ERICK F. DURANGO

2012-07-24T09:58:00.002-07:00

COMO ADELGAZAR

En Internet hay muchos productos, tratamientos y procedimientos médicos que te permiten adelgazar, pero la problemática radica en lo que realmente necesitas, todos los seres humanos no somos iguales y porende todos los tratamiento no son eficaces para todos por igual, es importante establecer una relación con un experto en la materia que te pueda orientar en este proceso.

Un equipo multidisciplinario es la formula eficaz para llevar a cabo con éxito este objetivo que se propone, el fracasar en los primero intentos de hace ver inútil y de seguro no lo querrás volver a intentar, por eso te recomiendo a que hables con experto en la materia, a tu medico mas cercano, o en la web hay muchos lugares que te pueden ofrecer un servicio de calidad en cualquiera de los temas médicos, al lado derecho de la pagina hay un chat en donde puede comentar tu inquietud y un medico te responderá 24 horas y 7 días a la semana.

Un saludo de tu amigo

Erick F. Durango

2012-01-28T15:33:00.001-08:00

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2012-01-28T15:31:00.000-08:00

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides son venas en el canal anal que pueden inflamarse o extenderse. Como las venas varicosas en la parte inferior de las piernas, las hemorroides por lo general, no causan problemas.

¿Cuáles son los tipos diferentes de hemorroides?

Existen dos tipos de hemorroides: externas e internas Hemorroides externas: son venas inflamadas que se
pueden ver y sentir a menudo bajo la piel fuera del canal anal. Normalmente tienen el aspecto de un pequeño bulto y son del mismo color que la piel. Hemorroides internas: son venas inflamadas que salen
fuera del recto. Cuando las hemorroides internas se tornan grandes, pueden prolapsar (protusión externa) a través del canal anal. La señal más común de las hemorroides es la sangre brillante y roja en el papel sanitario o gotas de sangre en el inodoro. Una hemorroide con trombo contiene un coágulo de sangre y puede causar una sensación de quemazón dolorosa, presión o hasta un intenso deseo de rascarse el área.

¿Cómo se desarrollan las hemorroides?

Las hemorroides son bien comunes. Casi la mitad de la población norteamericana desarrollan hemorroides cuando llegan cerca de los 50 años. Las hemorroides se desarrollan debido a un aumento en la presión causada a menudo por pujar al evacuar. Las hemorroides a menudo se desarrollan en las mujeres durante el embarazo cuando el feto en desarrollo causa un aumento en la presión del área rectal. El estreñimiento crónico, diarrea, factores hereditarios y el envejecimiento también puede resultar en hemorroides.

¿Cómo se diagnostican las hemorroides?

Como todas las condiciones relacionadas con el canal anal o el recto, el diagnóstico se hace al examinar el ano visualmente y cuando se realiza un examen tacto rectal (con guantes). Luego de este procedimiento, se introduce un instrumento luminoso en el canal para poder visualizar el interior del recto. Este tubo luminoso puede ser un anoscopio (un pequeño tubo que puede examinar las últimas pulgadas del recto) o un sigmoidoscopio (un tubo largo y flexible que también puede examinar la parte baja del intestino grueso).

¿Cómo se tratan médicamente las hemorroides?

Elimine el estreñimiento: Las evacuaciones deben ser blandas y pasar sin hacer mucha fuerza. La constipación o estreñimiento es usualmente causada por falta de bulto en la defecación .

bibliografia

http://s3.gi.org/patients/cgp/pdf/Sphemro.pdf

visita esta pagina de internet si busca solucion a este problema.

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2012-01-26T19:20:00.000-08:00

CUIDA TU CORAZON

2012-01-26T19:04:00.001-08:00

el corazon es un organo involuntario constituido por musculo cardiaco el cual funciona por una conduccion nerviosa que pasa a traves ramas de purkinje, todo este movimiento es impulsado por lo que se llama " marcapaso natural o nodo sinusal.

el corazon se encarga de hacer dos procesos fundamentales, circulacion pulmonar y circulacion sistemica, la circulacion pulmonar es denominada asi porque el corazon impulsa sangre desoxigenada hacia el pulmon, en el cual es oxigenada por medio de los alveolos y sacos alveolares, es en este lugar del cuerpo que se produce el intercambio gaseoso de CO2 a O2 para lo cual los globulos rojos inmersos en la sangre vuelve al corazon con sangre oxigenada y es alli donde este motor impulsa la sangre hacia las diferentes partes del cuerpo.

pero este proceso es magnifico e imparable hasta que nosotros mismo producimos obstaculos que no dejan un adecuado bombeo y circulacion de la sangre, por lo que ciertas comidas de origen animal y harinas van produciendo placas llamadas ateromas las cuales se adhieren a las arterias y venas, ¿ y esto que produce? pues imaginate que estos ateromas van paulatinamente reduciendo el diametro del sistema vascular y porende la presion diastolica y sistolica va aumentando porque el corazon tiene que hacer un esfuerzo doble para poder cumplir con sus requerimientos.

en este espacio dejare algunas recomendaciones que puedes seguir para que tengas un corazon mas saludable y sano.

1. reducir la cantidad de grasas de origen animal (empanadas,arepas etc.)
2. adicionar a tu dieta daria frutas y verduras protectoras cardiacas (mango,uchuva, uvas, fresas)
3. adicionar a tu dieta diaria proteina de soya y miel (leche de soya), esta proteina junto con la miel estan demostradas que permite un destruccion gradual de estas placas llamadas ateromas causantes de la obstruccion del sistema vascular.
4. evita en lo posible el consumo de alcohol en exceso, el alcohol degeneracion de la elastina y el colageno al igual que de la celulas cardiacas.
5 evita fumar cigarrillo,tabaco y otras sustancias psicoactivas, el cigarrillo es una mezcla entre cianuro, dioxido de carbono, alquitran componentes que producen rompimiento de la cadena respiratoria lo que signfica que poco a poco vas a perder la capacidad de respirar adecuadamente
6. tomar antioxidantes ya se verduras o plantas ( tomate, te verde, menta) estos antioxidantes nos permiten reducir la cantidad de radicales libres que van acelerando el proceso normal de envejecimiento, estos radicales vienen de algunas frutas, proteina y grasas de origen animal.
7. uno de los puntos mas importantes realizar ejercicio minimo 20 minutos diarios o 4 dias a la semana esto con el fin de quemar grasa, calorias y fortalecer la capacidad de gasto cardiaco.
8.en lo posible segun publicaciones medicas se debe tomar una copa de vino tinto seco, el vino es un poderoso antioxidante, en el proceso de la elaboracion del vino, la uva tiene una sustancia llamada resveratrol que es catalogado como protector cardicaco.
9.reducir el estres y la tension estos factores hacen generar una descarga de hormonas que aceleran el ritmo cardiaco como lo es la adrenalina, es aconsejable para el estres comer un barra pequeña de chocolate para contrarrestar la produccion de adrenalina con la de serotonina.
10. haz lo que te gusta esto es muy importante para llevar una vida sana y tranquila.

espero que apliquen estos consejos que mejoraran tu calidad de vidad.