Träningsbloggen - En blogg om träning och kosttillskott

Träningsblogg

2011-09-23T00:11:00.000-07:00

Åhhh, helt sjukt bra att jag börjat kunna träna igen. Så inte hela min träningsblogg bara dör ut, den har stått still ett tag men nu kör vi igång igen. Efter en tids sjukdom så har jag lite att hämta tillbakam en villjan finns där så styrkan kommer också. Det känns underbart att vara på väg tillbaka till den bästa form som jag nånsin varit i. Dom som följer min träningsblogg kommer att kunna se en transformering utav mig som ingen har sett tidigare. Min träningsblogg kommer att uppdateras med många fler bilder hädanefter och det kommer att bli många fler artiklar om vilka kosttillskott som just du kommer att behöva för att nå toppen.

Debatter om kosttillskott finns på många träningsbloggar men såsom jag ser det så behöver jag mina kosttillskott då jag inte har lust att stå stoppa i mig mat hela tiden för att uppnå min proteinnivå som jag behöver.

Att driva en träningsblogg behöver inte kosta något, men det tar lite tid att komma igång med det. Du behöver ha villjan att villja skriva till dina läsare och verkligen brinna för träningen. Vilket jag gör, och jag kommer alltid att göra det. För att kunna göra det möjligt för mig att utvecklas såpass bra som jag vill, så behöver jag verkligen stödet ifrån alla mina läsare.

Vägen till en lyckad träningsblogg går igenom ens träning. Det är viktigt att man som person har motivationen uppe för att kunna orka träna såpass hårt som man bör för att lyckas med det som man vill lyckas med.

Alla har vi olika mål, läs mer om mina mål i min träningsblogg!

Här följer ett musiktips till alla därute: LMFAO – Party Rock Anthem

Få en fastare rumpa

2011-04-28T04:38:00.000-07:00

Snart är sommaren här och det innebär en massa träning för att inta sommarformen. Vi alla vill få en tajtare kropp och speciellt den där tajta rumpan och platta magen för att passa perfekt i bikinin. Men för att komma dit så krävs det träning, träning och träning. Själv så kommer jag spendera hela sommaren på gymmet och jag satsar hårt på nya rekord. Men för er andra så kanske det är stranden som lockar mest. Jag passar då på att tipsa om ett par sidor som ni kan besöka och finna tips om hur ni finner den ultimata formen nu till sommaren.

Du kan besöka träningsbloggen där du kan läsa om hur du får iordning på din rygg. Men du kan även besöka träningsbloggen för tips på rumpövningar.

Ha det bra i sommar ! :) Kör hårt!

No Pain No Gain - Träningsblogg

2011-03-23T02:50:00.000-07:00

No Pain No Gain - Träningsblogg

Söker du en träningsblogg där du som besökare är viktig? Nu iår har Amor Vincit Omnia bloggen skapats, ett ställe där jag och min Sambo skriver om våran träning och hur vi utvecklas inom styrketräning. Denna träningsblogg har blivit väldigt populär väldigt snabbt. Vi söker nu dig att besöka vår träningsblogg...

Vi skriver om kosttillskott och om hur du använder dom bäst. Vi hjälper dig att komma igång med din träning och visar dig övningar du inte trodde fanns. Våran träningsblogg har blivit ett samlingscentrum för nybörjare såväl som dom som kan lite mer. Och just du är välkommen att följa med oss på vår resa. Tillsammans gör vi resan emot en bättre form och emot nya mål.

Vi söker DIG ! Som gillar träning och som hellre vill vara på gymmet än att sitta i soffan...

Besök oss nu, på Amor Vincit Omnia - Träningsbloggen

Amor Vincit Omnia - Kosttillskott

2011-03-14T01:19:00.000-07:00

För att nå optimala resultat med din träning så kan du behöva kosttillskott. Det spelar ingen egentlig roll i om du styrketränar eller tränar för att komma in i en slank form. Du behöver då få i dig mer utav vissa ämnen som kroppen behöver för att bygga upp din kropp. Kosttillskott är inget olagligt eller nått som ens är i närheten utav anabola steroider så var inte orolig. För det mesta så handlar det om att vår kropp behöver protein och vitaminer för att kunna bygga upp musklerna i kroppen.

Tänk på för att kunna bli stor och stark så kan inte ett kosttillskott vara det enda du behöver ta för att nå resultat. Du måste givetvis också träna hårt. Kosttillskott hjälper dig endast att bygga upp din kropp, inte att träna åt dig.

Kosttillskott är inget mirakelmedel, det är ett hjälpmedel. Här finner du mina kosttillskotten som jag använder

Det finns många olika kosttillskott, gainers, proteiner och kreatiner med flera. Du behöver också väldigt mycket vitaminer. För att få ut det bästa utav kosttillskotten så bör dom för det mesta vara i pulverform, då kroppen ska kunna ta upp det så snabbt som möjligt.

Hur ofta tränar du? Själv tränar jag 4-5 gånger i veckan. Jag använder flera olika kosttillskott, som jag varierar emellan. Man ska helst av allt inte använda samma kosttillskott en längre tid, då man kan sluta dra nytta utav det. Samma som träningsschema så ska man variera sig inom träning, man ska inte bara köra samma träningsschema om och om igen. Du behöver variation i din träning då din kropp kan vänja sig vid vad du gör och därmed så slutar du utvecklas i muskelmassan.

Läs mer på, träningsbloggen Amor Vincit Omnia