<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>Elba</title>
	
	<link>http://abelpalos.com</link>
	<description />
	<lastBuildDate>Sun, 18 Sep 2011 20:37:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/ElbaRSS" /><feedburner:info uri="elbarss" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><item>
		<title>Össze-vissza a Börzsönyben</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/ElbaRSS/~3/Y1c-n1vhYfw/ossze-vissza-a-borzsonyben</link>
		<comments>http://abelpalos.com/bike/ossze-vissza-a-borzsonyben#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 22:08:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[bringa]]></category>
		<category><![CDATA[downhill]]></category>
		<category><![CDATA[kisinóc]]></category>
		<category><![CDATA[kisirtáspuszta]]></category>
		<category><![CDATA[nagybörzsöny]]></category>
		<category><![CDATA[nagyírtáspuszta]]></category>
		<category><![CDATA[sárga +]]></category>
		<category><![CDATA[vasedény kulcsosház]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abelpalos.com/?p=4324</guid>
		<description><![CDATA[A Nagy-Sas és a Sós-hegy után a kimaradt Kopaszt szerettem volna pótolni a mai tekeréssel, hogy letudhassam a Nosztra feletti hegyeket. Terven egy kicsit változott a végére, de így is az idei év legjobb tekerését tudtam le a maival.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abelpalos.com/bike/ossze-vissza-a-borzsonyben/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://abelpalos.com/bike/ossze-vissza-a-borzsonyben</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Nagy-Sas, Nagy-rét és a Sós-hegy</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/ElbaRSS/~3/_7AytsibV0w/nagy-sas-nagy-ret-es-a-sos-hegy</link>
		<comments>http://abelpalos.com/bike/nagy-sas-nagy-ret-es-a-sos-hegy#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 07:30:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[börzsöny]]></category>
		<category><![CDATA[bringa]]></category>
		<category><![CDATA[Érsek-tisztás]]></category>
		<category><![CDATA[Keselyűs-orom]]></category>
		<category><![CDATA[kisinóc]]></category>
		<category><![CDATA[kóspallag]]></category>
		<category><![CDATA[márianosztra]]></category>
		<category><![CDATA[Nagy-rét]]></category>
		<category><![CDATA[Sas-hegy]]></category>
		<category><![CDATA[Sós-hegy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abelpalos.com/?p=4296</guid>
		<description><![CDATA[Nem bírtam tovább. A Trans Hungária Maraton nagyban zajlik, mindenki bringán, én meg szokásom szerint gép előtt gúvasztok az év utolsó szép napjaiban. No good.
Nem akartam messzire tekeregni, az idő szűke miatt sem, ezért a Kóspallag és Márianosztra feletti két csúcsot, a Nagy-Sast és a Sós-hegyet néztem ki magamnak. A Kopasz mellett a Dunától a Csóványos [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abelpalos.com/bike/nagy-sas-nagy-ret-es-a-sos-hegy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://abelpalos.com/bike/nagy-sas-nagy-ret-es-a-sos-hegy</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Nagymaros – Rétság</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/ElbaRSS/~3/kSFCcYTjG70/nagymaros-retsag</link>
		<comments>http://abelpalos.com/bike/nagymaros-retsag#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 14:59:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[bringa]]></category>
		<category><![CDATA[nagymaros]]></category>
		<category><![CDATA[nógrád]]></category>
		<category><![CDATA[rétság]]></category>
		<category><![CDATA[szokolya]]></category>
		<category><![CDATA[trans hungária]]></category>
		<category><![CDATA[zöld]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abelpalos.com/?p=4261</guid>
		<description><![CDATA[A dög meleg és a sűrű hétvégi programok ellenére a bringázásról nem tudtam lemondani. Megbeszéltem apámmal, hogy ott leszek szombat reggel kilenckor a nagymarosi hajókikötőnél, a Trans Hungária Maraton első szakaszának ún. nyílt pályabejárásán.
Annyira nem voltunk kemények, hogy a már kijelölt útvonal egészét betekerjük, csak a bánki-tóig készültünk menni és onnan valahogy vissza a Marosok [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abelpalos.com/bike/nagymaros-retsag/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://abelpalos.com/bike/nagymaros-retsag</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>A Börzsöny nyugati gerincén</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/ElbaRSS/~3/tI-I0dX2-88/a-borzsony-nyugati-gerincen</link>
		<comments>http://abelpalos.com/bike/a-borzsony-nyugati-gerincen#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 08:25:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[börzsöny]]></category>
		<category><![CDATA[bringa]]></category>
		<category><![CDATA[bringatúra]]></category>
		<category><![CDATA[fekete-völgy]]></category>
		<category><![CDATA[jancsi-hegy]]></category>
		<category><![CDATA[kemence]]></category>
		<category><![CDATA[magyar-hegy]]></category>
		<category><![CDATA[nagybörzsöny]]></category>
		<category><![CDATA[sziklás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abelpalos.com/?p=3916</guid>
		<description><![CDATA[Ismeretlen rengetegben akartunk bringázni és a GE-ben kinézett két lehetséges útvonal közül a Nyagybörzöny-Kemence-Nagybörzsöny utat néztük ki magunknak szombat délutánra. A térképen egy húzósabb emelkedőt láttunk, a számított 30 km-es távtól pedig annyira nem szartunk be, pedig így utólag belegondolva lehet, hogy kellett volna.
Nagybörzsönyben kipakoltuk a bringákat és nekindultunk a kék-piroson a Börzsöny belsejének. Ahogy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abelpalos.com/bike/a-borzsony-nyugati-gerincen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://abelpalos.com/bike/a-borzsony-nyugati-gerincen</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Fekete-hegy</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/ElbaRSS/~3/pAW_BjF6QAs/fekete-hegy</link>
		<comments>http://abelpalos.com/bike/fekete-hegy#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Jun 2011 08:11:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[börzsöny]]></category>
		<category><![CDATA[bringa]]></category>
		<category><![CDATA[fekete-hegy]]></category>
		<category><![CDATA[kóspallag]]></category>
		<category><![CDATA[szokolya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abelpalos.com/?p=3904</guid>
		<description><![CDATA[A május 28-án a sár miatt a szokolyai Kocsmában félbeszakadt körnek indultunk neki újra, az időjárás ez alkalommal kedvezett, nagyrészt jól tekerhető kemény talaj volt végig a 37 km-es szakaszon. A szokásos úton indultunk neki Törökmezőnek, majd megállás nékül rákanyarodtunk a zöldre, ami a majdani Trans Hungária Maraton útvonalán, a Száraz-fák érintésével viszi le a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abelpalos.com/bike/fekete-hegy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://abelpalos.com/bike/fekete-hegy</feedburner:origLink></item>
	</channel>
</rss>

