Espaço Zen - Terapias Alternativas

Pesquisa revela poder da energia liberada pelas mãos

2012-01-26T15:08:00.001-08:00

Energia liberada pelas mãos consegue curar malefícios, afirma pesquisa da USP

Um estudo desenvolvido recentemente pela USP (Universidade de São Paulo), em conjunto com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), comprova que a energia liberada pelas mãos tem o poder de curar qualquer tipo de mal estar. O trabalho foi elaborado devido às técnicas manuais já conhecidas na sociedade, caso do Johrei, utilizada pela igreja Messiânica do Brasil e ao mesmo tempo semelhante à de religiões como o espiritismo, que pratica o chamado “passe”.

Todo o processo de desenvolvimento dessa pesquisa nasceu em 2000, como tema de mestrado do pesquisador Ricardo Monezi, na Faculdade de Medicina da USP. Ele teve a iniciativa de investigar quais seriam os possíveis efeitos da prática de imposição das mãos. “Este interesse veio de uma vivência própria, onde o Reiki (técnica) já havia me ajudado, na adolescência, a sair de uma crise de depressão”, afirmou Monezi, que hoje é pesquisador da Unifesp.

Segundo o cientista, durante seu mestrado foi investigado os efeitos da imposição em camundongos, nos quais foi possível observar um notável ganho de potencial das células de defesa contra células que ficam os tumores. “Agora, no meu doutorado que está sendo finalizado na Unifesp, estudamos não apenas os efeitos fisiológicos, mas também os psicológicos”, completou.

A constatação no estudo de que a imposição de mãos libera energia capaz de produzir bem-estar foi possível porque a ciência atual ainda não possui uma precisão exata sobre esse efeitos. “A ciência chama estas energias de ‘energias sutis’, e também considera que o espaço onde elas estão inseridas esteja próximo às frequências eletromagnéticas de baixo nível”, explicou.

As sensações proporcionadas por essas práticas analisadas por Monezi foram a redução da percepção de tensão, do stress e de sintomas relacionados a ansiedade e depressão. “O interessante é que este tipo de imposição oferece a sensação de relaxamento e plenitude. E além de garantir mais energia e disposição.”

Neste estudo do mestrado foram utilizados 60 ratos. Já no doutorado foram avaliados 44 idosos com queixas de stress.
O processo de desenvolvimento para realizar este doutorado foi finalizado no primeiro semestre deste ano. Mas a Unifesp está prestes a iniciar novas investigações a respeito dos efeitos do Reiki e práticas semelhantes a partir de abril do ano que vem.

Contaminação nos atendimentos energéticos

2012-01-26T15:05:00.000-08:00

Este tema é fundamental para entenderem as diferentes vibrações que existem no campo emocional das pessoas e, portanto, no eletromagnetismo das mesmas, pois aqui existe o que definimos como “compatibilidade para contaminação”.
Todo corpo emite energia, isso é uma consideração da física. A energia liberada é relativa ao gradiente da interação nuclear dos átomos que compõem o corpo e as reações químicas. Portanto, o valor da energia é proporcional à produção interna de cada organismo e do gradiente dos chacras. Dessa forma, podemos definir que a emissão da energia existe em toda forma de vida e em toda matéria.
Quando uma pessoa faz um atendimento de Reiki ou outra técnica vibracional, entra em contato com o campo eletromagnético da pessoa que é atendida. Ele mesmo emite energia com suas mãos que irradiam o fluxo do Reiki. Portanto, ocorre um choque entre dois vetores de energia. Aquele que tiver o maior grau de emissão e potência “ganha”.
Até este ponto não existe novidade, porém, ao estudarmos o Reiki e outros tratamentos energéticos a partir da física ocorre um problema muitas vezes não é levado em consideração: a origem do distúrbio energético do paciente.
Quando uma pessoa está desarmonizada ocorrem alterações em seu campo biológico que levam ao mau funcionamento dos órgãos. A origem desta disfunção é o ponto a ser avaliado. Quando é proveniente de questões químicas é um vetor de energia que é emitida pelo campo áurico, fácil de ser controlada e harmonizada pela energia do Reiki e de seus símbolos. Mas quando a pessoa possui uma energia intrusa criada pelo seu aspecto emocional psíquico, isso gera um link de comunicação com as suas formas-pensamentos, o que significa um centro gerador constante dentro dos traumas psíquicos que essa pessoa criou no decorrer de anos provavelmente. Portanto, essa fonte de energia é muito maior do que uma simples disfunção bioquímica.
Toda forma-pensamento gera uma realidade paralela na psique da pessoa e dependendo do grau de positivismo ou negativismo, permite a conexão com aspectos benévolos ou nefastos. Neste último caso temos um ponto de ligação com a frequência do Umbral, este que por sua vez, possui a energia de sofrimento.
Milhares de pessoas estão conectadas ao Umbral, o que gera uma abertura vibracional entre esse universo e a nossa realidade, através do sofrimento e das crenças das pessoas. Conforme for a linha da emissão das formas-pensamentos das pessoas, o gradiente de contaminação com o Umbral é maior, o que significa a irradiação de entidades e parâmetros de sofrimento na fisicalidade dessas pessoas.
Ao efetuarmos um atendimento em pessoas com esse perfil, o grau de emissão de energia é muito maior do que se pode avaliar de imediato. Quanto mais forte for a emanação de energia de cura, maior será a profundidade que você penetrará no campo vibracional da pessoa, chegando ao Umbral da mesma. É neste ponto que existe o perigo de contaminação, principalmente para as pessoas que desconhecem essa possibilidade. O apoio das equipes do plano espiritual é muito importante, pois eles podem desviar o fluxo energético para o Umbral impedindo que ele penetre no campo magnético do terapeuta.
Vamos entender um pouco mais da energia Reiki. Ela é a projeção da forma-pensamento do emissor do Reiki, cada escola e seus métodos ensinam a emitir energia de cura e harmonização com símbolos. O que ocorre é que essa energia e os símbolos do Reiki criam uma abertura no campo eletromagnético da pessoa que irá receber essa energia. Portanto, você que é reikiano entra no campo energético da pessoa, o que pela física cria uma condição de troca de energia.
Essa troca possui um aspecto desconhecido que é o vetor em que ela se propaga. Pelo conceito da termodinâmica, a energia sempre flui do maior para o de menor gradiente. Portanto, se o cliente está conectado a uma condição de depressão muito profunda, o grau de emissão será equivalente e o conectará com o aspecto delicado chamado de quadro obsessor. Esse quadro coloca a pessoa sobre a irradiação energética de almas sofredoras.
Agora analisemos por outro prisma, quantas pessoas no histórico da humanidade sofreram em suas vidas? São milhões de situações de sofrimento e de injustiças que a história conta e relata em dados que podem ser acessados nos registros que possuímos. Portanto, o universo de pessoas em sofrimento é uma realidade e não uma utopia. Como a psique gera energia denominada de forma-pensamento, essa é uma emissão de energia que retorna ao seu ponto de origem.
A física mostra que toda energia possui um gradiente de partículas com massa e ondulatório com freqüência, portanto o campo eletromagnético do planeta Terra sustenta a variação dessa egrégora de sofrimento, o que podemos constatar diariamente ao vermos os noticiários. Portanto, uma pessoa conectada ao sofrimento está em ressonância com milhões de pessoas ao redor do mundo que possuem o mesmo quadro psíquico.
Qual é, portanto, o gradiente dessa energia mundial de sofrimento que é compartilhada com as pessoas que vibram na mesma frequência? Até que ponto o terapeuta está realmente protegido dessa magnitude energética? A fé até certo ponto pode ajudar, mas na prática, contra as leis da física da irradiação da energia, só uma energia equivalente para bloquear esse fluxo de energia.
Uma das energias para isso é a do Amor. Se essa energia for amplificada pela ajuda dos nossos amparadores da espiritualidade, o gradiente de proteção será muito maior.
Algumas escolas de Reiki defendem que o reikiano não “pega cargas” ou contaminação de seus clientes, mas na prática vemos que isso é um engano. Na medida em que a pessoa emana amor em seus atendimentos, a condição de contaminação é menor, mas quando a pessoa está cansada ela fica acessível à energia de contaminação. Isso ocorre devido ao processo de sincronicidade energética.
Uma pessoa encarnada passou por centenas de situações durante sua caminhada, momentos bons e ruins, com isso existe um registro de situações psíquicas e emocional armazenada em sua memória celular. Ao atender uma pessoa com alguma situação similar, ocorre a ativação da memória celular. Ocorre a ressonância vibracional.
Conforme o grau de ressonância o valor da contaminação pode ser muito elevada ou nula, o que significa que todas as pessoas estão sujeitas a se contaminarem, pois as memórias psíquicas do processo emocional da vida até então se manifestam através da sintonização do sofrimento, o que gera o efeito de contaminação. Para minimizar esse processo se indica os banhos de ervas para descarrego. (sal grosso, arruda, alho..) e se auto aplicar o método Hooponopono.. ( veja a meditação no blog)
No entanto, antes disso é necessário entender que todos estão sujeitos a esse processo, pois ao estarmos encarnados na realidade terrestre, estamos aqui para aprender e corrigir nossos erros do passado.
Para poder reverter esse quadro, é necessário entender o apoio das equipes da espiritualidade e respeitar a energia opositora. Não é sábio se colocar como o Todo-
Rodrigo Romo - (www.rodrigoromo.com.br)

PROSPERIDADE

2012-01-24T18:44:00.000-08:00

Sete dicas para aumentar a prosperidade

quem é que não quer começar o ano com uma mente mais próspera, gerando mais abundância para o ano que entra?
1 - Assuma total responsabilidade pela sua vida financeira atual e pela mudança. O hábito de reclamar do país, da economia, dos pais, do chefe, da falta de oportunidades, do sócio e etc., coloca você no lugar da vítima. Quanto mais reclamamos, mais atrairemos situações para reclamar e deixamos de captar oportunidades de melhorar. Para de reclamar agora. De forma consciente ou inconsciente, você ajudou e muito a criar a sua situação financeira atual, seja ela boa ou ruim. Não é pra sentir culpa, mas é pra você assumir 100% da responsabilidade pela situação atual (não importa quem ou o que tenha contribuído) e assim você é também 100% responsável por mudar tudo. Dessa forma você sai do vitimismo e pode começar a agir. Não espere as situações mudarem, comece a agir e a coisas vão mudar.
2 - Desenvolva a visão de que o mundo é abundante, com infinitas possibilidades de prosperar para todos os seres humanos. Existe mais do que o suficiente para que todos os habitantes do planeta tenham uma vida abundante. Quando começamos a pensar dessa forma, nos libertamos da culpa em prosperar pois entendemos que tem pra todo mundo e que é possível que todos acessem a abundância (mesmo que muitos ainda não tenham conseguido). Além disso, nossa mente começará a enxergar oportunidades de prosperar em todos os lugares. Quando comecei a mudar minha forma de pensar, comecei a enxergar em todo problema as oportunidades de ajudar as pessoas e prosperar com isso. É incrível como uma mudança mental nos faz enxergar coisas que antes não víamos. Onde há problemas, insatisfações, reclamações há oportunidades de se criar bens e serviços para solucioná-las.
3 - Doe sempre. A prática da doação é um poderoso gerador de prosperidade. A doação purifica a negatividade e isso diminui perdas e prejuízos e ajuda a atrair mais oportunidade de se ganhar. Além disso, quando doamos estamos enviando uma vibração de prosperidade, de que temos mais do que o suficiente e por isso podemos doar. Essa vibração atrairá mais situações para que você prospere. Não espere ter mais para doar. Doe agora e verá a sua prosperidade aumentar.
4 - Seja um bom recebedor. Sinta-se merecedor de uma vida próspera e abundante. Existe mais do que o suficiente para todos e você é também um ser humano digno que merece tudo de bom. Algumas pessoas são ótimas doadoras , mas são péssimas recebedoras e bloqueiam totalmente a entrada da prosperidade. Se sabotam, deixam para outras pessoas, perdem oportunidades, ficam cegas... Permita-se ter mais e se sentir bem com isso. Se você deseja o bem e a prosperidade para todo mundo, e acha que isso é algo espiritualmente saudável, que tal se incluir nesse "todo mundo"? Se sentir merecedor é ter amor proprio, é ter auto-estima.
5 - Liberte-se do desespero por ter mais. A vibração da necessidade, a ansiedade por mais, é uma vibração de escassez. E pela lei da atração, atraímos aquilo que vibramos e não aquilo que dizemos querer da boca para fora. Se você vibra necessidade e ansiedade, atrairá mais situações para se sentir ansioso e necessitado. Sendo assim, sinta-se pleno e grato com o que você tem agora. Sei que é difícil muitas vezes se libertar desses sentimentos. Quanto mais felizes formos no agora, mais atrairemos a prosperidade.
6 - Faça uma lista de gratidão. Conforme visto no item anterior, se sentir feliz é uma ótima forma de atrair abundância. Sendo assim, faça uma lista de todas as coisas que você sente grato em ter. Olhe as coisas que você tem. Mesmo que não tenha tudo que deseja, você tem várias coisas e deve se sentir grato por isso. Você está lendo esse texto, provavelmente no seu computador, embaixo de um teto (seja próprio, alugado ou emprestado)! Comece a prestar em tudo: roupas, sapatos, escova de dentes, papel, lápis, eletro domésticos... Não importa se ganhou, se você comprou ou se alguém lhe emprestou. O fato é que você usufrui de muitas coisas. Pare de focar no que você não tem, e faça uma lista para se sentir grato pelo que você tem. Leia a lista todos os dias antes de dormir e procure realmente sentir a sensação da gratidão surgindo. Alimente este sentimento. Se conseguir se sentir grato durante o dia em outros momentos, melhor ainda. Você estará contribuindo e muito para gerar mais e mais prosperidade. Essa vibração irá atrair mais situações pelas quais você se sentirá grato.
7 - Pare imediatamente de associar o dinheiro a pensamentos e sentimentos ruins! Sempre que você o associa a pensamentos e sentimentos negativos (dinheiro é sujo, é o mal da humanidade, corrompe as pessoas e etc...) você dará uma jeito, inconscientemente, de se sabotar para não ter algo que pode ser tão nocivo. Dinheiro é uma ótima ferramenta, ame-o por tudo o que ele pode proporcionar na sua vida e na vida de outras pessoas. Claro que existem pessoas que fazem uso do dinheiro para causar sofrimento. Mas você pode escolher um caminho diferente: ganhar mais e mais para proporcionar bem estar e conforto para você, sua família e para quem mais você quiser.

A Lei do Caminhão de Lixo

2012-01-24T18:33:00.000-08:00

Muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por aí carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu!
Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente.

Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas. Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.
O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo. Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustações.
Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.
A vida é dez por cento o que você faz dela, e noventa por cento, a maneira como você a recebe!

CAMINHADA - É GRÁTIS.

2012-01-15T17:58:00.000-08:00

FAZ MUITO BEM PARA A DIABETES, COLESTEROL, DEPRESSÃO, PRESSÃO ARTERIAL E EMAGRECE. Por Fernando Menezes
Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela
não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do
dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a
pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de
esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas uma semana, explica o fisiologista do esporte Paulo
Correia, da Unifesp. Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens decaminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela
ciência

1.Melhora a circulação

Um estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, provou que caminhar durante
aproximadamente 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a pressão. Além disso, a caminhada faz com que a as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina a e oxigenação do corpo. "Com o maior bombeamento de sangue para o pulmão, o sangue fica mais rico em oxigênio. Somado a isso, a caminhada também faz as artérias, veias e vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigênio mais eficiente às partes periféricas do organismo, como braços e pernas",

2.Deixa o pulmão mais eficiente

O pulmão também é bastante beneficiado quando caminhamos. De acordo com Paulo Correia, as trocas gasosas que ocorrem nesse órgão passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequência. Isso faz com que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmão, deixando-o mais livre de catarros e poeiras.
"A prática da caminhada, se aconselhada por um médico, pode ajudar também a dilatar os brônquios e prevenir algumas inflamações nas vias aéreas, como bronquite. Em alguns casos mais simples, ela tem o mesmo efeito de um xarope bronco dilatador", explica.

3. Combate a osteoporose

O impacto dos pés com o chão tem efeito benéfico aos ossos. A compressão dos ossos da perna, e a movimentação de todo o esqueleto durante uma caminhada faz com que haja uma maior quantidade estímulos elétricos em nossos ossos, chamados de piezelétrico. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio, deixando os ossos mais resistentes e menos propensos a sofrerem com a osteoporose.
"Na fase inicial da perda de massa óssea, a caminhada é uma boa maneira de
fortalecer os ossos. Mesmo assim, quando o quadro já é de osteoporose, andar
frequentemente pode diminuir o avanço da doença", diz o fisiologista da
Unifesp.

4. Afasta a depressão

Durante a caminhada, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina,
hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e
relaxamento. Quando uma pessoa começa a praticar exercícios, ela automaticamente produz endorfina.
Depois de um tempo, é preciso praticar ainda mais exercícios para sentir o efeito benéfico do hormônio. "Começar a caminhar é o inicio de um círculo vicioso. Quando mais você caminha, mais endorfina seu organismo produz, o que te dá mais ânimo. Esse relaxamento também faz com que você esteja preparado para passar cada vez mais tempo caminhando", explica Paulo Correia.

5. Aumenta a sensação de bem-estar

Uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, podem melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima, de acordo com um estudo feito pela Universidade de Essex, no Reino Unido.

6. Deixa o cérebro mais saudável

Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção. "Os estímulos que recebemos quando caminhamos aumento a nossacoordenação e fazem com que nosso cérebro seja capaz de responder a cada vezmais estímulos, sejam eles visuais, táteis, sonoros e olfativos", Outro estudo feito pela Universidade de Pittsburgh, afirma que as pessoas que caminham em média 10 quilômetros por semana apresentam metade dos riscos de ter uma diminuição no volume cerebral. Isso pode ser um fator decisivo na prevenção de vários tipos de demência, inclusive a doença de Alzheimer, que mata lentamente as células cerebrais.

7. Diminui a sonolência

A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.
"Como o corpo inteiro passa a gastar energia durante uma caminhada, o nosso organismo adormece mais rapidamente no final do dia. Por isso, poucas pessoas que caminham frequentemente têm insônia e, consequentemente, não tem sonolência no dia seguinte", completa o especialista da Unifesp.

8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

Esse talvez seja o benefício mais famoso da caminhada. "É claro que caminhar
emagrece. Se você está acostumado a gastar uma determinada quantidade de energia e começa a caminhar, o seu corpo passa a ter uma maior demanda calórica que causa uma queima de gorduras localizadas",E o papel da caminhada na perda de peso não para por aí. Pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, mostrou que, mesmo horas depois do exercício, a pessoa continua a emagrecer devido à aceleração do metabolismo causada pelo aumento na circulação, respiração e atividade muscular.
A conclusão foi de que os músculos dos atletas convertem constantemente mais energia em calor do que os de indivíduos sedentários. Isso ocorre porque quem faz um treinamento intensivo de resistência, como é o caso da caminhada, tem um metabolismo mais acelerado.

9. Controla a vontade de comer

Um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Exeter, na
Inglaterra, sugere que fazer caminhadas pode conter o vício pelo chocolate.
Durante o estudo, foram avaliadas 25 pessoas que consumiam uma quantidade de pelo menos 100 gramas por dia de chocolate. Os chocólatras tiveram que renunciar ao consumo do doce e foram divididos em dois grupos, sendo que um deles faria uma caminhada diária. Os pesquisadores perceberam que não comer o chocolate, juntamente com o estresse provocado pelo dia a dia, aumentava a vontade de consumir o doce. Mas, uma caminhada de 15 minutos em uma esteira proporciona uma redução significativa da vontade pela guloseima.
"Além de ocupar o tempo com outra coisa que não seja a comida, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxam e combatem o estresse, efeito que muitas pessoas buscam compulsivamente na comida", afirma Paulo Correia.

10. Protege contra derrames e infartos

Quem anda mantém a saúde protegida das doenças cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto. "Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam", diz Paulo.
A caminhada também regula os níveis de colesterol no corpo. Ela age tanto na diminuição na produção de gorduras ruins ao organismo, que têm mais facilidade de se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e por isso causar derrames e infartos, como no aumento na produção de HDL, mais conhecido como colesterol bom.

11. Diabetes

A insulina, substância que é responsável pela absorção de glicose pelas células do corpo, é produzida em maior quantidade durante a prática da caminhada, já que a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido à maior circulação de sangue em todos os órgãos.

Outro ponto importante é que o treinamento aeróbico intenso produzido pela caminhada é capaz de reverter a resistência à insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes. Assim fica comprovado que os exercícios têm ainda mais benefícios contra o mal do que se pensava anteriormente.

"Quanto maior a quantidade de insulina no sangue, maior a capacidade das células absorverem a glicose. Quando esse açúcar está circulando livremente no sangue, pode causar diabetes", explica o fisiologista da Unifesp..

O Livro da Bruxa - 5º Capítulo

2012-01-14T08:00:00.000-08:00

Anjos

No domingo pela manhã, fui visitá-la. Quando cheguei, ela estava fora da cama e vestia uma roupa leve muito colorida.
- Bom dia - cumprimentei-a.
- Bom dia. Está pronto para sua aula prática? - perguntou.
Cocei a cabeça como se tivesse esquecido de trazer o caderno com a lição de casa.
- Já? Não sabia que a aula prática seria hoje. - O dia está lindo. Não temos um minuto a perder. Vamos! - ordenou.
Pegou sua sacola sobre a cama e dirigiu-se para a porta.
- Ei! espere. Você está internada. Não pode sair do hospital assim - exclamei, já começando a entrar em pânico.
- É claro que posso. Além do mais, vou levar o médico comigo - justificou, sorrindo.
- E aonde você pensa que vamos? - Iremos à praia.
Ela colocou a sacola no ombro e olhou em volta para ver se não estava esquecendo nada.
- Não podemos sair do hospital assim. Você ainda não teve alta. É preciso preencher o...
- Não se preocupe. Minha saúde está excelente. Além do mais, preciso ir ao litoral hoje. Podemos aproveitar e passear um pouco pela praia.
Prometo que irei me comportar. Onde está seu carro? - perguntou, fingindo sussurrar.
- Meu carro? Está no estacionamento do subsolo, mas acho... - balbuciei, tentando convencê-la a desistir. - Venha - disse, puxando-me pela mão. - Temos muitas coisas para fazer hoje. Podemos conversar no caminho.
Fui conduzido até o elevador sem reagir. Só me lembro de ter dito “estamos saindo” quando passamos pelo posto de enfermagem e da imagem da enfermeira boquiaberta, sem entender nada.
No minuto seguinte, estávamos no carro saindo da garagem do hospital.
- Vamos mesmo à praia? - perguntei, numa última tentativa de voltar à realidade.
- Relaxe. Às vezes precisamos fazer coisas imprevisíveis. São elas que temperam a vida - ela respondeu, afivelando o cinto de segurança.
Seguindo seu conselho, tentei relaxar. Afinal, não havia nenhum mal em ir à praia numa linda manhã de domingo. O máximo que poderia acontecer era o diretor do hospital descobrir e me expulsar da equipe. Mas, se não pudermos fugir da rotina de vez em quando, de que adianta tanto trabalho?
- Trouxe as uvas que sobraram para comermos na viagem. Quando quiser é só pedir - avisou.
Ela remexeu em sua sacola. De lá, tirou um chapéu de tecido e colocou- o na cabeça. Em seguida, pegou seus óculos de sol. Com aquela roupa colorida, chapéu e óculos escuros, ela parecia uma adolescente. Era muito diferente das outras pessoas idosas que eu conhecia. Novamente pensei que, se conseguisse chegar aos 86 anos, gostaria de ter um espírito jovial como o dela.
Percorremos as ruas tranqüilas, atravessando a cidade em direção à estrada. O céu estava azul, e apenas algumas nuvens preguiçosas moviam-se com o vento. Sem o trânsito costumeiro, estava muito agradável dirigir naquela manhã de domingo.
Faltava pouco para chegarmos à avenida que nos levaria à estrada, quando um carro velho e mal cuidado entrou na nossa frente, numa velocidade digna de uma tartaruga. A rua era estreita, e os carros estacionados em ambos os lados impediam-me de ultrapassá-lo.
- Arrr! Esse imbecil está muito devagar. Será que ele não percebe? - rosnei.
- Você acha isso ruim? - perguntou a bruxa. - Claro que é ruim... O idiota está atrapalhando todo o trânsito - resmunguei, irritado.
Alguns carros já se enfileiravam atrás de nós. Logo alguém iria começar a buzinar.
De repente, apareceu uma chance, e consegui ultrapassá-lo. Foi uma manobra arriscada, mas bem-sucedida.
- Repare no motorista - disse ela. - O que acha dele?
Olhei pelo espelho retrovisor. O motorista fazia um par perfeito com seu carro. Seu cabelo era malcuidado e engordurado. O homem tinha uma barba rala e cheia de falhas. A camisa estava suja e amassada. Parecia um mendigo motorizado.
- É uma tragédia - respondi. - Não sei quem está pior, o carro ou o motorista.
- Pode ser o disfarce ideal de alguém muito importante, você não acha?
- Um disfarce? Como assim? - perguntei. Antes que ela pudesse me responder, um enorme caminhão saiu de um estacionamento no fim da rua e começou a manobrar, bloqueando a passagem. Diminuí a velocidade até parar totalmente.
- Ai! - resmunguei. - Hoje deve ser o dia dos idiotas. Será que ele não podia ter esperado nós passarmos antes de sair? - resmunguei comigo mesmo.
- Parece que estão querendo nos segurar, não é? - comentou.
- Desculpe-me. Não tenho o costume de me irritar ao dirigir, mas hoje estão abusando da minha boa vontade - justifiquei.
- Você já reparou no motorista do caminhão? - perguntou, chamando minha atenção.
Era um sujeito gordo, meio careca e com uma expressão de pouca inteligência. Usava uma camiseta vermelha sem mangas e tinha uma tatuagem no ombro esquerdo. - Mais um idiota - desabafei.
- Talvez seja um outro disfarce - murmurou, sorrindo.
Fiquei sem entender aonde ela estava querendo chegar com a história dos disfarces, mas pressenti que logo ela iria me contar, e permaneci em silêncio.
O caminhão terminou a manobra e virou na primeira esquina, deixando o caminho desimpedido.
Ela retomou a conversa.
- Você achou ruim o carro velho e o caminhão terem nos atrapalhado, não é?
- Claro que sim - respondi, ainda tentando disfarçar minha irritação.
- Então vamos à sua aula prática. Vamos transformar as coisas ruins em coisas boas - exclamou. Ajeitou-se no banco, virou-se para o meu lado e levantou um pouco a aba do chapéu.
- Suponha que seu anjo da guarda realmente exista. E imagine que ele seja capaz de prever as situações de perigo... Assim, como bom anjo, ele deve protegê-lo e impedir que você se prejudique, não é?
Ela juntou as mãos e entrelaçou os dedos. - Vamos supor também que o seu anjo não possa aparecer para avisá-lo, pois isso seria contra as regras angelicais. Mas que lhe fosse permitido utilizar disfarces para interferir em seu caminho - disse.
Fez uma pausa para certificar-se de que eu estava acompanhando a história.
- Ao perceber um perigo adiante, ele poderia transformar-se num motorista dirigindo um carro caindo aos pedaços e entrar na sua frente para atrasá-lo ou num caminhoneiro que decide manobrar no exato momento em que você está passando. Desse modo, quando você for liberado, o perigo já não existirá mais.
Comecei a sorrir, mas permaneci em silêncio.
- O semáforo que fecha bem na sua vez de passar, o elevador que demora uma eternidade, um pneu furado, o telefone que não funciona, uma chuva inesperada... Tudo isso pode ser obra de seu anjo da guarda para atrasá-lo um pouco e salvá-lo dos acidentes. Já pensou nisso? - finalizou. Olhei para ela, admirado, e recebi uma piscadela por cima dos óculos
escuros.
Explodi numa gargalhada. Era realmente genial. Eu ia começar a falar, mas ela apontou algo.
- Veja! Lá está um exemplo de como trabalham nossos anjos da guarda. Pare o carro para podermos ver melhor - pediu.
Ela indicava um grupo de crianças que brincavam de pular corda numa praça. Estacionei e ficamos observando durante algum tempo.
Duas crianças giravam a corda, e as outras esperavam a vez de entrar para pular.
Eu não estava entendendo qual era a relação daquela brincadeira com a história dos anjos da guarda, mas já estava me acostumando com suas excentricidades. Ela começou a explicar.
- Para pular a corda é preciso saber o instante exato de entrar. Se estiver adiantado ou atrasado, ela baterá no seu pé. E para saber qual é o momento certo é preciso sentir o ritmo da corda e entrar em ressonância com ele. Uma menininha começou a se preparar para entrar. - Observe o que ela irá fazer - sugeriu.
Prestei mais atenção.
A menininha aproximou-se, olhando fixamente o movimento da corda. Pouco depois, seu corpo começou a oscilar no mesmo ritmo, e, no instante seguinte, ela entrou e começou a pular. Contou dez saltos em voz alta e saiu, passando a vez para a próxima criança.
- E então? O que essa brincadeira tem que ver com o trabalho dos anjos da guarda? - perguntei. Ela virou-se para mim.
- O universo possui um movimento semelhante ao da corda. Os antigos chineses batizaram este ritmo de Tao. Quando o respeitamos, tudo em nossa vida funciona maravilhosamente bem. Nossa saúde é boa, prosperamos nos negócios, fazemos boas amizades, dormimos felizes e acordamos dispostos. A vida torna-se fácil, leve e divertida.
Fez uma pausa e suspirou.
- Entretanto - continuou -, às vezes saímos do ritmo... Queremos pular a corda no momento errado. Olhou para mim e ajeitou seus óculos antes de prosseguir.
- É isso que nosso anjo sabe. Ele conhece o ritmo da corda universal.
Então, para evitar que ela bata em nossos pés, tenta nos atrasar até chegar uma nova oportunidade... As vezes, conseguimos driblá-lo e insistimos em permanecer fora do ritmo.
- Como quando arrisquei ultrapassar o carro velho que estava na nossa frente - murmurei.
Ela sorriu concordando.
- Ainda bem que seu anjo foi rápido e conseguiu arranjar um caminhão para detê-lo. Nem sempre eles conseguem ser tão eficientes - disse.
Fiquei alguns segundos olhando para ela sem dizer nada.
- Você é única, sabia? - declarei, quebrando o silêncio.
- Espero que, de agora em diante, você seja capaz de identificar sozinho as manifestações de seu anjo e pare de chamá-lo de idiota - recomendou.
- Vou tentar, mas devo admitir que ele é um mestre nos disfarces.
- Todos eles são, por isso são anjos.
- Pegue as uvas e vamos brindar aos nossos anjos - sugeri.
Liguei o carro, e seguimos até a estrada, comendo uvas.

Acredite em você: Cultive Sonhos e Projetos Pessoais

2012-01-14T07:56:00.000-08:00

A vida não é feita só de trabalho, metas e negócios. Sua carreira precisa ter novas aspirações, algo que lhe traga realização também fora do trabalho. Agora é hora de cuidar do lado sonhador e conquistador o que existe dentro de você. Ter uma vida ativa e equilibrada fora do trabalho e poder retribuir para a sociedade um pouco dos seus conhecimentos e conquistas.

Ter sonhos faz bem para a alma, traz-nos mais longevidade, pois sempre temos uma meta a cumprir, um desejo imenso de fazer a diferença e de ajudar ao próximo. Cultive seus sonhos e sempre tenha projetos pessoais em sua vida. Só vai lhe fazer bem.

Tenha um plano B. Você está preparado para uma eventual perda de emprego ou mudança drástica em sua vida? Ou ainda para a temida aposentadoria? Qual é seu plano B? Quais são seus projetos pessoais? Sempre tenha na mão a expectativa de dar uma guinada em sua carreira. Pode ser que não aconteça logo, mas quando temos outros planos em mente, surgem oportunidades que devem ser aproveitadas.

Pratique o bem. Seja um pouco mais altruísta e pense em como ajudar ao próximo de forma mais efetiva. Experimente o trabalho voluntário; vá conhecer com sua família instituições de ajuda ao próximo. Comece a incutir bons valores em seus filhos e em você mesmo. Você vai ter uma nova visão da vida e começar a valorizar mais o que é e o que têm.

Doe. Doação não tem só a ver com dinheiro. Você pode doar um pouco do seu tempo, conhecimento e que não usa. O principal é você não começar a acumular um monte de coisas desnecessárias e que não usa. Pratique o desapego às coisas materiais. Às vezes, para realizar um grande sonho temos de nos desfazer de várias coisas e, já tendo o hábito do desapego, tudo fica mais fácil.

O sonho é seu. Não existe um sonho maior do que outro. Cada sonho é único e intransferível. Seu sonho é ter um iate? Manter um orfanato? Tudo bem, vá à luta. O sonho é seu e de mais ninguém. Realize seu sonho de uma forma ética e honesta, isso é o que importa. Cada um tem o seu sonho e nada de fazer críticas aos sonhos dos outros.

O sonho alimenta o entusiasmo. O entusiasmo é a força que nos leva a realizar o que antes parecia impossível. É uma força genuína somente liberada quando se quer algo de verdade. Os seus sonhos alimentam esse entusiasmo que existe dentro de você. O sonho é o começo de tudo. É a mola que move desejos e realizações. Uma pessoa sem sonho é uma pessoa com pouco ou nenhum entusiasmo. O sonho ilumina a vida da gente.

Ganhe um grande presente. Fica a sugestão: que tal colocar o seu sonho no papel? Transformá-lo em projeto e, quem sabe, em realidade. Sonhar só por sonhar não leva a nada. Carreiras mudam de acordo com suas próprias aspirações. Realizar os próprios sonhos é coisa para poucos. É o maior presente que podemos dar a nós mesmos. Não importa qual seja o seu sonho, o que importa é o que você está fazendo para tentar realizá-lo. Sua vida merece este presente.

A capacidade de sonhar estimula a criatividade. Imaginar, ir longe com nossos pensamentos é um dom que Deus só deu para nós, seres humanos. É uma dádiva! Algo que não pode ser desperdiçado. O sonho deve fazer parte da sua carreira tanto quanto o fazem o planejamento e as técnicas para execução. O sonho é o início de tudo. O sonho vai sendo aprimorado de acordo com a sua execução. O sonho é mutável e dá um sentido para a sua vida. Sonhe e sonhe alto! Você, sua vida e carreira merecem o que há de melhor. Pode acreditar!

Feliz Ano Novo - Eu Consigo

2012-01-07T03:52:00.001-08:00

Quero deixar uma mensagem para vocês jamais esquecerem...e procurem praticá-la sempre...

MAS EU NÃO CONSIGO ......

Se o seu argumento ainda estiver preso a crenças limitantes como esta que "adoramos" repetir - "Mas eu não Consigo" - eu lhe digo que " o não consigo " já morreu... Veja oque houve com ele!

Esta história foi contada por um Supervisor Escolar nos Estados Unidos, onde ele mesmo narrou:
Tomei um lugar vazio no fundo da sala e assisti. Todos os alunos estavam trabalhando numa tarefa, preenchendo uma folha de caderno com idéias e pensamentos. Uma aluna de dez anos, mais próxima de mim, estava enchendo a folha de "não consigos". Não consigo chutar a bola tão forte quanto os meninos, não consigo fazer divisões longas com mais de tres algarismos, não consigo fazer com que a Debie goste de mim.....
Caminhei pela sala e notei que todos estavam escrevendo o que não conseguiam fazer. "Não consigo fazer dez flexões, " não consigo comer um biscoito só'. "não consigo emagrecer', 'não consigo ficar quieta'.
A esta altura, a atividade despertara minha curiosidade. Decidi verificar com a profesora o que estava acontecendo e percebi que ela tambem estava ocupada, escrendo uma lista de "não consigos".
Frustrado com meus esforços em determinar porque os alunos esvam tralhando com negativas , em vez de escrever frases positivas, voltei para o meu lugar e continuei a observar.
Escreveram por mais de dez minutos. A maioria encheu sua página. Depois foram instruidos a dobrar as folhas ao meio e colocá-las numa caixa de sapatos, vazia, que estava sobre a mesa da professora.
Quando todos terminaram D.Alda ( a professora) acrescentou as suas, tampou a caixa, colocou-a embaixo do braço e saiu pela porta do corredor. Os alunos a seguiram. E eu segui os alunos.
Logo à frente, D. Alda entrou na sala do zelador e saiu com uma pá. Depois seguiu ao patio da escola, conduzindo os alunos. Ali começaram a cavar.

ERA O ENTERRO DO 'NÃO CONSIGO'

Quando a escavação terminou, a caixa do 'não consigo' foi depositada no fundo e rapidamente coberta com terra. Trinta e uma crianças ficaram em pé, em torno da sepultura. D. Alda então proferiu os louvores.
Amigos! Estamos hoje reunidos para honrar a memória do 'não consigo'. Enquanto esteve conosco aqui na Terra, ele tocou a vida de todos nós, de alguns mais do que de outros. Seu nome, infelizmente, foi mencionado em cada Instituição Pública - escolas, prefeituras, governos e tambem em nossas próprias casas. Providenciamos um local para seu descanso final e uma lápide que contem os dizeres:
PERMANECEM VIVOS MAIS DO QUE NUNCA, SEUS IRMÃOS eIRMÃS - ' 'EU CONSIGO', ' EU POSSO, ' EU QUERO, " EU VOU...

Que 'não consigo" possa descansar em Paz e que todos os presentes possam retomar suas vidas sem ele. Amém.

Ao escutar suas palavras, entendi que aqueles alunos jamais esqueceriam a lição. A atividade era simbólica, mas o " não consigo estava enterrado para Sempre"

Agora, o que eu desejo de coração, é que se vocês ainda não o enterraram, tirem este peso morto de sua vida imediatamente.
Escreva numa folha de papel tudo oque você achou, até então, que não conseguiu fazer, inclusive esta bobagem de ' não consigo ser gentil com quem me provoca". Depois enterre a folha, não é brincadeira, faça isso mesmo!
O ato de enterrar esssas crenças limitantes pode fazer uma diferença incrivel em sua vida se você se disponibilizar a abrir espaço interno para uma nova atitude, mais produtiva e mais criativa.
E a partir de agora, reformule a afirmação e repita, repita....

Eu sou gentil com todos, especialmente com aqueles que me provocam, PORQUE SOU EU QUEM DECIDO QUEM EU SOU E NÃO OS OUTROS.....
Por isso é que voces conseguem tudo aquilo que querem e merecem.

Milhões de vocês conseguem, pois torço por todos nós.
Beijos no coração
Regina

O Livro da Bruxa - 4º Capítulo

2012-01-07T03:52:00.000-08:00

Perspectivas

Chegou o entregador de frutas! - bradei ao entrar no quarto. - Olá! Achei que você viria mais cedo - ela respondeu, colocando de lado a revista que estava lendo.
Eram quase dez horas da noite. Eu estava bastante atrasado porque
tinha passado na casa de um amigo antes de ir ao hospital. Ficamos conversando, e eu me esqueci da hora.
- Desculpe-me pelo atraso... Como combinamos, hoje não estou aqui como médico. Mas antes de assumir meu papel de visitante, deixe-me saber como você está. Teve algum episódio de tosse ou febre?
- Nem tosse nem febre. Estou muito bem, obrigada.
Coloquei o pacote que havia trazido sobre a mesa.
- Trouxe-lhe algumas frutas. Pretendia trazer uma pizza também, mas depois achei que não seria muito adequado - gracejei.
- Obrigada. Comeremos pizza numa outra ocasião. Que frutas você trouxe? - perguntou.
- Uvas e maçãs.
- Então vamos comer uvas. Você já jantou?
- Comi um lanche na casa de um amigo antes de vir para cá - respondi.
- Ótimo. As uvas serão uma excelente sobremesa. Você se importaria em prepará-las para nós?
- Terei o máximo prazer - disse, adotando uma atitude galante.
Abri o pacote, peguei dois cachos de uva e lavei-os. Entreguei um a ela e acomodei-me na cadeira com o outro. - E então, qual é o tema da aula desta noite? - perguntei, antes de colocar uma uva na boca.
Ela franziu a testa.
- Primeiro vamos ver se você aprendeu algo da aula anterior. Fale-me sobre a figura de ontem.
- O quadrado e suas diagonais? - perguntei. - Sim. É uma das possibilidades - ela disse. Peguei uma folha de papel e comecei a reproduzir a figura, ganhando tempo para relembrar.
- Bem... Aprendi modos diferentes de ver a mesma coisa. Consegui vê-lo como um problema de geometria, um envelope, uma ampulheta, uma porteira... Acho até que, com o tempo, encontrarei outras possibilidades.
Enquanto eu desenhava, ela olhava interessada para suas uvas. Parecia uma criança com um novo brinquedo.
- As possibilidades são infinitas. O único limite é até aonde queremos ir - murmurou como se estivesse falando para si mesma.
- Você conhece outras coisas que podem ser vistas neste desenho? - perguntei, insinuando um desafio.
Como um aluno esperto diante de um problema difícil, eu tentava aproveitar a distração da professora para obter a resposta sem precisar pensar a respeito.
Ela percebeu minhas segundas intenções.
- Nada como conseguir as coisas sem trabalho, não é? Você continua querendo colecionar mapas e ainda não tomou coragem para empreender suas próprias viagens - recriminou-me.
- Tenha um pouco de paciência comigo. Prometo me esforçar. Mas estamos numa noite de sábado e meu cérebro não funciona bem nesta condição... Ajude seu pobre aluno... Que outra possibilidade posso ver neste desenho? - balbuciei, fingindo sofrimento.
Ela retirou uma uva do cacho e saboreou-a com toda a calma do mundo antes de responder.
- Uma pirâmide vista por cima.
Olhei para a figura e lá estava a vista aérea de uma pirâmide.
Uma pirâmide vista por cima! É claro, uma pirâmide vista por cima!
Como é que eu não havia percebido antes? Imagens de desertos, camelos e tendas árabes surgiram em minha mente.
Estava fascinado com aquele jogo. Como era possível o mesmo desenho transformar-se em coisas tão diferentes? Tornei a desafiá-la.
- Muito bom. Há mais alguma coisa neste desenho?
- Esta figura é como nossas vidas. Há infinitas possibilidades. Nós é que determinamos quantas e quais queremos ver. É um poder que todos nós possuímos. Podemos utilizá-lo ou não.
Fiz cara de quem não estava acreditando. Achava que ela tinha esgotado seu repertório e estava blefando. Ela percebeu minha incredulidade e, sem desviar o olhar das uvas que segurava, balançou a cabeça.
- Muito bem. Vou lhe dar mais uma possibilidade... mas se quiser
outras terá de consegui-las sozinho, combinado? - propôs. - Combinado - concordei.
- Então tente um corredor bem comprido. Um corredor infinitamente longo - sugeriu.
- Um corredor?
Olhei para o desenho e a pirâmide havia-se transformado num longo corredor. Lá estavam as paredes, o teto e o piso seguindo até o infinito.
Não contive minha surpresa.
- Você é uma bruxa de verdade, não é? - perguntei.
- Sou como o desenho. Posso ser uma bruxa ou muitas outras coisas.
Acho que preferiria ser uma fada. As bruxas não são bem-vistas pelas pessoas.
Entretanto, uma bruxa é mais compatível com a forma na qual você me vê. Então, continuarei sendo uma bruxa, está bem? - declarou, divertida.
Acenei com a cabeça, concordando.
Ela levantou-se da cama e postou-se na minha frente. - Esta nossa capacidade de transformar as coisas é a base de uma vida produtiva e repleta de bons momentos. Contudo, muitas pessoas não utilizam este poder.
Vêem apenas uma possibilidade e passam a vida reclamando de limitações que na realidade não existem. Andou um pouco pelo quarto antes de continuar.
- Qualquer coisa pode ser trabalhada como este desenho - concluiu, apontando para a folha de papel. - Gostaria muito de concordar com você, mas me parece um método para fugir dos problemas. Não dá para olhar para algo ruim e simplesmente transformá-lo em alguma coisa boa. Pelo menos eu não sei como faze-lo - retruquei.
- Não existem coisas boas nem ruins. Nós é que as rotulamos de boas ou ruins, segundo nossas crenças. A mesma situação pode ser encarada como algo bom por uma perspectiva e ruim por outra. É isso que a brincadeira com o desenho nos ensina.
- Gostaria de ver isso na prática - suspirei. - Dê-me um exemplo.
- Ah! sempre relutando em tentar sozinho. Nada como ter tudo mastigadinho, não é? - censurou-me. Voltou para a cama e cobriu-se com o lençol. -Vou providenciar alguns exemplos práticos para você, mas também ficará a seu cargo estendê-los para todas as outras coisas da sua vida.
- E quando será esta aula prática? - perguntei. -Você saberá quando for a hora. Não se preocupe. Arrumou o travesseiro e deitou-se, preparando- se para dormir.
- Obrigada pela visita e pelas frutas. Não quero ser indelicada, mas amanhã terei muitas coisas para fazer e gostaria de dormir agora. Deseje-me uma boa noite de sono e vá aproveitar esta linda noite de sábado. Passe aqui amanhã pela manhã.
Levantei-me, beijei-a carinhosamente no rosto e recomendei-lhe bons sonhos.
- Obrigado pela aula - agradeci. - Obrigada pela companhia. Apaguei a luz ao deixar o quarto. Interpretações Fui para casa pensando em tudo que havíamos conversado. Ela mudara por completo meu conceito de envelhecer. Se eu chegasse a uma idade avançada, gostaria de estar tão ativo quanto ela.
Talvez, como ela havia sugerido, não existissem coisas boas nem ruins.
Lembrei-me de um padre do colégio em que estudei. “Temos de fazer como as plantas: quando caírem porcarias sobre nós, devemos transformá-las em adubo e usá-lo para crescermos ainda mais fortes”, ele sempre repetia. Lembrei-me também de uma situação engraçada que aconteceu com um amigo.
Certa vez sua esposa precisou sair durante a tarde de um domingo e deixou-o tomando conta dos filhos, uma menina de cinco e um menino de quatro anos. Dois pequenos furacões, com toda aquela energia inesgotável da idade. Era uma missão bastante desafiadora, pois ele nunca tinha assumido tal encargo sozinho. Para complicar, a decisão do campeonato de futebol ia ser transmitida pela TV, e ele pretendia assisti-la a qualquer custo. Meia hora após a saída da esposa, ele já se sentia totalmente esgotado.
As crianças corriam pela casa, subiam e desciam as escadas, espalhavam brinquedos, riam e gritavam. Um verdadeiro terremoto de grandes proporções.
Claro que ele tentou estabelecer alguns acordos, mas seu esforço de paz foi devidamente ignorado.
A partida de futebol estava começando, e o garotinho, não satisfeito com a anarquia já instalada, decidiu ligar o equipamento de som num volume altíssimo.
Buscando resolver a situação sem violência, meu amigo tentou convencê-lo a diminuir o volume. Foi em vão. Testando os limites do pai, o garoto aumentou ainda mais o volume e riu sadicamente.
Vendo-se arrastado pela catástrofe, o pai perdeu a paciência e fez algo que nunca havia feito antes. Levantou-se irritado do sofá e pós o filho de castigo. Colocou uma cadeira de frente para a parede e mandou-o ficar sentado lá, em silêncio absoluto.
O menino obedeceu sem reagir e sentou-se, ainda segurando um carrinho de plástico na mão.
Depois disso, a casa ficou um sossego, e ele pôde assistir ao jogo sem mais problemas.
Entretanto, a paz foi tanta, e o futebol, tão emocionante que ele se esqueceu completamente do filho no castigo. Só lembrou do fato no intervalo da partida, quase uma hora depois.
Quando isso aconteceu, ele pulou do sofá como se um alarme tivesse
disparado em sua cabeça e correu arrependido para o local onde deixara o filho confinado havia tanto tempo.
O menino estava lá, quieto e concentrado em seu carrinho de plástico.
O diálogo que se seguiu foi mais ou menos o seguinte.
- Pronto, já pode sair do castigo agora - disse o pai, tentando manter a autoridade, mas sentindo um aperto no coração pela punição exagerada.
E o menino, ainda entretido com o seu carrinho, respondeu:
- Ah, pai. Deixe-me brincar mais um pouquinho aqui no castigo.
O mais engraçado é que a irmãzinha, ouvindo o que estava acontecendo, pediu para participar.
- Pai, deixe-me ir para o castigo? Eu também quero brincar de castigo!
- exigiu, já arrastando outra cadeira de frente para a parede e sentando-se ao lado do irmão.
Quando ouvi essa história, achei-a brilhante. O menininho havia transformado
uma situação desfavorável numa divertida brincadeira.
Ao relembrá-la, percebi que era um exemplo perfeito da lição que a bruxa tentava me mostrar. Podemos transformar nossas vidas apenas alterando a perspectiva pela qual encaramos nossos problemas. Convertendo coisas aparentemente ruins em bom adubo.
Os alquimistas sempre buscaram a capacidade de transformar metais comuns em ouro. Mas talvez a grande obra seja esta nossa capacidade de transformar as situações desfavoráveis em momentos preciosos, inspiradores e divertidos.

Naquela noite comecei a sentir o ranger de algumas portas da minha alma, há tanto tempo fechadas, se abrindo.

O Livro da Bruxa - 3º Capítulo

2012-01-07T03:51:00.000-08:00

Quadrado

Fui visitá-la novamente na tarde seguinte. Após os cumprimentos, ela pegou um guardanapo de papel e colocou-o sobre a mesinha.
- Hoje gostaria de mostrar-lhe algo importante. Empreste-me sua caneta - pediu.
Entreguei-lhe a caneta, e ela começou a desenhar algumas linhas retas.
Estava decidido a não mais me surpreender com as coisas que ela fizesse ou dissesse, mas não pude deixar de admirar a firmeza de sua mão ao executar o desenho.
Quando terminou, tinha criado a figura de um quadrado com duas diagonais.
- O que significa esse desenho para você? - perguntou, mostrando-me sua obra.
- É algum tipo de teste para avaliar meu perfil psicológico ou posso responder sem medo de estar sendo analisado? - perguntei, tentando ganhar tempo.
- Apenas gostaria de saber o que você vê nele - tranqüilizou-me.
- Aparentemente é um quadrado e suas duas diagonais... Acertei?
Ela esboçou um sorriso, percebendo minha tensão em responder algo inteligente.
- Não existe certo nem errado. É apenas um desenho - disse.
Ela parecia estar se divertindo com minha preocupação.
- Quando você o vê como um quadrado e suas diagonais, que pensamentos vêm à sua mente? - perguntou.
- Quer realmente saber isso? - indaguei, tentando ganhar mais algum tempo.
- Só se você não quiser contar - respondeu, divertindo-se com minhas evasivas.
- Então vamos lá - declarei, decidido. - Esse desenho me faz lembrar um problema de geometria... Fico até angustiado imaginando se a próxima pergunta será sobre o valor de algum ângulo ou o cálculo da distância entre dois pontos... Acho que não são lembranças muito boas do tempo da escola - concluí.
Ficamos alguns segundos em silêncio.
- Não precisa ficar angustiado. Vou salvá-lo dessa situação... A figura pode ser o desenho de um envelope. Consegue vê-lo? - perguntou.
Olhei novamente para o papel.
Como num passe de mágica, o problema de geometria havia desaparecido e lá estava o desenho de um envelope. Nenhuma linha havia mudado, mas milagrosamente a figura era outra.
Não consegui disfarçar e sorri como uma criança deslumbrada. Sempre gostei muito de mágicas e, quando vi o envelope, foi como se tivesse visto um elefante saindo de uma caixa de fósforos.
- Ah, é um envelope. Não pude percebê-lo da primeira vez, mas agora...
- Que tipo de pensamentos este envelope lhe traz? - perguntou, séria.
- Envelope... envelope... - fingi estar procurando algo na memória.
- Não faça cena. Quando você viu o envelope, algo surgiu em sua mente. Afinal, não é a primeira vez que você vê um envelope. Já existiam coisas associadas a ele na sua memória. Você só está ganhando tempo porque não tem certeza se quer me contar, não estou certa? Tinha sido apanhado. Parecia impossível tentar despistá-la.
- Está bem, confesso. Lembrei-me de uma amiga que mora em outro país. Conheci-a numa viagem que fiz há cerca de quinze anos. Trocamos muitas cartas antes dela se casar. Sempre quando vejo um envelope lembro- me dela... Tem certeza de que esta figura não é um teste para revelar minhas características psicológicas?
- Pare de se preocupar em não se expor. Você ainda não percebeu que eu não preciso de nenhum teste psicológico para descobrir o que quero...
Sou uma bruxa. Sei tudo a seu respeito. Inclusive coisas que você mesmo desconhece. Estou apenas lhe mostrando algo para facilitar seu caminho, portanto pare de relutar e aprenda.
Eu não conseguia distingüir quando ela estava falando sério de quando dizia algo apenas para me atiçar. Será que ela acreditava ser realmente uma bruxa? Ou tinha dito aquilo apenas para me provocar? Sua aparência frágil e sua idade avançada ocultavam uma mente brilhante, capaz de manter o controle absoluto em qualquer situação. Ela era o tipo de pessoa que eu gostaria de ter ao meu lado caso entrasse em alguma encrenca.
- Ah, uma bruxa! É a primeira vez que tenho uma bruxa como professora... Pensando bem, acho que já tive algumas professoras bruxas; elas adoravam me deixar para exame no final do ano.
Fiz uma careta, como se tivesse algo azedo na boca. - Entretanto, não acredito que você seja uma daquelas professoras bruxas - continuei. - Talvez seja mais como uma bruxa professora, não é? Espero não ficar de recuperação na sua matéria. Não estou mais em idade de fazer provas nas férias.
- Não se preocupe. Não será esse o caso - comentou.
- Também gostaria que você contasse as coisas a meu respeito que ainda não sei. Economizaria um bom dinheiro de analista - argumentei.
- Vou fazer melhor do que isso: vou mostrar-lhe como descobri-las por si mesmo. Melhor que dar o peixe é contar como se pesca, não é o que diz o ditado? Pegou novamente a folha de papel.
- Vamos brincar um pouco mais com a nossa figura. O que mais você consegue ver neste desenho? - perguntou, retomando o ar professoral.
- Não sei, deixe-me pensar...
Fiquei olhando o desenho durante quase um minuto, mas não conseguia me concentrar. Só via o envelope ou o problema de geometria.
O silêncio era absoluto, e minha ansiedade crescia com o passar do tempo. Ela permanecia serena. Tive a impressão de que, se ficasse mais um ano olhando para a figura, ela esperaria pacientemente. Era como um jogo de xadrez. O próximo movimento era meu, e ela apenas aguardava minha jogada.
Olhei para ela pedindo socorro.
- Não estou conseguindo... Preciso de ajuda - admiti, envergonhado.
- Que tal uma ampulheta? - sugeriu. - Sabe o que é uma ampulheta, não é?
- Claro que sei. É um tipo antigo de relógio feito de vidro no qual se coloca areia. Quando virado de cabeça para baixo, a areia escorre lentamente da parte superior para a inferior - discursei com ar de grande entendido.
Decidi temperar um pouco mais nossa conversa. - Lembro-me de que tive uma quando vivi em Roma na época do Império, mas isso foi numa de minhas outras vidas - ironizei, querendo ver qual seria sua reação.
- É bom saber que você se lembra de outras vidas. Será útil para aproveitar melhor esta - rebateu, desarmando-me.
Fiquei sem ação.
- Agora olhe para a figura e veja se consegue ver a ampulheta - ordenou.
Obedeci e tornei a olhar para o desenho.
Numa fração de segundo a mágica ocorreu novamente. O envelope se transformou numa ampulheta. Podia ver os dois cones de vidro formados pelos triângulos superior e inferior e o suporte de madeira formado pelas linhas laterais. Mais uma vez não consegui conter a expressão de quem vê algo mágico acontecer bem diante dos olhos.
Senti que ela observava divertida meu deslumbramento.
- Que pensamentos a ampulheta lhe traz? - perguntou no exato instante em que algumas imagens surgiam em minha mente.
Deixei as idéias fluírem.
-Vejo um alquimista medieval colocando um frasco no fogo e virando a ampulheta para marcar o tempo. É alta madrugada. Ele está só em seu laboratório e sonha com o dia em que será capaz de produzir o elixir da longa vida e tornar-se imortal.
Fiquei surpreso com as idéias que eu mesmo acabara de expor.
- Parabéns, está ficando poético e soltando um pouco mais a imaginação.
Isso é muito bom. Assim nosso trabalho fica mais divertido, não acha? - disse, sorrindo.
Era uma legítima professora estimulando um aluno pelo acerto.
- Obrigado. Acho que estou começando a pegar o jeito.-Agradeci e fiz uma reverência, como um ator no final da peça.
- Então vamos continuar... O que mais você consegue ver no desenho?
- Tem outra coisa para ser vista aí? - duvidei. - Só depende de você.
O que acha?
Depois de ter recebido os parabéns, não pretendia, sob nenhuma hipótese, passar um atestado de falta de imaginação. Olhei para a desafiadora figura e procurei uma nova abordagem.
Concentrei-me durante algum tempo tentando achar uma solução.
De repente, tive um estalo.
- Ah, já sei... Estou vendo uma porteira. É, sim, é uma porteira - concluí, entusiasmado com minha descoberta.
Ela apenas olhou para mim e sorriu.
- Agora você quer saber o que a porteira me faz lembrar, não é? - continuei.
Ela balançou levemente a cabeça, concordando. - Estou lembrando do sítio do meu tio. Lá havia uma porteira igual a essa. Fui para lá algumas vezes. Quando chegávamos, era preciso descer do carro para abri-la. O sítio foi vendido há muitos anos... Tenho boas recordações daquela época.
As lembranças chegavam velozes, e continuei divagando sem restrições.
- Era muito agradável dormir com o barulho dos grilos e acordar com o canto dos galos. Também havia uma pequena cachoeira perto da casa.
Tomei banho nela algumas vezes. A água era gelada, deliciosa... Mas foi há muito tempo. Não faria isso de novo. Especialmente depois de ter aprendido que é possível contrair esquistossomose em lagos contaminados - finalizei.
Ela levantou uma sobrancelha quando falei sobre a esquistossomose.
- Desta vez você começou com poesia, mas foi trazido rapidamente à realidade pelos seus conhecimentos médicos. Pensar em esquistossomose quebrou todo o encanto... Alguns conhecimentos, às vezes, nos atrapalham - concluiu.
- Mas evitam que a esquistossomose nos pegue - rebati.
- Também impedem que tomemos banhos de cachoeira, não é?
Ela colocou o desenho de lado antes de prosseguir. - Não estou dizendo que devemos nos arriscar de modo insensato, mas com um pouco de bom senso podemos assumir alguns riscos e tornar a vida muito mais interessante...
Ao beijar alguém, você também pode contrair uma doença. Mas qual é a graça de passar a vida sem beijar e ser beijado?
- Tem razão. Como disse um poeta, “O porto é o lugar mais seguro para um barco, mas ele não foi feito para ficar lá; seu destino é navegar” - declamei.
Ela bateu palmas delicadamente.
- Parece que retomei a inspiração poética, não é? - brinquei.
- A palavra poeta vem do grego e significa aquele que faz. Comparar pessoas a barcos ou a vida a uma pintura é típico da poesia. Ela permite estabelecer semelhanças entre coisas diversas... também possibilita ver a mesma coisa por diferentes perspectivas.
Pegou o papel e mostrou-me o desenho.
- Brincar com esta figura é uma forma de exercitar esta capacidade.
Se soubermos utilizá-la, poderemos perceber as maravilhas ocultas em nossa rotina e modificarmos nossas vidas.
Uma nota de melancolia insinuou-se em sua voz, e ela começou a falar como se estivesse conversando consigo mesma.
- Infelizmente este nosso dom é pouco utilizado. Essa é a principal causa pela qual as pessoas atrofiam a capacidade de se maravilhar com o mundo. Tornam-se angustiadas e insatisfeitas. Não conseguem ver os tesouros que estão todo o tempo bem diante de seus próprios olhos - suspirou.
De repente, como se tivesse sido apanhada distraída durante o trabalho, retomou a disposição anterior.
- Que mais você consegue ver aqui? - disse, indicando o desenho.
- Ainda há outras coisas nesta figura? - perguntei incrédulo.
Ela colocou o papel de lado.
- Tem razão, não vamos exagerar. Você já tem coisas suficientes para pensar por hoje. É hora de descansarmos. Amanhã é sábado, você virá me visitar?
- Amanhã é o meu dia de folga. Outro médico está encarregado de visitá-la. Entretanto, se você permitir, virei apenas para conversarmos. Posso chegar no início da noite. Aceita? - propus.
- Será um prazer, mas devo avisá-lo de que o horário de visitas deste hospital é até as dezessete horas. Se você chegar no início da noite, não poderá entrar - disse, num tom maroto.
- Vou revelar um segredinho. Tenho isso para mostrar na portaria - sussurrei, apontando para meu crachá. - Eles pensarão que sou médico e me deixarão entrar mesmo fora do horário - brinquei.
- Ah, muito bom.... Só espero não despertar ciúme em nenhuma esposa ou namorada pelo fato de você estar vindo me visitar no sábado à noite.
- Quanto a isso, pode ficar tranqüila. Estou absolutamente solteiro e não tenho nenhum outro compromisso marcado.
Era verdade. Eu tinha terminado havia pouco tempo um relacionamento de vários anos e estava tentando me manter longe dos compromissos mais sérios. Tinha passado minhas últimas noites de sábado comendo pizza e ouvindo músicas sozinho em meu apartamento.

O Livro da Bruxa - 2º Capítulo

2012-01-07T03:50:00.000-08:00

Apesar dos percalços, gosto muito da minha profissão. Certa vez um professor comentou que o médico sempre pode fazer algo pelo paciente, mesmo que seja apenas consolá-lo. Nunca me esqueci deste conselho.
O dia foi bastante atribulado, como é normal na vida médica. Atendi muitas pessoas com os mais diferentes tipos de problemas e tentei ajudá-las da melhor maneira possível. No final da tarde, subi para fazer a visita rotineira aos pacientes internados.
No hospital, temos um protocolo de duas visitas diárias às enfermarias, uma pela manhã e outra no final da tarde. Deste modo, é possível ajustar as medicações e acompanhar melhor a evolução dos pacientes.
Outro aspecto positivo deste procedimento é que o paciente é sempre cuidado por dois médicos. Isso diminui a chance de se instituir um tratamento incorreto e permite que os casos sejam discutidos entre dois profissionais igualmente informados sobre as condições dos pacientes.
Pela manhã, a agitação nas enfermarias é sempre intensa. A equipe de enfermagem administra a medicação matinal e auxilia os pacientes no banho. Ao mesmo tempo é distribuído o desjejum, e os médicos passam
pelos quartos. Muitos colegas gostam da agitação desse horário. Não é o meu caso. Prefiro fazer a visita da tarde, quando as enfermarias estão mais calmas e posso trabalhar com tranqüilidade.
Deixei para visitar minha nova paciente por último. Tínhamos uma conversa para terminar, e isso seguramente levaria algum tempo extra.
Quando cheguei ao seu quarto, ela estava terminando de comer um pote de gelatina.
- Boa tarde, lembra-se de mim? - cumprimentei-a alegremente.
- Boa tarde! Como poderia esquecê-lo. Sou sua leitora assídua - respondeu.
Desde a véspera, eu ficara impressionado com sua lucidez. Aos 86 anos é comum existir algum grau de senilidade nas pessoas. A memória torna-se comprometida, e o convívio social fica bastante prejudicado. É
uma situação muito triste e injusta. Contudo, senilidade não era o caso daquela paciente. Sua mente e seu corpo pareciam ignorar a idade avançada.
Desde o dia anterior, não havia registro de febre ou outra intercorrência em seu prontuário médico, e ela demonstrava a disposição de uma jovem de 20 anos.
Examinei-a novamente e não encontrei nenhum sinal da pneumonia.
Era como se ela nunca tivesse estado doente.
- A senhora está muito bem de saúde. Se não fosse pelo seu nome nas radiografias, poderia jurar que a pessoa com pneumonia era outra - comentei.
- Eu disse que a doença era apenas um pretexto para encontrá-lo.
- Não era preciso contrair uma pneumonia para falar comigo, bastava me telefonar - provoquei.
- Pelo telefone não teria o mesmo impacto, e eu não receberia a mesma atenção.
- Tem razão - admiti.
Anotei algumas informações em seu prontuário antes de continuar.
- Aliás, desde ontem estou curioso sobre meu novo trabalho. Quando terei mais informações? - perguntei, retomando nossa conversa da tarde anterior.
Ela adotou uma atitude maternal.
- De fato, não é um trabalho. É mais como um caminho a ser percorrido.
Fez uma pausa, como se estivesse organizando as idéias.
- Estamos vivendo numa época muito conturbada, e as pessoas estão perdendo a capacidade de se maravilhar com o mundo. Na verdade, todos nós podemos fazer com que nossa passagem por este planeta seja extraordinária, mas muitos não sabem disso e estão desperdiçando suas vidas, o bem mais precioso que possuímos - disse.
- Como comentei ontem, ao ler seus artigos tive minha atenção despertada... e durante algum tempo apenas acompanhei seu trabalho. Quando você publicou o artigo comparando a vida à escola de pintura, julguei ser o momento propício para auxiliá-lo.
Olhou-me direto nos olhos.
- Responda-me com sinceridade, você realmente pratica aquilo que escreve ou só coloca as palavras no papel? - perguntou.
Fiquei surpreso com esta abordagem tão pessoal e inesperada.
- Eu acredito nas coisas que escrevo - comecei me defendendo. - No entanto, acho meio complicado pôr em prática muitas delas - confessei.
- Pois é este o caminho que vim ajudá-lo a percorrer. Você descobriu um mapa no qual estão descritos lugares maravilhosos. Mas não basta pendurá-lo na parede e escrever artigos sobre ele, como vem fazendo. É preciso arrumar a mochila e visitar estes lugares, percorrer todas as estradas e trilhas. Caso contrário, sua vida não será vivida do modo extraordinário...
Você tem todos os pincéis, tintas e uma enorme tela à sua disposição. Não pinte um quadro tímido e limitado. Este desperdício é o maior e também o único pecado que poderá cometer - sentenciou.

No hospital, nós, os médicos, somos as autoridades máximas. Sabemos sobre doenças, tratamentos, procedimentos e prognósticos. Os pacientes são pessoas que confiam em nosso conhecimento e se submetem às nossas orientações. Entretanto, ela invertera completamente essa condição.
Eu passei a ser seu paciente.
Apesar disto, não lutei para reconquistar minha posição. Decidi deixar as coisas correrem para ver qual seria o resultado. Na sua presença, sentia-me como se tivesse sete anos e fosse meu primeiro dia na escola.
- Ah, professora... Posso chamá-la de professora, não é? Afinal, acho que a partir de agora sou seu novo aluno - disse, tentando conquistá-la.
- Podemos mostrar e até mesmo ajudar, mas acreditar que é possível ensinar algo para outra pessoa é uma grande ilusão. Ninguém é capaz de ensinar outra pessoa. Cada um de nós é o seu próprio professor - declarou solene.
- Mesmo assim vou considerá-la como professora - insisti, testando sua paciência.
- Como quiser. Se você acha conveniente, não me oporei - respondeu.
Decidi provocá-la um pouco mais.
- Dou aulas há quase vinte anos e agora você me diz que não é possível ensinar. Estou em crise.
- Não se preocupe, logo você irá superá-la - ironizou e deu uma piscadela travessa.
Nesse instante, uma jovem entrou no quarto. Não a reconheci, mas vi em seu crachá que era do setor de nutrição.
- Olá, doutor! Olá, vovozinha. Tudo bem? - disse, dirigindo-se alegremente a cada um de nós. - Desculpem-me interrompê-los.
- Não se preocupe, você não está interrompendo - respondi. - Estávamos apenas trocando idéias. Na verdade, eu já estava de saída. Preciso encontrar um colega no pronto-socorro antes de ir para casa.
Despedi-me de ambas dizendo que voltaria na tarde seguinte e deixei a jovem nutricionista fazendo seu trabalho.
Já tive contato com dezenas de pessoas idosas e admirava a forma como algumas envelheciam com dignidade. Infelizmente, muitas vezes não percebemos os verdadeiros tesouros disponíveis no contato com as pessoas mais experientes.
Claro que isso não é uma regra geral. Também existem idosos rabugentos e desagradáveis. Certa vez tratei de um velhinho especialista em reclamar e ofender. Ficou internado durante duas semanas e deixou toda a
equipe com os nervos à flor da pele. Fizemos uma festa com bolo e refrigerantes logo após sua alta. Quando ele saiu, todos respiraram aliviados, principalmente eu, pois durante todo o tempo da internação temi que alguém iria atirá-lo pela janela da enfermaria.
Minha atual paciente era a prova da sabedoria da natureza. Para cada ser humano desagradável existe outro excepcional.

Sua autoridade serena e sua lucidez me fascinavam. Como seria maravilhoso se todos pudéssemos envelhecer como ela.

O Livro da Bruxa - 1º Capítulo

2012-01-07T03:49:00.000-08:00

O Livro que vai mudar sua vida.

O livro é realmente mágico, porém diferente do que diz o título, não se trata de receitas de poções mágicas, rituais e coisas do tipo. Ele conta a história de um médico que em certo momento conhece uma paciente com pneumonia que lhe diz ter um trabalho. Este trabalho ao qual ela se refere, mudará completamente a vida deste homem.

Este livro é uma incrível aventura que nos mostra como as coisas mais corriqueiras podem ter vários significados se vistas sob outro prisma.

A cada página há um ensinamento, uma nova forma de ver a vida, uma maneira mágica de operar nossa mudança interior.

Publicarei semanalmente um capítulo do livro (total de 21), para que o maior número de pessoas possível, possam também se beneficiar com esta linda história e poder mudar as suas vidas...

Prefácio
Sempre acreditei que as bruxas fossem uma lenda... até recentemente.
De fato, elas existem. Compartilhei uma pequena viagem com uma delas e aprendi novas formas de ver o mundo.
Também foi desfeita a imagem que eu tinha de uma bruxa: velha, magra, nariz comprido com uma verruga, queixo pontiagudo, cabelos desarrumados, dedos finos, olhos esbugalhados e vestida num manto preto com capuz.
A bruxa que conheci é uma senhora de aparência absolutamente comum, bem no estilo das boas e sábias vovozinhas.
Após encontrá-la, em pouco tempo fui arrastado para uma aventura inesquecível. E só quando já estava irremediavelmente envolvido percebi a genialidade de seu disfarce.
Ela também não usou um caldeirão nem ingredientes exóticos como olhos de cobra e asas de morcego para fazer uma poção. Mestre na arte da bruxaria trabalhou apenas com elementos do cotidiano. Um desenho no papel, um carro velho atrapalhando o trânsito, crianças brincando, uma semente, um ventilador e outras coisas comuns transformaram-se diante de meus olhos em valiosíssimas lições.
Contudo, só depois percebi qual tinha sido sua maior mágica. As bruxarias que tanto me impressionaram no início foram apenas fagulhas de algo muito mais intenso. Sua grande obra foi me transformar.
Então compreendi o enorme poder atribuído às bruxas nos contos de fadas. Elas podem, sem dúvida, transformar pessoas em sapos, ou vice-versa.
Felizmente o meu caso foi o segundo.
Depois de conhecê-la, comecei a perceber como o mundo é um lugar fantástico, muito mais do que a maioria de nós imagina.
Agora também sei que este livro é parte do encantamento que ela lançou sobre mim.
Deste modo, fique ciente, caso pretenda prosseguir na leitura, que está se arriscando a ser submetido ao mesmo feitiço.
Depois não vá me acusar pelas transformações que podem acontecer em sua vida.
Alegarei completa inocência.

1º Parte - Encontro

Nosso primeiro encontro aconteceu num final de tarde de primavera.
Havia chovido, e o ar estava fresco. Alguns relâmpagos ainda iluminavam o céu, e os trovões chegavam como rugidos de um animal distante. O sol, antes de se pôr, tinha encontrado uma fresta entre as nuvens e entrava horizontalmente pelas janelas do hospital.
Eu estava terminando meu plantão, visitando os pacientes internados na enfermaria do terceiro andar. Consultei a última ficha. Era uma senhora de 86 anos com diagnóstico de pneumonia. Ela estava só em seu quarto, e quando entrei fui recebido com um grande sorriso.
- Boa tarde, doutor - disse, ajeitando-se melhor na cama.
- Boa tarde! Então a senhora é a famosa paciente com pneumonia - brinquei.
- Ainda não tão famosa, mas isso não é o mais importante - respondeu bem humorada.
- Como à senhora está se sentindo hoje?
- Estou cada vez melhor. Não tive mais tosse, e após a chuva o ar está bastante agradável, sem poluição. Olhei as radiografias pulmonares feitas na véspera. A visualização dos brônquios era evidente e demonstrava uma inflamação do tecido pulmonar, um dos sinais característicos de pneumonia.
Numa paciente jovem, um quadro deste tipo não é muito preocupante, pois os modernos antibióticos podem debelar rapidamente a infecção. Mas em pessoas idosas é necessário cuidado. Por isso, a idade acima de 65 anos é um dos critérios utilizados para internação nos casos de pneumonia.
- Gostaria de auscultar seus pulmões. A senhora poderia sentar-se? - perguntei.
- Claro que sim - respondeu, já se levantando com uma agilidade incomum para sua idade.
Ao examiná-la, percebi que os sons pulmonares estavam límpidos.
Não havia nenhum ruído anormal detectável através do estetoscópio, e sua freqüência respiratória era absolutamente normal. Fiquei surpreso, pois pacientes idoso desenvolvem quadros mais complicados. Uma melhora tão rápida numa senhora de 86 anos era bastante rara.
- Parabéns, a senhora está com os pulmões em franca recuperação.
Em breve poderá ir para casa - animei-a.
- Que bom... O senhor não sabe, mas gosto muito de ler seus artigos - disse, mudando repentinamente de assunto. - Quando recebo a revista, é a primeira coisa que leio.
Ela referia-se a uma revista na qual eu escrevia uma coluna mensal.
O hospital é um lugar onde muitos pacientes sentem-se isolados e carentes. Assim, é um dever do médico dedicar a máxima atenção a eles, pois esta atitude é fundamental para o processo de restabelecimento.
Ao estimular nossa conversa, acreditava estar apenas dando atenção a uma senhora com certo grau de carência afetiva. Não fazia a mínima idéia das incríveis mudanças que aconteceriam em minha vida a partir daquele encontro.
- Ah, então é a senhora que lê meus artigos. Os editores disseram que só estavam mantendo a minha coluna porque havia uma única leitora assídua - comentei, rindo.
- Não brinque. O senhor sabe que muitas pessoas se interessam pelos seus artigos. Aliás, este é o principal motivo pelo qual estou aqui.
Fingi ter sido surpreendido.
- Quer dizer que a senhora ficou com pneumonia porque leu meus artigos?
- Minha pneumonia é apenas um pretexto. O verdadeiro propósito deste encontro é ajudá-lo em seu novo trabalho - declarou.
- Novo trabalho? Nem estou conseguindo dar conta das coisas que tenho para fazer e a senhora ainda quer me dar um novo trabalho... Espero que seja bem remunerado - gracejei.
Ela ajeitou seu travesseiro e recostou a cabeça antes de continuar.
- Quando li um dos seus artigos pela primeira vez percebi que você...
posso chamá-lo de você? - perguntou.
-Sem dúvida - respondi.
- Ao ler o artigo, senti que você estava em busca de um conhecimento maior, mas ainda não estava pronto para recebê-lo. Desde então venho acompanhando a evolução de suas idéias. Recentemente, ao ler “A Escola de Pintura”, percebi que a hora de procurá-lo havia chegado - concluiu.
“A Escola de Pintura” é o título de um artigo no qual eu comparei a vida ao trabalho de pintar um quadro. Tomo a liberdade de reproduzi-lo, para que você saiba do que se tratava nossa conversa.
A escola de pintura - Outro dia um amigo me perguntou o que eu acho que é a vida.
Resposta difícil, não é? Vou contar como respondi.
Imagine uma escola de pintura. Ao entrar, você recebe uma tela em branco e encontra vários alunos pintando. Muitos estão trabalhando há anos, e os quadros são de todos os tipos, desde obras maravilhosas até telas completamente destruídas. As tintas, pincéis e materiais de pintura estão espalhados por toda a sala, alguns bem acessíveis, outros em locais bem difíceis.
Apesar de ser uma escola, não há professores. É tudo por sua conta.
O que você faria nessa situação? Pegaria qualquer pincel e simplesmente espalharia tintas em sua tela? Observaria os que estão trabalhando e tentaria imitar alguém talentoso? Juntaria sua tela às de outras pessoas e pintaria um grande painel em equipe? Tentaria criar uma obra original e aprender com seus próprios erros? Utilizaria apenas os materiais mais acessíveis ou batalharia para conseguir também os mais difíceis?
Volto a perguntar, o que você faria?
Em minha opinião, a vida é como esta escola de pintura. As pinceladas são as nossas ações.
Às vezes, damos pinceladas de mestre. Usamos o tipo certo de pincel, a mistura correta das cores e movimentos precisos. São as nossas boas ações. Aquelas que nos fazem dormir tranqüilos e com um sorriso no rosto.
Outras vezes, borramos todo o nosso quadro e pensamos: “Argh! Estraguei tudo. Não tem mais jeito”. Desejamos até jogar a tela fora e parar com tudo. Vamos dormir arrasados e querendo morrer.
É nesta hora que precisamos lembrar-nos da escola de pintura. Não se desespere. Por mais borrado que seu quadro esteja você sempre pode pegar um pincel limpo, as tintas certas e pintar por cima.
Se você disse algo ruim para alguém, peça perdão. Se fez algo que não deveria, volte lá e conserte. Se deixou passar uma oportunidade de elogiar; procure a pessoa ou pegue o telefone e faça o elogio. Se teve vontade de acariciar alguém e não o fez, faça-o na próxima vez que encontrá-lo(a) e diga-lhe apenas que está acertando seu quadro; tenho certeza de que você será compreendido.
A única coisa que você não deve fazer é deixar os borrões aparecendo.
Não interessa quão antigos eles sejam. Se estiverem lá; corrija-os.
É corrigindo que aprendemos a não cometê-los e nos tornamos artistas cada vez melhores.
Fazendo assim, não importa se teremos mais duzentos anos ou apenas mais um dia para nossa pintura. Quando formos chamados para expô-la, ela estará perfeita. Talento, tenho certeza, todos nós temos.
Achei curioso ela estar falando sobre um novo trabalho e sugerindo que iria prestar-me algum tipo de ajuda. Decidi interrogá-la um pouco mais sobre isso.
- Desculpe-me, mas ainda não entendi. Que tipo de novo trabalho você... também posso chamá-la de você, não posso? Afinal, temos quase a mesma idade - perguntei, brincando.
- Claro que pode. Afinal, cinqüenta anos de diferença não são quase nada - afirmou.
- Cinqüenta não, quarenta e seis... eu já tenho quarenta anos - retruquei, só para chateá-la.
Ela fez uma careta.
- E qual é o meu novo trabalho? - indaguei. - Tenha calma. Algumas coisas precisam vir no tempo certo... Você sabe que os remédios precisam ser tomados em doses e horários adequados. Quando prescreve um comprimido de oito em oito horas, você espera que o paciente siga esta instrução, não é? Não adianta ele tomar toda a caixa de uma única vez para apressar o tratamento. Novos conhecimentos são como os remédios e os alimentos, precisam ser absorvidos aos poucos - explicou com ar professoral.
- Concordo, mas continuo curioso para saber mais sobre este meu novo trabalho - insisti, testando-a.
- Pelo jeito não receberei alta hoje, não é?
- Claro que não. Você ainda precisa ficar mais algum tempo sob observação e tomar a medicação. Sei que a comida do hospital não é lá grande coisa, mas, se sua recuperação continuar no ritmo atual, em dois ou três dias poderá ir para casa. É só ter um pouco de paciência - respondi, consolando-a.
- Então ainda temos tempo. E, assim como você me pede paciência, eu lhe peço a mesma coisa... Você trabalhou o dia todo e já está anoitecendo.
Vá para casa, descanse e amanhã venha me visitar novamente - disse.
- Está bem - concordei.
Despedi-me, desejando uma boa noite, e voltei ao posto de enfermagem para terminar minhas prescrições. Ao sair do hospital, encontrei uma noite suave como há muito tempo não via. Ainda não fazia idéia de quanto minha vida iria mudar após conhecer aquela misteriosa senhora.

Naquela noite sonhei com anjos.

Oração a Santa Catarina

2011-12-15T17:50:00.000-08:00

Procurem fazer esta Oração todos os dias, voces vão ver quanta diferença vai fazer

Minha Santa Catarina, clara e digna.
Vós fostes aquela Senhora que passastes pela porta de Abraão, encontrastes quatrocentos homens tão bravos como leões, e com as suas santas palavras, abrandastes o coração de todos eles: assim, minha Santa Catarina, abrandai o meu coração, o coração de todos meus inimigos (Fulano...); visíveis e invisíveis, encarnados e desencarnados, em todos os tempos, realidades e universos simultâneas e paralelas do ser..... Se tiverem olhos não me verão. Se tiverem boca não falarão de mim, se tiverem pés não me alcançarão, se tiverem mãos, não me tocarão , se usarem magias através de palavras, pensamentos ou por parte maléfica não me atingirão. Ficarão presos de pés, mãos e pensamentos tenebrosos assim como ficou Jesus Cristo na Cruz em Jerusalém. Cruze em fonte, cruze em fonte coisas ruins. Que não me encontre. Os galos estão cantando e os Anjos se levantando para todo o sempre.
Amem

Feliz natal

2011-12-14T16:53:00.000-08:00

Eu desejo a todos vocês, um Natal diferente.
Que os abraços apertados não sejam questão de
data, mas de sinceridade e de transparente amor.
Que os presentes dados e recebidos não
contenham obrigação, mas leveza de coração.
Que as bênçãos da meia-noite não dependam
de um minuto, mas que venham para a vida toda.
Que a ceia não seja só de alimentos com bom
tempero, mas que tenha muitas pitadas de
bons pensamentos.
Que a família, por maior ou menor que seja,
não apenas celebre a data com os melhores vinhos,
mas que celebre também os sagrados laços de sangue.
Que a árvore não esteja predestinada a ser
lançada ao lixo após as Festas, mas que seja tão
bem conservada quanto as mais verdes esperanças.
Que o presépio não só represente o nascimento
de Jesus, mas também o renascimento da criança
amorosa e inocente que ainda vive em ti.
Eu desejo um Natal diferente,
e esse desejo vai a vocês como um presente.

FELIZ NATAL!

Confusão Mental nos Idosos

2011-12-09T18:24:00.001-08:00

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? *
Alguns arriscam:
"Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".
Outros apostam: "Mal de Alzheimer"
Respondo, novamente: "Não".
A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.
Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos "batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.
Insisto: não é brincadeira.
Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:

Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!
2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.
"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

Por Arnaldo Lichtenstein, médico*

Invoque seus Anjos

2011-12-09T08:29:00.000-08:00

A Orientação dos seus Anjos é que confie que você é apoiado, amado e protegido.

Estamos aqui para sustentar a sua coragem de enfrentar cada novo dia e ajudá-lo em seu propósito de vida Divino. Reserve um momento, acalme a sua mente e o seu coração, e sinta o amor e o apoio que os seus anjos têm para você. Estamos sempre ao seu lado, apenas nos invoque e estaremos aí.

Algumas vezes é preciso coragem para simplesmente levantar pela manhã e começar novamente. Algumas vezes a vida parece tão opressiva que você não sabe para onde se dirigir.

Vire-se para a sua essência. Volte-se para esta parte sua que se lembra do amor e da força do lar. Volte-se para esta parte sua que sabia que você poderia fazê-lo quando se inscreveu para esta bela jornada da vida. Isto está dentro de você, em seu coração e alma e está ainda conectado conosco, com o Criador e Tudo O Que É.

Rejuvenesça e reconstitua a sua força através de sua conexão com a natureza. É através da natureza que você se sente mais próximo do Lar. Se não puder sair todos os dias, preencha a sua casa com plantas e com a energia da força vital, pois isto ajuda a limpar a energia a sua volta e em seu interior. Reserve um tempo para meditar e se conectar conosco e com os seus guias.

Limpe os seus chacras e fortaleça o seu campo áurico. Estas atividades o ajudarão a permanecer firme e forte durante os momentos difíceis e tornará o fluxo de vida de um modo muito mais desejado. Visualize os seus sonhos como já se manifestando e que cada passo o leva para mais próximo dos seus sonhos.

Afirmação: “Eu sou forte e cheio de coragem e de entusiasmo com esta maravilhosa jornada em que estou.”

Você é ternamente amado e apoiado, sempre

Os Anjos

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2011-12-08T14:12:00.000-08:00

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17 - Green Leaves.mp3 - 4shared.com - online file sharing and storage - download

2011-12-08T14:10:00.000-08:00

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05 - Pequena Vila de Belem.mp3 - 4shared.com - online file sharing and storage - download

2011-12-08T14:08:00.000-08:00

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Estratégias Mentais

2011-11-29T18:27:00.000-08:00

(O que você deve fazer de dentro para fora)

1.Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.

2.Não tenha medo de nada e ninguém.
O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.
Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.

4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.

5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente.
Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

(O que você deve fazer de fora para dentro)

1. A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.

2. Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.

3. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.

4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.
Conheça novos lugares e novas pessoas.
Viva a Vida!!!!!

Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque,

“Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.”

O medo nos afasta das derrotas....mas das vitórias também!!!!!!

Seja sempre inteiro

2011-11-29T17:47:00.000-08:00

"A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos. A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.

A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos... TUDO BEM!

O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum...

É amar mais ou menos,

sonhar mais ou menos,

ser amigo mais ou menos,

ser aluno mais ou menos,

namorar mais ou menos,

ter fé mais ou menos,

e acreditar mais ou menos.
Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos."

"A melhor maneira de ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros!"

Exercícios de proteção para todas as horas

2011-11-29T17:12:00.000-08:00

Técnicas combatem energia negativa, amenizam a saudade e mais

A imaginação é uma fonte de produção da realidade. É na imaginação que nascem todas as coisas, todas as idéias que serão postas em prática no mundo material. Num plano mais sutil, porém não menos real .Estamos criando nossa realidade o tempo todo. Planejamos nosso dia e até nossa vida de forma inconsciente na maior parte das vezes.
Quantas coisas acontecem e dizemos que não gostaríamos que tivessem acontecido ou que não estavam nos nossos planos? Isso pode ser:
* uma gravidez "indesejada"
* ser demitido
* mudar de casa
* receber um convite para uma viagem inesperada
* ser convidado para escrever artigos num site
* trocar de carro de uma hora para outra
Muitas coisas que tomamos por "acidente de percurso" estavam sendo "fermentadas" em nosso subconsciente, e é claro que não nos damos conta disso. Acabamos por nos descuidar "voluntariamente" quando lá no fundo desejamos um filho, mesmo que o momento não seja o mais apropriado. Criamos condições para a demissão quando não gostamos do que fazemos ou quando não suportamos mais aquele chefe. Aquela amiga vai deixar a casa onde mora e você vê uma oportunidade de viver com mais conforto. Algo em você deseja que suas idéias e seus conhecimentos se espalhem e surge um convite oportuno para escrever e assim por diante, sem que nenhuma dessas coisas faça parte consciente de seus planos.
Imaginação é a chave para tornar a vida melhor
O subconsciente não entende a linguagem das palavras, mas sim a linguagem das imagens. Quando sonhamos, sonhamos imagens. O sonho não tem som. É nossa mente consciente que monta o diálogo ou os barulhos em função dos sentimentos que as imagens do sonho produziram.       Partindo desse princípio, podemos inferir que se as imagens ficam gravadas no subconsciente e que nosso subconsciente nos "dá ordens" e nos conduz a experiências reais - não necessariamente experiências materializadas, mas certamente a experiências sensoriais, praticamente "concretas" - usar a imaginação pode ser um recurso para proteção, para conquistas e até mesmo para diversão.     Basta imaginarmos uma situação perigosa para que tenhamos a sensação de estarmos realmente em perigo, não é verdade? Se imaginarmos um encontro com alguém amado, chegamos quase a sentir o calor do abraço, podemos nos excitar só de imaginar aquele beijo ardente.
Ora, se a imaginação é tão poderosa, por que não podemos condicionar conscientemente o nosso subconsciente - que entende a linguagem das imagens - para tornar nossa vida mais harmoniosa e, por que não dizer, mais espiritualizada?    Confira abaixo alguns exercícios de imaginação para você utilizar no seu dia-a-dia.

Proteja seu sono e seu dia            Antes de se deitar e assim que acordar imagine que você está suspenso no infinito do cosmo, debaixo de uma estrela brilhante que você elegeu como sua. Imagine que dessa estrela pende uma cachoeira de luz branca (da cor da estrela) e que essa luz penetra por sua cabeça, percorre cada célula de seu corpo e sai rapidamente pela sola de seus pés, se perdendo no infinito. Em seguida, imagine que seu coração é um sol. Você sente esse sol pulsando dentro de você, em seu peito, e os raios desse sol envolvem todo o seu corpo. Fixe essa imagem por trinta segundos... e está feito! Você está dentro de um campo de força, irradiando luz e calor.

Livre-se da energia negativa                          Quando estiver perto ou falando com alguém negativo ou pessimista, proteja-se dessa energia, imaginando que entre você e essa pessoa existe um muro de luz que impede que a energia alheia chegue até você. Pode também cruzar os braços.

Insônia nunca mais                                      Deite-se de barriga para cima, respire profundamente três vezes, relaxe a musculatura em torno dos olhos e imagine estar sozinha na mais bela paisagem. Está anoitecendo e você assiste ao pôr do sol. Você ouve apenas os sons da natureza: ondas do mar se quebrando, a brisa tocando as folhas das árvores, os pássaros se recolhendo... Imagine que os últimos raios de sol atingem delicadamente seu peito, aconchegando você num sono profundo.
* Apesar de ser indicado para os insones, o exercício pode e deve ser feito por todos.

Seja feliz com o próprio corpo                                                 Imagine-se em frente ao espelho e pense em você despindo suas roupas e olhando para a imagem refletida. Imagine que a imagem que vê no espelho é a imagem que você julga ser a ideal para você, é o seu corpo em sua melhor forma. Então entre no espelho, vire-se e vá se encaixando na imagem, até sentir que você se tornou essa imagem. Saia lentamente do espelho com seu corpo e seu rosto renovados e siga em frente, curtindo a nova forma.
*Esse exercício é muito útil para quem está fazendo dieta, pois o corpo guarda a memória da imagem ideal e naturalmente você será disciplinado até chegar onde deseja ou precisa.

Amenize a saudade                                                         Num ambiente tranqüilo e sentado ou deitado confortavelmente, imagine a pessoa de quem você está saudoso, não importa se essa pessoa já morreu ou se é alguém que não vê há tempos. Imagine que vocês estão num campo de flores e que caminham na direção um do outro lenta e levemente. Sinta o calor do corpo e a alegria do encontro e se abracem longamente... O efeito é mágico, confortador.
Invente sua própria técnica.    Se quiser amor no seu ambiente, coloque Vênus, a deusa do amor, no centro de sua casa. Se precisar de segurança ao falar, imagine Mercúrio, o deus da comunicação, ao seu lado, lhe emprestando o dom da palavra. Ou invente você mesmo seu próprio "deus", dê a ele um formato em sua imaginação e o coloque a seu serviço. E assim, através da imaginação, você pode inventar suas próprias técnicas, basta usar a criatividade.

Mas não acredite simplesmente em tudo o que eu disse. Experimente!

O PODER DA DECISÃO

2011-11-29T16:59:00.000-08:00

O PODER DA DECISAO
Tomar decisão é escolher um entre vários caminhos. Portanto, sempre implica em abrir mão de alguma coisa. E abrir mão de alguma coisa requer decisão. Para tomar uma decisão, é preciso ter coragem. E, para pôr em prática a decisão tomada, é preciso ter firmeza e persistência.

As pessoas decididas põem seus projetos em prática, sem ficar conjeturando indefinidamente as possibilidades de êxito e fracasso.
E, de uma forma ou de outra, acabam adquirindo uma valiosa experiência pessoal, enquanto as pessoas indecisas ficam desperdiçando seu tempo em dúvidas e hesitações.

As pessoas decididas, uma vez tomada à decisão, não ficam preocupadas; pelo contrário, mantêm a sua mente em completa liberdade, deixando que as coisas tomem seu curso natural.

Manter a mente em total liberdade é uma virtude que acompanha outra virtude: a determinação. Quando sua mente não está totalmente livre, o homem se apega às coisas; e apegando-se,
ele comete erros de julgamento ou perde dias inteiros em indecisões.

O segredo para conseguirmos realizar muitas tarefas dentro do limitado período de tempo que nos cabe nesta vida, está no seguinte: depois que tivermos analisado bem a questão e tomado uma decisão, devemos manter a questão afastada de nossa mente até que surja a necessidade de voltarmos a pensar nela.

No que diz respeito a tomar decisões sobre nossos problemas,
devemos agir como um médico examinando seus pacientes no consultório. Assim que acaba de examinar um paciente e este sai da sala de consultas, o médico não pensa mais nele e manda entrar o próximo.
Só assim o médico consegue diagnosticar com precisão as doenças de seus numerosos clientes.
Da mesma forma que o médico não deve manter indefinidamente
um paciente na sala de consultas, nós também não devemos
manter indefinidamente um problema em nosso consultóro mental.
Quando o homem se conscientiza que é filho de Deus, tudo que ele decidir será infalivelmente concretizado pelo Pai.
Acredite nisso.

Masaharu Taniguchi

10 Formas de Aplicar Feng Shui na sua casa

2011-11-12T17:40:00.000-08:00

E se rejuvenescer sua vida fosse simplesmente mudar algumas coisas de lugar? De acordo com a arte milenar do Feng Shui, é simples assim. Baseado na idéia de que o espaço em que a pessoa vive reflete a sua vida, o Feng Shui busca balancear todos os aspectos da vida.
Dentro dessa teoria, todos os objetos possuem uma energia “chi”, que é capaz de trazer sorte, riqueza e oportunidade para sua casa. Experimente essas pequenas ideias para rejuvenescer sua casa. Elas vão funcionar.

1 – Abra à porta da frente· ·A energia flui pela porta de entrada. Um caminho aberto e convidativo permite que energia positiva entre em sua casa, ao passo que uma entrada fechada pode tornar a energia que vai em direção à sua casa totalmente estagnada. Está buscando uma oportunidade? Coloque uma flor ou planta com o predomínio da cor vermelha em sua porta de entrada. O vermelho atrai energia, fortuna e sorte.

2 – Limpe a bagunça

Uma casa bagunçada representa uma mente bagunçada. Pior ainda, a bagunça pode literalmente sugar a energia de um espaço. Você deve imaginar que consegue esconder sua bagunça, mas o armário tem o mesmo efeito negativo sobre a energia do que qualquer outro objeto. Se existe algum local onde suas coisas estão amontoadas em sua casa, então sua cabeça e seu corpo sofrem do mesmo mal.

3 – Busque o equilíbrio

Se assegure que você tem representações dos 5 elementos em todos os cômodos: madeira, terra, metal, fogo e água. O objetivo é ficar centrado e balanceado em sua vida e seu ambiente. Por exemplo, coloque uma tigela de madeira com pequenas pedras próximas a uma vela e um vaso de flores. Ou tente adicionar cores que simbolizem estes elementos (se souber utilizar a seqüência construtiva dos cinco elementos melhor ainda!):
Preto = água
Verde = madeira
Vermelho = fogo
Amarelo, laranja e marrom = terra
Branco = metal

4 – Traga a natureza para a sua casa

A Natureza dá uma sensação de paz para as pessoas. Na verdade, pesquisas mostram que o fato de observar a natureza reduz a raiva e a ansiedade e aumenta o sentimento de prazer. Portanto encha sua casa com luz natural, janelas abertas e portas que deixam o ar fresco entrar e coloque ainda plantas por toda parte. Decore com bambu, madeira e use pedrinhas para dar textura ao ambiente. Quadros de paisagens também surte ótimos efeitos.

5 – Use espelhos com esperteza

Espelhos refletem energia, então posicione-os em lugares onde você deseja aumentar o fluxo de energia. Não se esqueça também de que os espelhos devem refletir imagens belas e não de “latas de lixo” cheias de dejetos.

Finalmente, pense duas vezes antes de colocar espelhos na decoração de seu quarto. Eles podem energizar seu quarto, que pode ser muito bom para o sexo, mas extremamente negativo para uma boa noite de sono tranqüilo.

6 – Parar o “chi” em fuga

Você não consegue obter os benefícios da energia que entra em sua casa se você a deixa sair pela porta dos fundos. Se você abre a porta de entrada e existe uma linha direta de fluxo de energia para uma porta ou janela, você está deixando seu “chi” fugir. Você deve fazer com que o “chi” percorra um caminho sinuoso, para que ele deposite energias positivas em diversos locais de sua casa. Você pode colocar objetos decorativos ou móveis para impedir a passagem do “chi” ou ainda usar tapetes para impedir a fuga da energia. Ter um algo que separe os ambientes ou um cristal facetado perto de uma das portas vai ajudar também.

7 – Seu quarto

O quarto é um dos cômodos mais importantes de acordo com o Feng Shui, porque é onde as pessoas buscam paz e equilíbrio. É também o lugar onde se sonha. No Feng Shui, as coisas que você coloca em baixo da cama ou sobre a sua cama tem uma relação energética com suas intenções.

Portanto, é verdade, você pode ganhar dinheiro ou encontrar o amor da sua vida, durante o sono. Use tecidos delicados e travesseiros fofos para buscar o relaxamento e não guarde coisas debaixo da cama – sapatos, malas, livros tem muita energia para os seus momentos de descanso.

8 – Coloque fotos da família com cuidado

Fotos de família não são recomendados dentro do quarto do casal. É o cômodo mais íntimo da casa e deve ser reservado apenas para os cônjuges.
Fotos de crianças, parentes e amigos podem fazer você se lembrar das obrigações que tem e isso impede a mente e o corpo de descansar.
Portanto coloque somente fotos sua e de seu parceiro (a) no quarto. As demais fotos devem ir para o cômodo da família ou sala de jantar.

9 – Plantas - Plantas vivas possuem seu próprio “chi” e também atraem mais para si próprias. A melhor coisa é decorar com plantas sadias e flores e evitar plantas de plástico. Os melhores lugares são na cozinha (entre os itens quentes e frios, para trazer equilíbrio), na sala de jantar (para trazer abundância) e no cômodo da família (para promover saúde e vida).

10 – Ilumine sua vida

Iluminação viva traz energia para sua vida. Se você estiver economizando energia elétrica então coloque lâmpadas mais fortes nos corredores e mais fracas no resto da casa. Os corredores representam os meridianos; quanto mais brilho, mais limpos ficam as veias e artérias de sua casa. Se você quiser se iluminar internamente, coloque objetos em volta de sua casa que explicitam emoções positivas e melhoram seu “chi” pessoal. Se um item em especial faz você se sentir bem, pra cima, coloque-o em um lugar onde você consegue vê-lo com frequência.

Bom uso da Água

2011-11-09T16:21:00.001-08:00

Os efeitos terapêuticos da água são conhecidos desde os tempos mais remotos. Bem antes de Cristo já se utilizava a água para combater diversas doenças, mas só em 1697 com o médico inglês John Floyer é que a hidroterapia começou a ganhar força. A partir daí muitos tratamentos com água foram se desenvolvendo e tornando-se populares, sendo utilizados até hoje.

A água é um dos principais elementos da natureza, é vital, representa a leveza, serenidade, flexibilidade, sensação de liberdade e o inconsciente. Qualquer tratamento pela água explora a reação do corpo aos estímulos que ela provoca, tanto no uso interno quanto externo: melhora a circulação e a digestão, relaxa a musculatura, estimula o sistema imunológico, reduz stress, ansiedade, insônia, diminui a sensação de dor entre outros benefícios.

Uso interno da água - a hidroterapia interna é preventiva antes de tudo. A ingestão diária de água deve ser um hábito rotineiro para a manutenção da saúde. Ela deve ser bebida aos poucos, assim não chega tão fria ao estômago, a sede não deve ser ignorada, tomar um copo de água ao deitar e o se levantar é ótimo para os rins e estômago. Tomar água quente em jejum ajuda a limpar o estômago, elimina gases e auxilia o funcionamento do intestino; a água morna induz ao vômito; a água fria melhora o enjôo.

Uso externo da água - pode ser utilizada em banhos, escalda pés ou banhos frios nos pés, compressas, banhos de assento, inalação, bolsas de água quente ou com gelo. Algumas dicas de como utilizar a água para nosso benefício:

* Banho quente de até 5 min - alivia dor, diminui a fadiga, relaxa, induz à transpiração.

* Banho frio de 30 segundos - estimulante do corpo, tônico, promove resistência do organismo. Aquecer antes o corpo, se não suportar o frio suspender o banho, não é recomendado para hipertensos.

* Banho de cabeça - banhar a cabeça com água fria durante 10 min é bom para cefaleia, ataques de epilepsia, tensão, desmaios, perturbação mental, insolação.

* Pedilúvio ou banho de pés frio - até 2 min -descongestiona os pés cansados e pernas inchadas, aumenta a circulação, alivia cansaço mental e traz relaxamento.

* Pedilúvio quente ou escalda pés - até 20 min - bom para resfriados, dor de garganta, câimbras, cólica menstrual, insônia. Aquece o corpo e harmoniza a temperatura central. Não usar em casos de varizes muito pronunciadas.

* Banho de assento frio até 2 min - sentar numa banheira com água até o umbigo, pernas para fora e pés aquecidos, deve ser feito pela manhã em jejum e durante 3 semanas. É bom para fraqueza, inflamações do baixo ventre, impotência masculina, constipação, menstruação atrasada e para tonificar a musculatura vaginal.

* Banho de assento quente até 20 min - sentar numa banheira com água 5 dedos abaixo do umbigo. O tratamento é de 21 dias feito pela manhã em jejum: para frigidez, esterilidade, ejaculação precoce, impotência masculina, inflamações do períneo, crise aguda de hemorroida, fissuras anais, produz grande relaxamento e calma emocional.

Enfim, muitos são os tratamentos com água e muitas são as bênçãos que ela nos traz todos os dias, desde um delicioso copo com água quando sentimos sede, um bom banho e até a calma que invade o nosso coração quando contemplamos o mar ou um lago tranquilo, assim como aquela chuva gostosa que chega depois de uma tarde quente de verão. Água é vida!