最近关于中国经济的苦练内功讨论很多 ，谭主想聚焦一个词谈一谈。做更自己
这个词 ，苦练内功激情乱伦视频|日韩国产亚洲欧美另类|成人一区二区三区高清视频|欧美人与性动交|国产综合精品久久久久一区来自中央经济工作会议首次提出的做更自己“五个必须”中的一个，“必须以苦练内功来应对外部挑战” 。苦练内功
无论是做更自己对国家 ，对企业，苦练内功还是做更自己对个体而言 ，苦练内功都是苦练内功一个永恒的命题 。
为什么要苦练内功 ，做更自己苦练内功从何切入 ，苦练内功苦练内功又有哪些抓手 ？谭主分享几点看法 。做更自己
“ 苦练内功 ，苦练内功才能顶压前行”
谈及中国经济 ，做更自己中央经济工作会议，苦练内功给出了两个定论 ：
顶压前行 ，向新向优发展 。一个是方向 ，一个是质量 。
这两个定性 ，得来的并不容易 。我们的主要经济指标表现好于预期 ，中国仍然是全球经济增长的最大引擎 。
更突出的是出口 。在高额关税和极限施压背景下，1-11月中国出口同比增长6.2%。
韧性 ，来自市场布局多元化 ，激情乱伦视频|日韩国产亚洲欧美另类|成人一区二区三区高清视频|欧美人与性动交|国产综合精品久久久久一区更来自出口和产业结构升级。再往深了说，来自中国制造业高质量发展的内在功力 。
从客观数据来看 ，到今天 ，中国的制造业增加值占全球比重已接近30% ，把“发达国家俱乐部”最主要的七个国家——G7加起来都没有中国高 ，而且与中国的差距还在拉大。
制造业是激活创新动能的“主阵地” ，也是我们向新向优发展的典型映射 。
这次中央经济工作会议，给出了一个重要论断 ：“实践证明，对我们‘卡脖子’是卡不住的” 。
向新向优是果 ，新发展理念是因 。很多人注意到 ，这次中央经济工作会议 ，关于3个国际科技创新中心的提法有变化 。
“十四五”规划纲要的表述是 ，“支持北京 、上海 、粤港澳大湾区形成国际科技创新中心” 。
现在的表述是 ，“建设北京(京津冀) 、上海(长三角)、粤港澳大湾区国际科技创新中心” 。
表述变化的前提 ，是这三个中心在过去五年取得了扎扎实实的成绩 ，结结实实修炼了底座，才有了辐射的能力 ，才有了连点成线的底气 。
但不要忘了，整个“十四五”期间，我们面临“脱钩断链”等不少超乎寻常的冲击和挑战 。
与之对应的一个细节是 ，从2018年开始，中央经济工作会议新闻稿开始提及“外部”这个词 。这意味着 ，过去五年 ，我们一直是在巨大压力中夯基垒石 。
过去五年 ，我国经济总量连续跨过110万亿元 、120万亿元、130万亿元的台阶 ，今年预计达到140万亿元左右。
经济硬实力只是一个切面。中央经济工作会议之前的中央政治局会议 ，围绕过去五年我们苦练内功的成果 ，给出了一个重要的判断 ：
我国经济、科技 、国防等硬实力和文化、制度 、外交等软实力明显提升 。
这个判断 ，意味着在大国博弈中 ，苦练内功 ，已经让中国更加自信 、主动 、有定力 。
因为苦练内功 ，面对百年变局 ，面对国际力量对比深刻调整 ，我们已经具备主动运筹国际空间 、塑造外部环境的诸多有利因素 。
“ 苦练内功 ，要提质增效”
就在中央经济工作会议召开的同时 ，国际货币基金组织预计2025年中国经济增速将达5% ，较10月发布报告上调0.2个百分点 。世界银行也同时上调了中国经济的预期 。
当前的全球经济依然阴云密布，中国经济之所以还能为世界注入积极因素 ，靠规模和速度这些维度已经不足以解释 。
真正的内功 ，更在于“提质增效” 。
梳理近十年中央经济工作会议可以发现 ，围绕宏观政策取向 ，“稳中求进 、提质增效”是在中央经济工作会议上首次提出。
谭主了解到 ，“提质”指向的是发展的内核与方向 ，核心是发展新质生产力 ，推动经济实现质的有效提升 ，体现在产业结构的优化升级 ，更体现在创新驱动的强化 。而“增效” ，就是要实现资源配置效率和发展效益的全面提升 。
实际上 ，新质生产力 ，已经成为中国经济增长的最突出亮点 。
按照国家统计局的数据 ，2025年前三季度 ，3D打印设备、新能源汽车、工业机器人产品产量同比增长都超过了29% 。
这次的中央经济工作会议 ，再次强调了发展新质生产力 ，还具体部署了强化企业创新主体地位 、深化拓展“人工智能+”行动等等 。
提质增效 ，既在政策上聚焦 ，也在战略上聚焦 ，更在产业上聚焦 。
很多国际评论家都注意到了中国一个鲜明的特点 ，善于布局新兴产业和未来产业 ，很多我们曾经布局的产业都已经成为了现实 ，并且全球领先 。
而继新能源新兴产业之后，有心人注意到 ，在“十五五”规划建议中 ，已经出现了6个“未来产业”——“量子科技 、生物制造 、氢能和核聚变能 、脑机接口、具身智能 、第六代移动通信” 。
这些产业可能就是“明天”的战略性新兴产业 、“后天”的支柱产业 ，对中国构筑长远竞争优势具有战略意义 。
实际上 ，依托新质生产力提质增效 ，大家已有共识 ，但更关键的 ，是在具体落实上 。中央经济工作会议 ，给出了四个字 ：
“积极务实” 。
积极，强调的是态度 ，把握前沿 ，没有错。务实 ，强调的是落脚点 ，要看有没有解决真正的问题 ，只是一阵风，就错了 。
提质增效 ，同样是要“反内卷”。
2025年可以说是中国的“反内卷”元年 ，围绕破除低价竞争 、低水平竞争，一些行业已经取得了效果 。
制造端数据显示 ，上半年多晶硅产量59.6万吨 ，同比下降43.8%；硅片产量316GW，同比下降21.4% 。与之对应的，2025年11月 ，在光伏行业中 ，多晶硅价格从2025年6月的不足4万元/吨 ，回升至今年11月的5.3万元/吨 。
2026年的八大任务之一 ，就是深入整治“内卷式”竞争 。本次会议还首次提及“规范税收优惠 、财政补贴政策” 。这些无不是在为“反内卷”建立更长效机制 。
反内卷 ，决定着中国经济提质增效的成色 。我们要的是内卷更少 、内功更强 。
“苦练内功 ，长久释放潜能”
纵观全球，经济发展最稀缺的资源是什么 ？是市场 。
中国是全球最有潜力的消费市场 。历史和现实已经证明，中国庞大市场的活力 ，只要充分释放 ，就会创造无限可能。
正因如此 ，扩内需被列为明年八大任务之首 。背后传递的意味很明显 ，立足国内 ，固本培元，苦练内功 。
实际上 ，过去十年 ，我们不断在强化内需的重要作用 ，也在不断深化对挖掘内需潜力的认识。
到2025年 ，中国经济出现了不少新的消费模式和新的消费业态，包括以旧换新的更新经济 ，以《哪吒2》为代表的“国风经济”，以地方城市爆火为代表的注意力经济等 。
2026年，如何乘势而上 ，继续扩大内需 ，强化内功 ，谭主从中央经济工作会议中捕捉到了几个关键信息 。
首要任务就是增加城乡居民收入 。
中央经济工作会议明确提到，要制定实施城乡居民增收计划 。“计划”是一种政策语言，它有系统化 、体系化 、可操作性强等特点 ，这意味着接下来 ，我们会出台一个具体的 、包含若干非常明确举措的政策文件 ，来推动实施落地 。
一个值得注意的细节是 ，在13日的中国经济年会上 ，中央财办分管日常工作的副主任 、中央农办主任韩文秀特别强调了 ，2026年要促进居民收入增长和经济增长同步 。
其次 ，扩大优质商品和服务供给，释放服务消费潜力 。
各国发展经验表明 ，当人均GDP达到一定水平后，消费结构就会从商品为主逐渐转变为服务为主 。扩消费接下来的一个重要方面就是服务消费 。
之所以要扩大服务消费 ，在谭主看来，在于“三个有利于”——有利于挖掘消费潜力 ，有利于拓展就业渠道 ，有利于带动生产和投资 ，优化产业结构 。
除了消费之外 ，苦练内功 、扩大内需的一个方面还有推动投资增速回归到合理水平。
中央经济工作会议闭幕的第二天 ，国家发展改革委就召开了全国发展和改革工作会议 。谭主了解到 ，明年 ，将多措并举促进投资止跌回稳，适当增加中央预算内投资规模 ，充分发挥“两重”建设 、新增地方政府专项债券等各类政府投资资金作用，不断提高投资效益，激发民间投资活力 。
此外 ，今年 ，我国已经设立了5000亿新型政策性金融工具 ，预计带动7万亿元投资；而明年还将继续发挥新型政策性金融工具作用。
地缘政治学者、外交官马凯硕对中国有这样一个观察 ：“我认为了解中国的最好方法就是记住一点 ：它永远从长计议 。”“对中国来说 ，更重要的是长期经济的韧性 。”
从长远计，练好内功 ，将是我们应对一切风险挑战最坚实的底气 。
来源：“玉渊谭天”微信公众号
