Los Baby Shower son fiestas que se realizan para celebrar el nacimiento del bebé. Por norma general, en nuestro país, se suelen realizar antes de que nazca el bebé, sin embargo se pueden hacer tras dar a luz. En estas reuniones los futuros padres reciben todo tipo de regalos que le servirán para la crianza del bebé el primer año de vida, ya sea ropa, accesorios…

Se está convirtiendo en tendencia en España la realización de este tipo de celebraciones, que tiene su origen en Estados Unidos. Sin embargo antiguamente a diferencia de esta, teníamos la costumbre de hacer regalos al primer hijo, y que los hermanos heredaran estos.

Ideas para regalar en una Baby Shower

Lo que debemos tener en cuenta, cuando buscamos un regalo para un baby shower, es encontrar los mejores regalos y que estos sirvan para el primer año del bebé. Ya sean biberones, juguetes, …

Trasteando por las diversas ofertas en Internet me he encontrado con la nueva colección de Cotton Party. Una amplia colección que está inspirada en el ambiente de fiesta, con los colores típicos de bebés y con miles de formas como banderitas, casas, nubes, …

Con Cotton Party encontrarás el regalo perfecto para el bebé

La falta de hierro pueden sufrirla tanto hombres como mujeres pero las estadísticas nos muestran que afecta con mayor frecuencia a las mujeres ya que, aquellas que se encuentran en edad fértil y no están embarazadas, pierden más cantidad de hierro cuando tienen una menstruación abundante.

En el caso de las mujeres que se encuentran embarazadas, no sólo hablamos de que su calidad de vida se vea mermada sino que también nos encontramos ante una situación en la que el feto puede sufrir algún tipo de daño al tener un déficit de hierro.

Para que nos hagamos una idea de lo que sucede durante el embarazo, el hierro que necesita el feto para desarrollarse tiene que extraerlo de las reservas que tiene la madre. Esto se acentúa durante los últimos seis meses de gestación y si la madre no tiene todo el hierro que necesita el bebé se puede poner en riesgo el crecimiento del cerebro de éste.

Por ello, tenemos que concienciarnos que durante el embarazo es necesario que consumamos más hierro del habitual porque hay otra persona que depende de ti, de tu estado de ánimo, de lo que consumes, de cómo te cuidas. Es fundamental hacer un esfuerzo más para asegurarnos de que el embarazo está yendo de la manera adecuada.

Cuando los pequeños no han llegado a los tres años hay que prestar atención también a este aspecto, porque al crecer tan rápido suele ocurrir que su organismo presenta dificultades para absorber y mantener el nivel apropiado de hierro.

La solución es sencilla, es importante que se aumente la ingesta de alimentos con un alto contenido en hierro como el pescado, carnes, aves, etc. Hay alimentos como los cereales, legumbres y verduras que el organismo no puede absorber todo el hierro, por lo que a veces es importante considerar el consumo de algún complemento alimenticio natural, como Floradix, pero siempre contando con la opinión de tu médico.

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Lejos han quedado los años en los que con hablar español, o graduarnos del colegio, teníamos más que suficiente. La vida ahora espera de nosotros carreras, especializaciones y algo más que ofrecer que simplemente nuestro idioma natal.

¿Cómo prepararle a un hijo para que pueda enfrentarse con éxito al futuro que le espera? El primer paso es asegurarse de que su nivel de inglés sea el óptimo. Hoy en día, en una entrevista de trabajo destacará quien cuenta con este idioma, pues se podrá desenvolver por todo el mundo.

Invertir dinero en su educación, como sabemos, no es un gasto, por más que paguemos. En el futuro veremos cómo todo nuestro esfuerzo por darle a nuestro hijo lo que se merece y lo que nos hubiese gustado tener nosotros en nuestra infancia, resultará en una preparación que le ayudará a tener el mejor futuro posible.

¿Cómo aprender inglés? Naturalmente, la mejor opción es aprovechar sus primeros años. Los niños son esponjas en sus primeros años, y absorberán palabras y verbos como nunca jamás podrían a los quince años.

Esta lista de colegios bilingues en España te podría ser útil para decidir qué institución te gustaría que trabajase por enseñar al niño todo lo que debe saber. Los colegios que preparan a los jóvenes en más de un idioma les enseñan todas las asignaturas obligatorias pero, a diferencia de los demás, le enseñan lo más importante: otra forma de comunicarse y, lo que es más importante, la forma más común.

Si tenéis la oportunidad, no lo dudéis y llevadle al extranjero durante el verano. Harán nuevos amigos, hablarán en inglés y lo aprenderán mucho más fácilmente que en un aula.

En esta página, los niños de entre siete y catorce años se pueden apuntar a un campamento en Cazorla en el que se habla sólo inglés y los profesores son nativos. Deportes, canciones, turismo, monumentos, y todo en inglés. ¿Qué mejor forma de sacar provecho del verano?

Cristiano Ronaldo ha sido papá. Lo aseguraba en la red social Twitter ante miles de atónitos. La primicia ha generado más de 30.000 comentarios en su Facebook y casi 75.000 likes en el estado de su perfil que así lo confirmaba:  “Con gran alegría y emoción informo que recientemente he sido padre de un niño. La madre del bebé y yo hemos acordado, ya que ella prefiere que su identidad se mantenga confidencial, que mi hijo se quede bajo mi exclusiva tutela. No se dará más información sobre este asunto y pido a todo el mundo que se respete completamente mi derecho a la privacidad (y a la del niño) al menos en temas tan personales como estos”. Como podemos notar, las nuevas tecnologías adelantan la llegada de unas noticias que habrían tardado mucho más en llegar a oídos de los medios de comunicación.

¿Qué se sabe del bebé? Sus ojos marrones y su pelo castaño son como los del futbolista, y su personalidad es pura tranquilidad.

El resto de los datos son especulación. Se ha hablado sobre una posible madre de alquiler, pero el periódico británico Sunday Mirror asegura todo lo contrario. Según confirmaba un amigo del madridista, la madre del niño sería una camarera norteamericana que se quedó embarazada tras una relación de una sola noche. El futbolista le habría pedido compartir una noche con ella y, debido a que no le entendió, con un corazón y la frase “Tú, yo… besos” en un cristal empañado habría captado la indirecta.

Tiene la custodia exclusiva, y su tía y abuela estarían cuidando en estos momentos al recién nacido.

Cristiano Ronaldo, que actualmente tiene una relación sentimental con la modelo rusa Irina Shayk de 24 años, confirma haber tenido un hijo con una mujer que no conocemos

Además de pensar en el desarrollo del bebé, las madres deben pensar en sí mismas y en el momento de afrontar el nacimiento de su hijo/a. De esta manera, todas las técnicas que faciliten este momento deben ser tanteadas por las madres, puesto que en el momento del parto lo agradecerán.

Existen algunos beneficios en el cuerpo de la mujer embarazada relacionados directamente con la flexiblidad de ésta e indirectamente con el Yoga, disciplina que permite la mejora de la flexibilidad del cuerpo humano. Algunos de estos beneficios comprenden a la disminución de la hinchazón, de las manchas y estrías, y de los dolores de espalda y de piernas.

De entre todos los ejercicios recomendados para embarazadas, el que más interés suscita en la actualidad es el Yoga. A continuación te detallamos sólo algunos de los beneficios que esta técnica milenaria aporta a la mujer durante el embarazo.

• Mejora y conserva la elasticidad al cuerpo
• Mantiene la agilidad muscular
• Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación
• Relaja y equilibra la mente
• Ayuda y controla la respiración y la circulación
• Evita la ansiedad y el estrés
• Refuerza la postura
• Fortalece la columna
• Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc.
• Aumenta la seguridad de la mujer en sí misma
• Mejora el humor
• Mejora la digestión
• Favorece al sueño
• Ameniza el cansancio

La futura mamá aprenderá también a aceptar mejor sus cambios físicos y emocionales, a respirar adecuadamente y a relajar las tensiones. También tendrá una energía renovada que le proporcinoará tranquilidad y vitalidad. Así, los ejercicios de respiración y meditación le irán muy bien para el momento del parto.  

Las clases de Yoga  pueden empezar a partir del tercer mes de embarazo y se recomienda que se practiquen dos veces por semana. Existen centros especializados en esta disciplina exclusivamente durante periodo de embarazo, con clases de diferentes niveles según el conocimiento de la madre sobre esta técnica. Se recomienda el uso de ropa holgada y no haber comido antes de dos horas.

Ser una madre lactante conlleva la responsabilidad de aportarle a tu bebé todos los nutrientes que necesita para estar sano. El niño es responsabilidad nuestra, y ofrecerle todo lo que necesita comienza por nuestra propia alimentación. Si nuestra comida es rica en energía y nutrientes, la suya también lo será.

Prueba el ensayo y error, porque en muchas ocasiones es imposible saber con antelación qué alimentos serán bien recibidos por nuestro bebé y cuáles los rechazará. Si después de amamantar vemos que llora o está intranquilo, es síntoma de que tenemos que modificar nuestra dieta. El brócoli, el repollo y los vegetales que producen gases, al provocarles cólicos, por lo general pueden rechazarlos.

Es indiscutible lo perjudicial que sería para tu bebé que consumieses cafeína, tabaco y alcohol mientras seas una madre lactante.

Además, es recomendable que bebas mucho, de 8 a 12 vasos de agua al día, pues de esta forma producirás más leche y tu bebé podrá alimentarse más.

Alégrate de ser una mamá lactante. No sólo es una conexión inexplicable con tu bebé, también es una oportunidad para perder el peso que aumentaste durante el embarazo. Quemarás al día unas 800 calorías más que una madre que no amamanta.

¿Duele?

No debería doler, y sin embargo muchas mamás se quejan de que les provoca sufrimiento. La solución se encuentra en aprender a amamantar correctamente:

Cuando cargamos al bebé, su cuerpo debe quedar de frente y en contacto con nuestro cuerpo. Daremos el pecho en forma de “C”, y tocando los labios del bebé con el pezón lograremos que busque el pecho y abra la boca. Acercaremos el pecho rápidamente.

Si sentimos dolor, deberemos introducir nuestro dedo meñique en su boca mientras le retiramos del pecho, y probaremos nuevamente.

IMÁGENES: Univision.com, Amamanta.org.ve,

De pequeños nos hacían comer bien aunque nos quejásemos sobre aquellas espinacas, y sin embargo ahora es nuestra propia responsabilidad comer todo lo que nos permita mantenernos con energía a lo largo del embarazo y sobre todo que el niño, al absorber todos nuestros nutrientes, pueda alimentarse bien. 

Mientras estemos embarazadas, vamos a necesitar más hierro. En cambio, debido a que no tenemos la menstruación y nuestro cuerpo absorbe mucho mejor el hierro, no tiene por qué ser un grave problema. Sin embargo, sí podemos tener una deficiencia, por lo que es importante pasar de los 15 mg/día de hierro, a los 30 mg/día, durante el tercer trimestre de embarazo. ¿Cómo? Con legumbres, tofu, nueces, semillas, frutas desecadas, cereales integrales y vegetales de hoja verde. No te olvides de aportarle zinc a tu alimentación con legumbres, nueces, semillas y cereales integrales. Tampoco te olvides del calcio, que puedes obtener con el tahini, algas hiziki y brócoli.

Durante la lactancia también es imprescindible observar nuestra alimentación, especialmente si somos vegetarianas.

Precisamente porque la leche materna es la más recomendada para tu hijo, debemos tener una alimentación adecuada. Durante la lactancia, debemos ingerir suficiente ácido graso omega-3.

Además, tenemos el riesgo de carecer de la vitamina B12 y la vitamina D. De B12, es recomendable tomar 2,8 mcg/día.

Estamos acostumbradas a alimentarnos para no desarrollar enfermedades, pero para los bebés la alimentación cobra un protagonismo mucho más destacador. Están en plena etapa de crecimiento.

¿Y cómo le alimentamos a él?

Entre los 4 y 6 meses de edad, es recomendable que comience a alimentarse de comidas sólidas. Arroz, cebada, frutas y verdura en puré, por ejemplo. También, zumos de fruta.

Cuando ya tenga entre 8 y 9 meses, puede comenzar a comer trozos de fruta y de pan y, con un año de edad, puede alimentarse de comidas machacadas. Procura, además, evitar la sal y el azúcar.

Como podéis comprobar, no hace falta comer carne ni pescado para darle a nuestro hijo una alimentación adecuada, y con estos consejos podemos alimentarle de forma correcta. ¿Qué te han parecido estas recomendaciones? ¿Eres una mamá vegetariana?

IMÁGENES: http://nickmartins.com.br, http://img.webdelbebe.com, Universococina.com

A pesar de los siete años enteros en los que ha sido víctima de los insultos y menosprecios de sus compañeros de clase, y a pesar de haberlos recordado entre lágrimas, ha asegurado seguir luchando porque esta vida merece vivirla, y su sinceridad ha logrado que su situación en el colegio sea hoy más que óptima.

En Youtube, en estos últimos días muchísimos jóvenes han subido sus vídeos en respuesta al de Jonah Mowry, dándole ánimos y asegurándole que todo mejora con el tiempo. Con tan sólo catorce años, el joven ha logrado revolucionar Youtube y ha recibido una invitación al cumpleaños de Perez Hilton, y mensajes de apoyo de la propia Paula Abdul e incluso de Ricky Martin.

El acoso escolar

El bullying, o acoso escolar, puede surgir a raíz de una falta de comunicación en la familia. Si no hay reglas y un control adecuado del comportamiento de los hijos, se está cometiendo un grave error. Lo más importante en una relación padre-hijo es la comunicación abierta.

En el caso de que el pequeño presente síntomas de ansiedad, miedo a acudir al colegio y falta de apetito, debemos tener en cuenta que se trata de señales merecedoras de toda la atención.

También es esencial que el padre se preocupe por las tareas escolares del niño, y organice algunos fines de semana en los que sus hijos puedan disfrutar de su tiempo libre con otros niños que ven en clase de lunes a viernes.

El papel del colegio

Los profesores tienen un rol importante a la hora de vigilar el comportamiento de los niños, tanto en las aulas como en el recreo. Es esencial que vigilen la interacción entre los niños. Siempre debe haber profesores en el comedor, y tienen que establecer normas claras y precisas, y hacer especial hincapié sobre los valores. Tanto los profesores como los padres deben explicar a los pequeños la importancia detrás de valores tan fundamentales como la tolerancia hacia los demás y el respeto hacia todos. Este trabajo incluye enseñar al niño a empatizar con los demás, poniéndose en el lugar del otro.

En ningún caso se puede ignorar un comportamiento agresivo hacia un compañero de clase. En el caso de que suceda alguna agresión, crítica o burla hacia otro niño, el profesor debe intervenir inmediatamente.

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Índice del artículo:

1. Qué llevar al hospital para dar a luz
2. Qué llevar para el niño
3. Qué llevar para la madre
4. Qué llevar para el padre

Qué llevar al hospital para dar a luz:

• Antes de comenzar a preparar maletas y a pensar qué ropa necesitamos para nosotras, y qué ropita para el bebé o si hemos de comprar pañales y otros artículos para el recién nacido, será bueno que hablemos en nuestro centro médico, ya sea público o privado, y en el que en teoría nos deben dar una lista con todo lo que se va a necesitar.
• Normalmente en los hospitales suelen darnos una muda para el bebé y los pañales que va a necesitar mientras estemos en el hospital aunque con tanto recorte sanitario quizás nos llevemos una sorpresa por lo que repito que es mejor preguntar.
• Algo parecido ocurrirá con las madres, ya que tras dar a luz y si es parto natural necesitaremos llevar compresas. Además puede que en el hospital no nos den el pijama, así que todo esto deberá ir en nuestra maleta.
• Por otro lado, el mejor mes para empezar a prepararlo todo es el séptimo, puesto que se corre el riesgo de que el bebé sea prematuro y si se espera más, puede ser tarde para preparativos. Prepara la maleta con los elementos necesario para pasar tres días y guarda aparte lo del bebé.

Qué llevar para el niño:

• Lo ideal es que para el bebé, prepares dos mudas para cada día, procurando que se trate de tejidos naturales para evitar alergias y lavando las prendas antes de guardarlas en la bolsa (con jabón neutro y sin suavizante).
• Para las primeras horas, no debes olvidar: gorrito, patucos y varias mudas.
•  También puedes incluír algún producto de higiene, aunque de ésto se encargarán en el hospital y es recomendable que sea así en sus primeros días de vida. Teniendo en cuenta que el primer día el bebé no se baña, es recomendable no usar productos de higiene para él, ni tampoco cremas o aceites.

Qué llevar para la madre:

• Las mejores prendas para la madre serán aquellas que sean fáciles de poner y quitar, facilitando las curas y su recambio. Para ella serán necesarios los camisones, sujetadores de lactancia, braguitas desechables, zapatillas y calcetines y la bolsa de aseo con todo lo necesario.
• También y si das a luz en invierno, es recomendable una bata ya que así evitarás el frío una vez ya te puedas comenzar a levantar de la cama.

Qué llevar para el padre:

• Aunque el padre no se lleve la peor parte en este caso, también pasará muchas horas en el hospital, por lo que también debe preparar su bolsa con todo lo necesario. En ella deberá incluír pijama y zapatillas, ropa cómoda, bolsa de aseo, cámara de fotos para inmortalizar el momento y la silla en el coche para el regreso a casa.

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A toda futura mamá le encantaría que le prepararan una Baby Shower en la que, además de recibir regalos para su futuro bebé, pudiera compartir su alegría y entusiasmo por su llegada con las personas a las que más quiere. Generalmente es alguna de las mujeres de su familia más cercana la que se encarga de prepararlo, sin embargo, no tiene nada de malo que queramos sorprender a nuestra amiga preparándole una fiesta de bienvenida a su bebé.

Los imprescindibles para la Baby Shower:

1. La lista de invitados y las invitaciones para baby shower. Generalmente, los invitados son las mujeres cercanas a la futura mamá a las que enviaremos una invitación sencilla y emotiva que refleje el  espíritu de la fiesta. Esto no quiere decir que no se puedan invitar hombres a nuestra fiesta. 
2. Un salón más o menos grande donde acoger a los invitados y que la embarazada se sienta cómoda.
3. Decoración que amenice la fiesta y que vaya a la perfección con la temática del Baby Shower.
4. Un catering con comida y bebida (sin alcohol) tanto para la futura mamá como para las invitadas.
5. Un libro de recuerdos para la madre y el bebé en el que las invitadas firmen y se puedan poner las fotografías de ese día.

Cuándo celebrar la Baby Shower y qué debemos tener en cuenta

La finalidad de organizar esta celebración es que la futura mamá disfrute del momento y de la fiesta, por ello deberemos realizarla con el suficiente tiempo de antelación al parto para no correr riesgos de que la futura mamá rompa aguas.

Por ello, la mejor fecha será entre los 7 y 8 meses de embarazo, en el que ya sabremos el sexo del bebé y podremos decorar la casa y hacer, si está en nuestros planes, la lista de regalos en función de éste. Esperar a conocer este dato tiene sus ventajas, ya que podremos ayudarle a decorar la habitación del bebé con los regalos que le demos en la Baby Shower.

Es importante que tengamos en cuenta el estado en el que se encuentra la madre a la hora de hacer la lista de invitados, ya que estar en un mismo espacio con mucha gente puede provocar agobios y mareos en la madre. El número recomendable es de 10 y 15 personas, de este modo se puede mantener una misma conversación sin que el grupo principal se convierta en subgrupos; aunque todo ello dependerá de dónde la vayamos a celebrar.

Así mismo, a la hora de escoger la comida para la fiesta es importante que tengáis en cuenta los gustos de la mamá, ya que durante el embarazo adoran ciertos alimentos mientras que otros los repelen. Intentar obviar comidas pesadas o picantes.

Como toque final, no hay nada mejor que dar una tarjeta de agradecimiento a los invitados por asistir. Es cierto que eso es cosa de la mamá, pero dado que necesitará de nuestra ayuda, ¡por qué no dársela! A mí me encantan las tarjetas de Sendmoments, con las que he ilustrado el post, me parecen sencillas pero preciosísimas.

¡Ya solo os queda disfrutar de la Baby Shower!