sudah lama ternyata gadis ini dilahirkan
hingga sudah memakan waktu 22 Tahun
tinggal menghitung bulan gadis ini pun meningkatkan usianya
usia yang tak lagi belia..

23 tahun bray..

gadis ini memang gadis
namun punya hoby dan keberanian seperti laki
tapi hatinya keibuan

segigih dia didepan lawan
tapi dia juga sesosok gadis biasa
yang terkadang hatinya pun bisa melepuh
malahan meleleh seperti batu es

yah itulah dia
sosok gadis yang diberi nama Vani Hartini
nama yang indah
seindah hati orang tua yang membesarkan dan mendidiknya

namun terkadang tak suka nama indah itu disebut
sungguh aneh..nama yang orang tua ukir
tapi hanya jadi hiasan dalam KTP dan Ijazah semata..
ehh ketinggal.. buku nikahnya..
kelak jika sudah waktunya..

rasanya jelong-jelong menjadi
pusat hati gadis ini
sampai sepeda motor birulah
menjadi peraduan jelongannya

sosok gadis yang perlu
rangkulan kasih sayang dan perhatian
karena karakter yang amazing
hingga kesabaranlah menjadi untaian berhadapan dengan gadis ini

namun pengabdiannya untuk seorang sahabat
gadis ini layak tuk dikasih jempol

sahabat.. istiqomahkan jempolku ini
agar tetap berdiri untukmu..
hanya ini sepenggal biografimu
biografi yang tak banyak membludak teruntai
tuk singgah menjadi tulisanku..

_D.H_

Vani Hartini

seperti..

malam berganti menjadi siang
matahari berganti menjadi bulan
cerah berganti mendung
hujan berganti kemarau

kemudian..

sedih akan berganti jadi bahagia
senyuman akan berganti jadi tangisan

kepercayaan menjadi luka
rasa sayang menjadi benci

ataupun sebaliknya..

lalu..
lalu..
lalu..

pertemuan itu akan berakhir dengan perpisahan
begitupun..
kehidupan itu berubah menjadi kematian

yahh yang hidup akan mati

mati untuk kembali pada Sang pemilik Diri

tapi terkadang orang menggap remeh akan sebuah kematian
hingga mereka terbudaya akan nikmatnya fatamorgana dunia

mungkin lebih besar dunia dibandingkan akherat
padahal akherat tempat tinggalnya yang abadi

setiap detik
setiap menit
setiap jam
setiap hari..minggu..bulan ataupun tahun

kematian pasti ada
jangan biarkan kita kembali dengan amal ibadah
yang membuat Allah kecewa pada kita

akan segala kesempatan kita
saat hidup di dunia
tapi kita menyianyiakannya

sadarkah kita jika membuat Allah kecewa
berarti kita adalah hambaNYA yang murka

astagfirullah..

sadarlah.. inilah kehidupan.. takkan ada yang abadi
kita akan kembali padaNYA

kapan saja dan dimana saja
marilah kita perbanyak ibadah untukNYA

Buatlah Allah mencintai kita
sebagai hambaNYA yang takwa dan beriman

hingga dalam keadaan husnul khotimahlah kita kembali..
insyaallah..

_D.H_

kata demi kata
terus teruntai

tak banyak kata
yang bisa kuucapkan

hanya lewat tulisan
kumampu mengukir

ukiran sanubari yang membuatku terpaku
sampai hembusan angin
derasnya hujan
masih juga membuatku terdiam

diam dan diam
Tuhan.. aku tak kuasa
ketika hati ini menari
dan pikiran terkadang mengganggu

tulisan demi tulisan
hanya mampu kusematkan dalam hati kepadaMU

PadaMU lah ku benar-benar berserah diri
aku yakin sekenarioMu akan indah

Indah untuk hambaMu yang ikhlas dan bersabar
untuk setiap dugaanMu
yang tak pernah ku tau

Hanya ini yang mampu kuukir …..

Hingga ku terus mencoba
agar tetap terjaga
walau hanya mampu kusimpan dalam hati semata

_D.H_

Cinta adalah fitrah yang Allah anugrahkan
Namun… terkadang kami kufur akan itu
Kami hinakan cinta itu
Kami duakan cinta itu
Dan kami nodai cinta itu
Dengan sesuatu yang murka kepada Sang Pemilik Rasa
Hingga benci menjadi lukisan akhir dari hati yang menyakitkan

Inilah cinta…
Yang hanya bertaut hanya untuk kenikmatan dunia semata
Sadarkah kami ??
Ketika cinta kami kepada manusia sempat melebihi cinta kami pada Sang Pemilik Cinta
Sadarkah kami ??
Ketika cinta dunia tak berpihak pada kami

Terbesit dalam hati kami
Prasangka buruk akan suatu ketentuan-Nya
Hati meronta-ronta
Berbekas sakit hati
Hingga kebencian menjadi selimut diri yang nista

Tapi sadarkah kami ??
Saat itu..
Allah cemburu..
Allah marah..
Dan Allah murka
Terhadap kami..

Wahai sahabat
Mari..
Cintailah Allah seutuhnya
Selama hembusan nafas ini masih berhembus

Pejamkan mata
Tenangkan hati dan pikiran
Jujurlah pada diri

Selama ini cinta siapa kah yang kami senantiasa kejar??

Apakah cinta kami hanya untuk Allah ??
Apakah cinta kami hanya karena Allah ??
Ataukah… Malah
Apakah cinta kami hanya untuk dunia dan nafsu belaka ??

Rabbi..
Jangan biarkan kekufuran kami ini
Menjadikan kami insan yang kau benci

Astagfirullah
Astagfirullah
Astagfirullah

Rabbi.. Ampunilah hati kami
Rabbi.. Damaikanlah hati kami
Rabbi.. Sucikan hati kami

Agar hati-hati kami senantiasa hanya berlabuh untuk-Mu
Sampai akhir waktu kami

Illahirabbi..
Sematkanlah dalam hati ini untuk istiqomah dengan niat yang hanya karena-Nya
Menuju ridho-Mu yang agung

Jadikanlah kami
Insan yang semata-mata Kau Cintai
Bukan insan yang teramat Kau Benci

Luruskan niat.. untuk-Nya selalu
Karena
Untuk Allah
Dari Allah
Dan kembalilah untuk Allah
Hanya untuk Sang Pemilik-lah Rasa itu abadi..

_D.H_

HATI yang terjaga dari rasa Cinta dan Benci

tersadar ketika keadaan membeku sepi
hemmm..

aku bukanlah orang pintar dengan gemilangnya nilai
aku bukan orang kaya dengan bergelimpah harta
aku bukan orang yang bangga akan pangkat dan jabatan
aku bukan orang cantik seperi putri di singgasana kerajaan

tapi
inilah aku..

aku yang ingin selalu berusaha memberikan manfaat sekecil atau sebesar apapun itu dari apa yang aku bisa
aku yang ingin selalu berusaha menorehkan embun yang sejuk buat orang-orang disekitarku
aku yang ingin selalu berusaha menjadi wanita terbaik bukan hanya dimata hamba-Mu tapi juga di mata Pemilikku
aku yang ingin selalu berusaha menjadi kebanggaan orang-orang yang menyayangiku terutama kebanggaan di mata-Nya
aku yang ingin selalu selalu selalu melakukan perubahan menjadi pribadi yang lebih baik
walau dengan segala keterbatasanku..

Rabbi..
jagalah hati ini
biar setiap harapan bisa senantiasa ku ukir perlahan-lahan.. satu-persatu dengan segala kerendahan hati..

insyaallah..
bisa dengan segala izin dan ridho-Nya
niat karena-Nya akan berakhir dengan indah..
_DH_

Ketika Kau anugrahkan fitrah yang tak kuduga
Fitrah itu yang membuatku melukis sejuta rasa yang begitu samar
Tuhan apakah ini adalah cinta
Cinta yang begitu cepat yang bisa kurasakan
Kuterdiam bergumam dalam sanubari
Kenapa mesti dia yang tak ku tau sosok dirinya
Tuhan jangan biarkan rasa ini menyiksaku dengan penuh pengharapan semu
Aku tau inilah caraMU tuk mengajariku berjuta kesabaran hati
Jika ia adalah yang terbaik dari yang terbaik di mataMU
Berikanlah segelimpah kemudahan dan kelancaran menuju harapanMU yang suci
Walau dalam perjalanan ini aku harus bersabar akan proses yang panjang yang kadang membuatku jenuh
Apalah daya, inilah rasaku yang tak kuasa aku rangkai sendiri
Sebait do’a menjadi tinta warna dalam lukisan perjalananku
Penantian yah inilah penantianku kepadamu belahan jiwaku
Inilah aku dengan keterbatasanku
Hanya ukiran sanubari ketulusan yang akan menyambutmu dengan senyuman indah
Hingga bukan tahta.. bukan fisik.. bukan juga karena harta yang membuat diri ini memilihmu
Tapi karena agamaMU aku bertahan sejauh ini
Menunggu walau nampak semu seperti kabut asap di langit pada malam hari
keshalehanmulah yang menjadi prioritas pilihanku kepadamu

Tuhan jika ia yang bertaut pada hati ini bukanlah pilihan terbaikMU
Perlahan-lahan hapuslah rasa yang telah terukir ini
Biarlah ini hanya menjadi hiasan dalam torehan pelayaran menuju ridhoMU
Aku percaya rencanaMu yang sungguh terbaik
Tak ada yang Kau anugrahkan itu sia-sia
Hanya saja waktu dan proses yang menjadi keindahan pelayaran dan perjalanan yang menjadi saksi menuju hasil yang luar biasa dalam balutan cintaMU yang hakiki

*tetaplah menjadi kupu-kupu yang indah dalam penantiannya* _DH_

Tetaplah bersabar akan sekenario-Nya..
indah pada waktunya ^_^

Menurut WHO (Badan Kesehatan Dunia), Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker mulut rahim (serviks) no.1 di Dunia dan 62% nya diakibatkan oleh penggunaan pembalut yang kurang berkualitas!

Di RSCM, 400 pasien kanker serviks baru setiap tahunnya. Di RSCM, kematian akibat kanker serviks sekitar 66%

AWAS BAHAYA PEMBALUT WANITA EMBALUTNITA.COM TEKNOLOGI ANIO

Uji Kualitas Pembalut yang anda pakai!!

PEMBALUTWANITA.COM TEKNOLOGI ANION
Cara Pengujian Kualitas Pembalut

1. Sobek produk pembalut anda, ambil bagian inti di dalamnya.
2. Ambil segelas air putih. Usahakan gunakan gelas transparan sehingga lebih jelas.
3. Ambil sebagian dari lembaran inti pembalut & celupkan ke dalam gelas, aduk dengan sumpit.
4. Lihat perubahan warna air.
5. Apakah produk tersebut utuh atau hancur seperti pulp. Jika hancur dan airnya keruh, berarti anda menggunakan produk yang  berkualitas buruk dan banyak mengandung pemutih.

6.Anda akan temukan gulungan kertas dan bukan kapas
7. Dari produk yang berkualitas buruk ?tersebut mengandung dioksin yang sering menyebabkan bagian intim organ kewanitaan selalu mengalami banyak masalah, seperti keputihan, gatal-gatal, iritasi, juga pemicu terjadinya kanker mulut rahim/servik.

Mengapa wanita mudah terinfeksi bakteria ?

Tahukah Anda bahwa menurut penelitian terdapat sebanyak 107 bakteri per milimeter persegi ditemukan di atas pembalut wanita biasa, kondisi inilah yang membuat pembalut biasa menjadi sumber sarang pertumbuhan bakteri merugikan, meski pembalut biasa hanya dipakai selama 2 jam saja. Bayangkan banyaknya bakteri pada permukaan seluas pembalut, apalagi jika dipakai lebih dari 2 jam.

107 bakteri per milimeter persegi ditemukan di atas pembalut wanita biasa

Perlu diketahui untuk para wanita :

* Kemungkinan seorang wanita dewasa terjangkit infeksi vagina adalah 83%. Berarti dari 10 wanita ada 8 wanita yang mengalami infeksi vagina !

* 62% dari statistik tersebut disebabkan oleh pemakaian pembalut biasa !

* Rata-rata setiap wanita memerlukan sedikitnya 3 – 6 hari dalam sebulan untuk perawatan infeksi vagina !

* Jika seorang wanita mulai terjangkit infeksi vagina sejak usia 20 tahun, sedikitnya dibutuhkan 6 tahun dalam hidupnya hanya untuk proses pengobatan dan perawatan infeksi vagina !

Apakah anda mengenal pembalut yang biasa anda pakai ?

Hampir semua wanita tidak pernah tahu tentang pembalut yang biasa  mereka beli dan pakai selama ini. Dan mereka tidak pernah curiga dan tidak pernah mencoba merobek atau mengamati bahan pembalut yang biasa mereka pakai. Banyak wanita suka membeli pembalut biasa yang ada dipasaran hanya memikirkan harga murah dan cukup enak dipakai, tanpa mengetahui sedikitpun resiko kesehatan dari pemakaian pembalut atau pantyliner biasa.

Tidak semua wanita tahu resiko pemakaian pembalut biasa !

Pembalut wanita, termasuk klasifikasi produk konsumer cepat saji dan produk sekali pakai. Karena itulah para produsen pembalut biasa kerap mendaur ulang bahan sampah kertas bekas dan menjadikan sampah kertas bekas ini menjadi bahan dasar untuk menghemat biaya produksi.Dalam proses daur ulang sampah kertas bekas ini, tentu banyak menggunakan bahan-bahan kimia untuk proses pemutihan kembali, menghilangkan bau sampah kertas bekas dan proses sterilisasi bakteri yang terdapat pada sampah kertas bekas.

bahan baku pembalut dengan pemutih /bleaching kimia

Kertas Sampah bekas sebagai bahan dasar pembalut biasa

Bahan baku pembalut biasa  kertas  bekas dengan   proses pemutihan / bleaching bahan dengan bahan kimia berbahaya

Kertas daur ulang yang telah diproses dengan bahan kimia inilah yang kemudian dibungkus rapi dan siap dipasarkan sebagai pembalut biasa yang kita temukan dipasaran. Para wanita membelinya dengan harga murah dan menggunakan tanpa perasaan was-was, namun berpotensi buruk bagi kesehatan wanita.

Http://www.bakteri dan virus yang merugikan.com

i pelantara dunia… laksana embun pagi menyejukan jiwa,  begitulah gambaran persaudaran yang dalam naungan cinta Allah, begitu indah, harmonis dan bahagia dalam balutan kasih-Nya.

Persaudaran antara sang adik dan kaka, mereka adalah seorang muslimah. Sang adik yang masih belia sedangkan sang kaka yang telah beranjak dewasa Hari-hari mereka lewati bersama di gubuk yang sederhana namun begitu nyamannya bagi mereka. Sungguh persaudaran yang menjadi taulan untuk semua muslimah.

Pada suatu ketika sang adik ingin rasanya bisa mengungkapkan ungkapan dalam isi hatinya untuk sang kaka, namun baru kali ini ia akan mengungkapkannya, ia pun meminta waktu kepada kaka untuk bisa berbincang dengannya.

“ kaka dinda ingin berbincang denganmu bisa kah?” ucap sang adik. kakanya pun mengangguk dan mengucap “ bisa dinda apa sich yang enggak buat adeku ini, lagipula tak baik menyimpan belenggu dalam jiwamu dinda, maka ungkapkanlah belenggu dalam hatimu itu, apalagi sampai sterselip dalam belenggu itu adeku sayang.

“Apakah yang kan kau unggkapan dinda kepada kaka?” ujar sang kaka.

Di tempat yang nyaman, sejuk, di bawah pohon besar  yang rindang nan di iringi hembusan angin sepoy-sepoy menemani mereka. Sang adik pun menggungkapkan isi hatinya pada sang kaka.

Bismillahhirohmanirrohim………..

“ Kaka ”. Ujar sang adik

“ yah dinda, apa yang kan kau katakan? Ayolah katakanlah, kaka disini ada untukmu mendekatlah dalam buaian kaka dinda”. Ujar sang kaka dengan senyumannya

“  baiklah kaka. Duhai kakaku, sebenarnya dinda sudah lama mengagumi dirimu…

Kaka rasanya dinda ingin sepertimu…. Dinda amat menyanyagimu “. Ujar sang adik dengan senyum nan diiringi tetesan air mata yang tak sengaja nan menetes dengan sendirinya

Adiknya pun berkata  kembali : “ Dinda ingin sepertimu…. Sepertimu…. Wahai kakaku, sosok kepribadianmulah yang membuat dinda kagum padamu kaka”.

“ kaka, dirimu bukan saja cantik secara fisik, namun hatimu pun begitu cantik nan bercahaya.

Hatimu penuh dengan keikhlasan dan ketulusan yang begitu nampak memancar, dengan segala kelembutan hatimu lah yang senantiasa menjadi embun penyejuk buat diri sendiri, buat dinda, buat keluarga dan orang lain” . ujar sang adik

“ kaka, begitu kuat, tegar nan kokoh jiwa, hati nan dirimu. Saat dirimu merasa lemah sebagai insan kau begitu istiqomah, jika musibah dan ujian terus dan terus datang menerpamu kau masih ikhlas,tawakal dan sabar akan ketetapan-Nya, walaupun dinda tau sekuat hati kaka menguatkannya sampai butiran air mata yang kaka keluarkan mejadikan tegar dan kuatnyamu. Senyum tulus yang senantiasa kau tebarkan di segala penjuru, semangatmu yang senatiasa berkobar begitu besar seperi angin yang menyambar begitu kencangnya, kebesaran hatimu kau terapkan sebagai kunci akan segala cobaan dan ujian yang mengusik hatimu, keikhlasanmu kaka yang membuat dinda ngiri akan itu.”ujar sang adik

“ Aku ingin sepertimu… Aku ingin sepertimu…. Aku ingin sepertimu…. Sepertimu…sepertimu,  apakah dinda bisa? Tangisanmu senantisa kau bersimpuh dihariban sejadah cinta-Nya, sehingga tangismu adalah kuatmu nan lemahmu adalah tegarmu”.  ujar sang adik

Adik tak berhenti meluapkan isi hatinya yang sudah membelenggu dalam hati dan jiwanya sekian lama, namun kakanya hanya diam mendengarkan adenya sampai selesai meluapkan perasaanya.

Adik berkata  : “ kau tak henti-hentinya memperhatikan muslimah yang lain. wahai kakaku, kau adalah wanita shalehah yaitu seorang akhwat sejati yang tegar,kuat,kokoh nan penuh kelembutan pantas saja bukan hanya dinda yang mengagumimu melainkan kau adalah mampu menjadi sumber inspirasi semua muslimah…. Emmmm kaka dinda ingin sepertimu. Sungguh beruntung orang yang akan mendapatkanmu kelak wahai kakaku, begitu tulus hatimu seperti sang matahari memancar dengan penuh ketulusan sehinnga ketulusan itu menjadi manfaat buat semua orang, kau adalah suni tauladan buatku, aku ingin sepertimu…… sosok wanita shalehah yang tangguh,kuat,kokoh nan penuh kelembutan itulah keperibadianmu wahai kakaku sayang. Dinda begitu sayang padamu kaka… dinda sayang kaka”.

“ AKU INGIN SEPERTIMU DAN AKU AMAT MENYAYANGIMU KAKA ”. ujar sang adik

Sang kaka pun mendengar ungkapan adiknya tiba-tiba berbicara sepeti itu yang sama sekali tidak terbesit dalam hati sang kaka, sampai ia tak mampu tuk berkata-kata,dan kata apa yang akan dijawab, hingga tetes demi tetes mengalir di kedua matanya, linangan air mata pun menjadi peraduan hatinya. Rasa haru telah menyelimuti hati sang kaka.

Hingga kata yang terucap dari mulut sang kaka adalah “SUBHANAALLAH YA ALLAH” sambil linangan air mata menjadi berandanya.

“Sukron dinda……” ujar sang kaka

Sang kaka pun langsung mendekap dan memeluk erat adiknya sambil tak kuasa membendung rasa harunya, dan adiknya pun langsung berada dalam buaian dekapan sang kaka, mereka tak kuasa tuk tidak mengeluarkan butiran-butiran air mata yang terus menetes mengiring ungkapan sang adik. Ketulusan hati yang tak mampu tuk di bendung lagi.

Duhai dinda ada suatu pengharapan kaka kepadamu… Dinda jadilah dirimu sendiri, yakinlah dirimu bisa menjadi akwat sejati yaitu wanita shalehah yang lebih baik dari pada kaka, tetaplah optimis akan segala kerendahan hati, istiqomah lah selalu di jalanNYA…. Hamasah adeku sayang  !!!!

Teruslah berjuang wahai adeku sebagai penerus generasi muslimah kelak dan jadilah embun penyejuk bagi diri sendiri dan orang lain. Percayalah Allah kan senantiasa mengiringi di setiap langkahmu serta do’a kakapun kan selalu menyertaimu.

Dan ingatlah segalanya butuh proses…….!!!!!

“ MAN JADDA WAJADA”

I lov u coz of Allah…J

*D.H*

Jika terjadi gangguan pada jantung maka fungsi pemompaan darah akan terganggu bahkan bisa berakibat pada kematian.

a. Aritmia

Aritmia didefinisikan sebagai kelainan elektrofisiologi jantung dan terutama kelainan system konduksi jantung. Aritmia adalah gangguan pembentukan dan/atau penghantaran impuls.

Gejala – gejala aritmia adalah :

• Pusing
• Sesak napas atau nyeri dada
• Kelelahan
• Pasien mengalami kebingungan

Apa yang menyebabkan aritmia?

• Peradangan jantung, misalnya demam reumatik, peradangan miokard (miokarditis karena infeksi).
• Gangguan sirkulasi koroner (aterosklerosis koroner atau spasme arteri koroner), misalnya iskemia miokard, infark miokard.
• Karena obat (intoksikasi) antara lain oleh digitalis, quinidin, dan obat-obat anti aritmia lainnya.
• Gangguan keseimbangan elektrolit (hiperkalemia, hipokalemia).
• Gangguan pada pengaturan susunan saraf autonom yang mempengaruhi kerja dan irama jantung.
• Gangguan psikoneurotik dan susunan saraf pusat.
• Gangguan metabolic (asidosis, alkalosis).
• Gangguan endokrin (hipertiroidisme, hipotiroidisme).
• Gangguan irama jantung akibat gagal jantung.
• Gangguan irama jantung karena karmiopati atau tumor jantung.
• Gangguan irama jantung karena penyakit degenerasi (fibrosis system konduksi jantung).

Penanganan aritmia :

Pada prinsipnya tujuan terapi aritmia adalah (1) mengembalikan irama jantung yang normal (rhythm control), (2) menurunkan frekuensi denyut jantung (rate control), dan (3) mencegah terbentuknya bekuan darah.

Obat yang dapat dipakai diklasifikasikan oleh Vaughan Williams adalah :

• Klas 1: Golongan Penyekat Na

–        Ia : Quinidin, Procainamid,Disopyramid

–        Ib : Lidocain, Mexiletin, Phenitoin

–        Ic : Propafenon, Flecainamid.

• Klas II: Gol Penyekat Beta à Propanolol, Bisoprolol

• Klas III: Gol. Obat yang memperpanjang Pot. Aksi dan Repolarisasi ( Paling Aman)àAmiodaron, Sotalol, Bretilium

• Klas IV:Gol.Ca – Antagonis àVerapamil,Diltiazem

b. Gagal Jantung Kongestif

Merupakan gejala klinis yang disebabkan oleh pompa yang lemah” tidak dapat memenuhi keperluan terus-menerus dari tubuh akan oksigen dan zat nutrisi. ketidakmampuan jantung dalam memompa darah dalam jumlah yang cukup bagi kebutuhan metabolisme tubuh. Sebagai akibat dari :

• dinding jantung merentang untuk menahan lebih banyak darah
• dinding otot jantung menebal untuk memompa lebih kuat
• ginjal menyebabkan tubuh menahan cairan dan sodium. Ini menambah jumlah darah yang beredar melalui jantung dan pembuluh darah.
• Tubuh anda mencoba untuk berkompensasi dengan melepaskan hormon yang membuat jantung bekerja lebih keras. Dengan berlalunya waktu, mekanisme pengganti ini gagal dan gejala-gejala gagal jantung mulai timbul. Seperti gelang karet yang direntang berlebihan, maka kemampuan jantung untuk merentang dan mengerut kembali akan berkurang. Otot jantung menjadi terentang secara berlebihan dan tidak dapat memompa darah secara efisien.

Gejala :

Gejala utama yang timbul bervariasi antar beberapa orang. Gejala yang sering muncul adalah sesak napas (terutama ketika beraktivitas) dan kelelahan yang menyebabkan gangguan pada aktivitas fisik yang sedang dijalani.

Penanganan Gagal Jantung Kongestif :

• Diuretic
• Angiotensin Reseptor Blocker
• Digoxin
• Penyekat Beta à Propanolol, Bisoprolol

c. Angina

Angina adalah nyeri dada atau ketidaknyamanan yang terjadi ketika tidak cukup darah yang kaya oksigen mengalir ke otot jantung. Rasa sakit juga dapat terjadi di bahu, lengan, leher, rahang, atau punggung. Kondisi berawal dari kondisi di mana terdapat plak (plak) yang terbentuk di dalam pembuluh darah jantung. Sedangkan pembuluh darah jantung berfungsi menyuplai darah otot jantung dengan darah yang kaya mengandung oksigen. Dengan adanya plak, maka arteri koroner menyempit sehingga aliran darah ke otot jantung akan berkurang. Akibatnya suplai oksigen juga akan berkurang. Jika aliran darah ke jantung benar-benar diblokir. Keadaan ini yang disebut dengan angina atau serangan jantung. Tanpa perawatan cepat, serangan jantung dapat mengakibatkan masalah serius dan bahkan kematian.

Tiga tipe angina :

• Angina stabil : Tipe angina yang ditimbulkan oleh ketidak-seimbangan antara keperluan jantung akan darah beroksigen dan jumlah yang tersedia. “Stabil”, berarti aktivitas yang sama menimbulkannya; terasa sama setiap kali; dan reda dengan istirahat dan/atau obat minum. Angina stabil adalah tanda peringatan penyakit jantung, dan harus dievaluasi oleh dokter. Jika pola angina berubah, maka dapat meningkat menjadi angina tak-stabil.
• Angina tak stabil : Tipe angina ini dianggap sindrom koroner akut. Mungkin merupakan gejala baru atau perubahan dari angina stabil. Angina mungkin muncul lebih sering, lebih mudah muncul saat istirahat, terasa lebih parah, atau berlangsung lebih lama.Meskipun angina ini sering dapat diredakan dengan obat minum, tetapi bersifat tak stabil dan mungkin meningkat menjadi seragan jantung. Biasanya dibutuhkan pengobatan medis yang lebih mendalam, atau suatu prosedur perlu dilakukan. Angina tak-stabil merupakan sindrom koroner akut, dan harus diobati sebagai gawat-darurat.

• Angina varian (kejang koroner) : Arteri koroner bisa menjadi kejang, yang mengganggu aliran darah ke otot jantung (iskemia). Ini terjadi pada orang tanpa penyakit arteri koroner yang signifikan, Namun, dua per tiga dari orang dengan angina varian mempunyai penyakit parah dalam paling sedikit satu pembuluh, dan kekejangan terjadi pada tempat penyumbatan. Tipe angina ini tidak umum dan hampir selalu terjadi bila seorang beristirahat – sewaktu tidur. Anda mempunyai risiko meningkat untuk kejang koroner jika Anda mempunyai: penyakit arteri koroner yang mendasari, merokok, atau menggunakan obat perangsang atau obat terlarang (seperti kokain). Jika kejang arteri menjadi parah dan terjadi untuk jangka waktu panjang, serangan jantung bisa terjadi.

Gejala :

Nyeri dada

Penanganan angina :

• Terapi non farmakologi

Mengatur pola hidup dengan cara mengurangi kebiasaan merokok,

• Terapi farmakologi

1.      Penyekat Beta à Propanolol, Bisoprolol

2.      Nitrat à ISDN, Nitrogliserin (NTG),

3.      Calsium Chanel Antagonis à verapamil, diltiazem

4.      Antiplatelet à aspirin, tiklopidin, klopidogrel, warfarin

http://www.farmasiku.com/index.php?target=categories&category_id=191

Hasil analisis Riset Kese­hatan Dasar (Riskesdas) 2007, seperti dikutip dari Litbang Depkes, juga menunjukkan hampir seperem­pat penduduk Indonesia (24,5 persen) berusia di atas 10 tahun mengonsumsi makanan asin setiap hari. Coba saja cermati kebiasaan masyarakat kita yang menggemari menu ikan asin, nasi hangat, plus sambal terasi. Makan gorengan diberi garam, memasak sayur pasti berbumbu garam, singkong rebus ditaburi garam, bahkan hidangan buka puasa seperti kolak pun dibubuhi sedikit garam.

Angka hipertensi tersebut bahkan lebih tinggi, jika didasar­kan pada pengukuran tekanan darah, yaitu sekitar 34,9 persen dari populasi. “Angka tersebut memang sangat tinggi, semen- tara di dunia kisarannya sekitar 30-32 persen,” ujar Prof. Dr. Rully MA Roesli, Sp.PD-KGH.

Stroke Usia 30

Tentu saja garam tidak menjadi penyebab tunggal hipertensi. Ba­nyak faktor lain yang membuat angka kejadian hipertensi cukup tinggi. Salah satunya perubahan gaya hidup dari urban menjadi metropolitan. Sekarang begitu mudah menjumpai restoran junk food di daerah sekalipun.

Rasa gurih membuat junk food digemari segala kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang de­wasa. Padahal makanan tersebut, selain tinggi kalori, lemak, dan garam, pastinya kurang serat.

Pola makan seperti ini tentu­nya membawa dampak negatif. Prof. Rully yang juga menjabat ketua InaSH (Indonesian Society of Hypertension), mencurigai kemungkinan makin banyaknya orang yang mengalami hipertensi gara-gara pola makan seperti itu. Jadi tidaklah heran kalau usia penderita stroke, gagal jantung, atau gagal ginjal makin muda.

Prof. Rully pernah menangani pasien cuci darah yang berusia 20 tahunan. Stroke pun kini mulai banyak dialami usia 30 tahun. Penyakit-penyakit tersebut sudah datang lebih cepat pada orang yang masih tergolong usia produktif.

Di Cekoki Mi  Instant

Selain junk food, anak-anak kini banyak yang “dicekoki” mi instan. “Kita tidak pernah tahu berapa kandungan garam maupun glutamatnya. Apalagi mi instan juga tidak ada seratnya,” ujar Prof. Rully lagi.

Konsumsi makanan tersebut dikombinasi dengan kurang gerak, dapat meningkatkan risiko hipertensi dan juga obesitas. Anak-anak sekarang, menurut pengamatan Prof. Rully, memang kurang bergerak.Sangat berbeda dengan anak-anak di masa dulu.

Permainan seperti petak umpet atau gobak sodor membuat anak-anak di era 70 atau 80-an banyak bergerak. Sekarang, anak-anak lebih banyak meng­habiskan waktu di depan televisi atau komputer sambil bermain play station.

Sementara orang dewasa yang sudah menjadi pekerja kantoran, juga lebih banyak duduk di belakang meja. Aktivitas mereka untuk berolahraga sangat jauh berkurang.

Karena itu,InaSH berupaya membangkitkan kesadaran tentang bahaya perubahan gaya hidup tersebut. Contohnya, dengan menggugah kesadaran untuk banyak bergerak clan mengubah pola makan. Terma­suk mengingatkan masyarakat untuk membaca label makanan, terlebih pada kudapan ataupun makanan tinggi garam.

Kudapan maupun makanan tinggi garam biasanya dijumpai pada keripik atau ikan asin. Hanya saja, mengonsumsi ikan asin bukan menjadi satu-satunya faktor risiko terjadinya hipertensi.

Masyarakat yang tinggal di pesisir dan mengonsumsi ikan asin bisa tidak terkena hipertensi. Itu karena mereka aktif berge­rak, sehingga garam ikut keluar bersama keringat. Namun, kondisi ini bisa berbalik ketika masyarakat tersebut beralih ke sepeda motor ketimbang berjalan kaki. Begitu aktivitas lebih banyak menggunakan sepeda motor sementara asupan tinggi garam terus berjalan, risiko hipertensi ikut meningkat.

Jadi perubahan gaya hidup inilah yang sebenarnya harus dikhawatirkan. Untuk mengatasinya, masyarakat harus diedukasi tentang gaya hidup yang lebih sehat, misalnya dengan mensosialisasikan pentingnya konsumsi serat lebih banyak, lebih banyak bergerak, serta cukup istirahat.

Cek Ruti Tekanan Darah

Tak kalah penting, juga membangkitkan kesadaran akan pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin, guna mence­gah hipertensi. Rencananya InaSH akan membuat program pemeriksaan tekanan darah di pusat perbelanjaan, untuk tujuan penyaclaran tersebut.

“Coba diingat-ingat, kapan terakhir kali melakukan peme­riksaan tekanan darah? Bulan lalu atau tiga tahun lalu?” tanya Prof. Rully kepada GHS.

Pemeriksaan tekanan darah, tambahnya, bisa dilakukan oleh dokter atau dilakukan sendid di rumah. Kalau tekanan darah mulai meningkat sudah harus waspada clan segera pergi ke dokter.

Dengan cara seperti itu, kejadian hipertensi bisa dicegah clan ditekan. “Kalau tidak dicegah, kerugian ekonomi yang ditimbulkan akan sangat besar,” katanya.

Para dokter juga kembali diingatkan akan cara mengukur tekanan darah yang benar. “Walaupun dokter sudah tahu cara mengukurtekanan darah, kota masih belum memiliki standardisasi mengukur tekan­an darah yang benar. Belum seragam. Itu sebabnya, InaSH mempromosikan cara mengukur tekanan darah yang seragam agar data yang terkumpul lebih valid,” imbuh Prof. Rully.

Karena Polusi udara

Polusi udara juga harus dipertimbangkan sebagaifaktor risiko dari kejadian hipertensi. Peneliti di Jerman menjumpai bahwa paparan polusi jangka panjang dapat meningkatkan tekanan darah.

Para peneliti dari University of Dusiburg-Essen, seperti dikutip BBC, menggunakan data dari studi populasi yang sedang berlangsung, yaitu Heinz Nixdorf Recall Study. Mereka mengamati efek dari paparan polusi udara terhadap tekanan darah antara tahun 2000-2003.

Konsentrasi rata-rata dari po­lusi selama setahun dicatat clan tekanan darah diukur.Diketahui Rata-rata tekanan darah arteri meningkat.

Dr. Barbara Hoffman, kepala Unit of Environmental and Clin­ical Epidemiology, University of Duisburg-Essen yang memimpin penelitian mengatakan, “Hasil tersebut menunjukkan bahwa tinggal di area dengan kadar partikel polusi udara lebih tinggi dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih tinggi.” (Diana Yunita Sari)

Sumber : Gaya Hidup Sehat No. 578 / 13 – 19 Agustus  2010

http://www.pusat2.litbang.depkes.go.id