Mi amigo Juan Domínguez es uno de los tipos más especiales que he conocido. Y tú, también.

Ha hecho prácticamente todo lo que le ha dado la gana y cuando se ha aburrido, ha tirado su antigua piel a la basura y se ha construido una nueva para seguir divirtiéndose por el camino. Aunque, claro, no todo ha sido tan bonito ni tan sencillo como suena.

Estudió derecho y no ha ejercido jamás. Lo sé porque he sido su abogado durante los últimos 20 años.

Ha sido azafato, director de una empresa aeronáutica en Argentina, fundador de algunas de las startups más importantes que he habido en España, productor de cine y televisión y ahora se presenta como escritor de su primera novela: os he querido tanto.

En este episodio de El Txoko -nuestro podcast en Descorchify-, hablamos sobre emprender en distintas industrias, sobre cómo hacer lo que te gusta o, mejor dicho, lo que te apetece en cada momento, te aleja de componer el valor que te ofrece la experiencia, pero te ayuda a llegar a nuevas metas que no esperabas y, sobre todo, hablamos sobre cómo vivir cuando tu cabeza va muy rápido. te interesan muchas cosas y sólo tienes una vida, como el resto del mundo.

Leí os he querido tanto en dos sentadas, un par de meses antes de su publicación y me encantó.

En cuanto llegó a las librerías compré tres ejemplares y la semana pasada lo volví a leer, porque tiene algunas joyas escondidas que te van a volar la cabeza.

Dos cosas con las que me quedo de este episodio:

• El fracaso no te enseña casi nada que puedas utilizar para evitar errores en el futuro, sólo a vivir contigo mismo como alguien que ha fracasado y ha tenido que levantarse para seguir andando.
• La madurez sentimental requiere experiencia y experiencias. Si no te expones, si no vives y no eres vulnerable, no aprendes y no maduras. Esto no lo verbalizó exactamente así, pero acabé nuestra conversación con esta idea en la cabeza y llevo dándole muchas vueltas desde entonces.

Gracias, Juan, por tu generosidad y por tu amistad y por compartir tus experiencias a calzón bajado, sin filtro. Estoy deseando que escribas tu próximo libro para que vuelvas a contárnoslo en nuestra casa, que es la tuya.

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Business without bullshit es uno de los podcasts de negocios más populares en el Reino Unido.

Su conductor es mi amigo Andy Oury, socio director de la firma Oury Clark, con quien fundé la red internacional de despachos Firm Friends hace diez años, coincidiendo con el Brexit.

Andy es un tipo increíble.

Además de ser fiscalista, inversor y empresario, ha desarrollado una carrera musical propia bajo distintos pseudónimos, el último de ellos “the Rebel accountant”, con el que ha conseguido notoriedad en el Reino Unido, consiguiendo encajar el hip hop y el rap con una crítica mordaz crítica al sistema económico y fiscal británico.

Aquí tienes un artículo del Financial Times donde cuentan la historia: how one accountant is using rap to educate people about tax

En año pasado me explicó que quería desarrollar una spinoff de su podcast bajo el título “business without baggage” (negocios sin equipaje), para dar voz a abogados y empresarios internacionales, así que no me lo pensé dos veces y en el mes de julio me escapé un par de días a Londres para grabar un episodio con él.

Hace unos días, te explicaba en este post que hablo raro y por qué muchas veces me cuesta enfrentarme a algo tan simple como mantener una conversación con alguien a quien no conozco. Imagínate hacerlo en inglés, en un podcast de referencia para miles de personas en todo el mundo. Pues eso.

Por suerte, Andy es un tipo extremadamente amable y, aunque no conseguí pronunciar bien la palabra hierarchical en ningún momento, echamos un buen rato juntos.

Hablamos sobre la evolución política y económica de España durante los últimos 50 años, las diferencias entre las distintas regiones y por qué las relaciones personales son tan importantes en nuestro país a la hora de hacer negocios.

Al finalizar, le regalé un palo cortado para explicarle por qué los ingleses no saben que Sherry (Jerez) es una región y una DO española, cómo llegaron a popularizarse sus vinos en su país y por qué siempre son otros los que sacan provecho de nuestras ventajas.

Si te interesa conocer esta historia y echarte unas risas a costa de mi inglés macarrónico, aquí tienes el episodio completo:

¡Que pases un gran día!

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En mi casa siempre se han reído de mí porque me escabullo cuando llega la hora de llamar por teléfono para pedir comida a domicilio. Tampoco soy fan de reservar en los restaurantes e, incluso, me cuesta ser el que entra a preguntar si hay mesa.

No me gusta hablar con gente a la que no conozco, porque hablo raro.

¡Oh, sorpresa! ¡No nos habíamos dado cuenta!

No se paren, vayan circulando, por favor.

Cuando tenía la edad que ahora tiene mi hija Lola, intentaron ayudarme apuntándome a teatro y participé en un montón de obras del Tesalín (Teatro Salesiano Infantil), uno de los lugares más mágicos del planeta y un espacio único para soltarte y perder el miedo a mostrarte a los demás.

Allí aprendí muchas cosas, pero no a hablar.

Durante la carrera, pedí ayuda a una logopeda/foniatra en Barcelona, con la que trabajé la respiración y todos los mecanismos de la dicción; hicimos un montón de pruebas, entrenamientos y ejercicio, con todo tipo de cachivaches, hasta que llegó a la conclusión de que el problema no estaba en mi articulación fonética, sino en la forma en la que funciona mi cabeza y cómo se relaciona con el resto de trozos de mi cuerpo.

Recuerdo cómo me lo dijo, porque fue una extraña mezcla entre un panegírico, la peor de las maldiciones gitanas y el Eureka de Arquímedes:

“Seguro que eres capaz de hablar bien en público, si respiras, piensas un poco y no intentas decirlo todo de golpe, pero cuando te relajes y estés con tus amigos o con tu familia no van a entender nada de lo que les dices. No te preocupes, si ya te conocen estarán acostumbrados”

Vaya consuelo. Creo que no he vuelto a estar relajado desde ese día. Y aún así, mis amigos y mi familia siguen sin entenderme. Chúpate ésa, Lionel Logue.

Para intentar mejorar los aspectos más mecánicos del habla, como la respiración, porque el resto ya no eran de su competencia, me sugirió apuntarme a clases de canto, una actividad que disfruté un montón y que me abrió la puerta a experiencias tan locas como cantar en el teatro Gayarre de Pamplona, el palacio de congresos de Granada, la Gare du Midi en Biarritz o el auditorio Winthertur de Barcelona. Por no hablar de las noches del Toni 2, eso lo dejo para otro post.

Hablar siempre ha sido un pequeño -o gran- escollo para mí, un ejercicio que me ha costado más esfuerzo que a la mayoría de vosotros, oh humanos bien parlantes, por inseguridad, vergüenza y la sensación incómoda de tener que repetir una y otra vez las cosas, porque mi interlocutor no ha entendido lo que he dicho.

También ha dado pie a un buen número de malentendidos -nunca mejor dicho- que, vistos en perspectiva, tienen bastante gracia, pero tendría que mataros si os los contase, así que nos lo vamos a ahorrar.

Porque, claro, no puedes dejar de hablar si eres abogado y un porcentaje significativo de tu ejercicio profesional depende de tu capacidad para expresarte y convencer a otras personas.

Así que llevo casi treinta años haciendo de mi capa un sayo, de la necesidad, virtud, y todos los modismos y lugares comunes que te vengan ahora a la cabeza para expresar que hablo sin parar, en más idiomas de los que conozco, muy por encima de mis posibilidades y con cualquiera que tenga la paciencia de escucharme.

No sólo hablo con clientes y abogados. También doy clases en un montón de universidades y escuelas de negocios y, por supuesto, paso unas cuantas horas al año en salas de justicia; la última de ellas, la Sala Civil del Tribunal Supremo, en un procedimiento del que llevo la dirección letrada desde hace casi nueve años y que me quita tanta vida como me da.

Te cuento todo esto porque si yo he conseguido vivir de hablar, que es probablemente la actividad para la que estoy peor preparado desde un punto de vista genético, tú puedes conseguir cualquier cosa que te propongas.

Quizá te asuste enfrentarte a hablar en público o exponer tus miserias frente a los demás. Puede que te apasione escribir, pero te aterre la posibilidad de que alguien lea tus textos. O, simplemente, crees que no eres lo bastante bueno para seguir avanzando en tu carrera profesional, para hablar con el tipo que te gusta o conseguir una meta que todo el mundo opina que tienes a tu alcance, pero tú ves a una distancia inalcanzable.

¿Sabes qué? Ellos tienen razón. Y tú, también.

Yo tengo dos cosas: dificultad para hablar y ninguna posibilidad de dejar de hacerlo.

No estoy diciendo que si puedes soñarlo puedas hacerlo, ni que tengas que salir de tu zona de confort, o cualquiera de esas estupideces que te dirán los coach de mercadillo, que venden consejos inútiles y bragas a dos euros.

Se vive de puta madre en la zona de confort, por eso se llama así. Es que hay que explicarlo todo.

Para mí, se trata de medir tu propio perímetro. Qué eres capaz de hacer y qué no, de verdad. Hay muchas cosas que, con más años que un bosque, ya no puedo hacer y no creas que me importa demasiado.

No puedo ser delantero centro en el equipo que ganará la Champions este año, pero no dudo que puedo plantarme delante de la plantilla y explicarle cosas que hagan que sean un mejor equipo, pese a que mis capacidades son escasas en los dos ámbitos.

Puedes interpretar tus limitaciones como defectos o como características. Yo siempre intento ser de los segundos.

Y tú ¿qué vas a hacer hoy para impedir que tus limitaciones se conviertan en una barrera para conseguir la vida que quieres?

Que tengas un día fantástico.

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La entrada Protegido: Canción del domingo: K se publicó primero en El blog de Luis Gosálbez.

Tener un trastorno, de cualquier tipo, está de moda. Hemos pasado de condenar y penalizar a las personas con dificultades y trastornos severos de la conducta a querer ser como ellos.

Incluso llegamos a inventar nuevas patologías o nos autodiagnosticamos, muchas veces para justificar nuestra falta de talento, de resiliencia o de capacidad de esfuerzo.

Seguro que has escuchado a alguien decir cosas como “esto me da TOC” o “seguro que tengo un TDAH no diagnosticado”.

Que seas un vago, un torpe o un inútil funcional no significa que sufras una enfermedad o una patología clínica. A veces, simplemente, no das para más y el día que Dios repartió la inteligencia y el talento, tú te quedaste en la cama durmiendo.

Tomemos un ejemplo: el citadísimo Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH. En el año 2005, se estimaba que su prevalencia en la población infantil se encontraba entre el 5% y el 7%. En 2025 estas cifras se han duplicado.

Hay muchos factores relacionados con el incremento de la prevalencia y no todos se explican por razones sociales o ambientales. La mejora de los medios de diagnóstico y la concienciación de todos los agentes del sistema educativo tienen un papel decisivo.

Se estima que alrededor del 65% de los casos de TDAH -diagnosticado o no- en la infancia se mantienen vigentes con la edad adulta. De hecho, alrededor del 5% de los mayores de edad continúan teniendo síntomas, porque nadie les ha explicado en qué consiste todo esto.

Es un montón de gente, pero no suficiente para explicar que ahora todo el mundo se quiera subir al carro del TDAH para justificar sus movidas, porque sufrir una patología como ésta no es ninguna tontería y romantizarla no ayuda a los que realmente la padecen.

El TDAH es trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por un patrón persistente de inatención, hiperactividad e impulsividad, que interfiere significativamente con el funcionamiento o el desarrollo de los afectados.

Además, tiene un fuerte componente genético, por lo que si tienes antecedentes de gente difícil en tu familia, con resistencia a la autoridad, impulsividad e incapacidad para cumplir sus objetivos, háztelo mirar.

No es algo que podamos tomarnos como una broma.

El número de casos diagnosticados con TDAH en mi entorno ha explotado durante los últimos 2 años. Para ellos no es una justificación, realmente llevan décadas sufriendo esta patología.

Entender cómo funcionan sus cerebros y los mecanismos que desencadenan determinadas reacciones y conductas les está ayudando a aceptarse, incluso a perdonarse por no ser como los demás.

Al ver que esta explosión de prevalencia de TDAH se concentraba de forma más intensa entre mis amigos emprendedores, empecé a sospechar que existía algún tipo de correlación entre ambos factores.

Lo que desconocía es que este fenómeno ha sido objeto de estudio desde hace años.

Uno de los estudios más citados (ADHD-like behavior and entrepreneurial intentions), fue publicado en enero de 2015 y entre sus conclusiones, explica que la intención emprendedora es más elevada entre las personas con síntomas de TDAH porque los efectos del trastorno y las limitaciones que provoca en las personas que lo sufren, les llevan a preferir un entorno profesional independiente, con una aversión al riesgo muy baja.

A lanzarse a la piscina sin ver si hay agua dentro.

A dejarlo todo en cuanto alguien se acerca tocando las palmas.

A empezarlo todo y no terminar nada.

Ya sabes a lo que me refiero.

¿Te sientes reflejado? Es muy probable que hayas desarrollado algunos de los síntomas característicos del TDAH sin sufrirlo. Y, además, hay varios subtipos, con efectos muy diversos en tu rendimiento.

La correlación entre TDAH y emprendimiento ha sido contrastada y ratificada en numerosos estudios.

En algunos de ellos, se ha detectado que un TDAH subclínico (existen síntomas, pero no un diagnóstico claro) puede ayudar a enfrentarse a los retos característicos del emprendimiento.

En otros, sin embargo, se constata que el pronóstico de los proyectos liderados por personas con TDAH es peor que el de otros perfiles. Es decir, que los afectados por este trastorno tienen más probabilidades de elegir emprender, pero sus condiciones mentales hacen que fracasen con más frecuencia (how childhood ADHD-like symptoms predict selection into entrepreneurship and implications on entrepreneurial performance)

Si te paras a pensarlo tiene sentido: no es que exista una prevalencia de personas con TDAH entre los emprendedores, sino que, si tienes este trastorno, es probable que encajes mejor aquí que en cualquier otro sitio.

Está distribución es resultado casi inevitable de la entropía: las personas con características similares, tienden a agruparse en grupos afines. Y el colectivo emprendedor -por llamarlo de alguna forma- reúne todos los incentivos necesarios para atraer a los adultos con dificultades de atención y una capacidad de ejecución superior a la media, aunque no siempre sean capaces de dirigirla en la dirección adecuada.

Al juntar los puntos, empezamos a entender mejor la foto.

En un post que publiqué hace un par de semanas (jugar a emprender), explicaba que el 25% de las nuevas empresas desaparece durante el primer año y el 60% de las empresas no supera los 5 años de vida. La esperanza de vida para las pymes españolas se sitúa en los 11 años de media. En el caso de las startups, sólo 1 de cada 7 se consolida durante los primeros 3 años de vida, el 80% se queda sin caja antes de generar ingresos y el 90% no llega al punto de equilibrio antes de cerrar.

No es cierto que la mayoría de emprendedores sean trastornados, pero sí que muchas personas que sufren trastornos tienden a encontrar refugio en el emprendimiento y esa impulsividad, el caos como lugar de trabajo, junto con otros factores que analizamos en aquel post, generan la tormenta perfecta.

Por eso es tan importante crear equipos balanceados, con distintos perfiles y capacidades complementarias.

La ejecución desatada y el hiperfoco pueden resultar útiles en determinados momentos y posiciones, pero matan compañías enteras si no están compensadas con perfiles más analíticos y estables, que sean capaces de aportar perspectiva, continuidad y algo de estrategia.

Al final, la respuesta a casi todas las preguntas siempre es el equipo.

De momento.

Que tengas un gran día.

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Primer domingo del tercer mes del séptimo año de la tercera década del siglo XXI. 1 de marzo de 2026. Un día importante. Un día para recordar.

Al menos para mí.

Esta última semana ha estado atestada de noticias y momentos impactantes.

Ayer, EEUU e Israel bombardearon Irán, que a su vez atacó las bases estadounidenses en los países de la región, entre ellos Catar, donde estuve hace apenas un par de semanas.

Hoy, empiezan oficialmente muchos de los actos del Mobile World Congress, que va a copar Barcelona de directivos de las principales empresas tecnológicas del planeta.

En los Goya, han salido vencedoras un montón de artistas de los que no había oido hablar en mi vida, no por falta de interés, o sí, quién sabe.

Hoy, me he levantado pensando en otras cosas.

Éste es mi sexagésimo post consecutivo y el último que voy a escribir dentro de esta serie. Mañana romperé una rutina a la que llevo más de dos meses anclado y ya me siento extraño. No es nada importante para ti. Para mí, es el momento de la verdad, porque ahora tengo un reto aún mayor por delante, que me motiva tan como me asusta.

Mientras escribo este post, se están abriendo las nubes, dejando pasar los primeros rayos de sol sobre Puigcerdà. Miro por la ventana y veo las vacas pacer tranquilamente en el prado que hay frente a nuestra casa, ajenas a su destino.

Todas las tardes de verano, alrededor de las 7 de la tarde, dos aves enormes sobrevuelan ese mismo prado. Lola y yo solíamos observarlas desde la terraza de casa e, incluso, llegamos a ponerles nombre: las águilas amigas de las vacas. No tenemos ni idea de la especie a la que pertenecen, ni si son realmente águilas, pero nos encantaba verlas planear al atardecer, poco antes de meter a Lola en la ducha y de preparar la cena, probablemente una fondue de quesos que habíamos comprado al otro lado de la frontera, volviendo de una excursión.

La ciudad comienza a despertar. Lo sé porque las chimeneas empiezan a escupir columnas de un humo blanco y espeso que parece mezclarse con las nubes, aún bajas, y el fondo nevado de las montañas que dan forma a este paraje único de la Cerdanya.

Un señor pasea a su perro por el parque. Hace un frío de mil demonios, quizá por eso el animal no deja de correr de un lado a otro, nervioso y con la lengua fuera. Su dueño lo observa con una mirada entre cansada y orgullosa. Quizá está pensando “este perro es un cabrón, pero es mi cabrón”. O quizá esté recordando algo que jamás compartirá con otra persona. Le veo dar patadas en el suelo para entrar en calor y bostezar de vez en cuando. Es un día más, no recordará este momento casual. Yo sí.

En la acera contraria de mi casa, una señora mayor arrastra un carrito del que sobresale una barra gigantesca de pan y un montón de bolsas de croissants y magdalenas. Probablemente, su familia haya venido a visitarla y esté deseando llegar a casa a prepararles el desayuno. Se la ve contenta.

Estoy tentado de abrir la ventana y preguntarle dónde ha conseguido su botín, no sabía que hubiese una panadería abierta a estas horas por aquí. Pero no quiero molestarla y, además, esta mañana me ha costado un poco más de lo normal encender la chimenea y prefiero que no se escape el calor.

Como buen mediterráneo, tengo una relación muy cercana con el fuego. Lo primero que hice al comprar esta casa fue comprar un montón de leña y probar que la chimenea funcionase correctamente. Compré el capazo en el que almaceno la leña en una tienda de artesanía local y el resto de trastos que utilizo para encender y mantener el fuego a través de Amazon. Cosas del siglo XXI. Lola y yo tenemos un ritual para limpiar la chimenea que suele acabar con el salón lleno de ceniza y los dos en el suelo muertos de risa.

Salgo a la terraza para sentir el frío. Enseguida noto cómo mi aliento se convierte en una pequeña nube de vapor de agua que, poco a poco, se disipa y desaparece frente a mis ojos. A Lola le gusta simular que fuma para que yo simule que le riño y nos riamos los dos. “Mira, papá, estoy fumando” es la frase que más repite mientras arrastra sus pequeños esquís hasta el coche.

Nunca hubiese pensado que le llegaría a gustar tanto esquiar. Baja las pistas sin apenas hacer giros, porque le encanta sentir el viento en la cara, incluso con ventisca. Nadie sabe cómo disfruto observando ese pequeño torpedo azul y rosa deslizarse con agilidad y a toda velocidad por las pistas de la Molina, sorteando principiantes, árboles y cañones de nieve

Ayer comí con K en Cal Cofa. Llívia es uno de mis lugares favoritos del mundo, si te decides a dar un paseo por el pueblo -donde encontrarás la farmacia más antigua de España- y comer aquí, no te pierdas el souflé Carlit , un postre flambeado maravilloso e incompatible con mi dieta exenta de gluten pero de algo hay que morir, ¿no?

Por la tarde, paseamos por las calles del centro de Puigcerdà y nos acercamos a dar una vuelta alrededor del lago -aquí le llaman estanque, l’estany-, una masa de agua construida en el siglo XIII y habitada por un montón de especies que no he visto en ningún otro lugar. Tampoco es que sea Darwin, eh.

He disfrutado mucho en l’estany, he paseado en barca con mi familia, acompañado a Lola a jugar en los columpios muchas más horas de las que soy capaz de recordar y acabado el stock de cervezas de su único bar, cuyos horarios de apertura no soy capaz de memorizar.

Os cuento todo esto porque ésta ha sido nuestra última noche en esta casa. Hace unos meses decidimos ponerla a la venta y en apenas 10 días teníamos firmadas las arras.

Dentro de tres semanas firmaremos la venta y diremos adiós para siempre a nuestra casa de las montañas, el nombre que le puse para Lola, porque por aquel entonces ella tenía 4 años y todavía no sabía de la existencia de esta maravillosa región, donde ha crecido y ha aprendido a caminar por pedrizas, galopar a caballo por sus ríos, acampar a la sombra en verano y al sol en invierno y mojar churros en un chocolate espeso y humeante, sentada en la acera, mientras empieza a nevar y las calles de Puigcerdà se convierten en procesiones de perros vestidos como esquimales.

Dentro de un rato, empaquetaremos los esquís, nuestras botellas de vino favoritas y un montón de trastos -tampoco tantos- que hemos acumulado en esta casa maravillosa durante los últimos cinco años y cerraremos la puerta por última vez.

No es la primera casa de la que me despido. A lo largo de mi vida he dicho adiós a todos los lugares en los que he sido feliz y algunos en los que no lo he conseguido.

Pero esta vez es distinto, porque nuestra casa de las montañas no era un capricho o una veleidad, formaba parte de un proyecto de vida. Cuando la compramos en 2021, K y yo esperábamos pasar aquí muchos años y buena parte de nuestra vejez. Era la primera casa que comprábamos juntos y, de hecho, es la primera casa que es mía de verdad. Mi primera casa, mi primera hipoteca, mi primera reforma.

Esta casa ha formado parte de mi viaje hacia la madurez, con ella entré en la segunda -y última- etapa de mi vida. Aquí le he dado la vuelta al jamón y he sido muy feliz.

Por eso, hoy es un día importante para mí. Dejo mi querida casa de las montañas para no volver, con la esperanza de que nuestra próxima aventura saldrá igual de bien o, incluso, mejor que ésta.

Por eso, la canción del domingo 1 de marzo de 2026 es Northern Sky, de Nick Drake.

I never felt magic crazy as this
I never saw moons, knew the meaning of the sea
I never held emotion in the palm of my hand
Or felt sweet breezes in the top of a tree
But now you’re here
Brighten my northern sky

Hoy no os voy a contar más rollos. No os voy a explicar por qué esta canción es importante para mí, ni cómo descubrí a Nick Drake, ni intentaré encontrar una forma más o menos coherente de enlazar la canción con mi texto.

Sólo os deseo que encontréis resguardo y amor en lugares que os hagan sentir que habéis hecho bien las cosas y que el viaje ha merecido la pena. Que luchar tiene su recompensa alguna vez. Que todo tiene sentido, cuando nada parece tenerlo. Lugares especiales, telúricos, en los que podáis ser vosotros mismos. Donde veáis crecer a vuestros hijos y podáis haceros mayores y más sabios, en paz.

Lugares como mi casa de las montañas.

Que tengáis un domingo maravilloso.

PD: como siempre, puedes escuchar mi lista de reproducción en Spotify, con todas las canciones del domingo hasta la fecha, a través del siguiente enlace:

La entrada Canción del domingo: Northern sky (Nick Drake) se publicó primero en El blog de Luis Gosálbez.

Hoy es el día. ¡Áún no me lo creo!

Con esta publicación he cumplido el objetivo más ambicioso que me había planteado para este año: escribir un post diario, de forma ininterrumpida, durante dos meses.

59 posts, cerca de 80.000 palabras, más de 150 horas dedicadas únicamente a planificar, escribir, revisar y publicar un post al día, más el tiempo que he empleado en crear las imágenes destacadas, redactar los e-mails para los suscriptores, elegir las canciones para las publicaciones en redes sociales, hacer fragmentos para Substack, responder a los comentarios de lectores en Linkedin y mil y unas tareas más que he ido incorporando al proceso, poco a poco.

Durante los últimos 59 días, he dedicado más de 6 de ellos completos a escribir mi post diario, en una de las épocas más exigentes a nivel profesional y personal de toda mi vida.

Ahora mismo estoy escribiendo el último post de la serie desde el sofá de mi casa de Puigcerdà, son las 7:30 de la mañana y empieza a amanecer en la Cerdanya. Desde mi ventana veo cómo las primeras luces del día se reflejan sobre las cumbres nevadas de la sierra del Cadí. Estoy feliz y en paz. Ojalá pudiera quedarme a vivir en este momento.

La mayoría de mis posts han sido engendrados de madrugada en mi casa de Valencia, mientras Lola dormía y también en mi apartamento de Alcoy, en casa de mi madre, en casa de K en Barcelona, yendo en AVE hacia Madrid, desde el Hilton de Doha, en varios aviones e, incluso, desde la hípica en la que Lola monta a caballo dos veces por semana.

¿Por qué me he metido en este fregado? ¿Y por qué ahora?

Tenía muchos motivos para arrancar este proyecto. Quizá, incluso, más que para no hacerlo.

Dentro de unas semanas, este blog -que es el suyo, joven- cumplirá veinte años.

Sí, has leído bien. Llevo VEINTE PUTOS AÑOS escribiendo por aquí.

He pensado muchas veces en dejarlo, algunos años apenas he escrito 5 o 6 posts, principalmente canciones del domingo, cuando tenía algo que contar y no sabía cómo darle forma.

La canción del domingo ha sido la excusa para mantener vivo este blog durante casi una década y, además, nutre mi lista homónima en Spotify, que ya va por 178 temas, es decir, 178 canciones del domingo que he escrito a lo largo de 20 años; dos semanas enteras dedicadas en exclusiva a escribir estos posts.

Quizá este blog y, en particular, la canción del domingo, sea el proyecto más importante de mi vida.

Al finalizar 2025, pensé que sería una buena idea retomar el pulso de gosalbez.es con este sprint, escribiendo como un salvaje, a trompicones pero con la máxima intensidad posible, como lo hago todo. Es que se me dan fatal los grises.

Muchos de los que ahora leéis este blog no habíais nacido cuando empecé a escribirlo. No sé si esto me emociona o me aterra, pero gracias en cualquier caso por pasaros por aquí de vez en cuando.

Otro impulso para afrontar este reto fue la sensación de estar perdiendo facultades a la hora de escribir y, lo que es más preocupante, de pensar.

La Inteligencia Artificial me estaba volviendo más lento, más torpe, más perezoso y mucho menos hábil a la hora de estructurar mis ideas y traducirlas en razonamientos coherentes y en palabras. Incluso llegué a escribir un post sobre este tema: escribir más para pensar mejor.

Viendo la evolución de mis posts durante los últimos dos meses, creo que también he superado esta prueba. Ahora escribo mucho más rápido, sin atascarme, y soy capaz de ordenar mis pensamientos y de hilar los argumentos y el discurso de cada post de una forma mucho más coherente.

Esto no significa que te guste mi estilo ni los temas que abordo, claro. Si estás leyendo esto, supongo que en algún momento he compartido algo ha resonado en tu interior. Ojalá te ayude. Sea como sea, gracias por acompañarme.

Como era de esperar, no he cumplido el 100% de mis objetivos y he descubierto que algunas de mis hipótesis iniciales no eran válidas, lo cual, en realidad, es una buena noticia.

Por ejemplo, voy a dejar de utilizar Substack. Es un buen repositorio para crear comunidades más o menos activas de seguidores, pero -disculpadme por ser sincero en esto- yo no escribo en mi blog para vosotros, sino para mí y, sobre todo, para Lola.

Ya que hablamos sobre esto, voy a confesarte algo: siempre he pensado que moriría joven y que Lola tendría que vivir siempre con el fantasma de su padre a cuestas, porque no pienso abandonarla ni un segundo. Sé que es una imagen inquietante, pero Lola es el amor de mi vida, así que cuando me quede sin tiempo voy a hacerme el despistado y a dejar que corra otro hacia la luz, yo me quedaré por aquí por si me necesita para algo o, simplemente, para verla crecer y convertirse en la mujer que merece ser.

Pensarás que ya llego tarde para lo de morir joven. Y tienes razón, como siempre.

Chúpate esa, Caronte.

Estupideces aparte, desde que nació Lola, la misión de este blog mutó para convertirse en repositorio de ideas al que pueda acudir en el improbable caso de que me recuerde o me necesite dentro de unos años y por eso, este blog es mi legado, lo único que verdaderamente le quedará de mí cuando desaparezca.

¿Qué no harías tú por tu el amor de tu vida?

Lola, ojalá estés leyendo esto dentro de unos años años y recuerdes nuestra casa de las montañas y todo lo que hemos hecho juntos durante tus primeros 8 años de vida. Esto es para ti, como todo lo demás.

El otro gran objetivo que me marqué con este reto fue abrir un espacio en la agenda sólo para mí.

Digamos que tengo una vida intensita. No te voy a explicar cómo es mi día a día, pero puedes imaginar que me queda poco hueco para cuidarme y pensar en mis cosas, al margen de mis empresas y de mi exigua familia.

En los personal boards de Ancla (también llamados PBAs, por razones obvias), empezamos actualizando nuestra situación desde tres planos distintos: pareja-familia-amigos, profesional y personal.

Yo tardé casi un año en ser capaz de separar los tres planos y explicar cómo me sentía en cada uno de ellos, de forma desagregada. Es brutal cómo la rutina y la inercia nos llevan a confundirlos. Qué error, qué pérdida de visión. Qué bien haberme dado cuenta a tiempo.

No eres tu pareja. No eres tu familia. No eres tu puesto de trabajo ni tu empresa.

Eres sólo tú, lo que queda de ti cuando todo lo demás no existe.

Si no eres capaz de separarte de tus obligaciones y de tus circunstancias y tomar distancia de tu contexto y de tu entorno, acabas olvidándote de quién eres.

Y ¿sabes qué? No vale la pena vivir siendo otra persona. De esas, ya hay muchas, demasiadas.

Por eso, decidí crearme un hueco en el que pudiera ser sólo yo, no el director general de Metricson, ni el socio de Pascual en Descorchify, ni el compañero de viaje de Marcos y Pablo en Nostromia, ni el padre de Lola, ni el hijo de Mamen Albero, ni el hermano de Jorge, ni el tío de Chufín, Candela y Rocío, ni la pareja -qué nombre tan horrible- de K, ni el padrastro guay de Javi y Rita, ni el colega de Yogur.

Bueno, igual el colega de Yogur sí, porque es el único que me hace compañía mientras escribo.

Tantas etiquetas, tantas facetas, tantos roles para acabar siendo tan solo un Macanudo desubicado, un tipo que salió de su casa en Alcoy hace treinta años y no ha parado de correr hasta que ha encontrado, de nuevo, su lugar.

Ahora, me levanto todos los días entre las 05:30 y las 06:00 de la mañana y dedico al menos dos horas a pensar, investigar, aprender y escribir. No abro el correo, ni los chats de trabajo. No reviso los bancos, no leo el periódico, no le pongo comida al gato, aunque me odie por ello.

Antes, al despertar solía dar vueltas en la cama y pensar en todo lo que podía salir mal.

Gracias a este proceso, cuando me despierto más tarde de las 5 de la mañana, me levanto, veo amanecer, abro el iPad y me pongo a escribir como un poseso.

¿Qué va a pasar a partir de ahora?

Crear este espacio diario siempre ha sido un medio, no un fin.

Quería demostrarme que aún soy capaz de escribir de forma inteligible -lo de hablar y que se me entienda lo dejamos para otro día- y mantener cierta consistencia en algo que no sea trabajar o llevar a Lola de un lado para otro.

Pero, sobre todo, necesitaba abrir un hueco en mi agenda para afrontar mi verdadero gran proyecto personal, en el que empezaré a trabajar el lunes 2 de marzo de 2026.

Todavía no te voy a dar detalles sobre él, pero seguro que pronto tengo cosas que contarte.

En cuanto a este blog, que tanta vida me da como me quita, seguiré escribiendo un post semanal y alguna que otra canción del domingo.

Sin obligaciones, sin presión, sólo por disfrute y para que Lola conozca mejor al tarado de su progenitor cuando haya pasado de quererme a odiarme y luego, de odiarme a quererme un poco otra vez, si alguien se ha preocupado de mantenerlo vivo para entonces.

Gracias por acompañarme durante estos dos meses, por leer algunos de mis posts y por animarme a seguir escribiendo. Reconozco que algo de vanidad hay también en este proceso, así que agradezco mucho -¡muchísimo!- todos los mensajes que me habéis enviado a través de los distintos canales.

Ahora que voy a dejar de inundar vuestra bandeja de entrada todos los días y sólo escribiré de vez en cuando, es un buen momento para que te apuntes a mi lista de correo, prometo mantener mi política de 0% spam y sólo utilizar tu e-mail para avisarte cuando publique algo nuevo.

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Nos vemos en la carretera.

La entrada ¡Reto superado! se publicó primero en El blog de Luis Gosálbez.

Uno de los pocos rituales que he conseguido incorporar en mi inexistente rutina es el de arrancar la semana desayunando con Marcos y Pablo, mis socios en Nostromia, los lunes a primera hora de la mañana.

Hemos abrazado con entusiasmo la larga tradición valenciana del almuerzo, aunque en nuestro caso la excusa no son los bocadillos de carne de caballo con patatas fritas, los chivitos o las brascadas -que también- sino los avances de la Inteligencia Artificial. Créeme, es mucho más divertido de lo que suena.

En estas conversaciones sale un poco de todo: filosofía, literatura, negocios, inteligencia, mucha tecnología y mucha, mucha estrategia.

Jamás hubiese pensado que un grupo de cabezas tan dispares iba a funcionar tan bien al juntarse.

Nuestras últimas conversaciones están discurriendo alrededor del mundo de los sesgos en los sistemas de IA, en cómo definirlos, detectarlos y mitigarlos, porque Marcos es el tipo que más sabe sobre esta disciplina que conozco.

Precisamente, éste es uno de los retos de las grandes empresas que utilizan de forma intensiva la Inteligencia Artificial en sus procesos, porque los sesgos son ineludibles en estos sistemas -y en tus propios mecanismos mentales de análisis y toma de decisiones, por cierto- y la regulación actual ya nos obliga a evitar sus efectos negativos, como la discriminación.

Para que te hagas una idea sobre funcionan estos desayunos nostrómicos, esta semana empezamos descartando un proyecto gigantesco para una empresa descomunal que tú también conoces y que consistía, precisamente, en resolver el reto de la identificación, clasificación y mitigación de sesgos.

Era imposible, no podíamos abordar algo así.

De pronto, Pablo lanzó una idea que nos dejó con el culo torcido. Marcos la cogió al vuelo y planteó una arquitectura que podía funcionar y yo le puse algo de perspectiva de negocio, para convertirlo en algo industrializable y escalable.

Salimos del desayuno deseando ponerlo en marcha. En apenas una hora habíamos pasado de un no mayúsculo a un sí entusiasta. Sin ese desayuno, hubiésemos quedado mirando a los ojos del problema, sin poner los recursos necesarios para abordarlo.

Chúpate esa, teletrabajo.

A menudo, lo que llamamos problemas son limitaciones que nos autoimponemos a la hora de abordar una situación, por falta de recursos, talento o perspectiva.

Hay un montón de factores que influyen en la forma en la que abordamos nuestros retos y las decisiones que adoptamos: los ángulos, las perspectivas, nuestra energía y nuestro estado mental en ese momento, las personas involucradas, el riesgo asumido, su alcance y muchas otras condiciones que pueden llevarnos a ver barreras o límites donde no los hay. A veces, es un rollo ser humanos.

Atento a esto, porque te va a volar la cabeza:

Los problemas no existen. Son atajos y excusas que nos autoimponemos para simplificar nuestra relación con el mundo.

Aquí hay un problema, aquí no lo hay. Si lo piensas bien, es una forma absurda y muy reduccionista de definir la realidad, como cuando los diseñadores de mapas antiguos incluían monstruos en los espacios que se les quedaban en blanco.

¿Qué hay aquí? Ni idea. Pues pon unos cuantos dragones y así no tienes que preocuparte, porque nadie irá allí a averiguarlo.

Los problemas en el siglo XXI son los hic sunt dracones del siglo XVI, una quimera y un atajo mental que has de aprender a superar.

Para complicarlo todo aún más, hemos cargado el concepto “problema” con un montón de connotaciones negativas, que no le son propias.

A Lola le encantan los problemas. Para ella, que exista un problema es algo divertido y me pide todo el rato que se los plantee, porque le gusta resolverlos y enfrentarse a ellos con soluciones creativas. En su proceso de aprendizaje, la resolución de problemas ocupa un lugar importante y estructural. Ojalá ser un poco Lola.

Si estamos de acuerdo en que los problemas no existen y son tan solo una de nuestras taras mentales -una más-, hemos de llegar a la misma conclusión con el concepto de solución.

Porque, claro, ¡las soluciones tampoco existen!

Muchos de los grandes conflictos de la historia se han producido por una interpretación errónea del concepto de solución.

Cuando asumes que una situación es problemática, tu cabeza se lanza en pos de una solución. Es un silogismo lógico, porque el concepto tradicional de problema resulta ontológicamente incómodo.

Nadie quiere tener un problema, si puede elegirlo. Así que el mismo error que hemos descrito, se convierte en el disparador de otro error que, además, nos mueve a la acción.

Asumir que existe una solución para cualquier circunstancia que no nos gusta nos obliga a estar permanentemente en guardia y a meter las narices en la vida de los demás, casi siempre sin permiso.

¡Tengo una solución para tu problema! ¡Señora, suélteme el brazo!

El esquema problema-solución nos ayuda a simplificar las cosas, al mismo tiempo que empeora nuestra relación con el mundo. Y, sobre todo, nos genera una ansiedad adicional que no necesitamos.

Propongo un cambio de paradigma: dejar de considerar los problemas como obstáculos o elementos negativos en nuestra vida y empezar a tratarlos como un juego o como un reto intelectual que consta de tres fases: análisis, definición y asignación.

Por Dios, deja de ponerte a buscar soluciones a la primera de cambio, no eres Spiderman.

Lo primero que haremos al encontrarnos con lo que tradicionalmente hemos considerado un problema, es definirlo. ¿Por qué esto es un reto o un obstáculo para mí? ¿Qué impacto real tiene en mi vida? ¿Por qué tengo que abordarlo yo?

El segundo nivel, una vez que tenemos información sobre ese supuesto problema, consiste en definir su perímetro. Esto es un problema para mí por esta serie de motivos y los efectos que quiero evitar son estos tres, cuatro o cinco. En el momento en el que acotas y aíslas los efectos reales de una situación que no te gusta, empiezas a ver la foto completa.

Por último, has de decidir si te corresponde a ti abordar esa situación o sólo eres un espectador incómodo, que debería centrar su atención en sus propias cosas y dejar de entrometerse en la vida de los demás.

Ojo, no estoy diciendo que tengamos que cerrar los ojos ante las situaciones desagradables o perjudiciales para la gente a la que queremos.

Sólo digo que hemos de respetar sus decisiones y su forma de enfrentarse a sus retos. Dejarles ser ellos mismos y exigir el mismo respeto a nuestras decisiones sobre cómo vivir nuestra propia vida.

Ya te hablé sobre esto en este post: aprende a soltar: the let them theory (Mel Robbins)

Tu misión en la vida no es solucionar problemas, propios o ajenos, porque la mayoría de situaciones a las que te enfrentas no tienen una forma mágica de resolverse, ni dependen de ti.

Para un momento, cojones.

Relájate.

Confía en el proceso, deja que cada uno siga su camino y responsabilízate de tus cosas.

Ser vulnerable no es una debilidad. Dejar que las cosas te impacten y te afecten forma parte de tu experiencia vital, no les des la espalda.

Y, sobre todo, deja de buscar problemas y soluciones para todo. El mundo no funciona así.

Tienes una sola oportunidad para experimentar tu vida. Para crear, querer, disfrutar, equivocarte y volver a empezar tantas veces como sea necesario. Deja que la emoción te arrope y que los ruines dejen muescas en tu piel. No importa. De verdad, da igual.

Sigue siendo tú mismo frente a todo, porque eres la única persona con la que vas a convivir desde el principio hasta el final.

Y no te preocupes por los problemas.

Los problemas no existen.

Y la solución, como el equilibrio, es imposible.

Que pases un día fantástico.

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Anoche, mientras cenaba en un restaurante del centro del Eixample barcelonés con mi buen amigo Jonatan Amenedo, tuve mi momento Anton Ego con un plato que me transportó a las cenas de verano en la casa que mis abuelos tenían en la plana de Muro, cerca del linde sur de la provincia de Valencia.

Mi abuela Pilar falleció hace ya 20 años, por aquel entonces escribí este post: el fondo del cajón.

A pesar de ello, su casa sigue siendo una especie de templo onírico al que vuelvo con frecuencia, en mis sueños y en miles de momentos en los que mi cerebro se desconecta y me devuelve a las mañanas luminosas en las que salía a regar el huerto con mi abuelo o las tardes que compartía con mi abuela mientras el resto de la familia dormía la siesta y ella tomaba su té, parapetados ambos del achicharrante sol del verano de las faldas de la sierra del Benicadell.

En su obra “en busca del tiempo perdido”, Proust utiliza una magdalena como el artefacto que dispara, no nuestros recuerdos, sino la conexión con las capas de nuestro yo anterior, que están sedimentadas dentro de nosotros, componiendo nuestro yo actual.

Seguro que tú tienes tu propia magdalena proustiana, tu billete de tren al pasado que activa la parte de tu sistema límbico que sigue conversando a diario con las personas que han sido importantes en tu vida, pese a haber desaparecido de ella, por uno u otro motivo.

Volver es una tentación lógica, la forma en la que nuestro cerebro nos aleja de los problemas cotidianos, un mecanismo de defensa tan sofisticado como, en realidad, inútil.

La nostalgia siempre es una trampa.

Nunca evocamos un momento o un lugar de forma aislada. No queremos volver a ese sitio, sino ser nosotros mismos en ese contexto, volver a habitar un cuerpo que ya no existe.

No podemos volver a ser nuestro yo del pasado porque nunca hemos dejado de serlo, aunque todo lo demás haya cambiado.

La primera vez que hice ese viaje de vuelta, dejé un buen trabajo en EY Barcelona para crear mi primera startup en Alcoy. Era el año 2003, yo tenía 26 años y muchas ganas de pasar más tiempo con mi familia y mis amigos.

En mi cabeza todo tenía sentido: pasar un par de años en casa de mis padres, trabajar como un mulo -eso sí se cumplió-, hacer mil planes con los Macanudos. Ítaca me esperaba y el viento soplaba fuerte a mi favor.

El desengaño fue tan brutal que dos años después tuve que salir huyendo de allí. La convivencia con mi familia fue imposible. Mis amigos empezaron a reproducirse y desaparecieron del mapa. Mi trabajo me obligaba a viajar continuamente.

No quedaba nada de mí allí. Ni para mí.

Veintimuchos años después, muchos de mis amigos de entonces están volviendo a Alcoy desde Guangzhou, México, Bangkok, Juba o Melbourne. No son los mismos que se fueron, pensando que volverían unas semanas o meses después.

Ahora, todos tenemos nuestras propias familias, nuestra fuente de sustento y, afortunadamente, hemos perdido el anhelo de vivir como hace 30 años. Muchos padres y madres y casi todos los abuelos han desaparecido de la foto.

No es una vuelta. Es una recolocación. No es una reforma, sino una obra nueva.

Nos asentamos en Alcoy para construir una vida más amable.

Ya no esperamos que la vida nos sacuda como un árbol bajo la tempestad. Preferimos resguardarnos de la lluvia y salir de vez en cuando al campo a plantar unas cuantas semillas, que acabarán germinando y convirtiéndose en un bosque que disfrutarán nuestros nietos.

De vez en cuando, aparecerá una rebaño de cabras y acabará con nuestro proyecto en un abrir y cerrar de ojos. No importa, volveremos a intentarlo la primavera siguiente.

Cuando estás cerca de los 50 años, ya has aprendido que correr no suele hacer que llegues antes a la meta. Lo más probable es que haga que te equivoques de camino o te canses antes de llegar.

Por eso siempre se nos hace más largo el camino de ida que el de vuelta.

Al retornar, sabemos dónde crecen nuestras flores favoritas, por dónde pasa el río y cuáles son las zonas de sombra en las que pararnos a descansar un rato.

Puedes pasarte la vida huyendo. Yo lo he hecho. He errado y vagado por todo el mundo porque no tenía un lugar al que volver.

Y ese ha sido mi error y el de tantos: pensar que podía volver, cuando nuestra única patria somos nosotros mismos.

Sabina escribió en una de mis canciones favoritas que al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver.

Claro.

Tratar de volver es como tratar de volar o respirar bajo el agua: una ilusión compartida, pero una ilusión, al fin y al cabo.

A estas alturas, no necesito volver a ningún sitio. Tú tampoco lo necesitas, créeme.

¡Hay tanto por hacer!

Mi padre pasó los últimos 30 años de su vida tratando de volver a un lugar que sólo existía en su cabeza, donde fue feliz sin haberlo sido nunca.

Yo no quiero esa vida para mí ni para la gente que me importa.

Quiero mirar hacia delante con la mirada limpia, con ilusión y con energía. Construir, no reconstruir. Abrazar, no aguantar. Empujar, no estirar.

Suena bien ¿verdad?

Pues no siempre es tan fácil.

Porque ayer, mientras caminaba hacia una reunión con un cliente que se ha convertido en un buen amigo, me reencontré con un post que dediqué a mi hija cuando apenas contaba con un par de meses de vida: éste, titulado, sencillamente, Lola.

Y, por un momento, hubiese dado hasta la última gota de mi sangre a cambio de volver a abrazar a ese ser diminuto y cálido, cuyas pestañas que me recordaban a los alféizares de las pagodas chinas, que gorjeaba en las frías madrugadas del invierno madrileño, confiado y ajeno a todo lo bueno y lo malo que vendría después.

Decirle que todo saldrá bien y que hoy es feliz y vivirá una buena vida, rodeada de amor, gatos y caballos.

Que el viaje sigue valiendo la pena, aunque a ratos pareciese que todo se fuese a romper.

Si puedes leer este post, tienes suerte, porque has sobrevivido a muchos momentos difíciles, a retos y decisiones que podrían haberte llevado a callejones sin salida, en los que más de uno ha perdido la cordura.

Seguro que conoces a alguien que se ha quedado por el camino. Que no ha sabido superarlo. Que, de tanto forzar la máquina, se le ha pelado un cable o se le ha fundido un fusible y ya no está, ni se le espera.

Volver es la trampa más grande del mundo, pero es nuestra trampa.

Ahora que sabes que el camino de vuelta no lleva a ninguna parte, puedes decidir entre buscar otra senda, que te lleve a un nuevo destino o sentarte sobre un tronco mohoso y, como decía Gloria Fuertes en uno de mis poemas favoritos, esperar al momento en el que florezcan las amapolas.

Suerte, querido. Ojalá tomes buenas decisiones.

Que tengas un día fantástico.

La entrada Volver se publicó primero en El blog de Luis Gosálbez.

La semana pasada, Lola se levantó con dolor de barriga..

El día anterior había ido a recogerla al colegio a media mañana, me llamaron para decirme que no se encontraba bien. Al llegar a casa, se puso a jugar y olvidó ipso facto todos sus males; se fue a dormir pronto, contenta, y, al levantarse el día siguiente, volvió ese dolor punzante en la boca del estómago.

Acaba de cambiar de colegio, se está adaptando y tiene pocos recursos para identificar que está nerviosa e insegura. Su cuerpo está reaccionando de una forma que ella no sabe interpretar.

Como era de esperar, me pidió no ir al cole tampoco ese día.

Todos hemos sufrido esta conducta típica de evitación y que suele atribuirse al eje cerebro-intestino, un mecanismo que se activa de forma muy similar en los casos de estrés normal adaptativo y de ansiedad anticipatoria.

Ante su insistencia, mantuve una conversación con ella sobre la responsabilidad y las obligaciones que, obviamente, se la trajo al pairo.

Le dolía la barriga y no quería ir a clase. Punto. A los 8 años buscamos la protección y el amparo de la gente que nos quiere. Su expectativa era quedarse en casa a ver la tele y jugar con sus ksimeritos, porque eso no le hacía sentir mal.

Los padres no siempre podemos evitar el sufrimiento de nuestros hijos y, además, tenemos la obligación de inculcarles los valores y principios que les permitan desarrollar los recursos que necesitan para sobrevivir en el mundo cuando dejemos de estar alrededor, aunque les duela. Y a nosotros, claro.

Así que, aunque no conseguí calmarla del todo, le dejé claro que su estrategia no iba a funcionar, le expliqué que no estaba enferma, sino nerviosa, que a medida que pasara el día se encontraría mejor, y la dejé con su mochila verde menta en el colegio, a la hora de siempre.

Al cabo de un par de horas, recibí una llamada de su tutora, en la que me decía que Lola volvía a quejarse de dolor de barriga. Ésta sí que me la esperaba.

Pero en esta segunda llamada, cambió todo. Paula ya no me estaba pidiendo que la recogiera, sólo me explicaba que a Lola le dolía la barriga y me preguntaba qué quería hacer. Me estaba poniendo a prueba a mí, no a Lola, porque Paula es una de las personas con más intuición que conozco y sabe muy bien dónde están los límites.

Le expliqué la conversación que había tenido con Lola y que mi intención era trasladarle la importancia del esfuerzo y que a veces tenemos que hacer cosas que no nos gustan, aunque nos duela. Que las responsabilidades cuestan.

Lo entendió en un segundo, me dijo que no me preocupase y colgamos.

Cuando fui a recoger a Lola por la tarde, estaba dando saltitos en el patio, contenta por lo bien que había ido el día.

No le ha vuelto a doler la barriga desde entonces.

Paula había vuelto a hacer su magia porque sabía que contaba con nuestro apoyo y que no queremos que Lola se convierta en un trozo de carne lloriqueante que se rinde ante la adversidad. Sé que nunca podré pagar la deuda que tengo con ella por todo lo que está haciendo con Lola. Ojalá tengas la suerte de encontrar una Paula Poppins en la vida de tus hijos.

Si ese día me la hubiese llevado a casa por segunda vez, su pequeño cerebro habría automatizado un mecanismo de defensa perverso: es mejor rendirse ante una dificultad que afrontarla. Al quejarme, alguien vendrá a solucionar mis problemas y evitarme el dolor.

Si quieres convertirte en un adulto funcional, las cosas no funcionan así. Has de desarrollar los recursos internos que te permitan enfrentarte a tus retos, para ser capaz de superarlos. Y esto sólo se consigue luchando todos los días frente a tus miedos, inseguridades y limitaciones.

La vida adulta está llena de obligaciones que nos gustaría evitar, de personas insufribles, de situaciones incómodas, de dolor físico.

Seguro que conoces a adultos inanes, que pasan por la vida sin que parezca afectarles, que caminan bajo la lluvia sin mojarse.

No se comprometen, no asumen responsabilidades, no lideran ni se dejan liderar. Sus mecanismos internos de defensa están tan rotos que han acabado convirtiéndose en robots de primera generación, con menos sensores que un seat panda.

Si no sientes, no percibes el dolor. Si no asumes responsabilidades, no tienes que esforzarte. Si vives en la queja, en el rechazo, en los márgenes de la sociedad y en el victimismo permanente, puedes llegar a pensar la vida es un poco más sencilla. No esperas nada de nadie, ni nadie espera nada de ti.

Fácil, sí.

Pero, en realidad, no. Porque entonces te conviertes en un mierda al que nadie quiere cerca, una decepción permanente para los pocos que aún no te conocen y han depositado su confianza en ti, sin saber que eres menos confiable que Donald Trump.

Ahora que tengo más años que un bosque, he aprendido a detectar a estas personas y no quiero que Lola se convierta en una de ellas.

Una gimoteante profesional.

Un ser de luz que no se responsabiliza de lo que pasa a su alrededor.

Una evitadora de conflictos, que vive en su propio mundo de fantasía, sin dejar que nadie se le acerque.

Una onanista del dolor.

Yo prefiero que, de vez en cuando, la vida me pase por encima.

Sentir que un fragmento de mi destino depende de mí y enfrentarme a los retos con pasión, aunque la mayoría de las veces las cosas no salgan como esperaba.

Equivocarme mucho más de lo que me gustaría, sentirme mal por no haber estado a la altura. Esforzarme por cumplir mis objetivos, aunque parezcan irrelevantes en la gran foto del universo, sólo porque son míos y me importan.

Lanzarme al vacío. Querer mucho y esperar que me quieran de vuelta.

Hacer las cosas, aunque duelan.

Hay días que cuestan más que otros. Mañanas en las que ofrecerías un miembro no demasiado importante de tu cuerpo a cambio de que te dejasen darte la vuelta y seguir durmiendo eternamente.

Cuando tengo un día de estos, lo primero que hago es darme una ducha y salir a la calle, me da igual que llueva, nieve o haga un calor de mil demonios.

Este gesto, salir de tu casa y pisar la calle, es un acto de rebeldía frente a tu plañidera interior. Le estás diciendo a tu ansiedad que tú eres más fuerte que ella y que no vas a dejar que te domine. Que te vas a responsabilizar y a afrontar tus retos y tus obligaciones porque te importan y quieres importar.

Que vas a comportarte como un adulo y no como un niño asustado.

Ojalá Lola aprenda esta lección.

Y ojalá que tú, que has dedicado un rato de tu día a leer esto, puedas ponerlo en práctica cuando las cosas se pongan feas.

Olvidamos demasiadas veces que nadie nos debe nada y el esfuerzo que nos ha costado conseguir lo poco o mucho que tenemos.

Si quieres algo, sal a buscarlo. Esfuérzate, enfréntate a tus puñeteros demonios y, cuando tengas la suerte de salir victorioso, atesora esa sensación de orgullo en tu memoria, porque te será muy útil la próxima vez que tengas que decidir entre luchar o huir.

Resiste. Sé valiente aunque tengas miedo, o precisamente por eso.

Y hazlo, aunque duela.

Que tengas un día genial.

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