Elijo Bienestar!

El verdadero cuidado esencial de la piel

2011-09-16T18:55:00.003+02:00

La Industria Cosmética inventa productos y aparatos cada vez más complejos, supuestamente para el mejor cuidado de la piel. Eso puede estar muy bien, pero sin embargo, ¿cuál es el primer cuidado que deberíamos darle a nuestra piel? ¿Por qué disminuye el colágeno de la piel? (por el Dr Salomon...

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Nutrición Esencial con Grasas Omega-3

2011-08-24T21:00:00.002+02:00

La salud es riqueza: Alerta de Salud por el Premio Nobel de Medicina Dr. Louis Ignarro y el Médico Naturista Dr. Andrew Myers Dr. Andrew Myers: Nutrición Esencial con Grasas Omega-3 Entendiendo los aceites omega-3 y la importancia de la EPA y DHA Los aceites Omega-3 se consideran ácidos grasos...

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El "misterioso origen" de la OBESIDAD...

2011-08-07T18:07:00.006+02:00

Los humanos de este tiempo engullimos aproximadamente un 50% más de comida que nuestros bisabuelos. Es decir, si ellos consumían 1.000 kg de comida al año, nosotros comemos 1.500 kg. Y la mayor parte de esos 500 KILOS EXTRA son carbohidratos, léase panificados, gaseosas, dulces, golosinas, etc.,...

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"Mejor Prevenir que Remediar"... pero remediar es más negocio.

2011-07-03T08:10:00.004+02:00

Cuentito para ir a la cama, y dormir... si puedes. Habia una vez un país llamado Escoña, donde los BOMBEROS eran privados, y ganaban dinero con los incendios. La modernización había hecho que la gente abandonara gradualmente la forma tradicional de construir, y las casas eran cada vez más...

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¿Las vitaminas "curan"? ¿El batido es "milagroso"?

2011-07-03T03:34:00.005+02:00

Este tipo de cuestionamientos, demasiado frecuentes (y que hasta yo mismo podría haber hecho en otra época), son simple y sencillamente producto de la falta de conocimiento y reflexión sobre temas que, en realidad, son muy simples, y hasta OBVIOS, una vez que uno se permite verlo. Pero para...

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Qué alimentos comer para dejar de fumar

2011-06-21T17:19:00.000+02:00

De acuerdo con un estudio de la Universidad Duke de Carolina del Norte, Estados Unidos, la carne, el café y las bebidas alcohólicas realzan el gusto del tabaco, mientras que otros alimentos lo empeoran y tienden a desincentivar el consumo de cigarrillos. Estos son 5 de los más efectivos para...

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Pierde peso, gana energía, salud, bienestar, autoestima... y dinero extra si quieres :-)

2011-06-14T04:14:00.002+02:00

Búscame en Facebook, en breve comenzaremos el curso... :-)

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La psicología reconoce al fin que también "somos lo que comemos"

2011-02-19T00:49:00.000+01:00

Hace mucho tiempo ya que las disciplinas que se ocupan de la nutrición y la salud física (médicos, nutricionistas) admiten que nuestro aspecto psicológico, emocional y anímico influyen en nuestra nutrición, en nuestras elecciones de alimentos, y hasta en la asimilación de lo que comemos y en la...

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Mark Bittman: Qué hay de malo con lo que comemos

2010-11-19T23:45:00.007+01:00

(seleccionar subtítulos aqui) No estoy 100% de acuerdo con todo lo que dice, pero le reconozco al menos el haber analizado el tema con honestidad y sentido común, punto por punto, en vez de proponer soluciones dogmáticas tipo "una misma talla le cabe a todos". Por ejemplo, diversos estudios...

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Las 8 mentiras más grandes sobre la comida sana

2010-10-08T20:06:00.002+02:00

Por José Barki-Planeta JOY Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de los mitos sobre la...

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Nosotros y las oportunidades

2010-09-20T19:54:00.000+02:00

Todos conocemos el cuento de aquel sacerdote de un pueblito que un día se empezó a inundar por la crecida del río. La gente comenzó a auto-evacuarse, y un camión fue a buscarlo, a lo cual el curita respondió -"Hijos míos, salvaos vosotros y por mí no os preocupéis... yo soy un ministro de Dios, y...

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Sensacional video sobre el Sistema Cardiovascular

2010-09-14T12:06:00.002+02:00

Lleva 9 meses construir el Sistema Cardiovascular Perfecto Lleva toda una vida destruirlo. Tiempo de vida estimado: 75 años-900 meses-3600 semanas-25.200 días ARTEROSCLEROSIS-HIPERTENSIÓN-APOPLEJÍA-PARO CARDÍACO-DIABETES-ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA No se trata de a dónde vamos. Se trata de cómo...

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No es posible sanar sin aprender a vivir

2010-09-12T17:53:00.002+02:00

El Milagro de Curarnos - Dr. Fernando Callejón En algún momento de nuestra vida, quizás no todos, pero sí la mayoría, sufrimos una enfermedad. El concepto que tenemos sobre ella no es un pensamiento más. Es una creencia, la de estar poseídos por una fuerza que no nos pertenece y que nos ataca....

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Abrir la mente a las soluciones simples

2010-08-03T19:52:00.008+02:00

Un gigantesco camión pasó a toda velocidad por debajo de un puente de autopista... y el remolque quedó fuertemente atascado contra la parte inferior del puente. El tráfico empezó a complicarse. Los bomberos, junto a los ingenieros de la autopista y los de la empresa de camiones, discutían acerca de...

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¿Invertirás en Salud, o gastarás en Enfermedad? (1ra parte)

2010-06-12T02:13:00.011+02:00

¿Invertirás en prevenir, o gastarás en remediar? "El momento de reparar el techo es cuando el tiempo está soleado" (Benjamin Franklin) SI NO INVIERTES EN TU BIENESTAR (para MANTENER la salud y PREVENIR problemas), tarde o temprano tendrás que GASTAR EN TU ENFERMEDAD (para CORREGIR problemas)....

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¿La comida chatarra genera la misma adicción que las drogas?

2010-06-03T05:23:00.005+02:00

Ratas que engordaron con comida chatarra prefieren morir de hambre antes que volver a comer bien, sugiere un estudio. En un estudio que compara las tortas y los budines con la cocaína, científicos de Scripps Florida dicen que ratas alimentadas con una dieta de comida chatarra se hicieron adictas...

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Entrevista a los productores de "Food Matters" (La Comida Importa)

2010-05-28T20:10:00.011+02:00

A veces siento que sería infinitamente más fácil simular que los problemas médicos a nivel mundial no existen. Sería una dicha confiar en que nuestra industria alimenticia opera sinceramente en beneficio de las personas, y que la FDA (Administración de Drogas y Alimentos) y la Industria...

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Confía en Alá, pero ata tu camello primero.

2010-05-16T18:37:00.007+02:00

Durante muchos años conocí esta frase, y cuando comencé a profundizar en el tema de la nutrición vi que era adecuada para ilustrar un punto sobre el que hay mucha ingenuidad, confusión, mentira, y hasta hipocresía. Muchas personas, al comenzar un camino de crecimiento interior, creen en la idea...

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Sensacional película: LA COMIDA IMPORTA

2010-05-12T05:03:00.005+02:00

"Food Matters" (La Comida Importa) es un largometraje con entrevistas a médicos, científicos, nutricionistas, naturópatas y periodistas médicos en los que se expone la importancia fundamental de la NUTRICIÓN, no sólo como base de la salud, sino también como principio de sanación de la...

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Picotear entre comidas puede ser un hábito saludable...

2010-05-10T23:41:00.001+02:00

... si elegimos sabiamente. Pasa un tiempo observando a los niños, o a tus mascotas, y verás que el picoteo frecuente es el modo más instintivo de comer a lo largo del día. Ciertamente evolucionamos como forrajeros frecuentes, no como "comedores de comidas", y picotear no necesariamente es...

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Ghislaine Lactot: Tu enfermedad es tu aliada, no tu enemiga

2010-05-03T20:19:00.005+02:00

Tengo 61 años y nací en Montreal (Canadá). Fui médico, y hoy soy Ghislaine Lactot, médico del alma. Me he divorciado dos veces y tengo cuatro hijos (de 37 a 28 años) y cuatro nietos. ¿Política? ¡Soberanía individual! Cree en ti: eres divino y lo has olvidado. La medicina actual fomenta la...

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El "ingrediente secreto" para lograr tu salud y bienestar

2010-04-19T03:15:00.005+02:00

Existe un "ingrediente secreto" del cual depende que tengas o no tengas éxito en cualquier objetivo de salud o bienestar que te hayas propuesto, ya sea bajar de peso, salir de una depresión, mejorar tu salud o sentirte mejor en cualquier aspecto. Ese "ingrediente secreto" no está en NINGUNO de...

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¿POR QUÉ DESAYUNAR?

2010-03-31T03:02:00.008+02:00

Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos.Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero. Imaginemos el proceso:Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: 'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'.Llama a la...

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"Nuestros hijos nos acusarán"

2010-03-18T03:00:00.003+01:00

Impactante documental francés sobre los daños producidos por la agricultura actual, dependiente de los agroquímicos y pesticidas sintéticos tóxicos.Es evidente que debemos hacer lo que esté a nuestro alcance por promover un cambio en las prácticas agrícolas.Sin perjuicio de esto, siempre insistiré...

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Tecnología de Reemplazo de Comidas... y de nutricionistas mediocres :-)

2010-02-27T18:01:00.014+01:00

Infaliblemente, cada cierto tiempo escucho de algún nutricionista que desaconseja a sus clientes -a veces incluso con alarma (real o fingida)- el uso de SUPLEMENTOS NUTRICIONALES, o como se les llama en ciertos ámbitos, los REEMPLAZOS DE COMIDAS.Mientras tanto, especialistas reconocidos como las...

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