El Profe (IN)Formando desde casa

La vida y la muerte... conceptos errados?

2021-09-22T13:27:00.003-04:00

"Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman; la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.

•Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: 
si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)… y si le ganas, serás más humilde, más agradecido… por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la 
vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser."

Facundo Cabral

La mejor manera de enrumbar la familia

2020-05-24T05:37:00.000-04:00

#Terapia en casa, impuesta por la cabeza de #famila, que en muchas ocasiones, es la #mamá.

>>>Leer más...

Lo que saben todos los PADRES y MAESTROS, pero que nunca se dice

2020-05-21T12:18:00.000-04:00

Papá, mamá, sientes que en estos momentos te estás enfrentando a una tarea muy dura, la de tratar de educar a tú hijo en casa y dices: YO NO Estudié para esto...¿porqué tengo que hacerlo? 🤔😥

¡Tienen toda la razón!

>>>Leer más...

Zapatos hechos con basura plástica del mar

2018-03-09T08:24:00.003-04:00

¿Cuanto podemos hacer por nuestro planeta, pero cuanto más, estamos dejando de hacer?..., pareciera que no hay indicios suficientes, ni consecuencias palpables que nos alerten y nos indiquen que debemos detener el inconciente daño que le estamos haciendo a nuestro ambiente, lo que si es cierto y ya está pasando, es que nuestra querida tierra, nuestro único hogar, poco a poco, nos está pasando una factura, lentamente nos está cobrando todo el daño que podamos haberle hecho, y peor aun, que le seguimos haciendo.

Iniciativas como las que aquí se exponen, son buenas, parecen excelentes, pero ¿qué puede lograr un granito de arena o una gota de agua en un inmenso desierto o mar de irresponsabilidad colectiva?. Por algo hay que empezar, y este reportaje tal vez sea, el motivo, el impulso, para que tú, te sumes a esta causa, porque es mi casa la que estamos destruyendo, pero es la tuya también.

Te invito a leer el reportaje siguiente donde la marca Adidas, ha sorprendido al mundo con el lanzamiento de unos tenis hechos nada más y nada menos que con plástico rescatado del mar.

https://tecnologiaambiental.mx/2018/02/20/sacan-a-la-venta-tenis-hechos-con-basura-plastica-del-mar/

4 pasos a seguir por todo emprendedor

2018-02-03T11:36:00.001-04:00

Hoy he decidido colocar en esta entrada, los enlaces directos a 4 publicaciones que he hecho semanas atrás, donde agrupo una serie de ideas y principios que he ido adquiriendo, que he ido aprendiendo, pero sobre todo, que he ido poniendo en práctica en mi vida personal, social y de emprendimiento.

Poco a poco, van llegando momentos satisfactorios, y esa visión de lo que uno quiere y ha estado buscando se vuelve, cada día, mas clara, todo comienza a tener sentido, y esto ha estado pasando, aún sin darme cuenta.

He cometido errores, pero también me he dado cuenta que han sido en relación a la forma, y no tienen que ver con el fondo. Es que el fondo, son tus sueños, tus ideas; elementos que forman parte de tu naturaleza humana, en fin, lo que hay que hacer, es prepararse cada día más para que al emprender, nos enfoquemos en el proceso, ya que los resultados llegarán por sí solos.

Hoy comparto con ustedes, 4 pasos, que he establecido y seguido como estilo de vida a la hora de iniciar cualquiera sea la idea que tenga. No es algo riguroso ni estricto que debes tomar al pie de la letra para emprender, pero es una guía que, flexiblemente la puedes adaptar a tus necesidades.

Espero te sean de utilidad, tal y como a mí me han servido y ayudado. Todo es cuestión de organización, planificación y DISCIPLINA.

Esos 4 pasos, que todo emprendedor debería implementar al ocurrírsele una idea son:

1. Decídete

2. Actúa

3. Sé Positivo

4. Ten Confianza

Pronto seguiré mostrándote el camino que sigo, paso a paso.

1 Emprendedor con confianza en sí mismo, ya está preparado. (4)

2018-01-24T02:25:00.000-04:00

Confiar, cualidad importante a desarrollar.

¿Cuántas veces has tenido inseguridad para emprender algo?, si por lo menos una sola respuesta positiva tienes a esta interrogante, es porque en ese momento no has tenido confianza en tí mismo, pero sabemos que son muchas las oportunidades en las que se nos presenta este sentimiento, esto radica en que desconocemos nuestras habilidades, capacidades y talentos, ignorando que somos un ser humano especial y todo lo que somos capaces de hacer.

Al no reconocer o al desconocer de que herramientas poseemos, y presentarnos ante una difícil situación, igualmente obtendremos un aprendizaje, la diferencia estará en el nivel de dolor que podamos experimentar. Todos debemos sentirnos personas capaces, con los conocimientos y experiencias necesarias para emprender un camino a una vida mejor, sueña y trabaja para conseguir lo que deseas, aprende a expresar tus ideas a los demás, vive con la convicción que puedes ser feliz.

¿Cómo hacerlo?

-Haz lo que te hayas propuesto emprender, sin el temor a cometer errores, igual todo ser humano se equivocas varias veces y el día que no sea así, es que lo lograste. -Desarrolla una actitud de confianza y entusiasmo diario, sal con una sonrisa en tu rostro y fortalece una mente positiva, si te miras al espejo, verás que quien está al frente puede ser el único obstáculo en el logro de tus metas, solo si tú lo decides.

-Habrás oido hablar de fortalezas y debilidades, todos las tenemos, pero aprende a superar las últimas, esto te dará mayor confianza a la hora de actuar. Hablar de crecimiento personal es hablar de superar las limitaciones y las debilidades.

-Cuando emprendas algo, concéntrate en hacerlo bien, siempre da lo mejor de tí, no estés pendiente del resultado, sino del proceso, al final, te dará mayor confianza, y los resultados serán los esperados. -No te compares con nadie, tú en tu esencia, eres un instrumento de la vida, puesto por Dios, por lo que no tienes que trabajar en contra de tus defectos y limitaciones, sino a favor de tus cualidades y fortalezas. Siempre anda en la vida con la corriente a tu favor.

-Tú eres luz para muchos, como otros lo son para tí, muchos necesitan de tu luz, así que no te quedes encerrado en un rincón y muéstrate al mundo tal y como eres. Simplemente CONFÍA.

PD: esta es la 4ta entrega de una serie de publicaciones que te recomiendo las revises en el orden creciente, para que tengas un panorama mas amplio desde el momento que tomas la decisión de emprender, hasta el punto de hacerlo con plena confianza en tus habilidades y capacidades. Haz que lo que sueñas, valga la pena.

Lectura relacionada

5 cosas que deberás hacer al tomar decisiones. (1)

6 maneras para emprender siempre, de forma positiva (3)

2018-01-20T23:25:00.000-04:00

Que tu actitud, solo sea positiva.

Luego de haber tomado una decisión, lo primordial es actuar de manera cónsona, pero esta situación lleva implícito, hacerlo siempre con una actitud positiva.

La actitud se relaciona con la posibilidad de alcanzar nuestras metas, el éxito y la prosperidad. Es la posición con la que afrontamos y/o respondemos a cada situación en la vida, además involucra nuestros pensamientos y creencias particulares. Podemos hablar de actitud positiva cuando tenemos confianza en nosotros mismos para resolver satisfactoriamente situaciones de nuestra vida.

La actitud, como forma de proceder del ser humano, influye o afecta nuestro estado de ánimo, nuestras acciones, nuestra salud, nuestra calidad de vida y hasta nuestra felicidad. Que ésta, sea positiva o negativa, dependerá en gran parte de lo que vivimos de niños, y de todas aquellas personas significativas que nos rodeaban. Sea cual sea, nuestra actitud al día de hoy, debemos estar claros que debe ser siempre la positiva, ya que esta es la fuerza que nos impulsa y nos motiva a lograr lo que deseamos, a pesar de los obstáculos que enfrentamos.

La actitud positiva, debe estar presente en nuestros gestos, en lo que hablamos, en nuestras emociones, debes levantarte siempre de forma entusiasta, porque el día esta lleno de situaciones adversas, pero eres tú, quien hará verlo de manera maravillosa si solo te enfocas en lo mejor de cada día.

¿Cómo hacerlo?

- No podemos cambiar el pasado, pero sí, lo que sentimos respecto a él y la forma cómo nos afecta en estos momentos.

-Cree en tí, desarrolla el sentido de seguridad y confianza sobre tu persona y sobre lo que te rodea, si crees merecer una vida mejor y tienes la actitud correcta, empezarás a proyectar una nueva realidad, la que en tu mente has venido construyendo.

-Aparta tu atención de las cosas negativas, que día a día se nos presentan, no te enganches, solo dedícate y atiende las cosas positivas que suceden a tu alrededor, esto hará mejorar tu estado de ánimo, y recuperar las ganas de hacer las cosas con dedicación y empeño.

-En la búsqueda de tus grandes sueños, tus anheladas metas, establece pequeños objetivos diarios, ser cortés y amable con quien se cruce en tu camino, hacer las cosas lo mejor posible, ayudar a quien lo nececite, hacer la obra diaria de caridad te hará sentir mejor persona, mejor ser humano, mas confiado y seguro de lograr cosas mayores.

-Parecerá tonto, pero la mayoría de las personas a diario, reflejan en su cara lo negativo que les pasa, ilumina tu rostro con una sonrisa, cada vez que te encuentres con alguien, además de hacerlo un hábito, irradiarás lo que tu vida necesita recibir, y poco a poco, tu entorno se amoldará y preparará para que, en el momento que DIOS así lo tenga planificado, tú recibas la bendición de haber alcanzado una de tus grandes metas, eso es lo que dicen por allí: “El universo conspira para que tu logres lo que te propones”.

-A tu alrededor hay elementos positivos y negativos, recuerda: “¿lo hago o no lo hago?”, es tu decisión, cuál de ellos dejarás que te afecte, nada debe alterar tu entusiasmo y tu confianza, no te cambies al bando de quienes difunden cosas negativas, (que difícil es no hacerlo), lucha para que tu entorno, sobre todo el mas cercano, tu casa, sea un lugar donde se pueda descansar y estar feliz y sólo se maneje la idea del optimismo y las ganas de vivir. Todo esto se logra, si haces que tu ACTITUD sea siempre positiva.

Lecturas relacionadas

3 Claves para actuar luego de tomar tu decisión (2)

5 cosas que deberás hacer al tomar decisiones. (1)

Emprender, desde las dificultades

2018-01-05T21:11:00.000-04:00

Se fue un año mas, (gritó la vecina, a plena media noche del 31D) y salió corriendo llevando a rastras una enorme maleta, y mirando para todos lados, como quien está seguro que lo van a robar.
¿Vecina, para donde va? (le pregunté)
Mijoooooo, me asustó, aquí pidiéndole a Dios para que me pueda ir de viaje este año y no volver...
Acompañado de Gisela, y su familia, mientras nos reíamos de la vecina, vimos salir un hombre a lo lejos, (madre susto), pero nos dimos cuenta que era otro venezolano arriesgado, también con su maletica, en busca quizás también, de un pasaje solo de ida.
Y me pregunté:
¿Cuántas personas ya perdieron un año de su vida, solo pensando en cómo tratar de montarse en un avión, o en un Bus, que no tienen fecha de retorno? pero peor aún, cuando no tienen, ni siquiera, una fecha de salida confirmada.
Es triste saber que tantas personas se han ido, pero mientras, quienes piensan en esta idea y no se vayan, no deben dejar que sus deseos los consuman, los arrope, les robe un tiempo que es único y que mas nunca volverá... porque, el momento para vivir sus vidas al máximo, sea como sea, no es después… es ¡Ahora!.
Mañana es día de Reyes, y para todos lo que se quieren ir, para todos los que se quedan, para todos los que ya se fueron, les regalo esta pequeña lectura, que tiene un gran y bonito mensaje.
No soy Melchor, no soy Gaspar, ni tampoco Baltazar, soy Jesús, y como Jesús, vine a dar.
Feliz día de Reyes.

"Porque la vida... es !URGENTE!

https://elprofeguia.blogspot.com/p/escuela-paralela.html

3 Claves para actuar luego de tomar tu decisión (2)

2017-12-10T11:54:00.001-04:00

¿Te decidiste?... ahora es cuestión de actuar. (2)

Todos podemos, en algún momento de nuestras vidas, estar atravesando por situaciones difíciles, tal vez sin trabajo, quizás sin dinero para cubrir las necesidades básicas, y nos quedamos esperando que alguien aparezca mágicamente para resolver nuestro problema, y el tiempo pasa sin que nada cambie, nos preocupamos aún más, pero seguimos allí, quietos, solo esperando.

Cuando nos toca enfrentar situaciones complicadas, en las que nos quedamos paralizados por el miedo a no saber que hacer, permanecemos sin hacer nada, esperando que algo milagrosamente pase, y lo único que pasa es el tiempo, mostrándonos como resultado que la situación es más complicada y difícil de resolver.

A cada momento, en nuestro diario transitar encontraremos grandes y pequeñas piedras en el camino, las cuales debemos aprender a superar para seguir adelante, tratando de que nos afecte lo menos posible, eso si, sin que nos auto engañemos pensando que ya hemos solucionado determinado problema o sencillamente nos compliquemos emocionalmente por algo que también pasará.

No podemos hacer de la vida una constante lucha, es necesario verla como un constante desafío para superarnos a nosotros mismos, donde afrontemos lo cotidiano pensando en dos opciones: 1.- quedarnos estáticos, lamentándonos de lo que nos sucede, quejándonos sin hacer nada para que sea diferente, agrandando el problema, reforzando lo negativo y contribuyendo con nuestra actitud a que el problema sea mucho mayor, y 2.- usar nuestro buen criterio, resultado de las experiencias previas, de nuestros aciertos y errores, manteniendo una actitud entusiasta y optimista, seguros de que sabremos cual es la mejor vía para solucionar esos problemas.

Desarrolla la confianza en ti mismo, y sea el obstáculo que sea, recuerda siempre que hay un Dios que es el mayor conspirador para ayudarte a superarlos. No sufras, deja de preocuparte, ocúpate, relájate, analiza tus opciones, ¿lo hago o no lo hago?, pero recuerda que no hacerlo, también es una decisión, y quedarte parado y sintiéndote víctima frente a la puerta que se te ha cerrado, no te dejará ver la otra, que ya se abrió para ti.

¿Cómo hacer?

- Serénate, analiza tus opciones, ten fe, y comienza, un paso a la vez, a resolver tu problema.

- Se optimista y siempre espera lo mejor, ya que toda situación difícil trae consigo un aprendizaje, ten valor y llénate de confianza, si antes lo pudiste hacer, ahora también.

- Todo problema contienen en si mismo, la información necesaria para resolverlo. Quizás, tu mismo seas la solución, con un cambio de actitud o la toma de una decisión acertada bastará, eso sí, no te detengas, no te quedes sin hacer nada, no te pongas a esperar, simplemente ACTÚA.

Lecturas relacionadas

5 cosas por hacer, al tomar una decisión (1)

Cómo pensar de forma positiva

5 cosas que deberás hacer al tomar decisiones. (1)

2017-11-22T02:33:00.000-04:00

¿Lo hago o no lo hago?

¿Cuántas veces has dejado pasar una oportunidad excelente en tu vida o hasta la misma felicidad? por no haber aprendido a tomar decisiones.

La vida lo exige a diario, ante muchas eventualidades o situaciones que se nos presentan en el día a día, algunas sin consecuencias importantes, otras afectándonos incluso el curso de nuestras vidas o la de los demás.

Debemos tomar en cuenta que nuestras decisiones deben ser tomadas con responsabilidad, porque al hacerlo también debemos asumir sus consecuencias, siempre conscientes de ver con claridad la proyección de lo que hemos decidido.

No decidir, radica casi siempre, en el miedo a equivocarnos, a no lograr lo propuesto, a no obtener lo que buscamos, siempre tendremos la excusa perfecta que nos justifique no querer decidir. Pero lo más importante, es que la vida constantemente nos coloca en una encrucijada, ¿seguimos o paramos?, ¿lo intentamos o renunciamos?, siempre estará presente el riesgo que debes asumir, porque aunque decidas no hacerlo, esa también fue una decisión.

¿Cómo hacerlo?

- Ten una meta u objetivo claro y bien definido. Si los cambiamos constantemente, nos invadirá la inseguridad. Te equivoques o no, sigue siempre adelante, PLANIFÍCATE.

- Cuando tomes una decisión, llévala a cabo hasta el final. Tal vez, constantemene empiezas proyectos que no concluyes, eso es un hábito, malo, claro está, pero los hábitos se cambian, decide hacerlo y no te detengas hasta ver convertida tu decisión en acción.

- Aprende a mantener en equilibrio tus emociones, así tendrás mayor claridad mental y podrás elegir que hacer con la mayor serenidad posible.

- Proyecta las consecuencias de lo decidido o los efectos que pueda traer, no es pesimismo, pero pensar en lo peor que pueda pasar, te prepara para darle solución y luego simplemente espera lo mejor, siempre eso ocurre... LO MEJOR.

- Y si crees que aun no estás preparado para decidir, asesórate, busca ayuda.

Te recomiendo:

* Pensar positivamente, esto te mantendrá concentrado en lograr tus objetivos.

* Siéntete seguro de tí mismo y piensa que eres capaz de tomar la mejor decisión, Dios es la única guía divina para que actúes correctamente en todo momento.

* Se lo mas objetivo posible, no te engañes a tí mismo, ten presente los pro y los contra y fíjate un límite de tiempo a la hora de tomar decisiones.

* Enfócate en tu meta, en lo que quieres hacer, trabaja en el hábito de terminar lo que comienzas, y esto se hará cada vez mas sencillo.

* Finalmente, hay personas que han tenido éxito, son preparados, no solo porque conocemos de sus ideas, sino que, sus logros así lo demuestran. SÍGUELOS, y aprende de su ejemplo.

Lecturas relacionadas

3 claves para actuar luego de tomar una decisión (2)

¿Quemar grasa?, empieza con agua y limón.

2013-09-06T19:42:00.003-04:30

El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión.

Por otra parte, el consumo de agua tibia poco a poco va a aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la termogénesis, el proceso de su cuerpo utiliza para quemar las calorías de los alimentos que comes, de acuerdo con el portal de Mindbodygreen.

También te ayudará con el dolor, la incomodidad e inflamación asociada con el estreñimiento. Por lo cual, beber una taza de agua tibia con limón en la mañana, durante un mes, puede alterar radicalmente la experiencia del día y mejorar tu salud digestiva y en general.

Para preparar esta bebida usa agua potable, caliéntala en la estufa y deja que se enfríe a una temperatura soportable, luego exprime el jugo de un limón fresco entero y bébela a sorbos con calma para no quemarte. Es importante que no uses un horno de microondas o el jugo de limón pasteurizado de una botella (zumos procesados) debido a que pierde sus propiedades.

>>>Leer más...

Barrigón o barrigona a los 40...

2013-09-06T19:29:00.000-04:30

Esto hace que hombres y mujeres se desesperen. Una cintura abultada y una barriga protuberante son con frecuencia las primeras señales de que la madurez ha llegado.

De alguna forma, es casi garantizado que esa rueda flácida de repuesto se forme en la cintura cuando llegan los 40, haciendo que nuestra ropa se estire a límites desconocidos hasta ahora y nos mande corriendo a hacer dieta.

Un trabajo estresante, con muy poco tiempo para cumplir con las dos horas y media de ejercicio a la semana recomendado, y muchas cenas y almuerzos en la calle llevan a una ingesta de alto contenido calórico.

Desafortunadamente, este tipo de vida hace que aumente la grasa abdominal en el cuerpo, y es ese tipo de grasa particularmente peligroso.

La mala noticia es que tener sobrepeso, especialmente en la zona abdominal, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer y diabetes tipo 2.

>>>Leer más...

El nervio Ciático (Tratamientos Caseros)

2013-09-06T19:06:00.000-04:30

El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano, cuando se inflama, ya sea por alguna compresión o irritación, la persona sufre mucho dolor empezando por la cintura, bajando a través del muslo de la pierna y finaliza en la rodilla.

En algunos casos la ciática puede tratarse con remedios caseros, aunque es muy importante hacer reposo por uno o dos días, ya que alivia los malestares. Asimismo no se recomienda el reposo prolongado en cama ya que, la inactividad empeora los síntomas.

Entre alguno de los métodos naturales que pueden prepararse para aliviar el dolor de ciática se puede hacer el que es a base de jugo de papa y de apio, ambas infusiones pueden ser muy útiles para reducir las molestias de la zona afectada. Para realizarlo se debe sacar el jugo a la combinación de papas y apio hasta tener 300 ml de líquido y lo obtenido se toma a lo largo del día.

El té de apio también resulta efectivo, para ello se lavan unas cuantas ramas de apio con todo y las hojas se echan en una olla con agua hirviendo, se deja a fuego lento hasta que el agua se ponga verde y se toman dos tazas de esta infusión al día.

También pueden utilizarse algunas compresas para poder aliviar la ciática, se tiene que envolver una bolsa de hielo o un paquete de guisantes congelados en una toalla limpia y se lo aplica sobre las zonas adoloridas por un máximo de 20 minutos varias veces al día.

Luego de dos o tres días, se puede cambiar del frio al calor sobre el área afectada. Se pueden usar compresas calientes, una lámpara de calor o una almohadilla termica en el ajuste más bajo. En el caso que de que el dolor persista, puede intentarse alternar compresas calientes y frías.

>>>Leer más...

La misión de la Escuela ya no es enseñar

2013-08-29T16:11:00.002-04:30

"La misión de la escuela ya no es enseñar cosas. Eso lo hace mejor la TV o Internet." La definición, llamada a suscitar una fuerte polémica, es del reconocido pedagogo italiano Francesco Tonucci. Pero si la escuela ya no tiene que enseñar, ¿cuál es su misión? "Debe ser el lugar donde los chicos aprendan a manejar y usar bien las nuevas tecnologías, donde se transmita un método de trabajo e investigación científica, se fomente el conocimiento crítico y se aprenda a cooperar y trabajar en equipo", responde. Para Tonucci, de 68 años, nacido en Fano y radicado en Roma, el colegio no debe asumir un papel absorbente en la vida de los chicos. Por eso discrepa de los que defienden el doble turno escolar.

"Necesitamos de los niños para salvar nuestros colegios", explica Tonucci, licenciado en Pedagogía en Milán, investigador, dibujante y autor de Con ojos de niño, La ciudad de los niños y Cuando los niños dicen ¡Basta!, entre otros libros que han dejado huella en docentes y padres. Tonucci llegó a la Argentina por 15a. vez, invitado por el gobernador de Santa Fe, Hermes Binner, a quien definió como "un lujo de gobernante".

>>>Leer más...

El Aguacate, sabroso y saludable hasta su semilla

2013-08-29T15:48:00.000-04:30

El aguacate posee un sabor y textura que invita al placer, además de los aportes que ofrece a la salud su contenido, la semilla es una fuente poco valorada, pero que contiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, a continuación puedes ver la lista con más de 10 beneficios de la semilla de aguacate a nuestra salud.

1. - El 70% de los aminoácidos del aguacate están en la semilla, su aceite reduce los niveles de colesterol y ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y paros cardíacos.

2. - Estudios han comprobado que las semillas de aguacate tienen más fibra soluble que cualquier otro alimento.
3. - La semilla del aguacate es excelente para combatir la inflamación del tracto gastrointestinal así como la diarrea. En Sudamérica utilizan la semilla como un remedio para infecciones y problemas estomacales.
4. - Contienen compuestos fenólicos que previenen ulceras intestinales e infecciones virales y bacterianas.

5. - El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.

6. - Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades debilitantes y sus antioxidantes retardan el proceso de envejecimiento.

7. - Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar a personas que sufren de artritis y otras enfermedades.

8. - Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la cantidad del colágeno de la piel, dándole una apariencia tersa y libre de arrugas.

9. - El aceite de las semillas le dará un brillo adicional a tu cabello y ayuda a prevenir la caspa.

10. - Las semillas ayudan a bajar de peso ya que según algunos estudios reduce la glucosa en la sangre.

11.- El rayar, tostar y beber las semillas en té ayuda a control el asma.

12.- Según la medicina QiGong las semillas de aguacate contienen niveles altos de energía Qi, que nos ayudan a sentirnos en sintonía con la energía de vida.

13. - Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar, rostizar y comer. Se pueden comer en ensaladas, beber en tés, smoothies y licuados o consumirse solas (si no les importa el sabor amargo).

El aguacate es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la parte más saludable: su semilla. ¿Para qué desperdiciar su semilla si podemos comerla? Sea por salud o vanidad consumir el 100% de un aguacate es lo más responsable que podemos hacer para mantener nuestros cuerpos y mentes alineados mientras aprovechamos al máximo todo lo que nos brinda la naturaleza.

Fuente:

http://www.unavidalucida.com.ar/2013/05/razones-para-comer-la-semilla-del.html

http://www.creadess.org

Finlandia: Un fenómeno educativo

2012-11-22T01:56:00.001-04:30

Últimamente parece que todos miramos a Finlandia cuando pensamos en un buen sistema educativo. Lo sorprendente de esto, es que en los años 70 el rendimiento de los estudiantes era bajo, y fueron reformando su sistema hasta llegar a convertirse en el mejor del mundo. A continuación presentamos los cambios más importantes que establecieron para arreglar el sistema:

1. Eliminaron la obligatoriedad de los exámenes estandarizados a nivel nacional para darle más libertad e iniciativa a los profesores.

2. Elevaron el nivel requerido para ser profesor. En Finlandia para ser profesor tienes que hacer un programa de post grado de 3 años una vez graduado de la universidad. El programa es gratuito y el gobierno paga por la manutención de los futuros profesores durante los 3 años de duración si son elegidos para el programa. Estos incentivos atrajeron a más candidatos que querían optar a ser profesores. Tantos, que solamente el 15% de los candidatos son seleccionados en la actualidad.

3. El enfoque en tener profesores de calidad continúa una vez incorporados como docentes. Los profesores pasan prácticamente la mitad del tiempo en programas de desarrollo profesional, planificación colaborativa y trabajando con los padres de los alumnos.

Los finlandeses confían en sus profesores. En los años 70 tenían guías del profesor con los temarios establecidos. Las guías tenían 700 páginas. Hoy en día, tan solo tienen 10 páginas. Se les da mucha libertad.

Con el apoyo de las empresas, los colegios de Finlandia se enfocan más en preparar a los alumnos para que sean competitivos en el mundo laboral, y no tienen que perder el tiempo enfocándose en como superar absurdos exámenes.

Datos Importantes: El Presupuesto 2013 para Venezuela se estimó en 396 mil 406 millones de bolívares. Si se destinara el 12% del presupuesto nacional al sector Educación (tal y como lo hace Finlandia), estaríamos hablando de 47 mil 568 millones de bolívares, pero según cifras publicadas por la Agencia Venezolana de Noticias, la inversión en educación sólo llegará a 16 mil 855 millones de bolívares, es decir: unos 31 mil millones de bolívares menos de lo que sería el monto adecuado de inversión en este sector.

>>>Leer más...

El Facilitador

2012-11-20T11:17:00.000-04:30

Los seres humanos, por naturaleza, generalmente se agrupan por diversos motivos, estos colectivos desde el principio de los tiempos, han requerido siempre de un líder para emprender acciones conjuntas en busca de beneficios para todos. Esta figura ha evolucionado con el paso del tiempo, incluyendo las teorías que la describen o explican. Cuando se piensa en un líder tradicional se percibe a un individuo que toma decisiones, que logra resultados a través de otros; planea, organiza, dirige y controla. Tal vez, por largos períodos, este líder obtuvo buenos resultados, pero hoy, que es otro el contexto, y la misma dinámica hace que ese tipo de individuo deba adaptarse a las nuevas realidades y a las nuevas exigencias de los nuevos grupos sociales. En la actualidad, se debe pensar en líderes, pero con un nuevo valor adquirido como lo es el de “Facilitador”, cuando se piensa en un facilitador, nos invita a pensar en un animador, entrenador, investigador, ayudante que logra resultados con y a través de otros.

>>>Leer más...

Rosana: Una simple tapita de un marcador le quitó la vida ...

2012-11-06T10:15:00.001-04:30

Rosana: Una simple tapita de un marcador le quitó la vida ...: Sara Victoria Ramírez Hernández tenía siete años y cuatro meses de edad el día que acci...

Cinco maneras TIC de impulsar al alumnado a pensar

2012-10-16T06:24:00.001-04:30

Cinco maneras TIC de impulsar al alumnado a pensar

1. Producir un vídeo de un minuto: esto parece sencillo, sólo necesitamos ya hoy en día un dispositivo móvil en el aula para grabar durante un minuto a un alumno en vídeo, no hay por qué contar ya con cámaras de vídeo ni transportarlas al aula; simplemente con un móvil, grabamos y subimos a nuestro canal de vídeo, o publicamos en nuestro espacio online, o compartimos en redes sociales, siempre con el permiso debido, claro está, de nuestro alumnado o de sus padres o tutores, en el caso de los menores de edad.

Ahora bien, ¿un vídeo de un minuto, sobre qué? No es fácil decir todo lo que uno desea sobre un tema en un minuto, pero desde luego esta actividad, planteada como grabación de un debate de aula, por ejemplo, en el que cada alumno sólo tiene un minuto para exponer sus opiniones y/o rebatir las de los demás, puede convertirse en una tarea para potenciar la interacción y la expresión oral bastante interesante, además de impulsarles a pensar.

2. Grabar un breve podcast: esto es algo que he de confesar me gusta mucho, y que llevo a cabo con bastante frecuencia en mis clases; tampoco se necesita un software excesivamente complicado, el gratuito Audacity nos puede ayudar a editar fácilmente, y para grabar un audio, de nuevo con un móvil en el aula es más que suficiente; además existen aplicaciones que después de grabar, nos permiten subir el audio grabado a un espacio online, con lo cual es una tarea TIC fácil de llevar a cabo en clase.

>>>Leer más...

Nueva pizarra digital interactiva StudyTOUCH táctil para uso educativo | Digital AV Magazine

2012-10-16T06:07:00.001-04:30

Nueva pizarra digital interactiva StudyTOUCH táctil para uso educativo | Digital AV Magazine

La nueva pizarra digital interactiva StudyTOUCH deStudyPLAN se presenta en un formato de 76 pulgadas. La superficie de esta pizarra es de un material dúctil diseñada especialmente para usar directamente con el dedo o con cualquier lápiz de punta blanda y usa tecnología de posicionamiento por presión. Tiene un acabado mate para evitar reflejos del proyector. La superficie ofrece garantías de uso durante 2 años en la superficie y es una solución ideal para cualquier tipo de aula ya sea instalada directamente en la pared como sobre soportes fijos o móviles.

Esta nueva pizarra táctil tiene una resolución de 254 puntos por pulgada y una velocidad de seguimiento de 5 metros/seg. (200 pulgadas/segundo) por lo que es muy rápida. La precisión es de +0,1mm. La caja de control está montada en la parte posterior y es independiente de la pizarra por lo que es fácilmente desmontable en caso de reparación y/o sustitución.

Cada pizarra se suministra con drivers de calibración y 1 licencia del software de PDi EasiTeach de RM (Reino Unido) que cumple las estrictas exigencias establecidas por BECTA, el organismo estatal británico que definió los estándares para todas las PDi. El software está disponible en varios idiomas a elegir incluyendo Catalán, Vasco y Gallego entre otros idiomas. La pizarra incluye 4 ángulos en PVC rígido con 3 tornillos a pared cada una en la parte inferior y 2 tornillos a pared cada una en la parte superior.

5 Consejos para el Profesor de hoy frente a las TIC´s | Emagister Blog

2012-10-08T09:04:00.001-04:30

1.- El profesorado debe asumir el reto .

2.- Se debe utilizar estrategias pedagógicas y didácticas.

3.- La “comunicación” es fundamental para tener “intención”.

4.- Organizarse para tener una visión creativa y sobre todo un trabajo  en equipo.

5.- Diseñar entornos de aprendizaje en el uso de las TIC´s,

Leer mas detalles haciendo Click en el enlace

5 Consejos para el Profesor de hoy frente a las TIC´s | Emagister Blog

Venezuela: Liceo Virtual "Rafael Antonio Godoy"

2012-09-16T07:13:00.003-04:30

https://www.facebook.com/pages/Escuela-Paralela-Rafael-Antonio-Godoy/191347787577346

PAPÁ, ESCUCHA...

2012-08-29T18:15:00.001-04:30

ESTO POSIBLEMENTE TU HIJO TE LO QUIERE DECIR PERO NO SE ATREVE

*No me des todo lo que te pida. A veces yo sólo pido para ver hasta dónde puedo llegar.

*No me des siempre órdenes. Si en vez de órdenes, a veces me pidieras las cosas, yo lo haría más rápido y con más gusto.

*No cambies de opinión tan a menudo sobre lo que debo hacer: Decídete y mantén esa decisión.

*Cumple las promesas, buenas o malas. Si me prometes un permiso: dámelo; pero también si es un castigo.

*No me compares con nadie, especialmente con mi hermano o hermana. Si tú me haces lucir mejor que los demás, alguien va a sufrir, y si me haces lucir peor que los demás, entonces seré yo quien sufra.

>>>Leer más...

PIEDRITAS

2012-08-29T18:03:00.001-04:30

En cierta ocasión, un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena.

Iba pensando de esta forma:

Si tuviera un carro nuevo, sería feliz.
Si tuviera una casa grande, sería feliz.
Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz.
Si tuviera una pareja perfecta, sería feliz, cuando tropezó con una bolsita llena de piedras.

Comenzó a arrojar las piedritas una por una al mar cada vez que decía:
Sería feliz si tuviera...
Así lo hizo hasta que solamente quedó una piedrita en la bolsita, que decidió guardar.
Al llegar a su casa percibió que aquella piedrita era en realidad un diamante muy valioso.

¿Te imaginas cuántos diamantes arrojó al mar sin detenerse a pensar?

>>>Leer más...

Campaña Contra Maltrato Infantil UNICEF

2012-05-03T23:26:00.001-04:30