerró ese sector social fue a dar a una bodega, donde permanece.

Las recetas de chontaduro

En poblados del Pacífico se muele la fruta para obtener harina que se usa en salsas, tortillas, coladas, refrescos, helados o para rellenar gallinas, pavos o lechonas.

Hay quienes lo prefieren con vinagre y sal en vez de miel. Una taza de café y un chontaduro pueden ser desayuno en casas del litoral. En Chocó lo sirven frito o asado al lado de la carne como si fuera pan.

A los cuatro años de su siembra empieza una producción anual durante más de medio siglo. De las semillas se saca aceite. El fruto también lo usan para producir vino, alcohol o vinagre.

El palmito, que es el tallo tierno, es un ingrediente para ensaladas sofisticadas.

En los restaurantes de Buenaventura o de la capital del Valle se prueban cazuelas de marisco en salsa de chontaduro; pastas o cremas hechas con el fruto o sorbete, chicha fría aderezada o pastel con piña rallada.

PRPIEDADES DEL LIMON POR LEZAETA

2015-09-11T13:43:00.000-07:00

Ajo, limón y cebolla. 168 propiedades – Dr. Manuel Lezaeta Acharán.

Manuel Lezaeta Acharán, investigador de la medicina naturista, abogado, profesor y escritor chileno. Nació el 17 de junio de 1881 y falleció el 24 de septiembre de 1959.
Es un de los mayores pioneros de la medicina natural, creador de la Doctrina Térmica que revolucionó la medicina naturista y fue discípulo del Padre Tadeo de Wiesent. Su vida estuvo marcada por una lucha inclaudicable con el sistema sanitario oficial (convencional) y la divulgación de su doctrina de salud en Chile y el extranjero…Sus enunciados de medicina natural

La Medicina Natural enunciada por Manuel Lezaeta Acharán y continuada por su hijo, Rafael Lezaeta Pérez Cotapos, surge de la experiencia e investigaciones realizadas, influido a su vez por los conocimientos legados por el Padre Tadeo de Wiesent quien además tuvo un privilegiado contacto con una de las fuentes más genuinas de la medicina popularchilena: las prácticas médicas y los conocimientos fitoterapéuticos de la ancestral cultura mapuche.
Enunció su “Doctrina Térmica” denominada “Ciencia de la salud”, está enraizada en milenarias tradiciones que surgen en el momento mismo de la aparición del hombre y es cultivada por egipcios, caldeos y otras culturas tradicionales. Básicamente sostiene que la Naturaleza es el mejor “médico” de los seres humanos. De acuerdo a este principio la clave está en potenciar la salud de las personas y no en “combatir las enfermedades”. Para ello es fundamental preservar la armonía de los seres humanos con los ciclos naturales del universo y principalmente restablecer el “equilibrio térmico del cuerpo”. Este enunciado se constituye como fundamental en esta práctica médica y se basa en la convicción de que es primordial mantener la temperatura normal del organismo (37º centígrados) tanto en la superficie del cuerpo como en sus entrañas.
Así, una dieta sana y equilibrada que posibilite una buena digestión, una normal respiración y un adecuado proceso de desintoxicación a través de la piel, van a representar las claves medulares de la Medicina Natural. Es importante añadir además que para Lezaeta este equilibrio se entiende como un todo integral, esto es, que la salud del cuerpo implica asimismo la armonía emocional de las personas.
Estos preceptos que coadyuvan a “sintonizar” con las leyes naturales fueron expresados por Lezaeta en el siguiente “decálogo”:

1. Respirar aire puro.
2. Comer exclusivamente productos naturales.
3. Ser sobrios constantemente.
4. Beber únicamente agua natural.
5. Tener suma limpieza en todo.
6. Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad.
7. No estar jamás ociosos.
8. Descansar y dormir sólo lo necesario.
9. Vestir sencillamente y con holgura, y
10. Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres.

Además Lezaeta profundizó en la Iridología (irología), que es el estudio del iris del ojo para conocer el estado fisiológico del organismo. Asimismo se ocupó de atender al aspecto de la lengua, las uñas y las manos por cuanto entendía que todo estaba interconectado en el cuerpo humano…. el libro “Medicina Natural al alcance de
Todos “

1. El limón es antiescorbútico. Tomando cada día el jugo de 12 limones, se curta y evita el escorbuto.
2. El limón es el único indicado para atacar toda infección febril. Tomando cada día el jugo de 12 a 15 limones, se evita toda posibilidad de infección así como se rebaja toda fiebre por alta que esté. Para curar éstas y otras fiebres no emplea el Naturismo científico tropoterápico otro elemento que el jugo de un limón crudo.
3. El limón es indicadísimo contra el tifus. Tomando, en cantidad suficiente, el jugo de este precioso fruto, las altas fiebres tíficas no resisten el elevado poder microbicida del jugo de limón crudo.
4. El limón cura rápidamente el sarampión. A los niños, no importa la edad, puede curárseles el sarampión en menos de tres días: basta para ello que tome con frecuencia y en abundante cantidad el jugo de limón algo rebajado con agua o bien con agua de cebolla hervida.
5. El limón cura la escarlatina. En este caso, tomas de jugo de limón deben alternarse con tomas de jugo de naranja, o bien con jugo de uva, o bien con caldo de cebolla.
6. El limón cura la erisipela. Para este caso la toma de jugo de limón han de alternarse con tomas de caldo de verduras o cebolla.
7. El limón tomado en cantidad cura la difteria. El limón evita la difteria porque desinfecta la sangre y la garganta de una manera tan radical y segura como no puede hacerlo ningún microbicina de la medicina alópata. El limón reduce en este caso la inflamación, y gracias a la alcalización química que produce en el momento de ingerir su jugo permite al organismo el diftérico defenderse rápidamente, sin perjudicar en lo más mínimo al cuerpo y sólo ataca al mal.
8. El limón cura evita la viruela. La viruela es una eliminación natural del cuerpo causada por la suciedad de la sangre. El limón mata los gérmenes morbosos; por consiguiente, evita la viruela. Esto, desde luego en el caso de tomarse en gran cantidad, porque si es poca la cantidad que se toma no hace efecto.
9. El limón, tomándolo en suficiente cantidad, en combinación con ensaladas silvestres es muy recomendable para matar toda clase de parásitos intestinales.
10. El limón cura las dilataciones del estómago; por esto con la condición indispensable de tomar su jugo ensalivado. El efecto astringente del limón hace que las paredes se vayan poniendo más recias y, por tanto, más fuertes para digerir, y de esta forma consigue vitalidad.
11. El limón cura los ataques por “piedras en el hígado” y la próstata-
12. El limón es el agente más eficaz de la garganta, porque desinfecta y tonifica las mucosas de las membranas.
13. El limón es un gran agente microbicina en todas aquellas enfermedades de carácter contagioso.
14. El limón es muy eficaz para combatir las anginas de pecho. En este sentido ha tenido infinidad de casos de verdadera curación radical con sólo administrar por la mañana al levantarse, en ayunas, el jugo de 15 limones. El éxito ha sido incluso en personas de edad avanzada y cuyo padecimiento era crónico. Desde luego que para tomar el judo de tantos limones el enferme debe desplegar una gran fuerza de voluntad; pero esto no tiene importancia, porque aparte de que hay personas a quienes les gusta mucho el jugo de limón, aquellas a quienes no les gusta lo toman con frustración cuando sabe que es el único remedio seguro.
15. El limón es la panacea universal contra la gripe. Tómese el jugo en grandes dosis. Trate de sudar copiosamente y trate de volver a tomar más limón y la gripe no será nada.
16. El limón es lo más recomendable contra el “trancazo”.
17. El limón cura y evita las inflamaciones de la piel y de la sangre, porque el limón es desinflamante.
18. El limón es lo mejor para cortar las diarreas, porque contra la fermentación butíricaaa y pútrida, y produce un efecto astringente.
19. El limón es muy recomendable contra el “beri-beri”.
20. El limón es el remedio mas acertado para curar la tos en todos sus grados.
21. El limón conviene a los inapetentes. Tómese el jugo de uno o dos limones antes de cada comida.
22. El limón es un pó0deroso depurativo, purificando la sangre en muy corta temporada, si sigue el régimen racional.
23. El limón mata los gérmenes de la tuberculosis y el enfermo puede curarse si aun tiene vitalidad para reaccionar.
24. El limón es conveniente tomarlo en gran cantidad en los casos de bronquitis, siendo además conveniente hacerse compresas de jugo de limón al pecho empleando algodón o bien un paño de hilo.
25. El limón es el único indicado en los casos de pulmonía o bronconeumonía. El jugo de limón en cantidad suficiente esla mejor medicina. El jugo de limón corrige el mal desde adentro, porque va directamente a los glóbulos de la sangre.
26. El limón evita y combate la vejez prematura porque rejuvenece las células de la sangre y de los tejidos.
27. Tomando el jugo de 5 limones todas las mañanas antes del desayuno, de 5 antes de comer y 5 antes de cenar, no se sufren dolores de cabeza
28. El limón está indicado contra la jaqueca porque activa la actividad dinámica de los corpúsculos rojos en el corono cerebral.
29. El limón, tomado desde luego en gran cantidad combate y evita el alcoholismo. Lo combate porque cura sus perniciosos efectos, y lo evita porque al que acostumbra a tomar jugo de limón repugna toda bebida alcohólica.
30. El limón destruye todas las excitaciones sexuales morbosas porque descongestiona las glándulas; por consiguiente mata todo deseo o petito sexual anormal. Es éste un mal tan generalizado, que si a ciertas personas de les normalizaran sus glándulas sexuales, logrando que éstas tuvieran deseos normales, creerían que habían perdido potencia sexual. Por lo tanto, no hay porqué extrañarse cuando, al tomar zumo de limón, desaparezcan los continuos e irrefrenables deseos sexuales, porque no hace otra cosa más que volver a la normalidad. El que es adicto al limón tiene hijos sanos y hermosos. El limón no infecundiza; al contrario, prepara una masa de glóbulos rojos sanos y, por lo tanto, un esperma puro, fecundado, viril.
31. El limón tomado en buenas dosis, calma los desequilibrios del sistema nervioso, aunque a primera vista y debido a su gusto agrio, pueda parecer todo lo contrario. Inmediatamente después de haberlo tomado, origina en las células nerviosas una rápida desintoxicación que se manifiesta a continuación por una gran euforia fisiológica, en reacción de bienestar.
32. El limón es el dentífrico por excelencia; limpia y blanquea los dientes, conservando siempre la dentadura.
33. El limón es un gran sedante del corazón. Son numerosos los casos en que de común acuerdo el paciente, ha logrado vencer prontamente las palpitaciones del corazón. El limón purifica la sangre y, fluidificándola, regulariza inmediatamente el ritmo normal del corazón. Palpitaciones crónicas de muchos años, bastó una semana de tratamiento para curarlas.
34. El limón despeja el cerebro y, por consiguiente, ello traduce en una perfecta y clara manifestación del pensamiento y la inteligencia.
35. El limón, tomado en cantidad suficiente, descongestiona la arteria de la sien, indicando esto que la arteriosclerosis desaparece.
36. El limón, tomado en la juventud, evita la arteriosclerosis, que no es otra cosa que una vejez prematura, y en caso de padece ya dicha afección, el limón la corrige muchísimo, aun que tenga 85 años.
37. El limón es el remedio más eficaz para combatir la piorrea porque es el agente más poderoso de destrucción de la fermentación microbiana de la boca y de las encías.
38. Tomando una buena dosis de limón bien ensalivado, y haciendo a continuación respiraciones profundas con la boca cerrada, se corrige en el acto el hipo.
39. El limón es empleado también, y con mucho éxito, contra el tortícolis.
40. El limón combate las pesadillas y el insomnio.
41. El limón también se emplea para corregir la postura o agrietamiento de los labios y de los pechos, porque cicatriza. Por lo tanto, el limón es el cicatrizante por excelencia, sea de aberturas por efecto del viento o por sangre mala.
42. El limón es el cicatrizante ideal para toda clase de heridas, como, por ejemplo, en las operaciones o caídas.
43. El limón ha dado resultados positivos cuando se ha empleado en la hemotisis de los tubérculos, se les ha suministrado dosis de jugo de limón en las crisis agudas, habiendo cesado éstas al cabo de pocas horas. Cuando más, al cabo de pocos días el restablecimiento ha sido completo. Cabe mencionar que ha estos enfermes se les ha tenido que dar además una mayor cantidad de alimento energético, a fin de que reaccionen en la formación de nuevo plasma sanguíneo.
44. El limón está muy indicado contra la lepra.
45. El limón combate los granos de la cara. Además, si se emulsiona con un poco de aceite de almendras o de yerbas silvestres, es la mejor pomada para aplicarse en la cara y el cuello.
46. El limón es un gran destructor de las erupciones de la piel.
47. El limón ha dado muy buenos resultados en las inflamaciones de las amígdalas, cuyas operaciones son siempre absolutamente inútiles, y las he evitado por centenares.
48. El limón se ha empleado también en las carnosidades de la nariz. Para hacer estas curaciones tiene que absorberse el jugo de limón por la nariz a medida que se aspira profundamente el aire. Al cabo de dos o tres meses, no ha quedado ni rastro de carnosidades.
49. El limón, tomado en gran cantidad, detiene rápidamente todo envenenamiento de la sangre. No hay que temer el limón cuando se emplea para uso interno.
50. El limón cura y evita el carbunclo. Como éste consiste en una gran infección de la sangre, Puede aplicarse al caso del carbunclo.
51. El limón cura todo resfriado de nariz, de cabeza, de garganta y de cuello.
52. El limón cura las anginas en veinticuatro horas, bebiendo una gran cantidad, y con otra haciendo gárgaras.
53. El limón es el único agente que puede curar con seguridad y rapidez el catarro; pero a condición de tomar jugo en cantidad de 15 a 20 limones exprimidos en ayunas, aumentando en su poder si se le agrega jugo de cebolla.
54. El limón es el único remedio infalible contra la gordura y la obesidad.
55. El limón quita con rapidez todo estado de hinchazón de apariencia fofa o de morbidez.
56. El limón evita y destruye las adiposidades.
57. El limón cura el dolor de estómago, y su uso continuado lo evita. El ácido que se fabrica en el estómago, y su uso continuo lo evita. El ácido que se fabrica en el estómago por malas digestiones es destruido por otro ácido natural, y éste es el limón.
58. El limón, debido precisamente a que es ácido, cura y evita toda acidez del estómago o del hígado, la hiperclorhidria y la bilis.
59. El limón, tomado continuamente, llega a extirpar el asquerosos y pernicioso hábito de fumar.
60. El limón es un contraveneno indicado en numerosos casos de envenenamiento.
61. el limón cura y evita el linfatismo.
62. El limón descongestiona los falsos colores rojos de la cara, entre otros, los que da el vino; por consiguiente, con esto queda bien demostrado lo que he dicho en otro lugar respecto a la acción del limón sobre toda clase de bebidas alcohólicas.
63. El limón ha sido objeto, por parte de distinguidos bioquímicos, de brillantes y sorprendentes experimentos: en el caldo de las carnes los microbios del Tifus y de la Tuberculosis viven y se reproducen; pero en el jugo de limón muere a los pocos minutos.
64. El limón es un gran regulador de la economía de nuestro cuerpo, pues en invierno se siente menos frío y en verano menos calor.
65. El limón cura los granitos de la lengua y de los labios.
66. El limón evita el cáncer, y su uso en dosis bien estudiadas lo destruye y combate siempre victoriosamente.
67. El limón es recomendable en el embarazo para la madre que gesta, pues con su uso saldrá un niño sano y exento de grasas. Por consiguiente el limón prepara a la madre para el parto sin dolor.
68. El limón es un gran aperitivo, el mejor tónico.
69. El limón es indicadísimo para combatir el raquitismo.
70. El limón cura y evita la escrófula.
71. El limón combate las várices.
72. El limón hace desaparecer rápidamente las manchas de la cara.
73. El limón neutraliza la bilis en el estómago y corrige el exceso de bilis en el hígado.
74. El limón corta toda acidez en el estómago o en la boca
75. El limón da resultados maravillosos cuando se emplea en cualquier enfermedad en el hígado.
76. El limón coadyuva eficazmente a que el metabolismo asimilativo interno se efectúe con el máximo de normalidad.
77. El jugo de limón combate y evita la sequedad de garganta, y la sed no vuelve a molestar jamás, si se toma puro.
78. El limón es muy recomendable contra los estados de “disemia”, lo mismo en sus manifestaciones grasas que en la “disemia flaca”.
79. El limón es el único remedio para los sabañones.
80. El limón es el gran remedio del paludismo.
81. El limón es el mejor remedio contra la mordedura de animales rabiosos, como los perros, gatos, ratas entre otros., y además para la picadura de arañas venenosas, serpientes e insectos. El limón es un remedio eficacísimo para la rabia porque mata los gérmenes malignos, pero esto a condición de que sea tomado en gran cantidad, tomar diariamente el jugo de 35 a 50 limones, repartidos en tomas, o bien aplicado en baños de vapor.
82. El limón es el gran enemigo de las pestes, endémicas y epidémicas.
83. El limón regulariza los desarreglos menstruales de las jovencitas y las mujeres.
84. El limón llega a destruir y hacer desaparecer, a base de un tratamiento relativamente largo y continuo, el flujo blanco.
85. El limón combate la gonorrea.
86. El limón combate y con gran éxito, por cierto la sífilis.
87. El limón tomado en cantidad, es muy conveniente para evitar y curar “tabes” dorsal.
88. El limón se emplea con éxito en la curación del llamado mal de pott. A base del factor del tiempo como es muy natural se ha conseguido curaciones radicales en enfermos que habían estado bajo el llamado tratamiento naturista. Con el tratamiento científico a base de limón se va directamente a la causa del mal y esté se cura. Debemos tomar en cuenta que el hecho de que sin una gran experiencia en el asunto y gran conocimiento de causa, pueden algunos exponerse a un fracaso en la aplicación en estos casos de gravedad.
89. El limón combate la malaria y las fiebres llamadas de Barcelona.
90. El limón cicatriza las úlceras del estómago, el ácido mata al ácido.
91. El limón cura las llagas de la garganta y de la boca.
92. El limón es lo mejor contra la colitis.
93. El limón es lo más indicado en la peritonitis.
94. El limón cura las inflamaciones del hígado y del páncreas.
95. El limón ha dado resultados maravillosos e inesperados en la curación de la hipocondría. En este caso ha comprado que aniquila rápidamente la acumulación de venenos en el hígado.
96. El limón es indicado en todos los casos de dilatación del hígado, estómago e intestinos.
97. El limón suprime las ampollas de la piel y de los labios que aparecen a seguido de una gran indigestión.
98. El limón tomado en gran cantidad desinfecta y cura las hemorroides.
99. El limón cura el sexualismo y la satiriasis.
100. El limón cura y evita las hemorroides post-parto lo mismo si son internas o externas.
101. El limón cura las granulaciones de los ojos. Para ésta ha de administrarse bajo la forma de su uso interno y de su uso externo. En el uso interno hay que tomar mucha cantidad de jugo de limón, y en el uso externo se usará el jugo de limón, rebajado con agua, bajo la forma de baños de ojos.
102. El limón cura la conjuntivitis.
103. El limón cura las hemorragias de la nariz.
104. El limón cura la paroditís.
105. El limón cura la tuberculosis intestinal, siempre que el enfermo no haya entrado ya en el estado preagónico.
106. El limón cura las rasperas del esófago.
107. El limón es muy conveniente usarlo en las operaciones, para evitar infecciones y para curar o cicatrizar más rápidamente las heridas.
108. El limón tomado en dosis estudiadas, según lo prescribe la ciencia trofoterápica, disuelve los malos humores y las piedras y cálculos del hígado.
109. El limón disuelve los cálculos o piedras en el hígado o en la vejiga de la orina han sido disueltos en un alto porcentaje por tal virtud altamente oxidante del ácido cítrico del limón, otros cálculos al reducirse un poco, han sido arrastrados hacia fuera por la orina, a su empuje.
110. El limón también está muy indicado contra la uremia.
111. El limón es muy indicado contra la caída de las pestañas.
112. El limón se emplea con éxito contra la caspa y la calvicie, en fuertes fricciones cada día en unión con el jugo de cebolla.
113. El limón es indicado contra las eliminaciones mucosas de la nariz y de los ojos.
114. El limón está muy indicado contra la picazón e irritación de la piel y de la sangre.
115. El limón es el remedio infalible para los males de la matriz y ovarios.
116. El limón es febrículo por excelencia.
117. El limón está muy indicado contra el exema húmeda o seco.
118. El limón está indicado contra la urticaria.
119. El limón es el gran enemigo de la roña y la sarna.
120. El limón, pasado en forma de fricción sobre la piel, ahuyenta a las moscas y mosquitos. Aunque es la práctica hemos podido comprobar que a quien tiene la costumbre de friccionarse el jugo de limón. Las moscas y otros insectos molestos no le acuden ni le pican tanto, y si bebe mucho limón menos aún.
121. El limón tomado en cantidad rebaja el abultamiento del vientre.
122. El limón combate la ciática.
123. El limón combate y disuelve el ácido úrico.
124. El limón al destruir el ácido úrico, se convierte en el remedio más eficaz y en enemigo encamizado del reumatismo.
125. El limón combate la gota.
126. El limón desinfecta y cura rápidamente las fístulas.
127. El limón regulariza el metabolismo interno, permitiendo así la más perfecta asimilación de los alimentos.
128. El limón es el más indicado para la higiene de la piel y del cabello.
129. El limón, empleado en forma de compresas, de los más excelentes resultados en los dedos afectados por una eliminación de ácido úrico.
130. El limón tiene la virtud de conservar la línea. Como su acción es benéfica, en resumen, para todos los órganos del cuerpo estos trabajan con su máxima de rendimiento y perfección, de donde proviene un equilibrio general en todos los aspectos.
131. El limón es muy recomendable para la orquitis.
132. El limón es el mejor y más rápido remedio para rebajar y curar la inflamación y evitar la infección en los casos de vulvitis.
133. El limón contiene importantes vitaminas por lo que su uso continuado es muy recomendable. Precisamente por ser las vitaminas que contiene las más importantes y las que desempeñan el más comprometido papel en los conflictos de la Fisiología química, el limón es el remedio más indicado en los casos de avitaminosis.
134. El limón, por la gran limpieza y eliminación que efectúa en todo el aparato respiratorio, facilita y aligera la respiración, la respiración lenta, pesada y angustiosa desaparece, pues, con el uso del jugo del limón.
135. El limón corta rápidamente los flatos intestinales.
136. El limón hace desaparecer rápidamente el mal aliento de la boca.
137. El limón es el primero y el último remedio que debe tomarse en cado de blenorragia.
138. El limón es el gran sustituto de la tintura de yodo, tiene muchas ventajas que éste y no tiene ninguno de sus defectos. Aplicado puro es el mejor desinfectante y el mejor cicatrizante.
139. El limón combate los dolores de vientre, de estómago y riñones, así como también el dolor de muelas.
140. El limón, por ser el agente de más altas propiedades medicinales que se conoce, es en cuanto se refiere a la medicina, el compañero fiel del ser humano.
141. El limón es antiespasmódico, regularizando todas las contracciones anormales de los músculos y los espasmos nerviosos y de vientre.
142. El limón es antieritémico. La eritema solar, que consiste en la excesiva irritación de la piel caída consiguiente de la misma, que es originada por una permanencia demasiado prolongada en el sol y más que nada por no haberse friccionado previamente la piel con jugo de limón. De todos modos, en caso de eritema debe aplicarse con mucha suavidad el jugo de limón, el cual acelerará la curación y cicatrización rápida de las llagas si las hubiere.
143. El limón, combinado con cebolla y lechuga, conviene mucho a los dispépticos, porque les limpia y regenera las redes estomacales.
144. El limón es el antidiabético, administrando trofoterápicamente, el limón se convierte en el más terrible enemigo de la formación de azúcar.
145. El limón cura la edema en todas sus manifestaciones.
146. El limón, a base de cantidades bien administradas y tomado con persistencia y por tiempo prolongado, cura toda clase de efisemas.
147. El limón cura las infecciones de la vejiga y de las vías urinarias.
148. El limón combate la sed, así como la falta de secreción de jugos en las glándulas de la boca y del estómago.
149. El limón cura los dolores del reumatismo circulante, así como todas las manifestaciones artríticas en general, tofos o nudos en los dedos, llagas en el lugar de nacimiento de uñas y en las articulaciones.
150. El limón reduce la ptosis) caída del estómago o del intestino) por su efecto astringente sobre el tejido del estómago o intestinos. Para estos casos es necesario tomar diariamente el jugo de 15 a 20 limones, cuyo jugo deberá distribuirse en varias tomas, por ejemplo, si el número de tomas ha de ser de cinco deberá tomarse cada vez el jugo de tres o cuatro limones. Al cabo de doce o quince días de seguir esta curación o tratamiento déjese sentir el maravilloso resultado de la misma, con el consiguiente rejuvenecimiento.
151. El limón combate la espermatorrea.
152. El limón corrige la sinovitis, que es una inflamación de las glándulas sinoviales.
153. El limón cura el prurito.
154. El limón evita las poluciones nocturnas.
155. el limón cura la pleuresía.
156. El limón cura la coriza.
157. El limón cura la apendicitis crónica y emprendiendo el tratamiento a su debido tiempo, evita la apendicitis aguda siempre a base de individualizar el tratamiento.
158. El limón, tomado en cantidad, regulariza seguidamente todas las funciones de eliminación entre ellas y especialmente la transpiración. Aquellos que sudan al menor esfuerzo. Así como aquellos que no logran sudar a pesar de los ejercicios más violentos, vuelven al cabo de poco tiempo a su estado de normalidad.
159. El jugo de limón tomado en cantidad suficiente reduce las neurismas.
160. El limón tomado en dosis científicas y bien combinadas, reduce y hace menos violentos los ataques epilépticos.
161. El jugo de limón combate la ictericia y la cirrosis hepática.
162. El limón combate la leucorrea.
163. El limón cura la disentería.
164. El limón cura la cistitis.
165. El limón cura la prostatitis.
166. El limón ayuda a la curación de las hernias.
167. El limón evita las hemiplejías crónicas y agudas.
168. El limón cura la disnea crónica y aguda.

Fuente: Mis observaciones clínicas sobre el limón, el ajo y la cebolla, Dr. Manuel Lezaeta Acharán

PUNTOS REFLEJOS EN EN LOS PIES

2015-09-11T13:36:00.001-07:00

PUNTOS REFLEJOS DE LOS CHAKRAS EN LOS PIES

A través de los chakras recibimos, transformamos y distribuimos la energía vital.

Son los puntos de unión entre nuestros órganos, nuestro cuerpo físico, y nuestro sistema energético.

Los siete chakras principales se localizan a lo largo de la columna vertebral y la cabeza.

En la planta del pie están reflejados todos los órganos, glándulas, nervios, etc. del cuerpo así como los siete chakras. Un masaje puede ayudarnos a prevenir y aliviar dolencias, a relajarnos y eliminar tensiones, y cómo no, a estimular y armonizar nuestros chakras.

Como vemos en la imagen, los costados internos de los pies se corresponden con la columna vertebral, a lo largo de la cual se localizan nuestros primeros cinco chakras, y el dedo gordo representaría la cabeza.

Podemos dedicar unos minutos al día a “amar” nuestros pies, a acariciarlos y cuidarlos.

De esa forma, estimularemos los puntos reflejos, activaremos los chakras y les devolveremos poco a poco su equilibrio, mientras estimulamos nuestros órganos física y energéticamente.

En cada zona refleja percibiremos respuestas diferentes, según sea el estado del chakra correspondiente.

Nos sentamos en la posición de loto (con las piernas cruzadas). Nos relajamos con respiraciones lentas y profundas.

Para facilitar el masaje podemos utilizar unas gotas de aceites esenciales, diluidos en algún aceite vegetal, como soja o sésamo. (10 gotas de aceite esencial /50 ml. aceite vegetal).

Untamos nuestras manos con la mezcla elegida, cogemos el pie derecho con las dos manos y le hacemos un masaje enérgico por toda la superficie. A continuación, buscamos un punto hacia el centro de la planta del pie, y por debajo de donde se forman los dedos. Con el dedo pulgar vamos haciendo presión en círculos, aumentándola paulatinamente. Después, aflojamos poco a poco la presión, y notaremos alivio y descanso.

Este punto es la proyección del plexo solar, donde se suelen manifestar las tensiones que acumulamos. Si al hacer el masaje percibimos tensión o dolor en este punto, indica que estamos viviendo un estado de tensión interior que impide fluir la energía vital.

Después de trabajar bien este punto, podemos ir recorriendo los puntos reflejos de todos los chakras, uno por uno, a lo largo de la columna vertebral reflejada en el pie.

Es posible que después de los primeros masajes se sienta algún malestar. Esto es debido a que la eliminación de tensiones y bloqueos ha empezado. Pero por eso no hay que dejar de hacerlos. Pronto pasará, y se empezarán a ver los beneficios.

ACEITE DE COPAIBA

2015-06-02T04:16:00.003-07:00

TODAS LAS PROPIEDADES DEL ACEITE DE COPAIBA

Cicatrizante, desintoxicante, desinflamante. Todo en uno. Estas son solo tres de las principales propiedades con las que cuenta el Aceite de Copaiba, que además tiene otros beneficios para la salud, algunas bastante peculiares, como por ejemplo: cumple con la particularidad de mantener en perfecto estado nuestras vías respiratorias y articulaciones. En esta publicación, conoce una a una cada aporte a nuestro organismo por parte de este maravilloso aceite.

Desde hace mucho tiempo atrás, este aceite esencial de Copaiba es extraído del tronco y usado principalmente por nativos Asháninkas y sus respectivas comunidades para tratar diferentes males que aquejaban la salud de los pobladores y todos los años obtuvieron increíbles resultados, sobre todo en casos de psoriasis, gastritis y hasta de estreñimiento.

A principios del Siglo XVII ingresó a Europa y mediantes la obtención de un bálsamo viene siendo utilizada para tratamiento de enfermedades venéreas, bronquitis (para ayudar a combatir microbios y eliminar flema) y para reducir inflamaciones. Este bálsamo tiene un principio activo (ácido copaibico), que se elimina por medio de los riñones, combatiendo así las inflamaciones de las mucosas genitales y urinarias.

Otras propiedades:

En nuestra piel:

Además de –como ya mencionamos- ser un excelente cicatrizante de heridas, cumple muchas otras funciones en nuestra piel. Por citar algunas: protege a la piel de la psoriasis, dermatitis, herpes, hongos y sarna. Es decir, que es un excepcional antimicótico natural. Y así nos previene y cura de cualquier inflamación externa que podamos sufrir.

Por ejemplo, en caso de psoriasis se pueden diluir solo tres gotas de aceite en un vaso con leche VEGETAL

y consumir tres veces al día, además de frotar directamente el aceite en las zonas rosáceas (interdiario).

Su uso medicinal:

Es por excelencia un perfecto coadyuvante a tratamientos de cistitis, bronquitis crónica, tos, úlceras estomacales, asma, leucorrea, dolores de oído, hemorroides, artritis y dolores musculares, entre otros usos.

Función digestiva:

Estimula y protege el sistema digestivo, haciendo que su funcionamiento sea cada vez mejor y que el metabolismo se regule, en beneficio de un proceso digestivo adecuado. Por ello, es utilizado y consumido como un purgante natural, se recomienda diluir diez gotas de aceite de Copaiba en medio vaso con agua, puede ser bebido hasta tres veces al día. De esta manera, evitaremos recurrir a laxantes comerciales que a la larga solo perjudican nuestra salud.

Para las engorrosas hemorroides:

Con 20 ó 30 gotas de aceite y otras cuantas de Sangre de Grado, se pueden realizar baños de asiento (es recomendable que las gotas se apliquen en partes iguales para lograr mejores resultados). Así se pueden prevenir y aliviar inflamaciones causadas por hemorroides, cistitis y hasta infecciones vaginales.

SUPER COMBO PARA PERDER PESO 6 KILOS POR MES DE MACRO GSO SOLAR

2015-04-27T04:16:00.001-07:00

PIDA SOLO PRODUCTOS ORIGINALES DE MACRO GSO SOLAR Y DE DRASANVI

SUPER COMBO PARA BAJAR DE PESO

HEPALIVIO; UNA CAPSULAS POR LA MAÑANA Y DOS POR LA NOCHE

MANGO AFRICANO UNA CAPSULA POR LA MAÑANA Y OTRA POR LA NOCHE
CETONAS DE FRAMBUESA UNA CAPSULA POR LA MAÑANA Y OTRA POR LA NOCHE

48 PLANTAS 3 COPAS AL DIA ANTES DE LAS COMIDAS

DIETA,

JUGO PARA PERDER PESO Y LIMPIAR EL HIGADO

2 RODAJAS DE PIÑA.. 2 AJOS. APIO.. AL GUSTO ,EL JUGO DE 2 LIMONES MEDIO PEPINO SE PONE TODO EN LA LICUADORA Y SE LICUA SE TOMAN DOS VASOS AL DIA

UN DIA POR SEMANA COMERA SOLO FRUTAS Y ENSALDAS SIN MEZCLARLAS DURANTE TODO EL DIA LAS TRES COMIDAS PARA DEPURAR Y LIMPIAR EL CUERPO

•COMIDA

1. DESAYUNO. LO PRIMERO QUE DEBE ENTRAR A SU ESTOMAGO DESPUÉS DE LOS PRODUCTOS SERA UNA BUENA ENSALADA DE FRUTAS, PAPAYA, MELON , PIÑA , BANANO.
CEREAL INTEGRAL NATURALCER, CON LECHE DE SEMILLAS O UN JUGO DE FRUTAS

3. TOSTAR PAN INTEGRAL o UNA TORTILLA Y PONERLE AGUACATE AL GUSTO

4. ACOMPAÑARA CON UN TE DE PLANTAS SIEMPRE DESPUES DE CADA COMIDA

• ALMUERZO SE DIVIDE EN DOS PARTES PRIMERO LO CRUDO Y LUEGO LO COCIDO. PARA MEJORARA LA ABSORCIÓN DE LOS ALIMENTOS

1. UN BUEN PLATO DE ENSALADAS , TOMATE , LECHUGA , PEPINO, AJOS , CEBOLLA , LIMÓN , RABANO ,,ZANAHORIA,REMOLACHA RALLADA, APIO, LIMON Y ACITE DE OLIVA, SEMILLAS ALMENDRAS NUECES ETC .QUE LA ENSALDA SEA EL 70% DE SU COMIDA

2. UNA RACIÓN DE ARROZ INTEGRAL Y UNA RACIÓN DE FRIJOLES FRESCOS O PURE DE PAPAS PURES DE VERDURAS , PICADILLOS .,SE PUEDEN COMER 2 TIPOS DE HARINAS AL DIA , COMERA TODAS LAS VERDURAS QUE DESEE 1- VEGETALES HOJAS: COMO ESPINACA, VAINICAS,COLIFLOR, CALABACINES, AYOTE, MAIZ TIERNO,ZANAHORIAS, REMOLACHA , CEBOLLAS , AJOS ,MALANGA TIQUISQUE , CHAYOTE, ETC

• CENA UN PLATO DE FRUTAS O UNA SOPA DE VERDURAS O UN SANDWICHE DE TOMATE AGUACATE , CEBOLLA

SOPA DE VERDURAS 1 CEBOLLA,5 AJOS, UN TOMATE, UNA RAMA DE APIO, UNA PAPA SIN PELAR EN CUADRITOS, DOS ZANAHORIAS, ,CHILE DULCE ,UNA RAMA DE CULANTRO HERVIR HASTA QUE ESTE LA VERDURA COCIDA AGREGARA .FIDEOS CUERDA FINA Y UN HUEVO , SE SIRVE MUY CALIENTE CON EL JUGO DE UN LIMÓN.

EJERCICIOS UNA HORA CADA DIA MAS INFORMACION TEL 71102868

GARANTIZADO USTED PIERDE 6 KILOS POR MES

DAVID ESCOBAR NATURISTA TEL 71 10 28 68

EN TODAS NUESTRAS MACROBITICAS Y LAS DEL PAIS

Programa

2015-04-24T05:44:00.001-07:00

https://www.dropbox.com/s/0ojq1yg85h3hq4h/El%20Pan%20de%20Cada%20Dia170415_055901.MP3?dl=0

OPTIMEN DE MACRO GSO SOLAR

2015-04-23T03:36:00.002-07:00

Optimem es un complemento alimenticio rico en vitaminas y minerales, que incorpora fosfatidilcolina, fosfatidilserina, aminoácidos como la metionina, fenilalanina, L-glutamina y triptófano. Una excelente composición de más de 20 ingredientes que contribuyen al correcto funcionamiento del sistema nervioso y además ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Ingredientes

Ingredientes	Dosis diaria
Fosfatidilserina	200 mg

Fosfatidilcolina	100 mg

Extracto seco de Ginkgo Biloba	90 mg

L-metionina	50 mg

L-triptófano	50 mg

L-glutamina	50 mg

Vitamina C	40 mg
En forma de Ácido Ascórbico
L-fenilalanina	30 mg

Vitamina B5	12 mg
En forma de Pantotenato de Calcio
Vitamina B3	10 mg
En forma de Nicotinamida
Hierro	10 mg
En forma de Gluconato de Hierro
Zinc
En forma de Gluconato de Zinc	8 mg
Selenio	8 mg
En forma de Levadura de Selenio
Coenzima Q10	1,5 mg

Vitamina E	8 mg
En forma de Acetato de Tocoferol
Vitamina B6	1,5 mg
En forma de Piridoxina Clorhidrato
Vitamina B1	1,2 mg
En forma de Tiamina Clorhidrato
Vitamina B2	1,2 mg
En forma de Riboflavina
Cobre	1 mg
En forma de Gluconato de Cobre
Ácido Fólico	0,2 mg
En forma de Ácido Pteroil-L-glutámico
Vitamina B12	0,002 mg
En forma de Cianocabalamina
Otros ingredientes:
Celulosa Microcristalina, Estearato de Magnesio, Dióxido de Silício y Gelatina (envoltura).

Sin colorantes, edulcorantes, azúcares añadidos, ni conservantes.

Datos de interés

Advertencias

Consulte a su médico en caso de toma simultánea de anticoagulantes.

Modo de uso

Tomar 2 cápsulas al día, acompañadas de 0,2 l de agua.

Presentación

Envase de 45 cápsulas de 521,55 mg. Peso total: 23,47 g (0.82 oz)

Campo de acción

Optimem es un complemento alimenticio rico en vitaminas y minerales, que incorpora fosfatidilcolina, fosfatidilserina, aminoácidos como la metionina, fenilalanina, L-glutamina y triptófano. Una excelente composición de más de 20 ingredientes que contribuyen al correcto funcionamiento del sistema nervioso y además ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

¿Qué nos hace diferentes?

Con fosfatidilcolina y fosfatidilserina

La fosfatidilcolina, también llamada lecitina y la fosfatidilserina , son fosfolípidos, que entran a formar parte de las bicapas lipídicas de las membranas celulares.

Información Nutricional

por dosis diaria (2 cápsulas)

Ingrediente

Porcentaje

Cantidad

Vitamina B1

109.09%

1,2 mg

Vitamina B6

107.14%

1,5 mg

Vitamina B9

100%

0,2 mg

Vitamina B5

100%

12 mg

Vitamina B2

85.71%

1,2 mg

Vitamina B12

50%

2 µg

Vitamina B3

62.5%

10 mg

Vitamina C

50%

40 mg

Vitamina E

33.3%

4 mg

Selenio

Época de exámenes? Tu cerebro, devora energía

Quedan pocos días para finalizar los exámenes y muchos niños y jóvenes se enfrentan a un estado de nervios, ansiedad e incertidumbre, que podemos mejorar con buenos hábitos alimenticios, dormir bien, hidratarse y hacer ejercicio. Pero, no podemos olvidar que la nutrición de nuestro cerebro también es esencial durante este periodo.
En la recta final, sácale el máximo partido a tu memoria

En época de exámenes debemos cuidar nuestra memoria para sacarle el máximo rendimiento. Para ello, es recomendable hacer especial hincapié en la alimentación, que debe incluir nutrientes específicos para garantizar la perfecta actividad de los neurotransmisores, cuya misión principal es el funcionamiento de nuestra memoria, la agilidad mental y, en definitiva, el rendimiento intelectual.

¿Cómo se alimenta nuestro cerebro?

En épocas de grandes esfuerzos mentales, como son los exámenes, el cerebro se convierte en la parte más voraz de nuestro organismo, en cuanto al consumo de energía. Nuestras neuronas consumen hasta un 20 por ciento de las propiedades energéticas de los alimentos. El agua y los hidratos de carbono, en concreto la glucosa, son sus principales fuentes y si el aporte de hidratos es insuficiente, el cerebro opta por las proteínas o las grasas, nada recomendables para nuestro organismo en general. Los hidratos de carbono, como cereales integrales, frutas y verduras, garantizan un aporte de glucosa constante al cerebro.

Vitaminas y minerales que alimentan las neuronas

Si en este periodo queremos reforzar nuestra memoria, así como, la capacidad de concentración, es recomendable llevar una dieta enriquecida con Jalea Real, vitaminas del grupo B, como son B1, B3, B6 y B12, magnesio, Vitamina E y C, Potasio y Zinc, así como, oligoelementos, entre los que destaca el Selenio.

La Jalea Real contiene proteínas y minerales tan importantes como son el Calcio, el Hierro, el Fósforo, el Potasio, el Silicio y Vitaminas A, C, D, E y grupo B, auténticos reconstituyentes para las mentes agotadas por el estudio intensivo e imprescindible en la dieta de los más pequeños.

Uno de los minerales más conocidos para nutrir nuestra materia gris es el Magnesio, puesto que interviene en el buen funcionamiento del sistema nervioso y tiene un efecto ligeramente sedante, que ayuda a controlar la ansiedad y tensión causada por los exámenes. Pero, cuando hablamos de nutrientes neuronales, no debemos descuidar el Ácido Fólico, elemento que juega un papel esencial en la regeneración celular, la memoria y la agilidad mental.

Por otra parte, el aporte de Vitaminas C y E, además de reforzar nuestro sistema inmunológico, nos ayuda a producir adrenalina, tan necesaria en momentos de esfuerzo mental.

Y por último, pero no por ello, menos importante, el Fósforo, indispensable para el buen funcionamiento de las neuronas, pero también para el del resto de las células del organismo, ya que forma parte de la membrana celular y, también, está presente en huesos y material genético.

Drasanvi ofrece fórmulas que combinan vitaminas y oligoelementos, Jalea Real, Vitaminas C y E, Fósforo, Ácido Fólico, Magnesio y vitaminas del grupo B, como el ácido pantoténico, que contribuye al rendimiento intelectual de los estudiantes para superar con éxito los exámenes, de la forma más natural.

MELATONINA LIQUIDA DE MACROGSO SOLAR COSTA RICA

2015-04-23T03:22:00.001-07:00

Melatonina gestiona y regula nuestro ritmo biológico, logrando que nuestro sueño sea más restaurativo y recuperativo.Melatonina tiene una acción positiva sobre el sistema nervioso central y el sistema inmunológico. Melatonina es un fuerte antioxidante que protege a cada célula, y las diferentes partes que la componen. Melatonina es una hormona hidrosoluble y liposoluble que es perfectamente tolerada por el organismo. La producción de Melatonina disminuye con la edad ya que la glándula pineal produce progresivamente menos y menos: de hecho se encuentra en cantidades abundantes en los niños pero se reduce desde el inicio de la pubertad, aplacándose hasta en un 90% a la edad de 70 años

Melatonina Líquida

Dosis diaria

Ingredientes

1,9 mg

Melatonina

Libre de procedencia animal

1,344 mg

Vitamina B6

En forma de piridoxina clorhidrato

Otros ingredientes:

Agua, Aroma de Limón, Sorbato Potásico y Ácido Cítrico.

Sin azúcares añadidos.

Modo de uso

Tomar 1,6 ml al día (20 gotas) una hora antes de acostarse. Se puede tomar directamente o diluido en agua, zumos o infusiones.

Presentación

Envase de 50 ml (1.75 fl oz)

Campo de acción

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Melatonina de Drasanvi, con 1,9 mg de melatonina pura por dosis diaria, es un complemento alimenticio, cuyo único principio activo es la melatonina. Esta sustancia es una hormona que de manera natural es segregada por la hipófisis y regulada por la presencia de luz. Esta hormona se relaciona con el control del reloj biológico, sueño-vigilia. La melatonina, tradicionalmente ha sido EMPLEADA para contribuir aliviar la sensación subjetiva del jetlag.

La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal situada en el centro del cerebro, justo por encima del tronco cerebral. Producida y liberada después de la puesta del sol, la melatonina regula el sueño. La melatonina sintética está disponible como un suplemento. Los informes de la Agencia para la Investigación y Calidad indican que la melatonina sintética puede ser útil en el tratamiento de trastornos del sueño, disminuyendo la cantidad de tiempo que toma conciliar el sueño. Aunque es ampliamente vendida en forma de tabletas, la melatonina líquida está disponible en Internet, en farmacias y en tiendas de nutrición para las personas que tienen dificultad para tragar pastillas.

Uso

La melatonina se utiliza en niños y adolescentes para el tratamiento de los trastornos del sueño y para el insomnio crónico. La investigación, tal como se informó en Molecular Psychiatry, sugiere que los niños con ciertos trastornos del desarrollo pueden tener deficiencias en la producción de melatonina. La melatonina no se utiliza generalmente con los niños que tienen problemas para dormir de variedad de jardín. Más bien, su uso se limita a los niños con lesión neurológica, problemas psiquiátricos o trastornos del desarrollo. Estos niños a menudo tienen dificultades para tragar las pastillas, por lo que con sabor, la melatonina líquida suele ser el medio más fácil de conseguir que el niño la tome.

Investigación sobre eficacia en niños

La investigación sobre la eficacia de la melatonina en los niños se ha centrado principalmente en las poblaciones clínicas. Dada la ubicuidad de los problemas para hacer que los niños a traguen la medicina, la investigación en niños generalmente utiliza la forma líquida de la melatonina. La investigación sobre el uso de la melatonina con los niños, como las publicadas en los Institutos Nacionales de Salud y Pub Med, indican que la melatonina mejora la cantidad de tiempo para conciliar el sueño y también la duración del sueño, disminuyendo las interrupciones. Esta investigación también sugiere que el estado de ánimo durante el día, la cognición y el comportamiento de los niños con trastorno del sueño también muestran mejoría después del tratamiento con melatonina.

Melatonina líquida

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

Melatonina de Drasanvi, con 1,9 mg de melatonina pura por dosis diaria, es un complemento alimenticio, cuyo único principio activo es la melatonina.

Esta sustancia es una hormona que de manera natural es segregada por la hipófisis y regulada por la presencia de luz. Esta hormona se relaciona con el control del reloj biológico, sueño-vigilia.

La melatonina, tradicionalmente ha sido EMPLEADA para contribuir aliviar la sensación subjetiva del jetlag.

Ingredientes:

Ingredientes	Cantidad / dosis diaria
Melatonina (no animal)	1,9 mg
Vitamina B6 (piridoxina clorhidrato)	1,344 mg
Aroma de limón
Sorbato potásico

* Sin azúcares añadidos.

Modo de EMPLEO: Tomar 1,6 ml al día (20 gotas) una hora antes de acostarse. Se puede tomar directamente o diluido en agua, zumos o infusiones.

Presentación: Envase de 50 ml (1.75 oz).

Información nutricional

Vitamina B6

96%

1,344 mg

Información sobre alérgenos

Alérgenos

⁽¹⁾ Gluten

Crustáceos

Huevos

Pescado

Cacahuetes

Soja

Leche

⁽²⁾ Frutos de cáscara

Apio

Mostaza

Sésamo

Anhídrido sulfuroso y sulfitos

Altramuces

Moluscos

Contiene No contiene

⁽¹⁾ Todos los cereales que contengan gluten: trigo, centeno, cebada, avena, espelta, kamut o híbridas, y derivados.
⁽²⁾ Almendras (Amygadalus communis L.), avellanas (Corylus avellana), nueces de nogal (Juglans regia), anacardos (Anacardium occidentale), pacanas (Carya illinoiesis), castañas de Pará (Bertholletia excelsa), pistachos (Pistacia vera), nueces de macadamia y nueces de Australia (Macadamia ternifolia) y productos derivados.

KALMANSIA PARA LOS NERVIOS DE MACRO GSO SOLAR

2015-04-21T03:55:00.001-07:00

Kalmansia Cápsulas

Dosis diaria

Ingredientes

170 mg

Extracto seco de Griffonia

68 mg

Griffonia simplicifolia con aporte en 5HTP (40%)

50 mg

Extracto seco de Valeriana

0,15 mg

Valaeriana officinalis Lcon aporte en Ácido valérico (0,3%)

50 mg

Extracto seco de Melisa

1 mg

Melisa officinalis L. con aporte en Ácido rosmarinico (2%)

Magnesio

50 mg

En forma de óxido en Magnesio

Vitamina C

15 mg

En forma de Ácido Ascórbico

Vitamina B6

2 mg

En forma de Piridoxina Clorhidrato

Otros ingredientes:

Gelatina (envoltura), Maltodextrina, Estearato de Magnesio y Dióxido de Silicio.

Sin colorantes, edulcorantes, ni azúcares añadidos.

Datos de interés

Advertencias En caso de estar tomando ansiolíticos consulte con su médico.

Modo de uso

Tomar 1-2 cápsulas al día acompañadas de agua o zumo. Puede tomarse en el momento que se precise. Si se utiliza para mejorar el sueño, consumir una hora antes de acostarse.

Presentación

Envase de 45 cápsulas de 522 mg. Peso total: 23,5 g (0.82 oz).

Campo de acción

Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Kalmansia gotas es un complemento alimenticio que debido a su composición, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Kalmansia gotas, incorpora en su composición, Valeriana, Melisa y Griffonia simplicifolia. Esta planta es rica en 5-HTP, sustancia conocida por ser precursora del Triptófano y la Serotonina.

Qué nos hace diferentes

Griffonia simplicifolia al 40% en 5HTP

El 5HTP es una sustancia precursora del triptófano. Esta sustancia, a diferencia del triptófano solo puede ser obtenida a partir un una fuente natural, como es la que hemos utilizado: la planta Griffonia.

Información nutricional

por dosis diaria (2 cápsulas)

Vitamina B6

285,7%

4 mg

Vitamina C

37.5%

30 mg

Magnesio

16%

60,29 mg

% CDR (Cantidad Diaria Recomendada)

Información sobre alérgenos

Alérgenos

(1) Gluten

Crustáceos

Huevos

Pescado

Cacahuetes

Soja

Leche

(2) Frutos de cáscara

Apio

Mostaza

Sésamo

Anhídrido sulfuroso y sulfitos

Altramuces

Moluscos

Contiene No contiene

(1) Todos los cereales que contengan gluten: trigo, centeno, cebada, avena, espelta, kamut o híbridas, y derivados.
(2) Almendras (Amygadalus communis L.), avellanas (Corylus avellana), nueces de nogal (Juglans regia), anacardos (Anacardium occidentale), pacanas (Carya illinoiesis), castañas de Pará (Bertholletia excelsa), pistachos (Pistacia vera), nueces de macadamia y nueces de Australia (Macadamia ternifolia) y productos derivados.

Propiedades de los componentes activos:

Extracto seco de Griffonia (40% en 5-HTP): El 5-HTP es un precursor directo y natural de la serotonina, uno de los principales neurotransmisores del cerebro. Mejora la calidad del sueño, baja los niveles de estrés y ansiedad. Ayuda a disminuir los estados depresivos.
Extracto seco de Valeriana (2% ácido Valerínico): Acción sedativa. Efecto tranquilizante. Induce al sueño natural y reparador. Ayuda en trastornos nerviosos, arritmias cardíacas y previene los estados depresivos
Extracto seco de Melisa (2% ácido Rosmarínico): Sedante. Ayuda a disminuir los estados de ansiedad acompañados de irritabilidad, tensión e intranquilidad.
Magnesio: Regula el equilibrio de las funciones del sistema nervioso central. Favorece la funcionalidad del sistema nervioso.
Extracto seco de Avena (5% en proteínas): Antioxidante. Combate los radicales libres que dañan el sistema nervioso.
Vitamina C: Facilita la absorción de otras vitamina y minerales. Mejora la funcionalidad del producto.
Hierro: Producción de hemoglobina. Oxigena la sangre, por lo que combate los estados de cansancio y decaimiento.
Zinc: Síntesis proteíca y protección oxidativa. Sintetiza proteínas necesarias para el funcionamiento cerebral.

CETONAS DE FRAMBUESA DE MACRO SOLAR PARA COSTA RICA

2015-04-18T05:32:00.003-07:00

PIDALO AL 244161 05 EN COSTA RICA

Estamos teniendo informaciones sorprendentes de productos cotidianos que nos hacen adelgazar.

Hace un tiempo que el archi-famoso Dr. Mehmet Oz, en el programa de la televisión Estadounidense de , explicó las propiedades de las frambuesas y los milagros que parece ser, tienen.

La parte activa que tiene la cualidad de ayudar a adelgazarnos es la parte aromática de las mismas. Las frambuesas tienen un fuerte aroma, químicamente se trata de un componente fenólico, una cetona volátil.

Es por ello que comercialmente encontraremos el producto como las CETONAS de LAS FRAMBUESAS (RASPBERRY KETONES).

Este componente se utiliza en la industria alimenticia, cosmética y perfumería como saborizante y aromatizante.

Generalmente para conseguir de 1 a 4 gr de cetonas, se usan 1 kg de frambuesas.

Es muy conocido el poder antioxidante de las frambuesas, gracias a los flavonoides que contienen.

¿Como actúa frente el metabolismo de las grasas?

Al llevar tan poca cantidad de componente se hace algo difícil ADELGAZAR COMIENDOframbuesas, ya que la cantidad que hay que tomar quizás haría aumentar demasiado las ingesta calórica, es por ello que hay que tomar el extracto de las mismas.

Este componente actúa de modo similar a la capsaicina (componente en la pimienta de cayena) y la sinefrina (componente de citrus aurantitum) son muy activos en la eliminación de los lípidos depositados y suelen incluirse en muchos PRODUCTOS PARA ADELGAZAR, sobre todo en los quemadores.

Según la teoría, la ingesta de las cetonas de las frambuesas estimula en el organismo la producción de adiponectina, esta proteína ayuda a regular el metabolismo y a eliminar los depósitos grasos del organismo.

Esta sustancia actúa gracias a la acción directa sobre la estimulación de los receptores beta3 yaumenta el efecto termogénico (combustión de grasas).

La estimulación de estos receptores provoca la formación de norepinefrina esta es la sustancia que tiene una acción natural termogénica al aumentar a su vez la noradrenalina y adrenalina (hace aumentar la lipolisis).

La extracción de las ketonas, de las frambuesas se hace a través de la hidrogenación aldol catalítica.

La función a la que se le adjudica es la disminuir el aumento de peso, aunque la dieta sea más rica en grasas.

Aunque los estudios actuales se han hecho in vitro y en ratones, toda la teoría esta basada en la experimentación con ellos, esta claro que el metabolismo de las personas no es el mismo que el de los ratones, sin embargo, un producto que ya se esta vendiendo en el mercado hace tiempo, da muestra de su utilidad y su efectividad.

Los estudios demuestran una disminución de la grasa visceral, que es en definitiva la que más cuesta eliminar y la que se va incrementando con la edad.

Así se previene también el problema de hígado graso y la obesidad.

Y los efectos negativos en el organismo son muy mínimos por lo que no existe riesgo el probarlos para adelgazar.

Esta claro que no lo podemos considerar el producto milagro, aunque sobre todo combinándolo con cápsulas de granos de café verde, Acai y otros productos naturales, se convierte en un producto extremadamente muy eficaz y que ayuda a adelgazar sin efectos secundarios perjudiciales.

Como tomarlo y como lo recomiendo

Mi consejo es complementarlo con el café verde, para ayudar a disminuir el azúcar sanguíneo ya que este componente ayudara a disminuir los lípidos.

Si esto a su vez lo combinamos con algún producto que nos ayude a saciar como puede ser fibra soluble o glucomanano, no tendremos tanto hambre y nos ayudara a perder peso.

Qué son exactamente las Cetonas de Frambuesa?

Las Cetonas de Frambuesa son unos componentes aromáticos presentes en las frambuesas. Esta sustancia es la responsable del olor característico de las frambuesas.

¿Por qué se han hecho populares?

Las Cetonas de Frambuesa han ganado popularidad recientemente. Este incremento de popularidad se debe, al menos en parte, por las indicaciones del El Doctor Oz, es un renombrado cirujano cardiovascular, que se ha hecho famoso al convertirse en presentador de un famoso y aclamado programa de la televisión norteamericana llamado The Dr. Oz Show, programa en el que dio a conocer las propiedades de las Cetonas de frambuesa.

Su popularidad y reconocimiento se ve incrementada al convertirse en escritor de seis libros, muchos de los cuales han ocupado puestos importantes en las listas de éxitos editoriales en New York.

¿Qué beneficios aporta?

Las Cetonas de Frambuesa es un principio activo de gran importancia en este fruto, sin embargo, se presenta en muy poca cantidad. Para consumir una cantidad adecuada de cetonas serían necesarios40 Kg de frambuesas.

Ingredientes por comprimido:

150 mg de cetonas de frambuesa.
150 mg de extracto seco de mango africano (Irvinga Gabonensis).
100 mg de L-Carnitina.
50 mg de extracto seco de té verde (6% de cafeína).
50 mg de extracto seco de guaraná (20% cafeína).
50 mg de extracto seco de açai.
0,1 mg de cloruro de cromo.
etonas de Frambuesa Comprimidos
Dosis diaria
Ingredientes
300 mg
Extracto seco de Frambuesa
300 mg
Rubus idaeus L.con aporte en Cetonas de frambuesa (100%)
300 mg
Extracto seco de Mango Africano
120 mg
Mangiffera indica sub gabonensis .con aporte en polifenoles (40%)
200 mg
L-Carnitina
En formato de Tartrato de Carnitina
100 mg
Extracto seco de Té Verde
6 mg
Camellia sinensis (L.) Kuntze.con aporte en Cafeína (6%)
100 mg
Extracto seco de Guaraná
20 mg
Paullina cupana Kunth.es Humb., Bonpl.et con aporte en cafeína (20%)
100 mg
Extracto seco de Açai
10 mg
Euterpe oleracea C. Martius con aporte en ácido oleico (10%)
Cromo
0,8 mg
En forma de Cloruro de Cromo
Otros ingredientes:
Celulosa Microcristalina, Estearato de Magnesio y Dióxido de Silicio.
Sin colorantes, conservantes, edulcorantes, ni azúcares añadidos
Advertencias
Contiene cafeína (26 mg / dosis diaria). No se aconseja su uso en niños, embarazadas o mujeres en período de lactancia.
Modo de uso
Consumir un comprimido media hora antes del desayuno y otro comprimido media hora antes de la comida.
Presentación
Envase de 60 comprimidos de 700 mg. Peso total: 42 g (1.48 oz)
Campo de acción
Cetonas de Frambuesa de Drasanvi es un complemento alimenticio formulado con Cetonas de Frambuesa, reforzada con ingredientes como el Mango Africano, L-carnitina, Té Verde, Açai y Guaraná, enriquecida con Cromo, el cual contribuye el correcto metabolismo de los macronutrientes.
Qué nos hace diferentes
Fórmula sin Yodo

Tcontrol DE MACRO SOLAR PARA COSTA RICA

2015-04-17T20:49:00.001-07:00

Propiedades de los principios activos:
Extracto seco de Cacao (Cocoapure™): Su capacidad antioxidante reduce la presión sanguínea sobre los capilares. Los capilares oponen una menor resistencia al paso de la sangre, reduciendo la hipertensión.
Arginina: Permite que la sangre fluya más facilmente por los vasos sanguíneos, por lo que disminuye la tensión en los mismos. La producción de óxido nitroso aumenta la reajación de los vasos sanguíneos. Además ayuda a inhibir la agregación plaquetaria.
Ajo: Las arterias poseen un diámetro adecuado para que la sangre al pasar por ellas lo haga normalmente; de esta manera se reduce la hipertensión.
Abedul: Se reduce el volumen de líquido almacenado en el cuerpo y con el se favorece la secreción de sodio por lo riñones, lo que provoca una disminución del flujo sanguíneo y por ende el descenso de la presión que ejerce esta sobre las arterias y venas.
Acerola: Lucha contra los radicales libres que dañan y envejecen los capilares. Mentiene capilares sanguíneos más fuertes y saludables.
Coenzima Q10: Aumenta la fuerza del bombeo de sangre por parte del corazón , reduciendo así la fuerza a aplicar para que la sangre viaje a través de los capilares.
Hidrolizado de caseina: Se reduce la acción vasoconstrictora provocada por la angiotensina II, de esta manera existe una mayor tasa de componentes vasodilatadores, facilitando el paso de la sangre por parte de los vasos.

Composición por cápsula:
150 mg de extracto seco de cacao (Cocaopure™).
100 mg de L-Arginina.
100 mg de extracto seco de ajo.
100 mg de extracto seco de abedul.
80 mg de extracto seco de acerola (titulada al 50% en vitamina C).
50 mg de hidrolizado de caseina.
15 mg de coenzima Q10.

Modo de empleo:
Tomar de 2 a 3 cápsulas al día repartidas en las principales comidas.

Presentación:
Envase de 48 cápsulas.

Promelo MACRO GSO SOLAR COSTA RICA

2015-04-17T16:24:00.000-07:00

Promelo Jarabe

Dosis diaria
Ingredientes
288 mg
Própolis
28,8 mg
Con aporte en flavonoides (galangina 10%)
192 mg
Extracto seco de Semilla de Pomelo
96 mg
Citrus × aurantium var. grandis L aporta bioflavonoides (50%)
180 mg
Extracto seco de Malvavisco
Althaea officinalis L.equivalente a 750 mg de planta (Extracto 4:1)
Vitamina C
180 mg
Como ácido ascorbico
120 mg
Extracto glicerinado de Liquen de Islandia
Cetraria islandica (L) Acharius s.l. equivalente a 480 mg de planta (Extracto 4:1)
120 mg
Extracto seco de Sol de Oro
1,8 mg
Helichrysum arenarium (L) Moench con aporte en Isoquercitna (1,5%)
60 mg
N- Acetilcisteina
38,4 mg
Aceite esencial de manzanilla
Obtenido por arrastre de vapor
Zinc
36 mg
Como Gluconato de zinc
Cobre
3,6 mg
Como Gluconato de cobre
Otros ingredientes:
Agua, Sirope de arroz, Glicerina (de orígen vegetal) y Sorbato Potásico.
Sin azúcares añadidos ni colorantes

Modo de uso

Agitar antes de usar. Tomar 15 ml dos veces al día con el vaso dosificador.

Presentación

Envase de 250 ml (8.75 fl oz).

Campo de acción

Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Promelo Jarabe de Semilla de Pomelo es un complemento alimenticio en cuya composición se encuentran gran cantidad de extractos vegetales estandarizados: Semilla de pomelo, Malvavisco, Líquen de islandia y Sol de oro. A estos extractos vegetales se les ha añadido própolis y N-acetilcisteína. Además se han añadido vitaminas y minerales que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario: Vitamina C, Zinc y Cobre. Promelo Jarabe de Semilla de Pomelo va acompañado de un vaso dosificador, para aportar precisión en la toma del producto.

Qué nos hace diferentes

Valoración en bioflavonoides

Los bioflavonoides, conocidos como vitamina P, son moléculas hidrosolubles y están compuestas por un grupo de pigmentos brillantes que frecuentemente se encuentran en frutas y vegetales en compañía de la vitamina C. Los componentes de los bioflavonoides son: naranjina, hesperidina, rutina, flavones y flavonales. Promelo de Drasanvi está formulado con extracto de semilla de Pomelo (no con zumo de pomelo), rico en bioflavonoides; concretamente aporta un 50% en dicha sustancia. Es importante tener en cuenta que existen 10 veces más bioflavonoides en las pepitas y partes blancas de los frutos que en el jugo de fruta.

Con N-acetilcisteina

La N-acetilcisteína, está formada por cisteína, la cual se trata de un aminoácido que se encuentra en numerosos alimentos ricos en proteínas. Sin embargo la N-acetilcisteina es un principio activo derivado de la cisteína unida a un grupo acetilo (esta forma no se obtiene de los alimentos). La función de la N-acetilcisteina es romper los puentes disulfuros de las secreciones mucosas.

Información nutricional

por dosis diaria (30 ml)
Vitamina C

225%
180 mg
Zinc

52%
5,2 mg
Cobre

34%
0,43 mg
% CDR (Cantidad Diaria Recomendada)

Información sobre alérgenos

Alérgenos
⁽¹⁾ Gluten
Crustáceos
Huevos
Pescado
Cacahuetes
Soja
Leche
⁽²⁾ Frutos de cáscara
Apio
Mostaza
Sésamo
Anhídrido sulfuroso y sulfitos
Altramuces
Moluscos
Contiene No contiene
⁽¹⁾ Todos los cereales que contengan gluten: trigo, centeno, cebada, avena, espelta, kamut o híbridas, y derivados.
⁽²⁾ Almendras (Amygadalus communis L.), avellanas (Corylus avellana), nueces de nogal (Juglans regia), anacardos (Anacardium occidentale), pacanas (Carya illinoiesis), castañas de Pará (Bertholletia excelsa), pistachos (Pistacia vera), nueces de macadamia y nueces de Australia (Macadamia ternifolia) y productos derivados.

Productos destacados

olkid

UNO de los ingredientes de mayor efectividad demostrada es el extracto de semilla de pomelo, sometido a numerosos estudios desde hace décadas y ofreciendo resultados realmente positivos.Hasta ahora en cuanto a remedios naturales se refiere las líneas de propolis han copado el consumo en invierno de éste tipo de productos pero, ¿por qué no ir más allá? ¿Por qué no ofrecer un producto diferente?.

En esta ocasión la marca Drasanvi propone Promelo, una línea de complementos alimenticios que combina lo mejor de la semilla de pomelo y del propolis para ofrecer una línea de alta calidad en épocas de invierno. La línea se compone de las siguientes referencias: Promelo Jarabe Balsamico 250ml; Promelo Jarabe Niños 150ml; Promelo Extracto concentrado 50ml; Promelo Extracto concentrado 30 cápsulas; Promelo Extracto con echinacea 50ml; Promelo Masticable 20 comprimidos; y Promelo Spray Oral 30ml. Para más información:Propiedades de los principios activos:

Própolis: El gran aporte de vitaminas y ácido fólico intervienen en la producción de glóbulos blancos. Por ello se convierte en un gran aliado en la lucha contra bacterias, hongos y virus.
Semillas de Pomelo: Interviene en la producción de glóbulos blancos y rojos, así como la formación de anticuerpos del sistema inmunológico. Por ello, es un gran aliado en la lucha contra bacterias, hongos y virus que afectan a las vías espiratorias.
Vitamina C: Ayuda a reforzar nuestro sistema de defensa al actuar como protector frente a los efectos nocivos de los radicales libres.
Sol de Oro: Facilita la expectoración y alivia la tos.
N-Acetilcisteína: Ayuda a eliminar las sustancias causantes de la tos, ayudando a eliminar el exceso de moco y otras secreciones.
Malvavisco: Efectivo en tos seca y compulsiva.
Liquen de Islandia: Ejerce un efecto calmante de las vías respiratorias e inhibe el reflejo de la tos.
Zinc y Cobre: Elementos indispensables para el funcionamiento del cuerpo, y convertidos en fundamentales en períodos de invierno, ya que se convierten en inmunomoduladores del sistema inmunitario, ayudando a prevenir afecciones como fringitis y rinitis.

Composición por 30 ml:

288 mg de extracto seco de própolis (titulado al 10% en galangina).
192 mg de extracto seco de semillas de pomelo (50% bioflavonoides).
180 mg de extracto seco de malvavisco.
180 mg de vitamina C (ácido ascórbico).
120 mg de extracto glicerinado de liquen de islandia.
120 mg de extracto de sol de oro.
60 mg de N-Acetilcisteína.
36 mg de gluconato de zinc.
3,6 mg de gluconato de cobre.

Modo de empleo:

Tomar 15 ml dos veces al día fuera de las comidas.

Presentación:

Frasco de 250 ml.

Phytocyst Comprimidos DE DRASANVI Y MACRO SOLAR GSO

2015-04-12T09:59:00.001-07:00

DE VENTA EN LAS PRICIPALES MACROBIOTICAS DE COSTA RICA TEL 244161 05

Phytocyst Comprimidos

Dosis diaria

Ingredientes

150 mg

Extracto seco de Arándano Rojo Americano

60 mg

Vaccinium macrocarpon Ait. Aporta 40% de proantocianidinas tipo A (PAC-A)

50 mg

Fermentos lácticos

Provienen de 3 cepas diferentes obtenidos por comprensión directa

Lactobacillus acidophilus, Strptococcus termophylu y Lactobacillus bugaricus

Aporta 100 millones de bacterias por gramo de producto

50 mg

Fructooligosacáridos

Proveniente de frutas y verduras

Vitamina C

40 mg

Como Ácido Ascórbico

Ácido fólico

100 µg

En forma de Ácido pteroilmonoglutámico

Otros ingredientes:

Celulosa Microcristalina, Magnesio Estearato y Dióxido de Silício.

Sin azúcares, edulcorantes, colorantes, ni conservantes.

120 mg de PAC en dos comprimidos.

Modo de uso

Inicio: Tomar dos comprimidos al día cada 12 horas. Lo más aconsejable es consumir 1 comprimido una hora antes de acostarse y otro comprimido 12 horas después de la última toma. Llevar esta forma de toma al menos durante 7 días y posteriormente continuar con el modo mantenimiento.Mantenimiento: Tomar un comprimido al día, preferiblemente antes de acostarse. Aconsejamos mantener esta etapa al menos durante 6 meses.

Presentación

Envase de 30 comprimidos de 550 mg. Peso total: 16,5 g (0.58 oz)

Campo de acción

Phytocyst es un complemento alimenticio que se basa en el uso de extracto seco de arándano rojo (Vaccimium macrocarpom), conocido también como cramberry. El interés de esta especie de arándano radica en su gran valor nutricional: fibra, vitaminas, minerales y proantocianidinas. De todos ellos son las proantocianidinas A (PAC-A) el principio activo más importante de los arándanos. Por eso el extracto utilizado en Phytocyst® está titulado en 40% en dicha sustancia; de esta manera nos aseguramos un gran aporte de esta sustancia. Además de este extracto de primera calidad, se han añadido fructooligosacáridos, fermentos lácticos y vitamina C, la cual contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Información nutricional

Por dosis diaria (1 cápsula)

Vitamina C

50%

40 mg

Ácido Fólico

50%

100 µg

% CDR (Cantidad Diaria Recomendada)

El arándano rojo

El arándano rojo de América del Norte (Vaccinium macrocarpon Ait) es uno de l0os frutos con propiedades medicinales más utilizadas en la actualidad, porque supone una importante fuente decomponentes inorgánicos, como agua, yodo y magnesio; de componentes orgánicos, cómo la fructosa y las vitaminas C y A; y compuestos polifenólicos. Dentro de este último grupo encontramos los taninos, entre los que se encuentran las proantocianidinas. Y de entre todos los componentes del arándano rojo, son precisamente las porantocianidinas del tipo A las que tienen una mayor repercusión farmacológica.

Las proantocianidinas son las sustancias responsables del color rojizo de muchas frutas. Existen varios tipos de proantocianidinas, dependiendo del fruto. Cada uno de los tipos presentan diferentes aplicaciones terapéuticas: para la insuficiencia venosa, los problemas cardíacos… En concreto las proantocianidinas de tipo A son las que han demostrado su efectividad en las infecciones urinarias, ya que se metabolizan íntegramente en la orina.

Vamos a ver cómo funciona el mecanismo de acción del arándano rojo. El 80% de las infecciones urinarias están causadas por Escherichia Coli, aunque existen otras bacterias implicadas en este tipo de infecciones (Poteus spp, P. aeuroginosa, S. faecalis…). La E. coli tiene en su pared unas fimbrias (pelos de adhesión) mediante los cuales se une a la pared del tracto urinario. El modo de acción del arándano rojo y de sus proantociandinas, es que se unen a las fimbrias de las E. coli interviniendo en el mecanismo de virulenia bacteriana. Este efecto provoca:

Alteración de su configuración.
Inhibe la expresión celular de las moléculas adhesivas.
Inhiben su desarrollo.

Este mecanismo de acción convierte al arándano rojo en un compuesto bactericida y bacteriostático, por lo que se puede usar como preventivo ocoayudante. Para conseguir su efecto preventivo es necesario su consumo

AP MAX DE DRASANVI DISTRIBUIDOR PARA COSTA RICA MACRO GSO SOLAR

2015-04-12T09:40:00.003-07:00

APmax Energía Inmediata está indicado para ayudar a recuperar la energía, disminuir la fatiga, y evitar el cansancio, que a veces aparece como consecuencia de un sobreesfuerzo puntual.

Está recomendado para situaciones de alto consumo energético por exceso de trabajo, cansancio o descanso insuficiente. Gracias a su cómodo envase, puede transportarse donde quiera; de esta manera podremos consumirlo cuando nos encontremos con una falta de energía.

Energía

APmax Energía Inmediata participa en el metabolismo normal de hidratos de carbono, grasas y proteínas; es decir, participa en la obtención de energía en la obtención de energía a partir de los alimentos.

Defensas

APmax Energía Inmediata defiende tu organismo. El aporte de sustancias como la vitamina B6, vitamina C, selenio y zinc, contribuyen al correcto funcionamiento de tu sistema inmunitario.

Disminución del cansancio y la fatiga

APmax Energía Inmediata ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga de nuestro cuerpo, para ayudarnos de esa manera a sentirnos vitales y poder afrontar un sinfín de situaciones cotidianas.

Composición por vial:

150 mg de guaraná.
150 mg de maca.
150 mg de taurina.
50 mg de ginseng.
10 mg de zinc (100% CDR).
80 mg de vitamina C (100% CDR).
16 mg de vitamina B3 (100% CDR).
1,4 mg de vitamina B6 (100% CDR).
1,4 mg de vitamina B2 (100% CDR).
1,1 mg de vitamina B1 (100% CDR).
2,5 mcg de vitamina B12 (100% CDR).

Modo de empleo:

Tomar 1 vial en caso de situaciones de sobreesfuerzo o fatiga repentina.

Presentación:

Envase de 20 viales.

Apmax energia inmediata

Apmax energia inmediata es un complejo multivitaminico de nueva generación, gracias a la incorporación de vitaminas y minerales, relacionados con la incorporación de vitaminas y minerales, relacionados con la energía y la mezcla de plantas como la maca, el ginseng y el guaraná.

Apmax energia inmediata, esta indicado para disminuir la fatiga y evita el cansancio.

Fructooligosacaridos	500mg
Concentrado de Uva Roja	500mg
Ectracto seco de guaraná	150mg
Maca	150mg
Taurina	150mg
Vitamina C	50mg
Zinc	24mg
Extracto seco de Gingseng	50mg
Vitamina B3	16mg
Vitamina B12	2,5mg
Vitamina D	2mg
Vitamina B6	1,4mg
Vitamina B1	1,1mg

Modo de empleo: Agitar antes de usar. Tomar un vial, en caso de fatiga repentina. Se puede tomar directamente o diluido en un vaso de agua, leche o zumo de frutas.

Se recomienda consumir en caso de fatiga o cansancio puntual.

Presentación: Envase de 20 viales de 15 ml.

PEELING NATURAL

2015-04-07T04:13:00.000-07:00

Peeling natural para lucir una piel radiante

abril 6, 2015

por martin garello

Una de las clases de exfoliación para la piel es la llamada exfoliación química, más conocida como “peeling” que puede tener diversos significados, como descamación o exfoliación. Se trata de una exfoliación en donde intervienen algunos productos químicos como el fenol, ácido salicílico y ácido tricloroacético; pero existen también algunas formas de obtener una piel radiante mediante peelings naturales.

Beneficios del peeling natural para lucir una piel radiante

Un número creciente de personas están descubriendo los poderes naturales de la exfoliación química en casa “peeling”. Estas exfoliaciones químicas faciales hechas en casa se utilizan para cepillar eficazmente la piel seca y eliminar las células muertas de la piel para dar paso a las nuevas células, cambiando la piel áspera o escamosa de la cara por una sensación de suavidad en nuestra cara.

Los ácidos naturales que se utilizan en los peelings químicos caseros son verdaderamente natural; se extraen de las frutas frescas y los productos lácteos que tienen cualidades “peeling” específicas.

Y todo el mundo, y eso te incluye a ti, puede disfrutar de una experiencia de spa natural satisfactoria en la comodidad de tu propia casa con estos en las exfoliaciones químicas casa. Todo está claro; estas recetas cáscara faciales hechas en casa son tan simples como ABC, asequible o francamente barato y es probable que tenga los ingredientes ya en alguna parte de sus gabinetes de cocina.

Porqué usar el peeling natural y cuales son sus beneficios

¿Cuáles son las necesidades y las ventajas del peeling químico para una piel radiante? Un tratamiento adecuado de peeling natural facial puede hacer que tu piel se vea más joven y radiante; mientras que una exfoliación química profunda puede ser eficaz contra las arrugas marcadas, causada por pasar demasiado tiempo expuestos al sol, y no sólo aquí terminan los beneficios delpeeling natural.

También hay una posibilidad de que hará que las estrías menos visibles y evitar manchas marrones, pigmentación y las pecas. El peeling químico también puede ser eficaz contra el acné, para la limpieza de puntos negros y blancos; mientras que la piel manchada y envejecida puede ser recuperada.

Y lo más importante de todo es que es natural; no hay productos químicos artificiales nocivos, ni ingredientes perjudiciales, tú regulas la calidad de los mismos al crear tu peeling químico natural, y esa es la gran ventaja.

Peeling natural de leche

La leche tonifica y refresca la piel, es por eso que es uno de los más populares peelings. Para este este peeling natural necesitamos leche entera (250 ml), caléndula seca (1 cucharadita), manzanilla seca (1 cucharadita) y pétalos de rosa secos (1 cucharadita). Mezcla todos los ingredientes y refrigera la preparación en un frasco de vidrio por 24 horas, cuela y aplica y deja por 15 minutos, limpia con paño húmedo y tibio. Este peeling natural lo puede usar a diario.

Peeling natural de limón

Para obtener una piel radiante tenemos entre los peelings más fáciles de preparar el de limón. Para este peeling natural necesitamos.

El zumo de un limón
Azúcar granulada orgánica (1 cucharadita)
Harina de maíz (1 cucharada)
Agua de rosas (2 cucharadas)
Aceite esencial de limón (2 gotas)
APLICAR ACEITE DE COPAIBA TODO EL TIEMPO despues de la limpieza

Preparación: Mezcla la harina de maíz con el agua de rosas para formar una crema, para luego añadir la azúcar, el zumo de limón y el aceite esencial de limón; aplica y deja por 15 minutos, limpia con paño húmedo y tibio y conseguirás exfoliar exitosamente tu rostro con este peeling natural.

Peeling natural simple

Entre los más sencillos peelings naturales, tenemos este de almendras y avena. Para este peeling natural necesitamos hojuelas de avena (2 cucharaditas) y almendras molidas (1 cucharaditas). Mezcla ambos ingredientes con un chorro de agua tibia hasta formar una crema; aplica y deja por 15 minutos, limpia con paño húmedo y tibio

Peeling natural de miel

Si buscamos uno de los peelings naturales más sencillos y rápido de elaborar, tenemos el de miel. Para este este peeling natural necesitamos una cucharadita de miel y unas gotas de aceite esencial de lavanda. Mezcla ambos ingredientes, es recomendable que la miel no sea tan líquida y si es miel pura, mejor aún.

Para aplicarlo sobre el rostro simplemente deberás cubrir todo el rostro incluido el cuello, evitando los ojos. Puedes ayudarte con tu propias manos haciendo movimientos circulares para tratar de pulir esas zonas más difíciles, como lo son el cuello, el mentón y los costados de la nariz. Deja por 15 minutos, limpia con paño húmedo y tibio. Puede utilizar otros aceites esenciales como de sándalo, manzanilla, menta, etc.

Peeling natural de yogur

El yogur al igual que la leche es un estupendo hidratante para dejar la piel radiante. Para este este peeling natural necesitamos:

yogur natural (2 cucharaditas)
ARCILLA roca solar de MACRO GSO SOLAR (60 gramos)
APLICAR ACEITE DE COPAIBA TODO EL TIEMPO
aceite de jojoba (1/2 cucharadita)
aceite esencial de sándalo (2 cucharaditas)
aceite esencial de rosas (1 cucharadita).

Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una crema consistente, aplica y deja por 15 minutos, limpia con paño húmedo y tibio.

Peeling natural de sábila

La sábila es otro de los peelings naturales más eficaces y sencillos para obtener una piel radiante. Debemos obtener el gel natural de la misma sábila, hacer un corte en la hoja de la sábila o aloe vera, puedes guiarte en este informe para saber cómo extraer el gel de aloe vera.

Ya que solo usaremos un ingrediente, una vez obtenido, se debe aplicar el gel como una crema en el cutis y se deja por 10 minutos aproximadamente, luego deberás limpiar con un paño húmedo y tibio y podrás ver los efectos de suavidad y rejuvenecimiento que la sábila le ha dado a tu rostro.

Peeling natural herbal

Para obtener una piel radiante y libre de impurezas haremos nuestro peeling químico natural en base a ciertas hierbas.

Necesitamos:

Hojuelas de avena (200 gramos)
Almendras (75 gramos)
Lavanda seca (2 cucharaditas)
Menta seca (1 cucharadita)
Hojas de consuelda seca (1 cucharadita)
ARCILLA roca solar de MACRO GSO SOLAR (60 gramos)
APLICAR ACEITE DE COPAIBA TODO EL TIEMPO

Preparación y como aplicar el peeling: Licua las hojuelas de avena y almendras, añadir el resto de ingredientes y mezcla hasta obtener una crema consistente, si es necesario añada un poco de agua tibia; aplica y deja por 15 minutos, limpia con paño húmedo y tibio. La crema debe refrigerarse.

Peeling natural de árbol de té

Uno de los más eficaces peelings para obtener una piel radiante. Para este este peeling natural necesitamos 3 gotas de aceite esencial de árbol de té, media cucharadita de barro cosmético y 2 o 3 gotas de agua. Mezcla hasta lograr una crema consistente, aplica y deja toda la noche, retirar en la mañana con paño húmedo y tibio.

TENDINITIS

2015-04-07T04:07:00.002-07:00

Cómo aliviar síntomas de la tendinitis

abril 6, 2015

por martin garello

La tendinitis es básicamente la inflamación del tendón que conecta los músculos con el hueso. Suele aparecer en los tendones como el del talón de aquiles y el tendón bicipital (hombro), aunque no se descarta en otros tendones de las extremidades. Sus síntomas suelen ser dolor en el área afectada, hinchazón e inflamación; es causado por golpes, esguinces, movimientos bruscos o repetitivos etc.

Causas de la tendinitis

La causa más común de la tendinitis es la acción repetitiva, lo que es abusar de los tendones necesarios para hacer un cierto movimiento durante mucho tiempo y de manera repetida. Por lo general, las personas desarrollan tendinitis si con frecuencia hacen el mismo movimiento al practicar deportes o en el trabajo. El riesgo aumenta si el movimiento no se realiza de una manera correcta.

La tendinitis también puede deberse a:

Lesión
Envejecimiento
Ciertas enfermedades, como la diabetes o la artritis reumatoide

Los atletas que practican ciertos deportes como el tenis, golf, bolos, baloncesto son los que habitualmente corren mayor riesgo de tendinitis. También puedes estar en riesgo de padecer tendinitis si tu trabajo requiere una gran cantidad de esfuerzo físico, maniobras de elevación y posiciones incómodas.

Signos de la tendinitis

El dolor de la tendinitis suele ser un dolor agudo que se concentra alrededor de la zona afectada o puede darse en todo el conjunto de músculos que componen la zona afectada, y el dolor aumentará al mover el área lesionada.
El área estará sensible y sentirás un aumento del dolor si alguien lo toca.
Puedes experimentar una tensión que hace que sea difícil mover esa parte del cuerpo.
También puedes tener algo de inflamación en zona.
Si desarrollas los síntomas de tendinitis, comienza por poner en reposo la zona afectada y la aplicación de hielo. Si tu condición no mejora después de unos días de descanso, deberás hacer una cita para que pueda evaluarlo un especialista.

Cómo prevenir la tendinitis

La tendinitis es un mal que en muchos casos se puede prevenir con un poco de cuidado. Como explicamos la tendinitis se produce por golpes, esguinces, movimientos bruscos o repetitivos, todos 100% evitables.
Podemos evitar realizar movimientos bruscos, repentinos y estiramientos de nuestras extremidades. El ejercicio es también una manera de prevenir la tendinitis, ya que así se logra mantener los músculos fuertes y flexibles, ya que la falta de él también suele ser uno de las causas, además del debido calentamiento que se debe realizar antes de cada ejercicio o práctica deportiva.

Cómo aliviar los síntomas de la tendinitis

Antes de saber cómo aliviar los síntomas de la tendinitis debemos conocer los tipos de tendinitis que nos pueden aquejar y cómo tratar los síntomas de cada una de ellas.

Tendinitis en el talón de Aquiles:

La más común de las tendinitis, es sin duda la del “tendón de Aquiles” en el talón, tendón que conecta los músculos del talón con los de la pantorrilla, es decir los del pie con la pierna. Esta clase de tendinitis suele aparecer en personas que realizan algún tipo de esfuerzo físico y las personas que realizan actividades físicas como ejercicios o deportes; también aparecen en personas mayores por causa de la artritis.

En estos casos para aliviar síntomas que son un fuerte dolor en la zona afectada se debe inmovilizar el pie, es decir dejar de caminar, se debe poner en alto y buscar ayuda médica para que detecte la gravedad de la tendinitis para realizar el tratamiento adecuado. Una manera rápida de aliviar síntomas en estos casos es aplicar hielo en la zona afectada.

Tendinitis en el hombro:

La tendinitis del hombro afecta el tendón tendón bicipital, es causada también por algún movimiento brusco, muy común en personas que practican deportes como el voleibol, natación, tenis o béisbol; además de una gran constante en personas mayores de 40 años por envejecimiento de los tejidos que se conoce como “tendinitis degenerativa”.

Al igual que las demás tendinitis el primer paso para aliviar los síntomas es la inmovilidad total de la zona afectada, la aplicación de hielo, además de esperar la revisión obligatoria del médico especialista para detectar la gravedad de la tendinitis, recuerda que para tratar el dolor puedes consultar esta información sobre analgésicos naturales.

Tendinitis en la muñeca:

Esta clase de tendinitis suele tener síntomas muy dolorosos, dificultando el movimiento de la mano y dedos. Es causada como todas las tendinitis por movimientos extremos y bruscos, en este caso por cargar mucho peso, además de ser el resultado del uso excesivo de la mano en práctica de deportes, escribir en la computadora, el uso del ratón de la computadora etc.

Para aliviar síntomas de esta clase de tendinitis se debe inmovilizar la mano inmediatamente, y si es posible hielo en la zona afectada, también el uso de vendajes para hacer compresión en la zona y aliviar la inflamación puede ser una buena ayuda.

Tendinitis en el codo:

Esta clase de tendinitis es menos común que las demás, pero también aqueja a muchos. Ya sea por deportes (el codo de tenista o codo del escalador), por envejecimiento o por movimientos inadecuados. Entre los síntomas está la inflamación del codo y un excesivo dolor.

En estos casos para aliviar síntomas se debe inmovilizar el brazo, aplicar un analgésico, en algunos casos se debe vendar para evitar el movimiento y acudir al médico especialista para determinar la gravedad de la tendinitis y el tratamiento adecuado.

Redacción: Equipo de Vida Lúcida