Do You Know Positive EFT?

noreply@blogger.com (Larry) — Mon, 02 Sep 2013 09:58:00 +0000

Probablemente no . A menos que usted fue uno de los asistentes al primer taller con respecto a esta nueva evolución de EFT. Supongo que todos ustedes saben los beneficios de EFT , ya que se ha enseñado hasta ahora.

Estos beneficios han ayudado a miles o incluso cientos de miles de personas alrededor del mundo a sentirse mejor , mejorar su salud en general , para deshacerse de los ataques de ansiedad o pánico , para reducir el estrés en general y lo que sea.

Ahora , la doctora Silvia Hartmann de la AMT , recomienda no centrar su atención en los pensamientos y sentimientos negativos , sino ir un paso más allá y trabajar desde un enfoque positivo .

Hasta ahora , todo el mundo trató de deshacerse de los pensamientos negativos , de los sentimientos y emociones inadecuadas e incluso de los resultados negativos de estas negatividades .

El nuevo enfoque sólo habla de positividad. Para ser más exactos , de los sustantivos positivos. El nuevo método ha abolido las frases estándar. Se inicia con una declaración de un positivo. Un nombre como Joy . Todo el mundo quiere sentirse alegre. Sí , la alegría es deficiente en la mayoría de las personas a pesar de la alegría es una base . Si usted se siente feliz , todo lo demás ya no es pesado en usted.

Sentir alegría es una cosa, pero me atrevería a ir más allá. SER ALEGRÍA. Si la alegría está presente en cada célula , no se puede hacer otra cosa que ser alegría. Usted puede elegir para ser alegría en vez de estar triste . en vez de ser la desesperanza. La principal emoción en su vida refleja también su estado general.

Ser JOY le ayudará a también ser la salud , a ser también la relación, a ser también la riqueza y la sabiduría. Los puntos de muestreo siguen siendo los mismos , pero se han añadido dos nuevos puntos. En realidad , no se trata de un punto de toma . Es su corazón, o en un sentido más amplio, el pecho. Para iniciar el procedimiento , poniendo ambas manos sobre el corazón. Luego de tomar tres respiraciones profundas y expresar el valor positivo que ha elegido. Antes de ir al siguiente punto que es la parte superior de su cabeza, usted toma una respiración profunda y al tocar el punto de la cabeza , se repite el valor . El siguiente punto que se ha añadido es el tercer ojo. Antes de golpearlo , se toma una respiración profunda y luego se toca con su valor positivo. Puede variar y en vez de decir "alegría" , como en el ejemplo, es decir " más alegría " , o " todo gozo en el universo ", o lo que usted quisiera agregar el fin de obtener el máximo de su valor positivo.

Dr. Hartmann también ha cambiado los valores que indican su estado. Ella llama a la escala " Unidades Subjetivas de experiencia" Hay 10 puntos negativos y que se mueven hacia arriba de menos 10 a 0 . Cero es el neutro . No hay emociones en absoluto. Apenas comenzando a reconocer que usted empiece a sentirse mejor .

A continuación, hacer más tapping e ir de más 1 a más 10 . Eso es cuando va a estar totalmente a sí mismo . Totalmente qué y quién eres en realidad. Es un viaje que va desde donde está hoy a donde quieres estar . Este viaje no tiene que ser tan largo como lo que solía con el método original .

Usted se sentirá mejor cada vez que usted hace una ronda. Hartmann da el ejemplo de una joven que creía que era muy feo. El viaje de esta joven duró aproximadamente un mes. Su positivo fue BELLEZA y después de 2 semanas que ya no tenía que hacer todas las rondas , ella acaba de decir lo positivo en sus pensamientos Hartmann dice que cuando nos sentimos feos o cualquier otra declaración negativa que hacemos sobre nosotros mismos o sobre una situación esto es sólo la expresión de nuestros esfuerzos . Ella dice que cuando nos sentimos realmente bien con nosotros mismos o sobre una situación que no estamos estresados . Cuando tenemos dudas o no está satisfecho , este sentimiento negativo se debe a un estrés en nuestras vidas.

Pruébelo usted mismo . Usted descubrirá lo que hace que usted se enferme , que los valores positivos que hay que añadir a su vida. En cualquier caso , la positividad que le hace la señal diferente a la negatividad.

Esto es un hecho. Cuando estás cansado, tu vida no se ve tan bien como cuando usted ha tenido una buena noche de descanso . Estar cansado o estar fresca son dos estados diferentes que te hacen sentir diferente , ¿no le parece ?

Creo que este nuevo enfoque es bien vale la pena intentarlo . Los numerosos asistentes al seminario estuvieron de acuerdo en que el método es fácil de hacer y te hace sentir bien .

Crying During An EFT Session

noreply@blogger.com (Larry) — Sun, 01 Sep 2013 05:32:00 +0000

EFT en manos de un profesional experto en general se siente sin esfuerzo , con versiones que a menudo ocurre a través de la risa y la risa. Sin embargo, no son las lágrimas ocasionales , y aunque estos son conducidos fuera del cuerpo de forma segura, tranquila y rápidamente por el profesional experimentado , puede ser aterrador para el recién llegado. Así es como Linda aprovechado para superar este reto con facilidad .

"Linda" (nombre cambiado por privacidad) estaba teniendo una reunión para ayudar a hacer frente a la grave enfermedad de una mascota querida . Aquí es donde una persona sólo tiene que ir a través de la experiencia sin sentir mucho y otro sería totalmente desconsolado . Nuestras mascotas pueden estar muy cerca de nuestros corazones. Ellos dan a amar incondicionalmente. Siempre están ahí para nosotros. Son casi como los niños sustitutos a nosotros , a nuestros bebés . Linda estaba muy afectada por el cáncer de su perro de Butch , y en esta sesión, que comenzó diciendo que se sentía demasiado abrumado para aprovechar ( hacer EFT) sobre el mismo.

Así comenzó su sesión haciendo tapping para el abrumar . Golpeó las frases de EFT habituales, como "es demasiado abrumadora " , así como hacer tapping en silencio en todos los puntos. Tal fue la magnitud de este dolor que Linda había tenido hacia adentro hasta que era seguro dejar que en su período de sesiones. Y cuando , finalmente, en ese período de sesiones , toda la abruman y el dolor vino se derrame , casi de inmediato.

A medida que la abruman disminuido, Linda sintió que no era aceptable para llorar. Esto es cuando las personas a veces encuentran que el llanto no es socialmente aceptable , debe ser más de un problema mucho más grande y no algo que se ve como tan poco importante , un signo de debilidad , o la persona puede sentir presión a llorar con el fin de facilitar la liberación . Linda tuvo un elemento de cada uno de ellos, y por eso se dio un golpecito en puntos alternativos " que está bien llorar " , "no está bien llorar " , mientras hacía tapping en todos sus puntos favoritos , entre los ataques de llano tap -and- llorar. Ella pronto se calmó, dejó de llorar , y dejó de sentirse presionado a llorar o no llorar.

Linda se utilizó para EFT y estaba dispuesto a permitir que este tapping para llevarla a un punto de calma. Sin embargo , a veces los recién llegados a EFT son sacudidos por el repentino impulso de llorar, y no están familiarizados con la velocidad que está tomando el tapping a un punto de calma , ellos se asustan y dejan de golpear ligeramente, manteniendo así toda esa tristeza en , aún sin resolver. Esto es especialmente cierto si no era seguro para llorar en la infancia, o si hubo un momento en la vida en que la persona había sido herido tanto que decidieron no volver a llorar de nuevo . Si usted o alguien que usted cuida se ha ahuyentado a EFT por el miedo de llorar , espero sugerencias de este artículo serán de ayuda. Y si usted es nuevo en este método de enfriado rápido de acción rápida , se puede aprender con un libre de procedimientos para descargar de las páginas web muchos practicantes de EFT .

Le deseamos la calma y la paz , agradezco a Linda por su generosidad al permitirme publicar su historia.

Emotional Freedom Techniques

Do You Know Positive EFT?

Crying During An EFT Session