Espaço Bunita

Temperatura caiu?! É hora de exercitar!

2012-05-09T16:13:00.002-03:00

Esqueçam que outono/inverno é a época de comer chocolate e que casaco esconde as gordurinhas. As mulheres sábias estão sempre preparadas em qualquer estação!

E vai uma curiosidade preciosa para ajudar a levantar e mexer o corpo: As mudanças fisiológicas geradas pelo frio potencializam o exercícios realizado e aumentam o seu efeito, principalmente para quem deseja perder algumas gordurinhas!

Exercícios de intensidade maior, que geram um aquecimento mais elevado do corpo, vão gerar uma queima grande de carboidrato. Na hora de repor essa queima é melhor optar por uma com alimentação balanceada e orientada. Você pode induzir seu corpo a gastar gordura!

Isso mesmo, no frio, a tendência natural do organismo é buscar mais alimento e acumular gordura, que é o isolante térmico natural, portanto, só o exercício não resolve. Dieta nela!

E muito cuidado!

O risco de lesões também é maior nas temperaturas mais baixa, portanto, não pode esquecer de alongar e aquecer antes de praticar qualquer atividade física.

E largue de loucura... não é porque tá um pouco mais frio que tem que encasacar pra exercitar. Prefira roupas de tecido mais leve, pois o suor na hora do exercício tem que evaporar.

Agora aproveite com sabedoria seu outono/inverno para não bater o desespero na primavera/verão.

Xô bad hair day

2012-03-21T11:50:00.001-03:00

Tem dias que acordamos e temos só uma certeza na vida: Nosso cabelo nos odeia!

E é sempre no dia daquele evento mega especial que você queria está mega|ultra|hiper Bunitaaa.

Para que você, colega Bunita, nunca mais passar por esse transtorno, que garimpamos no mundo virtual dicas para deixar seu cabelo viçoso e no volume certo todos os dias. 365, ou 366, dias por ano.

Confira, utilize (isso é muito importante) e faça as pazes com suas madeixas.

1-Hidratação semanal

Para diminuir o volume, invista em hidratações semanais.

As máscaras de tratamento devolvem a água perdida pelo fio.

2-Nada de navalha

Não autorize o cabelereiro a usá-la em seus cabelos.

Até mesmo os cortes desfiados criados por tesouras devem ser evitados, já que esse fios volumosos não podem ser "rasgados".

3-Ajuda profissional

Procure um cabelereiro para avaliar qual o melhor corte para que o seu tipo de rosto.

Nem pense em deixar os fios crescerem sem corte, achando que o peso deles irá controlar o volume.

4-Corte certo

Abuse dos cortes em camadas, pois permitem uma distribuição melhor do volume.

Evite as bases retas, que criam o efeito "triângulo" no cabelo.

5-Pentes, não

Só desembarace os fios encaracolados durante o banho e com a ajuda do condicionador.

Passar pente na cabeleira seca desmancha os cachos, aumentando ainda mais o volume.

6-Sem exageros

Lembre-se de que produtos em excesso podem causar efeito contrário e ainda deixar o cabelo com aspecto sujo.

Cuidado na dose!

7- Pós-enxágue

Fios cacheados precisam de finalizador.

Leave-in, mousse, ativador de cachos e redutor de volume são bem-vindos.

8-Visita ao salão

Aposte mensalmente em tratamentos mais poderosos, à base de proteína, como a reconstrução capilar e a cauterização, feitas em salões.

9- Fim do frizz

Esses fios arrepiados e desordenados contribuem para aumentar ainda mais o volume!

Invista nas hidratações e abuse de finalizadores à base de silicone.

10-Produtos certos

Dê preferência aos que possuem substâncias umectantes e condicionantes, capazes de hidratar os fios e deixá-los sob controle.

Fonte: Almanaque Feminino

Promoção: Nós bebemos... eles cozinham!

2012-03-20T21:12:00.000-03:00

Inspirada...

...pela imagem acima, que anda mais atual que nunca, e em homenagem a nós, eternas metamorfoses ambulantes, resolvi fazer um sorteiozinho (o primeiro de muitos).

Com o tempo vai rolar por aqui make pra fazer sucesso na night, produtos de beleza, tratamentos de estética, kits de make e coisinhas pra ficar mais Bunita.

Mas hoje é pra trolar...

Bunitas mandem fotos que mostram que bebemos sim como o PAPAI... mas estamos ainda mais GLAMUROSAS do que a MAMÃE!

O Prêmio? Um kit para churrasco com 6 peças. Porque agora, a gente bebe... e eles cozinham!

Pra participar?

É só enviar 01 foto para o e-mail 8lorenna8@gmail.com com nome e telefone até as 23:59 do dia 06 de Abril. As 05 melhores fotos serão postadas no dia 09 de Abril em um álbum no Espaço Bunita para votação popular (ai é só movimentar a galera pra curtir e votar). O resultado será divulgado no dia 27 de Abril... bem a tempo para o churrasco de final de semana.

Axilas e virilha como novas, again!

2012-01-13T13:00:00.000-02:00

As axilias e virilhas acabam escurecendo por ficarem menos exposta à luz do sol, isso se deve pelo aumento da sensibilidade na região.

Para resolver esse problema siga essa dica caseira que vai deixar sua pele clarinha novamente.

A primeira coisa que tem que fazer é deixar estas áreas bem limpas e higienizadas.

Após isso, misture o pó descolorante com água oxigena volume 20 até que os ingredientes fiquem bem misturados e bem consistênte.

Aplique na região que deseja clarear.

Deixe agir por 5 à 10 minutos, sempre observando a reação de sua pele.

Na hora de remover à princípio não enxague, umedeça um pedaço de gaze e retire a mistura.

Em seguida faça a aplicação da argila verde por 10 minutos e retire também com gaze umedecida.

Um conselho antes de passar isso tenha certeza que não é alérgica a nenhum dos componentes e não tome sol logo em seguida.

Desintoxicar já!

2012-01-13T10:55:00.000-02:00

Depois de todos os exageros de final de ano é necessário uma dose de desintoxicação.

E é pra você que tem consciência que vai nossa doca

Inicie a missão assim que acordar.

Tome um copo de suco a cada hora, intercalando os sabores.

Comece pelo de limão.

- 7h um copo de suco de limão

- 8h um copo de suco desintoxicante

- 9h um copo de suco de limão

- etc.

Repare você mesma o seu suco

Foto: Alfredo Franco

Suco de limão

- 1 copo de água

- 1 colher (chá) de limão

Suco desintoxicante

- 210 ml de suco de uva integral

- 200 ml de suco de abacaxi

- 7 copos de água

- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado

- 1/2 copo de suco de laranja

- 1/2 colher (chá) de canela

- Uma pitada de cravo-da-índia

Não espere um milagre

Depois da dieta, seu organismo estará equilibrado, o que possibilitará uma queima eficiente de gordura. Mas não adianta se encher de besteiras no dia seguinte! Mesmo porque, os quilos eliminados são resultado da menor retenção de líquidos.

A dieta de desintoxicação deve ser realizada uma vez a cada 15 dias e apenas por quem está saudável. Não deve ser feita por pessoas com diabetes, disfunções renais, gastrite ou por crianças, gestantes e idosos. Se quiser desfrutar dos benefícios do suco desintoxicante mesmo depois da dieta, tome-o no lugar de um lanche.

Esfoliar é preciso

2011-12-27T16:08:00.000-02:00

Sabe aquela historia que um detalhe faz diferença?!

É bem assim que acontece com quem faz esfoliação.

Esfoliar não é só tirar as sujeirinhas mais resistentes e sim ela garante a remoção das células mortas/secas da superfície da pele e descobrir pele “nova”, de aparência mais limpa, fresca e fina, o que também ajuda a estimular a renovação natural de células da pele e ainda ajuda na absorção de hidratantes.

Não para por ai as vantagens de esfoliar o corpo por que:

Contribui para o melhoramento da tonalidade natural e uniforme da pele.

É eficaz contra a celulite
Melhora a circulação sanguínea
Estimula o sistema metabólico
Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas
Prepara o corpo para o Verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme
Devolve à pele um aspecto saudável, que ao toque parece acetinado

Cada tipo de pele pede um determinado tempo entre uma esfoliação e outra:

Pele oleosa deve ter um intervalo de 7 ou 10 dias.

Pele seca o intervalo é de 15 dias

Pele normal pede um espaço bem maior entre as esfoliações.

Existem vários espoliantes corporais no mercado são práticos e eficazes.

Prefira os de sílicas (bolinhas de plástico)

AAhh!! Você tem problemas com pêlos encravados?

A solução não é cutucar e sim esfoliar!

Usando essa receita caseira você consegue acabar com os pêlos encravados.

Você só precisa preparar a mistura na hora do uso e não se expor ao sol durante ou em até uma hora depois da aplicação, passado esse tempo pode ir para a praia e piscina sem medo!

Receitinha:

1 colher de sopa de azeite de oliva

2 colheres de sopa de açúcar cristal

1 colher de sopa de suco de limão

Aplique com movimentos circulares, se o pelo estiver inflamado ou bem resistente remova com uma pinça.

Pode confiar, dá resultado de verdade!!

O milagre do liso perfeito

2011-12-26T11:00:00.000-02:00

Antes de qualquer coisa você precisa identificar o seu tipo de cabelo.

Os cabelos finos se dão bem com as escovas de madeira que neutraliza a eletricidade estática. Já os lisos são bons amigos das escovas com cerdas unidas. cabelos ondulados e cacheados devem evitar a escovação frequente, mas quando o fizerem, escolha as escovas de cerdas espaçadas e com base grande. Prefira penteá-los (e mesmo assim somente uma vez - após o banho)

Agora vamos de liso!

Alisar? Escovas com cabos longos e ergonômicos, base de metal e cerâmica são os ideais. Eles facilitam a escovada - cabos longos dão mais segurança ao manuseios - e as bases de metal e segurança diminuem o tempo da escovação - menos cabelo estragado. Mas fique de olho na perfuração da base ( elas permitem que o calor circule por toda a base do objeto e atinja a mecha por um todo durante a secagem). Quer um liso mais liso? Vá de escovas de diâmetro grande prefere mais volume? Opte pelas pequenas e com cerdas espaçadas.

As cerdas também possuem um papel importante. Elas auxiliam nem um melhor resultado (quando a escolha é certa). As de cerdas mistas, javali com nylon, representama grande maioria do mercado e essa mistura dá um equilíbrio. O papel do nylon é flexibilidade e resistência ao calor. E o pêlo de javali é eliminar a eletricidade estática e distribuir a oleosidade natural do couro cabeludo até as pontas.

Já conhecemos as vantagens da madeira em abaixar os fios eriçados, mas nem todos estão familiarizados com os íons de prata e turmalina - eles selam as cutículas dos fios, tornando-os mais lisos, macios e brilhantes.

Se você tem um couro cabeludo muito sensível, invista nas escovas almofadadas. Elas amortecem o atrito da escova com o cabelo.

Ferramentas escolhidas? Agora é hora do pulo do gato!

Antes de tudo desembarace, COM UM PENTE, e depois dê uma secada por cima para tirar o excesso de água (a água torna a elasticidade do cabelo diferente e a escova pode quebrar os fios)

se você não tem o know how da escovação siga esse guia prático passo a passo:

1º Abaixe a cabeça e escovar da nuca até o alto da cabeça fazendo o movimento até as pontas.

2° Vire a cabeça para o lado esquerdo e repita o movimento.

3° Vire a cabeça para o lado direito e repita o movimento.

4° Retorne a posição normal e escove da parte frontal da raiz até onde alcançar com o braço

5° Escove as laterais.

O segredo de uma boa escova é lustrar bem o cabelo!

Então é natal. E o que você fez?

2011-12-24T19:10:00.000-02:00

Época de balanço geral. Analise o que tem feito de bom, multiplique toda sua bondade e faça com que todos os sentimentos ruins virem a QUINTA PARCELA DO NADA!

Desejamos a todos você um natal de beleza exterior e interior.

E que esse sentimento perdure em todos os dias da sua vida.

Aproveitem as dicas e se sintam cada dia mais Bunita!

A argila e todas as suas cores

2011-12-23T10:00:00.000-02:00

Quem nunca escutou boatos sobre os milagres que uma máscara de argila consegue fazer na pele?

É calmante, clareamento, esfoliação... e a bonita ainda faz barba, cabelo e bigode!

Ela vai tratar seu corpo, rosto, cabelo e alma (porque mais Bunita você sempre fica mais feliz).

Mas você conhece todos os tipos (é existe mais de um) e benefícios que cada um pode trazer? Fique de olho e confira mais essa dica "supinpa" do seu Espaço Bunita.

Argila Verde

Indicada para peles oleosas e com acne se usada como máscara facial ela vai agir como adstringente, tonificante, estimulante, secativa, bactericida, analgésica e cicatrizante. Ela ahazaa. Mas você também pode tirar vantagens como peeling natural, remove o excesso de oleosidade da pele e nutre os tecidos com sais minerais e absorve radiação solar, retardando o envelhecimento.

Argila Branca

Amiga das peles sensíveis e desidratadas. Contém o maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele.

Ela vai clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, e como plus tem ação suavizante e cicatrizante. Em tempos de exposição demasiadamente ao sol ela é uma ótima pedida.

Argila Rosa

Já a rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas. Ela desinfeta, cicatriza e suaviza. Rica em ferro ela é uma boa opção para máscara facial, corporal e capilar.

Consegue absorver as toxinas e o excesso de oleosidade, e ainda repõe os minerais necessários para devolver o viço e o brilho natural de sua pele e cabelos.

Argila Cinza

Para as peles oleosas e com manchas o titânio presente nessa cor combate espinhas, cravos e é um excelente esfoliante. Como antioxidante natural ela contribui retardando o envelhecimento da pele. Se plus fica na regulação da seborréia capilar, absorção da irradiação solar, além de clareadora de manchas e pode ajudar na redução do peso e medidas (fique de olho nela).

Argila Preta

Esse tipo pode ser usado tanto para cosmética como para tratamentos de doenças devido ao seu O alto teor de alumínio e silício e baixo percentual de ferro. Pode ser encontrada também como lama vulcânica. É utilizada na desintoxicação da pele, principalmente peles oleosas.

Possui ação anti-inflamatória, anti-artrósica, absorvente e anti-stress, além de ser um excelente agente rejuvenescedor.

Qual é o pente que te penteia?

2011-12-22T16:30:00.000-02:00

Vida de mulher não é fácil. Isso todo mundo concorda. É tudo muito complicado na nossa vida... e quando pensamos que algo é simples vem a vida e badabim badabum! Te presenteia (quase de grego) com um leque de produtos, cremes, makes que foram desenvolvidos para facilitar (mas eu acho que é pra complicar) nossas vidas.

Como se já não houvessem escolhas o suficiente a fazer os pentes e escovas (esse é assunto para outro post)também estão aderindo a essa onda. Mas para usar tudo que existe ao seu favor, apresento a você um guia rápido e fácil para a escolha do seu pente ideal.

Mas antes de tudo vamos colocar cada qual no seu quadrado. As escovas servem para alisar e modelar o cabelo e os pentes são para desembaraçar e acabamentos em penteados.Feito isso, vamos a escolha!

Pentes com dentes finos e cabo comprido: são ideais para dividir mechas na hora de fazer hidratação, tintura ou alisamento.

Pente largos e com dentões: são para desembaraçar os fios molhados após a lavagem.

Pente jacarés (dentes em formato de flechas): elimina as marcas que ficam no cabelo após a chapinha e a escova e devolvem o aspecto mais natural.

Fique atenta: os cabelos muito crespos só conseguem ser desembaraçados na escova jacaré que tem as cerdas bem separadas entre elas. Na compra prefira as que possuem bolinhas nas pontas que massageiam o couro cabeludo e distribuem a oleosidade retida no couro cabeludo.

Pente ionizados e com fibras de carbono: ideais na aplicação da prancha por suportarem altas temperaturas ainda são capazes de eliminar o indesejável efeito frizz, selando as cutículas e devolvendo o brilho natural ao cabelo.

Pente garfo: é ideal para dar volume às madeixas

O material também pode te ajudar na ardua tarefa de ficar bunita: os de plástico oferecem resistência, os de silicones são mais flexíveis. Já os pentes de madeira e fibras de carbono eliminam os fios arrepiados.

Abaixo o visual panda!

2011-12-22T13:31:00.000-02:00

Querida Panda amiga... confesse que você já está de saco cheio de comprar cremes, fazer tratamentos, usar quilos e mais quilos de corretivo e nada, NADA, nessa vida ingrata de meu Deus fazer desaparecer essas olheiras monstruosas da sua vida.

Adimita, confesse e grite para si mesma! Essas olheiras não em pertencem e agora elas vão sumir da minha face!

Na minha futucadinha diária em busca de soluções para nossos problemas catastróficos (mulher transforma tudo em tragédia grega) encontrei um milagrezinho que anda circulando a boca pequena. preparem-se para conhecer o seu mais novo aliado de beleza: O creme para HEMORROIDAS!!!

Sim, sua louca (você deve está se perguntado), de onde você tirou que isso funciona?

Ora, minhas caras Watsons... diquinhas das modeletes que usam creminhos manipulados com o princípio ativo da velha e conhecida (de alguns - Deus me livre desse mal) pomada para hemorroidas. Mas como nossos somos práticas e eficientes (e barateiras) na farmácia nós acha!

E não são só as modeletes que indicam. Tem uma base nisso tudo. A pomada funciona por ativar a circulação do sangue da área de contorno dos olhos o que faz com que essa praga diminua consideravelmente. E de quebra ganhamos o bônus diminuição das bolsas. Há!

Mas cuidados precisam ser tomados: passe somente na área de contorno dos olhos (não vai fazer a louca de querer operar milagre) e evite ao máximo tomar sol.

E não esqueçam de acompanhar o Espaço Bunita no face. Essa semana estaremos dando dicas de ouro sobre esse assunto.

Em busca do verão perfeito

2011-12-22T09:00:00.000-02:00

Chegou o verão! Todos "grita" ebaaa!

Época das melhores baladas, das maiores lembranças e dos mais memoráveis porres (acompanhados das aventuras de verão).

É nessa época que extravasamos e colocamos todas as tensões e o estres de lado (faculdade, escola, trabalho). Estação do dia mais longo (para os abençoados pelo horário de verão) e das esticadinhas na praia, happy hours mais prazerosos e acalorados.

Natal, reveillon, ensaios de verão... é tanta festa, tantos acontecimentos que tem horas que o nosso corpo pede menos. E para curtir intensamente todas as expectativas desse verão vai algumas dicas que você precisa seguir (ou tentar) para aproveitar ao máximo o que o verão tem a proporcionar.

Manual de verão (e baladas em geral)

· Alimentação:
Nada de ir pra balada de estômago vazio. E se a noite promete todos os "embalos de sábado a noite" abuse dos alimentos energéticos (carnes e massas) e dos líquidos.

· Roupa:
Todo mundo gosta de estar linda. Fato! Mas tente aliar beleza, conforto e tecidos leves. Seja aliada do seu corpo e escolha tecidos que auxiliam na transpiração e sapatos que te permitam andar.

· Bebidas e cigarros:
O conselho ideal seria: Não consuma! Mas como eu sei que é difícil já estaremos no lucro se reduzimos as quantidades acompanhado da ingestão de MUITA água durante a noite.

· Namoro:
Eu nem deveria ter criado esse tópico, mas como tem muita gente nonsense nesse mundo...SEMPRE de camisinha! Entendeu, né?

· Depois da festa:
Aquela deliciosa ressaca é quase de lei. Coma frutas, beba sucos e água mineral. Descanse o máximo que puder para aliviar dores nas articulações. E, ao acordar, prefira alimentos leves, como saladas e frutas.Respeite o seu corpo e o seu limite! Se ele quer ficar na cama, fique!

· Segurança:
Segurança nunca é demais e na balada. Nessas horas vale lembrar dos velhos conselhos da mamãe: Leve sempre um documento, telefones, cartão do plano de saúde, não beba nada oferecido por estranhos, nunca deixe seu copo sozinho (e se deixar jogue o conteúdo fora e peça outro copo quando voltar), não beba e dirija e tenha o bom senso de não pegar carona com qualquer um (principalmente com os bêbados de plantão).

Boa sorte... Nhoque da Fortuna

2011-12-21T16:00:00.000-02:00

Para quem (como eu) não possui assim... muitos dotes culinários vai uma dica fácil e de sorte para comer e desejar bons fluidos nesse final de ano.

Nhoque da fortuna

Ingredientes:

3 xícaras de leite

2caldos de galinha

6 colheres de sopa de maionese

2 colheres de salsinha picada

sal a gosto

3 xícaras de farinha de trigo

Preparo:

Dissolva os 2 caldos no leite e leve ao fogo com a maionese, a salsinha e o sal

Quando levantar fervura e a maionese derreter, retire do fogo e coloque a farinha de trigo de uma só vez

Misture bem rápido para não empelotar

Volte a massa no fogo baixo, mexendo por 1 ou 2 min

Desligue o fogo e deixe a massa amornar

Sobre a mesa enfarinhada, coloque a massa e faça rolinhos

Corte no formato de nhoque

Numa outra panela com água e sal, cozinhe os nhoques

A dica é que o nhoque seja retirado da água assim que ele subir, estará no ponto

Escorra e sirva com seu molho preferido

Tradição:

Dizem as más linguás que quem come nhoque no dia 29, tem sorte nos próximos 30 dias. Se bem não fizer, mal também não vai fazer!

Fria ou quente?

2011-12-21T13:00:00.000-02:00

Qual a melhor temperatura da água pra lavar os cabelos? Se você ainda tem dúvidas em relação a isso resolva aqui esse dilema de uma vez por todas.

E um feliz cabelo brilhante!

Por que sim, e porque não, água quente:

Ela resseca os cabelos pois agride a queratina, que é sensível a altas temperaturas;
Ela desregula a camada hidrolipídica (camada que regula óleo e água da epiderme) e deixa o cabelo mais oleoso na raiz e sem brilho nas pontas;
Inchando os fios causando um embaraçamento maior do que o normal;
Aumenta a quebra capilar em fios com química pesada;
Deixa os fios ásperos ao toque.

E não tem nenhum benefício? Tem sim! Ela é muito boa para tomar banho em dias frios, ou para relaxar.

Por que sim, e porque não, água fria:

Mantém a camada hidrolipídica controlada. Ou seja, sem óleo e sem caspa.
Dá brilho aos cabelos.
Deixa as cutículas compactas e "planas";
Acalma o couro cabeludo;
Retarda o desbotado dos cabelos tingidos.

Entendeu, né?

Eu vou de energias positivas...

2011-12-21T09:30:00.000-02:00

Todas nós (ou pelo menos a grande maioria) concordam que a virada de ano é cercada por uma aura toda especial, mágica e mistica. É cercada de rituais, simpatias e mandingas que prometem prosperidade e sucesso no ano vindouro.

Um tal de pular ondinhas daqui, comer uvas dali, nhoque acolá... tudo pra reforçar a sorte para o ano que se inicia. E com a roupa (lingerie também conta) não poderia ser diferente. Tem gente que se veste de amarelo (dinheiro e riqueza e sabedoria), vermelho (paixão, força e energia), rosa (amor, pureza e beleza), azul (saúde, paz de espírito e segurança), verde (esperança, equilíbrio e recomeço), laranja (sucesso pessoais e profissionais), violeta (inspiração, imaginação e estabilidade) e assim por diante...

Mas pra quem não abre mão do "branquinho básico" segue a nossa dica para arrazar, brilhar e iluminar - com ou sem brilho - o ano de 2012!

Aposte na mistura do branco com acessórios dourados ou prata para dá um up no visual... nem que seja com uma discreta aplicação na roupa ou naquele acessório fashionista.

Invista nos longos e nos midi. Uma mistura com renda e paetês é uma boa pedida. Fendas também são uma boa pedida. Brinque e se aventure para compor seu visual novíssimo de final de ano.

Praia? Abuse da rendas, do look branco total e invista nas rasteirinhas trabalhadas e na make e acessórios coloridos. Tudo clean tá liberado. Do max ou midi.

Festinhas que pedem mais glamour (pode ser em casa também porque já basta assistir o show da virada não se castigue mais passando a virada desleixada)? Invista nas bocas de sino ou saias longas com blusas de brilho e paetê ou em uma branca básica com um cinto bem over. O midi também está liberado... ainda mais se for com muito brilho e paetê. Vestidos e saias (com um blusa discreta ou vice-versa) podem ser a sua aposta da virada.

E lembrem-se: Cada um no seu quadrado. Não vai usar tudo que está na moda em um look só e aparecer mais que os fogos da virada!

Unhas Ombré!

2011-12-20T22:21:00.003-02:00

Todas nós já conhecemos a técnica ombré que está fazendo a cabeça de todo mundo nesse verão. Mas ela não vai se satisfazer em fazer, somente, a cabeça. Ela está disposta a ganhar novos horizontes e alcançar novas formas de nos deixar mais Bunita.

A técnica nas unhas consiste em destacar o dedo anelar com outra cor ou muito brilho e glitter. Dos cabelos para as unhas essa técnica promete mais luz e glamour para as nossas unhas. Confira e aprenda!

Pinte a unha com o esmalte de sua preferência.
Passe da metade da unha até onde ela termina uma camada de base.
Mergulhe um pincel na base e depois na purpurina
Aplique essa mistura de cima para baixo, colocando uma quantidade maior na parte superior e diminuindo na parte inferior, como um degradê

Você pode usar a técnica em todas as unhas, somente em uma delas, com vários tons de gliter... use a imaginação!

Tô de dieta... Tomate recheado com ricota!

2011-12-20T17:49:00.003-02:00

Da linha eu só tô comendo ricota (a coisa tá feia pro meu lado) mais uma receitinha pra ninguém ficar passando fome. A vida pode ser gostosa mesmo na missão verão!

Tomate recheado

Ingredientes

6 tomates
180g de ricota
1 cebolinha
1 salsinha
azeite
orégano
sal a gosto

Modo de preparo

Corte o tomate na tampa e retire seu miolo, lave e deixa escorrer. Em um recipiente misture a ricota, cebolinha picada, salsinha picada e uma pitada de sal e orégano.

Recheie o tomate com a ricota, não repoe a tampa do tomate, coloque numa forma os tomates e despeje uma pequena quantidade de azeite por cima. Deixe assando por 15 minutos. Se quiser fazer uma refeição completa faça um frango grelhado junto com alfaces americanas.

p.s.: podem variar no recheio de acordo com seu gosto e BOM SENSO, né? Não vá me enfiar catupiri, gorgonzola, bacon...

Para o verão eu escolho esse daqui!

2011-12-20T17:24:00.000-02:00

Esse é o verão de todas as formas, estilos e gostos!

E no seu pé não ia ser diferente. Para não fazer feio (ou fazer, depende do modelo que você for escolher) listamos alguns dos modelos que vão ser a sensação da estação.

Escolha os que mais se adequam ao seu gosto, personalidade e pé na estrada!

1. Plataformas

Plataforma da Versce e da 2nd Floor (Agência Fotosite)

Plataformas retas de Andrea Marques e TopShop Unique (Agência Fotosite)

2. Tribalismos

Sandálias da Burberry e Donna Karan (Agência Fotosite)

3. Mocassim

Mocassim da Ports e de Peter Som (Getty Image)

4. Esportivos

Modelos de Prabal Gurung e Christopher Kane (Agência Fotosite)

5. Plastificados

Sapatos plastificados de Marc Jacobs e Dolce & Gabbana (Agência Fotosite)

6. Minimal chic

Sandálias de Dries Van Noten e Gucci (Agência Fotosite)

7. Salto agulha

Saltos da Prada e Mugler (Agência Fotosite)

8. Lady Like

Modelos da Jil Sander e Nina Ricci (Agência Fotosite)

9. Estilo Mary-Jane

Mary-janes de Marc Jacobs e Marni (Agência Fotosite)

10. Mules

Mules da Louis Vuitton e Viktor & Rolf (Agência Fotosite)

Vai de progress?

2011-12-20T11:43:00.000-02:00

Ninguém pode negar que a progress ajudou e facilitou muito a nossa vida. TODO MUNDO faz progress hoje em dia (e quem não faz deveria fazer). Mas até que ponto ela ajuda ou detona nosso cabelo? Para esclarecer esses pontos e deixar você consciente dos danos causados pelo uso da progress é que fizemos esse post.

Um post esclarecedor porque eu du-vi-do que você vá deixar de fazê-la pelos meus argumentos. Mas pelo menos você pode ficar mais atenta e hidratar mais, ou aumentar o intervalo de aplicação do produto.

Porque você faz a progress:

· Ela hidrata o cabelo: Errado. A bonita hidrata o cabelo selando o fio impedindo que a água penetre. E hidratação é... repor água!

· Ela alisa os fios: Também não! Ela só conserva a forma de escova (por isso o segredo tá na escovação e não no produto) durante em certo tempo, sendo que após um período o cabelo volta a ser como era normalmente.

· Escova progressiva estraga os cabelos: não vamos exagerar... o que zoa o seu cabelo é sua falta de cuidado com ele. Depende de você ter progress como amiga ou inimiga.

A progress funciona como uma boa make. Com o fio selado não dá pra notar o real nível de estrago do seu cabelo. Portanto, hidrate! Uma boa hidratação semanal e sempre uma potente hidratação antes de fazer a progress.

Unhas lindas!!! Eu quero, eu posso...

2011-12-19T21:20:00.000-02:00

Para deixar suas unhas mais limpas, mais brancas e sem manchas você só precisa seguir essa receitinha prática e super barata.

Tudo que você precisa você tem (eu acho) em casa:

-Um copo

- Limão

- Água morna

Como fazer?

Esprema o limão no copo e coloque um pouco de água morna. Mergulhe nessa mistura as unhas de uma mão e deixe repousar cerca de 8 a 10 minutos. aí é só retirar, enxaguar e enxugar a mão com uma toalhinha.

Repita este procedimento com a outra mão.

Huuuumm... Patê de ricota!

2011-12-19T15:29:00.002-02:00

Os quilinhos estão te atormentando e você já desistiu de aliar o gostoso e saudável... não se desespere! O espaço bunita veio pra preencher sua vida de sabor.

Patê de ricota

300 gr de Ricota

3 colheres de sopa de azeite de oliva

3 colheres de sopa de maionese (light ou deleite)

3/4 xícaras de chá de azeitona preta picadas

3 dentes de alho picados

3 colheres de sopa de ervas finas secas

Bata no liquidificador a ricota, o azeite e a maionese e divida em três porções. Reserve essa massa.
Bata uma parte da massa de ricota com as azeitonas pretas. Assim você terá um patê de ricota com azeitonas pretas.
Bata outra parte da massa de ricota com o alho picado Assim você terá um patê de ricota com alho.
Bata o restante da massa de ricota com as ervas finas. Assim você terá um patê de ricota com ervas finas.

p.s.: Substitua os temperinhos ao seu gosto. Eu amoo o de pimenta calabresa e orégano. E você também pode ralar a ricota e misturar na mão mesmo.

Verão plastificado

2011-12-19T15:00:00.000-02:00

Nas mudanças de estações sempre somos agraciados com algumas novidades (uma boas, outras nem tanto) que prometem movimentar o mundo fashion e ditar tendencia nas ruas. E o verão 2011/2012 não vai ser diferente.

O plastificado e o sintético são a bola da vez. Seja em sapatos, bolsas, acessórios de todos os tipos e tamanhos (ou até mesmo nas roupas) a onda plastificada chega com força e parece ganhar adeptos a cada dia. A inovação vem dos jovens estilistas gringos que apostaram nesse material para dá mais energia e dinamismo a moda.

As melissas (mais que nunca) estão liberadas! E use e abuse também dos acessorios coloridos e em acrílico. Enjoy! (e viva seus dias de boneca barbie)

Tá na hora de lavar a cabeleira...

2011-12-18T11:30:00.000-02:00

Você já parou para pensar se o modo como você anda lavando o cabelo é correto? Um gesto corriqueiro que pode auxiliar ou danificar todo o trabalho e carinho que você mantém com sua madeixas. Mas sem desespero! Não é poque você está fazendo errado (nem todo mundo... minha irmã mesmo tem técnicas antigas e milenares na arte capilar) que você precisa persistir no erro.

E é na solução dos seus problemas que o Espaço Bunita vai agir. Na raiz da questão para que te apresentar uma nova forma de lavar seu lindo cabelo.

Antes de tudo você precisa acertar na temperatura da água. Sempre lave os cabelos com água morna, pois a água quente demais deixa o cabelo seco e a água muito fria pode deixar o cabelo com aspecto oleoso. E escolha muito bem o seu shampoo, pois ele é o responsável pela limpeza do couro cabeludo (não vou mentir que eu usava qualquer shampoo, tava nem aí).

Dica: Não fique usando o shampoo anti resíduos que nem uma louca, ele só deve ser usado no máximo uma vez a cada 15 dias.

E espalhe o shampoo nas mãos e depois passar sobre todo o cabelo. Também não esfregue os fios, esfregar ocasiona quebra e você não quer isso, quer? E nada de unhas! Lembre-se da pontas dos dedos para esfregar o couro cabeludo sem agredir.

Já o condicionador ou a máscara de nutrição tem todo um processo. O produto deve ser retirado com uma espátula da embalagem para não alterar a fórmula do creme de hidratação. Na aplicação, espalhe bem nas mãos e aplique sempre quadro dedos abaixo da linha do couro cabeludo. Aplicar o produto na raiz pode ocasionar caspa e queda. Massageie no sentido meio para as pontas.

E enxague bem! É bom lembrar que ele não é leave in nem creme de pentear. Na hora de desembaraçar utilize um pente (pode abusar dos dedinhos antes para soltar mais os fios)e penteie o cabelo das pontas para a raiz, desse jeito você quebra menos os fios.

Tudo terminado? Falta a última - e não menos importante - dica. Quando enxugar nem pense em esfregar a toalha na cabeça: prefira apertá-la para absorver a água.

1,2,3 prometidíssima para aquele sábado a noite!

2011-12-17T19:52:00.001-02:00

Todo mundo espera alguma coisa de sábado a noite!!! É bem dessa maneira...e para que seja permitido acontecer tudo que esperamos...Não basta está impecavelmente linda,temos q está preparada para tais acontecimentos. A dica do espaço Bunita é comer direito,antes de sair invista em carboidratos:sabe aquela torradinha,um biscoitinho ainda pode combinar isso com salada com carne ou frango.Pode apostar ainda em uma frutinha...
Para você não ficar perdida sem noção no que comer,vai a receita de patê ótimo para acompanhar a torradinha:
Você precisa de:
Queijo ricota
azeitona
pimenta seca vermelha (do saquinho de mercado)
orégano
azeite
maionese light
Como faz?
Rala a ricota e mistura todos os ingredientes.
É super simples!

Agora,bem alimentada é só arrasar na noitee!!

Ai que vontade de um suquinho!rs

2011-12-17T12:20:00.005-02:00

Sabe aquela de hora que dar vontade de comer alguma coisa e voce não sabe o q?!
Bem...te digo:BEBA SUCO!!!
Isso mesmo suco alem de ser uma delicia para afastar esse calorzão,tem varias funções nutritivas e dar aquela disfarçada na vontade de comer!Mas assim não é para sair a louca tomando só suco,eles tem um valor consideravel de carboidrato tambem,podem compremeeter o corpichto

Fica dicas de sucos:
BARRIGA NO LUGAR
2 fatias de melão com a semente (coar)
1 copo grande de chá de erva doce
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto e sirva em seguida.

PÓS ACADEMIA
200 ml de água de coco
2 talos de aipo
2 fatia médias de melão
½ unidade pequena de mamão papaia
Preparo
Bater os ingredientes e tomar em seguida.

SUCO ANTI-CELULITE
1 colher (sobremesa) de salsa
1 pires (chá)de couve manteiga crua
1 fatia média de abacaxi
350 ml de água de coco
3 folhas de hotelã
½ unidade de limão para suco
Preparo
No dia anterior, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. No copo do liquidificador, bata bem a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e a hortelã. Bata até ficar bem homogêneo.
Dica: se quiser, substitua o abacaxi por melão. Adoce, caso seja necessário.

DESINTOXICANTE
1 copo de 300ml de abacaxi em cubos
1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
½ colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado
Preparo
Bata no liquidificador.