Ellayne Vivendo e Aprendendo

Cenário de Campanha: Skolwood

2020-05-14T07:49:00.007-04:00

Uma visão geral Skolwood é uma cidade desenvolvida, possui hoje em dia aproximadamente 10 mil habitantes.

Sendo uma cidade acolhedora e influente dentro do condado de Imbéria. A cidade é considerada polo cultural e intelectual do condado, contando inclusive com as faculdades mais renomadas.

Esta efervescência cultural atrai estudiosos de várias regiões e até pessoas de raças distintas como elfos, hobbits e anões podem ser vistos aqui e ali, dentro dos muros da cidade.

Outra das várias faces de Skolwood é a produção de uma bebida de sabor incomparável, A cerveja dos Skols, como é conhecida. Muito apreciada em todo o reino e faz movimentar a vida mercantil e agrária da região.

Situada numa larga planície cortada por 2 rios, O Rio Verde e o Rio das Lágrimas. De águas calmas e navegáveis durante o ano todo. Cercada por fazendas bem cuidadas, onde se cultivam principalmente a cevada, matéria fundamental na produção da cerveja; Trigo, arroz e variadas outras culturas de menor importância econômica.

O comércio por terra e por rio é uma das vocações marcantes da cidade. Mercado pulsante agita a vida da cidade e a constante ida e vinda de embarcações de várias partes do reino garantem um suprimento de praticamente tudo que se possa desejar.

Os edifícios em sua maioria possuem arquitetura vitoriana e tradicional, tendo prédios notáveis como a Prefeitura, a fonte central em forma de anjos, a câmara dos mercadores entre outros. As casas mais nobres são altas e antigas demonstrando seu passado glorioso.

O porto Fluvial é outro ponto importante, sempre animado e sujo. Num eterno movimento de mercadorias. As ruas da área central são largas, de pedras lisas. Ruas pavimentadas por toda a parte mais nobre mostras da antiguidade e dignidade de longos anos.

Afastando-se do centro encontramos os subúrbios da casa estreitas e altas, sendo encontradas belas casas de 2 pisos. Todas bem parecidas no formato e de cores diversas. Telhados pontudos completam a paisagem. Nos subúrbios não existe nada de grandioso, mas pelo menos as ruas são limpas e a população desfruta de relativo sossego.

A outra vocação da cidade está na sua vida acadêmica. As faculdades levam o nome de Skolwood muito além das fronteiras do reino. Traindo homens, Elfos, anões e hobbits até de outros países.

A Principal e mais renomada faculdade é a Faculdade Nobre de Ciências Médicas.

A Faculdade de Ciências Botânicas e a Faculdade de Arte Alquímica também enobrecem a fama de centro pensante do reino.

A cidade é sido tranquila e ordeira na maior parte do tempo. Seus cidadãos valorizam muito esses princípios.

conto: Terra arrasada assim como eu

2020-05-09T15:41:00.002-04:00

Abraçou o pai antes no meio da madrugada. O ar estava frio e úmido, garras geladas percorreram sua coluna quando o pai fechou a porta deixando-as para traz. A guerra inundaria a planície logo após o alvorecer. E antes do sol se por a vila queimaria até nada restar.

Minutos depois Mirla juntou os últimos trapos numa trouxa pequena e correu para o pátio onde uma carroça puxada por um velho jumento estava parada.

_Calma Manhoso, levaremos você para as campinas atrás dos Montes Azuis e poderá comer toda grama que conseguir. Afagou o focinho do bicho. Ele não pareceu mais animado.

Todas as famílias estavam partindo ou já haviam partido procurando abrigo em terras mais seguras. Se é que segurança ainda poderia ser alcançada em qualquer parte daquele país.

_Mirla, Ajude-me com essa cesta. Ela esta pesada. Chamou Janille com uma voz rouca de quem chorara a pouco.

Janille era uma jovem com pouco mais de 19 anos, estava grávida de sete meses e caminhava engraçado por causa da barriga avantajada pela gestação. Era a nova esposa de Delony, bravo soldado recém admitido no terceiro destacamento de Cidade Verde. Janille era minha madrasta.

Agarrou a cesta que estava a ponto de cair nas mão brancas de Janille. Estava realmente pesado, precisou usar toda a força para não derrubar seus únicos mantimentos pelo chão. Arfando colocou a cesta na carroça e ajudou Janille a sentar na tábua de madeira que servia de banco para o condutor.

_Aloee. Vamos Manhoso. Aloeee.

A carroça se movia com dificuldade na rua escuracada, a maioria das pessoas não tinha uma carroça para usar e olhavam invejosas para nós. Apesar de estarmos todos esfarrapados e famintos, ninguém seria vil ao ponto de tomar uma carroça de uma menina e de sua madrasta em avançado estado gestacional.

O fim da rua também era o fim da vila. Dali em diante rumariam para o Sul por uns dois dias e depois seguiriam a Estrada da Fortaleza seguindo a Sudoeste e depois Norte e se tudo desse certo em 3 dias estariam abrigadas nas cavernas profundas e mais um dia e estariam nos campos pacíficos entre as muralhas naturais que eram os Montes Azuis. Uma viagem longa e cansativa. Mas era a única esperança para todos. Uma vitória em combate não era descartada mas as chances eram pequenas demais para acreditar.

Afastou o pensamento de derrota da mente e olhou para o caminho de onde vinha. Logo o sol nasceria e tocaria os ramos mais altos da Árvore Sagrada na colina atrás de onde a vila foi fundada. E depois jorraria luz para todo vale logo abaixo e a fachada da casinha de sapé, que foi seu lar, colheria alegre a luz abençoada pelo sol e pela Árvore Sagrada.

_Eu não estarei lá para ver, talvez nunca mais esteja. Abandonou também esse pensamento porque pareceu-lhe triste pensar em coisas que “nunca mais”. Olhou novamente para o caminho que deveriam seguir a estada era de barro vermelho e por ela um enxame de tristes criaturas moviam-se na mesma direção. Todos partindo para longe. Tentando animar Janille perguntou se o bebê já tinha chutado hoje.

Janille não respondeu, absorta em pensamentos, olhos inexpressivos como os olhos dos mortos.

Resenha: Um dia

2020-05-09T15:29:00.005-04:00

Resenha:

UM DIA
Vinte anos, duas pessoas
DAVID NICHOLLS

Depois de ver o título “Um Dia” na lista dos mais vendidos da Veja fiquei curiosa e logo depois adquiri o livro num desses passeios ocasionais no shopping.

Quando eu li as criticas das capas e contracapas eu me animei e nem terminei o livro que estava lendo e engatei logo Um Dia. Depois de umas 3 ou 4 páginas já saquei sobre o conteúdo do livro.

Convenhamos, para os brasileiros que estão acostumados com os melodramas apresentados nas novelas o livro não tem nenhuma grande novidade. É aquele esquema basicão: “ garotA se apaixona por garotO. Ele não quer nada sério e cai na gandaia, a mocinha sofre todo tipo de coisa, no fim garoto descobre que sempre amou a garota e o casalzinho finalmente fica junto. Absolutamente nada de novidade.

Claro que o livro é uma leitura deliciosa, o autor David Nicholls escreve de forma fantástica e em vários momentos nos apaixonamos pelos dramas vividos pelos personagens.

Só que no fim ficou um desgosto, um ranço com o livro. Como se fosse muita promessa e pouco resultado. Não passei dias imaginando as cenas descritas no livro, não passei horas relembrando diálogos do livro, não imaginei outros roteiros para o livro. Finalmente, não deixou nada. Não marcou.

Portanto para quem gosta de livros de romance eu indico. Leia sem muitas expectativas, como se estivesse assistindo uma novela.

Agora o spoiler final...a mocinha morre no fim. Como eu havia previsto depois de ler a página 4.

Não sei se vou ter coragem de gastar o preço do ingresso pra assistir Um Dia no cinema...acho que vou economizar essa grana.

P.S.: A melhor parte do livro foi a carta que Dexter escreveu pra Ema e nunca enviou. Confesso que fiquei com lágrimas nos olhos. Foi muito muito lindo!

Living your life like a candle in the wind

2016-03-16T08:59:00.001-04:00

O que restaria de mim nesse mundo se eu morresse hoje, alem de alguns vermes bem alimentados e ossos amarelados? Você já pensou nisso?

Elton Jonh - Candle in the Wind

Letras

Goodbye Norma Jean
Though I never knew you at all
You had the grace to hold yourself
While those around you crawled
They crawled out of the woodwork
And they whispered into your brain
They set you on the treadmill
And they made you change your name

And it seems to me you lived your life
Like a candle in the wind
Never knowing who to cling to
When the rain set in
And I would have liked to have known you
But I was just a kid
Your candle burned out long before
Your legend ever did

Loneliness was tough
The toughest role you ever played
Hollywood created a superstar
And pain was the price you paid
Even when you died
Oh the press still hounded you
All the papers had to say
Was that Marilyn was found in the nude

Goodbye Norma Jean
Though I never knew you at all
You had the grace to hold yourself
While those around you crawled
Goodbye Norma Jean
From the young man in the twenty second row
Who sees you as something more than sexual
More than just our Marilyn Monroe

Fonte: LyricFind

Compositores: Elton John / Bernie Taupin

Letra de Candle In The Wind © Universal Music Publishing Group, BMG Rights Management

Quando chego em mim

2016-03-09T15:39:00.001-04:00

Quando chego em mim
Me cansei do mundo
Um poço fundo
Assim

Pequena gota de alegria
Experimenta meu coração
Deixo o rio correr correria
Nada basta ao turbilhão

Flutuo de volta ao mundo
Afasto toda perturbação
Aquele silêncio fecundo
Refeita da dura missão

3 lições do filme Into the wild

2015-06-22T07:00:00.000-04:00

3 Lições do filme into the wild (Na Natureza Selvagem)

O filme

Into the Wild (2007) - Na Natureza Selvagem, título em português do Brasil - é um filme biográfico de drama escrito e dirigido por Sean Penn. É uma adaptação do livro de não-ficção de mesmo nome de 1996 de Jon Krakauer baseado nas viagens de Christopher McCandless através da América do Norte e sua vida passada no deserto do Alaska no início da década de 1990. O filme é estrelado por Emile Hirsch como McCandless com Marcia Gay Harden e William Hurt como seus pais e também possui Catherine Keener, Vince Vaughn, Kristen Stewart, e Hal Holbrook.

A pessoa

Em 1990, com 22 anos, Christopher McCandless ao terminar a faculdade, doa todo o seu dinheiro a uma instituição de caridade, muda de identidade e parte em busca de uma experiência genuína que transcendesse o materialismo do cotidiano. Numa procura por significado para a vida onde os valores monetários não fossem o centro do existir.

Vindo de uma família próspera porém cheia de mentiras, Christopher decide que aquele não é o caminho que deseja para si mesmo e em segredo “cai na estrada” em busca de um sentido real para a sua vida. Perambula por uma boa parte da América (chegando mesmo ao México) a pé, de carona ou até de canoa, arranjando empregos temporários sempre que o dinheiro faltasse, mas nunca se fixando muito tempo no mesmo local.

Desconfiado das relações humanas e influenciado pelas suas leituras, que incluíam Tolstoi e Thoreau, ansiava por chegar ao Alasca, onde poderia estar longe do homem e em comunhão com a natureza selvagem e pura. Nas suas andanças vai fazendo amigos e sua maneira peculiar de viver causa forte impressão em todos.

Minhas impressões sobre o filme

O filme é cheio de imagens belíssimas. Um passeio pelos lugares que eu gostaria de conhecer um dia, mas na verdade um filme cujo título é “Na Natureza Selvagem” tinha no mínimo nos deixar sem fôlego com as imagens da paisagem natural americana. Aqui nada de inovação ou surpresa.

A figura de Alex Supertramp é fascinante.

Ao mesmo tempo que possui grande sensibilidade e carisma com as pessoas que vai conhecendo ao longo do caminho mostra-se sempre firme e decidido em seu propósito de deixar a civilização o que é, num certo sentido, um contrassenso. Afinal Chris odeia a sociedade? Ou apenas não encontrou seu lugar nela?

Com relação aos pais de Chris eu suspeito que eles tiveram espaço no filme apenas para tentar levantar dois ponto para debate:

1- uma família desequilibrada provocou a necessidade de fulga de Chris?

2- Chris é apenas mais um garoto mimado desajustado nascido no seio do capitalismo americano?

Uma parte importante do filme é a narração de alguns fatos da família pela voz da irmã de Chris. Achei um instrumento poderoso na construção do filme, o personagem principal não teria tanta profundidade sem essa narrativa.

A trilha sonora é simplesmente perfeita. Ainda vou conseguir essa trilha e colocar pra tocar todos os dias quando acordar...

O que aprendi

Estamos todos agarrados, presos a conceitos muito estreitos do que é viver. Passamos um terço do dia dormindo, um terço trabalhando, mais umas 2 ou 3 horas presos no transito e achamos isso normal. Existe muito mais para ser vivido do que aquilo que nós nos acostumamos a imaginar.

A vida pode ter um sentido absurdamente amplo. Não cabe a mim dizer como é viver do jeito certo. Cada pessoa deve, assim como Christopher McCandless, buscar no lugar mais profundo de si mesmo aquilo que transformará a vida em uma existência que possua sentido. Ache aquilo que é importante para você acima de tudo e passe a direcionar sua vida para que ela seja cheia daquilo que você considera primordial.

A felicidade não esta de modo algum ligada a quanto dinheiro você têm na conta corrente. Viver com quase nada a não ser o que pode ser levado numa mochila, depender de estranhos, contar com a sorte. Isso pode ser aterrorizante para muita gente.

Mas é possível viver num nível bem mais frugal do que aquele que as novelas nos fazem desejar como meta. Reconheço que estamos cercados de coisas e mais coisas. Todo dia aparece um novo produto e estamos muito propensos a gastar e gastar. Porém esse consumismo pode ser na verdade uma prisão. Não podemos perder o foco e afundar num mar de coisas, perdendo completamente as outras faces que a vida nos apresenta. Dinheiro pode ser uma prisão.

O que fica:

Já li “Andar a pé” de Henry David Thoreau e gostei bastante (vou rever e talvez resenhar no blog)

1. Ler o livro into the wild de Jon Krakauer;

2. Ler Liev Tolstói começando pelos grandes clássicos, Guerra e Paz e Anna Karenina;

3. Ler Thoreau principalmente o “A desobediência civil”;

4. Diminuir meu ritmo consumista, focar mais nas experiências e não nas “coisas”- incluir isso na rotina matinal;

5. Estudar a paisagem natural do Alasca.

Um Aviso:

Se você assistiu ou pretende assistir ao filme “na natureza selvagem” por favor não saia por aí fazendo esportes radicais sem treinamento, não queime seu dinheiro ou coisas do tipo e principalmente não se arrisque em ambiente selvagem sem o devido planejamento. Isso pode ser fatal.

Conclusão:

O filme é excelente pois traz uma mensagem poderosa sobre “o que é felicidade”.

Nos leva a refletir sobre como temos seguido nessa nossa vida e onde isso nos levará.

Mostra que é possível viver fora da roda do consumismo.

Como inspiração, deixo essa música do Legião urbana, que por algum motivo ficou martelando enquanto eu escrevia esse texto.

Metal contraas nuvens

Não sou escravo de ninguém
Ninguém, senhor do meu domínio
Sei o que devo defender
E, por valor eu tenho
E temo o que agora se desfaz

Viajamos sete léguas
Por entre abismos e florestas
Por Deus nunca me vi tão só
É a própria fé o que destrói
Estes são dias desleais

Eu sou metal, raio, relâmpago e trovão
Eu sou metal, eu sou o ouro em seu brasão
Eu sou metal, me sabe o sopro do dragão

Reconheço meu pesar
Quando tudo é traição
O que venho encontrar
É a virtude em outras mãos

Minha terra é a terra que é minha
E sempre será
Minha terra tem a lua, tem estrelas
E sempre terá

Quase acreditei na sua promessa
E o que vejo é fome e destruição
Perdi a minha sela e a minha espada
Perdi o meu castelo e minha princesa

Quase acreditei, quase acreditei

E, por honra, se existir verdade
Existem os tolos e existe o ladrão
E há quem se alimente do que é roubo
Mas vou guardar o meu tesouro
Caso você esteja mentindo

Olha o sopro do dragão

III

É a verdade o que assombra
O descaso que condena
A estupidez, o que destrói
Eu vejo tudo que se foi
E o que não existe mais

Tenho os sentidos já dormentes
O corpo quer, a alma entende
Esta é a terra-de-ninguém
Sei que devo resistir
Eu quero a espada em minhas mãos

Eu sou metal, raio, relâmpago e trovão
Eu sou metal, eu sou o ouro em seu brasão
Eu sou metal, me sabe o sopro do dragão

Não me entrego sem lutar
Tenho, ainda, coração
Não aprendi a me render
Que caia o inimigo então

- Tudo passa, tudo passará

E nossa estória não estará pelo avesso
Assim, sem final feliz
Teremos coisas bonitas pra contar

E até lá, vamos viver
Temos muito ainda por fazer
Não olhe pra trás
Apenas começamos
O mundo começa agora
Apenas começamos

Lá e de volta outra vez

2013-06-12T21:21:00.004-04:00

ilustração by GabrielleMS

Lá e de volta outra vez

Todos os dias me pergunto como seria minha vida.
Se ela não fosse como é...
Parece meio loucura mas sempre me questiono:
Onde eu estaria? o que estaria fazendo? estaria feliz?
Engraçado que as respostas são sempre as mesmas:
Eu estaria em outro lugar; estaria trabalhando e talvez estudando (me atualizando); provavelmente estaria feliz.

Não acredito que pudesse ter uma vida diferente da que vivo hoje. Talvez pudesse ter encontrado outros caminhos. Reconheço de longe os momentos chaves do meu passado que definiram o HOJE em minha vida. Com alguma frequência visito estes pontos específicos e revejo a situação, a dúvida, as conclusões e no fim acabo chegando aqui onde estou AGORA.

As pessoas podem pensar que estou presa ao passado ou que estou especulando os "SEs" porque estou infeliz. Não se trata disso. Na verdade, agora que exprimi esta percepção, fica claro que estou satisfeita com aquilo que minha vida se tornou.

Um desafio.

Cada dia e todos os dias eu acordo sabendo que farei melhor.
Melhor mãe

Melhor filha
Melhor amiga
Melhor profissional
Melhor cozinheira e etc...

Cada papel que tenho desempenhado pode ser melhorado. Mesmo quando chego desanimada em casa depois de um dia particularmente ruim eu na verdade entendo que tudo se resume a FAÇA MELHOR!

Eu já tive um episódio de depressão a alguns anos atras, foi bem difícil. Tomei remédios, fiz terapia. Cheguei a pensar que não encontraria o caminho de volta. Cheguei a pensar que talvez não exista luz no fim do túnel, ou que provavelmente o meu túnel era demasiado comprido e que ficaria cansada de percorrê-lo antes de achar o fim.

Quanta bobagem agente pensa quando esta deprimido.

Encontrei uma saída. A terapia e os remédios ajudaram. Mas eu achei também algo muito importante. Encontrei coragem dentro de mim para querer sair, querer encontrar a luz.

Bem, por hoje é só.

Estou retornando a publicar, faz parte dos planos de FAÇA MELHOR.

Comentem se quiserem.

Até a próxima

Detalhando Minha Rotina de Treinos

2011-12-26T12:12:00.002-04:00

Para quem está com vontade de iniciar uma rotina de exercícios físicos e não sabe bem como começar vou descrever aqui como foi a minha “iniciação”.

Etapa Zero: Exames médicos e consulta com o Cardiologista.

Pois é, eu estou muito fora do meu peso ideal e sedentária a muito tempo. Fiquei apreensiva de começar uma atividade física sem verificar o estado do meu melhor amigo: meu coração.

Fiz a 3 semanas uma bateria de exames de laboratório (hemograma completo, urina, fezes) e também um teste ergométrico (aquele da esteira). Com os resultados na mão corri para apresentar tudinho para meu cardiologista.

As conclusões foram um tanto óbvias: estou obesa, colesterol no limite do aceitável (colesterol ruim alto, colesterol bom baixo...), mas fora isso não foi detectado nenhum problema real com meu coração. Com a recomendação médica de: “comece uma atividade física moderada e pratique pelo menos 5 vezes por semana durante no mínimo 30 minutos”. Parti pra verificar como botar em prática.

Falei anteriormente sobre como aluguei 30 minutos da minha agenda. Das 5:30h as 6:00h da manhã. Compromisso com minha saúde.

Etapa Um: O programa planejado.

SEMANA 1

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
5’ caminhada leve	5’ caminhada leve	descanso	5’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve
10’ caminhada moderada	10’ caminhada moderada		10’ caminhada moderada	10’ caminhada moderada		10’ caminhada moderada
5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve

SEMANA 2

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
10’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve
10’ caminhada moderada	10’ caminhada moderada		10’ caminhada moderada	15’ caminhada moderada		15’ caminhada moderada
5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve

SEMANA 3

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
10’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve
15’ caminhada moderada	15’ caminhada moderada		15’ caminhada moderada	20’ caminhada moderada		20’ caminhada moderada
5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve

SEMANA 4

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
10’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve	10’ caminhada leve	descanso	10’ caminhada leve
20’ caminhada moderada	20’ caminhada moderada		20’ caminhada moderada	20’ caminhada moderada		20’ caminhada moderada
5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada FORTE	5’ caminhada FORTE		5’ caminhada FORTE
			5’ caminhada leve	5’ caminhada leve		5’ caminhada leve

Na quinta semana vou manter a caminhada e acrescentar exercícios localizados, pelo menos uns 15 minutos no início (abdominais, agachamentos, exercícios na fitball, exercícios com elásticos).

Etapa dois: Avaliação do desempenho

Estou na terceira semana do programa e vou dar uma parcial do que estou verificando como resultado.

No começo foi duríssimo levantar mais cedo e me exercitar. Agora depois de duas semanas e meia posso garantir que, surpresa, continua sendo duríssimo levantar hahahah. Mas agora percebo que meu dia começa melhor quando faço cumprir o programa. Depois dos primeiros 10 minutos a sensação de bem estar se instala e o sacrifício de levantar deixa de ter importância. Deve ser a tal da serotonina. Lá pelos 22, 23 minutos começa a passar o efeito serotonina e chega uma sensação de cansaço. Nesta hora eu olho bem nos olhos do pôster da Luísa Brunett e mantenho o foco prosseguindo com os exercícios até o fim. Em 99% dos casos eu consigo finalizar o exercício como o programado.

Dicas:

1 – Não seja excessivamente otimista e nem pessimista. Os resultados vão aparecer com o tempo.

Não verifiquei ainda quanto peso perdi. Vou deixar a surpresa para o final da quarta semana. Acho que não é salutar correr pra verificar a balança todo dia. Um mês é tempo suficiente para colocar os exercícios no status de rotina. Neste momento o meu objetivo é esse. O peso que por acaso eu conseguir queimar será um plus!

2 - Mesmo que hoje você não consiga fazer tudo, não desista.

Na primeira semana eu não consegui fazer exercícios todos os dias planejados. Furei dois dias. Na segunda semana furei um dia também. Mas não deixei o bichinho do desânimo me atrapalhar e estou seguindo o programa com bastante afinco.

3 – Escolha uma inspiração

Eu mencionei o pôster da Luisa Brunett.

Para mim funciona assim: Eu olho para aquela mulher madura, linda, de corpo feminino (sem exageros siliconados ou bundas melanciadas) e penso comigo, eu posso ser bonita, feminina e ter um corpo legal como o dela. Daí eu começo o mantra sagrado –“Eu posso sim, eu posso sim, eu posso SIM!” e com isso a fadiga perde espaço e o otimismo me leva a concluir os exercícios programados.

Cada um deve procurar seu modelo, uma imagem que traga motivação.

Estou procurando comer melhor, reduzindo calorias, substituindo lanchinhos calóricos por frutas, tudo integral e light. O negócio é que estamos no fim do ano, dai é muuuuito complicado resistir a tanta comilança.

Depois vou colocar algumas idéias para ajudar na hora da fome.

Por enquanto é isso

Conciliando a agenda ao treino

2011-12-09T12:02:00.002-04:00

Quem viver atarefado? Sem tempo? Num tremendo corre-corre?

A provável resposta seria um coletivo “Eu!”

Resolvi publicar como estou tentando organizar minha rotina para encaixar alguma atividade física. Prioritariamente por causa da minha saúde, depois por minha família e claro pela felicidade de sorrir ao se mirar no espelho.

Como tenho uma rotina muito apertada, espremida entre trabalho, cuidados com minha filha, tarefas domésticas, precisei fazer uma tremenda revolução e acordar 45 minutos mais cedo – isso significa acordar as 5:15 da madrugada... – para fazer 30 minutos de atividade aeróbica leve. A expectativa é de conseguir 4 treinos por semana.

Posso garantir que é bastante sacrifício mas é por um bem maior. Essa semana já foram dois treinos. Suando pra caramba mas feliz da vida.

A revolução continua

2011-12-03T10:58:00.001-04:00

Faz tempo, mas ainda vale. Vou falar um pouco dos meus progressos com relação a minha vida financeira e a minha silhueta kkkk

Com relação às finanças:

Eu estou bastante endividada, mas apesar das minhas dívidas estarem tomando um percentual elevado com relação aos meus rendimentos eu estou mais tranquila. Aqui vou abrir um parênteses e explicar alguns fatores com relação ao principal da dívida.

Eu passei 2 meses fazendo um diagnóstico da minha situação como um todo. Descobri que apesar de estar comprometendo 45% dos meus rendimentos para pagar dívidas o negócio não esta tão periclitante assim. Por dois fatores que vou passar a explicar aqui.

Fator 1: A maioria das minhas dívidas são compras financiadas com juros baixos.

Fator 2: São dívidas que trazem benefícios reais para minha qualidade de vida.

Daí o aflito leitor vai exclamar “ que diabo de dívida traz benefício?”

Simples. Aquelas que são planejadas. Exemplo: financiamento da casa própria. Os juros estão na casa dos 9% ao ano. Reconhecidamente uma taxa de juros bem mais aceitável que as cobradas pelas administradoras de cartão de crédito.

Por falar em cartão de crédito, a bichinho danado esse né? Eu passei 2 meses praticamente só pagando, sem acrescentar nada no crédito e foi perceptível como a conta baixou...tava em torno de dois mil e caiu pra casa de 800 e pouco. O problema é que vem chegando o Natal e fica impraticável manter a linha nesta época. Mas não preciso me desesperar porque a economia desses dois meses vai ajudar a pagar a gastança do fim de ano.

Pra finalizar, tenho um empréstimo que vou terminar de pagar agora em dezembro. Foi um dinheiro que precisei pegar de urgência, mas agora que quitar essa dívida vou passar a separar este valor para investir. Vou construir um fundo pra que não seja necessário emprestar dinheiro novamente.

Portanto me sinto tranqüila para falar que minha vida financeira esta melhorando. Meu nível de endividamento ainda esta elevado mais pelo menos estou no controle da situação. A expectativa é baixar ainda mais o percentual da minha renda gasta com dívidas.

Quanto a silhueta a conversa já não é tão animadora. Cheguei a conclusão que praticar exercícios com regularidade é uma tarefa muito mais difícil que domar o cartão de crédito pra mim. Dieta então nem se fala...

É duro ter que chegar em casa e depois de toda correria do dia arrumar fôlego para sair e me exercitar numa academia.

Com relação a dieta a dificuldade é resistir as tentações na hora de dormir. Veja bem, eu não tenho qualquer problema em seguir um cardápio de baixas calorias durante o dia, mas quando chega a noite eu me sinto tremendamente esfomeada e assalto mesmo a geladeira. As vezes sinto-me em um ataque de compulsão...enquanto tiver comida eu vou comendo...Isso esta me sabotando pra valer. Mas vou tentar com mais afinco e quem sabe no próximo post possa trazer algum resultado positivo. Meu peso não baixou nadinha, mas pelo menos eu não engordei (ufa)

um contratempo chamado Pneumonia

2011-09-17T23:37:00.001-04:00

Pois é pessoal, fiquei esses dias sumida e nada de publicar no blog porque minha filha esteve as voltas com uma pneumonia e precisou ser internada para tratamento. Não vou dar detalhes da doença, basta dizer que foi bastante difícil ficar com minha princesa internada, foi bastantes desgastante para ambas, mas agora estamos bem. Em casa e com bastante otimismo!

Como eu fiquei fora esses dias tenho algumas poucas coisas a cometar sobre os desafios.

Primeira coisa é que fica impossível seguir com uma rotina de exercícios ou qualquer dieta estando presa 24 horas por dia num hospital. Tive que me conformar em comer as refeições oferecidas pelo hospital e o máximo de exercício foi andar pelos corredores carregando minha filha num braço e o soro no outro (coisa bem desagradável por sinal).

Segundo comentário é que meu orçamento segue sob controle. Como fiquei as voltas com a doença da minha filha não sobrou tempo pra gastança. O ruim é que tenho contas vencidas a pagar...infelizmente nem todas estão em débito automático e portanto terei que pagar multas e etc por atrasar os pagamentos.

sobrevivemos e logo falarei da dieta que eu estou seguindo agora que estou em casa novamente.

Uma Revolução Começou

2011-08-29T21:07:00.001-04:00

Estou atarefada esses meses. Cada dia mais coisas pra fazer, mais providências a tomar, menos tempo pra curtir a vida. O desafio é enorme, sem ninguém para ajudar.

Estou iniciando um plano de mudanças para minha vida. Quero viver mais e melhor.

Meus objetivos são muitos e estou otimista com as perspectivas.

Primeiro objetivo é me livrar das minhas dívidas. Dizer adeus aquele monte de contas que tiram meu sossego – sim, estou falando do cartão de crédito! Mas não somente dele. Empréstimo, financiamento, consórcio...

Segundo objetivo é me livrar dessa maldita barriga enorme! Eu nunca fui magra, mas nestes anos que estou morando em Manaus as coisas pioraram bastante e ganhei 15kg! A sensação é que ainda continuo grávida de 8 meses...nunca mais voltei ao meu peso ideal (algo entre 60 e 65kg) por isso vou começar uma dieta e praticar exercícios.

Essa sou eu. Na primeira imagem temos eu no ano passado e na foto de baixo eu e meu melhor amigo a 10 anos atras. O problema é que Luciano (o rapaz da foto) dias desse correu uma maratona e eu...bem vocês podem ver...

Daí você pobre leitor(a) deve estar se perguntando: “o que eu tenho com isso?”. Nada seria a resposta mais simples, porém eu senti a necessidade de expressar meus objetivos no blog para servir como ferramenta de verificação.

Vou tentar colaborar com aqueles que assim como eu estão tentando vencer esses inimigos em comum postando minhas experiências.

Então vamos aos fatos:

Comprometer no máximo 30% dos meus rendimentos com dívidas no intervalo de 1 ano – (30/08/20120). Na atualidade tenho comprometido algo em torno de 45% dos meus rendimentos;

Eliminar 15kg em 1 ano ou 17% do meu peso atual (30/08/2012).

Vou assumir que vou atualizar o blog pelo menos uma vez por semana com meus progressos.

Para começar bem eu recomendo:

http://financaspessoais.blog.br – este blog esta sendo fundamental na minha reeducação financeira. Eu acompanho a alguns dias e sempre encontro boas dicas!

http://www.nutricaoemfoco.com – este blog tem ótimas matérias sobre nutrição, dietas e afins. Mas claro que nada substitui uma visita ao nutricionista.

Ouça: The Ultimate Collection – último lançamento da fantásticas interprete Nigeriana Sade. (Para lembrar o que é ser sensual)

Como ser perfeita...ou nem tanto

2011-05-16T22:06:00.002-04:00

Acorde as 5:00h da madrugada - linda, maquiada, cabelos escovados, nunca de olheiras, bafo ou mal-humorada

Prepare um lindo desjejum para toda a família com leite desnatado (óbvio), 3 tipos diferentes de frutas (que você mesma planta no seu pomar sem agrotóxicos ou aditivos), sanduiche de pão integral preto light e requeijão light e cereal (integral, óbvio).

Acorde o maridão com sutileza e sensualidade. preferencialmente usando uma linda camisola de modo a lembrá-lo que você é maravilhosamente gostosa.

Quando ele for tomar banho você deve aproveitar e separar a roupa e o par de sapatos deixando tudo numa disposição tal que seja impossível ele jogar a toalha molhada por cima da roupa impecavelmente passada...

Agora as crianças:

Acorde-as com muito carinho, com beijinhos estalados

Dê banho nelas, vista os uniformes escolares e as alimente de modo que tenham comido uma porção de cada grupo alimentar disponível na mesa do café. Coloque os lanchinhos nutritivos e bem equilibrados nutricionalmente dentro das lancheiras.OBS.: Tudo tem que parecer interessante e apetitosa de modo que elas fiquem bem alimentadas durante as aulas.

Depois que todos tomarem seu café da manhã dê chau pro maridão com um beijo romântico e afivele as crianças em suas respectivas cadeirinhas no seu carro.

Dirija respeitando todas as normas de transito e nunca, repito, nunca xingue ninguém enquanto dirige.

Depois de deixar as crianças na escola/creche dirija até o seu trabalho.

No trabalho:

Seja ao mesmo tempo determinada, colaborativa, próativa, amiga, competitiva, esforçada e elogie tanto seus superiores quanto seus subordinados.

Entregue todos os trabalhos no prazo, nunca deixe escapar erros de português em seus relatórios.

No intervalo de uma hora de almoço:

Pague as contas (no dia do vencimento claro),

Pegue as crianças na escola/creche e deixe elas:

na natação/aula de inglês/curso de pintura/aula de piano/casa da avó (dependendo do dia da semana),

Coma um prato repleto de salada crua e uma fatia semi-transparente de algum grelhado. E o mais importante, retorne ao trabalho na hora!

Ao sair do trabalho:

Peque as crianças onde quer que as tenha deixado anteriormente, leve-as para casa,
Ajude com a lição de casa

Lave a louça remanescente do café da manhã,

Prepare um saboroso, nutritivo e light jantar para todos,

Lave a louça do jantar,

Guarde todos os brinquedos eventualmente esperados pelas crianças.

Conte uma história linda e instrutiva para cada uma delas e as coloque para dormir antes da novela da 9h começar.
Ponha a roupa para lavar na máquina

varra o chão, arrume tudo, tire o pó dos móveis,dê comida para o gato e o cachorro (aproveite e limpe a sujeira produzida pelos mesmos)

Esteja linda, maquiada e escovada para a grande hora da chegada do maridão (que não pode aproveitar o saboroso jantar porque foi "obrigado" a ir com a turma num happyhour).
Cumpra seu papel de esposa sexualmente ativa. Depois deixe tudo pronto para o dia seguinte. durma das 2:30 até as 5:00h e comece bem um novo dia!

Para não fazer demagogia

2010-07-08T16:55:00.000-04:00

Eu postei a dias atras sobre como fazer doações para as pessoas vítimas da enchente nos estados de Alagoas e Pernambuco. Para não parecer coisa de demagogo e/ou político posto hoje sobre como foi fazer minha doação.

Para começar eu escolhi doar fraudas descartáveis porque pouca gente lembra de doar este ítem. Fui num mercado que vende no atacado e comprei dois pacotes grandes de fraudas...um com fraudas tamanho M e outro no tamanho G. Cada pacotão continha 24 pacotinhos do tipo que se vende no supermercado, achei mais interessante esse pacotão porque fica mais fácil pra distribuir as vítimas.

O passo seguinte foi ir a uma agencia dos correios e enviar. Essa parte foi rápida e simples. Fui muito bem atendida por uma senhora sorridente e não houve nenhum tipo de pagamento ou de burocracia. Apenas foi preciso enrolar os pacotões com umas folhas de papel e preencher o endereço que aparece no post anterior. A atendente mesmo me arrumou o papel e a fita adesiva. Acho que ela ficou feliz em poder contribuir atraves do próprio trabalho com uma causa nobre.

A satisfação de realizar essa Doação foi imensa! Pode verificar pela foto que tirei na agencia na hora de despachar as doações.

Ajudei com pouco mais tenho certeza que juntos podemos ajudar muito! Ajude você também!!

Ajude! O sertão está virando mar...

2010-06-28T09:50:00.001-04:00

Sou paraibana e fiquei muito perturbada com o ocorrido esses dias nos estados de Pernambuco e Alagoas. O Jornal Nacional apresentou cenas de devastação total! As cidades atingidas praticamente desapareceram do mapa! Preocupada com o sofrimento dos meus irmãos nordestinos fui buscar meios de ajudar e descobri que os Correios estão enviando donativos de forma gratuita.

Donativos para vítimas das chuvas podem ser entregues em correios! o envio de pacotes de até 30kg é gratis!
ajude!

Eu vou comprar alguns pacotes de fraudas descartáveis e enviar. As informaçoes foram dadas no site do G1, portanto são confiáveis.

Se você esta querendo ajudar e não sabe como essa é uma opção bem simples. A rede capilarizada dos Correios pode te ajudar. Em todos os lugares temos Correios e basta ter a boa vontade de empacotar seus donativos e levar até lá. O endereço é o da defesa civil de Alagoas ou de Pernambuco.

Os endereços:

Alagoas - Coordenadoria Estadual de Defesa Civil de Alagoas
Rua Lavenere Machado n.º 80
Bairro: Trapiche da Barra
Maceió/AL
57010-383

Telefones: (82) 3315-2822
Fax: (82) 3315-2843
E-mail: defesacivil@cbm.al.gov.br

Pernambuco - Palácio do Campo das Princesas, Praça da República, s/nº
Bairro: Santo Antônio
Recife/PE
50010-928

Telefone: (81) 3181-2138/2483/2486/2481
Fax: (81) 3181-2300
E-mail: codecipe@camil.pe.gov.br
Sítio: www.fisepe.pe.gov.br/codecipe

As mamadeiras e suas complicações

2010-06-18T09:31:00.004-04:00

Engraçado como eu não pensava em mamadeiras quando estava grávida. Pensava em fraldas, em bichinhos de pelúcia, em mijões, cueiros.....Eu imaginava que minha filha que estava para chegar não usaria mamadeiras antes dos seis meses, modéstia parte eu sempre tive seios fartos...achava que tê-los fartos era garantia de leite em abundância.

Foi minha mãe quem primeiro me perguntou se já tinha comprado mamadeiras para Gabrielle. Eu disse que não e enumerei vários benefícios de amamentar bebês até os seis meses...Todo aquele discurso bastante ensaiado e repetido a exaustão na mídia (por bons motivos, claro). Dai minha mãe simplesmente disse que eu comprasse apenas um kit de mamadeiras, por precaução.

Escolhi um Kit de mamadeiras com desenhos cor de rosa, ele continha mamadeiras de 60, 150 e 240 ml. Comprei no supermercado mesmo, nas lojas especializadas o mesmo kit sai 50% mais caro! (ainda vou fazer um post sobre o que comprar em lojas especializadas) Ainda no caixa antes de passar eu pensei em desistir, afinal não fazia sentido comprar mamadeira se eu DESEJAVA alimentar minha filha exclusivamente com leite materno até quando pudesse, mas pensando que minha mãe reclamaria eu acabei levando o bendito kit.

Chegou o Grande Dia! tudo correu bem na cirurgia e minha família quase esqueceu de mim no quarto para ficar paparicando e fotografando minha filha no berçário!

Quando trouxeram minha filha para o meu apartamento (sim, apartamento! você vai querer muita privacidade na ora de receber o bebê e de receber cuidados - caso faça cesariana) umas 3 horas depois do nascimento a enfermeira veio "me ajudar" com a primeira mamada. Essa criatura apertou, massageou, apertou, espremeu (como roupa lavada...) depois de quase arrancar meu peito fora ela se deu por satisfeita quando apareceu 2 gotinhas de leite no bico do peito! Daí a enfermeira disse triunfante: "tá vendo? você têm leite, já pode amamentar!

Eu tava com os olhos cheios de lágrimas, mas não era emoção, era de dor! dai veio minha filha e sugou...a pegada foi perfeita e a enfermeira assassina de peitos foi embora. A minha filha passou os próximos quatro dias atracada nos meus peitos...de um lado pra outro...de um lado pra outro. apesar disso a menina não me deixava descansar, chorava sempre que colocávamos ela no berço e piorava tudo durante a noite.

Minha mãe dizendo todo tempo que a menina estava com fome. Eu insistindo que não afinal ela passava todo tempo mamando, como poderia estar com fome. Quanta inocência! A verdade era que eu tinha pouco leite. Cheguei a levar Gabrielle de volta para a maternidade no quarto dia para consultar um pediatra, porque a menina tinha perdido bastante peso e estava ficando molinha, nem tinha força para chorar!

Fiquei desnorteada quando a médica me disse: "Mãe, essa menina têm é fome!" Ela então me explicou como fazer o leitinho para Gabrielle e o kit encontrou uso bem antes do que eu esperava. Minha mãe tava com razão.

Passada toda essa fase inicial ganhei alguma experiência com mamadeiras. Já usei vários tipos de bicos e mamadeiras. Vou usar essa experiência acumulada para trazer orientações práticas de como escolher e lidar com as mamadeiras.

Dica 1 - Compre mamadeiras, antes do nascimento, só por precaução. Digo mais, tenha uma latinha de leite específico para recém-nascido e mamadeiras prontas para quando o bebê chegar.

Dica 2 - NÃO ESCALDE AS MAMADEIRAS SE ELAS FOREM DE PLÁSTICO!!!!!!!! Não sei se você que esta lendo esse post sabe mais saiu uma reportagem no fantástico falando a respeito. Os americanos concluíram que o plástico desprende uma grande quantidade de uma substância cancerígena quando é exposto a altas temperaturas. Eu pesquisei na internet e realmente não devemos usar nada de plástico em contato com comida, principalmente se o plástico for aquecido. Portanto, não escalde mamadeiras, não coloque água quente dentro delas! (você pode optar por mamadeiras de vidro se realmente quiser escaldá-las)

Dica 3 - Essa dica é uma complementação da dica anterior. Você deve estar se dizendo "mas as instruções de uso da mamadeira diz para escaldar" ou "mas como vou limpar a mamadeira se não posso escaldá-la?". A resposta é mais simples do que você possa imaginar. Lave as mamadeiras, bicos, (chupetas, mordedores, etc, etc) com água e detergente de pratos! Deixe eles bem limpos, sem resíduos de alimento pois o leite estraga muito rápido e qualquer resíduo pode estragar o leite da próxima mamada do bebê. Por incrível que pareça, a lavagem é mais efetiva e prejudica menos o seu bebê, afinal não queremos ter casos de câncer, principalmente com nosso ente mais querido!

Dica 4 - Varie os tipos de bicos da mamadeira de seu filho. Eu comecei comprando mamadeiras com bico convencional, depois comprei mamadeiras com bico ortodôntico, mas minha filha não se adaptou aos bicos ortodônticos, que por sinal são mais caros. Dai eu passei a usar somente bico convencional até que ela ficou maior. Agora passei a usar mamadeiras maiores e optei por bico gigante (um tipo que se encaixa em mamadeiras com abertura bem mais larga) e ela adorou! O bico gigante lembra mais o seio e além disso é mais fácil colocar a água e o pó do leite porque a abertura é bem mais larga evitando sujeira pela cozinha. Essa dica é especialmente útil depois de acordar 2 ou 3 vezes para alimentar o bebê durante a noite....seus reflexos estarão terríveis e o risco de errar a "mira" na hora de fazer a mamadeira diminui.

Dica 5 - O mais importante a dizer é AMAMENTE! Mesmo que você produza pouco leite mesmo que sejam somente gotinhas. Tenho certeza que o leite da mãe é a melhor alimentação para o bebê. Além disso tem o fator emocional. Amamentar é uma das melhores maneiras de fazer carinho. A mãe abraça e coloca o bebê bem juntinho, ele fica quentinho e massageia o peito da mãe. Tem coisa mais linda? Na minha opinião não!

Depois falaremos mais

A hora de trocar a cadeirinha do automóvel

2010-05-07T10:32:00.000-04:00

Minha filha esta agora com oito meses e meio e já ultrapassou a barreira dos 9kg...fofinha.....esta muito esperta e adora correr por ai no andajar que mencionei no último post (um dinheiro bem investido porque já rendeu muita diversão para Gabrielle e um relativo sossego para minhas costas....).

Pensando em dinheiro bem empregado... me dei conta que ao escolher a cadeirinha para levar minha filha no meu carro não atentei para o fato de que ela possuia capacidade de proteger criança de até 9kg. Essa capacidade é muito restrita e o dinheiro que investi na cadeira foi pouco aproveitado devido a sua pouca "usabilidade". Agora pesquisei melhor e investi numa cadeira com capacidade de até 25kg. Ela foi uns 100 reais mais cara que a cadeirinha de categoria imediatamente inferior (até 18kg) mais provavelmente vai ser mais bem aproveitada porque o ritmo do crescimento da minha filha é de 600 a 700g por mês e 18kg vai chegar rapidinho.

Conselho para as mães de primeira viagem:

Pesquise as cadeirinhas com capacidade maior! claro que primeiro devemos dar importância ao conforto do bebê, mais lembre que logo aquela cadeirinha linda para seu filho vai ficar apertada...Compre uma maior...

Esse modelinho que parece uma cestinha é lindo mais a usabilidade é curta.

Também não aconselho exagerar na capacidade, o mercado oferece umas cadeirinhas tipo poltrona que não será adequada para bebê na minha opinião (apesar do manual do fabricante garantir que pode ser usado por bebês a partir do nascimento).

Encontrei recentemente um modelo que parece mais interessante ele tipo "cestinha" mais possui capacidade até 13kg o que amplia em 4kg a sua usabilidade em relação as convencionais "cestinhas" de 9kg. Mais elas custão bem mais caro o que pode tornar sua aquisição não viável economicamente.

Por isso aconselho a procurar uma cadeira que possa ser adaptada para bebês de 0 a 18 ou de 0 a 25kg.

Muito importante também é verificar se o fabricante esta registrado no Inmetro, o produto DEVE ter o selo do Inmetro por segurança...Cuidado redobrado com as marcas menos conhecidas.

De qualquer maneira o ritmo de crescimento de cada criança é dependente de vários fatores e em outros casos o crescimento do bebê pode não ser tão rápido e a cadeirinha tipo "cestinha" será útil por mais tempo.

Dúvidas Crueis - parte 1

2010-01-31T19:51:00.000-04:00

Ser mãe é estar em dúvida eu acho...todos os dias eu tenho que avaliar muitas variáveis. Muitas delas com relação a minha filha que ainda é um bebezinho. Aí, veja só, se tomar decisões sobre minha vida já é dificil agora imagina decidir o que é melhor ou mais adequado pra Gabrielle...ela nem sabe falar pra dar dicas do que esta querendo ou precisando.

Hoje comprei um Andador pra ela (coisa não muito recomendada) porque simplesmente ela não quer mais ficar deitada e nem mesmo sentada ela parece estar confortável...ela quer ficar em pé o dia todo...e sinceramente a mamãe aqui esta com os braços cançados de passar horas brincando e segurando ela em pé. Ela pesa oito quilos. Eu relutei muito em comprar este ítem em especial porque muitas pessoas me falaram que é prejudicial pro bebê, que deixa a criança com as pernas tortas, etc. Mais o que fazer? Ela não quer ficar deitada e logo fica irritada....

Espero que nada ruim aconteça a minha filha por causa desta decisão, mas se acontecer....bem....eu estou tentando acertar.

Respira bumbum amo vc

2010-01-16T19:30:00.000-04:00

Não esta sendo nada fácil conseguir tempo pra postar. Gabrielle andou doente. Primeiro foi um resfriado que ela pegou com a babá.....(imagina como fiquei ~~puta~~ frustrada com a garota), depois de uns 10 dias com o naris escorrendo e sem me deixar dormir....apareceram as assaduras.

As assaduras merecem um capítulo a parte....até aqui foram 6 consultas medicas, 8 medicamentos diferentes, e milhares de fraudas de tecido pra lavar.....

Segundo um dos médicos o problema era a frauda descartável...tipo alergia....dai minha filha passou a usar as velhas fraudas de pano, mais pense num troço ruim...cada xixi ela chorava....ficava molhada....era uma agonia! eu não durmiapor causa da bichinha...tinha que troca-la rápido...para não ficar no xixi.....um inferno. Dai um taxista me falou sobre uma frauda "respira bumbum" e não é que funcionou?

Agora ela passa uma parte do tempo de frauda de pano e de noite usa frauda respira bumbum, assim eu posso dar meus cochilos...

febre digital

2009-12-03T20:30:00.002-04:00

Fiquei completamente off essa semana

Nunca pensei que fosse tão dependente do meu notebook e da internet. Quase enlouqueço essa semana por causa de um defeito no meu note.
Minha irmã mandou eu chutar o balde e comprar um novo, mais eu tenho um "apego sentimental" ao meu velhinho....além disso a grana ta difícil! Por isso melhor pagar somente o conserto....que por sinal nem foi essa pechincha...300 reais na lata! sem desconto! no débito! aff quase morro do susto....facada das violentas, mas pelo menos estou aqui ....em pleno gozo....digitando convulsivamente.....depois escrevo alguma coisa bem pensada e de melhor valor mais por hora vai esse desabafo
Não posso viver sem você meu notebook

Descoberto o Viagra feminino!

2009-11-17T14:14:00.002-04:00

Os homens nunca mais vão poder reclamar do pouco interesse sexual demonstrado por suas esposas!

A descoberta foi (como de costume) acidental. Estava sendo testado um novo medicamento para depressão e os pesquisadores detectaram um “efeito colateral”. Depois de acompanhar 1946 mulheres em idade fértil comprovou-se que a flibanserin (a droga mágica) elevava significativamente o desejo sexual nas mulheres inclusive com o aumento do número de relações sexuais satisfatórias.

Chega de: “Hoje não querido, estou com dor de cabeça”. Agora essa disculpa não pode ser usada pra mascarar a falta de desejo sexual feminino. Apesar de ainda ser plenamente justificado se o “querido” em questão for ruim de cama. Convenhamos, ser mal-comida é péssimo! Infelizmente já passei pela experiência e não recomendo...

As modernidades

2009-11-12T19:00:00.012-04:00

Acabo de responder a uns 20 recados no meu orkut sobre o meu aniversário! Obviamente ninguém lê meu blog...

Fiz minha inscrição no you tube também só pra poder mandar vídeos no meu orkut.

Tava imaginando a cara do meu pai assistindo ao primeiro vídeo da minha filha Gabrielle (ela é a primeira neta dele). Ele vive em Campina Grande - Paraíba e eu vivo em Manaus - AM e não nos vemos pessoalmente a anos....

A tecnologia faz as concepções de mundo mudarem....eu nunca dei crédito ao tal you tube, no entanto ele será uma ferramenta pra me manter próxima da minha família!

O dia da mudaça

2009-11-09T19:32:00.003-04:00

É difícil descrever aqui o que mudou na minha vida de um ano pra cá. Meu aniversário esta se aproximando e sabemos todos como estas datas trazem significados e reflexões.

A um ano quando completei 30 anos eu estava ansiosa pra completar minha vida com um bebê. Já tinha um relacionamento de quase dois anos e acreditava que não dava mais pra esperar, tinha que engravidar logo.

Agora, um ano depois posso garantir que foi uma decisão acertada, mas isso não quer dizer que foi fácil! Tantas perspectivas profissionais, tantos planos. Eu pretendia curtir um Carnaval em Olinda e Recife, visitar os amigos que estão por lá (cheguei a comprar as passagens), pretendia começar meu curso de inglês avançado e iniciar o espanhol (assisti um mês de aulas), pretendia fazer um curso sobre MS Project...nossa quanta coisa.

Tudo isso mudou ao descobrir que meu desejo mais profundo fora atendido prontamente...Estava GRÁVIDA! Olha foi uma surpresa porque não imaginei que pudesse engravidar tão rápido........hehehehehe. Dai em diante eu tinha colocado uma locomotiva pra rodar e agora não podia mais pará-la e pedir pra descer. Aconteceu e não tinha como voltar atrás. Eu confesso que fiquei assustada e logo chegaram os enjoos, nossa foi loucura mesmo.

Mas o que quero dizer é que não sei dizer quando tudo mudou, não teve um dia, nem uma hora marcada, foi acontecendo e a cada passo teve seus percalços mais segui adiante. E olha onde fui parar, minha filha esta agora dormindo um soninho, linda como um sonho enquanto a MAMÃE digita estas poucas palavras bobas num blog que ninguém lê.

Deus nos abençoe para que cada passo meu seja firme e feliz de modo que minha filha seja a mais abençoada criança do mundo!! Esse é meu pedido especial de Aniversário.

quem sabe Nicole?

2009-06-12T19:46:00.002-04:00

Agora a barriga já esta grandinha...

As costas doem e os enjoos continuam, mas pode ter certeza - EU ESTOU FELIZ COM MINHA FILHA!!!!

Nunca pensei que ficar grávida fosse assim...agora entendo muitas coisas que minha mãe já fez e faz por mim.

São 30 semanas e em breve chega esse meu grande milagre. nem sei dizer quantas mil vezes já acariciei minha barrigona agora só tenho um problema: qual o nome mais lindo do mundo? eu quero escolher o nome perfeito pra minha filha....

quem sabe Nicole? ou Gabriele? nossa são tantos nomes lindos que eu não consegui escolher ainda...

Amo você minha filha!

ESTOU GRÁVIDA

2009-03-14T09:53:00.001-04:00

Pois é
exatamente o q tem escrito no título do texto, estou hoje com 16 semanas e 4 dias...só faltam 24 semanas pro meu filhote nascer.

Ellayne Vivendo e Aprendendo

Cenário de Campanha: Skolwood

conto: Terra arrasada assim como eu

Resenha: Um dia

Living your life like a candle in the wind

Quando chego em mim

Flutuo de volta ao mundo Afasto toda perturbação Aquele silêncio fecundo Refeita da dura missão

3 lições do filme Into the wild

O filme

A pessoa

Minhas impressões sobre o filme

O que aprendi

O que fica:

Já li “Andar a pé” de Henry David Thoreau e gostei bastante (vou rever e talvez resenhar no blog)

Um Aviso:

Conclusão:

Lá e de volta outra vez

Detalhando Minha Rotina de Treinos

Conciliando a agenda ao treino

A revolução continua

um contratempo chamado Pneumonia

Uma Revolução Começou

Como ser perfeita...ou nem tanto

Para não fazer demagogia

Ajude! O sertão está virando mar...

As mamadeiras e suas complicações

A hora de trocar a cadeirinha do automóvel

Dúvidas Crueis - parte 1

Respira bumbum amo vc

febre digital

Descoberto o Viagra feminino!

As modernidades

O dia da mudaça

quem sabe Nicole?

ESTOU GRÁVIDA

Flutuo de volta ao mundo
Afasto toda perturbação
Aquele silêncio fecundo
Refeita da dura missão