Si tu pareja se duerme después de llegar al orgasmo, !!!Bienvenida al Club!!!. Este es una típica dificultad en la cual los hombres y las mujeres vemos las cosas desde dos ángulos completamente diferentes.

Para muchas mujeres, es muy difícil la actitud del hombre cuando se duerme después de llegar al orgasmo, esto es por que ella espera que después de haber tenido relaciones sexuales,   él sea mucho más romántico o tenga muestras de cariño o de afecto que la lleven a ella, a sentir que el “la quiere, que le importa, o que no la busca solo para tener sexo” o aún más grave que todo esto puede sentirse usada o como un objeto sexual.

El hombre por su parte, en la mayoría de los casos cuando llega al orgasmo y eyacula, necesita recuperar la energía que ha perdido en el acto sexual, y por ello se duerme.

Es importante tener en cuenta que para la mujer las relaciones sexuales están asociadas con el afecto, y con la parte emotiva y emocional. La actitud del hombre no es consciente ni voluntaria, ocurre por que esa es su fisionomía, y por que las hormonas liberadas en el sexo lo invitan a dormir.

Una adecuada comprensión de la postura del uno y del otro, nos ayudarán a tener relaciones de pareja más saludables.

Si como mujer sientes que algo falla en tu relación cuando él se queda dormido, has un análisis de las cosas que están pasando y de las señales que recibes de tu relación.

¿Qué es lo que hace que te sientas insegura?
¿No recibes la atención necesaria de tu pareja, y te sientes usada sexualmente?
¿Qué es lo que falla en tu relación y que merece tu atención?
¿Puedes ponerte en su lugar y entender el por que se duerme y que no tiene nada que ver con que le hayas dejado de gustar, o que solo quiera sexo contigo?

Si te molesta que se duerma, o que se levante a buscar algo que comer o se vaya al baño mientras tu esperas una actitud romántica, lo mejor es que lo hables  directa y abiertamente con él.

Si eres el hombre, es importante que tengas en cuenta que para la mujer son iguales de importantes aquellos momentos en que la relación termina, como aquellos donde empieza. Ella espera una muestra de afecto, un pequeño detalle, un beso, un abrazo, o algo que la haga sentirse “amada emocionalmente”, y lo creas o no, esto hará hará la diferencia en la relación no solo a nivel sexual, sino a nivel de pareja. Son pequeños detalles que en realidad no nos cuestan mucho y que fortalecen  y solidifican la relación. 

!!Si haces el ensayo, podrás comprobarlo!!

¿Que opionas? Dejanos tu comentario…

Todos sabemos que a los hombres les encanta el sexo oral, pero no todas las mujeres saben como hacer sexo oral a un hombre de manera adecuada y darle así el mayor placer posible.

Despúés de haber hecho la semana pasada una reseña del libro sobre como hacer sexo oral a una mujer (cunnilingus), debo decir que ahora soy una creyente de las guías para el placer oral porque de verdad que hacer una buena felación o un buen cunnilingus toma más “trabajo” que sólo mover la lengua hacia arriba y hacia abajo.

Como no podía der de otra manera, Michael Webb, también ha lanzado una guía para el sexo oral orientada a la mujer, sobre como ellas pueden enloquecer a sus hombres con el sexo oral. El libro se llama “Sexo oral: ellas a ellos“.

Si bien hay muchas secciones interesantes en este libro que incluyen temas como la seguridad, diagramas y anatomía, depilación o estimulación visua, lo mejor del libro es la sección de técnicas.

En el libro se muestran 15 técnicas que van desde las obvias hasta algunas que jamás había oído. Se trata de mucho más que chupar y chupar. En esta sección de técnicas también se incluye la técnica conocida como “garganta profunda”.

Otra sección que me gustó mucho es la sección sobre como generar expectativa, lo cual ayuda a que los hombres alcancen un orgasmo más poderoso y satisfactorio con al felación.

Interesante también la sección acerca de las ubicaciones y posiciones para hacer sexo oral, ahí encontrarás nuevas ideas e inspirarción para que se te ocurran tus propias formas de condimentar la felación y mantenerla emocionante ya que muchas veces caemos en la monotonía y en hacer siempre lo mismo.

Lo peor del el libro, a mi modo de ver, es que hay otras secciones que son un poco aburridas como la sección donde hablan de salud y seguridad, pero tengo que confesar que fuí directa a la sección de técnicas sin leer detenidamente las demás.

De todas maneras, considero este libro de ”Sexo Oral: Ellas a Ellos” es una lectura interesante para hacer en pareja o para hacer en solitario si es que quieres darle una sorpresa a tu pareja.

Para más información sobre el libro visita: Como hacer sexo oral a un hombre

¿Sabías que para muchas mujeres el sexo oral es el acto sexual preferido? ¿Sabias que la mujer puede experimentar muchos tipos de orgasmos y tener multiples orgasmos con el sexo oral?

Pero la cuestión es que  el clítoris tiene más de 6,000 terminaciones nerviosas por lo que se hace necesario saber bien como hacer sexo oral a una mujer antes de empezar. Si no se hace bien podría resultar doloroso y podría arruinar el momento.

En su nuevo libro, “Sexo Oral: Ellos a Ellas“, Michael Webb nos muestra como hacer sexo oral a una mujer, es una guía teórica y práctica, pero… ¿cumple las espectativas este libro? ¿realmente te servirá para “volver loca” a tu pareja?…

Para ser sincero, a primera vista pensé que un libro sobre como hacer sexo oral a las mujeres era estúpido. Es decir, sólo se trata de lamer y hacer el ABC hasta que alcance la mujer el clímax, ¿cierto? PERO…

Después de leer el libro durante un rato me di cuenta de lo poco que sabía acerca de como hacer sexo oral a una mujer. Si a esto le añades que muchos estudios dicen que un 50% de las mujeres fingen orgasmos, ¿cómo puedes saber si lo estás haciendo bien?

Después de pasar rápidamente algunas páginas me sorprendió el nivel de detalles que contiene este libro. Explica desde cómo hacer que tu pareja se sienta cómoda con el sexo oral, hasta que precauciones tomar, posiciones y técnicas tanto básicas y como avanzadas para llevar al orgasmo a tu pareja.

Como hombres debemos de valorar muchos detalles importantes del sexo oral con los que la mujer no se siente agusto e investigar el por qué muchas veces no podemos complacer a nuestras parejas.

Con todo, “Sexo Oral: Ellos a Ellas” dá a cualquier hombre el conocimiento necesario para hacer que cualquier mujer alcance el orgasmo mediante el sexo oral.

Para más información sobre le libro visita esta página: “Sexo Oral: Ellos a Ellas”

A veces nos encontramos con ciertas situaciones a la hora de tener relaciones sexuales que terminan por ser tan incómodas que no hablamos de ellas  o que no somos capaces de preguntar o no tenemos a quien hacerlo.

He aquí un pequeño listado de ellas y sus respuestas

* Me preocupa el olor de mi vagina, creo que es muy fuerte, pienso que es desagradable, por ello no permito que mi pareja me haga sexo oral

¿que debo hacer?

Lo principal es acudir al ginecólogo, es cierto que no deja de ser una situación que nos causa mucha incomodidad, pero es importante determinar si realmente hay mal olor vaginal, que puede deberse a infecciones o irritaciones, para lo cual un tratamiento es lo más adecuado.

No siempre que creemos que nuestra vagina huele mal, es en realidad cierto, la vagina tiene un olor peculiar, pero es también cierto que podemos utilizar algunos truquitos para que su olor sea más agradable.

Debemos pensar que muchas veces el olor puede ser por sudor, sobre todo si el clima es más bien cálido, por lo cual una limpieza adecuada, antes de tener relaciones es lo más indicado.

Hay quienes reportan que el evitar alimentos picantes, tabaco, café y carnes rojas puede ser de gran utilidad.

¿que no hacer?

No debemos emplear duchas vaginales ni spays por que lo que podemos hacer es irritar o dañar la flora vaginal causando irritaciones, o no permitir ver la infección que tenemos.

Recordemos que el sexo debe ser algo placentero y agradable para ambos, nada debe hacerse por presión o por que nos sintamos obligados a ello, por que entonces todo habrá perdido su sentido.

* ¿Mi vagina hace ruidos cuando mi pareja me penetra, pueden ser gases? ¿como puedo evitarlo, siento una gran vergüenza con mi pareja? es Horrible.

Hay ciertas posiciones cuando tenemos sexo, en las cuales la penetración hace que nuestra vagina se llene de aire,  y  los ruidos que sentimos, son solo la expulsión de este aire que ha entrado. No tienen olor por que se deriva como en el caso del ano, a una descomposición bacteriana o por que no corresponde a una distensión del estómago o intestino por gases.

Sin embargo puede generarnos malos ratos, o causarnos incomodidad. Si esta es la situación hay algunas cosas que podemos hacer para evitarlo

- determinar si nos ocurre en todas las posiciones o solo en algunas específicas, con lo cual podemos simplemente evitar la posición.

- pedirle a nuestra pareja que la penetración sea más suave, y que no retire el pene completamente mientras se tienen relaciones coitales

-buscar posiciones donde seas tu la que controle la entrada y la salida del pene.

Lo mejor en este tipo de situaciones es buscar el lado positivo, no buscar un culpable sino disfrutar con la situación y entender que es algo que ocurre con y por la penetración.

Frecuentemente me encuentro con este tipo de preguntas, y es importante saber que tanto los hombres como las mujeres pueden tener fantasías de penetración anal. Que bien pueden ser con el dedo, con un consolador anal u otro juguete sexual, y no por ello son homosexuales.

La zona anal está llena de terminaciones nerviosas lo que provoca sensaciones muy placenteras, pero lo importante en este tipo de situaciones es lo abiertos que estemos o no para aceptarlas y practicarlas, Que ambos nos sintamos bien con lo que hacemos, generándonos satisfacción, placer y excitación.

¿Que tener en cuenta?

*La zona anal, no se lubrica por sí sola, por lo cual es indispensable usar algún tipo de lubricante preferentemente en base a agua, para no irritar la mucosa anal.

*Mantener una higiene adecuada, es decir no introducir posteriormente a la penetración anal, el dedo o el juguete sexual en la cavidad vaginal por que podremos causar infecciones.

* Las penetraciones anales deben ser paulatinas, hasta que poco a poco el ano vaya cediendo y acostumbrándose a la penetración y a las nuevas sensaciones.

*La penetración anal, debe ser por lo menos inicialmente, suave y lenta hasta que estemos preparados para recibir la penetración completa.

* combinar la penetración anal con otro tipo de sensaciones, como por ejemplo la estimulación del clítoris o del pene, suele ser muy gratificante.

Aceptar o no, este tipo de vivencias depende de  gustos personales, de nuestros principios éticos, morales, religiosos  y de nuestras normas educativas,  por lo cual es importante no presionar a nuestra pareja si no “quiere o no puede hacerlo”.

¿Cuanto podría valer para ti alcanzar el tuyo?

El médico stuart Meloy trataba de eliminar el dolor en una  pierna de un paciente, para lo cual , implantó un pequeño dispositivo  debajo de la piel entre las vértebras y la médula espinal. Cuando lo hizo,   ocurrió algo que no se esperaba, su paciente lanzó gemidos de placer.

Su orientación de investigador médico lo llevó a probar en varias mujeres con el fin de observar si podría ayudarlas a conseguir orgasmos,  su teoría plantea  el orgasmo se basa en conexiones neurológicas preestablecidas y que que 1/3 de la población femenina, no puede alcanzarlo.
   
El dispositivo es un electrodo que se coloca en la espina dorsal, su  objetivo  es el de fortalecer y fortificar estas conexiones llegando a tonificarlas . Manteniendo el electrodo a un nivel bajo, la mujer podría llegar a tener sensaciones placenteras todo el día, mientras hace sus diversas actividades

Melody implantó  inicialmente su dispositivo al cual llamó el orgasmatrón,  a 11 mujeres que afirmaban no haber tenido nunca un orgasmo.  algunas de ellas, comentaron que  las ayudo a llegar al orgasmo, y las otras dijeron que su lubricación vaginal había aumentado, y que habían obtenido sensaciones placenteras.

Estos estudios, así como algunos otros posteriores  lo han llevado a concluir, que la mayoría de las mujeres pueden llegar a ser estimuladas,  pero no todas pueden conseguir el anhelado orgasmo y no a todas le ha sido posible dejarles dicho dispositivo.

El orgasmo es una respuesta fisiológica que tiene sus conexiones en el cerebro, pero las posibilidades de sentirlo tienen que ver no solo con ello, si no con nuestro estado de ánimo, con nuestra relación con nosotros mismos, con nuestra pareja y con la forma como llevamos nuestra relación de pareja,con normas morales y religiosas con las que hemos crecido, con nuestros estereotipos y nuestros conceptos acerca de lo que debe o no ser el placer y si podemos permitírnoslo o no.

El costo del orgasmatrón  se sale de las manos de muchos de nosotros, hay quienes afirman que puede oscilar entre los 8.150  y 10.000 euros, cualquiera que sea la cifra, no es muy alentadora, ni está al alcance de todos los bolsillos.  La buena noticia es que hay otras formas o posibilidades de llegar a disfrutar el orgasmo, y de tener más y mejores orgasmos en cada relación.

Te invito a conocerlas en AdiosAnorgasmia.com

Es frecuente encontrarnos con el estereotipo que es el hombre el que siempre quiere sexo, y la mujer la que se niega.

No obstante, la negativa del hombre para no tener sexo es mucho más frecuente de lo que podemos imaginar.

El pretexto o la excusa de tener dolor de cabeza, o de estar muy cansado, o que no es el momento preciso, no es solo de la mujer.

En muchas ocasiones corresponde a situaciones reales por estrés en el trabajo, agotamiento, o cualquier otra situación, pero en algunas otras detrás de estos pretextos se esconden otro tipo de problemas que nos son difíciles de enfrentar.

Que pueden estar relacionados con miedos a perder la erección, con no dar la talla, o con no poder satisfacer a la mujer, entre otros.

 Puesto que la sexualidad es de dos, y las dificultades del uno repercuten en el otro y en la relación de pareja, es importante que podamos hablarlo con nuestra compañera, y tener muy presente, que las negativas masculinas en general las afectan en gran medida Haciéndolas sentir vulnerables, poco queridas, o poco atractivas.

Lo que termina muy probablemente por afectar la autoestima de ambos, y por hacer la situación aún más difícil de lo que ya es.

Si nos encontramos ante estas dificultades es importante que podamos hacer un alto, y evaluar que es lo que nos pasa y por que me niego a tener relaciones sexuales, de tal forma que pueda buscar la solución o la alternativa adecuada para enfrentar la situación.

Si eres mujer, y sientes el continuo rechazo de su parte, es importante que lo puedas hablar con él, a fin de que no se deteriore la relación y que puedan buscar la verdadera solución a la dificultad.

¿Mi pareja no tiene deseos sexuales, es esto normal?… ¿debo dejarla y buscar otra que si satisfaga mis deseos sexuales?
 
A veces nos resulta sorprendente o difícil de creer o que existan personas que evitan a toda costa el contacto intimo, que no pueden disfrutar del placer del sexo y muy por el contrario, viven la relación sexual como una especie de castigo, que genera angustia, depresión, sentimientos de culpa, e insatisfacción propia y de la pareja.
 
Esta inhibición del deseo sexual es conocida con el nombre de anafrodisia, pero mucho más allá de etiquetarnos y ponerle un nombre a la dificultad, lo importante es poder abordarla, así como sus repercusiones dentro de la pareja.
 
¿Por que ocurre, cuales son sus causas?

• Algunas enfermedades como diabetes, epilepsia y presión alta, entre otras.

• Medicamentos antidepresivos o contra la tensión, que como efecto secundario pueden llegar a generar una disminución en el deseo sexual.

• El consumo de drogas como la cocaína, la heroína y anfetaminas, entre otras, pueden afectar el deseo sexual, las posibilidades de lubricación y de erección.

• Operaciones quirúrgicas que pueden afectar nuestra autoestima, y la forma como nos vemos a nosotros mismos, nuestra imagen, la forma como nos percibimos y en consecuencia nuestro deseo sexual.

• Educación sexual rígida, que nos llevan a ver el sexo como algo pecaminosos o culposo, como si nuestros deseos fueran una parte negativa de nosotros mismos, y por lo tanto deben ser eliminados.

• Experiencias previas negativas, donde lejos de disfrutar se viven las relaciones como traumáticas dejándonos secuelas para nuestras relaciones sexuales posteriores.

• Cuando han ocurrido abusos sexuales durante nuestro crecimiento, nos dejan marcas o secuelas no solo en el momento en el que se realiza el abuso, sino con posterioridad a este, pues no nos permite una sexualidad madura, sana y responsable.

• Cuando se le exige a la mujer vivir una sexualidad “masculina” que no tiene en cuenta sus necesidades y sus tiempos, dejándola insatisfecha, y muchas veces con sdntimientos de frustración.

• Penetraciones o coitos dolorosos, que hacen que inconscientemente se asocie la sexualidad con miedo y dolor en vez de con placer y gozo.

• Miedo al embarazo o alas enfermedades sexuales.

• Deterioro de la relación de pareja, si no me siento bien con mi relación y como ella se desenvuelve, es muy difícil que pueda entregarme al placer y al deseo.

• Depresiones, angustias, agotamiento y cansancio, asociados a una falta de motivación personal a tensiones que difícilmente nos permitirán estar concentrados en la actividad sexual.

• Problemas hormonales relacionados a faltas de estrógenos o testosterona

• Sentirme mal conmigo misma, o pensar que soy fea, o poco atractiva

¿Se presenta la falta de deseo sexual al mismo tiempo que otras dificultades sexuales en nuestra pareja?

Si, a veces ocurre, aunque no necesariamente tienen que presentarse dificultades en ambos miembros de la pareja. Es frecuente encontrar que la falta de deseo sexual en la mujer se acompañe de eyaculación precoz en la pareja, con lo cual ella queda insatisfecha, y la angustia, la tensión y el estrés producido en el hombre por falta de control del estímulo eyaculatorio, hacen que las relaciones sexuales se tornen en angustiosas y poco placenteras para ambos.
 
¿se presenta solo en las mujeres?
 
No necesariamente y aunque es una dificultad que se encuentra mucho más en las mujeres, hay hombres que también tienen su deseo sexual inhibido.
 
¿Es lo mismo la anafrodisia que aversión sexual?
 
No, de ninguna manera, y aunque ambas están asociadas al deseo, con el hecho de evitar a toda costa las relaciones sexuales, se diferencian en que en la aversión sexual la persona siente asco y repugnancia por los genitales y cualquier contacto con ellos, mientras que en la anafrodisia se refiere a no tener ganas y evitar las relaciones.
 
¿Hay una única alternativa?
 
Podríamos decir de una forma gráfica que la anafrodisia es solo un síntoma de algo más que pasa, bien sea en el entorno de la pareja o a nivel personal, por lo cual, el procedimiento correcto sería detectar cuales son  las causas que hacen que se presente, para poder tratarlas y con ello, poco a poco eliminar el síntoma.
 
Si analizamos con calma que la falta de deseo sexual o anafrodisia, puede deberse a uno o más factores, es fácil concluir que no existe una regla de oro, igual para todas las personas, por lo cual es necesario detectar, enfrentar, abordar y solucionar las causas que lo originan.
 
¿Me da pena pedir ayuda, debo hacerlo?
 
Indiscutiblemente que si.
 
Primero por que es una situación multicausada, donde esta en juego no solo nuestra vida personal sino la de pareja y nuestra vida sexual.
 
Si nos encontramos en esta situación es por que de alguna manera no hemos podido manejarlo solos.
 
Más allá de la pena, es importante entender que hay profesionales de la salud, que estamos entrenados para manejar este tipo de dificultades, y que lo único que se busca es el bienestar de la persona y la pareja.

Los psicólogos y los sexólogos hablamos de sexo, y tratamos dificultades a nivel sexual, al igual que un médico lo hace con problemas o dificultades físicos o un dentista con los dientes.
 
Si te hayas en una situación de estas es mucho más productivo abordarla, enfrentarla y solucionarla que esperar que el deterioro por ella se manifieste al punto que provoque la ruptura de la relación o de la pareja.
 
¿Es efectivo el tratamiento?
 
Si, el tratamiento es efectivo siempre y cuando se trabaje en las causas que producen la dificultad, y se aborden. Tratamientos a nivel individual y de pareja son lo más adecuado, además de un chequeo médico para descartar que no sea causado por trastornos hormonales o por efectos secundarios de los medicamentos que antes mencionábamos.

Hola mi nombre es Paola, tengo 30 años y estoy en pareja con un hombre de 35 años y no comprendo lo que pasa. Cada que tenemos relaciones sexuales el no logra eyacular, creo que no termina, yo me siento mal, pienso que es por mi culpa, y ninguno de los dos queda bien en esta situación.

Cada vez que tenemos relaciones es la misma cosa.

¿Es posible una situación así?
¿necesita ayuda?
¿Que debemos hacer?

 Lo que tu pareja tiene se conoce con el nombre de anorgasmia masculina, en realidad es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres, pero hay algunas ocasiones en las que se presenta.

Hay varias cosas importantes en lo que dices, no se trata de buscar un culpable, sino de buscar las alternativas y soluciones a la dificultad.

Es importante determinar si lo que la causa es un problema de orden físico para locual lo mejor es ir al médico para que lo descarte o de un tratamiento adecuado.
Si la causa es psicológica, se requiere de una ayuda a nivel personal y muy probablemente de pareja.

Una actitud comprensiva por parte de ambos suele ser de mucha ayuda , al igual que centrarsen en los juegos previos y en la capacidad para dar y recibir placer.

Te dejo con el siguiente artículo complementario donde encontrarás información sobre la anorgasmia masculina.

Por adicción al sexo entendemos la necesidad incontrolable que tiene una persona por las relaciones sexuales, no importa si son anales, vaginales, orales o incluso por masturbación.

El adicto al sexo necesita constantemete de estímulos visuales para excitarse, y luego poder masturbarse, por eso estas personas son grandes consumidores de pornografía.

Sin embargo una vez conseguida la excitación y la masturbación se vive solamente como una descarga física donde las necesidades afectivas no son satisfechas.

Estas necesidades insatisfechas son las que alimentan nuevamente estos deseos de estar excitados y conseguir como sea una relación sexual.

¿Pero cual es el problema… es solo sexo?

Determinar quien es adicto sexual y quien no resulta un tanto difícil por que a nivel de actividad sexual, lo que es poco para alguien puede resultar siendo mucho para otra persona.

Se convierte en un problema cuando hay una búsqueda continua,permanente e insaciable de placer, acompañada de culpa y de vergüenza, por la necesidad de lograrlo, y por que se vive la masturbación como excesiva.  La vida de la persona gira en gran medida en torno a su sexualidad y no puede concentrarse en actividades laborales, personales, familiares, o sociales.

Cuando el interés es satisfacer las propias necesidades sexuales, se descuida generalmente las de la pareja, donde ella solo se convierte en un “objeto para la satisfacción sexual” comprometiendo muchas veces la relación de pareja.

Además que otro factor agregado es cada vez se necesita más y más, no es suficiente con lo que se tiene, por esto es que el adicto sexual cada vez necesita de más y más pornografía, que cada vez le consume más de su tiempo.

¿Cuales son sus causas, por que se presenta?

Las causas pueden ser variadas y entre ellas tenemos

*represiones a nivel sexual
*abusos sexuales
*dificultades en las relaciones sexuales
*dificultades de pareja

¿Que hacer, existe alguna solución?

El primer paso es poder identificar el problema y reconocer que lo tenemos. Y despues de ello lo más indicado es buscar una ayuda profesional adecuada, que pueda trabajar en las causas o lo que ocasiona la dificultad, en la solución de la adicción y en la búsqueda de alternativas correspondientes.