Eugenio Olmos

A partir de ahora empieza la verdadera competición.

noreply@blogger.com (Eugeni) — Fri, 01 Jun 2012 06:51:23 PDT

Ayer por la tarde sonó el teléfono con la llamada más esperada.

Era del hospital Peset. El miércoles día 6 de junio a las 8 de la mañana, tengo que ingresar para hacerme el estudio electrofisiológico por medio de un catéter. En caso de que durante el estudio puedan detectar la causa de la taquicardia, seré operado el mismo día. (Ojala sea así)

No sabéis el peso que me quito de encima.

Ahora mismo estoy muy contento, no tengo miedo de nada y estoy totalmente relajado, voy a pasar un buen fin de semana. A partir de ahora empieza la verdadera competición.

IF

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 31 May 2012 17:11:27 PDT

“If” o “Si”, es para mí el mejor poema de Rudyard Kipling.

Lo escribió para su hijo.

Correr es mi vida

noreply@blogger.com (Eugeni) — Tue, 29 May 2012 17:53:13 PDT

Lunes 28

He pasado un mal día, me he encontrado muy mal a nivel físico y emocional.

A propósito de las reflexiones que quería hacer, voy a dejarlas para un poco más adelante, no sea que me vaya a equivocar antes de sacar conclusiones que después sean erróneas.

Martes 29

Durante la noche no he dormido apenas, tenía miedo a dormirme por el mal cuerpo que me ha perseguido todo el lunes, aun así hoy me siento mejor. Realmente el malestar físico no sé por que está causado, pero me asusta.

Ya se que a la mayoría de gente que no hace deporte le cuesta entender esto y te dicen: ``Olvídate y a partir de ahora a relajarse´´. Pero no es tan fácil como eso.

Por no decir todos, casi todos los días de los últimos 25 años he salido ha correr, correr es mi vida, me da la vida, es normal que pase días malos, yo soy la persona que soy por haber sido corredor, y aunque disfrutaría haciendo más cosas a parte de correr, no me puedo imaginar viviendo de otra manera.

Tengo muchas ganas de que me llamen del hospital .

Aunque tengo prohibido correr, Laura me obliga de vez en cuando.

Espero que no tarden

noreply@blogger.com (Eugeni) — Mon, 28 May 2012 02:08:25 PDT

El jueves recogí los resultados de la resonancia cardiaca.

No me pude aguantar y los abrí antes de llegar al médico, por lo que pude entender estaba todo dentro de lo normal. El viernes le entregué los resultados al cardiólogo en el hospital.

Mi siguiente prueba será un catéter cardiaco, durante el catéter intentarán averiguar más cosas sobre la taquicardia.

Me han comentado que creen que lo que me pasó es un ``Flutter´´.

El flutter está causado por una alteración cardiaca que hace que los estímulos eléctricos no se generen adecuadamente.

En el caso de que se confirmara el flutter, me han dicho que durante el catéter y aprovechando que estoy en el quirófano, podrían realizarme la intervención quirúrgica en ese momento para solucionar el problema.

Yo sin dudarlo les he dicho que perfecto, así que ya he firmado los papeles.

Ahora mismo estoy ansioso por que me llamen lo más rápidamente posible.

También me han comentado que en caso de ser operado (ojala fuera así, de esa manera me olvidaría del tema y podría hacer una vida normal), estaría ingresado uno o dos días en el hospital.

No me han dicho la fecha que me harán el catéter, pero creo que será en breve (eso espero).

Se me hace muy complicado vivir con esta incertidumbre, pero dentro de lo que cabe lo llevo bien.

Este fin de semana y con la cabeza más fría he tenido tiempo de reflexionar mi situación actual y mi futuro, esta noche trataré de escribir un nuevo post con todas esas reflexiones.

Los últimos minutos han sido difíciles

noreply@blogger.com (Eugeni) — Wed, 23 May 2012 03:34:18 PDT

Martes 22

Hoy a las 10:30, he acudido a hacerme una cardiorresonancia, he llegado a la clínica bastante tranquilo. Al poco tiempo de estar en la sala de espera, me han llamado, me he cambiado la ropa por una especie de pijama azul.

Antes de empezar me han comentado que estaría una media hora, me han dado un interruptor para que en caso de claustrofobia o sentirme mal apretara, me han colocado unos cascos en las orejas para oír las instrucciones y una especie de plancha en el pecho (bastante molesta).

Ya tumbado en el aparato, pero todavía fuera del cilindro, me han puesto una vía para inyectar el contraste, la verdad es que me ha dolido bastante.

Durante todo el proceso no podía moverme ni un centímetro y tenía que dejar de respirar cuando me lo indicaran.

Una vez ya dentro, los primeros minutos lo llevaba normal, intentaba no pensar en nada, y obedecer cuando me decían que no respirara.

Supongo que llevaría media hora cuando me dicen, -ahora te vamos a poner contraste- , yo creía que me iban a decir que se había acabado, pero no.

Al final la prueba ha durado una hora, se me ha hecho muy largo. Lo que peor he llevado era el tema de no poder moverte, solo de pensarlo ya me picaban los ojos, las piernas, ha sido muy molesto.

Los últimos minutos han sido difíciles, entre el mal cuerpo que te pone el contraste, el zumbido que a pesar de llevar cascos no dejas de oírlo todo el rato y el agobio por estar allí dentro, totalmente inmóvil. Lo he pasado bastante mal, pero tenía muy claro que no iba apretar el botón para que me sacaran, al final me lo he tomado tipo una competición, no paraba de repetirme: - Aguanta, aguanta,.....-

Cuando he salido, me han hecho un electro y me he ido.

La sensación de angustia me ha durado casi todo el día. A última hora de la tarde he estado andando una hora y me ha sentado genial, he podido liberarme un poco de toda la tensión.

En definitiva, que en 2 días me dan los resultados.

Los fines de semana sin correr

noreply@blogger.com (Eugeni) — Mon, 21 May 2012 15:46:23 PDT

Sábado 19

Se me hacen muy raros los fines de semana sin correr, este fin de semana tampoco es que haya tenido mucho tiempo libre, pero bueno el poco tiempo lo he utilizado para leer.

El sábado por la noche empecé a leer el Tao Te Ching, un clásico del taoísmo, es un libro difícil de entender y más aun para los occidentales. Se supone que lo escribió Lao-Tse , es una compilación de proverbios taoístas, se supone que es del siglo IV A.C.

En un par de horas me lo leí, pero vamos, este no es un libro de una sola lectura, es un libro que hay que releer, e ir comprendiendo poco a poco, como ahora duermo bastante mal tendré tiempo de releerlo varias veces.

Domingo 20

A última hora de la tarde, empecé a leer la biografía de Steve Jobs.

No os penséis que yo también soy de la secta de la manzana (seguro que la mayoría de vosotros si), tengo dos ipod y reconozco que funcionan mejor que cualquier otro mp3 normal, pero nunca me ha gustado el servilismo sectario hacia ninguna marca en concreto ya sea, Apple, Nike o Anís del mono.

Yo no me siento identificado por ninguna marca, me siento identificado conmigo mismo.

Pero lo cortés no quita lo valiente, admiro a Steve Jobs desde hace bastantes años.

Estos dos libros forman parte de una larga lista de libros que quería leer, pero por falta de tiempo me era imposible.

Lunes 21

Por fin mañana llega una de las pruebas más importantes. Mañana martes me hacen una cardiorresonancia. Ahora mismo de lo que más ganas tengo es de saber por qué pasó todo y también, si no tengo opciones de correr, que me lo digan ya.

De momento no he empezado a borrar la música que me ponía para correr en el mp3, por si acaso. Pero ese tipo de música no me apetece oírla en este momento, ahora la música que escucho es para sentirme bien y no para motivarme, menuda mierda.

A pesar de ello esta me hace sentir bien.

En solitario desde el kilómetro diez

noreply@blogger.com (Eugeni) — Fri, 18 May 2012 17:08:35 PDT

Jueves 17 Mayo

Por la tarde recojo los análisis que me hicieron el martes, todo está en orden.

El hemograma está bastante bajo, pero eso ahora importa poco, no creo que necesite tener el hematocrito muy alto para dar paseos de jubilado.

Al final del día, mi entrenador José Garay me intenta convencer de que hay que luchar hasta el final, agradezco sus ánimos y el apoyo incondicional que me ha dado estos días. Es una pena porque llevo entrenando a las órdenes de José solo 3 meses, ha sido muy poco tiempo, pero se ha portado conmigo como si me conociera de años, algo que agradezco, la verdad es que sería una pena no volver a trabajar con él. Yo solo le puedo decir que puede ser que haya perdido a un atleta, pero que ha ganado un amigo para lo que necesite. Gracias José.

Viernes 18 mayo

Me despierto con el mejor de los sueños. Mi sueño era que ganaba la media maratón de Canals. El sueño ha sido buenísimo, mi gran amigo Julio Pastor y yo, nos escapábamos en solitario desde el kilómetro diez. Al final consigo batir a Julio en el último kilómetro, después en meta comentamos lo bien que hemos ido durante toda la carrera.

Que putada que haya sido un sueño, lo único que cambiaría sería el final, en vez de ganar yo, hubiera preferido que entráramos los dos de la mano a meta.

A mediodía he ido a la consulta de cardiología del hospital Peset, hoy no me han hecho ninguna prueba, me han abierto expediente y me han explicado todo lo que me van a hacer, -a medida que me lo hagan lo iré comentando- , como es lógico correr ahora queda prohibido hasta finalizar las pruebas. Es increíble lo bien que me han tratado en el hospital, unos médicos y una gente increíblemente agradable, me reconforta saber que voy a estar en sus manos.

Yo no os voy a mentir, existe la posibilidad de que no pueda volver a competir, ni a correr un maratón, y solo pueda rodar muy suave.

De todas maneras yo ya estoy bien y ahora mismo lo que más me apetece es reír, porque al final será lo que tenga que ser.

Al finalizar el día, suelo pasear a mis perros escuchando algo de música que me haga sentir bien, esta canción esta entre ellas.

Corro, luego existo?

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 17 May 2012 08:48:33 PDT

Martes 8 de Mayo.

Como de costumbre, bajé a entrenar al río a la hora de comer. Era un poco más tarde de lo habitual, si no recuerdo mal serían las dos y veinte.

El entrenamiento de ese día era bastante suave, así que me lo tomé con calma e hice los 2 primeros kilómetros sobre 5.

Cuando me encontraba a la altura del puente de las flores, vi al grupo con el que habitualmente suelo entrenar si no tengo un entrenamiento exigente.

Me cogí con ellos y nos fuimos dirección a la ciudad de las ciencias, hablando, de risas y contando como nos había ido el fin de semana a cada uno.

Hasta ahí todo bien, pero más o menos cuando estaba por la altura del Gulliver, noto un fuerte temblor en el pecho, al momento las pulsaciones se me dispararon sobre 185.

Le comenté al grupo que se fueran, que ahora les cogería, que no me encontraba bien.

Me puse a andar, esperando que me bajaran, pero cada vez la cosa empeoraba más.

Empecé a notar dolor en el pecho y hormigueo por mis brazos, en ese momento el pánico se apoderó de mí.

Mi primer pensamiento fue: -llega al coche andando y sal de aquí cagando leches-.

(Quizá erróneo, pero igual me salvó la vida)

Yendo andando hacia el coche me crucé con el grupo de amigos de antes, les dije que me acompañaran al coche que me encontraba mal.

Me acompañaron todos al coche, trataban de relajarme en todo momento, pero yo cada vez me encontraba peor.

Una vez llegué al coche, sin perder ni un segundo llamé a mi padre y le dije que estuviera esperándome a la puerta de mi casa para ir al hospital.

El trayecto del río hasta mi casa, fueron los 7 minutos más largos de mi vida, aún no se como pude aguantar sin perder la consciencia.

Al llegar a mi casa salimos sin parar hacia el hospital, tardaríamos menos de 10 min en llegar pero a mí se me hizo eterno.

Ya en la puerta de urgencias bajé como pude, casi ni esperé a que se parara el coche, en ese momento y de camino hacia la recepción del hospital ya empezaban a fallarme las piernas.

A los segundos me entraban con una camilla corriendo al ``Box´´.

A partir de ahí, recuerdo que habrían casi diez personas todos corriendo y agitados, casi que prefiero olvidarlo, dos goteros, pastilla debajo la lengua, oxigeno, masaje en el cuello sobre la arteria carótida, a pesar de todo ello las pulsaciones no bajaban, en algún momento llegué a ver en el monitor 300 pulsaciones.

Al final me pusieron bolo intravenoso de adenosina, primero no hizo efecto, el segundo tampoco y a la tercera, sí. Prefiero no pensar que hubiera pasado si llega a ser que no. (La adenosina para el corazón unos 3 seg, algún día os contaré que se siente cuando te la pinchan).

Después del tercer pinchazo de 12ml de adenosina todo volvió a la normalidad, las pulsaciones se estabilizaron, como es lógico estuve monitorizado unas 5h.

Sobre las ocho de la tarde salí del hospital, lo primero que vi fue a mi niña en el carrito riéndose, estando normal supongo que me hubiera derrumbado, pero iba muy medicado y mi mente no reaccionaba a casi nada.

Miércoles 9 Mayo.

El miércoles me desperté raro después de haber estado ``grogui´´ casi toda la noche,

Por la tarde fui al cardiólogo y me hicieron una ecografía en el corazón.

En la consulta del cardiólogo tenia tanto sueño que apenas me enteraba de lo que me decía, seguramente aún me estaría haciendo efecto el medicamento del día anterior.

De todas formas no se vió nada raro.

Jueves 10 Mayo

El jueves en general mi estado físico y emocional eran buenos.

Viernes 11 Mayo

El viernes, las cosas cambiaron completamente, físicamente me encontraba bien, pero psicológicamente me vine abajo.

Los días anteriores supongo que un poco aturdido por el shock, no me había parado a pensar en nada.

Pero cuando me desperté el viernes y pensé que (de momento) no podía entrenar, ni competir y que estaba vivo de milagro, el mundo se me calló a los pies. Me invadió un vacío existencial y solo tenia ganas de llorar.

A medio día fui a llevar unos papeles para una resonancia cardiaca, a la vuelta pasé por un tramo por donde transcurre la maratón, fue durísimo, se apreciaba un poco la línea del recorrido, me entraron ganas de bajar del coche y destrozarme las manos dando puñetazos a la línea del maratón, y gritar de rabia.

Al suplicio que sufría por no poder correr se sumaba el miedo por si me volvía a ocurrir.

El resto del día fue horrible.

Sábado y Domingo 12, 13 Mayo

Fin de semana de tormento, lágrimas y miedo.

Lunes 14 Mayo

El lunes fue bastante chungo, a pesar de no dormir la noche anterior por el miedo, tuve que sacar fuerzas para acabar el día.

Martes 15 Mayo

A las 8 de la mañana me sacan 5 tubos de sangre.

Emocionalmente estoy jodido, pero me encuentro un poco mejor.

El miedo me sigue agarrotando.

Miércoles 16 Mayo

La verdad es que estoy mejor en todos los aspectos, por la mañana he conocido por teléfono a Enrique Ribera, un corredor que por medio del Facebook se puso en contacto conmigo para ayudarme desde su experiencia por un grabe percance cardiaco que sufrió en el 2006. Sus palabras me han sido de gran ayuda.

Para comer he quedado con Alex Salvador –Responsable de marketing de Serrano- , una de las personas que más me han ayudado en estos momentos tan duros.

No quiero acabar este post sin agradecer todo el apoyo que he recibido estos días.

Me es imposible nombrar a todas las personas que me han ayudado, he recibido más de 200 llamadas de apoyo e infinidad de mensajes desde el miércoles.

Pero bueno, mi gran amigo José Luis Del Campo, no me ha dejado que me hundiera en ningún momento, al igual que él han estado ahí: Arturo Genario, Pedro Castillo, José Luis Poquet, Julio Pastor, Manolo Bastida, Carlos Alcalá, Plaza desde su blog , Rafa Simeón, Lucas, Carlos, Mariano Moreno y un largo etc.. No se me olvida nadie, pero me es imposible nómbralos a todos. A medida que os vaya viendo en persona os agradeceré vuestro apoyo.

Pero lo de Alex Salvador, es increíble, no tengo palabras, esta persona hace que uno se reconcilie con el ser humano.

Alex en los peores momentos ha llegado a llamarme hasta 4 veces en un mismo día para que no me hundiera en un pozo del que es muy fácil entrar, pero no tanto salir.

No puedo decir otra cosa que gracias y gracias.

No me quiero olvidar del grupo de corredores a los que entreno, gracias a ellos he tenido la mente un poco ocupada y me ha evitado estar todo el día pensando en lo mismo. Gracias.

Ya van 3

noreply@blogger.com (Eugeni) — Wed, 09 May 2012 02:15:30 PDT

(Lo que vais a leer ahora lo escribí el lunes y no lo iba a publicar, pero prefiero publicarlo, porque no sé cuando será mi próxima carrera debido a un percance que sufrí ayer martes, a lo largo del día hoy o mañana, os contaré lo que me ha pasado.)

Ya van 3 carreras del circuito Diputación.

La carrera de Cheste me sorprendió bastante, el año pasado la corrí, pero no tenía un recuerdo claro de cómo era, sabía que habían subidas pero ni mucho menos como las que me encontré.

Llegué a la carrera sin descansar, es decir, no bajé ni el volumen de kilómetros ni la intensidad durante la semana.

Sin ir más lejos, el viernes a las 21:00 estaba entrenando.

La carrera fue mucho más dura de lo que pensaba, empecé a un ritmo muy fuerte, demasiado, así que decidí a partir del kilómetro 2 relajarme un poco, si no quería reventar.

Me cogió un grupo de corredores; la carretera seguía con una cuesta que nunca acababa y el viento soplaba con más fuerza cada vez. Menos en un momento que un corredor pasó delante, me tuve que pasar todo el rato tirando yo, aunque no me importaba, tenía claro el ritmo que quería llevar.

Y así hasta casi el kilómetro siete; se me hizo bastante asqueroso todo con tanto viento y tanta subida.

Después llegó la bajada y por fin pude soltar zancada y correr más rápido.

Pero joder qué asco, hasta llegar al siete.

Al final bien. Me salió una media de 3:18, el tiempo en meta sobre 33:20.

Décimo de la general y octavo de mi categoría.

En definitiva, bien. Mi objetivo era el de llegar entre los 10 primeros y sumar otra carrera de Diputación, sin alterar mis entrenamientos.

El domingo tenía que hacer un largo.

Mi idea en un principio era la de hacerlo tranquilamente por el Saler, con musiquita y sin más presiones.

Así que el sábado por la noche, como no había quedado con nadie para entrenar, para cenar me puse hasta las cejas de burritos con tabasco y unas buenas coronitas.

Después se me hicieron las 3 de la madrugada escuchando en la radio a Iker Jiménez.

No me preguntéis por qué, pero a las 7 de la mañana estaba sin una pizca de sueño.

Cuando me estaba preparando la ropa para irme a entrenar a el Saler yo solo, me acordé de que me había inscrito en la media de Torrente hacía un par de semanas, por si llegado el día me apetecía rodar con gente.

No lo pensé dos veces, para rodar solo mejor ir con gente, y me fui para Torrente.

No calenté antes de la carrera porque como era una media, y mi intención era rodarla no me preocupaba.

Antes de salir, mi amigo José Luis Del Campo me comentó que me animara y fuera un rato con el grupo de cabeza, le dije que no, que yo estaba allí para entrenar.

La carrera empezó y dejé que se marchara el grupo de cabeza.

Me quedé con varios corredores, saludándolos y comentando como iba todo.

Me encontraba bien y relajado, cada vez veía que el grupo de cabeza se distanciaba más, hasta que los perdí de vista.

Yo por mi parte me mantenía a mi ritmo, sobre 4, eso si, subiendo todo el rato.

Cuando me di cuenta no llevaba a nadie detrás y al grupo de delante ni en las rectas más largas los divisaba.

En el paso por el kilómetro diez les pregunté a los que estaban dando agua si los primeros estaban muy lejos; me comentaron que ni con una moto los cogía.

Miré el reloj y creo que ponía casi 40 min de carrera.

Pensé: - Voy a hacer los siguientes diez en progresión-, Para mi sorpresa, empecé a pasar kilómetros a 3:17, 3:15, 3:18, la verdad es que yo mismo me sorprendía de lo bien que iba a esos ritmos y encima solo.

Creo que fue por el quince cuando empecé a ver muy a lo lejos al tercer clasificado, no pensaba en cogerlo porque estaba muy lejos, pero poco a poco veía que me acercaba más.

Calculando el ritmo que llevaba yo, y contando los segundos que me llevaba en cada esquina, (conté unos 40 segundos), si no apretaba el ritmo y yo no lo bajaba, calculé que sobre el 19 lo pasaría, y así fue, en el 19 me puse tercero de la carrera, y qué queréis que os diga, a nadie le amarga un dulce.

Ya sé que hay gente que dice que le da igual llegar tercero que octavo, y que los trofeos son trozos de hojalata y que no hay que darles más importancia, todo eso está muy bien, pero sinceramente, a mi me gusta llevarme la hojalata a mi casa.

Tiré con fuerza el kilómetro de bajada, sobre 2:55.

Ya en el 20 me giré y me relajé un poco porque había bastante hueco con el cuarto clasificado.

Llegué a meta tercer clasificado, y habiendo hecho un segundo 10.000 más rápido que la carrera del día anterior.

Las sensaciones fueron buenísimas y en ningún momento tuve sensación de agonía, ni durante, ni al finalizar la carrera.

Acabé muy bien, más con sensación de haber entrenado que competido.

A veces nos empeñamos en creer que si no salimos a un ritmo muy fuerte no tendremos opciones a que nos salga una carrera rápida, es un gran error que yo mismo suelo cometer en muchas carreras.

Yo mis mejores carreras y todas mis marcas personales las he hecho de menos a más.

El problema está cuando buscas clasificarte dentro de unos puestos y si te quedas solo pierdes todas las opciones, por lo que muchas veces te sientes obligado a irte con el grupo.

Lo que está claro es que cuando buscas una marca, lo mejor es salir de menos a más, si buscas una clasificación es diferente, ahí uno debe de saber leer la carrera y saber cuando asumir riesgos.

Se me olvidaba, el tiempo fue 1:15 .

No es lo mismo disciplina, que compromiso.

noreply@blogger.com (Eugeni) — Fri, 04 May 2012 04:49:48 PDT

Ya estamos en mayo, parece mentira lo rápido que pasan los meses.

Estos días pasados me he encontrado realmente bien en los entrenamientos, como es normal algún día que otro me noto cansado, pero tengo la sensación de que asimilo a la perfección todos los entrenes que hago.

Como os comentaba, la temporada ya va entrando en niveles cada vez más exigentes.

Soy una persona tremendamente disciplinada en mis entrenamientos, para que os hagáis una idea, si tengo que rodar 15k un domingo o un sábado y durante el día no he podido por tener que ir con mi familia a cualquier sitio, no se me caen los anillos de entrenar a las 11 de la noche.

Una cosa es la disciplina en los entrenes, cosa que mantengo todo el año, y otra cosa es el compromiso de las pequeñas cosas, esas pequeñas cosas que al final de la temporada marcan la diferencia.

Es decir, de diciembre a mayo, entreno como el que más, pero mi nivel de compromiso no es el mismo, por ejemplo si he quedado para entrenar el sábado por la mañana a las 8, me da igual acostarme a las 2 o las 3 viendo la tele o leyendo.

Si me despierto a media noche y tengo algo de hambre me zampo 3 o 4 napolitanas de chocolate y me da igual, o si me apetece me tomo un par de cervezas cenando con los amigos.

Todas esas cosas a partir de ahora y hasta el maratón, las evito.

Sobre todo hay dos cosas que durante estos meses las cuidaré más que otras, el descanso y la alimentación.

Trataré de acostarme lo antes que pueda aunque no tenga sueño.

En cuanto a la alimentación, trataré de comer mucha más fruta de la que como en la actualidad, la verdura no representa ningún reto para mí, me gusta mucho, pero la fruta me cuesta. La repostería, la mantengo a raya.

Pero sin duda la cosa que más me va a costar dejar de tomar con tanta asiduidad es la Coca-Cola Light, bebo cantidades ingentes de Coca-Cola Light, sin duda ese es mi gran objetivo del cambio de hábitos, intentaré beber solo los fines de semana.

En estos 3 días que lleva empezado el mes de mayo, lo de acostarme antes y lo de comer más sano lo he cumplido sin problemas, pero con la Coca-Cola no he podido, es superior a mí.

En fin, os iré contado más cosas sobre mis nuevos hábitos para estos meses de compromiso total que empiezan ahora en mayo y acabarán cuando cruce la meta del maratón de Valencia.

Bueno os hago un breve resumen de lo que han sido algunos de estos días:

Sábado 28 abril - Parque fluvial del Turia- :

De buena mañana nos pegamos una buena paliza, Del Campo, Plaza y yo.

Fuimos por el parque fluvial, a ritmos muy fuertes, si a eso le sumamos todo el sube y baja del recorrido, nos quedó un entrene bastante duro.

Domingo 29 abril – Vedat de Torrent - :

Campos y yo hicimos un largo el domingo por el Vedat.

Un auténtico rompepiernas.

Durante todos los kilómetros hablamos y discutimos, sobre tipos de entrenamientos, kilometrajes, ritmos, carreras, etc... Vamos, de éstas conversaciones podría salir una tesis doctoral sobre maratón.

Martes 1 Mayo - Saler- :

Entrenamiento en la carretera del Saler, con Del Campo y Plaza.

Buen entrene, los últimos kilómetros fueron muy rápidos.

En las pistas del Saler con Julio Pastor, Del Campo, Plaza y yo. El amigo Julio no nos pudo acompañar el martes, esperemos que nos acompañe en los próximos entrenamientos.

Miércoles y Jueves 2, 3 , Mayo - Cauce Río- :

Entrenamientos en el río.


Edu, yo, Arturo y Pedro. Edu me fue de gran ayuda para completar las series.

26 grados

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 26 Apr 2012 16:09:06 PDT

Hoy ha sido uno de esos días perros, cuando me he despertado por la mañana ya notaba la falta de energía, es lo que tiene la primavera.
Bueno, como es habitual en mí a eso de las 14:00 he bajado a entrenar al río. Si os digo la verdad ya de camino me he puesto algo de música en el mp3 y he bajado a tope. Durante el calentamiento el calor ya era considerable, estaría sobre los 26 grados. He completando el calentamiento con mis compañeros de entrene Arturo, Pedro, Rafa y Luis Enrique. Aunque ellos no entrenan al mismo ritmo que yo me son de mucha ayuda, en los descansos, entre series me dan ánimos, y al finalizar puedo comentar con ellos como me ha salido el entrenamiento. En otras ocasiones, el amigo David Nadal me suele ayudar en las series, pero como ahora está lesionado he tenido que comérmelas yo solo, espero que se recupere pronto y yo también pueda ayudarle en sus entrenes. Al final series de 2000 con el tiempo perfecto. En la última serie no sé ni de donde he sacado fuerzas, pero la he hecho con el viento en contra y me ha salido la más rápida de todas. Esta gran canción de Billy Idol, me ha ayudado a ponerme las pilas para las series. La estoy oyendo otra vez y me apetece irme a correr. Si no recuerdo mal cuando corría con mi walkman de cassete ya la llevaba.

Media Maraton de Canals

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 26 Apr 2012 08:04:38 PDT

Me da mucha rabia estar tanto tiempo sin postear nada en el blog, me gusta mucho escribir, pero me ha sido complicado sacar un hueco en el día a día para poder hacerlo.
Este fin de semana se disputaba la segunda carrera del circuito Diputación. Las dos semanas anteriores a la carrera tuve unas sensaciones horribles en los entrenamientos, sin ir más lejos el sábado anterior a la carrera de Canals hice un test de 10.000 metros, con mis compañeros Del Campo y Plaza , y me era imposible seguirles, en el segundo mil ya me habían descolgado. Me fui un poco preocupado a casa, pero no quise darle demasiada importancia. Entre otras cosas, había mucho polen en el aire (soy alérgico), por lo que pensé que la culpa de mi mal rendimiento casi seguro que la tendría el polen.
La semana pasaba y las sensaciones seguían siendo horribles, de todas maneras durante toda la semana no pensé en la carrera del sábado, me limité a hacer lo que tenia que hacer y punto, no le quise dar más vueltas a las sensaciones. Ya el sábado, como es habitual en mí, llegué un poco con el tiempo justo a la carrera, me puse a calentar en solitario y mis reflexiones fueron las siguientes: A pesar de las malas sensaciones en los entrenamientos de las pasadas semanas, menos un entrenamiento había hecho todo lo que el mister me había mandado a la perfección. Tampoco había que quemar las naves por un entrene. Y lo más importante, yo compito mejor que entreno. Con todos estos pensamientos me fui a la línea de salida. Si os soy sincero, no estaba confiado del todo en que me saliera bien la carrera, pero al menos tenía claro que al ritmo que me había dicho que saliera el mister (José Garay), podría llegar bien hasta la mitad del recorrido.
La carrera empezó y cuando llevaba 2 kilómetros tenía unas sensaciones buenísimas, la respiración relajada, las piernas no me pesaban, sentí una sensación de confianza. Poco a poco los kilómetros iban pasando perfectos, sobre tres “veintipoco”.
En el seis Luis Félix pegó un tirón y se fue, dos corredores le siguieron, pero yo me quedé en el grupo pensando que era demasiado pronto. Al pasar por el kilómetros siete, me decidí a intentar coger al grupo de Luis Félix. A partir de ahí fui toda la carrera solo, fue durísimo, el calor era asfixiante y el viento soplaba con mucha fuerza, y para poner la guinda al pastel en todas las subidas el viento lo llevaba en contra. A partir del kilómetro doce empecé a sufrir mucho. En casi todas las carreras llega un momento que la mirada se fija al infinito y solo sientes sufrimiento, es entonces cuando empiezas a oír que tu cuerpo te chilla que pares y tu mente trata de ignorar las plegarias del cuerpo. Supongo que si sois corredores sabéis lo que os digo. Traté de gestionar ese mal rato con todo tipo de juegos mentales, poco a poco llegué al 18, pensé: -Un 3000 y se acabó la tortura-. En ningún momento miré atrás por si venia alguien, me daba igual si me pasaban solo quería acabar.
Por fin acabé, que agonía de carrera, calor, viento, rompepiernas, ufff... Al final el crono no fue demasiado bueno. La clasificación en cambio estuvo mejor, séptimo de la general y segundo de mi categoría. En definitiva estoy contento, después de estar dos semanas entrenando con malas sensaciones, y con unas condiciones climatológicas horribles no me ha salido mala carrera. Por su parte mis compañeros, Del Campo y Plaza, no se encontraron demasiado bien, supongo que el calor tuvo mucha culpa, seguro que en la próxima ya con el cuerpo más acostumbrado al calor estarán dando guerra.

Ryan Hall

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 23 Feb 2012 16:44:50 PST

Nunca he sentido curiosidad por los entrenamientos que pueda hacer cualquier corredor de élite, más que nada porque en los deportes de resistencia lo que para unos es bueno para otros no. Hay gente que asimila mejor un tipo de trabajo y gente que con el mismo entrene no funciona, por eso no le veo ningún sentido a prestar atención al plan de un atleta.
En cambio, el tipo de vida que llevan algunos atletas de primer nivel sí que despierta mi curiosidad.
Hoy os voy a contar algunas cosas que me han llamado la atención del mejor corredor de maratón no africano, Ryan Hall.
Este californiano se crió en una familia muy religiosa de clase media de Big Bear, es habitual que casi siempre haga mención sobre citas de la Biblia en sus tuits y entrevistas.
Durante su época en la Universidad de Stanford, entrenó a las órdenes del prestigioso y severo Vin Lananna.
Lananna siempre se quejó de que Hall entrenaba por libre y que muchas veces incluso desoía sus indicaciones. Ryan siempre respondía “Dios me guía”.
Cuando finalizó la universidad se trasladó a vivir a los Mammoth Lakes en California para entrenar con uno de los mejores preparadores, Terrence Mahon.
Los resultados llegaron en forma de grandes marcas.
Mahon fue clave en la carrera de Hall, fue quien le sugirió pasarse al maratón.
Tras la baja en el maratón de Chicago de 2010 por agotamiento, el atleta comento que:
``No sentía a Dios tan cerca como lo había hecho en toda su vida ´´.
En consecuencia de ello, necesitaba un cambio, por lo que decidió dejar al entrenador con el que había cosechado sus mayores éxitos, para entrenarse el solo mediante un entrenamiento basado en la Fe cristiana.
Vistos sus resultados, desde entonces no le ha ido mal, sus 2:04:58 conseguidos en el maratón de Boston 2011 y la clasificación para los Juegos Olímpicos tras quedar segundo en los Trials, hacen pensar que Ryan Hall ha recuperado un estado de armonía total con su “entrenador” y guía.
Algunas de sus curiosidades:

- Descansa completamente un día a la semana.

- Entrena sin cronómetro muchas veces para no comparar tiempos.

- Cada siete semanas, baja mucho el volumen de entrenamiento durante una semana
(Se basa en una cita bíblica, del Éxodo 23:11, en la que se habla, que los agricultores dejan de trabajar el campo cada siete semanas).

- Come siete veces al día. "Nunca dejo más de dos horas sin comer algo".

- Sufre intolerancia al gluten.

- Ocasionalmente realiza largos de 50 kilómetros.

- Utiliza habitualmente los baños de contraste.

- Entre sus frases favoritas:
“correr es un experimento permanente”.
“Pienso que Dios me creó con el propósito de ser maratoniano y no pararé hasta que él me diga que ha llegado mi hora. No me desviaré del camino al menos que él me dirija por uno diferente”.

Marcas:
1500 m - 3:42.70
5,000 m -13:16.03
10,000 m-28:07.93
Medio Maratón – 59:43

Maratones:
2h08:24 en Londres (abril 2007)
2h09:02 en Nueva York (noviembre 2007)
2h06:17 en Londres (abril 2008)
2h12:33 en Pekín (Juegos Olímpicos, agosto 2008)
2h09:40 en Boston (abril 2009)
2h10:36 en Nueva York (noviembre)
2h08:41 en Boston (abril 2010)
2h04:58 en Boston (abril 2011)
2h08:04 en Chicago (octubre 2011)
2h09:30 en Olympic Marathon Trials Houston (Enero 2012)

The British Miler

noreply@blogger.com (Eugeni) — Wed, 22 Feb 2012 09:06:36 PST

He estado buscando información sobre el VO2 Max en medio fondistas de élite y por casualidad me he encontrado con este documental que se estrena mañana en Gran Bretaña.
Tiene buena pinta, si os interesa esta es la pagina: http://www.thebritishmiler.com/

Os explico un poco el tema.

noreply@blogger.com (Eugeni) — Tue, 21 Feb 2012 03:33:32 PST

Antes de que leáis las pestañas de arriba y os preguntéis -¿y esto que es?-, os explico un poco el tema.
Creo que fue más o menos por marzo de 2007 cuando comencé a entrenar a un par de atletas. Desde entonces el grupo de gente a la que entreno ha ido creciendo de una manera considerable.
Ha sido una cosa que ha funcionado por el boca a boca, no me anunciaba en ningún sitio ni lo solía comentarlo demasiado, pero aun así me lo pedía gente.
Ese mismo grupo de personas son los que me han animado a que lo publique en el blog y me ofrezca a entrenar a más gente.
En la pestaña “entrenamientos personalizados” no explico mucho el funcionamiento, pero si alguien está interesado me puede mandar un mail y le informo.
Os iré comentando algunos temas que tengo en mente sobre los entrenamientos.
Ahora me voy entrenar que hoy he quedado con algunos componentes del grupo para hacer un rodaje suave.

Medio Maratón Ribarroja, sin cara de Clinton Eastwood.

noreply@blogger.com (Eugeni) — Mon, 20 Feb 2012 18:27:00 PST

Cuando antes de empezar una carrera notas que alguien lleva cara de Clinton Eastwood, ojo, da que pensar, está muy centrado y en consecuencia se dejará la piel en la competición.
Mi rostro ayer no respondía a ``llevar cara Clinton Eastwood´´, no es que tuviera aspecto jovial, pero sí más despreocupado, lo cual reflejaba en parte mi falta de concentración.
Durante la semana pasada, hice unos entrenamientos en los que me encontré muy a gusto, lo que me hacía albergar esperanzas de realizar una buena (dejémoslo en correcta) competición.
A partir del viernes, me empecé a encontrar raro, de normal en los días previos a una competición, cuando salgo a rodar en el MP3 llevo música muy motivante, para visualizar el campo de batalla. Esta vez los días previos a la carrera la música era bastante juguetona, eso dice mucho de cómo estaba mentalizado.
La carrera empezó bastante rápida, 2:59 el primer mil. Después reculé y fui buscando mi ritmo, a partir del kilómetro 5 me quedé solo. A pesar de ir solo pasé el 10k en 34 y pico, pero a partir de ahí me fui de la carrera, empecé a llevar ritmos muy uniformes y a no estar donde tenía que estar.
Al final me cogió un chaval y le mantuve un par de kilómetros, después cambió de ritmo y se fue, podría haber peleado por el sexto puesto pero no sé, no me veía peleón. Mantuve un ritmo adecuado para que no me pillaran los que venían en el grupo de atrás y acabé.
En definitiva, primera carrera post-maratón y bueno, tampoco es que esté contento, pero pensándolo bien mi estado de forma no está ni al 60% de como estoy cuando voy a tope.
El trazado de la carrera es muy exigente y encima estoy un poco pasado de peso, que más quiero 1:14:59 y séptimo de la general, pero tranquilidad y buenos alimentos, esto está empezando, la temporada es muy larga y tampoco se puede ir a todas las carreras en plan Clinton Eastwood.

"Serrano Marathon Project" Episodio I

noreply@blogger.com (Eugeni) — Fri, 10 Feb 2012 04:51:57 PST

Aunque me gustaría escribir en el blog a diario, es inevitable que cuando mis entrenamientos y mis competiciones están un poco en letargo, el blog se resiente.
Mi actividad en el blog va un poco a la par de mi actividad en el deporte.
Como os estaba diciendo, después del maratón he seguido entrenando, pero he necesitado un respiro, más mental que físico.
Durante estos dos meses he entrenado, pero vamos, sin presión de ningún tipo, si me apetecía rodar rodaba, series pues series y así he estado todo este tiempo.
Me ha servido para cargar las pilas, ahora mismo tengo muchas ganas de empezar en serio otra vez.
Lo cierto es que esta temporada empieza más en serio que todas las anteriores.
El club al que pertenezco, es decir el Carnicas Serrano nos ha brindado una oportunidad increíble.
Formar parte del grupo de entrenamiento de maratón o el "Serrano Marathon Project", (ese nombre se lo pongo yo).
El criterio para entrar en el grupo es haber bajado de 2:30 en maratón alguna vez.
Para hablar de este proyecto prefiero hacerlo de una manera exclusiva y dedicar un post entero a ello, que publicaré en breve.
Ayer como miembro del grupo, me tocaba el turno de hacer la prueba de esfuerzo.
Hacía muchos años que no realizaba una prueba de esfuerzo.
Las sensaciones fueron un poco raras, correr con el cacharro ese en la boca, es bastante agobiante.
La verdad es que tengo la sensación de que podía haber aguantado más sobre la cinta. De todas maneras, es el principio de temporada y no estoy preocupado con lo resultados.

Objetivos 2012

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 05 Jan 2012 13:48:34 PST

Es evidente que los puntos de inflexión de nuestras vidas los marcamos nosotros o los acontecimientos que nos ocurren, pero de vez en cuando desde mi punto de vista hay que tomar alguna fecha como referente para focalizar nuestros objetivos a corto o largo plazo, para mí el comienzo de cada año es un buen momento para ello.
Echando un poco la vista atrás, el año pasado fue un año bastante paradójico, por una parte muy complicado, estuve lesionado desde febrero hasta julio, y con molestias hasta mediados de septiembre.
Pero por otra parte, acabé como mejor lo podía acabar, bajando de 2:30 en el maratón, cumpliendo uno de mis sueños.
Para el 2012 mis retos van a ser lo suficientemente difíciles como para sentir que me desafío a mi mismo, si mis objetivos fueran muy razonables, ¿que sentido tendría un desafío?
Por ello, yo creo que los objetivos han de ser difíciles, retos donde tengamos que ponernos a prueba a nosotros mismos y ver de lo que somos capaces.
Nunca hay que escuchar voces limitadoras que se encargan de recordarnos lo que para ellos es imposible.
No hay que dejar de soñar, de creer que nuestros objetivos estrella de cada año se harán realidad, recordar que los sueños, solo son para los que sueñan.
Si al final, por lo que sea, no pudiéramos conseguirlo, está claro que no nos hará felices, pero a la larga y mirándolo con perspectiva, seguro que encontramos algo positivo por lo que valió la pena intentarlo.
Siempre he pensado que lo que realmente nos transforma en mejores, más que el objetivo en sí, es el camino que hemos recorrido para conseguirlo.
Yo para el 2012, tengo mis objetivos bastante focalizados, como ya os he dicho con anterioridad, mi gran reto para este año volverá a ser la maratón, pero tengo algunos más que iré comentando.
Espero que este año que acabamos de empezar sea un año de muchos retos, felicidad y muchas risas.
Feliz año a todos.

Primera semana del nuevo ciclo

noreply@blogger.com (Eugeni) — Tue, 13 Dec 2011 14:38:58 PST

Después de 15 días de descanso y rodadas muy suaves, ayer empecé la primera semana del nuevo ciclo.
Creo que aun es demasiado pronto para marcarse objetivos concretos, aunque tengo algunas cosas muy claras.
Lo principal a medio y largo plazo, es intentar mejorar mis marcas desde el 10k al Maratón, aunque el intentar mejorar la marca en Maratón va ha tener prioridad sobre las otras distancias.
Pero vamos, de momento no tengo ninguna carrera en mente.
A día de hoy, solo pienso en entrenar tranquilamente y correr alguna carrera que me quede cerca.
Este fin de semana es la media maratón de Paiporta – Picanya, y la verdad es que me apetece ir, aunque puede que sea un poco precipitado.
Bueno, esta noche me lo pienso y mañana como es el último día para inscribirse, me decido.

Gran fondo de Paterna 2011

Sin objetivos a corto plazo.

noreply@blogger.com (Eugeni) — Tue, 13 Dec 2011 04:13:29 PST

Poco a poco voy cogiendo la rutina de entrenamientos, sin objetivos a corto plazo.

De momento prefiero relajarme unas semanas, aunque pensándolo bien, cuando llevo algún tiempo sin competir estoy que me subo por las paredes.

Esta semana he entrenado los 3 días , lunes y martes hice 10k sobre 4:30.
Ayer miercoles, me pedía el cuerpo un poco mas de caña y rodé unos 14 kilometros sobre 4, mas o menos a 135 pulsaciones.
Durante toda esta semana no quiero pasar de 135 pulsaciones, ni rodar por debajo de 4.
Ayer no noté nada de fatiga muscular, pero soy consciente que hay que respetar los ciclos de recuperación.

35 años

noreply@blogger.com (Eugeni) — Mon, 05 Dec 2011 08:34:44 PST

Ya tengo 35 años.
Ayer fue mi cumpleaños, si os soy sincero cada año me encuentro más joven y con más energía que el anterior.
Realmente me encuentro mucho mejor en todos los aspectos que cuando tenia 25 años.
Bueno la semana post-maratón ha sido muy suave.
El miércoles rodé 7 kilómetros sobre 5, y el viernes 3 kilómetros muy suaves, en total 10 kilómetros en toda la semana.
Ahora mismo me voy a entrenar, eso sí, suave , esta semana también va a ser muy ``light´´ aunque sin tanta inactividad como la pasada .

Buenos entrenes, pero ninguno estratosférico

noreply@blogger.com (Eugeni) — Thu, 01 Dec 2011 08:28:39 PST

No me puedo creer que hayan pasado ya 4 días desde la maratón, fueron emociones tan intensas que las recuerdo como si hiciera un par de horas.
Pero bueno, ya puedo analizar la carrera con la mente más fría.
Estoy muy contento, realmente he sacado petróleo de la hora y poco más que utilizo para entrenar a la hora de comer, también se han juntado muchas situaciones que no han sido propicias para que corriera la maratón este año.
Mi idea era preparar la maratón, por la mañana antes de trabajar, de esa manera disponer de más tiempo e incluso algún día poder doblar.
Pero por una cosa u otra ha sido imposible.
A pesar de todo ello conseguí enganchar unas cuantas semanas de buenos entrenes, ninguno de todos estratosférico, pero sí, muchos buenos.
Una de las cosas que tengo en cuenta antes de preparar una maratón, es que el éxito de esta prueba no se consigue haciendo entrenamientos espectaculares, mas bien, es acumular muchos entrenamientos normales, que no te dejen muy tocado y poder llevar una continuidad de varias semanas buenas, sin tener que aflojar por un entrene que te haya dejado destrozado.
Hay que tener en cuenta que nosotros no somos profesionales, no disponemos de los medios, ni el tiempo que ellos tienen para recuperarse, por lo que al mínimo aviso tenemos que aflojar, yo por lo menos hago eso.
Lo único que en esas semanas de preparación, no pude hacer por falta de tiempo, fueron los largos o tiradas, solo hice una de más de 30 kilómetros y aun ritmo bastante lento porque al día siguiente tenia la carrera de Diputación en Xàtiva.
Unos sábados antes había quedado con algunos amigos en el Saler para hacer un largo de más de 30K pero en el 25K me paré porque no me encontraba bien.
Al final solo hice un largo de más de 30 y algunos de 25.
Desde mi punto de vista, un largo es insuficiente para preparar una maratón.

Hablando ya de lo que fue la carrera es sí, de las 4 maratones que he corrido, esta es la primera que no noto el muro de una manera significante, también es la que mejor me he recuperado, en contrapartida es la que peor he acabado.
Lo peor de todo fue el dolor de estomago, me acompaño casi toda la carrera, no me dejaba llevar una respiración relajada, fue algo muy molesto, que me hizo pasarlo fatal después del paso por la media.
El flato del los últimos kilómetros creo que fue provocado por el último gel.
Lo del dolor de gemelo supongo que seria por la falta de los largos, no tenía el cuerpo lo suficientemente entrenado para tantos kilómetros, no descarto que pudiera ser por no beber.

Sí no hubiera sido por los 3 últimos kilómetros, la hubiera acabado, sufriendo, aguantando dolor, pero con buenas sensaciones a pesar de la barriga.
De hecho una vez pase el kilómetros 36, y superado el bache que pase del 21 AL 28, me veía con fuerzas para correr muy rápido los últimos 3K .

En definitiva todas las maratones que he corrido el estomago me ha dado problemas.
Es algo que tendré que buscar solución al igual que con el tema de beber.
Voy a enumerar todos los puntos que creo, que si soluciono podré correr mejor el próximo maratón:
- Hidratarse
- Buscar, geles o algo que tenga hidratos, que no me sienten mal.
- Hacer más largos.
- Dormir y descansar mejor.

Creo que si consigo mejorar estas cosas, la próxima maratón me saldrá mejor.
Espero no haberos aburrido con esta parrafada.

2:29:20

noreply@blogger.com (Eugeni) — Tue, 29 Nov 2011 04:11:01 PST

Realmente no sé por donde empezar, en estos momentos tengo tantas emociones por la carrera de ayer que necesito reubicar un poco todos los recuerdos y sensaciones vividas.
Hoy al levantarme he tenido la misma sensación que tenia cuando era niño y el día después de la noche de Reyes despertaba con ansia por volver a ver mis juguetes.
Cuando me he despertado solo tenia ganas de pensar en mi marca y disfrutar de ella, al sonar el despertador las primeras palabras que han sonado en mi mente han sido: ``Joder tio, ya has bajado de 2:30´´.
Después de haber estado toda la pasada semana en el hospital con mi hijita, durmiendo en un sillón muy incómodo, no tenia especialmente ganas por correr la maratón, pero Jose Luis Del Campo y Carlos Alcalá, me animaron para que corriera y no me viniera abajo.
Dado que mi hija se recuperó perfectamente y todo estaba bien, decidí hacerles caso. Llevábamos mucho tiempo soñando que los 3 bajaríamos de 2:30 el mismo día.
.
Y así llegamos al pistoletazo de salida, salimos y nos agrupamos todos los que íbamos a ritmo de 3:30.
Las sensaciones a ese ritmo eran como si estuviera corriendo a 5, me encontraba perfecto, no obstante no quería echar las campanas al vuelo porque un maratón ya sabemos todos lo que es, de estar perfecto puedes pasar a estar fuera de la carrera en un kilómetro.
Al paso por el 10K no quise pensarlo mucho pero el dolor de espalda que durante todo el año me había destrozado, empecé a notarlo otra vez.
Era increíble, llevaba meses sin notarlo y justamente me volvía en ese momento, preferí no prestarle atención y centrarme en la carrera. Gracias a Dios el dolor desapareció en un par de kilómetros, supongo que pudo ser por la tensión o los nervios.
Los kilómetros iban pasando, seguíamos un grupo compacto, con 1:14 pelaos nos plantamos en la media maratón. Al ver que íbamos por arriba de 1:13, Luis Felix decidió dar un cambio, Del Campo no lo dudó y se fue con él.
Con los que se habían descolgado y los que se habían ido, nos quedamos Carlos Alcalá, Agustín Sieres y yo solos.
No quise decirle nada a Carlos pero en ese momento yo lo estaba pasando muy mal, me dolía la barriga bastante y tenia un poco de flato, realmente el flato me acompañó desde el kilómetro 15 más o menos, y aunque me era muy incómodo me dejaba correr.
Decidí esperar y que pasara el mal momento, me limité a dejar la mente en blanco y en fijar la atención en la gorra de Carlos.
Poco a poco iban cayendo los kilómetros y de ritmo íbamos perfectos.
Yo empecé a mentalizarme en llegar al 30 y después aguantar como pudiera, pero más o menos por el 28 un par de corredores de Madrid nos cogieron, iban un poco por debajo de 3:30. En ese momento empecé a descolgarme del grupo, a lo que Carlos me dijo: ``Hay que irse con ellos´´ yo le contesté: ``Yo paso, vete tú ´´, pero en eso una voz interior me dijo : `` Puede ser que este tren no vuelva a pasar más ´´.
A los pocos segundos me vine arriba, apreté los dientes y volví a conectar con el grupo. A partir de ahí fue un tramo duro pero pude soportarlo bien.
Ya cuando vi el 39 me dije: ``esto está hecho ´´.
Me equivocaba, a partir del 40 el flato me empezó a dejar sin respiración, tuve que aflojar un kilómetro a 4, con lo que ya me quedé solo.
Pero si la cosa estaba mal, aun empeoró más, el gemelo derecho parecía que me iba a explotar , el dolor era desgarrador.
Era una situación desesperante, estaba ya a punto de bajar a la Ciudad de las Ciencias y no sabia si podría bajar de 2:30 , o incluso si me tendría que retirar en el último kilómetro.

En esos momentos dejo de tener casi recuerdos, solo dolor y sufrimiento.
No recuerdo casi atravesar la pasarela para llegar a meta, de hecho no recuerdo llegar a meta.
Solo recuerdo dolor de gemelo y de barriga, y en eso oigo a mis amigos chillar: ``Hemos bajado ´´ me abrace a ellos y me derrumbé en el suelo.
En ese instante, no sentía alegría, solo dolor.
No pude aguantar las lágrimas de dolor, me reventaba el gemelo izquierdo y la barriga me dolía mucho, era insoportable.
La cosa a los minutos se fue calmando y ya pude ver a mi familia, pero cuando estaba hablando con ellos empecé a marearme.
Le dije a mi mujer y a mis padres que nos fuéramos cuanto antes a casa, a partir de ahí no recuerdo casi nada, sé que hablé con gente, pero no sé ni quien ni de que hablé.
El camino hasta el coche se me hizo más largo que el maratón.
Al llegar a casa, vomité unas 6 o 7 veces, por lo visto me sentaron mal los geles.
Me quedé en la cama destrozado, una hora más o menos, cuando pude gesticular palabra le dije a mi mujer que llenara la bañera de agua caliente.
Acto seguido me levanté de la cama y continué un rato tirado dentro de la bañera, con la mirada perdida y la mente en blanco.
Sobre las 14:45 , acabé el baño con un chorro de agua fría y me quedé nuevo, estaba como si no hubiera hecho nada.
Al salir de la ducha mi mujer me preguntó: ¿Te apetece comer algo? .
``Me apetece ir al Burguer King´´ contesté.
Me miró con cara de sorpresa, pero como sabe que tipo de bestia parda soy, no se sorprendió demasiado.
A los pocos minutos estaba con mi doble Whopper en la mesa, y mientras devoraba unas patatas fritas, le dije a mi mujer : ``Joder que guay, he hecho 2:29:20...en la próxima a por 2:2¿? (secreto) ´´ .

Este post como podéis ver ha sido una crónica de lo ocurrido, en el próximo analizaré la carrera , los entrenamientos y muchas más cosas.

La hora de los campeones

noreply@blogger.com (Eugeni) — Fri, 25 Nov 2011 08:25:14 PST

Desde el primero hasta el último todos los que finalizan la maratón son unos campeones.
Estos momentos previos a la gran cita son los peores, los nervios ya no hay quien pueda pararlos.
Pero entre tantos nervios quiero hacer una pequeña reflexión:

Pase lo que pase, todos los que tomemos parte en la carrera hemos de ser conscientes de que lo realmente importante ya lo hemos conseguido.
Todos nosotros nos hemos puesto un reto, ya sea una marca o finalizar, pero el simple hecho de habernos puesto un objetivo lo suficientemente elevado como para superarnos a nosotros mismos para conseguirlo, nos tiene que hacer ver de lo que realmamente somos capaces en cualquier ámbito de nuestra vida, y de que nada es imposible si se le aplica la misma fórmula que hemos utilizado para preparar la maratón, es decir: Compromiso, esfuerzo, ilusión y creer que somos capaces.
Si lo pensáis, el objetivo final ya lo hemos conseguido, el premio final lo consigamos o no, ya lo tenemos dentro de nosotros, todas las virtudes que hemos sacado para conseguir ese objetivo, nos han transformado en mejores personas.
Al final el premio somos nosotros mismos, por sufrir, por arriesgar, por soñar, por haber tenido el coraje de vivir la vida y no simplemente existir.
Por todo ello solo podemos dar gracias a la vida, por la buena estrella que un día decidió que fuéramos corredores de maratón.

Suerte campeones.

Este discurso aunque es un poco bestia a mí me motiva bastante y quiero pensar que a vosotros tambien, pero especialmente lo pongo pensando en mis amigos Jose Luis Del Campo y Carlos Alcalá, espero que ellos y yo el domingo consigamos lo que nos pertenece.

Es lo que hay

noreply@blogger.com (Eugeni) — Wed, 26 Oct 2011 15:09:05 PDT

Poco a poco me voy recuperando del esfuerzo del domingo, a pesar del cansancio esta semana solo he podido permitirme un día de rodaje suave.
Hoy miércoles he acabado las series de 2000 muy cansado, al final me he encontrado un poco mareado, pero es lo que hay.
Mañana será un día especialmente duro,...bueno y el viernes, madre mía y el sábado un largo salvaje.
Madre de Dios, Madre de Dios....mejor no lo pienso.
Os dejo un video de un entrenamiento de Ryan Hall preparando el maratón de Boston. Me recuerda mucho a Serra, donde en el mes de agosto hice los entrenamientos que más he disfrutado de toda la temporada.