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Como ter mais poder de decisão

2015-11-20T06:17:00.002-02:00

Estamos sempre decidindo algo em nossas vidas. Algumas decisões são simples de serem tomadas, outras são complexas e nos deixam temerosos. O que podemos fazer para ter mais poder de decisão? Veja algumas ideias no artigo.

Em nossas vidas fazemos escolhas diariamente, algumas mais fáceis outras um pouco mais difíceis, mas que precisam ser feitas da mesma forma. Muitas vezes nos vemos limitados ou nos sentimos incapacitados para tomar uma decisão assertiva, seja ela em qualquer âmbito de nossas vidas. Decidir faz parte da vida e são as decisões que tomamos que fazem com que ela seja recheada de emoções e aprendizado.

Alguns passos podem ser dados para aumentar o poder de decisão e ter mais tranquilidade em todas as escolhas. Veja a seguir:

Reflita

Reflita bem a respeito da decisão que deverá tomar, pense nas consequências que as várias opções de escolha lhe trarão. Se preciso, escreva as possibilidades. Algumas pessoas sentem-se mais seguras quando colocam as ideias no papel.

Analise

Analise com cuidado cada opção. Se for preciso, peça ajuda de alguém de sua confiança (familiar ou amigo), mas não deixe que outras pessoas decidam por você, apenas ouça seus conselhos como uma opinião do que fariam naquela mesma situação.

Dê tempo

Leve o tempo necessário com os passos acima, reflexão e análise. Não tome decisões de forma rápida se elas não forem necessárias. Decisões tomadas às pressas muitas vezes não se tornam tão assertivas quanto poderiam. Se houver tempo para decidir, se dê esse tempo.

Confie

Confie em você. Consulte seus próprios valores e suas crenças para que tome a decisão de forma mais assertiva.

Ore

Depois de ter em mente a possível decisão a tomar, ore ao Senhor pedindo que lhe ajude a sentir se a decisão que tomou é a mais correta e sensata. Procure um local calmo e tranquilo para isso e após sua oração sinta a resposta que poderá vir através de um sentimento em seu coração ou mesmo através de outra pessoa que o Senhor usará como instrumento para lhe ajudar. A oração é muito importante para que se sinta seguro em sua decisão.

Se você tem valores previamente estabelecidos em relação à vida, algumas decisões serão mais simples de serem tomadas. É importante se posicionar, ter para si valores que serão seguidos a qualquer momento, isso com certeza aumentará seu poder de decisão. Faça isso e incentive sua família a fazer o mesmo para que se preparem para o futuro, isso também faz parte da autossuficiência.

“Quando surgirem os obstáculos, mude a sua direção para alcançar a sua meta, mas não a decisão de chegar lá."

Fim da Autopiedade

2015-10-23T05:08:00.000-02:00

Sim, guardar o sentimentalismo numa gaveta inacessível e voltarmos a atenção para o sentimento... do próximo. Olhemos em derredor. Quem nos cerca? Quem são eles? Do que necessitam? Conseguimos identificar os sentimentos alheios, especialmente em suas carências, angústias e necessidades? Eis o segredo do bom relacionamento. Parar com expectativas, encarar a realidade de si mesmo e voltar a atenção para os que estão próximos de nós. Especialmente os mais próximos.

Perdoar todos os dias, evitar cobranças e exigências, ser fiel às próprias crenças, obedecer ao coração, atentar para as leis humanas e divinas, pensar antes de agir e acima de tudo conhecer a si mesmo. Eis uma síntese de equilíbrio e serenidade. Para si mesmo ou nos relacionamentos.

Não enganar a ninguém, não mentir. Nas orações diárias organizar os próprios pensamentos e emoções. Da identificação dos sentimentos, identificar também as necessidades, tantos próprias quanto alheias para, enfim, enriquecer a vida.

É preciso também sempre lembrar que amigos queridos e amáveis do outro plano da vida nos cercam a vida com carinho e cuidado. Aproximam-se de nós, diariamente, para inspirar boas ideias e soluções para nossos desafios. Para isso usam os meios possíveis: abrem uma página, supostamente escolhida ao acaso, oferecem diretrizes seguras em respostas que nem sempre compreendemos de imediato.

Estejamos, pois, atentos, a esse diálogo possível com a própria consciência e com as intuições dos amigos espirituais, sempre presentes. Atentos também à experiência humana à nossa volta, aprendendo a observar sem julgar, nem comentar, justamente para retirar as lições necessárias à própria caminhada. Equilibremo-nos. Fujamos da autopiedade, da crítica ao próximo, do desânimo, da revolta, do medo e de outros sentimentos ou expressões de sentimentalismo, desnecessárias em sua maioria.

Nas discussões, aprendemos a calar. O silêncio poupa-nos de inúmeros dissabores. Compreendamos, em definitivo, que ninguém muda ninguém, mas podemos mudar a nós mesmos. Aprendamos a amar sem apego, nada exigindo de ninguém. E se queremos algo diferente, plantemos diferente para o amanhã. Não permitamos, enfim, que as ervas daninhas da descrença e da inconstância nos ameacem o esforço no bem.

E, finalmente, a orientação segura que não devemos perder de vista: se desejamos a felicidade, trabalhemos desde hoje na felicidade dos outros.

Isto envolve relacionamento, tolerância, perdão, serviço ao próximo, esforço permanente de boa ação no bem de todos. E, sem dúvida, confiança na vida. Somos todos criaturas muito amadas, carinhosamente acompanhadas da Vida Maior. Confiemos!

Nota do autor: a presente matéria é adaptação, em transcrições parciais, da Conclusão, assinada pelo Espírito Carl, no excelente livro O Passado Vive em Nós, na psicografia de Grace Khawali, edição do Grupo da Paz, e disponível em nossas conhecidas distribuidoras.

Orson Peter Carrara

Não desanimar

2015-10-17T18:15:00.000-03:00

Cabe-nos não desanimar; prosseguir com o espírito voltado para o bem, de tal forma, que as paixões primitivas cedam lugar às peregrinas virtudes descendentes do amor.

Desesperada, a criatura humana suplica misericórdia, e os céus generosos fazem chover sobre a terra as messes de misericórdia e de encorajamento para a vida.

Não vos deixeis contaminar pelos desequilíbrios que grassam, pelo vírus do horror, que leva a vida aos patamares mais sofridos. Erguei-vos em pensamentos e em ação Àquele que nos prometeu estar conosco em qualquer circunstância para que pudéssemos ter vida e vida em abundância.

Filhos da alma, vossos guias espirituais adejam ao vosso lado como aves sublimes de ternura, aguardando a oportunidade de manter convosco intercâmbio iluminativo.

Não vos permitais o luxo da negativa às suas inspirações gloriosas. Não recalcitreis ante o espinho cravado nas carnes da alma de que necessitais momentaneamente.

Desde quando conhecestes Jesus, tendes o dever de demonstrar-lhe fidelidade e amor, basta-vos abrir os sentimentos de fraternidade e de misericórdia para com todos aqueles que sofrem, perdoando-vos os equívocos e perdoando as agressões que vos chegam ameaçadoras.

Ninguém a sós, em nome desses espíritas, que comparecem a este evento há cinquenta e nove anos sucessivamente.

Nós vos conclamamos à diretriz de segurança para uma existência de paz. Amar! Sede vós aqueles que amam. Rejeitados, menosprezados e até perseguidos, aureolai-vos no amor para que se exteriorizem os sentimentos sublimes do Cordeiro de Deus e em breve possamos ver bebendo no mesmo córrego, o lobo e o cordeiro, os bons e os ainda maus, fascinados pela água pura do Evangelho libertador.

Ide em paz, meus filhos, retornai aos vossos lares e buscai a luz da verdade que dissipa a ignorância e que anula a treva.

Jesus conta convosco na razão direta em que com Ele contamos. Abençoe-nos o incomparável amigo Jesus e dê-nos a sua bênção de paz.

Com muito carinho, o servidor humílimo e paternal de sempre,

Bezerra de Menezes

Divaldo Pereira Franco

Tolerância

2015-10-16T03:48:00.000-03:00

Tolerância é caminho de paz.

Não julgues esse ou aquele companheiro ignorante ou desinformado, porquanto, se aprendeste a ouvir, já sabes compreender.

Diante de criaturas que te enderecem qualquer agressão, conversa com naturalidade, sem palavras de revide que possam desapontar o interlocutor.

Perante qualquer ofensa, não percas o sorriso fraternal e articula alguma frase, capaz de devolver o ofensor à tranquilidade.

Nos empecilhos da existência, tolera os obstáculos sem rebeldia e eles se te farão facilmente removíveis.

No serviço profissional, suporta com paciência o colega difícil, e, aos poucos, em te observando a calma e a prudência, ele mesmo transformará para melhor as próprias disposições.

Em família, tolera os parentes menos simpáticos e, com os teus exemplos de abnegação, conquistarás de todos eles a bênção da simpatia.

No trânsito público, não passes recibo aos palavrões que alguém te dirija e evitará discussões de consequências imprevisíveis.

Nos aborrecimentos e provações que te surgem, a cada dia, suporta com humildade as ocorrências suscetíveis de ferir-te, e a tolerância se te fará a trilha de acesso à felicidade, de vez que aceitarás todos os companheiros do mundo na condição de filhos de Deus e nossos próprios irmãos.

Emmanuel

do livro: "Plantão de Paz"

Francisco Cândido Xavier

Mensagem do homem triste

2015-10-15T03:35:00.000-03:00

Passaste por mim com simpatia, mas quando me viste os olhos parados, indagaste em silêncio porque vagueio na rua.

Talvez por isso estugaste o passo e, embora te quisesse chamar, a palavra esmoreceu-me na boca.

É possível tenhas suposto que desisti do trabalho, no entanto, ainda hoje, bati, em vão, de oficina em oficina...

Muitos disseram que ultrapassei a idade para ganhar dignamente o meu pão, como se madureza do corpo fosse condenação à inutilidade, e outros, desconhecendo que vendi minha roupa melhor para aliviar a esposa doente, despediram-me apressados, acreditando-me vagabundo sem profissão.

Não sei se notaste quando o guarda me arrancou à contemplação da vitrine, a gritar-me palavras duras, qual se eu fosse vulgar malfeitor... Crê, porém, que nem de leve me passou pela mente a ideia do furto; apenas admirava os bolos expostos, recordando os filhinhos a me abraçarem com fome, quando retorno à casa.

Ignoro se observaste as pessoas que me endereçavam gracejos, imaginando-me embriagado, porque eu tremesse encostado ao poste; afastaram-se todas, com manifesto desprezo, contudo, não tomo qualquer alimento há três dias...

A ti, porém, que me fitaste sem medo, ouso rogar apoio e cooperação. Agradeço a dádiva que me entendas, no entanto, acima de tudo, em nome do Cristo que dizemos amar, peço me restituas a esperança, a fim de que eu possa honrar, com alegria, o dom de viver. Para isso, basta que te aproximes de mim, sem asco, para que eu saiba, apesar de todo o meu infortúnio, que ainda sou teu irmão.

Meimei

do livro: "Ideal espírita"

Francisco Cândido Xavier

Narcisos Contemporâneos

2015-10-01T09:45:00.000-03:00

Na mitologia grega, Narciso era um jovem bonito e vaidoso.

Um dia, Narciso curvou-se para beber água em uma fonte e, vendo sua própria face refletida na água, enamorou-se dela.

A lenda nos conta que ele foi definhando, dia após dia, sem se alimentar, sem descansar, encantado pelo reflexo de sua própria imagem na superfície da água, até morrer.

Foi Sigmund Freud que acrescentou o termo narcisismo ao vocabulário da psicologia para designar amor à própria imagem.

O termo contemplava também a etapa do desenvolvimento na qual a criança faz do próprio eu o objeto principal de seu amor.

Segundo o Manual Americano de Diagnóstico de Distúrbios Mentais, narcisistas são indivíduos arrogantes e convencidos, que têm fantasias magníficas sobre si mesmos.

Eles superestimam seu sucesso, precisam ser constantemente admirados e sempre esperam tratamento preferencial.

Os narcisistas estão convencidos de que merecem mais do que recebem. Preocupam-se em ter boa aparência e manter-se jovens.

Não são sensíveis às necessidades e aos problemas dos outros.

Com pouca tolerância para crítica, frequentemente reagem com fúria a ofensas reais ou imaginárias.

Em suma, os narcisistas focalizam a si mesmos, fascinados com sua personalidade e seu corpo. Com um individualismo atroz que carece de valores morais e sociais e se desinteressa por qualquer questão transcendental.

Percebe-se que o distúrbio em questão é bastante sério, e comum de se encontrar nos dias de hoje.

Vivemos dias em que cultuamos o narcisismo, seja na esfera individual, coletiva e das grandes mídias.

Muitos valores do mundo contemporâneo não passam de consequências de um narcisismo disfarçado de bem-estar, de saúde, de prazer.

Dessa forma, faz-se urgente uma revisão em todos os valores que temos, em todas as coisas a que damos importância e em que aplicamos nossas energias.

nas adolescentes anoréxicas; no exibicionismo de corpos esculturais na televisão; nas cirurgias plásticas excessivas; nos expectadores que compram quaisquer novas ideias impostas pelas mídias, percebemos o narcisismo reinante.

Talvez seja necessário relembrar as consequências do comportamento de Narciso.

Iludidos pela imagem do corpo, pela superficialidade dos valores do mundo, não só o corpo, mas sobretudo a alma acaba definhando, perdendo-se num mar de ilusões passageiras.

Ainda há tempo de perceber que a imagem do espelho não representa quem somos. Não é nossa essência, e sim apenas uma vestimenta temporária.

O verdadeiro eu é a alma imortal, a alma que aprende, que luta, que se desenvolve.

A verdadeira beleza está no Espírito que se liberta das amarras do materialismo preponderante.

O ser realmente belo será aquele que se entregue, não à imagem refletida numa superfície refletora, mas se doe profundamente, por amor, aos outros.

Momento Espírita

Oração ao meu anjo guardião

2015-09-29T05:37:00.000-03:00

Por amor, eu venho em oração
Meu mentor, meu anjo da guarda irmão
Me conduza por caminhos estreitos
Me ajuda encontrar meu defeitos
Me intua para o lado do bem,
E da boa ação.

Minha fé, declaro nesta oração
Muita fé, meu anjo da guarda irmão
Me acompanhe pelas ruas escuras
Me aponte onde há água mais pura
Me responde quando eu perguntar,
sobre a minha razão.

Meu anjo, é longa a escalada
E nesta caminhada
Une você e eu
Vamos, redobrar esperanças
Essa perseverança
É aliança com Deus.

Protetor, segura na minha mão
Com amor, continuar a missão
Por momentos de rara beleza
Por momentos de plena certeza
Por momentos que se ouve bem
clara, a voz do coração
Assim seja!

Ana Maria Teodoro Massuci

Pontos e Vírgulas

2015-09-25T06:53:00.000-03:00

Quando iniciamos nossa vida escolar em busca do conhecimento, lá nos primeiros anos do ensino fundamental, vamos aprendendo a usar corretamente o idioma pelo qual nos comunicamos. No nosso caso, o Português.

Em dado momento nos é ensinado o uso correto da pontuação. E com certeza a maioria de nós acha a matéria um tanto difícil, para não dizer… “um pouco chata.”

Mais tarde, perceberemos que em todos os passos da nossa caminhada teremos que utilizar pontos e vírgulas.

Atravessamos a adolescência e a efervescência dos hormônios; a incerteza e a insegurança, próprias desta fase da vida, por mais contraditório que possa parecer, nos fazem usar mais pontos do que vírgulas.

Crescemos; chegamos à época dos compromissos e responsabilidades sérias e mais do que nunca eles, o ponto e a vírgula tornam-se necessários.

O ‘ponto’ sempre significará um encerramento de questão; a vírgula poderá indicar dúvida, indecisão, mas também que estamos abertos ao diálogo e, por consequência, mais abertos ao perdão, a compreensão… a convivência fraterna e harmônica baseada no respeito pela vida e pelo próximo.

É claro que muitas vezes vamos precisar encerrar algumas coisas, notadamente quando se trata de nossos próprios vícios e imperfeições, esses sim vão sempre merecer um ponto final.

Já quando se trata da convivência e da relação com o outro, a experiência nos mostra que muito mais vezes, será de bom senso e muita sabedoria, usarmos a ‘vírgula’. Pois a vida sendo eterna, por sabedoria e bondade de Deus, não termina por aqui e se renova a cada instante.

Aquele irmão que hoje nos perturba, foi ontem aquele a quem nós prejudicamos e pode ser o motivo da nossa felicidade amanhã.

Cabe a cada um de nós, no pleno uso do nosso livre arbítrio, decidir quando e onde colocar pontos e vírgulas e, de maneira responsável, arcar com as consequências e aprender as lições provenientes das nossas decisões.

Silvia Gomes

Por que sofremos?

2015-09-24T04:33:00.001-03:00

Primeiramente, porque moramos num planeta de Provas e Expiações, ou seja, num planeta onde encarnam espíritos comprometidos com a lei de Deus. Estes espíritos estão tendo a oportunidade de corrigir faltas que cometeram em uma vida anterior. Na família, por exemplo, geralmente, nos reencontramos com os desafetos do passado que voltam como pai, mãe, filhos, irmãos, etc. Por isso, nos afinizamos mais com uns do que com outros. É a oportunidade de fazermos as pazes. Assim acontece com as doenças. Elas nos mostram o quanto é necessário prevenir para não precisar cuidar dela. Se uns estão sofrendo é porque estão colhendo e se outros estão abusando colherão.

• Muitas vezes, sofremos por falta de cuidado nesta vida em que estamos agora. Por exemplo: quando não tomamos cuidado ao atravessar a rua, quando dirigimos sem respeito às leis de trânsito, quando transgredimos as leis dos homens, quando fazemos uso de drogas lícitas e ilícitas, quando usamos o sexo de maneira promíscua e contraímos doenças, quando abusamos da saúde, etc.

• Mas, há Espírito que pede para reencarnar com problemas, dores ou dificuldades para que lhe sirvam como prova, para que ele evolua mais rapidamente ou para ajudar uma família, um grupo de pessoas, uma comunidade, etc. Por isso, não devemos julgar, mas ajudar sempre para aliviar um pouco a dor e sofrimento do próximo. Pois também precisamos que façam o mesmo por nós.

Por isso, muitos não conseguem cura na medicina dos homens e nem nas curas espirituais. Tudo tem um sentido que pode estar no passado reencarnatório daquela pessoa ou no presente. Ninguém sofre sem que haja um significado útil e necessário, senão Deus seria injusto. Por isso, devemos cuidar da saúde física e espiritual porque, tudo que fizermos hoje, colheremos amanhã. Este amanhã pode ser nesta vida ou em outra.

Lembremos, também, que O AMOR COBRE MULTIDÃO DE ERROS, ou seja, todo bem que fizermos poderemos quitar débitos. Então, se trazemos um carma de ficar cego, por exemplo, com o bem que praticarmos, poderemos amenizar o débito e ficar apenas com um problema de visão. Então, muita cura é mérito, mas também pode ser um chamamento para despertarmos nosso lado espiritual que está esquecido. Por isso, fiquemos atentos.

Rudymara

A importância das vibrações

2015-09-23T04:50:00.000-03:00

Vibrações curadoras

Vibrações de Amor e Fé curam os males físicos e espirituais. Todos temos condições de amenizar a dor do outro ou a nossa própria dor, basta que façamos vibrações positivas e de coração àqueles que necessitam da nossa ajuda; com certeza seremos atendidos pela Providência Divina.

Jesus que foi o maior médico de todos, curou apenas com seu amor e devotamento ao próximo, e deixou a nós, seus irmãos, este ensinamento maravilhoso, mas poucos sabem utilizar-se dessa dádiva, porque ainda somos pequeninos diante de tanta grandeza benéfica; nos sentimos inseguros diante da doença ou das dificuldades que são inerentes ao nosso fortalecimento e crescimento espiritual.

Somos capazes de promover maravilhas através de nossas vibrações de amor e carinho, por isso a importância de estarmos com nosso coração aberto para dar e receber as bençãos que nos são enviadas através das preces que oferecemos ao Alto a nosso favor ou a favor de alguém.

Viva intensamente as vibrações positivas que são designadas a você através de pensamentos e sentimentos salutares. Diante de tantos benefícios que as vibrações curadoras nos dão, não temos o direito de desperdiçar nossas forças com sentimentos pequenos e com pensamentos negativos. Devemos, sim, agradecer a oportunidade da mudança consciente e da ajuda constante ao nosso próximo, pois necessitamos uns dos outros para avançarmos positivamente na evolução da vida.

As Vibrações e Nós

As vibrações são parte integrante da nossa existência. No corpo físico ou no espírito, tudo que pensamos ou sentimos são vibrações, que podem ser positivas ou não. Diante disso, devemos estar alertas e vigilantes quanto ao que estamos pensando ou sentindo, porque poderemos trazer muitos transtornos a nós mesmos.

Quando estamos vibrando paz, amor e serenidade, percebam que tudo a nossa volta segue tranquilamente e com equilíbrio, nosso corpo responde positivamente a todos esses sentimentos benéficos; mas se estivermos angustiados, com raiva, com ódio e mágoa, percebam que tudo entra em desequilíbrio, tornando a vida muito mais difícil do que ela realmente é.

Devemos diariamente rever nossas atitudes e nossos pensamentos para não entrarmos em sintonia com sentimentos que só nos trarão dificuldades. Se neste momento você estiver passando por alguma dificuldade, veja como anda seu pensamento e o que está desejando ao seu próximo e verá como as vibrações que emitimos tem tudo a ver com que estamos passando.

Portanto, vigiar pensamentos e sentimentos é nosso dever, porque através deles poderemos buscar nossa felicidade e harmonia ou nosso desespero e frustração.

Quando estiver com maus pensamentos e sentimentos, busque na prece o remédio para aliviar seu coração e sua mente. Lembre-se que as vibrações que emitimos podem modificar nossa vida, só depende de nós.

Vibrações de Amor

Quando estamos num estado emocional equilibrado e livre dos pensamentos menores, nos tornamos mais sensíveis ao chamamento das vibrações positivas que rondam o Universo e que são proporcionadas pelos benfeitores espirituais que trabalham incessantemente pela harmonia e a paz entre todos os povos.

E para a Espiritualidade Maior não existe a distinção de nenhum conceito social ou material, vale apenas o amor que temos em nosso coração. É muito importante que tenhamos sempre pensamentos elevados. Quando emanamos amor, recebemos as dádivas de doar esse sentimento tão único e sublime, nos tornamos melhores e assim conseguimos dar aos nossos semelhantes toda nossa compreensão e carinho.

Na atualidade onde tudo parece muito tumultuado, não percebemos que, por muitas vezes, abandonamos as vibrações de amor para vibrarmos a impaciência e a intolerância, nos tornando assim, frios e insensíveis às dores do outro. Para não abandonarmos as vibrações de amor, devemos nos manter vigilantes quanto ao que estamos vivenciando diariamente e como estamos nos comportando diante das dificuldades que nos procuram.

Ana Maria Teodoro Massuci