Emprego S.A.

Max Gehringer - Áudio Livro Grátis

2008-11-18T19:37:00.004-02:00

Max Gehringer é hoje um dos 100 melhores palestrantes de todo o país. Se tornou ainda mais conhecido quando passou a dar dicas de empregabilidade no progama do Fantástico (Emprego de A a Z)Sempre que posso ouço suas dicas na rádio CBN pela manhã.Gostaria de disponibilizar a todos os leitores do Proatividade um arquivo em Mp3 com 30 faixas de dicas e reflexões desse incrível profissional.

Clique aqui para baixar.

Modelos prontos de Currículo

2008-10-25T01:49:00.005-02:00

Não tenho tido o tempo que gostaria para me dedicar ao blog, mas gostaria de postar algo que fosse útil a todos nós.
Seu currículo é algo muito precioso, afinal, nesse documento estão todos os dados referentes à sua trajetória profissional. É nesse pequeno documento que pode estar a diferença entre ser ou não contratado por uma grande empresa.
Apesar de já estarmos já século 21 ainda existem profissionais que não dão o devido valor ao seu currículo. Digitam de qualquer jeito, ou pior, pedem pra um sobrinho ou amigo digitarem e ai saem disparando esses pedaços de papel pra todo lado, na vã esperança de conseguir um bom emprego.

A verdade é que fazer um bom currículo é uma das partes mais importantes da caça ao emprego. Por isso quero compartilhar com os leitores do blog alguns modelos de currículo que considero úteis.
Cada modelo se ajusta a determinado momento profissional e a qual emprego você está se candidatando. Vou deixar links de modelos mais tradicionais e simples e também alguns com um pouco mais de dados e estilo. Cabe a você decidir qual deles vai atender melhor sua necessidade.

Modelo Simples
Esse é um modelo bem simples sem muitos floreios. Ideal para vagas na área de produção, vendas internas e serviços gerais. Nesse modelo é só substituir os dados pelos seus.

Modelo Limpo
Esse modelo também é bem simples, porém é um modelo mais fácil de ser lido por quem está contratando. Nele estão todos os dados necessários para que o recrutador tenha uma idéia de quem é você.

Modelo Elegante
Esse é um currículo muito bonito visualmente. Nesse modelo os seus dados de contato vão em baixo.

Modelo Explicativo
O modelo em questão apresenta uma explicação detalhada de cada parte do currículo.

Modelo Estagiário
Esse se destina a ajudar os estágiarios a fazer um currículo de qualidade destacando suas qualidade profissionais e acadêmicas.

Existem muito outros tipos de currículo e diversas opiniões sobre cada um deles. Porém o mais importante é que ele seja claro, de fácil leitura e que não tenha erros de português. Assim você terá mais chances de alcançar seus objetivos profissionais.

Vote seu palhaço!!

2008-10-05T02:40:00.007-03:00

“No próximo dia 5 de Outubro de 2008 darão-se as Eleições 2008 para Prefeito e Vereadores de suas respectivas cidades.
Uma data que, teoricamente, é o dia para que exerçamos nosso papel de cidadão. Eu disse “teoricamente”, pois como se já não bastasse os políticos nos prejudicarem com suas falcatruas, mensalões, dólares, na cueca, etc, agora estão transformando a política num circo de aberrações e piadas inúteis e inaceitáveis em um assunto sério como a direção de uma cidade ou município.

Encontramos desde “celebridades” como Kid Bengala, Gretchen e Rita Cadillac até os palhacinhos que se nomeiam ”Bilau Bright”, “Anão do Povão”, “Estranho”, “Wilson do Saco Torto”, “Blá Blá Blá”, “Cida do Picão”, “Pé de Cana”, e até o “Homem Cueca”! E como se não bastasse temos uma horda de travestís e sapatões se candidatando! Não que eu seja contra a candidatura destes, mas fazer o uso de sua opção sexual para angariar votos é discrepância demais!

Por isso, queridos leitores, quero convidá-los a fazer um protesto! Nestas eleições use um nariz de palhaço para votar! Não é crime, é LIBERDADE DE EXPRESSÃO!

Sim, eu comprei um nariz de palhaço e espero estar de bom humor para usá-lo...

Façamos nosso dever de cidadão e protestemos contra esta palhaçada! Faça a sua parte!”

Blogs que divulgaram a campanha:
Déia - MUNDO AFORA
Diego - Fester Blog
Fábio - Rejeitados
Jhony - Insuportáveis
Leles - Estranhos Europeus
Mac - Sa Corporation
Mateus - OLOUCOMEU
Michel - Nerd Insano
Tio Dread - Anti Sociais
WC - Desconspiração
Kamikaze
Perplexas Reflexões em Momentos de Criatividade Ociosa
A Esperança da Caixa de Pandora
Desconspiração

Encontrei esse texto no Mulheres Intocáveis e depois no Blogando e Andando.

10 Coisas que você nunca deve dizer ao seu chefe (Parte I)

2008-10-03T00:33:00.004-03:00

Acho que já disse isso aqui, mas o mercado de trabalho tem suas próprias regras e convenções. Para manter-se em seu emprego é importante conhecer essas regrinhas básicas. Um pouco de bom senso não faz mal a ninguém...

"NÃO DÁ, ESTOU MUITO OCUPADO."

Claro que você está ocupado demais. É para você estar ocupado mesmo. Chefes detestam quando empregados dizem que estão ocupados demais. Eles não dão à mínima. Não quer estar ocupado demais?-Porta da rua é serventia da casa. Nem pense em falar que você não pode começar o projeto D até finalizar o A, B e C. Se você não administra várias tarefas ao mesmo tempo, nós encontramos quem faça, ou ao menos alguém que saiba mentir a respeito.

"MAS VOCÊ DISSE PARA EU FAZER EXATAMENTE O CONTRÁRIO ONTEM."

Seu tapado. Claro que ele disse. Chefes se contradizem o tempo todo, ainda mais quando eles não sabem o que fazer - e eles odeiam essa sensação. Eles pensam uma coisa. Em seguida, pensam outra. Experimentam as duas opções, ou uma, ou outra, atirando para todo lado até achar o caminho correto. O que um chefe espera da equipe é que, em vez de julgar, ela siga seu curso sem exigir consistência, aquele demônio que assola quem pensa pequeno. Você não tem que parar de proteger seu chefe da própria confusão. Seja estratégico: "Estou tentando encontrar o meio-termo entre a visão de ontem e o que você me ofereceu hoje. Você pode me ajudar com isso, por favor?".

"HEI, NÃO GRITE COMIGO!"

Ele pode gritar com você quanto quiser. Você pode escolher como reagir. Eu, particularmente não suporto gritos. Então provavelmente essa seria a primeira e última vez, pois eu e ele teríamos uma reunião com o Diretor ao alguém que pudesse mediar a situação. Mas suportar a gritaria com um silêncio zen é muito melhor que um berro de bebê chorão. Encarar é permitido. Uma cara feia, porém digna, também. Mas gritar de volta? Totalmente
desaconselhável. Valorize-se!

"SABE, BETO, EU ESTAVA NUMA REUNIÃO COM O CARLÃO E O LÉO ONTEM E..."

Nem termine. O que você fez encontrando o Carlão e o Léo? Conspirando contra o Beto seu chefe? Bem, é o que parece. Seu Judas! E desde quando eles são assim tão espertos? Chefe detesta quando falam a respeito dele pelas costas, quando é exposto a colegas que possivelmente tenham idéias melhores que ele ou quando tem a impressão de que você estaria tão disposto a trabalhar para outros quanto para ele. Se você teve reuniões legítimas com outros para tratar de questões importantes, simplesmente deixe seu chefe saber quais foram as idéias e pergunte a opinião dele a respeito.

"NA VERDADE, JP, EU NÃO SEI JOGAR TÉNIS."

História real: Havia um cara numa grande empresa, o Luís. E ele era um grande esportista. Jogava tênis, nadava, corria. Cara legal o Luís. Então, um dia o diretor da corporação, 16 escalões acima do meu amigo, liga para ele. O Poderoso Chefão está na linha! "Luís, meu caro", diz o diretor, todo amigável, "soube que você corre. Eu também. Vamos treinar numa manhã dessas?" E meu amigo Luís, por razões que jamais entenderei, respondeu: "JP, eu gosto de correr no fim do dia." "Ah", replicou o diretor, ferido e pasmo, "tudo bem então. A gente se vê". E essa foi a última vez que o Luís falou com o diretor...

Hoje vou postar somente cinco, pois quero dar meu toque pessoal as dicas, já que elas foram publicadas originalmente na Revista Mean's Health.

DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ

2008-10-01T16:15:00.004-03:00

Cuidar da "máquina humana" é fundamental. Mas no mundo corporativo, vence quem faz mais, melhor, e em menos tempo. Por isso nosso vida é tão cheia de tarefas e compromissos.

O texto abaixo me ajudou a mudar muitas coisas em minha carreira. Espero que possa fazer o mesmo por você!

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais efamiliares são secundárias;

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos;

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde;

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem;

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros,reuniões, simpósios etc.;

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes;

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou
tênis. Afinal, tempo é dinheiro;

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro;

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo;

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor deestomago, tome logo estimulantes, energéticos e antiácidos. Eles vão te deixar tinindo;

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos;

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração,meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens!

Viver com Entusiasmo

2008-09-29T18:10:00.003-03:00

Sou um fã de carteirinha do Prof. Marins. Gosto em especial dessas Dez dicas para Viver com Entusiasmo.
Tento aplicar essas dicas em meu dia-a-dia, e posso garantir que funcionam!
Aproveitem!

Dicas para escrever uma carta de apresentação

2008-09-27T23:32:00.007-03:00

Pra falar a verdade só usei duas vezes essa tal de carta de apresentação. Não seja ingênuo a ponto de acreditar que uma daquelas moças mal humoradas que ficam nas recepções das agências vão prestar atenção em algo que não seja seu currículo. Sim, estou sendo pessimista, mas falo de experiência própria. Uma vez vi uma dessas criaturas arrancar minha linda carta de apresentação com tanta força que criou um rombo considerável no pobre currículo.

Agora se for mesmo pra usar uma carta de apresentação, certifique-se ao menos que seu currículo chegará às mãos de alguém que realmente possa apreciá-lo com o devido cuidado e possa ao menos perceber sua carta de apresentação.

A carta de apresentação é, na realidade, um chamariz para que o recrutador se interesse por sua oferta de trabalho. Então, assim como um bom currículo essa carta segue algumas regras básicas que listarei abaixo:

Se for enviar seu currículo por email, a carta de apresentação deve estar no próprio corpo do mesmo. Não caia no erro de enviar um anexo para a carta de apresentação e outro para o currículo;

Não use modelos prontos ( nem mesmo os que eu vou colocar abaixo). Ao fazer você mesmo sua carta, o recrutador tem chance de avaliar seu perfil psicológico e capacidade de se expressar;

Redija a carta colocando características profissionais e pessoais que façam com que o leitor o considere para a posição pretendida;

A carta é o espaço no qual você deve fazer seu marketing pessoal, mostrar quem é você, ressaltar suas experiências e qualidades que podem fazer a diferença na empresa;

Não esqueça de colocar o nome da empresa (tenha certeza de que ele está correto). Isso mostra que você sabe com quem está falando;

Ao contrário do currículo, que não deve ser assinado, na carta deve ter sua assinatura no final;

A carta não pode passar de uma página e se possível com três ou quatro parágrafos apenas. Deve ser redigida em A4 ou papel-carta de boa qualidade;

Veja alguns modelos que você pode usar como inspiração:

Modelo 1

Prezado(a) Senhor(a),
De acordo com a indicação do Sr. João da Silva, envio meu currículo para apreciação.
Há cinco anos atuo na área de divulgação e marketing da empresa Ramos&Associados, desenvolvendo trabalhos de consultoria na área educacional e também na organização de eventos em diversos segmentos empresariais.
Neste momento, busco uma efetivação no mercado, visando o desenvolvimento de um trabalho objetivo e gerador de resultados, de forma a possibilitar crescimento qualitativo e quantitativo para os envolvidos.
Agradeço a atenção e coloco-me ao inteiro dispor para contato pessoal.
Rosana Lemos

Comentários:
só cite o nome de quem indica se for solicitado ou com prévia orientação da pessoa
o currículo não precisa de assinatura, mas a carta de apresentação é sempre bom assinar
não é uma regra, mas a carta poderia ter data.

Modelo 2

Prezados Senhores,
Em busca de nova proposta de trabalho na área Administrativo-Financeira, apresento-lhes meu currículo anexo.
Entre minhas características básicas encontram-se: adaptabilidade, bom humor, dinamismo, responsabilidades, perfeccionismo, auto-exigência, dedicação ao trabalho e bom relacionamento em geral.
Informo ainda que estou disponível para viagens, de acordo com a necessidade da organização.
No aguardo de contato de sua parte, coloco-me à disposição para prestar-lhes mais esclarecimentos.
Atenciosamente,
Maria Tavares

Comentários:
carta simples e objetiva
bastante impessoal

Modelo 3

Prezado Sr. Augusto,
Sou executivo de Assuntos Corporativos e Comunicação Empresarial com carreira em escritórios de advocacia e no Banco Banespa, onde adquiri sólida experiência em relações com a imprensa, clientes, órgãos de defesa do consumidor, gestão de produtos, suporte a desenvolvimento de agências e postos de serviços, análise de concorrência, formação e liderança de equipes, interface entre banco e empresas seguradoras e de cartões de crédito e áreas administrativas. Graduado em Ciências Jurídicas e Sociais, tenho pós- graduação em Jornalismo.
Visando posições em empresas suas clientes, encaminho meu currículo e estarei à sua disposição para um contato pessoal e informações adicionais sobre minha carreira.

Atenciosamente,

Jonas Pereira Caetano
Comentários:
carta bem redigida
o candidato mostra que sabe exatamente para onde está enviando sua proposta.

Agora que já tem as armas, vá a luta!

Não faça o mesmo com sua carreira

2008-09-27T04:57:00.002-03:00

Se você mudar de emprego com eu mudo de template...sua carreira corre sério risco. Meus amigos Probloggers me criticarão mas não consegui resistir, tinha que dar uma mudada. Peço desculpas aos amigos que já acompanham esse singelo blog, mas prometo melhorar.
Estou preparando uma enxurrada de posts com dicas e curiosidades do mundo corporativo.
Abraço a todos!

Como acordar um bêbado/ Escândalo: Rogéria para Presidente!

2008-09-25T12:00:00.003-03:00

Rir é bom né? Aliás muitas empresas valorizam o empregado bem humorado. Já vi funcionários medianos serem mantidos em uma empresa somente serem "gente boa". São os caras amigos de todo mundo, fazem piada com o chefe, estão sempre de bem com a vida.
Pra ajudar você a deixar de ser mau humorado de vez em quando vou colcar uns videos legais que me mandam ou que acho por acaso na internet.
Ai vai alguns.
Acorde seu amigo bêbado

Veja mais videos engraçados no Morra de Rir

Rogéria para Presidente

Veja mais Rogéria videos no Morra de Rir

Apresentadora chapada

Veja mais videos engraçados no Morra de Rir

Se não viu os outros veja esse

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Por que você nunca será rico?

2008-09-25T00:29:00.004-03:00

Sei que o título mexe um pouco com cada um de nós que luta a cada dia e tem muitos sonhos e projetos pela frente. Mas o objetivo é despertar-nos para a ação. Ter estabilidade financeira é um dos requisitos de quem quer subir pela escada do sucesso. A seguir vamos analisar os quatro erros das pessoas pobres, para então analisar nossa situação e fazer correções se necessário.
Confesso que tomei uns tapinhas na cara com essas dicas fornecidas pelo especialista em finanças Gustavo Cerbasi.

Você nunca será rico se:

Despreza os pequenos valores: Faça um teste: Pegue um pedaço grande de imã, amarre em uma haste e passe pelos quatro cantos da casa. Não se esqueça de passar em baixo dos móveis. Duvido que você não tenha encontrado cinco ou seis moedas perdidas. Isso se dá porque em nosso país não fomos educados a dar valor aos pequenos detalhes financeiros. Grandes hipermercados fazem fortunas com margem de lucro de poucos centavos, que acumulados em pequenas compras que fazemos todos os dias tornam cada vez mais felizes os proprietários e acionistas destas empresas. Pare e reflita sobre um dia normal de trabalho: Quanto você gasta ao desprezar os pequenos valores? Você acorda e vai à padaria, compra cinco pães e a moça do caixa como não tem troco suficiente lhe oferece inocentes balinhas e você gentilmente aceita. Depois você passa em seu mecânico para trocar o óleo do carro, na hora de devolver seu troco o ajudante diz se pode ficar devendo 15 centavos? E você meio sem jeito concorda e nunca mais volta para cobrar 15 centavos, afinal você não vai ficar mais rico ou mais pobre só por causa de 15 centavos vai? E assim o dia prossegue e não nos damos conta de quantos reais perdemos por dia por esse desprezo aos pequenos centavos. É claro que não precisamos nos tornar mesquinhos ou compulsivos, mas seria de bom proveito se usássemos essas moedinhas para fazer um cofrinho para nossos filhos, netos ou até para nós mesmos. Minha esposa, como é muito esperta, vive juntando as moedas que deixo jogadas pela casa e esses dias acabei encontrando um cofrinho secreto com mais de 12 reais só de moeda. Dá pra acreditar?

Não se esforça para fazer uma boa negociação: Você já parou pra pensar em quanto dinheiro já perdeu por comprar algo por impulso? Eu comecei a pensar nisso e vi como a ânsia por algo me tornou presa fácil para alguns vendedores profissionais que "empurraram" um produto no preço mais alto possível. Sou um fanático por livros e sempre que posso gosto de estar em uma livraria para passar umas "horinhas" apreciando e, por incrível que pareça, me deliciando com o cheiro dos livros. Cada louco e sua mania né? Mas ao chegar ao caixa jamais cogitei a idéia de pedir desconto. Não sei por quê. Talvez o aroma dos livros seja hipnótico sei lá. Mas um dia ao verificar minha carteira me dei conta que estava faltando alguns míseros centavos para completar o preço do livro, talvez sejam aqueles que por acaso "esqueci" no chão do quarto ao trocar de roupa. Ai não teve jeito, tive que apelar : "Moça, não tem um descontinho não?". Ao que ela respondeu: "Sim, se você for estudante tem 5%, se for professor 10%". Confesso, tive vontade de mentir e dizer que era professor mas acabei dizendo a verdade e fiquei com os 5% mesmo. Por fim, acabei levando o livro e ainda recebi de troco 75 centavos. Uhuu!!

Não tiver percepção financeira: Se quiser se manter no nível financeiro que está pode continuar a ignorar os juros, taxas de boleto, taxa de retorno, etc. Não sabe o que é isso? Não sou eu que vou te ensinar. A internet está cheia de boas informações pra você se atualizar. Depois que passei a estudar melhor esse assunto em um mês economizei quase 100 reais só de taxas e juros abusivos. É claro que não é tão gostoso assim estudar esse assunto, mas é delicioso pegar esses 100 reais e investir naquele curso que você tanto queria fazer não é?

Não souber onde quer chegar: Esse é o quarto erro das pessoas que serão eternamente pobres. Você sabe quanto quer guardar por mês? Quando quer se aposentar? Quanto vai investir do seu salário em ações? Quanto precisa ter de reserva em caso de desemprego? São perguntas que as pessoas pobres nunca fazem para sim mesmas, por isso quando conseguem um novo emprego vão logo tentando negociar: "Será que dá pra não registrar agora? É que estou recebendo o seguro desemprego ainda e...". Sinceramente, se eu fosse um empregador dispensava na mesma hora. Além de despreparado ainda é desonesto!
É preciso tratar cada centavo ganho com seu suor com muito respeito. É preciso pensar no futuro e viver o presente da melhor maneira possível.
Acredito que essas dicas são fundamentais não só pra quem quer ser rico de verdade, mas para todos aqueles profissionais que desejam ter uma vida mais feliz e sem muitas preocupações.

NanoBlogs=1000 vistas no seu Blog

2008-09-23T01:05:00.003-03:00

Esse é um projeto muito legal! NanoBlogs é uma iniciativa do Rogério Lima - Blogando e Andando, para ajudar aos blogs que ainda não alcançam essa marca de 1000 visitas diárias.
Uma iniciativa muito louvável e que com certeza ajudará a todos nós que estamos começando a divulgar nosso blogs e também nos dar a chance de conehcer excelêntes blogs que as vezes ficam escondidos em meio a blogosfera.

Parabéns Rogério (xará) pela atitude!!!

O gole d'água

2008-09-22T06:00:00.000-03:00

Você já teve um chefe mala? Um bruta montes? Já chutou o balde em uma empresa por causa de um mal líder?

Tenho que admitir que já fiz isso algumas vezes, e nem sempre foi a melhor decisão. Talvez se eu tivesse usado um pouco dos princípios dessa pequena parábola as coisas teriam sido diferentes.

Existia um homem que se chamava João, que vivia estressado, insatisfeito e bastante infeliz pelo relacionamento sofrível que tinha com seu superior imediato. Todo dia parecia que o "Carlão", como era chamado seu gerente, lhe dava tarefas inúteis e sem sentido, o que magoava profundamente esse pobre homem, que por sua vez não desempenhava as tarefas como era de se esperar. No fim do dia, os dois homens, cada um com sua razão despejava um caminhão de ressentimentos e palavras ásperas entre eles. A situação estava atingindo até mesmo outros departamentos da empresa e ambos tinham receio do que poderia ocorrer a médio prazo.

Um amigo de ambos, vendo a situação, aconselhou cada um deles, de modo separado, a procurar um grande líder que hoje estava aposentado curtindo seus netos em uma cidade do interior. Os dois homens depois de muito pensar acabaram concordando e foram, separadamente, a procura desse tal líder.

Ao chegarem, cada um em um dia diferente, contaram ao líder o problema que enfrentavam, cada um com a sua própria verdade, mas o velho líder os ouviu pacientemente. Depois de ouvir tudo o que tinham dito foi até sua cozinha e trouxe duas garrafas cheias de um líquido transparente, uma maior e outra menor. O líder disse devo meu sucesso profissional a essas duas garrafas. Essa técnica aprendi com um velho sábio budista que há muitos anos visitou uma empresa em que eu trabalhava. O que vocês devem fazer é o seguinte: Carreguem sempre com vocês esse garrafa menor cheia do líquido. Ao chegarem à empresa e sentirem vontade de resmungar, brigar ou xingar alguém, encham a boca com a líquido da garrafa e mantenham na boca durante 15 minutos, e só após isso engulam. Façam isso durante 10 dias depois voltem aqui e lhes contarei o segredo.

Ao chegar na empresa naquela segunda feira o home trazia consigo uma pequena garrafa cheia de um líquido misterioso. Os colegas de trabalho ficaram intrigados ao observar que o Carlão e o João viviam tomando daquele líquido estranho, e pareciam sempre estar com a boca cheia.

Quando João recebeu de Carlão mais uma daquelas ordens que odiava receber, correu até sua mesa e encheu sua boca e permaneceu com o liquido durante 15 minutos, quando engoliu, algo mágico tinha acontecido, já não sentia tanta mágoa assim de seu chefe e fez o que tinha que fazer sem dificuldades. O chefe Carlão após dar uma tarefa de extrema importância para João, notou pelo seu semblante e olhar de desprezo que ele não havia gostado, mas antes de dizer qualquer coisa fez conforme o sábio líder o instruiu, e após 15 minutos já não se lembrava mais o que tinha a dizer sobre a atitude de João. Os dias passaram e o departamento vivia dias de paz e produtividade. Os mais pessimistas faziam apostas pra ver quanto duraria a trégua, mas a paz continuava a reinar. Passado os 10 dias ambos acabaram por se encontrar por acaso na casa do velho líder. Curiosos para saber que líquido misterioso era aquele e que tipo de magia existia por trás de tudo aquilo perguntaram quase que ao mesmo tempo: "Que mistério há por trás desse liquido que transformou nossas vidas?". O velho sorrindo respondeu: " O líquido que vocês tomaram nada mais é do ÁGUA! Veja, com apenas um gole de água vocês conseguiram fazer o que muita gente esquece, parar para refletir antes de tomar qualquer decisão. Com essa técnica melhoraram não apenas vocês mas uma empresa inteira".

E ai? O que estamos perdendo em nossa vida por não saber esperar e refletir sobre nossas ações?

Não arriscar nada é arriscar tudo!

2008-09-20T17:53:00.000-03:00

O texto abaixo é de autoria de Fernando Oliveira que escreve alguns artigos para a revista Venda Mais. Esse texto me fez lembrar de tudo que já arrisquei na vida e de todas as recompensas que já recebi. É claro que já bati muita cabeça, mas aprendi que a experiência tão valorizada no mundo de hoje só pode pode ser conquistada com tentativas, e nessas tentativas ocorrem erros e acertos, então porque o tenho que ter medo de arriscar?

Hoje sou casado, pai de duas filhas, e quase sempre é complicado arriscar pois minha vida já não é só minha. Tenho responsabilidades e pessoas que dependem de mim, inclusive há um audio aqui no blog (Dinheiro não é tudo pra você? E sua família o que acha?) onde Max Gehringer fala sobre esse tipo de conflito família x carreira. Hoje quando vou arriscar tenho que ter estratégia. Sou uma pessoa que não gosta muito de dar explicações de tudo o que faço, o que piora ainda mais as coisas. Mas ainda sim continuo fazendo minhas apostas. De todas as vezes que arrisquei algo, sempre houve pessoas para criticar e questionar. Mas se eu pudesse, faria tudo de novo. De forma difernete talvez mas faria mesmo assim.

Por isso se estiver na dúvida, arrisque! Como sempre diz o Prof. Marins em suas palestras: "Só não erra quem não faz!

Leia o texto e inspire-se!

Muitas pessoas sentem-se inseguras para fazer as coisas e procrastinam suas possíveis vitórias, dando desculpas para si mesmas. A grande maioria tem mais medo de perder aquilo que já conseguiu que o desejo de conquistar coisas novas.

É o caso do “ex-futuro” empreendedor que tem uma excelente idéia para um novo negócio, mas apesar do sonho de vê-lo realizado, dá tanta atenção aos problemas e perdas de outros empresários, que desiste sem mesmo ter começado. O fato é que, na maioria das vezes, as pessoas não arriscam fazer algo pelo medo de não dar certo.
Nos três dias que antecederam meu primeiro salto de pára-quedas, fiquei imaginando que o equipamento não abriria, que iria morrer, e isso me assustava. Mas eu estava determinado a seguir em frente. No dia do salto, disse para o instrutor: “Se esse pára-quedas não abrir, não volto mais aqui, hein!”.
Isso me ensinou uma lição – a de que o medo, na verdade, é uma projeção que nossa mente faz sobre algo que ainda não aconteceu e imaginamos que dará errado. O medo limita a vida e impede que ajamos, sejamos mais e realizemos nossos sonhos.
O medo de se frustrar é o pior deles. Vejo pessoas sozinhas dizendo: “Meu casamento não deu certo, por isso não me casarei novamente” ou “Não vou investir em um novo negócio, pois posso perder tudo que já consegui”. O filósofo de negócios Jim Rohn diz: “O mesmo muro que o separa das frustrações, também o separa das realizações”.
Se você quer vencer, terá de arriscar e sair da zona de conforto fazendo alguma coisa diferente do que fez até agora. Acredito que é melhor tentar, e não conseguir que não tentar com medo de fracassar. Lembre-se de que se você não arriscar ganhar, já perdeu!!

Habilidade e Dedicação

2008-09-20T01:25:00.002-03:00

Para escrever o artigo abaixo me inspirei no post do Marcos Resende que voce pode ler aqui. Dois belos posts para que você reflita nesse fim de semana.

O sucesso raramente resulta apenas de uma habilidade extraordinária, mas de uma habilidade ordinária à qual alguém se dedicou coom devoção extraordinária. Dedicação, paixão e clareza de propósitos elevarão os esforços mais mundanos e ordinários para os níveis das grandes realizações.

A habilidade excepcional é um presente maravilhoso de Deus, mas sozinho pouco pode fazer pelo indivíduo que a possui. Como é o caso do menino flautista do link acima. mais importante que a habilidade ou dom natural, é o desejo e a dedicação dispensados. Com essas características, qualquer falta de destreza pode ser superada.

Todo mundo tem uma grande paixão. Algo que a faça suspirar e sonhar. Mas muitas vezes ela permenece adormecida dentro de nossos corações. É o que alguns chamam de vocação, missão ou voz interior. No mundo agitado de hoje, pouco paramos para refletir sobre nossa condição atual. Estamos tão ocupados em subir a "escada do sucesso" que não paramos para perguntar se ela está apoiada na parede correta. Ou seja, os esforços que estou fazendo em minha carreira estão me levando para mais perto da vida que eu sempre desejei?

É preciso coragem para perseguir um sonho. É preciso esforço para se conectar ao seu verdadeiro eu. Quando você trabalha em algo apaixonante o resultado é 100% dedicação.

Seja qual for seu nível de habilidade hoje, saiba que é o suficiente para levá-lo aonde você quer ir, desde que utilize essa força com paixão e dedicação.

Eu estou tentando a cada dia. E você?

Você é um Commodity?

2008-09-19T15:00:00.003-03:00

Sabe aquelas palavras que de tanto escutar você acaba achando que sabe o que significa? Commodity é uma dessas que eu percebi que não fazia a menor idéia do que significava. O motivo que me levou a pesquisar o significado dela foi uma frase que constava as palavras do título acima: Você é um Commodity? Essa pergunta me intrigou porque achei que esse termo só se aplicava a produtos e não a pessoas. Encontrei algumas definições que me ajudaram a entender como esse termo também podia ser aplicado a mim. A mais esclarecedora foi esta: "Commodity é um termo usado para descrever aqueles produtos que não apresentam quaisquer características especiais de diferenciação, ou seja, que são comuns e parecidos, como o algodão, o arroz, o aço e outros mais. São produtos cujo valor é usualmente regulado pela oferta e demanda. Quanto mais se têm deles, menos valem". Existe até um ditado que diz:“O diferencial de hoje é a commodity de amanhã”. Ou seja, tudo que é novidade hoje permanece sendo novidade por muito pouco tempo.

As pessoas hoje são muito mais exigentes do que as de 20 anos atrás. Ninguém quer comprar coisas ultrapassadas quer? Isso vale para celulares, televisores, carros, etc. As empresas tem investido milhões em tecnologia de última geração para atender a demanda cada vez mais exigente. E na hora de recrutar? Os critérios tem sido os mesmos, não queremos commoditys !

Você tem faculdade? Ótimo você é um commodity! Você é competente? Belo exemplo de commodity, tem um monte de gente competente no mercado.

Não adianta reclamar. O que as empresas exigem hoje são profissionais criativos, flexíveis, ensináveis, enfim, verdadeiros camaleões, que saibam lidar com os problemas e incertezas do mercado.

O que está acontecendo hoje no Brasil é que as nossas Universidades não estão preparando os jovens para lidar com isso. Existem ótimos advogados, engenheiros, dentistas e muitos outros excelentes profissonais que sabem executar muito bem suas tarefas mas não sabem como promover a si próprios (quer aprender?), e não conseguem converter seu conhecimento em dinheiro no fim do mês.

O que fazer então para não ser um commodity? O que você acha?

Os segredos dos profissionais considerados extraordinários

2008-09-19T00:01:00.001-03:00

Eu e você sabemos que hoje o mercado exige cada vez mais dos profissionais. Mesmo que às vezes essa exigência nos tire o sono, ou falando claramente, nos encha o saco... a verdade é que já não há mais espaço para os reclamadores de plantão, ou aqueles que vivem na base do jeitinho brasileiro.

Se quiser se manter no mercado de trabalho é preciso se mostrar competente, disposto a executar novas tarefas e, é claro, não se esquecer de fazer seu Networking (saiba como fazer).

E quais são os segredos dos profissionais tidos como extraordinários?

São profissionais que procuram manter a mente em estado altamente positivo, ou seja, não desanimam diante de obstáculos inesperados.

Sabem usar seu poder de persuasão e relacionamentos. Com isso sempre podem contar com alguém num momento de dificuldade.

Desenvolvem uma coragem fora do comum. Pois sabe que apesar dos riscos é preciso avançar. E somente aqueles que tentam se destacar da multidão é que tem chance efetiva de que isso realmente aconteça.

Procuram desenvolver sua criatividade. Essa é uma característica essencial para se diferenciar dos demais.

Têm auto-estima e autoconfiança acima da média, porém sem exageros.

Na maioria das vezes fazem aquilo que os outros não querem fazer, por isso se destacam com grande facilidade.

Essas características não são encontradas nos bons profissionais, mas nos excelentes. Aqueles que estão sempre buscando melhorar seu desempenho. Fazem cursos, aprendem um idioma diferente, cuidam bem de sua família, se relacionam de forma maravilhosa com todos da empresa, ou seja, são verdadeiros super-heróis por onde quer que passem.

Às vezes, esses profissionais são confundidos com os puxa saco, mas a realidade tem me mostrado que são esses os que acabam por ser promovidos e com isso desfrutam de uma qualidade de vida muito melhor que a maioria de nós.

Uma vez um chefe me disse: "Prefiro ser chamado de puxa saco e ser promovido, do que ser o humilde e bonzinho e ser um falido".

E ai? Em que categoria você está?

10 Dicas para realizar excelentes reuniões

2008-09-18T22:49:00.005-03:00

Seja você um empresário, supervisor de vendas, engenheiro, advogado, ou quem sabe um auxiliar de limpeza. Algum dia na vida você será convocado a dirigir uma reunião com alguém. Então nada melhor do que conhecer as melhores dicas para se sair bem.

Antes da reunião procure relaxar e fazer uma imagem positiva de sucesso. De nada adianta roer as unhas e antecipar tudo o que pode dar errado. Essa atitude só irá causar mais nervosismo e ansiedade.

Cuide de seu marketing pessoal. Não importa qual cargo você esteja ocupando no momento, é de extrema importância estar bem vestido, cabelo e unhas aparados, vestimenta discreta, enfim, cuide de tudo que esteja relacionado à sua imagem.

Antes da reunião procure saber quem são as pessoas que participarão dela. Se for um cliente, faça pesquisas na internet e procure conhecer um pouco sobre a empresa e dados que poderão lhe ajudar na reunião.

Dependendo do tipo de reunião é preciso preparar com antecedência o material a ser usado. Acrescente o folder da empresa, cartões de visita, catálogos, planilhas, etc.

Ao chegar à reunião cumprimente todos com entusiasmo e energia, mas de maneira moderada.

Mantenha o olhar no cliente.Isso demonstra que você é uma pessoa que se interessa e com isso conquistará maior receptividade.

Ocasionalmente balance a cabeça demonstrando que concorda com os pontos de vista do cliente ou grupo de pessoas.

Faça algumas perguntas abertas para identificar possíveis dúvidas e necessidades.

Não tenho medo de fazer anotações enquanto conversa com as pessoas. Além de reforçar sua imagem de profissional atento também lhe servirá para fazer uma análise mais detalhada de tudo o que foi tratado na reunião.

Após o encerramento cumprimente todos novamente e agradeça pela oportunidade.

Concordo que as dicas acima parecem um pouco políticas demais. Mas a verdade é que o mundo corporativo é regido por muitas regras e se você e eu não nos adaptarmos a elas, num futuro não muito distante, estaremos todos debaixo da mesma ponte.

Assédio Sexual no Trabalho. O que Fazer?

2008-09-17T20:46:00.004-03:00

Gostosa!! Você pode ouvir isso na rua e se sentir lisonjeada ou ofendida. Mas se ouvir isso no ambiente de trabalho de seu chefe é crime! Na maioria das vezes a cantada vem acompanhada com ameaças de demissão, promessas de promoção, etc.

Definição de Assédio Sexual

A abordagem, não desejada pelo outro, com intenção sexual ou insistência inoportuna de alguém em posição privilegiada que usa dessa vantagem para obter favores sexuais de subalternos ou dependentes. Para sua perfeita caracterização, o constrangimento deve ser causado por quem se prevaleça de sua condição de superior hierárquico ou ascendência inerente ao exercício de emprego, cargo ou função. Assédio Sexual é crime (art. 216-A, do Código Penal, com redação dada pela Lei nº 10.224, de 15 de maio de 1991).

Mas somente no ano de 2004 foi introduzido no Código Penal Brasileiro o delito de assédio sexual. Antes disso já havia a punição para tais crimes, mas como não era específica muitos chefes conseguiram se safar. Com isso muitas mulheres passaram a não denunciar seus agressores e, é claro mais e mais assédios passaram a ocorrer.

"Um dos jeitos de combater o crime é, a meu ver, com a edição de uma lei. Essa é a melhor forma de impedir a prática. Se você está sob os olhos da lei, você pensa duas vezes", afirma a ministra do Tribunal Superior do Trabalho, Maria Cristina Irigoyen Peduzzi.

Maria Cláudia S., 29 anos, trabalhava como tecnóloga da informação numa importante empresa de São Paulo quando passou a ser cantada pelo chefe. “Ele insistia em me dar carona, dizia que queria me levar a um happy hour. Nunca aceitei, mas um dia ele me fez trabalhar no turno da madrugada só para ficarmos a sós. Quando todo mundo foi embora, ele foi se aproximando, me abraçou pelas costas e tentou me beijar a força”, relembra. “Eu me debati, chamei um táxi e fui embora na hora. No dia seguinte, contratei um advogado e pedi demissão da empresa”, conta Maria Cláudia que acaba de entrar com uma ação na justiça contra o ex-chefe.

A melhor alternativa é sempre denunciar. O que acontece com nós brasileiros é que temos medo. Medo de não conseguir outro trabalho, medo de sofrer algum tipo de represália, enfim, medo até da própria sombra. Tenho visto esse medo em muitas empresas em que trabalhei. Nunca presenciei um assédio sexual, mas presenciei um medo irracional de desagradar o chefe, de perder o emprego, o prêmio no fim do mês, etc. São atitudes como essas que me levaram e escrever esse blog. Quero contribuir de alguma forma para que todos que passem por aqui possam aumentar sua Empregabilidade e com mais depender de empregos medíocres e chefes autoritários.

Segredos de um Ótimo Currículo

2008-09-16T18:24:00.008-03:00

Você caprichou no seu currículo, colocou tudo o que acha que deveria e vai enviá-lo, digamos, a um headhunter, a um diretor de RH,ou simplesmente ao departamento de seleção de alguma empresa. Tudo bem, mas responda uma coisa: Você faz idéia do espaço de texto e de tempo que tem para chamar a atenção da pessoa que vai ler o seu currículo? Duas páginas e 40 segundos. Só. Mais nada. Você sabe exatamente o que significa "chamar a atenção" da pessoa que vai ler o seu currículo? Deixá-la com vontade de ler até o fim - e curiosa para conhecê-lo pessoalmente?
Diante disso, antes de começar a descrever os cargos que teve, as coisas que fez e as empresas por onde passou, coloque-se no lugar de quem vai ler o seu currículo. E, quando estiver com ele pronto, coloque-se de novo no lugar de quem vai lê-lo. Está atraente? Objetivo e claro? Bem escrito, com um texto elegante? Tem informações interessantes? Expõe os resultados que você conseguiu para as empresas por onde passou? Mostra um pouco do seu modo de ser? Está, enfim, à altura do profissional que você é?

Não é novidade para ninguém que a concorrência por uma boa colocação no mercado de trabalho não pára de crescer. E é óbvio que, toda vez que a oferta é grande e a demanda nem tanto, só os feras conseguem passar pelo funil. Em outras palavras, só quem realmente tem o que dizer, e ainda por cima for convincente, é que tem alguma chance hoje em dia. Vamos aos números:
• No BankBoston, que tem 4 000 funcionários, chegam cerca de 200 currículos por dia pelo correio. "Desses, apenas uns 50 vão para o banco de dados", diz Denise Assis, diretora adjunta de recursos humanos do banco. Pela Internet chegam outros 1 000, 1 200 currículos diariamente. Somente uns 300 são arquivados.• A Microsoft recebe semanalmente 1100 currículos online. Pelo correio chegam mais 200. Detalhe: a empresa tem apenas 250 funcionários no Brasil. Em seu banco de dados há, atualmente, perto de 60000 currículos (que uma vez por ano são excluídos automaticamente).• No grupo Accor, só no ano passado, chegaram 63 500 currículos, ou seja, o triplo do número de pessoas que trabalham na empresa.• O escritório brasileiro da Korn/Ferry International, uma das maiores empresas de busca de executivos do mundo, recebe todos os dias de 100 a 150 currículos, em média.
A briga, como se vê, está para gente forte. A questão principal aqui é que poucas pessoas sabem fazer um currículo bem feito. Na verdade, segundo os headhunters, só uma minoria sabe. Eles são unânimes em dizer que é espantosa a quantidade de currículos ruins que lhes chega às mãos todos os dias. E não se trata do escalão de baixo, não. Há centenas e centenas de currículos vergonhosos de diretores de empresas. Não condizem com seu nível social, com a experiência que têm e muito menos com o cargo que ocupam. O pior é que os diretores em geral são os profissionais de marketing. Dá para contratar alguém que tenha por ofício vender a empresa, suas marcas e produtos e que, no entanto, não seja capaz de vender nem a si próprio num pedaço de papel? O resultado é que um número enorme de bons profissionais perde ótimas oportunidades de trabalho pelo simples fato de ter um currículo malfeito.
Mas será que é assim tão complicado confeccionar um currículo direito? A resposta é sim. Claro que a tarefa não se compara a resolver um teorema de Pitágoras. Mas exige concentração, reflexão, tempo, poder de síntese, bom texto e, sobretudo, uma compreensão verdadeira do que é importante ressaltar. A VOCÊ S.A. fez um levantamento minucioso de tudo o que deve ter - e também o que não pode conter - um currículo para ser considerado muito bem-feito. Merecer nota 10. Ganhar de lavada dos outros. Ouvimos cerca de 20 profissionais e chegamos a 25 itens práticos e indispensáveis. Leia-os com atenção e nunca se desfaça desta revista, pois, se Deus quiser (e seu currículo ficar bom mesmo), você terá que atualizá-lo muitas vezes na vida.

1. Diga quem você é. É exatamente aqui que começam os erros: nos dados pessoais. Escreva no alto da página seu nome completo, endereço (também completo), telefone, celular, e-mail, nacionalidade, idade, estado civil e número de filhos. E mais nada. Em relação aos três últimos itens há uma controvérsia - alguns consultores acham que devem ir no fim do currículo; outros, no começo. Faça como quiser, porque não muda nada. Não se sabe por que algumas pessoas insistem em mencionar o número do RG, do CPF, da carteira profissional, do título de eleitor, do atestado de reservista... Para quê? Antes de escrever qualquer coisa, faça sempre esta pergunta a si mesmo: para que vou pôr isso? O currículo não é um contrato, em que os documentos e mais um monte de outras coisas precisam ser relacionados. O currículo é apenas um papel com o seu histórico profissional, que serve para quem vai lê-lo decidir se vale ou não a pena conhecer você pessoalmente.

2. Como definir seu objetivo? O que você quer tem que estar logo depois dos dados pessoais. É hora de deixar claro seu objetivo, o cargo, ou os cargos, e a área (ou áreas) que você pretende. Como dizer isso sem enrolar? Veja o exemplo: "Posição de diretoria nas áreas de logística, supply chain ou comercial" Ao contrário dos profissionais experientes, quem está entrando no mercado deve explicar como quer direcionar sua carreira e por que escolheu aquela profissão. Segundo Claudio Neszlinger, diretor de recursos humanos da Microsoft, o texto pode seguir mais ou menos este raciocínio: "Quero agregar conceitos de marketing à minha formação técnica porque acho que assim vou me desenvolver profissionalmente".

3. Não seja um franco-atirador. Antes de mandar seu currículo para qualquer empresa, decida o que gostaria de ser e em que área desejaria atuar. Você pode até querer ser duas coisas, como gerente de marketing ou de recursos humanos. Mas ninguém normal quer ser dez coisas diferentes. Veja o exemplo que NÃO deve ser seguido: "Atuar na área de recursos humanos, em todos os setores de cargos e salários, recrutamento e seleção de pessoal, área financeira (faturamento, agenda de pagamentos, composição bancária...), área de produção (desenvolvimento de projetos, controle de qualidade, controle de estoque...), área de marketing (viabilização de novos projetos, acompanhamento de campanha, estudo de mercado...) etc." Seja honesto: você daria um emprego para uma criatura dessas?

4. Não embrulhe para presente. Colocar capas ou guardar o currículo dentro de pastas é puro desperdício de dinheiro. "Eliminamos tudo ao inserir o documento no banco de dados. Só aproveitamos o texto", diz Zoila Mendes Pinto, headhunter da SpencerStuart. O currículo não precisa ser uma obra de arte. Basta ser bom. Até porque a preocupação excessiva com a estética pode dar a impressão de que o candidato está "dourando a pílula" para disfarçar alguma falha. Portanto, basta utilizar folhas brancas (limpas) e grampeadas.

5. Tamanho não é documento. Quer fazer um grande favor para a pessoa que vai ler o seu currículo? Não a canse com páginas e páginas contando todos os pormenores dos seus grandes feitos. Use frases curtas e evite ao máximo passar de duas páginas. Vá lá, três é o limite, mas somente se você for um veterano. Caso seja muuuuito experiente e seus conhecimentos exijam mais espaço, faça outro currículo com algumas páginas extras e segure-o com você. Mas você deve mostrá-lo apenas se for chamado para uma entrevista. Pessoas com pouca experiência profissional não têm desculpa para passar de uma página. "Mais que isso vira enrolação", diz Claudio Neszlinger.

6. O seu tipo ideal. Alta, morena, bonita... Epa, o assunto aqui é trabalho - estamos falando de ti-po-lo-gia. Fique com as mais simples - como a Courier, a Arial ou a Times New Roman. Elas facilitam a leitura. Também não tente aquele truque mais do que conhecido de diminuir o tamanho da letra para reduzir o número de páginas. "Letras miúdas demais dificultam o trabalho do avaliador e tiram a vontade de ler", diz Yonara Costa, da Simon Franco e Opportunity Consultoria. Qual o corpo ideal? Qualquer um entre 11 e 14. E atenção: não abuse dos negritos, itálicos e palavras sublinhadas. Esses recursos só devem ser usados para organizar os dados.

7. Fale do que é capaz? Podemos dizer que o resumo profissional, o próximo item da lista, é o coração do seu currículo. É aqui que você vai apresentar uma síntese das competências que desenvolveu ao longo da carreira. E precisa entrar antes de citar as empresas em que trabalhou, porque este é o momento em que a pessoa que está lendo vai desistir ou ir em frente. Essa parte é a mais difícil, porque você vai ter que ser breve e, ao mesmo tempo, discorrer sobre as suas habilidades. Para facilitar, faça o texto em itens, como este engenheiro mecânico que está se candidatando a uma vaga gerencial:
• Sólida experiência em uma série de funções nas áreas de vendas, manufatura, engenharia, gerência de projetos, relações governamentais, marketing, gerência de produtos, planejamento estratégico e gerência geral de unidades de negócios.• Dez anos de experiência internacional nos Estados Unidos e na América do Sul.• Capacidade de liderança, habilidades de negociação e comunicação, adaptabilidade a novas funções e novos ambientes, coragem e determinação para mudar paradigmas e visão estratégica de diferentes segmentos de negócios tanto no Brasil quanto no exterior. Se você está começando sua carreira, ainda não tem muito o que contar sobre sua experiência profissional. Então, vá direto para sua formação acadêmica.

8. Por onde você passou? Mencione somente as últimas cinco empresas em que trabalhou, em ordem cronológica decrescente. Gutenberg Macedo, diretor da Gutenberg Consultores, empresa de recolocação de executivos, aconselha escrever os dados da sua experiência profissional na seguinte seqüência: nome da empresa - se ela não for conhecida, descreva rapidamente seu ramo de atividade, sua posição no mercado, seu faturamento e seu tamanho em número de funcionários (a idéia é mostrar seu porte); cidade e, se for o caso, o país em que ela se localiza; a posição que você ocupava; e, finalmente, o mês e o ano da sua contratação e saída. "É importante mencionar isso para que o empregador saiba se você passou algum período sem trabalhar", diz Gutenberg. Não se limite a dizer qual era o seu cargo. Muito mais importante que ele é contar o que fez na prática. É isso o que vai fazer a diferença - e é justamente esse um erro que grande parte das pessoas comete. Não adianta escrever: administrador financeiro, responsável pelas finanças da empresa. "É óbvio que um jogador de futebol joga futebol", diz o headhunter Robert Wong, da Korn/Ferry International. "O que quero saber é se ele foi capitão do time, se nunca recebeu um cartão vermelho e outras coisas desse tipo." Enumere as responsabilidades que tinha quando ocupou aquele cargo e os resultados que obteve. Sempre que possível, diga quanto a empresa lucrou com as suas ações. Veja como um gerente comercial descreveu as suas atribuições e realizações e siga seu exemplo:
Gerente Comercial Divisão Laminados• Fui o responsável por vendas, marketing, exportação, importação, desenvolvimento de produtos e mercados e serviço de atendimento ao cliente. Vendas em 1999: US$ 84 milhões.• Elevei a participação de mercado no segmento de rodas de alumínio para caminhões de 5% para 95% em cinco anos, qualificando a Roda XYZ como padrão no modelo 1938 pesados Mercedes-Benz. “O volume de vendas de 40 000 rodas em 1999 justificou a aprovação de um investimento de US$ 6 milhões para sua fabricação no Brasil.” Se você fosse um médico, poderia descrever suas realizações desta maneira:• "Implementei, juntamente com minha equipe, um programa de combate à febre amarela que resultou na redução de US$ 5 milhões nas despesas públicas com saúde.• Dirigi o Hospital XYZ durante oito anos e reverti seu delicado quadro financeiro por meio de parcerias com a iniciativa privada.• Operei, nos últimos 12 meses, 80 pacientes com problemas cardiovasculares, obtendo 100% de sucesso nessas intervenções." Naturalmente, não há apenas uma maneira de falar sobre a sua carreira. Vicky Bloch, diretora da DBM, outra empresa de outplacement, sugere que você relacione suas competências com os resultados que obteve nas empresas onde trabalhou. O padrão sugerido pela consultora foi adotado por este profissional, que deseja ser o diretor industrial de uma empresa:
CompetênciaCapacidade de implementação de políticas e procedimentos, evitando processos para a organização.Principais RealizaçõesImplementei políticas e procedimentos internos para aprovação pelo departamento jurídico envolvendo contratos, embalagens e rótulos, comerciais em TV, rádio e revistas, procurações e serviço de atendimento ao consumidor. “Por causa dessa atuação preventiva, evitamos problemas com o consumidor como, por exemplo, um recall.”

9. Um currículo só não basta. Se há uma coisa que pode adiantar o expediente é fazer um currículo especial para cada empresa que você tenha em vista. É claro que antes você precisa saber em quais empresas gostaria de trabalhar - e não importa se há vagas ou não (qualquer empresa inteligente tem lugar para pessoas talentosas). A partir daí, terá que descobrir tudo o que puder sobre a companhia, sobretudo os problemas para os quais você tem solução. Internet, jornais, revistas e conversas com funcionários são fontes valiosas de informação. Essa é a única maneira de não gastar munição à toa. "Uma vez recebemos o currículo de um físico nuclear", lembra José Luiz Ferreira Gomes, consultor interno de recursos humanos da Copesul. Detalhe: a Copesul é uma companhia petroquímica e não tem espaço para esse tipo de profissional. Em outras palavras, tempo perdido para o candidato e para a empresa.

10. Seu diploma tem grife? Não adianta negar: além da experiência profissional, a formação acadêmica pesa muito na hora do empregador se decidir por um candidato. É consenso entre os especialistas em carreira que quem não se graduou em uma universidade conhecida deve "reparar" essa falta fazendo uma pós-graduação numa instituição de renome. Não estamos querendo dizer que sem um diploma de primeira linha a pessoa não tenha chances de entrar e crescer numa boa empresa. Claro que o desenvolvimento depende muito mais dela mesma do que das escolas por onde passou. A questão aqui é: o que você tem a oferecer para a empresa? Ela quer alguém que já tenha provado que deu resultados em outras companhias (e para isso o profissional não poderá ser jovenzinho) ou alguém que tenha estudado numa instituição respeitada - porque, teoricamente, desses lugares saem pessoas com mais potencial. Nunca se iluda quanto ao objetivo das empresas: elas querem gente talentosa, capaz de dar resultados. Isso é o que mais importa para elas. Se a pessoa está entrando no mercado e não tem como provar que é boa, passará pelo funil com muito mais facilidade se tiver um diploma de nome, falar inglês fluentemente, tiver estudado no exterior e coisas assim. Se já tem feitos que façam os olhos brilhar, basta se manter atualizado. Fale sobre sua formação acadêmica começando sempre pelo curso mais recente, com ano de início e de término. Basta relacionar o curso de graduação e pós-graduação (é ridículo colocar pré-primário, ginásio, primeiro grau etc.). Se você estiver pleiteando um estágio, terá mais uma razão para começar dizendo onde fez, ou está fazendo, a faculdade.

11. Nada de cursos relâmpagos. Só coloque os cursos complementares que fizeram você desenvolver alguma habilidade interessante para a empresa onde quer trabalhar. Aqueles seminários de uma tarde sobre relações humanas no trabalho definitivamente não interessam a ninguém.

12. Qual é sua língua? Em matéria de idiomas não existe meio termo. "Ou você é fluente ou não é", diz a headhunter Yonara Costa. Para evitar constrangimentos na hora da entrevista (sim, seus conhecimentos serão testados cara a cara), ela aconselha o candidato a subavaliar seu conhecimento de línguas estrangeiras. Ou seja, é melhor dizer que do francês você só sabe o básico do que afirmar que se vira muito bem - ainda que se vire razoavelmente bem. Ao contrário da faculdade, o nome da escola (ou escolas) onde você aprendeu inglês, alemão, espanhol ou seja lá o que for não importa a mínima. A não ser que tenha aprendido morando no exterior - aí, claro que tem que dizer.

13. Conte sua vida lá fora. O relato das suas experiências internacionais pode ser um item à parte ou distribuído ao longo do currículo. Atenção: viagem de férias para Cancun não é sinônimo de experiência internacional. Estamos falando de trabalhar e morar fora do país. Os candidatos a trainee que tiverem feito intercâmbio ganham pontos. Se tiverem trabalhado entregando pizza, limpando piscinas ou servindo em lanchonete, melhor ainda. Todas essas experiências dão à pessoa jogo de cintura e, de qualquer forma, aumentam a rede de relacionamentos.

14. Muito além do trabalho. Não há uma regra quando o assunto é listar, ou não, os seus hobbies e atividades fora do horário comercial (eles entram no item "informações adicionais"). Alguns consultores são de opinião de que escrever que você gosta de jogar tênis, que é um pé-de-valsa e tem prazer em ser o síndico do prédio é bobagem. Essas coisas devem ser deixadas para a entrevista. Mas não dê ouvidos a eles se a sua intuição disser o contrário, porque um determinado detalhe pode acabar sendo o diferencial decisivo. Quer ver? Certa vez, Robert Wong foi contratado para procurar um diretor de recursos humanos para uma empresa em Brasília. Ele selecionou cinco candidatos, todos na faixa dos 45 anos, como queria o cliente. Apenas um tinha mais de 50. "Era um profissional muito competente. Achei que valia a pena tentar", diz Wong. Adivinhe quem foi o escolhido? Justamente o mais velho. E sabe por quê? "Meu cliente se encantou com o fato de o candidato ter dito em seu currículo que era um exímio preparador de churrasco. Ele também tinha esse hobby", diz Wong. É claro que ninguém é selecionado por adorar fazer churrasco ou ser campeão de natação. Mas isso pode ser uma pista sobre a personalidade da pessoa. Reunir os amigos para preparar um churrasco não deixa de ser um sinal de liderança, qualidade interessante para um diretor de recursos humanos. Para os meninos e meninas que estão disputando um estágio, o item "informações adicionais" é a grande chance de chamar a atenção do empregador. "Não tenho vontade de entrevistar um jovem que não pratique esportes e nunca tenha feito um trabalho voluntário, diz Luiz Edmundo Prestes Rosa, diretor de recursos humanos do Grupo Accor. "Essas são realizações importantes na vida de um adolescente".

Espero ter ajudado em sua busca por emprego.

Quer se manter empregado? Faça Networking

2008-09-15T02:55:00.004-03:00

Alguns profissionais ainda não fazem idéia do poder dessa ferramenta no mundo dos negócios. Com a tecnologia substituindo cada vez mais as relações humanas, fica evidente a importância de manter um bom número de contatos importântes e estratégicos a fim de se manter no mercado de trabalho.

De acordo com Jeffrey Gitomer, autor de A Bíblia de Vendas, "fazer contatos é mera questão de ser amigável, de ter capacidade para se entrosar e de estar disposto a dar algo de valor primeiro". Quando você conseguir combinar esses três atributos, terá descoberto o segredo que há por trás dos poderosos contatos que levam a relacionamentos ainda mais valiosos. De fato, no mundo dos negócios, as pessoas preferem fazer negócios com amigos, portanto, para galgar a escada do sucesso, muito mais do que estratégia, novas técnicas e formação educacional, você precisa mesmo é de amigos. E amigos de verdade, independentemente do grau de interesse, vão querer ajudá-lo sempre.

A cada dia me convenço mais que ser competente e responsável já não são mais os únicos fatores de contam no mundo corporativo. Ser bem relacionado, amigável e disposto a oferecer ajuda são fatores essenciais àqueles que buscam um lugar ao sol em sua carreira.
Não posso dizer que sou um ótimo exemplo em Networking, mas desde que comecei a prestar mais atenção nisso, meu número de contatos dobrou e, geralmente encontro alguém com novas idéias e propostas interessantes. De fato, quando nos dedicamos a melhorar nossa rede de relacionamentos, descobrimos que existem muitas pessoas com os mesmo interesses que os nossos. Até já achei alguém com quem jogar Xadrez, dá pra acreditar?

É claro que é muito mais fácil falar (escrever) do que fazer, mas a verdade é que se você não se esforçar pra colocar em prática essa técnica, mais dia menos dia você estará desempregado e sem amigos pra lhe ajudar. Pra mim, fazer Networking tem sido uma experiência e tanto. Na maioria das vezes tenho conseguido grandes amigos. Porque fazer Networking pensando apenas em ganho para si só é pura perda de tempo. O que as pessoas mais querem é ter alguém que acrescente algo na vida delas, e porque essa pessoa não pode ser VOCÊ?

Para fazer uma boa rede de contatos é preciso estar nos locais certos e na hora certa. É preciso ter estratégia. Com que tipo de pessoas você gostaria de se relacionar? É a pergunta chave para começar seu Networking. Depois disso é preciso verificar o que você pode agregar a vida delas. Vou dar um exemplo meu. Atualmente trabalho para uma Multinacional Indiana do setor de medicamentos, e percebi, que se quisesse ter sucesso precisaria ter alguns médicos em minha lista de amigos. Passei a fazer contato com as secretárias e fazer perguntas sobre a vida do médico. O que ele gosta de fazer nos fins de semana, que time torce, onde nasceu, quantos filhos tem, etc. É claro que tomei todos os cuidados para não parecer um investigador de polícia, mas consegui todas as informações de forma bem informal. Depois disso passei a visitar os médicos e a cada visita abordava os temas de seu interesse. Alguns cheguei a levar revistas sobre carros, para outros algum artigo sobre economia, enfim, acabei descobrindo um monte de médicos que tinham os mesmo gostos que eu. Resultado? Consegui mais alguns importantes amigos em minha lista e estou conseguindo ter sucesso em demonstrar e promover os produtos de minha empresa.
É claro que nem sempre é fácil, mas percebi que fazer com que os outros se sintam bem, estar disposto a ajudá-los mediante um simples conselho e oferecer algo de valor sem pretensão de ganhar algo em troca é uma poderosa forma de ampliar o seu networking.

Se quiser uma maneira fácil de fazer Networking, comece com o que já tem, ou seja, seus amigos e colegas de trabalho. Esteja em contato sempre, mande um email, um cartão de aniversário, chame alguém pra almoçar.

Alguns lembretes:

1. Quanto mais pessoas estiverem afinadas com o seu jeito de pensar e agir, mais chances você terá de ampliar o seu networking;

2. Não tenha medo ou vergonha de estabelecer um contato, mas tenha bom-senso; respeite a privacidade e a agenda de quem você deseja fazer contato;

3. Para fazer amigos e bons contatos, seja simples, sincero, jogue limpo e ofereça algo de valor primeiro;

4. Não se esqueça dos seus amigos de infância, de escola e de faculdade; interesse-se por eles e não perca o contato; o mundo é redondo e um dia você hão de se encontrar novamente;

5. Se você tem o hábito de oferecer algo de valor para pessoas ao seu redor, seguramente elas desejarão fazer parte da sua rede.

Espero que essas dicas possam ajudá-lo (a) a ter ou melhorar sua rede de relacionamentos, e principalmente fazer mais amigos.

Modelos prontos de Currículo

2008-09-14T18:49:00.001-03:00

Acredito que um profissional proativo deva ter em mente que seu currículo é algo muito precioso, afinal, nesse documento estão todos os dados referentes à sua trajetória profissional. É nesse pequeno documento que pode estar a diferença entre ser ou não contratado por uma grande empresa.
Apesar de já estarmos já século 21 ainda existem profissionais que não dão o devido valor ao seu currículo. Digitam de qualquer jeito, ou pior, pedem pra um sobrinho ou amigo digitarem e ai saem disparando esses pedaços de papel pra todo lado, na vã esperança de conseguir um bom emprego.
A verdade é que fazer um bom currículo é uma das partes mais importantes da caça ao emprego. Por isso quero compartilhar com os leitores do blog alguns modelos de currículo que considero úteis.
Cada modelo se ajusta a determinado momento profissional e a qual emprego você está se candidatando. Vou deixar links de modelos mais tradicionais e simples e também alguns com um pouco mais de dados e estilo. Cabe a você decidir qual deles vai atender melhor sua necessidade.
Modelo Simples
Esse é um modelo bem simples sem muitos floreios. Ideal para vagas na área de produção, vendas internas e serviços gerais. Nesse modelo é só substituir os dados pelos seus.
Modelo Limpo
Esse modelo também é bem simples, porém é um modelo mais fácil de ser lido por quem está contratando. Nele estão todos os dados necessários para que o recrutador tenha uma idéia de quem é você.
Modelo Elegante
Esse é um currículo muito bonito visualmente. Nesse modelo os seus dados de contato vão em baixo.
Modelo Explicativo
O modelo em questão apresenta uma explicação detalhada de cada parte do currículo.
Modelo Estagiário
Esse se destina a ajudar os estagiários a fazer um currículo de qualidade destacando suas qualidade profissionais e acadêmicas.

Existem muito outros tipos de currículo e diversas opiniões sobre cada um deles. Porém o mais importante é que ele seja claro, de fácil leitura e que não contenha erros de português. Assim você terá mais chances de alcançar seus objetivos profissionais.

Se não quiser Adoecer

2008-09-13T21:33:00.000-03:00

Esse é um ótimo texto do Dr. Dráuzio Varella que nos ajuda a refletir sobre a importância dos pequenos atos e qualidade de vida.

Se não quiser adoecer - Tome decisão - A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - Busque soluções - Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - Não viva de aparências - Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Está acumulando toneladas de peso ... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - Aceite-se - A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com quesejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - Confie - Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - Não viva sempre triste - O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. 'O bom humor nos salva das mãos do doutor'. Alegria é saúde e terapia.

Principais erros ao elaborar seu currículo

2008-09-13T17:57:00.000-03:00

Conheça os principais erros a serem evitados ao produzir seu currículo. Destaque-se dos demais e cause uma ótima primeira impressão em seu possível empregador.

O currículo é seu principal instrumento na busca de um novo emprego. Todos os dias milhares de currículos são despejados nas agências de empregos e empresas de todo o Brasil. Por isso é de extrema importância que você saiba todos os segredos para elaborar um currículo de qualidade e que se destaque dos demais. E não estamos falando só de escolher um modelo bonitinho, o que vale mesmo é o conteúdo e como você se valoriza como profissional através desse instrumento.
Abaixo vou listar os 5 erros mais comuns ao elaborar um currículo e que às vezes passa despercebido, mas que pode lhe custar o emprego.

Erros de português: É muito comum que ao digitar seu currículo apareçam pequenos erros de digitação ou até mesmo de português. Talvez para muitos de nós uma acentuação errada não seja nada tão grave assim. Mas para um selecionador, que chega a receber dezenas de currículos por dia, um único erro nesse sentido pode ser usado como argumento para deixar seu currículo de lado. O ideal ao terminar de escrever seu currículo é usar o bom e velho corretor ortográfico do Word ou qualquer outro processador de texto que você use. Depois disso imprima uma cópia e peça para que algumas pessoas leiam e tentem achar erros pra você. Sei que parece exagero, mas se você quiser realmente ter o emprego que deseja é preciso esforço e dedicação, e tudo começa em seu currículo.

Dados desnecessários: Nos dias de hoje já não se colocam seus documentos pessoais no currículo (CPF, RG, Título de Eleitor). Esses dados só serão relevantes em outra fase do processo seletivo. Além do mais você poderia aproveitar esse espaço para escrever mais sobre sua carreira e atributos pessoais que o destacariam dos demais.

Mentira: Nunca, mas nunca invente informações para melhorar de alguma forma seu currículo. Com a tecnologia cada vez mais atuante, fica fácil comprovar se o que você está dizendo é verdade. Mentir no currículo é sinal de imaturidade e falta de competência. Além de se "queimar" na empresa onde você está concorrendo à vaga, provavelmente será rejeitado em muitas outras também, afinal a mentira tem perna curta, mas corre rápido.

Currículo extenso demais: Alguns profissionais por terem larga experiência, acham que podem enchê-lo de dados e informações sobre todas as empresas em que passaram. O que esquecem é que a pessoa responsável por selecionar os currículos olha em média durante 30 segundo para cada um deles, e se não houver nada de interessante ou for muito extenso, provavelmente esse currículo será um dos que estarão na pilha para serem arquivados.

Atirando pra todo lado: É compreensível um profissional se desesperar ante ao desemprego, mas isso não deve ser refletido em seu currículo. Não caia na armadilha do "currículo padrão". O ideal é fazer um currículo para cada vaga que você esteja concorrendo. Com isso você tem chance de destacar qualidades e resultados de acordo com o perfil da vaga e da empresa desejada. É trabalhoso, mas vale à pena!

É claro que existem vários erros que podem ser cometidos num currículo, mas, se você conseguir evitar ao menos esses cinco já terá dado um grande passo.

Venda-se em 30 segundos

2008-09-12T02:43:00.000-03:00

Se você tivesse apenas 30 segundos para resumir todas as suas qualidades e experiência adquiridas ao longo dos anos você se daria bem? Ou melhor, deixaria uma boa impressão em alguém que o ouvisse nesse curto espaço de tempo? A verdade é que se quiser ter sucesso em uma entrevista de emprego, solicitação de aumento salarial ou qualquer outra coisa importante é preciso praticar seu "comercial de 30 segundos".

Muitos sabem que tipo de trabalho querem, mas não tem a menor idéia de quem são, o que gostam, quais suas principais habilidades e interesses. Uma pessoa proativa, se prepara para os desafios do mundo corporativo fazendo essa importante análise sobre si mesmo.Pegue uma folha de papel de liste pelo menos cinco palavras positivas que descrevam você.Agora identifique cinco coisas que goste de fazer, sozinho ou em família. Essa resposta é importante porque as empresas de hoje querem saber que tipo de pessoa estão contratando. Se por acaso você desenvolve algum projeto ou participa de algum trabalho voluntário nas horas vagas é de extrema importância falar sobre isso. Muitas empresas valorizam profissionais assim.Quais suas principais habilidades? Às vezes sabemos quais são mas não conseguimos descrevê-las. Então aqui vai uma lista de possíveis habilidades. Mas só as use se realmente as tiver ok?Adaptabilidade-amizade-atitude positiva-bom caráter-coloboração-confiabilidade-coragem-criatividade-decisão-dedicação-disposição para aprender-flexiblidade-honestidade-iniciativa-liderança-motivação.Eu sou, eu tenho, eu sei. Numa entrevista de emprego, ou num bate papo com alguém importante para sua ascendência profissional é muito útil ter em mente um Comercial de 30 segundos. Nesse comercial você fará uma breve apresentação sobre você, sua experiência profissional e suas habilidades. Lembre-se, talvez esses sejam os 30 segundos mais importantes de toda sua carreira, por isso as palavras usadas devem ser escolhidas com todo cuidado e atenção, e acima de tudo devem ser marcantes.Vou deixar dois exemplos para que vocês possam ter uma idéia do que estou falando.
Exemplo 1: "Sempre gostei de interagir com as pessoas. Como resultado, tornei-me profissional em relações públicas e estou na profissão nesses últimos oito anos. Gerenciei uma variedade de relações comunitárias e programas educativos do governo. Como resultado de minhas habilidades organizacionais, recebi a responsabilidade de supervisionar todos os programas de relações públicas de um projeto de grande envergadura. O que mais gosto é de ajudar pequenas empresas que estão começando a encontrar seu lugar na comunidade e ter sucesso".
Exemplo 2: "Sou uma pessoa dedicada com uma família de quatro pessoas. Gosto de ler, e o conhecimento e a visão mais ampla que a leitura me deu aumentaram minha habilidade para ensinar e fazer apresentações. Tenho tido sucesso em minha carreira acadêmica. A isso atribuo minha habilidade em planejar, programar e cuidar de diferentes tarefas ao mesmo tempo. Essa flexibilidade me ajudará na sala de aula, onde há muitas personalidades e estilos de aprendizado diferentes".Colocando em prática essa técnica você aumentará em muito as chances de conseguir o emprego que deseja.

Reencontre seu desejo

2008-09-11T15:38:00.000-03:00

Falta de dinheiro, quilinhos a mais, estresse, depressão e distúrbio hormonal são baldes de água fria quando o assunto é sexo. Mas há formas de contorná-los e voltar a ter noites mais interessantes...
Seu desejo sexual anda em baixa? Não se culpe: dedicar-se com sucesso à carreira, à casa e aos filhos consome uma energia imensa. Sobra mesmo pouco – ou, não raro, nenhum – pique para as funções de amante fogosa... Afinal, após um dia cansativo, o desejo é um só: deitar e dormir. “Nessa jornada dupla, às vezes tripla, de trabalho, a mulher mal tem tempo de cuidar de si própria – uma das principais causas da perda de libido”, considera a psicóloga e terapeuta sexual Raquel Varaschin, diretora de relacionamento da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana. Mas nada de se conformar com a situação! Você tem ao seu dispor poderosas armas para combater a falta de tesão. Primeiro, analise as causas e, depois, ponha em prática as orientações da especialista. Em breve, terá de novo as noites calientes de antigamente!
Faz toda a diferença!1. Pense mais vezes em sexo. Isso ativa seus hormônios e ajuda a despertar para a prática sexual. 2. Beije intensamente – na boca. Nada de beijinhos na testa ou, com o tempo, seu marido vai virar seu amigo. 3. Nunca deixe o clima de namoro se perder. Uma surpresinha, como uma lingerie nova, é sempre bem-vinda. 4. Masturbação não é pecado! Conhecer seu corpo ajuda a saber onde sente prazer, o que gosta ou não. Fale sobre isso com seu parceiro. Afinal, nem o melhor dos amantes tem a obrigação de adivinhar! 5. Nada de apelidos como pai, filho ou maninho. Eles quebram qualquer clima! E, inconscientemente, mesmo sem querer, vocês se afastam, explica a terapeuta Raquel.Você perdeu a libido porque... Está com quilinhos a mais: . A tendência é mesmo esconder o corpo e, no limite, evitar transar. Bobagem! “Estar fora de forma não é empecilho ao bom sexo” , considera a terapeuta sexual Raquel. Se para você for crucial, estipule metas de emagrecimento e batalhe para atingi-las. Enquanto o peso que considera ideal não chegar, invista na meia-luz, nos baby-dolls soltinhos, na fantasia de vedar o amado... O cansaço é intenso: . Deixe “pepinos” de trabalho no escritório. Em casa é que não irá resolvê-los, concorda? . Evite receber o marido com a mão cheirando a cebola e a depilação fora de validade. Esteja atraente por você – para manter a auto-estima em dia – e por ele. . Alivie a culpa e a auto-cobrança. Se não deu conta das tarefas, tudo bem. Lembre-se: você é guerreira, mas não heroína! Falta grana em casa: . Vocês não ganham bem como gostariam ou se meteram em dívidas? Estimulem-se a buscar novos trabalhos ou fontes de renda extras. “Nada mais afrodisíaco do que se ajudar no aperto. Solidifica a relação!” . Um de vocês está desempregado? Cuidem-se para o desânimo não se instalar. Vale até chorar no ombro do outro (sem transformá-lo num muro de lamentações), pois o desabafo pode aproximá-los. Tem distúrbio hormonal, estresse ou depressão: . Marque consulta no médico para buscar tratamento adequado para o seu caso. Ele a traiu: . Não finja que está tudo bem. Se decidiu ficar com ele, exponha suas mágoas e diga que não aceitará outra traição.