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<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0" version="2.0"><channel><atom:id>tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601</atom:id><lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 15:18:40 +0000</lastBuildDate><title>ES läuft</title><description>Marvin Running</description><link>http://marvinrunning.blogspot.com/</link><managingEditor>noreply@blogger.com (© Marvin)</managingEditor><generator>Blogger</generator><openSearch:totalResults>12</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/EsLaeuft" /><feedburner:info xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" uri="eslaeuft" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><feedburner:emailServiceId xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">EsLaeuft</feedburner:emailServiceId><feedburner:feedburnerHostname xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">http://feedburner.google.com</feedburner:feedburnerHostname><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-8041928602145339270</guid><pubDate>Wed, 20 May 2015 18:15:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-17T08:36:38.281+01:00</atom:updated><title>Warm-up</title><atom:summary>Runner's World hatte "erquickliche Lachanfälle"."Speerspitze der Sportsatire" sagt Triathlon.Aber lest selbst, wie... 
﻿ 

... wir durch den Grand Canyon rennen,
﻿ 

...durch absolute Wildnis laufen, 
﻿  ﻿ 

...nachts mit Monsterfischen schwimmen,
﻿ ﻿﻿ 

...uns ernähren und trainieren.
 ﻿﻿﻿ 

Oder lest unsere Bücher übers Laufen ...
﻿﻿﻿ 

...und über Sport.
﻿﻿﻿ 

﻿﻿﻿﻿﻿﻿Und macht nicht ALLES nach </atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2010/05/vorwort.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/-pju8uYtjj1M/TtXmm9jPIpI/AAAAAAAAANw/3zZ9DZ4xHpM/s72-c/Grand+Canyon+North+Kaibab+Trail.jpg" height="72" width="72" /></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-7191110683655321005</guid><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 20:07:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-02-06T21:29:46.918+01:00</atom:updated><title>Neues Ebook: Bekleidung und Ausrüstung</title><atom:summary>100 Tipps für Läufer

Wie schütze ich mich als Läufer vor dem Klima? Was gilt es, bei Hosen- und Schuhkauf zu beachten? Welche Kleidungsstücke sollten aus Funktionsfaser sein? Welche Farben sollten sie haben? Und was darf der Spaß kosten? 

Solche Fragen beantworten zehn Top-10-Listen gewohnt pointiert und polarisierend. Als Sahnehäubchen gibt es Gefahren und Peinlichkeiten, die es zu vermeiden </atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2012/02/neues-ebook.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/-WYzKL3oiDm8/TzAy4Y4ZZ5I/AAAAAAAAAP0/kGHygxcBKKc/s72-c/Bekleidung+und+Ausr%C3%BCstung+Cover2.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-350693893953024549</guid><pubDate>Sun, 29 Jan 2012 17:08:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-31T09:13:09.661+01:00</atom:updated><title>Peinliches Laufzubehör: Die Top 10</title><atom:summary>Hier sind sie, die gehäkelten Klorollenmützchen des Laufsports: Dinge, die wahrscheinlich so nutzlos wie peinlich sind.

10. Finisher-Shirts: Wer sie beim Laufen ständig trägt, rahmt wahrscheinlich auch seine Geburtsurkunde ein. 

9. Hanteln: Menschen, die damit laufen, sehen lustig aus. Respektabel wäre es, wenn sie damit schwimmen gingen. 

8. Make-up: Sich vor dem Laufen aufzubrezeln ist </atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2012/01/peinliches-laufzubehor-die-top-10.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-6160614519306037264</guid><pubDate>Tue, 02 Feb 2010 19:15:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-18T08:43:22.341+01:00</atom:updated><title>Grand Canyon: Augen blau und durch</title><atom:summary>

Dies ist ein Originalkapitel aus 
"ES läuft: Sei stark, Schweinehund"
Wer durch den Grand Canyon laufen will, ist entweder dumm oder exzellent vorbereitet. Wir dachten zumindest, wir wären vorbereitet. 

Die Idee
Es trifft mich hinterrücks und völlig überraschend. Auslöser für närrische Torheiten sind meist Angst, falsche Freunde, Gier und dergleichen. Bei ihm, meinem Herrchen, reichte ein </atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2009/12/1-grand-canyon-augen-blau-und-durch_29.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/-EIwo5BKgB0s/TKRuC3YWp0I/AAAAAAAAAJ4/OlVomvJktAA/s72-c/Schweinehund_RGB_72dpi_405x646.gif" height="72" width="72" /><thr:total>16</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-4916800459493055977</guid><pubDate>Tue, 02 Feb 2010 19:13:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-19T08:15:06.088+01:00</atom:updated><title>Bio-Loading: Du fürchtest, was du isst</title><atom:summary>

Herrchen: "Nichts schmeckt
so gut wie wenig Körperfett"
Hier ist sie: Herrchens Horror-Hitparade kulinarischer Kuriositäten.

Irgendwann vor langer Zeit hat Essen einmal Spaß gemacht. Mit dem Spaß war es leider vorbei, als Herrchen unsere Ernährung höheren Zielen unterordnete. Oder, um es mit seinen Worten zu sagen: »Wir ersetzen die Lust am Essen durch eine größere Lust. Die Lust, fit zu sein.</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2009/12/3-pausenstress-du-furchtest-was-du-isst.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/-a2m-5BqM0l8/S_Q5hAADMPI/AAAAAAAAAII/nAePTraXEAc/s72-c/Fitness+getan.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-7607828889436262338</guid><pubDate>Sat, 17 Oct 2009 18:15:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-19T08:21:55.961+01:00</atom:updated><title>Schwimmen: Nachts, vor Hawaii, mit Mantas</title><atom:summary>

Mantas im nächtlichen Pazifik. Und wir mittendrin.
Man kann zwei Kilometer mit 80 Bahnen in der heimischen Badeanstalt schwimmen. Oder nachts, mitten im Pazifik, im Jagdrevier der größten Rochen der Welt. Klar, wofür Herrchen sich entscheidet. 

»Nur wenn du mir unterschreibst, dass du es auf eigene Gefahr machst!« Mike, der Tauchführer, knallt ein Blatt Papier auf die Glaspatte seines </atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2011/02/schwimmen-nachts-vor-hawaii-mit-mantas.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/-orJta6igIIs/TYjpbnhlm5I/AAAAAAAAALU/Es9lSi7Lsvs/s72-c/Manta.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-6029632664638299075</guid><pubDate>Tue, 01 Sep 2009 18:30:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-19T08:13:18.055+01:00</atom:updated><title>Hot Yoga: Gemobbt vom Mop</title><atom:summary>

Die ganze Story steht in dem Buch 
"SPORT: Sei kein Frosch, Schweinehund"
›Anderthalb Stunden für 90 Jahre Lebensfreude.‹ Das verspricht Bikram Choudhury, Erfinder des Bikram Yoga. Klingt wie ein gutes Investment. Auch weil bei Bikrams Hot-Yoga-Übungen geschmeidige Läufermuskeln als Zusatzrendite abfallen sollen. 

Und so steht Herrchen eines schönen Tages am Tresen eines Hamburger Yoga-Studios</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2009/07/hot-yoga-gemobbt-vom-mop.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/-GhH2cO9X_uQ/TcP2aMiq9NI/AAAAAAAAALg/SW3UeDCcjVk/s72-c/SPORT.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>5</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-3938536376530863934</guid><pubDate>Fri, 08 Aug 2008 17:06:00 +0000</pubDate><atom:updated>2010-08-09T13:08:07.791+02:00</atom:updated><title>Läufermomente</title><atom:summary>
















Läufer: Tom &amp; Marvin

Fotograf: Tom 

Trail: Spooky Gulch bei Hole-in-the-Rock Road, Utah

Schuh: Asics "Waldbrandaustreter" Gel Foundation

Jeans: Levis 527

Kirstens Kommentar: "Was soll eigentlich dieser bescheuerte Turnschuh im Bild?!"</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2008/08/laufermomente.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_CEmTsbRGD7c/TF7kyH5xd2I/AAAAAAAAAJA/0R9ToTHy9II/s72-c/Welcher+Trail+III.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-3123370456833799658</guid><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 19:17:00 +0000</pubDate><atom:updated>2010-08-16T21:02:11.656+02:00</atom:updated><title>Läufermomente II</title><atom:summary>

Läufer: Tom &amp; MarvinFotograf: Tom 
Trail: Kalalau Trail, Na Pali Coast, Kauai</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2008/07/laufermomente-ii.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_CEmTsbRGD7c/TGg9f_SUeUI/AAAAAAAAAJQ/I5zUFBzQryk/s72-c/Welcher+Trail+V.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-6438130666263850436</guid><pubDate>Tue, 01 Jul 2008 13:52:00 +0000</pubDate><atom:updated>2010-12-09T08:24:15.611+01:00</atom:updated><title>Läufermomente III</title><atom:summary>Läufer: Tom und Marvin
Fotograf: Tom 

Strand: La Push, Washington State, USA 

﻿</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2008/07/laufermomente-iii.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_CEmTsbRGD7c/TJTEkTlmSHI/AAAAAAAAAJk/QArBdFeC49I/s72-c/LM+III.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-6077503176157641401</guid><pubDate>Sun, 15 Jun 2008 18:15:00 +0000</pubDate><atom:updated>2010-10-06T15:13:34.986+02:00</atom:updated><title>Läufermomente IV</title><atom:summary>
















Läufer: Tom und Marvin

Fotograf: Tom 

Strand: Pink Sand Beach, Harbour Island, Bahamas</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2008/06/laufermomente-iv.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_CEmTsbRGD7c/TKx1Y-wP_qI/AAAAAAAAAKA/MRQsa8c-9tE/s72-c/Pink+Sand+Beach.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-3323058372337608601.post-2876848837550947943</guid><pubDate>Wed, 05 Sep 2007 05:55:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-01-17T08:41:10.367+01:00</atom:updated><title>Kontakt</title><atom:summary>Tom Miller

Poststraat 4
25938 Nieblum
Telefon: +49 152 26934705
E-Mail: marvinrunning@googlemail.com

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 55 Abs. 2 RStV: Tom Miller

Haftungshinweis: Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.</atom:summary><link>http://marvinrunning.blogspot.com/2007/09/kontakt.html</link><author>noreply@blogger.com (© Marvin)</author><thr:total>0</thr:total></item></channel></rss>

